【www.qg13.com - 分手后不可挽回的爱情】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后停止纠缠，做到这些前任才会非你不可！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
分手后做好这4点，挽回几率大大提高！
“小三”可谓是这个世界上最难打败的生物之一，生命力极其顽强。潜伏期长，爆发力强。常常另身处感情漩涡中的人苦不堪言。
大部分的小三以破坏家庭为目的，她们享受这种破坏性的快乐。如果不及时损止，很有可能导致一个家庭的破裂。
她们往往很懂男人的需求，男人吃软不吃硬，她们扮演着弱者，祈求保护的一面，这时候如果你咄咄逼人，男人内心的天平必然会偏向小三。
想要彻底干掉小三，不能过于激进，策划一场周密的实施方案才能步步为赢。
1. 搜集证据，控制好情绪
女人在发现小三踪迹时，千万不能冲动，直接找对方对峙，控制好自己的情绪。
很多家庭遭遇小三后，女人就跟泼妇一样破口大骂，甚至出现很多疯狂举动。
小三只需一招：装可怜，男人就心疼地想要保护她，你输得明明白白。
过早的暴露自己，过快的摊牌都是不合适的。
你需要的是沉下心来，了解他们相识的经过，感情发展到何种程度，掌握足够多的证据，才能有理有据地和对方对峙。
控制小三的第一步是控制好你的情绪，暴怒只会让自己陷入沮丧和绝望的泥潭中。
2. 客观分析，了解个人优势
一旦遭遇第三者，很多女人就会觉得自己什么地方都不如对方。没对方年轻、没对方有魅力。
陷入了无尽的自卑之中，整个人都变得极其不自信。
其实，这只是你的心理暗示在作怪，你的大脑一旦接受了这样的设定，你便会变得越来越不自信。
我们需要站在客观的角度分析现状，既然能和自己的男人在一起那么长时间，必然是有其欣赏的点的。
你需要把自己的优势无限放大，才能尽可能多地掩盖个人缺点。
男人有外遇，无非是想换种不同的口味，至于味道怎样，经过时间的沉淀才能知晓。
只要你时刻保持优势，迟早被你再次吸引过来。
3. 将注意力转化到自身身上，提升自我
倾注过多精力在对方身上会让你失去自我，由此而产生挫败感。
你需要及时进行调节，将注意力转移到自身身上，提升自我，同时以增强自信心。
爱情，是一场有趣的等值配对游戏。
当感情变淡时，要不断让自己增值，保持自己的吸引力，才能在这场婚姻战役中拥有自己的一席之地。
4. 以退为进，打破原有的相处模式
逼得越紧对方越想逃离，不利于关系的处理，与其这样，不如退后一步，放开对方，给对方一定时期的自由。
这不是放纵，只是想缓和双方的紧张关系，进而再进行挽回。
在挽回的过程中，摒弃原有的相处模式，比如你以前很依赖他，现在就变得独立一点。
这样的转变预示着现在的你和以前已经有了不同，他也不该以同样的眼光来看待你，当他产生了不一样的看法时，注意力就转移到你身上，你的被动地位有了转变。
此时，再和对方进行摊牌，积蓄的能量全盘输出，一击即中！
任贤齐说，婚姻就像是《心太软》的歌词，“相爱容易，相处太难”，很多婚姻不是败给了爱情，而是败给了不懂怎么相处。
在问题发生之时，贸然行动绝对是不理智的，会导致事态进一步恶化。
像上文这样一步步有计划地进行反击才能彻底击退小三，挽回婚姻！
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分手断联后，抓住这2点，前任才会非你不可
分手后，如何在挽回中重塑安全感？
安全感，对于挽回的人来说是一个熟悉又陌生的词语，熟悉是因为想要挽回这段恋爱就必须要建立属于自己的安全感，而陌生则是因为仅仅知道要建立，但却不知道该如何建立。
我相信大家也在网上搜索了很多关于如何建立安全感的方法，无非就是多读书，充实自己什么的。但是道理大家都懂，可是为什么就不行呢？
其实啊，这是因为对于大家来说，这些方法需要的时间太长，而挽回又是一个紧急的事，换句话说就是远水解不了近渴。
所以啊，这节视频就来带大家聊聊，如何能够快速的建立属于自己的安全感，为复合奠定基础。
不要期待对方的消息
分手之后，很多人都喜欢给对方发一大串的信息，然后守着手机等待对方的回复。
其实这种行为已经侧面地说明了你现在是没有属于自己的安全感的。
你现在期望通过对方的回复来建立自己的安全感，但是安全感这个东西是自己给自己的。
而如果你期待对方给你安全感，那么即使你获得了，这个安全感也是不可靠的，也就是说人家是可以随时拿走的。
所以想要建立属于自己的安全感，就要先从不期待做起，这样你才能从最简单的地方开始。
不要继续要求对方做什么
既然分手了，你也就没有义务去要求对方为你做些什么了，但是有些人就是不明白这个道理，比如之前有个学员小颖，我都和她说了想要挽回你就别要求前任为你做什么什么事，但是她就是不听。
有一天晚上在酒吧喝多了，然后就给前任打电话，说自己多么多么难受，喝多了想让他接一下来。
前任确实也来了，因为说实话虽然分手了但还是有感情的，但是来了之后看到小颖的样子，衣服头发乱糟糟的，吐的满地都是，而且周围还有好几个男生围着他。
前任对她仅剩的那点好感也没有了，后来直接给小颖发了个短信就拉黑了。
所以你明白了吗？不要再试图通过对方来建立安全感了，这样很可能会得不偿失，最后鸡飞蛋打。
其实啊，安全感这个东西啊，有时候并不是你做了多少事就能够建立起来的。
相反如果你能够少做一些错事，其实也是能够建立起来的。
