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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"出轨，是难以疗愈之伤"，希望能够帮助到各位。
出轨，对婚姻是致命的。
两个人相识、相知、相爱，一路走来，磕磕碰碰在所难免，太多事，就像感冒发烧一样，只是小疼小病而已，吃吃药，打打针，也就过去了。
但是，出轨不一样，出轨对婚姻和感情几乎是致命的，就像一个人得了癌症一样，即便人还活着，但已经没有生的希望和信念。
当遭遇对方出轨以后，不管你采取什么态度，怎样去处理，最终的结果如何，出轨这件事，就如同一根芒刺，深深扎在你的内心深处，时不时狠狠刺痛着你，就好像你的内心有一个疤痕，你在怎么努力想愈合，总是有这根刺在戳着你，一辈子都拔不去。时间久了，可能不那么疼了，但伤疤并没有好，只是已经麻木了而已。
出轨，几乎对所有人而言，都是难以疗愈之伤。
出轨，是对对方的彻底否定。
对对方各种挑剔和不满，基本是婚姻中的一段必然经历，纯粹停留在抱怨、指责、碎碎叨叨的状态，其实也没有什么，时间终会让两个人变得成熟而接受彼此的不完美。
但是，在这个过程中，有的人没能坚持过去，出轨就是最极端而 常见的一种应对方式。这种方式，实质上是对对方的一种最彻底的否认。换而言之，如果你想彻底否定对方，出轨是最直接的方式。
为什么出轨总是与各种抱怨、挑剔、指责等等同时发生，那就是因为，这个过程是一个彻底否认对方的过程，不满和出轨，殊途同归。
出轨，是对对方尊严的践踏。
人活着，尊严是非常非常重要的东西，特别是在中国这样传统道德观念极强的国家，很多人视尊严高于生命。
尤其是男人，最最在乎的就是自己的尊严，一旦被戴绿帽子，基本就是一种生不如死的状态。这也是为什么男人轻易难以原谅女人出轨的最重要原因。
别人践踏自己的尊严，还情有可原；但如果践踏自己尊严的，恰是原本要白头偕老的另一半，这样的事情，有几个人能够承受得起？
其实，出轨所伤害的，不仅是对方的尊严，还包括对方的自信。特别是，如果出轨者善于洗脑，会给你灌输各种你不行，弄得你不但要承受着出轨的伤害，还要背负着出轨是自己不行的罪名。
出轨，摧毁了感情最重要的基础。
一份好的感情，需要依赖的成分很多，其中最重要的，是信任。
因为出轨，受伤害者遭遇了太多谎言，信任已经丧失殆尽。信任的彻底摧毁，留下的后遗症就是，已经不可能再相信对方，与其说是不愿相信，不如说是不敢再相信——因为，没有人愿意再次受伤。
一旦感情中没有信任，两个人之间已经不当只是隔阂，此后，双方都小心谨慎地提防着对方，像防贼一样，同床异梦，貌合神离，人在咫尺，心在天涯，时间长了，彼此都会觉得很累。
信任的建立原本就是一件非常难的事情，而摧毁信任后想要重建，基本就是难于上青天了。
出轨，彻底贬低了自己。
在被出轨者遭遇彻底否定的同时，出轨者其实也被彻底否定掉了。在对方眼中，出轨者不仅是一个没有诚信、没有责任、没有良知的小人，也是一个男盗女娼、道德品质低劣的渣渣。
所以，出轨者在用出轨彻底否定对方的同时，其实也在用同样的行为彻底否定了自己。哪怕后来出轨者真的浪子回头，痛改前非，在对方心中，形象已经一落千丈，丑恶不堪，难以复原了。
接下来，如果还继续生活在一起，那么出轨者就会在这样的形象中度过余生，何尝又不是一种痛苦呢？
有人说，没有啊，小三视我为偶像——你放心，能够把出轨的人视为偶像的人，她（他）的偶像一定不会少，也时常换。
出轨，对夫妻生活构成了绝杀。
夫妻幸福，自然也包括性福。性生活是夫妻生活的重要环节。
但是，出轨，对此构成了致命的绝杀。在很多关于疗愈出轨的专业书中，都谈到，原谅出轨的重要一步，是性和解。这一步走不出去，出轨就无法彻底疗愈。
但是，这一步能有几个人走得出去？所以，这就是一个死结。
这个死结最终可能产生的两个结果是：出轨一方再次出轨，理由是我都尽力了你好不原谅，无所谓了……或是被出轨一方也出轨。理由是，你都这样了，凭什么我不能这样？
出轨，毁掉了共同经营生活的憧憬。
双方结合，除了最初的感情以外，当一纸婚约踏上红毯后，就是一起经营生活了，自然有各种愿景。
大到抚养孩子，买个房子；小到外出旅行，布设家里……而一旦有出轨的事情后，不管是基于不信任，还是对未来没有希望，这些愿景，都不会再有。
一些有孩子的家庭，为了孩子选择不离婚，但基本也是财产独立，各过各的，生活维持现状，不再有任何发展和规划，家庭成了一个客栈，只是来睡个觉而已，之所以来这家客栈，只是因为还有一个割舍不下的孩子而已。
谁曾说，出轨后还继续生活在一起，剩下的，其实都是垃圾时间了。
不管出轨后是离还是不离，致命之伤已经形成，难以彻底疗愈。
延伸阅读
口述：我老婆出轨让我难以接受
网友倾诉：
22岁的我，刚从校门出来，青春，莽撞。家人一直忙着帮我找工作，实在闲得长草，我便去了一家私人公司打发时间，就是在那家公司里，我第一次见到了敏君。她的美丽和回头率绝对百分百，很多男同事都蠢蠢欲动，其中也包括我。
后来，我们顺利成章的成了一对恋人，这一谈就是4年，期间的风风雨雨，有甜蜜也有苦恼，主要原因是双方家人的干涉。敏君的妈妈不太喜欢我，觉得我不够稳重，担心我不能给敏君一个幸福安稳的家。另外，我爸妈也横加阻拦，那时我已经有了份相对体面的正式工作，而敏君还在漂泊不定，家人觉得她配不上我。
我和敏君始终相信有情人终成眷属。七年前，我和敏君终于组建了自己的小家，一年后又迎来了宝贝女儿。婚后几年，敏君把贤妻良母这个词演绎得淋漓尽致，里里外外都是把好手，对我和女儿自不必说，跟亲戚朋友的关系也处得相当融洽，特别是和我父母的关系，外人看了都羡慕。原以为美好会永远继续下去，可是意外的来临却挡都挡不住。
在一次家庭聚会上，一向不怎么喝酒的敏君竟然一口气灌下三瓶啤酒，我没往心里去，也许是她心情太好吧。饭局结束后，敏君又提出去唱歌，足足唱了三个小时，已经是晚上1点多了，敏君还是不肯走，继续唱歌继续喝酒，到了这种境地，傻子也能看得出来，她有心事。在酒精的作用下，敏君终于抬起头，眼里全是泪，并大声地说：我爱上别人了，咱们离婚吧！
我不敢相信自己的耳朵，以为是震耳欲聋的音响让自己出现了幻听，可敏君又残忍地重复了一遍，我的心冷了，但仍在垂死挣扎，我对自己说，老婆喝高了。强忍着恐惧拉起敏君回家。一进门，敏君便痛哭起来：老公，我喜欢上别人了，我们离婚吧。我强忍住不安和愤怒，问敏君有多长时间了，敏君说不到两个月，大家只是彼此爱慕，从未出格。凭着十年来对她的了解，我相信她没有撒谎，但我却知道，她一定是被人骗了。敏君天性单纯，为人处世从不戒备，谁对她好，她就把心掏给谁，一定是那个男人用花言巧语把她给迷惑了。
我没有跟敏君大吵大闹，而是婉言相劝，我希望她不要做出草率的决定。我们有家，我们有孩子，不能太过任性我足足劝了一夜，敏君从头至尾一声不吭，显然，她是在用沉默代替反抗。我明白，劝是劝不回来，以敏君的性格，太过激烈的做法只会让事情变得更糟。我给她最好的朋友打了电话，简单说了事情原委，请她劝劝敏君，但敏君还是听不进去，她是吃了秤砣铁了心。
