羡慕别人是完善自己，嫉妒别人是贬低自己

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的羡慕别人是完善自己，嫉妒别人是贬低自己，欢迎阅读与收藏。

羡慕别人是完善自己，嫉妒别人是贬低自己

亲爱的糖：

我最近处于嫉妒之中。我嫉妒那些取得成功的作家同行。他们虽然是我喜欢或尊敬的人，但我还是忍不住会嫉妒。

当我的作家朋友们好事盈门时，我表面装作很高兴，心里却像打翻了五味瓶。之后一连几天，我会伤心难过，我会想为什么成功的那个人不是我。

为什么不是我，糖？我今年31岁，写过一本小说，目前正在一边润色，一边寻找出版商（寻找出版商的难度超出了我的想象）。我受过一流的教育，本硕皆出身名校。

我认识的几位圈中朋友已经拿到了六位数的图书合约。他们中有些人特别糟糕，因此我对他们的好运怀恨在心，我坦白承认这点。不过，其中还有几位是我喜欢并尊敬的人，他们为人很好，但却成为我妒恨的对象，最糟的是，其中一位女性还是我最要好的朋友。

我无法为他人的成功雀跃，特别是当他们中还有我的密友。

旺盛的妒火让我感到沮丧，但事实就是这样。他们的成功让我相形见绌；我也渴望得到他们那样的成功，但总是事与愿违。他们的成功让我饱受煎熬。

我承认，当其他作家朋友受挫时（比如被代理人或出版公司拒绝），我的心里会稍稍轻松一些。这种感觉更多的是宽慰而不是快意一一印证了那句老话“同病相怜”：我不是真的希望别人失意颓丧，但也不是真心希望他们春风得意；

我知道，嫉妒让我变得肤浅可怕。我知道，我应该对很多事情心存感恩一让我有时间从事写作的好工作，三五知己，在情感上和经济上给予了我很大支持的好父母（他们为我支付了本硕阶段的学费）一我的生活总的来说还算滋润。但是当我听到某个朋友、某个相识或某个同学的图书大卖，稿费收入不菲之后，我就无法只想着生活对我的慷慨了。

糖，我该怎么办呢？嫉妒也是作家生活的一部分吗？所有作家都和我有同样的感受吗？其他人也像我一样隐藏情绪吗？有没有可能净化这些消极情绪，让我在听到其他人的喜讯时也为他们欢欣雀跃呢？

请开解我的嫉妒。我不想自己的生活被嫉妒支配，就算它要支配我的生活，我希望它也会支配其他人的生活（也是悄悄地支配）。

妒火中烧的人

敬上

妒火中烧的人：

我们骨子里都是野蛮人。人人都希望被上天眷顾，都希望获得爱和尊重。每个读到这篇故事的朋友都曾有过和你一样的感受：“为什么不是我？”好事花落别家时，人人都会忍不住在自己心里问：“为什么不是我”。但是这并不意味着嫉妒可以支配你。只能说明革命尚未成功，同志仍需努力。

在我们深入讨论前，我想先梳理一下我们的话题。我们讨论的不是图书作品，而是图书合约。你知道它们是两码事儿，对吗？

前者是你经过很长时间呕心沥血的艺术创作，而后者则是市场对你创作的选择。只有写出受到编辑青睐并被出版商看好的作品，作者才会得到一份图书合约。出版商对一本书销量的判断也会千差万别，一千万册，七百册，十二册，都有可能。

销售数字和作品质量没有太大关系，主要由文风、主题和体裁决定。作品的销量也和出版商的市场资源有关系，并会最终决定你的报酬。财大气粗的出版商只要认为一部作品可以成为畅销书，就会支付作者六位数的预付款。这是小型出版商难以做到的，这一切都与要出版的书的质量没有关系。

我觉得有必要在一开始时强调这些事实，因为直觉告诉我，你在信中混淆了图书作品和图书合约。它们是两码事儿。你可以掌控的是自己的作品，但能否拿到合约却在你的掌控之外。你可以创作世界上最壮丽的诗集，但是没有人会为了出版它而付你二十万美元。你可以创作世界上最震撼的小说，也许会有人付你二十万美元，也许不会。

我想说的是，妒火中烧的人，你首先要摆正心态。如果你是一名作家，那么专心写作。谁的书挣了多少钱、让你打翻了多少五味瓶都于你的目标无益。你的目标就是写完一本好书，再写另外一本。只要你还能写，就笔耕不辍，这是你唯一的目标。你的目标不是获得六位数的图书合约。我现在说的是艺术和金钱的区别。

出版商对我们的创作很重要，因为他们是把我们的书送向读者的推手。但我们的工作一你和我的工作——是创作。我们的书或许会因为文风、主题、体裁以及出版商等因素而获得六位数的合约，或许不会。

你知道我在嫉妒的时候会做什么吗？告诉自己不要嫉妒。我会让那个“为什么不是我”的声音闭嘴，对自己说：“别犯傻。”

就这么简单。熄灭你的妒火，你就不是妒火中烧的人。如果别人得到了你想要的成功而让你觉得愤愤不平，那么强迫自己想一想生活所给予你的慷慨。

记住，生活给予了我们很多；记住，别人的成功绝对不会影响你的成功；记住，你的圈中好友已经有人修成正果•如果你继续努力，如果幸运眷顾你，终有一天，你也会迎来自己的硕果。

如果你无法这么想，那就别想。这样做，让自己不要思考这个问题。如果继续胡思乱想，你的内心除了痛苦还会有绝望。如果继续放任你的妒火，它就会将你吞噬。从信中来看，嫉妒已经开始作祟了。它毁了你的幸福，让你无法安心工作，还把你变成了一个“可恶的朋友”。

你在信中提到的那个最近拿到图书合约的女性朋友，你知道吗？作为你最要好的朋友之一，她知道你不是真心为她高兴。就算假装不知道，就算试着对你表现出的奇怪情绪释然于胸，她还是知道你不是真心高兴。

她之所以会知道，是因为爱和慷慨要么有，要么没有，无法假装。当一个密友与你分享喜悦的时候，你却需要佯装高兴，这样的行为比你没得到自己应得的六位数合约更加令人沮丧。如果你希望自己生活得真实、深刻、真诚、幸福、活跃而又正直，那么我建议你首先抛弃那该死的嫉妒。

我理解艺术家的不易之处。创作和回报之间的差距有时会摧毁很多人。很多艺术家之所以最终选择放弃，是因为在一个不支持艺术的文化大环境里，坚持艺术创作举步维艰。但那些不为所动的艺术家们，他们找到了让自己相信生活之丰富而非匮乏的方式。

他们相信，生活给予了人们很多馈赠，而且不同的艺术家会以不同的方式来诠释自己的成功，秉持信仰比兑现支票更为重要，真心实意地为得到成功的人高兴，会让你更加幸福。

大多数人并非一开始就可以这样看待问题。所以，妒火中烧的人，你还有希望。你也可以成为一个坚持艺术的人。不放弃艺术的人都知道，只有打败自己脑中那丑陋的嫉妒恶魔，艺术才会繁荣，自己才会投身更伟大的创作活动。