看了上面这两方面，是不是瞬间觉得之前的自己特别傻，特别幼稚。
不过只要你能够及时刹车，止损，然后正向优化，那么一切都还来得及。
分手后，这样攻破前任心理防线，他才会非你不可挽回你！
感情分分合合似乎已经是谈恋爱过程中司空见惯的事了，有的情侣复合后感情更加深厚，而有的却真正走上了分道扬镳的道路。
分手的原因千奇百怪，微博一条“你见过最奇葩的分手理由”引来了上千条评论，让人哭笑不得又有点无奈。
今天我们要讨论的是几种较为典型的分手理由，它在分手时出现的频率颇高，往往让人不知所措。
在应对这些问题的时候可能不是靠几句花言巧语可以化解的，需要做好长期作战的准备。
1. 没有未来的爱情
这种分手一般源于双方家庭条件差距较大，父母极力阻挠。
虽用尽了浑身解数依旧无法获得家长的认可，只能无奈地面对现实而挥手告别。
这种情况下的分手结局似乎是一种无奈，在挽回的过程中不仅仅需要打动对方，更需要打动对方的家人。
增加家人的信任感，使他们相信你们在一起会创造美好的未来。
你们双方也更应该彼此信任，相互挟持，走过艰难的时光，齐心协力向着未来进发。
2. 爱意慢慢变淡
在感情初期，彼此就是这样你侬我侬，时时刻刻的在一起都不会觉得腻。但经过时间的沉淀，对感情的投入越来越少。
繁忙的工作后脾气也变得有些暴躁，那些隐藏的小情绪也开始逐渐显露出来。
终有一天积累到一定程度时，回首发现，当初的那份爱已被消磨得所剩无几，便不想再继续下去。好像没有任何理由又好像充满了理由。
感情自始至终保持激情是不存在的，感情变淡导致的分手在挽回时，需注意你的行为一定要能刺激到他。
所谓刺激指的是你要表现出与先前截然不同的一面，制造惊喜感。
他嫌你无趣，那你就通过社交渠道把自己培养得有趣起来。
挽回不是迎合和无限顺从，那样他也会觉得没意思。巧妙的利用转变再次吸引他的注意力，化被动为主动，这才是挽回正确的打开方式。
3. 一方控制欲过强
爱情是一个你来我往的互动过程，时而你占上风，时而我占上风，这样一来，爱情的天平才会维持平衡。
如果一方太强势，另一方就必须隐忍，日复一日，始终处于弱势地位的一方必然心怀不满，导火索也因此被点燃。
控制欲几乎是人的本能，它用来对付我们内心的恐惧。它其实是一种畏惧失去的表现，但在感情里太强的控制欲更容易失去。
出于这种原因导致的分手，在挽回时要多关注自身，注重自我解放。
爱情从来不是生活的全部，不用被囚禁于狭窄的空间内，你视线所及的范围应该是整个世界。
多结交朋友、多尝试自己感兴趣的事，把注意力分散到不同地方，多提升自身的魅力，死缠烂打是不会让对方有所触动的，你要用你的优秀再次吸引他。
挽回不是三言两语，一朝一夕的问题。既然提出了分手，肯定经历了从量变到质变的过程。特别是碰到以上几种情况，更需要投入时间和精力。
爱情就像手里握住了一些沙子，等它漏完了也没有资格挽回了。
“感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低智商的善良。”所以，挽回也要趁早。
分手后，4招教你重燃爱情火焰，让前任非你不可！
我今年30岁，第一次谈恋爱，男友比我大两岁，我们是通过相亲认识的，现在恋爱一年了。
分手导火索是因为半个月前，男友带我去他们朋友的聚会，因为觉得男友的朋友也是我的朋友，所以很想跟他们开一些玩笑，亲近一些。
没想到男友的朋友却经不起玩笑话，还对我爆了粗口，后来我也意识到了，这样开玩笑不对，和他道歉了。
但是男友的态度自始至终都没有维护我，没有站在我这一边，我觉得很委屈，一个玩笑话至于吗？
就跟男友说了分手，之前我也跟他说过几次分手，他都不同意，这次我没想到他竟然同意了分手。
刚开始分手的时候，我没觉得多难过，我想和他说清楚就行了，可是没想到给他发微信，他却给我拉黑了。
我开始着急了，我知道事情的严重了，就去马上打电话挽回，可是他不同意，还叫我不要打扰他了，紧接着他的电话就打不通了。
我不明白他为什么这么决绝，我已经都承认自己的错误了，可是我就是不明白，老师我到底错在哪里了？我要怎么做才能挽回他？
答：
恋爱经验较少的人，其实是不太懂恋爱中的节奏，和禁忌规矩的，其实你犯了一个对于初恋的人经常犯的一个错误。
就是对恋爱经验少，有一些不切实际的幻想，所以你任性，并且不珍惜，对待感情不成熟。
你和你男友的年龄都已经不小了，男方在这个年龄想的会比较现实，而你还抱有18岁的恋爱观，可你确忘记了，你男友不是18岁了，这样的恋爱观念上的差异，会让他很累。
你当然也可以任性、吵闹，但是18岁的任性吵闹和30岁的任性吵闹是两种概念。
前者你可以无所顾忌，因为你们有大把的时间资本留给你们去磨合，但是后者，你有没有考虑对方是否适合你去跟他任性、吵闹？
你没有给他一个踏实稳定的现实感，这是你们最主要的分歧点，下面我会给你一些挽回建议。
了解男方
首先你要先了解你男友到底需要什么，什么时候任性是可以提升你们的感情浓度，什么时候任性反而会让你们的感情破裂。
一些感情中的坏毛病，类如频繁和对方和说分手，就是在破坏你在对方心中的稳定性，在男方的这个年纪，已经没有太多时间去给他等你慢慢成长起来了。
你这样的做法就是在消耗对方的耐性。会让对方产生：和你结婚了，你也会频繁说离婚的不安感，所以他选择长痛不如短痛，迅速想要结束这段不合适的亲密关系。
如果你想要挽回男友，那么就要丢弃之前的不成熟的恋爱观，生活不是电视剧，生活是很现实的，两个人恋爱，对方不会无条件一味惯着你。
