提升外在形象，魅力提升，女神养成

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的提升外在形象，魅力提升，女神养成，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

穿衣打扮

容易入门的提升方式是学化妆、学穿衣搭配，扬长避短，化妆穿衣就可以掩盖一些瑕疵。

化妆真的是快速提升魅力的好办法，换身行头是最简单最迅速改变形象的方法。

我觉得在中学期间，很多学校和老师对学生在外貌方面的追求打压特别厉害，导致很多有些女生觉得不好意思打扮自己，或者不知道怎么打扮。一定要去尝试，慢慢就会找到适合自己的衣服类型，不要因为没穿过、不知道怎么穿就放弃。

我的建议是：奉行出门必化妆的理念，尽量穿得女人味一点：高跟鞋、裙子。

这样让男生更直观地体会到你是个女生，是可追求可交往的对象，而不容易把你当成好哥们。在有些对体力要求高的事情上，看到你的穿着不太便利，他们也会更容易意识到这时候应该帮你，会形成一种你是需要别人来保护的感觉。

让自己的动作更文静淑女，穿裙子的时候就不可能随地乱坐，坐的时候也一定要并拢腿，高跟鞋也会让走路的姿态不那么爷们。

每天早上起来洗头发，做好护肤为化妆做好保障，就算时间再紧张，也会擦防晒画眉毛和口红，对于气色提高有帮助。

穿衣服一定要合身，颜色要搭配，全身不要超过3个颜色。

学会合理的穿搭，比如有的女生拎着几万的包，围巾买的却是几百的高仿羊绒围巾，正品好几千，但是大家都以为它是正品，或者穿着昂贵的大衣可以配个质感不错便宜的随性小包包，在有限的条件内合理穿搭也可以达到想要的效果，会让你提升不少魅力，做一个让别人心目中有品味的精致女人。

要经常更新衣包，想要不Low就不要逛淘宝买便宜货，显得廉价很没有品味。

好的穿衣搭配也给身材加分不少，如果你不漂亮那就努力提升自己的气质，多看看气质的明星模特生活中的穿搭，时尚杂志坚持看不能停！

发型

站男人的角度，男人真的喜欢长头发，很少姑娘剪短发是不减分的。

改变发型是从外貌入手是最简单的方式，一朋友找了当地很受欢迎的理发师为了做了头发，换了适合的发色，整个人瞬间洋气起来了。

一个好发型胜过十件好衣服，衣服不合适可以脱了，发型不合适起码要傻几个月呀。所以我建议你去理发店精心打理一个适合你的发型，化一个精致优雅妆，选一套大方得体的衣服首饰，绝对让周围人眼前一亮！

护肤美白

如果你在什么方面都觉得不好提高的时候第一就最简单的瘦瘦瘦，白白白。

俗话说一白遮百丑，坚持护肤的习惯，拥有健康白皙的肌肤，保证有规律的作息时间，尽量不熬夜，做好皮肤清洁保湿，饮食清淡，平时可以吃点银耳红枣汤，对女生很好哦。

我朋友黛娜以前就是比较偏黑，长得不丑，后来用一年时候注意防晒，白了好多。肤白气质真的能提升很多，一下子很多男人都被迷到了，去哪都被别人各种搭讪，之前体重120的时候男友劈腿被甩了，现在各种前任回来跪舔求复合。

黛娜分享：

护肤美白、化简单的妆和做头发能让普通女生变女神，一年前身边的人觉得我变化很大，因为护肤成效已经很明显，皮肤白了不少，换上裙子，齐腰的长发做了大款，开始搭配穿衣。后来我不断的就遇到很多的搭讪，追求等，我很想告诉大家，很多五官本身还OK，为什么不好看？就是皮肤不够白，不够水润光泽！

基础保养要做好，水乳精霜不能少。你只要做到认真补水，定期去角质，按时做面膜，美白精华用起来，保持好的作息习惯，，你的皮肤就不会出现非常大的问题，保持好的皮肤状态，好的皮肤会让你神采奕奕。

同时我还要说的是防晒霜很重要，因为所有让你变黑的因素都包括阳光，想美白一定不能忘了它。我现在每天出门再怎么偷懒都会涂防晒，夏天出门也会打伞，因为头发也需要防晒。我是个防晒控，市面上几乎所有的防晒产品我都用过。可能也是这个原因，见过我的人都会觉得我很白。

