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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的婚姻里，我敏感多疑，他出轨闹离婚声称我逼得，欢迎阅读与收藏。

有时候，生活中，真的是怕什么来什么，老公出轨了，提出离婚，还说是我逼的！！！我对我的婚姻，很在乎。我们是自由恋爱，相恋的时候，经历过一段辛酸。婚姻中，最怕的就是家长不同意，这样结婚的时候，得不到父母祝福很尴尬的。

如果说，我父母不同意，我坚持的话，可能还没那么尴尬，毕竟我是嫁出去的闺女，只要我过得好，我父母早晚也会想通。可偏偏是他爸妈不同意，觉得我家庭条件不如他们，将来拖累他儿子。当时，我想想都觉得委屈。

虽说我家条件不好，可我父母也是“面朝土地背朝天”把我供养上大学，我所接受的教育，不比我老公差，可他父母就是看不上我。我想过放弃，是老公鼓励我，承诺婚后努力赚钱，自己买房，和父母分开住，过我们两个的二人世界。

我很感动，觉得有他在，任何困难都不是事儿。

出嫁的那天，我妈抱着我哭，说：“路是你自己选的，我们尊重你的选择，受了委屈，不要忍着，就算咱家条件不如他们，也要帮你出口气”。

妈妈理解我，我很感激，我坚信，我老公不会让我受委屈。婚礼当天，公婆还算配合，在人前笑嘻嘻的，没有给我脸色看。

结了婚，我们和公婆住在一起。婆婆立下了很过规矩给我，稍有做不好，都会被她教训一番。我不知道自己躲在房间里，哭了多少次。后来，老公心疼我，不顾他妈的反对，我们出去租了房子，重新回到了恋爱时期。他为我牺牲很多，我记在心里，加倍对他好。

我生孩子，婆婆不帮忙带，说我们那么有本事，自己带。我听了都觉得寒心，老公很生气，几乎不回家看他们，婆婆想他儿子，时不时的过来看看我，每次来，对我的态度都很不满，总觉得是我把他儿子拐跑了，我也不指望她能帮我什么，不跟我添乱就行。

五年了，孩子我也养大了，上幼儿园了。我们买了属于自己的房子，简单装修之后，我们搬了进去。第一晚住新房子，我和老公兴奋的睡不着，就躺在床上聊天，从恋爱到结婚的各种事情，一遍遍的聊，聊到了深夜，聊到我们不知不觉的睡着……那个时候，我们的感情真的很好。

孩子上小学了，我们婚姻12年了，我们不再那么腻歪，彼此多了份成熟和稳重，爱情也在转变为亲情。我每天的工作很轻松，上班很自由，接送孩子，做做晚餐，偶尔的去商场和小姐妹逛街，日子过得挺好。

可自从他升职做了领导，我们的关系变了。

他不在和我亲热，隔三差五的应酬，回来一副官腔，什么也不帮我做。那天，帮他洗衣服，口袋里还存着宾馆开房的发票。

我脑子里就胡思乱想，我开始怀疑他出轨，婚姻这么多年，他突然这么冷淡，肯定有事情。我偷偷搜他的书包，查他的手机，有时候还跟踪他。还没有查到蛛丝马迹，被他发现了，劈头盖脸的说了我一顿。

结婚这么多年，第一次被他这么吼，我心里堵得无法喘息。他越是这样，我越是觉得他心虚。

没多久，我怀疑的事情得到了证实，我和他大闹一场，他说要离婚，还声称我逼得。那个第三者是他的秘书，平时他的一切都是女秘书打理，两个人日久生情，他出轨了。我哭得不成人样，他却冷冰冰的说是我逼得，不懂他的辛苦，他每次加班应酬，我不是心疼他的身体，而是各种疑心，防贼一样防着他，让他压抑的窒息……

男人坏起来，真的不讲任何情面。我对他疑心，还不是因为他的行为不正常。如果一个人行得端走得正，怎么会怕别人查？

现在可怎么办？婚姻走到今天不容易，当年受了那么多委屈，流了那多泪水，好不容易熬出头了，他这边又出了问题！婚姻现在这幅模样，我该如何是好？

咨询师的分析：

婚姻中，最怕的就是出现不信任。从心理角度来分析，失去信任的婚姻，就意味着确定性消失，就算是一件普通的事件，也会认为危险重重，各种负面信息都会被铺捉到，进而联想到最坏的结果。

从你拿出你丈夫的宾馆发票，你没有做任何的沟通，开始断定他有事情瞒着你。其实是想一下，如果一个人真的出轨，他不会把这么重要的信息，放在你眼皮底下，当然，也不包括所有人，也有例外。

发现可疑现象，你的第一反应是暗地里调查，给他一种很压抑，很束缚的感觉，他不喜欢这种感觉，就会想着去逃离。他越是逃避，你越是抓的紧，进而造成恶性循环，成为今天的这种局面，反过来他出轨了，还指责你不懂他的辛苦，每天防贼一样防着他。

你的铭感让他压力很大，他现在陷入婚外情，还提出了离婚，你很难接受。我们都知道婚外情是一种毒，他自己明明知道这样做的后果，却还无法自拔的去追寻这份情。

婚姻能到达这个地步，真的病的不清，问题太多，就像是潜藏在身体里的癌细胞，如果不能及时控制它，可能就会扩散开来，一直到婚姻彻底死亡。你不想丢掉婚姻，就应该拔掉这个毒瘤。

婚姻是一场对感情的经营，无论什么时候，信任和责任都要具备，才能将婚姻进行到底。先彼此冷静一下，观察他的态度，再做下一步打算。一定要保持冷静，不要一副可怜兮兮的样子，要保持女人应有的姿态。

延伸阅读

口述：老婆太敏感多疑 把我逼出轨

网友倾诉：晨磊男37岁

贫穷夫妻

和妻子文洁相恋那会儿，我是十足的穷小子。因此文洁的家人强烈反对我们交往，但文洁还是毅然决然地投向了我的怀抱。后来她的家人拗不过她，勉强同意了我们的婚事。

婚后第二年，我们的儿子出生了，日子更是过得捉襟见肘。儿子一岁那年，我和文洁商量后，把孩子放在了老家，由我父母照看，我俩一起开始外出打工。刚开始那两三年真的很艰辛，她做过保姆，我当过建筑小工，我们还一起摆过地摊，什么活儿都干过，什么苦也都吃过。

我一直最怀念的就是那两三年时间，穷归穷，虽然苦，但很幸福，我们互相关心，互相疼爱，互相信任。记得有一年，我一时冲动，和老板的一个亲戚吵架，因而丢了工作，文洁非但没有一丝埋怨，还安慰我、鼓励我。后来我到处找工作，为了省钱，很多地方都是走着去的，加上人生地不熟，走了许多冤枉路，脚上都起了水疱，到了晚上文洁见了，心疼地端来洗脚水给我洗脚。

2002年，一个老乡邀我一起做建材生意。我很感兴趣，却苦于没有资金投入。为了帮助我，文洁四处筹钱，回去找娘家借，她的嫂子对此颇有微词，觉得她一个嫁出去的姑娘还在靠娘家养活，说了不少风凉话。

