【www.qg13.com - 放不下的情感说说】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的挽回时不纠缠，你的这些行为，能让男人放不下你！，希望能够帮助到大家。
懂得这样辨别男人心，挽回率迅速上升！
女性是很没有安全感，又敏感多疑的生物。在感情中，她们或多或少都会存在逼迫男生的行为，是因为她们想更加确定男朋友对自己的爱，从而获得自己需要的安全感。
被女生“作”走的男生，失望攒够了，爱意被慢慢消耗，然后决绝的离开，他们还放不下，但是心灰意冷。
这种情况下还是有挽回的余地的，你想要挽回被自己“作”走的男朋友，就先要明白以下的这些道理。
第一点、女人情绪分手，男人理性分手
有一点是很明确的：女人说出口的分手往往是为了释放当下的情绪，而男人说出口的分手则是蓄谋已久的理性思考。
罗马不是一天建成的，感情也不是一朝一夕淡漠的。女人的“作”源自于没有安全感，很多小事都让你疑惑他是不是真的爱你。
于是，你为了印证他还是爱你的，在情绪影响下脱口而出“我们分手吧”。
男人内心其实比我们想象的要敏感和脆弱，女生每“作”一次，就会增加他在这段感情中的不安。
等到“作”的太多，失望感累计到一定程度，你再提分手的时候，发现他欣然同意了。
很多时候，分手只是你的情绪，但却是他的决定。
第二点、恋爱需要维系，而不是消耗
开展一段恋情，就好像运营一个银行账户。
每一次你们做正确的事情：一起去旅行，为对方准备礼物，鼓励对方，都是为这个账户做储蓄。
每一次你们做错误的事情：无缘无故的作，歇斯底里的情绪化，都是在消耗这个账户。
可惜太多的人不明白这个道理，把真爱奉为万能良药，认为感情一旦产生，爱的账户就可以取之不尽用之不竭。
对爱情抱有错误期许的人，也注定会在感情中受到伤害。
第三点、情深不寿
当事人从来都觉得，只要足够爱，就不会分开，殊不知爱的太用力太偏执，反而会给对方太多压力，导致一段感情分崩离析。
可偏偏太多人都没有安全感，一旦进入一段感情，就开始患得患失，总害怕失去，所以试着拼命抓紧。
这种人往往依赖感很强，想要跟恋人时刻保持联系，想知道ta在哪里，在做什么，跟谁在一起。
也会习惯于牺牲式的付出，可这种付出往往是自我感动，并不能让对方认可。
最终太用力导致对方在这段感情中过于疲惫，很多时候，分手不是因为对方真的不爱你了，而是你面对感情太多盲目偏执，丢失了自己。
如果当时是因为自己太作导致分手，那么在解决自己情绪化的缺点之前，不要总纠结何时才能复合。
因为他是理性分手，即便对你产生了不舍的情绪，可是一想到复合只能是重蹈覆辙，他也不会回来的。所以想要挽回，还是先从改变自己做起。
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分手后别纠缠，你的这些行为，能让前任再次心动挽回你！
我今年27岁，男友和我同岁，我们在一起三年了，感情一直以来都很好。
直到上个月和他吃饭的时候，他一直在低头跟人聊天，我当时觉得可能是工作的事情，就没管他。
晚上他洗澡的时候，我就打开手机就翻了翻，看他在忙什么，然后，我就看见他和一个女同事的信息。
内容大概就是，女同事来大姨妈了，还和男友吵架了，心情不好，找我男友吐槽。
虽然细看没什么，但是想到他们关系竟然近到可以聊“大姨妈”我就非常不爽，因为这件事，我对他的信任也全都塌了。
从这之后，我就开始疑神疑鬼，总会想起这件事，整个人神神叨叨的，就是忘不了他们的聊天记录，不管他跟我解释了多少次，我都觉得自己已经做不到信任了。
现在这样的状态，也让男友很有压力，基本我们每天都会因为这些事闹得很不开心，前天他说，我们现在的关系，太紧张了，很不好，想要分开冷静一段时间。
我当时也挽留了，但是他却坚持要分手，我不知道怎么办了，我们还能变回原来的样子吗？
答：
感情建立起来的主要支撑力，就是信任，你们之间的感情，其实是没有问题的，主要原因是你在感情中已经不再信任对方了。
一般不再信任的原因有三种：一、因为对方曾经的背叛，让你丧失信任。二、过去某种经历让你不敢信任。三、原生家庭影响，没有建立信任习惯。
从你的描述中来看，不信任的主要原因是你男友和女同事的聊天记录引发的。
但是，其根本原因是源于你自身的不自信，只是这件事刺激到了你，让你觉得自己是不值得被爱的，让你在感情中陷入了一个自卑的漩涡，造成了安全感缺失。
所以，想要和好如初，不如让双方冷静一段时间，好好恢复一下心态，重新出发。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
冷静自处
你现在的心态，已经出问题了，不如好好冷静一下，即使现在你去挽回，也还是会旧事重提，无法打开新的局面，不如分开一段时间，冷静思考一下。
好好想想为什么不信任对方，你可以去和姐们一起去散个心，旅个游，让自己放松一下，不要总困在一个紧张的情绪里。
提升自我
其实，你不再信任的大部分原因，都是源于自我，你觉得自己是不值得被爱了，所以才会反复怀疑你男友，所以想要走过这关，就要让自己恢复自信。
一个健康的身体，和美丽的身材，能够增强人们的自信心。你可以通过健身去改变自己，提升自己，让自己更加优秀，增加自己的资本。
这样才能彻底摆脱，安全感缺失带给你的阴影，才会自信地面对过去，打开新的篇章。
复联
描述中说，对方想要冷静分开一段时间，那么等你改变自己后，可以尝试性地联系对方，找他谈谈。
谈话内容，最好不要提及和好的事情，你可以主要说一下自己的改变，然后说一下曾经自己不信任的原因，倾听一下对方的想法，好好和对方谈一谈。
先把关系缓和，在之后的日子里，再多去关心一下对方，但要以好朋友的身份。
