越能放下自己，你就越快乐

情感在文章中总是美好的，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，最全的情感美文都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的越能放下自己，你就越快乐，希望能够帮助到大家。

想悦己，你得先弄清楚究竟谁是你自己

也许你和我一样有过这种经验：一件起初看来会让自己开心的事，最后却反而让自己痛苦。比方现在大家都在热议ipad和iphone4，假设我想我也可以拥有一件，必定会很快乐。于是我高高兴兴地跑去排队购买，结果排队时被人插队，踩到脚，日晒雨淋，终于轮到我了，却说卖完了。我可能因此变得好生气，好愤怒，原本想要悦己的事，结果变成虐己。

我还认识有些人，一辈子都活得很难过，总是记得十年前某某人欺骗他伤害他，或是某些童年阴影让他很不快乐。其实他仇恨的那些人，有的说不定早就不在人间了，剩下的也早就不再来往，发生的事早都变成历史。真正让这些事过不去的，其实是这个人自己放不下。这时这个自己就变成封锁自己的牢笼。他被关在那些难过的记忆里面，太在乎自己要求的正义没有获得，补偿没有实现。他想用怨恨来补偿快乐，却离快乐越来越远。

你看，我们变得和追求快乐的目的背道而驰，往往是因为没搞清楚，那个想要取悦的自己，究竟是谁？他是哪些部分构成？或是糊里糊涂把父母、老师、朋友，甚至大众传媒告诉你的需要，不假思索的当成自己的需要，或是固执地认为应该坚守一个理论不应该改变的自我，把自己变成自我的囚徒。

所以我常觉得，放弃自己这个概念时，说不定会快乐很多，轻松得多。

和自己保持距离，才能找到你自己

我们常常要透过别人这面镜子，才能了解自己。但既然是镜子，就有可能变形或扭曲。这时，我们要靠自己敏锐的感觉看清楚自己。每当你觉得快乐或不快乐，满足或不满足时，你都清楚地跳出来看一下自己，这时被刺激被满足的究竟是什么？我需要这样的满足吗？人的确很难认清自己，唯有常常问自己问题，离自己有点距离，你才能清楚看到那个状态下的自己是什么。

拿最近发生在我身上的一件事来说吧。上个月，我到北京工作，刚到第一天，正在准备第二天一场千人的盛大活动，家人忽然来电话告诉我，我从上大学起养了17年的猫，小吉，忽然死了。那一刻，我脑中一片空白，毫无意识的猛然站起来。小吉像我的女儿一样，跟我很亲，从小就会爬到我的毯子上来睡，我一直看着她长大。

我连着好几天都摆脱不了那种空白，不可抑制的想象她最后倒在地上的那一刻她可能拼尽力气的发出最后的哀鸣？抑或疲惫至极的沉沉睡去？生命究竟是什么？那具躺卧的躯体分明就有小吉的样子，但它比起之前还爬得起来的活物到底少了些什么，或者多了什么呢？

我很难过，就像失去一位亲人，慢慢，我开始思考，我究竟在为什么难过？也许我难过的只是从此失去某种习惯：比方我以后再也不能回到家的时候，用一种特有的声调呼唤她的名字，期待她的出现；晚上睡觉时，也再不能期待她跳到我的枕头上，用它的小脑袋顶我的头；没办法再在我的衣服上找到她的毛这些东西我知道以后不会再有了。

我发现，难过的其实并不是失去这个伴侣，而是失去了我自己身上的某种习惯。为有什么事情你从此不会再做了而难过，就是一种很强烈的执着让你不快乐。

快乐不快乐都是背后有一只手在推你

我们常常会为失去的东西难过，但最好玩的是，东西还没到手，我们往往就已经开始担心会失去它。其实你没得到的东西，本来就不是你的，失去的东西也不是你的。用佛语讲就是过去心不可得，未来心不可得。就像我的猫它离开了，它就不再是我的了；我未来会得到什么，它也还不是我的，我干嘛那么揪心它？

人最痛苦，好像都在为已失去和未得到纠结。

越能放下自己你就越快乐

对现代人来说，爱情也常常是喜忧参半。我们听过太多女人为男人而心碎的故事，也听过太多男人为什么会花心、好色的理由，甚至有人对此提出生物学理论。但我想说的是：人并不是自然的囚徒，人有能力摆脱本能的束缚。我们今天所有的道德规范，都来自对自然本能的约束和否定。

我承认，在花心这个问题上，男人可能有各种各样的理由，甚至有客观理论支持，但这些都不表示可以成为一个借口或必须发生的事。在爱情世界里，男人对女人的误解，女人对男人迷思，也许的确有很多客观事实依据，但我相信，都是有能力去改变这些东西的。