回到家里，我不敢把事情告诉双方家人，看到可爱的女儿，心里更像打翻了五味瓶，只能独咽苦水。我不死心，仍耐着性子苦口婆心，希望能挽回残局，可敏君就是一句话：我听不进去，也不想听。为了让敏君改变主意，我开始试着改变自己，包揽了所有家务，用最大的耐心给她最大的温柔，可敏君却冷嘲热讽，她说：你平时不这样啊，现在的你看起来特别假，你这是在做眼皮活给我看，有意思吗？敏君的话让我如坠冰窟，天知我心，如果我不爱她，如果我不在乎她，又怎会改变自己去讨她欢心？在我眼中，敏君像是变了个人，变得让我不敢相认。但我仍没放弃，十多年的感情怎能说断就断，可她怎么就能如此狠心，放弃这段感情，抛弃我和可爱的女儿？
本期主持人：曹浩
婚姻也有逆反期
就像人的心情会有起伏一样，婚姻也不是一种刻板模式。婚姻有甜蜜期、磨合期，也有逆反期，不然怎么会有七年之痒，十年之痛一说。你现在的婚姻就处于青春逆反期，你成为了父亲，妻子成为了孩子，她的对外投情其实是对你的反抗，对长久以来单一生活方式的反抗。在这个过程当中，你真的理解过妻子吗？应该没有。
所有的外遇都有一定的心理动机，你妻子的外遇应该和你对她的忽视有关。她期望得到你的关爱与体贴，却换来忽视与冷淡，因为结婚以后，你可能认为这一切都理所当然。贤妻良母最容易出轨，因为她基本上活得没有自我，也就更容易压抑和积攒负性情绪，但压抑总有爆发的一天，如果丈夫在婚姻里没有改变，妻子就会觉得心理不平衡，向外投情也就很自然，而其他泡良的男人也会利用女人的这个情感弱点，让女人受骗。
很多时候，妻子的外遇会导致家庭关系模式的改变。以前丈夫可能对妻子不闻不问、习惯成自然，一旦妻子外遇了，如果这个丈夫还爱着这个妻子，他就会改变，而且基本上都是朝着好的方向变化，比如在乎妻子的感受了，关心妻子的动向了，甚至还可能从以前关系中的强势变得弱势。我们坚信：对于妻子的对外投情，只要你温柔地坚持，逆反期就会过去，成熟期终会到来。
爱情宿命，是摆脱不了的情伤
新的地点，新的开始
决定前往深圳时，我给和继母在外旅游的父亲打了电话。他问我，是不是又失恋了。我不置可否，其实，他应该算是这世上唯一了解我的人。
继母接过电话说，还是回来吧，在外面能漂多久呢，我认识的人不少，到时给你介绍个知根知底的好男人。
我苦笑着谢谢她，说我还想趁年轻，在外面多闯几年。其实，这只是借口，我真的不想回去了，那里留给我的，只是惨痛的记忆。
通过猎头的介绍，我顺利通过了新公司的面试。我的新上司、财务总监贺新对我挺好奇，他说，像我这样喜欢到处走，而且也能顺利找到满意新工作的人才，并不多。
我的履历表上，工作地点分别写着衡阳、天津、上海三个城市，如今，又新增了一个。我注定是一个漂泊的女人，没有地方能让我停留。
在新公司里，由于出色的工作和社交才能，我很快就成了备受欢迎的人物。同事和有业务来往的人里，有几个人并不掩饰对我的好感。但他们的热情并不能激起我的兴趣，我看得出来，他们对走在青春尾巴上的我，暧昧大于爱。在爱情中，我似乎已经淬炼成了百毒不侵之身。
那个冬至的晚上，我很晚才到住所附近的酒吧。刚想进去，突然有个醉醺醺的男人扯住了我的衣服。我一看，竟然是贺新！满身酒气的他眼神迷离地望着我，嚷道：“丽华，不要丢下我！”我叫他的名字，告诉他认错人了，他却死不撒手。
我只好把贺新带回家，扶到床上。他眉尖紧蹙，看得出内心正承受着痛苦。那一刹，我的心忽然充满了柔情。我拧开热水浸湿了毛巾，细心地替他擦脸，又用热毛巾敷在他的额上。看着他沉睡的样子，一种久违的感觉又复苏了。
贺新和我一样，都是表面坚强、内里脆弱的人。我见不得醉了以后痛苦的男人，他们触动我内心最深处的那根弦，让我不由得产生怜爱。
他清醒后看到我，有些惊讶，问我他是不是说了些不该说的话。我把熬好的醒酒汤端给他，笑着说没有。
贺新说，或者他是失态了，在迷迷糊糊中把我当成了把他甩掉的女友。他定睛看着我，说：“徐雪菲，你看起来真的很像她，从我第一眼看到你，我就觉得面善，有种特别的感觉。”
因为这件事，我们私下里的联系多了起来，因公因私，贺新成了我在深圳来往最多的人。我陪他喝醉，听他倾诉心事，越来越被痛苦中的他吸引。我暗暗对自己说，我要让他开心起来。
爱，不过是又陷入另一种痛
贺新再也没有提起过他的女友。我成了他关注的对象。在又一次喝得半醉半醒的时候，他问我：“能不能讲讲你的故事？”
我的心跳加快，摇头说，我没有故事。
他说：“不可能。虽然你想装得快乐，可你的眼睛出卖了你。你一点都不快乐，你一定经历过许多不愉快，像我一样。”
贺新的话打动了我，我曾提醒自己不要再谈恋爱了，而这一刻，我对他产生了爱的感觉，就因为他和我一样不快乐。我温柔地对他说：“要不我们试着在一起吧，可能我们会高兴起来的。”话一出口，我就后悔了，因为连我自己都不敢确定。
贺新说，这正是他想要的结果，但是，因为工作的关系，我们只能转入地下。
我把行李搬到了贺新的公寓，下了班，就像一个主妇一样照料他。我们快乐的时候其实并不多，因为他还是会喝醉，他醉后的那种痛苦表情让我心痛，他也许爱的并不是我，只是想找一个人来做他失恋时的备胎。
我却那么迁就他。他发烧了，要吃文蛤粥，我就一大早冒着寒风到超市挑新鲜的文蛤和芥菜，照着书给他做，一匙一匙地喂他吃；他去医院打点滴，我怕撞见同事，只能在窗外偷偷地看着他。“地下”的滋味并不好受，我为什么偏偏还是舍不下他？
贺新也许是被前一段爱情伤得厉害，他极度警觉，一件小事就可以让他疑心，下班后我要是回来晚了点他就会盘问我去了哪里，和谁在一起，在我心里到底是别人重要还是他重要。他总是想让我说说以前的恋爱故事，我一再拒绝，他就会坐在一旁静静地喝酒。我知道他这样是因为爱我，正因太爱，才想独占。
夜深了，贺新的房间熄了灯。我轻轻地打开旅行箱，从夹层里拿出了三张照片。分别和我合影的三个男人，不同的面容，却有着类似的神情，忧郁无助。我曾经试图忘记过他们，却舍不得扔掉他们的照片。现在，爱上贺新，恐怕，又是陷入新的一场痛。
我的爱情，是情节类似的伤感电影
好景不长。那天，我从超市里买菜回到住处，书房收拾得整整齐齐，贺新手里拿着三张照片。我的脑子“嗡”地一下：自己的秘密还是被他发现了。想必是哪天把照片拿出来看时，忘了放回去。这段时间我总是纠结着现在与过去的种种，变得有些丢三落四。
贺新静静地看着我，摆明了是要我解释。我知道，这一次我是逃避不过了。那些都是我心底里最隐秘的伤，揭开来，都血淋淋的，痛彻心扉。
第一张照片上的男人，名叫方力。我大学毕业后应聘到衡阳的一家电脑公司，每天步行上班。那天下夜班回来，正好看到一个喷着酒气的男人神情恍惚地横过亮着红灯的马路，我费了九牛二虎之力把他扯到路边。他埋怨我不肯让他死，自从订了婚的女友车祸去世后，他就巴不得早点追随她而去。看见他痛不欲生的模样，我确信自己需要他。可是，仅仅交往了半年，他就说承受不了我无微不至的照顾，要离我而去。我无心工作，便跳槽到了天津。
