【www.qg13.com - 情感说说你爱他他不知】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回男人心，这些行为你不做，他会好感暴涨挽回你！"，希望能够帮助到各位。
挽回前任进入误区，该如何逆转僵局！
当他说出分手两字时，你仿佛看见天都塌了，但你根本无暇顾及其他，你不懂他在说什么，也不想懂，你眼睁睁地看着他甩开你的手，一点一点地消失在道路的尽头……
失恋总是来得那么猝不及防，很多时候亲密关系的破裂，根本让你来不及追溯那些痕迹，直到他说出了那句分手，你才意识到感情真的出现了问题。
当你真的想去挽回的时候，才发现事不遂人愿，挽回真的太难了……
但其实，你之所以是挽回困难户，是因为你用的都是错误的办法！下面我就给大家普及以下3个挽回道路上最快的死法，快看看你中枪了没有！
控诉型挽回
曾经我们接手过的案例中，很多学员在自主挽回的时候，都喜欢用“控诉型挽回”去面对前任。
比如我们的一位学员小新（化名），她在面对分手后，总是没完没了地这样问前任：“我对你还不够好吗？你到底要我怎么样？”“你说我哪里不好，我改还不行吗？”“我到底错哪里了啊，你要这样对我！”
当导师看到她和前任的信息记录时，马上就知道小新为什么一直挽回不成功了。
因为她是个总喜欢把分手挂在嘴边上的女孩，容易感动自己，在她的潜意识里，她意识不到自己的错误，自己提出分手可以，对方提出分手，那就是对方有问题。
她的“爱”就是用来压迫对方的武器，所以她总是用分手试探对方，达到感动自己的目的，可挽回变成了一味的控诉，却从不探究问题本身，那挽回终究是无法成功的。
后来经过导师的指导后，她才意识到自己的问题，也真正地明白了对方离开她的原因。
后来在导师的指导下，经过长达半年的不断改变和努力，她终于没有让自己错过对方，面对之前爱情的亏欠，现在的她也懂得到底该如何去爱一个人。
哀求型挽回
分手后，很多人由于接受不了爱人的离开，接受不了这巨大的变化，在难过情绪的渲染下，会产生一种用眼泪挽留对方的冲动。
比如会这样和对方说：“不要离开我好不好？”、“求求你，不要走！”、“只要你回来，我怎样都行！”
由于挽回者在自己情绪的渲染下，是很难以客观角度来看待挽回这件事的，所以他们总是以一种“哀求型挽回”的态度面对前任，而忽略了对方的态度和想法。
但这样的挽回，即使成功了，双方的价值也会就此洗牌，被挽回的一方自然是高价值的。
但挽回者却是被感情操控的那一方，失去了平衡的感情，离开得只会更快而已，所以这类挽回，即使成功，也是稍纵即逝，没任何作用。
真正的挽回，并不是降低价值去哀求对方，而是创造高价值去吸引，所以哀求挽回的人，永远都无法真正地挽回爱情。
技巧型挽回
还有一类挽回者，他们深知挽回不能死缠烂打，更不能一哭二闹三上吊，他们选择不动声色地去挽回，这类人很聪明，但有时候却聪明反被聪明误。
比如，他们会全网搜集很多挽回的方法、技巧、甚至去从对方的星座入手，在网上搜索“怎样挽回XX座男友？”、“挽回女友的终极秘诀”、“21天挽回法”等等。
把所有的宝都压在了“技巧”、“方法”、“星座”甚至“算命”这几个字眼上，却忽略了这些方法到底适不适合自己。
让这些小技巧捆着自己，绑着自己，却弄得彼此越来越尴尬，到最后，他自己也不知道到底该如何挽回了。
挽回道路上，技巧永远只是辅助，唯有真心才是你挽回道路上真正的“指南针”，过度依赖技巧，只会自缚手脚，无法真正地传达心意。
更不能结合实际对症下药，所以挽回中技巧固然重要，但如果忽略了实际和真心，也是万万不行的。
挽回也是一个让感情重新成长的好时机，它能激励我们更好的完善自己，提高自己，也能更好的让我们看清关系中的问题，更能让彼此学会珍惜。
所以只有正确的了解挽回，看待挽回，才不会让自己走弯路，走错路，你学会了吗？
情感一生延伸阅读
挽回男人心，这些行为你不做，他会急着挽回你！
当你想挽回一个人时，一定要先冷静下来，不要着急行动。因为有些事一旦做错了，将要花费更多的时间精力去弥补。
上学考试时，老师会叮嘱我们，如果对一道题不太确定，就不要着急往卷子上写，先在草稿纸写下思路，解答完毕再誊抄到试卷上。
这样总比你一开始就在试卷上答题，发现错了再划掉答案重新作答要好的多。
挽回也是一样的，如果你不确定某个做法是否有效，就一定不要盲目出击，避免犯错。
今天就来给大家列举几个挽回中一定不能踩的“雷”，如果你也有过这样的想法，一定要及时调整心态，绕“雷”而行。
反复纠结犹豫
有的人并不知道自己想要什么，今天想着挽回，明天看到网上的心灵鸡汤就要告别过往向前看。
结果到了深夜又开始一个人哭诉，说除了ta谁都不要。
当你决定了挽回之后，就一定要坚持自己的目标，不要随便动摇也不要轻言放弃。你应该全身心的投入，去充实自己的生活提升自己。
而不是天天纠结犹豫，想着这么做ta会不会讨厌我啊，那样做ta会不会感动啊，犹豫会让你什么都做不好，给自己加了半天油，结果到关键时刻就放弃。
没自信，怀疑自己
很多人在分手后都会陷入自我怀疑，觉得是因为自己不好，对方才会选择分手。
当ta们给前任发消息没收到回复时，第一时间不是调整情绪，安慰自己可能ta真的有事没有看见。
而是直接陷入到猜测质疑中，觉得自己做的不好，所以ta才不会理你。
分手已经给你带来了创伤，打击了你的自信心，但是你一定不能因为被分手就一蹶不振，否定自己的价值。
所以，如果你带着怀疑自己的态度去挽回，基本上是不能成功的。在挽回之前，你一定要把自己调整成最好的状态，去迎接所有的困难。
卑微乞求
乞求大概是一部分人面对分手的第一反应，因为ta们被巨大的悲伤侵蚀，导致了暂时无法理智的处理情绪，这是可以理解的。
但是当你清醒之后，如果你觉得乞求是正常的挽回方法，那就真的离彻底失去ta不远了。
甚至有的人，来不及反思自己，就急匆匆的去给对方认错，其实心里根本不觉得自己做错过什么，只要能把对方留住就好。
这样就算对方真的一时心软跟你和好了，也不是长久之计，毕竟问题依然存在，在未来的某一天还是会被挖出来。
首先，你应该明白卑微乞求不是挽回的正确做法，所以需要强迫自己停下来，把注意力转移到生活上，这样你的情绪会慢慢变得平稳，才能进行下一步挽回。
挽回对于一个被分手的人来说，一定不是一件容易的小事，但如果你能及时排除错误的做法，那势必会对你的挽回有所帮助。