美白不是一两天就能见效的事情，务必要长期坚持。

健身减肥

提升魅力最有效的就是个美容+减肥了。一胖毁所有啊！如果你身材偏胖，第一要做的就是要减肥减肥减肥！真的是瘦了穿什么都好看，很多人都会夸女大十八变。

瘦身的信念必须百分百的坚定，当你想到那些比你高，比你漂亮，却比你体重轻的女神时，你想多吃一口的欲望立马消退，变成少吃一口；你想少锻炼两分钟的欲望立马变成多锻炼两分钟。

健康减肥，不反弹，减肥不要急于求成，不要轻言放弃。过胖的女性尤其要保持健身习惯，力量训练会让身体各部位更加紧实有料了。身高168体重不超过100斤，如果肌肉松弛满身赘肉，再美的衣服也拯救不了。

健身效果是非常好的，一个女人如果身材过的去的话多多少少是会增加自信的，腿不长，但是可以细一点，胸不大，但是胸型可以好一点，再加上有腰有屁股，就可以干干净净地穿紧身上衣和牛仔裤白跑鞋出去了，又亲和力，又朴素，又不用很费神。

减肥是对微胖以及胖女生最有效的方式了，我一个朋友身高167，体重118斤，有次听到别人说她单看颜值不错，但腿太粗，她从此下决心减肥。

为了健康她没有节食，而选择长跑和改变饮食结构，坚持每周一三五跑步机五公里，周二四瑜伽。基本吃素，肉也是少量鸡肉和鱼肉，基本不吃高热量的食物。以前她特别爱蛋糕和甜点，也不怎么锻炼，现在体重105，还要继续坚持减肥，不过健身也不能少，一周至少三次。

她从前一直普普通通，瘦了之后加上脸蛋还可以，注意打扮，回头率真的比过去高很多，待遇变高，人也自信很多，现在所有人都说她是女神，因为腿细了，双下巴也没有了。

饮食控制

瘦身是一个长期的过程，是生活方式的改变，三分练七分吃的原则让你气色好，掉秤也快，要让减肥成为一种习惯，一种健康的生活方式。

早餐可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、全麦面包之类，有时候吃一个包子加一杯粥换换口味。

一定要吃早饭，早饭吃多了不长肉，还可以减少午饭的进食量。我每天都早起为自己准备丰盛的早餐，早餐是我一日三餐里面吃的最多的，控制不住想吃的垃圾食品，零食都可以早餐吃。

中午饭可以吃好一点，但不要吃太多，吃的少饿的快，上午十点和下午四点加餐一个水果或者一点全麦面包。多油菜可以用清水涮一下，真的可以涮掉一层油，它们本来是要被吃进肚子的。主菜类以素菜为主，木耳山药豆腐之类多吃，对皮肤也好，重点是不要多油辛辣的食物。

晚饭一定要清淡，易消化，可以用水果酸奶代替主食。晚餐一定要七分饱！七分饱！七分饱！在你觉得不饿的时候就马上停止。

午饭晚饭后站立半小时，切记吃饱了马上睡觉，这个习惯坚持住有利于肚子上不屯肉。

切忌，不吃早餐，午餐将就，晚餐暴食的生活习惯。

迈开腿也要管住嘴，换小碗+在家吃饭+晚上少吃逐渐过度到不吃。

少吃多餐，甜点，零食，油炸食品尽量不吃，想吃的话就早餐吃吧。

时尚提升

报形象课

专业的形象课有全面的形象指导与颜色搭配，可以搞清楚了适合自己的服装款式和颜色。还有化妆部分也学会了各种适合自己的浓淡妆容。

定制衣服

找到了一家好的裁缝店，直接在时尚杂志或网站上找自己喜欢的衣服的图片，然后让裁缝定制。还可以根据自己的要求把衣服的部分进行设计修改，比如同一款式的衣服你可以用另一个颜色的面料做出来，这样也不用到处逛街找衣服了。

定制衣服价格不便宜，但确实一分钱 一分货！但这比直接买大牌更好，肯定比一线品牌专卖店的便宜，关键是非常合身。如果身材不是很好，确实很难买到合身的衣服，因为那些大品牌的衣服都是为标准身材的模特设计的，为什么有些人花了钱买奢侈品牌，但穿上去却和模特穿的差很远，就是因为不合身的原因。定制就是根据你自己的身材量身做出同样的款式，颜色和面料还可以自己选择。在古代西方国家，贵族都有私家裁缝，量身定制的衣服可以显示自己的地位，更不会撞衬，现在很多明星都是定制衣服的。所以很多人一旦开始了定制，就不会再穿统一款式的衣服了。