偶尔，可以在朋友圈发一些“异性朋友”，让对方吃一些小醋，不要太过分就好了，这样过不了多久，对方自然会主动向你求和的。
但这招的前提是，你们之间的感情已经回温了，否则适得其反哦。
感情最重要的组成部分就是信任，信任的来源也有很多方面，最重要的就是自身的信任建立，相信自己，才能做到相信对方，你学会了吗？
分手后不纠缠，做好这2点，反而让前任放不下挽回你！
为什么我们一直主张“不挽回”就是最好的挽回？但这里的不挽回，却不是让你放弃挽回，只是让你以更好的方式去挽回。
因为，很多人分手后，情绪都得不到纾解，彼此都沉浸在过去的痛苦当中。
即使挽回，你此时的状态，也会随时崩塌，一点挫折就会让你破罐破摔，心态崩了很容易会死缠烂打地纠缠对方，但这种结果通常都会以失败告终。
到最后，你们很可能连朋友都没得做，所以，与其让自己痛苦地纠缠对方，不如“谋定而后动”，以不挽回的姿态，轻松挽回对方。
藏器于身，待时而动
很多人对于分手的第一反应，就是去挽留对方，请求对方不要离开，这也是你的本能反应，并且为此会不惜动用一切手段。
但以当时你的心情，你最多能做的，就是不断道歉、盲目承诺、甚至谈判、死缠烂打、再不行还会威胁对方。
但这样做只会给对方很强的压迫感，把对方越推越远，反而增加挽回的难度。其实，对方之所以很排斥现在的你，是因为在分手的时候就已经把你否定了。
而你越是纠缠，越是会激起对方的抗拒和反感，还会在心里贬低你的价值，更加合理化与你分手的决定。
当对方已经在心里把你否定的时候，就不要强行让对方改变想法了，这样会适得其反。
所以这个时候，你需要做的是要给对方足够的时间和空间去消化自己，淡化你的负面印象，这个时间最好是3-4个月。
在这个时间里，你可以用来提高自己，让自己变得更加成熟，让下一次见面变成扭转他所有印象的切入口，毕竟，你自己才是这场挽回最锋利的武器。
不纠缠就是最好的挽回
挽回说白了，其实就是个二次吸引的过程，所以很多人执着于纠缠，反而不成功，原因就在这里，因为，挽回最重要的就是“吸引”，而不是“挽留”。
所以，挽回最好的方式是与对方从普通朋友做起，隐藏你的目的和需求感，维持你们彼此之间的普通联系状态就好。
俗话说，留着青山在不怕没柴烧，只要对方和你还有简单的联系，那么感情升温，推进关系指日可待。
与此同时，还要做到“挽回自己”，因为挽回本身并不是挽回对方，而是一个挽回自己，找回自己的过程。
所以，这期间也不要忘记提升自己，找回自己曾经的状态，当你的变化足够大的时候，你自然而然会吸引来对方的更多关注。
当他开始主动询问你的状态，或愿意主动联系你的时候，那么你的挽回才算真正奏效了。
但千万不要因为对方稍稍热情，你就马上丢盔卸甲的恢复原状，如果你只是做样子，是无法真正吸引对方的。
只有真正地去接纳自己所有的不完美，才能真正地做到蜕变和吸引。
挽回本来就是“重新吸引”，而非纠缠挽留，与其把精力放在如何挽留对方上，不如好好想想怎样提高自己。
毕竟“不挽回”才是最高级，也是最有效的挽回，你学会了吗。
分手后前任的这些行为，说明他根本放不下你！
挽回时只要他这样说，定会主动挽回你！
感情最怕的是有话不说，明明还爱着彼此，一个以为不会走，一个以为会挽留，但谁也不开口，谁也不行动，就这样真的错过了。
很多情侣在分手后冷静了一段时间才发觉，原来再也没有人比对方更了解自己，再也找不到如此喜欢的一个人了。
于是想要和对方重归于好，但又碍于不确定对方的心思犹豫不决，其实在这个时候，我们通过一些小细节来了解对方的想法。
如果对方有这些举动，八成也是想要和你重归于好的，一定要抓住机会。
频繁联系
不管是何种形式的告别，就算是分手时吵得天翻地覆，只要他想要与你重归于好，一定会忍不住和你联系。借用各种理由和你频繁联系。
比如，工作上你提起过一个非常好用的工具，但他忘了名字他会向你询问。看到你喜欢的偶像开演唱会，会告知你抢票时间。
他不会放过每一个与你沟通的机会，悄悄地关注着你的动态。
面对自己在乎的人，思念是控制不住的，既然没办法见面，短信联系一定不能断，这是为数不多的沟通渠道。
故意发一些悲伤的文字
分手后，虽然表面装作若无其事的样子，但他会故意发一些较为悲伤的爱情文字，借此抒发下自己的内心感受，让你知道他内心的难过。
想引起你的关注，告诉你，他无法真正放下你，表达自己对这段感情的不舍。
有时候朋友圈的权限也会有所变化，有时可见有时不可见，说明他内心是非常纠结的，不知道如何处理这段感情才好。
朋友圈还保留着你的痕迹
一个真正放下的人会清理掉所有有关感情的消息，包括你们的聊天记录以及一切曾经的动态。
这些东西在他的生命中已经失去了意义。如果他还不能完全放下就不会删除这些信息。
甚至还会故地重游你们一起走过的地方，并且发在朋友圈，对你可见，这都是在间接地表示他还放不下你。
向身边的朋友打探你的消息
正常情况下，分手后应该是漠不关心的状态，你的一切都与我无关。
如果对方还在乎你，想要复合就会特别渴望知道你的近况，想知道你最近过得好不好，会通过朋友之口打探你的消息。
但因为不能直接去找你，所以只能借助这种方式表达对你的在乎。
往往缘分都是，你不问，他便不说，然后你们明明多问一句话的事情，却偏偏就这样错过了。
到最后就只能带着怨恨，你恨他的拒绝，他恨你的不理解，两个人抱着遗憾而过，这才是最可惜的。
分手后，如果还在意对方就别碍于表达，不管是直接的还是间接的，都试着再去努力一次。
别让问题慢慢地由一个可以打开的结，变成一个死结。
你的这些行为，能让绝情前任上瘾挽回你！
不知道你有没有过这样的经历，你的好朋友找了一个特别漂亮的女朋友，你觉得他很幸运，仿佛上辈子拯救了银河系。