在爱情中，往往越没有自己，越快乐。太强调对自己的满足，是欲，不是爱。欲望这个东西可怕在，它永远满足不了。好比买车，有了劳斯莱斯，还希望有布加迪，还需要纯个人订造；搭飞机，搭头等舱，不如买私人飞机你会发现，这个过程永远无法满足。在爱情里也是这样，如果你总想满足自己，你就永远不会得到终极满足。当你越能放下自己，投入像冒险一样的过程里面，你才开始快乐。

越不期待目的，越能得到意外惊喜

我们常说：生有涯而知无涯。于是常常有人要我开书单，希望能在有限时间里多读有用的书。可我总觉得，读书到底有用没用，我没办法帮别人回答。从我自己的经验来看，一些起初看来很没用的书，有时却会变得很有用，这个有用是超出你原先想象设定范围的。

我这辈子到现在，拥有的或者获得的最巧妙的想法，恰恰都来自读之前没想到它会给我带来这种用处的书。

我们总希望做的每件事、度过的每一颗都要有用，于是不再留时间散步了，不愿意坐在窗下发呆了。换句话说我们不闲了，这样其实少了很多孕育灵感的机会。当我们失去这些机会，人就不太会有大变化，很难跳出原有的格局。

为什么？你看用是什么意思？它就是你已设想好的目的。当你所做的一切，都是为了满足既定目标，你就没办法发现在这个目标范围外，更广阔的可能性是什么。所以读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。

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偶尔解放一下自己。

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以旅行放松自己的五感

小魔女魔法：偶尔解放一下自己。

蝴蝶在当粉领族时，就常常找时间去旅行，自从从事自由业后，蝴蝶更像是被人从笼子里放出来似的，一回过神来，才发现自己每个月都会到海内外的某个地方去旅行。

秋天时到夏威夷度假，然后跑到雪梨去过圣诞节和新年，回国后又和朋友去韩国玩，之后因为实在是太忙了，只好到东京附近的汤河原去泡温泉，直到前一阵子春天来临时，才又跑到西班牙去玩。

并非外出采访或工作，蝴蝶却依旧如此忙着到处玩，或许蝴蝶有毛病呢！尤其不论到哪里，我都不会专程去住豪华饭店，也不会赶着采买东西，更不会积极去逛世界遗址或观光名胜，只是单纯委身在新鲜的空气和景色里。不是坐在咖啡厅里喝茶，就是漫步在街上，静静眺望擦身而过或偶然邂逅的人们，但也并不是很仔细地观察。这样的生活方式，让蝴蝶觉得非常舒服。

相信不论是谁都一样，只要外出旅行，让自己身处在非日常性的生活里，就能完全放松，也能好好提升自己五感的敏锐度。尤其若是独自外出旅行的话，更能让自己看清楚，对自己而言什么事情是重要的；远离自己身边的人们，也能让自己在日常生活里紧绷的情绪肌肉，一下子解放开来。旅行，可是小魔女的肌肉伸展操呢！

生日快乐，你快乐

现在是20XX年12月18日晚上时间七点整，距离大学里最好的朋友(可能也是此生最好的朋友)的二十余几的生日还有正好五个小时，原谅我还是那个长篇大论的表达者、记录者，所以这篇拙笔，也就由此产生了。

你每天写的是英文日记，而我只是简简单单的写着我每天的中文随笔，多惭愧！我心中一向高形象的你，载着你的努力，定会越来越出类拔萃。

我一定是那个很奇怪的朋友，谁会在好友的生日前夕写这容易眼花缭乱的内容呢？可是我就是这么自私地写了，抱歉！你说你讨厌活在文字世界里的人，觉得他们不真实，很不幸，大概我有几分信仰文字，大概我是你那个很讨厌的人了，哈哈！

哇！逝者如斯夫，不舍昼夜。时间真的稍纵即逝，大一的我们，大二的我们，大三的现在，所有的一切，都仿佛昨日重现一般，真快，真快！

时间它真是个好东西，它过滤了那些虚情假意，倒也留下了那些珍贵回忆。空间距离的相近，也让我们有机会可以相处，我们本就只能和太多人有过一面之缘，能和我们一起相处的人，我们是得多觉得难得，多应该珍惜。很庆幸，倔强的我，遇到了你这样一个海纳百川的大将之士，没有丢下一句善良的祝福而扬长而去，多感激！

