【www.qg13.com - 夫妻离婚】

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的“性生活不和谐，该不该离婚？”，欢迎阅读与收藏。

01

前阵子，一个小姐妹因为夫妻生活不和谐，来找我诉苦。

她数落自己的丈夫：每次办事，丈夫都急急忙忙开始，然后就草草了事。结束了倒头就睡，完全不管妻子感受。

次数多了她也火了，干脆拒绝啪啪啪。

“男人都**是大猪蹄子！”小姐妹这样恨恨地说。

我完全能理解她这句“哀其不幸怒其不争”的总结。

光想着自己痛快就了事，也不考虑老婆的心情和感受，事前事后的表现根本就是把老婆当个工具人。

面对这样的丈夫，她提不起性趣简直太正常了。

情欲情欲，没有情哪有欲？比起肉体的欲望，女人往往更注重心灵上的慰藉。

无论是主动关心她的工作，听她吐槽奇葩客户，还是认真倾听她的兴趣，陪她看喜欢的电影，或者接过她手中繁重的家务，大姨妈期间为她煲一锅补身的鸡汤……这些都能让她明白你在乎她。

你给予了妻子温暖，她当然也愿意回应你的爱。

婚姻中，性生活的质量和夫妻关系的亲密度是成正比的。

对伴侣满意度越高的夫妻，性生活也越和谐。

那些从热恋逐渐走向“无性”的婚姻，很大原因是在于一方的疏忽和另一方放弃。

哪个女人愿意面对一个没有情趣、下班只会打游戏的“巨婴”呢？

很多“直男”被女性诟病，其实还是在于不会设身处地考虑老婆的情绪，没有积极关注她们在婚姻中的诉求。

当丈夫既不能保持足够的吸引力，又没有体现出婚姻中应有的担当和责任感，不在意自己的需求和感受时，女人对丈夫的热情会迅速消耗，不再有爱的冲动。

02

之前和读者讨论性的重要性时，在后台收到很多读者留言，她们都提到，因为忙着带孩子，每天累到瘫痪。

晚上等孩子睡着后只想躺在床上好好休息一下，至于其他的？那根本就没有一点想法了。

很多时候，对于主动选择无性的女人来说，婚姻最大的敌人是生活，爱情最大的敌人是“老公”。

有的男人婚后自动把持家带娃的责任分给了女人，认为这是“老婆”该做的事，“老公”只要赚钱就行。

想让他洗个碗，他说工作很累；让他帮忙看照顾孩子，他说不会。

老婆承担了大部分的家务，为了柴米油盐忙得焦头烂额，哪还有体力去兼顾床笫之欢。

知乎有这样一个问题：“因为妻子性冷淡，性生活不和谐想离婚”。

题主表示，虽然有个孩子，但夫妻性生活一直都不顺利，妻子要么就是说疼不想做，要么就是烦躁的不停的问：“好了没？快了吧？”两人为此多次争吵。

其实，那句“她总是把原因归结为我对她不好，我承认我有些娇生惯养，不太会照顾人。”就很能说明问题。

一个男人承认自己娇生惯养，那就意味着：他很少帮忙分担家务，帮忙照顾孩子，家里的大小事务可能都落到了妻子一个人的身上。

“不太会照顾人”说明他在生活上、精神上，都很少顾及到妻子的感受，体谅过她的情绪。

男人不理解为什么女人总对洗碗带娃这种小事斤斤计较。但是在女人看来，小事的背后是彼此的相互体谅。

为什么我下班后为了你吃上热饭菜，可以不顾疲劳直奔厨房，你却看不到我的腰酸背痛，只顾自己玩手机？

美国心理学家拜尔斯的纵贯研究指出，性满意度与关系满意度有关。

这也就说明，疲于家务的女人会对性爱这件事逐渐冷淡，主要还是对夫妻关系不满。

连举手之劳都不愿意帮的男人，还谈什么同甘共苦呢？

对于女人而言，性爱是内心愿意接受一个人的感情外溢的结果，是一个水到渠成的过程。

性生活不和谐并不是无性婚姻产生的主因，对对方的失望，才是婚姻冷却的根本。

试想一下，如果两个人每天很快乐地一起照顾孩子，分担家务，再来个浪漫的约会培养气氛，难道会没有“买可乐”的欲望吗？

03

大多数人都不懂，性冷淡其实是心冷淡。

