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我们总是能够看到很多情感语录，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？以下是小编帮大家整理的越来越反感相亲 有时候都觉得自己这辈子不会再嫁了。，希望能够帮助到大家。

晚睡姐姐 你好 关注你已经挺长时间了 翻阅你推送的文章也成了每天的必备课最近这段时间觉得很迷惘很苦恼 希望能得到你的开导和点拨我今年28岁之前曾经历过一段不知道能不能称之为婚姻的感情 办了酒席但是没有登记在世俗的眼里我这种情况他们就认为是离异 还不如那种登记了没有办酒的表面更光彩些呢分开的原因是婚后几个月被我发现了病历本 他隐瞒了自己无法生育的事实在我知道之后还各种推脱和说辞 我就选择了分开分开已有半年光景了 之后便被安排各种相亲 考虑到妈妈 所以每次我也会乖乖到场 但每次也都是不尽人意 不是人太胖就是过分瘦弱 不是学历太低就是工作不好 反正就是各种不合适 我甚至会因为对方的当天穿了小脚运动裤配帆布鞋而对他全无好感 我会因为对方发信息各种错别字而耿耿于怀不知道我这样算不算一种病 感觉在我们这种小乡镇到30+岁还被剩下来的男人都是歪瓜裂枣了 事实也证明是这样的 这些天相亲的对象都是这种类型对自己越来越没信心 也越来越反感相亲 有时候都觉得自己这辈子不会再嫁了。

小时候胃口好，吃什么都香，只是最怕生病。我一生病就吃不下东西，我妈就着急，她一贯信奉“鬼怕恶人，病怕撑”的道理（也不知道有什么科学依据），小朋友不吃东西怎么能好病呢，于是，我妈就会给我买来一种神物：山楂罐头，盛在小碗里喂我吃，“好闺女，山楂开胃，吃了就爱吃饭了。”

山楂罐头酸酸甜甜的，的确开胃，每次吃了它，都能胃口大开。

这成为了我童年不多的幸福时光，有时候为了吃罐头，还会装有病，“妈我好像有点发烧。”现在我儿子一生病，我也会照单抓药，给他买山楂罐头。老公说，你这是什么疗法呀，我说这是开胃疗法。

你总得在有胃口的时候，食欲恢复的时候，才能把美食吃出应有的滋味。

爱情也是这样啊。你刚刚经历了一次失败的感情，还完全还没有进入开始新恋情的状态，茫然失落，却稀里糊涂地被拉去相亲，就像我刚生病，整个人都无精打采的，头昏眼花，吃不下睡不香，结果还被拉上饭桌，一道一道菜的上，什么四喜丸子、宫保鸡丁、沸腾鱼、大肘子之类的，菜是好菜，可你吃不下呀。

别人相亲是真的来挑男人的，你却是为了挑而挑，没有一个平和的心态，就是不断的挑毛病。你心有怨气，自然苛刻。这股子怨气，是对父母逼迫的反感，对上一任男友欺骗的仇恨，还有对未来生活的焦虑，全都在下意识中一股脑的发泄给了相亲男。

我怀疑这时候就是发你个小鲜肉，你都未必能那个热情消受。

人和人的相遇，在什么时间出现最合适，都是要讲机缘的。时间不对，即使这群歪瓜裂枣的人群中，有合适你的人，那也一定会错过。

父母总是着急，他们的心态是尽量多见、多看，广撒网、深积粮，总觉得只要见得人多发现合适的几率就大。我认识一个姑娘，几乎每周都在相亲，有时候多的一天就见俩，上午一个下午一个，最后全都搞糊涂了，哪个是医生哪个是警察，哪个近视眼哪个脸上有疤，都混在一起了。

这是不对的，总是相亲不成，即使是自己甩别人，也会带来强烈的失落和对自信的怀疑。一次次燃起失望，又一次次灭掉，所有的恋情都如蜻蜓点水一般，不曾深入，最后会叫人患上爱情疲倦症。

很多频繁相亲的人都容易会得上这种病。没胃口，还一个劲上菜，没心情，还频繁相亲。最后，胃口越来越差，心情也越来越差，挫败感越来越强。

挑花眼的人，看谁都不中意。

所谓挑花眼，就是只管挑，却没有足够的热情来接纳，更没有足够的耐心来由表及里的分析一个人。

缓一缓，让自己恢复一下热情，吃瓶山楂罐头开开胃，然后再上菜。

为了避免相亲轮番轰炸，可以确定一个自己择偶基本的原则和范围，比如难看一点没什么，但要有学历，家教要好，比如穷一点没事，但要有事业发展空间，有一技之长，不符合的就不要领过来了。

都是平凡人，匹配的也一定都是平凡人，根本不存在嫁不出去这样的难题。不要害怕歪瓜裂枣。即使在这歪瓜裂枣的人群中，也会有躲藏在平庸外表之下的好男人，就像小时候吃有一种瓜，就叫丑瓜，长得好丑，可是清脆爽口。东北还有一种西红柿，叫“贼不偷”，外面看起来和不熟的青西红柿一样一样的，贼看见了都不会偷，可是很好吃，酸甜够味。

只是，你需要让爱的胃口再好一点。

编辑推荐

偏执作怪，我越来越孤单

然慢慢地，孤单缠上了我

我最喜欢的歌，是刘若英的《一辈子的孤单》。在日光晴好的上午，一遍遍地听着这熟悉的旋律，我的心便一点一点地沉下去：为什么？为什么我会这么孤单？

小时候，母亲说我是一个人见人爱的小精灵；我的书也读得很好，是老师眼里的宠儿。我过了一段被人放在手心里的日子，每每见到同学们钦羡的目光，心里就止不住得意。

我可以随心所欲地向父母提出各种要求，只要他们不答应，我就撒娇，就哭闹，直到他们满足我为止。谁叫他们只有我一个女儿呢？不知不觉中，我就被捧成了骄傲的“小公主”。

可是，好景不长。考进市里的重点中学以后，班上聚集了从各县区上来的尖子生，我的成绩没法拔尖，受到了老师的冷落。我看到班主任看刘丽的眼神特别慈爱，就很不服气：她不就是考了第一名吗？不就是靠勤奋嘛，半夜还打着手电看书，论智力，她能及得上我吗？这种嫉妒就像一条不时钻出来的虫子，咬着我敏感的心。当然，也有同学嫉妒我，因为我还是排在前二十名，他们也看我不顺眼。