只要你愿意思考，大部分错误都能避免，那你还怕挽回失败吗？
情感挽回：挽回男人心 这些行为你不做
挽回前任进入误区，该如何逆转僵局！当他说出分手两字时，你似乎看见天都塌了，但你根本无暇顾及其他，你不懂他在说什么，也不想懂，你眼睁睁地看着他甩开你的手，一点一点地消逝在道路的尽头……失恋总是来得那么猝不及防，许多时候亲热关系的破裂，根本让你来不及追溯那些痕迹，直到他说出了那句分手，你才意识到感情真的出现了问题。当你真的想去挽回的时候，才发觉事不遂人愿，挽回真的太难了……但其实，你之所以是挽回困难户，是因为你用的都是错误的方法！下面我就给大家普及以下3个挽回道路上最快的死法，快看看你中枪了没有！控诉型挽回曾经我们接手过的案例中，许多学员在自主挽回的时候，都喜爱用“控诉型挽回”去面对前任。比如我们的一位学员小新，她在面对分手后，总是没完没了地这样问前任：“我对你还不够好吗？你到底要我怎么样？”“你说我哪里不好，我改还不行吗？”“我到底错哪里了啊，你要这样对我！”当导师看到她和前任的信息记录时，马上就知道小新为什么一直挽回不成功了。因为她是个总喜爱把分手挂在嘴边上的女孩，轻易感动自己，在她的潜意识里，她意识不到自己的错误，自己提出分手可以，对方提出分手，那就是对方有问题。她的“爱”就是用来压迫对方的武器，所以她总是用分手试探对方，达到感动自己的目的，可挽回变成了一味的控诉，却从不探究问题本身，那挽回终究是无法成功的。后来经过导师的指导后，她才意识到自己的问题，也真正地明白了对方离开她的原因。后来在导师的指导下，经过长达半年的不断改变和努力，她终于没有让自己错过对方，面对之前爱情的亏欠，现在的她也懂得到底该如何去爱一个人。请求型挽回分手后，许多人由于接受不了爱人的离开，接受不了这巨大的变化，在伤心情绪的渲染下，会产生一种用眼泪挽留对方的冲动。比如会这样和对方说：“不要离开我好不好？”、“求求你，不要走！”、“只要你回来，我怎样都行！”由于挽回者在自己情绪的渲染下，是很难以客观角度来看待挽回这件事的，所以他们总是以一种“请求型挽回”的态度面对前任，而忽略了对方的态度和想法。但这样的挽回，即使成功了，双方的价值也会就此洗牌，被挽回的一方自然是高价值的。但挽回者却是被感情操控的那一方，失去了平稳的感情，离开得只会更快而已，所以这类挽回，即使成功，也是稍纵即逝，没任何作用。真正的挽回，并不是降低价值去请求对方，而是制造高价值去吸引，所以请求挽回的人，永久都无法真正地挽回爱情。技巧型挽回还有一类挽回者，他们深知挽回不能死缠烂打，更不能一哭二闹三上吊，他们挑选不动声色地去挽回，这类人很聪明，但有时候却聪明反被聪明误。比如，他们会全网搜集许多挽回的方法、技巧、甚至去从对方的星座入手，在网上搜索“怎样挽回XX座男友？”、“挽回女友的终极秘诀”、“21天挽回法”等等。把所有的宝都压在了“技巧”、“方法”、“星座”甚至“算命”这几个字眼上，却忽略了这些方法到底适不适合自己。让这些小技巧捆着自己，绑着自己，却弄得彼此越来越尴尬，到最后，他自己也不知道到底该如何挽回了。挽回道路上，技巧永久只是辅助，唯有真心才是你挽回道路上真正的“指南针”，过度依靠技巧，只会自缚手脚，无法真正地传达心意。更不能结合实际对症下药，所以挽回中技巧当然重要，但假如忽略了实际和真心，也是万万不行的。挽回也是一个让感情重新成长的好时机，它能鼓励我们更好的完善自己，提高自己，也能更好的让我们看清关系中的问题，更能让彼此学会珍惜。所以只有正确的了解挽回，看待挽回，才不会让自己走弯路，走错路，你学会了吗？
当你停止这些事，前任迟早好感暴涨挽回你
挽回三大禁忌，触碰一条成功率急降80%！
分手后，你怎么都无法接受对方的冷漠，你仍然相信只要你不放弃，对方一定会回头，可即便你纠缠了这么久，他也依旧没有任何心软的迹象……
难道，是你还不够努力吗？不是的，挽回中的努力是没错的，但是一定要放对地方，努力纠缠对方，是不会帮你挽回成功的，这样只会让自己彻底输掉底牌。
因为，挽回中有很多禁忌，稍不注意就会增加挽回难度，甚至再也没有翻身的机会。
曾经，我们有一位学员叫小九（化名），她是一位很迫切挽回的姑娘，因为她本来是快要结婚了，却因为一些装修问题和男友发生矛盾，争执不下，就分手了。
分手后，没多久小九就后悔了，觉得自己有些固执己见，本可以很好解决的矛盾，却变成这个样子，于是她开始挽回男友，先是各种道歉。
没效果后，干脆去男友公司楼下去堵他，可她所做的一切，却更加激化了双方的矛盾，男友也因此而拉黑了小九。
没想到是这个结局的小九，这回真的慌了，可对方这回是彻底不理她了，于是她通过抖音找到我们。
后来，导师告诉小九，挽回中并不是道歉，对方就能轻易接受的，这中间其实有很多问题，挽回也是有很多禁忌的。
如果你没有找到正确的挽回方式，无论你怎样努力都是白费劲，所以想要挽回，一定不要犯以下这3个错误。
盲目认错
案例中的小九，起初挽回就是犯了这样一个错误，盲目地向对方认错，却根本不了解问题根源在哪里，这样只会让对方更加厌烦。
所以分手后，一定要先仔细思考自己的问题到底出在哪里，就比如小九，她在性格上比较强势，不善换位思考，以至于在装修这么大的问题上，没有做到糅合双方的意见。
可小九给对方的道歉，却说自己是为了对方好，也许态度不太好，但是自己是好意等等，这些言论说到底还是没有做到换位思考，所以对方才不理会她。
死缠烂打
在没有找到问题根本的时候，就盲目道歉，已经很让对方觉得厌烦了，她却丝毫不觉得，反而去公司楼下堵对方，死缠烂打，这是非常不理智的行为。
所以，对方才会彻底拉黑小九。
在小九看来，她是尽力的，可是在对方看来，她却是可恶的，这就是最大的问题，双方的需求和理解力都不在一个点上，挽回怎么能成功呢？
所以导师后来让小九彻底与对方断联，不要再恶化这种情况了，好好的让她在这段时间反思自我。
不懂反思
在小九这个案例中，我们就能看出来，她其实还有一个最大的问题，就是在挽回中，不懂得反思自己，她觉得这一切都没有问题，可在对方看来却处处是问题。
所以在挽回中，一定要做到换位思考，站在对方的角度上来考虑问题，再改正自己，才能让对方看到你的诚意。
小九也是后来在导师的指导下，断联了3个月，又用了3个月来改变自己。
