如何用阳光心态挽救即将瓦解的婚姻

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编为大家整理的如何用阳光心态挽救即将瓦解的婚姻，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如何用阳光心态挽救即将瓦解的婚姻

人的这一生,之所以哭着从娘胎里出来,就注定了这一生不会一帆风顺。只不过苦难来得早还是晚一些。在一个人的一生中幸福感大都来自家庭，不管你是否愿意承认，如果没有家庭的支持，你再大的成功仿佛变得都很单薄。那么当婚姻即将瓦解，如何用阳光心态挽救呢？

一、学会勇敢担当

婚姻会出现问题，往往就是对对方寄予的希望太大。当有一天你会明白人生其实就是走过场，只不过是在这场戏中你自己有没有勇气去担当起生活的主角。当婚姻出现危机，如果这个时候你能担当起你人生所有的责任，那么你就会变得成熟，通达。从而能够想办法去缓和你们之间的感情。因为毕竟婚姻教会给人的最宝贵的一课就是学会担当。当你懂得担当，配偶也会对你的态度表现的肃然起敬。人生最美的情感也许就是在矛盾时得到检验的。

二、学会放松心态

当婚姻即将瓦解，也是你加强自我反思的时候。不管别人怎么看你，你自己要对自己以往的生活方式进行反思。想一想家庭问题到底出现在哪里。不能一根筋，想不开。婚姻中的不成熟注定要走很多弯路。两个人在一起是一种长线投资，如果彼此不能给彼此最大的快乐，那么这场婚姻注定充满着崎岖和不平。当你懂得放松自己的时候，你就会有积极的心态去想问题，而不是总纠结于现状而无能为力。

三、学会收敛自己的脾气

人这一生其实不管跟谁过，最重要的都是自己性格要好。不管你是否懂得，这都是人一生能够幸福的最基本的条件。人生真正的懂得往往就是在受到挫折的磨砺之后。所以说最好的大学就是苦难。在苦难中才能够看清一些人，看清一些事，看到自己的孤立，同时也意识到改变自己的重要性。当你脾气变得温和，你就会懂得任何事情都是有两面性，因为生活要继续，所以还是选择乐观点。

四、要学会为生活制造乐趣

生活本来就是一边继续，一边回忆。既然如此，何不在前进途中多制造一些美好的回忆。将来自己的回忆都会让自己觉得丰富和充实。当你懂得和对方在一起制造乐趣的时候，本身就是你人格魅力提升的时候，当对方通过一些时间认识到你的改变，也许就会增加对家庭的眷恋。毕竟，既然结婚，没有一个人是想奔着离婚走的。

所以，成熟不是越来越强硬，而是越来越懂得看到任何事物都有两面性，关键是我们自己学会找到积极的一面。然后适当的调整自己的生活节奏。当你具备阳光般的心态，你就会活出自己的魅力,就会懂,尤其是遭遇过挫折的人来说，一旦站立起来就更容易获得幸福的人生。

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如何用对眼泪，让他心软！

我们总是能够看到很多情感语录，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，最全的情感语录都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的如何用对眼泪，让他心软！，希望能够帮助到大家。

如何用对眼泪，让他心软！

1、如何用对眼泪，让他心软！

#绛妖精私密答#问：妖精老师，我一直很喜欢你！我还把你的微信公众账号推荐给我闺蜜了，我们现在每天都会看你的文章，然后一起讨论，真的学到了很多！求老师抽中，能为我解答难题。

我刚毕业时，和男朋友在同一家公司实习，那时他每次都会把工资全部给我，我们在那座城市呆了一年，后来因为一些事我们各自的老家了。刚开始半年，他会坐车来找我，给我他的工资。我在他面前很任性，总会无缘无故发脾气、说分手。他的工资是一直给我的，11月份的时候，我说了分手，其实只是想吓吓他，但他开始给我发了两条信息；后来就再也没找过我。我找他。他叫我放手。说跟我在一起太累了，不想回去过去的生活。老师，我怎么才能挽回他？我不相信，他说不爱就不爱了！毕竟我们有过那么多美好的回忆。求老师帮忙。

答：那么多美好的回忆都是你的回忆：他给你自己的工资，还让你任性，“无缘无故”发脾气，多爽啊！男生把每个月的工资都给你了，还换不回来你的温柔，你该是有多难伺候啊，你太作了，也太愚蠢了。你不知道吗，感情是维持都需要花心思去努力的，就那么多，你任性一次就少一点，用分手吓唬人是最讨厌的了。如果说你还有最后一次机会的话，那就去找他，当面承认一次错误，用眼泪征服一下对方吧，但你得真的能持续超过十分钟以上在流眼泪，并且说：“我是太在乎你了，总想让你给我更多的时间，怕你不要我了。每次和你闹别扭，过了之后总是很后悔，就想更好对你。”男人心软的话，也就最后这么一次了，下次再犯，你就换人吧。记住这个，或许会给你点压力。

2、异地恋挽回，发艳照，管用么？

#绛妖精私密答#问：妖精老师，我一年前就是你的粉丝了！一直在关注你的微薄和微信！这次希望老师能抽中我的问题，亲自帮我解答一下！求抽中啊！

我跟男友在一起两个月左右，基本上，从开始就是异地。现在分手3天了，我想和好，我就是认定他了。开始的时候我们很好，后来慢慢接近年低，他越来越忙，白天基本不联系，就算联系，也就晚上1个多小时的时间。他下班也晚，有时候，他回家直接就睡了。我觉得他不关心我。我们每月见一次，我们老家是一个地方的，元旦放假会到一个地方，可是， 3天总共就见了3个小时。后来，我说让他过来看我，他说忙没时间，我说那我过去，让他订票，他后来两天没跟我说话。他说他现在满足不了我的要求，做不到一个男朋友应该做的，所以要分手，我没同意。老师，他喜欢我吗，是我太闹他，他烦了么？ 我想和好该怎么办呢？ 现在分手6天了，昨天我给他发了露胸的照片，他明明看见了，却半天才回。老师我该怎么办？