前阵子因为《小欢喜》而大火的陶虹，曾在电影《忘了去懂你》中饰演一个迷失在无性婚姻中的女人陈雪松。

因为丈夫老蔡失业，赡养老人、照顾孩子、养家糊口这些重担都在她一个人的身上。

忙于照顾家里老小的她不小心忘记了婆婆的生日，自己也没想起的老蔡反而责怪她不尽职。

家里拮据，她舍不得扔掉刚过期的牛奶面包，可老蔡仍嫌她没有亲自给自己做早饭。

老蔡创业还差15万，她撇下面子去找富豪前男友借钱，老蔡一边心安理得拿钱，一边猜忌她和前男友的关系，甚至怀疑女儿不是自己亲生。

兢兢业业的操持家务没有换来应有的感恩和尊重，为了丈夫事业做出的牺牲也被他的嫉妒所曲解。Qg13.coM

陈雪松往日热情活力的笑容，也随着无端的诋毁和怀疑逐渐变得苍凉而冰冷。

她终于明白，在这个逼仄的婚姻中，丈夫始终只在乎他自己的感受，只在乎所谓的男人自尊。

他将穷苦和嫉妒的压力、困顿、迷茫全部甩给妻子，依靠咆哮让自己得到发泄。

至于妻子的心情和苦闷，他从来都是不在乎的。

在一次次的争吵中，丈夫的无理取闹让陈雪松彻底失望，她拒绝了所有试图亲昵的信息。

如片名一样，丈夫忘了去懂妻子的委屈和隐忍，忘了懂她平淡中的艰难挣扎，忘了懂这个唠叨的女人背后，有多少独自扛起的辛酸。

女人若在婚姻中没有感受到被关爱，那么当对方索求时，自己会有一种被利用的感觉，对性的排斥会从心理上发展到生理上，变成最后性冷淡的局面。

陈雪松对婚姻有过憧憬，是丈夫的逃避让她不得不独自面对生活，她只能选择剥离自己所有的光彩，麻木地死撑，直到婚姻变成了无性婚姻。

不懂得满足妻子被支持和照顾的需求，也没有在情感层面理解和回应，很容易让她们身心俱疲，让安全感和爱一并褪去。

说到底，女人对性失望，其实是对丈夫失望。

04

中国著名的两性专家李银河曾说过，真正和谐的爱情有三个标准：双方无所不谈、彼此疼惜且支持、有持续的性爱生活。

而李银河、王小波夫妇，本身就是相互成全的最好注解。

两人相恋时，王小波只是个工厂工人，而此时的李银河已经是《光明日报》的编辑，她不顾外界的不解和指点，全身心支持王小波专心创作。

王小波也同样支持李银河的事业，在妻子做同性恋社会学话题研究时，王小波帮着她做了许多搜集素材整理采访稿件的事。

李银河在恋爱中致信王小波：“我希望你爱我的全部肉体，我愿意它因为你变得美。”

性是以爱为出发点的逐渐渲染出来的，它应该是水乳交融的和谐，而不是水油互斥的反感。

中国人民大学性社会学研究所曾用一年时间做了个全国调查，结果发现：

已婚或同居情侣中，每月连一次性生活都不到的人达28.7%，近一年都没有性行为的人达6.2%。

越来越多的婚姻中，性的缺席带来了夫妻之间躁动不安的怨怼和冷漠。

没有心灵的沟通和理解，也从不替对方考虑，夫妻之间没有了爱的相互扶持和怜惜，怎么会有发自内心的冲动呢？

若要点燃他身体的激情，还是先从点燃他心灵的热情开始吧。

精选阅读

性生活和谐很重要

夫妻两人就算心理上协调、平等，但是，仍可能因为不了解人类的性行为中男女差异而使性生活得不到满足，从而互相猜疑、争吵、抱怨，以致感情破裂。而那些有较高修养的夫妻，则把痛苦深埋心底，形成沉重的心理负担。由此可见，了解性生活中男女的差异是十分有必要的。

社会因素是导致男女之间性欲差异的原因之一。从生理方面来说，男性的性活力在青少年时代后期趋于高涨，再加上婚姻初期的新鲜感和长久性能量的积累，这时候的男性通常都会表现出强烈的性欲。而这一时期女性相对来说性欲较弱，并且还没有解除对房事的羞涩感，因而对性的要求远不如男性强烈。这种在性欲上的差距很容易使女性对男性发生误解，她们以为男性并不是真的爱自己，只不过把自己当成泄欲工具，因而对男性的性要求产生反感。

