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恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的干货：这7个日常动作，是你们感情好的粘合剂，欢迎阅读与收藏。
1
有研究表明，结婚40年之内的离婚率是67%，如此高的离婚率之下自己还没有离婚也许是幸运，也许是结婚还没到40年。
很多人都会知道离婚的危害，例如：
离婚可能会导致失眠、抑郁、焦虑；
可能会缩短我们的寿命；
还可能会给孩子带来创伤。
但人们往往是走到离婚的边缘或已经离婚才会开始意识到情感问题，才想到要经营，要学习去经营。
三人行，必有我师焉。择其善则而从之，其不善者而改之。
对于婚姻也是如此，我们可以看向积极正面的教材，也可以看看反面教材，反观和调整自己，也可以反其道而行之。
2
感情中的不善者：
1. 对话是以苛刻开场
『你这个人怎么总是这样，我都说了好多回了。』
『你到底有没有在认真听我说话。』
『那真是个没用的人。』
2. 末日四骑士
批评：『你看你这做的什么事，是人做的吗？』
鄙视：『你这人就这样了，还有什么好说的。』
辩护：『我这样是有原因的，还不是因为你，要不我干嘛生气。』
冷战：『不只是不说话，还有冷言冷语和冷漠。』
3. 情绪淹没
一个人有情绪，变成两个人有情绪，之后就是大喊大叫，大吵大闹。
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4. 身体指标改变
冲突之后心跳加速，血压升高，头昏脑胀，并久久不能平复。
5. 失败的情感修复
不愉快之后，一方想修复，给出台阶，另外一方不接招：
『亲爱的，我们出去逛街吧。』
『逛什么逛，有什么好逛的。』
6. 糟糕的回忆
两个人对于相互的感情，只剩下糟糕的回忆。
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如果以上6点全中，或者大部分都有，那就需要警觉了。
两个人的感情就像是一个完整的水晶球，当问题出现之后，球面上就会出现裂痕；当裂痕变多变大，里面的空气会溢出，外面的空气也会进来，任其发展水晶球只会破灭。
也是正因为我们的感情出了问题，才有人出轨和第三者的介入。
感情需要呵护需要经营，是因为两个人在一起一定会遇到冲突，关键就在于每一次的裂痕出现我们会及时发现及时修复。
最简单的就是从预防做起，让自己跑在问题前面，既可以减少问题，也可以从容的解决问题。
3
恋爱婚姻中的善者：
1. 完善爱情地图
爱来自于了解，了解到彼此的烦恼，了解当下各自重要的事情，了解最近的动态。
你知道我最近的心情，专注的事情；我也了解你的心理变化，你的行踪。这样我们内心会踏实，也可以因为了解而去理解。
每天早上出去工作前5-10分钟，彼此完善了解地图，并保持更新。
比如，亲爱的老公，最近和你相处都比较愉悦，公司这周开始会处理一个棘手的案子，我可能会比平时晚回家一个小时，可能心情也会有点波动。
2. 培养喜爱和赞美
因为爱，所以我们会心甘情愿的去做一些让他感觉有爱的事情。
我们听到很多的观点说不要得意，容易得意忘形，便会吝啬我们的赞美。而事实是，人更多的是会因为自卑因为负面情绪而失意忘形。
所以再怎么夸他赞美他都不过分，反倒会让他持续更好。
一周一次或一个月两次，分享彼此的3个优点或者3件让你触动的事情。如果亲自手写下来，写下日期，分享并保留会更好。
同样你也可以给他一个大惊喜，就是直接写下他的30条优点，然后贴在衣柜里。
写优点的格式就是按顺序写，写上一个优点词，之后就是具体的事情。
3. 彼此靠近
情感靠近：当他在述说自己的烦恼时，去听他的话，感受他的情绪；不需要分析建议，去认可他的感受，肯定他的价值。
身体靠近：一起晾衣服，一起陪孩子，一起玩游戏，一起看电视。多一些靠近的机会，也让靠近的距离缩短。
4. 让配偶来为你做决定
我们可以独立，但不需要完全独立，我们不仅需要别人，也有被别人需要的需要。对于他比较擅长的事，给他机会让他来为你做决定，也用肯定和赞美去回馈他。对于生活中的大事本身就是需要一起探讨决定的，一个人抛开伴侣自己决策的离婚率会高达81%。
5. 以温和开场以妥协收场
对话中有一个原则就是，如何开始就会如何结束。如果一开始大家就是火冒三丈，要不直接不开始，要不就是不知如何收尾。亲密关系的继续本身就是一个妥协的过程，更何况我们的妥协和让步是为了自己所爱的人。
6. 与问题和谐相处
有些问题会一直存在，也不是所有问题都能得到解决，那我们就要和问题和谐相处。同样，盯着问题看就会让我们忽略其实我们还有很多美好的事。
7. 创建共同的意义
回想我们成长过程中的梦想，写下来，并尊重各自的梦想，去探讨共同的追求。之后去靠近去实现。
拥有共同的梦想共同的追求，会将我和你变成我们，当小问题发生时，我们会因为我们的大目标，忽略眼下的小问题。
见贤思齐焉，见不贤而内自省也。感情中，不是双赢就是双输。一方改变也是双赢，只是让对方去改变也是双输。
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七个身体接触小动作 促进你们感情发展
七个身体接触
男女相处过程中，多运用身体语言可以促进你们之间的感情。有时，简单的爱抚就能让你们之间的关系更加和谐。
促进男女感情可采用哪些身体接触?
