【www.qg13.com - 情感美文习惯】

总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的二十条快乐习惯，希望能够帮助到大家。

感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，珍惜拥有的一切。

谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友，有助于实现梦想，也能帮你看到自身的优势。

体贴他人。尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。

不断学习。活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。

解决问题。要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。

做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好的时间，满足自己的特殊兴趣。

享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落

笑口常开。对自己、对生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。

学会宽恕。心存怨恨是一种自残行为，宽恕他人，会让自己心态平和。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。

心存感恩。对于任何祝福都应懂得感恩，对家人、朋友和同事，也要懂得感恩，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。

增强人际关系。多找些时间陪伴家人和朋友，绝不对他们食言，始终给他们支持。

诚实守信。行动及决策都应基于诚实，问心无愧才让人踏实、愉悦。

沉思冥想。练瑜伽或打坐等，有助于放松身心。

专注自己的事。集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的言行，因为每个人都有自己的活法。

心态乐观。遇事多往好处想，保持乐观，让积极的思想取代消极的心态。

无条件去爱。善于接受别人的个性，人无完人，即使并不总是喜欢朋友的所作所为，也不妨碍你继续爱他们。

永不言弃。不放弃就不会失败，追求有价值的东西时，人们更能感受到幸福。

积极行动。人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，而不是被动等待。

照顾自己。要保证休息，运动和健康饮食，经常以有趣、刺激的方式练习大脑，活跃思维。

充满自信。明白自己是谁，自己的喜好是什么，做最好的自己，不自我怀疑。

（美）辛迪霍尔布鲁克

延伸阅读

生日快乐，你快乐

现在是20XX年12月18日晚上时间七点整，距离大学里最好的朋友(可能也是此生最好的朋友)的二十余几的生日还有正好五个小时，原谅我还是那个长篇大论的表达者、记录者，所以这篇拙笔，也就由此产生了。

你每天写的是英文日记，而我只是简简单单的写着我每天的中文随笔，多惭愧！我心中一向高形象的你，载着你的努力，定会越来越出类拔萃。

我一定是那个很奇怪的朋友，谁会在好友的生日前夕写这容易眼花缭乱的内容呢？可是我就是这么自私地写了，抱歉！你说你讨厌活在文字世界里的人，觉得他们不真实，很不幸，大概我有几分信仰文字，大概我是你那个很讨厌的人了，哈哈！

哇！逝者如斯夫，不舍昼夜。时间真的稍纵即逝，大一的我们，大二的我们，大三的现在，所有的一切，都仿佛昨日重现一般，真快，真快！

时间它真是个好东西，它过滤了那些虚情假意，倒也留下了那些珍贵回忆。空间距离的相近，也让我们有机会可以相处，我们本就只能和太多人有过一面之缘，能和我们一起相处的人，我们是得多觉得难得，多应该珍惜。很庆幸，倔强的我，遇到了你这样一个海纳百川的大将之士，没有丢下一句善良的祝福而扬长而去，多感激！

回忆似一副可以信手拈来的画卷，多年后的我们，是否还记得，曾经我们这一起疯癫的模样？一起有说有笑的难忘？我想我会记得你很久，从前从前，有个人对你很好，以后以后，有个人还对你不错。

现在，以同等的学生身份，祝你学的开心，学的充实，学业有成，心想事成！大概再过不超过五年，那句落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色的诚挚祝福，最适合你了，爱情事业双丰收，你就偷着乐了。

人缘好的你真好，那么多人都给你送了温情的礼物，明天的你更是开心，有你多友好的伙伴带你去到处游玩，你那心旷神怡的样子早已跃然纸上，多愉悦！

我也不会送多么让你笑逐颜开的礼物，也不会说让你多顿感温暖的话，原谅我是一个木讷的人，一个不是很懂得关心人的人。

愿我们一直在！我最好的朋友！也不知道这瑕疵的长篇大论是否你会全部看完，反正我就是这样畅所欲言了，哈哈！

说一句生日快乐！说一句你要安好，说一句我一直在！

女人习惯唠叨，男人习惯沉默

生活中，常常会出现这样的情况：面对压力，男人会不停地抽烟、喝酒，或者默默无语，女人则会选择购物或者向别人倾诉；女人常常觉得男人比较粗心、不会照顾人，在表达爱意方面显得很笨拙；男人则觉得女人的方向感极差，而且总是唠唠叨叨没完没了；男人对着电视不断地更换频道，女人则比较专注于某一档节目。

