分手后清楚这3点，前任才会反过头来加倍珍惜你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后清楚这3点，前任才会反过头来加倍珍惜你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
掌握前任的心理，他才会主动找你挽回！
前段时间有一位朋友在后台给我们留言，说自己的男朋友出轨了，但是她一直在找各种方法想办法挽回，身边的人都很不理解，她也隐约听到了很多关于自己的风言风语。
以至于她现在也有些怀疑是不是应该挽回了。很多分手后急于求复合的朋友，有一个最重要的问题他们始终没有搞清楚。
挽回这段感情究竟是因为自己爱对方，还是习惯了他在身边一时难以接受，还是强烈的占有欲，不甘心？
我相信读者朋友在看到这里时，心里也是咯噔一下，因为突然让你回答挽回的原因，似乎真的很难做到。
如果不弄清楚自己为什么要挽回一段感情，即使复合后也很难和好如初，你们可能还是会陷入以前的矛盾之中。
有的人分分合合，最终结果还是分手，其实连他们自己都没搞清楚自己为什么难以舍弃这个人，也不明白自己是不是真的喜欢对方。
不能接受被否定
很多人被分手时的第一反应就是：“你居然敢跟我分手？”
在这种情况下，很容易脱口而出一句：“不行，我不同意。”
在分手之后的时间里，你每天都在想着怎么去挽回对方。可是却从来没有思考过你究竟是因为爱对方，还是接受不了自己被人抛弃，被否定了自身的价值。
这会更容易发生在性格高傲的人身上，有些人会觉得价值感丧失，他们就想拼命的挽回爱情，以此来证明自己存在的价值和意义。
但是出于此种目的进行的挽回，一来比较不真诚，第二和好之后容易重蹈覆辙。
付出太多导致不甘心
这种情况也存在在大多数人中。
只要一想到为对方放弃了那么多，付出了时间、金钱、精力，却换来了对方的一句分手，很多人难以接受。
这就导致了在感情中投入越多，最后越舍不得放手。
这就等于你对对方付出的一切是投资的成本，你希望看到自己应有的收益。
许多人在此搞错了概念，他们把爱情当做了一场交易，我给你了很多东西，我要求你可以回报给我相同的。
但是爱情不是冷冰冰的合作关系，它只要存在，就永远不能做到完全对等。
因为不甘心产生的挽回心理也是不正确的，就算和好了，感情还是会走下坡路。
占有欲作祟
占有欲太强的人，其实很可怕。
他们在跟你谈恋爱的时候就对你千般制约，何况是分手之后，想到你属于别的人？
我有一个朋友，他的男朋友每次在吵架闹分手的时候就会问她：“你以后还会和别人在一起吗？是不是就不属于我了？”
朋友每次都很莫名其妙，难道分手了还指望我为你守身如玉一辈子吗？
得到了答案之后，男朋友就会疯狂的认错，声泪俱下地挽回她。
朋友说她每次都心软，然后答应和好。但是没过多久，感情中的问题又出现了，男朋友一点都没有改变，她又想到了分手，然后同样的戏码继续上演，恶性循环。
因为占有欲而挽回一个人，纯粹就只是因为想把这个人拴住，对于两个人之间的感情，其实他们并没什么所谓。
如果你想去挽回一个人，一定要搞清楚自己是为什么想要去挽回他，知道了答案之后才会明白挽回的意义，之后更能明白自己在相处中如何改变才能更好。
而不是连为什么要留住他都不知道，无意义的挽回终究是深渊。
情感一生延伸阅读
分手后，你越清楚这3点，前任越会后悔离开，急着挽回你！
分手是很无奈的事情，我从你的全世界路过，先红了脸，后来又红了眼；终究不过是一场梦，梦醒的时候，各自南北。
失恋就好像经历一场精神上的重感冒。
虽然总是安慰自己“时间是解药”，但当你再一次走在你们一起走过的街道，去到你们常去的餐馆，你总会忍不住想起他，过往的快乐让此刻的你更加痛苦。
你劝自己要习惯没有他的日子，可是时间非但没能减少你的痛苦，反而带给了你更深的思念。
你开始动了挽回的念头，不停地发短信、打电话，恨不得把自己的心挖出来证明，自己对他的爱有多么坚定不移。
可是最终，你感动了所有人，却唯独没能感动他。分手之后想要挽回是非常正常的，但是一味的付出，一味的证明自己的爱，是不可能让男人回头的。
不要失去自我
你没有意识到，其实在认识他之前，你也是很骄傲的。
那到底是什么让你失去了曾经的骄傲和自信？其实什么都没有变，你也没有变差，甚至比许多年前多了沉稳和成熟。
只是恋人的离去，让你产生了自我怀疑，你总是在想：如果我足够好，他怎么可能离开我？
两个人在一起就像做一本练习册，对方曾经沉浸在寻找答案的过程中，而他现在觉得已经做完了这本练习册，便再也没有探索的欲望了。
你的卑微乞求只会增加男人的厌烦，因为男人永远只能记得他付出最多的女人。
想要挽回爱情，就要先勇敢面对分手的事实，接受你的另一半不愿意再和你走下去的事实。
为什么分手
分手的原因往往是被很多人忽略的，在巨大悲伤的笼罩下，女人只把全部的注意力放在分手这个结果上，而无视了走向这个结果的过程。
其实女人也在相处中动过很多次分手的念头，恋爱时没有仪式感，说过无数次的事男朋友都不记得，女人总会在失望中产生想要分手的想法。
可是最终这些事还是被爱战胜了，女人是感性动物，所以她们总是认为只要还有爱，就能坚持和对方在一起。
男人是不一样的，男人的理性不允许他们一次次包容在感情中出现的问题，他们会定一个期限，如果到时候还是不合适，那么再爱也会放弃。