另外，裁缝店可以帮忙把大部分不合身的衣服改合身。如果你没有找到好的裁缝，你可以找我们帮助推荐。

关注时尚

很多人会说我不会打扮怎么办？没有人是天生就会，不懂可以花时间学习呀。在时尚方面我建议大家生活中多看看杂志街拍，看看模特们是怎么搭配的，即使觉得款式不适合自己，也可以看看她们的配色，配色学好，搭配上就能提升一大截。

我推荐一个APP Instagram，上面有很多很会穿衣打扮并且乐于分享的博主，大家可以去关注参考一下。

微博也可以关注了美妆时尚介的博主，开始尝试化一些精致低调的妆容。我推荐一下时尚界的权威小p老师，明星化妆打扮的顾问。

提升生活和内在

把生活标准提高，让自己活得像白富美。

注重性情培养，仪态和谈吐：比如保持读书看报，时常展现美丽笑容，用心赞美对方，常怀一刻感恩的心，做一枚散发正能量的小仙女，做事说话学会换位思考，多站在他人的角度考虑问题。

每天有好心情，调整好自己的心态。心情不好特别影响内分泌，容易衰老，发现身边长得漂亮的女生，都很勤快，女生真的不能懒，每天都把自己收拾得干净整洁，心情自然棒棒哒。

开阔视野

开阔视野可以做的事情就是读书和旅游。

读多种类型的书，不要只是看小说，让自己更懂知识，提成内涵让你拥有夺不走的气质美。

旅行是开阔视野最有效的方式，不要限于国内行，可以把一年去一个自己喜欢的国家作为自己的年度规划之一，感受不同的文化对自己的冲击，在忙碌的工作之余放松自己、取悦自己。

会几道拿得出手的菜的女生是非常加分的，在男人看来厨艺是最好附加价值了，所以你可以报一些糕点、西餐、寿司、地方特色菜的课程，在聚会时可以拿出你的杰作，一下子就会被赞“此女乃贤妻也”。

培养艺术兴趣

会一门艺术是女生提升魅力效果最好的方式。

我先让你想一个问题，为什么中国古代的大家小姐必须学习琴棋书画，欧洲中世纪的贵族小姐必须学习弹奏乐器、作曲、写诗？

这和这些贵族小姐以后要嫁的人是金字塔顶层的男人有着必然的联系，当一个人物质需求得到了极大的满足后，他就会开始有更高层次的追求，比如把心思放在艺术上。所以，如果想要吸引这样的男人，小姐们就必须有一门拿的出手的才艺。

直到现在，如果你懂一门艺术，大家就觉得你是与众不同。

所以，学习掌握一门艺术也是提升魅力的最好方法之一，特别是会跳舞，会一种乐器，比如弹钢琴、拉小提琴，对异性的吸引力都非常大。

我的一个朋友一直羡慕会弹钢琴的女生，于是每周花几个小时去学习钢琴，到现在已经能弹完几首很优美的曲子了。她告诉我“虽然我以前不会，但我现在肯花时间尝试，一定有意外的收获。”

在我看来，培养一下艺术兴趣也不用精通，能弹出一二首拿得出手的曲子就行了。

我认为学古筝、吉他也是挺好的，简单点的就学尤克里里，还有就是学画画，学品酒也是一个不错的选择，像这些各个城市都会有培训班的，花点钱就可以学习了。

改变圈子

其实改变圈子并不是在提高伴侣价值，而是通过自己的努力，进入到更好的圈子里去。能在雄性竞争中出众的女孩子伴侣价值大多比较低，那么你可以在那个圈子的女生里脱颖而出。

出国留学

出国继续深造提高学历，同时更重要的是变成更好的自己遇到更好的人。出国留学不仅能给自己换一个圈子，也能开阔自己的视野，但是需要财力上比较多的付出，家庭条件优越的女生可以考虑一下这个方案。

如果时间和花费有限，可以选择以游学的形式到国外读个短期的语言班也不错，大概读几个月花几万这样，花费不会太多，时间不会太长。

公务员、大学老师

在公务员圈、大学老师圈里的女生，一般都容易找到条件不错的老公，但是近两年公务员和大学老师的录取率并不高，所以你需要付出很多才能成功。

进入女性稀少的圈子

一些圈子优秀的男人非常多，但女人却是少得可怜的，如果你能进入这样的圈，那即使你是普通的女生，大家都会把你当女神一样捧起来。比如IT科技、金融的圈子，你可以参加一些IT男的派对，金融讲座。