可是没想到好景不长，他们在一起两个月就分手了。
你很不解，朋友却说，在一起才知道女生的性格是最重要的，哪怕再好看也无法弥补一个人性格上的缺陷。
女生的长相必然是重要的，它能让一个男人在看到你第一眼的时候决定要不要跟你发生故事，但是长久的相处，更看重的还是双方的性格是否合适。
如果你因为性格原因跟前任分手了，那你知道怎样改变自己才能让他重新爱上你吗？
一、不要过分依赖，适当独立
朋友的前女友就是一个过分依赖男朋友的女生，刚在一起是朋友觉得处于热恋期，这是很正常的。
所以有时候女朋友耍小脾气不舍得朋友去上班，朋友为了陪她也都照做了。
但是情况却愈演愈烈，女生恨不得24小时粘在朋友身上，朋友在公司开会，她就在楼下咖啡店等着，没有自己的生活和朋友。
这样窒息的依赖终究没有撑过两个月，你要知道，没有一个人可以完全依赖着对方生活，太过依赖只会给对方太多压力喘不过气。
所以，适当的保持独立，拓展一下交友圈和爱好，让自己时刻有事可做，才是维持感情的正确做法。
二、学会控制情绪
网上有这样一句毒鸡汤：“ta对你发脾气是因为把你当做最亲密的人。”
乍一看好像没什么问题，因为把对方当做最亲的人，所以不用憋着，面对ta可以尽情释放。
但有的人偏偏把伴侣当成了垃圾桶，所有的坏事负面情绪一股脑的全抛给对方，每天回家就是抱怨，觉得全世界都对不起ta。
一次两次，对方可能会理解你，忍受下来，但是时间久了，对方每天埋没在你的坏情绪中，也影响了ta的心情，你们的争吵也就呼之欲出了。
人还是要学会和自己和解，对方可以当做的倾诉的对象，但不是出气筒。只有你能控制情绪，你们的相处才会越来越甜蜜。
三、爱别人也要爱自己
女生天性就具备母性光辉，她们乐于付出，照顾别人。有的女孩觉得，我爱他就要为他付出所有，让他安心工作，没有后顾之忧，所以包揽了所有的家务。
因为不知道付出的度在哪，她们会主动联系男方，错了先道歉，对方喜欢什么就做什么，不喜欢的一律不碰，完全把自己活成了对方的附属品。
没有一个男生愿意和这样的女生在一起，因为没有挑战性。如果你想挽回他，就要活出自己的样子，让他看到一个不一样的你。
学会拒绝，学会为自己而活，他就会比以前更爱你。
对方因为性格和你分手，依然是可以挽回的，因为我们现在的性格和小时候比变了很多，也就代表着现在的我们和未来的我们也未必是一模一样的。
既然性格是可以变化的，那么你就一定能成功改变，吸引对方的注意。
分手后，这些事你不做，前任迟早放不下挽回你！
分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？在一起时大家是最亲密的爱人，分手后大家如同路人。你并不是没试以往挽回，但是你用过各种各样方法，去辱骂，去服务承诺，去致歉，去恳求，可他除开说不适合外很难没有答复，乃至是离你越走越远。
你感觉前女友无情，因此挽回难如登天，但确实是那样吗？是你给自己乏力挽回找了一个托词？实际上挽回并不会太难，仅仅 你以前一直都做不对罢了，我们首先来了解一下，在普遍的情感里常有什么阻拦你挽回的要素。
一、失美我将美分为三个层面，一是外在美，二是内在美，三是生活美。你细心想一想，和他在一起以后，是不是你把慢慢地认为在一起久了，也不那麼在乎自身的表面了？觉得另一方不容易离去自身了，因此把大量的活力放到另一方的身上了。你再想一想，没在一起以前，你过得很单独，你能以便自身的将来勤奋让自身越来越更出色，你能单独的学习培训，让自身变成一个精神世界更强劲的女人？最终你再想一想，以前是不是你可以自身的生活清洗得井然有序。你能自身看电视剧，还可以和盆友逛街购物，你能以便吃一段家常小炒，看见食谱一步步学习培训，随后享有这一成效带来你的快乐，总而言之你一个人的时候，生活很开心。许多 人沉浸于感情的柔美里，长此以往忽视自身的美，越来越依靠另一方，越来越墨守陈规。你害怕丧失感情，把自身另一方作为自身全球的管理中心，早已忘了怎么让自身一个人好好地生活。深陷爱情陷阱的你压根并不是一个详细的你，要想挽回他，你还要先找到哪个以前闪闪发亮的自身。
二、控制不了情绪这也就是我见过的诸多实例里分手占比较高的缘故之一，女人大部分全是情绪化的小动物，他们更在乎事儿的心态，而并不是事儿的結果。这也就造成了一旦发觉另一方的心态让自身不令人满意，就会勃然大怒，哪些不好听得话都能说出去。分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？说出去得话如同扔出来的刀，别以为自身是直性子，看上去振振有词，但确是让另一方真实得体会到你恐怖，也絕對遭受了损害。由于刀子嘴豆腐心，就分不清時间地址表述自身的情绪，就不闻不问得施压他的念头，你觉得自身性情直率，因此明目张胆的宣泄。那样的女孩一碰到难题，操纵不了理性最先做得就是说去宣泄自身的情绪，让男人感觉没办法沟通交流。学好操纵情绪是分手后要学好得必经之路课程内容，让自身变成高情商的女人，男人才可以甘心情愿听你得话。
三、失和分手后你情绪无法控制，因此你电話骚扰短信，另一方企业居所围点打援，他会的情绪和自然环境失合，你乃至用过运用他的盆友和亲人来给他们施压，他会生活完全失合。分手前别以为另一方会永远爱你，应当永远爱你，因此你过度黏人作闹，把另一方的努力当做理所应当。一旦另一方表达不令人满意，就一次次的服务承诺你能更改，可事实上确是执迷不悔，一点点的内耗掉他对你的信赖感。因此要想挽回，请立刻终止这些弄乱他生活节奏感的各种各样个人行为，也不必一而再再而三告诉他你早已更改，这种全是不起作用的，总是他会更为喜欢你杜绝你。用真实的更改成效摆脱失信黑名单的小盒子，让另一方再次对你打开心扉。
