【www.qg13.com - 和前任如何聊天】
有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，什么样的情感语录才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的如何让前任主动找你，你必须先做好这4点，希望能够帮助到大家。
来信：
我和男朋友分手一个月了，我们一直断断续续有联系，我和他聊天，他也会回我，但是我一提复合，他就不同意，表现的非常反感。
但是，这一个月，我们聊天的时候，他会关心我，因为，我有时候会哭，会闹，希望他回来，看我哭得厉害睡不着觉，他会叮嘱我的闺蜜，好好照顾我，但就是不想再和我在一起。
他这么做是为什么呢？我该如何挽回他？
我们分手原因是，吵架，还有我提的分手，但我不是真的想分，只是想让他哄我，我觉得他不爱我，每次我一提分手，他就会哄我，我会感觉到他爱我，我现在知道错了，但是是不是晚了？他再也不回来，对吗？
晓晓
回信：
晓晓，你好
哲学家周国说：
分寸感是成熟的爱的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离，这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重，包括尊重对方独处的权利。
而作起来没有界限的姑娘们，往往忽略了尊重对方独处的权利，以为谈恋爱，对方就应该为自己无条件无理由地付出，通过作来试探自己在对方心目中是不是最重要的。
你认为，不论说多少次分手，如果男朋友还爱你，就会服软，就会继续来哄你，但这真的是在玩火，因为当你提出分手，他头也不回的答应的时候，就是你玩火烧到自己的时候。
当你反复不断的提分手，这时如果男人答应了，你会觉得，终于确认了你心中的想法：“你答应分手，你不哄我了，你果然不爱我了！”
很多女人心里都会这么想，但如果换在男人的角度去思考，男人最后答应分手，原因不是因为不爱你了，或者累了，受够了那么简单。
对男人而言，当女人总是反复无常的无理取闹，才会让男人觉得“你不爱我了”。
因为，男人的逻辑是，“如果你爱我，你就不会和我说分手”，所以，每次哄你，都是在做一次“爱情的挽回”。而当他不再“挽回”你，答应分手的时候，就是因为，他不相信一个爱他的人，会这么反复无常，只是你没那么爱他罢了。
所以，分手后男人之所以这么决绝，就是他认为，自己才是被甩的那一方，而你反复无常的行为也是让他确认“你不爱我”的认知，所以，这时候你无论做什么挽回，都让他无法释怀你对他感情的长期伤害。
了解了男人的心思后，想要让他主动找你，你还需要做好这4点挽回心态建设。
01
相信自己是可以挽回他的。很多人在挽回的过程中非常容易被对方决绝的态度影响挽回的决心，其实这是很正常的，但大数据显示，那些内心足够坚定，相信自己能挽回成功的姑娘，在用对方法的前提下，最后都会挽回成功。
02
要清楚你们分手的主要原因。其实，很多人挽回遇到瓶颈，或者不知道怎么操作，都是因为不够清晰分手的根本原因是什么，所以，这就会导致盲目的挽回和错误的挽回发生，并且让他离你越来越远。
03
正视分手的事实。这是一个挽回很重要的心态，因为，你要知道，之所以会挽回，就是因为你和他已经分开了，结束了男女朋友关系，他和谁在一起，和哪个异性合照都是对方的自由，你无权干涉，更无权质问。
04
不过早暴露自己的需求。不要太过在意对方的一举一动，揣摩对方说的每一句话的意思。比如，当他回复你消息的时候，你欣喜若狂，当他忽略你消息，不回复你的时候，你又感到万念俱灰。你的过度揣测和被影响的情绪会过早暴露你的需求感，挽回就难上加难了。qg13.cOM
两个人最后分开，原因不会是单一的，你作，也许确实是因为他不够关心你，但你的目的是让他关心你，而不是离开你，所以，你才会选择去挽回，你们分手并不是不爱了，而是不知道该如何去爱。
延伸阅读
这点做好，拉黑了也能让他主动找你
来信：
我男朋友把我拉黑了，之前一直有看你的文章，我知道刚分手不应去找他，但我没忍住，还是去找他了，但是都已经过了两周了。
接上电话，我一直在和他道歉，但他骂了我，骂的什么因为太吵没听清，挂了电话就把我电话拉黑了，后来，就微信和他聊，不敢说太多，就是平时的寒暄，他都没有回复过我。
然后，我从别处看的说可以经营朋友圈，我就每天发一些出去玩的动态，或者发一些歌，结果他就把我拉黑了，不知道他怎么想的。伊姐，我现在下一步该怎么做？
他是主要求LB的人。
莉莉（化名）
回信:
莉莉，你好
针对主要求LB的他来说，想要挽回是比较费劲的，需要给他非常多的耐心。
主要求LB的特点：
1、这类男生非常不容易和他沟通，他很善于观察你的行为，但并不会对你说太多他的看法。比如，你之前打电话是在挽留他，之后发朋友圈又是自己在玩，这基本是踩到了主要求LB的雷点，这让他觉得你不是真的想和他在一起，他甚至会感到非常生气。