恋爱中的一些甜蜜节奏，其实很多都是需要技巧的，需要情商的。
提高情商
提高情商也是提高你自己的恋爱技巧，高情商的人往往对自己都有一个清晰的认知；知道什么场合说什么话比较合适。
学着向对方付出，考虑对方的感受，说话之前先要学着考虑一下，这样说是否合适？
试着站在对方的角度考虑，你就会越来越明白，我需要什么时候适当的任性，可以让我们的关系更好了。
比如他带你去见他的朋友，这个时候不是要你去和他的朋友打成一片，你要知道你是他的女朋友，你不用和他的朋友打成一片。
你男友带你去见他朋友，是代表他内心认可你，想要大家认可你们的恋情的，你和他的朋友之间没有一个稳定的感情基础，你随意的一个玩笑，就是在冒犯他人。
你还强硬的要求你男友强行站队，这是个非常错误的处理方式，不但为难了你男友，还让自己无比难堪。
主动道歉
我不知道你之前有没有主动向对方道歉过，如果没有，那么这次就像对方道个歉吧。
但是不是请求和好，是道歉，向对方承认你的错误，也给他向他的朋友道个歉，说你已经知道自己错了，并且愿意放下一切，不会请求你和好了，只是想还做个朋友。
道歉之前一定要想好自己到底错在哪里，尽量往对方心里所想的方向去说，如果他不听你说话，说明对方的情绪对你还比较抵触，那么就等他冷静过后再去找他谈谈吧。
如果对方删除了你的联系方式，就找能联系到他的联系方式。
记得不要太过急切复合，过早的暴露你的挽回目的只能让对方想要更快的逃离你，这个时候只能以退为进的方式，先和对方重新建立复联。
感情重建
成功复联后，也不要迫切的和对方和好，因为如果让对方没有看到你在态度上的转变，对方是不会同意的。
因为他这个年纪已经耽误不起了，所以在复联后，需要你耐心的向他展示你的女性魅力，例如：做一桌子好菜，邀他来尝尝。
如果他拒绝了你，你也不要任性的闹脾气，因为他不来吃你的菜不重要，重要的是让他看到你在情感上的成熟转变。
如果他拒绝你了，你可以这样和他说：“没关系，反正我的手艺也不太好的，哈哈哈，我练的更好一点，再请你吃饭吧 ”。
这样不仅可以降低对方拒绝你后的压力，还可以轻松的化解你们的尴尬氛围，等到你们关系缓和一点了，再和他说：“我的厨艺进步了，就等你来尝尝呢！”
缺乏恋爱经验的女人，其实更珍贵，因为她们往往更加真挚、更加单纯，她们只是不知道怎么找到最适合的方式相处。
所以挽回，也是个重塑自我的过程，完善过去的你，也许会有一个更好的办法，让你们更加适合。
抓住男人的心，让他非你不可
在这个过分呼吁男女平等的世界上，很多女人都进入了一个误区，觉得爱了就要主动，女人可以大胆的去追求男人等等，其实这都是错误的。一个女人的高贵正是体现在她的矜持，不要男人随便给你使个眼色，你就上赶着扑上去，最后顶多是一个被玩玩而已的角色。
一、不要太主动
男人是喜欢追逐的动物，只有经过自己艰辛努力得到的芳心，才会越显得弥足珍惜。在他们的世界中，主动送上的“肉”他们可能会吃，但是并不会珍惜。因为不是自己努力得来的，并不觉得“好吃”，也没有成就感。真正对你感兴趣的男人是会主动去联系你，追求你的，不要害怕对方会离开，靠女生主动得来的感情是维持不了太久的。
二、穿着打扮的美丽
想要引起他的注意，没有美丽的外表怎么行？即使你学富五车、聪明伶俐、内涵丰富，但是没有一个优雅迷人的外在，他怎么会有兴趣来与你接触去了解你的内心？不要妄想着你喜欢的男人是一个不注重外貌的深刻的男人，这样的人太少了，这个世界上的大部分男人还是注重女人的外貌的。学会打扮自己，让他在第一时间就移不开双眼。
三、懂得拒绝
不要以为拒绝就会让你彻底失去他，姑娘，你需要自信一点。如果一个男人因为你的拒绝就离开，那么他就没有为你付出真心，而真正爱你的男人，是不会轻易气馁的，你的拒绝更加显得你高贵，让你在他心中更加的有魅力。
四、表现独立
女人可以适时的依赖男人，但是不是让你彻底的依附男人，这两点是不一样的。前者会显得你柔弱可人，但是后者会显得你像一个累赘的包袱。一个女人的魅力不只是她拥有迷人的外表，她还有自己精彩的生活和丰富的精神世界。你可以在周末和好姐妹出去喝茶聊天、或者是参加朋友聚会，你要让他知道，你的世界里并不是只有他一个人。
时刻遵循这些戒律，你就能成为他心中最独一无二的女神，爱他就要成为更好的自己，女人的安全感需要自己努力去得到，让他为你的自信和魅力所倾倒。想要了解更多，可以上“情感一生网”查看。
三个细节让男人非你不可
细节决定成败这句话适用在很多方面，感情方面当然是必不可少的。莹莹一次参加朋友的聚会，由于大家玩的太嗨大部分都喝的比较多，只有几个人是清醒的，其中包括莹莹和她现在的对象佳明。事情大概是这样的:莹莹的朋友丹丹在醉酒后向周围人哭诉自己坎坷的感情经历，情到深处不能自拔，搞得鼻涕眼泪一大把，有几个人只得不断的给丹丹递纸，但所递的纸都是皱皱巴巴的，惹得丹丹越发的情绪失控，她觉得自己就像被人蹂躏的纸。只有莹莹get到了这一点，她将纸一片片重新展开一一叠放起来供丹丹使用，这一举动本是出于安慰好友，却被当时还不认识的佳明深深地记在了脑海中。聚会后佳明借故要来了莹莹的联系方式，对她展开了猛烈的攻势，莹莹最终也拜倒在佳明的用心下，俩人现在感情非常好。在一起后莹莹问过佳明喜欢她什么，佳明当时说“我对细节处理很好的女生特别感兴趣”。情感相信，大部分男生也是这样，那么通过哪些细节才能让男人非你不可呢？
1、活出率真的自己
