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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的这些行为，能让前任愧疚心软联系你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

首先提到挽回，我们一定要判断，他到底是真的想好了的决定，还是冲动下提的分手，这很重要，也直接影响了你之后应该执行的策略，以及挽回可预估的周期。

如果对方“坚决离开”你，那么可以肯定的是，这不是他临时起意，而是源于长期的压抑和对这段感情的不满，最终思考了很久的冷静决定。

那么，如果是这种情况，我建议想挽回的你认真读完下面的几条建议，相信肯定对你有帮助。

挽回中的心态建设：你需要重拾挽回的信心

告诉自己，机会哪怕很小，但也不是零。

这不是随便给想挽回的人的希望，而是很多时候，一个积极的信心真的很重要。信心不一定会帮助你成功，但失去信心你会更难成功。

信心绝对是处理情感危机问题很重要的一个点，会大大帮助你加强成功的几率，或者说让你能更好的处理好情感危机。

信心是大脑中的主要催化剂，当信心和意念结合时，潜意识会立刻接受到结合的震波，并且把它转化为精神等价物，然后产生无穷的力量。

只有当一个人拥有信心的时候，他才可以更好的控制情绪，可以避免不被负面情绪缠绕，会勇敢的面对过去的失败，会客观冷静的看清问题。

挽回中的情绪管理：先让自己稳住，别慌

告诉自己，哪怕他现在再坚定分手，也仅仅是现在。

男生在分手的时候，都会表现出异常的坚定，因为他确实是想分手了。

不过，想分手也只是当时他的想法和决定，不代表不会改变。

就好像他当时想和你在一起一样，感情和水一样，是会流动变化的，不存在不会改变的情感和人。

他现在想和你分手，不代表明天以后，他不会重新爱上你，改变主意。

一切还没结束的时候，不要让自己先乱了步伐。

挽回中避免自虐：别再自我惩罚，那是浪费时间

被分手后的你，很难做到真的恨他，反而会开始不断的自责、遗憾、恨自己没有珍惜他。

明明是他抛弃了你，你却感觉对他充满了亏欠，觉得都是自己的原因和问题才搞砸了这段感情。

这份痛苦的负面情绪，其实并不会增加你挽回的可能性，相反会让你变得更加糟糕，情绪更加不稳定。

让你每天会花费大量时间在自我折磨和开解上，周而复始循环往复，一天下来什么现实有意义的行动都没做。

这是很危险的，适当的检讨的确是必要的，但是过度的自责，往往会摧毁我们的情绪和身体。

如果你此时刚刚分手，或者准备挽回，我希望你能重新审视下当下你的状态，是不是掉进了过度自责的陷阱里了。

挽回的前提是先从心态上建设好自己，不要冲动更不要陷入悲伤的情绪中无法自拔。

分手后男生也会对女生陷入思念，但是他们往往不会轻易表露出来，这时候就更需要稳定情绪，去捕捉一些细节，判断挽回的可能性。

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分手后，这些话你不说，前任会愧疚心软找你联系！

在挽回感情的全过程中，大部分人都不清楚怎样与另一方沟通交流，又想和另一方說話，又担心自身说全都错误。因此在这类犹豫不决谨小慎微的情况下，总算鼓足勇气去找他聊天，可还没有说几句，另一方就早已没了回应，因此把两人的关联聊到更僵，进而深陷了無限的担心当中。如何让前任主动找你联系?分手后这些话不要说!

因此，为了防止挽回时聊没法聊或聊比不上不聊的状况产生，接下去人们就来共享一些聊天时会什么忌讳是不可以碰触的。第一：太强功利性会他会手足无措再分手后，你俩再次取得联系的目地，两人都心照不宣，就是说想要修复这一段情感，可是这并不是意味着你能把聊天变为有明显目地挽回专用工具。

如何让前任主动找你联系?分手后这些话不要说!一些女生在刚加回另一方手机微信时，另一方发了一句：“有事吗？”随后就写了一大串文本来表述“我不能失去你！”这一主题风格。你可以了解你那样做，不但会显示信息出很强的功利性，并且会更为曝露你对另一方的要求感。分手后，假如另一方原本就抵触再次和你在一起，你对他显露的要求感越强，他越会感觉有工作压力，更为想要逃出大家的情感。

假如另一方自身也在迟疑，需不需要再次和你在一起，你对他显露的要求感越强，他越傲骄地感觉你不可或缺他，那样反倒会提升你挽回的难度系数。

第二：夸大其词自身的努力，博得怜悯许多 女生分手时都喜爱跟另一方历数自身的努力，还会把以前做过的，他不晓得的事儿所有一一列出去。让另一方体会到自身为他努力的勤奋和時间，想要根据这种打动另一方。可是你想一想，你那样做确实有什么用？确实可以协助你挽回吗？反过来你越在这一情况下说这种，另一方越会造成消极情绪。而且你能适度相互理解下，假定你自身是被挽回的那人，分手后你的前女友一直在你眼前埋怨和调侃，你能是什么觉得。

实际上想要挽回一段情感，都必须恰当适度地和另一方聊天来打下基础。可是假如大家中间沒有信赖，非常容易会由于矛盾分歧而遭受加入黑名单删掉。因此，在你情况或是心态不太好的情况下，不必急着跟另一方取得联系，即使你觉得自身情况非常好，也不必欲望，聊天以前先看一下自身传出去的文本是不是适合，是不是会让另一方产生误会。

如何让前任主动找你联系?分手后这些话不要说!整体而言，聊天以前，先想一想另一方必须的是什么，操纵好自身的心态，用平静的心理状态去和另一方沟通交流，只能那样你才可以获得你想要的挽回結果。

分手后，你的这些行为，会让前任内疚心软联系你！

关键字：分手后怎么复合？如何利用朋友圈挽回前任？不勤奋题主女我20XX年25岁，待业，男友是程序猿，27岁。他一件事都非常好，就是说常常叨唠我，要我找个工作。那晚出来用餐，他又一件事说：“你这大学毕业这么多年了，再次闲着没事也并不是事情啊。”他常常帮我转招聘职位，如今用餐都不可清静，我不愿意在外边争吵，却说：“我不愿意跟你聊这一。”

平常听我那么说，他就不容易再聊了，但此次他很正儿八经地再次说：“不必认为自身是当地人也不勤奋，看看你同学们都会工作中呢！”这一下我忍不了了，把手上漏勺一甩，问起：“你啥意思？又没吃了你的饭喝你的水，你一直在看不上谁？”他也发火了，看过眼衬衣上的油迹，跟我说：“小小年纪就了解宅家中，如今有了你父母养着，之后呢？”他这句话一出去，我一瞬间气急败坏了，却说：“还没有完婚呢，就担心养我？那么大个儿男人真没本事，不愿养我也分手吧！”讲完我手提包就走，他也不来追我。一夜里我们没联络，第二天他发手机微信帮我说：“人们不适合，還是分手吧，好好地照顾好自己。”我想要挽回，又放不下情面，教师你帮帮忙吧 。