答：异地恋不靠谱，早就说过千百遍，因为沟通不畅，维持成本很大，你这个案例又一次证明了异地恋的不靠谱！你说你认定他了，有什么用呢，人家认定你了吗？你知道全中国有多少人认定了吴彦祖、金城武吗？一个月才见一次面，这样的频率怎么能保证新鲜感和愉悦呢，好不容易在一起的时候，你不想着如何给对方带来舒适感，让对方更喜欢你，相反还去逼他，一个破圣诞节而已，连公休都没有，你凭什么让他回来。这个时候用色诱早就不管用了，还发什么露胸的照片，他保不齐把照片转发给别的同事来炫耀都有可能，你还在提醒对方关注你的床上价值，该是有多肤浅呐！ 想和好，你就好好改一下性子，别提那么多不切实际的要求，既然要做手机宠物，就在聊天上下点功夫，但更重要的还是要创造尽可能多的见面机会，见面以后让对方感觉到更多的舒适感、激情和浪漫吧，至于异地恋能维持多久，还是不乐观的。

3、怎么“拒绝”亲戚的经常“骚扰”？

#绛妖精私密答#问：妖精美女，你好呀。听了很多你的音频节目，觉得你在婚姻关系处理方面特别有方法，希望老师能抽中我，帮我解答一下问题！求抽中！

我跟我先生结婚三年，他很能干，但是嘴上不饶人，也没什么主见。我们在农村住，孩子2岁，公婆今天让他开车送这个亲戚，明天让他开车接那个亲戚....他很依赖父母，让他干什么，他就干什么。我想回到城里，过我们三口人自己的生活，他说即使是回城里，他也要父母家、自己家两头跑，两边照顾，我就很生气，父母还都是壮年，他这样，根本就是依赖父母，我该怎么办呢，老师？我只想过普通的三口之家生活，不用很有钱，只要我们有自己的空间就可以了，不想要公婆对我们的事业生活有太多的干涉。

问：等你老了，你会不会让儿子帮忙呢？农村就是这么给具体情况，首先你适应一下，三口之家的生活，不等于你要切断和公婆的一切联系，你如果把这种情绪积累多了，再用不适当的表达方式发泄出来的话，这种不和谐真的会影响到你三口之家的生活关系。老公就是再依赖父母，内心也还是有些许疲惫和烦躁的，这个你不要去给他添堵，而且男人都是有反骨的，明明知道自己做的不妥，但女人提出来了，他会硬着脖子不承认，继续一条道走到黑。对于他父母经常提出的使用车辆的问题，你在老公表示出无奈的时候，给他出给主意用“拖”字诀就好了，把时间推后一下，就说现在有事情忙。几番下来，那些亲戚就会自己调整自己的时间，调整到自己适应不了的时候，就会调整自己的求助方式，再到调整到自己适应不了的时候，就会减少打扰的次数了，但你千万别奢求他们彻底放弃这种打扰，而毕竟亲戚之间还是需要一些来往的，谁也保不住有把路走窄的时候，你也有需要人家帮忙的时候的。

4、如何见网友才安全！

#绛妖精私密答#问：妖精老师你好！你分析情感问题分析的好好哦！一直都有在关注你，每一期的情感问题我都有在看(^V^)！ 附上我的照片一张，希望老师能抽中我的问题！

我大二，没谈过恋爱。最近在微信上认识一个同城其他学校的男性朋友！微信上我们聊得很好，会开玩笑，谈学习之类的。他想约我吃饭，我平时比较害羞，周围没有什么男性朋友，我也想借这个机会和男生多接触。虽然微信上聊的不错，并且每次都是他找我聊，但是我说普通话带有浓浓的地方口音，怕见面的时候，我说话他听不懂。最让我苦恼的是，不知道跟他见面时该说什么话题，怎样才能表现得比较自然、不紧张，让他觉得我是一个值得深交的女生呢？妖精老师，希望您能帮帮我！

答：普通话带地方口音不是个大问题，有些地方口音的普通话从女生嘴里说出来还是比较好听的，例如湖南、四川、浙江杭州等地方。也看口音的轻重，也看是哪个地域的口音。你如果担心这点的话，就花点心思好好学学普通话，中国人连英语都搞定了，普通话那么难吗？从你附的照片来看，你的颜值气质身材还不错，见面会得到很高的分数的，保护好自己的安全相对更重要些，不要去人少的地方，不要过夜，早点回来，手机电量保持充足，第一次见面不要发生关系，注意这些点就好。至于话题，你就丢给对方吧，他会搜肠刮肚地寻找有趣的话题的，如果你会紧张的话，那也无妨，因为第一次见面你最好要矜持一点，这样对方才有兴趣继续深究你的其它优点，表现太熟练了反倒让对方觉得你是个老手，会不尊重你或者会胆怯，从而放弃你。就这些了。

当老公说与对方是“真爱”，如何挽救婚姻？

我们总是能够看到很多情感语录，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编为大家整理的当老公说与对方是“真爱”，如何挽救婚姻？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

老公出轨了怎么办？老公出轨了如何挽回？本文讲述了一对结婚十多年的夫妻在面对婚外情事件时，双方内心是如何演变的，专业分析了女主发现爱人出轨后种种失控行为背后的心理动态，分析了出轨丈夫的心理活动，进而说明在行为与心态上该如何去做，女主才能走出痛苦、挽救婚姻，男主才能真正放下婚外情、坚定回归，双方才可以重建信任，重塑幸福婚姻。

(文章较长，但相信我，很值!)

