看了家暴者，我还是只喜欢温柔帅哥吧

情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？以下是小编帮大家整理的看了家暴者，我还是只喜欢温柔帅哥吧，希望能够帮助到大家。

第299原创文|明玥今天我要唠点“歪理邪说”，如果你不同意，以你的意见为准。

蒋劲夫又上热搜了，外籍女友控诉他是个控制狂、暴力狂。

旁边还跟着一条一看就两眼一摸黑的话题：30%中国已婚妇女曾遭家暴。

再加上前几天的网红宇芽发出的家暴视频，不好意思，我还是想说：

为什么第一次被打的时候，不跑、不分手？

为什么被打了那么多次，又被威胁，又被入室毁坏财务，都不报警、不验伤？

为什么轻易跟又丑又胖又结过三次婚的老男人恋爱？

为什么跟全网都搜得到家暴案底的男人恋爱？

现在这些问题，在网上都不敢问了。

问，就说你会刺激受害者，你在要求“完美受害人”。

不是啊，我没有苛责她们的意思，当然知道她们很难很害怕，但我真的是感到困惑，疑虑。

因为这些事的发生，当事人的选择，全都违反常识。

是不是我们社会和家庭的教育出了什么问题？

女孩都不懂审美？

还是那些暴力狂的精神控制太厉害了，足以洗脑？

抑或人与人之间的关系太冷漠了，多少人明知丑行在发生，依然事不关己高高挂起？

知名美妆博主宇芽，本身是很能干很有想法的女孩，之前做的一系列名人防妆在网上爆红。

按理，她是手中有技能，心里不慌，前途光明的姑娘。

我要有她这个本事，我就静下心来好好赚几年钱，然后只谈年轻帅气好脾气的男生。

想不通她为什么想不通。

看看视频中她找的这个男的，他就算不家暴，我感觉也是很劣质啊，白花花的一身脂肪，看着都反胃，亲都亲不下去。

这种东西根本靠近不了我。

之前天津杀妻骗保案，在泰国发生的那个事，也很奇怪，男主是一个长期没工作，天天在家里看A片的垃圾男。

还长成这个样子，五官没有一官形状科学的，老婆竟在朋友圈发图说他“可爱”。

情人眼里出西施的程度，让我觉得毛骨悚然。

他这口牙，相学上叫做“鬼牙“，就是为人狠戾的表现。

就算不懂相学，这张脸这个样子，看起来也够不舒服的了。

审美教育，刻不容缓啊。

奇怪，现如今女孩对自己的外貌要求极高，肚子上一丝赘肉也要说自带游泳圈，每天花在脸上的时间至少一个小时，出门见人约定俗成要洗头化妆。

但她们身边的男人，经常仿佛是20年前穿越回来的，衣服胡乱穿，胡子拉碴，头顶“一望无际”……

她们几乎不对男人提外型上的要求，不敢提。

提，脑子里就有个声音自动说，你要求太高，你不可以肤浅。

可是不对啊，一个人头发茂密有光泽，面部线条流畅，牙齿洁白整齐，这些是基因健康的表现。

筛选好看的人，等于筛选好基因，这没有错啊，为啥要被说肤浅。

可能是从小到大，我们都被告知，男人事业最重要，脑子聪明最要紧，好看又不能当饭吃，你又不是找小白脸咯。

稍微清爽好看温柔点的男生，就有被社会舆论说成“小白脸”的风险。

几年前，我爱看《非诚勿扰》。

记得有一集，一个30岁的男嘉宾出场，立刻遭到一位韩国女嘉宾的灭灯。

而这个女嘉宾呢，性子比较温和，平时很少在片子还没播出的时候就灭灯。

孟飞问她为什么，她说，他这么年轻就有这么大的肚子，说明他没法管理自己，连身材都管不好。

这句话深深地刻在了我的脑海里。

一个人如果连基本的外形合格都做不到，那这个人要么自带垃圾基因，要么没有上进心。

大概从29岁开始吧，但凡有那没脑子的人来问我，“你其实条件挺好的，为什么年纪不小了，还是单身呢？”

我就说，因为我要求太高了呗，总是看不上。

一句话把他们堵死。

我实在是已经sickof这些对话了：

“你其实条件挺好的，为什么年纪不小了，还是单身呢？肯定是你要求太高了。”