对此，有些人只需要关掉内心那个“为什么不是我”的声音，就能继续前行；另一些人则需要深入探究为什么别人的快乐让自己如此痛苦。

虽然难于启齿，但我觉得你属于后者。你嫉妒的原因很大一部分可能来自你膨胀的优越感。优越感有或没有，都会左右我们的心理。

很多人从来也没有想过自己会成为作家，更不用说在31岁时拿到六位数的图书合约。可你和他们不一样。之所以会这样，是因为你拥有太多不劳而获的东西或不配拥有的东西，你之所以会得到它们，只不过因为你碰巧出生在一个可以为你承担两所名校费用的富裕家庭。

什么是名校？进了名校就让你对自己的能力深信不疑吗？那么你是如何看待非名校的呢？哪些人应该上名校，哪些人应该上非名校？你觉得自己有权享受一流的教育？你怎么看待没有接受过一流教育的人？

这些问题毫不夸张。我真心希望你能拿出一张纸将它们记下来，然后一一作答：我相信，你会从自己的答案中获得与嫉妒抗争的深刻信息。

我所问的这些问题不是在对你进行责难。如果不是你，换做其他任何人，无论他是什么背景，我都会提出相似的疑问，因为我相信，我们的早期经历以及我们对自己在世界上所处位置的判断，会传递出“我们是谁”、“我们值得拥有什么”以及“我们将以何种方式得到”的信息。

事实上，这些答案会帮你回归问题的本质。我想你应该知道我喜欢追根溯源。例如，你可能会对名校的“名（prestigious)”的字根感兴趣，它来自拉丁文中的“praestigiae”，本意是魔术师的幻术。是不是很有意思？

我们用来表达“荣耀”和“尊重”的这个词，最初的涵义竟然与“幻想”、“欺骗”以及“诡计”有关。对你有没有启发呢，妒火中烧的人。

当我发现这个字的字根的时候，内心、百感交集。看到别人得到你梦寐以求的东西时，你的心里之所以会像打翻了五味瓶一般，有没有可能是因为很久以前一回到你最初的自己——有人将金钱与成功、名望与权威灌进了你那一张白纸般的大脑中？

我觉得这个问题值得推敲。想明白了你就会更快乐，你也会成为一名更好的作家，对此，我深信不疑。

祝你的小说大卖。我衷心希望它能为你带来六位数的回报。如果你做到了，写信和我分享你的好消息。到时候，我会发自内心地为你感到高兴，我保证。

祝好！

糖

精选阅读

别人给的是惊喜，自己拥有才是底气

一、所谓的好日子，不过吃好，睡好，所爱之人全部安好，没事早点睡，有空多挣钱。

二、成长是急不得的，你要相信现在的一切都是最好的安排，你现在经历的可能是别人正在期盼的。

三、未来这个词听上去就是美好，可是你别忘了呀，每一个我们所期待的美好未来，都必须有一个努力的现在。

四、在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者呀。

五、始终心怀善良，努力追逐自己的梦想，扛起属于自己的责任，这是我喜欢也是想要成为的那种人。

六、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

七、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值得一提的迷茫。

八、粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。

九、喜欢那些对我始终有所反馈的人。说出来的话能得到回应，表达的情绪能被在意，发出的信息可以收到回复，好像再渺小的事也有了意义。

十、被认为不合群就不合群吧，被说是怪人就是怪人吧，一辈子短的跟屁似的，自己爽就好！

十一、我们似乎总是在把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你永远不要通过“失去”来学会什么叫“珍惜”。

十二、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易。

十三、不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活。

十四、先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到。即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。

十五、想要的东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕最后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系。人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多。

十六、生活中有很多的不如意，如果一不开心，就寄希望于“如果当初”，那你永远都不会开心。

十七、故事还在继续，路还很长，难免会有心酸，有皱眉，无论怎么别松手就好，惟愿此生清澈明朗，有能力去做想做的事，爱想爱的人。

十八、秘密不能太大，大了不易收藏，容易暴露目标；也不能太小，太小了极易藏丢了。最好的尺寸是刚好让别人忽略，又正好够自己揣着偷笑。

十九、我们最大的善良莫过于对陌生人礼貌，对家人耐心，对爱人体贴，对旧人不打扰。

二十、路还长着了，你肯定还会制造遗憾，你肯定还会做后悔的事，可是不管怎样，也不能把爱你的人和你爱的人弄丢了啊。

二十一、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。

二十二、别人给的是惊喜，自己拥有才是底气，愿你强大到无需有人疼有人爱，却依然幸运到有人懂有人宠。

二十三、不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。

二十四、不要因为曾经被伤害过，就去憎恶这个世界；也不要因为被人抛弃过，就放弃自己。你要记住：自己永远值得被爱。

怎么处理别人对您的嫉妒？

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超越他，然后忘记他

M:请问潇洒姐是如何对待自己心中燃起的嫉妒之情的？我自己是理智上很清楚应专注于自己的进步，不应受别人干扰，但是实际上，当有人在我面前炫耀时，我仍然压抑不住自己的嫉妒之火，很是困扰。

幸运小宇宙：潇洒姐怎么处理别人对您的嫉妒？

潇洒姐：有两个问题都关于嫉妒，那就一起回答吧。

首先，嫉妒与虚荣心都是人类进步的诱因。当有嫉妒产生时，表示已经在承认“己不如人”，实则是对自己无能的一种愤怒。嫉妒是人之常情，但是嫉妒情绪袭来之后的行动，是黑对方还是追对方，才会真正把人与人区分开来。

当我嫉妒别人时，最好的自我引导当然是让嫉妒之火转化，成为追赶对方的动力。当年刘邦和项羽看见秦始皇南巡时各自说出的“大丈夫当如是也”和“彼可取而代之”，很难说是不是一种嫉妒。我们最好是迅速把嫉妒对象当作目标和榜样，观察其优势和复制学习的可能性。我现在能做到谁也不嫉妒，比我棒的全是榜样。

别人的嫉妒更难处理一些，因为嫉妒可能会上升到仇恨。不过，只有那些离我够近的嫉妒才能真伤害到我。当别人嫉妒我时，说明我已走在前面，我只希望自己走得更远。当别人的嫉妒伤害不到我，别人的嫉妒就显得更加无力，只能他自己想办法消化。彼时我已走出去很远，那已不是我能关心的事。

嫉妒谁就超越谁，嫉妒自然痊愈，如果实在超越不了，那最好的解药是看不见。如果你嫉妒别人，又一时半会儿超越不了，那就不要让自己常常看见他的人和消息，只管默默努力；如果别人嫉妒你，最好是你成长到更高的平台，到那时，你真的看不见他。