新婚期的丈夫还较年轻，这时候的他们通常是把感情需要和肉体需要合在一起。在经过性交之后，他们既觉得生理需要得到满足，又觉得感情需要也得到满足。所以，当妻子指责他们没有爱情的时候，他们就会感到特别委屈。这种情况随着他们的成熟会得到改变，成年男性越来越不喜欢通过性生活的方式来证明自身的感情，而大多愿意通过不同方式的交流来达到目的。

当夫妻俩生活在一个固定的空间里，每天都是例行公事式地生活，天长日久，难免会产生单调寂寞的感觉，性生活的质量也会大不如前。而这个时候就需要夫妻间懂得去协调，不如来点新花样，从而在性生活上得到满足，夫妻感情也会更加和睦。

小嘉与丈夫结婚已有5年，新婚的激情早已消失。每天重复的家庭琐事，使日子更加平淡，再加上没有孩子，小嘉越来越觉得寂寞和空虚，这样的感觉使她在性生活上日渐失去兴趣。最近由于情绪非常不佳，又失去了工作，小嘉突然觉得没有了性感觉，性冷淡已经冷至零下。

然而，小嘉并没有因此而放弃。心思细腻的她，为了挽救床上的被动局面，决定与丈夫一同远足，来一场以性爱为目的的旅行。小嘉希望这次旅行能有灵丹妙药的功效，化解掉心灵与身体上的疾病。

小嘉为这次旅行做了很多准备工作，出发前，她非常仔细地检查了一下行李。那个行李袋里有很多小嘉准备好的“杀伤性武器”，比如性感艳丽的比基尼泳衣、欲火撩人的内衣、薄如轻纱的睡衣、迷幻诱人的香水等，并且还准备了最重要的安全防范“设施”。小嘉想的是，万一旅途中丈夫“兽性大发”，就有备无患了。

旅行终于开始了，这是一个浪漫而疯狂的旅行。两个人一起来到一个完全陌生的地方，似乎彼此都成了另外一个人，非常新鲜的感觉。这令双方都非常兴奋，好像正在某个世外桃源开始着一场美丽的艳遇。

小嘉经过这次旅行，感觉自己的身体在逐渐恢复，真实的身体告诉她，降至冰点的欲望与热量在慢慢复原，旅途前所有的不愉快逐渐被淡忘。现在与丈夫又回到了新婚时期的生活，感情好的自然不在话下。

当你感到夫妻性生活平淡无奇，已经开始影响夫妻性乐趣时，不妨试试这招，进行一次只为唤回性爱、恢复性乐趣的远足旅游。这也是一种协调的方法，效果如上所述的例子，确实不错。

性不和谐。要么忍，要么离？

性不和谐。要么忍，要么离？

不管是婚前和还是婚后，夫妻性生活不和谐，这段关系就只能over了？

越来越多的人面对性不和谐的问题时，只给了自己两种选择，要么忍，要么离，似乎性生活不和谐成了婚姻的癌症，找不到出路，甚至难以说出口。但这真的是事实吗？

误区一：我的另一半是不是不太正常？

误区二：你以为的性爱问题其实是你们的关系问题

误区三：性，是禁忌话题

对于很多夫妻来说，开口谈性很难。

小时候没人跟我们谈性，家庭里对这个话题也总是讳莫如深。我们慢慢开始接纳和内化一个事实：性是羞耻的事。如果我去表达自己的性欲望，我就成了一个坏女人。当我们长大了，理性层面我们知道性是美好的，我们应该去享受它，但从理智层面走向情感层面还有很长一段路要走。需要我们迈出的第一步就是走出自己的知识误区，许多我们对性的负面认知都来自误解，而走出误区的过程就是我们对性禁忌逐步脱敏的过程，正向的情绪也就在这个过程中慢慢建立起来了。

误区四：我的伴侣是无法沟通性问题的

现实中确实有一部分人沟通性问题非常困难，每个人都在受自己的成长经历、社会环境的影响，但所谓不能沟通，根本不听的伴侣还是少数。但为什么我们还是经常觉得跟伴侣沟通性问题时，对方不听，无法沟通呢？很大的可能是对方没有听懂，也就是说我们的沟通是无效的。

所以在性爱的沟通中，我们一定要表达清楚自己喜欢的是什么，不喜欢的又是什么，对方才能真正捕捉到，不要说，既然你爱我，你就应该懂我啊，你就应该知道啊，这些纯属扯淡。

夫妻和谐性生活的必备条件

夫妻和谐性生活的必备条件

夫妻性生活和谐与否，与双方的感情状态、性经验及默契合作等几个因素密切相关。性生活和谐，夫妻感情才能融洽、家庭才能和睦；不和谐的性生活会引起夫妻双方性功能障碍，造成感情破裂，甚至导致离婚悲剧。