我渐渐地疏远了同学和老师，因为他们都用一种异样的眼神看着我，有时说话也不顾我的感受。有几次我回寝室，本来那些同学还聊得热热闹闹的，可一见到我就不作声了，这不是背后说我吗？有一次我还差点和笑得最大声的刘丽闹起来。从这时起，我才发现自己在这个学校竟然没有一个朋友。孤单，就是从那时起缠上我的吧。

大学里，我有了温暖的慰藉

上大学了，我摆脱了困扰我的人，到了一个完全陌生的城市。但是，性格是难以改变的，在那里，我还是不合群，别人对我的态度也还是有些异样，可我的心情好多了。因为，我认识了费依依。她是我的室友，报到时我和她先后到的寝室，是她帮我整理好了床铺，对人又热情大方，我难得地消除了对陌生人的戒心，对她产生了好感。虽然我在班上没什么朋友，可有她和我在一起，我就觉得不再孤单了。

费依依是个挺热心的人，她看我不是活跃的人，就悄悄地问我有没有男朋友。我说还没有呢，她就神秘地说，她有个同学也在这儿念书，人挺不错的，要不，周末咱们一块上街逛逛？

在校门口，一个高高瘦瘦的男生等着我们，看起来人挺老实的，他就是何力。和他玩了几次，他就对我表示了交往的意愿。费依依告诉我，他认为我这种性格蛮好的，做事特别认真细心，又有毅力，再说人也长得漂亮，是个不错的女友人选。这话听得我心里美美的，好久都没人这么夸我了，何力对我的态度，确实让我找回了自信。

因为在同一所学校，何力经常陪着我，我生病时又帮我打饭、提热水什么的，周末又一同看电影，到外面消遣，正大光明地和我来往，我也对他特别放心。再说，还有费依依这个中间人呢！

那段时间，我的心情挺好的，何力和费依依，成了我温暖的慰藉，我的愿望就是和何力一直都这么开心，永远在一起，不要分开。

朋友和爱人，离我越来越远

毕业以后，我们三个人都留在了同一个城市，何力和依依成了同事，我则应聘到了一家大工厂做文员。在那个厂里，办公室人员很多，个个勾心斗角，喜欢背后说人坏话。我知道，自己长得不错，工作也挺出色的，肯定会成为某些人“前进”的障碍，少不了也会被人搬弄是非。那些人看到我不是爱理不理的，就是特别热情，要不就偷偷打我的小报告，总让我觉得动机不良。特别是那几个已婚男子，笑眯眯地问我要不要帮忙，色迷迷的，我干脆就拒绝了。总之，这个工作环境让我感到非常不安全，这些烦恼事我只能在何力面前发泄了，不然，堵在心里多难受呀。何力最初还津津有味地听我讲单位的事，任我发脾气，叫我看开一些。但是到了后来，他就有点不耐烦了，一听我说这些事，就心不在焉。我的感觉挺敏锐的，知道他已经不像以前那么关心我了。

既然和何力发泄没有用处，我就想得到他的保护，要到他的公司应聘，好相互有个照应。可他说，恋人做同事，工作不大方便。我也就听他的了。在这个厂里，我没有一个关系好的同事，平时都是独来独往，感觉难受极了。

但我没有想到，何力不让我到他们公司应聘是有原因的，那就是方便他和费依依私下交往。本来我也不想这么猜疑这两个关系和我最亲近的人，可我不得不疑心啊。最近何力说加班，每天都回来得很晚，我问他干什么，他说最近公司接了不少的订单，忙得很。我特地在他公司附近等过他好几次，都没发现什么异样。

可是，有一天晚上，我却看见他扶着依依走出公司大门，叫了辆的士。原来，他所谓的加班，竟然是为了和依依在一起！那天晚上，虽然他后来不到20分钟就回到了家，但我还是和他冷战了。我还特地打电话去试探依依，她承认是何力送她回的家，因为她的脚崴了。有这么凑巧的事吗？两个人瞒着我，都不知道干了什么！

何力说，你又不是不知道，费依依已经有男朋友了！我说，那能证明什么？她男朋友又不在她身边，她移情别恋不是很正常的事？何力气得说了一句“不可理喻”就不理我了。他的同事也串通起来包庇他们，抢着帮他们证明，我会相信吗？我可不是那么容易被糊弄的。

以后我就开始警惕他们了，我规定何力晚上不许和依依在一起。他说我小气，说我不相信他。因为这事我们吵了不知多少架，关系越来越疏远，我只好搬出了他的公寓，回家和父母一起住。我和依依的关系也变得尴尬起来，在街上遇见了连招呼都不打。

误会解开，却无法挽回爱情

最后一次见到费依依，是在汽车站。一个帅气的男人帮她提着大包小包，和她一起在候车室里等车。因为面对面和她碰上，我只得尴尬地冲她笑了一下，同时她已经叫出了我的名字。

她告诉我，这男人就是她在老家处了好几年的男朋友，他们“十一”就要结婚了，她已经辞了职，回老家找工作去。我问：“那……以前你还来这边工作，直接在老家找不就行了吗？”

她指指男友说：“我不是想考验考验他嘛！再说，这里竞争更大，我想先证明一下自己。”

这理由竟如此简单，我错怪了她，也错怪了何力。可是，道歉已经太晚了，她回去以后，可能我再也没机会见到她了。

我给何力打了电话，但他的语气冷冷的，我说了好几个对不起，问他，我们还有没有机会再开始。他回答：“没有可能了。我们还是恋爱关系的时候，你就开始瞎猜疑，如果真的结婚了，还不三天两头查问我啊？到那时被你折腾惨了，我后悔就来不及了。”

他的话实在太绝情了，听得我浑身都冰冷了下来。他是除了父亲外，这世界上唯一一个对我好的男人，我却用自己的多疑推开了他，同时推开的，还有我曾经的好朋友。我的爱情，已经无法挽回了。

我越来越感到孤单，和同事的关系处不好，别人看着我觉得我怪怪的。我再也没有谈过恋爱，也没有人给我介绍男朋友。尽管我的父母都很着急，但他们也无能为力。而我自己也明白，相亲的对象本来就没有感情基础，更容易出现这样那样的问题——何力对我这么好我都怀疑，何况其他人呢。没人和我交往，我更省心。

可每到一个人静静待着的时候，我的心里还是会有一阵阵的空虚感，觉得孤立无援。老了以后，我可怎么办呢？想想就害怕。我为什么会走到这一步呢？性格决定命运，莫非，是我的性格出了什么问题？