我们嫉妒过的人，我们要超越他，然后忘记他。同样，对于嫉妒过我们的人——请你在嫉妒中升华，请超越我们，然后忘记我们。

外面没有别人，只有你自己

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如果你现在很糟，那就先提高1%的自己吧

不幸福的人普遍拥有这样两个源代码：追悔过去，恐惧未来；不要追悔已经失去的时间和金钱，也不必为未来的烦恼过分担忧。

meiya：

你好！

你是个阳光的80后，而我的天空只有灰色。

我辞职半年了，弹尽粮绝啃老中。当初为了所谓更好的发展辞职，在找工作时根本都不清楚自己想要什么，失败了一次又一次。一个小小的本科生，却眼高手低。这两个星期全线崩溃了，回想过去，干吗要辞职，大学干吗不好好学，干吗不好好积累人脉，干吗要得过且过，干吗不会规划自己的人生。眼看新的毕业生出来了，实习生也出来了，同学都有好的发展，而我却一无所有。那种感觉很窒息、绝望，像困在囚笼中。虽然长期失眠，但睁眼闭眼24小时过去了，吃没欲望，喝没欲望，也不打扮，像咸鱼一样活着。我知道自己起码止步半年，什么都没做、没学，我不知道该如何向前。我这人很少跟朋友主动联系，也不太会说话，有时觉得自己过得那么不好更不愿联系。

想到自己就是个负累，读完书还那么没出息。我明白父母养我不容易，我也明白结束自己是懦弱。全世界那么多人不管贫富与否，都在努力地活着。而我一想到自己能做的工作，不读书也可以做。没有晋升，一辈子也许就那样。想到我的男朋友，我也在负累他。我家在A地，他家在B地，我们读书工作在C地。我现在耗在家里。我有以下解不开的结：1.我能做什么？怎么样才能快乐地过？2.面对不了失去的时间金钱，世界在转我在倒退。同学间的差异已经明显。3.未来一两年结婚生子，事业和家庭冲突了，未来好可怕。

假如我自私地走了，就可以不再负累家里，但他们会有阴影，要帮我处理后事。假如我走了，男朋友可以重新找一个共度一生，但他也会有阴影，暂时忘不了我。假如我走了，我不用面对大家的关心，更不用因此而无力回答；我就不用面对闲言闲语，不害怕比较，但这事传开后大家肯定会讶异，然后忘记我。现在结束，以后的问题都不成问题。在崩溃的日子里，没勇气生活，只想结束。每天24小时，即使是48小时一天似乎都没有意义。

meiya

你好！

看完这封邮件，我就赶紧开始写回信。你的这封邮件标题是《想自私地结束自己》。说实话，不怕你知道，我这个在你眼中阳光的80后偶尔也会有这种想法，活得不耐烦的感觉也时常伴随我左右，这时候我内心的声音是：“你已经快28岁了，没有固定的工作，写书也赚不了几个钱，没有房子和存款，你活得这么糟糕和辛苦，还不如去死！”但是每当我吃了一样美味的食物，读了一本精彩的书，学到一个新的知识，看到一片美丽的风景，和男朋友在公园里像两条快活的大狗一样接飞盘的时候，我都在心里庆幸：“还好我没有去死，不然我哪能享受生活的美好。”。

在一个人的生命中，痛苦、不如意、想了结自己的时刻都有其存在的重要意义。没有痛苦，不知快乐的模样；没有不如意，不知称心如意的快感；没有“想了结自己”的时刻，也不知“好好爱自己”是何感觉。生活是对比的艺术，没有对比就没有体验和发现。每当痛苦、不如意、想了结自己的时候，心中要有一个信念：生活不会永远这么糟。我知道你现在懦弱、烦恼、抑郁、痛苦、崩溃，但不管任何困境，你都要有“我是自己生活的主人”的感觉，你要说：懦弱是我的，烦恼是我的，抑郁是我的，痛苦是我的，崩溃是我的，但我不是懦弱、烦恼、抑郁、痛苦、崩溃……我还有其他多得多的东西，我在烦恼、抑郁、痛苦、崩溃的同时还有我的能力、知识、幸福、勇气、力量、男友、家人、可以写信的人……做到这些你才会看到自我的全部和生活的全貌。不要因为自己阴暗的那一面而否定自己阳光的那一面。

以前我觉得高分很重要，名校毕业很重要，家里条件好很重要，会说话很重要，成功很重要。现在我觉得比这些更重要的是正确认识自己的能力、自我激励与反省的方法、终身学习的习惯、倾听的艺术、失败后振作起来的方法等。我想，你现在正在经历的事情会让你觉得我说的这些多少有几分道理。

说说你解不开的那几个结吧：

1.“我能做什么？怎么样才能快乐地过？”这个我真不知道，但是我们至少知道你不能照目前这样下去，你这样过不快乐。

2.“面对不了失去的时间金钱，世界在转我在倒退，同学间的差异已经明显。”如果一味地将注意力集中在自己失去的东西上，而不是将其集中在自己拥有的东西上，那么你会觉得自己越来越弱，然后你就真的越来越弱了。越是困境时期，越不要刻意削弱自己的力量，而应该努力地增强自己的力量。你还是年轻人，大可不必为一时的落后而自卑，生活不是跟你的同学去一决高下，而是今天的“我”跟昨天的“我”在竞赛，是与自己展开的超级马拉松。今天的自己比昨天的自己进步一点就值得庆祝，二十年后的自己比今天的自己活得更好更有智慧，就是大大的成功。

3.“未来一两年结婚生子，事业和家庭冲突了，未来好可怕。”关于这一点，我真想大笑三声，你现在和男朋友都不在一个地方，你们也没有要马上结婚，而你正在失业中，你却操心以后结婚生子，事业和家庭冲突，真是赚着卖白菜的钱，操着中南海的心。（好吧，我终于找到你辞职半年找不到工作的原因了。）

不幸福的人普遍拥有这样两个源代码：追悔过去、恐惧未来。你说，“回想过去，干吗要辞职，干吗大学不好好学，干吗不好好积累人脉，干吗要得过且过，干吗不会规划自己人生。”这是属于追悔过去的源代码，代表句型“要是……就好了”。“未来一两年结婚生子，事业和家庭冲突了，未来好可怕。”这是属于恐惧未来的源代码。这两者都是一种不肯面对现实的态度，不肯活在当下的表现。我在《慢慢来，让灵魂跟上来》中说：不肯面对现实是很要命的，它会让你一而再再而三地逃避下去。敢于面对现实，接受现实，这是一种很重要的能力。只有接受现实的人才懂得如何进一步改变现实。但是必须承认接受现实并不容易，因为一旦接受了现实你就再也没有什么其他的借口和挡箭牌可以用来逃避了，紧接着还有更令人痛苦的现实迎头与你相遇。

无论面对的是现实还是自我，人都只有两种选择：要么被动接受，要么主动改变。看起来你并不能接受现在的现实，也不能接受现在的自己（接受的人不会像你这样痛苦），那你只能主动改变。如何改变？

我以前监督一个表弟做暑假作业。他不到10岁，他妈妈让他一天完成一本生字练习，约三十页，结果他一个字都没有写，跑到外面玩了一整天。当我制订一个一天完成一万字的写作目标时，那一天我往往一个字都没写。而当我制订一个一天完成两千字的目标时，那一天我会写三到四千字。一个人在面对一个目标或者困难时，如果目标太大，实现起来太困难，他通常的做法不是僵了就是跑了。