和谐性生活如此重要，有几个必备条件必须注意。

身体健康，精神良好

性生活是高强度的身体运动，伴随心率增快、血压升高、呼吸急促、肌肉运动等生理变化，大量消耗热能，因而必需有健康的身体；性生活又是一个复杂的心理过程，故而离不开良好的精神状态。身体欠佳或精神不振时，性功能极易出现障碍，难以获得和谐的性生活。

掌握规律，相互体贴

通常，女性的性冲动处于潜伏状态，男性应主动调动女性性欲，做好性交前的爱抚准备。男性要轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区，充分利用视觉、听觉、触觉，多方面激发女性性欲，待女性有性交要求后再进行，使男女能够同时或相继达到性高潮。男性射精后不应倒头就睡，要继续拥抱女性一段时间，充分爱抚、相互交谈，使女性获得心理满足。

夫妻爱情牢固

夫妻爱情新鲜、感情牢固，是性生活和谐的先决条件，但必须建立有道德原则的两性关系，才能促进性生活的和谐。夫妻双方是有个体差异的，如年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识、行为特点以及性意识、性反应等，都可能有所不同。这就需要建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等的夫妻关系来弥补。

双方自愿、平等

进行性生活必须以双方自愿、平等为基础。性生活，夫妻双方并无主从之分，不能认为“妻子必须满足丈夫”或“丈夫必须满足妻子”，双方更不能抱“应付”态度。

时间和频度适宜

多数学者认为，性生活最好选择在晚间入睡之前进行，以便有充分时间恢复体力；性生活的次数应该适当掌握，至今虽尚无统一标准，但应以性生活次日夫妻双方均不感到疲倦甚至觉得身心舒适、精神愉快为适宜。

注意非语言交流

性生活中的非言语交流，是一种无声的信息传递，可使性生活更富有想象力、感染力，给人以含蓄美的享受。

拥抱、接吻、含情脉脉的目光、缠绵绵的低语，都在发出求爱的信息。

当妻子拥抱你更紧或者身体更贴近你时，表示她需要你更强的刺激，当她缓缓推开你时，你也应该识趣。

预先规定好暗号，比如双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。还可以事先拟定一个女方高潮来临时的性暗号，这样既迅速又准确的把握女方性高潮，从而双双进人高潮期，达到性生活最大美满。

善于排除心理干扰

心理平衡、互相信任、真诚相爱，是性生活和谐的首要心理因素；排除心理干扰，至关重要。这必须首先做到双方心理上的平等。

选择适宜的环境是排除心理干扰的重要途径，如卧室安静，白天有窗帘使室内光线柔和，晚间用小度数灯光，床铺应舒适，床上用品要干净，尽量选用自己喜爱的款式和颜色，等等。

如何使夫妻间的性生活和谐

如何使夫妻间的性生活和谐

怎样求得夫妻性生活的和谐？这是丈夫和妻子共同关心的问题。尤其是新婚夫妻，更渴望获得这方面的知识。这里摘录10个要诀，供新婚夫妻和其他丈夫、妻子参考。

增加性感魅力

异性相吸是一种生理本能。这样说似乎异性之间只要有接触就有性冲动，实际上并不完全这样。这只是性的最基本的一个条件。性感和性欲望冲动的强弱还决定于异性之间的其他因素。其中之一就是异性各自的外在体征的美。增加异性各自的魅力，可以强化吸引的胶合力，为启动性欲创造良好的条件。一般来说，新婚夫妻的魅力和性感强化是不成问题的。因为新婚夫妻双方大都比较注重修饰自己的外表形象。夫妻应重视这种增强性感的“形象分”。尤其是女性，施脂抹粉加以装点后，更会显得妩媚、娇柔、富有魅力和性感；如果穿着时选择浅色内衣和睡衣，对调动性欲就更有直接作用了。

掌握表露方式

夫妻应将各自关于性方面的秘密吐露给对方，以选择倾心点：一是身体表露。夫妻交媾不必回避在灯光下进行。当然这种光的亮度是要大大低于照明灯光的。二是性感表露。交流性感受，包括用语言和非语言两种手段。三是偏爱表露。性偏爱是指异性各自对交媾方式、时间、环境的适应。注意这个问题，选择双方较多的共同之点，对提高交媾兴味、活跃性感气氛是很重要的。