微整

如果你有一颗想要变美的心，可以任性地砸钱提升魅力！变美最有效最便捷可行的方法莫过于微整形。

因为家庭、学历、工作、身材比较难有进步空间，作弊般效果的快速提升办法就是微整形。

我的朋友嫌自己的侧面不好看，去专业的微整形医院咨询，发现是下巴不够突出，打了2针玻尿酸后简直是出现了奇迹！整个脸更符合比例更好看了！而且还有瘦脸的效果，和以前拍出的一对比，这几千块花的超值，自信了很多。

我觉得女生可以从上眼皮和鼻子着手，做了整个人会美很多。

常见的微整有割双眼皮，开了眼角，打了瘦脸针，打玻尿酸隆鼻。

如果你的脸多痘做复合彩光祛痘，身体有斑可以做激光祛斑。

体毛是很影响美观的，可以做激光脱毛。

垫鼻子这个是大整，你自己衡量，因为风险挺大的，所以我不建议。

对美有极致追求的，可以再选择抽眼袋，下唇改薄、大腿臀部吸脂、肉毒素瘦小腿，、填充泪沟、苹果肌，肉毒素瘦脸、水光针。多项下来，五官虽没大动，但是颜值会提升直线提升，身材也变苗条。

还有就是很多女生不做微整就是因为害怕身边的各种异样眼光。其实男人心里就是，我不鼓励你整容，但是你变美了我更爱你，大胆的让自己变美吧！

所以爱美的妹子们，摒弃你们心中对整形的恐惧和抵触吧！

科技这么发达，为啥不好好利用呢？只要不盲目，不上瘾，整形都是远远利大于弊的！但是无论是微调还是动刀，手术之前一定要反复咨询多家整形机构，结合自己的缺陷合理整形，做到货比三家心中有数，千万不可盲目跟风听忽悠。

牙齿矫正

笑容是吸引人的利器，而一副整齐的牙齿是甜美笑容的关键。

很多人会因为牙齿不整齐不太敢笑的，如果你觉得自己的牙齿不好看，非常推荐你做的一件事就是正畸（矫正牙齿）。

箍牙会让整个脸型都变小变尖变美，这是经很多人验证的事实，而且箍牙不算整容，所以不怕男朋友、老公或家人会介意，这么合算的事情为什么不做。

青春期发现自己牙齿不齐就应该果断做，上大学、工作后想做也不晚,我认识一些30岁左右的朋友还在箍牙，我本人也是28岁做矫正牙齿，以前笑都不自然，花一年多时间矫正后，现在可以大方的笑了，总之早做早美，不做后悔。

矫正需要一年到二年的时间，看个人的具体情况，如果很不平整就需要时间长一点。矫正方式大概有3种，一种是传统非隐形的（可以看到牙齿上贴着金属矫正器和钢丝，价钱便宜但不太好看），一种是半隐形（只看到一根小钢丝，注意看才看出来），还有一种是全隐形（就是戴一个透明的牙套，价钱高，美观，基本看不出来）。这三都价钱不一样，好的全隐形要4w多，而普通的金属几千元就行了。如果有钱，建议先隐形的，自己要根据医生和自己的预算去决定。

矫正牙齿并不会很痛，只是每个月都要去找医生调整一次，调整的那天牙齿会有点酸，但过2天就正常了。

摘了牙套之后一定要坚持带保持器，不然又变形跑偏就白做了。这个虽然耗时比较长，但其实不需要自己付出太多主动的努力，而且效果绝对立竿见影。我朋友花了一万多去矫正牙齿，彻底解决龅牙嘴凸的问题，绝对值得。

另外，牙齿应该每年都洗一次，可以清理牙渍。中国人有一个不好的习惯就是没有定期看牙医的习惯，在美国定期看牙医是一种习惯。

如果牙齿太黄，可以考虑做一次冷光美白，对牙齿没有伤害，但冷光美白并不是永久的，做一次有效2-3年。有的朋友说做了后效果不明显，但有的就比较明显。

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你想变身性感女神吗？要知道，性感不仅仅是露出来的好身材、或者是精致妖娆的面孔，这里面的学问可大着呢！性感可以说是一种技巧、一种才能，让人可以一下子就感受到从骨子里透出来的魅。现在就来学学如何变性感吧！

性感必杀技1：就爱自己的胖身材

如何变身性感女神？你要相信你自己的身体是上帝的杰作，类似于和田玉。如果一件东西人工的成分居多的话，我们会说它是假的。同样，那些身体脸上动过手术刀的女人，在男人眼中会完全变了味道。自然美是人类心理潜意识的认可。杨玉环就是绝好的证明，如果她不是天然的环肥，就不可能从儿媳妇的角色变成公爹的红颜知己。