后来，在导师的帮助下，她和对方父母建立了联系，还去看望了对方父母，男方也因此对小九改观，慢慢重新接受了她。
在挽回中，有时候我们确实有很多努力，但如果方向找错了，一切都是徒劳，所以如何挽回也是很重要的，这样才不会辜负自己的努力，你学会了吗？
分手后停止这些事，前任会好感暴涨求复合！
抓住男人情感“雷区”，他定对你死心塌地！
你放下了尊严，低声下气的给他打电话，发短信，以为这样他就能在给你一次重新开始的机会，可他却对你的纠缠越来越厌烦。
你们慢慢地开始意识到，可能这个人真的要离开你的生活了，你们以后再也不会有任何交集了，你也开始彻底崩溃了……
于是你开始尝试很多挽回的办法和技巧，可总是越搞越糟，难道挽回真的这么难吗？
其实，不是的，很多人挽回失败，不是因为挽回太难，而是他们没有规避挽回的雷区，总是在不经意间踩到雷区，导致前功尽弃。
所以，想要挽回得又快又准，就要合理地避开以下这几个雷区！
一、挽回靠的是吸引，不是讨好
很多人都对挽回有一个误解，就是认为挽回是去讨好一个人，可结果却往往不尽人意，不仅丢了尊严，对方还越躲越远，所以挽回靠的从来不是讨好，而是吸引。
就像曾经，我们平台有一位学员，她叫小何（化名）在挽回中，各种道歉，发誓，求原谅。
可那个男生却对她越来越没有兴趣，不仅毫无动情，态度也越来越冷淡，不知如何是好的小何，就找到我们。
后来导师简单了解情况后，觉得小何在之前的感情中，总是低价值讨好，导致她在男友面前越来越没存在感。
所以导师指导小何主动和男友断联，小何这一举动，也让那个男生很惊讶，反而产生心理落差。
不仅一改之前的冷漠态度，还主动向小何的朋友打探她的消息，关心她的动态。
所以你看，女孩子越是表现得离不开他，他反而越不珍惜，因为男人天生喜欢追逐和挑战，太容易得到反而不重视。
挽回从来不是刻意讨好，而是要做到高价值吸引，引导他主动回头追求你，才是最高级的挽回。
二、你为他做得越多，挽回越难
分手后，很多姑娘都会像身边的闺蜜，或朋友抱怨“我为他做了这么多”、“我这么好，他还不知足”、“难道我要把心掏给他看吗？”等等。
其实在挽回中，有一个很大的雷区，就是你为他做得越多，挽回越难。
在挽回感情这件事上，并不是你付出越多，挽回越容易，因为你做的越多，需求感暴露的也就越多，越容易被对方看穿你的心思。
所以在挽回上，你的精力不应该放在如何为他付出，而是要想办法去提高自己。
因为，你的目的和需求暴露得越多，他对你的兴趣度和需求就会降低，并且过度的需求感只会让对方感到压力，当压力超过他的心理防线后，他便会选择逃离。
所以挽回，并不是努力就能达成的，有时候选择性地努力，比盲目努力来得更有用，也更有效。
三、不要道德压制对方
很多女孩子分手后，都会有一段情绪失控的时候，向身边的朋友，闺蜜吐槽对方，说一些很伤人的话。
把感情破裂所有的责任都推到对方的身上，觉得这样大家会为自己出头，对方也会被“劝”得后悔回头。
殊不知，这样做不但不会让对方后悔，愧疚，反而会在心里更加厌恶你这种行为，挽回也变得更加不可能。
感情的破裂，其实并不是一个人的错，俗话说，一个巴掌拍不响，凡事都有两面性。
不能因为分手，就抹除了对方所有的好，把所有的责任都推向对方，只会让对方更加坚定分手的决定。
所以，分手后一定不要道德绑架对方，只有反思自己，才能找到分手的真正原因。有时候，一段感情出现了问题，并不代表这段感情结束了，而是代表它暂时生病了。
所以有时候我们要冷静下来，不要病急乱投医，只有采取正确的挽回办法，才能真正地药到病除。
不管分手多久，这些行为你不做，前任牵肠挂肚挽回你！
一段感情的开始，也许是瞬间荷尔蒙的爆发，或者一个温柔的眼神。爱情刚开始的时候，总是非常美好。
但美好的事物总有期限，当初的温柔转眼就变成了冷漠，你们的眼神不再有交汇，就这样不再有交集。
分手后还有机会挽回的道理很多人都懂，但为什么我努力了，对方却没有丝毫感动。是不是做的越多对方就越容易对你提起关注呢？必然不是。
挽回时，做的再多都不如做得正确，错误的行为方式往往扼杀了双方的感情，这几种行为千万不要有！
停止毫无意义的纠缠
当提出分手的那一刻，你们的关系已经暂时性地终止了，此时你们是两个独立的个体。既然说好了放手，那就停止纠缠，给彼此一段冷静的时间，做到不打扰。
分手后无意义的纠缠不仅不能给对方带来任何好感，反而会激怒对方，给对方带来困扰。如果你表现出很洒脱的离开，对方出于猎奇心理，反而捉摸不透你的真实心理。
反思是否因为自己的某些错误行为导致了你的离开，会更加珍惜你。想要纠缠的时候不如潇洒地放手，这种反向的处理方式效果更好。
不卑微求和
很多人在分手后存在一个误区，为了对方我可以忍耐，我可以委屈自己，只要你回来那就够了。
但在爱情里，最忌讳的是将自己放在一个卑微的位置。因为在爱情里，两个人应该是平等的，你越是卑微就会让人越觉得你的爱不值钱。
在挽回时，你的低声下气，你的卑微求和只会让对方陷入“你离不开ta”的满足感中，并不会珍惜你。
当你放下一切去哀求一个人的时候，你用自尊去祈求ta的一点爱，这个时候你们已经是不对等的了，当ta耗尽了对你的这一点点愧疚感后，又会再次离开！
停止宣泄负面情绪
分手后，各种复杂的情绪交织在一起。难过、愤怒、不舍，一时间无法排解，很难保持冷静。
很多人在这个时候会抑制不住自己宣泄负面情绪。有人会在朋友圈发自己低迷的生活状态，十分颓废，仿佛对生活失去了信心。
有人会哭闹，发脾气甚至是威胁对方，“如果你不回到我身边，我就去死”诸如此类威胁的话语是十分瘆人的。
对方非但不会有重新在一起的想法，甚至想要远远地逃离，和这样一个不够理智的人是很难长久相处的。
所以，无止境地宣泄负面情绪只会让自己和对方都感到崩溃，无助于挽回。
牵扯进朋友、家人
分手是很私人地事，自然是越少人知道越好，情感的问题只有自己最清楚，旁观者的角度看到的只是冰山一角。
有些人一旦分开后就非常无助，试图借用朋友和家人的施压让对方回头，这会让对方充满压力，即使做出选择也可能是违心的。感情中过多地牵扯进他人是不利于挽回的。
感情中除了甜蜜，难免有吵架和拌嘴的时候，分分合合才是感情的常态。失去尊严和理智的挽回是非常愚蠢的。
很多人想要挽回的心情是急切的，但很多时候，越是慌乱越容易出错，反而错失了挽回的良机。