制造爱的氛围

在夫妇间的两性生活上，事前需要制造一种适当的气氛。也有人认为这是浪费时间，但在不少人看来，这确是一种很有价值的夫妻间的造爱艺术。表现感情的音乐、舞蹈，在启发夫妻间的性的欲望上具有积极的功效。那种通俗情调的音乐及“幻想交响曲”的大部分，对夫妻都具有启发性欲的功效。至于跳舞，自古以来，就一向被用作求爱的一种手段。不论是社交舞或其他什么舞，由于身体的运动与彼此的接触，就具有了一种启发性欲情绪的作用。尤其是跳舞的节奏，能够制造出特有的气氛，使男女双方都能得到某种程度的满足。此外，夫妻间平时说话也应是一种温存体贴的亲切态度。有时候，妻子可用铺展衾枕的手段来表达自己的欲念。同时，也可突如其来地换睡衣来暗示，可以使丈夫产生欲望。这一类富有含蓄意味的动作，在制造爱欲的氛围方面，常有奇效。

注意提前“加热”

长期以来，人们有种并不可取的习惯想法，即以为性生活只是夜晚的事、床上的事，与白天的日常接触关系不大。其实不然。如果夫妻一整天都不怎么亲近，到了晚上休息后，一时“性”起，亲密一番，往往并不能使双方特别是妻子享受到足够的快感。性生活过得和谐，是需要一定的情绪准备的。对于朝夕相处的伴侣来说，性生活往往没有多少神秘感了。有的甚至把它做为“例会”处理，这是不利于享受性生活的乐趣的。可取的方式是借鉴一下有些化学反应的常识——要想使反应更好地发生，要提前加热。在接近夜晚的时候，男人可以用关怀、爱抚的言语或行为给妻子以不同寻常的照顾，聪慧的妻子是不难领会这种异常的亲切的举动暗示着什么的。同时，为了保障妻子的体力，使她能够“悠闲”一点儿，丈夫可多做一些家务。这样，当妻子有了充分的身心准备后，她会很积极地与你幸福地缠绵。

感情的充分表达往往是需要场合保障的，这是人的理智与感情并存而导致的特殊性，这或许意味着夫妻还需一道努力——关心居室的环境。首先要整洁、舒适；其次房间温度不能过高或偏低，要能保证温暖；光线适宜——亮一盏光线幽暗柔和的小灯，或完全凭借透过窗帘照进来的月华星辉，等等。具体如何，是需要妻子们施展才智、丈夫做好参谋的。

排解性爱困扰

一些有性问题困扰的人通常会有较大的焦虑。有的因为生活或工作上的压力，有的对自己缺乏信心，有的过于害羞或对“性”有罪恶感。有一位女士因过去家庭教育而视性生活为肮脏污秽的东西，婚后经常逃避先生的性要求，而且事后到浴室一遍又一遍地冲洗全身，以解除内心的那种不安。还有一位丈夫一直担心自己不能满足妻子的需求，他愈是担忧，愈有焦虑，就愈产生所谓阳痿，甚至不敢一试。类似这种个人的困扰，应该寻求医生的帮助，先检查一下生理机能有无问题，再求助于心理医生或辅导人员。当然，自己如何建立正确、合理的性观念，培养改变现实的勇气，更为重要。同时，减轻生活或工作上的压力，鼓励和肯定自己的信心等，也是缓解紧张的良药。

有些人求助于补肾药之类的偏方，这对于有性心理障碍的人来说并不可取。求助于偏方的弊端，一是在于有些偏方的效果实在有限；二是因为服了药，“病人”难免对自己的性能力期望过高，这样反而容易造成挫折，失调的情形也愈发严重。

学习性爱知识

一方面由于人们认为性是本能活动，不学也会，另一方面由于人们讳于谈性，认为那是下流的，性的知识便一直不为教育界所重视。这样许多年轻人便只能从不良的书刊、色情录像带，或者道听途说中得知一些不正确的性知识。有的误以为自己早期的手淫造成了现在的困扰；有的因为自惭不及影片上的人物而有了挫折感；甚至有的因为在性方面无知，第一次梦遗或月经带来的恐惧竟经久不散，即至成年，仍深深地受到影响而产生性心理障碍。在这种情况下，年轻夫妻在有了问题时，应该一方面勇敢地向自己的父母谈出性生活的苦恼，请他们以多年的经验指导你；另一方面，大胆求助于妇科或心理医生，或自学一些医学、心理学、生理卫生等方面的书籍，自己补上性知识这一课。同时，还要注意与自己的伴侣多进行一些必要的交流，用心体会、熟悉他（她）的性生活习惯，积累具体而实用的性经验。

