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情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的婚姻生活正变得复杂，女人该如何给自己真正的安全感？，欢迎阅读与收藏。

不管你相不相信，承不承认，这些人发生在身边的最大变化，就是离婚的人越来越多，离得很随意，仿佛就像在淘宝买了不满意的货品，不喜欢就离了旧的，再换新的。

这个变化，在新闻媒体中也得到了佐证。据媒体报道，3月复工后，各地离婚率暴涨！四川某地的离婚登记处，2周的时间，一结婚122对，离婚88对。尤其3月10日这一天，结婚15对，离婚却16对，虽然现在资讯爆炸的时代，网络上什么样的新闻没看到过，但这种结婚离婚比倒置的现象还是很让人吃惊。

离婚率不断上升的社会现实，更加加重了女人一直以来对婚姻的不安全感。

女人对安全感的需求是天生的，无论是为自身，还是怀胎十月的孕期安全着想，每个女人都渴望拥有一段安定的婚姻，一个稳定的家庭，一个安全的环境。

然而，现代社会的生活方式正在变化得让人跟不上它的步伐，婚姻生活由对幸福的憧憬，变得变幻莫测，很多人不敢轻易投入感情，不敢轻易结婚，正是不安全感的微妙显影。

很多女人即使结完婚，也会无缘无故的忧伤、焦虑，患得患失，疑神疑鬼，往往会陪伴自身在婚姻中经历很长一段时光，她们生怕某一天一觉醒来，曾经海誓山盟的爱人已经不在自己身边，而别的女人正在成为他的新欢。

女人害怕接受一段不可预测的感情，害怕从深爱到遗弃这一巨大的落差会让自己伤痕累累，内心的各种复杂心态催生了大量的负面情绪，这些负面情绪需要得到释放和调整，内心才能不那么痛苦，以相对平静、稳定的状态去处理婚姻生活中与另一半的良好互动关系。

女人要想在婚姻中得到真正的幸福，不妨给自己多营建一些积极的思路。不要把鸡蛋总放在一个篮子里，那样，如果这个篮子被损害了，自己受到的伤害更能得到恢复。

在这样一个物流横流、道德滑坡的时代，女人需要学会保护自己，祥林嫂一样的抱怨和哭诉，不会让自私冷漠的男人同情心爆棚，更难以赢得第三者的良心发现，相反，看热闹不嫌事大的吃瓜群众，只会把这些看出吐槽及打发无聊时光的谈资而已。

女人安全感首先来自自身的独立自强，这种精神力量的支撑，才是女人在婚姻生活中获得幸福和快乐的源泉。

其次，女人需要有一份稳定的收入，靠山山倒，靠水水流，只有自己独立了，才能不跟随婚姻的跌倒而共同跌倒。

三是，女人不要对任何的感情有过高不切实际的期待。在结婚之前，男女之间的山盟海誓大都是雷同的，结婚之后，执行力的高低才是婚姻幸不幸福的唯一体现。

四是，多爱自己一点。自己都不爱自己，别人怎么爱你？那些口中说“爱你胜过自己”，当成相声听就可以了，不能太投入进去，当完全沉浸了，一旦谎言露馅，自己想回头都很难。

人心是复杂的，人性是多变的，既忠贞、又有责任感的男人不是没有，只是越来越少见，不是所有人都这么幸运，能被自己遇到。

婚姻生活还是踏实一点比较好，一颗红心，随遇而安，你对我好，我对你加倍的好，但也要防备你对我不好的时候，我不会自降身价，用委曲求全来维持这段婚姻。

爱情不打折，婚姻也不能打折，这是在婚姻生活中具有独立意识，有着多种活法的女人才能享有的特权。

延伸阅读

姑娘，你的安全感要自己给

01

林之离婚后，大概有两个多月没打通电话，她也没有发朋友圈，手机的对面一直是“嘟嘟”响着。

前些日子她的电话，让我有些意外。所以那个晚上，无论我有任何事，都统统抛开。

男人确实可有可无，但最坏的结果从来不是他从未到来，而是，你以为和他一辈子，偏偏就是一阵子。

一个32岁的女人突然离婚了，心里就像破了个洞，而自己俨然已经跌入了深渊。

南方的小城很热，开车快到目的地的时候，老远看到林之。黑黢黢的，比之前瘦了很多。

你从非洲回来吗？我问。 她点点头。那两个月，她花了一个月时间难过，一个月时间，一个人去了一趟非洲，去见了埃及金字塔，也去了原始森林，把自己裸露在高温下，然后拼命地花钱。

老谢。她经常这样叫我，她又喝酒，和从前一样，一杯葡萄酒，分三口就喝下，一边喝，一边说上劲。

你看，一个男人要离开你，真的不需要太多的理由，只要不爱你了，嫌你烦了，就可以离开你。管你是不是还爱着她。灯光下的她，没有落泪，也没有悲伤。我没有说话。

我想，她或许只要一个倾听者。 还好，我唯一做的最正确的事，就是有能力让自己过上衣食无忧的日子，我可以买自己想买的任何东西，去自己想去的地方。你有没有记得，我和他在一起的时候，他让我辞职在家当全职妈妈，他说，你和我在一起，就是一辈子啊。你看，结果在半路，他就下车跑了。