如果1是最好的你，你评估现在的自己是多少？是50%吗？那改变就是提高1%的自己，从50%的你变为51%的你，而不是想着一下子变成100%。那怎样算是提高1%呢？你这人很少跟朋友主动联系，今天就主动跟朋友打一个电话，聊上个两分钟，就是提高了1%的自己；你给我写信，七百个字，没有分段又有好几个错字，下次写邮件时分分段，改改错字，就是提高了1%的自己；昨天想自杀的念头有一百次，今天只有九十次，就是提高了1%的自己；昨天只投了三四份简历，今天投个五六份简历，就是提高了1%的自己；昨天荒废了一天，什么都没做，今天读完十页书，就是提高了1%的自己……

你自杀了也许很多问题都会消失了，你“不用面对闲言闲语，也不害怕比较落差”，但是你应该清楚，解决问题的方式不等于自杀。自杀只是解决问题的方式之一，你还有更多的其他选择，比如提高1%的自己。就如你现在懦弱、痛苦，但懦弱、痛苦并不等于你一样，一个人能够看到更多的可能与选择就是成长的开始。

不要追悔已经失去的时间和金钱，也不必为未到来的烦恼过分担忧，更不要想着一下就能超越你的同学，让你的父母和邻居为你鼓掌。活在当下，从小处着手，专注于提高1%的自己，相信你会不断接近那个最好的自己。

男朋友为何总是羡慕别人傍富婆

男朋友为何总是羡慕别人傍富婆

徐昕：

你好！

我和男朋友都是“85后”，典型的小职员。我们两家的家境也都很一般，属于穷人家的孩子，但我们感情还不错（哦，确切地说，是从前感情很好，特别是大学时代），那时候他会把一个月的零用钱都省下来，给我买一条我一直都很中意但是却舍不得买的裙子做生日礼物。那次我收到这份礼物后，心里暖暖的。我对自己说：我要一辈子对他好，好好地爱他，让他觉得和我在一起生活很快乐。

现在我们都工作了，也说起结婚的事，可是我们工资都不高，几乎每个月都入不敷出，连地段和环境好一点、面积大一点的小区房都租不起，生活真是清苦得厉害。可我总觉得能和他在一起，无论多么穷都是美好的，有情饮水饱嘛。

可是现在，我渐渐发现他的思想总和我背道而驰，我越来越看不懂他了。

他以前的一个比较要好的大学室友，找了一个比自己大8岁的富家女结婚。一下子，那个室友就什么都有了，房子，车子，舒适的生活……这个室友常常在我们面前显摆，请大家去吃饭、唱歌，一副咸鱼大翻身的样子。我男朋友每次和室友见面回来都唉声叹气的。我问他为什么，他说这个室友以前比他还差，穷得叮当响，现在人五人六地开着好车，穿着名牌衣服，不就是找了个有钱老婆嘛。我说那是他和那女人有缘。男朋友

不屑地说，什么缘分，不过是各取所需，一个年轻，一个有钱，他的室友就是运气好，现在一下子过上有钱人的生活了……言外之意就是，他找了我这么一个女人，就只能过着和别人合租，每天粗茶淡饭的生活。

我以为他这么说只不过是出于妒忌，说出来发泄一下的，没想到后来他真的关注起这些事情来。他单位里还有一个年轻的男孩子，也是找了一个比自己大的有钱女人，他很感慨地对我谈起这件事，还加了一句：“唉，找个有钱老婆就可以少奋斗20年，我都不知道什么时候才能出头，大概一辈子都没好日子过了。”我问他是不是很羡慕别人傍富婆，他不耐烦地说傍富婆也没什么不好的，这社会笑贫不笑娼，更何况人家都是正式结婚的，又不是去当小白脸。

听到他那种理直气壮的回答，我的心都凉了。我想这个世界怎么了，现在的男人怎么也那么势利，那么想走捷径呢？他现在是对我越来越冷淡了，有时候说话也很不好听，似乎总有些嫌我拖了他后腿，使得他不能去傍富婆的意思。这些日子他又跳槽换了个工作，开始做销售，常常有这个姐，那个姐的打电话给他，或者是他打给她们，问起来就说是客户。他怎么净和那些女客户（而且还都是姐姐们）谈生意？或者他早就在打那些有钱的“姐姐们”的主意，只要一成功就和我分手？我是个不会拐弯的急性子，这么质问他，他就说压根没那回事，不过是想多签几张合同罢了。骗谁啊，富婆又不是傻瓜，有那么好骗吗？

我将信将疑，总觉得他没有自己说的那么单纯，但是真要和他分手，我一时也舍不得，毕竟是那么多年的感情了，而且我们是很真诚地爱过，他也曾对我好过。就因为我不能让他少奋斗几年，就能那么狠心对待我吗？我现在郁闷得厉害，真不知道自己该怎么办。

杜小蓉

杜小蓉：

你好！

要解决你现在的问题，最好的办法就是：赶紧让自己也变成一个富婆。

我可不是说笑啊。很多女人为了迎合男人的审美趣味，拼命地减肥、丰胸、美容，那么你为了帮助男朋友实现梦想，去努力地多赚一点钱又有什么不可？赚钱一定比减肥更难吗？为什么大家都努力争当美女，却对当富婆那么不屑呢？我觉得在恋爱中，有时候是需要有的放矢，投对方所好的，如果对方喜欢美女，那你就朝这个方向努力；如果对方喜欢富婆，那你就多赚点钱；如果对方喜欢既有钱又漂亮的，那你就先赚够了钱，然后花大把大把的钱去美容好了……

看到这里，我知道很多人都要愤怒地大喊了：这是典型的大男子主义！其实你们没有意识到的，是自己身上的那种小女子情结。换个角度想想，我爱的女人如果希望我天天去健身房，并且努力工作、努力赚钱，我一定义不容辞———你们看，这样大家不就扯平了吗？

很多女人天天减肥，结果也不见得一定能瘦下来，但这至少是一种姿态，证明你曾努力过。就算你成不了富婆，至少也

要有一种向上的姿态，安于贫困并非什么美德，没必要把自己跟富婆对立起来。你在信中说，“我现在越来越觉得他的思想和我背道而驰”———那么你的思想是什么呢？难道就是永远过这种清苦的生活吗？你自以为这是“安贫乐道”，而在外人看来，这同样可以叫作“不求上进”。更要命的是，你男朋友现在努力工作，积极拓展客户，而你却在这里疑神疑鬼，自己不是富婆也就罢了，还不允许他跟有钱女人谈业务，甚至连他想自己多赚点钱都不可以，你的要求也未免太苛刻了吧？

最后再来讲一个故事。很多年前，我的一个哥们跟同桌的女孩开玩笑说：“你嫁给我吧。”那女生朝他翻了个大白眼，答：“等你赚够了1000万元再来找我！”我那哥们嘿嘿地笑了笑说：“等我有了1000万元，你觉得我还会来找你吗？”