实际上大部分的分手非常少有单纯性的一个缘故，大多数全是综合性缘故。例如女人在情感里不重视表面，让男人失去神秘感，而在这类情况下，女人还把自身放到一开始的部位上，对男人趾高气扬。碰到难题总是宣泄自身的情绪，把全部的一切都作为理所应当，分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？最后，男人很难不愿承受，因此挑选分手。你要想挽回哪个你爱着的男人吗？那么你就一定要先问一问自身，那样的你确实有自信心他会回家吗？不仅男人，每个人总是追求完美幸福，当你并不是一个幸福的人，没法带来他幸福体会，那么就一定不容易挽回取得成功。因此，要想挽回另一方，就先让自身再次越来越幸福吧。
分手后，你的这些行为，妥妥地让前任舍不得放不下！
我今年27岁，是一名理发师。女朋友25岁，经营着一家自己的淘宝店。
我们在一起两年了，她曾经是我的顾客，每次都找我剪头发，一来二去就熟识了。后来也是她主动追的我。
她很会过日子，每天把我的生活打理的井井有条。因为物质上我给不了她最好的，所以我只要一闲下来就陪着她，逗她开心。
但是时间一久，我觉得这样的生活似乎有点腻了。就把状态调整回了单身的状态，每天回家像个大爷一样瘫在床上，也不太对她说甜言蜜语了。
她觉得我这么做就是出轨了，每天在我上班的时候坐在店里监视我，我只要和顾客笑一下她都会不高兴，为此我们吵了很多次架。
上个月她回老家，有一天她突然说，家里给她安排了一个男生相亲。对方有车有房有上进心，她很满意，就这样跟我提出了分手。
我很生气，把她骂了一顿，之后她就删掉了我所有的联系方式。我现在很后悔，我还能挽回她吗？
答：
时间久了爱情就变淡，是男人的通病。
有一些冷淡是暂时的，男人只是想调整一下然后继续更好的爱你。但是有些冷淡是长期的，压的女生喘不过气来。
显然，你对待女朋友的做法是第二种。
你与女朋友的缘分从理发展开，作为女生来说，她自然会在心里犯嘀咕：你能跟我看对眼，是不是有一天也会和别人看对眼？
这种不安全感其实一直存在在她的心中，只是因为你之前对她还算说得过去，所以她没有表现出来。
你自己知道在物质上给不了她什么，但是现在连精神方面的礼物都不愿意给予了，她能不怀疑吗？
而这种时候你非但没有反思自己，还屡次跟女朋友吵架。这样只会让她越来越失望，进而厌恶这段感情。
如果想要挽回这段感情，首先你要给自己定一个目标，这个年纪我应该做些什么能让对方看到希望？
俗话说，三十而立。女生因为爱你，所以不会特别计较你当下有没有钱，能不能够给她富裕的生活。
但我相信，没有一个女生愿意这样过一辈子，她只是想看到你的上进心，看到你愿意为了给她一个好的未来而奋斗。
明明知道自己能给对方的有限，却没有努力学习，想着发展一下副业，却每天回家瘫在床上，家务也不愿意做。没有一个女生愿意和这样的人过一辈子。
哪怕你给自己定一个小目标，半年我要挣一个大一点的液晶电视，让女朋友看电视不累。一年我要带女朋友去日本玩。
让她看到你的目标并且实现，相信这时候的她比任何时候都要满足。
女生没有那么物质，她可以接受你没钱，但是不能接受你不上进。
给对方足够的安全感
女朋友离开你的另一方面原因，就是缺少安全感。你给她带来的变化是从宠爱到漠视。更何况是她当时主动追的你，这在她心里肯定也埋下了不安的种子。
所以你要做的是，回到刚在一起时的状态，甚至是比之前对她更好，才有可能让她回心转意。
更何况理发师是在很多女生看起来都不太安全的职业，甚至可以跟健身教练相提并论。
你们每天见其他女生的时间可能要比陪女朋友的时间多，这其中不乏漂亮女生。
你要时刻向她表示，理发师只是我的职业，那些女生只是我的顾客，我不会做越界的事，更不会私底下加她们的微信。
相信只要你能给到女朋友足够的安全感，她也不会再这么敏感了。
其实我们无法决定在工作中会见到哪些人。
我们没办法拒绝与他们交往，但是另一半担心的往往是我们管不好自己的心，掌握不好相处的程度。
做到我们应该做的，来让另一半放心吧。
挽回时，这样断联，绝情前任会放不下你！
学会适当断联，无论分手多久男人都会挽回！
在感情里，不懂得如何好好经营彼此的长期关系，分手就成了必然走向，很多人在受到分手的打击后，情绪低落，不知所措，焦虑难安。
这种心情过来人都明白，也是因为经历过这些痛苦，才懂得了珍惜，想要挽回对方。
但很多人在挽回对方时，仅仅只是为了不想失去对方，却不重视挽回本身，让你们即使复合后，也是短暂性复合，经历不了任何风吹雨打，这样的复合既脆弱，又不真实。
今天我们就来讲讲，对于挽回爱情的人来说，要弄明白哪些事儿，才能真正的挽回对方。
承认你们已经分手的事实
如果想要做成功一件事情，心态建设的好，那么你就已经成功了一大半了。
对于挽回者来说，也是一样的，要有好的心态才会有稳定的情绪，有稳定的情绪，才会有清晰的逻辑。
既然分手了，就要坦然的去面对它，不要惧怕它。
分手这件事本身是不可怕的，对于挽回者来说，没有坚定的信念和信心才是最可怕的。
所以在分手后，第一件事就是要勇敢地承认自己已经分手了的事实。
然后积极地调整自己的心态，不要让自己沉浸在一个负面情绪的心境里。
辨别自己的分手性质
有些情侣，其实并不是真的想要分手的，也许只是想要通过试探一些对方对于这段感情的重视程度。
对方想要的也只是一个肯定的回复，或者是暂时遇到了一些矛盾，在等待对方的一个道歉。
如果你是这类分手，就积极地承认自己的错误，哄哄对方就好了。
但是如果你们是真性分手，就不要选择死缠烂打这个方法了。
要从心底去认同对方的观点，审视自己在这段感情中的一些问题。
轻易不要向对方承诺企图来获得对方的回心转意，只会让对方觉得你并不是真正的改变，反而会让事情变得更加糟糕。