我点点头。我不知道该怎样表达自己的情绪，只记得那一年，他真的很爱她，天黑会来接，下雨会打伞，撒娇的时候又会拥抱，那辆越野车的抱枕，刻着他们两个的名字。

那一夜，我们喝到饭馆关门。那一年的小姑娘，变成了看清世态炎凉的女人；那一年的男孩子，走去了别人的怀抱，那一年的爱情，已经不知去向。

她走的时候和我说：别人待你千般好，不如自己给的最放心。真的！她说完，拍了拍我的肩膀。

那时我的脑海中浮出一句话：自己给的安全感，最踏实。

02

是，心移事易，世间万物都会变。落叶枯黄，又何况人心。这一刻以为海枯石烂，下一刻就分道扬镳；这一刻以为会是永远，下一刻，或许相忘于江湖。而你，唯一可以确定，不会离开自己的人，就是自己。

马斯洛曾经有一个定义：安全感是指“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉。”

换言之，安全感，就是生理和心理上的安定； 而真正的安全感是什么？是你可以笃定一件事，就是你跨过大山大海，它依旧和你相依相偎；你无需取悦，更不必讨好。

人对于生理和心理上，都是有需求的。来自家庭、来自父母、来自伴侣、来自工作，当然还来自于自己。而某些时候，安全感等同于幸福感。

其实，我会钦佩那些人，无论贫穷还是富有，无论幸福还是艰险，都知道自己的方向，知道自己该拥抱什么，然后扛着自己立足社会的资本，去社会勇敢地搏杀。

03

我大学的时候，去参加拍卖会。舒舒带我去的。她那年已经毕业，接钵了家族企业，去拍卖会，除了去看看自己喜欢的，更是去开拓自己的交际圈。有钱人的圈子，虽说也见识过一二，但至今也唯有一种感觉，就是你根本买不起的一切，人家就跟你去市场里买个菜一样唾手可得。

拍卖会中午有聚餐，一个50多岁的男子，身边跟着30多岁的女人。舒舒和女人笑了笑。

席间，我发现，那个女人总是特别迁就那个男人，帮男人挂衣服，又帮男人擦拭嘴角的饭粒。而那个男人，并不满意，趾高气扬地责怪她没有带打火机，一会又怪她喝酒喝得少，让其他老板不高兴了。

后来，散场后，我问舒舒，这个女人是男人的妻子吗？ 舒舒点点头，第二任。心知肚明。

舒舒说： 那个时候，我和父亲来参加拍卖会的时候，女人还是一个二十多岁的姑娘，长得特别好看，开着一家服装店，打扮得舒服又得体。只是身份并不光彩，但男人追得紧啊。

中年男人对年轻小姑娘是有魔力的，尤其出门在外，她们格外需要宽厚的肩膀和足够丰盛的物质，来坚定自己的决心。而中年男人，会有岁月沉淀的厚重，他们俘获女孩的芳心轻而易举。

那一年，男人给女孩夹菜，撩拨女孩的头发，走哪里都带上她，据说也送他车。 后来，男人和前任离婚，就和这个女人在一起了。女人关了店，去了男人的公司。

我一直相信，一个人能否独立，一定程度上决定了在家里是否有足够的话语权，而一个人如果没有了独立的资本，某种意义上，所谓的地位和安全感都不过是别人丢给你的礼物而已。

十多年过去，或许对于一个男人来说，容颜并没有太大的改变，而对于女人，却是天天年年的转变，而女人，显然已经从原来的花容月貌、高傲的小公主俯身变为了他的随意使唤的太太。

后来，我看到，那个男人在拍卖会上支开了那个女的，让她回宾馆睡觉，而自己不停地要求留一个漂亮服务员的号码。

先不说这个男人是不是渣男这个问题，这个女人就太天真。舒舒说，有些时候，把自己所有的赌注下在一个人身上，本身就是一种冒险。爱情、亲情、友情都一样。

她说完之后，倒没有那么多忿忿，更多了一些惋惜。

再回到舒舒身上，舒舒这些年的摸爬滚打，俨然已经从“她是王总的女儿”变成了小王总，除了管着她父亲的厂，她做外贸，也投资，四面开花。

你可以利用你的资源，但你想获得自由和安全，必须靠你自己。舒舒的这句话，我绝对赞同。

04

我常常有一种感觉，如果有一个人，值得比你自己更值得你相信的，那么，再把安全感啊交给他。而其实，走过千山万水之后，你才会发现，自己多一点底气，便多了对人生的把握，或多或少，而不至于成为附庸，任人喜欢或遗弃。

是，世间万物走得快，你又如何知道，自己能不能跟上别人脚步，而别人又能不能配合你的人生呢？

我们太想要安全感了，获得别人的尊重和世界的主动权。但你要知道依靠别人都是那时那刻，而依靠自己才是一生一世。

姑娘啊，我们可都要明白一件事，就是独立而美好，在许多人的生活里，懂得一个人的战斗，然后翻山越岭，然后去看自己想看的风景，然后白发苍苍……

婚姻生活变得乏味，该怎样克服婚姻疲

在婚姻关系中，有个名词叫“七年之痒”，大致意思是说，人的婚姻到了第七年，就会因为婚姻生活的平平淡淡，感到婚姻枯燥乏味，身心疲倦，开始经历一场婚姻危机的考验。

然而，在这这样一个飞速发展的时代中，许多婚姻往往等不到七年，仅仅两三年、三四年的时间，就开始快速步入了婚姻疲倦期。原来的七年之痒变成了四年之痒，三年之痒。

婚姻生活里，婚姻生活开始变得漫长，就像度日如年一样身心感觉备受煎熬。家庭的开销流水，孩子的教育成长，家务的鸡毛蒜皮，千篇一律的生活模式，琐琐碎碎的生活压力，挤走了两个人曾经的温馨浪漫，夫妻要么争吵不休，启动热战模式；要么无话可说，开启冷战模式。