我在公司里遇到一个面目冷峻的高个男子李铭。我似乎天生就有读懂男人内心的能力，看出了他的悲伤。他是个失败的男人，曾有同事亲眼看见他在酒店门前跟人争风吃醋打架，被打得毫无还手之力。原来他爱上的女人一脚踏两船，另一个男人很强势，他根本不是对手，很快就被那女的抛弃了。
我慢慢地接近李铭，想方设法温暖他的心，最终和他在一起了。可是，他总是怀疑我的爱是否真诚——跟踪、查手机，忙得不亦乐乎。最初的甜蜜与快乐，很快变成了争吵和冷战。为什么我的爱竟换不来他的爱？在一起大半年，我们吵到分手，我又不得不离开。
然而，最让我难忘的还是第三个男友。
在上海，我在酒吧里认识了陈锡文。他患了很严重的抑郁症，左手腕上有一道深深的刀痕，喝酒是他忘掉痛苦的主要方式。从小，他就想过许多种自杀的方式，都不成功。他天生就被冷落，在成绩优秀、做人乖巧的双胞胎弟弟的映衬下，他被忽略，被数落。他需要很多很多的爱，可他的初恋女友，却在他的帮助下考上大学后抛弃了他。
我第一次见到陈锡文，立即被他忧郁的眼神吸引。我的爱，我的细心照顾，却让他越来越沉溺于忧伤。他告诉我，他开始拿我与初恋比较。我以为自己会以自己的付出换来他的爱，却成了爱情替身。
我打算为这段维持了一年多的感情做个了断，就在人才网上查找用人信息，主动与广东那边的猎头公司联系，寻找面试机会。于是，我来了深圳……
我说，我的爱情，是一场又一场情节类似的伤感电影。我无力摆脱，那似乎是我的宿命。
贺新没有说话。他陷入了沉思。良久，他才问我：“有没有想过去看看心理医生？你的爱情宿命不过是对你童年经历的重复，我相信你除了痛苦的恋爱经历外，还有一段刻意隐瞒的惨痛记忆。我不像你的那些前男友，我还有自我疗伤的能力，过了这一段，我会好起来的。”
向过去告别，也许是告别痛苦的最好方式
贺新的话没有错。我们坐在一起，分析了彼此之间感情的来龙去脉，最后决定分开。我明白，他是把我作为感情过渡时期的慰藉，而我，也是把他当作拯救我的爱情的救生圈。我们在感情上都是自私的人，那并不是真正的爱情。
我听了贺新的劝告，去看了心理医生，倾吐了我内心的所有不愿直面的隐秘的过去。说完之后，我沉重的心在那一瞬间忽然变得轻松了起来，也明白了我陷入这个爱情怪圈的根源。
我曾是一个无忧无虑的孩子，可8岁那年母亲意外辞世，我就再也没有快乐过。父亲为了我和哥哥不被后妈欺负，一直没有再娶。为了负担整个家庭的生活开支，他起早贪黑地工作，没有多少时间去照顾我们。
我的哥哥是个胖墩，比我大4岁，在别人的眼里，他是个笨乎乎的孩子，从小就是被别人开玩笑和捉弄的对象。后来我才从别人的口中知道，当年父母为了儿女双全，想办法要到了哥哥弱智的诊断书，才得以生下了我。
其实，哥哥是个智力正常的孩子，只是动作有点笨拙，学东西不像我那么快而已。他对我很好，有什么好吃的都会留给我；我病的时候，他会用零花钱给我买我爱吃的话梅；还经常带我去郊外玩。
我是个厉害的女孩，只要有人要捉弄我哥，我就会让他吃不了兜着走。有人敢打我哥一下，我就会气呼呼地冲过去，咬他，拧他，让他比挨打还要疼。
我比任何人都要努力，因为单亲家庭的孩子，本来就不如父母双全的孩子幸福，我又有一个可怜的哥哥，我只有强起来，才能撑起这个家的半边天。我是个让老师头疼的学生，在学习上我是优等生，在表现上却不是，我经常会对别人发飙——当然那个人是对我哥不客气的人。
再大些，我能做很多家务，会做饭，会帮哥哥洗衣服了。在高中里，欺负哥哥的人几乎没有了，他的心情也好起来，尽管在班上是中下的成绩，但我觉得他并没有受到成绩的影响。
我永远记得18岁那年夏天的事。那年哥哥从职业技术学院毕业，进了一家工厂，并且有了喜欢的人。他对她很好，经常对我说，只要再对她好些，她就会感动的。那个女孩没有明确地向哥哥表示拒绝，而是心安理得地享受着哥哥对她的好，还对他提出这样那样的要求，哥哥乐此不疲。
有一天晚上，哥哥回来得很晚，喝得醉醺醺的。那次是他第一次喝醉，也是最后一次。他告诉我，那女孩当着全车间的人的面，绝情地拒绝了他，并且把他说得一无是处，让他没法在车间立足了。
哥哥又像以前被人欺负那样，自尊被狠狠地伤了，而且伤得比任何一次都重。他就嘱咐我，以后如果遇到了喜欢的人，一定要全心全意地对他好。其实男人都是渴望爱，渴望别人照顾的。
那天晚上，哥哥从七层的楼顶跳了下来，我没敢看他离开人世之后的惨烈情景，知道跳楼的人是他后，我晕了过去。
我从来没有忘记哥哥对我说过的话。每当我看到一个可怜的男人，我就会有似曾相识的感觉，因为我想起了我哥。我真的对他们很好，可他们却没有给我应得的爱。所以，我一再开始，又一再逃避……
父亲那晚没有在家，其实他在家的时间很少。他得到噩耗赶回来，和我说话，我一句也不搭理。如果他在家陪着我们，可能哥哥不会走到这一步，我恨他。
父亲一直在努力弥补，辞了职回来照顾我的生活，给我充足的学费和生活费。我还没有独立，没办法摆脱他。我后来原谅了他，和他的关系却很冷淡，特别是他在我24岁的时候再婚，并解释说我不在他身边，他确实需要一个老伴之后，我更不想回家了。
可是，现在我突然明白了不少事，我是要回去了，要过正常的生活，开始正常的恋爱。母亲和哥哥的意外辞世对我的影响实在太大了，而我，必须要有勇气向过去告别，才能彻底地告别痛苦，告别这种像轮回一样的爱情模式。
[心理解码]爱情宿命：强迫性重复在爱情上的折射
心灵受伤的人，一旦无法及时医治，就很容易陷入重复受伤的漩涡。正如徐雪菲，她童年时哥哥感情受挫、渴望关爱的经历深刻地压抑在她的潜意识中，使她在恋爱的过程中一再寻找与她哥哥一样有类似痛苦经历的男人，试图借照顾他们来获得爱。
潜意识中，徐雪菲把他们当成了她哥哥的影子，就像照顾哥哥一样照顾他们，希望他们能够好起来，弥补当年哥哥离开她的缺憾。当她的悉心照顾和关爱却得不到应有的回报时，这种痛苦的恋爱经历就陷入了恶性循环。
徐雪菲自称为“爱情宿命”的这种病态的爱，其实就是深层心理学提到的“强迫性重复”在爱情上的折射。由于这种创伤年幼时已经形成，年长后又经过强化，要改变是极其困难的。当她决定回到家乡，并与过去告别时，已经迈出了重要的一步，只有正视过去，才能真正与过去告别。
陷入爱情的强迫性重复的人，要主动寻求心理咨询师和治疗师的帮助，分析自己精神创伤的来源，通过心理辅导和治疗努力摆脱这种心态的束缚，获得新的自我认知。
更重要的，是要找到一个真正关心她，既能享受她的爱，又能给予她真诚的健康的爱的伴侣，才能彻底摆脱过去的阴影，获得正常健康的爱情。向自己制造的“强迫性重复”说“不”，努力突破，才能跳出“宿命”怪圈的束缚。
我和老公比赛出轨 结果两败俱伤
我和老公比赛出轨结果两败俱伤
廖怡的老公爱上别的女人后，不仅不悔改，还抛出一堆理由来打击她。他说：谁叫你当年把我伤得那么深？
悲痛欲绝的廖怡眼泪都哭干了，她很清楚，她和这个男人的缘分已经尽了，但为了孩子，她不得不将婚姻勉强维持下去
如今他回家只是拿换洗衣服