适当时机的断联
此刻的断联，是要分清楚你们的分手性质的哦，如果你们是假性分手就不要选择断联了，如果你们是真性分手，就要在适当的时候选择消失了。
我们在这里所说的消失，不是真正意义上的消失，而是让你不再打扰对方，不做任何事情。
让对方对你的突然消失产生好奇心，也好让对方把心里对你的一些负面印象消化消化。
根据问题来提升自己
每对情侣分手时，问题的核心都是不同的，所以需要根据你们自身的一些矛盾然后对症下药，比如，经常引起你们吵架的一些坏毛病，怀习惯。
其实人真的很难去理解另一个人的，但是挽回，就是让你去试着理解对方的心情，知道对方到底是需要什么样的一个人。
分手其实不是一段关系的结束，而是在提醒你们：你们的爱情生病了。
所以才需要，你认真的去检查自己的爱情，问题到底在哪里，再去对症下药，这样挽回的爱情，才会是健康的，长久的。
分手后别硬撑，这样做，能让你的前任放不下你！
相信不少人都经历过和自己爱的人，分分合合，但一般不管怎样小吵小闹，只要其中一方主动认错，都能和好。
但也有很多人，因为一些鸡毛蒜皮的小事儿和对方闹得不可开交，甚至到了陷入冷战的境地。
而往往又因为自己一时气愤，失去理智，满眼涌出的都是对对方的不满，觉得实在不想再纠缠了，索性给双方一个解脱，分手了然。
一时分手，一时爽
刚刚分手的时候，我们情绪里充斥的都是对对方的厌恶，就连曾经手机内存不够，都不舍得删除的聊天记录，在现在来看都是满眼的恶心。
转眼变得无比冷血起来，不管微博、QQ、微信、短信、朋友圈，全部一口气删除，就连曾经你无比爱惜的情侣T恤都被你剪成了个稀巴烂。
好像终于甩掉了什么累赘一样，或毁或删地清除完关于ta的一切后，你告诉自己：“终于，不用这么累了...”。
后来，等这股冲动的情绪过去之后，缓过劲儿后发现，好像也没自己想象中的那么轻松，总觉得像是少了点什么。
仔细回想，对方也没有错的那么十恶不赦，反倒自己，说了许多狠话。
有种错过，叫硬撑
于是，我们总在自己是否把事情做得太绝了当中，反复纠结。
等思念逐渐涌上心头的时候，眼泪的决堤再也无法放过自己，想要给对方拨打一个电话，却突然想起自己对ta的话：“求求你放过我，也放过你自己，不要再联系了。”
于是急忙在拨通之前挂掉电话。
多少个无眠的夜晚想要告诉对方，你很想ta的时候，却靠自己仅有的理智硬生生地给憋了回去，编辑好的小作文，一股脑全部删除。
虽然，你靠着仅有的意志力不去联系ta，但自己的眼泪却无比诚实，它告诉你，你依旧在想念，你也依旧在依恋。
于是你告诉自己，回不去了，熬过这段时间，心就不痛了，更何况下一任更乖。
可之后的每一个人都不是ta了，你终于硬撑着自己错过了。
和你同样难过的，还有ta
这种滋味，即便很久之后再回忆起来，心都还是会痛。即便多年后，你还是会想，当时的ta会不会和你一样的难过，如果你们当时不那么倔强，结果会不会不一样？
爱情从来不是一个人的事情，你用了心，也是因为对方在对你用心，你伤心的同时，ta也一定在默默伤心，只是你们谁都在硬撑，都在等待一个未知的答案。
等着谁先联系，或者等着谁先忘记...
正如曲婉婷唱的：“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现，在我的世界里带给我惊喜，情不自已，可你偏又这样在我不知不觉中，悄悄地消失”。
遗憾么？你们用力的爱过，用力的争吵过，也用力的伤害过，可就是没有在最后用力的让自己再挽回过，爱情，不就是需要不留余力的去让自己不留遗憾吗？
既然还念念不忘，为什么不让你们必有回响呢？
干嘛非要把自己困在“回不去了”的魔咒中呢，就这样选择放手了，却不努力让自己挽回，你什么资格说后悔呢？
最后，送给大家一句话，分手后和你同样难过的不只是你，如果真的放不下，也不想让自己后悔，就别硬撑了。
试着努力去重新拥抱ta吧，即使真的不能在一起了，至少今后再回忆起来，你也不留遗憾了。
挽回时这样控制情绪，让男人放不下你，才会想和你复合！
冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？情商低的男人的女性常常做这种事，会让男生思念！这儿也有粉絲对我们开展的一个提出问题，随后他期望我们对他的提问开展一个解释跟协助，那我们看一下他的状况先。
状况是那样的：我，24岁，是一名人事部门，男友29岁，是一名程序员。平常每一次争吵他都是积极致歉来哄我，并且近期人们还要看房，提前准备完婚的事。可是上月月末礼拜天，我与男友在外边玩，他领导干部通电话说企业急事想他会去加班加点。
我那时候埋怨了一两句说他平常也不陪着我，眼中只能工作中，假如那样结了婚可不行，他会给老总说在异地如今回不来。他那时候就跟我急了，她说他工作中挺累，他如今与我一起更辛苦，那时候我发火却说跟我还在一起累，不要再结了婚，从这一刻起人们联络越来越少了许多。后边有一次我去玩喝醉酒盆友送我回家了，他一直在大门口我等，很发火说帮我打过许多电話我还未接，转头就走了。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？
以后他就手机微信上说不适合要提出分手，我给他们通电话他不接，发消息他都不回，去他企业找他也没理我，早已1月了，我都能挽留吗教师？这方面得话我们先对他开展一个解析：最先她24岁是一名人事部门，他男友29岁是一名程序员，这一情况下见到她们的岗位实际上就可以很显著地看得出她们念头跟逻辑思维上是有差别的。人事部门她在企业是必须亲身经历许多人应对许多人去跟许多人沟通交流，而程序员他相对而言平常会较为呆傻。由于程序员他应对的这一份工作中的岗位职责跟工作中的方法就这样的一个情况。因此说程序员将会平常也并沒有跟周边人做过多的沟通交流都不太有高的情商智商。