[心理解码]矫正偏执，远离嫉妒与猜疑

为什么叶欣然会如此孤单？这是偏执型人格障碍的必然结果。偏执型人格，又叫妄想型人格，是一种病态人格。由于她童年时期得到家长和老师的宠爱，形成了以自我为中心的心理，一到了不符合自己理想的竞争环境，就容易形成固执、多疑、敏感、自以为是的性格。

在这种性格的支配下，叶欣然的心胸变得狭窄，看待事物戴上了“有色眼镜”，常把别人并无恶意的表示看作是轻视她或针对她的行为，因而造成许多误会，从而难以与他人相处，至于和自己朝夕相处的爱人，更是她猜疑的对象。明智的男人，自然不会挑选这样的女性做恋人和配偶，所以具有这种人格特征的女子，很容易便踏入“剩女”行列。

因此，无论是为了自己今后的人际关系、事业还是爱情，欣然都要及时在心理医生的帮助下矫正自己的心理状态，防止症状进一步发展。如果矫正不及时，还有可能在严重刺激下恶化发展成为有病理性妄想的偏执型精神病。

对偏执型人格障碍的矫正，主要采用谈话疏导疗法。患者要主动配合医生，把自己的想法和表现如实向医生反映，以求得到医生的有效帮助，对照和反省自己的心理和行为，进行自省，循序渐进地克服自己的个性缺陷。要克服偏执型人格障碍，需要较长的时间进行矫治，具体可以依照认知行为疗法进行训练：

1.应该认识到这个世界上绝大多数的人是善意的，学会对人微笑，并且理智看待别人对自己的态度，提醒自己友善待人，不要对他人抱着敌视的心理。

2.要克服嫉妒心理，认识到“尺有所短，寸有所长”的道理，正确看待自身的优缺点，明白别人超越自己也是正常的，对别人的长处要虚心学习，不能随意诋毁。

3.与朋友和爱人相处时，要多理解，多信任，不能随便猜疑。如果对某些现象有所怀疑，应该多听取他人的意见，尊重客观事实，改变从主观出发的立场。

4.主动和身边的人交流，逐步改变他人对自己以往的印象，尊重对方，与人友好相处，学会宽容，渐渐地就会感受到融入人群的乐趣，不再孤单。

人缘好了，也许期待的缘分，就会在不知不觉中到来。

为什么他越来越不愿沟通

咨询：

我和老公异地恋4年，结婚1年，婚前感情挺好，两个人还能说说心里话，可婚后真正在一起了，就慢慢变了。我承认自己是有些固执，也是个直肠子，有什么就说什么，所有的问题都希望能提出来，摊在桌面上大家商量解决。我认为人没有全对的时候，别人向你提出意见，你就要想想是否自己做的确实不对。如果你认为别人指出的对，那就改;指出的不对，那就和他讲。

但老公却回避沟通，什么事都憋在心里，而且脾气越来越差，我几乎不能说他一点不是，有时他甚至甩门就走。不管我说多少次、怎么说，不管我的态度多好或多恶劣，他该怎么样就还怎么样，把我气得半死，却拿他一点儿办法也没有，我该怎么办呢?

老师解答：

从你的表述来看，你比丈夫更擅长看到问题，一旦发现问题便立马提出来，急于解决，似乎问题得到解决，内心才能安宁下来;若未得到解决，便尝试各种办法让对方看到、重视问题。但丈夫却越来越反感这种互动模式，封闭内心，回避沟通，甚至否认存在的问题。

这种情况常常出现在夫妻一方属于焦虑型，另一方属于回避型。

你是典型的焦虑型的人，当感到两人相处中有问题时，会立马变得焦虑，希望赶紧解决，话语中往往带着愤怒的情绪，丈夫会感到被指责、被攻击。

而你的丈夫则是回避型的人，刚开始他还愿意慢慢尝试伸出触角，去解决焦虑一方提出的问题。但若焦虑一方，频繁纠缠类似的“小事”，不断“看到”问题，回避型的人就被打回原形。

这种感觉就像是我们永远会错过一个点：回避型回来时，焦虑型挑三拣四;回避型离开时，焦虑型又恨不得跪求他别走。焦虑型的幽怨和愤恨越积越多，回避型内在的恐惧、无力也越积越多。

当夫妻任何一方能多一些内在的安全感、信任感，这个循环便会被打破。你不妨将精力放在自己能够把控的事物上，如自我成长，减少对负面事件的关注，多欣赏自己、伴侣、世界，减少焦虑，通过爱、温暖、理解、鼓励影响回避型的老公。

如果你认为没道理、不正确的一方应该遵从更有道理、更正确的一方，那两个人的关系就不是平等的，而是控制与被控制，何谈公正公平。表面的沟通、讲道理，只不过是重新获得控制感的方式。

家，是一个讲感情的地方，不是一个讲道理的地方，伴侣是用来爱而不是用来控制的。婚后生活不妨睁一只眼闭一只眼，多看看对方的优点，对方有了好做法、好想法就要赞美，多给对方一些信任和鼓励。这样，丈夫在你心里就会变得越来越可爱，越来越值得爱。这也会让你心中爱意满满，幸福满满，，让丈夫感受到爱与喜悦，丈夫自然也会更愿意与你沟通。

“结婚5年，老婆越来越像保姆”

问

M+幸知：

结婚7年，我们已经不能好好说话了，一说话就相互嫌弃，说不到几句就会争吵。

现在几乎没什么沟通了。他每天回家就抱着手机玩游戏，要不就是看小说。

有天孩子哭得厉害，我哄着娃，让他去泡奶粉，他说等10分钟，我真的很无语。

特别讨厌他玩游戏，和他沟通过，但没效果。

他说自己处在迷茫期，玩游戏是想释放压力，但他一年中几乎一半时间都是这样的。

我过得也很压抑，他却说，他和谁都可以过下去，让我们先这样凑合着过。目前有两个小孩，一个六岁一个两岁，我该怎么办？

答

你的提问很有画面感，我想起这几天在朋友圈看到的一篇文章《压垮一个铁妈只需要几条微信而已》。

这篇文章写的是一个妈妈，不仅每天要照顾孩子吃喝拉撒，还要给孩子报各种各样的辅导班，然后还要应付单位的KPI等等，整个流程下来，老公完全不给力。

所以我还蛮理解你的，的确日子过得比较辛苦。

这个“辛苦”不是指物质上的辛苦，而是说在这个家庭中，妈妈真的是一个铁人一样，什么事情都是妈妈自己来管。

大的孩子六岁，小的孩子两岁，的确是十分粘人的阶段。这时，如果和老公的关系又比较微妙，那的确是十分无助的。

现实情况如此，怎么能过得好一点呢？怎么跟老公沟通，让他参与到育儿的过程中来，这是你面临的一个现实挑战。

在谈这个问题之前，我们先谈谈婚姻吧。

的确，女人在婚姻中承担的东西越来越多了，女人不仅顶半边天，有时候要顶70%的天，她们不仅在职场拼杀，在家庭中还要付出比男人更多的努力。

所以，总有学员问我，“老师，我要这个婚姻究竟有什么用？他到家就打游戏或像一个大爷一样瘫在沙发上。我自己钱也赚得动，孩子我养得了，我干嘛还要他？”