万事开头难，生意刚开始做的时候真的很不容易，为了吸引客源，只要有人订货，我们都会送货上门。那时资金紧张，我买了一辆三轮车送货，每次送货出门时，文洁只要有空就陪我去。我在前面骑，她在后面一声不响地推。累了，我们就歇息一下，帮对方擦擦汗。

文洁为我付出的这些我都没有忘，真的，都深深地记在了心里，当时我也在心里发誓，这辈子一定要好好待她，给她幸福的生活。

她的猜疑

可能我还真的颇有几分做生意的天赋吧，我的嘴比较能说，人又活络，生意越做越大，荷包越来越鼓，当然我们的生活也越来越好，老家的小楼盖起来了，后来我们又在郑州买了房，把孩子从老家接了过来，而文洁则在家做起了全职主妇，再后来我们又有了小女儿。

生意兴隆，儿女双全，按理说，我们的生活应该是越来越幸福的，可是日子好过了，文洁却似乎没以前开心了。我交给她的钱越来越多，她的快乐却越来越少，我们之间的争吵越来越多。

随着生意越做越大，我变得越来越忙，在外的时间多，在家的时间少。因为要联系业务，再加上我这个人好交朋友，各种应酬就很多，而且少不得会去一些娱乐场所。

坦白地说，不是没有年轻女孩主动向我表示过好感，但一想到那些年文洁和我一起走过的苦日子，想到我落魄的时候她对我不离不弃，我一直洁身自好。我承认有时在外面逢场作戏，会开一些有点过火的玩笑，但是我发誓那时候我的身和心都没有背叛过我们的感情。

可是文洁不相信，尤其是她的一个朋友因丈夫外遇离婚后，她的危机感更重了。那时她经常挂在嘴边的一句话就是男人有钱就变坏，因此她不信任我，而这种不信任使她变得猜疑心特别重，见不得有女的跟我说话。不在她身边的时候，一天三次电话追查我的下落，在她身边的时候，接个电话她都要问是谁打的，懒得跟她说，她就跟我生气。

文洁因为疑心重，对我也越来越不好。忙碌了一天回到家，有时我连冷饭冷菜都吃不上。文洁除了找我要钱，就是搜我的包包，偷偷查我的手机。她对我的信任度基本为零，我说任何事她都不相信，只是以怀疑一切的态度跟我吵闹。

这让我感到很寒心，我觉得自己好像只是家里的一棵摇钱树，感受不到一点亲情的温暖，而长年在外奔波，看惯了世态炎凉，多想回家有口热饭热菜，有老婆笑脸相迎。

如果文洁只是这么对我，或许我还会继续忍耐，毕竟我们是患难夫妻，我常常自我安慰她是爱我才这样做的。可是后来文洁的行为实在是越来越过分。

一回老家，她就像祥林嫂一样在亲戚朋友面前哭诉，列举以前她为我吃过的苦，说我忘恩负义，说我对不起她，让亲戚朋友指责我。我真不明白，把我搞臭了，她的面子上就很有光吗，更何况都是些无影的事。后来她还偷偷打印我的手机通话记录，挨个给别人打电话，只要听到是女人的声音，就质问别人和我是什么关系？其中还有我的客户，因为她的无礼，我失去了原本快要谈好的生意。

我的背叛

文洁的行为越来越不可理喻，我觉得已经发展成一种心理疾病了，就建议她去医院看看。可谁知我话刚出口，她就火了，疯了似的对我咆哮，说我才有病，患的是花心病。

这样的日子于我而言只剩煎熬，没有温情的家让我的心越来越冷，说不上是出于一种什么心理，是报复，还是想寻求一种解脱，后来来自外面的温暖我不再拒绝。

和钰钰是2009年认识的，当时她在一家娱乐场所推销酒水。钰钰年轻，充满活力，又极其温柔，很快，我便在婚外情的旋涡中愈陷愈深。

别人在婚外情中寻找的是一种激情，而我则是为了内心的片刻轻松，和钰钰在一起，她总是能够用合适的语言恰到好处地熨帖我的心，让我感到温暖，而我愈发地不想回那个让人窒息的家。

纸终究是包不住火的。何况是敏感又多疑的文洁，没多久她就发现了钰钰的存在，之后便是一哭二闹三上吊的戏码，有一次，她拿出农药扬言要喝，还逼着我和两个孩子喝，说一家四口同归于尽算了。一瓶农药被我夺下，没喝成，她又闹着割腕。当时我真的是忍无可忍，第一次动手打了她，狠狠地按住她才让她冷静一点。

原先钰钰提出过要我离婚，和她在一起，但我没答应，一直很犹豫，可经文洁这么一闹，反而让我下定了离婚的决心。在我看来，文洁已经疯了，失去理智的她会什么可怕的事都可能会做出，这样的家对孩子而言已经毫无幸福可言，甚至还会危及生命。

与我料想的一样，当我提出离婚的时候，文洁说什么都不同意，后来她干脆把孩子丢给我，离家出走了，听说是去了南方打工，一去就是两年多，这期间她也回来过，看看孩子就走。我一直提离婚，文洁就是不同意，她说要拖死我，绝不让我和小三得逞。

婚姻破裂

文洁离家出走后，因为顾不过来，我便把小女儿又送回了老家，大儿子因为要上学，还一直跟着我。我和钰钰一直也没断，但因为碍于孩子在，我们并未同居。钰钰的家人知道我们的关系，把我当做她的男朋友，但是不清楚我的个人情况，一直以为我离异，有孩子，即使这样，他们已经很反对钰钰和我交往了。这两年多来，为离婚这件事，钰钰没少和我发生争吵，她总认为离婚官司久拖不决，是因为我离婚决心不大。

今年春天，我的生意出了点问题，那段时间我忙得焦头烂额，对钰钰就有些忽略，有时心情不好，她打来电话找我，我忍不住还会冲她发脾气。两个多月后，生意上的问题稍稍有所缓解，我给她打电话，她却表现得很冷淡，我几次约她见面，都被她找借口推掉了。

后来我去找她，发现她和别的男人在一起。我慌了，恳求她不要离开我，并向她保证自己会尽快离婚。可是她却铁了心不愿回头。我不知道她是真的爱上了那个男人，还是和我赌气，今年8月，她便和那个男人闪婚，领了结婚证。

钰钰终于还是离开了我，这边的事还没让我缓过神来，今年10月，文洁从外地回来了，见了我就说要跟我去办离婚手续。我惊得目瞪口呆。这么多年，我提了不下百次离婚，她都拖着不同意，这个时候，怎么就主动要求离了？

原来，她是听说钰钰结婚了，把我甩了，于是才赶回来跟我离婚的，她说她就是要报复我，要看着我一无所有。离婚的时候她强调我是过错方，所以要去了大半的财产。太累了，我不想再和她争，她提的条件我都同意了。

如今的我真的是身心疲惫，回想这十多年，我和文洁到底是谁对谁错，又到底是谁报复了谁，已经说不清了。只是可怜了孩子，我们犯下的错，伤和痛却让孩子跟着承受。

记者手记

人们普遍容易把家庭的破裂归咎为对方，却很少问：裂痕到底从什么时候开始的？让婚姻产生裂痕总是小事，小到你很容易就遗忘，但裂痕造成的负面情绪却很大，大到多年之后你还可能如鲠在喉。