(ps：本案例已征得当事人书面授权同意，其个人信息已经作技术处理。)

危机：婚外情曝光，十年婚姻受创

2014年6月14日宫小姐清楚记得那一夜：他应酬喝酒归来，躺下便睡，手机进来一条微信。结婚这么多年，她信任他、给他空间，从不查他的隐私。她试着叫醒他，但他睡得太沉。

女人的直觉让她忍不住看了一下，却惊呆：老公出轨了!!!

那一瞬她崩溃了。查了所有能查的途径，她发现他与这个女人关系不简单，已经多次上床了。这个女人是老公的老同学，在微信中老公视其为“完美伴侣”，进行了炽热的表白，并表示离不开她了，盼永远在一起。

而恋爱、结婚十多年老公不曾对自己说过这番话，想到多年来自己对老公付出那么多，而老公却在儿子生病期间都忙着与其他女人谈情说爱、情意绵绵。她悲愤交加，使劲地抽打熟睡的老公，抽得他鼻子流血。老公慌忙躲闪，愤怒地问她为何发疯打人。她气得浑身颤抖，说不出完整的字句，只得将手机摔给老公，冲出家门，无意中却撞翻家中的茶几。老公着急拦住她，一不小心踩在玻璃渣儿上了。最后宫小姐不得不先陪老公去医院包扎脚伤。

证实老公出轨后，宫小姐忍不住胡思乱想，情绪时起时落，经常与老公为此吵、闹，痛苦之中也多次提及离婚，想一了了之。老公也觉得对不起妻子，道歉、认错，恳请看在孩子的份上不离婚。

但这些都难以平复宫小姐内心的伤痛。夫妻俩的矛盾也逐渐升级，老公出轨的事情慢慢被更多人知晓。事态越来越复杂，牵涉的人也越来越多：双方父母都来安慰她，对出轨者兴师问罪。

随着时间的推移和剧情的发展，当宫小姐再一次情绪爆发，拿出离婚协议时，老公也不再多做挽留和努力，同意离婚，两个人还算平静的协商好了离婚的条约和日期。

僵局：离婚，不舍、不甘;不离，又难以释怀。

随着商定离婚的日子临近，宫小姐度日如年，内心很纠结：离婚，我这多年来经营的感情岂不是付之东流，自己辛辛苦苦建立的家庭岂不是拱手让人，岂不是白白便宜了那个破坏我婚姻的小三，想起两人过去恩爱的时光，老公的好，老公对自己点点滴滴的爱，难以割舍。加上自己年纪也大了，孩子又还小，离婚后去哪里找这么好的男人、这么好的爸爸呢?……不离，这个负心的男人这样对自己，我的心都碎了，我难道还要跟他朝夕相处?我该如何去面对自己，我拿什么去原谅他，拿什么再信任他?……

宫小姐一边闹离婚，一边奇怪自己性欲反而增强，发现出轨前她还经常拒绝老公，可现在她反变得主动了。而她越主动，他就越被动，完全一副敷衍了事的样子。在性生活时她常忍不住问老公“你跟她做了多少次爱?舒不舒服?是跟她还是跟我舒服点?”若老公不肯回答，就步步紧逼，一直问到老公开口。老公被逼无奈，就告诉她一点儿：“她身材好一点，花样多一点儿，你肚皮有点松，长期一个姿势。”女人听到这些感到很憋屈。

她从老公那里套出小三叫自己“黄脸婆”，觉得很受侮辱，频频追问老公“到底爱谁多一点儿”。她觉得小三很骚，还花样多，就叫小三“骚货”。两个女人经常这样对骂。

关于老公和小三之间的点点滴滴，都是她主动了解，刨根问底、反复追问的，对方不回答还不行，但她知道得越多越痛苦，脑海中经常浮现出老公和小三缠绵的一幕幕，怎样都无法释怀。

她曾得知老公与小三可以一晚多次，回到家已经凌晨两三点了，但老公乐此不疲，每周都以应酬为由偷偷跑去两三次，风雨无阻。而老公不过去那边，乖乖呆在家里时，却是“身在曹营心在汉”，早早就说“困了”、“累了”。对比之下，宫小姐开始怀疑自己是不是真的一点魅力都没有了，老公是不是真的就爱对方不爱自己了，不然为什么跟对方在一起激情四射，跟自己在一起就死气沉沉?

宫小姐知道老公与第三者仍一直在暗中交往，一腔愤怒全都发泄在小三身上，打电话痛斥小三破坏了他人婚姻，希望逼退第三者。谁知小三恃“爱”无恐，劝其放过男人，并告知他。老公得知后，感念情人体贴、忍辱负重，老婆凶悍、“得理不饶人”，对宫小姐更加愤怒，“有什么你就冲着我来，你为什么要去找别人。”宫小姐觉得老公这分明是在维护小三，更加嫉妒委屈。夫妻俩闹得不可开交，关系越来越糟糕，她的心疼痛难忍，老公也觉得继续生活在一起太煎熬，离婚的决心也更坚定了。

危局：老公内疚越来越少，离意越来越决

当老公坚决要离开这个家庭时，她发现自己对老公还有感情，想到老公除了出轨这件事情伤害了自己，其他方面对自己、对孩子还是非常好的，她不想放弃，更不想把这么好的男人让给小三，只要老公今后不再伤害自己，她愿意原谅他、愿意重归于好。