所以，这时我们就要谈谈：你当初选择进入婚姻是因为什么？

当一个人走进婚姻时，她一定是有某种需要的。所以，在进入婚姻之前你就要搞清楚：

我跟这个人在一起生活，我需要的是什么？我获得的是什么？

每个人在原生家庭中都有一些未满足的渴望，有人想通过婚姻获得安全感；有人想通过婚姻获得价值；有人想通过婚姻获得独立自主；还有的人想要通过婚姻获得陪伴。

那究竟，你在选择婚姻时，你期待的婚姻是怎样的？你为什么要跟这个男人在一起？这一点是你要去问自己的。

举个例子，有个来访者，丈夫处在事业低谷期，整个人都很消沉，她说“我看见他这样很不能接受，我觉得我老公要是一个在事业上有成就并且能够让我崇拜的人。”

我们在咨询中，进行了一次比较深的探索，她当时就跟我说，其实她结婚时觉得丈夫是不是尊重自己很重要，他的事业是排在第二位的。

如果让她重新选一次，她还是会选一个对她十分尊重的丈夫。这时，我就明白了，她先生事业的确是不成功，但他能够满足太太深层次被尊重的需求。

所以你需要去看：你跟这个人结婚，他真正能满足你的那个渴望是什么？当你看明白了，你跟他在一起的确能满足到你的某些需求时，你就能去接纳他本身的样子。

婚姻就像吃甘蔗，不可能两头甜，你有这一点就有可能没有那一点。所以，你走进婚姻的那个初心你一定要记得。

以上是我说到的第一个层面。

第二个层面，我们必须知道，婚姻既是一种约定，也是一种锦上添花的感觉。

也就是说我跟你在一起是好上加好，你不在我也不会太差，不管我的生活中有没有你，我都有能力把我的生活过好。

来看看生活当中的那些事，比如孩子要不要管，曾经我的老师上课时说过六个字，叫做“欢喜受，甘愿做”。

意思就是当你明白这是你的选择时，那你就欢欢喜喜地去承受这个结果，这个结果是什么呢？

孩子要喝奶、要检查作业、要上下学等等，这是生活当中你必须要去面对的，不管你身边有没有这个配偶，你都必须要去面对。

作为一个妈妈，这就是我角色的一个部分。所以，当你愿意去承担的这个角色带来的责任时，你心里就没有那么多委屈了。

第三个层面是行为层面。

说到这里，你可能会问我：老师，我要这个男人干吗？他一天到晚啥事不做，我就任由他这个样子？那我干嘛还要跟他在一起过日子呢？

一般夫妻在孩子小的时候，常常是矛盾多发期，为什么呢？

因为男人照顾孩子常显得笨手笨脚，他们不会，所以大多数男人都会选择逃。

他们会去做一些简单的事情，比如赚钱。或者打着赚钱的借口在外面跟兄弟喝酒，把照顾孩子的责任甩给妈妈。

如果这样，这就是一个恶性循环，那你可以怎样做呢？

第一、在孩子比较小的时候，你可以帮助老公找到适合他的事情，比如有的爸爸可能哄睡不会，或者喂奶不擅长，那他可以干什么呢？

也许他可以周末去买买东西，对吗？也许可以做做饭，这些事情你可以给他去做。

那么当然，如果他做了，你一定要去赞赏他。我知道你对他有气，可能说不出来，但其实每个成年男人心中都住着一个孩子。

对他们而言，你想让他跟你一起干家务，一定要学习怎么跟一个小男孩说话，当他做了你就要去赞赏他。

其次，对于男人而言，他上了一天班回来，是需要像橡皮筋一样有一个空间去放松的。

如果你能理解他，那么他回来躺在沙发当中玩游戏的时候，你就不会觉得那么生气，如果你心中没有那么大的气，你就不会跟他说几句就吵。

所以，“理解”是一个前提，在理解的基础上邀请他一起跟你加入到带孩子的过程中来。

所以，关于沟通技巧我谈得不多，更多谈的是关于婚姻的本质。

幸福的婚姻，我们必须要先跟自己结婚，我内在是完整的、丰满的，有了这个伴侣之后，我会觉得生活更美好，如果他没有做到那么好，我也不会十分抱怨。

你想通过婚姻去改变整个生活，几乎是一件不太可能的事，只有当你对自己理解的更深、对婚姻的本质理解更深的时候，你才能理解他各种各样的行为。

有时候，婚前对爱情有多憧憬，婚后就有多打脸

来信：

前几天，去参加婚礼，听到很多祝福语，无非都是爱情婚姻长长久久等。

“祝新郎新娘执子之手，与子偕老、幸福一辈子！”

“祝愿你们新婚快乐，早生贵子，白头到老，幸福百年！”

台上，司仪问新娘：

“……一辈子不离不弃，你愿意……”

司仪还没说完，新娘飞快地打断，喊道“我愿意！我愿意！”

全场鼓掌。

而我却很悲观：有时候，婚前对爱情有多憧憬，婚后就有多打脸。

我30岁时，身边很多姐妹都结了婚，然而，婚后的她们给我的反馈并不好。

新婚燕尔时，很幸福，甜腻了

一段时间后，各种吵架，不顺心

跟我吐槽完，还会各种感叹+劝我：

小美，不要太早结婚哦！我后悔死了~结婚早真是一点好处都没有！

呵呵，姐妹们真是多虑了。我是一个不婚主义者。

其实，几年前，我曾有过一段低调而短暂的婚姻。前夫年龄比我大，但很帅气，有涵养，很绅士、脾气温和，不过家里比较穷，小时候被亲生父母过继给他的姨妈姨父，不幸的是，他的亲生姐姐弟弟都相继夭折，两家都把他当成了唯一的孩子。现在四个老人的身体都不太好，爸爸妈妈怕我嫁过去负担太重，而且是远嫁，怎么都不同意。