所以分手的原因是一定要找到的，这样才有可能复合。
找回那个发光的自己
前任选择和你在一起时，一定是因为你身上的某个或多个闪光点。
不知道是不是因为时间久了，你忽略了自己曾经发光的地方。比如你之前总会把家里收拾的干干净净，休息时做很多小点心请他来吃。
之前你见他总会细心搭配衣服，站在他面前的总是一个精致的小女孩。只要你能闪闪发光，他肯定会被你再次吸引。
个人价值，永远都是非常重要的。它能让你在人群中变得独一无二，不管别的女生再温柔漂亮也比不上你，因为你有个人特色。
最怕的就是在一起久了，连你自己都变得没有仪式感了，曾经闪闪发光的那个你，就变得泯然众人了。
如果你能让他觉得眼前一亮，他一定会后悔分手的决定，觉得自己没有好好珍惜你，然后主动回头挽回你。
爱情需要奋不顾身的冲动，但是也需要理智的分析，这样才能让爱情变得更加长久。一味不问缘由的付出是走不长的，再好的爱情也不能让人失去自我。
激发男人征服欲，用这3招，他才会后悔分手加倍珍惜你！
人与人之间的相处，本质上是一种价值的选择与交换。如果在职场上你是一个工作能力很强，且手握很多资源的人，那么很多人都会选择你，因为你是一个有价值的人。
亲密关系亦然，男女关系的核心是互相吸引。换言之，即双方价值观的展现，你越优秀，喜欢你的人越多，你喜欢的人对你抱有同样感情的可能性就越大。
价值越高，吸引对方的可能性就越大。逆推同理，对方能舍得离开你，与其说是“不爱了”，不如说是你对他的吸引力不足。
在一段感情里，你个人的价值有多高，你的感情价值就会有多高。要长期维护一段关系，靠的不是迷失自己盲目地付出和投入，而是靠两个人相互吸引维持彼此的感情。
如果你想挽回前任，就需要去提升自己的价值，身边围绕的异性越多，越会激发他对你的征服欲。价值提升后，他自会重新爱上你。那么如何向对方展现自己呢？
把握一个好的时间点
男人在分手初期，总是会想起对方的缺点。只有等这个时期过去，才会慢慢回想起这个女人身上的优点和价值。
所以在分手初期，一定要切忌纠缠，这样只会加速前任对你的反感。
我能明白你想要复合的心，但是在挽回的过程中，欲速则不达。
俗话说，好事多磨。不要担心挽回的时间太长，毕竟我们的目标不是在三天或五天中就让对方回心转意，而是不管多久都能让对方重新爱上你。
最好的挽回时间，就是过了分手初期的阶段，这时候你们两个人的心态都发生了一些改变，情绪也没有刚分手时那么失控，这个时间是最该把握的。
把握一个适当的距离
亲密关系并不是两个人互相捆绑，而是我们互相接受彼此喜欢做的事情，不妨碍对方想做的事，但你知道我永远在你的身后。
男人其实很享受这样的舒适感，认为你们的相处模式是健康并且能够长时间持续发展的。
但是女人往往在分手之后，被自己恐惧的内心剥夺了安全感，她们觉得只有联系到对方、看到对方才能满足自己内心的需求。
但是这样的做法只会打破男人心里的平衡感，因为曾经你们是平等的，而现在你的做法会让对方觉得你是处在低位的。
想要挽回爱情就要懂得把握距离，而不是完完全全依附于对方生活。给对方压力过大，人会本能的想要逃避。
把握一些沟通技巧
大家都想找一个懂自己的人，这样相处起来很轻松。很多挽回的人总是不断的找前任说话，对方可能只回复一两个字，可是他们也不愿意停下来。
这样聊天，话题就会陷入冷场与尴尬的局面，也没法去了解对方的内心。
在沟通的时候不妨让对方来主导话题，多倾听对方的话，通过观察对方的言语、语气，才能更好的了解对方的内心想法，以便提高挽回成功率。
如果双方有共同的兴趣爱好，又不涉及感情，对方就更愿意去跟你聊天了，这样气氛自然就会缓和，后期再进行沟通就相对容易的多。
挽回一个人，不是放低尊严去乞求对方，而是让对方明白，自己才是适合他的那个正确的人。
其实本来就没有什么对的人，而是一段关系中，双方不断相互适应，成为彼此那个对的人，要相信，你若盛开，蝴蝶自来。
分手后，弄懂这3点就能让他反过来粘着你！
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每个人在一生中大概率都会经历至少一次分手，分手就像是山谷中的裂缝，能否想办法跨过去和对面的人重逢，取决于你们在分手之后如何做。
有的人分手之后迟迟走不出来，变得很颓废；有的人分手之后什么都不做，在原地默默地等待对方回头；有的人在分手后豁出一切挽回，只为了再为自己的幸福争取一次。
挽回并不是女生的专利，很多男生也想挽回自己的前女友，却不知从何处入手，这是因为对于男生来说，分手的原因和挽回的技巧是有一些不同的。
男性价值缺失
粘人的不是只有女生，很多男生的粘人程度反而更胜一筹。过度的粘人给对方造成了很大的压力，也影响了相处的舒适度。
男方也会因为过度暴露需求感和自己的不自信，失去一定的男性魅力。
但在出现问题后，粘人的一方往往不会做出改正，而是对这份感情更加没有安全感，想要控制对方，结果却适得其反。
这是因为矛盾爆发之后，你根本没有去解决问题，觉得是对方变了，自己就要更抓紧一些，这样做会让对方在这段感情中变得没有任何空间。
正确的做法应该是有自己的交友圈，也给对方一定的独立空间，两人保持舒适的距离。
不懂女性心理
很多男人觉得，在一起之后就万事大吉了，反正已经到手了，何必再像追求时那样费尽心思，揣测她想要什么呢。
并且，很多男人只看重物质付出，觉得只要给对方花钱就可以了，女生心里想什么根本不重要，自己也懒得去研究。