婚姻成了一根绳索，家庭成了一座围城，让婚姻中的人感觉又劳累又疲惫，时常都会有一种逃出家门的冲动和幻想，只是等待机缘巧合，有那么一场婚外恋的邂逅，对婚姻的忠诚和责任，在出轨面前，脆弱地不堪一击，很多家庭就这么沦陷了，要么妻离子散，要么一地鸡毛。

曾经的海誓山盟，曾经的幸福甜蜜，随着时间的流逝而逐渐淡化，而婚姻生活中，要面临的诸多压力，如婆媳关系，儿女教育，生活压力，经济压力等，却在生活中一点点地积攒起来。仿佛很多矛盾都在等待着一场最佳的爆发点，生活越来越感觉乏味，尤其是夫妻在争吵的时候，总会觉得对方是如此的自私、无情无义和无理取闹，甚至会对对方的伤害无限放大。

也许是有一件事情没有做好，也许是有一句话伤害你之深。

这个阶段，你得面临很多问题，同时去解决很多问题。这个阶段是最考验夫妻关系的，也是让夫妻之间更快更好地成长的。

在这样的一个阶段，该怎样才能克服婚姻疲倦，安然渡过婚姻危机呢？

一是不要计较得失。组成婚姻关系之前，那段浪漫温情，不能只看成是一个美丽的记忆，而要把它视为爱情的延续。婚姻生活时间越久，越要懂得家庭责任该如何承担，不要对另一半要求更多，多些主动，少些牢骚，多些包容，少些抱怨，多些担当，少些斤斤计较。夫妻关系就会改善。

二是要学会“低头”。婚姻是两个人共建的事业。婚姻生活是否幸福美满，只有夫妻两个人才心知肚明，也只有夫妻两个人是其中的受益者或受害者。婚姻出现问题时，要学会妥协，退一步海阔天空，让三分心平气和。对自己的爱人低头，不丢面子，还可以让感情起死回生，重启夫妻的浪漫模式，尽快走出婚姻疲倦期。

三是心里要有“爱”。夫妻之间没有什么大不了的事情，夫妻床头打架床尾和，争争吵吵是很正常的事。不要纠结于过去，也不要总翻旧账，心里有“爱”，保持有节奏的性生活规律，多些有技巧的创造，为淡如止水的婚姻，添加进汹涌澎湃的激情，让婚姻生活的每一天都变成蜜月期，学会见缝插针，共同经营二人世界的美好时光，就能走出婚姻的疲倦期，赢得婚姻生活的幸福美满。

新婚姻法下，如何保证女人的安全感

昨天一位女性读者给我留言，说她在犹豫要不要跟她男朋友结婚。事情是这样的：

她和男朋友都是普通的工薪一族，收入不低，但也不高，两人交往了两年后，现在想结婚了。可是，她父母觉得男方没有房子，女儿嫁过去会受委屈，不同意女儿的婚事。她想想也觉得有道理，对方没房没车，收入也不高，自己是有多恨嫁才嫁给他，这得让父母的亲戚朋友说多少闲话，况且，女生，终归是有房子才心安。而男方也有买房子的打算，但他没有足够的钱付首付，于是男方的父母拿出多年的积蓄，合着他的的积蓄，总算能把首付凑齐。但是，房子只能归于男方名下，以后夫妻两人一同还贷。这位女性朋友希望房产证上也写上自己的名字，于是商量着她也拿出自己的积蓄，也凑在首付上，然后大家共同还贷。但是男方父母不同意，拒绝女方的在首付上的凑钱，也拒绝房产证上写女方的名字。这位女性朋友觉得男方父母太过分了，自己不图他儿子的钱，就图他的人，现在也愿意共同付首付，他们都不同意，明显偏向自己的儿子，在占自己的便宜。她也找男朋友谈过，但都没有结果，原因就是她男朋友太在乎父母的想法了。如今她非常的犹豫，一边是父母要求对方有房才能让她嫁，自己也想凑钱付首付，这样自己也安全一些，可对方父母又反对，男朋友又没有自己的独立与果断。

新婚姻法出台后，很多女性大呼不公，称新婚姻法简直就是男人的婚姻保护法，如今女人在婚姻中越来越是弱者了。的确，一旦离婚，如果婚后夫妻共同财产又不多的话，那女人真的是陷入不利的境地了。青春没了，老公没了，财产也没了，房子也没了，感觉人生已经走到低谷，什么都没了。尤其是房子，以前夫妻离婚，还可以平分一半，现在离婚，如果房产证上没有自己的名字，那就只有被人扫地出门的份儿了，那种可怜，想想都让人心寒。

为了保证自己在婚姻中不至于太被动，太弱势，太没有安全感，很多女性结婚时为了在房产证上添上自己的名字，可谓是花费了好一阵脑筋。但是，现在不少男性在买第一套房时往往不能自己单独承受高昂的费用，因此往往由父母承担一部分，甚至是全部。这就导致很多父母反对在房产证上添上未来儿媳妇的名字，认为这是自己买给儿子的，跟儿媳妇没关系，儿媳妇的要求太苛刻，太无理取闹，因此吵闹总是难以避免，甚至有为此而分手的。

其实，双方都有一定道理的，都是站在自己的立场上想问题使然。男方父母反对，那是在情理之中，儿子与自己有血缘关系，自己买给儿子的房子当然不希望有一个本来是陌生的，没有血缘关系的人来分一杯羹。同样的，女人作为婚姻中的弱势群体，为了自己的切身利益考虑，不得不谨慎，提出要在房产证上写上自己的名字，哪怕没有付一分房款。其实，之所以新婚姻法在什么时候才有用，在两人离婚的时候才有用，如果平常没事，不离婚，它跟自己一点关系都没有。而男女双方在结婚前就往死胡同里钻，设想将来会离婚。可如果过一辈子，不离婚的话，即使房产证上没有女方的名字，男方和女方还是会共同使用这房子，根本不存在分房子的问题。他们都在做最坏的打算，给自己设立最后的一道保护屏障。

