分手后，不懂这4点，就算前任还爱你也很难复合！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的分手后，不懂这4点，就算前任还爱你也很难复合！，欢迎阅读与收藏。

想要挽回的人，肯定是希望能跟对方长久在一起的，他们要的不是暂时和好。

所以，暂时的一些手段让对方跟你重归于好，根本问题是得不到解决的，也许过不了多久你们还是会闹矛盾分开，这不算真正的复合。

下面我讲一下不能让你们真正复合的根本原因。

价值

这个词在感情中可以理解成吸引力，分手的原因不排除对方嫌弃你价值低。

如果自身的价值不够高，那么对方很容易成为你生活中的重心，你会做什么都想着这个人。

如果能让自己生活充实，提高自身价值，你自然而然就会降低对对方的需求感。

怨恨

被分手一方的情绪在长期压抑下，很容易形成怨恨。

怨恨使然，你会觉得对方对不起你，对你有亏欠，应该补偿自己。但凡他没达到你的要求，你的怨恨就会再叠加一层。

挽回时你只想让对方回来，但当你们真的和好后，你能保证自己会毫无怨恨吗？当你们真的走到“累了”的那一步时，这段感情就真的再也回不去了。

做不到对方想要的

想知道怎样做能够复合是很简单的，但你未必能做到。

比如劝你断联，让彼此冷静下来再谈后面的事，你却总是在深夜睡不着的时候“骚扰”对方。

他想要你不联系，一个人静一静，你做不到。

不论你之前为了复合做出什么努力，只要你做不到对方想要的，那你所做的一切都是没用的。

客观原因

如果是客观原因造成分手，比如异地、买房。

只有这件事能够得到解决，才能够真正复合，不然客观原因永远是横亘在你们感情中的一个大问题。

很多人因为受不了分手的难受，和对方匆匆复合，但是过不了多久客观原因还是来考验你们的感情了，到时候又该怎么办呢？

认识到这些原因不是为了给自己施加压力，是为了让你在根本上解决感情中存在的问题。

每个人在感情中都不可能是顺风顺水的，我们能做的就是减少代价。

小编推荐qg13.com

就算聊的再好，前任也不愿复合，90%因为这3点！

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的就算聊的再好，前任也不愿复合，90%因为这3点！，希望能够帮助到大家。

三个关键因素，决定你是否能挽回成功！

前任想要和你成为朋友，主要是因为他们想要减轻自己的心理负担。

但有时候，对方愿意和你当朋友并不是一件好事，这说明他已经可以很坦然的面对你，可以理智的克制自己对你的感情。

你们的关系已经渐渐平稳，目前的状态让他感到舒服，并且不想改变。

接下来就说一说，为什么你们会走向这样的状态。

第一， 你们之间的问题没有解决

对方坚决分手的背后，也许正是因为对你之前在感情里的表现太失望了。

分手之前，他一定有过挣扎，情绪波动的时候，但你的表现让他看不到坚持下去的意义，所以他放弃了。

既然想和对方复合，就要在挽回之前好好想想自己和对方的问题，你们是否能解决。

解决的方法一定是对方能看到的，不能只是保证和承诺。

第二， 你的节奏比对方慢

情侣之间相处时，节奏不对等也是个很大的问题。

分手后也是一样的，当然他先提出分手，也许早就给自己打了预防针，所以暂时性的节奏不对等也是可以理解的。

当你跟他无理取闹的时候，他已经开始静下心思考你们之间的问题了。

正因为“预防针”的功效，他在分手后表现的没那么伤心，看上去也没什么情绪，而你却不是这样的。

你在短时间内提了很多次复合，但你的状态很差，完全没有做好复合的准备，他很理智的知道你没有准备好，也看不到复合之后的改变，所以他选择继续和你当朋友。

第三， 关系过于被动

基于以上情况，目前你的状态很被动，所以你只能被对方带着走，他想和你做朋友，你为了挽回他，事事顺着他，所以只能答应对方，否则就连朋友都没得做。

如果你想获得主动权，就必须跟上对方的节奏，甚至超越对方。

至少要保证和对方处在一个对等的状态，这样会让他一直愿意和你聊天。

在挽回之前，先和对方当朋友，可以让他放下对你的防备，毕竟彼此是对方最熟悉的人，聊天也会是很愉悦的。

但是如果对方的态度只是想和你一直做朋友，那你就要反思一下是哪个环节出了问题。

分手后这4件事，如果前任还在做，那ta一定还爱你！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后这4件事，如果前任还在做，那ta一定还爱你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在男人心里，对“女人心，海底针”这句话是认可的。女人的心情仿佛三月的天气，阴晴不定，压根琢磨不透她们内心的真实想法。

女人心思细腻，心思也比较复杂，嘴上说的和心里想的有时候相差甚远。

一句“我们分手吧”可能仅仅是在表达“你能不能多花点时间陪陪我”。而你却信以为真，听不懂对方的暗示。

要知道，女人多数时候还是偏含蓄的，如果在分手后她不哭不闹，却还在做着这几件事，预示着她还爱你。

1.拉黑但不删除

拉黑和删除是两个概念，拉黑只是暂时不想看到对方信息，但对方依旧留存在你的列表之中。

你依旧能看到他的身影，只是不再关注他的动态罢了。

而删除则是彻底地看不到对方信息，连ID都消失的无影无踪，曾经的聊天记录不复存在，所有的一切都归为零。

拉黑的心态就是不想断绝关系，给互相关心留有一定的余地。

对方还未完全狠下心，不愿那么快的让你从她的世界消失。

想舍弃又舍弃不下，陷入纠结的思绪里。她只是想暂时地安静下，很有可能想明白了就把你加回。

2.没有归还你赠予的礼物

恋爱期间互赠礼物是非常常见的。但一旦分了手，礼物就演变成了伤疤，每多看一眼都会多心痛一回。

彻底放下感情的人不会留存任何你赠送的礼物，那些对她来说已经丝毫没有意义了。

反之，如果她没有归还，说明她心里还留有你的一片空间，她舍不得把所有的回忆清零。

每个礼物的背后都隐藏着一段故事，每个故事的背后都隐藏着一段心情。

你是她始终无法平复的情绪。

3.重游你们走过的地方

“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”，即使是物是人为，也让自己心中有一丝慰藉。

故地重游，一花一树、一起走过的街道、一起吃过的小吃。每个场景、每个画面都会勾起她的思绪。

她试图寻找你的踪迹，但却发现而今只孤身一人。

故地重游是一种纪念，纪念你们相处的时光、纪念你们拥有过的爱情。

4.改掉你讨厌的缺点

赫尔曼·黑塞说过这样一句话：“当一个人不再以自我为中心的时候，青春结束了；当一个人为别人而活时，他开始成熟了。”