故事中，原本共患难的夫妻在生活越来越好后却摩擦不断。妻子文洁对丈夫晨磊失去了信任，她的猜疑非但没有束缚住晨磊，反而让他的心越走越远，而晨磊不管是因为什么理由，他最终还是放弃了对家庭的责任，在婚外情的旋涡中越陷越深。如果真的清清白白，就该对诱惑保持应有的距离，在人际交往中避免不必要的误会。

而报复则是人性中一处扭曲的心理死结，它很像潜藏的癌细胞，当人能控制它时，也许并没什么危害，可一旦它超过正常的心理比例，就会对他人对自己造成无法估计的巨大伤害。总之，婚姻是一场对感情的经营，无论什么时候，信任和责任都是婚姻的基石。

生完孩子我变的敏感多疑，总是怀疑丈夫出轨，怎么办？

来信：

1

　我在适当的年龄结了婚，在最佳的年龄段生了宝宝。生完孩子后，我和大多数女生一样，在家照顾宝宝。尽管我有一颗事业心，可为了孩子，我还是更愿意当一个负责任的妈妈。

十月怀胎，我生下来女儿。小生命的到来，让全家人激动不已。坐月子期间，婆婆特地从农村老家来照顾我，我像是被保护起来的大熊猫一样，家里人对我特别体贴。出了月子，我一个人在家带孩子。小宝宝一天天的长大，我满新欢喜。

带孩子的辛苦，可能只要生过宝宝的女生能体会。我不清楚自己什么时候心态开始不稳定，一个人的时候容易胡思乱想，总觉得自己的日子过得没劲，喜欢粘着我老公。

每天他下班，我会追着他问东问西，起初他还耐心的跟我讲解，渐渐的他似乎烦了，态度极差，对于我的询问，总是敷衍了事。

2

我开始变得敏感多疑，我经常在网上搜一些问题：老公突然对你的态度差，是出轨的征兆……老公手机密码不告诉你，是出轨的征兆……老公经常加班也可能是出轨的征兆……

我仔细一揣摩我老公好像都有这几种现象，这些问题围绕在我的脑子里，整个人的精神状态都不好。

我做过很多智障的事情。每到晚上，他一个人抱着手机傻乐时，还不让我凑上去一起分享，我脑子里总能描述出，他和其他女人暧昧的场景，更可笑的是，我趁他睡着了，用他的指纹打开手机，我一遍遍的查阅着他的手机，不放过任何蛛丝马迹。结果，并没有什么新的发现。

3

那天晚上，我从七点钟就开始给他打电话，一直到十点钟都是无人接听的状态。我趁着女儿睡着，蹑手蹑脚的去他公司找他。

碰巧，看到他和一个女人一起下楼，我不知道那个神经不对，冲上去询问这个女人的身份。没等她解释自己的身份，我低头看到了她穿的低胸衣，再想想她和我老公亲密的下楼，瞬间脑子一团乱，推搡着骂人家是狐狸精，不要脸，这么晚了还勾引有家室的男人。

老公拦着我，不停地给人家道歉，让那个女人先走，我还不服气，认为他是在维护第三者。

后来算是搞清楚了，对方是我老公的女上司，没接我电话，是因为着急去开会，没带手机，原本想着送走了女上司，再给我回电话，谁知道我探班都探到了公司门口，才引起着一系列的误会。

4

老公责怪我跟变了一个人似的，对他一点信任度都没有。如果这样，这婚姻不如不要。这样的婚姻太累了，他承受不起。

我也不想这样，可我就想知道他的消息，看看他到底在做什么，有没有做对不起我的事情。我就好像是活在虚拟的世界中，总能编造出很多场面，证实他出轨。

我有时候都在怀疑自己是不是得病了，我去医院检查，医生说让我放松心情，不要胡思乱想，空的时候去旅旅游，多和朋友谈谈心……

我努力去改变自己，也想我们婚姻和谐，家庭幸福，可我怎么就这么敏感，总是怀疑老公会出轨啊？我该怎么办？

回信：

在婚姻里，一个人过于敏感多疑，对婚姻是不利的。换位思考一下，如果你是你丈夫，他成天怀疑你有出轨的迹象，你能不能受得了？

虽然说，敏感并不是一件坏事，至少能考虑长远一点，但是过分的表现出敏感的行为，会让爱人很反感，日子久了，爱人会觉得和你生活在一起太过于压抑，久而久之会厌倦这种婚姻生活。时间久了，可能对方的心态也会出问题，更倾向于外面的情感，导致真正的婚外情出现。

你整天在家照顾孩子，接触的圈子就是那么大。每天按部就班的重复自己的生活，免不了会觉得单调，心态会有落差，心态一旦不稳定，就容易胡思乱想。

当自己敏感多疑的时候，需要停脚步，检查一下你们的婚姻问题所在，从自己开始反思，为什么自己会这么没有安全感？自己想不通的时候，可以和伴侣沟通聊聊，不能靠控制对方，来维持婚姻的持久。夫妻相处之道有很多学问，要学会和爱人分享爱，而不是传递负能量。祝你幸福。

口述：老婆出轨闹离婚 我挽回婚姻却丢了爱情

愤而离婚

江琪是我同事的朋友，我们在同事的刻意安排下见过几次面，彼此印象不错，考虑到大家年龄相仿、家庭相当，便迅速确定恋爱关系。

说实话，我们的发展的确快了些，认识不到一个月就有了亲密关系，第三个月时，江琪怀孕了，这个意外让我猝不及防。我提出拿掉孩子，江琪不肯，双方家长也不愿意，他们都觉得孩子来了是好事，我们就该顺理成章地结婚。无奈，我和江琪于三个月后举办婚礼，为闪婚大军的壮大贡献了一份个人力量。

江琪生了个男孩，这让包括我在内的所有人都欣喜若狂，尽管当初结婚时带着几分不情愿，但如今木已成舟，儿子也有了，我便渐渐满足于这种生活闪婚也没啥不好，幸福就行。因为仓促，我和江琪直到儿子百天后才领了结婚证，领证那天我是真诚和快乐的，记得当时我曾对江琪许诺：只要你不变心，我会爱你一辈子。

此后两年一直风平浪静，我们和其他普通夫妻一样，过着简单惬意的日子。我是个玩性大的人，朋友也多，常跟着一群人出去吃喝玩闹，家里的事大多交给江琪。其实她也不累，我爸妈一直跟我们同住，帮着做家务、带孩子，江琪没事就喜欢坐在电脑前瞎忙活。起初我对这种现状还挺满意，觉得大家各玩各的，互不干涉，未尝不是一种和谐，直到2012年6月的一天，有个陌生女人打来电话，她说她丈夫正在跟我老婆玩暧昧，此事已严重影响到他们的家庭关系，希望我出面干涉一下。

这事我没太往心里去，总觉得是那女人太多心，40多岁的中年妇女，会以为每个年轻女性都是自己的情敌。我只把事情简单地讲给江琪听，让她不要再跟那男人啰唆，要不他老婆又该发癫了，你斗不过那种泼妇的，小心她泼你硫酸。江琪吓了一跳，自此果然不再跟那人来往。