作为女人，如果对方愿意在房产证上添上自己的名字，固然是好事，哪怕将来离婚了也不至于太被动太可怜。但如果对方不愿意，而你又太爱他，最终嫁给他后，内心的隐忧估计会不知在什么时候突然让你觉得不安全，心存芥蒂。所以，在新婚姻法出台下，女人如何保证自己的安全感，其实，就是看人。

如果看准了人，嫁对了人，新婚姻法对你们一点影响都不会有，因为你们不会离婚，根本不会涉及分财产、解决孩子的扶养权的问题。即使离婚了，如果他还有良知，还顾念曾经的夫妻之情，也不至于太过绝情，让你净身出户，一无所有。如果看错了人，哪怕房产证上写着你的名字，他也会想尽办法转移其他财产，甚至造成负债的情况，让你去背。

有这么一个故事：一个男人结婚后，人到中年时，与一个女人发生了感情，他觉得这个女人才是他这辈子要找的人，于是与妻子离婚了。为了弥补妻子，他把家里所有的钱都给了妻子，自己净身出户了。在感情上，这个男人的确是错了，但是，谁又能保证结婚后才发现原来自己爱的，想要找的就是这个人呢？缘分这东西很难说。但从实际上说，男人为了追求自己的挚爱，对前妻也已经是做足了男人该有的责任和义务了，他的前妻还不至于人财两失。

新婚姻法只有在离婚的时候才管用，平时根本用不着，只要好好经营两人的情感，好好维护这个家庭，女人才有念念不忘的安全感。

姑娘，你所谓的安全感不是别处拿来，而是自己给的

姑娘，你所谓的安全感不是别处拿来，而是自己给的

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最近收到的一些私信，大概都是在问我恋爱方面的事，其中有一个姑娘洋洋洒洒的写了好多字，说是想让我给她一些恋爱上的建议，而她的核心问题就是：在恋爱中缺乏安全感，患得患失怎么办。关于这个问题，其实我也是有很多话要说的。身边有很些女生朋友谈恋爱后，就开始患得患失，会担心男朋友跟前女友联系，会担心男朋友跟哪个女生走的太亲近，也会想为什么男朋友没有秒回我信息，会纠结一半天为什么男朋友赞了那个发照片的女生的朋友圈，甚至连跟男朋友呆在一起，男朋友发发呆就会想一大堆。我不会去说这种行为如何的不好，因为大家都是恋爱中的人儿，会这样很正常。而我自己曾经也有这么一段没有安全感的岁月。从最开始的等短信，如果他回短信慢了我会思考一半天，为什么回晚了，是很忙还是已经不在意我了，然后衍生到短信的内容上，会很抠字的去研究他的每个用词，甚至会搬出词典去查那个词到底什么意思，我平常认为的意思是不是对的，只是因为太在意他的每一句话每一个词。到后来的，他的每条说说我都会认真的研究，并且在心里默默的比对说的到底是不是我，如果不是我那会是谁。我还会认真的看下面的每条评论，会看看有哪些可疑的评论，会自觉留意哪些人经常评论他的说说，是男生还是女生。更深层一些的就是，他每次说去找朋友玩，我都会患得患失的问清是男生还是女生，如果都只是男生会暂时舒一口气，如果他回答有女生的话，我会一边说着去玩的开心哟，一边在心里纠结一天。会很在意他跟他的前任联系，会很关心他身边玩的好的女生的情况，甚至会偷偷拿自己去跟她身边的女生比，因为不好意思，也会去偷偷问闺蜜我和她俩谁更优秀一些，在听到闺蜜的那句“我觉得你好一些”的时候，心里会舒服那一刻，哪怕知道闺蜜是我的肯定也会帮我的。

我也曾经把自己活成他的附属品，会患得患失，会焦虑，会感觉好安全感，哪怕在别人面前我们也并不差。

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那段时间，我也如私信的姑娘一样极度缺乏安全感。

当时，我很讨厌自己，感觉我把自己活成了我最不喜欢的那个样子。我不喜欢那种感觉，自己的喜怒哀乐完全被别人操控，像是自己丧失了快乐的权利，全凭别人给予。我是那种一旦觉得自己真的很不开心，就会想办法摆脱这种不开心困境的人。我当时跟我的一个朋友说了我的全部感受，包括恋爱中那些自私的小心思，那些患得患失的感觉。作为一个从高中开始谈恋爱，而且爱情很美满人也很讨喜的她直接告诉我，“你要知道安全感永远只能是你自己给的，不是他，更不是你们这段感情”。还好一直以来我的悟性不错，我认可了她说的话，我也想改变，我开始慢慢找回自己，善待自己，而不是依附他人。自那以后，我每天花两个小时去读书，各种书我都会读，最开始我喜欢张小娴，爱情的调调很入我心；后来我读亦舒，她笔下的女子很坚强很独立哪怕在爱情里，我很羡慕；到后来我读周国平、龙应台，蔡澜的书我也爱，到后来我不满足仅仅看这种启发心灵的书，我去看人际关系方面的书、心理学方面的书，还是管理方面的书。期间我也去看了几本关于减肥和调理的菜谱，也学到了很多实用的东西。如果要我说，读书过程中我最大的收获，那大概就是在书中我学会治愈自己，我也收获了作者的一些观点和一些技能，最重要的是读书使我真正的充实。我开始去办了健身房的卡，去跑步去运动，每天变速跑一个小时，一个星期两节课的爵士三节课的瑜伽还有一节课的肚皮舞，我开始在汗水中摆脱各种纠结。其实我想去学舞蹈，还有一个原因，我觉得会跳舞的女生很活力，在我眼中特别美，我想成为她们的一员。后来每天运动完，觉得心灵很轻松，像是摆脱了很大的包袱，每天也真的很累，也没有那么多的时间去患得患失。在跑步中我的脑海中也许会偶尔闪过我纠结的那些事，然后当时跑的很累，我也一直不断的跟自己说要坚持跑完，带着这些烦心的去跑更累，我就索性告诉自己“有功夫思考那些繁琐的，还不如让我快点跑完去睡一觉”。我当时的想法其实也很单纯，我想变得更好，不论外在还是内在。我开始去取悦自己，偶尔和闺蜜走心的聊一次天，和朋友去逛街买自己喜欢的衣服，一起出去寻觅各种好吃的东西，趁着阳光骑车去郊外，去昙华林玩感受一下文艺，去爬山去各种好玩的地方玩。