慢慢的，矛盾就会凸显，这就是为什么很多女生总是把“你变了”挂在嘴边。
并不是她们敏感要求的多，而是她们真切的感受到了这种改变。
再者，如果你不懂她在想什么，你们聊天都踩不到点上，这样会导致女生的心理需求长期无法得到满足。
物质只是一方面，更重要的是对方的心理，只有真正懂对方，照顾对方的情绪，才会让女朋友觉得自己没有选错人。
错误解读情绪，频繁争吵
女人吵的是情绪，男人吵的是道理。所以在女生有情绪时，男生对于对方情绪的忽略才是最致命的。
对方只想要一个听她抱怨的人，而男生想的是女生这件事哪里做的不好，自然而然就变成了一个导师，给她分析问题讲道理。
女生的抱怨并不是因为解决不了这件事，而是为了发泄这件事带来的负面情绪。
所以男人一定要记住，当女人抱怨的时候，你只要解决她当下的情绪，这样你就能体现自己的价值。
分手时有多么绝情，恋爱时就有多么甜蜜，也许只是因为你没有掌握正确的相处方法，才让两个人失去了相爱的机会。
自己的幸福要靠自己争取，颓废，活在过去，原地等待都是没有用的。
只有找出你们之间分手的真正原因，使用正确的挽回方法，才能让前任回心转意。
学会戳中男人的痛点，他才会加倍珍惜你！
大张旗鼓的宣布放弃都是因为还没有放下，而真正的放下永远都是悄无声息。
曾经的你，或许也有过这样的情景：白天开心的像个孩子，一副无所畏惧的样子，可是一到深夜，独孤感就席卷而来。
你终于明白，原来失去一个人的滋味真的不好受。想约人逛街，打开通讯录竟然找不到一个合适的人。为了爱情，你几乎都快把朋友们忘记了，可到头来却是竹篮打水一场空。
你不断的问自己，为什么他就这样走了？是不是他始终都没有爱过我？不是说好给我一个家吗？可终究他是听不到的。他走后，你才发现，其实你一直都习惯了有他的存在。
白天，你努力工作，忙忙碌碌的生活让你没有时间去想他，可是每当放下手头的工作，你又不由自主的想念和他在一起的点点滴滴。
你不甘心自己好好经营的感情就这样没了，想去挽回他。可每次得到的回答都“我们不合适”“忘了我”“你烦不烦，我不爱你了”。
女人，你一心想挽回，却没有想过他到底为什么离开你？你都不知道感情出现的问题，他怎么可能会回来。你就是把所有的重心都放在这个男人身上了，才会让他对你感到满不在乎，不懂得珍惜你的好。
或许你在感情中扮演的是一个懂事小女人的模样，以为能用体贴拴住男人，可事实证明，你错了！爱是相互吸引以及共情的结果，并不是一个人一味的付出，另一个人不停的索取。
这样就会让感情失去平衡，那么在分手的状况下，付出越多的那个人是很难从这段感情中抽离，其实就是你现在的状态，始终都放不下，总觉得不甘心。
为了一个男人，你就把自己的身段放这么低，其实并不是谁离了谁不能活。如果你想要挽回，一定要拿出自己的高框架，绝对不能再去祈求男人回来，你已经在感情中处于弱势地位，再不及时翻转，恐怕连他看你一眼的机会都没有。
我曾经接到过这样一则案例：这里姑且叫她刘小姐吧。
刘小姐是一名白领，每月有着稳定的收入，还有一个非常爱她的男友，两人相爱3年，也经历过分分合合，走到现在也确实不容易。
当初是男友先追的刘小姐，那时候的男友对她非常的体贴，也非常的照顾她，基本上刘小姐生病，男友都陪在身边，慢慢的，刘小姐也就被男友的一系列举动给感动了。
觉得男友是结婚最合适的人选，在两人确立关系之后，刘小姐对男友开始上心了。当初男友在金钱方面是从来没有亏待过自己的，所以刘小姐对男友也是相当的大方。
自己从来都没有穿过上千块的衣服，但是她就愿意给男友买，生活上更是对男友关爱有加，完全就是一个好妻子的模样，本以为男友会珍惜她，可是渐渐地男友对她开始非常冷淡。
除了平日的琐碎话题，两人就不怎么沟通，这就让刘小姐非常的郁闷。可是万万没有想到的是，男友趁着她回老家的时候，偷偷搬了出去，还跟他提出分手。
刘小姐尝试了很多的办法挽回男友，可最终换来的却是男友依旧的冷漠。她始终不明白好好的一段感情怎么说散就散了？
其实这就是感情投资失衡的例子，男人在感情期初的投入是比较大的，也是比较用心的，但是当女人慢慢对男人上心时，男人所表现的状态就是冷淡。
女人就是把重心都放在男人身上了，才会让男人感觉到无所谓，男人天生就有一种征服欲，当他得到你时，那么这种征服欲就没有了，渐渐地，他就觉得在你身上找不到新鲜感，选择逃避你。
女人，你一定要记得，想要男人重新爱上你，那么第一件事要做的就是去提升自己。只有懂得投资自己的女人，男人才会对你充满吸引力，更何况是自己爱过的女人呢？人性本贱，就看你怎么把好这个度！
分手后，做好这3点，前任会疯狂想联系你！
其实每段感情都有它的问题，但不是每个人都会被分手，可能感情里终究没办法论对错，你肯定有错，他肯定也没做得全对。
只是在这段恋爱过程中，你们互相从一开始的彼此包容到最后的互相挑剔，从新鲜感走到厌烦，到此为止，都已经不是初心了而已。
分手后大部分人想挽回，都是因为占有欲作祟，和受不了分手的暂时性痛苦，而不是因为爱。
很多人都不相信挽回只是时间问题，那是因为他们对前任的爱，更像是一种占有欲，过度的占有欲必定会让你在挽回的道路上遭遇痛苦，而且根本坚持不了太久。
如果你能真正去认知自己的问题，拿着真正爱对方的状态，去成长和陪伴他，那么这样的挽回过程，是不会让人太痛苦的，也能坚持下去，所以挽回反而成为了学习的机会。