可是，相比在家里每天看爸妈吵架，我宁愿选择；远嫁+伺候四个老人+贫穷。

我跟父母谎称去外地工作，偷偷去了他的城市，跟他领证结婚了。

可能真的是爸妈说的贫贱夫妻百事哀吧，我们婚后几乎每天吵架，不到半年就办了离婚手续。我灰溜溜回到老家，发誓再也不结婚。

周围人都不知道我这段惨痛的婚姻，纷纷给我介绍对象，我拗不过，跟一个脾气好的男生在一起了。可我因为自卑和对婚姻的失望+恐惧，一直不肯答应结婚。很担心下一段婚姻，再出现以往的争吵，甚至家暴的行为（前夫有过一次推搡我，让我摔倒在地，还踢了一脚的行为）

婚姻中一定会有这么多问题吗？

情感咨询师 Ally：

小美，你好！

先回答你最后的问题：

婚姻中一定会有这么多问题吗？——大多数情况，的确是这样。

婚后，我们不可避免会遇到一些不和、矛盾、吵架，甚至打架等。我们把这一切统称为冲突。

其实，不仅仅是婚姻，所有的关系，都可能因为双方意见不合等原因而发生冲突。只是，有些人的冲突如同毛毛细雨，还没感觉到，就过去了，有些人的冲突如同暴风骤雨，电闪雷鸣，别说当事人，连旁观者都担心恐惧不已。担心当事人之间的冲突会造成“不是你死，就是我亡”的惨烈结局。

然而，不管大人的冲突是暴风骤雨的“大吵大闹、家暴、出轨、离婚、冷战等”，还是毛毛细雨的“拌嘴、小矛盾、红脸、小脾气”，在弱小、爱父母、自恋的孩子看来，无异于毁灭性的打击。父母之间的争吵，会摧毁孩子的安全感、自信心和掌控感。

你提到“宁愿忍受贫穷+照顾四位老人+远嫁”，都不愿意在家里忍受父母的争吵，看得出来，你也是从小在父母的冲突中长大，面对这些冲突，你感到恐慌、害怕、烦躁、焦虑、愤怒，却没有任何能力去阻止去改变，也造成了你现在的没有安全感，你所说的自卑，以及，对婚姻的失望。

怎么办呢？

第一，回到过去，看到自己；

从内在回到当年的场景，看到过去的自己，拥抱那个恐惧、受惊、无力、自责、泪流满面和瑟瑟发抖的小女孩。安慰她，帮助她表达出自己的感受。

父母为什么吵架？

很多人潜意识都会认为是自己的错。

这时候只需要对自己说一句话：

其实，你没出生之前，他们吵的更厉害。

这一切不是她的错，请原谅自己的无力，停止责备自己。

第二，正视冲突，衡量冲突；

陪着小时候的那个她，跟她一起直面当时父母的冲突。看看这个冲突，到底有多大，多厉害，多恐惧，会造成多严重的后果？

有时候，父母的冲突会让小时候的我们害怕到认为，父母要离婚了，不要自己了，天要塌了，爸爸会把妈妈打死，妈妈会恨死爸爸等等，然而，不到两天，爸妈又笑嘻嘻地手拉手出去逛街看电影。

我们才会发现，其实，父母吵架，并没有我们想象的那么可怕，并没有什么特别可怕的结果。再吵架，他们也没说过离婚，也没有离开彼此的生命。

第三，告别过往伤痛，不重演父母的婚姻

很多人都说：

“都怪我的父母，他们小时候总是吵架，我跟我老公也总是吵架！”

“父母的吵架，是对我最大的伤害！”

不可否认，父母的争吵的确会给孩子带来各种各样的负面影响。但父母也是人，也有自己的情绪，他们并不知道自己和伴侣之间自由的情感表达（包括和伴侣吵架），会给孩子造成这么恶劣的影响，而且还影响到了孩子长大后的幸福。

父母吵架，是他们两个人之间的自由。

请对父母说“冲突是你们之间的事，我要还给你们”。

请放下身上背负了那么多年的“父母之战”，轻松走入下一段婚姻。

“如果照镜子发现自己越来越漂亮，说明你嫁对了人”

有人说，人生有三大幸运：

上学时遇到好老师，工作时遇到一位好师傅，成家遇到一个好伴侣。

其实，人生还有第四大幸运：遇见能带走你负能量的人。

如果说，好的老师、师傅、伴侣是生命中“锦上添花”的人。那么，能带走你负能量的人，就是给你人生“雪中送炭”的人。

他们总能给寒冬暗夜的你，带走一丝寒冷，带来些许慰藉。

和能“接受”你负能量的人在一起，才能久处不厌

周末和老同学聊天，问她最近怎么不和大家联系了。

她犹豫了一下跟我讲了事情的原委：

有一段时间工作特别不顺利，打电话和闺蜜聊了好几次，闺蜜慢慢地也没那么愿意搭理她。

然后，她就不再轻易找人倾诉了。

听了她的话，突然想到网上特别扎心的一段话：

朋友没有经历过你的经历，能奢求他们怎样感同身受。第一次倾诉，他们会同情；第二次，会劝慰；第三次，会说“这有什么大不了”或者“都过去那么久了”来劝慰……第无数次，会嫌弃你作、悲观、负能量，渐渐远离你。

成年人的友谊，不仅是关系的亲疏有别，还有能量上的趋利避害。

人们都愿意和正能量的人在一起，人人也都对负能量避之不及。

友谊如此，爱情、婚姻也是。

爱你的笑靥如花的人很多，但鲜少有人爱你的愁眉苦脸。

可是，这世上从没有一个人可以一生阳光、安乐无忧，每个人都有情绪崩溃的时候，都会有悲观无力的一面，或是冲动暴怒伤人或是悲观自恋……

喜欢你优点的人不一定能陪你共度余生，但完全不能接受你负面情绪的人一定无法携手与共。

生活中多得是避无可避的坏情绪，每个人都有多得是绕都绕不过的小缺点。

真正能久处不厌的人，是看过你的笑脸、哭脸、冷脸、苦瓜脸，还留在身边的人。

真正的牢固的关系，是既能爱你的阳光明媚，也能接受你的阴雨飞雪。

和能“消化”你的负能量的人在一起

才能共同成长

特别喜欢书签上的一句话：

爱上一朵花就陪她绽放，爱上一个人就陪她成长。

真正对一个人好的方式，是接受彼此的负面情绪，帮助彼此“消化”负面情绪，一起共同成长。

邻居家有一对老夫妻，结婚38年了，还恩爱如初。

夫妻两人的相处之道总结起来也就八个字：互相灭火，共同成长。

每当对方情绪不好的时候，总有一方能把对方从坏情绪里拉出来。

听他们分享过两件小事情：

第一件小事是：

老太太儿子从外地回家，她高高兴兴地出门买菜给儿子包饺子吃，回来才发现买的肉缺斤少两，老太太越想越气对着老伴胡乱发了一顿脾气，还嚷嚷着要去找摊主算账。

老爷子不仅不恼，反而笑嘻嘻地等她发完脾气后劝慰道：

“你买菜是为了生气还是为了包饺子让儿子高兴？为了这点小事，又生气伤害自己的身体，又和摊主纠缠浪费时间太不值当了。”