如果你真的对自己的男朋友不满意，那就等你成为有钱女人之后再甩了他，然后骄傲地对他说：你以为富婆都看得上你吗？

祝开心！

徐昕

外面没有别人，只有你自己 2

情感语录中写满了关于我和你的故事，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的外面没有别人，只有你自己 2，希望能够帮助到大家。

人的一生归根到底是与自己相处、与自己斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，与自己的各种欲望斗争，与自己的软弱、惰性、劣势不停地斗争下去。

亲爱的meiya：

终于决定写下这封信给你。我预感我的问题是没有切实的解决办法的，而安慰、同情、鼓励我已经听得甚至有些麻木了。常有人讲“感同身受”，但我不相信。

我的听力很差，听父母说是因为小时候身体差打了过多的药。虽然没有耳聋，但是也已经不是正常人的听力了，并因此受到不少的歧视，这些歧视来自老师、同学，甚至是亲人。在小学二年级时我就想过自杀并付诸行动了。那时来自学校老师的斥责、同学的嘲笑、父母的忽视把我压垮了，一听见学校俩字就头疼呕吐。回到家乡找工作的时候，我惊恐地发现自己完全不能胜任办公室的工作，因为完全听不清同事的对话和上司的吩咐。对安静的工作场所彻底死心后，我无奈当了一名服装导购员，心理落差很大，非常不甘：这么辛苦地读书考大学，毕业了就只能干这个吗？半年后升职了，以为终于可以喘口气了，可一场代上司去公司开的会议把一切都毁了：开会时我坐得靠后，领导说话没有听清楚，工作没有安排好，被上司狠狠地斥责了一顿，扬言要开除我！黑暗似的绝望扑面而来。原来这样的工作我也是无法胜任的吗？那我到底可以做什么呢？

meiya，我很累。有时宁愿自己是全聋了，也不愿这样健康残疾两边都靠不上。我还有个比我更严重的妹妹，她甚至都不能独立生活。她现在结婚了，被婆家看不起、折腾，老公也不心疼她。离婚吧，她舍不得孩子，也无法独立生活，没人照顾；不离婚，就眼睁睁地稀里糊涂地过着，我看着她就像看着几年后的自己。这让我恐慌，我从不谈恋爱，因为我不相信爱情，更不相信婚姻，不相信会有人爱这样的自己。明天是我27岁生日了。工作无所成，感情无着落，存款没多少，真是失败的人生啊！真想马上结束这无趣的人生，可又舍不得已年迈的父母。

未来一片茫然，我该怎么办呢？

Meiya

你好！

你说，“常有人讲‘感同身受’，但我不相信。”有这样的认识在我看来已属不易。能够看到这一点，对自己的生活是非常有好处的，可以让我们不必过分苛求他人对自己的理解，对自己无法理解他人也能够坦然接受而不过分自责。人与人之间的不理解是必然的，理解是偶然的。虽然人与人之间做不到完全相互理解，但是可以做到无限地趋近。就像你动手给我写这封信，就是一种让我感受你、理解你的积极尝试。而我也确实感受到了你内心的自卑与痛苦，然后进行长达好几个小时的思考，想着如何回复你的来信，让你了解我愿意同你更多地分享我对你所讲述的事情的一些感受和看法。我想这就是人与人之间互动的意义吧。

接下来我讲的一些话完全不是安慰、同情、虚无的鼓励，而是一些更为残酷的生命真相。也许不会缓解你的痛苦，反而会让你如坐针毡。

作家杰克·伦敦写过一个非常著名的短篇《热爱生命》。这是关于一个在返程中被伙伴抛弃的淘金者独自在荒原上寻找出路的故事。冬天逼近，环境十分恶劣，他没有一点食物了，而且他的腿受了重伤，不停地流血。他只能靠着自己，蹒跚前行。就在身体非常虚弱，只能匍匐着挪动的时候，他发现一匹又饿又病的狼正舔着他的血迹尾随着。就这样，两个生灵拖着垂死的躯壳在荒原上互相猎取。最终他咬死了狼，以狼血充饥获得了力量爬到海岸，被一支科学考察队救下来。小说的这一部分内容让我震撼，但是更让我震撼的是他获救之后的表现。他身体恢复健康，理智也很清楚，但是每当看到美食被人吃进肚里，他便焦急难耐，人们每咽下一口，他的眼里就会流露出一种深深惋惜的神情。每逢吃饭的时候，他免不了要憎恨那些人。他总是无法摆脱一种恐惧，总怕粮食维持不了多久，不停地向厨子、船舱里的服务员和船长打听食物贮藏的情况。他的身体越来越胖，却在吃过早饭以后萎靡不振地走着，而且会像乞丐一样向一名水手伸出手，讨要硬面包，然后储存起那些面包。在他的床上摆着一排排的硬面包，褥子里也给硬面包塞得满满的，每一个角落里都塞满了硬面包。

不论有多少食物摆在他面前，这个在严酷的生存环境下生存下来的人依然难以忘记饥饿的感觉，依然难以忘记和狼搏斗而活下来的情形，依然要在丰衣足食的日子里囤积食物。同样的，一个孩子因为听力缺陷被学校老师斥责，被同学嘲笑、歧视，被父母忽视，因为无力改变自己的现实，他在小学二年级的时候企图以自杀的方式解决问题。自杀未遂的他长大以后，当再次面对听力缺陷带来的困境时，他想到的解决问题的方式还是自杀。即便表面上他已经是个充满力量的成人了，接受了大学教育，工作了多年，已经练就了许多其他解决问题的厉害本领，但他的内心还是当初那个年幼无力的小孩，或者他的内心还是认定自己是无力、虚弱的小孩。

不论有多少食物摆在他面前，这个在严酷的生存环境下生存下来的人依然难以忘记饥饿的感觉，依然难以忘记和狼搏斗而活下来的情形，依然要在丰衣足食的日子里囤积食物。同样的，一个孩子因为听力缺陷被学校老师斥责，被同学嘲笑、歧视，被父母忽视，因为无力改变自己的现实，他在小学二年级的时候企图以自杀的方式解决问题。自杀未遂的他长大以后，当再次面对听力缺陷带来的困境时，他想到的解决问题的方式还是自杀。即便表面上他已经是个充满力量的成人了，接受了大学教育，工作了多年，已经练就了许多其他解决问题的厉害本领，但他的内心还是当初那个年幼无力的小孩，或者他的内心还是认定自己是无力、虚弱的小孩。t

一个人如果因为熟悉走某一条老路，而放弃了走其他新的道路的可能，其实是一种无明的大悲哀。这意味着他放弃了去体验未知快乐的机会，意味着他放弃了那片本可以看见的更美更不同的风景，更意味着他让自己的生命之轮再一次禁锢在过去的轮回中。你采取跟过去完全一样的尝试，只能得到跟过去完全一样的结果。想要得到跟过去不一样的结果，你只能尝试使用那些新的方法。自杀不能解决问题，逃避也不能解决问题，唯有直面问题才能解决问题。

在我看来，根本性的问题在于你一直幻想自己的听力跟正常人一样。你一直活在自哀自怜的麻痹感中，从未在内心直面并且真正接纳这样一个事实：我是个听力有缺陷的人。更重要的是你跟自己周围其他的人一样，也是歧视自己，看不起自己的，你也不爱这样一个有缺陷的自己。