江琪仍喜欢上网，她的上网以聊天为主，但我从未想过这类毫无意义的事情会真正影响到我们的婚姻和家庭。2012年10月，一次吵架后，江琪提出离婚，当时我以为那只是愤怒时的口不择言，但此后江琪越来越频繁地将离婚二字挂在嘴上，已有了不达目的誓不罢休的势头。

又一次争执后，江琪异常坚决地提出离婚，那会儿我也在气头上，心想离就离吧，两个人于当天去民政局办了离婚手续。

决绝背叛

从民政局里出来，我和江琪这才各自打电话通知双方父母，他们听后均又惊又怒，责怪我们不该将婚姻当儿戏，要求我们第二天就去复婚。因为怒火未熄，再考虑到婚姻中存在的种种问题，我和江琪商量后决定：暂不复婚，但离婚不离家，再给彼此一个机会，看看是否还有继续的可能。就这样，两个冤家仍生活在同一屋檐下，互相考验着、观察着

2013年2月之前，江琪、江琪的父母以及我的父母曾分别三次提出复婚要求，都被我拒绝。那时我真的没考虑清楚，而且工作上也存在一些麻烦，我想等等看，殊不知这一等却错过了最佳时机。

2012年2月初，我和江琪间再次爆发争执，她愤而离家出走，谁都留不住，我试图拉住她的手，她一把推开：求你放了我吧，我已经爱上别人了。她通过微信认识了一个男人，那男人很爱她，虽然他有老婆，但他已打算为了江琪而放弃家庭，他还许诺为江琪买房、开店，要让江琪做世界上最快乐的女人。双方四个老人，再加上我，五人轮番劝说，但没用，江琪是吃了秤砣铁了心，打定主意投奔新欢。为了断掉我的念想，她甚至寡廉鲜耻地对我说：我已经跟他上过床了，难道你就一点不介意？

我开始调查那个男人的情况，并通过关系找到那个男人的老婆，他老婆也是个怪人，问她跟老公离婚没，她一会儿说离了，一会儿又说没离。我将事情转告给江琪，劝她多个心眼儿，别被人骗了，江琪的态度却异常固执，她坚信那人已经离婚，就算没离，我也愿意跟着他。

2月16日，我再次约江琪见面(她已经搬了出去)，希望她能回心转意，毕竟我们还有个孩子。不提这事尚好，一说起孩子，江琪更火了，她说当初如果不是因为孩子，我压根儿没打算娶她，即便是结了婚，我也不像个好男人，天天在外吃喝玩乐。而且，那次她提出复婚要求时，我居然还敢拒绝她想到的全是我的不好，只有提起儿子时才会黯然落泪。

说到最后，我建议将那男人叫来，大家当面锣对面鼓地将事情说清楚，如果事实真如江琪所言，男方已为她离婚，那我就彻底退出。

心结难解

男人来了，跟他一起来的还有他老婆，四人郑重其事地坐到一起。

谈话进行得并不顺利，因为两个女人时而痛哭时而尖叫，一对神经病。不过事情倒是真相大白，果然如我所料，男人并没离婚，江琪被耍了。不仅如此，男人还在他老婆的催促下向江琪摊牌：他不可能离婚，他的家人都不同意，而且他自己在慎重考虑后也觉得离婚一事并不可行，当初的诺言只是一时冲动，希望江琪能够原谅。最后，男人告诉江琪，他们的关系就此终结，为表示歉意，他愿意赔给江琪两万元精神损失费。

江琪的反应可想而知，在男人跟他老婆匆匆离去后，她几乎瘫倒在椅子上，是我将她背回家，安慰她、鼓励她，为她擦洗、给她做饭。我对她说：只要你能回来，一切既往不咎，当初不同意复婚，不是因为不爱你，而是想给彼此更多一些时间，让我更确定自己的感情

也许是我的话起了作用，也许是江琪没了念想，她在一场痛哭之后扑入我的怀中，老公，我们以后好好过日子。

几天后，我和江琪办理了复婚手续。从民政局里出来，我带着江琪去了商场，给她买了一条铂金项链和一枚钻戒，不管怎么说，这又是一次结婚。

从一场喧嚣中平静下来后，我开始有时间审视内心，却突然发觉自己并不如想象中豁达。我问自己：这样做值得吗？江琪真的那么重要？她能为了一个刚刚认识的男人抛家弃子，我还能相信她的人品吗几个知情的朋友也都怪我太心急，他们觉得应该适当地让江琪付出代价，最起码也得是她哭着求着跟我复婚。他们说我做事欠考虑，而这样的行事方式将让我在日后的婚姻生活中更加被动。

我开始坐不住了，是啊，当初为何那么冲动？错的人不是我，却为何让我一再屈膝？每每想起这些，不平和愤恨就像野草一样在心中疯长，我恨自己卑贱，也恨江琪无情。不行，我得找回平衡，可又该如何平衡？再离婚是不现实的，双方老人再也经不起折腾。那究竟要怎样？也许我也该出轨一次，让江琪也尝尝背叛的滋味，也去体会那其中的屈辱与无望。

■记者手记

在新海劝说自己去原谅时，其实他并没打算原谅，因为他需要这种敌视，甚至是仇恨来让自己觉察到一种平衡。

的确，从表面上来看，江琪是犯错方，但如果将时间拉长，我们就会发现，婚姻中的彼此都是这个结果的肇事者，江琪的出轨固然是错，但新海同样存在问题，比如贪玩，比如轻率由此看来，把责任全部交由一个人来承担并不合适。

既然决定继续维持婚姻，新海就要学会面对现实，唯有原谅爱人的不完美，接受爱人的不完美，才有可能找回平衡。当然，没人强迫他去原谅，因为婚姻是自己的，只有自己才能负责！

妻子常拒绝我和她亲热，逼得我想出轨

妻子常拒绝我和她亲热，逼得我想出轨

忆慧

我和老婆结婚四年了，刚结婚时，我们夫妻生活很和谐，每周保持在三次以上，能够满足自己的女人，我觉得自己很伟大。结婚一年，老婆怀孕了，我很开心，可一想到生理需求不能满足，我略带失望。她还安慰我，生完孩子就好了。她怀孕期间，我变着法的给她做好吃的，把她养的整整胖了一圈。十月怀胎，老婆很辛苦，脚肿的走路都困难。

老婆随着孩子的啼哭声解放了，宝宝是个男孩子，很可爱，满月后我们摆了酒席，在亲朋好友祝福和羡慕下，我倍感自豪。幸福总会那么短暂，老婆生完孩子之后，对房事方面一直处于冷淡期，无论我怎么挑逗她都没兴趣，甚至还对我发火，抱怨我不体谅她带孩子辛苦，说我自私，只为自己的私欲，不顾她的死活，她的情绪越来越难以掌控。我一直认为她是太累了，才会有这样的反应。

孩子满三个月，交给我父母照顾，老婆回到了工作岗位上，我们的生活也恢复到了刚结婚那会儿，但是对于房事这方面，她依旧不主动。每次都像是例行公事，高兴的话，就配合我，不高兴就草草了事，甚至发牢骚。宝宝现在三岁了，我和妻子的夫妻生活，从每周的三次，降到了一个月的一次，或者是零次。