经过一天的工作或者学习之后，男人的大脑会将每天发生的事情进行分类存档；对于女人来讲，当天发生的所有事情会不断地在她的大脑中出现，直到将这些事情倾诉出来，当然她们并不是以解决这些问题为目的，而只是想将这些问题释放出来。

心情不好的男人会选择喝酒、抽烟，甚至会去侵犯他人；心情不好的女人不是暴饮暴食，就是狂热地购物。在极度烦躁的情况下，男人常常自闭独思、突然沉默，这种沉默让女人感到害怕。他们喜欢隐藏自己的情感，不愿意被别人知道自己的真实想法，他们是真正的孤独者，伤了，也会强忍着不哭。女人为了让男人心里能够舒服一些，会坐在男人的身边让他说出他的烦恼，但越是这样，男人则越会烦躁不安，甚至会粗暴地让女人离开。

而女人心情狂躁的时候则会大喊大叫、摔东西以发泄自己的情绪。要知道，苦恼是女人的常规武器；声言自杀是女人宣布使用核武器的标志，但通常都是核威胁。这时候，男人只会按照自己的思维打断她，认为她大哭的意思是：“把我的问题解决了吧。”所以，男人不是去安抚她们，而是向她们提供建议。男人觉得有责任这样做，否则，他就会认为自己很失败。实际上女人更需要的是被照顾、被关心。

女人更开放、诚实、合作、有牺牲精神、善于表现感情，女人对于情绪大多选择不控制，而是发泄，不停地用富有感情的形容词倾诉自己的感受。对于女人来说，情绪化的表现是一种交流方式。因此，在女人心情狂躁的时候，男人只须静静地听她倾诉，倾诉完以后，她就可以很快恢复并忘记之前的不快。

男人遇到问题的时候常会说：“把它交给我吧！”“我会考虑解决的。”然后面无表情、静静地思考问题，而女人看到男人静静无语，会以为男人不高兴，就会尽量和他搭话，男人却会因为被干扰而生气。男人只有找到了解决问题的方法时，才会高兴地说出来。

一个男人常常倾向于自己解决问题来证明自己有解决问题的能力。只有当他认为别人有更好的解决方法的时候，他才会去麻烦朋友。如果一个女人让一个男人说出他面临的问题，他会认为这是对他的否定，而事实上，女人的目的只是要让他感觉更好一些。

男人常常会通过提供给女人她需要的东西来表现他的成功，让女人赞赏他的能力，在女人的满意中得到满足；假如女人感觉不到幸福，男人就会觉得自己失败，男人会觉得这是由于他不能向女人提供女人需要的东西。也很有可能，男人会因此离开这个女人转向另一个自己能够满足的女人。但是一个女人离开一个男人，不会是由于她不满意这个男人所提供的东西，而更多的原因是他们感情不和。女人想要的是爱，渴望浪漫和与男人更多的交流，当女人没有得到被爱的感觉时，她就会选择离开。

所以，男人的思维和女人的思维有着很大的差别，如果了解这些，女人为什么会这样，男人为什么会那样的问题自然就迎刃而解了。

美的邂逅（二十）

再次见到鲁凯时，眼前一亮，那是一张青涩帅气的脸，头发比之前稍长了些，穿着休闲西装，认真工作的样子很可爱。张君如远远地盯着对面办公楼里熟悉的身影，脸上是久违的笑容，今天是他的生日，两人曾约好以后的每个纪念日都要一起过，即便有时自己忘记，鲁凯也会精心的为她准备惊喜。

张君如很想给他一个惊喜，可能再也没有机会了吧。

看着远处忙碌的人，想象着此刻的他会不会有些失落，有没有收到生日的礼物。拿起手机，将焦距调到最大，留下一张模糊的侧影。铃声响起，蕾姐的电话，听她说在外面，语气里满是着急，张君如答应马上回去。