答：你那时候毫无疑问感觉，我又没花他的钱，他为何管我？他如今就刚开始看不上也没有工作中，之后我都能寄希望于他吗？ 再聊了，男人养媳妇并不是应当的吗？你既恼怒又心寒，因此提到包就离开了。将会你感觉男人养女性就是说理所应当，可是你可以保证秀外慧中吗？将会你连每日煮饭刷碗都没法做到吧？ 假如古时候，男人出来挣钱，女人在家通情达理，它是传统式，小伙把握了一家的经济发展实权，另外，他还能三妻四妾。

分手后怎么复合？如何利用朋友圈挽回前任？相信，如今沒有一个女人想要接纳那样的设置吧？假如一个男人想要养你，确实是人世间最美的情话，但这类暖心情话的付出代价。将会就是你价值的消退，男人的外遇，相信，你都不想要接纳那样的結果吧？相反想，你的男友往往给你出来工作中，给你勤奋，这总是喜欢你的主要表现。由于他是确实想与你过一辈子，你一直在他将来的整体规划里，因此他期望你自身寻找自身的价值。假如他只将你当短期内的发展对象，他大不需干预你的衣食住行。当他在你的身上获得完价值后，完全可以立即离你而去，你未来生活是好是坏，跟他又有哪些关联呢？井蛙不能语海，夏蝉不能语冰，只能大家价值相同，才不容易落入没有话说的局势。如今你要想挽回你的感情，你必须从这2个层面下手：真心实意道歉，呈现自身的成才积极主动承认错误是挽回的第1步，这1步搞好了，能给你事倍功半。

以前有一个粉絲仅用了3天就挽回取得成功了，就是说由于粉絲在人们的协助下，给另一方用心武器装备了一个情景，先勾起另一方的心锚。再依照人们常说，零距离干了一个思考和道歉。真心实意的道歉应当包括3个要素，承认错误的的心态 了解另一方的体会 填补的对策。例如抱歉，我给你心寒了，因为你是担忧我，想要我越来越更强，现在我早已刚开始找个工作了！你可以搞清楚，在情感里，不太可能一个人始终趾高气昂，这不是实际的，恋人中间是2个最亲密无间的人，就应当真心实意于己。欲擒故纵，用个人行为获得另一方的认同假如一个道歉不可以处理，还要让个人行为来意味着自身的更改。

许多人到犯错误被分手后，都是向另一方表达会改，以获得不分手的結果，但实际是另一方一次次的心寒，最终攒可以了离去，很难不敢相信。之前有一个粉絲和男友吵吵闹闹好数次，最后一次分手，男性说全都不相信这一女生。之后根据人们的协助，粉絲踏踏实实去更改，让男孩子想要和女生再次从盆友学起，最后学会放下防备，再一次被女生吸引住。假如由于自身的不正确而分手，那这类分手道歉是一定要有，假如另一方主要表现出抵触心态，那么就一定要管理自己的个人行为，絕對请别去烦另一方。由于那样，总是让把你一切都搞砸了。

结束语：分手后怎么复合？如何利用朋友圈挽回前任？全部情感都是判断另一方的价值，当你的价值离你爱人的规范很远，最后就一定会被扔下。就如上边的女生，当你的人生价值观就是说这般，不愿做更改，那么就应当去找一个与你价值对等。因为爱并不是一句我喜欢你就能进行，这是两人生命和人体的相互相融，假如两人本末倒置，那遭遇的自然就是说分手。