昨天凌晨3点多，还未入睡的我听到开门的声音。我知道他回来了。他是我老公，我一对双胞胎女儿的爸爸。近一年来，他都是踩这个点回家。他明明知道我不能接受他爱上别的女人，可他还是亲口告诉了我真相，还说自己做人磊落。我觉得好笑，但眼泪已经流了出来，这也叫磊落吗？
他叫贺辛，大我3岁，是一家公司的法人代表。按理说，像我们这种好不容易过上小康生活的家庭应该温馨甜蜜，可他并不珍惜。
我不知道他为何要这样折磨我。为此，我曾多次泪水涟涟地问他，他看都不看我一眼，把脸撇到一边，但他把自己和那个女人认识的详细过程都告诉了我。
2007年5月，已经对情场上的游戏感到厌倦的他将注意力转移到了网络聊天上。他说自己一下子被新奇感吸引住了，整个人都陷了进去。很快他跟这个女人见了面，开着本田车带她到一家高级会所用餐，女人容易被这样的过程打动，于是她提出了要和他永远在一起的想法。
我问贺辛为什么要这样做，我哪里做错了，他笑了，语气轻蔑：和别人比，你连黄脸婆都算不上了。她皮肤好，性感，我看着就舒服。而你呢？这么多年已经把自己丢了。当时我没有掉眼泪，他所言不虚，这些年我将全部的精力都放在他和孩子身上，可这难道是女人的错，并且还要为此受到这样的惩罚吗？
于是，我以自己的方式表达不满，可他不吃我这一套，以前只要我发脾气，或者拿女儿压他，他都能够就范。而现在他变了，心硬了，居然说：女儿迟早是人家的，我还是少操点心吧。望着他，我突然觉得眼前这个男人很陌生。
他说到了快40岁这个年龄才弄懂爱的滋味，今后他再也难以碰到一个让自己如此动心的女人，所以他没有别的选择，必须牢牢地将她抓住，否则，他的余生会在悔恨中度过。我跟他争吵，说他不能这样不负责任，他淡淡地说：做人何必要这么累呢？我就问他：那你当初为什么要死心塌地地追我？他一脸的无奈：那时太年轻，谁懂这么多呢。
我被噎得一句话都说不出来。从此，他只是偶尔回家来拿一下换洗的衣服，见到我和两个女儿，他招呼都不打一个，好像已经不认识我们。我很气，可他却相当平静，完全没意识到，他这么做给我们造成了很深的伤害。
当年他爱我爱得不要尊严
我和贺辛都来自郊区，认识他之前，我在一家服装厂当女工。那时我有个青梅竹马的男友，我们的感情很好，背着家人有过亲密的关系。我在心里立下了此生非他不嫁的誓言。可命运捉弄人。他的家庭条件很不好，我爸妈坚决不同意我们结婚，将经济条件不错的贺辛介绍给了我。第一次见面，我的态度很不好，可他居然不生气。
后来他说，他被我独特的个性迷住了。我非常坦诚地告诉他，他不是我喜欢的那种男人，要他别再浪费时间，但他毫不退缩，大有不追到我誓不罢休的意思。我拿他没办法，什么难听的话都说尽了。他过来找我玩，我不理他，可以闷上一天，可他只要陪着我，就会很开心。
要不是青梅竹马的男友主动退出，我跟贺辛是不可能走到一块儿的。那段时间，我情绪很低落，没想到初恋就这样走到了尽头。贺辛常过来看我，耐心地开导我，对我百般呵护，对他我还是爱理不理，可他一点都不生气。半年后，虽然我还是没答应做他的女朋友，但周围人的眼里，我们已经是一对恋人了。
那之前，贺辛在武昌已做了几年生意，每天起早贪黑的，忙得不可开交，但为了我，他常抽时间到汉口陪我。时间长了，我心里渐渐有了一些感动。一次，他要我搬到武昌，说这样可以离我近些，天天看到我。
我答应了。
就这样，我们住在了一块儿，他对我更好了。可不知为什么，我会时常在他面前提起初恋男友，说自己多么怀念那段岁月。那时我很傻，看到贺辛曾多次为此流泪，而我还是要讲，而且不厌其烦。我到现在都不能理解自己这么做的目的，也许只能用太年轻这个理由来解释吧。
有这样一个细节我记忆深刻，贺辛恳求我以后不要用这样的方式伤害他，我很生气，将他臭骂一顿，果断地和他分手了。结果他慌了神，让他爸到我家提亲，我爸非常开心，一口应下了这门亲事。我从小最怕我爸，只得答应了。说实话，婚后他在物质上没有亏待我，只要他能力范围之内的事情，他一定会去满足我。而我也从初恋的阴影中走了出来，一心一意和他过日子。
如果不是2005年他转行做别的生意，发了一点财，我觉得，他不可能有今天这么大的变化。这真的应验了男人有钱就变坏这句话。
离和不离都是折磨人的事
机缘巧合，2005年他与人合伙开了一家公司。由于业务发展得还可以，他在外应酬的次数越来越多，这个我能理解，对他就没作任何要求。我以为他好不容易才把我追到手，不可能做出对不起我的事情。
但我错了。
2006年夏天，他在风月场所和一女子有染，弄了一身病，还传染给了我。为此我和他闹得很僵，好几个月都没理睬他。他也很后悔，说自己一时糊涂才犯的错，保证今后再也不会有类似的事。从情感上讲，我做不到原谅他，可考虑到还未成年的双胞胎女儿，我狠不下心离婚。
想了很多，我知道不能和他继续僵持下去，不然这个家真的没救了，我就宽慰自己，说这个世界上，男人出点错不可怕，重要的是，他今后能改正。而贺辛真的做到了。他不断地向我忏悔，哀求我给他最后一个机会。我并未在他面前盛气凌人，把他看作罪人，而是和他慢慢沟通，一起渡过这个难关。
这件事过后，我们的感情更深了。可哪里料到，才过去半年多时间，他竟然又爱上了一个让他心动不已的女人。
廖怡喝了一口咖啡，眼神幽怨，好久都没说话。
这次事故把我击垮了，我接受不了他会爱上别人。以前他玩女人，顶多花点钱，而现在他投入的是感情。这是最可怕的。我什么法子都使尽了，他没有丝毫回头和悔改的意思，吵闹多了，以前每天还回家的他索性搬出去住。他说一看到我就烦，生活完全没有了乐趣。对他说什么，他都已不听，说所有的一切都与他无关，他只想和自己爱的人在一起。
我想不到用什么办法挽救自己的婚姻，最为苦闷的时候，我也去上网，除了无聊打发时间，就是想找一个陌生人请教，从而找到一个从痛苦中走出的方法。结果是方法没找到，坏人倒碰到一大堆。
他们和我的年龄差不多，应该是有婚姻的，没跟我聊上几句，他们就非常露骨地问我想不想一夜情，其实我一直对这样的游戏感到憎恶。可那个时候，我的心态很不好，居然想到了以这种方式报复贺辛。我想，既然他不珍惜我，那我何必要为他苦苦坚守呢？
我选择的第一个男人长得很丑，想起他我至今都会感到恶心，可那天我想既然决定放弃自己了，又何必在乎那么多呢？不就是一个自己毫无感觉的男人吗？那一个晚上，我虽然躺在他身边，可毫无睡意，倒不是迷恋他，而是我觉得，传说中的一夜情不过如此，哪里有情可言呢？从此我没再理他，将他从自己的生活中剔除了。
随后，我又有几次类似的尝试，结果我一点快感都没体会到，依然深受着婚姻的折磨。其实每次看到贺辛，我都有一种愧疚感，可他压根儿都不看我一眼，这让我心中对他的恨更深了。
现在我们已经把离婚的事谈得差不多了，只是他暂时满足不了我的条件，因为我把两个女儿带走，必须要一定的费用，他要我等到年底。而我一天都等不下去了，因为总是生活在这样的折磨中，我的身心是不可能健康的。
前段时间，他说到这样做是要将我施加到他身上的伤害还给我，听到这句话，我顿时觉得活着真没意思。如果生活变成了互相报复，那还有什么意思？
学会爱自己