“我没有啊，也没有要求很高。”

“其实找个差不多的就行了，年纪大了越来越难找，反正跟谁过都一样的……”

……

翻白眼，差不多个鬼嘞，跟谁过都一样个鬼嘞。

干嘛让这些声音来打击你，挫败你，好让你从大流，配合解决光棍问题。

从什么时候开始，宁缺毋滥变成需要讨伐的缺点了？

以前年纪小，总是认为女孩子应该对外表现出耐斯，要谦和，不要强硬。

总是感觉，女孩被以“性子烈”形容，不是什么好事。

实际上，性子烈的女孩都过得很好。

比如这位沱沱的其中一位前妻豆豆：

可能因为性子烈，她成为了没有被欺负的人。

现在只要听到有女孩抱怨说，相亲对象大肚腩，长得丑，留指甲，我绝对不会说她们矫情，她们这是在为构建和谐社会，贡献自己的一份力量啊。

要求这东西，你不提，我不提，对方辩友就不会进步。

还停留在“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的阶段，以为读了点书赚了点钱，就什么都搞得定了的阶段。

我们就应该全方位地提要求啊，长相、身材、性格、能力、社会经济地位……要不然你这么努力地生活是为了什么呢。

你敢于提要求，有门槛，这些垃圾人就近不了身，直接筛掉一大片。

大不了自己过呗，单身又有多可怕呢？没本事单身的人才要反省吧。

反正我只服温柔帅哥。

宇芽在视频中形容的沱沱，几乎一无是处，他控制欲强，没有长期的好朋友，经常爆粗口，伸手问她要钱，甚至虐狗。

刚开始来往的时候，就多次强调“我不打女人的”——这事有多古怪，相当于不打自招。

但，她说喜欢他的才华。

出于不敢也不能“责难受害者”，我就不说前面那些什么虐狗之类的事情，暴戾征兆已经不能更强烈了。

但是喜欢一个人，只是因为喜欢才华——这个逻辑我也想不通。

《致命女人》的第一集里，那对20XX年的开放性婚姻中的夫妻，老公对老婆说，我觉得你的恋人JADE也喜欢我，因为她说我很有才华，她喜欢我写的那部电影《再见珍妮》。

老婆泰勒是个理性的律师，她立刻反驳说，不对，我也喜欢《闪灵》那部电影，但我对导演它的那糟老头可一点想法都没有。

这种才是正常人的逻辑。

你喜欢一个人，不可能只是喜欢他的才华，他生产的东西，而应该是这个人全方位地让你动心，让你在这段关系里感受快乐，能够成长。

才华是完全属于他自己的东西。

如果他的才华，不能配合带来物质让你们过得好，不能配合好性子让你愉悦，不能配合他精神面貌的进步让你也振奋向上，那他这才华根本和你没关系啊。

何况才华这东西，也是智者见智，仁者见仁。

打入者沱沱，公开身份是画家、摄影师，我去微博看了一下他的作品，画面都很灰暗，画里的小孩子都脸色不好，表情诡异。

之前好多人说他像宫崎骏，有天真感。

晕死，宫崎骏的画哪里是这样的，色彩都是温暖的，人物都是柔和的。

还有些女孩，会喜欢大叔的经历多，有深度，仿佛那可以跟智慧画等号。

但你见过哪个男人喜欢年长女人，是因为她经历多、才华高？

男的都首先看脸看社会经济地位看性格。

当然有男人真心喜欢年长些的女子，那是因为她们都还很美丽，又温柔，又聪明能干，又有钱。

比如贾静雯、钟丽缇、大S、林志玲、王菲……

她们的核心竞争力，早就跟年龄无关了。

有的大叔，别的本事没有，事业上拿不出“硬菜”，对女孩洗脑和控制倒是一流。

反正他们都需要展现男性雄风，若不能对外争抢地盘，就会在男女关系上作妖。

家暴者跟PUA有些步骤是一样的，都少不了先捧着你，让你觉得自己很重要很特别，然后吹他自己，多么需要你，再时不时对你进行精神打压。

然后，关键一步来了，他们会想办法控制你孤立你。

不让你和朋友多来往，时时刻刻要你汇报行踪，厉害点的还会让你辞去工作。

这种“反社会化”的人，不是出于爱，而是他们本身都有人格障碍的。

我当然知道，反家暴这事，不能主要靠受害者，应该靠整个社会一起努力。

但是我觉得，当事人的不纵容，不对洗脑妥协，仍然是我们可以做的第一步。

【the

扩展阅读

我喜欢你，还是喜欢你

关于情感方面的文章很多，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的我喜欢你，还是喜欢你，欢迎阅读与收藏。