我开始把自己照顾的很好，开始用心的去给自己带给快乐，作为回报我自己也真的很快乐。

3

后来，我学会了一个词：悦己。

哪怕在爱情里面，我们也要学会悦己。我把自己的生活过的充实，开始关注自己的事，并没有多余的时间去患得患失，至于恋爱，也还是那样处着，少了那么几分小心翼翼，多了几分坦荡荡的喜欢。最开始，我所谓的安全感很狭隘，我以为只要让那个他好好爱我，我就可以无敌了，也可以安全感满满。其实，这世上哪有靠别人给的安全感呢。现在我生活的很充实，业余爱好很多，我也很快乐，爱的没那么吃力，却反倒两个人更加好，当然此刻的我很有安全感。有一次，几个好朋友在一起讨论各自的感情的时候，V说了一句话“你看人家文长长从来不在我们面前大谈男朋友，也没有我们那么多的烦心事，人家对男朋友抱着爱玩玩，玩去的心态，他俩的感情还越来越好呢”。我记得当时我只是笑笑没说话，我也没有解释什么，哪怕有些地方不对。爱情里面两个人都应该既独立又相依，但我们毕竟作为独立的人而存在，每个人都有自己的事，哪怕你们是爱人，彼此也应该给予一定的空间。我和他彼此很信任对方，尤其是自从我开始找到自己的安全感后，我们有什么都会及时告诉对方，少了很多隐藏，却反倒更加坦荡荡，开始慢慢的像两个大人一样谈恋爱，我想要的成熟的恋爱。

充实的我自信了不少，我自己可以给自己带来快乐，懂得独处也知道如何和他相处。闺蜜曾经对我说，“自信的你真的美多了”。我想这句话适用于所有人。

4

关于前面的缺乏安全感会不会患得患失的问题我也会回答，我也有时候会患得患失，但是已经很少了，我已经找到了自己快乐的秘诀，他来了是锦上添花，若实在不幸他走了，那我也照样可以把自己照顾的很好，这才是真正的安全感吧。

感情是你生命里的锦上添花，他来了欢迎热烈的去爱，但你也大可不用担心他离开后怎么办，最根本你才是自己的依靠，或许这样反倒能够更加坦诚的相爱。去年看了《匆匆那年》，其实我很心疼那个方茴，把重心全部放在一个人的身上，失去自我，缺乏安全感还敏感，其实把自己活成这样的女生，男生也不会喜欢的。反观另外一个女生，她有自己的爱好，大方干脆的爱，其实在我心里我更欣赏她。之前有一句话我很喜欢:'一只站在树上的鸟儿,从来不会害怕树枝断裂,因为她相信的不是树枝,而是她自己的翅膀.'这是文艺的说法,简单但深刻的说法，就是冯唐在致女儿书里面写的:'煲汤比写诗重要,自己的手艺比男人重要,头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要,内心强大到混蛋比什么都重要.'姑娘，你要记住，自己有，比什么都重要，而安全感这种东西，真的只能是自己给自己的。

没有安全感毁了张柏芝的婚姻

没有安全感毁了张柏芝的婚姻

经营感情其实是一种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。

一个晚上，和三位朋友聚会，我样貌普通，他们一男两女都是大帅哥大美女。

聊着聊着，那位大帅哥很有感慨地说：“我们就是太自信了，所以没有真正尝试过经营感情。”

经营感情，即知道感情并不仅仅是命运的恩赐，你会预料到感情出一些问题，而当问题出现时，你会有耐心地去沟通，去化解问题，于是感情可以越过一个又一个的障碍，最终两个人拥有一份稳定而又高质量的亲密关系。

不会经营感情，就容易幻想“正确先生”或“正确小姐”的出现：我和这个人处不来，只是因为他（她）不是我的灵魂伴侣，如果我能找到一个正确的人，幸福就会瞬间到来。

经营感情其实是一种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。

尤其是，像这位大帅哥，他看起来有足够的资本去逃避。他的自信是，因自身条件太好，有大把人盯着自己，如果眼前这个人与自己不够合适，可以轻松再换一个更好的，因而不必受“这个人”爱与不爱所困。

这不是自信，这根本是不安全感在作祟。

当内心有浓重的不安全感时，一个人就会将注意力集中在“不爱”的信息上，一旦嗅到“不爱”的信息，就会立即后退，并很容易在后退时做出严重伤害关系的行为。其实呢，这些“不爱”的信息，很多时候只是自己以为的“不爱”，或准确来说是内心的不安全感向外投射的幻象，而不是事实。或者，假若对方的“不爱”是10分，自己就会传出50分甚至90分“不爱”的信息来。