廖怡遭遇婚姻中的痛楚，也以同样的方式报复老公，这样的情节，像来自电视剧或小说，可她却说的是自己的亲身经历，把它讲出来，是希望其他人不要像她这样，因为她已经知道报复的滋味了，发生那么多事后，她非常清楚老公不爱她和这个家了，所以她只能放手，不再做伤害自己的事，她说，有时爱自己比爱别人更重要！
文中人名均为化名
情场七伤拳，伤人先伤己
情场七伤拳，伤人先伤己
放牛先生：
最近我很痛苦，原因是这样的，我在郊区长大，在市区工作，我有个非常好的女朋友，后来考上大学了，是本市的大学。我们就经常一起玩，因为我已经工作了，她家境比较差，就经常来借我的衣服穿，学校里的伙食太差的时候，就到我这儿来改善伙食。我老觉得她就像我的姐妹一样，无话不谈，没有什么秘密不能交换。我知道她能为了一件漂亮衣服陪男人上床，我还知道她和男人上床之后，把男人的手表偷走了。
她跟我说这些的时候，我觉得简直是天方夜谭啊，因为她看上去绝对不是那种女孩子，她很文静、腼腆，一和男人说话就害羞地低下头去，还脸红。可是，那些事又是她亲口告诉我的，不可能是假的……我不知道我该怎么评价我这个朋友，因为她对我还不错，常常从学校跑出来找我玩。
后来我们都谈恋爱了，因为是好朋友嘛，我们就把彼此的男友约在一起吃饭，后来大家经常一起玩。可是，有一天，她的男朋友突然找我，说让我注意一下我男朋友，他似乎经常和女友互发短信。我觉得不大可能，因为我们都订婚了，马上就要举行婚礼了。我将信将疑地问我男朋友，他一口否认了，说怎么可能，他不喜欢我女朋友这样的女孩子。
我就信了，甚至觉得我女朋友的男朋友有点奇怪，明明自己对这份感情没把握，却要把责任推到别人身上去，好像是我男朋友勾引了他女朋友似的。说心里话，虽然我知道女友曾经因为利益和好几个男人上过床，但我还是不相信她能和我的未婚夫怎么样，因为毕竟我是她最好的朋友啊。
两个月前，她男朋友突然找到我，很愤怒地说已和他同居的女友昨天晚上没回来，打电话她也不接，后来直接关机了。他感觉她去了我男朋友家。我说了他一顿，让他检讨一下自己哪儿做得不好，不要胡乱怀疑，更不要怀疑到我未婚夫身上破坏我们的感情。他也很生气，说自己对我女友多么多么好，为了给她买戒指、买手机，他都回家骗父母的钱花等。
虽然我很反感女友男朋友的言行，可这不是他第一次说女友和我未婚夫有问题了，我心里也打起了鼓，中午下班后直接去未婚夫家了，因为他是自由职业者，在家工作。
我刚上楼梯，就看见未婚夫和女友从楼上下来了，你不知道我当时的心情，像千军万马在心里奔跑，乱极了。我未婚夫和女友没想到我会过来，会遇上，两人表情很惊慌。我基本明白了怎么回事，因为我未婚夫一般是中午才起床。
我竭力忍着不让眼泪掉出来，不让自己发火，平静地叫了一声女友的名字。女友应了一声匆匆走了，未婚夫看了我一眼，说我去送送她。
我失魂落魄地上了楼，坐在沙发上发呆。一会儿，未婚夫也回来了，说女友是办事路过这儿，来找我的。我问既然是来找我的，为什么一见着我就走了？可能是情急之中，未婚夫编了这么一谎话，没想到这么简单就被我戳穿了。但他还死不承认，坚持他和我女友什么事都没有。我想叫女友过来对质，可她怎么都不接电话也不回我短信。
我和未婚夫提出了分手，他苦苦地请我相信他，在公司楼下等我，我不理他，他就跟在我身后。其实我非常难过，我很爱他，他对我也很好，尽管他不承认可我还是认定了他和我女友出轨了，而且女友的男朋友告诉我，女友跟他分手了。我说分了吧，跟我没关系了，我不认识这个人。
最近我听说女友怀孕了，说孩子是我前未婚夫的，逼着要他结婚呢。事情发展到这儿，基本什么都清楚了，可我的前未婚夫不愿意娶她，还在继续试图挽回我的心。我现在是既痛苦又苦恼，我苦恼的是如果我不和他和好，他失望之后很可能会和我女友结婚，因为她拿肚子里的孩子说事。说真的，我真想报复一下我女友，我对她那么好那么相信她，她都能做伤害我这么深的事。我想答应前未婚夫的恳求，和他和好，用这种方式在女友心上狠狠地踹一脚，算是为自己出口气。等她把肚子里的孩子打掉，我再把未婚夫甩了，让他两头落空，我朋友说我这样做很傻，可是我心里一直有股这样的冲动，憋不过劲来。我该怎么办？
小齐
金庸的《倚天屠龙记》里，金毛狮王谢逊从崆峒派得到《七伤拳谱》后练成七伤拳绝技。此拳法出拳时声势煊赫，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛，或阴柔，或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，敌人抵挡不住这源源而来的劲力，便会深受内伤。但这七伤拳却有个致命的弱点：拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，实则是先伤己再伤敌。谢逊练此拳时伤了心脉，以致有时狂性大发，无法抑制。报复爱情就好比练这七伤拳，伤人之前先伤害的却是自己。
某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当作长远的爱情，是本身的幼稚。很多人在爱情里的遭遇，总是用“对得起”与“对不起”来衡量。须知爱情虽然没有定量标准，却也有迹可循。出轨、背叛、纠缠，也是爱情的组成部分，发生在别人身上，就会变得理性，发生在自己身上，做事就惯于用感性来推动理性，解读出许多不甘心来。张爱玲说，因为爱过，所以慈悲。每个人都觉得有道理，可是真正身临其境，很多人首先想到的就是报复。那些海誓山盟的语言还在耳畔萦绕，怎么能说背叛就背叛呢？当爱情的信念被挑衅，特别是为爱情付出很多的一方，更是情何以堪。眼睛里滴出的水，恨不能滴出血来，淹不死也要呛他一口。
情场七伤拳，伤人先伤己。唐朝大历年春天的一个深夜，长安御宿原上空的月光很幽怨，一个为了爱情复仇的女子，匍匐在夜色里撒手人寰。这是《太平广记》里的一则故事，说霍小玉因情郎李益负约，见到情郎被黄衫客老鹰抓小鸡般抓来了，并没有在回光返照的关键时刻，头上笼一层圣洁的光，原谅他的背叛，抱头痛哭，而是哭出一句凄厉的诅咒——我死之后，必成厉鬼，使君妻妾，终日不安——然后咯一摊血凄美地死去。这样的复仇端的是刻骨铭心，却也令人不寒而栗，关键还得付上生命的代价，实在令人毛骨悚然。
佛陀在《佛遗教经》中告诫弟子：“能行忍者，乃可名为有力大人。若其不能欢喜忍受毁谤、讥讽、恶骂之毒，如饮甘露者，不名入道智能人也。”
为什么我难以动情？
老师，两个人在一起，是不是最基础的要先能两个人互相吸引，如果我们彼此总没有什么共同话题，那么我们是不是没有继续下去的必要？
我主要的问题是我觉得自己就是那种您说的回避型的人，因为我的成长环境是您说的一直在争吵中的，我爸没能给我一个好的影响，我妈妈也没能给我足够的安全感。和您说的那样的人几乎一致。
我觉得我好像是过早的“去依恋化”所以我从来不知道该怎么去表达自己，也总觉得怪怪的。我渴望依靠，但我也总拒绝那些别人送来的温暖，特别是异性，总是让我感觉怪怪的。我最近遇见了几个人，他们表达了对我的爱慕后，我却对他们不动心，和他们交流时候总觉得没有共同语言。
这是我的问题，还是真没遇见聊的来的人呢?