现在有个奇怪的现象，越是做作的女生身边越是少不了追求者。许多人都以为男生都喜欢这种类型的，所以就去模仿，殊不知男生只是觉得这种女生好泡而已。事实上，男生对率真的女生最没抵抗力了，不信的话你可以想想那些偶像剧，最后和男主在一起的往往是从不会去耍心眼的女生。就像刚刚结束的《致我们单纯的小美好》，江辰最后不还是选择了敢于展示自己，从不矫揉造作的陈小希吗？
2、不以自我为中心
由于国家政策的要求和现实的家庭负担，许多家长选择只要一个孩子，这个孩子更是集万千宠爱于一身，所以这些孩子往往飞扬跋扈，目中无人。当大家都是这个样子的时候，你反其道而行之，不是有种鹤立鸡群的感觉吗？在千篇一律的短板之下，一个替他人着想的人更容易引起他人的好感，特别是男士。所以他们就会想方设法去追你，然后再使尽浑身解数不让你离开，因为他们觉得这样的女人十分难得，他非你不可啊！
3、学会做一个倾听者
现在的人大都急功近利，很难会有人去花费时间静下来去扮演一个知心者的角色，因为这样会耽误他们赚钱的时间。但是对于快节奏的人们来说，烦心事发生的频率也在加快，所以大家很需要一个倾听者，特别的，对于男生而言，肩上的责任更是重的很，所以当女生学会做一个倾听者的时候，男人便会不请自来，他们更会为有这样一个人而感到知足。
你愿意为了他牺牲你的时间和精力，他也会为了你而拒绝所有暧昧。
你与爱情或许只差一些细节，快点学习然后去应用吧！让你的爱情的种子早日开出爱情的花朵！
想知道哪些细节更容易抓住男人的心，让他非你不可吗？不妨来找我们吧！
分手后，停止这些行为，前任迟早倒贴你！
避免这些挽回雷区，TA定对你乖乖就范！
你做不到祭奠你们的曾经，你也知道自己错了，也不想就这样让自己错下去，错过他。
于是你紧紧地抱着他不撒手，你一遍遍的和他说你错了，你会改，可他不但无动于衷，还用力的推开你，你的心也跟着被推入悬崖......
为什么你明明知道错了，也努力改了，可挽回却还是以失败告终呢？
其实，你是可以挽回的，只是用错了挽回方法，挽回时如果用错了方法，不但挽回无效，还会导致错过挽回时机，最后覆水难收。
那么，挽回时有哪些错误的挽回方法呢？
死缠烂打
挽回时，最忌讳的就是和对方死缠烂打、拼命骚扰。
我懂你那时的心情，有多么难过焦灼，可即使再着急，也不能让对方厌恶你，否定你。
你的骚扰和纠缠只会让他感到压力很大，这反而会把对方越推越远。
推卸责任
挽回不是打擂台，更不是辩论赛，你们之所以分手，双方肯定都是有问题的。
不要在挽回时跟对方讲大道理，分清错误方，推卸责任，这样只会让矛盾激化，往更加恶劣的方向去发展。
低姿态
还有一些挽回者，在挽回时低声下气，唯唯诺诺，甚至不惜当备胎也要挽回对方，那么这场挽回战役从开始你就失败了，变味了。
千万不要以为放低姿态就能让对方回心转意，这样只会让对方更加瞧不起你。
走极端
更不能做的就是用极端的方式去挽回，比如自残、自虐等方式，这根本不是挽回，这是要挟，只会让对方害怕你，会更加认定自己分手的决定，并且离你越来越远。
所以，千万不能以伤害自己的方式去挽留对方。
去找亲朋好友劝说
感情本就是两个人的事，你非要弄得天下皆知，制造一些舆论压力让对方回头，这样是没用的。
只会让对方觉得反感，想要回头也不知道怎么回头了。
敷衍认错
你说你错了，可你根本不知道自己哪里错了，就敷衍认错，这种态度只会更加激怒对方，即使本想复合，也会被你的态度打消念头。
挽回爱情，也是一场爱情的修炼，只有正确、灵活的去挽回，才能让爱浴火重生，以上6条挽回中的禁忌，你记住了吗？
挽回前任并不难，教你3招直戳命门，让前任非你不可！
分手后掌握这几招，前任会求你复合！
我今年21岁，还在念大学，他比我大一岁，在警校念书。
我们两年前恋爱，因为我小时候生过病有复发的可能，他父母坚决不同意我们在一起，但是他一直对我很好，没有嫌弃我，也一直在做家里的工作，像宠女儿一样宠我。
去年四月我怀孕了，我想着我们还年轻，现在不能要孩子，但他却劝我留下来。他说这个孩子能改变我在他家里的形象，我们的关系也因为这个孩子能更加坚固。
可是作为一个刚刚20岁的女孩，我真的没办法接受一个小生命的到来，我放弃了他。他也尊重我的选择，陪着我做了手术。
去年暑假我们天天腻在一起。但他家里还是不同意，我犹豫了提了分手。
他哭的很伤心，他求我不要分手，他说他不会放弃的，他以后一定会和我结婚，家里的问题他来解决。我心软了。
6月我生日，本来他要来陪我，但是他失约了，虽然知道，实习警察不能请假，可我还是很伤心，我们吵了一架，但他还是一如既往的安慰我，承认错误。
之后他来我上学的城市看我，带着我一起玩，我很高兴。但七月中旬，他开始不理我，不回我消息，不接我电话。总是说自己太忙太累，顾及不到我。我有点慌了……
我们又吵了一架，他也保证自己不会再犯了，几天前，他告诉我，说他想分手，他没精力了，在他家和我之间他选择他家里。
但其实我从他朋友那里已经知道了，他在实习的地方找到了一个姑娘，但我真的放不下，就算他出轨了，可我还是喜欢他……想挽回他。
答：父母反对的爱情，让你非常没有安全感，觉得自己受了很多委屈，对他对未来都没有信心，所以在他努力说服家人的时候，你不仅没有和他一起努力，反而给了他更多的压力。
在他面对家里给的压力已经很大的情况下，还主动跟他提了分手，虽然他当时求你不要分手，挽回了你，但冷静下来之后，这件事儿一定让他很受打击。
觉得自己没有能力去搞定父母，更没有信心去面对你，所以他选择了逃避，不接你电话，不回你消息，慢慢的甚至还出轨了别的女孩。