你们能否和好如初，取决于三点。
你对他的了解程度
你对他的了解程度，决定了你能否在沟通中正确的把握他的需求与情绪。
这是核心，也是重中之重，当你足够的了解一个人的时候，其实你就会懂他跟你分手的原因，就会知道他的需求到底是什么。
是需要快乐，还是需要自由，还是想要依靠，当你足够了解这些的时候，他对你的情绪不管是好的还是坏的，其实你就都能接纳和理解了。
这个世界上最好的看到事物本质的方式，就是用对方的眼睛去看。
当你想要挽回的时候，先想一想自己到底了解他吗，如果在一起很长时间你都不了解他，那又凭什么说你在这段感情中是那个完全受伤的角色呢？
这不就正好说明了，双方都是存在错误的吗？
你对这段感情的认知程度
谈到对一段感情的认知，其实需要你真正的去懂异性。
比如说男人为什么是具有多配偶性的，他们在一段感情里比起女人更看重什么，他们恋爱的状态与女人有何不同，从本质去挖掘异性的“秘密”，有些事情你就会看得更透彻。
同样，我们的认知还要回归到你们这段感情本身，到底是真的三观不合，还是因为思维的差异，导致的互相不理解、不认同。
是感情自然而然的淡了，还是因为矛盾不可调和，这些都需要你仔细的去想明白。
你认识不到他和你的不同，认识不到这段感情的本身问题，你就会一直难受，你会感性的纠结于爱恨对错，而不是更深层次的认知与成长。
那即使挽回，可能也是空中楼阁，你都不知道你在挽回什么。
你是否真心喜欢他，而不是占有欲
真心和占有欲的表现形式是一样的，都迫切的希望回到你们的恋爱状态，你希望继续拥有恋爱中的所有美好，但是你有没有仔细想过是为了什么？
出于自己的得失心还是因为喜欢，舍不得曾经的付出还是认为他就是对的人？
不清楚自己的心意与目的，你就去挽回其实是对自己的不负责任，清楚了自己的心意不去挽回更是对自己的不负责任。
成年人的爱，始于克制，也终于克制，知道因为什么开始，又因为什么必须结束，或者因为什么不能放弃，这是你需要扪心自问的问题。
有着良好的感情基础，保持着两个人可以好好走下去的希望，好好把握，挽回的机会还是很大的。
分手断联后，抓住这2点，前任才会非你不可
分手后，如何在挽回中重塑安全感？
安全感，对于挽回的人来说是一个熟悉又陌生的词语，熟悉是因为想要挽回这段恋爱就必须要建立属于自己的安全感，而陌生则是因为仅仅知道要建立，但却不知道该如何建立。
我相信大家也在网上搜索了很多关于如何建立安全感的方法，无非就是多读书，充实自己什么的。但是道理大家都懂，可是为什么就不行呢？
其实啊，这是因为对于大家来说，这些方法需要的时间太长，而挽回又是一个紧急的事，换句话说就是远水解不了近渴。
所以啊，这节视频就来带大家聊聊，如何能够快速的建立属于自己的安全感，为复合奠定基础。
不要期待对方的消息
分手之后，很多人都喜欢给对方发一大串的信息，然后守着手机等待对方的回复。
其实这种行为已经侧面地说明了你现在是没有属于自己的安全感的。
你现在期望通过对方的回复来建立自己的安全感，但是安全感这个东西是自己给自己的。
而如果你期待对方给你安全感，那么即使你获得了，这个安全感也是不可靠的，也就是说人家是可以随时拿走的。
所以想要建立属于自己的安全感，就要先从不期待做起，这样你才能从最简单的地方开始。
不要继续要求对方做什么
既然分手了，你也就没有义务去要求对方为你做些什么了，但是有些人就是不明白这个道理，比如之前有个学员小颖，我都和她说了想要挽回你就别要求前任为你做什么什么事，但是她就是不听。
有一天晚上在酒吧喝多了，然后就给前任打电话，说自己多么多么难受，喝多了想让他接一下来。
前任确实也来了，因为说实话虽然分手了但还是有感情的，但是来了之后看到小颖的样子，衣服头发乱糟糟的，吐的满地都是，而且周围还有好几个男生围着他。
前任对她仅剩的那点好感也没有了，后来直接给小颖发了个短信就拉黑了。
所以你明白了吗？不要再试图通过对方来建立安全感了，这样很可能会得不偿失，最后鸡飞蛋打。
其实啊，安全感这个东西啊，有时候并不是你做了多少事就能够建立起来的。
相反如果你能够少做一些错事，其实也是能够建立起来的。
看了上面这两方面，是不是瞬间觉得之前的自己特别傻，特别幼稚。
不过只要你能够及时刹车，止损，然后正向优化，那么一切都还来得及。
面对绝情前任，学会避开这3点，才能让他更加珍惜你！
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分手是一个糟糕的情感体验，它可能会使你产生痛苦、沮丧、生气等等不好的情绪。
这种时候人通常是缺乏理智的，但如果你想和他重新在一起，你必须保持冷静并且知道这个时候什么事情不应该做。
要知道大部分的分手都是可以挽回的，如果你在正确的时候做了正确的事，那么你就能让你的他回到你的怀抱。
因此，你一定要避免分手后人们常犯的几大错误，因为这些非常普遍的错误往往会损害你们和好的机会。
1.毫无原则的乞求、恳求对方回来，情感上表现得过于渴望
在分手之后，人们常犯的最大的错误是乞求他回来，不要离开，这似乎是分手时必须做的正确的事，但，这是不对的！！！
实际上，这是那时候你所能做的事中最糟糕的事了，没有人想要和一个没有原则，卑微到底的人在一起。
这个时候你的恳求和表现得过于渴望是没有吸引力的，这只会让你的他离你越来越远。