所以，他拉黑你和你前后不一的行为非常有关系。
2、他内心敏感，但又分得清
不管是什么类型的人，在分手之后对前任的一举一动都会非常敏感，而你经常在朋友圈发动态，他每看到一次就会想起你们过去的回忆，内心就会有一部分被戳中，他也会有心软的时候，但是主要求的人对很多事情都分得比较清，所以，即便感性觉得他想和你复合，但是理性也会说服自己，你们已近分手，复合不可能的！
就这样，他一看到你的动态，内心就会纠结一次，想要彻底了结这种矛盾情绪，最简单和直接的办法就是拉黑你，拉黑了、屏蔽了，内心就不会再去想了。
主要求LB的扣分点：
1、是否按照他的条条框框去做，细节是否做的符合他的条条框框。
2、在他持续对你的观察中，是否出现了言行不一的时候，尤其是已经计划好的事情，如果突然变卦，他会非常的不舒服，虽然表面并不会说太多，但是都会记在心里。
分手后很难与他复合，都是因为他分的很清，即使他答应帮你搬家，帮你找工作，帮你种种，但并不代表他会和你复合，这对于他来说，是两回事。虽然操作有难度，但也不是不可以，只是需要多一些耐心，多一些细心。
01
拉黑后的铺垫工作
当他拉黑了你以后，这时候你最想做的事情一定是让他把你加回来，但其实这个阶段他加不加并不重要，因为你在他心中的负面印象并没有改变，即使加回来也并不会有什么实质性的进展。
这时候，你切忌通过任何的途径去直接的和他取得联系，你越表现出舍不得他，在他眼里越看不上眼，拉黑后，忍痛表现出断的干净利落才能为后面的挽回做好铺垫工作。
你现在要做的就是好好提升自己，从外在开始，穿衣、气质等等的，都是可以操作的点，因为主要求LB的他是那种即使和你分手了，并且表现的非常决绝，但也会悄咪咪的关注你的人。
如果你表现的状态越正常和他预期越不同，内心敏感，容易想多的他就会对你越关注。
02
寻找交织点，重新出现在他的视线里
你可以思考一下，你们之间有没有共同的交友圈，你们有没有可能同时去参加什么活动，或者有没有一个关系还不错的共同好友，通过这些方式，重新出现在他的视线里。
如果你们共同去参加某一个活动，那么在活动中一定不要表现的太过主动，直接和他去沟通，你只需要好好展现自己的魅力，塑造好自己的良好形象，当初他喜欢你的点你可以再次尝试，比如她喜欢你的性格好，那就表现出非常受欢迎，性格好的一面，被他吸引的过点，第二次使用依然会有效。
第二个就是从共同的朋友入手，不是让他当你们之间的传话筒，这对于主要求LB的他来说是low的行为。
让朋友把你的近况透露给他，本身就格外关注你的他，会从好友嘴里不断地收集你的信息，如果再借朋友的手给他一个暗示：你真确定离开她你不会后悔？她这么优秀，性格这么好的女孩，错过了可就错过了。
朋友的话，加上他自己的观察都会慢慢的觉得和你分手是当下一个不怎么好的决定，我们做到这一步就是为了一点一点的瓦解他的谨慎心理。
03
放出大招
对他谨慎的心理瓦解差不多的时候，就需要用感性的方式去正面联系的时候了。想要重新联系他，你可以换一个号码，给他发短信邀约，不过，小心谨慎的他有时候不会那么轻易答应，因为他内心还会蹦出一个想法，你又是借机要和他复合。
所以，你必须有一个非常充分的邀约理由，比如，一起出来吃个分手饭，作为分手仪式，或者你需要从他那把你的东西都搬走等等。
在和他碰面后，你一定要把握好节奏，首先要表现出彻底想要和过去告别的架势，比如叮嘱他要照顾好自己，说一些他平时容易犯错的细节，比如，出门不带钥匙，虽然细心地他很少犯这样的错误，但你可以想一想他最容易犯什么错误，就好好叮嘱他。
他看你是认真的在告别，再加上之前朋友对他的主观影响，会让他内心开始思考，真的要和你彻底分开吗？听他的回应，如果是沉默不语，面露难色的时候，就是你开始和聊，他过去对你的好，对你的付出，以及你是如何回馈他的，表现出非常的不舍和难过，心软的他会被那些你提及的美好回忆刺激的理性崩塌。
如果能做到这一步，那么这一次的见面就是比较成功的，不过他还是没有直接的表示出想和你复合的念头，也是非常正常的，只要和他保持联系，表现的和分手之前非常不一样，他会一直默默观察着的，如果你的表现和他的预期比较接近，他就会开始重新思考他和你是否要复合了。
绝情分手后，3招破解冷战，让前任主动认错找你复合！
我今年24岁，男友和我同岁，我们是大学同学，在一起两年半了，一开始感情特别好，总喜欢黏在一起。
可后来这半年，我们总是吵架，每次吵得都很凶，谁也不让着谁，吵完就分手，分手后又彼此舍不得。
就这样分分合合了半年，这半年里，我们都说要好好控制一下自己，可脾气一上来，谁都拦不住。
别人都说我们是上辈子的孽缘，这辈子互相伤害来了，吵不走，打不分，一直伤害对方，又深爱对方……