你说，人有的时候是真傻还是装傻。就像我，你现在有了自己的交往对象，我还是那么厚脸皮地喜欢着你。你说这个女孩是你妈妈牌友的女儿，你说你不喜欢她，你说你再怎么相处也培养不了感情，你说你想找一个自己喜欢的女孩。你说分开的这十多天，你梦见过我两次。喝醉了的时候，你给我打电话，唠唠叨叨地说着有的没的，你说很假，真的很假，都是场面的东西。你说你很累，你说年轻的时候拿健康去换钱，老了的时候拿钱去买健康。你说，如果以后我成了你老婆，你就让我在家相夫教子，一定不会让我为了生活去打拼。下个月你28岁，你已经坐到了财务总监的位置。其实我对这个真没什么概念，只是在跟朋友谈起你的时候，他们都觉得你是一个很牛的人。

那天晚上，你突然给我讲到你的过去，你说你真的经历得蛮多。你说你坐过牢，十六岁的时候。你说你是被一个当校长的亲戚亲自送进去的。你说在那之前你成绩很差，但是却在出来后发现学习也是一件有趣的事儿。后来你真的考进了一所很好的大学，我不知道我有没有对你讲过，那所大学曾经也是我的梦想。其实那天晚上我真的很高兴，我很高兴你能对我讲这些，我感觉到了你对我的信任。那晚你也是喝醉了的吧，我不知道男的喝醉了是什么样，你说的每个字我都还能听清。我喝醉了，说话是不分东西南北的。只喝醉过一次，就是昨晚，为一个男人买醉，那个男人是你。

我很想祝福你，真的，连那些祝福的话我都已经想好了。你问我如果以后我们不能结婚，我做的这一切值不值，这个问题，我不止一次地问过自己，特别是在自己坚持到迷茫的时候，心里只有一个答案：值。可是当你在电话里问我这个问题的时候，我真的愣了，我却回答不了。你还问我，要是现在你和另外一个人结婚了，我还会等你多久，我说等到我不再喜欢你为止。每次跟你打电话都很紧张，你开玩笑说道下次提前打个草稿，就跟你们开会一样。后来我就真的有打一遍草稿，不过真正到了跟你讲电话的时候，又什么都给忘记了。

其实今晚这个电话很伤感，可是在听到你的声音的时候，我又马上变得欢快，我笑着跟你说着每一句话，字字句句都刺痛我心。乐天派的你肯定感受不到电话这头我的心痛。我很想很想告诉你我要放弃挣扎了，对，是挣扎。你现在已经有了结婚的打算了吧。挂了电话我就很后悔，我发现我不该逼你做选择。我让你给个明白话，接受还是拒绝，我真的不该这样来逼你做选择。你本来就够累的了。可是很多时候我觉得自己就像是你贴心的小情人。

一年半，我们只见过两次，给你的问候与关怀，只能是在电话和短信里。电话很少，因为你很忙，就像你今晚说的，重要客户在，不方便接电话。我不知道什么时候可以打给你，白天你要上班，下班以后你要应酬，一个月，最多也只能在家吃五次饭。天冷了的时候，会提醒你加衣服，早上起床的时候看见在下雨，会提醒你多穿一点，晚上睡觉前都会给你发一条短信，其实我不习惯每晚都给人发短信打电话什么的，可是我想把这个养成一种习惯，我希望它成为我生活中的一部分。

在你喝醉了的时候你也是打电话来给我唠唠叨叨半天，那个时候觉得特别幸福，真的，喜欢听你说话，也只有那个时候的你才会跟我说那么多话，你在电话里给我唱歌，其实我从没听清你在唱什么，可是还是觉得很幸福。你刚好到我所在的城市出差的时候会给我打电话，不过都是在晚上的时候了，白天你有工作。你说每周都只能休息一天，周六都要无偿加班。周日的时候你会陪着你妈妈介绍的对象吃一个饭。你说，我像不像是你的小情人，而且是身后的。