这样做，是为了追求一种掌控感：“是我在控制着感情的进展，如果感情完蛋了，那也是我摧毁的，而不是你。”

如同晕车的人，如果是坐车，就会晕；如果是自己开车，就不会晕。

谁开车，谁就在掌控车，而有了一切都在掌控的感觉，就不晕了。晕，是掉入不安全感的一种副产品。

实际上，对于有浓重不安全感的人而言，突然掉入到真正的幸福里，也会有巨大的晕眩，而难以相信爱的到来，并会用各种各样的方法挑战对方，让对方不断给出爱的证明，好像只有这样自己才能确信这是爱。但这样做的结果很容易是，对方感到越来越疲倦和厌烦，最后真的不再爱了。

这时，有浓重不安全感的人看起来受到很深的伤害，但他们内心会隐隐有一种胜利感：“我早就知道这个世界是不存在爱的，爱都是骗人的，你看，这次不又验证我是正确的吗？！”

追求这种极具破坏力的掌控感，或许可以解释谢霆锋、张柏芝离婚风波中张柏芝的心理。

在大众看来，这次风波显而易见的源头是合照事件。张柏芝很巧地和陈冠希乘坐了同一个航班，两人座位本来有一段距离，但张柏芝主动找乘客调换座位，坐到了陈冠希身边，还拿自己的手机与陈冠希合影。

并且，我们大可以推测的一点是，很可能是张柏芝本人让谢霆锋知道甚至看到了这些照片。

如果谢霆锋还能承受这一点，那他也太包容，同时也可以说太奇怪了。

张柏芝的支持者为此祭出了“阴谋论”，说是谢霆锋的妈妈狄波拉将合照事件捅给了媒体，从而引爆了这场风波。

这真的很有意思，你不反思自己的偶像为啥拍照片，却攻击狄波拉将合照事件捅出来。

这也是不安全感太高的人的特点，他们第一时间想到的都是别人的错，而很难做自我反思。

在自己的微博上，我写了几篇分析张柏芝和谢霆锋心理的短文，支持张柏芝的网友中，很多人的头像是小女孩甚至是婴儿。

安全感与不安全感，多是三岁前在孩子与妈妈的关系中形成的，而一个人如果没有形成安全感，那么他的内心中就有一股强大的力量，总渴望着退行到婴幼儿状态，继续在妈妈怀里吃奶。

并非只有十几岁或二十几岁的女孩才这样，我刚刚上过的一堂课上，两个男人，一个四十多岁，一个五十多岁，他们总是嘟着嘴。其中那位四十多岁的男士说，在他看来，所有的女人都是一个样，他看不到她们有什么差别。一位犀利的女同学说，是不是不管她们是谁，你都想扑到她们怀里去吃奶？他惊讶地说，是这种感觉，你怎么知道？

这样分析，就好像在说，合照事件是谢霆锋和张柏芝走到离婚这一步的全部原因，而张柏芝要负全责。

事实自然不是这样。我推测，在合照事件发生前，谢霆锋和张柏芝应该已经到了要离婚的边缘。并且，尽管不时吵闹要离婚的是张柏芝，但真正下了决心的却是谢霆锋。

打个比方，在他们的婚姻这条危险的山路上开车时，原来，多是谢霆锋努力将车开得平稳并朝安全的终点开去，而张柏芝却不时要闹一闹，比方说他要再给她买一个物业，比方说为什么他总是拍戏或总是玩电子游戏却不陪她，比方说他必须向她道歉否则她不让他见孩子甚至离婚，比方说他不听她的她就自残甚至自杀……

终于，谢霆锋疲倦了，怀疑了，并下定决心将这辆车开向悬崖。看到方向不能改变时，张柏芝突然抢过方向盘，并狂踩油门，将车一下子冲到了悬崖边——一点点回旋的余地都不存在了。

如此一来，亲手毁灭这辆车的，就不是别人，而是张柏芝自己了，由此她可以获得一点点对可悲命运的掌控感。

张柏芝的掌控欲望还体现在其他很多地方。

譬如金钱，张柏芝反驳说谢霆锋一方在污蔑自己，甚至她直接攻击这一切都是谢霆锋干的。对于没有安全感的人来说，要么是完全爱自己，要么就是恶魔，没有什么中间地带。“恶魔”一方给出的一个说法是，张柏芝让谢霆锋给她买了一个又一个物业，并想获得谢霆锋“PO朝霆”公司的股份。对于这个说法，张柏芝没有给出真正的回应。

是的，她回应了，她和她的支持者说自己绝不“贪钱”，并拿出一个又一个的事实来支持自己的这一说法。然而，她从未正面回应说，她没有让谢霆锋给自己买一个又一个物业。

对此，我的推断是，张柏芝狂买物业和想获得“PO朝霆”一定股份甚至掌控权的传闻，很可能是真的。控制对方的钱，这是缺乏安全感的人常做的事情之一。父母严密控制孩子的钱，女人严密侦查丈夫的“私房钱”，都可以说不是贪钱，但这都是地地道道的控制，是对对方的伤害。

说“贪钱”，就是道德和人品问题，而说控制，就是心理问题。当我们不能很好地理解一个人的内心时，就容易将事情朝道德上归因，但如果能深切地理解张柏芝有强烈的不安全感时，就可以懂得张柏芝的很多行为了。