她美丽浑身的一举一动都散发着女性特有的气息，她从不担心自己的胸部是B罩还是D罩。那时，还没有香奈尔5号，没有现代意义的香薰，也没有如何做性感女人之烂书，怂恿女人如何做男人眼中的性感尤物。甚至，可以肯定的是，杨玉环最多也不过识千字而已。

可是，她却能让李隆基看一眼便神魂颠倒，不顾儿臣之伦理，据为己有。她是香艳的。一举一动都透着女性特有的性感气息。在她的风华下，就算贵为天子，也不由得心醉神迷。如果说，奥黛丽赫本代表的是男人精神的最高追求，那么，杨玉环就代表着男人身体的最高追求。这样的女人，最易诱发男人原始的冲动。

性感必杀技2：做一个有料的女人

岁月馈赠给女人的，是已逝的美丽容颜背后逐渐沉淀的睿智和才情。男人会一时被女人的美色迷惑，却不会永远停留在只拥有外表的女人身边。女人的美貌是随着年纪而贬值的东西。美貌不是资本，才情才是。

杜拉斯说，如果有一天我八十岁了，对面走来一个男人，希望他能对我说，八十岁的你比十八岁还漂亮。果真，一个小她二十几岁的男人在她年老色衰时爱上了她，并心甘情愿守护在她身边知道她离开这个世界。

如果放在普通女人身上，这简直是一出不伦之恋的丑闻。然而，正因为杜拉斯的才情让八十岁的她依旧性感，有着让男人无法抗拒的魅力。

性感必杀技3：八十岁也要不要恨嫁

历数世界上性感得独一无二的女人，不管是梦露、麦当娜，还是莎朗斯通，哪一个会因为年龄或者爱而急着要做新娘呢？

我们常听到这样的事情。二十五六岁的女人遇到追求她并暗示许诺婚姻的男人，如果交往一两年之后，男人不再说会娶她，那么女人通常会迫不及待的追问：我们什么时候结婚。

性感女人不会着急做新娘。男人会一辈子为她痴狂，就算错过一个还有更多的后来人。

也正是有了多种的选择，她不知道应当嫁入豪门还是首富？嫁她爱的人还是爱她的人？嫁给本国籍好还是外国国籍的好？她们永远有选择，八十岁也不着急做新娘。因为，她已经得到很多男人的宠爱。

性感必杀技4：穿的少，就性感了吗

有道是青楼女子把自己弄成良家妇女的模样才能惹男人怜爱，大家闺秀偶尔的小小诱惑更让男人神魂颠倒。

她从不穿露脐装，或透视装，从不以暴露为美。如果暴露也算性感的话，也只是低级性感，吸引不了品味高的男人。我们所说的性感，和暴露无关，是那种无关风月，也无关皮肉的美。

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不论什么时候，把迷人的微笑，送给你身边的每一个人，只会增加你的魅力指数。

性感必杀技9：男人不是你的太阳

男人不是她的太阳，没有他的照耀，她一样有阳光灿烂的日子。她是自己的圆心，事业是她的不可缺少的人生平台。有爱情，当然好，没有爱情，她不会委曲求全，更不会用生一个孩子的想法拴住男人。

她有自己的行动周长和运行轨迹，不会整天围着男人转。她也从来不觉得自己是月亮。

性感必杀技10：票子、车子、房子，都是自己的

一个女人，无论有多美丽，单纯靠外表吸引一个男人，能有多久呢？

倘若说性感单指女人一具香艳的肉体的话，那么，这也只能是低级趣味的肉感，和性感无缘。真正的性感，是女人综合素养的完美体现。她一眼便给人惊艳，鹤立鸡群，与众不同，叫人心生爱慕，但绝对不是艳俗，哗众取宠。

当女人的垂垂暮年降临，红颜不再。那么跟随女人一生的不变的性感和美就是独立。外表只会吸引他接近你，但长久的吸引就得靠独立的魅力。性感的女人从不指望男人能满足自己物质上的需求。这是女人的骄傲。假如某天男人离你而去，你还有自己。

如何提升女人魅力

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的如何提升女人魅力，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

吸引是由生存价值和繁衍价值引起的情绪反应，这种情绪引导我们与高价值的人结盟。当男人被女人吸引时，他会尝试着去获得她的兴趣并且尝试去吸引她们，以便让女人也想与他结盟。