一段成熟的感情是不会以自我为中心的，她会顾及对方的感受。

不是一味地说指责对方的错误，转为在自己身上下功夫，改正缺点，以引起你的关注。

一个女人有多在乎你，就有多在意你说过的话，而她的行为正表明她是爱你的。

爱情中的一个重要因素，那就是意志。爱一个人并不仅仅是一种强烈的感情。

这是一个决定，一个判断，一个承诺。如果爱仅仅是一种感情，永远相爱就只能是一句空话。

一种感情既然能够产生，也就可以消失。如果我们没有以行动去进行判断和决定，我们怎么能知道爱是否永远存在？

所以在女人说分手的时候，我们也别轻信言语，通过其行为判断分手的真实性，再做决定会更明智一些。

挽回时做好这3点，就算父母反对也能快速复合！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回时做好这3点，就算父母反对也能快速复合！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

3个技巧，平衡父母和恋人的关系！

一段爱情如果能够修成正果简直太难了，毕竟金钱、距离、挑剔、年龄，都会成为谋杀爱情的凶手。当然这些外在的东西我们都可以不去在乎。

但是如果爱情一不小心遭到父母的反对，那就已经是一件非常不幸的事情了。

你会逼仄纠结，甚至怨恨冲动，违反理智地随便交待人生，而且这种情况也不在少数。

所以很多人都会来问我，我父母反对这段爱情该不该继续，说实话，我不想直接给一个不负责任是或者否，但是如果你十分坚定地想要挽回，那你可以试着这样做。

首先：两面安抚

被自己的父母反对，不光是自己十分难受，更重要的是对方也会受到很大的打击和伤害，他会觉得自己被否定了。

所以这时你必须给予他信心，来稳定他的情绪，并且多和他说说父母的好话，让他不要产生放弃的念头。

当然除了恋人需要安抚，父母那方也是同等重要的。

毕竟父母是不会害你的，或许他们在某些观念上和你有些冲突，但是归根结底还是为你好的。

其次：耐心沟通

很多人在遭到父母反对时，都试图通过用一些极端的行为，比如生气赌气或者离家出走方式去胁迫父母同意。

但越是如此，父母就越会埋怨对方，因为父母将这种关系恶化的原因归结于对方身上，觉得一定是他给你灌了什么迷魂汤，从而使双方的矛盾更加激化。

所以我们不仅不能做出这些极端的行为，相反我们如果想要说服对方，必须先站在对方的立场上理解对方，用倾听的姿势弄明白父母为什么反对。

这样才能够更好的去发现问题并且解决问题。

最后：制造相处

你的父母会反对他，很大程度上由于对他的不够了解，或者只看到了他坏的一面。

这时你就需要向父母展示他对你的体贴入微，呵护珍爱的一面，让父母看到他有能力把你照顾得好，这样才能让父母对他产生好感并进一步认同他。

进行到了这一步，基本上你的父母对他的负面情绪已经消解的差不多了，此刻最好能够趁热打铁，给他们制造接触的机会，让他们能够有些许的互动。

你再从中周旋帮助他们更深入了解对方，从而消除负面，发展正向关系。

其实父母反对强行在一起的，最后以悲苦收场的情侣，很多很多，父母反对，强行在一起的，最后过得幸福美满的，也很多很多。

最重要的不是听别人说，看别人的故事，而是有自己的判断力，如果什么都靠别人来判断，最后悲苦的一定是你自己。

分手后，能做到这3点的人，80%都能和前任复合！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的分手后，能做到这3点的人，80%都能和前任复合！，希望能够帮助到大家。

复合太难，3招教你轻松挽回TA！

在上一期的节目当中老师讲了挽回被拒绝时应该警惕的3种错误心态，经反馈发现大家多多少少都中过其中一条或者多条。

所以为了有针对性的帮助大家解决这种问题，今天就专门讲讲被拒绝的时候，我们该如何去挽回。

第一步：稳住、稳住、稳住

做咨询这么久，发现了一种状况，就是80%在挽回时被拒绝的人都会变得不知所措、六神无主，小丽和小佳就是两个不同的极端。

当男友对说出分手之后，小丽没有去纠缠、吵闹，只是一个人待在屋子里与酒作伴，也不去社交也不去上班，整天沉迷在伤心和难过之中。

而小佳则恰恰相反，不停地打电话，发消息纠缠，一刻都不愿意放手。

一个稳得过头，一个太过激进，可无论是前者还是后者最后都没有成功。由此可见，被拒绝后稳住心态是多么的重要。

第二步：反思、反思、反思

未曾反思的挽回都是会被拒绝的，就像小佳一样，分手之后只顾着去纠缠、吵闹，但却从来没有去想过为什么会被拒绝。

这就像得了病之后不去看诊，只顾着自己的想法去治疗，那这样你的病不会随着你的药量加大而痊愈，相反还会随着药量的变大而越发严重。

小佳就是如此，多数人也是如此。

所以我们一直强调，你被拒绝到底是因为什么，没有人会无缘无故拒绝你。

何况一而再再而三的拒绝，这里面肯定有一大部分是自身的原因，而你却不自知而已。

第三步：增强、增强、增强

没有人喜欢被拒绝，尤其是在挽回当中，那种感觉就像哑巴吃黄连一般，有苦也不知道和谁说，这样的状态时间长了，心情就会逐渐变得低落，越来越迷离。

而想要挽回，这种迷离的状态是万万不行的，就像刚刚的那个小丽一样，心态一旦沉迷了，那肯定会越来越没有自信，面对爱情时也会变得死气沉沉的。

所以这种情况下，我们就先给小丽鼓气，告诉她这段感情其实可以挽回的，而实际上也是能够挽回的，给她罗列了好多之前我们帮助挽回的案例，并且多数都和她的情况类似的。

这也在某种程度上给了她一种心灵上的自信，接下来的小丽果然也不再整日死气沉沉的，并且能够进行下一步的吸引步骤了。

所以屏幕前的你，现在知道如果再被拒绝怎么做了吧，其实记住“稳、思、增”三字真言就能帮助你解决一大部分的问题，不信你可试试，再不行你可以找我，我手把手教你。

分手后，停止这3种行为，冷漠前任也主动找你复合！

挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？学好依赖男生他才会优柔寡断，积极挽留你！依赖，是爱情最关键的一部分，这意味着你一直在另一方眼中，或是另一方在你眼中是可信赖的人，换句话说，依赖，意味着相互被必须。许多人感觉，依赖还不易吗？告知ta“我需要你”，那样不就就行了。