今年，公司让我带新人，是一个小我五岁的女实习生，长相甜美，嘴巴很会说，对我很体贴，常给我买咖啡，削水果，这些举动被同事们看眼里，经常开我们的玩笑，每次她总是微微一笑，脸蛋很红，也不解释。一个月前，我们两个要去外地考察，要去一个礼拜。果然如果所料，出差期间，她向我表达了心意：因感激而生情，不为别的，只想对我好，希望我不要拒绝。

我是有家室的人，自然不能乱来。面她的表白，我内心也在颤抖，一想到妻子常常冷落我，那一刻我真想接受她，最后还是忍住了。一个礼拜很快过去了，回到家后我有一种“小别胜新婚”的感觉，我表示很需要老婆，再次被拒绝，说太累了，没心情。怎么办？我是一个正常的男人，欲望的燃烧，逼我的很难受。老婆在这样对待我，我真怕自己被逼的出轨，我需要泄欲，可她一点不理解我。我很哭闹，现在都不知道该怎么办了？

维情咨询师回复：

当下生活节奏的加快，造成了夫妻之间性生活的不和谐。你妻子的这种表现，是从生完宝宝后开始的，或许她是因为工作和照顾孩子等方面，投入了太多的经历，以至于对夫妻生活失去了兴趣。性冷淡是一个常见的现象，首先要帮妻子分析性冷淡的原因，是生活压力大还是工作压力等等原因。

此时，你应该以一颗包容的心态对待妻子，不能给她语言的刺激，更不能给她施加压力。否则，肯定会加剧性冷淡的时间。保持足够的耐心，开导鼓励妻子，在进行夫妻生活的时候，制造浪漫的气氛，或者改变卧室的格局。另外性姿势和性行为方面，也要注意一下，多学习一些性技巧。再不行的话，就去检查一下，是否身体某部分出了问题。千万不要为了自己的私欲，而走上出轨这条不归路。祝你幸福。

小三怀孕后他着急跟我离婚，声称任何条件都答应我，我...

来信：

1 我叫小颖，今年34岁。

我和我老公，从相识、相恋到结婚，走过了12个年头。

我们是通过朋友介绍的，我并不看好相亲，可是家人、朋友催的紧，我妈说要是再不找个男朋友，她就要动用她的人脉，让七大姑八大姨帮我说媒。与其让我妈帮我找，不如接受朋友介绍的，至少可以通过朋友多了解对方。

说真的，一开始见他，我没什么感觉，他不是我喜欢的类型，我喜欢直发，他偏偏是卷发，我欣赏戴着眼镜，那种文质彬彬的模样，但他并不近视，我看好独生子的家庭，可他偏偏还有一个上学的妹妹……我啰里啰嗦的跟朋友推脱：这人不行！朋友们说我有病，挑刺，拗不过他们，再加上他对我有好感，我决定接触试试。

一试不要紧，我有点动心了。他很暖，说话从不大声，即便是我先发脾气，他也是很温柔的对待，我笑话他是个小娘炮，他也不生气，嘴一抿，露出大白牙，不作回答。恋爱一年，在亲朋好友的祝福下，我和他结婚了。

婚后，从来不吵架的我们，却因为小事情，经常吵得脸红脖子粗。我越想越生气，婚前事事顺着，婚后却不拿我当回事！

朋友说，每一对新夫妻，都要经过磨合期，磨合好了，感情才会越来越好。

后来，我怀孕了，孕吐厉害，他心疼皱着眉头，询问医生和生过宝宝的朋友，怎样才能帮我缓解孕吐的情况，还亲自下厨给我做好吃的。我在最难熬的时候，他不断的感动我，我发誓要一辈子跟着他。

2

时光流逝，日子一天天过着，我们不再是那种为了小事情，而争执不休的小年轻，在处理矛盾方面，更加理智了。我并没有考虑，我们的婚姻会出问题，可偏偏婚姻中插足了一个第三者。

我不清楚他们什么时候搞在一起的，我知道这个消息，是我老公通知我的，他要求离婚，哪怕净身出户也行，小三怀孕了，要求给她名分，否则就自杀，一尸两命，他不知道怎么办？他可以让孩子跟我过，房子也给我，只要我答应离婚……

我听了他这番话，我差点气晕过去。我们好好的过着日子，他突然跑出来跟我离婚，过分的是还冒出来一个怀着孕的小三？我忍了又忍，动手给了他一耳光，五个手指头印，瞬间印在了他的脸上，顿时，我的手也火辣辣的疼，我眼睛里噙满了眼泪，骂道：“为了一个野女人，你不管我们母子，你算人吗？她怀孕你就要离婚，那我们的孩子，不是孩子吗？”

我说完这句话，我就后悔了。我怎么可以拿我们的孩子，和一个不要脸的小三比？

可他跟魔怔了一样，说不能放着第三者和孩子不管，这样太不是男人。好一个“痴情汉”，我都替他脸红。放着老婆孩子不要，去管一个没有道德的小三。这男人变了心，怎么这么傻x！

3

我很生气、很生气，半夜我睡不着觉，我想学着电视上的原配，去打小三，自己下不来手，我就去雇人打，打到她流产为止。想着想着睡着了，梦里我梦到一群人围着一个血肉模糊的女人打，场面血腥的不忍直视，我吓醒了，打自己的脑袋，我怎么可以有这种变态的想法！

与其坐以待毙，不如去找下小三谈谈，吓唬一下，看她什么反应。我托人帮我打听，约了小三见面。她娇娇弱弱的样子，惹人怜爱，连我都有点可怜她。本来我打算吓唬她，可看她因为怀孕而脸色蜡黄的样子，我竟然发不起火，还教育她一番：“女孩子不能这么的不自爱，当小三的哪有好下场？趁着孩子小，拿掉吧，正儿八经的谈个能结婚的恋爱！”

她一面答应我会和我老公讲清楚，一面又跑到我老公那边说我私自约她，威胁她，要打她。我老公跟没脑子似的，没好气的跟我说：“你跟一个孕妇置什么气，有火气冲我来。”

出轨的人，脑子真的是不灵光，别人说什么他都信。我现在不知道该怎么跟他沟通。我不想离婚，婚姻十几年了，突然让我放手，我怎么忍心。小三不是个善茬，指不定以后出什么幺蛾子，可他令不清是非轻重，我该怎么办？

回信：

从叙述中来看，您是一个善良的女士。你才是真正的受害者，却去同情一个小三。心善是好的，可对于一个伤害自己的人心善，肯定会被欺负，别人对你恶意伤害时，我们要学会反击。这种反击不是以暴力解决，而是要保持自己的立场。

不要试着自己去找小三谈判，提出让她打胎之类的要求。你越是主动出击，小三心里面就会越是坚定，你和丈夫谈不妥，然后拿她‘开刀’。

如果你自己的丈夫，都不愿意丢掉小三肚子里的孩子，你所做的一切，只会让他更加反感。如果一个男人，愿意为了小三和她肚子里的孩子，放弃家庭，放弃事业，那么这种男人说白了没有多大责任心。干大事的人，多半是以家庭为主的。