并且，这只会让他更加确信，离开你是个正确的决定。
2 “门垫综合症”
二人关系中的“门垫综合症”是指牺牲你的幸福和快乐，来满足你的另一半。
这意味着无条件的接受你的伴侣对你的要求，而不考虑你自己的任何要求，只为了让他回到你的身边。
如果你发现你自己说了类似的话，比如：“请留下来，我会为你做任何事。”
那么，你已经患了“门垫综合症”。
你并不想这样，没有人想，他也不需要这样的你，因为：这并不能吸引人。
没有人会被一个没有主见、没有自己的需求和爱好的人吸引。因此，成为一个“受气包”通常对于挽回是于事无补的。
即使它有效，你将会换回一个不幸福、令人窒息的感情，并且通常，这不会持久。
我相信，这不会是你想要的。
3.当他开始接触其他人时感到害怕
在分手之后，你感到沮丧、生气、困惑、心烦意乱和受伤，在这个时候，如果他开始和其他人约会，这将会让你更加的难过、伤心，你会感到更加的沮丧和困惑。
并且，通常的，当他处于这样一段关系中时，往往显得太快太亲密了，这会让你觉得更加的糟糕。
其实，分手之后，发生这样的情况是非常正常的。但对你来说，好消息是，这样的关系并不会长久。
他如此轻易的与其他人产生亲密关系是因为：对于人类来说，很难从与某人亲密的状态返回到完全单身的状态。
那也就是为什么大部分人会和其他人很快的产生亲密关系，因为他想要从其他人身上获得与和你在一起时相当的亲密关系。
但，通常的，这种关系来得快也去得快。
他很快就会发现，这个人并不适合他。而一旦他发现这一点，分手也就在所难免。
上面提到的几点错误可能看起来无害，但实际上对于你能否成功挽回却是致命的。
因此，请确认你没有犯这几项错误！
现在，也许你会想，如果我已经犯了错误怎么办？
如果你已经犯了这些错误中的某些也请别担心，可以多学习一些挽回攻略，正确的挽回方法会重新把你引导回正确的道路上。
分手后别纠缠，你只需做好这3点，前任迟早上瘾挽回你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后别纠缠，你只需做好这3点，前任迟早上瘾挽回你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
很多女生都会疑惑，自己明明和对方耍小脾气，说气话提出分手，为什么对方就会当真，真的跟你分手。
其实你认为是假性分手，他只要哄哄你就可以，但是男生却被你屡次挂在嘴边的分手两个字彻底伤透了。
男生也会有敏感脆弱的时候，他们不会像女生一样轻易说出分手，他们在用自己的实际行动维系着这段关系，尽可能让你满意，可是你的一句分手，却否定了他全部的努力。
男生答应和你分手，也未必就是真的不爱你了，他们可能就是想让你意识到问题的严重性，不要总是把分手挂在嘴边。
如果对方和你是假性分手，你知道应该怎么做吗？
保持联系
面对真性分手时，断联应该是缓和双方关系最有效的方法。但是这个方法对假性分手却不适用，因为很可能弄巧成拙，让对方彻底死心。
一定要保持沟通，不要说那些伤人的话刺激对方，一气之下删掉你的联系方式。只要能留住微信，假性分手的挽回就成功了一半！
当然，联系对方也是有技巧的，不能过于委曲求全，死缠烂打，一定要保持你们本来的沟通方式，保持一个平等的关系。
联系时需要有张有弛，不要一味讨好和冷淡，时刻注意对方的朋友圈动向，推敲对方的心理变化，再根据这些变化随机应变，你就能很快挽回ta！
二次吸引
很多人会问了，二次吸引不是对真性分手有用的方法吗？为什么假性分手也要提到呢？
就算两个人在一起没分手，生活中都时不时需要注入新鲜力量，那你说假性分手能不需要吗？
如果你能在挽回的同时让ta更加爱你，那简直就是情况大逆转，说不定对方就会迫不及待的主动挽回你哦。
首先，我们要找到他的择偶标准，他喜欢什么样的品质，对你的哪一个缺点无法忍受。
确定了这些之后就要投其所好，在朋友圈展示自己的形象，这样做你就一定能够对他完成二次吸引，挽回爱情！
做一件让ta感动的事
在挽回假性分手时，一定要了解对方的需求，做一件让ta感动的事。很多人会拉不下脸，觉得为对方做事就处于低位，让对方看不起。
其实这样的想法是错误的，如果ta平常为你付出了很多，而你现在又是那个希望和好的人，那为什么不去主动付出一点呢？
并且，做一次感动的事不代表以后就要经常做，不代表你们的地位就逆转了，以后你就变成了付出的一方。
在做这件事时，也千万不要带着索取的想法，ta可能不会表现出什么，但是心里一定会被你打动的。
假性分手比真性分手要好挽回很多，它不需要你们重建联系和重建吸引，只需要你在之前的爱情基础上加一把火罢了。
如果你连假性分手都不愿意去主动挽回，那么你终究会和对的人失之交臂。
分手后，能做到这3点的人，80%都能和前任复合！
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的分手后，能做到这3点的人，80%都能和前任复合！，希望能够帮助到大家。
复合太难，3招教你轻松挽回TA！
在上一期的节目当中老师讲了挽回被拒绝时应该警惕的3种错误心态，经反馈发现大家多多少少都中过其中一条或者多条。
所以为了有针对性的帮助大家解决这种问题，今天就专门讲讲被拒绝的时候，我们该如何去挽回。
第一步：稳住、稳住、稳住