善用沟通技巧

许多性方面的问题不能解决，常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、直接的态度来沟通。在一项关于夫妻性关系的调查中，有关人员了解到绝大多数的性要求都是由丈夫主动提出的，而妻子即使鼓起勇气，也是以半主动的暗示居多。这往往会产生一些沟通不良的情形。有时妻子会责怪丈夫自私，想要的时候就要；有时拒绝了对方的要求，心中又不免忐忑：“他会不会不高兴？”“我实在很累了，可是我怎么告诉他？”而遭到拒绝的人也可能会想：“是不是她对我没兴趣了？”诸如此类的心理活动，不说出口，就会造成彼此的胡乱猜忌。因此夫妻之间对于床第之事应该鼓励对方表达清楚，并且积极接纳对方的想法与做法，同时，自己也该坦然地表明自己的态度。除了言语上的沟通，也可以用一些非言语的方式表达，如穿上一件特定的睡衣，打开一盏特别的灯，放一曲音乐等。当然，若能语言与非语言沟通两者并用更佳。除了性方面的沟通外，其他生活上各方面的沟通也很重要。有些夫妻平时就不太了解对方的意思，又不能肯定地表达自己的意见，自然很难建立一种轻松愉快的关系，也就难免阻碍性生活的沟通。

人的性生活不同于动物间的交配。在大多数情况下，人的性交不是为了生儿育女，而是为了满足人的生理、心理欲望，取得特殊的性快感。因此，在一定程度上，性生活可以视为夫妻感情生活的一部分。在性生活过程中，夫妻两人不仅要相互配合，还要注意感情的发挥，要以爱至上，要善于体贴伴侣。此外，熟悉伴侣的性格，了解他（她）的体质情况等，也都有助于性生活质量的提高。

给予积极反馈

性生活是夫妻的共同需要，在性生活过程中，双方都有可能分享到性的欢乐。因此，在性生活中，夫妻应该和谐一致起来。但如果沟通得不好，往往只是享受了肉欲，而使心理的需要落空了。由此还会生出不满，影响以后的性生活。有些丈夫埋怨妻子没有反应，而有些妻子则怪丈夫完事后倒头就睡，原因就在于此。

这种性的不和谐反映出夫妻各自的本位倾向——每个人都只顾自己的享受，而忽视给予伴侣的反应。这种没有反馈的性关系往往会使一方或双方有沮丧、被忽视的感觉。无法知晓对方此刻感受如何，就可能会引起自责或猜疑对方，从而破坏了“性”趣。反之，即使丈夫有力不从心的情形，妻子若给予积极的鼓励，就能帮助丈夫增强信心。相对的，丈夫若只图自己的需要，动作粗鲁、草率，不给妻子一些爱语，或事后的亲吻等，就容易使妻子感到失望，甚至产生受尽凌辱的痛苦感受，对以后的性生活渐渐不积极了。因此，性伴侣的良好反应可以说是性生活的润滑剂，有待夫妻多互相鼓励和练习。

和谐的性生活是幸福婚姻的保证

和谐的性生活是幸福婚姻的保证

研究表明，夫妻对婚姻的满足程度与获得性满足的水平息息相关。性生活不美满，夫妻很难感到婚姻的幸福；反过来，夫妻婚姻关系不好，也很难得到满意的性生活。

女性性心理特征

由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，她们自己感到已经不是一个天真的孩子了，感到了自己与男性越来越明显的差别。其性心理的表现主要有以下三个方面：

对性知识的追求方式

由于性成熟而出现对性知识的兴趣，是青少年性心理的必然产物。女性在对性知识方面的追求较男性开放性强些。她们性知识的来源多数是从课堂上得来，她们常与朋友和母亲谈论有关性的问题。在刚进入青春期时，对母亲的依赖性较大，随着年龄的增大，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。

对异性的爱慕

青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期后，一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。这时，女性的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。她们喜欢有特点的，如学习好、潇洒、具幽默感，有头脑有能力等的异性。她们在选择异性朋友时有一定的理性。在与异性朋友的交往中，女性的感情体验相当丰富，表现得极为细腻。她们开始注意修饰自己的外表，用“美”来塑造自己。在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱。她们与异性的交往多半是心理的需要。她们对异性的容貌不及男性那样重视。这是女性性心理较男性成熟早的表现。一旦找到钟情者，有的女孩会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。

老公沉迷游戏，老婆该不该离婚?