1相对而站交谈时，用双手轻扶对方的腰部及胯部区域。
2轻抚对方的脸颊，并轻吻。
3并排而坐时，依偎对方，头伏在对方肩头，手轻抚对方手臂并慢慢滑向手掌，十指相扣。
4躺在床上，从背后搂住对方，并将身体与对方紧贴。
5相对而站时，用身体紧贴住对方，并将双手搭在对方肩头或轻扶在对方胸膛。
6拉住对方的手，额头相触，深情望向对方，话音轻柔。
7手指从身后脖颈处慢慢下滑，同时深情对视，轻吻。
以上就是最能促进你们感情的身体语言，通过这些接触不仅能增加两人的感情，还能起到沟通的作用，曾有科学证明，拥抱的时候能够让两人的心贴的更近，让彼此的感情更加坚固。
瞬间提升亲密度的7个小动作
坠入爱河的男女都希望对方说句我爱你，来表达浓浓的爱意。但刊登在美国MSN健康网站上的一则报道指出，用肢体语言传达爱意，能起到更神奇的作用。
恋爱秘笈：瞬间提升亲密度的7个小动作
美国华盛顿州斯波坎市非言语表达研究中心主任和人类学家大卫-吉文斯通过观察发现，人们日常生活中的沟通有60%70%的内容是通过肢体语言来表达的，在表达爱意时，这个比例甚至可以激增到90%。人类学家和生理学家发现以下几种肢体电报可以起到示爱效果。
肩部动作
肩部是最富有表现力的人体结构之一，它有浑圆的形状、光滑的皮肤和灵活的移动能力，能够完成耸肩、抬举和卷动等动作，能表达出情感上的细微变化，例如当人遭到挫败时，肩部会松弛下陷；心情愉悦时，肩部会变得更加灵活有力。
因此，建议女士们在约会时穿一件无袖上装，男士要多注重肩部肌肉锻炼，这样就能让肩部更好的表达柔情爱意了。
模仿对方
她端起一杯茶，他也端起一杯茶；她喝了一小口，他也喝了一小口。人类学家将这种同步行为称作嗜同神经行为。
在动物界，模仿对方是一种重要的追偶手段，这种现象在人类中同样适用，模仿是希望和对方接近的一种本能友好行为。穿上情侣装，举手投足间相互映衬，会让你们更加亲密。
凝视对方
眼神接触是一种强有力的情感连接工具，普通人互相凝视3秒钟就会中断目光接触，当凝视时间延长时，则会传递出爱慕。
头部倾斜
当与异性交谈时，仔细观察头部，如果是抱着友好的态度，对方会将头部倾斜，以示关系融洽。在求爱期间，这个动作还带有挑逗意味。头部靠近肩膀意味着和谐与认同。约会时头部倾斜会让情侣的对话显得更加热情和直接，沟通更加畅通。
靠得更近
美国印第安纳州巴特勒大学沟通学教授杰米-科莫斯托克认为，缩短两个人之间的距离是人体传达爱意的一种强有力的方式。情侣见面后会情不自禁的将身体靠近对方，这时候肢体语言比口头语言更先一步表达了喜爱之情和吸引力。
快速眨眼
人类眨眼的正常速度是每分钟20次，当人处于兴奋激动状态时，眨眼的速度会加快。所以，眨眼也是传达内心爱意的一种方式。
温暖的微笑
笑能让对方的心情变暖，但并不是所有的笑都能表达爱意。当情侣诚挚的绽开笑脸时，颧部肌肉会高度收缩，嘴角向上，眼角会出现鱼尾纹。下次见到心爱人时，不妨从内心调动情绪，来个颧式微笑以增进感情。
7个肢体小动作 瞬间起到示爱效果
缩短两个人之间的距离是人体传达爱意的一种强有力的方式。情侣见面后会情不自禁的将身体靠近对方，这时候肢体语言比口头语言更先一步表达了喜爱之情和吸引力。
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模仿对方
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头部倾斜
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