但实际上，过多的依赖，会使另一方造成厚重的承担，但依赖感不足，又会让另一方感觉自身不被你必须，因此，依赖，实际上是个不简单的技术活。最先，适当的依赖，意味着你一直在一段情感中沒有放纵自己许多人到情感时会逐渐爱得盲目跟风，迷失方向，实际上在一段情感生活中，放纵自己是一件十分自身的事儿，这意味着你的生活重心点所有是ta，原先一切自私自利的主题活动，所有变为围住ta转。你不仅失去自身的生活社交圈，心态的悲喜所有交给了ta，而这样的事情又非常非常容易产生胡思乱想，随后归属感越来越低，无法控制的心态逐渐升阶，直至逼疯掉彼此。

维持单独的人格特质，在一段情感生活中十分关键，无论在生活中，還是在爱情里，这是你的个人价值，这是一个人立身处世的压根。次之，适当的依赖，意味着你不是一个人在作战许多性情要好的女孩，也许是上门家教的原因，很多年来自身独挡一面，产生了自身的一套非常详细的生活规则，他们特别是在讨厌不便他人。那样的性情，适用初入职场，但在爱情中确是屡次栽跟头。人和人之间的婚姻关系，实际上就是说在相互之间不便中创建起來的，没人能够 彻底单独于，从来不依赖于他人存有。特别是在是情感生活中，相互之间依赖会造成信赖，而相互信赖，就意味着相互必须，这是爱情中归属感来历的一大部分要素。

最终，适当的依赖，意味着大家相互单独又相互之间结合实际上，一切事儿都讲“度”。过多不好，水平未到也不好，即便是在爱情中，两人不管多么的亲密无间，最先要搞清楚，相互全是单独的个人，每个人必须時间和室内空间独居。而适当的依赖就是说反映在适当的相互之间结合中，这会让另一方体会到自身被依赖被必须，针对你而言，ta是关键的，这是爱情中信任感的来历，但由于适当，又不容易让ta感觉有工作压力。

依赖是一门必须聪慧的课程，假如你是个自控能力太强的人，对自身追求完美极致，何不试一试把难点交到你的ta，也许你就会发现，原先被借助的人要有那么多动能，给你震撼又意外惊喜。你有木有怪异过，一些二十多岁，恰逢芳花的女孩和小伙子就是说沒有目标，用如今“00”后得话而言，她们就是说母胎单身狗，而母胎单身狗就是指从出世刚开始就单身男女的人。实际上如同全部感情不圆满的人常有相互特点一样，这种母胎单身狗们也是一些关联性，那麼，接下去人们一一列举，看一下你有没有中招沒有。第一、非常不在意品牌形象。

有些人嘴边说着减肥瘦身，但始终减不上肥，美丽的姑娘、酷帅的小伙子都会管住自己的嘴儿，而这些腹部上坠肉一大堆的人却一直在吃吃吃。挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？实际上，有时品牌形象尽管并不是最关键的，可是能长期性降低体脂率的人，全是自律的人，她们一般对自身拥有苛刻的规定，而且能够 长期性继续下去。因此，不必再聊这些美丽的姑娘是大花瓶，大花瓶易破，他们可以保持自身的风采都是件十分难的事儿。也有另一种状况，就是说有些人不太重视清洁卫生状况，在网上以前有一个搞笑段子，“最好的朋友是我能够 不洗头发就碰面的人”。

实际上，一个人有一头清新的头发，非常非常容易给人整洁的觉得，这是对他人重视，都是让他人对你有感觉的方法。另外，留意自身的服装品位也很关键，终究人靠衣装。并且，不必埋怨这是个看颜的全球，确实没人有细心穿透你不修边幅的表面见到你纯真的心里，终究你自身也喜爱身型有型又整洁清新的人。

第二、表里不一。实际上与干脆利落的品牌形象相相对而言，有一颗出色的生命更有风采，然而有的人，就是说沒有优良的性情习惯性，没法保证观念和人格独立。一个成功的人，应当是一个重视提高自己的人，而并不是每日在他人身后说三道四的人。实际上，所有人的生活都不容易，大伙儿全是成才起來全是亲身经历了九九八十一难，看惯了妖魔鬼怪，才会变为如今的自身。

挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？不必对他人的生活指指点点，也休怪自身没人疼，多思考，可能确实就是你自身出了难题呢？第三、微信朋友圈品质不高。微信朋友圈有保持和展现一个人品牌形象的功效，然而有的女孩非常喜爱发一些九宫格自拍照，美丽的事情每个人喜爱，但不必太过展现，也不必一直配一些早已烂街道的鸡汤文。假如非常喜爱微信发朋友圈，一定要发一些品质高的平时共享。能够 是特色美食，还可以是读书感悟，还可以是成长感悟，留意相片品质和配词的真心实意度和逻辑性。总而言之，做一个勇敢的人非常简单，就是说做一个表里如一的人，你不用美的像热巴，你只必须变成一个无论是观念還是表面也不油腻感的人就行。

分手后还保留微信，抓住这1点，前任铁定放不下你！

手把手教你如何用微信“撩”回前任！

分手之后，很多人都会问：“我们没有互删微信，可以复合吗？”