回到病房时蕾姐和妈妈正站在房间等她，看到她进去赶紧擦了擦眼角，张君如乖乖的躺回病床，指着桌上的苹果夸张的说想吃，妈妈笑着帮她捋了捋头发，拿着苹果到水房去洗。蕾姐走近床边，握着她的手，一肚子想要责备的话却一句也说不出口。医生嘱咐过很多次，现在的她免疫力很差，一定要避免着凉，一旦引起发烧后果很严重。

对不起，让你们担心了张君如是个懂事的女孩，从哥哥离开后便一夜长大，她不想让任何人为自己担心，却感觉大家总在为她的事情操心着。蕾姐心疼得看着她，责备什么呢，只要人回来了就好。

我去见他了一提到他，眼泪再也忍不住了，顺着握紧的手向下流，打湿了白色的床单。

蕾姐抱紧了她，轻轻拍着她的肩膀，感觉着瘦弱的身体微微在颤抖，压抑的情感在瞬间无法控制。

我带你去找他吧蕾姐帮她拭着眼角的泪，自己却已泪眼模糊。

张君如摇摇头，欣慰的说现在的他很好，已经像个大人的样子，也许再过一段时间，一切都会好的。

如果时间可以治愈一切，那要医生干什么呢?

下班的路上，接到大个子的电话，问晚上要不要喝一杯，鲁凯笑着说这是要灌醉自己吗?大个子打着哈哈说半杯也可以，两人随意调侃了些近况便挂了电话。以前在宿舍，鲁凯是大哥一样的存在，最主要的原因是考试前总能帮全宿舍的人通过考试，即便他们不是一个专业的。鲁凯很重情义，这点在男人相处中是很重要的品质，是那种可以为兄弟两肋插刀的人，虽然至今他也只碰过水果刀和蛋糕模具刀。

他的西点做的很棒，尤其抹茶蛋糕，这在经常闹饥荒的男生宿舍几乎是奢侈的恩赐，很多时候都是鲁凯自掏腰包准备原材，但看着大家狼吞虎咽的样子真的感觉很爽，在大家饱了口福抹着嘴时他总会调侃着说，可惜了，好蛋糕就这样被糟蹋了。

不知不觉走到了乐团工作室门口，以前鲁凯经常陪张君如过来，她胆儿小怕黑，每次总喜欢扯东扯西的聊些有的没的，她说，有声音的时候就不会感觉害怕了，这或许也是她喜欢音乐的原因。突然眉头紧锁，脑海中浮现正在走夜路的张君如，边走边左顾右盼着担惊受怕的样子。想到这，鲁凯快走两步推开了透着灯光的大门，里面的灯光有些刺眼，却空无一人。正要准备离开，听到身后轻微的脚步声，转身望了望空旷的场地，一个穿着白色毛衣、留着长发的女孩正站在那儿，是小雨。

你怎么在这儿?

你怎么来这儿?

两人几乎异口同声的问。

鲁凯耸了耸肩，连自己都不确定为什么会来这，只记得推开门的瞬间脑海里浮现的是张君如的身影。

小雨是在下午接到表姐的电话，说有些事情想和她聊聊，约好在这儿见面，但不知为什么一直没来，打电话也不通，直到鲁凯推门进来，小雨才意识到外面天色已晚。

两人离开时天空下起了雨，鲁凯脱下外套搭在小雨身上，小雨想要拒绝，但，衣服的温度刚刚好，味道刚刚好，刚刚好的感觉让她有些舍不得。

身旁这个男生，看起来比一年前成熟了些，说话声音依然很好听，只是脸上很少有笑容了。

突然想到一件事，小雨慌忙停下脚步翻开背包，从里面提出一个袋子，还好一直带在身上，长舒了一口气，郑重的交给了他。

鲁凯有些疑惑地指了指自己，确定是不是真的是送给自己的，小雨肯定的点了点头。终于到了分岔路口，两人都放慢了脚步，小雨将外套还给鲁凯，虽然有些留恋，但终究不是属于自己的。

礼物是她送的看到马路对面的他微微停顿了一下，小雨知道他听到了。

他没有回头，一直站在原地。