不管分手多久，你的这些行为，能让前任主动示好联系你！

跟一般的复合相比，我们更想要的是成功复合。

成功复合代表着情侣在分手复合后，两人之间的关系能和好如初，甚至更进一步，两人对感情的满意度都较高，且能维持长久稳定的亲密关系，才是成功的复合。

有的人分手后，心有不甘，苦苦哀求或者逼迫对方跟自己复合，对方于心不忍，只好同意复合。

有的人，分开一段时间后，发现找不到下家，于是又吃回头草，找前任复合。这些都不算是成功复合，治标不治本。

这类复合只是重蹈覆辙，他们很快就会再次爆发矛盾，甚至吵得一次比一次凶，最终关系决裂，最后甚至带了怨恨和复仇心理。

成功复合的前提是时机成熟，感情的事情只有自己最清楚，这里有一些判断成熟时机的标准分享给大家。

个人改变

首先，个人观念是需要改变的——寻求复合，不是单方面的付出。

爱是两个人的事情。亲密关系的维护是要靠双方努力的，没有一方绝对的错与对，你们之间出了问题，一定不是某一方的全责。

你们需要的是更好的磨合，寻求复合只是代表你更加主动而已。

其次，外在形象，处事行为，表达方式，性格的改变也很重要。

再美好的内心，也需要一定的外在衬托，至少要把自己收拾的干干净净，穿着得体。

性格上的缺陷不是一日形成，也不是很快能改变，但是我们可以努力。

而不是一句，“我就是这样的，你喜欢就喜欢”，让对方完全的接受自己的设定，而自己不为对方做一丁点改变。

想通当初分手原因和解决方案

分手大致可分为两大类，激情分手和理性分手。

激情分手的复合成功率相对较高，因为情侣之间本无特别大的问题和矛盾，只是因为突发性时间或者一时冲动而提出的分手。

而理性分手，则是指一方或双方，经过深思熟虑，有充足的理由并说服自己进行分手的行为。

这种分手，往往有一些不可调和的矛盾，所以要成功复合必须要解决当初分手的原因。

所以复合之前，必须把造成当初分手的问题给解决了，再提复合。

掌握了复合的方式和技巧

分手复合也是有具体的步骤和技巧的，学会这些技巧，能让复合这件事本身变得简单，成功率更高。

而且，还可以避开复合过程中和复合之后的一些雷区，让感情更加稳定，甜蜜。

比如复联之后的沟通方式，约会时的表现，聊天应该怎么进行沟通，怎么判断对方对自己的感觉，对方想不想复合等等。

挽回的技巧是一门大学问，需要你长时间静下心来进行学习和探索。

让对方回到身边永远不是我们挽回的最终目的，他能重新爱上你，比之前更加宠爱你，更离不开你，你们的相处能够更加愉快，才是挽回的最终目的。

前任对你冷淡，你的这些行为，能让他主动示好联系你！

挽回方法中有价值的点很多，但是很多人都不知道怎么去辨别哪一点对自己最有效，而最有效的方法应该怎么做。

价值展示的几个核心，无非是外貌，性格，生活方式。

很多分手后复合的小故事都在讲，男人在分手后看到变化很大的前女友非常后悔，拼命的示好想要追回她。

这是因为分手的主要原因，在后期的转变越大，给对方的冲击就越强。这就是我们今天要聊的主题，如何有效的使用“阶段性偏好展示”。

做真正有效的价值展示

如果你本来就是一个漂亮的姑娘，前任分手的理由是你不上进，生活圈太小，太粘人。

你的挽回策略是，发朋友圈建立二次吸引，这本身是没有错的，错就错在你发的朋友圈内容全是自拍。

他知道你漂亮，但是这个价值他早已领略到了，对他来说根本没有什么吸引力了。

正确的价值展示应该是，做出一些直接可以冲击对方的改变。

那便是前任的分手理由——不上进，粘人。

比如拓展生活圈，努力工作，变得独立，这时再发一些展示自己变化的朋友圈，才是真正有效的价值展示。

改变能让对方主动反思

对方很可能在看到你的改变之后，逐渐脱敏复联。

当他不再排斥你时，你可以发一条生病的朋友圈，如果他开始主动关心你，这时千万不要大意。

要向他展示自己独立的一面，以朋友的口吻说：谢谢，又不是什么大事，我自己能行。

以前你要他关心安慰，可能得到的只是他的不耐烦。

而现在的倔强，会让他想到以前对你的态度，他当然会愧疚心疼你。

而这时，你们分手的敏感度在慢慢降低，他眼中受不了的点，已经慢慢消失了，这就是挽回的良性开端。

适当冷却引导对方复合

你不需要投入什么情感精力，也不需要积极回复对方，只需要以一个朋友的态度将这份感情慢慢加强，让两人的关系升温。

当你们的关系升温到一定程度后，你不能和对方快速和好，而是后撤。面对对方的邀约适当拒绝，冷却的关系会让对方提心吊胆，是不是自己做错了什么。

对方也会害怕你是不是已经习惯了和他做朋友，不想再和好了，这时他只会更加用心的对待你。

后撤的原因就是让对方回忆起曾经追求你的心情，让他心痒难耐，忍不住去试探你的心意。自己努力后再复合的感情才会让他珍惜啊。

以上三点就是阶段性偏好展示，首先展示冲击到对方的价值，让他看到你的改变，被你重新吸引。

接下来利用自己的改变让对方忍不住反思自己的过错，怀疑分手的决定，最后就是让对方找到熟悉感，回忆以前的美好，后期适当的冷却，引导对方主动复合。

二次吸引的大方向是对的，但是不能盲目使用自己的优点去吸引，而是应该另辟蹊径，一定会有意想不到的收获。

冷战后，只需学会这些，前任愧疚主动联系你！

想要让他主动联系你，只需学会这3招！

最近在追娜扎和窦骁演的一部剧——十年三月三十日，说实话，如果不是冲着剧中演员的颜值，我怕是看不下去的。

男女主角遇到一丁点问题就冷战分手的性格着实让人难受，以致于弹幕大军改了各种五花八门的剧名。

在感情的世界里，我们总是会觉得自己和对方分手是因为彼此之间出了问题，严重的甚至会上升到底线、原则，其实究其根本，可能就是误会之后的冷战。

因为误会，所以会生气，选择和对方冷战；因为冷战，双方不愿意让步，于是伤透了心，最终走向了分手的结局。

我相信只要是认真对待过感情的人，就会在冷战的时候期望他能主动的联系你，或者想要去和解。

碍于面子，我们都不太愿意去道歉求原谅。那么如何打破冷战的僵局，让另一半能够心甘情愿的联系你呢？下面就给大家支个小妙招~

1. 梳理关系，做出决定

冷战也是一种战争，既然引发了战争，就说明你和他之间还是有一些问题的。

要想打破冷战，终极办法便是解决掉这些“拦路虎”，不然即使和好了，我们仍会心存芥蒂。

矛盾就像雪球一样越积越大，会压得我们喘不过气来。

利用冷战的空窗期，深入的梳理你和他之间的关系，思考清楚你是不是真的爱他，是不是能够在这段感情中适当妥协。

如果你做出的答案是肯定的，去抓住时机打破冷战吧。

2. 主动出击，打破冷战

很多人生气、冷暴力，明知道自己是错的，还是不愿意低头认错。

如果你可以大方的承认你在这件事情中做的不对的地方，喜欢你的人也不会抓着一件事死死不放，去用心的拥抱对方吧，让两颗心互相感受彼此的心意。

无论你们之前吵架是谁的错，你都可以先向对方低头，待对方情绪缓和之后，双方再进行深入沟通。

每个人的性格不同，有些朋友会说“我是个傲娇的小公举，我才不要去求他呢！”我的同事小曼就是这样高冷的女孩子，她和她最后的倔强不允许自己低头认错。

于是我和她讲了一个办法，我让她给自己的男朋友去网上随便买点东西，假装是在冷战之前买的，可以是一件衬衣，也可以是一个耳机，甚至可以是零食大礼包。

因为快递不重要，重要的是快递的署名。我们一般寄快递会写自己的真实名字或者是随便编的假名，这次我让小曼写的有点暧昧，是“**的小娇妻”。

小曼开始是拒绝的，在我的坚持下她还是这样写了。

果然，小曼的男朋友在收到快递之后的第一时间给她打电话，说“你给我买的东西，快递上写的是什么呀，是不是想我了呀？”