回忆似一副可以信手拈来的画卷，多年后的我们，是否还记得，曾经我们这一起疯癫的模样？一起有说有笑的难忘？我想我会记得你很久，从前从前，有个人对你很好，以后以后，有个人还对你不错。

现在，以同等的学生身份，祝你学的开心，学的充实，学业有成，心想事成！大概再过不超过五年，那句落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色的诚挚祝福，最适合你了，爱情事业双丰收，你就偷着乐了。

人缘好的你真好，那么多人都给你送了温情的礼物，明天的你更是开心，有你多友好的伙伴带你去到处游玩，你那心旷神怡的样子早已跃然纸上，多愉悦！

我也不会送多么让你笑逐颜开的礼物，也不会说让你多顿感温暖的话，原谅我是一个木讷的人，一个不是很懂得关心人的人。

愿我们一直在！我最好的朋友！也不知道这瑕疵的长篇大论是否你会全部看完，反正我就是这样畅所欲言了，哈哈！

说一句生日快乐！说一句你要安好，说一句我一直在！

风雨里面的深沉，想要留下自己的脚印

一个人走着路，看着懒散的细雨，在风中斜拉着，不断吞噬着我的寂寞。这是一个人的孤单，也是一个人情感，在不断留恋。风和雨，带着日子里面里面的模糊，想要编织着一帘幽梦，想要留下了一片朦胧。只是雨水里面并没有任何的热情，总是会让沸腾的心不断冷静。这个夏季，总是会有着迷离，还有着数不清的甜蜜，在不断荡着日子里面的涟漪;却也会不断留下了清冷，让心中的那份情，留下了岁月里面的平静，还有日子里面的安静。

树叶，在风中不断摇曳;而记忆的片段，却在不断流连，就像是翻过去的书页，想起了你的笑靥，又重新翻过来，可以重新徘徊，可以让日子期待，可以让时光等待，可以重新展示着未来。但是，现实里，那些过去的记忆，即使是再得意，也成了永恒，如风，飘过了，就会留下忐忑，留下揣测，留下了蹉跎，还有那些曾经的执着，成为永远的失落。很多很多憧憬，就这样留下了日子里面的情。这是心中的无奈，也是时光里面的未来，在不断荡漾，在缓缓地流淌。

这就是生命里面的旅程，而不是梦。把心凝结着岁月的花香，把梦弥漫着日子里面的芬芳，让时光开始激荡。指尖上面，滑落了心中的柔软，让那些无语的芳菲，留下了几分沉醉。这是曾经的烂漫，也是心中的迷恋，在不断留下迷茫，也留下了人生里面的起伏跌宕。从天空中落下的雨滴，总是会有着涟漪，在不断悠动着岁月里面的回忆。并不是眷恋，而是一缕云烟，在不断留下了烂漫，留下了灿烂;而心，却在不断拨动着岁月的斑痕，留下了数不尽的清纯。

撑着一把油纸伞，有些情不自禁地留下了心中的爱恋。雨滴，有着几分凄迷，就像是一个个精灵，在不断悠动着日子里面的平静。雨的淅淅沥沥，总是会带着岁月里面的欢喜，在不断悠动着日子里面的回忆，或者是失意，或者是得意。雨的温柔，带着日子里面淡淡的闲愁，在慢慢地走。这就是生活，这就是人生里面无数的交错，如花，在风雨里面不断挣扎。红尘里面从来就没有什么婉约，有的只是风雨里面的凛冽，还有心中的期且，还有那些急切。

静静地走着，一个人走着，在风雨里面走着，慢慢地品味着岁月中的过程，如风，在不断悠动着记忆，在不断弥漫着岁月里面的游戏。很喜欢风雨的味道，而且，风雨过后总是会有着自己的骄傲，也会留下了自己的自豪。风雨里面的世界，有着凛冽，但是却没有了红尘中的繁杂，也没有了那些令人烦恼的风沙。而过去之后，那些忧愁，就像是云彩变得飘散，不再有任何的蔓延。这就是岁月中的回荡，这就是岁月里面的芬芳，也是人生的希望。

一场雨，风在伴随着路，并没有多少肆虐的迹象，也没有任何的惆怅，也没有任何的彷徨，就这样慢慢地走着，就这样慢慢地品味着。雨在洗涤着心中的污垢，还是洗着岁月里面的忧愁?并不想就这样做一个匆匆的过客，就这样听着别人的歌，就这样看着岁月里面的颠簸，就这样经受着岁月里面的折磨，却一无所有，充满了失落。追求着不休，开始了岁月里面的永久。想要留下自己的脚印，想要留下自己的心，想要让这个世界有着自己的深沉，还有认真。