吸引促使男人与那些高价值的女人建立联系并结盟。

男人被高价值的女人吸引，他们会积极回应对以下价值元素指标：

1外在形象

主要有身材、长相、打扮三方面。人与人的认识都是由外表开始的，好的第一印象在开始的时候有利于吸引男人。

形象好的女人对男人是非常有吸引力的，她们的价值让她们一开始就吸引到男人。

这里并不是让你去整容，你可以通过化妆让你看上去更有魅力。做一个好的发型，买合适的衣服、饰品和鞋，搭配起来让你时尚一点。同时多注重细节和个人卫生。

漂亮是相对的，你需要定位你的身份，你不必是极品美女，但你可以在你的圈子的一个小美女。

2见识

是指一个人的受教育程度、生活阅历。男人喜欢那些有见识的女人，她们知道的知识多，到过的很多地方，跟人打交道多，所以懂得人情世故，对社会和人生的理解透露出成熟稳重。

但遗憾的是，上面的这些因素是硬价值，是你短期内无法改变的。你不会摇身一变成为超级美女，也不会一觉醒后增长见识了。

你也不用失望，因为硬价值也是分层次的，芸芸众生,位于最上层毕竟是绝少数，你不用成为顶级美女，你需要找到自己的优势，以好的方式展现出来即可。

而且好消息是，还有其他的因素一样可以吸引男人，而这些因素是你可以很快提升的。如下面这三个因素是可改变的，能快速提升的。

3肢体语言

肢体语言是潜意识的沟通，人与人的沟通55%是通过肢体语言进行的，肢体语言比聊天说什么重要得多。一个人是不是乐观自信会通过肢体语言透露出来，而男人的潜意识会接收到这些资讯。

自信的肢体语言是放松的，多笑容的。

4表达能力

主要有语速、语调，你可以调整一下，让你的声音变得有磁性，更甜美。

通常我们语速是太快了，那些自信、有魅力的人，说话言是特别慢的，她们表达很清晰，你可以看看那些著名的演讲，基本是一字一字的吐出来。语速快是不自信的体现，担心别人没有时间听她讲完。

下面是社交能力部分，需要你练习提高的

5预选

预选是指受异性的欢迎，当你身边有优秀的异性追求时，其他男人会无意识地被你吸引。

预选造成越有异性缘的女人越受男人欢迎，身边的男人越为越多。

6社交认证

社交认证是指社交能力，广泛的人际关系。如果你人缘好，朋友多，而且他们都欣赏你，那你的吸引力会很强。

比如在聚会上，你像一个主人那样照顾所有人，跟他们打招呼聊天，现场所有人都想跟你交流，那你成为社交中心，有强烈的社交认证，在场的男人也会被你吸引。

比如在派对，你们玩得很开心，当旁边的男人看到你和朋友们玩得很开心，你就会吸引到他的注意力，他们也会想加进来。

如果你跟名人认识，他也能给你带来社交认证的价值。在和名人见面的时候，你可以拍照留念发朋友圈上做社交认证。

社交评价是社交认证的一部分，也就是朋友圈的口碑，如果你的朋友夸你，这会给你加分，如果刚认识的人也赞你，他会很容易相信你是有魅力的，如果他的朋友也帮你说好话，你吸引他就轻松了。

社交能力是重要的价值，展现社交认证可以快速吸引刚认识的男人。

7自信

相信自己是有魅力的，认为自己配得上美好的东西，淡定、沉着，不受影响。

8有激情

有自己的兴趣和追求，清楚自己的目标，对生活充满乐观，微笑对待事情，愿意跟人交流，有感染力。

9没有需求感

不去讨好男人，不把男人当作生活的中心，有点高傲冷淡。

10性格优点

幽默风趣、乐观积极、帮助别人、有上进心、真实坦诚、细心体贴等。

11懂男人

吸引是由生存价值和繁衍价值引起的情绪反应，这种情绪引导我们与高价值的人结盟。当男人被女人吸引时，他会尝试着去获得她的兴趣并且尝试去吸引她们，以便让女人也想与他结盟。