挽回期间也是重塑恋爱的最佳时机，提升对方对你的需求感。就像卖房，销售对你最热情的时候，是有需求于你，需要你帮助其完成业绩的时候。
一旦没了需求便态度大变，不再热情。收起你的过度需求，重塑自己，增加对方对你的需求，当ta对你的期待值上升时，这才是真正有助于挽回的时候。
挽回男人你越“冷”，他越会好奇上瘾挽回你！
你越这样冷落男人，他越想挽回你！
曾经，即使遇到再大的困难，他也不会撒开你的手，如今，他怎么也不肯再牵着你的手了。
看着他决绝的背影，你怎么都想不明白，为什么曾经深爱的他，会变得如此狠心绝情……
其实，对待一段感情的结束，男人和女人的处理方式是不同的，女人多会因为曾经的深情而恋恋不舍，而男人表现的更多是冷淡和无情。
因为男人是理性动物，因此他们在决定放手后，无论女人如何卑微挽留，都无法对他们达成触动，所以想要挽回男人心，就要学会用男人的办法去挽留。
对他“冷”一点，才能让他对你念念不忘。
曾经，我们帮助过一名学员，叫奇奇（化名），她和男友好了半年了，可这半年里，男友一直对她很冷淡，不管奇奇怎样对他好，他依旧不冷不热的。
于是奇奇就问了她男友的好哥们，这才知道，原来对方从来没有忘记之前同居两年的女友。
知道真相后，奇奇受不了就跑去质问他，男友却觉得她无理取闹，两人也因此而闹了分手。
分手后，奇奇的心口像是堵了一口气，整天闷闷不乐，于是在闺蜜的推荐下找到我们。
导师告诉奇奇：“你男友之所以会对前女友念念不忘，是因为有过美好，但错过了，得不到了，所以才会忘不掉，如果你想要挽回他的心，就先要学会诛心，让他怎么也放不下，忘不掉。”
于是导师让奇奇用“冷冻挽回法”去挽回爱情，简单来说就是，晾着对方，等引起对方注意力后，再吸引他，让他后悔。
“冷”着他，扭转分手局面
导师指导奇奇，不管分手后有多么舍不得，都要控制好自己的情绪，做到不挽留，不纠缠，只有这样才能瞬间让男人对你改观。
因为，分手时你的冷漠会和你之前的好，形成一种反差，促使男人产生一种“失去感”。
你的冷漠反而会刺激对方想起你的好，这样不仅不会让自己失去体面，还会让对方产生一种自己被甩了的错觉。
突破自己，达成改变
人们总会为那些错失的珍宝，而感到惋惜，所以想让一个男人痛惜失去你，首先就要让自己变成“珍宝”。
所以，导师给奇奇制定了一份三个月改造计划，让奇奇这段时间好好静下来减肥、健身、学习瑜伽，每天打扮得很漂亮。
并指导她在网络平台上展示自己的改变，消失了几个月后的奇奇，突然在朋友圈里出现了，并且像是变了一个人一样。
果然，奇奇的这些举动很快地就激起了男友的好奇心，他不仅主动联系了奇奇，还问她最近怎么样了。
这些成效，让奇奇很开心，但是导师依旧让她冷静下来，表现得不要太过热情，因为这样更能让对方后悔。
敌退我进，敌进我退
在感情中，最让人感到折磨的就是，看得见却摸不着，所以导师指导奇奇“敌退我进，敌进我退”。
简单来说就是，对方只要热情，奇奇就保持冷淡态度，等到对方开始有些退缩了，奇奇就稍微主动一些。
这其实就是跟对方打“游击战”，让对方心里着火，开始着急，激发对方对你产生占有欲。
在导师的一步步指导下，没过多久，奇奇的男友就缴械投降，主动向奇奇服软求和了。
其实，挽回就是这样，你越是上心，上赶着，对方也许越不在乎，所以，不如学会“冷”着他，晾着他，这样反而会让对方开始着急，你学会了吗？
你越是做这些，前任越会好奇忍不住挽回你！
我想挽回我前女友，虽然她很渣，总是一遍又一遍的伤害我，但我就是无法放下她。我和她是大学同学，是她追的我，她也是我的初恋。
我是那种不太会和陌生人相处的人，但她的热情感染了我，我们在一起的3年多里，总是因为鸡毛蒜皮的小事吵架，但我从来没有想过要放弃。
虽然她是一个很作的女孩，每次有了矛盾都不愿意和我沟通，甚至连话都不愿意听我讲完，情绪非常急躁，幸运的是我比较冷静，所以我们刚好互补。
我们分过3次手，但最让我感到受伤的还不是分手，而是每次她都能无缝衔接，之后再跑来求我原谅。
我本以为她会心疼我的付出和妥协，但事实上，她越来越嚣张，一句话不爱听，就跟我大吵大闹。
（对方分手的态度坚决）
这次分手是因为端午节约了吃饭，临近下班突然有个会议，我刚好没带手机，等出来时就发现她给我打了十几通电话。
我知道她生气了，但我没想到一回家，她就要跟分手，甚至骂我没用。
面对她的怒火，我根本没有插嘴的余地，于是我摔了杯子，试图让她冷静，听我解释。但结果没按照我的预想，她留下一句分手就摔门而出。
我道过歉，本以为她过几天会回来，但现实是她领着新欢回来帮她搬家。毫不留恋的态度让我慌了，我跟那个男人打了一架，也尝试用死来威胁她，但毫无作用。
分开这段时间，我觉得自己很窝囊，她都那么伤害我了，我还是放不开手想挽回。
是不是我第一次就错了，从刚开始就应该放手，但到了这一步，我真的离不开她，老师，请您帮帮我。
导师分析：
花好高老师在了解到刘小鹏的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决他这次危机制定了一套私人挽回方案。
在荒漠里，聋子和瞎子一起扶持前进，刚开始聋子按照自己的想法带着瞎子前进，得不到关注的瞎子，频频想离开聋子。
原因是聋子不知道怎么才能走对瞎子想走的路，而瞎子不知道怎么去表达自己的想法。
（老师帮助学员梳理情感状况）
在这段感情中，聋子就是刘小鹏，瞎子就是女方，一个听不见需求，另一个不会想办法让对方听到自己的需求，矛盾就此产生。
刘小鹏自我情商过低，直男式的思维让他无法正确处理感情中的问题，即便是在面对女方曾经的无缝衔接，也只能因为爱选择退让原谅。
而以前女方会乞求原谅，完全是因为刘小鹏给她的吸引力很深，但如今，他一次次妥协早就让吸引力丧失，甚至女方会觉得刘小鹏很窝囊。
挽回大纲：
刘小鹏的感情属于价值感颠倒型分手，曾经他站在感情的高位却没有正确的把握，而如今女方再携新欢上门的绝不回头，强势的让位置发生逆转。
在女方逆转位置的过程中，刘小鹏不自觉付出的越来越多，这就像一场渴望回报的赌场陷阱，让他没办法理智抽身，反而越陷越深。
比较庆幸的是，两个人的感情基础还在，所以花好高老师打算从刘小鹏自身开始入手，帮他提升情商，恋商和爱商。
从而揪出感情问题的根本原因，并且学习两性相处技巧，通过逆向操作的方式，让刘小鹏重新对女方产生吸引力。