张柏芝不安全感的另一个体现是，她指责谢霆锋“打机”，即玩电子游戏而不理她和孩子。

这个问题看起来很不起眼，甚至被第一个透露出谢霆锋和张柏芝婚姻走到尽头的查小欣讽刺。她说，他不是找女人，只是“打机”，连这你都不允许吗？

如果理解了张柏芝的不安全感，你就会知道，“打机”而不陪老婆，这样的小事可比买不买物业这样的事严重多了。

因为浓重的不安全感，张柏芝这样的人会在情感上极度依赖男人，她没办法承受孤独，她一定要两个人在一起的感觉。而明明是两个人，但那个人却宁愿打电子游戏而不陪她，将她一个人扔在孤独里，这种感觉是最可怕的。

无数中国女性将电子游戏视为头号情敌，原因就在于此。

在这场离婚大战中，如果说有什么策略的话，可以用我在微博上的一段话概括：

当你说A时，她说B；当你说B时，她说C。B和C对自己有利，但A和B就根本没有给予事实上的回应，只给了观点上的回应。这是张柏芝一方有意无意的策略。相反，当出现对谢霆锋严重的指责，譬如带按摩女回家，谢方会给予很清晰或很严厉的回应。

就拿物业一事来说，张柏芝没有回应有没有逼谢霆锋买物业的事实，而是回应了“贪钱还是不贪钱”，并拿出了一个又一个事实来支持自己“不贪钱”。

这也是缺乏安全感的人吵架的常用方式，先说A，当A对自己不利时，转而说B，当B对自己不利时，转而说C……于是，本来只是说一些饭菜或做家务的小事，但结果是几十年的老账都翻出来了。

假若你陷入这样的争吵时，只需很淡定地仍然聚焦在事情A上就可以了。

以上是张柏芝的心理，至于谢霆锋，他自然也有他的问题所在，我在微博上概括说：

张柏芝和谢霆锋，也许在艳照门发生时就该分手。不过谢要做滥好人，他不能接受自己在所爱的女人处在低谷时离开她，这时候他反而要表示更大的支持。和滥好人在一起，你会内疚，于是你抵挡内疚，而张柏芝恰恰是一个不容许自己内疚的人，结果内疚转成指责与要求。最终，两人越来越远。人不能勉强自己。

这是简单的分析，如果详细分析，那又要很多文字了，先不多说吧。

最后想说，也许作为男人，尤其是一个被内疚折磨的男人，我在这篇文字中还是有了自己的成见，但大家姑且一听吧。

至于说如何改变，答案绝非是——谢霆锋要更加包容张柏芝，你看她的不安全感那么浓重，她多可怜啊。

相反，答案是，一开始在小事上，谢霆锋就要学习忠实地表达自己的情绪，尤其是不满。

对于张柏芝而言，她需要看到自己的不安全感。能化解她不安全感的，绝不是谢霆锋或其他任何一个男人，而是她自己。

为什么女人在婚姻里缺乏安全感

新《婚姻法》出来以后，舆论哗然，走到哪似乎都能听见大家在议论纷纷，尤其是女人多的地方，听得最多的一句话就是：这根本就是一部保护男人权益的法律嘛！

她们有这种感觉也并不奇怪，虽然现在讲究男女平等，可那也只是在人格上，有些事上还真没法平等，比如女人要怀胎十月生孩子，孩子出生后，女人在照顾孩子上花的时间比男人更多，或多或少总会影响事业，而男人却在外面全力拼搏自己的事业，所以无论是工作还是收入大多都比女人好。可是一旦离婚，却不用支付女人这一部分的付出。

于是，给我一个感觉：这部《婚姻法》让很多没有安全感的女人，更加没了安全感。听到很多人说：看了现在的《婚姻法》，感觉房子比男人更可靠，至少感情没有了，还有个栖身之地。

已婚的女人觉得一旦离婚，那就一无所有，如果房产证上只写了男人的名字，回家赶紧想办法把自己的名字加上去，否则就没有安全感，生活没有保障。

我两个未婚的女性朋友跟我感慨：看了现在的婚姻法，真不知道还有没结婚的必要。

我笑着问：为什么没必要？婚姻法只不过在离婚的时候才起作用，难道你结婚就是为了离婚吗？

朋友愣了好半天，硬是没憋出一句话来。

我还有一个朋友，已经定下了婚期，《婚姻法》一出来后，很多人都提醒她：现在的法律可不保护女人，你一定要为自己多争取权益，房子是最关键的。

我这个朋友听了进去，本来他们结婚，她未来的公婆很早就买好了婚房被儿子结婚用，自然，房产证上写的也是儿子的名字。朋友就要求老公在房产证上加上自己的名字，否则就不结婚了。男人觉得她无理取闹，早就买好的房子，何必这么折腾。

我猜想朋友担心未来男人的感情发生变化，男人一家说不定也有同样的防备心理，要是结婚后女方想离婚，那不是白白送人家半套房子吗？当然，这些只是猜想。

他们怎么谈的我不知道，只是两人的婚事就这么告吹了。我心里惋惜不已，《婚姻法》都还没机会起作用呢，两人就这么闹掰了。

阿彦知道了这事说：还没结婚这两人就这么斤斤计较，就算结了婚，多半也是分开的结果，早散早好吧！

我佩服地看着他，这男人总是轻易就看到问题的本质，我问他对新《婚姻法》的看法。

阿彦跟我说了下面这段话：

女人觉得《婚姻法》改了自己就没保障了，难道自己的男人是什么样的不知道吗？只要两人不离婚，《婚姻法》怎么规定的影响不了实际生活，《婚姻法》说难听点就是离婚的时候怎么处理财产和孩子问题，如果一个男人有良心，就算《婚姻法》没有规定，他也会尽可能地多为对方着想。如果一个男人是个人渣，不管《婚姻法》怎么规定，他都能想到对策，转移财产，制造负债信息不就是这么来的吗？