吸引促使男人与那些高价值的女人建立联系并结盟。

男人被高价值的女人吸引，他们会积极回应对以下价值元素指标：

1外在形象

主要有身材、长相、打扮三方面。人与人的认识都是由外表开始的，好的第一印象在开始的时候有利于吸引男人。

形象好的女人对男人是非常有吸引力的，她们的价值让她们一开始就吸引到男人。

这里并不是让你去整容，你可以通过化妆让你看上去更有魅力。做一个好的发型，买合适的衣服、饰品和鞋，搭配起来让你时尚一点。同时多注重细节和个人卫生。

漂亮是相对的，你需要定位你的身份，你不必是极品美女，但你可以在你的圈子的一个小美女。

2见识

是指一个人的受教育程度、生活阅历。男人喜欢那些有见识的女人，她们知道的知识多，到过的很多地方，跟人打交道多，所以懂得人情世故，对社会和人生的理解透露出成熟稳重。

但遗憾的是，上面的这些因素是硬价值，是你短期内无法改变的。你不会摇身一变成为超级美女，也不会一觉醒后增长见识了。

你也不用失望，因为硬价值也是分层次的，芸芸众生,位于最上层毕竟是绝少数，你不用成为顶级美女，你需要找到自己的优势，以好的方式展现出来即可。

而且好消息是，还有其他的因素一样可以吸引男人，而这些因素是你可以很快提升的。如下面这三个因素是可改变的，能快速提升的。

3肢体语言

肢体语言是潜意识的沟通，人与人的沟通55%是通过肢体语言进行的，肢体语言比聊天说什么重要得多。一个人是不是乐观自信会通过肢体语言透露出来，而男人的潜意识会接收到这些资讯。

自信的肢体语言是放松的，多笑容的。

4表达能力

主要有语速、语调，你可以调整一下，让你的声音变得有磁性，更甜美。

通常我们语速是太快了，那些自信、有魅力的人，说话言是特别慢的，她们表达很清晰，你可以看看那些著名的演讲，基本是一字一字的吐出来。语速快是不自信的体现，担心别人没有时间听她讲完。

下面是社交能力部分，需要你练习提高的

5预选

预选是指受异性的欢迎，当你身边有优秀的异性追求时，其他男人会无意识地被你吸引。

预选造成越有异性缘的女人越受男人欢迎，身边的男人越为越多。

6社交认证

社交认证是指社交能力，广泛的人际关系。如果你人缘好，朋友多，而且他们都欣赏你，那你的吸引力会很强。

比如在聚会上，你像一个主人那样照顾所有人，跟他们打招呼聊天，现场所有人都想跟你交流，那你成为社交中心，有强烈的社交认证，在场的男人也会被你吸引。

比如在派对，你们玩得很开心，当旁边的男人看到你和朋友们玩得很开心，你就会吸引到他的注意力，他们也会想加进来。

如果你跟名人认识，他也能给你带来社交认证的价值。在和名人见面的时候，你可以拍照留念发朋友圈上做社交认证。

社交评价是社交认证的一部分，也就是朋友圈的口碑，如果你的朋友夸你，这会给你加分，如果刚认识的人也赞你，他会很容易相信你是有魅力的，如果他的朋友也帮你说好话，你吸引他就轻松了。

社交能力是重要的价值，展现社交认证可以快速吸引刚认识的男人。

7自信

相信自己是有魅力的，认为自己配得上美好的东西，淡定、沉着，不受影响。

8有激情

有自己的兴趣和追求，清楚自己的目标，对生活充满乐观，微笑对待事情，愿意跟人交流，有感染力。

9没有需求感

不去讨好男人，不把男人当作生活的中心，有点高傲冷淡。

10性格优点

幽默风趣、乐观积极、帮助别人、有上进心、真实坦诚、细心体贴等。

11懂男人

会调情，了解男人心。

上面这些元素体现一个人的价值，人的情感电路使他们在发现这些元素时，他们的内心会感受到被强烈地吸引。

在吸引阶段，你通过各种方式展现出上面的因素才能打开异性的吸引力开关，建立吸引。当你根据这元素展现越多的价值，你将会获得异性的更多关注。异性会更喜欢与你互动和调情。男人也更容易追逐你，对你更服从。

当然，上面这些因素，你不用全部都得展现，你只需要把你最优秀的方面展示出来，吸引男人并不是问题。

吸引并不是单一的元素,而是一系列混合的偏好组合。每一种吸引情绪都来自异性的偏好，每个偏好都代表了一个独立的价值开关。

会调情，了解男人心。

上面这些元素体现一个人的价值，人的情感电路使他们在发现这些元素时，他们的内心会感受到被强烈地吸引。

在吸引阶段，你通过各种方式展现出上面的因素才能打开异性的吸引力开关，建立吸引。当你根据这元素展现越多的价值，你将会获得异性的更多关注。异性会更喜欢与你互动和调情。男人也更容易追逐你，对你更服从。