听完，老太太想到儿子马上要回家了，又哼着小曲儿继续包起了饺子。

另一件小事是：

老爷子喜欢摆弄花草，花了几个月，悉心培育了几珠珍贵的花草，有一天晚上下大雨，几株花草都被大雨淋得救不活了。

老爷子闷闷不乐了几天，老太太学着老伴的语气宽慰道：

“你养花不就是为了修身养性吗？现在为了花折磨自己，不是背离初衷了吗？”

老爷子听后突然哈哈大笑起来，既笑自己钻牛角尖了，还笑老伴也越来越豁达了。

有人说：“如果你照镜子发现自己越来越漂亮了，说明你嫁对了人。”

其实，还有一个更简单的方法，如果你发现你的坏脾气、坏心情的次数越来越少了，就证明眼前人是对的人。

和能消化你负能量的人在一起，时常浇灭坏情绪的火苗，不和烂人烂事纠缠，不与自己为难，互相提醒，互相宽慰……

一起变得智慧豁达心情才不会生病，人才不会自困于心，生活才不会陷入泥淖。

和能“消化”你负能量的人在一起

才能把苦过成甜

“每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。”

也许，每个人都有这样一个时刻：

心情跌落谷底，却无处诉衷肠；

悲伤到了极致，却难以治愈自己；

明明已经干枯到了极点，却强装着笑脸，独自哀伤；

亦或是，每个人都犯过这样的错：

拒绝所有的善意，活成一座孤岛，冷漠且不愿相信；

遇到事情就把自己包裹的像刺猬一样，残忍地刺伤身边的人；

把坏脾气留给了最亲的人，结果伤害了最爱你的人；

生而为人，肉体凡胎，七情六欲，又怎么会没有负面情绪呢？

可是，逃避和压抑情绪只能让你变得更糟糕，胡乱释放只能伤人伤己。

最温暖和治愈的方式就是，和能拥抱你负能量的人在一起，不再孤立也不再任性。

难过的时候和能拥抱你负能量的人在一起，聊天、旅行、读书、做些有趣的事情，丰富自己的生活。

千万别再轻易地伤害自己，不要那么憋屈，不要那么的痛苦，不要那么多的敏感……

这一生很难

和能“带走”你负能量的人在一起

最近，手机里一直单曲循环毛不易的《别再闹了》这首歌。

这首歌里面的一段歌词，治愈而温暖：

我们聊些有趣的事情

别把气氛弄的如此低沉

我知道这几天你心烦

每个人的活都不简单

我知道如果把你换做我

我也会冲动也会不安

即使天塌了还有我在身边

没有什么不解的难

外面纷纷扰扰里面乱乱糟糟

我们别再闹了

这个冬天已然很冷了

我们靠在一起好吗

人生如逆旅，疾风骤雨随时将至、行路崎岖不平。

外面的世界纷纷扰扰，千万别让里面的世界再乱乱糟糟。

有人依靠，就互相拥抱，别放纵负面情绪，也别放逐自己，学会去接受爱，也学会去换位思考，去爱你所爱。

余生很难，和能“温暖”你心的人靠在一起，世界就没有什么解不开的难题。

人生实苦，和能“拥抱”你负能量的人在一起，才能把苦的都过成甜的。

愿你，遇见一个能带走你负能量的人。

如果没有，愿你先变成那个能带走负能量的那个人。

越是难熬的日子，越让自己有事可做；越是撑不下去的时候，越让自己强大自立。

愿你，坚定且柔软，自信且谦逊，阳光且透彻……

为什么男朋友会对你越来越冷淡？

伊姐，你好

我和男友都是初次谈对象，不是一个大学的。但是，经常见面，感情还可以。就是他平时很爱黑我，还会夸别的哪个女生多么懂事。我觉得我懂事，也好相处，而且相比而言，我也不是很作。但是，我觉得别的男朋友都会夸自己女朋友，他却爱当着别人面黑我。

我和他说我不喜欢他的微信头像和昵称，因为会让我想到他前女友，每次和他说这事的时候，他都不会在意。其他事情上也是，即便我和他说过很多次，他依然不在意。

不给我打电话，我生气了他也不会打，他说我要学会自己调节情绪。时间长了，我们就互不理对方，直到气消了。

有时候我满心欢喜的和他说着什么，然后他的回答总是驴头不对马嘴，和我解释说看错了或是什么，我就很郁闷了。

我会想着和他好好说，但是他总会说他爱我，让我知道这点就够了。他说他觉得两个人只要知道互相爱着对方就好，故意浪漫什么的没必要。

可是我还是个向往浪漫的小女生啊，毕竟第一次谈恋爱，而且只说爱我，也没什么表现，会不会无力了些！哎，我蛮喜欢他的，但是，和他相处起来好困难，我该怎么办？

菲菲

菲菲，你好

在你抱怨男朋友总是夸奖其他女生的时候，其实忽略了一个很重要的问题——人在说每一句话的时候，背后都有着一些想要传达给你的东西。

你的男朋友可能夸奖过别的女生头发好看，说过班上的姑娘身材好，讲过哥们儿的女朋友很懂事，你的自尊心让你觉得这是对你的侮辱，是他不爱你的表现，但实际上，他想要表达的可能是：喂，你在这些地方没有做好，可以改正一下。

恋爱是一种复杂的关系，不要仅仅从很浅的地方去判断他的行为和言语，多思考，多观察，你会有意想不到的收获。

初次谈恋爱，多少都会有些青涩，所以才需要倾注更多精力，现在开始，试着多听听他说的话，看他感兴趣的事情是什么，你满心欢喜的说着你感兴趣他不感冒的事情，一次两次，他会回应你，但是次数多了，难免会有敷衍的时候，试想，如果他总是和你讲NBA，也不管你能不能够听懂，你能够保证每次都兴致满满的听这些听不懂的东西吗？