十几年的婚姻，突然要瓦解，辛苦打下的江山，要拱手相让，肯定接受不了。可以试着挽回，但是不要以哀求的方式。可以和丈夫推心置腹的谈谈，要让他感觉你是个明事理的女人，而不是一个和小三争风吃醋的女人。

击败小三的方式，是让自己的丈夫站到自己这边，一旦丈夫的心往家庭靠拢，小三就会没指望，当知晓自己不能上位时，自然就会全身而退。

让丈夫靠拢自己这边，难，也不难。不建议妻子碎碎念：我怎样的辛苦，我为家庭付出多少，我不舍得吃，不舍得穿，我都是为了这家等等言语，最好不要出现。一个出轨人，他如果能够体会你的辛苦，怎么会昧着良心去出轨？

先收集对你有利的证据，不要轻信他什么，他不要，万一小三怂恿他要了，你该怎么办。不要把人想的太好，凡是要做两手准备。

总而言之，婚姻里面出了小三，要理智对待，维护婚姻的同时，也要维护好自己的合法权益，避免自己受到更多的伤害。

婚姻换来了稳定，却失去了激情，他出轨声称“玩玩而已”

来信：

01

上个月，我和老公约定好去民政局办离婚手续，离婚理由：他婚内出轨。到了民政局，我心里就非常堵，大脑一片空白，我捏着身份证，户口本，照片，结婚证，离婚协议这些证件，紧张的手心出汗。

快轮到我们时，他接了个电话，着急的要去医院。他说早上跟他妈说我们要离婚，她妈妈气的高血压犯了，被救护车拉走了。听到这种事情，我也没有多虑，随着他一起去了医院。看到老人憔悴的面容，嘴里一直念叨着：“别离婚，离婚了苦了你和娃，林强（我老公）不争气，我也骂过他了，给他一次机会……”

我眼睛里噙着泪，婆婆待我很好，我和林强结婚十年，她从来没有跟我红过脸。她知道疼人，待我如亲闺女。看着婆婆难受的样子，再看看老公耸拉着脑袋不吭声，我心里也不好受，强迫自己点头，让她老人家放心。

婆婆血压降了之后，我们把她接回家照顾。这期间，我除了在婆婆面前和林强装和好的样子，其余时间，我们几乎不沟通。

02

思绪回到一个月前：

我和林强结婚十年，有一个儿子，8岁，上二年级，学习成绩很好。

林强是做销售工作，平时上班挺忙，加班也是家常便饭，应酬也是正常现象，有时候半夜还没回来。他不在身边，我总是睡不踏实。每次应酬，他都会跟我说一声，晚回来时就会跟我请假，总之，挺尊重我的意见，我也对他很放心。

从恋爱到结婚，我们感情一直很好。爱情的美好，让我们在进入婚姻时显得格外甜蜜。生完宝宝后，我们的感情升华为亲情，婚姻也变得稳定起来。

公公去世的早，婆婆一个人，没事的时候帮我带带孩子，我挺清闲的。孩子上了幼儿园，我就重新找了工作，开始上班。

在生活中，我很少跟林强吵架，有事情都是商量着来，我小时候父母经常吵架，那个时候的我，特别无奈，所以，当我进入婚姻，我就告诫自己要给孩子一个温馨的家，不让他在父母的争吵下长大。以至于，即便是面对林强的出轨，我也没有爆发很大的情绪。

03

在给他洗衣服的时候，口袋里无意中发现了安全TT，这让我心里很膈应。哪有人会随时带着这种东西？各种不祥的预感涌上心头，堵的我不能喘息。

他下班后，依旧是强忍着怒火，把孩子哄睡，怕惊扰婆婆，我关上卧室门质问他，关于安全TT的问题。

一开始他很不耐烦，觉得我无理取闹，小题大做，说是别人的恶作剧，故意放在他口袋里的。再询问下去，他蒙头睡去了，没过多久他的鼾声起来了，如果他真有事，不可能这么快睡着，可能确实是我想多了……

我抱着双膝坐在床边胡思乱想，当我想放弃这个念头时，突然看到他的手机亮了，我清晰的看到屏幕上弹出两行字：亲爱的，昨天大姨妈来的真不是时候，抱歉啊……下次再见，保准让你满意......

04

我脑子里一下子蹦出那个安全TT的是事情。我摇醒他，问他这怎么解释？

他起床气特别严重，被我吵醒后，很生气的说，大家一起出去玩都这样，我只是玩玩而已，找点激情，没什么啊。你干嘛这么认真！

结婚十年，我第一次爆发，歇斯底里的问他，到底要不要过，都跟人家睡了，还感觉没什么？

他被我的怒火吓住了，不敢大声说话，小声嘟囔着，“我真的只是玩玩，下次不去了还不行吗”？

婆婆估计是听到了吵架声音，跑了过来，看到我气得脸色通红，把老公拉出屋子。人生气的时候，真的好累，我耗尽了力气，瘫坐在床上，不知什么时候睡着了。

05

隔天，婆婆劝我，说骂过了林强，他以后不敢这样了。我忍着泪水，没说话，我怕我一张嘴，就忍不住哭出声音。我回了娘家，一住就是大半个月，孩子交给婆婆带。林强来接我回家，我妈也劝我逃避不是办法，回去好好解决问题。

我把起草好的离婚协议书给他看，他看我铁了心，就同意了。我可以原谅他犯的错，但我容忍不了他的态度，什么叫做：玩玩而已？他把我这个妻子放在眼里吗？

如今，已经决定了离婚，婆婆又生病。我也答应了婆婆，离婚的事情暂且放一放。可我的心里就是很憋屈，婚姻给我带来了稳定，却让我们失去激情。我该怎么说服自己去原谅啊？

来信回复：

一纸婚书，把两个相爱的人，制定了约束条件，走进婚姻，就意味着要忠诚，意味着不能再去和其他人性发生关系。

性是身体的冲动，本能的反应。很多人出轨了，却惧怕道德上的谴责，会安慰自己：我很爱我的家庭，我的妻子和孩子，我只是没把控住自己的欲望，我没有付出真心，我只是玩玩，玩够了我就收心回家！

作为人都会有欲望，如果不能控制自己的欲望，无视婚姻的规则，没有契约精神，人人都抱着玩玩的心态去出轨，这个世界还有什么道德和人性可言？

结了婚，很多事情不能随着自己的性子来，特别是做出出轨这种事情，对伴侣的身心伤害是不容忽视的。离婚感觉上似乎是一种解脱方式，可很多亲情是无法割舍的，比如你对婆婆的情谊，对孩子的爱…

你丈夫的行为却是过分。可你还是为了家人选择了给他一次机会，你心里不平静，是因为丈夫的态度过于轻浮，认错的态度不够。如果想挽回，试着去沟通，引导，冷战是解决不了任何问题。

婚姻虽然能给我们稳定的心态，但是婚姻也需要保鲜，经营很重要。祝幸福。

口述：离婚后我成了前夫婚姻里的备胎

网友倾诉：

我今年38岁，老公32岁，我们结婚6年。当初认识老公时，我刚离婚不久。起初，是因为工作上有往来，那时我并没有注意这个年轻人，后来交往久了，他给我的印象还不错。他知道我离婚后，就开始追求我，但因为年龄的问题，我一直都回避他。后来，他对我说：他能成我今后生活的依靠。就因为他这句话，我感动了。我们结婚了。