出轨并不是感情破裂根本原因，而是感情中原本存在的问题把情侣双方推到了感情“出轨”的道上，导致其中一个人或两个人寻找婚外的亲密关系。
在我看来，想要挽回他，你可以这样做。
一、可以先保持朋友的关系，不要在你情绪脆弱的时候打扰他
有些粉丝面对前任出轨，总会在深夜里情绪脆弱的时候想起前任，会忍不住给前任发微信，或者打电话联系他。
其实这就是典型的反面教材，这样做只会恶化问题，让前任反感情绪更加强烈。
你要知道，前任刚跟你分手时刚从你俩不太舒服的关系中解脱出来，正在跟新欢甜言蜜语，这个时候你说什么他都是听不进去的，只会觉得你很烦，在打扰他的生活。
因此适度的断联，让你俩回到普通朋友的关系，对将来你俩的复合很有必要。
二、完善恋爱中知识，学习爱的能力，让自己成长
恋爱需要学习，感情需要经营， 掌握对爱的正确认知，可以帮助你正确地与爱人相处。
同时请记住，爱人前请好好爱自己，一个爱自己的人才会被别人爱。
你们俩之间出现的问题，也提醒着你是时候该改变自己，提升自己了。
如果感情中，一个在不停向前，而另一个一直停在原地甚至倒退，那距离只会越来越远，因为你俩的价值和需求都不一致了。
多去接触新鲜事物，细心了解前任的工作及生活，多提升自己，做自己想做的事情。
再次展现出当初和前任刚在一起时的朝气蓬勃和积极乐观，这样一个充满魅力的你，前任还会忍心拒绝吗？
三、主动出击，遇到更好的人
如果你想主动出击的话，可以主动去找一些“备胎”。
制造你也要出轨的假象，引起对方的嫉妒情绪。
情侣对于双方都会有极强的占有欲，特别是在自己感觉将要失去对方的时候。
如果你感觉他明显放不下你，可以适当的去寻找自己的生活，让对方嫉妒，让对方体会在这件事情中你的感受。
分手后停止这些行为，前任铁定离不开你
想要挽回成功，就要学会克制“需求感”！
你做不到放下，也无法忘记，为了挽回他，你每天睁眼就去给他发信息打电话，是啊，为了他你怎样都可以，可他为什么却还是狠心地拒绝你呢？
在分手初期，很多挽回者都有过这种过于害怕失去对方，而盲目纠缠挽回的情况。
但在对方反感情绪和戒备心理没有消除之前，你越纠缠，对方只会越讨厌你，甚至把你拉黑删除，增加挽回难度。
因此，想要挽回就要学会降低自己过高的需求感，以退为进逆转低位，提升自身价值，让对方重新选择你，那么该如何克制我们的需求感呢？
戒掉“急切心”
很多人在分手后初期，总是不习惯对方的突然离开，基于内心强烈的需求感，产生复合冲动，因此不断地给对方打电话，发邮件，说出许多盲目承诺等。
其实这种行为，看似很珍惜感情，但其实会给对方一种“骚扰感”，所以你越是急切地挽回对方，对方越是会远离你。
想要挽回对方，第一步就是要戒掉“急切心”，曾经我们有位女学员，也是因为着急挽回，而频频出错，甚至对方一点风吹草动，她就马上不管不顾。
所以导师当时让学员先去旅游、散心、运动，以此分散精力，并指导她想要挽回，就要先学会忍耐，给彼此透气的时间。
持续放松半个月后，她才逐渐冷静下来，挽回也因此有了很大的进步。
虽然我们大家都希望破镜重圆那天早点到，但也不要忘记了欲速则不达这个道理。
戒掉“争辩欲”
在人们的潜意识里，都有一种叛逆和害怕被否定的心态，特别是在分手之后，我们总觉得分手一定是因为一次争吵，一次误会，只要解释清楚了，你们就一定会复合。
于是，很多人都喜欢在挽回时，与对方不断地争辩，以为这是在为挽回做努力，其实是在暴露需求感，让对方厌烦你，提防你。
这种行为，在挽回中是极其愚蠢的，因为分手一般是由很多矛盾积累的，不是一两句争辩就能左右的，这样做只会让ta对你产生更多的厌恶心理和提防心理。
所以在与对方交流时，不要打断对方的讲话，学会让自己倾听对方的想法，之前我有一个学员，他在挽回女友的时候，总是急于解释自己，慢慢地这场挽回就变成了辩论赛。
后来，我看过他的聊天记录后发现，他性子太急了，以至于根本没看清女孩在说什么，就产生了一些误解。
于是我告诉他一个办法，让他和女孩聊天时，把女孩的话读出声来。这样不仅可以仔细看懂对方的意思，带着语气读出声，还能减少字里行间的误解。
后来他和女孩的争吵明显减少，他也慢慢地学会了去理解对方，倾听对方的想法，挽回效果也因此大大提升。
戒掉“投入感”
分手后，稳定自己的心态和情绪是非常重要的，虽然挽回对方是要任，但这不是你人生的全部。
很多挽回者之所以很容易暴露自己的需求感，让对方不重视你，就是因为你的过于投入，比如，随叫随到，盯着对方的朋友圈看，守着对方的消息，电话等等。
挽回不是一味的投入付出，你对ta的紧迫感，只会让你们之间的关系变味，直到渐行渐远，只会让你失去和ta平等交流的权利，让自己处于被动的局面，阻碍挽回的推进。
想要克制这种投入感，就要让“投入”转为“抽离”，我跟大家介绍一种特别适合于处理亲密关系中依赖与痛苦的抽离方法叫“上帝视角”。
在我们控制不住自己的时候，如果你能抽离到“上帝视角”，就能够看到自己所有的不安、自卑、敏感等坏情绪。
从而把注意力从强烈的情绪中解脱出来，习惯运用“抽离”，才能避免情绪带来过度损失。
亲密关系的修复，是一个互相吸引的过程，而你的高需求感只会吓跑对方而已，在挽回中，只有学会如何克制自己的高需求感，才是最后的赢家。
分手后停止这些事，前任会好感暴涨求复合！
抓住男人情感“雷区”，他定对你死心塌地！
你放下了尊严，低声下气的给他打电话，发短信，以为这样他就能在给你一次重新开始的机会，可他却对你的纠缠越来越厌烦。