为挽回老公，宫小姐多次道歉，找双方的父母、兄弟姐妹、俩人的共同好友来劝其回头。可是男方去意已定，并告诫其他人不要插手。每当有人劝说，他都会历数她的种种不是，抱怨老婆太凶，不仅抽自己，把自己的脚弄伤，还天天不许睡觉、折磨自己，自己对她已经没有感情了，不爱了，与初恋才是真爱。当年若不是初恋女友全家因故搬走，通讯不发达，失去了联系而未能在一起，否则自己娶的可就是初恋了。两年前同学聚会才有缘重逢，对方恰离异单身，自己一直爱着她，以前对老婆还有亲情，现在她这么闹，亲情也没了。听男方这番诉说，亲朋也就不好再劝，甚至很多人转头同情男方了。

无助的宫小姐只好跪下来给老公认错，哭，求，并保证改正不足之处。

有时夫妻俩的情况会好一些，老公态度会软了下来。但一旦老公同意不离婚，她又反复发作：吵、闹、没完没了地纠缠、折腾。

最终老公受不了，宁可净身出户，房子、财产都留给她，孩子的抚养她说了算，随时随地都可以离婚。并搬出家门，且不让她找到住址，老公也警告她如果去单位找他，他立马离开这座城市，让她永远都找不到。

排斥婚姻的心态是不是很自私？

问：老师，你好！我是个去年毕业、现在刚参加工作没多久的女生。我有些困惑想向请教和倾诉。

第一件事：自从毕业后，找对象这个事情就被提上日程。我不排斥相亲，也不排斥男生。但是我特别抗拒结婚生子这件事情。我觉得女性无论嫁给一个多疼她、多有钱、多优秀的男人都是受罪。一个家庭都得靠你，有婆媳关系要处理，小孩的教育

问题也头疼。感觉一辈子就被框死了。我感觉在别人看来的那些幸福的快乐的家庭，我都觉得是假象，我觉得现在的男生都不靠谱，以后都会出轨，我不想结婚。可是，我是独生子女，我得考虑我爸妈的心情。很多人都说我这种心态以后会后悔，他们说没有朋友会陪你一辈子，朋友都会有自己的家庭，爸妈也会老去，以后就只会是你一个人了。想到这里，我又怕以后我会后悔。我这种排斥婚姻的心态是不是很自私？我很迷茫，我从来没谈过恋爱，对于爱情的态度是宁缺毋滥，但是我又还是期待爱情，，我这是怎么了呢？是不是三观不对了？

答：“从来没谈过恋爱”，为什么不开始呢？第一，因为你没能遇上你喜欢的他；第二，你害怕在恋爱中受伤，就像你害怕在婚姻中受伤一样。你说婚姻之后怎样怎样，但你并没有实际体验过，甚至连恋爱都没有过，要想进入婚姻这所大学，你还没有足够的准入证呢。对婚姻诸多的忧虑和畏惧，实际上是你自己的消极幻想。

我们开始一段婚姻，一定不是为了父母而结婚，或者说到了年龄一定必须结婚。否则婚后出了很多问题，责任一定是你自己承担，并且会“恰到好处”地走到你的担心里去。为什么？因为你预想的婚姻，是有婆媳问题的、是受罪的、是令人头疼的。都说想什么来什么，所以如果草率地走入一段你抵触的婚姻，一定会“如你所愿”地出问题。

确实很多人的婚姻看起来并不幸福，身边人的婚姻，给了你这样的担心。但是为什么那么多人还要争先恐后地进入婚姻？它一定有它独到的魅力。婆媳相处也可以很美好，夫妻也可以很和谐，关键是在婚姻中设置一个界限，并且明确自己的责任。你之所以设想到那么多即将需要承担的责任，就是因为你心中充满对责任的抵触。

作为一个成年人，我们需要慢慢确立自己的责任感。不着急，在合适的时间，先把恋爱这门课程补上。等到时机成熟的时候，再去考虑婚姻不迟。你越催逼着自己，你潜意识里会越抵触它。学会顺其自然。

闪婚的我，即将闪离

闪婚的我，即将闪离

徐昕：

你好！

写信给你不是想要你答疑解惑，而是叙述我的一个故事，也希望通过我的故事你能剖析出更多对别的读者更有借鉴意义的东西。

我今年24岁，婚龄快一年了，不过，我和老公已经正式分居，打算离婚了。现在回顾起来，这段婚姻很不成熟，因为当时我们是闪婚的，我和老公认识了不到3个月就闪电结婚了，这其中的缘由很复杂，让我慢慢说来。

我生活在一个婚姻重组的家庭里。小学时父母离异，妈妈带着我嫁给现在的继父，继父原来也是有婚姻的，和我妈妈结婚的时候还带着他的儿子，而继父的儿子，就是我现在喊弟弟的那个孩子，很乖，性格很温顺，和我相处得也不错。应该说继父是一个很好的男人，努力赚钱，对我和妈妈都挺好。过了两年，妈妈和继父想要一个自己的孩子，他们就千方百计跑到国外，生下了我的小妹妹，尽管他们对小妹妹倾注了满腔的爱，可是凭良心说，妈妈和继父依然对我和弟弟都是非常好的，照顾得无微不至。这时候，我的爸爸也重新结婚了，也和他的第二任妻子有了一个儿子，爸爸对我也很关心，常常打电话来问寒问暖，并没有不把我当回事。但是不知道别人能理解我的感受吗，我觉得无论是在妈妈家，还是在爸爸家，我都找不到自己的位置，我觉得自己好像是个外人。