那天我说我做了一晚上找鞋子的梦，那个梦，我是哭醒的，心里特别难过。您回复我说，这是一个有关成长的梦，我最近在看心理学有关的书，我也希望能慢慢的将童年的创伤治好，我的确渴望成长。但我不知道该怎么做？表达的很乱，因为我感觉自己有好多问题，都不知道该怎么去问了。
【答】：
1. 很早以前，我们在很小的时候，曾经受过一些伤害，为了继续长大，我们不得不把受伤的小孩放在一个封闭的城堡里，然后剩下的自己，再继续前行。
2. 我们不动心的原因首先是因为我们可能没有遇到让我们动心的人，其次是可能是因为我们恐惧动心，没有什么比享受到了爱以后失去爱更可怕的了。所以很多时候，我们宁可让自己处于冰冻状态。
2.但是当我们长大以后，发现，当我们不再只是寻求存活，而想好的生活的时候，这个受伤的小孩就浮现在面前了，因为只有真正治愈这个部分，我们才能发展下去，这个部分就叫做爱，叫做信任、安全和冒险，这些部分受伤了，就需要在一个安全的氛围下，得到足够充分的理解和照顾，这个小孩才能长大。
3.我们管这个过程叫做心理咨询。
2.#微信答#：如何释放出爱的能量？
问】：
老师，你好。看到您的文章里面有讲到屏蔽爱的欲望的女生很容易被人误解。这句话很适合用在我身上，但是我还是无法理解他们的因果关系。还有屏蔽多年，怎么释放这种能量呢?怎样才能不受感情的困扰？
【答】：
1. 当一问题出现的时候，我们首先要做的就是全面的审视自己，这会帮助我们可以看到这个问题的产生的缘由、以及是什么维持了这种问题的持续存在，我们做了什么努力，什么地方是成功的，什么地方是有待提高的，我们不能成功的缘由是什么，我们可以做什么改变这种状态。
2. 一味在情绪中沉湎，是不可能找到出路的。这个时候我们需要离自己远一些，成为自己的观察者。
3. 如果一个人无法摆脱困境，你可以寻求专业的帮助，就像我们病得太重一定要去医院一样。
3.#微信答#：红玫瑰白玫瑰怎么选？
问】：
你好，一直关注你的公共号，觉得能一针见血指出症结。所以想就自己的感情状态咨询下你。我是个比较悲观的人，觉得人生就是一场旅行，每个人在路上相遇发生一段故事然后分开，带着回忆和故事我继续飘下去。
跟唯一的EX在一起五年，期间发生了太多事（从大二到毕业后两年，初恋，谈婚论嫁，出轨，放纵，陷入一种不知道对方是否爱自己的漩涡，觉得从对方爱我和不爱我都能推断出他做某件事的逻辑，分手后觉得没有了归处，没有任何一个人能让自己愿意留在一座城，跟除了他之外的其他人会觉得一辈子太长，给不了我想要的持续新鲜和深度）。
现在的状态是心灰意懒，感觉已经丧失了去爱的能力：
1深入交流后发现彼此精神契合的人A，因为不能在一起，很快自己就没力气继续下去了。不想放任自己去爱一个没结局的人，怕疼，然后发现克制自己，收起来自己的心很容易，流几场眼泪就过去了。
2对于有好感想深入了解的人B，发现对方如果不主动的话，自己也没什么强烈意志要去试试，＂试过了不后悔＂感觉自己已经过了这种年龄。
所以，我是已经丧失爱的能力了吗。但是明明自己的逻辑是，写过，爱过，才算活过。我想活着，想燃烧。
【答】：
1.我只知道，如果刘翔的腿受伤了，无论他多想跑，也是力不从心的。
2.你明明还没有从以前的伤害中痊愈，就要投入下一段感情，结果必然是眼大肚子小。
3.伤害有两种治愈的方式，一种是自救，另一种是求助。无论哪一种，我们都需要掌控焦虑感，你最需要的不是马上进入一段关系，而是和自己待一段时间，和自己在一起，清理整顿你的自我。
4. 你的问题只有通过更全面的了解才能找到，是什么让你的伤痛一直无法痊愈的原因。否则谁都无法在受伤很重的情况下，展开新的冒险。
4.#微信答#：解梦：关于深渊、妈妈的车祸和无法逃离的奔跑
问】：
最近总是接二连三的做奇怪的梦，先后梦到自己掉进类似于一个深渊的地方，但不是很深，仰头看着头顶，大声喊着救命，但是站在上方的那个看到我深陷于此的人似乎就是自己。前天晚上竟然梦到妈妈出车祸死了，梦中哭得极为痛心，以至直接哭醒，真的在流泪。昨晚又梦到我爸爸因为什么原因打我，很凶狠的样子，我身上背着重物，拼了命的却怎么也跑不快，在快要被爸爸追上的时候，在极度心痛委屈下吓醒。实在不知道这是怎么回事。能帮我解一下吗？
【答】：
1.第一个梦可谓是觉察之梦：你看到了你内在的自我。
2.第二个梦和第三个梦都是和父母有关系的，也许你和父母有很深的连接，这种连接要么和丧失的恐惧有关，要么和背负了过多的父母的期待有关。
3.这三个梦呈现了你的内在世界的自己和内在的父母，这三个内在的角色决定了你的人生。
5.#微信答#：我可以不那么强烈地需要爱吗？
老师您好。我和男朋友在一起时总是渴望他一直抱着我，很怜惜我，对方的不在意粗线条都让我觉得自己被忽视对方不够爱自己。
恋爱后我会变得很幼稚，像一两岁的孩子，我很渴望爱，可是我怕这种渴望把我吞噬，除了我很信任的第一任男友，后来的男朋友我总是压抑自己这份渴望，我怕流露出来会把他们吓走，或者嫌我麻烦，因为他们的性格比较男孩子第一任性格比较软，暖。
我已经意识到我和别人不太一样，对爱的渴望过分强烈，我怕遇到谁都会把他吓走，或者嫌麻烦不愿意和我在一起了。
我出生就被送到姥姥家，姥姥经常把我锁家里自己出去干活，幼小的我曾经把姥姥好瘪的乳房吸出奶水来。三岁后回到自己家，家里重男轻女，我像外来的，我很孤独，没有人爱我每个人的眼里都没有我，我沉默着长大，爸爸妈妈经常暴力吵架，我很恐惧，可是没有人注意到。
小学六年级我父母离婚了，初中我开始住校，一直到现在大学快毕业。这么多年，我总是孤独，总是悲伤，可是我没有办法，家里开始准备给我找对象，但是我不想结婚。小学时我就在地上捡东西吃，后来变成暴饮暴食，总是吃的很撑。却控制不了自己不吃。我不知道该怎么办，我能自然的做自己吗？像普通人一样，还有，可以不那么强烈的需要爱吗？
【答】：
1.一个人吃饱的话，自然就不会那么疯狂地渴望吃东西。
2.问题是我们如何吃饱。你在成人的关系中寻找幼儿的满足，这就会很危险。
3.重要的是，你需要在安全的环境下，探索自己的需要，你的问题比较严重，但不是说严重就无法解决。
4.严重与否和我们平时生病时候的预判是一样的，小灾小病我们可以自己应付，但如果到了连续高烧几天，那就需要去医院了。
5.你的问题在于你的情感的需要非常强烈，而你的生活中，你无法hold住这种巨大的需要，也不知道如何处理，更重要的是，你的生活中很少有成功处理这种需要的经验，这个时候，你需要有人可以给你示范，如何掌控自己的需要，如何有效地获取资源，就好像一个小孩子不能完全靠自己就会学说话一样。
6.一言以蔽之：心理咨询可能是你最好的选择了。否则你可能只会用你自学成才的野路子来应对生活，这会让你越发艰难，因为这些行为模式的效率是比较低的。
婚内出轨是常事？
婚内出轨是常事？关于「婚内出轨」