你们慢慢地开始意识到，可能这个人真的要离开你的生活了，你们以后再也不会有任何交集了，你也开始彻底崩溃了……
于是你开始尝试很多挽回的办法和技巧，可总是越搞越糟，难道挽回真的这么难吗？
其实，不是的，很多人挽回失败，不是因为挽回太难，而是他们没有规避挽回的雷区，总是在不经意间踩到雷区，导致前功尽弃。
所以，想要挽回得又快又准，就要合理地避开以下这几个雷区！
一、挽回靠的是吸引，不是讨好
很多人都对挽回有一个误解，就是认为挽回是去讨好一个人，可结果却往往不尽人意，不仅丢了尊严，对方还越躲越远，所以挽回靠的从来不是讨好，而是吸引。
就像曾经，我们平台有一位学员，她叫小何（化名）在挽回中，各种道歉，发誓，求原谅。
可那个男生却对她越来越没有兴趣，不仅毫无动情，态度也越来越冷淡，不知如何是好的小何，就找到我们。
后来导师简单了解情况后，觉得小何在之前的感情中，总是低价值讨好，导致她在男友面前越来越没存在感。
所以导师指导小何主动和男友断联，小何这一举动，也让那个男生很惊讶，反而产生心理落差。
不仅一改之前的冷漠态度，还主动向小何的朋友打探她的消息，关心她的动态。
所以你看，女孩子越是表现得离不开他，他反而越不珍惜，因为男人天生喜欢追逐和挑战，太容易得到反而不重视。
挽回从来不是刻意讨好，而是要做到高价值吸引，引导他主动回头追求你，才是最高级的挽回。
二、你为他做得越多，挽回越难
分手后，很多姑娘都会像身边的闺蜜，或朋友抱怨“我为他做了这么多”、“我这么好，他还不知足”、“难道我要把心掏给他看吗？”等等。
其实在挽回中，有一个很大的雷区，就是你为他做得越多，挽回越难。
在挽回感情这件事上，并不是你付出越多，挽回越容易，因为你做的越多，需求感暴露的也就越多，越容易被对方看穿你的心思。
所以在挽回上，你的精力不应该放在如何为他付出，而是要想办法去提高自己。
因为，你的目的和需求暴露得越多，他对你的兴趣度和需求就会降低，并且过度的需求感只会让对方感到压力，当压力超过他的心理防线后，他便会选择逃离。
所以挽回，并不是努力就能达成的，有时候选择性地努力，比盲目努力来得更有用，也更有效。
三、不要道德压制对方
很多女孩子分手后，都会有一段情绪失控的时候，向身边的朋友，闺蜜吐槽对方，说一些很伤人的话。
把感情破裂所有的责任都推到对方的身上，觉得这样大家会为自己出头，对方也会被“劝”得后悔回头。
殊不知，这样做不但不会让对方后悔，愧疚，反而会在心里更加厌恶你这种行为，挽回也变得更加不可能。
感情的破裂，其实并不是一个人的错，俗话说，一个巴掌拍不响，凡事都有两面性。
不能因为分手，就抹除了对方所有的好，把所有的责任都推向对方，只会让对方更加坚定分手的决定。
所以，分手后一定不要道德绑架对方，只有反思自己，才能找到分手的真正原因。有时候，一段感情出现了问题，并不代表这段感情结束了，而是代表它暂时生病了。
所以有时候我们要冷静下来，不要病急乱投医，只有采取正确的挽回办法，才能真正地药到病除。
分手后，停止这些行为，前任定对你好感暴增！
分手之后，有八成以上的情侣都是想要挽回的。然而因为挽回的方法不对而导致挽回失败的结果比比皆是。
错误的挽回方法只会加重对方的反感，非但没能挽回成功，还更加坚定了对方离开你的想法。
这篇文章就来告诉大家，我们在挽回的过程中应该注意哪些错误的方法。
长时间冷处理
有的人提出分手，只是希望你能意识到自己的错误，能够去哄哄ta，挽回ta。
这种分手是假性分手，也就是对方一气之下说出来的气话。但是你却碍于面子，不肯低头，想着ta气消了一定能够主动回来的。
很多情侣根本就不知道冷处理的艺术，就去胡乱运用，最终造成了彻底无法挽回的局面。
在刚发生矛盾的时候，各自冷静一下是好的，能够帮助你们舒缓情绪，进行下一步的沟通交流。
但是很多人掌握不好这个度，长时间不联系对方，这会让ta觉得特别伤心失望，时间久了，假性分手就变成了真性分手，挽回更是难上加难。
伤害自己来威胁对方复合
很多人在分手后，都会产生一定程度的自虐心态。比如整日抽烟酗酒，绝食，沉迷网络游戏。
这些做法只会让对方认为你无能，觉得你连自己都照顾不好怎么能去照顾别人，从而更加坚定了与你分手的选择。
但是有些人的做法并不仅限于此，他们会用伤害自己的方式来恐吓对方，威胁对方与ta和好。
就算是对方真的与你和好了，那也是暂时的，因为没有人希望自己每天都生活在恐惧中。
并且，这种做法还会增加对方的心理负担，所以不要试图通过自虐来挽回对方。这是愚蠢至极的做法。
道德绑架对方
这同样也是很不明智的做法。有的人会对另一半说，自己的亲人身体不好，知道了分手的消息会受不了。
两个人都见过家长了，突然分手应该怎么向家里人交代等等。或者是质问对方，为ta付出了那么多时间和金钱，为什么要离开他。
他们的目的就是想要激发对方的愧疚心理，从而同意复合。如果是一个心软的人，这些话的确能让ta很愧疚，但是你要的是ta爱你，所以愿意跟你复合。
而不是ta因为愧疚所以跟你复合，不是吗？愧疚的确是一部分人的软肋，但同样也是促使逃避的心理压力。
挽回的道路是很艰辛的，同时也需要你承担很多情绪。
但是一定要保持大脑清醒，不要让一些情绪左右了你的理智，做出错误的挽回做法。
清醒过后，你可能会后悔，明明可以复合的一段感情突然被自己推的越来越远。
只要能找对方法，再坚决的分手都是可以挽回的。