当然，上面这些因素，你不用全部都得展现，你只需要把你最优秀的方面展示出来，吸引男人并不是问题。

吸引并不是单一的元素,而是一系列混合的偏好组合。每一种吸引情绪都来自异性的偏好，每个偏好都代表了一个独立的价值开关。

男士如何提升自身形象？

恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的男士如何提升自身形象？，希望能够帮助到大家。

1.肌肤护理篇：投入资源：醒悟 金钱 恒心 抗争议工作能力。目标达成：选购完善护肤产品 坚持不懈肌肤护理 谁再聊涂防晒隔离的男孩子娘就砍死他的信心。怎么谈恋爱能长久?男女朋友如何恋爱更幸福?本人护肤产品选择：宝拉珍选水杨酸(许多人不宜，将会皮肤过敏);露得清的防晒隔离，洗脸，保湿补水，眼部精华;轩谛的润肤霜;同济医院荣誉出品的维他命E乳(当润肤乳);倩碧的按摩膏;悦诗风吟的补水面膜，大约那样。

2.运动健身篇：投入资源：醒悟 金钱 恒心 恰当的技术性具体指导。目标达成：改进体形难题 身体素质基本提升 培养健身运动习惯性 为穿衣服漂亮奠定本质基本。个人兴趣爱好：喜爱经典跑酷和街舞Breaking，关键并不是主要内容，是喜好这类心理状态吧，见下边第6点。炫酷解释：体是生命的器皿

3.穿衣搭配篇：投入资源：醒悟 设计风格选择 审美观基本 很多金钱 中后期医护观念。目标达成：认识自己合适哪些颜色，哪些样式，选购合适自身的新款衣服，明白得出他人配搭建议，在中后期医护衣服上关键点出品位.温馨提示：穿衣打扮是一件挺繁杂的事情，由于涉及到的物品多，颜色啊，样式啊哪些的，沒有两年用心合理(简言之就是说投入時间和勤奋好学烧钱)的试着是不可以拜师的。

4.本人习惯性篇：投入资源：醒悟 恒心目标达成：培养各种各样身心健康，积极主动，可靠的衣食住行小习惯性，還是这句话关键点出品位，此阶段重在坚持不懈，别的化学物质投入较所述三个新项目至少。举例子：饭后漱口，早中晚涮牙;起褶衣服裤子穿以前用挂烫机烫一烫;试过的物品放入原点;维持房间干净整洁;勤冼澡，勤换衣;勤洗头发;过多了，大约就这一含意，想更全的掌握知乎问答一搜一大推。

5，彩妆产品/头型/饰品/近视眼镜篇先修课程内容：设计风格选择 审美观基本投入资源：很多金钱 很多時间目标达成：简易的彩妆产品清洗，适合的头型及平时清洗;搭衣服相辅相成的饰品，转换设计风格的近视眼镜。

6.喜好篇：投入资源：数十年如一日对一项事情的钟爱。目标达成：一个人之全部有风采，很帅，由于他对他喜好固执的钟爱，喜好他会好奇心，他会欲望，他会流连忘返，他从这当中感受来到开心和考虑。

7.本质篇：投入资源：数十年如一日对阅读文章和思索的坚持不懈。目标达成：好好地念书的良好的心态 深思熟虑的客观心 不秀优异的恬淡心;应当留意的小项：合适不适感，请对比本身标准有效选择。小短腿的坚决不必挽裤脚。肌肤身心健康乌黑的请多穿冷色调。肩部不足健壮的合适多穿各式各样西服，慎重选择夹克外套，免穿运动衣。不管哪样运动外套袖子不必长过手腕子，由于那般总是在防寒保暖的另外稍显不修边幅，去改一下，马上精神实质值up。低帮真皮皮鞋请慎重选择暖色调棉袜(显脏)，深灰冷深灰色、暗蓝色全是好选择，显整洁。不必赶时兴和时尚潮流，能衣着經典就就行了，始终比时尚潮流更确实和提高。

怎么谈恋爱能长久?男女朋友如何恋爱更幸福?时尚男士代表一下子就过时了。对男生，不张扬、經典、低调始终是最安全性的选择，欲速不达。料子是男性选择服饰的极好选择，它能产生的远远地不仅不起毛、无静电感应这一点点功效。亚麻布无法掌控，不管哪些人体一部分衣服款式。牛仔裤子不管如何注重竖线框和笔挺也不太过。适度的场所，尽可能多穿西装和相对性宣布的样式，一直对自身和他人的重视，令人另眼相看。

靴子有时候对提高形象气质的比例能占50%，摧毁形象气质时占99%。制成品衣服裤子不代表不用改动，裤长、臀围、袖长、肩膀宽、胖瘦，都必须认真完成，怎么谈恋爱能长久?男女朋友如何恋爱更幸福?一定要变身!设计风格配对、变身、整洁、笔挺，最好是能另外具有三条的衣服裤子再穿。灰黑色的衣服裤子，特别是在是便宜感较强的运动外套、牛仔裤子，一直被过多的穿了出去，有一套足已。