这个问题就好像，吃一顿烧烤会导致肥胖吗？

烧烤可能会影响人的体重，但由于因人而异，所以不一定会导致肥胖，而如果只吃了一顿烧烤，那么它对体重的变化几乎是没有什么影响的。

所以即使微信还在，如果你们之间的矛盾始终没有得到解决，并且你们的关系没有经历新一轮量变产生质变的过程，那么你们还留着微信的这个事儿就压根儿跟复合没有关系。

所以在大多数情况下，对方留有微信并不能导致你们复合，因为这中间还差了很多推向复合的动力。那么，单单从对方留有微信这一点可以判断出什么呢？

一、对方不想和你完全撕破脸

对方希望分手了也可以好聚好散，没必要非得到删除这一步。

毕竟大家都是成年人了，买卖不成仁义在，现在做一个不联系的朋友，给彼此留下一点情分也未尝不可。

这其实是一个很好的开端，为你们日后成为朋友或者关系更进一步打下了良好的基础。

所以，如果对方出于这样的考虑没有删除你的微信，那你一定不能隔三差五去打扰他，更不能死缠烂打求复合。

二、对方想确认你分手后的状态

如果是对方主动提出的分手，那么他心里多少还是会对你感到愧疚的。

有些女生也许有过相似的经历，男朋友在提出分手后会去联系自己的朋友，拜托他们在你难过的这段时间好好照顾你。

其实不管是分手后他去联系你的朋友，或者打探你的情况，都代表他是一个有责任心的人，或者认为分手更多是因为自己的过错。

那么他就很有可能保留你的联系方式，目的就是为了确保你的状态，这样也可以缓解他们内心的愧疚感。

三、舍不得删除

人心会变，但人心始终是肉长的。对方跟你相爱一场，生活过一段时间，如果分手后突然把你从自己的世界抹除也会觉得纠结和不舍。

对方舍不得删除你，是觉得你们之间尽管有矛盾，但你也曾给他带来过美好的回忆，所以分手后留着彼此做个纪念也未尝不可。

分手后双方保留微信并不能说明什么，但它确实代表了两人的关系在未来更容易出现转机。

不要因为对方没删除你就沾沾自喜，也不要总是去纠缠，把握住这个机会，才能帮助你挽回前任。

分手后这样做，就算前任有新欢也会再次被你吸引！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的分手后这样做，就算前任有新欢也会再次被你吸引！，欢迎阅读与收藏。

出轨修复法，情感挽回最重要的是什么！

曾经婚礼上海誓山盟，对方承诺无论富贵贫穷，无论健康疾病，都会在你最需要时候，不离不弃终身不离开，直到永远。

可是誓言终究没有敌过小三，对方的背叛让你不知所措，离婚还是修复？这个问题一直困扰着自己。

离婚当然是省事又利落，从此一刀两断，不再有任何瓜葛，但是转念一想，风风雨雨这么多年，就这样离开又有些不舍，何况还有孩子。

确实，白头偕老真的不是那么容易的，这一路上荆棘和坎坷是少不了的，所以当感情问题来临时，你是迎难而上？还是落荒而逃呢？

如果你想迎难而上，你可以这样做。

可以气愤，但别越轨

同床共枕的爱人出轨了，没有哪个人会忍得住，愤怒、歇斯底里、伤心再到绝望，无时无刻不处在痛苦的情绪当中，这些都是人之常情。

可是情绪是解决不了任何问题的，相反还会让问题变得更加棘手，但是情绪还是要发泄的，只不过别用极端报复式的发泄，这样不仅损人还不利己。

而且这种报复式的发泄，只会徒增两人的痛苦和距离，更严重可能会进一步伤害到两个家庭。

所以如果不想以后毫无瓜葛，就请别用错误的方式去应对他的错误行为。

思考对方为什么会出轨

不要脸、破坏别人家庭，狐狸精，不是好东西，对方出轨时。

我们只顾着去骂小三多可恶，但是却不知道想想你们之间为什么会出现出轨的情况。

一段感情之所以能够保持长久舒适的关系，不是靠共性就是吸引。

想一想当初的自己是多么的风姿绰约、而现在呢？是不是身材越来越走形、脾气也变得越来越暴躁？

记住没有人会无缘无故的离开，想要复合，反思这段关系是必不可少的，如有必要还需要找回当初美丽的自己。

不乱于心，别忘了还有家庭

感情归感情，家庭无罪，尤其是在上有父母下有孩子的情况下更不要做出傻事，做出伤害他们的事。

这样不仅会将家人与你对立起来，而且还不会让他减轻愧疚感。

但相反，你没有把出轨这件事闹得满城风雨，而是依旧将两个家庭的生活管理的井井有条，那么不仅会得到家人都站在你这边，还会让他更加愧疚。

生活永远都是以平淡为主旋律的，比痛和痒更多的是不痛不痒，面对一段越来越枯燥的婚姻时，男人这种喜好新鲜感的动物很难忍住内心的骚动。

但那也仅仅是一时冲动而已，并不会动真感情，他只是想在乏味中寻找一些刺激而已。

所以当男人出轨想要修复时，就不要跟对方有太多的吵闹，只要你用心去生活，相信好的缘分从不是朝朝暮暮在眼前，而是长久的温情和陪伴时。

你就会处理好你跟对方的关系，并且慢慢会扭转这个局面，一段时间过后，他终究还是会回到家庭当中的。

分手后，能处理好这3点的人，95%都和前任复合了！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的分手后，能处理好这3点的人，95%都和前任复合了！，希望能够帮助到大家。

电影《恋爱的温度》里面有这样一句台词：

“恋人分手后复合的几率是82%，但能走到最后的只有3%，再次分手的原因，仍然和上一次相同。”