分手后，一旦你停止这些行为，前任迟早挽回你！
真正的爱情不是一时好感，而是不管我们之间出现了什么样的问题，我还是有坚持下去的动力，因为我知道遇见你不容易，错过了会很可惜。
有的人面对挽回非常勇敢，ta们不怕被冷淡对待，也不怕被拒绝，将爱意化为了一腔热血奋勇向前。
但是这样的人容易存在有勇无谋的情况，ta们总觉得敢做就能获得成功，方法和技巧并不是最重要的。
其实这样的想法大错特错，勇气和谋略在挽回的过程中缺一不可。
今天就来跟大家分析几点挽回中的错误做法，千万不要用这几个方法去挽回，不然你可能会输的很惨。
和ta理论
有的人吵架就好像在打辩论，非要和对方分析道理逻辑，列出一二三点对方做的错事，证明自己是对的，在这段关系中一点问题都没有。
对方和你分手了，你不觉得自己做错了什么，所以一直去和对方理论，企图让ta承认一切都是ta的错，这样的举动除了会让ta对你更加厌烦，还有什么其他作用呢？
就算是对方承认了一切都是ta的错，那你就真正赢得了这场“辩论”吗？你可能一时间看到对方承认错误的样子觉得很爽，可是你输掉了ta啊，你真的丝毫不在意吗？
一直争论只会让对方再也不想和你有任何接触，对于你这样的人他们生怕避之不及，怎么还会留给你挽回的可能呢？
纠缠前任，死缠烂打
有些人觉得只要一直和对方有联系，出现在ta面前，ta就会心软放不下你，你们就能和好。
所以这些人疯狂的给前任发短信打电话，求着对方和自己聊聊天，见一面。
这样的做法彻底暴露了你对前任的需求感，在ta眼里你就是离不开ta，被偏爱的都有恃无恐，ta又会多么在意呢？
并且，刚分手的两个人情绪都是非常不稳定的，对方可能对你心存愧疚，你应该在未来好好利用这份愧疚，而不是用死缠烂打慢慢的消磨掉ta对你的愧疚。
这时我们一定要让对方保持冷静，说不定ta就能逐渐想起你的好，对你产生舍不得的感觉，而不是一直出现在ta的生活里，让对方厌烦。
慎用套路
很多人觉得自己脑子灵光，就喜欢耍一些自作聪明的小套路，用来挽回对方。比如，向对方借东西还东西，用各种理由向对方求助。
我不否认这些招数如果使用得当是会对挽回产生积极影响的，但是一定要搭配其他技巧，不能只使用这一招，没多久就会被对方识破的。
挽回没有捷径可走，你一定要拿出真诚的态度对待ta，世界上没有一个做了马上就能挽回对方的方法。
所以一定要在日常生活中慢慢关心体谅对方，才是挽回的正确做法。
如果你已经做过了这些错误的挽回做法，那就等于无形之中给自己的挽回增加了难度，所以在做事之前一定要经过三思，不要等事态严重了才去采取措施。
分手后，切记停止这些行为，才能让前任早日回到你身边！
在一段长期稳定的感情中，情侣之间会逐渐形成彼此共同的一套“人际认知系统”，并通过这套系统来填补自己记忆里遗漏的部分，对方的认知是你认知系统的补充。
所以，当失去对方之后，你会有一种“认知不再完整”的感觉。因为填补这块认知空白需要一段时间，在那之前，你会主观感到这种缺失似乎无法填补。
很多人挽回不成功，不仅是方法没用对，主要是自己的惯性思维还没有扭转过来。那么哪些思维会导致你挽回失败呢？
死缠烂打为什么行不通
你不停的向对方索要答案，不仅得不到回应，还会把对方推得越来越远。
死缠烂打是挽回的大忌，你的纠缠在他眼里，不是深情而是只想躲避的“麻烦”，这不是你自己给挽回增加难度吗？
所以，刚分手的时候，请你们憋一憋，不要做太多。
分手的时候，对方会否定你的一切，你做的越多对方越否定你。
对方现在和你已经水火不容，你想和好但是对方想逃，所以抛开自己的想法，越想做什么就越不要做什么。
多站在对方的角度考虑，你就也能明白死缠烂打并不会让他早日回到你身边。
博同情为何得不到同情
博同情是女生被分手后，常用的一种方式。男生确实会有保护欲，但前提是你的外在受他欣赏，而不是一副要死要活的样子。
女生接受不了分手，希望通过一些自虐的手段，来让对方产生愧疚。
比如，半夜出去喝酒，借着酒劲打电话给对方；天天以泪洗面，发一些伤感的说说；甚至不吃不喝，让对方来看自己。
但是，对方绝大多数都不会回心转意，甚至觉得更加气愤和失望。
企图用这些博同情的手段挽回，是非常不明智的。
你已经不是对方心中的小公主，所以不要太把自己当回事。
“调解员”没办法调解
当对方听不进去你说的话时，你会想着是不是别人说的话，对方就能听进去了？
于是，你希望借助外力，通过共同好友来告诉他，你已经知道错了，希望能和他重新开始。
感情本来就是两个人的事情，分手这件事更是越少人知道越好。
共同好友可以是你们沟通的桥梁，但不能充当你的“调解员”，朋友不仅帮不上忙，还会让对方感受到巨大的压力。对方决定跟你分手的时候，已经积压了太多对你的不满。
此时，他多半是不想再听到关于你的事，最起码短时间内，对方会坚持自己的想法。
挽回的道路确实很艰辛，但既然你选择挽回，那么就要小心的走好每一步。
有的时候，挽回确实需要排除法，当你知道了哪些思维模式是错的，你就能避免很多错误的行为。
如果你不小心走错了，也没关系，及时退回。在错误的道路上，倒退就是前进。
付出得不到回报？一旦你这样做，前任会非你不可！
分手后教你这两招，前任再绝情也想挽回！
我今年26岁，是一名会计，我男朋友是我学弟，24岁在做工程，我们在一起1年3个月了，目前都在北京工作。
最近发生一件让我忍无可忍的事，他发了第一笔工资，12000，他问我要什么，我说暂时没有，他就什么也没买。