美国科研人员进行过一项“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由专业化妆师在其左脸化妆出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。最后一步，化妆师偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往更粗鲁无理并且不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上什么也没有，跟平时是一样的。他们之所以得出那样的结论，是他们的自我认知影响了判断。

一个自卑的人，感受到的多是别人歧视的眼光。亲爱的，很多时候，外面没有别人，只有我们自己。

我有两个身体有缺陷的朋友。一个是我的旧同事小金。我在《慢慢来，让灵魂跟上来》一书中有讲到她。她是个女孩子，个子矮小，目测身高1.4米还不到。因为小时候家里发生过一次火灾，她在火灾中受了伤，脸上的皮肤状况异于常人。很多人第一次见到她，会被吓一跳。但是就是这样一个有缺陷的姑娘，在没有上高中、大学的情况下，完全靠自学把英语说到超级溜。小金不仅英文好，而且为人热情，性格开朗，内心强大。她第一次和我们吃午饭时，因为凳子太高，她坐不上去。她大方地说：“This跟chair is too high for me，can you help me move a short one？（这椅子对我来说太高了，能帮我换一个矮一点的吗？）”因为她英文好，性格也好，公司里的同事很愿意和她交朋友，也都喜欢她。

还有一个是我的同学。她天生左边身体不是很协调，左手有轻微的残疾，还患有癫痫。她不仅长相甜美，还是个很能干的律师，家庭条件也很不错。每次去相亲时，她都很纠结、痛苦，因为不知道该如何告诉对方自己的身体情况。在众多的追求者中，她发现自己常常会去选择跟那些年龄比她小，能力不如她，家庭条件也不好的男生交往。她说，自己不敢去选择那些条件好的男生，觉得对方会嫌弃她，她更看重的是谁更有可能包容她的缺点，但是在内心深处她又渴望与优秀的男生交往。我问她，有没有这样一种可能：有个条件好的男生因为爱你，所以包容你呢？她说，有这样的可能。我又问：条件不好的男生因为自身条件不好而包容你，而不是因为爱你而包容你，那以后他要是条件好了，不包容你了怎么办呢？她无法回答。然后她领悟到是因为自卑，不能真正全然地接纳自己，才总是不敢去选择那些条件好的男生谈恋爱。她最后明白：找对象时，不是去看对方条件好与不好，而是去看两个人是否彼此相爱。

个体心理学的创始人阿德勒提出了自卑与超越的心理学理论。他写过一本经典著作《自卑与超越》。这本书是阿德勒自己个性发展的真实写照。他在弟兄中排行第二，长相既矮又丑，幼年时患软骨病，身体活动不便，4岁才学会走路，在身体健康的哥哥面前他总自惭形秽。超越自卑以及与哥哥、同伴的竞争成了他生活中的重要内容。他认为是人就有自卑，每个人都有不同程度的自卑感。对优越感的追求是所有人的通性，自卑感是一个人成长的动力。然而，并不是人人都能超越自卑，关键看他能否正确理解生活。

我的两个朋友一个靠自学掌握一口流利外语，一个成了优秀的律师，她们都不同程度地超越了自卑。我认为改变自己的前提一定是真正地接纳你自己。改变现实的前提也是如此：直面现实，接受现实，才能进一步去改变现实。

最近“波点女王”草间弥生在中国办展览。她是一名艺术家，也是一名精神分裂症患者。自10岁开始她就患有神经性视听障碍，备受幻觉与精神疾病的困扰。她看到的世界仿佛隔着一层圆点状的网。她不断地画圆点是在进行自我拯救和治疗，同时也在邀请人们进入她的世界。四十年前，她主动把自己关进了精神疗养院里，在里面工作和生活，一直到现在。她曾创作名为“我爱我自己”的系列作品，是用黑白签字笔作的画。她还有一次展览的名字叫“我太爱我自己了”。在我看来，这是艺术家的自恋，也是一个精神病患者对自己的接纳和深深的爱。这一点非常打动我，也让我更喜欢她的作品。

如果有一天你能够对自己说，我爱这个听力有缺陷的自己，我爱经常觉得活着很累、很想结束自己生命的自己，我爱多年来痛苦生活着却依然不放弃的自己，那么到那时，你生活中的痛苦会减少许多。当公司开会，你被安排坐在后排时，你可以大大方方地对会议安排者或者坐在前排的人说：我听力不太好，我需要坐在前面，我们换个座位好吗？当同事跟你讲话你听不清楚时，你可以淡定地对他喊：麻烦你讲大声一点，这样我才听得见！当你面对恋爱对象，听不清楚他讲话内容的时候，你可以幽默地说：给我呐喊，我才能给你爱意！你还可以在工作需要的时候选择戴助听器，你还可以在会议上录音，然后将录音的音量爱调高多少就调高多少……当内心的根本问题解决了，你就会摆脱“无明”状态，发现有无数解决问题的策略和方法。

随着年岁的增长，我越来越认同这句话：外面没有别人，只有你自己。我越来越觉得人的一生归根到底是与自己相处、与自己斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，与自己的各种欲望斗争，与自己的软弱、惰性、劣势不停地斗争下去；爱恨情仇，贪嗔痴慢全是自己一个人的事情。我也越来越明白，生活的第一要义是去接纳和建设自己。去接纳好的自己和不好的自己，去不断建设自己的心，让它越来越有爱，越来越坚韧，越来越完整。

最后，祝你生日快乐！新的一年，能够变得像《热爱生命》中的主人公那样：生命就是不放弃自己。也祝你新的一年，越来越爱自己！

婚姻中爱上别人是可耻的么？

我们总是能够看到很多情感语录，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编收集整理的婚姻中爱上别人是可耻的么？，欢迎阅读与收藏。

老师：

我是一个很正统的女性，与老公一直生活得很好，在我们生活最好的阶段遇到一个男性，互相有了好感，迈出了最后一步。我们都不可能离开家庭，因为孩子。他常说我们和别人不一样，不是因为金钱还有别的，而是情感，他说，你快乐了我也快乐了。他还说，你要对老公好，为了孩子。还说不会对我说嫁给我吧，因为那样我会不开心，当他知道我们关系不好时就说把爱放在心里。这是怎样的男人啊?他是真爱我么？

还有，我现在的困惑是不知道是不是还爱着老公。我认为如果我还爱着老公的话，那个男人是不可能出现的。而且从和那个男性开始在一起我的心就不再老公身上了。所以请您再次帮帮我，我是一时的糊涂么？还是已经不爱老公了？这个时候怎么样去判断和抉择？

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你问的问题有一个题目，其中有一个关键词叫做“可耻”，其后在你的问题的第一句话就已经“自问自答”了。一方面你怀疑自己在婚姻中爱上别人是可耻的，但另一方面你又否认自己这个想法。下面一句话也有些小小的矛盾：你说你和老公一直生活得很好，但却在生活最好的阶段遇到一个异性，你们有了婚外情。当然，这也是可以理解的，那就是也许在意识上你不知道自己还缺什么，但在潜意识上，你非常知道自己缺什么，于是那个男人就成为了至关重要的一块“拼图”。