可是程序员贵在哪每一次争吵都是积极去哄我们的粉絲这也就表明他对这一粉絲還是很在乎的。并且她们如今都是提前准备婚姻大事表明两人相互之间实际上還是对这一感情很令人满意，要想可以长期的运营下来。可是就出現那么一个难题，他感觉程序员平常比较忙不陪她，随后这一情况下就等因此他在拿自身和她的男友的工作中做一个比照跟矛盾。这一情况下他还要了一些语言去刺激性，例如那样的话结婚了可不行，随后归还学生出想法他会去回绝自身的工作中。来下边看一看我们的粉絲，最先看一下这粉絲在感情里犯了好多个不正确：第一个就是说每一次争吵另一方都是积极来哄我。
换句话说她几乎沒有积极的低过度，表明她在感情里是一个强势的人。这类强势会让她在以后的一些两人触碰时会造成难题，它是第一个不正确。第二个不正确就是说她拿自身跟另一方的工作中干了比照。例如说另一方眼中只能工作中平常也不陪她结婚了可不行。那样的话实际上就等因此把自身跟另一方的一个不可或缺的一个瓷碗干了比照。
这一状况下就相当于就是你让另一方学会放下瓷碗来照顾好自己，这一情况下另一方会想起也没有瓷碗怎样才能照料你，这一就是说她犯的第二个不正确太过把自身当一回事了。随后第三个难题就是说情绪难题。怄气讲出了一些不应该说得话另一方跟他表述了工作中挺累，可是如今和她在一起更辛苦。是表述另一方的一个要求换句话说另一方想让她可以照料他一下，結果她讲出得话却让另一方更发火了。换句话说那跟我还在一起那么累得话不要再结了婚，这一下戳来到另一方情绪的点，另一方对你原本是有情绪的这一情况下你再去说那样的一个话那麼就等因此把另一方的情绪扩大。
你怎样才能跟另一方更强的解决困难呢？它是第三个难题。随后第四个难题就是说去玩喝醉酒盆友送她回家了，随后男孩子一直在大门口等她。随后也打过许多电話他自身比如说是打过许多电話随后这一女生也没有接，結果男孩子转头就走了。表明这一女生太过度强势要想掌握主动，而且并不在乎另一方。你想一想你一直在外边饮酒另一方让你通电话是关注你、在乎你、担心的安危，結果你一个电話一个信息内容也不回那么你感觉你让另一方觉得到另一方在你眼中全都并不是。这样的事情下你感觉另一方还会爱着你以前的三个难题早已让另一方攒可以了心寒。
最终这一个难题让另一方完全心寒心冷而且离他而来到。而在我们再讨论一下她男友的难题时她男友情商智商稍低。并且平常全是一个压抑感的情况并沒有一切正常的跟他做一个非常好的沟通交流调整情绪自身的压抑感的情绪。那这一情况下他会把压抑感的情绪暴发出去，这并非一个好的沟通交流，它是他的难题，可是他還是在乎这一女生只不过是心寒愈来愈多了。因此那位粉絲我让你的提议就是说先看中自身的情况跟情绪。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？你为何那么强势，感情里并非强势就可以确实把握主导权，也并不是强势就可以让感情一直坚持下去的。感情是两人公平的情况把你这一份感情弄得不公平了到最终丧失感情的总是就是你。特别是在就是你对另一方的全部所干，当你确实不喜欢另一方就放过我他，当你确实爱另一方改变现状。跟另一方道一个歉，那样的话你才可以去更强的挽留他，而且跟他再次踏入婚姻生活圣殿。
分手挽回别纠缠，3招让前任放不下你，心甘情愿复合！
当我们看着朋友为失恋而痛苦时，就会劝他们如果真的放不下就去挽回吧。但朋友摇摇头，哪怕在深夜痛哭也不去挽回那个最爱的人。
不去挽回的理由千万个，其实总结下来无非就是不想挽回和不敢挽回两种。
不想挽回的人都很理性，他们会仔细考量这段感情，思考对方和自己的匹配程度，如果未能达到自己的期待值，他们就不会想要挽回。
不敢挽回的人普遍自卑，害怕付出，更害怕越挽回自己陷得越深，还得不到想要的结果。
今天就来教大家在挽回时怎样放下心结，勇敢的做一次自己想做的事。
理性与感性共存
太理性的人无法全身心感受感情带来的愉悦，太感性的人容易沉溺感情失去自我。
在恋爱和挽回时，如果我们只拥有其中一种情绪，是很难得到自己想要的结果的。
你们之间拥有很多回忆，家里的毛绒玩具被你们取了可爱的名字，某一家餐厅被你们亲切的称为“老地方”，所有日常生活中的点点滴滴都是属于你们独特的宝藏。
在挽回时，建议大家同时保留理性和感性，理性能够帮助你意识到两人的问题。
以及目前这段关系的处境，感性则可以帮助你保留初心，坚持挽回。
摆正心态
很多人把挽回看成一场抛弃尊严的赌局，所以他们才会很难下定决心迈出主动的那一步，他们觉得失败了会丢脸，从此变得一无所有。
在此你要做的就是摆正自己的心态，不要把挽回当成非A即B的选项，要当成一次生活经历的尝试，这样你就不会在挽回中失去自我，做出错误的举动。
如果心态不够平稳，还很容易造成两人关系失衡，本来处在高位的你把对方亲手扶上了高位，而自己俯首称臣，只能仰望着ta。
两个人的关系变得越来越远，不仅你会疲惫，对方也会在你的“溺爱”中变得任性妄为。
挽回是反思的过程
有的人在想法上始终有一个误区，他们认为挽回就是挽回另一半，只要ta愿意回到你身边就好，实际上挽回并不只是让ta回来。
重要的是挽回你们的关系，使关系恢复到之前美好的状态，甚至是更好。
那么问题来了，关系是两个人造就的，导致分手的原因必定不只出现在对方身上，你要做的就是反思自己，把自己的错误改正。
毕竟挽回的过程也是收获的过程，就算到最后没有得到想要的结果，你也收获了许多，能让自己在今后变得更加优秀。
不要四处追寻真命天子，和你在一起的那个他就是最好的那个人，只有你也这么认为，他才会在你的眼中变得闪闪发光。