但是我发现他给他3个朋友每人发了1000块红包，都没告诉我，我真的生气。
他对朋友都这样，对我呢？
去年生日他都没送礼物，今年还是我逼着送的，送过我最贵的礼物是一条1000多的手链，结果我今天发现，我其实也就那样，混好了，和他朋友差不多，再退一步，连他朋友都不如。
我对他有多好呢，他撒个娇就给他点外卖，冲游戏，我以为我的付出在他心里是有份量的，我说出了我的不满，他还说我没事找事。
我承认，我有时候确实有点粘人，但这个事情，我觉得我没错！
他觉着这个事他没问题，和我在一起太累了，就和我断了联系，电话不接、微信不回……
但是我付出了这么多，有点舍不得，我要怎么做呢？
回答：
你非常的不满，原因在于你非常的失望，这种失望是双重的！
第一重，原来我在他心中不过如此，我对他那么好，竟然还不如一个朋友。他对我的爱也不过如此，如果他足够爱我的话，我应该是在他的世界里面最特别的一个！
第二重，觉得自己的付出和收获不成正比，我为你付出了那么多，但他却如此对我。
但是，你男朋友可能根本没想那么多，他只是还没学会怎么讨女生欢心，他根本不知道自己哪里错了，就被你一顿埋怨。
他之所以选择不联系你，最大的原因你的粘人和不理解，让他倍感压力，他在段感情里已经不舒服很久了，现在不想忍了。
你的付出已经变成你粘人的武器，让你们的爱情越来越窒息，你仗着我对你好，就以爱的名义压榨他。
所以建议你，调整自己的心态，你付出是因为你爱他，不是为了绑架他，爱情是让两个人变得更好，不是一起进入泥沼。
其次了解男女思维差异，男生更多的是理性，比如怎么做才能最优化，而女生往往感性，比如怎么才能情意绵绵。
其次先进行断联，给彼此空间来舒缓压力。
失望是一天天累积的，离开都是很长的决定，直到自己承受不住的时候，才选择放弃。
选择断联，这可以缓解他对你的否定，同时也给彼此一些冷静的时间和空间。
如果他真的爱你，一段时间后，他也会反省是不是自己做的不好？反省自己。
之前有个粉丝，分手后找到我们，在我们的指导下没有去疯狂的骚扰前任，断联5天后，前任主动联系了她。
成为更好的自己再次吸引。
在挽回他前，先成为更好的自己，爱情不是雪中送碳，而是锦上添花，你委屈求他回头，他只会觉得，分的真对。
你要做到无论有他还是没他，都过的精彩，这样他才知道自己错过了什么。
当然你的努力和改变要通过朋友圈或者你们共同的朋友，传递给他，这样才能再次吸引他，让他主动回来找你！
分手后别纠缠，做好这些，让绝情前任再次变痴情！
把握最佳挽回时机 ，避免爱情留下遗憾！
从前吵架，他从来都会让着你，这次他不但不服软，还一个劲儿地拱火，你一气之下就说了分手，然后装作无所谓的样子，删掉了他的微信。
本以为，他还是会像原来一样马上来哄你，可都好几天了，他还是一点动静都没有，你这才开始慌了.......
其实，很多人都遇到过这类型的分手，在情绪激动的时候，因气不过而产生的极端分手，就是典型的假性分手。
但这类分手是很好挽回的，只是很多人错把假性分手当成了真性分手来处理，所以才错过了最佳挽回时机。
曾经，我们有位学员叫苗苗（化名），她刚来找我们时，就是因为错把假性当真性来处理，结果越搞越糟，最后弄成了真性分手。
其实苗苗的分手是很好挽回的，起因都是一些家常琐事，结果因为赌气她竟然把男友删了，这下男友彻底不找她了，她才开始慌了。
苗苗性格是有些任性的，但只要低个头撒个娇，他男友一定会马上冲过来和她服软，可她偏偏选择了最极端的方式去处理。
后来，导师指导苗苗，在网上给男友买了件礼物，寄送到他家，导师说：“礼物收到了，对方一定会联系你，到时候你就谎称说寄错了。”
苗苗一开始不理解，但还是照做了，果然东西收到后，男友马上联系了苗苗。
苗苗说自己寄错了，随后，男友就说给她送过来，苗苗这才明白了导师的意思，然后好好梳妆打扮了一番。
导师让苗苗见面后，说这本来就是送给他的礼物，然后向对方撒个娇，道个歉。
果然，这次见面后，他们就复合成功了。
其实，很多情侣都像苗苗一样，总会遇到一些矛盾，结果却因为一时任性，把爱人给弄丢了。
这类分手是最可惜的，明明还爱，却因为彼此倔强而错失缘分，一个以为不会走，一个以为会挽留。
但，这并不代表不能挽回，假性分手处理妥当，是最好挽回的，那么，假性分手该如何处理呢？
认清分手类型
在分手后，最好不要轻举妄动，首先应该分清楚自己的分手类型，不要像上面案例一样，错误的处理方式，会无故加大挽回难度。
所以分手后，应该保持冷静，如果你们彼此有误解，或者因一时冲动而分手的，那么就是假性分手。
如果你们是彼此经过深思熟虑互相认真说出的分手，那么就是真性分手。
自我反省
假性分手，最忌讳的就是长时间和对方断联。
所以，分手后如果还爱对方，应该马上让自己冷静下来，客观地分析一下你们感情中的问题，你自身的问题，想清楚如果不改正自己，对你们以后会有什么影响。
如果你以为，道个歉就能和好，而不去重视问题本身，那么复合以后，也还是会重蹈覆辙，矛盾越来越大，也会变成真性分手。
主动服软
假性分手，其实只要诚心地向对方道个歉，基本都可以复合，你可以像案例中的苗苗一样，找个借口把对方约出来。
毕竟见面三分情，再和对方坦白一些自己的问题，相信对方一定会原谅你的。
所以，在分手后不要总把错误都归咎到对方身上，感情是双方的，每个人都有不对的地方，只有以身作则了，才能引导对方去反思自己。
假性分手，虽然很容易挽回，但如若你把分手当成手段，不去认真经营感情，那么即使再好的爱情，也会糟蹋成真性分手。