你的困惑是是双重的，你不知道你是否还爱着老公，你不知道那个男人是否真正的爱着你。对第一个困惑，我有一个比喻：这就像你在问我，你今天晚上你吃饱了没有。连你的胃都不知道你是否吃饱了，你需要我来告诉你。这说明一个问题：你对自己的情绪缺少察觉。事实上，你一直生活在矛盾中，有时你觉得自己是正统女人，有时你觉得自己可耻；有时你觉得自己爱老公，有时你又觉得不爱他；有时你觉得婚姻很不错，有时你又不得不到婚外找真正的幸福；有时你觉得那个男人爱你；有时他说的话又让你冷到骨子里……

似乎你总是无法说出你自己的感受，一个婴儿刚出生的时候，她会大哭不止，直到她被喂饱，穿暖，姿势正确，睡好了，才露出微笑——一句话，她很清楚要什么不要什么，感觉好还是坏。从什么时候，我们开始不能确定自己的感觉了呢？当我们开始学说话时，大人告诉我们吃牙膏是不对的，尽管明明它很甜；明明很热，我们还要穿很厚；明明摔疼了，爸爸告诉我不疼……我们开始不确信自己的感觉，而需要别人告诉我们感觉是什么。

这就像现在，你告诉自己你和丈夫生活得很好，但同时却选择了婚外情。生活得很好的标准是什么？而让你和另一个男人在一起的足够理由又是什么？似乎你无法察觉到自己的需要，现在你对那个男人有了需要，而那个男人希望你和他保持这种关系，这让你怀疑他对你的爱。你无法判断，因为你一直生活在这种迷惘中，你希望像小时有大人告诉你你的感觉是什么，我想如果你愿意为自己的皮肤和伤口负责的话，你也该为自己的感情负责。其实你一直是这样一边向我提问一边自问自答，简直让我不知道怎么回答你，你希望我附和你的主张？希望靠我说服你内心中反对自己出轨的一方？

这是不是也是一种模式，希望通过某种诱导，让别人说出自己想要的答案？看上去蛮划算的，既得到了想要的答案，又能不用负责——反正是那个老师说的，没错！

这样的游戏你想玩到什么时候呢？想要答案，你要多问问自己，你真正的困惑应该是：我什么时候才能承认我真正的感觉？什么时候我能相信自己？什么时候我愿意为自己的选择承担责任？什么时候我能停止自欺，面对生活的种种不如意和自己的恐惧？

太在意别人的看法只有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死

一、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。

二、不要以为你想的人，同样也会想你，不要以为你放不下的人，同样会放不下你。鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。

三、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。

四、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。——张嘉佳

五、这世上，有的人“什么都没有，但什么都不缺”。而有的人“什么都有，但什么都缺”。别让你没有的东西迷乱你，也别让你拥有的东西限制你。

六、不要抱怨生活给予太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每—次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次的成功都想象成一种幸运而不去自傲。微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，去面对生活带给我们的一切。

七、太在意别人的看法，最后会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。

八、我们都没有错，错的是时间，它不该让我们相遇那么早，以至于我们在彼此都还懵懂无知的岁月里，把对方弄得遍体鳞伤，那么心酸。

九、没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现。我们能做的，就是做好自己，我们应做的，就是珍惜拥有。不管今后遭遇多大的困难，不论以后碰到多少的不快，我们都应真诚相处，坦诚相待。

十、不要凡事都依靠别人，在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。

十一、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

十二、生命有无数种形式，活法不止一种。别人看着自然，自己活得别扭是一种；自己活得自然，别人看着别扭又是一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。

十三、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。

十四、千万别以为，淡泊名利就不用去奋斗，在这个时代，仅仅是维持现状，也需要不断努力。

十五、人生，有风有雨有波折，不管怎样，我们都要好好地活；生活，有酸有甜有苦乐，不管如何，我们都要好好过。其实，每个人都活得不容易。满身疲惫，却有卸不下的压力；一肚子苦衷，也有不能说的时候。

十六、有时候，最亲密的人往往带给你最大的陌生感，一种惊诧的陌生感。只有当你无限接近一个人的时候，你才会知道他与你的距离是多么遥远。

十七、对人几分真，便会换取几分心；用情几多诚，就会收获几多永恒。眼睛纯净，才能看见美丽的风景；心灵干净，才能拥有纯粹的感情。一个人的心，就是一个人的世界，一个人的一切！

十八、世间之事，没有十全十美，也不可处处尽人之意，正如这个世界是一半一半，天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，恶一半；清净一半，浊秽一半。但，因为我们要求完美，不能接受残缺的一半，所以我们拥有的不是全世界，毫无圆满可言。学会包容，就会拥有一个完整的世界！

十九、人生因有理想，而充满动力。不怕你每日迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每日做一点儿事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！

二十、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

二十一、别人在熬夜时，你在睡觉，别人已经起床，你还在挣扎再多睡几分钟，你有很多想法，但脑袋热了就过了，别人却一件事坚持到底。你连一本书都要看很久，该工作的时候就刷起手机，肯定也不能早晨起来背单词，晚上加班到深夜。很多时候不是你平凡碌碌无为，而是你没有别人付出得多。

二十二、生活在希望里，你过的日子是新的；生活在奢望里，过的日子是空的；生活在失望里，每一天的日子是苦的！

二十三、不要忙个不停，每天应该有些空闲的时间面对自己，了解自己，学会和自己相处，这可是人生的大事！我们忙碌惯了，总觉得不做些什么是在浪费生命。其实，无谓的忙碌，才是对宝贵人生最大的浪费。

二十四、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

口述：嫉妒我被别人追男友竟反复劈腿

网友倾诉：

我有一个交往了4年的男朋友，高中两年同学，是从朋友开始的，毕业了开始谈，大学在一个城市，我把第一次给了他，现在快见家长了。

他一直在给我灌输男人都是靠不住的这种思想，他说一心想跟我结婚，但是不能保证自己以后不出轨，他说会对我好，对别人都只是玩玩的，只喜欢我一个人。

他说是因为我长得好看追的人太多了，他觉得不公平，还因为我说过他自我感觉良好(其实我觉得真的是这样)，加上我之前说过喜欢一个追我的男的(其实我没说喜欢，只说如果我们都没谈恋爱没准我会跟你在一起，但现在根本不可能，当时我真的是被他感动了。)所以他想证明一下自己的魅力，看看能不能追到别的女的，所以他就想方设法去搭讪别的女的。

其实我觉得就是我让他太安心了，他觉得我肯定不会离开他。起先还跟我说说，后来就避重就轻了。一直就是这样，我同意，他就跟我说，我闹脾气，他就瞒我。被我发现了，没有证据他是不会承认的，有了证据他还会狡辩。我经常不争气地就信了，