做咨询这么久，发现了一种状况，就是80%在挽回时被拒绝的人都会变得不知所措、六神无主，小丽和小佳就是两个不同的极端。
当男友对说出分手之后，小丽没有去纠缠、吵闹，只是一个人待在屋子里与酒作伴，也不去社交也不去上班，整天沉迷在伤心和难过之中。
而小佳则恰恰相反，不停地打电话，发消息纠缠，一刻都不愿意放手。
一个稳得过头，一个太过激进，可无论是前者还是后者最后都没有成功。由此可见，被拒绝后稳住心态是多么的重要。
第二步：反思、反思、反思
未曾反思的挽回都是会被拒绝的，就像小佳一样，分手之后只顾着去纠缠、吵闹，但却从来没有去想过为什么会被拒绝。
这就像得了病之后不去看诊，只顾着自己的想法去治疗，那这样你的病不会随着你的药量加大而痊愈，相反还会随着药量的变大而越发严重。
小佳就是如此，多数人也是如此。
所以我们一直强调，你被拒绝到底是因为什么，没有人会无缘无故拒绝你。
何况一而再再而三的拒绝，这里面肯定有一大部分是自身的原因，而你却不自知而已。
第三步：增强、增强、增强
没有人喜欢被拒绝，尤其是在挽回当中，那种感觉就像哑巴吃黄连一般，有苦也不知道和谁说，这样的状态时间长了，心情就会逐渐变得低落，越来越迷离。
而想要挽回，这种迷离的状态是万万不行的，就像刚刚的那个小丽一样，心态一旦沉迷了，那肯定会越来越没有自信，面对爱情时也会变得死气沉沉的。
所以这种情况下，我们就先给小丽鼓气，告诉她这段感情其实可以挽回的，而实际上也是能够挽回的，给她罗列了好多之前我们帮助挽回的案例，并且多数都和她的情况类似的。
这也在某种程度上给了她一种心灵上的自信，接下来的小丽果然也不再整日死气沉沉的，并且能够进行下一步的吸引步骤了。
所以屏幕前的你，现在知道如果再被拒绝怎么做了吧，其实记住“稳、思、增”三字真言就能帮助你解决一大部分的问题，不信你可试试，再不行你可以找我，我手把手教你。
分手后，3点判断前任是否值得你挽回，后一点戳心！
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的分手后，3点判断前任是否值得你挽回，后一点戳心！，希望能够帮助到大家。
在感情中，不乏有人总是把“分手”两个字挂在嘴边，来威胁对方做到自己想要的事情。
有的人，从来不会轻易说分手，但是一旦说出口，那就意味着分手已经变成了现实。但是无论哪种分手，都不是绝对的，因为人和人之间的感情都是会不断变化的。
在另一半说分手的时候，也许是真的想分手，但是这不代表之后ta不会改变主意。
很多人在分手之后都不想再复合了，因为他们觉得挽回不是重新开始，而是重蹈覆辙。这其实是因为他们不知道如何判断另一半是否值得挽回。
对方没有你接受不了的缺点
我们在和人相处的时候，尤其是和自己在乎的人相处时，都会尽量掩盖自己的缺点，就像小孩子在父母面前，会尽量表现得乖巧。
这种掩饰缺点的行为，在刚开始恋爱的时候，会表现的特别明显，因为生怕自己的缺点会给对方留下不好的印象。
这种刻意的掩饰往往会随着时间的推移，而慢慢淡化，可以说绝大部分人都是这样的。
人们习惯了用善意的谎言，去争取对方的欢心。
如果你们在一起时间久了，ta褪去了伪装，你依然觉得ta很好，相处起来很舒服，ta的那些小缺点也不是完全不能接受的，那么这个人是绝对值得你去挽回的。
对方分手时的行为和态度
很多人，在恋爱的时候装的好好的，分手了就像变了个人，好像恶魔和天使只在ta的一念之间。
有开口要十几万分手费的，有纠缠骚扰对方家人的，有的更是直接采取暴力手段，对对方施展拳脚，最过分的莫过于在网络曝光对方的私人照片。
这些人恋爱的时候就是柔软的小绵羊，一旦分手就脱下羊皮，露出狼的凶光。
所以说，想要知道对方是不是值得挽回的人，只要仔细回忆一下分手时对方的行为和态度，这样就可以很清楚的明白对方是一个什么样的人，是否值得挽回。
孤单时第一个想到的人
刚分手时，你们各自回归了单身的生活，下班回到家面对着空荡荡的房间，很容易思绪泛滥，这时想起对方并不意味着真正的想念。
如果你们分手很久，在你完全走出了失恋的痛苦后，你在孤单的时候还是会猛然想到ta，那才是真正的想念。
人在孤独的时候，会下意识寻求一份情感寄托，此时脑子里想起的人，一定给过你陪伴和温暖。
当你看到什么都想起ta的时候，何必再压抑自己？时间并没有让你忘记他，你又怎么舍得和ta再无瓜葛？
我们恋爱的对象一定是我们喜欢的，并且是经过千挑万选的。
如果ta没有什么你接受不了的缺点，分手时也没有暴露出“人渣”本性，而你更是不论多久都放不下ta，那这个人就是值得你去挽回的人。
只有主动去挽回，你们才有复合的可能。
分手复联后，做到这3点，想让前任不粘着你都难！
功夫不负有心人，分手后互相删除好友拉入黑名单的前任终于和自己联系了，算是挽回路上取得了阶段性的胜利。
很多人在这时候会由于过于激动和兴奋，迫不及待的去和前任诉衷肠，自己心里的小窃喜被前任一览无余。
待人真诚是良好的品德，但是也要因人因时而异。最初的复联阶段最好采用欲擒故纵的手段来吸引前任，给自己留有一丝余地，过于主动反而不利于感情的挽回哦。
做到以下三件事，前任的心里满满都是你。
第一， 恢复联系却不见面
和前任恢复联系后，就当是普通朋友一样去交往，不必围着他团团转失去自我，也不必给他拒人千里之外的高冷感觉。
太热情显得你对他还有好感，会降低自己的价值；太高冷容易让前任觉得自己已经没机会了，进而放弃挽回的想法。