小曼的心里乐开了花，嘴上却反驳：“那是我前几天就买的，物流有点慢，我还没有原谅你，我还是很生气！”一来二去两人也就和好如初了。

如果你们的关系还停留在比较单纯的阶段，实在是不方便写上那样的名字，可以买一件你自己的东西或者是情侣衫。

等着他在收到快递之后联系你，让你来拿快递或者是给你送去，等你们见面时画个精致的妆容，多一些眼神的互动和肢体的触碰，总会擦出火花的。

3. 总结经验，吸取教育

七天可以养成一个习惯，冷战的次数多了也会产生惯性，长时间的冷战不仅不能让感情升温，反而会使他习惯了你不在的日子。

如果这时候他的身边再出现莺莺燕燕，又有谁能保证他一定不会变心呢？

从这次的冷战中吸取经验，和他交心的谈一谈，可以约定以后遇到类似问题时都要冷静，不能耍小脾气。

夫妻没有隔夜仇，情侣之间也是一样呀，遇到矛盾第一时间说清楚，把误会解开，彼此坦诚相待。

世上没有后悔药，不要因为芝麻大小的事分手、遗憾。

有些人错过了就是错过了，珍惜眼前人，珍惜他和你在一起的美好日子吧！

被前任拉黑删除，这些行为，能让ta迫不及待联系你！

学会冷落男人，他才会对你念念不忘！

很多人在挽回中，各种求复合，纠缠不停的道歉，各种跪舔，给对方发很长的文字，电话短信狂轰滥炸，各种保证承诺。

动用一切力量去联系对方，总之各种死缠烂打，可怕点还会威胁对方，甚至伤害自己。

这一切都只会让对方更加确信，和你分手是个明智的决定，直接把你拉黑删除。

做了这一切还能挽回吗？答案是肯定的。因为大部分人都会，或多或少的做出一些上面的举动，既然要挽回，第一步就是要对症下药。

第1步，先搞清楚你们为什么会分手？

很多人对自己的分手原因的认识都是不准确的，比如有的觉得，他选择分手，肯定是不爱我了，或者不够爱我了。

这就是非常浅薄的认知，没有思考的认知，对于分析问题没有认识帮助。

深层次的思考是，是不是因为你脾气太大了，恋爱中很作，对方忍受不了了跟你分手。

还是在交往中你你过度付出，一切以对方为中心，导致对方对你说，没感觉了，如果你想挽回就要学会深层次的思考。

为什么你对他全心全意，换来的却是冷淡与离去？理性的思考去寻求其根源。

第2步，是断联，洗白自己

为什么要断联呢？顾名思义，断联就是彻底与对方断开联系，因为继续纠缠没有任何意义。

你需要的是洗刷自己在对方心里的负面印象，给彼此冷静的时间和空间，给自己全面提升的时间，为日后再次见到对方，给对方一种士别一日当刮目相看的感觉。

如果失恋后总是负能量满满，就算断联两个月，没有任何改变，你想挽回对方，打个翻身仗，也是很难上加难的。

所以断联不是掰着手指头，一天天的算日子，因为断联不能决定你能不能挽回，断联是让你们更加认清自己的感情，并且在长期不联系下，对方偶尔会想起你的好。

断联期间，你要尝试脱离出感情的负面漩涡，让自己振作起来，并且相信自己可以变的更好，改掉自己的坏习惯。

不断的给自己打气打气，学习学习、提升提升，最终变成更好的自己。

挽回并不是在挽回对方，而是在挽回你自己。

挽回是一个不断审视自己的过程，是一个不断成为更好的自己的过程，是一个看待感情从稚嫩到成熟的跨越。

你的这些行为，能让绝情前任上瘾挽回你！

不知道你有没有过这样的经历，你的好朋友找了一个特别漂亮的女朋友，你觉得他很幸运，仿佛上辈子拯救了银河系。

可是没想到好景不长，他们在一起两个月就分手了。

你很不解，朋友却说，在一起才知道女生的性格是最重要的，哪怕再好看也无法弥补一个人性格上的缺陷。

女生的长相必然是重要的，它能让一个男人在看到你第一眼的时候决定要不要跟你发生故事，但是长久的相处，更看重的还是双方的性格是否合适。

如果你因为性格原因跟前任分手了，那你知道怎样改变自己才能让他重新爱上你吗？

一、不要过分依赖，适当独立

朋友的前女友就是一个过分依赖男朋友的女生，刚在一起是朋友觉得处于热恋期，这是很正常的。

所以有时候女朋友耍小脾气不舍得朋友去上班，朋友为了陪她也都照做了。

但是情况却愈演愈烈，女生恨不得24小时粘在朋友身上，朋友在公司开会，她就在楼下咖啡店等着，没有自己的生活和朋友。

这样窒息的依赖终究没有撑过两个月，你要知道，没有一个人可以完全依赖着对方生活，太过依赖只会给对方太多压力喘不过气。

所以，适当的保持独立，拓展一下交友圈和爱好，让自己时刻有事可做，才是维持感情的正确做法。

二、学会控制情绪

网上有这样一句毒鸡汤：“ta对你发脾气是因为把你当做最亲密的人。”

乍一看好像没什么问题，因为把对方当做最亲的人，所以不用憋着，面对ta可以尽情释放。

但有的人偏偏把伴侣当成了垃圾桶，所有的坏事负面情绪一股脑的全抛给对方，每天回家就是抱怨，觉得全世界都对不起ta。

一次两次，对方可能会理解你，忍受下来，但是时间久了，对方每天埋没在你的坏情绪中，也影响了ta的心情，你们的争吵也就呼之欲出了。

人还是要学会和自己和解，对方可以当做的倾诉的对象，但不是出气筒。只有你能控制情绪，你们的相处才会越来越甜蜜。

三、爱别人也要爱自己

女生天性就具备母性光辉，她们乐于付出，照顾别人。有的女孩觉得，我爱他就要为他付出所有，让他安心工作，没有后顾之忧，所以包揽了所有的家务。

因为不知道付出的度在哪，她们会主动联系男方，错了先道歉，对方喜欢什么就做什么，不喜欢的一律不碰，完全把自己活成了对方的附属品。

没有一个男生愿意和这样的女生在一起，因为没有挑战性。如果你想挽回他，就要活出自己的样子，让他看到一个不一样的你。

学会拒绝，学会为自己而活，他就会比以前更爱你。

对方因为性格和你分手，依然是可以挽回的，因为我们现在的性格和小时候比变了很多，也就代表着现在的我们和未来的我们也未必是一模一样的。

既然性格是可以变化的，那么你就一定能成功改变，吸引对方的注意。

挽回时，你的这些行为，会让前任欲罢不能联系你！

关键字：掌控欲强题主女我与男友在一起快2年了，一开始，尽管人们也没有钱，但他每日都来人们企业旁的公交车站牌我等一起回家。他帮我做我很喜欢吃的菜，发放工资就带我出来大吃一顿，经期帮我泡好红糖姜茶看我喝进去，再拿给我一个暖手袋。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？

他喜爱女人化妆，我不喜欢彩妆，但以便他报了名了个课程内容学化妆，他喜爱吃鱼，因为我学习培训各种各样鱼的烹调方法。如今，他发生变化，回家用餐的频次越来越低，我每日還是为他提前准备好第二天要穿的衣服裤子，为他的西服搭配领带，有一次人们由于领带颜色难题发生争执了，我很喜欢浅灰色，他喜爱深棕色。之后他晋升了，一周有5天都会陪顾客，回家倒床就睡。假如他九点没回家我也通电话叮嘱他少饮酒，假如他十点不回家，我就要接她，怕他喝醉酒，但每一次他都一件事黑着脸 ，我愈来愈无措，他常常埋怨我管得过多。

此次分手，由于她说在企业加班加点，我恰好经过她们企业，就惦记着等他一起下班了，见到企业就和我一个女友闺蜜，两人说说笑笑。我那时候就火冒三丈闯进去质疑他，他很惊讶我的出現，不由分说，就将我拉回家，回家后，他很心寒，跟我说：闹够了没有，看看我现在成哪些模样了，人们分手吧，我今日就要企业住。我恳求了，致歉了，妥协了，之后我让好闺蜜去给我劝告他，也未能他会回家。教师，我想要他会回家，请您帮帮忙。

答：大家的分手看起来由于你的胡搅蛮缠，事实上确是你忽略了另一方真实的要求，此次的分手仅仅 心态积累后的暴发罢了。对比女人，男人更为渴望自由，有一些男人享有照料女人产生的满足感，却不容易由于女人的照料，就一定心怀情意。从你的叙述里能够看得出，你的脾气有很传统式的一部分，也是很自身的一部分，这也就造成许多 情况下你做的事也不考虑到另一方的要求。如同领带，或许你感觉为他提前准备衣服裤子，配搭领带就是你爱的表达，但另一方将会不用你那样去做，他有自身想穿的西服，想配的领带。你事无大小的照料他的衣食住行，如同一个青春年少的青少年被爸爸妈妈的管控，沒有自由空间，工作压力重重的，最后让一个一切正常的青春期的女孩变为叛逆少年。