挽回过程：
一 、冷冻联系，调整状态
刘小鹏找到我们时情绪非常焦躁，想法特别极端，非常自责。
又极力渴望女友的回头，又不知道该怎么和对方沟通。
（学员断联期情绪反复）
所以花好高老师帮助刘小鹏的第一步，就是让处于沟通黑名单的刘小鹏，冷冻和对方的沟通，保持断联。
在此期间，沉淀下来，调整自己的思维模式，提高自信，不要过于急躁，要保持冷静，毕竟冷静使人理智，暴躁只会增加你无用的情绪。
二 、学习两性沟通技巧打开社交圈子
刘小鹏在这段感情中，有什么说什么，说话毫无技巧，钢铁直男的思维无法理解女友真正的需求。
原因是刘小鹏性格有点“闷骚”，过于自我和情商低，再加上没有足够大的社交圈子让他学习，没有办法给女方足够的安全感。
（学员自身价值得到明显提高）
所以挽回的第二步就是总结两性选择的目的，学习如何提高情商，打开社交圈。
总结两性选择的目的，了解女性选择伴侣的过程，根据对方定义的界限。
比如性格，说话等方面改善自己，学会和女性沟通的高情商话术，仔细揣摩女生喜欢的细节控制点，重塑“高情商”魅力男性人设。
三、女方率先开口，恢复联系
经过自我反省和学习，刘小鹏已经脱离了原先有话直说的聊天模式。
即使在聚会时，面对不同的女生交流时，也能捕捉到女生们微小动作所反映出的信号，针对信号他能迅速满足对方的需求。
（引导对方投入情绪价值）
分手后，女方并没有删除刘小鹏，所以刘小鹏在断开联系期间，一直有计划的关注着女方动态。
终于在一个下雨天，女方在朋友圈发了条打不到车的吐槽信息，于是在花好高老师的指导下，刘小鹏立马抓住时机，最终打破关系冰点，成功恢复联系。
四、女方不满现状，求复合
恢复联系之后，刘小鹏保持客气又绅士的态度，对女方发来的消息不秒回，不多回。
但同时又带有引导技巧，很快就让女方重心偏斜，开始诉说她对现阶段感情的不满意。
（对方反复提出复合要求）
每次针对女方的感情问题，刘小鹏就以夸奖对方为主，鼓励女方坚持为辅的回应策略。
换来的是，他越这种态度女方就越对新欢不满意，并且通过10天左右的稳定联系，女方对变化巨大的刘小鹏也越来迷恋，开始试探性的提出复合。
挽回成功：
在后期的相处中，女方深刻意识到刘小鹏的变化，为了复合，立马和新欢断开关系。
并且不断的道歉求好，还写下了保证书，在女方猛烈的追求下，刘小鹏最终答应了复合。
（学员挽回成功）
修复成功后，高情商的话术和交流成为了小情侣生活里的调味剂。
两个人形影不离，刘小鹏和之前冷漠对待女友截然不同，而女方再也没有跟刘小鹏红过脸，与曾经的娇气比，如今的她也多了一份温柔之意。
历时34天。
爱情要想保持热度持久，就必须保持两个人之间合理的极性，任何一方的天平歪斜了，都会使整个感情失去平衡。
所以在爱情中要学会提升自己，不断经营你们的感情，才能让爱情走的更长远。
分手后，这些事你不做，前任迟早放不下挽回你！
分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？在一起时大家是最亲密的爱人，分手后大家如同路人。你并不是没试以往挽回，但是你用过各种各样方法，去辱骂，去服务承诺，去致歉，去恳求，可他除开说不适合外很难没有答复，乃至是离你越走越远。
你感觉前女友无情，因此挽回难如登天，但确实是那样吗？是你给自己乏力挽回找了一个托词？实际上挽回并不会太难，仅仅 你以前一直都做不对罢了，我们首先来了解一下，在普遍的情感里常有什么阻拦你挽回的要素。
一、失美我将美分为三个层面，一是外在美，二是内在美，三是生活美。你细心想一想，和他在一起以后，是不是你把慢慢地认为在一起久了，也不那麼在乎自身的表面了？觉得另一方不容易离去自身了，因此把大量的活力放到另一方的身上了。你再想一想，没在一起以前，你过得很单独，你能以便自身的将来勤奋让自身越来越更出色，你能单独的学习培训，让自身变成一个精神世界更强劲的女人？最终你再想一想，以前是不是你可以自身的生活清洗得井然有序。你能自身看电视剧，还可以和盆友逛街购物，你能以便吃一段家常小炒，看见食谱一步步学习培训，随后享有这一成效带来你的快乐，总而言之你一个人的时候，生活很开心。许多 人沉浸于感情的柔美里，长此以往忽视自身的美，越来越依靠另一方，越来越墨守陈规。你害怕丧失感情，把自身另一方作为自身全球的管理中心，早已忘了怎么让自身一个人好好地生活。深陷爱情陷阱的你压根并不是一个详细的你，要想挽回他，你还要先找到哪个以前闪闪发亮的自身。
二、控制不了情绪这也就是我见过的诸多实例里分手占比较高的缘故之一，女人大部分全是情绪化的小动物，他们更在乎事儿的心态，而并不是事儿的結果。这也就造成了一旦发觉另一方的心态让自身不令人满意，就会勃然大怒，哪些不好听得话都能说出去。分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？说出去得话如同扔出来的刀，别以为自身是直性子，看上去振振有词，但确是让另一方真实得体会到你恐怖，也絕對遭受了损害。由于刀子嘴豆腐心，就分不清時间地址表述自身的情绪，就不闻不问得施压他的念头，你觉得自身性情直率，因此明目张胆的宣泄。那样的女孩一碰到难题，操纵不了理性最先做得就是说去宣泄自身的情绪，让男人感觉没办法沟通交流。学好操纵情绪是分手后要学好得必经之路课程内容，让自身变成高情商的女人，男人才可以甘心情愿听你得话。
三、失和分手后你情绪无法控制，因此你电話骚扰短信，另一方企业居所围点打援，他会的情绪和自然环境失合，你乃至用过运用他的盆友和亲人来给他们施压，他会生活完全失合。分手前别以为另一方会永远爱你，应当永远爱你，因此你过度黏人作闹，把另一方的努力当做理所应当。一旦另一方表达不令人满意，就一次次的服务承诺你能更改，可事实上确是执迷不悔，一点点的内耗掉他对你的信赖感。因此要想挽回，请立刻终止这些弄乱他生活节奏感的各种各样个人行为，也不必一而再再而三告诉他你早已更改，这种全是不起作用的，总是他会更为喜欢你杜绝你。用真实的更改成效摆脱失信黑名单的小盒子，让另一方再次对你打开心扉。