即使你和前任在微信上聊得很开心，双方对彼此的好感度逐渐增加，也不要提出见面的想法，对方提出的话就找个借口拒绝他。
距离产生美，给对方充足的想象空间。
当他有了见面的想法时，就证明对你的需求感增加，而你的拒绝会激发他的征服欲，让他对你感到好奇，毕竟得不到的永远在骚动。
短信的交流还可以给你留出充足的思考时间，不至于像当面对话一样不经思考就说错话，有利于重塑良好的形象，加深对你的好感度。
第二， 保持神秘准备惊喜
在和对方见面之前的日子里，精心地为他准备一份礼物。礼物不在于贵重，重要的是你的心意。
花钱比用心简单多了，比起那些任何人都可以买到的钱包、手表，我更希望你能亲手为他制作一个礼物。
可以寄托你的情感，也可以是怀念曾经你们在一起的美好，总之它最好是一份独一无二的surprise。
爱情里谁先认真谁就输了，人们总是矛盾的，你不在乎他，他就在乎你；你想跟他好好在一起，他却对你爱答不理。
因为你可以营造的神秘感，他不知道你在分手后过的怎么样，就会引发各种各样的猜想。比如原来没有他的生活你同样可以过的很精彩。
等到你终于答应了他的约会时，日思夜想的愿望得以实现，再看到大大的惊喜，他可能当场求复合哦。
第三， 故地重游制造回忆
感情是两颗心之间的共鸣，要想挽回前任，就让做一些让他能够引起共鸣的事情，给他别人给不了的感觉。
你们曾经相爱过，有过很多快乐的回忆，这是你的优势。
把约会地点定在前任当初表白的地方，或者是你们第一次接吻的地方，或者任何对于你们有特殊意义的地方，唤起他心底最柔软的记忆。
故地重游不是对过去经历的简单复制，还要制造新的回忆。
比如上次去游乐场时鬼屋没有开放，那不如今天弥补一下上次的缺憾；上次来的时候这里还没有小吃街，今天可以一起尝尝。
回忆当然是越多越好，但前提是令双方感到愉悦的回忆。和对方约会时，时刻展示自己阳光积极的一面，让他彻底的放松，深深地被你吸引。
挽回是一场心理战，讲究战术战略。
自古套路得人心，切忌傻白甜式的“我喜欢你”“我们和好吧”，欲擒故纵，巧妙的于无形中抓住前任的心，让他主动求复合，给自己的挽回之路交上一份圆满的答卷。
分手挽回并不难，这3点你若做好，前任急着挽回你！
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的分手挽回并不难，这3点你若做好，前任急着挽回你！，希望能够帮助到大家。
你和对方恋爱时，你们的关系是平等的，双方互相付出互相爱护。但是当你们分手后，你走到了挽回这一步，就不得不承认你们的关系已经不平等了。
对方处于一个想要放弃的态度，而你舍不得，所以只能靠你单方面的投入来维持。
这时候，你一定不能被自己的情绪打败，要冷静的面对问题，才会有挽回成功的概率。
在挽回之前，你一定要做好以下几个准备，摆平内心的波澜，才能在恋爱中力挽狂澜。
改变自己的缺点
我们去挽回的目的一定是为了和那个人重归于好，携手走到人生的尽头。既然确定了这个目标，那就一定要把自己的事情做好。
你没有办法在现阶段就去改变对方的思想、习惯、缺点。但是你可以从自身入手，考虑一下自己在以前的爱情中发挥了哪些好的作用，造成了哪些不好的影响。
接下来把好的部分发扬光大，不好的部分积极改正，你的自我改变就完成了。
这其实是挽回一个人的最有效方法，因为对方离开你，一定是你身上的某些特质让ta无法接受。
如果你能及时发现改正，那么挽回其实并不难。
不要过早暴露需求感
有的人和前任失去了联络，整天无所事事，除了想念就是想办法吸引前任的注意，恨不得把心掏出来让ta知道你有多爱ta，多舍不得ta。
这个时候去暴露需求感是非常不理智的做法，你以为这是你的真情流露，实际上在前任眼里你的做法就是一种纠缠。
在对方眼里，你现在是毫无价值的，ta可能已经在心里把你贬低的一无是处，所以这时候千万不要着急去对方面前刷存在感，表达想念。
当你没有做出改变时，所有的深情在对方眼里都不值一提。
先充实自己的生活
有的人觉得，被分手了就一定要让对方知道自己过的很惨，没了ta一蹶不振，连饭都吃不下，生活也失去了色彩。
觉得这样对方就会心软，自己乖乖回到你身边。可是换位思考一下，一个连自己都不爱，自己都可以伤害的人，你觉得ta又有多大的能力去爱别人，保护别人呢？
所以，分手后一定要先把精力转移到自己身上，过好你原有的生活，不能因为对方离开就降低生活品质，甚至要比对方在时过得更好。
这样ta看到了，也会发自内心的觉得你是一个理智，能分清轻重缓急的人，至少这样的你不会在ta心中差到哪去。
亲密关系中，有摩擦和变化都是很正常的事情，大不了就把挽回当做一次重新追求，重新了解对方的过程。只要不在半路上放弃，相信你一定能心想事成。
前任分手后突然联系你，90%是这3种原因！
大多数情侣在分手后，为了迅速走出分手时的痛苦，会删除对方的各种联系方式，几乎不再会有任何的交集，哪怕是很想知道对方的消息，也只能从别人口中听说。
今天咱们就来聊一聊，如果分手很久之后，对方突然联系你，那百分之九十是抱着这三种目的。
一、想找个人倾诉
不管你们之间曾经发生了什么不愉快，彼此都无法否认曾经的快乐。
所以在分手后，如果遇到一些烦心事，心里会下意识的想起那个曾经爱过的人，想向TA倾诉，这一点多发生在女人身上。
相比男人，女人更加感性，一旦心情不好，就会自然而然想起和自己在一起过的男人。