如今要挽留，提议从你先这2个层面下手：

一、掩藏好的你的要求，重构品牌形象最初你由于不愿舍弃，对他有过死皮赖脸的个人行为，你的要求感他会担心防备，这一情况下要做的第一件事是缓解氛围，因此你得欲擒故纵，减弱另一方让你塑造的坏品牌形象。终止你的一切死皮赖脸，随后分手3-5天上下，给他们发一条信息内容，那条信息内容要包括你的致歉，心态和成才。一般状况下，当他从你的短消息里读完你的理智和接受现实，就会刚开始减少对你的戒备心。终究大部分男人全是深情的小动物，因此无论他如今对你也有是多少情感，但心里都不想要把局势弄得形同陌路，乃至是绝情损害你。以前有一个学员由于自我认同很强，哪些事儿都期望在自身的操控中，另一方做的事儿要不是依照自身的念头去做都是闹脾气，让另一方感觉挺累很室息，另一方坚决明确提出了分手。学员刚到的情况下不觉得自身不太好，教师和学员开展人物角色交换，学员才可以感受到另一方的体会，才了解原先自身是很自私自利，掌控欲太强，几乎沒有考虑到过另一方的体会。学员把自身每日的体会心得写出来去纪录，随后给另一方写了一封種子信，另一方反映冷漠，可是早已能够有基础互动交流了。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？学员刚开始和另一方共享自身的体会，学好和另一方互动交流，关注另一方的体会，这一全过程不提情感，不曝露要求，另一方观查了一段时间以后，两个人刚开始碰面。另一方说假如以前一直是那样的情况她们是不容易分手的，让女生持续保持，两个人在考察期交往的十分开心，男孩子也坚信女孩更改了，两个人取得成功复合型。

二、二次“首因效应”，正确引导资金投入情绪价值首因效应是人与人的第一印象，第一印象多方面得决策了大家之后能变成哪些的关联，而今后的交往，则决策了大家这一段关联是不是能长期。你的死皮赖脸，早已给你的好品牌形象在另一方内心顷刻跨塌，随后再次让你创建了负面信息品牌形象，因而絕對不可以再用女友真实身份自比，而且你可以快速离去他的视野范畴。在这里一段时间里好好地提高自己，改变现状，更快的方法就是说换一个新做的发型，衣着换了新设计风格，随后再和他装作巧遇，颠复他的具有印像，引起他的好奇心。以前有一个学员，完婚好几年，学员来的情况下早已和丈夫两地分居一段时间了，两个人交往時间很少，学员对丈夫的关注非常少，感觉他丈夫原本就是说强劲的，不用关注。她自身针对自身的品牌形象也不在意，感觉早已结了婚，家庭主妇照料2个小宝宝，便捷就行，直至丈夫在外边有了暧昧目标，她才了解到自身那样是否错误。教师最先让学员掌握到男人的基础要求是啥，让她看一下外边的职场女性是哪些的，激励她多走向世界掌握下。这一情况下学员才刚开始观念到自身的难题，老师起先提议她去干了总体造型设计，夜里再给他们丈夫发了相片，并说明自身还要刚开始上下班单独了，学员丈夫立刻回应了信息，而且赞扬了女性。学员接下去又问了工作中的事儿，为自己找了一份适合的工作中，学好一些基础的彩妆和穿着打扮，已过半个月男性就回家了，两个人圆满合好。

挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？女人一定不可以由于婚姻生活就忘记了好好爱自己，唯有你自身有使用价值，男人才会围住你转。花好感情结束语：好的感情贡献相互，由于以便更强的和另一方在一起，因此勤奋让自身更强。不太好的感情摧毁相互，由于在意，因此想占据，由于要占据因此要操纵，由于被操纵，因此幸福被摧毁。期望大家的真正的爱情相互贡献，期望大家的感情能够白头到老，共赏时光长流。

被前任拉黑后，你的这些行为，会让前任痴狂想联系你！

离婚后怎么挽回婚姻？分手后怎么挽回前任？关键字：过多付出题主男男，26岁，岗位财务会计，女友25岁，都是一名财务会计。我跟女友在一起一年多了，毕业了在一起的，以前一直是同学们，我很爱他，就是说那类能够 用实习工资所有给她买鞋子的那类。我将房屋租在她企业周边，平常自身住寝室，礼拜天才回家了，带她大吃大喝。

上周二他说他们单位聚会，我和她闲聊，她有一搭沒有一搭的回我，之后立即不回应。夜里10点半，我给她通电话显示信息无法接通，我担忧她出出现意外，就立即打的回家了。有谁知道我一进门处，别人好好地的在哪看电视剧。我刚松了一口气，立刻又冉冉升起肝火，我说她：“你是怎么回事，大夜里的总不回信息，我多担忧啊！”她慢吞吞的看着我一眼，回应我：“都啥社会发展了，有哪些风险？反是你回家都不声招乎。”

那一刻忽然感觉心寒，我说她：“你为何不回信息，不接听电话？”她還是满不在乎的语调回应我：“不想说话，累，人们分手吧。”还没有直到我缓回来，她又然后说：“也没有喜爱上他人，我是太累了，我早已找新房子了，过二天就搬出来，感谢你。”不一我反映，她就回屋闭店睡着了，我混混沌沌得回了寝室，她还发来了信息，要我别帮助搬新家，期望我好好地的。教师，我很爱他，我害怕她反感我，没帮她搬新家，打了一次电話，她未接，请您帮帮忙。答：沒有絕對公平公正的情感，但是是一个愿打一个愿挨，但长期过去，打得人也会手疼身心疲惫，而哪个挨揍的人也会遍体鳞伤。因此人们在情感里注重的是“相对性均衡”。

从你简洁明了的叙述里，能看得出你为这一段情感付出了许多，你爱着你的女友比爱自身多。你要沉浸于在你修建的感情里，而另一方却在你的感情里游移。本来是忽然遭受分手，你却沒有由于自身的要求去纠缠不清，反倒是先怕另一方抵触，由此可见，你在这一段情感里的低贱姿势。无论是体贴入微的照料，還是心态钱财活力的付出，又或是就是你抑制的爱，都给你失去一个“男生”该有的风采。实际上过多付出型分手并许多见，做为一个“听话”的男友，都会沒有糖吃，现如今你要想挽回，教师提议你从这2个层面下手：