这句台词，说出了很多想要复合的人心中的心里话，虽然如初太难，但依旧有很多人想要奋不顾身那么一次，让自己一生不留遗憾。

可复合并不是只要勇敢就能做到的，想要一生不留遗憾，就要知道复合最大的难处在哪里，到底该如何克服？

一、怎样再次取得信任

复合，并不是只有奋不顾身就能帮你达成的，在这个过程中你往往会遇到很多问题。

其中十分棘手的就是：当你们之间已经没有原先的信任基础了，该如何重建信任？

在心理学中，信任是人与人之间一种稳定的信念，维系双方的共享价值，和依赖价值，所以想要挽回前任，首当其冲的最大难处，就是要想办法和对方重建信任。

所以，在挽回中尽量避免做一些让对方产生提防心理的事情，例如：盲目认错、轻易承诺、廉价发誓、甚至威胁伤害等行为。

这只会让对方更加不信任你，并且对你产生提防心理，降低对你的整体期望，无故增大挽回难度。

正确的做法应当是，降低自己的需求感，与对方从普通朋友做起，并且提升自己，根据情感需求理论，我们能够寄托信任的对方，是积极向上负面情绪少的人。

因此首先你要先将自己积极自信的形象展示给对方，这样才能让对方对你产生信任基础。

二、如何建立不尴尬的沟通

在与前任复联，甚至初期和好后，我们都会遇到这样一些问题，就是无法和对方进行顺畅的沟通，总觉得多少都有些尴尬。

正是如此，才会有很多人说，和好容易，如初却太难……

从心理学上来讲，交流是人与人之间情感活动的开始，如果连交流都无法做到顺畅，感情又怎么能升温呢？

所以，该如何建立沟通，是非常重要的，要从每一处细节抓起。

首先，你要调整自己整个心态，不要做低价值的附和，也不要没话找话地尬聊，尽量让自己做到平和，就像是和普通朋友聊天一样。

同时兼顾对方的喜好，这样更能有效地开展话题。

在聊天时，还要注意对方的节奏，尽量学会去倾听，这样才能从侧面了解对方的心思。

并且在对方想要结束对话的时候，就不要拖拉和留恋了，干净利落地结束谈话就好，这样更能获得对方的好感。

三、该怎么抓住稍纵即逝的证明机会

等你们彼此感情升温到一个点后，就是彻底复合的一个转折点了，就像是复联时的破冰一样，成与不成都在这个很重要的转折点里。

所以在这里，我需要跟大家着重讲一下，什么是复合转折点，如何判断复合转折点。

在复合转折点到来的时候，你和前任一定会有一个气氛上的暧昧期，这段时间对方已经对你不再厌恶了。

并且已经达成了基本的信任，你可以从对方和你聊天的气氛和频率，还有回复速度上进行判断。

如果这段时期，被你错过了，或者，你没有察觉，很可能会让对方觉得你在耍ta，因此丧失挽回的最佳时机。那么，到底该如何抓住这稍纵即逝的时机呢？

很简单，就是让对方看到你的价值，以及你对ta的复合的决心，和诚心。

你可以在与对方相处的时候，让对方看到你的改变，例如性格转变、气质转变、外貌提升等等，并让对方知道你依旧是爱ta的。

这样才能让对方放下心中防备真正地去再次接受你。

复合虽然不是一个简单的事情，但我们确实需要这么一次奋不顾身的经历，才能让我们一生不留遗憾。

如果你下定决心想要挽回了，就去用心的做好它吧，只要你能做到，你们就是那3%的复合。

分手后4步攻心挽回计，再冷漠的前任，也会心软求复合！

周深自述：

我想给孩子一个完整的家，可我们彼此都给过对方伤害，我没有信心还能不能留住她的心了!

我和她是在朋友聚会上认识的，因为都是做室内设计，所以我们有很多共同话题，交往了半年就步入婚姻殿堂，婚后我们很幸福，还有了一个可爱的女儿。

平时家里都是她在操持，我刚想着帮忙，她就开始嫌弃我，搞不好卫生抱不好孩子，我就再也不敢动，为了逃脱她的絮叨，总是跟朋友打完球才回家，她又有意见了，觉得家里一直是她在付出。

直到有一次，她出去拿快递，手机突然响了，我忍不住打开手机看到了有陌生男子跟她聊天，而且很暧昧，我瞬间觉得背叛感油然而生。

回来以后，我们就经常因为这个事情吵架，我回家的时间也越来越晚，不过只要一有机会，我就偷看她的手机，我总觉得她背着我和别人聊天。

在这样的心理冲击下，一次聚会中我出轨了，那个人是我的初恋，但我们只联系了一个月，后来我想回归家庭就跟初恋断了联系。

这次离婚是因为她发现我出轨了，她为了给孩子订晚饭，就拿了我的手机，不小心看到了上面开房的消费记录，哭着闹着跟我离婚，背负着愧疚感的我答应了。

离了婚她跟我坦白，原来她知道我偷看手机，为了找回被老公疼爱的感觉，一时冲动下找了别人。

我现在虽然还是有心结，不过只要她愿意回来，我愿意继续呵护她，可她不接我电话，不回我微信，我该怎么办啊？老师，请您帮帮我。

导师分析：

花好赵老师在了解到周深的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决他这次危机制定了一套私人挽回方案。

在这段同床异梦的夫妻关系中，两个人从来都没有思考过，为什么最开始只是简单的家务沟通问题，演变成双双出轨，落得离婚的局面？

因为他们一开始就没有站在对方的角度考虑问题，尝试解决问题，而是等着矛盾自然发酵，坏了直接换掉，只在意自己，从未紧靠的两颗心，婚姻怎么可能维持的下去？

从女方来看，之所以嫌弃周深打扫不干净，其实是抱着让对方改变的心态，而周深却选择“晚回家”，退回舒适区，逃避争吵。

女方就会产生“付出感”，有了付出感就会心生哀怨，希望对方也付出，周深家庭参与感的缺失，让她忍不住在外面寻找安慰。

而周深在发现女方一直在和别的男人暧昧时，被自卑的心理占满，缺乏安全感让他监视女方的行为，自我执念导致他出轨，从头至尾都是回避问题、不沟通，不懂得付出，只在乎自己的感受。

出轨只不过是加速了婚姻结果的到来，他们的感情已然处于风雨飘摇之中了，如果他们不发展自己的全部人格，学会在婚姻中成长，那么挽回多少次都是白搭。

挽回大纲：

如果周深最初以开放的心态，面对家庭缺失感的问题，给予妻子足够的关爱，放下妻子就是背叛他的执念，好好谈一谈，找出解决办法，全身心的投入家庭，这样就不会造成双双出轨的局面。

女方之所以在网上需求安慰，很明显是丧偶式婚姻让她感觉孤独，正是周深的回避，才造成后面不可收拾的结局。

要知道获取爱的唯一方式，不是监视对方对自己是否忠贞，而是你是否成为对方需要的人，等着索取爱的人，只能把对方的爱吸取干净。

如今想要挽回感情，花好赵老师决定从周深自身情感经历入手，梳理负罪感，缓解焦虑情绪提升自己，学会换位思考懂得爱要付出，给对方安全感，学会信任对方充实自我，才能找回真正的爱情。