我就这样长大了。其实我没必要那么早结婚的，因为无论外表、内在，还有我的工作、收入、学历都很过得去，我完全可以慢慢挑一下，找一个最合适的男人结婚的。但是处在那样环境里的我，实在是太渴望能有一个属于自己的家了，当我遇见我老公时，说实话他的条件也不是最优秀的，但他却是最先一个向我求婚的。他比我大3岁，觉得早点结婚早点安定，所以认识还不到3个月，就立刻向我提出结婚的要求。于是我们就闪婚了。

结婚后我才发现闪婚的错误。首先，他毫无生活自理能力，现在我才知道他那么迅速就想结婚，无非是想找一个女人来照顾他的日常生活，我必须承担家里的所有家务，在他看来，这是都是我本分。我觉得自己自从结婚后就变成了一个免费保姆。还有，他实在是个天性吝啬，非常爱钱的人，这一点，在结婚前，那可怜的2个多月里，我并没有发觉，结婚后他才毫不掩饰地显露出来，家里所有支出他都要我出一半。我倒不是不肯出钱，而是每次看到他在那里斤斤计较这个月我该出多少钱，他该出多少钱时，我寒心地感觉这个人只是我过日子的搭伙人，似乎一点感情也没有。

婚姻里没什么大事，就是那么一件件琐碎的小事情，积压得久了，最后爆发出来，大吵了一顿，我和他都同意离婚。闪婚又闪离，我的婚姻维持了一年都不到，谁也不能怪，只能怪我自己当时的草率。为结婚而结婚，以为结了婚就有了属于自己温暖的家，我就能重新找到自己的位置，结果完全不是那么一回事情。我想对所有和我一样，对婚姻充满了幻想，但是其实并没有在各方面都准备好的女人说一句：结婚前真的应该慎重，认真，多加比较，闪婚现在很时髦，可并不是每个人都会那么幸运，都能“闪”出一段美满姻缘的。

爱娃

爱娃：

你好！

你从小生活的环境，应该说是婚姻重组家庭的模范样本：继父是个好男人，对你和妈妈都很好；你与继父的儿子相处得不错（有点像枟家有儿女枠的情节）；有了妹妹之后，妈妈和继父仍然没有冷落你；再婚的爸爸对你也很关心……总之，就像很多电视剧说的那样，你很幸运，你同时拥有两个爸爸两个妈妈，还有那么多兄弟姐妹，你得到的关爱都是×2的。试想一下，这其中只要任何一个环节出现一点问题，都有可能给你带来更大的困扰。父母们已经尽力把离婚带给孩子的伤害降低到了最小程度。你没有抱怨什么，因为你也实在没什么好抱怨的。

可是即便如此，父母的离异依然给你留下了无法消弭的阴影。他们的婚姻重组了，可是在你心里，“家”的概念却彻底破裂，再也无法重组，你觉得自己成了一个孤儿。当年唐山大地震后，在那些幸存的孩子们中出现了早婚潮和闪婚潮———你和他们的心理轨迹是一样的，都急切地想要找回以前那个“家”的感觉。因为找得过急了，所以难免会找错对象投错怀抱。

当“离婚”这两个字跳出来的时候，其实是纠偏程序在发挥作用。如果闪婚是一个错误，那么闪离就不失为一种幸运。经历了这场失败婚姻，“家”的概念会在你心里重新清晰起

来———两个人住在一起，就是一个温暖的家，这样的想法太天真了。醍醐灌顶之后重新上路，你才会明白自己真正要找的东西是什么。

你的故事再次告诉我们，婚前同居真的很有必要！这可不是男人们勾引女孩上床的借口，这是婚姻的第一道防火墙。离婚则是杀毒程序，杀毒要趁早———闪离总比有了娃再离要好，你的成长经历已经证明这一点。

唯有一点恕我不能苟同你的意见：把家用一分为二，一人出一半，这不是小气，这符合“产权清晰、权责明确”的现代婚姻法则。它的优势在离婚时就体现出来了，大家可以拍拍屁股轻松走人，不必在财产分割上纠缠不清。若不是这样，你又如何用最快的速度闪离这个错误的男人呢？

徐昕

9个不良心态，正在吞噬你的婚姻

婚姻的磕磕绊绊，基本都是人为的。进入婚姻的两个人，一旦抱有以下9个不良心态，就会危害亲密关系，甚至导致婚姻破裂。

01

“巨婴”心态

“妈宝男”可谓是“巨婴”心态的典型了，而“公主病”晚期，处处依赖父母的女人，也可以说是巨婴。其具体特征为：

极度自私，只求索取没有奉献，绝对的以自我为中心，所有人都要围着他转才是正确；

没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束，把别人的帮助、赠予视为应该，没有丝毫的感恩之心，全世界都是欠他的。

具有“巨婴”心态的人，身体长大了，心理上却没有断奶。

他们进入到婚姻以后，不会把夫妻关系放在第一位，而是凡事都会以自身的利益为先。只要婚姻出现冲突，缺乏解决问题能力的巨婴们，就会推给自己的伴侣和父母处理。

婚姻几十年，哪个妻子受得了一个整天“我妈说”的丈夫？哪个丈夫又受得了有事没事躲回娘家的妻子？

在巨婴面前，婚姻都成了儿戏。责任感严重缺失的巨婴们，很难遇到完全包容他们的伴侣，因而危机四伏。

02

“托付”心态

“托付”心态也是婚姻关系中，最具有杀伤力的心理模式之一。

托付心态是指“我把我人生幸福快乐的责任，交给你来承担”，甚至是“我的原生家庭，你也要负责”。

一般情况下，女性在这方面的问题会比较严重。

拥有托付心态的一方，往往事事依赖伴侣，这种依赖性更加接近于“儿子跟妈妈”、“女儿跟爸爸”的关系，最终导致思维处于一种比较幼稚的状态，很难有一个健康、成熟的两性关系。