可这样的状态真的太累了，就像上次我们连吃个板面都要吵，原因是，他想吃瓣蒜，我不让他吃，他就说我自私，于是我们在面馆里，吵得怒不可遏。
后来，我们决定，不如就此分开吧，再也不要和好了，这样对谁都好，可就在他转身的那一刻，我后悔了。
分开后的每一晚我都在想他，我真的很爱他，请问我到底该如何挽回，才能让我们不要再吵了，怎么复合才能不再分开？
答：
首先，我非常理解你的心情，面对心爱的人，即使爱恨交加，也想要纠缠一生，但其实，你们不用这样吵下去，也可以幸福的。
只是你们谁都没有想过要做些改变，虽然口头上说要控制自己，可却从来没有任何行动措施来证明这份决心。
然而，挽回爱情最难的，就是改变问题根源、把感情重建、再重新洗牌双方的相处模式，这样才能让你们重新再爱一遍。
下面我会给你一些挽回感情的建议，希望可以帮助到你。
冷静自处
你是可以挽回这份感情的，只是你害怕挽回后依旧还是老样子罢了，甚至会更痛苦，所以才会不知道如何挽回。
所以，挽回之前，就要好好让自己冷静下来，仔细想想你们为什么总是争吵，既然彼此相爱，为何总是互不相容？你们之间最大的问题是争吵，还是彼此的相处方式有问题？
最好把这些问题都记在一张纸上，再把答案写在下面，好好分析一下双方各自的问题，自己能改成哪些等，冷静下来把这些问题搞清楚，你的挽回就成功一半了。
改正自我
其实，你们之间的问题虽然很大，但却很好解决，相信只要你把记下来的问题，自己看一遍后，就找到改变的方案了。
有时候不一定非要对方改变，你们才能相处融洽，有时候，自己改变那么一小步，都可以引导对方改变一大步，这就是双方和谐相处最大的秘诀，改变从自身开始。
如果你不知道如何改变，可以先从改变自己的气性开始，可以在断联期间去学习一些修性的爱好班。
例如画画、插花、茶艺等，让自己耐心完成一件事，一件艺术品开始，再到认真听别人说完每句话开始，慢慢改变自己，相信三个月后，你会有很大的收获。
尝试改变相处模式
等你有了较大改变后，尝试一下和对方复联吧，然后让对方感受一下你的改变，和对方好好地说每一句话，也认真地听对方跟你说的每一句话。
即使遇到分歧，也要记得换一种语气与对方沟通，交流。
这样的你，一定会一点一滴的感染到他，让他也慢慢地融合成全新的你们。
挽回就是这样一个发现问题，解决问题的过程，只有经历过这样一个过程，才能不枉费彼此的深情，你学会了吗？
分手后被拉黑，这样复联，前任会心痒难耐主动找你！
老师您好，我老公和我今年都是29岁，相亲认识的，我们在一起8个月的时候，在我生日那天去领证了，还没有来的及办婚礼。
在领证之后，我和他总因为很小的事情，就吵起来，事情小到，我问他爱不爱我，他回答很敷衍，我们就会吵。
我有时候跟他闹，可能也就是希望他多在乎我一点，并不是没事找事。
我只是控制不住自己脾气，所以每次吵完架，会向他道歉，并且非常后悔总因为这些无所谓的小事儿，跟他抬杠，较真儿。
就在上个月，我们因为出去约会的时候，他给我拍照拍的不好看，我们又吵起来了，越吵越凶。
在大街上我说了很多伤害他的话，骂急了就给了他一个耳光，他说要跟我离婚，我一冲动答应了，然后我们就去民政局办了离婚。
离婚后，他说要搬出去，我开始后悔，我跪下来求他不要走，但是他拒绝我了。
他搬走后，我开始作死求复合，但是他说很反感我这样，已经受够我了，不管我怎么挽回他，他都说不可能了。
还叫我不要在打扰他休息了，然后拉黑了我所有的联系方式，老师我该怎么办？
答：
你好，看到你的留言，可以明确你是一个冲动型人格，拥有这种人格的的人，会因为微小的刺激而突然爆发非常强烈的愤怒情绪，并且伴有一定的攻击性。
一些惹怒你的小事儿，都会让你有一种忍无可忍的感觉，并且会让你无法控制，和对方发生口角，吵骂，甚至伤人行为，事后还会有后悔感。
这种人格的人，是最容易发生家暴的人，如果你不对这种暴躁易怒的性格脾气，做深刻反省，干预抑制，是无法挽回对方的。
并且以后你不管和谁在一起，结局都会如此，下面我会给你一些挽回建议，希望可以帮到你。
重建健康人格
对方已经明确表示，不想你再纠缠对方了，并且拉黑你所有的联系方式，如果你还要急于求成的用错误的方式去纠缠对方，那就真的回天无力了。
你们过往的感情中，已经对对方造成无法逆转的伤害，给他留下了一个很深的负面印象。
所以想要改变你曾经给对方心里造成的那些错误影响，就要彻底的给自己的人格进行重建。
你可以在这段时间，寻找一些专业的心理疗法，尝试心理干预，找专业人士来帮助你重建人格，深刻反省自己曾经的那些错误举动，言行，并深以为戒。
学会控制情绪
在重新联系对方之前，你需要学会如何控制自己的情绪，提高自己的情绪管理，在生活中锻炼自己情绪控制，遇到事情，不急不躁。
从学会倾听，营造顺畅的沟通环境开始，和别人沟通，学会倾听会帮助你学会接纳他人观点，可以有效的避免观点不同，发生争执。