婚内出轨，你会忍吗？如果你是选择不忍而离婚的话，那要是再加上“孩子”这个筹码呢，你会为了孩子而忍气吞声吗？相信很多的人会为了孩子而选择让步，即使自己内心很煎熬……
今天的来信，说的就是丈夫婚内出轨，而自己为了孩子而选择忍气吞声，先来听听这位低迷的故事……
低迷亲爱的双低，最近很迷茫！最近又听回你们的节目，我结婚前一直都有听，后来结婚有了小朋友后就慢慢为了家庭忙碌，就没有继续听了 。
婚姻生活或许也是很需要学习的，今日想跟你们说一下我的婚姻生活。今年我的婚姻踏入第七年了，也就是所谓的七年之痒！我有一个女儿，儿子今年也出生了。但是就在上个月我发现我的老公出轨，去花钱找快乐！反正就是突然之间脑洞大开，可能因为我平时从不翻他手机吧，这次一找就什么都被我找到了！之后我打了他一顿，打了他几巴掌，然后喊离婚！他道歉发誓说以后再也不会，况且我又舍不得两个小朋友，于是答应不离婚继续过下去。
只是伤心欲绝难过得每天都失眠……信任一旦被摧毁无办法再去相信了！我要怎样才可以放开自己的心去接受身边这样的他？为了小朋友而将就的婚姻，很痛苦！
我想什么都不管就离开这个地方，但责任心让我没办法这样做！由于我和老公的生活作息时间不一样，他晚上三点前不睡觉，中午吃饭前不起来。我不喜欢这样的生活作息，所以由此产生很多问题！
婚后跟公婆相处得又不太愉快，导致家庭关系紧张，同时因为这样我们经常吵架，感情一直不太好，之前因为婆媳问题已经闹过离婚，后来搬出去一家三口自己住，期间他都每天晚上出去应酬出去玩。
我还是傻，以为再生个小朋友，两个人的关系可以改善，但其实是害了小朋友。婚后我没再努力发展自己的事业，做了一个家庭主妇，慢慢与社会脱节了。
女人还是必须有份事业，才能活得更精采！另外未婚的小伙伴，别以为找个丑点的老公以后他会安份好好爱你，别傻了，男人都一样，果断找帅的！听回节目后，我想建议你们多讨论下婚后该如何相处。 最后，我老公跟我说，他身边的人，好多都这样去玩，年轻的去酒吧找刺激找一夜情，年纪大的去ktv找小姐。那些女的白天上班当白领，晚上就去做妓女，甚至还在微信朋友圈里找客！
这个社会怎么了！广大人民群众都这样吗？ 我真的接受不了这个世界，想了解一下，现在已婚的男人去玩是不是真的这么普遍呢？一夜情什么的会泛滥成灾吗？
不管怎样，未来，我会继续过，慢慢做好离开这个男人的准备，未来我更会乐观自信，爱自己！
信任真的是一张很薄的纸一旦有了褶皱就很难抚平即使抚平了也再也回不去当初的样子了
是不是因为这样就会很难再获得信任或者很难再去相信别人了呢？其实不是的
我们要乐观的怀着希望相信这个世界还是充满爱的
为什么要出轨之男人的自辩书
谁不渴望拥有幸福的婚姻生活？然而在这个年代，婚姻的忠诚度直线下降，婚外偷情也不知从何时起成了一个铺天盖地的热门话题。那么，男人怎样看待自己出轨的这一行为呢？让我们来听听那些婚外偷情的男人们内心的真实想法吧！
大部分男人对于婚外情很少表示内疚或后悔，同时他们也不认为婚外性行为和他们与妻子之间的问题有什么关联：
我结婚35年。我并不想要任何改变不过我们的性生活还有待改善。根据现在的标准我们过得相当好。我有几次婚外性经验，瞒着太太。我明白没什么坏影响，也知道有些好结果每一次的经验都会教我一些新鲜事，让我在家庭里运用。
我因为爱情、稳固的性生活及友伴关系而结婚。和我太太做爱挺不错，但是我喜欢尝新。我不喜欢一夫一妻制，它太局限而且太单向了。婚外情对我的影响只有分离时的悲伤，从来没有影响到婚姻，因为我绝不会愚蠢到告诉我太太。
我结婚近20年。随着时光流逝，性生活越来越美满。我有过婚外情，瞒着我太太。我一头栽进去，毫无顾忌地爱上第一个女孩。这次经验让我懂得，如果不用心智控制情感，结果会是什么样子，从此以后我就不一样了。我不知道这段恋情对婚姻的影响是什么，我从来没想过我和太太的关系以及我和这女孩的关系有什么关联。
大部分男人表示婚外情对他们有好影响：
在我第一次婚姻里我的确有婚外性行为。我太太不知情。对我的影响很棒，对婚姻没有影响。
我不断卷入婚外情有20年之久。许多是随缘的，也有一些是长期的关系，维持3～4年。我太太不知道，目前我有两个外遇，这样对我很好。
有些人表示，婚外情很好，因为那是自我的提升：
那会是很美妙的经验，提升了自我。
我有婚外情。它们将我从几乎要毁灭自我的意气消沉状态中拔出。它没有影响到我的婚姻。
我的私情太太不知情，对我有很好的影响美好的改变，而且加强了我的自尊，因为我很有魅力。
有两年我没跟太太住在一起，而且有了外遇，我乐在其中。它让我觉得自己很性感，形象颇佳，几年以后，我告诉太太这件事情时，她认为我的坦白是恶意的行为，而且说我不应该告诉她。不过我真的不认为外遇对我们的关系或婚姻有重大影响。
大约4年前，我发现自己比以前不满意性生活，这时出现了外遇机会。这段恋情维系了两三个月，频率是一星期见两次面。我太太从来没有发现，从心理层面来看，它大大鼓舞了我，让我神采奕奕。现在我在性方面比较满意，但是仍然觉得偶尔风流一下会令人十分满足，不过要在没有人受到伤害的情况下。
还有人表示，婚外情帮助他们保留或者发展出更独立的自我：
一夫一妻是个难题。现在我逐渐相信，无论如何对我来说，必须有一些婚外情的空间。婚外的接触帮助我更深入了解自己，证明我自己到底是怎样的一个人，了解自己新的层面。
目前的经验对我很好让我看到自己很性感，而且感情丰富，这是我在婚姻中未曾有的体验。
我结婚6年，几乎全盘接受从小被教导的关于信任和承诺的观念，不过我喜欢同时有好几个婚姻。最近3年我有3次外遇，这些关系不是完全公开也不是完全偷偷摸摸，只不过有些事不加理睬，还有很多事略而不提。它们没有改善我的婚姻，因为它们并非婚姻的一部分。但是它们改善了我的状况，培养了我的独立人格和自尊。虽然我一直爱着妻子，但我们的性生活伤痕累累，而且常常转移到其他领域。我不知道这些关系越来越公开的趋势是表示我的婚姻变得越来越开放，还是它正在死亡。
很难抉择要过哪一种生活，保守体制的一分子，还是自由。我不在意别人怎么看我。目前，我和我太太过着稳定、受人敬重的生活，但是拥有长期的婚外情让我享有另外一个圆满的人生(真正的我?)。我知道这是欺诈，但是我不晓得不这样做如何对自己忠实。
有些人是单纯的享受婚外情：
结婚4年半。婚姻使得性受到很大的限制。我有两次外遇，令人满意，兴奋，同时情感上得到很大的满足。太太都不知情。
我很高兴在家庭以外得到我所渴望的，并且享受那种刺激和冒险的滋味。
婚外情对我的影响就是重新肯定自己，恢复青春活力以及兴奋。
极少数人表示内疚：
我热爱我的婚姻。我有婚外情，但是很少发生。外头的性行为必定带来相当强的罪恶感，不太可能增强婚姻关系。
目前的外遇对我的影响是罪恶感，这就是为什么我们必须摊牌的原因。
我欺骗我太太，感觉内疚低级又卑鄙。