挽回过程：

一、转移注意力，梳理负罪感

周深找到我们时，情绪特别焦虑，还充满着负罪感，觉得自己先出轨，才导致家庭破裂。

所以想挽回对方，希望对方能回来，但又不知道该怎么沟通。

但想要挽回，必须有一个冷静的状态，所以花好赵老师帮助他梳理情感经历，剖析负罪感的由来，将精力转为舒缓自我，而非一味求复合。

二 、提升自我，学会换位思考

爱情是对生命对爱人成长的积极关心，一旦缺乏这种关心，那么就是一种情绪，而非爱情。而周深所缺少的正是这种你中有我，我中有你的关心。

因此，挽回的第二步，花好赵老师给周深推荐了一本了解女性思维的书，了解自己和对方之间的思维差异，自己存在的情感缺陷，学习正确的和异性交往，懂得换位思考。

利用中秋亲子活动，周深为孩子主动向女方请求，女方感受到周深的转变，从不愿交流到偶尔回家看孩子，成功复联。

三、懂得爱要付出，给对方安全感

爱的本身是索取，但责任是付出，爱的给予者更能在爱情关系中得到满足。

因为他能在需要和被需求中找到一个平衡点，将索取和责任结合在一起，从而能走的更久远！

所以花好赵老师帮助周深的第三步，就是让他学会付出，主动关心女方的一举一动，展示责任和担当，让女方主动依赖，给足安全感。

利用女方被新欢威胁的契机，周深主动邀请女方吃晚饭，并表示不介意，只要回到自己身边，一定会保护好家人和孩子。

四、浪子回头，学会信任对方

爱需要彼此信任，才能深入人心，要知道信任是爱情的基础，只有相信自己所爱的人，给她足够的空间，才能获得真正的爱。

所以花好赵老师帮助周深的第四步，就是让他学会做忠孝两全好老公，打破负面形象，展现浪子回头的现象。给女方适当的信任，懂得松弛有度。

女方听到周深的承诺，决定再给彼此一次机会，主动打电话求复合，周深没有答应，又和对方培养了一段时间的感情，女方才回归家庭。

挽回成功：

后期女方也学会软硬兼施，让周深心甘情愿的收拾卫生，周深也明白自己不是在帮妻子，而是自己的责任。

两个人都学会了照顾彼此的感受，十分幸福。

两人都觉得能重新在一起很不容易，都十分体谅对方，很快两个人就重新办理了复婚手续。

周深为了体谅妻子，更是承诺每年的纪念日，都要出去旅游，过二人世界。

历时34天。

人生是一条蔓延绵长的小路，爱情是这条路上的一个站牌，它不是生命的全部，但它却是生命的必须。

情侣只有在这条泥泞的小路上，互相扶持，互相进步，才能造就真正完美的婚姻。

挽回时，不懂前任这3点，必输无疑！

挽回时要注意什么？挽回前任的关键是什么？越聪明女人，更要把握这一挽回招数！分手后该怎样挽回？分手后不清楚应不应该复合？它是大伙儿常常会问起的2个情感问题，今日，人们就把这2个难题放到一起聊一下。

由于这2个难题身后，常有个关键论点论据，就是说无论你可以不必挽回，或是是需不需要复合，没有一个决策是能够在激情之中做出去的！这就好像建房子，路基是歪的，你盖再好，这一房屋总是愈来愈风险。最先，人们看来分手后该怎样挽回的难题？许多 人到分手之后要想挽回的缘故取决于，TA们觉得这一分手是来源于某一突发恶性事件，要是这一突发恶性事件处理了，我也能够挽回了。但事儿压根就并不是那样的，你能跟你的目标分手一定不容易是来源于单一恶性事件，一定是来源于长期性的各种各样难题，各种各样感情流动性，及其各种各样交往上负面信息的积累，所造成的結果。

这一情况下，当你处于一个激情的情况下，就会不知所措，除开挽回这件事情以外，别的的事都做不来。例如，许多人被分手之后，会觉得十分抑郁，在抑郁感跟激情的状况之中，会勤奋的应和另一方，开许多 空白支票，随后挽回取得成功了，另一方又想要再给一次机会，但是以后发觉许多 全是不幸，后边的局势还比当时分手时也要糟。由于两人再次在一起后，事儿并沒有处理掉，彼此都仅仅 在忍受，而这种忍受，全是以便当时所努力的激情而造成的付出代价。挽回时要注意什么？挽回前任的关键是什么？

后边忍得越大，对当时这一激情的怨恨就会越大。第二个难题，分手后应不应该复合。许多 人问这一难题是来源于于分手之后，相互也有情感在，可是不清楚，再在一起以后，后边的情况是否会越来越很糟。两人分手之后再度复合，很关键的一个点是彼此有木有的共识我们都是归零重新来过，只能归零重新来过以后，人们才有方法再一次真实的复合。假如两人仅仅 由于一时激情就挑选了复合，那麼，状况也会越来越更槽糕，根据人们的本人工作经验，你就会发现，激情产生的通常是一时的欢乐，随后是长期性的毁坏。由于，大家所做的一切决策跟后边所做的一系列的努力、忍受乃至是交往上的忍让，都并不是创建于一个相互信任、随后确实在乎一个人、确实掌握难题、还想要跟他在一起，理性上、客观上的情感挑选。

只是彻底创建在哪一分钟或那一段时间，很短的時间中的抑郁感跟激情感之中的，因而，到最终，全部局势越来越十分太丑。挽回时要注意什么？挽回前任的关键是什么？激情的背景图之中所作出的挑选，总是我们一起离实际越走越远，我们一起的关联变得更加槽糕。那麼，人们该怎样跟激情道别呢？最先，人们先让自身慢慢。分手后，先别着急惦记着挽回，只是想一想，另一方跟你分手的缘故有什么？一样，探讨应不应该复合前，人们还要先想一想，为何当时会分手？

当分手的彼此都处于激情的状况之中，最关键的事情就是说平静下来，不必被心态敲诈勒索。当代人的情况取决于，人们没去积极消化吸收自身的激情与抑郁。只是期望另一方能够让步来消化吸收自身的激情与抑郁，这就是说大伙儿常说的心态敲诈勒索，你没让步，我的心态就没法处理。第二个，人们要刚开始检讨。当你解决激情以后，很关键的一件事儿是，检讨，检讨我得到了哪些，我给与了哪些。获得的一部分，有好的坏的，给与的一部分，有好的坏的，当你好好地的检讨以后，人们才有方法心平气和的去想，我该不该去挽回，我想不必复合。

这种难题的参考答案会在人们干了这种事儿以后，变得越来越的清楚。今日，人们并不是出示你一个参考答案，是出示你2个方位。挽回时要注意什么？挽回前任的关键是什么？第一，人们务必先解决激情，由于在激情的状况下，做的一切决策，常有将会是错的。第二，人们务必先做检讨，只能在解决激情跟做检讨以后，人们针对我想干什么决策，这一参考答案才会越来越很清晰，你学得了没有？假如想处理你的情感问题，先学好抑制你的激情！