挽回实施的前提下，一定要注意自己的情绪管理，和心理建设与提升，这些都需要专业的心理治疗来帮助哦。
如果你还没有做到健康的人格重建，也最好和他保持距离，不然对方会更加不信任你。
你丈夫最后的决绝，很大一部分原因也是因为你自己的情绪反复，导致他不再信任你。
所以在还未学会控制的时候，去挽回他，也只会让他对你最后的信任也消耗完毕，导致无法挽回。
尝试性复联
在你彻底改变自己后，就要更新你们的相处模式了，更新对方对你的固有印象。
你需要用行动来证明你的改变，你可以去用其他手机联系到对方，但是要以朋友的角度去联系，对复合只字不提，不然会让对方产生压力，更想逃避你。
你可以给对方发个短信，简单的朋友问候就好，内容要明确的向对方表明你已经进行了专业的心理干预。
曾经伤害过你，对不起，现在你已经恢复健康了，希望可以做回普通朋友。如果对方态度依旧决绝，说明对方心里还是对你有所忌惮。
你可以再过一段时间后，向他求助一些问题，类似于：之前家里的电费水费怎么交，或者家里的某件东西在哪里，等等这类求助性问题，和对方进行复联。
在这个过程，一定要充满耐心，降低自己的心理期望值，才能让自己从朋友的角度，去和对方沟通，让他看到你的耐心，和改变。
我们每个人的性格多少都会有些障碍和缺陷，但是我们不能由着他们无限放大，不能让我们那些丑陋的另一面去伤害我们爱的人。
否则太过冲动和自毁也没有区别了，做事不计后果，以发泄为主，让情绪去主导你的愤怒，不管你是男还是女，那就是家暴。
感情中的问题，大多源于这4点
案例1
性别：女
年龄：15~20
情感状态：恋爱中
提问标签：要不要挽回
案例详情：
我跟他在一起2年9个月，快1000天了。因为我是女生，我也是比较爱吃醋小心眼的那种，他跟他的同学聊天有时候我就会吃醋，我也觉得是我太敏感了。
2年多吵架几乎都是这些问题，他说我觉得为这些事情吵架很烦，不想再这样下去了。
可是我们很相爱，一开始他说离开，我有些想答应。因为那个时候冲动，但是过一会想了想，我放不下他。
我不想就这样，因为我们是异地恋2年多见过20次不到。但是我们都很珍惜这段感情毕竟来之不易，我不知道是我的做法太幼稚了，还是我们的感情出现了问题。
我在外面实习工作，他在学校读书，4个多月没见过了。但是我们聊天都还是很开心的，昨天过了一夜我真的超级难受非常难受。
我早上发信息给他，我说我愿意等他，不想我们的感情就这样分开。
我们的原因就是他跟女生聊天我莫名其妙的生气了，可是我当时也说不清为什么要生气。觉得很无语，然后我就想去挽回他。
他一开始也答应了，可是他还是不知道该怎么办才好。我想回家找他，不知道还能不能在一起。这么久的感情真的不容易，我觉得我自己根本忘不了他！
导师解答
青春时期的爱情，总是显得懵懂而羞涩，会因为对方多跟别人说一句话，而吃醋生气，甚至伤心一整天。
可以看出来你非常的在乎他，一段爱情里面。我们每一个人都会有占有欲，认为对方是自己的，所以容不下他跟别的女生亲密暧昧，这个可以理解。
但是这不表示你可以去要求对方的生命里，你就是唯一，他就一个异性朋友都不能有，甚至连说几句话都不可以了。
这是绝对化的要求，我想不只是他，很多男生都做不到。
也许在你的爱情观里面是这样的，你是这样要求自己的，这没有任何问题。
但是不表示你可以这样去要求对方，因为恋人之间，哪怕是夫妻之间都应该有自己的朋友圈。
从另外一个角度来看，你们交往两年，还老是会因为这些事情吵架。是不是能够说明你们之间的信任感很薄弱，或者你并不了解他呢？
如果他其实真的没有什么，只是跟女生随便聊聊天，那么你的吃醋嫉妒，甚至无休止的争吵；可能是因为你内心缺乏安全感，不够自信，总是担心他被别人抢走了。内心的这种自卑转化为愤怒，所以才不断地争吵。
如果他确实就是比较花心，喜欢跟别人搞暧昧，那么我想这可能是他的性格问题了。
那你也该好好考虑一下是不是还应该跟他继续交往下去呢？
还有你们在一起两年了，还是异地。那么他如果在乎你的话，应该更加珍惜你，照顾你的感受。可是很显然他并没有，而且这两年之中他也没有任何改变。
不要因为一时的舍不得，就去降低自己的原则。你当然有自己的问题，可是更关键的是，他如果在乎你的话，不会只指责你的问题，是会为了你去改变自己的。
所以，顺其自然吧，但是在这之前，你应该变得更加独立、更自信一点，祝福你！
案例2
性别：女
年龄：26~30
情感状态：已离婚
提问标签：如果不能挽回，以后该怎么办？
案例详情：
我和前夫是一个单位认识的，因为他在单位受过伤，没能找到女朋友。当时他对我很好，特别细心照顾我，所以我们恋爱一年不到就结婚了。
第二年怀孕，孕后对我也还好但是生下宝宝后，前夫整个人变了。对我冷淡、不理我、冷暴力，主要听他妈妈的话。
出院后我被气的得了抑郁症，幻听幻觉。所以我回了娘家，孩子留在婆家，他再没有管过我。