实际上大部分的分手非常少有单纯性的一个缘故，大多数全是综合性缘故。例如女人在情感里不重视表面，让男人失去神秘感，而在这类情况下，女人还把自身放到一开始的部位上，对男人趾高气扬。碰到难题总是宣泄自身的情绪，把全部的一切都作为理所应当，分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？最后，男人很难不愿承受，因此挑选分手。你要想挽回哪个你爱着的男人吗？那么你就一定要先问一问自身，那样的你确实有自信心他会回家吗？不仅男人，每个人总是追求完美幸福，当你并不是一个幸福的人，没法带来他幸福体会，那么就一定不容易挽回取得成功。因此，要想挽回另一方，就先让自身再次越来越幸福吧。
挽回时不纠缠，你的这些行为，能让男人放不下你！
懂得这样辨别男人心，挽回率迅速上升！
女性是很没有安全感，又敏感多疑的生物。在感情中，她们或多或少都会存在逼迫男生的行为，是因为她们想更加确定男朋友对自己的爱，从而获得自己需要的安全感。
被女生“作”走的男生，失望攒够了，爱意被慢慢消耗，然后决绝的离开，他们还放不下，但是心灰意冷。
这种情况下还是有挽回的余地的，你想要挽回被自己“作”走的男朋友，就先要明白以下的这些道理。
第一点、女人情绪分手，男人理性分手
有一点是很明确的：女人说出口的分手往往是为了释放当下的情绪，而男人说出口的分手则是蓄谋已久的理性思考。
罗马不是一天建成的，感情也不是一朝一夕淡漠的。女人的“作”源自于没有安全感，很多小事都让你疑惑他是不是真的爱你。
于是，你为了印证他还是爱你的，在情绪影响下脱口而出“我们分手吧”。
男人内心其实比我们想象的要敏感和脆弱，女生每“作”一次，就会增加他在这段感情中的不安。
等到“作”的太多，失望感累计到一定程度，你再提分手的时候，发现他欣然同意了。
很多时候，分手只是你的情绪，但却是他的决定。
第二点、恋爱需要维系，而不是消耗
开展一段恋情，就好像运营一个银行账户。
每一次你们做正确的事情：一起去旅行，为对方准备礼物，鼓励对方，都是为这个账户做储蓄。
每一次你们做错误的事情：无缘无故的作，歇斯底里的情绪化，都是在消耗这个账户。
可惜太多的人不明白这个道理，把真爱奉为万能良药，认为感情一旦产生，爱的账户就可以取之不尽用之不竭。
对爱情抱有错误期许的人，也注定会在感情中受到伤害。
第三点、情深不寿
当事人从来都觉得，只要足够爱，就不会分开，殊不知爱的太用力太偏执，反而会给对方太多压力，导致一段感情分崩离析。
可偏偏太多人都没有安全感，一旦进入一段感情，就开始患得患失，总害怕失去，所以试着拼命抓紧。
这种人往往依赖感很强，想要跟恋人时刻保持联系，想知道ta在哪里，在做什么，跟谁在一起。
也会习惯于牺牲式的付出，可这种付出往往是自我感动，并不能让对方认可。
最终太用力导致对方在这段感情中过于疲惫，很多时候，分手不是因为对方真的不爱你了，而是你面对感情太多盲目偏执，丢失了自己。
如果当时是因为自己太作导致分手，那么在解决自己情绪化的缺点之前，不要总纠结何时才能复合。
因为他是理性分手，即便对你产生了不舍的情绪，可是一想到复合只能是重蹈覆辙，他也不会回来的。所以想要挽回，还是先从改变自己做起。
你的这些行为，能让绝情前任上瘾挽回你！
不知道你有没有过这样的经历，你的好朋友找了一个特别漂亮的女朋友，你觉得他很幸运，仿佛上辈子拯救了银河系。
可是没想到好景不长，他们在一起两个月就分手了。
你很不解，朋友却说，在一起才知道女生的性格是最重要的，哪怕再好看也无法弥补一个人性格上的缺陷。
女生的长相必然是重要的，它能让一个男人在看到你第一眼的时候决定要不要跟你发生故事，但是长久的相处，更看重的还是双方的性格是否合适。
如果你因为性格原因跟前任分手了，那你知道怎样改变自己才能让他重新爱上你吗？
一、不要过分依赖，适当独立
朋友的前女友就是一个过分依赖男朋友的女生，刚在一起是朋友觉得处于热恋期，这是很正常的。
所以有时候女朋友耍小脾气不舍得朋友去上班，朋友为了陪她也都照做了。
但是情况却愈演愈烈，女生恨不得24小时粘在朋友身上，朋友在公司开会，她就在楼下咖啡店等着，没有自己的生活和朋友。
这样窒息的依赖终究没有撑过两个月，你要知道，没有一个人可以完全依赖着对方生活，太过依赖只会给对方太多压力喘不过气。
所以，适当的保持独立，拓展一下交友圈和爱好，让自己时刻有事可做，才是维持感情的正确做法。
二、学会控制情绪
网上有这样一句毒鸡汤：“ta对你发脾气是因为把你当做最亲密的人。”
乍一看好像没什么问题，因为把对方当做最亲的人，所以不用憋着，面对ta可以尽情释放。
但有的人偏偏把伴侣当成了垃圾桶，所有的坏事负面情绪一股脑的全抛给对方，每天回家就是抱怨，觉得全世界都对不起ta。
一次两次，对方可能会理解你，忍受下来，但是时间久了，对方每天埋没在你的坏情绪中，也影响了ta的心情，你们的争吵也就呼之欲出了。
人还是要学会和自己和解，对方可以当做的倾诉的对象，但不是出气筒。只有你能控制情绪，你们的相处才会越来越甜蜜。
三、爱别人也要爱自己
女生天性就具备母性光辉，她们乐于付出，照顾别人。有的女孩觉得，我爱他就要为他付出所有，让他安心工作，没有后顾之忧，所以包揽了所有的家务。
因为不知道付出的度在哪，她们会主动联系男方，错了先道歉，对方喜欢什么就做什么，不喜欢的一律不碰，完全把自己活成了对方的附属品。
没有一个男生愿意和这样的女生在一起，因为没有挑战性。如果你想挽回他，就要活出自己的样子，让他看到一个不一样的你。
学会拒绝，学会为自己而活，他就会比以前更爱你。
对方因为性格和你分手，依然是可以挽回的，因为我们现在的性格和小时候比变了很多，也就代表着现在的我们和未来的我们也未必是一模一样的。
既然性格是可以变化的，那么你就一定能成功改变，吸引对方的注意。
想要挽回男人心，他对你冷，你要更冷！
巧用“冷冻法”，提高你的挽回成功率！
分手后，你每天都在想着如何挽回，也在网上找了很多挽回技巧，直到看到“冷冻挽回法”。
于是你开始实施冷冻法来挽回他，可冷冻了这么久了，对方一点复合的迹象都没有，甚至快要忘记自己了……
其实，很多用冷冻法去挽回的人，都会遇到这种情况，不知道自己到底是冷冻了，还是让对方把自己淡忘了。
今天，我就来给大家分享3个冷冻挽回法成功的迹象，让大家更透彻地了解冷冻挽回法。
曾经，我们有位粉丝叫小杰（化名），在实施冷冻挽回法时，总是很焦虑，无法做到真正地放心下去冷冻对方。