在她们看来，TA走进过自己的心，那我糟糕的心情他一定会理解，他是最懂我的人，是一个最理想的倾诉对象。
如果这个女人真的放下了这个男人，那么就会开始把对方当成男闺蜜或者知己，不过很多女人都把握不好这个度，容易在这种联系过程中，再次投入感情。
二、寻求对方帮助
“如果你的前任突然毫无征兆的联系你，不用多想，TA肯定是要借钱。”
不知道从什么时候起，前任的联系已经变成了个自嘲的梗。这也侧面表明了这个现象的普遍性。
如果有一天前任和你客气寒暄大半天，最后基本都会蹦出一句，可以帮我一个忙吗？而大部分都是向你借钱。
在我看来，如果你的前任人品不算太坏，又在自己能力范围之内的话，可以给出一定的帮助，毕竟曾经相爱一场。
除了手头紧的困难，当然还有别的困难，比如电脑坏了，或者宠物病了，甚至是半夜打不到车等等，不管因为什么联系你，这一刻都说明对方相信你，对你还有依赖感。
如果你也放不下，就一定要给出帮助，因为这可能是你们复合的契机。
三、余情未了
不管是谁提的分手，心理上都不可能瞬间做到洒脱，毕竟曾经相爱的两个人，怎么可能因为分手两个字说放手就放手呢？
尤其是那种明明彼此相爱，却因为莫名其妙的原因不能在一起的情侣。
如果分手后，对方联系你，但没有具体的事件请求帮助，只是和你天南地北的聊天，那不用怀疑，对方一定还没有放下你，甚至有了这次分手，TA对你的感情比之前更浓烈。
如果这时你也没放下TA，那一定要把握好时机，和对方保持联系。
分手后能保持联系的情侣毕竟是少数，这类人多半都比较成熟，所以分手和平，但更多的分手并不愉快，在那个时刻希望老死不相往来，但等冷静下来后才开始后悔。
所以，如果断联很久的前任突然联系你，可根据自身情况作出回应。
被分手，如何让前任反过来挽回你
被分手了怎么办？如何让前任反过来挽回你？在网上经常出现各种挽回前任的方法，若把挽回方法作为是武林秘籍，那下边的方法则更好像七伤拳，杀伤力极大，很容易一击制敌，打进你要想的目地，可一旦实际操作不善，又很容易致死另外又伤己，因此请谨慎挑选！
在挽回的全过程中，99.999%的人要的全是“我真捉急啊，我好想挽回我的爱情”，但是很少有人想起勤奋去更改另一方的意识，让她/他和好如初，积极找到曾经的爱。看上去十分不实际吧？
终究是前任明确提出的分手，那麼前任在对爱的固执度上，一定比不上自身那样明显，更何况意向这般明显的自身积极挽回都没什么进展，又如何将会让另一方来挽回呢？将会你无所谓了过，无论你积极去挽回另一方，還是让前任积极挽回你，实际上全过程中你的念头都不曾更改，你全部的勤奋全是在——更改另一方的心里，让前任再次接受你，无论谁去挽回，这在实质上殊途同归的。被分手了怎么办？如何让前任反过来挽回你？唯一不一样的是：在挽回前更改其念头，還是在挽回期内渐渐地危害另一方。
而让这一切更改的前提条件，就是说下边提到的心理状态引起体制——创建在人们的真正心里主题活动中，将其心里的在潜意识中基本较大水平充分发挥：大家都要想未曾有着的人某种事物，对获得的却已不那般爱惜。很容易了解，举2个简易的事例：1.小朋友见到喜爱的玩具，大吵大闹着要，但真实的获得以后，将会玩几日就腻了；2.男孩子在碰到喜爱的女孩，到追到以前，捧着关爱着乃至跪舔，但处对象后却有争执也会有腻歪的一天。
这2个事例非常简单，另外非常直接的普遍存在一个难题：在获得以前，好像这一玩具/人就是说自身的所有全球，它是心理状态在潜意识中在作怪，越发无法得到，越激起其明显的占据冲动。你彻底能够 运用这点儿。不断的追求，一直在前任眼前说“我变了”，“给一次机会吧”，这种做法没办法造成另一方的复合型冲动，乃至是一种在完全打磨抛光掉的其征服2占据的行为，请终止！而在分手以后，痛快的离去一段时间，构建出一种你早已不归属于另一方的气氛，渐渐地再次触碰，但不必表露出你一切的复合型冲动，乃至你能主要表现的自身将要归属于新的情侣……
那样很容易直通另一方心里，激起前任较大的独占欲。按照这一构思，何不试着下边的方法来激话另一方的在潜意识中逻辑思维——1.给另一方发消息，无论是手机微信還是信息内容，推送的前提条件是要保证另一方早已没有气头上了，不然很将会看都不要看，立即删掉。2.內容的开始是埋下伏笔內容，简易的讲讲如今你早已刚开始接纳分手的客观事实，生活也刚开始返回正规了，尽管生活中沒有另一方，但你還是很高兴，由于你的生活已经产生振奋人心的事，这更是以前不曾有过的感受。
3.接下去是重要，略微适度的详细介绍一下我现在的生活，最终再加上一句，留意，前边的全是埋下伏笔，这儿才算是最重要的“近期我挺不错的，又刚开始幽会了，你懂得的，这礼拜天也要去玩，挺好，期望你的生活也一样幸福”。看起来处事不惊很简单的一句话，在另一方来看实际上就好像资金投入一滩静水里的吊物，跌宕起伏。在你的內容中，很确立地告知如今你活得潇洒非常好，即便生活中沒有另一方的参加，还仍然能和别的异性朋友交往的非常好。尽管你没明归根结底是异性朋友還是已经幽会的情侣，但另一方的内心里一定会很偏重于后面一种。被分手了怎么办？如何让前任反过来挽回你？这是你期望让另一方去想的事，都是能引起另一方心理状态体制，让其造成“你早已不归属于她/他”的心理状态。做了这种，你必须做的就是说细心的等候另一方积极联络你——用不上长时间，请相信我！