一、保存联系电话，创建身心健康交往方式即然一开始就抑制，就乘势而上，保存联系电话。由于大家相互关系显著失调，而此次分手也许是大家情感里的生门。没了恋人关联，运用此次机遇，复建身心健康交往方式，复合型還是十分有将会的。许多人分手，都是由于各种原因会挑选加入黑名单删掉另一方的的联系电话，希望那样的个人行为能刺激性到另一方，但实际上，并不一定的感情情况都合适分手。离婚后怎么挽回婚姻？分手后怎么挽回前任？以前有一个学员分手后，在迟疑是不是加入黑名单前女友时碰到了花好的教师，在教师的提议下，学员保存了联系电话。也就是说由于保存了联系电话，在另一方刚开始新感情的一周后取得成功挽回。在教师的具体指导下，学员一直和前女友维持着异性朋友的关联，交往方式在舒适圈，这让男性发觉前女友做为盆友的另一面，两个人创建了浓厚的“友情”。爱作爱闹的新女友，高发的磨合期艰难，这都让男性想到前女友的好，我终于明白了自身要想的是啥，最后像学员明确提出复合型恳求。

二、 找到自身情况，展现自身的男士风采你在这一段情感里失去自身，找到自身实际上比挽回更为关键，放纵自己就是说丧失风采，另一方觉得厌烦是一件再一切正常但是的事。人们提倡的情感是恋人7分满，剩余三分善待自己。过多付出的感情如同你怀着浓浓的一桶水走动，由于过度厚重，脚步踉踉跄跄，水撒了又撒，最后致死伤己。在人们基本上全部的挽回实例里，都规定学员第一步就是说认识自己，有着一个的挽回情况。之前有一个学员，由于付出过多，分手的結果让她没法承担，情况比较严重到离去另一方就不可以衣食住行，情况差到手术治疗。

之后根据教师的的心理疏导，才让她再次找到自信心，此外，规定学员应对个人缺点，寻找这些被感情安葬的优势，最后变成一个更详细出色的自身。在根据系统软件的提高，品牌形象复建、没差别展现这些挽回方法，让其前女友后悔莫及分手，求着人们这一学员复合型。离婚后怎么挽回婚姻？分手后怎么挽回前任？爱有无私奉献，但人们却不认可“不求回报”无私奉献，由于人的本性原本就是说自私自利的，当你规定的少，那另一方对就缺乏无私奉献的快乐。此外，你要会在持续付出的全过程中，放纵自己，对另一方造成“依赖性”，而回过头看另一方，应对你愈来愈多的资金投入，总是愈来愈发麻，不会受到打动。

结束语：离婚后怎么挽回婚姻？分手后怎么挽回前任？过多付出型分手并许多见，但爱几乎就并不是自身的考虑。或许你很享有付出的全过程，却都是在夺走另一方付出的快乐，另外是在减少自身的使用价值。如同你在大型商场看好一双使用价值颇丰的鞋，还没有等着你压价，老总就五折卖让你，这一情况下你将会会想早知就多砍点，或是猜疑那件物件是否有缺陷。因此，感情一定不必付出过多。

分手后，你越懂男人这3点，他越会愧疚心软联系你！

在分手后，你還是为大家中间的一点一滴幸福而恋恋不舍，你没想要舍弃以前幸福的情感，都不想要忘记难忘的回忆，因此你挑选挽回。如何挽回失去的爱情？分手想复合怎么办？

你尝试泪水和央求去触动另一方，让另一方再度和好如初。也许的这类几近低贱的作法，却让另一方感觉跟你分手是个聪明的挑选，更为坚定不移了与你分手的信心，对你避而远之，又谈何和好如初呢？分手时另一方将会讲过他已不爱着你，也将会他讲过抱歉人们不适合。可是你却从未曾细究，把全部的难题都觉得是自身做的错误，自身做的不足好。别以为只要你再做的好一点，尽职尽责的把他哄高兴他就会回过头。但是你却低三下四求回家的感情早已发生变化味儿，另一方分手的决策几乎沒有消除过。这一切都是由于，你早已让他缺失了神秘感，他已不对你很感兴趣，你也不清楚他在想干什么。

实际上要想挽回并沒有那麼难，只要你对下列三种男人心理状态多方面科学研究揣测，那麼你就会发现吃定他，真是易如反掌。如何挽回失去的爱情？分手想复合怎么办？第一，男人是要面子的每一男人都拥有大英雄形象，憧憬着英雄救美。她们十分享有维护女孩产生的满足感和虚荣吧感，也很享有来源于女孩的钦佩和赞扬。因此人们要做的就是说运用男人这类英雄人物情怀，给他出示维护自身的突破口，让他有充足的机遇来展现自身的工作能力，让他能够 展现自身的英勇气概。不管大家是不是在一起，全是沒有关联的，由于就算是路人还会拔刀相助呢，更不必说大家中间也有情份。以朋友的名义帮个忙還是能够 的。当他帮了你以后，当然会有一种荣誉感和满足感，他根据个人价值的保持得到了好心态，那麼连同看着你都感觉情绪非常好。

因此比起來费尽心机的取悦，比不上让他来积极关注你。第二、男人都很高度重视视觉盛宴俗语说的好：英雄难过美人关。男人都喜爱漂亮美女，我觉得意味着她们滥情或是好淫，终究爱美丽的心人人皆有，谁讨厌偷看美女呢。男人的这类心理状态必须人们做的是，就算短期内内无法让自身提高气场，还要至少保证出外在品牌形象上更加出色。得到一个空间感上的漂亮并不会太难，只要你更改分手后的消沉，多一些信心，认真去学习培训穿衣搭配。

适度的应用一下化妆术，清洗一个合适自身的头型，变美提高自己的颜值是非常容易的。在分手后，另一方原本认为你能陷在分手后伤痛中不能自拔，結果你却一改以前的模样，以一个风彩靓丽的品牌形象出現在他的眼前，越来越比以前更有风采。那麼男人非常容易就会后悔莫及，当他给自己作出分手的决策觉得松懈时，挽回就相对性简易了。第三、男人更喜爱志趣相投，有话好聊的爱人每个人是单独的个人，生长发育自然环境和人生道路经验存有不一样。因此在一些难题上的观点存有差别很一切正常，可是两人要想白头偕老的交往，共同话题的存有看起来至关重要，不可或缺。

俗语说：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。恋人中间交往起來，假如缺乏共同话题，那麼早晚有一天情感会遭遇尬聊的难堪状况。恋情中早已这般，那麼挽回中生产制造共同话题就更为关键。如何挽回失去的爱情？分手想复合怎么办？由于挽回中不可或缺且占有大部分時间的就是说闲聊沟通交流，沒有共同话题挽回是没办法开展下来的。挽回是注重方法的，要想圆满的挽回你的感情务必要融合本身的具体情况，挑选合适自身的挽回方法。用不对方式 相当于火上加油，总是让另一方越来越远。