坚持了三年的分居生活，我们走向离婚。后期也向他提过是否可复婚，为了孩子，感觉找谁也一样了，可他都拒绝，不愿意，由于平时也联系，看看孩子，在我家住两天，我主动，一般没事儿他都不理我。
这次我又跟他说起来，他说一般人入不了他眼，他已对我没耐心，而且说话很决绝，我心冷，可是他又能找谁？
他性格暴躁，心机多，冷漠，从小他母亲压抑着他，我单亲家庭，没有父亲，我性格也暴躁，但是我很软弱，没心眼儿，就想着对他好，可是他瞧不起我。
导师解答
两个人在一起生活，离不开一个字“爱”。如果没有了爱情，那么生活将会变得十分痛苦。
我们因为爱对方，所以会不由自主地对对方好，因为爱对方，心甘情愿为对方做自己力所能及的一切。
有人说，爱情是两个人的事情，但是分手却是一个人的事情，我觉得这句话是有一定的道理的。
爱情必须是两个人彼此爱慕才能产生的结果，可是如果当中有一个人不爱了，那么爱情也就结束了。因为爱，必须是两个人才可以。
可以看出来，在你怀孕之前，包括怀孕之后他都是对你很好，很照顾你的。可是生了孩子之后，他就变成了两个人。
我不知道这期间发生了什么，但是从你的资料中可以看出，他并不是一个有责任心，有主见，懂得疼爱老婆的男人。
并且在你生完孩子出院以后，就不管你的死活，那么这是不是可以说明他在乎的只是孩子，并不在乎你呢？
既然他看不上你，当初又为什么要对你那么好，让你生下孩子呢？
生了孩子又说你入不了他的眼，这样说是不是太不负责任。
我想不是你配不上他，而是他根本不配你给她生孩子，也不配你再对他有任何的期待。
不要再活在自己的幻想里面，让自己变得独立起来，找一份工作，好好地重新开始。
他不值得你付出一生，学会尊重自己，你才能过的更好，祝福你！
案例3
性别：女
年龄：21~25
提问标签：是否挽回/性生活问题/性格不合
案例详情：
本次情感经历（详细写明本次情感经历及认识与开始及分手过程，时间加事件）：20XX年7月3日经过别人介绍我与他认识，起初因为我还在和前男友纠结迟迟不肯分手。
所以我本来不接受他的，因为当时我真的不接受他。后来在他的死纠缠下，我又心软，就和他开始了。
当时我以为我只是把他当成备胎，随便玩玩而已。后来我才发现他是一个非常懂礼貌，善解人意，聪明伶俐，通情达理的男人。
因为他是单亲家庭长大，父母离婚比较早，所以他非常会关心人，特别是女人。因此我被他的善良打动了，起初相处的也不错。后来因为我前男友对我纠缠不清，我又不想放开一切，所以只能脚踏两只船。我发现他是一个脾气比较好的男人，我就经常莫名其妙与他发脾气。
以前上班时候是一个月一次，后来有段时间刚辞职还没找到工作就变成一个星期一次，因为我们以前都是在派出所上班认识的，他刚离职后我经常打击他说这辈子也就这样混日子了。
所以这可能也是分手原因之一，具体分手原因据他说就是四个：
第一个就是任性，失去工作就和他整天因为工作的事情吵闹。大概从认识开始每个月一次经常说让他滚，你他妈爱找谁找谁去之类的词语。我让他给我介绍个好工作，但是他介绍以后我觉得那都不适合我，所以我们就争吵。
第二个是大概是五月底的时候，他说让我和他还有双方父母一起去温泉。因为当时我例假期间，身体有点不适。那几天本来就心烦，他还要一直问我，我就说我他妈不去，我父母也不去。因为我没和他说清楚，他就生气了，这是最主要原因。
第三个是五月12日那天我前任突然从上海坐飞机来找我，我又很想知道他的想法，所以我就去见他了。但是当时我就去和他聊天吃饭了，然后第二天我和他说别人来了。我没指明是前任，我是说我朋友的男朋友来了，我朋友不在昆明，让我接待下。
我承认我对他说了谎，他当时让我和他出去玩，我不想去，我就这样和他说。
因为我明白他想做什么，他说我妈妈今晚不在家，你过来陪我过夜。当时我本想答应，后来我冷静思考后觉得我还没和他结婚，不能这样放纵自己。万一我和他发生性关系后我没能和他结婚，吃亏的还是我自己。
所以我就说我不去了，他就生气说我宁愿去陪朋友的男朋友也不陪他，他就让我搞清楚他才是我男朋友，所以我们又开始吵起来。
第四个问题是他说他不能接受我觉得自己和他交往是欠人情，因为基本上我们出去都是AA制。我觉得还没有结婚，以后这样万一成不了我不想欠他人情，他就说接受不了。
现在已经三个月没有联系了。实在不知道怎么办
导师解答
把他当成备胎，随便玩玩；因为他的脾气好，就经常跟他发脾气，经常打击他；跟他AA制。
这种种我并不觉得你有多爱他，也许就你喜欢的只是他身上的优点，你享受被在乎被疼爱的感觉。
可是你并没有进入女朋友的角色，你似乎随时准备退出，生怕欠了对方的“人情”。
而且在感情上面，你也不够专一，跟前男友纠缠不清，撒谎。我觉得你应该好好想想自己是不是爱他，还是只是不习惯，不甘心？
感情是需要对对方负责，也要对自己负责的，在你看来你只是想玩玩。