上次是前女友，他不知道为什么非要知道人家的联系方式，我让他删了他就编个假名字存着，还不惜坐一个小时公交去她学校跟她吃牛排。这次他又去追一个女孩，还和人牵手了，他说他是真的珍惜我，才不想让我知道，追其他女生也只是他的虚荣心作祟。还说真的错了，让我原谅他！说跟她肯定没什么，但是我就是不舒服，我不舒服喜欢放脸上，所以我没办法委屈自己不去想不跟他闹。是不是男的都要自己追到手的才会珍惜，我们是从朋友自然而然的过度到恋人的，他没花力气追，但我觉得这才是真感情不是吗。

我觉得自己真的是没有什么配不上他，他之前还嫌我家境不好，他家是有钱，但是我家也不差啊，而且说实在的我对物质要求远远没有他的高，他家有钱我也不想的，我知道会有门户观念，可是谈之前根本不知道就算知道也不会想到他日后会因此嫌我！而且他爸妈不嫌我，是他嫌我！

他家的生意估计也快没落了，他就是想坐享其成，还一直说自己以后要创业什么的，我听听也就算了。他之前跟我说我家条件差，他不会跟我结婚的，我伤心啊，但是还是陪着他，想等到毕业好聚好散。期间我跟我爸妈哭诉，因为我实在是伤心(现在想来如果要想跟他有结果我这个做法是错误的)，而他们也略微知道我在谈，知道后我妈立刻就叫我不要跟他谈了，可是我放不下，他们也有意给我介绍个对爸爸生意有帮助的男孩。

后来他说他想通了，不要条件很好的了，说就是看中我这个人，什么都不要了，他说的很诚恳，我信了，而且我们这么多年感情也不是假的，但是现在我彷徨了。他出些什么事，我怕只要他一求饶我就原谅他。

其实我自己也觉得我可能有点强势，或许是没有考虑到他的自尊，我偷看了他的聊天记录，但是出了这种令我气愤的事我真的应该保留清醒的头脑来顾全他的自尊吗，娃娃这真的是必须的吗？若是，那这点我做的确实不够好。他说他就是太好了，什么都跟我说，所以我才会这么爱怀疑，这么闹，别的男人都是只做不说，好像我还得感激他，感激上苍让我遇到这么个好男人，娃娃，请你告诉我，男人真的是都靠不住的吗，都是吃着碗里的想着锅里的吗？？

我爸妈给我找的相亲的，条件比他家好，比我大一点点，人也老实，而且不讲究穿着(我男朋友很讲究，经常说我穿的丑，土，还说是为我好才跟我说的，其实我心里也是相信他的，但是我就是嘴上不饶人)，我爸妈都希望我跟相亲的好，对他印象却不好(其实这是我的责任我知道)。

我现在真的不知道该怎么办，他说他错了，我的理性告诉我不能原谅他，或者不能这么快就原谅，但是感情上又放不下。娃娃，请你告诉我，男人真的都是靠不住的吗？？如果真的是这样，我也就认了，如果男人都一样我肯定会选择他，毕竟我们是真心相爱的。

相亲的目的性真的太强了，我觉得跟着他有时还能很开心的笑，可是最近发生这么多的事，我又觉得我们是回不去了，他一直在挽留我，有两天了吧，还说离不开我了，已经把我当成亲人，还说要对我负责任。是不是男的都这样，喜好猎食的过程？但是我就是想找个对我一心一意的男的就这么难吗？？如果有，还请娃娃指点一下我该怎么辨别呢？

补充一下：他说他现在愿意为我改掉花心的毛病，他真的离不开我，还说我真的是能管住他的。

专家回复：

你说觉得自己强势，我觉得你一点也不强势，你完全就是一个弱势的可怜的小女孩，压根不懂得如何维护自己的利益，只能任由男方予取予夺，再受伤的时候，也只能逞两句口舌之快。

而这个男方，是一个喜好花言巧语，性好渔色而且总对你洗脑的花花公子。请你千万不要相信他的话，世界上存在很多靠得住的男人，他们会专心地一辈子对一个人好，你不过是不幸遇到了一个坏男人罢了。此外我也没觉得你们真心相爱，感觉你就是剃头担子一头热，他完全就是一个嘴把式，心里对你毫不在意。

花花公子经常给姑娘们洗脑，找出各种借口，让姑娘们能容忍他们花心出轨，他们是如何做到的呢？在这里为你列举几点吧：

他们会哄骗对方说我真的很爱你我最爱的女人就是你其实他最爱的是他自己，他根本不在意你的感受。

他们会诬蔑其他男人男人都是靠不住的男人没有不出去花的，只要回家对老婆好就行了呃，请相信我，根据非常严谨的调查，至少50%的男人不是这样的。

他们会对女孩承诺大房地位其他女人都是逢场作戏，我真正爱的只有你他们对其他女人说的又是一套：我对女友已经没有感情了，只有亲情和责任，而你才让我知道什么是爱。

他们会展露自己的柔弱，抬高对方价值我需要你，无法离开你其实他们知道是你离不开他，主动权在他们手里，但话得说得让你觉得舒服，让你觉得自己有主动权。

他们还有很多恶劣的做法，在这里就不一一例举了。我很诚挚地告诉你，这是一个常见的骗局，你并不例外，也并不唯一。如何应对这种骗局呢？那就得要向我们的本能求助了。

进化心理学认为：每个女人大脑里都有祖先预设的回路，用来保护自己不被不负责任的男人始乱终弃。这种回路的名字简称直觉，是存在于我们情绪中的一种说不清道不明却又真实存在的保护机制。当你被人欺骗的时候，你会觉得有什么地方不对劲，套用一个比喻，虽然你说不上来，但是心中会有一个静止的三角块开始转动起来绞痛你的心。在这个时候，你原本应该警惕起来，采取一些措施去防止严重后果的发生。

你的问题在于：当你面对一个自己家里做生意，有钱，穿得帅，洋气的男生，他条件比你的其他候选人好太多了，你太想和他继续相处下去。于是你启动了另一个自我保护机制，那就是合理化。对他的出轨行为逐渐麻木起来，都归因到自己身上；你让这个三角块不停地转动，直到血肉模糊，开始长茧，三角块也逐渐被磨平，你以为这样就不会觉得痛了。但你错了，江山易改本性难移，不懂未雨绸缪的话，你会付出巨大的代价。

你有资格也有权利得到一个一心一意只有你的正常男人。不过正常男人是不会没事这么哄你的，想要享受不正常的甜言蜜语，就早晚得付出昂贵代价。你来信有各种语义矛盾和反复自问，这说明你的内心冲突非常强烈，但你却迟迟不愿意下论断，这也许因为你还没有到那个冲突的点上。但问题是在这个冲突点也许会有非常可怕的后果产生，在这个可怕的后果到来之前，希望你能及时悬崖勒马。

专栏只有短短一千多字，我没有办法在一千多字里面教会你如何扳回局面，你目前已经处于非常劣势的地位。很难扭转，唯一一个让你迅速摆脱窘境的方法，那就是果决地离开这个男人。我可以很明确地告诉你：你无论多少次对他心软，他也是改不了毛病的。而且继续相处下去，情况只会更差，不会更好。