托付心态最致命的一点就是容易让人止步不前，甚至是倒退。因为这些人认为自己是弱者，没有承担责任的能力，于是把家庭幸福的责任都推给伴侣。

只要伴侣不够上进，他们基本会采取抱怨、指责等错误的方式去对待伴侣。慢慢地逼迫对方不断提升，而自己却在原地踏步，甚至“退化”。

他们停止了成长和提升，却在若干年后，发现伴侣事业有成、魅力大增、人生有追求、生活有品位，两人之间拉开了很长一段距离，心的距离越来越大，很快就“鸡同鸭讲”、形同陌路了。

03

“受害者”心态

“我以为，你应该……”这是受害者心态的常用语。

受害者心态就是一个人不为自己生命中的事情负责，只会一味地责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。

在这种心态作用下的人，会把别人当成“罪犯”、“施害者”，把自己当成无辜无罪的受害者。

“都是你害的，都是你的错！”经常指责、抱怨伴侣的人，基本是受害者心态在作怪。

长此以往，谁又会受得了这种莫名其妙的指责、谩骂呢？如果两个人都存有受害者心态，那婚姻就是个战场，每天都在厮杀。

04

“占有”心态

把伴侣的一切都当成自己的，这就是占有心态。

在这种心态作用下，就会把伴侣当成自己的私有财产，想尽一切办法把伴侣绑在身边，想要事事知道、时时看见，一旦伴侣要离开，就开启控制模式。

虽然嘴上说是关心伴侣，其实不过是为了满足自己的占有欲望，当贪念愈深，控制欲愈强，痛苦就随之而至。

一个人需要一些个人空间，不会忍受得了另外一个人来操控自己，很快就会对抗具有占有心态的那个“控制狂”，那么，婚姻矛盾就来了。

05

“交换”心态

“只有你爱我、对我好，我才会爱你、对你好。”这样的爱已然变成了交换，变成了做生意，看重自身的得失利益，斤斤计较，不肯主动付出，遇到矛盾也是不肯让步。

真爱是不能用得失和利益来衡量的，更不是别的物质可以交换的。如果婚姻中的一方或双方存在交换心态，就会污染爱，毒害爱。

06

不分享真实的感受

在婚姻生活中，还有一些人喜欢隐藏自己的情绪，认为苦难不需要跟伴侣分担，也不想伴侣为自己担忧，甚至是，有的夫妻为了避免因情绪沟通不畅所带来的争吵，竟然立下所谓的君子协议，即“不把情绪带回家”。

在感情中，最重要的不是事情本身，而是沟通感受。当你有情绪时，就要对伴侣坦白说出。事实上，你所隐藏的心事，不说出来反而会让伴侣更担心。

把情绪说出来和把情绪发泄在伴侣身上是两回事。

一个人有情绪的时候，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。学习情绪管理，可以帮助你认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来。

07

自以为是，不肯让步

“我没有错，我就是对的！”一个人总是固执己见，是无法与伴侣或者其他人和谐相处的，一旦遇到问题，就会争个对错，吵个不停。因而“我是对的”是打开婚姻致命伤之门的钥匙。

婚姻中，千万不要强迫对方去听从你的那一套理论，也不能让对方完全适应你的生活习惯甚至整个家庭的生活方式，好的夫妻关系，应从原生家庭的生活方式中脱离出来，建立一个专属于两个人的良好方式。

“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。但是我们可以一起探索双方都赞同的方式，而不必争执谁对谁错”。所以，夫妻之间需要求同存异，注重感情的沟通。

08

维持“表面的和谐”

在婚姻生活中，一些人为了维持表面的和谐，于是选择忍。

为了孩子，忍；为了父母，忍；为了面子，忍！

这样做，确实可以维持一个“金玉其外，败絮其中”的关系。忍一时风平浪静，可是要忍一世呢？

两个人都没有去正向面对和积极解决问题，导致矛盾日积月累，早晚有一天，彼此的忍耐度已经到达极限，问题大爆发，导致场面一发不可收拾，彼此损伤严重，婚姻关系因此破裂。

09

不懂得处理冲突

有些夫妻在闹矛盾之后，容易引发冷战，想用冷战的方式暂时缓解激烈的冲突。然而冷战只会让关系越发疏远，并不利于两性关系的进一步发展，更不会让感情浓度上升。

之后两人和好，也是通过“睁一只眼闭一只眼”、口头说“原谅”、选择忘记发生过冲突等方式，而不是通过从根本上分析和解决问题本身。

但是，冲突造成的情绪在彼此心底还有痕迹，如果积累了太多，就会在某一天爆发出来。

在婚姻关系中，两人都要杜绝以上9个不良的心态。

婚姻里正确的心态是：彼此都有足够的能力照顾好自己的人生。彼此可以很不同，但是仍然可以很相爱。

两个负责任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

“我为我的幸福快乐负责！”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式，婚姻就会呈现新的和谐面貌。

送给所有即将离开校园的朋友

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的送给所有即将离开校园的朋友，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

当一个人不能再拥有时,他所能做的就是不要忘记.

1不管你曾经多么内向,你一定要在全班同学面前,认认真真地讲一次话,或者唱一支歌,即使你和开学时一样,再介绍一回你自己.