你说你也年轻过，你说你明白我现在的想法。你喝醉了的时候有我，可是我醉了的时候我又有谁呢。昨晚，就在昨晚，我哭得那么撕心裂肺，你却挂断我一个又一个电话，后来索性拉黑了，我用遍了寝室同学的手机，每在第一次打通你挂了之后就再也打不通第二次，我又跌跌撞撞地去向别寝室的同学借手机。真的，失控了，完全失控了。你听见我的声音就会马上挂断我电话。半夜醒来，怎么也睡不着，头疼，又想起给你打电话，还是打不进来，给你发短信，一条一条地发。感觉自己整个胃都快吐光了，我以为自己长记性了。

可是第二天一早起来还是想着你，我真的觉得我疯了。我让我姐给你打电话让你回我一个电话，你接了，你说晚点回，没回，中午的时候姐拨通了你号码，让我自己跟你讲。你说你在午睡，你说下午三四点再打。三点半的时候我打过来，你说还在忙，你说下班的时候再打。我五点四十打给你，说了六分钟，你说你要开车了。我说我还有好多好多话想对你说，你说九点到十点再打过来，后来你在八点多钟给我短信说你在陪客户，明天再打给我，我回你说只要20分钟，你没回，我说只要15分钟，你还是没回。20分钟之后，你打过来了，就有了我们前面那一段谈话，那一段我逼你做选择。你说先做朋友，我说我要一个明白话，你说你再考虑一下。真的，这个事情确实也是发生在自己身上了，我看不清。如果我是一个旁观者，我会觉得这个女孩有多傻。

从喜欢你的那一刻开始我就已经输了，我失去了所有的尊严。我把厚脸皮看做一种品质。我总是找各种理由说服自己，宽慰自己。我傻，是真傻，我知道，我都知道。就像今晚这个电话，我本来打算跟你作一个告别，跟过去的自己作一个告别，可是我还在期盼。我到底在期盼什么，期盼你完全拒绝现在这个女孩，跟我在一起？我期盼你给我一个名分？我到底在期盼什么。还好，我还年轻，我还只有20岁，除了年轻，我还又有什么，大学一毕业我又能做什么。

还有就是，我喜欢你，还是喜欢你有句话我还没对你说，你知道女人一辈子最大的幸福是什么吗？能够嫁给自己的偶像。我希望成为那一个幸福的人。

听着你最喜欢的歌（笨小孩），我写完了这段文字。

让我做一只蝉吧美文

关于情感方面的文章很多，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"让我做一只蝉吧美文"，希望能够帮助到各位。

让我做一只蝉吧美文

用歌声环绕生命的堤岸，哪怕风雨侵漫

当很多生命都在沉默的时候，让我做一只热情歌唱的蝉吧。

我不能不唱，沉默的蝉毫无意义。诗人说“我不能不唱，造物主给我的时光太短暂”，对于一只远比芦苇脆弱的蝉来说，更是这样，歌声就是蝉的生命和思想。只有心无旁骛、坚定不移地歌唱下去，蝉的生命才能延续，才能在生命的轮回中赢得新生。

让我做一只蝉吧，我相信一只优秀的蝉同样可以“使夏日更像夏日，使夏日更加丰富”。

我确实唱不出大海的雄浑磅礴，但我是其中的一个音符；我也唱不出雷电的惊天动地，但我是其中的一种衬托。我没有扶摇九天的凌云壮志，我只想淋漓尽致、完美无缺地做一只在歌声中与自己生死相依的蝉。世界繁芜复杂，我只想简单地活着，只想简简单单、一心一意地一路高歌，把最精彩的歌声唱出来，把最纯朴的歌声唱出来。我不讲究字正腔圆、绕梁三日，我只想蜕出声音的.外衣，让人听出我的坦诚和真实的心声，让人知道我在用歌声打开一个个窗口，放飞恩怨得失，赢得清风蓝天。

让我做一只蝉吧，让我一直歌唱到大地丰收的时候。

“蜕变后的蝉不再是蜕变前的蝉，一曲后的蝉也不是歌唱前的蝉。”蜕变和歌唱的意义正在于此。蜕变是一种歌唱，歌唱也是一种蜕变，只有这样我才能满怀希望和梦想到达生命的枝头，为的是无限地接近阳光和天使。我的歌声日益饱满和纯粹，不着一粒尘埃和一丝虚怯。我天真得像个孩子，也狂热得无边无际，一声接一声的歌声无不是从灵魂的深处响起。我只有响亮而璀璨地活着，才能告慰另一个世界的自己。