可是对方却是真心付出的，现在因为你的无理取闹，你的自私跟不负责任，对方累了想要离开你。
你因为自己放不下，心里难过，所以又想去挽回他，那么你在乎的，其实还是你自己的感受。
先考虑清楚自己是不是真的想跟他在一起，然后调整好自己的心态。等到自己真的能够真心面对他，能够对他专一的时候，再找他。告诉他你真实的想法，然后尊重他的选择，我想这是你能为他做的最好的事情。
如果还是放不下他，那么你可以选择不放弃，但是记得千万不要因为自己的感受而去打扰对方，而去要求对方。
案例4
性别：女
年龄：21~25
提问标签：已婚
案例详情：
我是一个开朗的人，我和老公在一起八年。老公对我很好，他家的条件不太好，但是他对我很好，开始我的爸妈不同意，但是也没有强烈反对，就这样我们结婚五年了。
当初我是这样想的，虽然他没有钱，但是我们可以一起挣钱。但是经过这么多年，我累了，他还是那么的幼稚，他有时嫌我唠叨，朋友们说我女汉子。但是我觉得这个世界上没有人能让我靠的住，他让我没有安全感。
就在今年的初一那天，我认识了一个人，他比我大了二十四岁。经过我们互相加微信聊天，一开始我们只是说说心里话，可是后来聊的越来越好，也就渐渐的我们就在一起了，一直到现在。
他对我很好很好，他不会甜言谜语，都是用行动来对我好。我一生气他比我还急，每次我们分开他都很舍不得。
我知道我们在一起年龄差很多，可是他离不开我，我也离不开他。我很纠结，我想每天都和他在一起，但是我又无法找到离婚的理由。
其实我也怕我的决定是错误的，有时我真的很烦，我不知道该怎么办。
导师解答
有人说感情是最经不起考验的，尤其是结婚以后，当初纯粹的爱情，总是会被现实打败。
那是因为随着年龄的增长，我们每一个阶段对感情的需求也不一样。
结婚的时候，你只想要跟他在一起，所以物质对你来说并不重要，你觉得有了爱，什么都可以。
可是随着时间的推移，你渐渐感觉到很累。生活一成不变，没有惊喜，他也没有改变，很多事情都要你来操心，让你觉得很烦，很想解脱。
这个时候出现了一个男人，他理解你，并且对你好，你就开始动摇，觉得这才是你需要的。
你有没有觉得这一幕似曾相识呢？
为了爱情奋不顾身，可是你忘记了，在婚姻里面，不单单是只有爱情的，还有责任。
你已经对不起他了，已经错过一次了，还要再错一次吗？
生活原来就是平平淡淡的，不要因为一时的感觉而丢失了最珍贵的东西，别忘了最初的自己。
“听说前任回来找你了”
来信：
我跟男朋友分开半个月整。刚分开那几天，我歇斯底里过，强行挽回过，甚至主动提出搬到他那里住。除了他的白眼和拉黑，我什么都没有得到。
很快我便从失恋的阴影中走出来，开始更好地建设自己，因为这次失恋让我发现，任何时候只有靠自己才是最稳的，努力工作好好赚钱，下班充分利用好时间，锻炼、学习新技能。本以为新生活由此开始了，却在几天前接到他的电话“最近好吗？”打破了我内心沉寂已久的平静，眼泪不由得流了下来，他的声音是那么熟悉温暖，明明想一口回然后挂断电话，就是不忍心！我该怎么办？又想重新复合了。。。
回信：
你懂得重新建设自己构建二次吸引，让我很欣慰。虽然他选择复联不一定是你断联或者自身建设的一个成果，也有可能恰好在那个时间他想起来做了这件事，又或者他被现任抛弃，想起来你的好，都有可能。
你现在要做的就是从联系方式上去找找有没有对你们有利的情况，例如你们的微信QQ微博，不仅把自身建设要提升好，还要善于把自己的改变展示出去，趁热打铁。因为能够分开的爱情，一定是吸引不够。想要稳定的爱情，提升自己最根本的吸引力是关键：
01
一、在网络平台展示的吸引，你要会做展示才能逐渐吸引到他的注意力，不能单纯发一些看起来无关痛痒的自拍：“今天天气好好”+自拍； “今天心情不好”+自拍
；“今天下雨了呢”+自拍；“今天头晕不舒服”+自拍 ；“我的脸好大呀都占了半个屏幕了”+自拍，又或者自拍照总是凑够九张，而且每一张看起来都差不多的话还不如一张效果好，暂且不说会让他觉得你矫情，只是想发自拍而已，就连喜欢你的人都有可能下一秒粉转黑。
自拍可以发，要适度，可以一周一次？一个月三次？可以风景图偶尔配一张室外游玩的不经意自拍，又或者发一些跟朋友的合影，就像销售产品一样，过度推销只能引起消费者的反感，只有适度包装才能吸引别人去发现你的价值所在，才会停下来去欣赏。
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其次，多发生活感悟类积极向上的内容，比如和朋友聚会，努力工作，开心旅行，大汗淋漓的健身等。朋友圈不只有前任，难过分手没必要搞得人尽皆知，看起来你感情经历多么丰富还总是受伤的样子，搞得好像全世界就你最单纯就你最善良就你吃的苦受的伤害最多。会让他觉得你还是那么负能量，想象不到跟你在一起会有什么样生活的花样出现，还会击退一些想要追求你的男生。