在你的描述中，几乎把所有的精力都放在男朋友身上，这不仅会让你失去自我，而且会成为他的负担，这个世界上没有人能够充当另一个人的全部，一旦他感到压力变大，就会倾向于和你保持距离。

电影《后会无期》里有句话说得很对：喜欢就会放肆，但爱是克制。要想维持，并且长期维持一段感情，保持克制是非常必要的。

有一段时间伊姐在家养了一只猫，是一只金点渐层，眼睛是蓝绿色，非常好看，给他起名叫“千万”，这只猫很粘人，也很高冷。粘人是只有在它困的时候，平时抱一下都要叫，所以伊姐发现，养猫要非常克制。

以前朋友给伊姐送过一堆关于养猫的书，说的最多的就是猫是非常有阶级意识的，如果你摆出主子，奴才给你送吃的了，求你让我摸一摸吧！那你在猫的意识里已经是底层了。

虽然，每次我看见千万，都有种冲上去按住，一顿乱摸的冲动，但是我一直在克制自己。坐在它身边做我自己的事，千万就会走过来，贴紧我坐下，这时候我再伸手摸它，就是一个平等的交流，和谐的画面。

同理，你在和男朋友交往的时候也要学会克制，伊姐明白，你恨不得每天和他腻在一起，和他分享你生命中的一切，你和他又不在一个学校，所以，在平时发微信的时候，就很想告诉他，你今天早上吃的什么，中午吃的什么，白天上了什么课，哪个老师的课好听，很想他。

但是，你发了过去后，有时候可能会回复个“哈哈哈”，或者当做没收到。因为他并不懂你发这些东西的意义，微信对于他来说，就是一个交流工具，他需要你的每一句话，都具有有用的讯息，比如，今天你来学校找我的时候，顺便买杯奶茶，等等。很多女生可以为了爱私奔，什么都不要，觉得轰轰烈烈才是爱，但这一腔爱慕，对于他来说，是压力！所以，想要好好相处，必须要克制。如果你很想分享你生活中的惊喜，他对这些又不感兴趣，那不如和闺蜜分享或者开个微博小号专门去发。

书上说，猫是很难驯化的，在古埃及，猫因为捕鼠成为了人类的“合作伙伴”，在与人类互利的漫长过程中，人类在驯化猫的同时，猫也在“野化”着自己。所以，它们一直保持着自己的“本性”。“男朋友”们也一样，也有着自己的“本性”。一有逗猫棒，猫就伺机冲上去。一有美女经过，他们总是要看几眼。所以，我们要做的不是改变他们的“本性”，而是根据这个习性来适应他们。

很显然，你的男朋友是LB的思维模式，而你却是RB的思维模式，很多时候，双方思考问题并不在一条线上，所以问题频出。不过好在，他和猫相比，提升的空间还是很大的，比如，你说了很多次，他都不在意，并不是他记不住，而是没有意识到问题的严重性，而猫不管打多少次，它还是会抓我。

对于寻求浪漫这点，伊姐的建议是——这都是可以调教的。

第一步，要让他无条件的相信你爱他。抓住任何机会，向他表达爱意，或者夸赞他。比如，他帮你买奶茶，你可以和他说：嘿，亲爱的，你买的奶茶好好喝，我好爱你。你经常表达你对他的爱意，让他知道他对你很重要。就可以进入下一步，让直男相信他也爱你。

比如，他给你买了你爱喝的奶茶，你要强调的说：嘿，亲爱的，谢谢你的奶茶，我感觉你好爱我啊。这时候，不管什么事，最后都可以这么说。经过时间的潜移默化，他自己都会觉得真的很爱你。

第三步就是要更了解他的生活和学习，虽然看上去有点偏，但是也是增加你们亲密度额一个方式。如果你们专业相似，或者你能够帮他解决一个问题，他会很欣赏你，哪怕，游戏你打的比他好，无形中，又拉近了你们的关系。

前戏已经铺垫到这，可以进入主题了——养成习惯。每次都给你带奶茶，那么他的潜意识就知道，给你买奶茶=你很开心=他会被夸。所以，给他养成一个浪漫的思维习惯，让他知道“浪漫”对你很重要，对他也很有好处。

不过，针对不同的人，也有不同的“养成习惯”的方式。从你的描述中可以判断，你男朋友属于主控制的LB类型。这一类型的人，喜欢征服，喜欢挑战，同时需要被顺毛摸，一旦掌握到相处方法，大多数的问题都会迎刃而解。

有时候，无耻比良知更有力，狼性比人性更实用。

一、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。

二、不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。

三、一个人对宠物好，不代表对人也好；对兄弟仗义，不代表会对恋人专一；对父母孝顺，更不意味着对妻子温顺。很多时候，一件事只能代表一件事，而人们总是喜欢用过多的联想，去填充自己对另一个人的期待。

四、心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响，否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。

五、别把生活想得太好，你会跌得很重，也别把生活想得太糟，你会失去活的勇气，生活中真正的英雄含义，就是认清生活真相后依然热爱生活。

六、你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。至少在曾经某个时刻，你明白了生活，你懂得了自己。

七、你总要面对很多的难关，一个人去跨过那些以为跨不去的坎，爬过很多个又高又险的山丘，才能守得天开见月明，等到柳暗花明时。熬过去，就好了。

八、你之所以现在过得无忧无虑，是因为你口袋里有你父母给你的钱，两三朋友还能够在一起谈天说地，睁眼闭眼喜欢的人还在眼前，因为你没有失去过，所以你安逸。

九、当你回忆从前时你笑了，说明你长大了；当你回忆从前时你哭了，说明你成熟了；当你回忆从前时你漠然了，说明你世故了；当你回忆从前时你感慨了，说明你无奈了；当你回忆从前时你淡定了，说明你开始老了。

十、当你觉得某人很神秘时，才会被吸引；当你觉得某人浪漫时，才会爱上；然而这都转瞬即逝。只有当你觉得某人成为习惯时，生活才开始。

十一、好好珍惜你拥有的每一个瞬息，尽量多地去珍惜，因为你正在和一些特别的人、那些足够特别的人一起分享你的时刻。记住，时间不会为任何人停下脚步。我们再是没有一个更好的时间比当下更能使你快乐了。