2拜访一回你最尊敬的老师,在毕业时,认真地记住一条关于人生的经验.

3一定要对你喜欢的女生(男生),很认真地告诉她(他),我爱过你!

4向自己一直没有勇气道歉的朋友说声对不起！

5即使从不喝酒,你也一定要认真地醉一次.

6在夏夜的雨水里,大声地喊一次那个你想过多次人的名字.不要怕你的声音过大,惊醒N多梦中人.

7认真地在你不喜欢的食堂里,然后品尝一次食堂的免费汤,它的气味你会在很多年后还能记得.

8在一个太阳还没有升起来的早晨,去操场跑一次步,和那些生猛的大一新生们比较一下懒觉睡多了后体力上的差距.

9在宿舍里不要有类似于写某某到此一游的行为.

10下定决心,班集体的活动这次一定不会借故溜走___如果还有的话.

11很认真地穿一次西装(套装),看看自己和4年前,变化的地方在哪里?

12花一个下午的时间,认真地整理一次自己的书箱,哪些是可以留的,哪些是不要了的在某本书里,是不是看见了一张陌生已久的纸条,或者是某人的名字.?

13男生整理衣柜的时候,记得把你的球衣送给你的学弟,CD送给学妹,游戏碟记得自己带走.

14在校园里,假如有山,请记得再爬一次,假如有水,请记得再游一次.

15记得留下每一个你觉得应该是朋友的联系方法,然后把你的新单位的电话给他们.

16终于要走了,再剪一次发,让自己崭崭新新地离开,然后,崭崭新新地开始.

17记得归还你的证件,陪伴了你4年的桌子,椅子和凳子___我们不提倡你宁愿罚钱也要留下你的图书证,学生证,医疗证,食堂饭卡.....但我们对此表示理解.

18论文答辩可能是你人生当中最后一次的课堂作业了,请你认真地书写每一个字.

19和你一起睡了4年的床,一定要记得和它合一张影.

20尽可能地送每一个你能送的同学,你要明白,他们是你4年的同学,他们中的某人,也许是你最后一次能见到的人。

挽救婚姻，让自己走出控制与依赖的漩涡

婚姻危机越来越常见，当老公突然提出离婚，很多女性难以置信，更不知道如何挽回老公,挽救婚姻。当老公坚决要离婚，若不懂得如何处理，挽回老公的方法不当，这样对婚姻就是一个更大的破坏。那么，该如何挽回老公?李建学老师指导您挽回老公的智慧与技巧。

本期专家：听说吧心理咨询中心首席咨询师、高级婚姻治疗师

欧阳小姐第一次咨询的时候，前半小时一直泣不成声，一时号啕大哭，一时小声抽泣，不断地对我说：“我不想离婚!”随后她边哭边叙述了她的故事。

欧阳小姐今年33岁，她是遗腹子，父亲在她出生前几天因车祸而亡，她出生后没几天就被外婆从西安抱回广州抚养。不久后母亲再婚，并又有了自己的家庭和小孩。从小到大一直在外婆身边长大的她很少见到在西安工作生活的母亲，偶尔见着了她也不会叫妈妈，直到上了大学后给妈妈写信或发邮件时才会用到妈妈这个称呼。外公在她很小的时候就病逝了，只有她与外婆相依为命。

先生突然坚决提出离婚

8年前，外婆见欧阳小姐年龄不小了，但还没有一点恋爱的想法，眼看着自己一年年地老了，就催着她恋爱，于是她在网上认识了先生。网恋一年后，先生放弃了在北京的事业来广州发展，当年结婚，已育有一个6岁的女孩。

她和先生一路走过来虽时有争吵，但总体感觉还是蛮幸福的。他们俩的工作都比较稳定，前两年置了房，买了车，孩子也懂事听话。但不知道为什么十多天前先生突然坚决提出要和她离婚，这些天有时他不回家，有时很晚才回家，她打很多电话他都不听，回来后他也不和她说话，一个人睡客房还要把房门关得死死的。她说：“他整个好像变了一个人，他肯定是外面有人了，不然他为什么会做得这么绝。”

“离婚”只不过是气话

听了欧阳小姐的陈述，我问她，十多天前你们发生了些什么呢?想了一下，她回答说，前一段时间家里搞装修，为了装修的风格她和先生有太多的争执，她认为按先生的想法太花钱了，最后先生还是听了她的。但是装修完后，先生趁她上班了便把旧的电器、家俱全换了，花了不少钱，为此她每天都在吵，骂他是个败家子，还多次提出要和他离婚。她说当时无论自己责也好，骂也罢，他都不作声，而自己也并非真的想要离婚，只是实在气不过才那样发泄一下的。

谈到平时的夫妻关系，她说恋爱与婚后两年里都感觉很恩爱，先生事事都依着她，宠着她。自从有了孩子后，就开始产生矛盾，特别在三年前外婆病逝后，他们的争吵就日益多了起来。与其说是争吵，其实更多是她一个人在那儿说，先生大多数时间都是闷声不响的，而这样会让她更愤怒。俩人争吵最多的是，先生由于工作的变化，多了些应酬，而她希望先生下了班就必须回家陪她，因此，即使是经她同意的偶尔应酬，中途她也会不断地电话催促。先生私下曾要求她给自己留些面子，她也曾答应，但到时她又无法做到。她说自己最不能忍受的是先生不听她的电话，甚至还关掉手机彻夜不归。愤怒时她除了哭闹、指责，还会摔东西，甚至多次威胁说要离婚。近日，虽然先生提出了离婚，睡在了客房，但当她得知他下个月要外出学习一周，她还是感到很恐慌，“他一周都不在家，叫我怎么活啊!”