导致最后她也不知道自己冷冻成功了没有，可她也不敢盲目联系，于是找到我们。
后来，导师简单了解情况后，告诉小杰，其实判断冷冻挽回法是否成功，从以下3点迹象就能看出来。
观察自己
其实，冷冻挽回法，除了冷冻感情，冷冻对方外，还有一个很重要的作用就是，冷冻自己。
所以，在实施冷冻挽回法时，观察自己，是一个很重要的指标，你可以观察一下自己的情绪、态度、想法、心情等等。
如果在这期间你的情绪并没有得到冷静，那么后面的挽回操作一定会错误百出，所以冷冻挽回法的第一迹象，就是观察自己。
案例中的小杰在冷冻期间，情绪一直都无法平静，所以导师告诉小杰，想要真正的挽回，就要先做到放下。
对方是否有怀念
第二个很重要的迹象就是，对方在你冷冻期间，有没有对你有过“主动”迹象。其实，真性分手后，对方也还是会经历一个怀念期。
所以，面对你的彻底消失，他反而会念起你的好。
这就是我们为什么要“冷冻”的原因，因为我们要伪装出一种“我真的放手了”的样子，这样才会让对方在心里开始想念你。
所以，冷冻法可以帮助你让对方找到原先对你的感觉和思念。
想要知道对方是否怀念你了，可以多去关注一些对方的网络动态。
或者通过共同好友获取信息，小杰也是通过微博动态才了解到前任同样也没有完全放下自己的。
他是否有询问过你
只要对方开始怀念你，那他必然会偷偷地关注你的消息，这时候你没有任何消息，他会更加好奇你的状态，会向共同好友去询问你。
就像导师指导小杰，在微博里开始偶尔更新一些自己的照片，展示一些自己的变化。
果然没过多久，他们的共同好友就来跟小杰套话了，导师让小杰什么都不要说，这会让对方更加着急。
后来，导师指导小杰用共同物品的借口，跟前任尝试复联，对方的态度也和从前有了很大的转变，不再排斥她，这才让两人复联成功。
其实，冷冻法操作很简单，难的是自己的心态调整，为什么会有人冷冻失败？原因也在这里。
能够通过冷冻法挽回成功的人，一定是没有放过冷冻期间的这些蛛丝马迹，因为只有这些“迹象”的反馈，才能让我们时时调整自己的策略，你学会了吗？
分手后，他有这些行为说明心里有你，你一定要挽回！
挽回秘籍之分手后男人心里有你的表现,分手了还能挽回吗？许多 女孩很疑惑，在挽回男孩子的情况下，他却无动于衷，但有时候另一方对你又关心体贴，和他提复合时又忽然没有了答复。这给你犹豫不定，到底有什么挽回期望，爱着另一方，但又在是不是能挽回中迟疑彷徨。
分手后，比较敏感的你都会随意猜想另一方的个人行为，而且随便的下选择，评定了大家沒有将来。实际上，伊姐可以了解，你往往要想舍弃，是要想躲避这类不确定性的觉得，给你深受拆磨，那麼如何分辨，你应不应该挽回他呢？伊姐让你例举了好多个典型性特点。挽回秘籍之分手后男人心里有你的表现,分手了还能挽回吗？
01分手后，相互也有保持联络大家大吵一架，坚决的挑选了分手，别以为这就是你做的最恰当的挑选，可是分手后，你后悔莫及了，你平静下来发觉你还爱着他，明确提出了和他复合，但是他回绝了，怎么讲好听的话，如何致歉他都不愿。就在你心如死灰的情况下，他积极联络你呢，尽管话還是很少，平常有时候也会关注你，天凉了给你加衣服裤子，热天了，给你严防中署，还会与你共享他去哪儿玩了，遇上了什么样人，但如果你一提复合，他就没话了。
这类觉得熟不了解？分手了好多个月，仍然保持联络，但就是说不可以提复合。那麼他那么做是怎么回事？由于忘不掉吗？参考答案是毫无疑问的！要不然为什么会与你一直保持联络，是手机游戏没意思，還是酒不好吃？因此，假如有这种情况，那麼你俩复合的机遇是十分大的，仅仅必须做十分长的埋下伏笔和改进。认真发觉大家情感中的难题，作出更改，再度看到他时，他会体会到你显著的更改，此刻再和他表述情意，通过率是十分高的，但是在这里以前最好不要总提复合的事儿。
02悄悄关心你的动态性有时，你发的一条什么动态性，他会关注，或许你并不是故意发送给他看的，可是，可以让你朋友圈点赞的，明表面表明他在关心你，背地里早已不清楚悄悄翻阅几次你的微信朋友圈了！分手后，他再次关心着你，只不过是2个缘故，一个是失去了你之后主要表现出的依依不舍，另一个是对你仍然拥有 念想，時刻提前准备在今后的某一天可以分手后复合。当你发觉他会让你关注，会在室内空间留有浏览记录，也许也又要想挽回他的念头，何不试着和他再次联络，能够从大家填满追忆的事儿下手，勾起往日他给你的爱意。
03不舍得删你的联系电话，想再次做盆友不删你的联系电话，一种或许由于不愿看起来自身很小气，但是这类归属于一小部分，绝大多数還是由于忘不掉，有时，大家由于一些分歧轻率的明确提出了分手，此刻不删掉，不加入黑名单极有可能是在交给他与你再度复合的机遇。也有就是说尽管讲过分手，但還是与你维持着盆友的关联，伊姐看了一句叙述较为絕對得话“真爱你的分手是沒有方法做盆友的”，这话自身没有什么难题，仅仅差别取决于“过”字，不得不承认，中国传统文化源远流长，爱“过”的人或许无法做盆友，可是爱“着”的人，還是有再度有着你的念头。因此，假如是这种情况是确实较为最该去挽回的。
04分手后，很长一段时间他都都还没新女友或许大家分手了早已一两个月或是更久，可是他自始至终也没有和他人在一起，尽管有将会是他一直沒有寻找适合的人，但也是挺大的概率是他都还没完全学会放下你。但是，一些人到分手后，尽管恨透了，但却迅速拥有女友，他或许由于想要新手修老伤，假如是这种情况，那么你能够参照Joney教师的《分手后，另一方拥有新女友，你该怎样挽回？》来实际操作挽回。
05依然详细的保存着你赠给他的礼品有时人通常是那样，失去之后才明白爱惜，如果你离去后才发觉，你对他是多么的的关键。挽回秘籍之分手后男人心里有你的表现,分手了还能挽回吗？针对男生来讲，忘不了前女友挺大的一个特点就是说分外爱惜和前任女友相关的事情，从合影照片、衣服裤子到你送的每一个小礼品都分外的爱惜，详细的储存。仿佛如果你赠给他的礼品还要，就算不上与你完全断掉关联。假如他都出現过左右几类状况，那麼你还要能够坚定不移一下自身的心里，他還是最该你挽回的。
男人对你冷漠，你的这些行为，会让他更在乎你！
想要俘获男人心，这些挽回技巧不可少！
看着爱人越走越远，可你却无能为力，这种无力感慢慢侵蚀了你的理智，你怕时间拖的越久，他就离你越远。
于是你更着急的去追赶，可他不但没为你停留半步，反而跑的更远....