让我做一只从生到死都在歌唱的蝉吧，我用歌声为自己点亮一盏灯，照亮我的前生，照彻我的今生，照见我的另一个青春葳蕤的季节。

【让我做一只蝉吧美文】

你爱他他爱你？还是听生物学家解释吧，看了懂更多……

爱情是荷尔蒙一分钟的荡漾。这是我听过的对爱情最好的诠释。短短十二个字，对爱情的本质、时效性和表现形式都做出了非常精准的定义。

很多年前，当我还在大学宿舍里与闺蜜们卧谈男神的时候，一个室友失恋了。我们几个陪着她在校园里压马路，其中还有另一个女孩的男朋友。在我们的七嘴八舌中，姑娘还在嘤嘤哭泣，屡劝不止，这时候那个戴眼镜的男孩忽然说话了：“哎，你真的不要太放在心上了。我给你说实话吧。你看到那些树林子里搂搂抱抱的一对一对的，看着和谈恋爱似的，其实男生心里都想的是那个。”此话一落，整个世界安静了。他的女友狠狠地噔了他一眼，从丹田发出一声低吼：滚。然后，转身离去。

这么多年，我一直想去问问那些大学校园里牵着女生手的男孩，这个男生说的，是不是你们的心里话。

荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素的统称。他是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。

我们通常所说的，爱情是由荷尔蒙的分泌导致的生物过程，事实上是一个笼统的说法。爱情激素，也就是爱情荷尔蒙大致分为五种：苯基乙胺；多巴胺；去甲肾上腺素；内啡肽；后叶催产素和加压素。写科普文不擅长，我们还是写美文吧。我现在用一个爱情故事给大家阐述下这五种激素在爱情中的不同作用。

苯基乙胺

当一个女孩遇上一个男孩，在毫无准备的情况下，不知道哪根神经搭错了线，大脑中开始分泌一种叫做苯基乙胺的物质。这种物质会让她迅速地兴奋起来，呼吸和心跳都会加速，手心出汗，颜面发红，浑身滚烫，瞳孔放大。苯基乙胺还有一个副作用就是能让人产生偏见和执著，丧失客观思维的能力，坚信自己选择的正确，只看到自己喜欢的东西，正所谓情人眼中出西施。这个时候，女孩坠入了爱河，智力水平急剧下降。女人分泌苯基乙胺的最短时间是30秒，男人是90秒。所谓一见钟情，大抵就是在你遇见某人的时候，上帝不小心打翻了装满苯基乙胺的容器。

多巴胺

接下来，当你在苯基乙胺的折磨下坐卧不宁，跨越半个世界去见他，终于拥抱在一起的时候，你的身心瞬时全然得到了满足，满足到希望这个世界在这一刻停留下来，唯有此刻，一生便好。如果你的身体可以透视，这时候，一定可以看到无数多巴胺白色的结晶体，像一朵朵盛开的白色萤火虫，爱意充满，自由飘荡。

去甲肾上腺素

多巴胺让你沉醉，而去甲肾上腺素则使你意乱情迷。你心跳的速度取决于去甲肾上腺素分泌的浓度，如果这样说，是不是可以为矜持还是放荡找到了生物学依据。接下来的情节可能没有拥抱那么平静，小莉暂时还没有修炼到那个段位，此处略过不表。

内啡肽

谢天谢地，还有内啡肽这种东西。当激情过后，我们需要她来做温柔的后续。内啡呔是一种镇静剂。可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。虽然这种激素使人镇静而不是兴奋，但有人将他和吗啡的作用相提并论，说明这种温馨的感觉一样能使人上隐。所以，这种激素，实际上就是婚姻的关键激素。如果在苯基乙胺、去甲上腺素之类的激情物质消退之前，分泌出足够多的内啡呔，恭喜你，你们可以去结婚了。

后叶加压素

这是女人最爱的激素，她决定忠贞。科学家做过实验，两组老鼠，注射过后叶加压素的老鼠，表现的比另一组老鼠对伴侣更为忠诚，对于其他异性对伴侣的亲昵也表现的更为愤怒。看到这里，女人们一定都疯了，快给我老公来点后叶加压素吧，多少钱我也愿意。好吧，希望有一天这东西真能上市。