刚结婚时，我们很幸福。那时候，大贺自己开了一家小店，虽然很忙，但是再忙他心里都记着我，有时候回来得也晚，但是再晚也不忘回家，而我也从未抱怨过他一句。后来我怀孕了，生了女儿后就辞去工作，专心在家相夫教子。许多朋友羡慕我不用为生计奔波劳累，不用为柴米油盐费神操心，可是，在锦衣玉食的背后，我却越来越感到不安，觉得自己在大贺心中变得可有可无。

大贺是个很有能力的男人，他的店生意越来越好，但相应地，应酬也越来越多，经常醉得不省人事，夜不归宿。那时我还没有武断地认为他在外面干了什么坏事，但至少感觉他在感情上忽视了我，家的概念在他心里已经模糊了。而女人最怕的就是这个，何况在婚姻上我已经失败了一次。

后来，我们开始吵架，我埋怨他心里没有这个家，他责怪我不理解他。我不想这样，后来就尽量忍让，心里不平衡时就跟自己说：算了，谁家过日子没个头疼脑热，只要他不是太过分，不做对不起我的事，能忍就忍吧。

可是忍到最后，伤得最深的还是自己。我最不愿看到的一幕还是发生了大贺出轨了，而且我是最让我不能理解的是，他竟然和一个比他小15岁的女孩子在一起了。和多数女人一样，我哭过，闹过，甚至提出离婚。但大贺不同意，后来在他的苦苦哀求和保证下，我选择了原谅。但婚姻的伤痕已然留下，每每想起，我的心就会撕裂般的痛，就忍不住想和他吵架。后来的离婚是个偶然，也是个必然。那天我们发生了结婚以来最大的一次争吵，我们把婚离了，迅速办理了让这个家庭瓦解的相关手续。

离婚后，我和大贺仍住在同一屋檐下，等于是离婚不离家。关于离婚的事，我们没有告诉女儿，因为不知道该怎么说才能把伤害降到最低，所以就一直没说，只是偶尔女儿会问，爸爸妈妈是不是吵架了，为什么爸爸要住在书房里。

说实话，和大贺刚办完离婚手续，走出民政局大门的那一刻，我就有些后悔了。我不知道一个女人离了两次婚后的生活该是什么样的。那之后，我和大贺一直维持着离婚不离家的状态，谁也没主动提出或要求对方搬离这个家，甚至到了后来偶尔两人还会在卧室睡上一两晚。也许，天长日久，我和他之间的罅隙会随着时间渐渐淡去，我们这个家还会有破镜重圆、重归于好的一天？我期盼着。

我盼来盼去，他还是经常和那个女孩子联系。我几次问他怎么想的，他却理直气壮地跟我说，我们已经离婚了，他交往女朋友，我无权干涉。

后来有几个要好的朋友给我安排相亲，我也会去应付一下。大贺知道了，有点慌了，让我跟他去复婚，不过我没同意。我问他：咱俩复婚了，那你的女朋友怎么办？他支吾了半天，我才弄清楚，原来他们和那个小女朋友正闹分手呢。

那之后，我们关系又开始好起来了，只是这种热络维持了不过三个月，在我冰冷的心刚刚有些转暖的时候，大贺又和那女孩好了，于是我和女儿又被他抛在了脑后。

前两天，他辅导女儿做功课，晚上他还亲自下厨做了饭，饭桌上他还极其深情地说了一句：和你们在一起，我才有家的感觉。我心里清楚，于他而言，我不过是他婚姻的备胎，但可悲的是，我仍然放不下他

回复：

女人大多是为了不是自己丈夫的男人而哭泣，或者是为了自己丈夫和别的女人而哭泣。如果矛盾是婚姻的常态，那么真实的婚姻永远都不是完美的，有的夫妻比较适合同甘，一切顺利的时候，夫妻其乐融融；有些夫妻适合共苦，艰苦的岁月相濡以沫。一般来说，能够同甘共苦的夫妻并不多，因为当生活环境变化，由苦到甘或由甘到苦，诸多的关系不适应自然就有了。

世界上最简单也最复杂的人际关系正是夫妻关系，彼此要扮演许多角色，甚至包括做敌人，这些角色是互动的。婚姻中爱与恨总是同时存在。两口子好起来像团泥，你中有我我中有你，恨起来是死敌，不共戴天。这就是婚姻的迷人之处，你永远搞不清在婚姻中是得到的多还是失去的多。尽管在婚姻中体验不快，限制甚至伤害，但依然乐此不疲！这很像醉酒的感觉，明明意识是清醒的，但行为往往不受控制，故事中的女主人公在寻爱的同时，也把自己丢在了途中，在执著的同时也把自己弄得遍体鳞伤。

离婚不离家，这到底是和前夫过不去还是和自己过不去？在这个男人两头都要的情况下，搭进去的就是你的尊严，这一点对你而言，是需要警惕的。分手如断骨，复合如重接。接好的骨头，即便再结实、再天衣无缝，可一遇到刮风下雨，还是会隐隐作痛。既然他把你当备胎，那你何苦日日期盼着转正的一天，也许这一天永远不会到来。因为，一个让女人时刻处于等待中的男人，必然是有着无可挑剔的硬件和一颗坚硬自私的心。

女人挑选男人，不求他高官厚禄、细致温柔，但最起码的责任感总得具备，难道不是吗？否则，女人们哪来的安全感？婚姻有杂质，态度可选择。退一步海阔天空，对于反复无常的男人，女人不能心软，要适当地学会没心没肺，用节省的风格去爱。因为38岁的人了，不能再用18岁的方法谈情说爱。

婚姻里毒的情话，不是出轨，不是离婚......