这4种分手情况，不管前任表现多绝情，都能复合！

熟悉的头像不再跳动，熟悉的电话不再响起，成为最熟悉的陌生人也不过转瞬之间。你一定有过这种分开后依然不甘心，无法彻底放下对方的心情。

其实有时候对方也放不下你，但碍于面子问题只好将这份爱意深藏在细节里，渴望你能发现。

对方不会直接显现出想要挽回你和对你的不舍，通过日常中的点点滴滴，你就会明显的感觉到ta对你的想法。对方想要挽回的小心思都藏在细节里，你能察觉到吗？

还保留联系方式

如果是果断地离开，对方可能就没有想挽留的心思，因为在对方心里，你们之间再也不会产生任何联系了，也没有留有你联系方式的意义了。

但对方还保留着你的联系方式，还没有把你加入黑名单，说明对方心里还有你，不想彻底从你的世界里消失，换句话说ta还放不下你。

与此同时，对方只是一时不知道以怎样一种沟通方式和你提挽回的事，不知道怎样重新和你开启话题。

只能先借助朋友的身份，偶尔关心你，和你保持一定的沟通频率，待到合适的机会再和你重归于好。

朋友圈更新频繁程度

分手后，如果一个人的朋友圈更新频繁，那也是一种放不下你的表现。有一种人，在分手后会在朋友圈发一些自己很快乐的生活日常。

但这是用快乐的表象来掩饰自己内心的悲伤。许多人不知道，这其实是一种激将法，对方没有你也可以过得很好，为的是激起你内心的不甘心。

另一种人会发一些矫情、伤春悲秋的文字，表达自己痛苦的心境以及对逝去感情的不舍。

有这种表现形式的多半是假性分手，如果是真性分手他们的朋友圈也不会有任何更新，仿佛一切都没发生过一般，他们这样做更像是放下了一切。

持续关注着你

如果在分手之后，对方始终很关注你的一举一动，你的行为依旧能够影响到他。

说明对方很可能正在为分手的决定而懊悔，又碍不下面子找你，只好默默关注着你。

一边他想知道你分手后没有他的日子过的怎么样，一方面也担心你接触新的异性，开始一段新的感情。

如果没有，他的内心会暗自窃喜，感觉你们之间复合还是有可能，持续关注着你说明对方放不下你，心里还有你。

如果这个时候你可以主动一点，或者运用技巧让对方维持这种状态，对方不久后就会有所行动。

时不时向共同好友打探你的消息

如果对方始终放不下你，就会很想知道你的各种状态，会通过各种渠道打听你的近况。

询问你们的共同好友了解你最近过的如何，向朋友诉说你们之间的故事，说他还放不下你，希望对方可以助攻你们一下，给他更多的信心。

分开后，对方始终和你们的共同好友联系打听，很可能就是在找寻合适的挽回时机，因为爱一个人，是不会放弃任何可以挽回的机会的。

分手从来都不是空穴来风，挽回也是有迹可循的。爱是无法掩饰的，即使捂住嘴巴，还是会从眼睛里流露出来。

只要对方还在乎你，一定会通过各种小细节表现出现，发出想要挽回的讯号。

想要挽回的你，一定要好好把握这些信号，给予对方一些反馈和情绪价值，这样才能促进你们的复合。

人这一生会遇到约2920万人,两个人相爱的概率是0.000049。相遇不易，且行且珍惜。

就算分手断联了，这3点你做好，前任对你念念不忘！

我们总是要强所以错过了最爱的人，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的就算分手断联了，这3点你做好，前任对你念念不忘！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

这样“勾住”男人心，他会主动求复合！

从很早之前，你就感觉到你们之间的距离越来越远了，他对你态度也越来越冷淡.

但你仍然死撑着，只要他不离开你，你什么都愿意承担，直到，他终于说出了分手，你知道你们之间再也回不去了.......

相信，很多女孩子都遇到过，感情越来越淡的情况，但为了不失去对方，宁愿闭口不谈，生怕这层窗户纸戳破了，就再也回不去了。

可感情终归会有消耗完的一天，无视这些问题，也无法让对方再次爱上你。

所以，想要挽回男人心，骗自己是没有用的，只有反其道而行之，学会冷落对方，反而会让他产生心理落差，忍不住想要挽回你。

曾经，我们学员小周（化名），也是靠这招，让男友对她重燃爱意的。

刚开始小周找到我们时，总是一遍遍地翻看着过去的聊天记录，盯着男友的网络动态，导师说了什么，全然听不进去。

后来，导师问她：“想让他主动回头挽回你，对你保持高度热情吗？”，小周听到导师这样说，这才回过神，一个劲儿说：“想想想想想！”

于是，导师告诉小周，首先，想要挽回一个男人的心，让他重新爱上你，就要做到以下三点。

一、接受分手事实

导师告诉小周，分手后，不要总想着逃避分手时的痛哭，也不要为自己的过错找借口，更不能每天盯着手机去等对方的消息。

首先，当务之急就是接受分手的事实。

导师帮助小周编辑了一条信息，内容是：“这些天，我想了很多，原来自己有很多地方做得不对，也不应该再停留在原地了，我同意你分手的决定，或许我们做普通朋友更好。”

发出去后，就让小周不要再联系对方了。

这样做，是为了降低对方的心理防线，缓和彼此情绪，这样离开，反而会让对方也开始反思自己，更可以让对方勾起曾经的回忆。

二、提升自我价值

小周和男友断联后，导师就开始指导她进入第二阶段，提升自我价值。

这段时间，小周去学习了爵士舞，每天过得很充实，也结识了很多小伙伴，一起挥洒汗水，人也瘦了很多，因为跳舞，气质也不一样了。

因为精力的分散，小周也没有像曾经一样，整天盯着手机不撒手了，生活充实了很多，想法也开始有了转变。

经历了三个月的爵士舞学习，小周整个人看起来阳光自信多了，像个女团小姐姐。

后来，导师指导她在抖音上，尝试发表自己跳舞的视频，发过几条后，竟然有点小火的节奏，还被前任刷到了，给她点了赞。

小周激动得，立马跟导师说报喜，导师说，这就是二次吸引的力量，只有提升自己价值后，才会吸引对方再次关注你。

三、尝试复联

自从小周的前任看到小周的视频后，没过多久，他就主动联系了小周，说是，他们共同好友不知道他们分手了，请客吃饭了，所以邀请小周一同去。

导师告诉小周，这是对方的想要和你复联的借口，这时不能表现得太过激动，最好表现得冷淡点。

因为，人总是会珍惜，需要付出才能得到的东西，你越是容易得到，他越是不珍惜。

后来，在小周刻意的冷淡下，那个男生终于忍不住跟小周表白了，还承认了之前恋爱中自己的一些错误，给小周买了很多礼物，想要和小周复合。

后来，小周终于答应了他的请求，复合后，小周也没有扔下爵士舞，不再像原来一样依赖对方了，反而是小周的男友越来越爱她，一直对她保持着热情。

你看，只要你学会爱自己，去做那个自信、漂亮的女人时，爱情的主动权自然会回到你身上。

与其，忍受男人的冷落，不如先去“冷落”他，把精力放在自己身上，那样自然会激发他想要再次追求你的欲望，还怕他不会爱你吗。

挽回时，只要避开这4点，前任会迫不及待的找你复合！

沒有猛烈的争吵、沒有建议的矛盾，近期都没吵过架的两个人关联却变得更加漫长，这份亲密无间在渐渐地消失。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？