说完这五种爱情激素，完美爱情的模型其实也出来了。我们可以用苯基乙胺，多巴胺和去甲肾上腺素来引发一段爱情，然后利用内啡肽使之更加长久继而走入婚姻，最后加一点后叶加压素把这段感情变成永恒。

Perfect，太完美了！

然而，我们不是上帝。我们的爱情大都痛苦。造成痛苦的，也无非是这五种激素分泌的对象、多少、时间，没有按照我们希望的模式来。

痛苦一：我有他没有！你在分泌苯基乙胺，你一见钟情，你欲罢不能，而别人只在分泌汗液，这恐怕是世界上最最痛苦的事情了。很遗憾，我翻遍资料，也没有找出来，到底什么因素，能触发爱情激素的分泌。如果我能研究明白，我一定会告诉姑娘们。不知道有没有姑娘会主动规避这种因素，避免自己陷入爱河。那些高喊着爱一个人多么美好，为什么要逃避的人，我只能说，爱永远是两个人的事情，单恋其实蛮苦。

痛苦二：他退了，我没退。虽然说爱情是荷尔蒙一分钟的荡漾，有些夸张，但爱情具有时效性，几乎已成定论，有观点认为是18个月，也有人认为是两年，最长的观点也就是四年。然而，个体的时间又因人而异。共浴爱河的两个人，一个已经过了爱情激素的分泌高峰，前三种促发激情的激素消失了，后两种产生温情和忠诚的激素却没有分泌，这个时候，结局只有分手。但另一方的激素消退时间并不同步，那么还在被爱情激素控制着的那一方则会非常痛苦和无助。

痛苦三：激素分泌不平衡。理想的模式，当然是五种激素按部就班，王子和公主快乐地度过了一生。但现实往往不是如此。而且我严重怀疑女性的后两种负责稳定和忠诚的激素分泌水平远远大于男性。这就是为什么男人比女人更喜欢朝三暮四。

几乎所有的生物学家都认为爱情激素分泌的时候，人体反应和吸毒有类似之处，并且会产生依赖，人群中有一种特殊的人，即对多巴胺、去肾上腺素等爱情激素“上瘾”。这样的人，一旦体内的爱情激素水平消退，就会通过另寻新欢再次获得刺激源，从而享受激素高分泌带来的极度愉悦兴奋，这就是我们通常所说的花心、喜新厌旧的人。

写了这么多，无非是想告诉大家，爱情除了心理因素以外，还具有很多我们不可控制的生理因素。

人们很容易理解人和人的外在差异，不会因为你长得没有其他人高大，美丽，白皙而指责你不够努力，但很难理解人体的内在差异。

那些在爱情中卑微的女孩，也许她就是遇上了那个打翻魔盒的男孩，苯基乙胺乱飞；那些在感情中执着，总是无法放下的女孩，也许她的爱情激素就是分泌的过于喷薄，过于绵长。

有一个女孩曾经无比沮丧地对我说，她觉得自己很没有出息，她一见到那个喜欢的男孩，甚至听到他的名字都会眩晕。她问我，小莉姐，你相不相信那种感觉，真的不是我自己想象的，也不是由我控制的，就像有人不能控制晕车一样，我不能控制对他的眩晕。我知道我要矜持，看了你关于不要向男神表白的文章我非常认同，可是我觉得自己身不由己，我非常羞愧，甚至无地自容。

是的，我相信。放下对自己的指责，放下内疚，放下羞愧，接纳身体对你的控制，就像对待感冒发烧一样去看待激素上升对我们生理和心理的影响。尽量客观、冷静地来观察自己的情绪和行为，就像观察别人一样。对于控制不了的事情不要过于纠结，比如你的眩晕，和你的痛苦。给自己宽容，给自己尊重，给自己时间去适应、调整。

更要接纳对方的没有感觉或移情别恋。当你明白爱情是一场激素的盛宴，既然你无法控制自己不去爱他，那他也同样无法强迫自己去爱你。

说到最后，既然爱情如此短暂，到底要不要爱。理想的答案是，爱情来时，勇敢无畏，全情投入，爱情走时，放下执念。然而，人非圣贤，不要苛责，但求共勉。