十二、白雪公主因为漂亮，所以被王后嫉妒，因为漂亮，所以被猎人放走，因为漂亮，所以被小矮人收留，因为漂亮，所以被王子亲醒，你明白了吗？善良没用，你得漂亮。

十三、记住那些帮助过你的人，不要以为一切都理所应当，而在你有能力的时候，也记住尽可能地去帮助别人，不要认为事不关己，这是一个做人的道理。

十四、人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过；任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰；自身的强大才是硬道理。

十五、越厉害的人越拼，因为他周围都是这样的人，深知实现精神自由的前提是财务自由和迁徙自由；越不上进的人越懒，因为当一个井底之蛙，大家你看看我，我看看你，都差不多，就觉得日子过得蛮好的。

十六、我们不必和因果争吵，因它从不误人；我们无须和命运计较，因它终审公道。

十七、迁就你的人，不是没有脾气，是舍不得你。让着你的人，不是因为笨，而是在乎你。经常问你干嘛的人，不是闲的慌，是挂记你。对你好的人，不是欠你什么，是把你当亲人。

十八、累过，扛过，才知道生活的不易。哭过，笑过，才明白感情的意义。伤过，痛过，才看清人心的假意。吃过一次亏，就懂得了防备；上过一次当，就学会了深沉；受过一次伤，就做到了冷漠。

十九、在弱肉强食的生存环境中，你若是要活下去，别人狠五分，你就要狠八分。若想活得好，别人狠一分，你就要狠十分。有时候，无耻比良知更有力，狼性比人性更实用。

二十、就算人生是出悲剧，我们要有声有色地演这出悲剧，不要失掉了悲剧的壮丽和快慰；就算人生是个梦，我们也要有滋有味地做这个梦，不要失掉了梦的情致和乐趣。

二十一、人生在路上，免不得烦恼重重，有些误解，越想辩解就越烦恼，越烦恼就越解释不清楚，多一些空间和时间，一切都会明了。多几分宽松，所有的不见都会相见，所有的伤心都会重新掂量，烦恼的程度大小，关键在于你眼界的宽和窄。

有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头！

一、挑人过错，自己也有不完美；责人短处，自身也有缺陷。一味步步紧逼人，不会让别人走上绝路，而会让自己无路可退；眼睛总盯人是非，不会让人颜面尽失，而会让自己颜面扫地。目中有人才有路，心中有爱才有度。

二、没输过的人，最后往往会输得一塌糊涂；没摔过跤的人，跌倒了往往爬不起来；没体会过饥寒的人，贫困往往会成为你的归宿；没历经拼搏的人，属于你的往往来得快去得更快。什么被你轻视了，终会被你看重；你专注于一个方向，终究要比别人走得远些。花香，常在夜色中；奋进，常在孤寂里；成败，常在路途上。

三、有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头！再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法！只有鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒！

四、生活是没有模板的，只需将心灯点燃。如果笑能让我们释然，那就开怀一笑；如果哭能让我们减压，那就让泪流下来；如果沉默是金，那还需要解释什么呢；如果放下能更好地前行，为什么还会执迷不悟的扛着。面对了，是心的强大；放下了，是心的豁达；自在了，是心的家园。智慧不是形式，一切从心出发。

五、人，要有一颗干净的心。无论相貌，无论着装，心的透彻是最美的；不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的。堂堂正正的做人，明明白白地做事，让人感受到你心中的阳光，这才是存在的价值。

六、人心是换的，尊严是赚的；口碑是传的，人品是攒的。想得到尊重，先尊重别人；想得到爱戴，先善待别人。人敬你一尺，你还人一丈；人尊你有品，你还人赞扬；人对你忍让，你宽宏大量；人给你帮助，你没齿难忘！

七、每个人的生活都不可能达到尽善尽美，奢求的越多，快乐就越少；总在物质上做着各种衡量，却很少在快乐上做一个比较，有的人很富有，但活得并不快乐，只因拥有一颗填不满的心，有的人过的很平凡，笑容却挂在脸上，只因把得失看的平淡；贫富只是身外之物的落差，不代表生存的价值。

八、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！

九、阳光，是免费的，时光，是不能倒退的；爱情，是免费的，婚姻，是不能凑合的；友情，是免费的，相遇，是很不容易的；梦想，是免费的，努力，一定需要的。其实美好的东西都是免费的，当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来，你是最幸福的。

十、昨天再好，回不去，明天再难，要继续。往事可以回味，人生可以回忆，却都不能再回头。时间留不住昨天，时间留不住昨天，往事不可能重来，敬从前一杯酒，愿余生更幸福！

十一、背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。

十二、用微笑的态度处世，用快乐的心情生活。当我们遇到坎坷、挫折时，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把它作为人生中的一次历练。把它看成是一种人生成长中的常态。

十三、世界上没有不争吵的感情，只有不肯包容的心灵；生活中没有不会生气的人，只有不知原谅的心。感情不是游戏，谁也伤不起；人心不是钢铁，谁也疼不起。

十四、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。

十五、读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历；生活的主题就是面对复杂，保持欢喜；现在事，就是现在心，随缘即是可；未来事，未来心，何须劳心。

十六、有些路，要学会一个人去走；有些事，要学会一个人去扛；有些苦，要学会一个人去熬；有些累，也要学会一个人去承受。

十七、听我的，一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨、去矫情，去患得患失、去留恋、去感伤。

十八、做人像水，做事像山。活着就是平淡的幸福；当生活不公的时候，微笑面对，用肩托起一方天地，总会发现：阳光总在风雨之后；当感觉走投无路的时候，凝视周围，用心感受一份亲情一份温暖，你会惊奇地发现：路的旁边还是路。不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人。

十九、没有毫无道理的横空出世，没有大量的积累和感悟，是不会把事情做好的。只有不停的进取，才能够不丢人。

二十、请相信，每个人都身怀绝技，在这个世界上，没有一无是处的人，当然也没有从头到脚都能闪瞎人眼的人。请相信，再不起眼的人都会有过人之处，不管别人怎么看，就算全世界否定你，你都要相信自己。找回那个真正的自己，因为只有你才能拯救自己。

二十一、当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情。

二十二、如果一个人足够想你，他绝对会忍不住思念来找你，而不会总是你理他，他才理你。友情也好，爱情也罢，这之间没有腼腆一说。

二十三、在乎你的，你不去珍惜；不在乎你的，你总想发生什么故事。爱你的，总是视而不见，终会走远；不爱你的，总是跃跃欲试，难免让人看轻。

二十四、生活不是风景画，不会总是阳光灿烂。人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。修行，就是宽容。容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。