以前一打电话能加上很多钟头，如今却连手机微信都不想回，哪个黏人的另一方看不到了，仅剩冰凉。感情并不是控温的，時刻隔热保温才可以维持关注度。关注度的消退也并不是一时产生的，是一点一滴的积累。恋情前期是心态最上涨的阶段，一碰面就心率加快，恨不能時刻陪在另一方身旁。一切两个人一起渡过的岁月都最该被留念。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？但长此以往，激情有一定的削减，忽视了一些平时中的小关键点，要拾起前期的觉得，就不可以忽视这种要素。

1、 沟通頻率的减少无论是爱情還是日常生活，沟通自始至终是感情的桥梁。即使沒有过多的话题讨论好聊还要维持一定的沟通頻率，这不仅是言语的沟通交流，更说明另一方在你内心的影响力，你也是在乎另一方的。长期性接受不上这一信息内容，就会导致一种言语上的生疏，长此以往反映在行動上。

2、 遗失神秘感一开始，许多行为都能变成动心的原因，另一方的身上总有许多亮点在吸引住着你，時间一长，这种优势也全看厌烦。两个人在一起，对彼此来讲全是一个新的起点，两个人的步调一致要保持一致。假如只是是一方在向前，而另一方原地踏步走，沒有共同奋斗，非常容易耗费相互的新鮮水平。

3、重视感持续降低交往時间长了之后没了最初的束缚，說話较为立即，许多情况下忘记了立在另一方的观点开展思索。不经意的一句语句就将会受伤另一方，秉着彼此的掌握信心爆满认为另一方不容易在乎。要了解重视是爱情中最该遵循的交通法则。沒有相互理解的感情，终究不是幸福快乐的，抛开恋人这层关联，大家依然是单独的个人。

4 、丧失随意爱不应当成束缚，丧失随意的爱，你越担心丧失就会越要丧失，沒有随意，爱就会退色，就会衰落。与人相处中每个人要有自由空间，不必太过拘束管着另一方，刚开始将会另一方主要表现得不容易过度厌烦，从量变引起质变是有一个全过程的。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？伴随着時间的累积另一方的忍受水平来到極限再发觉就晚了，平时松驰张弛有度，别把弦绷得过紧。爱情是必须思考的，彼此最好是的状态是旗鼓相当，这类状态下是最开心的。

爱情也必须吸气，也必须间距，过紧也令人室息，爱情最好是的状态是彼此都处在舒适的状态。发觉难题的情况下何不和另一方沟通交流一下，别藏心里。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？一个浑然不觉，一个认为另一方能发觉，結果小小难题，越来越激烈，滚雪球越滚越大，催毁感情的要素愈来愈多，在感情中是十分风险的。

分手后，一旦你牢记这1点，前任会心甘情愿找你复合！

自信，是指个体对自身成功应付特定情境能力的估价，是发自内心的自我肯定与相信。

自信无论在人际交往上，事业上还是在日常生活中都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。

在挽回中，自信也是必不可少的。很多人因为不够自信，认为自己做不到，所以还没展开行动就打消了自己的积极性。

还有人在挽回成功后因为不够自信，明明可以重新开始的感情就在自己的担忧中被抹杀掉了。

所以我们对于挽回中的自信存在哪些理解误区呢？

有自信不代表一定能挽回成功

挽回成功与否是由各种各样的因素促成的，但是很多人认为有了自信就一定能挽回成功。

而不是去认真分析你们之间的感情问题，也没有为推动感情发展而努力，最终的结果当然是一败涂地。

所以自信虽然是挽回中不可缺少的重要特质，但它不是挽回成功的必要因素。

还有恒心、决心、正确的方向、稳定的心态等因素。

其实最重要的还是找到你们之间的问题，然后改变自己。

自信只是鼓励你勇敢挽回，不必因为过度自卑而畏手畏脚，也能让你的心态放的更加平稳。

但如果问自信能为挽回做出多大的贡献，其实它远远比不上正确的挽回技巧。

并不是越自信越好

朋友总会为了让我们不要陷入失恋的痛苦而说一些违心的话。

她作为一个旁观者可能早就清楚的知道，你在恋情中犯了什么错误，有什么地方是做的不对的。可是却狠不下心来指责你的过失。

这就会造成，给予你鼓励的朋友太多，而能冷静帮你分析问题的人太少。

她们很可能会说：“你这么优秀，怎么会错呢？”“你根本就没错，错的是他，你什么都不需要改。”

这看似是帮你在建立自信，但是自信过度了，就变成了自负。不仅对你没有一点帮助而且会损害你自己。

如果真的到了这个阶段，别说能够挽回成功了，可能你的过度自信还会改变你未来的感情观。

通过贬低对方来获得自信

有一些人获得自信的方法很奇怪，甚至病态。

他们总想通过去攻击其他人，打压其他人来抬高自己的位置，以此来获取自信。

其实在谈恋爱时，这种情况也经常发生。他们一直去打压另一半，让别人依附于他，甚至有一些大男子主义特别严重的男人，认为不骂老婆就不是男人。

他们通过质问来获得他人的肯定，通过作死来让对方哄着你，证明你的价值。

自信是需要你认可自己，相信自己，发现自己身上独一无二的闪光点，承认自己是优秀的，值得收获美好的爱情，这样才是找到自信的正确方法。

贬低别人不会让自己的位置抬高，只会让自己沉浸在对方低你一等的幻想中，这样会让你看不到实际情况。

我们去挽回，其实就是一个重建信任的过程。

在去挽回前任之前，首先要做到与自己和解，相信自己能做到，并愿意为了完美的结果而付出努力。

这个信任包括前任对你的信任，同时也是自己对自己的肯定。