所以挽回爱情时，决不能急于求成，越急错误越多，情绪越得不到控制，结果常常是事与愿违，只有放慢脚步，才能保证自己的节奏感，稳扎稳打的挽回爱情。
那么，怎样才能让自己慢下来呢？
一、反省时间
挽回不是一件急活儿，心急是吃不了热豆腐的。
因此，分手后一定要给自己一个自我反省的时间。
感情上的错误和问题，虽然一时之间无法改正，但最重要的是要清醒地认识到，只有自己认识到了问题，才能不断地自我改正。
在这段时间里，你需要找出你们之间存在的问题，以及自我本身的不足，找出分手的主要原因，从而改正自己，调整心态，重新出发。
二、重塑时间
挽回爱情绝对是一场自身重塑与心理博弈的硬仗，这个过程一定是有勇有谋、张弛有度的，而非一味的自我暴露，纠缠不断。
所以，即使你再着急，也要告诉自己，想要挽回他，一定要让自己准备好了，一击即中，否则这一切都毫无意义。
在自我反省之后，就要自我重塑了，简单来说，就是要建立一个全新的自己，打破旧形象带来的坏印象。
突破自己，让他眼前一亮，再次吸引他，让他重新接纳一个全新的你。
你可以从外形、性格、能力等方面来对自己改造，让他对你刮目相看。
三、节奏把控
想要挽回爱情，冲动犯傻、讨好求和等低姿态是最不可取的，因为女性在挽回爱情时最忌讳的就是暴露自己，这样的低姿态即使挽回了爱情，也是廉价易碎的。
所以我们说，在挽回中一定要让自己慢下来，只有慢下来才能时刻保持姿态，让节奏把握在自己的手里。
你可以先和对方从普通朋友做起，之后再悄无声息的向对方展示你的改变，去向他释放你的魅力，达成二次吸引，这样的节奏用不了多久，男人自然会回头主动挽回你。
挽回从来不是讨好谁，而是改造、吸引、重新开始的一个过程，这个过程是急不来的，只有“慢”才能掌握挽回主动权，你学会了吗？
前任对你死心后，你的这些行为，能让他忍不住找你挽回！
我今年大四，男朋友是我的同级校友。我们从刚上大学就在一起了，感情方面没有什么大的矛盾。
我从小是被妈妈带大的，所以很听她的话。她告诉我平常不要和男朋友过于亲近，也不要让太多人知道我们的关系，因为学生时代的爱情不定性，变数太大。
如果分手了对我的名声不好。所以我要求男朋友不要把我们谈恋爱的事说出去，只有他的室友和我的室友这么几个人知道。
前段时间学生会主席在追我，男朋友一直让我去告诉他我有男朋友了，但是我觉得没必要这样做。
男朋友为此很生气，跟我提了分手。我要怎么做才能挽回他呢？
答：
我能够理解母亲对你的保护，但是你要知道自己是一个成年人了，有自己选择和做决定的权利。
之后你生活中的所有事情，也不能全靠母亲做决定。你们在一起四年，他都被你默默的藏在地下却毫无怨言，可见这个男生有多么喜欢你啊。
这么好的男生不知道珍惜，不想着努力和他创造美好的未来，却天天想着如果分了该怎么办，会不会对自己的名声不好。
男朋友让你去跟追求者解释清楚，是他给你的最后一次机会。
他可以不在意别人知不知道你们是恋人，但是追求者就在眼前，如果你还不能承认你们的关系，那么他自然会觉得你根本不会在未来公开你们的关系。
他目前是对你失望，并且看不到未来的一个状态。
我相信，你和男朋友谈恋爱也不是奔着分手去的。既然互相喜欢，也对未来有所期待，那么为什么不试着走出这一步呢？
你首先要知道，大学校园的恋爱是很普遍，也是很美好的，它并不是不堪的。
只有你真正承认了恋爱的美好时，你才会愿意和所有人分享你的幸福。
所以目前要做的，还是改变自己的心态，让自己先不要顾及那么多。
接着再尝试一下做做母亲的思想工作，可以表示自己马上要毕业了，男朋友真的很优秀，你们不会毕业就分手的。
相信母亲也会为你祝福的。
男朋友现在对你是失望的，所以第二步就要让他看到希望。不仅是你的改变，更多的是未来的希望。
我认为他一定对毕业后你们该何去何从存在一定的顾虑。
他可能觉得你在上学的时候都不愿意公开关系，以后上班了，碰到的优秀男人会越来越多，你会不会一直把他藏在地下不见光的地方，对外人永远保持单身状态。
到时候如果你真的遇到了一个全方面优秀的男人，也许很轻松就可以踢开他。
毕竟除了你们自己，根本没人知道你们在一起。
找个时间和他好好谈谈吧，向他诉说你真正的心意，以及对未来的打算。告诉他，他一直在你未来的规划里。
我们在生活中总是对某些事具有防备之心，可是有时候防备恰恰是挡在两人之间的一面墙，会造成很多不必要的误会。放下防备敞开心扉，才是对爱情最好的诠释。