最后说下你疑惑的问题，想当初他那么绝情抛弃你，无论你怎么呼救都无济于事，现在他又重新找回到你，你可以从以前你们相处的过程中分析，一个人的爱不止靠表达，靠的是生活细节，如果他足够爱你，你是可以感受出来的。至于刚刚分开时候的坏情绪，需求感暴露的一方是一定不会接收到立竿见影的效果的。挽回成功80%来源于后期逐步构建的二次吸引。
如何让男人主动
遇到比较木讷的男生，让他主动起来是很难的，毕竟我们很难改变一个人的性格。不过也别气馁，姑娘们完全可以用自己的行动，给男生一点潜意识层面的暗示，让他不得不主动起来。
大道理讲起来总会很生涩，干脆这么比喻好了：把恋爱的彼此追逐当成狩猎过程，一般情况下，女生是猎物，男性则是带着枪的猎人，可惜也有特殊情况，当遇到让你怦然心动的猎人，可惜这个猎人却是个初出茅庐连枪都不会用的毛头小子，是不是有点这个意思——本姑娘都投怀送抱了，你怎么还傻呵呵站着一动不动呢？
很尴尬，对吗？但事实就是如此，现在的你想被他擒住，方法只有：让这个技巧生疏木讷不堪的猎人看到鲜美可口的你，同时更要让他感觉到可得性！
没错，只有你主动，并在潜意识中给他一种必须同样主动起来的感觉，才能真正的让他转变观念，也变得主动起来，简单来说就是：你先主动吸引他，撩拨起他的感觉，保持若即若离的态度，然后把主动权交给他。
主动吸引，不同于大大咧咧的追求，男追女是亘古不变的主题，但他无法主动时，你所做的主动一点，让他感受到你的优秀并产生主动，这其实都是在诱发让他来追你的机制。
当你发现一个吸引你的男生，进入搭讪阶段，走过去向他微笑，跟他主动交流，获取对方的联系方式，然后进去联系感建立阶段，在这个期间，逐步的增加联系频率，在适当的适宜开始约会，逐渐产生亲密感，找到机会让亲密感和主动权转移，这才是让男生主动起来的奥秘。
1.搭讪阶段
这个阶段的主动权在你。阶内主动、升级勾引，向他微笑，走过去打招呼，搭讪已经成功百分之九十，接下来的攀谈并不重要，重要的是留下对方的联系方式。
2.联系阶段
建立联系感，方式在于有对方联系方式之后的交谈，不露痕迹的攀谈，不一定要整天黏着对方聊天，更不要在对方给你发了个信息，就兴高采烈到巴拉巴拉回复一堆倾慕的话语，淡定，以一个朋友的身份交谈，想升级你们的关系，那就发起一次约会。
3.约会阶段
约会，不一定要你发起，这是常见的误区，太主动往往很难在接下来将主动权彻底交接出去。可以含蓄的暗示，更可以用点小把戏，让他主动提出约会的请求。方式其实没你想象中的那么难，更不会困难到说不出口，比如在某个空闲的午后，你给他打电话，问问他在干嘛，假如得到的回复是正闲着正无聊着呢，那就可以稍微有点心计的说“哎，你知道我现在在干嘛呢么，我在商场里，被闺蜜放鸽子了，现在正在闲逛呢，都不知道接下来干点什么”，我想这时再木讷的男生，也会产生一种英雄救美的冲动——当然这一切的前提是你们的关系还不错。
4.亲密升级
这时投怀送抱不是明智之举，在这个阶段，一边升级彼此的关系，一边慢慢的把主动权交给对方，比如在暧昧期间，想让他牵手怎么办呢？当然要暗示咯：“哎呀，怎么感觉手这么冷呢？”
当你说出这些，假如对方还是无动于衷，不是他不喜欢女人，就是你上面哪个步骤没做对，赶紧返回去看看哪里出问题了！
这样做，女人才会主动找你
来信：我跟女朋友在一起三年，有过争吵有过分分合合，但感情一直在。
前些日子她突然提出跟我说分手，原因是“她觉得跟我在一起没有安全感，我没有办法让她感受到真真实实的踏实感”，我很纳闷，我一直对她挺好的，也没有经常惹她生气，可她说自己一直在为我们的事情苦恼，也许结束就是最好的结果。
我中间联系过她很多次，想让她再给我一次机会，但她电话不接微信不回。三个月以后，我爸妈给我安排了一次相亲，在咖啡厅我们见面的时候正好碰上她，她对于我相亲的事很反感，晚上就给我发了一条微信“祝你幸福，我们再也不要联系了”，可是在我看来她明明已经放弃我了，为什么却因我相亲而闹情绪？难道是对我还有感觉吗？我真的不明白，我很喜欢她，希望老师给点意见。
回信：
从你的描述中我可以判断出：她还是在乎你的，只是用错了表达方式，而且在分开过程中，你没有分析具体的分手原因，一味地盲目挽回，耽误了挽回的最佳时机。
首先，我们来分析一下你们的感情问题，对方期望的是一份稳定持续有安全感的感情，但是在你展现出来的价值里面，对方没有感受到，就像女生想要的一个苹果，你给一箱梨还是满足不了需求，而三年间她没有选择彻底跟你分开，是因为她身边能立马替换掉你的资源很短缺，这就是为什么她能一直将就你的原因。
之所以女生会在目睹你的相亲之后，产生不好情绪，是因为她发现在分开以后，好资源供不上，慢慢想起你这个“现有资源”的好，想想造成分开的那种不安全感好像没有单身孤独更可怕，加上预选，看到本来应该属于自己的男人即将被别人抢走，内心的不安即刻涌上心头。