既然你也认可他的好，那为什么不去大胆挽回试一试呢？
这些行为，能让前任愧疚心软联系你！
首先提到挽回，我们一定要判断，他到底是真的想好了的决定，还是冲动下提的分手，这很重要，也直接影响了你之后应该执行的策略，以及挽回可预估的周期。
如果对方“坚决离开”你，那么可以肯定的是，这不是他临时起意，而是源于长期的压抑和对这段感情的不满，最终思考了很久的冷静决定。
那么，如果是这种情况，我建议想挽回的你认真读完下面的几条建议，相信肯定对你有帮助。
挽回中的心态建设：你需要重拾挽回的信心
告诉自己，机会哪怕很小，但也不是零。
这不是随便给想挽回的人的希望，而是很多时候，一个积极的信心真的很重要。信心不一定会帮助你成功，但失去信心你会更难成功。
信心绝对是处理情感危机问题很重要的一个点，会大大帮助你加强成功的几率，或者说让你能更好的处理好情感危机。
信心是大脑中的主要催化剂，当信心和意念结合时，潜意识会立刻接受到结合的震波，并且把它转化为精神等价物，然后产生无穷的力量。
只有当一个人拥有信心的时候，他才可以更好的控制情绪，可以避免不被负面情绪缠绕，会勇敢的面对过去的失败，会客观冷静的看清问题。
挽回中的情绪管理：先让自己稳住，别慌
告诉自己，哪怕他现在再坚定分手，也仅仅是现在。
男生在分手的时候，都会表现出异常的坚定，因为他确实是想分手了。
不过，想分手也只是当时他的想法和决定，不代表不会改变。
就好像他当时想和你在一起一样，感情和水一样，是会流动变化的，不存在不会改变的情感和人。
他现在想和你分手，不代表明天以后，他不会重新爱上你，改变主意。
一切还没结束的时候，不要让自己先乱了步伐。
挽回中避免自虐：别再自我惩罚，那是浪费时间
被分手后的你，很难做到真的恨他，反而会开始不断的自责、遗憾、恨自己没有珍惜他。
明明是他抛弃了你，你却感觉对他充满了亏欠，觉得都是自己的原因和问题才搞砸了这段感情。
这份痛苦的负面情绪，其实并不会增加你挽回的可能性，相反会让你变得更加糟糕，情绪更加不稳定。
让你每天会花费大量时间在自我折磨和开解上，周而复始循环往复，一天下来什么现实有意义的行动都没做。
这是很危险的，适当的检讨的确是必要的，但是过度的自责，往往会摧毁我们的情绪和身体。
如果你此时刚刚分手，或者准备挽回，我希望你能重新审视下当下你的状态，是不是掉进了过度自责的陷阱里了。
挽回的前提是先从心态上建设好自己，不要冲动更不要陷入悲伤的情绪中无法自拔。
分手后男生也会对女生陷入思念，但是他们往往不会轻易表露出来，这时候就更需要稳定情绪，去捕捉一些细节，判断挽回的可能性。
男人狠心分手，你的这些行为，能让他痴狂再次爱上你！
分手的情况是多种多样的，其中不乏极端案例。其实，无论什么样的分手都存在挽回成功的机会，只不过是概率大小的问题罢了。
影响挽回成功的因素有很多，并且有时候还会出现几个原因同时起作用的情况。
总的来说，不管是现实因素，异地，新欢，哪怕是分手时撕破脸闹得不可开交，最终也不过是复合的难度上有差异而已。
无论什么样的困难都是可以找到解决方法的，并不是只有达到某个条件才可以复合成功。
但是，如果真的要找一个挽回必备的前提，那么以下这个问题是你必须要注意的。
两个人走上不同的人生道路
人生道路上的分歧，是远远高于感情上的分歧的。
感情上的分歧，就像跑步健身，你想感受冲刺的快感，而我想保持体力匀速前进。
大不了各跑各的，你在终点等等我就好了，毕竟两个人做的事和目标是一致的，都是跑完全程。
但是人生方向上的分歧，就不是这么简单能解决的了，你想往东走，我想向西去，你想攀登高峰，而我想出海捕鱼。
也就是说，你和我想要的未来，已经不是同一个未来了。
这也是很多人不能挽回成功的原因，感情破裂可以修复，没了感情可以培养，异地可以结束，唯独两个人走上了两条不同的人生道路，就很难再次重逢了。
人总是在变的
人的性格都是会变的，何况感情呢？这些变化总是在不知不觉中就发生了，引起变化的因素也是很多的。
恋爱双方所处的社会环境，认知变化，内心需求，心理状态一旦发生变化，那么价值观恋爱观也会随着发生改变。
正是因为这些变化，情侣中的一方或者双方，对待爱情就有了新的标准，就会对当下的爱情不再满意，分手也就是自然而然发生的事情了。
这也就是为什么学生时代的感情，在进入社会之后就那么容易消散？
为什么她刚跟我在一起时什么都不要，现在却因为我挣不到钱而提出分手？
永远不要和对方的步调差得太远
分手后，人们都会把精力放在感情本身上，从而就会让我们忽略掉更深层次的问题，也许感情的问题只是表象，人生方向上的不同，才是真正阻碍复合的根本原因。
而基于这种原因的分手，我们很难说谁对谁错，就算你意识到原因，短时间内把自己提升的更好，在对方看来也不过是表面现象。
倒不如在恋爱时多感受一下对方的内心世界，多和对方沟通，知道他想要的是什么，从而杜绝这种问题的发生，不要和对方的步调差得太远。
人生的追求是不可阻挡的，没有人能阻止另一个人变成更好的自己，当然这也不是爱情能左右的。
如果你的分手原因恰好如此，那么你更应该考虑的是怎么追求人生方向的一致，而不是单单的利用几条朋友圈去吸引对方的注意。
很多时候，人生方向一致了，爱情也就一致了。
挽回男人心 这些行为你不做
挽回前任进入误区，该如何逆转僵局！
当他说出分手两字时，你似乎看见天都塌了，但你根本无暇顾及其他，你不懂他在说什么，也不想懂，你眼睁睁地看着他甩开你的手，一点一点地消逝在道路的尽头
失恋总是来得那么猝不及防，许多时候亲热关系的破裂，根本让你来不及追溯那些痕迹，直到他说出了那句分手，你才意识到感情真的出现了问题。