所以，女人的安全感应该来自你找了一个什么样的男人，而不是法律怎么规定的。有人说离婚的时候最能看出一个男人的人品，就是这个意思。

我始终认为一个女人想要什么东西，应该通过自己的努力取得，如果靠别人的给予，那么这个拥有肯定会有不安全感，别人可以给予，当然也可以随时收回。退一步想，就算想通过男人拥有更好的生活，那么就努力地真心对待这个男人，当他觉得一个女人值得他付出的时候，不用提他也会为对方考虑。

我想起阿彦和我在一起之前名下有两套房子，他从没提出房子要加上我的名字，我更没有这个意思。他之前的财富都是他努力得来的，我不觉得一跟我在一起，他就得分出一半来给我。

而今，无论我们购置什么东西，他都会说：写你的名字就可以了。

我会开玩笑说：你不怕我哪天卷铺盖跑路，你就剩光屁股了吗？

阿彦说：男人不应该和自己的女人斤斤计较，靠和女人争夺那点家产的男人能有多大出息？再说了，难道有个房子就一定幸福了吗？

是啊！真正能保护女人的不是一部法律，即使法律能够保护女人少受财产损失，可是没有一部法律能够保护女人在感情上不受伤害。不管婚姻法怎么规定，好好经营自己的婚姻，才能得到最终的幸福。

婚外情的战场不同情眼泪，真正的安全感来自自己

曾经的热播剧《我的前半生》揭开了全职太太的悲惨世界，也揭示着一个真理：女人真正的依靠是自己，女人的真正安全感来自自己！

电视剧中，Z君十年前从名牌大学毕业，工作不久后结婚，老公一句“我养你”，让她感动流涕，毅然放弃了曾经光鲜亮丽的工作，甘心情愿地做了名全职太太。

夫妻俩从没钱到有钱，终于创出了一番事业，家庭也富裕起来。生活方式也随之发生了很多转变，她每天的生活除了逛街美容，就是催促闺蜜，让她帮查小三。

然而，老公还是出轨了，提出离婚。Z君歇斯底里，大哭大闹，还是难以改变婚姻分道扬镳的结局。

Z君从一个“女人最大的价值，就是嫁了个好男人，被男人养着，做他乖巧美丽的妻子”的全职太太，沦为了一个“小时候的天真到了中年便成为迟钝”的现代弃妇。

婚姻从来都不是靠幻想活着，如果一个女人结婚后，还是把童年时的那种王子和公主的童话搬到现实，认为王子就应该伺候公主，那公主就错了，王子虽然还是王子，但王子会变老，变油条，变世故，心态的变化之快，只会让公主自取其辱。

男人的一句“我养你”，是男人结婚前说的特定话语术，不是所有男人都能履行承诺的。

女人年轻貌美的时候，男人会宠着惯着，那是融合着男人的需求，而不仅仅是责任。

当女人年老珠黄，男人有了钱，又有了出轨的机会，很少有男人能够经得起温香软玉的诱惑，不蠢蠢欲动的。

女人遇到背叛，没有能够视而不见，坐视不理的，家庭矛盾冲突由此展开。

如果是有独立生存能力的女人，抗争的力度就能足够大，因为她有足够的弹性空间让她施展。而做惯了全职太太，失去了独立生存的能力，正一步步把自己推向了悲剧的边缘。

女人，只要有了独立自强的能力，就不会害怕离婚，不会害怕被男人绑缚在家庭里，那样，男人的气焰才会收敛，才会有所忌惮。

当代时代，女人能抵半边天，不应当成为男人圈养的小鸟，更不应当放弃女人独立自强的决心和志气。

找到真正可靠的好的男人，自然是一生的运气。不幸遇到了婚姻家庭中的纠纷矛盾，也有勇气有智慧有能力进行挽回。即使遇到无法挽回的背叛和决裂，也能够敢爱敢恨敢离，不必屈就，不必放弃尊严。

全职太太当的过分安逸，养尊处优太久，会让智商和情商退化，看不清楚自己的处境，一旦遭遇背叛，只能委曲求全，不敢离婚，不敢面对未知的生活。

女人不是婚姻中的奴隶，更不是男人的宠物。

女人只有独立自强，拥有独立生存的本事和能力，才不会让尊严被任意践踏，才不会让人格被肆意扭曲。

真正可靠的安全感只能来源于自己。拥有经济独立，内心强大的女人才有能力面对婚姻家庭中出现的任何状况，坦然渡过每场危机。

徐静蕾说：一个女人经历世事，变得独立、坚强、果敢，不论结局如何，历经打磨的人生已是一份无价的财富，经历过艰险的女人定会成为一个骄傲的人！

身为全职太太的妻子重新工作，一是在经济上可以获得自主权，无论婚姻中遭遇什么样的困难，都不会因为害怕不敢面对未知的生活而忍气吞声；二是可以重获自信，重获尊重，女人的美是由内到外的，当女人的气质和涵养永葆青春的时候，对婚内的生活会更有发言权；三是可以扩展自身的人际朋友圈，不再被婚姻家庭牢牢绑缚，视野、眼界、心胸、格局都会开阔许多，心情心态在遭遇任何情形下也能快速恢复理智和平静。

男人出轨不是眼泪就能软化，不是眼泪就能制止的。女人只有独立自强，止住眼泪，保持冷静，学会坚强，学会自信，学会善待自已，才能走出伤害和阴影，以全新的面貌开始新的人生。