我认为婚外情一定会被怀疑，但是无法证实。我感到内疚，而且大半是因为我想要对自己诚实，所以结束了婚姻。不管怎么，在婚外情开始之前，我们的婚姻已经动摇了。
目前我和第二任太太结婚3年。我喜欢结婚。我们紧密相系，再也没有比家更温暖的地方了。但是在外面，瞒着太太，我的确跟别的女人发生性关系。我觉得不光彩，而且它几乎破坏了我的婚姻，因为我太太感觉到了。
我有瞒着太太的婚外性经验，我觉得对不起她。我感到强烈的悔恨，自责不已，但还是继续下去总是害怕被逮到，失去一切(这是我活该)。除非霉运当头，我很谨慎处理，不让这件事妨碍我的婚姻。而且我必须承认，有时，一阵子风雨飘摇后，借着与另外一名女人的私情，我能够重新恢复婚姻的联系毫无疑问是出于内疚。这样做，让我觉得偿还了一点债，我总是同情她，想要真诚关怀她。所有这些内疚情结的反应，让我合理化了自己的冶游。
对有些人来说，罪恶感只是一时的：
一开始，我痛恨我自己，然后我就习惯了，而且喜欢。
我曾经有一次非常偶然的、没有情感牵扯的婚外性行为，我太太不知道。几天以后我觉得难过，不过，后来就不再感到不舒服了。
有些人尝试过婚外性行为，但是并不喜欢：
我不在乎同时拥有许多关系，我只是发现自己处理不来。
我躺在另外一个女人的床上，想起我对妻子的伤害有多深，于是我哭着入眠。然后回家那才是我的地方。
在最近的一次分析里，我已经下定决心，婚外情是无聊的，而且对太太或者偶合的伴侣都不公平。
结婚超过30年。至于外遇经验，我有两次，一次发生在我第一度的婚姻，一次在第二次婚姻里。性方面来说，两次恋情都很短或许只有3～6次的接触。给我带来恶劣的结果，我充满罪恶感，觉得自己是天字一号大傻瓜。我不适合婚外情。
只有一次外遇经验或者说是通奸跟一个朋友的太太。我觉得真是道德堕落。
我比较喜欢高品质、有意义的一夫一妻关系。我有几次外遇，不过因为是婚外偷情，它们总是蒙上一层阴影，弄得情感和体力疲惫不堪。
目前我正绞尽脑汁在想，我是否真能安于一夫一妻的考验和价值。坦白说，我想我可能比较倾向于此，而不喜欢到处风流。后者流于肤浅，而且难以维系。然而一夫一妻的关系，如果根植于相互的成长、共享以及相互支持，的确会为个人的生命增加深度与意义。至少这是我在自己的生命里刚刚开始体验到的。
抛开道德、名誉和伦理等等这些束缚，每个人潜意识里都会觉得自己需要一个情人，但是，只要是外遇就存在对感情或多或少的背叛，是外遇就会伤害到另一方，因此，我们用力召唤着爱情与婚姻的忠诚度。
对付出轨的男人，不能有妇人之仁
对付出轨的男人，不能有妇人之仁
讲述：
我的情况是小孩子才5个多月，而老公还继续时不时的出轨，只是更隐蔽了。此时他肯定和小三在卿卿我我，翻云覆雨。
小三估计是最难缠的那种，觉得自己的爱情是爱情。我以为孩子的存在不会让小三沉迷于这段伤害众多人的关系，但小三未婚，已经接近大龄未婚女的行列了，想来不会轻易的放手。刚刚调整好自己心态，又让我发现了这样一个让人恶心又难以解决的问题。
我赞成你的观念，为了孩子，也为了自己保护好自己的婚姻。可是对这样一个老公，我不想充当圣母，已经没有信心过下去了。大人尚且还好，孩子太可怜了。取证的工作我还没有做，也在犹豫要不要做。
时至今日再后悔说自己想当初怎么走眼愚蠢也无用的。之前我的处理没有经验也太过平和，把老公当成一个具有成熟心智，足够责任感的人来对待，可他34了行事还如同孩子一般。这和他的家庭有很大关系。他的母亲对他有求必应，快七十岁了还事无巨细的呵护着自己的奔四的孩子。
我特别推崇你的文字和为人方式。晚睡你觉得我怎么做比较合适呢？
我是赞成当婚姻遇到挫折的时候不要轻易放弃，但我也赞成凡事都有一个限度，对于那些屡教不改，频繁突破底线的人，不值得耗尽自己所有的热情去等待他们改变的那一天。
我个人的原则是：我可以在原地等你，但是我要知道你只是迷路了暂时认不清方向而已，而不是真的被风景迷乱了眼睛，走上了一条又一条岔路。如果是这样，我就不能再等你了，因为我们已经彼此错过。
有人说，老公是自己的亲人，难道亲人犯了错误就应该一脚踢开吗？这话是没错，但夫妻之间的情分没有血缘作为基础，只是两个独立的个体互相依赖，互相作伴，老婆就是老婆，不是老师，更不是老妈，没有义务一辈子都等着不懂事的孩子成熟，更没有非要把他教育得“改邪归正弃暗投明”的责任。
当老妈的，几乎可以原谅孩子一切的错误，因为他是她的骨血，她是他的源头，这是如何都抛不开的关系；而老婆，是有底线有原则的，是曾经两个人因为彼此信赖和相爱而走到一起的，如果这一切因为男人的出轨而遭到破坏，如果他始终都回归不到一个称职丈夫的角色中，他就容易被淘汰。
更何况，男人出轨的时候知不知道自己的行为是错误的，知不知道自己是在伤害着妻子？绝大多数人都是知道的，作为成年人，尤其是受过教育的成年人，应该十分清楚这种行为的性质，即使在他撒泼放赖顾左右而言他为自己辩护的时候，他也始终都是知道的，心里比谁都明白。但是他就是想要自私一下，就是想任性一点，就是想在道德的绝境杀出一条血路，你能有什么办法？
教育他？他什么都懂。谴责他？他承认错误。面对这样的一个人，如同老虎吃乌龟——没处下嘴。
有的时候女人想不开的就是这一点，为什么阐明利害他还是听不进去，为什么明知道和小三没什么好结果他还是控制不了自己。其实道理很简单，如果教育、规则绝对有用的话，社会上就不会有那么多贪污犯，也不会有那么多让我们惋惜的犯罪了。只要突破了道义和良知的底线，人就没有什么不能做出来的事情。靠说情讲理来与人性中勃发的贪欲对抗，力量实在太不对等。
很多经历了婚外情的婚姻都会有一个复杂纠缠的过程，也许最后出轨的那个人知道错了，愿意回头了，但未必婚姻就能重新回到过去的轨道上面，这取决于另外一个人的选择。夫妻之间，是有选择的爱，当心被伤透，多少道理和忏悔都管不了作用。
现在，婚姻的这个选择权就在你手里。不要期待他能够被教育的更成熟更理智，你只需要想明白，这个人值得不值得你去等候。如果值得，就过好自己的日子等着他“退烧”；如果不值得，就当机立断。
取证的工作一定要做，不要说什么曾经相爱过不忍心互相伤害的傻话，他已经伤害了你，你需要做的是确保自己不会被继续伤害。离婚本身就是充满伤害、谎言、翻脸和痛苦的过程，幸运一点的人可以用感情来解决法律问题，而绝大多数人都必须要面对冰冷的法律来仲裁共同生活中的一切。
面对出轨的男人，不要以为你手软了别人就一定也会手软，男人比女人更理性，当决定离婚的时候，绝大多数男人都会把女人当做敌人一样去防备，事先占据有利地势，而那些因为妇人之仁放弃了维护自己权益的女人，可都哭在了最后。
做好最坏的准备，心要硬，手不能软，才能可进可退。有了他婚外情的证据，你可以不用，但不能不用它来防身护体。就像出门的时候兜里揣着现金会觉得踏实一些，走夜路手里握着一把刀你会觉得安全一点。