当你真的想去挽回的时候，才发觉事不遂人愿，挽回真的太难了
但其实，你之所以是挽回困难户，是因为你用的都是错误的方法！下面我就给大家普及以下3个挽回道路上最快的死法，快看看你中枪了没有！
控诉型挽回
曾经我们接手过的案例中，许多学员在自主挽回的时候，都喜爱用控诉型挽回去面对前任。
比如我们的一位学员小新（化名），她在面对分手后，总是没完没了地这样问前任：我对你还不够好吗？你到底要我怎么样？你说我哪里不好，我改还不行吗？我到底错哪里了啊，你要这样对我！
当导师看到她和前任的信息记录时，马上就知道小新为什么一直挽回不成功了。
因为她是个总喜爱把分手挂在嘴边上的女孩，轻易感动自己，在她的潜意识里，她意识不到自己的错误，自己提出分手可以，对方提出分手，那就是对方有问题。
她的爱就是用来压迫对方的武器，所以她总是用分手试探对方，达到感动自己的目的，可挽回变成了一味的控诉，却从不探究问题本身，那挽回终究是无法成功的。
后来经过导师的指导后，她才意识到自己的问题，也真正地明白了对方离开她的原因。
后来在导师的指导下，经过长达半年的不断改变和努力，她终于没有让自己错过对方，面对之前爱情的亏欠，现在的她也懂得到底该如何去爱一个人。
请求型挽回
分手后，许多人由于接受不了爱人的离开，接受不了这巨大的变化，在伤心情绪的渲染下，会产生一种用眼泪挽留对方的冲动。
比如会这样和对方说：不要离开我好不好？、求求你，不要走！、只要你回来，我怎样都行！
由于挽回者在自己情绪的渲染下，是很难以客观角度来看待挽回这件事的，所以他们总是以一种请求型挽回的态度面对前任，而忽略了对方的态度和想法。
但这样的挽回，即使成功了，双方的价值也会就此洗牌，被挽回的一方自然是高价值的。
但挽回者却是被感情操控的那一方，失去了平稳的感情，离开得只会更快而已，所以这类挽回，即使成功，也是稍纵即逝，没任何作用。
真正的挽回，并不是降低价值去请求对方，而是制造高价值去吸引，所以请求挽回的人，永久都无法真正地挽回爱情。
技巧型挽回
还有一类挽回者，他们深知挽回不能死缠烂打，更不能一哭二闹三上吊，他们挑选不动声色地去挽回，这类人很聪明，但有时候却聪明反被聪明误。
比如，他们会全网搜集许多挽回的方法、技巧、甚至去从对方的星座入手，在网上搜索怎样挽回XX座男友？、挽回女友的终极秘诀、21天挽回法等等。
把所有的宝都压在了技巧、方法、星座甚至算命这几个字眼上，却忽略了这些方法到底适不适合自己。
让这些小技巧捆着自己，绑着自己，却弄得彼此越来越尴尬，到最后，他自己也不知道到底该如何挽回了。
挽回道路上，技巧永久只是辅助，唯有真心才是你挽回道路上真正的指南针，过度依靠技巧，只会自缚手脚，无法真正地传达心意。
更不能结合实际对症下药，所以挽回中技巧当然重要，但假如忽略了实际和真心，也是万万不行的。
挽回也是一个让感情重新成长的好时机，它能鼓励我们更好的完善自己，提高自己，也能更好的让我们看清关系中的问题，更能让彼此学会珍惜。
所以只有正确的了解挽回，看待挽回，才不会让自己走弯路，走错路，你学会了吗？
复合后，你的这些行为，能让绝情男人满脑子都是你！
宫崎骏的《千与千寻》中有一句经典台词：不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
有人看到对方态度冷淡就停步不前了，以为自己放弃，就能把爱情保留在最美好的时光里。
有人虽然复合了，但是对方总是一副冷冰冰的样子，你们好像很难回到曾经的热恋期。
你珍惜这次复合的机会，所以不敢询问对方，可你不知道问题出在哪里，最后两个人还是不了了之。
这是因为在复合初期，你们之间依然存在隔阂，对方并不认为同意复合就表示完全接纳你，他的心里也会给你一个考验期，在这期间是不会完全对你敞开心扉的。
我们在刚复合时，应该怎样做才能让对方的态度积极呢？
找到彼此舒适的经营模式
爱情就是一场经营，幸福的人都评价自己的爱情是一生中最成功的事业，是因为他们真的在认真经营爱情，享受成功的成果。
所以，建立一套你们彼此都舒适的经营模式是很重要的。
你们之前分开的一部分原因，肯定跟相处模式有关，所以想要经营好感情，必然要先调整相处模式。
比如，你曾经脾气很大，没说两句话就嚷嚷起来，那在分手之后一定要改掉这个毛病，遇到事心平气和的和对方交流。
而且刚复合的两个人，多少会有点尴尬，这时候不要着急追求甜蜜，而是应该多和对方沟通，看看对方觉得怎样相处是比较舒适的。
共同改变
如果你们分手时间较长，再和好之后应该首先了解一下对方这段时间的改变和成长。
如果你不了解ta的改变，还用以前那套方法面对ta，是很容易发生矛盾的。
复合之后，应该建立一个共同目标，比如半年不许吵架，两个人为同一个目标努力，改变自己。
男生应该更加成熟稳重，理解女生，以自己的爱去包容对方，因为女生本来就比较敏感，会觉得你没有之前那么爱她了。
所以如果你复合之后想好好和她在一起，就千万不要吝啬表达自己的爱意。
避免翻旧账
过去感情的痛点，总会变成两个人插向对方的一把刀。
明明很小的一件事，吵到最后非要把压箱底的错误翻出来，砸的对方没有地方藏身。
既然选择了复合，那就应该当作新的开始，而不是过去错误的延续。一定要说好，吵架归吵架，吵得多凶我们都能和好，但是千万不能翻旧账。
两个人都觉得你一言我一语的提起过去的事没关系，但这真的会在无形之中伤害到对方。如果你还爱ta，就一定要替对方考虑。
其实爱情就像加减法，加上你的优点，减去我的缺点，加上你的包容，减去我的任性。
这和我们处理生活中的难题是一样的，没有那么繁琐复杂，有的人太在意别人怎么想，最终迷失了自己，也失去了自己最爱的人。
只有经历过磨砺，才能收获爱情的果实。