互联网时代，带给大家很多红利，也改变了很多人的生活。其中最明显的一点就是，网络游戏的发展，游戏变得和抽烟一样，随时随地可以打开玩个昏天暗地。

经常有来访者问：老师，我老公天天下班就打游戏，对孩子不管不顾，玩到很晚也不睡觉，还吵到我和孩子睡觉，我不是没沟通，我沟通过，于事无补。他仍然觉得他是对的，觉得自己没有做错什么。这种婚姻要不要离婚？

这位姐妹的苦恼绝不是特例，从社会学的角度，老婆会把老公沉迷游戏归结为：不自律，不上进，不爱我，不爱孩子，甚至自私等等批判上。

当你开始这样看待老公，除了让你们的婚姻关系更糟糕，让你对老公的情绪更大之外，是起不到任何作用的。

心理学讲潜意识，心理学大师荣格就说过：潜意识指引着你的人生，你却以为这是命运。

所以，从心理学的角度，通常老公沉迷游戏，会有几个方面的原因：

1，回避机制

比如很多男人在现实里得不到自己想要的成就感和价值感，所以会不自觉的回避现实，沉迷在游戏里，因为在游戏里让自己很有成就感，可以成为所谓的“大神”。

2，婚姻问题的延伸

很多姐妹会把家务事全部揽在自己身上，为什么呢？因为“我不做他也不会去做啊”，“我没有办法啊，我只能这样啊”

3，成瘾行为

所有沉溺背后都是有获益的。游戏使人沉溺是因为它刺激，不费力，还能及时给反馈。

比如在家庭里被边缘化，家里没人在意自己的感受，也没人倾听自己的意见，好像什么都轮不到他插手，老公完全成为一个每月按时交工资的“工具人”，这个时候也比较容易沉溺在游戏里，并且很期待自己能上榜，这样能获得全服的关注。

我们知道了老公沉迷游戏背后的心理机制，就先让自己从“道德视角”过渡到更成熟的“人性视角”，就先不要去批判他，和他去讲道理了。

因为玩游戏是一种感官情绪的体验，肾上腺素都会提高很多，再去讲道理，讲责任感，只会换来对方的无视甚至怒目而视。

但是放任不管，听之任之，显然是不行的，婚姻是捆绑的关系，荣辱俱损，所以作为同在这段关系里的老婆，应该怎么做呢？

1、有一个巧妙的方法是，让游戏这件事变得没那么好玩

比如有个案例，老公喜欢打游戏，老婆也就跟着一起打，还会让老公教自己打，而且后面老婆天天都让老公带自己一起打。

老公后来发现，本来玩游戏是一件很开心的事，现在变成了一个任务，渐渐感觉游戏好像没那么好玩了，尤其是老公发现老婆好像真的上瘾了，家里也不管了，老公自己先慌了，于是反而开始劝说老婆要早点睡，不要沉迷游戏了。

2、还有一个方法是，述情式沟通，转移老公的注意力

就是表达自己的感受+提出自己的请求。比如：老公，作为你如花似玉的老婆被你冷落，心里拔凉拔凉的，你能不能过来抱抱我，让我感受一下你的温度呢？

3、上面两个是通用的方法，更具体一点呢，就需要你找到更深的原因

心理学大师弗洛伊德说：如果一个矛盾没法解决，那意味着在矛盾背后有更深的矛盾。

比如老公沉迷游戏可能是因为在家里如果被边缘化了，说什么都没人在意，姐们们就要慢慢转变这种模式。

比如先肯定老公，相信老公能干好（即使开头他搞砸了或者拖拖拉拉也不要骂他），让老公把时间慢慢放在家里，放在和孩子和你的互动上。

又或者根源是你和老公已经没有共同的兴趣爱好和话题了，所以为了避免尴尬只好各玩各的手机了，这个怎么做，相信姐妹们已经心里有数了吧。

4、另外，从深度心理学的角度，最根源能解决问题的办法，还是要成长自己

有一句话说得好，你老公变成这样，是因为你潜意识里希望他如此。所以，先沉下心来问自己几个问题：老公沉迷游戏，对你的好处在哪里？自己为什么还能在这样的婚姻中坚持下来？你结婚的初心是什么？

这是让大家先把目光从老公身上收回到自己身上，先回看自己潜意识想说什么？

比如表面上自己坚持不离婚是为了孩子，但通过觉察发现原来自己会对未知的生活有恐惧，所以如果能消除恐惧，自己就拥有了选择的自由，甚至会发现对老公沉迷游戏没有那么大的反感了，也能找到更多的方法去和老公沟通了。