既然还有感情，挽回难度系数不大，可以按以下步骤进行。
①增加自身价值，趁热打铁构建二次吸引。
这是让对方持续爱你的最佳捷径。
我们上面也提到了，她还能嫉妒于你相亲这件事，说明她发现了你身上的闪光点，对你还有需求感，既然如此应该趁热打铁，加大对自己的投资，增加自身价值，让她看到更多你的优点，外形可以在短时间内可以改变，去理发店换个适合你的发型，去商场买几身适合你的新装备，或者健健身让自己看起来更加有型，或者叫上三五好友一起出去旅行，会开阔你的视野有助于理顺对某件事的思路。
②不要暴露过多需求感。
没有联系如何去展露需求感？没关系，没有联系我们可以创造联系，比如给她朋友圈点个赞，让她知道你还没有忘记她这个人，你还在关注她（的朋友圈），点到为止，无论她给你怎样的回复或者转到小窗口跟你聊天，都不要让自己的需求感过于暴露，对于她的任何问题给予利落干脆的正面回答，不要主动跟她开启小窗口聊天，才更能增大她对你的好奇，逐步引导她的精神投入。
③解决核心问题。
无论你们现状对彼此的态度如何，都不要忘记曾经分手的事实，既然能走到分手这一步，就说明你们之间存在必须解决的问题，导致你们分手的直接原因“给女生带不来安全感”，需要根据你们平时的相处习惯来判断，究竟是你对于哪件事的处理方式让她感到不满意，又或者她自身，你平时没有很多时间陪她，让她感觉不到你的在乎，这些都可能造成不安感的来源，对症下药。
分手断联后这样做，让前任放不下你，忍不住找你联系！
老师您好，我今年29岁，和我男友结束了5年了的恋爱长跑，9月份刚领了证，我们是彼此的初恋，感情一直都很好。
直到前段时间，因为买车的事情，我们争吵了起来，他觉得结婚他家出房，所以车应该是我家来买。
我觉得他分的太清了，所以我因为这件事骂了他，说了一些伤害他自尊心的话，他一气之下就搬出去住了。
虽然搬出去了，但是我们之间的联系没有断，所以我们就把争吵搬到了微信上，他就说我各种不好，身材不好，长相也不好，还说我虚荣老跟他要钱买东西。
我当时很委屈，就把他说我的截图，给我婆婆看了。婆婆知道了之后，狠狠的骂了他一顿。
我以为婆婆站在我这边，他就能好好跟我道歉和好了，谁知道他更生气了，说要跟我离婚，然后直接把我微信电话都拉黑了。
我去找他，他也叫我滚，我说我错了，他也不听，一直哄我出去，我不知道怎么办才好了，我没有想到事情会发展成这样，老师，这段感情我还能挽回吗？我不想离婚。
答：
你好，我可以理解你现在的这份心情，可能对方说的话很难听，所以你希望有个长辈出面，替你撑腰，能让他给你道歉和好。
可是这样的方式，你有考虑过男方的脸面吗？他是否能够接受你这样做呢？
一个男人是不会轻易提出离婚的，一旦提出来了，一定是你做了什么触及对方底线的事情，才会让他这样做。
但是，你也要知道，谈恋爱和婚姻是两码事，谈恋爱分手容易，但是离婚却不是这么简单的。
面对你们的矛盾，他选择的是放弃，而不是沟通，所以你就要让他看到你理性的一面，打破他这次对你的负面印象，才能挽回你的爱情。
下面我会给你一些挽回建议，希望对你有所帮助。
消化负面情绪
你男友为什么会说一些难听的话呢？在你描述里，你说你们因为买车的事情争吵，你对他说了一些伤害他自尊心的话。
所以我想你男友之所以会和你说一些难听的话，是在报复你，让你也感受一下这种自尊心受损的感受。
虽然做法不对，但是你直接把截图给他妈妈看的做法，更加不对，想要消化你们的矛盾，争吵是不行的，要进行有效的沟通。
你男友现在的情绪比较激动，你去找他，他也会很排斥，让他冷静一段时间吧。
你现在频繁的出现在他面前，只会给他添堵，并不能让你们情绪平稳下来，给你们一周的时间冷静吧。
和家长沟通
在冷静期间，需要你和你婆婆去沟通一下，说明一下你们的情况，也主动承认一下自己的错误，让婆婆了解你们真正吵架的实情，不要乱带节奏。
买点东西去看望一下婆婆，你可以帮婆婆干点家务活，让婆婆看见你的贤惠，先从心底认定你，然后再和婆婆吃饭的时候聊聊天。
和她讲一下当天的情况，为什么会争吵，但是这些不能告诉你老公，这样做会让你老公觉得，你真的懂事了。
还会因为对你的冷漠而产生愧疚感，对你们的复合是非常有帮助的。
尝试性道歉
在你讨厌一个人的时候，你是什么都听不进去的，但是当你逐渐冷静后，你也会反思自己是否有错误的地方。
所以，如果你想要向对方道歉，一定要在对方的情绪逐渐冷静之后，这样的道歉才不会起到反向效果。
你可以去找对方聊聊，平和一点，不要一见到对方，就哭哭啼啼，也不要刚见面就请求和好，尽量让自己平和一些，抱着一颗只和对方聊聊的心态。
如果对方还很抵触你，那你就轻轻说声抱歉，转头就走就好了，反而会让他怀疑自己是否太过分了。
如果他没有抵触你，那就和对方好好聊聊吧，尽量少提及和好的事情，和对方说说自己上次吵架说过一些伤害对方自尊心的事情，和他温柔的道个歉。