分手后别纠缠，你的这些行为，能让前任再次心动挽回你！

我今年27岁，男友和我同岁，我们在一起三年了，感情一直以来都很好。

直到上个月和他吃饭的时候，他一直在低头跟人聊天，我当时觉得可能是工作的事情，就没管他。

晚上他洗澡的时候，我就打开手机就翻了翻，看他在忙什么，然后，我就看见他和一个女同事的信息。

内容大概就是，女同事来大姨妈了，还和男友吵架了，心情不好，找我男友吐槽。

虽然细看没什么，但是想到他们关系竟然近到可以聊“大姨妈”我就非常不爽，因为这件事，我对他的信任也全都塌了。

从这之后，我就开始疑神疑鬼，总会想起这件事，整个人神神叨叨的，就是忘不了他们的聊天记录，不管他跟我解释了多少次，我都觉得自己已经做不到信任了。

现在这样的状态，也让男友很有压力，基本我们每天都会因为这些事闹得很不开心，前天他说，我们现在的关系，太紧张了，很不好，想要分开冷静一段时间。

我当时也挽留了，但是他却坚持要分手，我不知道怎么办了，我们还能变回原来的样子吗？

答：

感情建立起来的主要支撑力，就是信任，你们之间的感情，其实是没有问题的，主要原因是你在感情中已经不再信任对方了。

一般不再信任的原因有三种：一、因为对方曾经的背叛，让你丧失信任。二、过去某种经历让你不敢信任。三、原生家庭影响，没有建立信任习惯。

从你的描述中来看，不信任的主要原因是你男友和女同事的聊天记录引发的。

但是，其根本原因是源于你自身的不自信，只是这件事刺激到了你，让你觉得自己是不值得被爱的，让你在感情中陷入了一个自卑的漩涡，造成了安全感缺失。

所以，想要和好如初，不如让双方冷静一段时间，好好恢复一下心态，重新出发。

下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。

冷静自处

你现在的心态，已经出问题了，不如好好冷静一下，即使现在你去挽回，也还是会旧事重提，无法打开新的局面，不如分开一段时间，冷静思考一下。

好好想想为什么不信任对方，你可以去和姐们一起去散个心，旅个游，让自己放松一下，不要总困在一个紧张的情绪里。

提升自我

其实，你不再信任的大部分原因，都是源于自我，你觉得自己是不值得被爱了，所以才会反复怀疑你男友，所以想要走过这关，就要让自己恢复自信。

一个健康的身体，和美丽的身材，能够增强人们的自信心。你可以通过健身去改变自己，提升自己，让自己更加优秀，增加自己的资本。

这样才能彻底摆脱，安全感缺失带给你的阴影，才会自信地面对过去，打开新的篇章。

复联

描述中说，对方想要冷静分开一段时间，那么等你改变自己后，可以尝试性地联系对方，找他谈谈。

谈话内容，最好不要提及和好的事情，你可以主要说一下自己的改变，然后说一下曾经自己不信任的原因，倾听一下对方的想法，好好和对方谈一谈。

先把关系缓和，在之后的日子里，再多去关心一下对方，但要以好朋友的身份。

偶尔，可以在朋友圈发一些“异性朋友”，让对方吃一些小醋，不要太过分就好了，这样过不了多久，对方自然会主动向你求和的。

但这招的前提是，你们之间的感情已经回温了，否则适得其反哦。

感情最重要的组成部分就是信任，信任的来源也有很多方面，最重要的就是自身的信任建立，相信自己，才能做到相信对方，你学会了吗？

挽回前任，用好这3步，再难搞的前任也愧疚联系你！

挽回前任的千言万语，也不敌这些方法！

当他离开你后，就像黑暗吞噬了大地，也带走了你所有的光芒，你害怕没有他的黑暗，也害怕未来的迷茫。

于是你一遍遍地向他保证着，下次再也不会犯同样的错误了，可他却没有任何动容地掰开了你的手......