婚姻里最狗血的剧情莫过于：

我们的婚姻一直很和谐，“和谐”成了模范夫妻，羡煞路人，然后急转直下，要出轨、要离婚、要自个儿去过生活！

很多开始想找个好人、过安稳日子的人，到婚姻里，经过这元气大伤的一绊，都会变得怀疑人生：这世界上，还有好人么？

也有不信邪的人，开始打响了婚姻保卫战：他不会说变就变的，他是一个好人，肯定是被什么鬼迷心窍了，我要把他救回来！

实际上，罗马不是一天建成的，婚姻的质变也绝非突然之间的事。

即便是一段好婚姻，如果缺乏足够的觉察，也可能会悄无声息地变糟，甚至走向死亡。

01

只想对你好，

是婚姻里最毒的情话

过去，小莉一直觉得自己很幸运，她的丈夫温柔、体贴、包容、忍耐，满足了她对婚姻最理想的期待。

结婚8年，她一直觉得他们过的很幸福，然而就在今年，他的丈夫却坚决要离婚，并且告诉她：这么多年，我一直在忍你，现在受够你了！

她对丈夫的话感到震惊不已。

她一直以为丈夫对她好，是因为很爱她，如今才发现：只想对你好，成了婚姻里最毒的情话！

在现实生活中，很多人都不乏有这样的期待：找个好伴侣，要懂得包容，永远对我好！

以至于让很多人认为，如果想要对一个人好，就应该不管好坏都包容，不管谁的错都要先认错，任何想法和主意都要优先考虑对方的意见。

以为像这样，变成这样一个好人，或者是遇上一个好人，关系就会变得非常和谐。

实际上，一开始，这样的关系真的令人羡慕，有一个跟自己如此契合的人，看起来真像是不可多得的好伴侣。

然而，一段真实的关系里，如果两个人都有自己的想法，必定会有冲突和矛盾。

和谐到没有任何冲突的关系，既不真实，也不现实。

这只能说明，关系里有一个人或者双方隐藏了自己的真实想法。

而太多隐藏的妥协，并不代表没有想法，只是习惯了这么做，或者是一种迫不得已的无奈。

极度对你好的人，看起来什么都围绕着你来考虑，实际上并非是因为你的特殊，而是他们无法拒绝他人的需要，只能用讨好的方式来维系关系。

实际上，每个讨好型人格的背后都藏有一把刀。

一开始，他们用不断的忍让来遮盖问题，直到有一天他不想再忍时，就会一改往日的顺从，把关系里的怨气通通撒向对方。

02

在婚姻里，

忽略自己的感受最危险

和小莉的丈夫一样，从做好人到对婚姻忍无可忍，这样的现象，也经常出现在女性身上。

小荷自认为是个懂得体贴包容的好妻子，他和丈夫之间虽然经常争吵，但是丈夫一认错，她很快就好了。

她说自己很健忘的，一周内发生过的事情，都很难记得起来。

就在最近，她感觉对丈夫怒不可遏，大到回不回家吃饭，小到看人的眼神、走路声音大小，另外还有很多过去的不满，都开始纷纷涌现出来。

她想起了怀孕时某次丈夫没有买她喜欢吃的草莓，生孩子后很苦很累腰不好还整天一个人抱着孩子，家里大小事情丈夫从来从不问她的想法。

想到这些，她认为丈夫无论怎么做，都无法弥补她曾经受到的伤害。

以前她只想做个好妻子，也一直包容忍让，可是婚姻里越来越多的不满意，让她觉得自己的付出都白费了，突然觉得这样的婚姻很没意思。

我问小荷：

这些事情似乎已经过去很久了，为何这些过不去的感觉现在才出现呢？

小荷说：

以前觉得都是芝麻大的小事，忍一忍也就过了，现在才发现怎么都忍不下去了。

小荷的感觉开始苏醒过来，不再像以前一样忽视自己，这是个好现象。

只是多年忍让累积下来的怨恨，要化解也绝非朝夕之间的事。

与小荷一样，在关系里很多讨好型的人，直到某一天才突然醒悟，或者直到对方出现明显的问题才发现过去的付出很不值得！

与之对应，我们会有一个疑问：

曾经，是什么阻碍了他们去觉察自己的感受吗？

因为对关系的恐惧，惧怕冲突，放弃了照顾自己的感受，只想替对方考虑。

于是在关系里努力做个隐忍的好人，不断往自己身上增加担子，就好比一脚油门踩到底，这会让自己很没有安全感，便会更加努力去留住关系。

不断加速往前冲，直到因关系走向瓦解的边缘，才可能发现只顾着加速，才发现自己根本就没有刹车功能。

所以一段关系最容易因为加速付出而加速灭亡。

在这个过程，感觉就成为最好的维系关系稳定的刹车。

当你允许自己的感觉被看见，感觉就会成为你前进的安全阀，让你在关系里更安全自由进退。

所以，在婚姻里，不断忽视自己感受的付出是最危险的。

期待关系有更长久的发展，需要多一些觉察自己的感受。

03

当婚姻被问题活埋时，

控制和妥协没有任何意义

很多人问我说：

如果两个人不想分开，但就是关系走不近了，该怎么办？

当两个具有积极意愿的人，却无法靠近对方，这意味着关系里存在着许多靠两个人的过去相处模式无法解决的问题。

这样的婚姻明明还存在，却被堆积太多的问题给活埋了！

比如，小莉和丈夫，过去小莉有任何不满，丈夫都会道歉。

而如今，即便丈夫道歉，小莉也知道，道歉之后，其实问题也还依然存在！

小莉很想跟丈夫好好沟通，而当丈夫真要讲自己的想法时，小莉又很受伤，觉得对方没有念及关系里好的部分。

在过去的关系，小莉和她的丈夫，分别是控制和妥协的关系。而如今控制对丈夫已经失效了，妥协也对小莉失效了。

当过去他们用来缓和问题的模式失效时，关系看起来就变得很糟糕。

实际上，在控制和妥协的背后，小莉和丈夫之间从没有真正发自内心的沟通。

他们努力获得关系表面的和谐，却让他们的关系走到了无法消化任何问题的地步。

也就是，一开始，如果他们不是为了尽快的和谐，而是更真实地表达自己，经历了这样的磨合，就可能建立起了解决问题的能力。

追求和谐，就避开了能力的发展。

看起来是速成，实际上却把一个个问题都堆积到了关系里，越积越多，情感就无法再流动了，最初的和谐模式也会一并失效。

所以，没有任何问题的关系是不真实的，一味追求关系和谐是相当于拔苗助长，最终看似是在为关系付出，却成为生生割裂关系的利刃。

04

“和谐”夫妻的关系重塑之旅：

不愿分离，就学习面对问题

美国心理学家戈特曼在华盛顿大学设立了一个“爱情实验室”。

通过二十年的跟踪研究，他发现婚姻中最具破坏力的因素是：

冷漠

指责

不屑

自我防御

这些因素，在“和谐”夫妻中最容易出现。

因为追求和谐的同时，不和谐已经被压抑很久了，直到这些累积像火山爆发一样疯狂涌上来时，就会对关系造成强大的破坏作用。

然而，很多人在关系十分危险时，还想着努力挽救婚姻。

这相当于处于悬崖边缘还要踩着油门往前冲，许多危机婚姻就是被这样努力挽救毁掉的。

所以，当婚姻出现问题时，如果你总想着一句话就换来对方的原谅或回心转意，再或者总想着对方给你一个坚固的保证或者承诺，总希望对方可以不再想过去的问题，这其实仍然是在掩盖着问题往前冲。

想让危机中的婚姻重新焕发生机，必须要经历一个直面问题并逐个扫除问题的过程。

只有这样，婚姻才会完成一个清堵化瘀的过程，重新回到正常的轨道上。

中国式婚姻讲究和谐，避开冲突。遇事守住分寸，不难堪，不捅破，实际上这正是往关系里囤积问题的开始。

不幸的婚姻，大多被太多问题给活埋后还想要努力“和谐”；幸福的婚姻，却是从面对真实的问题开始的。

真实并不可怕，只是这考验着我们是否敢于挑战自己，去面对自己需要发展的部分。

实际上，在婚姻里，带来本质影响的不是出轨、不爱或者感情变淡等问题；

而是每对夫妻自始至终要面对的，是要抛开单一的变好和对人好，学习建立解决关系里不和谐问题的能力。

但如果你的婚姻被“和谐”了，这将是一件如鲠在喉的事情。

正视人与人之间的差异，学会从冲突中反思，成为一个面对而非掩盖问题的人，是每一对渴望幸福的夫妻，不得不需要完成的自我修炼！