外婆离世备受打击

谈到她这么多年来与家人的相处，她哭着说外婆对她很好，什么都会顺着她，事事都会帮她做好，无须她操心。这些年她一直都与外婆相依为命，从来没有分开过，即使是上大学，也是选择在广州，因此大学期间基本上是住在家里。她说自己很少和同学往来，过去外婆是她的全部，现在她也没什么朋友，先生和孩子就是她的全部。

外婆的离逝很突然，那天她和先生带女儿参加一个亲子活动，回家后发现外婆因突发脑溢血永远地离开了，她没法接受外婆已经离世的现实，会常常责备自己那天不该出去，觉得如果自己在家外婆就不会出事，那段时间她还会经常在家等外婆，希望哪天外婆就真的回来了。她说当先生现在这样对待她的时候，她更思念外婆，如果不是为了孩子，她很想到天国与外婆在一起，就不用担惊受怕，受这么多苦楚了。

她在哭诉着自己的故事同时，也不忘告诉我，她不想离婚，想挽救婚姻。

走出控制和依赖的病态关系

在随后的咨询中，当问到先生为什么要坚持离婚时，她会责备自己不应该因先生换电器、家俱的事天天和他吵，是自己的坏脾气让他受不了。但是，接着她又会说：“当初他那么爱我，现在怎么可以因为一点小事就要和我离婚呢?如果现在要与我离婚，当初他就不应该跟我在一起啊，他离开了叫我怎么活?”

在心理剧中，刚开始让她饰演先生的时候，她说无法进入角色，但随着剧情的深入，角色的不断转换，她渐渐进入状态。剧中她和先生、外婆多次互动，对先生多了些理解，对外婆的离世也释怀了一些，还与外婆作了最后的告别。几次心理剧后，她说自己感受到了她和外婆，以及她和先生控制与依赖的关系。随着咨询的展开，她也慢慢知道控制和依赖是一枚硬币的两个面，依赖越严重，控制越严格，最想控制的就是最依赖的，对什么有依赖也就被什么所控制。在这种病态的关系当中，双方都失去自我，内心深处则充满对对方的厌烦和抵触之情，一旦出现矛盾，就互相要挟，而不能够平等地沟通。要想改善夫妻关系，首先要打破这种纠缠的控制与依赖关系，而她自己得先学会从各个方面真正地独立起来。

关爱内在的自己

明白这些后，她决定改变从自身开始。她尝试着不把焦点完全放在先生身上，学会理解母亲，并与母亲增加了联系，感觉母女关系亲近了一些。她还报名参加了瑜伽班、烹饪班，一方面锻炼身体、提升技能，另一方面多一些人际交往，充实自己的生活。同时，逐渐减少了与先生的联系与纠缠，一改以前每天几十个电话、短信的习惯，现在没事不打电话，有事只打一个，不接听的话就发一条信息，无论回复与否都不再联系。做到这些后，她告诉我现在自己的睡眠比以前好多了。过去只要先生还没回家，她就无法入睡，就会不断地电话、短信催促，弄得自己也很烦，但最近有几次先生晚上是什么时候回家的，她根本不知道，因为自己睡着了。她说睡眠改善后，精神和身体也好了。

先生出外学习的头两天，她还是很想给他电话的，担心自己撑不下去，又会像从前一样纠缠个没完没了。但当她学着与内在的自己对话，去关心、安抚那个内在的自己的时候，她感觉那种恐慌感减轻了。她还积极去参加活动或找培训班认识的新朋友聊天、逛街、美容、美食，随着行为的改变她感觉到自己能慢慢放下了，先生出差的一个星期内她只发了两条问候的信息。

重拾亲密感

欧阳小姐最后一次过来是先生出差学习回家没几天，与第一次过来时判若两人。满面春风的她新做的发型，配着白底碎花的连衣裙，看起来非常优雅得体。她告诉我，她穿的这件连衣裙是先生出差学习期间买回送给她的。她说这段时间自己的改变让他觉得很舒服，过去她的纠缠让他没空间、没自由、没尊严、没面子，有一种窒息的感觉，所以他总想着逃离;现在，他觉得很舒心，反而更想和她在一起了。因此，先生回来后还特意主动陪她几个小时一起新弄了头发。

最后临走前，欧阳小姐问我说，“我老公还会要和我离婚吗?”我笑着反问她，“你觉得呢?”她没有直接回答，代之以会心的微笑。

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如何挽回婚姻：如何经营婚姻的5大技巧

一、如何挽回婚姻

1、有效沟通

婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。

2、告诉他你需要他

很多女人养成一种习惯就是大包大揽，自己辛苦不说，还会导致男人在家庭关系中的丧失了存在感。男人就像是一件工具你越用越顺手，如果你舍不得用，自然会有别的坏女人替你用。

女人有时候要学会示弱，遇到困难需要请求老公帮忙，解决了要嘴甜表扬老公，夫妻之间甜蜜的感觉就是这样创造出来的。

3、关爱老公

男人的性格中，当受到感情的伤害时不像女人那样喜欢倾诉甚至哭闹，一般都以沉默掩饰，因此女人应该善于观察体贴老公。

二、如何经营婚姻

1、摆脱抱怨

要想摆脱烦恼，女人首先要克服自己的“怨妇”心理。“怨妇”普遍有这样一个心理，就是：自己付出很多，别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。

而自己的要求如果得不到满足，就怨天尤人，徒增许多烦恼。其实，任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求，女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求，不应该也不能要求别人回报。

2、养成自我调节的心理

女人要善于调节自己的心情，让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法，却能够掌控自己的心情。