你以为，你的眼泪会再一次让他原谅，以为这样就能让他心软，给你们一个重新来过的机会，可这次他却决绝地放开了你的手。

其实，并非是他无情，只是你用错了挽回方法，因为对方已经不再相信你了，一次次的失败告终让他害怕了。

如果你想要挽回男友，连对方的需求都摸不清，怎么让他心甘情愿地回到你身边呢？

就像我们的学员娜娜（化名），她曾经是个经常把分手挂在嘴边上的女孩，一开始她男友还买账，各种哄着求复合。

但这也更加养成了娜娜爱用分手来威胁男友的臭毛病，后来她男友实在是烦了，索性假的分手，就变成了真的。

可娜娜不是真的想分手啊，就去求对方，但男生却怎么也不肯相信娜娜了，不管她怎么发誓都不听，从来没见过男友这么绝情的娜娜，可是哭惨了，就给我们留言问怎么办。

其实，我们接手过很多像娜娜这样的分手案例，都是因为女生把“作”当调情分手的，但是想要挽回这类型的分手。

也不难，就像我前面说的，只要摸清对方的需求，让对方再次相信你，挽回就会很简单。否则，明知是个“大坑”你还愿意往里跳吗？

肯定不会的，这就是他为什么不愿意复合的原因，只有把“坑”填起来，才能让对方愿意再次相信你。

所以，当时我们指导娜娜的第一步，就是：找到让你们分手的原因

这点很重要，不管你们是价值缺失型分手，还是感情疲惫型分手，一定是你在这段感情中有做得不好的地方，你以为哭哭闹闹就能挽回了？

其实不然，男人都是理性动物，当他真的开始决定分手的那一刻，你哪怕把心掏出来，他还是会理性地去考量利弊的。

只有找到你们分手的真正原因，去改造，去弥补，才能让他再次相信你。

所以，在分手后不要去纠缠吵闹，这时候应该马上冷静下来，重新去考量一下自己是否有做得不对的地方。

不要在对方正抵触你的时候，去撞他的枪口，那只会让他更讨厌你。

找到原因后，第二步：要及时改善自我

女人有时候很容易被网上的一些毒鸡汤误导，比如：男人必须要做什么事情才是爱你，男人不做什么，就一定不爱你。

导致，女人有时候很喜欢把一些正常的事情曲解化，不去改善自我，反而把问题怪在男人身上。

就像案例中的娜娜，她之前总认为，认错的一方必须是男生，否则就是不够在乎，不够爱。后来，在导师的指导下，她也逐渐意识到了自己自私的言行。

所以感情中，有很多之前错误的观点，和行为，之前没有注意到的，在挽回过程中，都要及时纠正自己，改善自己，这也是挽回最重要的意义。

最后，第三步：提升自我，达到二次吸引

提升自我这一点，其实很简单，在我们之前的很多节课中都有过详细的介绍，目的是为了给对方造成二次吸引，让他再一次关注到你。

因为从心理学的角度上来说，一个熟悉的人，可以在短时间内做到较大改变，很容易引起对方强烈的好奇心，和探索欲。

所以在挽回中，我们可以利用这一心理，在短时间内迅速提升自我，达成二次吸引。

你可以选择：健身、穿搭、美妆等几个方面来让自己在外表上得到更大的提升，当对方注意到你时。

再不漏声色地展示出自己的内在变化，如缺点纠正啊、观点纠正啊，这样从内到外的变化才能达成二次吸引。

你看，其实挽回的每个步骤，都不需要你去纠缠对方，而是要围绕自己去进行感情重塑，当然最重要的还是要有持之以恒的耐心。

案例中的娜娜，最后也是这样，重新俘获了男友的芳心，复合后的她，再也不敢随便说分手了。

挽回绝对不是一时的回头，而是感情的再度拥有，这种挽回，才是最科学，最高效的挽回，你学会了吗

分手后，你的这些行为，能让前任对你念念不忘主动挽回！

老师您好，我今年22岁，和我男友认识了很多年了，一开始只是朋友，我暗恋他，一直以朋友的身份陪着他。

他曾经谈过一场恋爱，对那个女孩子非常好，可是却被劈腿分手了。

之后才跟他勇敢的表白，我们才在一起，到现在我们已经好了快一年了。

因为是我主动追求的他，所以一直心里有些自卑，但是他开始对我很好，基本我的需求，他都能满足我，可是我还是会在心里觉得有些不安。

加上我没啥恋爱经验，以为任性可以换来更多的关注，分手导火索是从他有几次忘记回我微信开始的，他那几天很忙，甚至有时候出去应酬喝多了才回家。

他之前不会这样，所以他一顾不上我，我就会胡思乱想，跟他闹。

前天，我因为他又没有及时回复我信息，告诉我他在哪里，我就生气了，跟他吵了一通。

他找了我一天，我也怄气没有理他，最后晚上的时候，他给我发来短信，说他很累，想和我分开一段时间。

我开始慌了，跟他道歉，主动认错，可是他很坚定，说很累，让彼此冷静一段时间，我很怕失去他，老师我该怎么办？

答：在你的描述中，我可以看得出，你是个很缺乏安全感的女孩子。

并没有什么恋爱经验，所以一直用“作”的方式一味索取，却不懂得如何付出，如何以一个正确的方式去爱他。

可是好的感情，是需要两个人一起经营的，在你男友工作压力特别大的时候，你没有做到安慰他，理解他，帮他解压。

反而不断的挑战对方的底线，最后身心疲惫，所以他才想要离开你，下面我会给你一些挽回建议，希望可以帮到你。

断联提升

你已经让对方感到身心疲惫了，并且决绝的拒绝你的和好请求，说明你给对方留下了一个很糟糕的负面情绪。

你再低姿态的挽回，不仅无能为力，还会雪上加霜，让他对你更加反感。

希望你不要再用错误的方式去挽回对方，你一味的道歉，是不会让对方看到你的改变的。

所以这段时间建议你先断联，趁这段时间可以先提升自己的吸引价值，在外在方面和内在方面，都要找一个给你自信心加分的支撑点。

破冰复联

在进行内外改变提升之后，就要制造机会诱导复合了，你可以断联一段时间后，用短信的方式，给对方发一些问候语。

或者寻找求助信号，类似于，之前他帮助过你的一些事情，但是要用朋友的角色。

复联成功后，再建立一个舒适的聊天氛围，只谈及生活和工作，就是不谈之前的感情，要站在朋友的角度上，而不是恋人。

在这段时间你可以利用朋友圈，展示一些自己的改变，不管是爱好方面、还是形象方面。

让他对你现状态产生好奇心，再以朋友的身份，对他进行关心，之前你因为缺乏安全感，对他做过很多任性的事情，那么现在就让他看到你成熟，知性的另一面。

多往这方面展示，引导他了解你，再以身边朋友的感情作为窗口和对方谈及自己对于感情的看法，让他更加相信你对于感情态度上的转变。

诱导复合

接下来再进一步的制造机会，你可以在精心装扮自己后，去他经常去的一些场所，偶遇他，让他看见你的改变，先对他进行外在上的二次吸引之后，再和他聊天。

或者邀请他一起吃饭，要提前做好功课哦，比如记得他爱吃的一些菜，可以在点菜的时候，点一些对方爱吃的，让他看到你的体贴和细心。

让你们的气氛开始变得暧昧，不经意的还要带着一些，曾经你们的一些情侣用品，类似于一样的手机链，或者他送给你的项链之类的，暗示他你还在一直等着他。

在你们气氛越来越暧昧的时候，就是你们复合最好的时机了。

前任对你死心后，你的这些行为，能让他忍不住找你挽回！

我今年大四，男朋友是我的同级校友。我们从刚上大学就在一起了，感情方面没有什么大的矛盾。

我从小是被妈妈带大的，所以很听她的话。她告诉我平常不要和男朋友过于亲近，也不要让太多人知道我们的关系，因为学生时代的爱情不定性，变数太大。

如果分手了对我的名声不好。所以我要求男朋友不要把我们谈恋爱的事说出去，只有他的室友和我的室友这么几个人知道。

前段时间学生会主席在追我，男朋友一直让我去告诉他我有男朋友了，但是我觉得没必要这样做。

男朋友为此很生气，跟我提了分手。我要怎么做才能挽回他呢？

答：

我能够理解母亲对你的保护，但是你要知道自己是一个成年人了，有自己选择和做决定的权利。

之后你生活中的所有事情，也不能全靠母亲做决定。你们在一起四年，他都被你默默的藏在地下却毫无怨言，可见这个男生有多么喜欢你啊。

这么好的男生不知道珍惜，不想着努力和他创造美好的未来，却天天想着如果分了该怎么办，会不会对自己的名声不好。

男朋友让你去跟追求者解释清楚，是他给你的最后一次机会。

他可以不在意别人知不知道你们是恋人，但是追求者就在眼前，如果你还不能承认你们的关系，那么他自然会觉得你根本不会在未来公开你们的关系。

他目前是对你失望，并且看不到未来的一个状态。

我相信，你和男朋友谈恋爱也不是奔着分手去的。既然互相喜欢，也对未来有所期待，那么为什么不试着走出这一步呢？

你首先要知道，大学校园的恋爱是很普遍，也是很美好的，它并不是不堪的。

只有你真正承认了恋爱的美好时，你才会愿意和所有人分享你的幸福。

所以目前要做的，还是改变自己的心态，让自己先不要顾及那么多。

接着再尝试一下做做母亲的思想工作，可以表示自己马上要毕业了，男朋友真的很优秀，你们不会毕业就分手的。

相信母亲也会为你祝福的。

男朋友现在对你是失望的，所以第二步就要让他看到希望。不仅是你的改变，更多的是未来的希望。

我认为他一定对毕业后你们该何去何从存在一定的顾虑。

他可能觉得你在上学的时候都不愿意公开关系，以后上班了，碰到的优秀男人会越来越多，你会不会一直把他藏在地下不见光的地方，对外人永远保持单身状态。

到时候如果你真的遇到了一个全方面优秀的男人，也许很轻松就可以踢开他。

毕竟除了你们自己，根本没人知道你们在一起。

找个时间和他好好谈谈吧，向他诉说你真正的心意，以及对未来的打算。告诉他，他一直在你未来的规划里。

我们在生活中总是对某些事具有防备之心，可是有时候防备恰恰是挡在两人之间的一面墙，会造成很多不必要的误会。放下防备敞开心扉，才是对爱情最好的诠释。