这是可以从根源解决问题的方法。姐妹们可以通过提高自己的觉察力和感知力的方式来了解自己，也可以通过和专业咨询师的学习来成长自己。

婚姻和幸福，都是可以掌握在自己手里的。愿大家的生活里有光，世界中有爱~

离婚！女人到底该不该为孩子牺牲？

今天写写离婚，以及因所托非人而必须承受的“牺牲”。

我的童年住在类似贫民街的地方，鱼龙混杂、男盗女娼，这使我早熟，并且人情凉薄。每个人三观碎裂又不断重塑的过程都和成长经历揉杂在一起，儿时所见所闻令我产生了一些根深蒂固的偏见，比如：我信世上有守身如玉的女人，不信有从一而终的男人；我认为大部分女人比大部分男人对家庭更有责任心。

我小学时的隔壁邻居，女的漂亮贤惠，沉默寡言，男的比女的小三岁，很前卫，喜欢用录音机放流行歌曲，教我跳迪斯科。他们的儿子是个小霸王，皮到匪夷所思，打遍街坊儿童无敌手。女人经常在走廊的水池边替老公洗头，水瓢舀水浇下去，手轻柔的从头皮摩挲到脖颈，白色泡沫像云朵，看她洗头是一种享受。那会儿我小，不懂为什么，现在知道那是爱的感染力，她的笑容，她温情的动作，至今难忘，同样忘不了的还有小三找上门时，她木讷的表情和滚滚而下的泪水，那个瞬间她突然不再美丽，像一个木偶在哭泣。

小三还是个高中生，瘦，头发长，年轻饱满，眼神世故，捂着小腹说自己怀孕了。也没怎么吵，男人顺顺趟趟抛妻弃儿，在街坊邻居嘴里当了几十年陈世美。爱情里需要一点共同语言，妻子属于吃力不讨好的传统女性，跟《渴望》里的刘慧芳一模一样，丈夫偏偏外向、时髦、不安分。

婚姻就这么回事，洗头、烧饭、做牛做马、尽力伺候，留得住人，留不住心，留得住那份依赖，留不住爱。

男人很快有了新的家庭，一年又一年，很多个黄昏，女人仍在走廊上给儿子洗头，轻柔温情，像一道爱的风景。也有人给她介绍对象，可是儿子淘气，不招人喜欢，她一直没找到能将儿子视如己出的男人，怕儿子受委屈，所以余生未嫁。男人没给过一分钱抚养费，女人靠自己的努力买了新房子，将所有心血放在儿子身上，把他培养成了一个优秀杰出的青年。

这个女人在我敬佩的人里，能排入前五。虽然她的人生没有什么惊人的成就，甚至苍白。我没说她的选择对，一个女人从三十岁开始自梳守寡，对人性是抑是扬，新时代自有标准答案，她门庭清白，六根清净，“余生不嫁”等于“余生不啪”，很难想象，要多少凉夜多少彻骨的思量权衡才能熬出这份坚毅。

然而，又听说过多少男人肯为了孩子余生不娶呢？

如今，这样的故事再也听不到了，人人认同“牺牲”是一件很傻的事，我们会轻易的嘲笑一个女人“只想着别人不考虑自己”多么蠢，新时代的女性应凡事以“自我”为先，“牺牲”会带来不良的情绪和结果，也孕育出弱点，比如张靓颖的妈妈被指责控制欲强，人们就事论事，很难“设身处地”。

我不提倡“牺牲”，没人想牺牲，今天我想说的是：如果人生陷入无奈的境地，“必须有人牺牲”成为难以避免的困局，女人当如何？

前段时间看了一篇文章，说其实男人更怕离婚，前提是你要把孩子给他，自己不要带。因为孩子是拖油瓶，谁带着谁未来的路更难走……总的来说，就是斗狠，舍不得孩子套不住精彩人生。

不可否认，孩子的确是女人更怕离婚的原因，舍不得、放不下、含在嘴里、挂在心间的永远是母亲，多少女人为了孩子在一段婚姻里，委屈求全，又有多少女人拖着孩子离开不负责任的父亲，举步维艰。

我们先说为孩子在婚姻里妥协，这点我不赞同，孩子是活生生的存在，有感知有判断，他们不是什么纽带，也不是懦弱的借口，更不是怨气和戾气的接收塔。

现在流行“劝离”，破坏总比建造简单，我们幻想离开错的就能很快和对的相逢，现实往往碰见个更糟的，所以我个人认为，离婚是一个需要准备的过程，从你冒出念头到最终解脱，要有缓冲期。这段时间用来解决实际的困难和调节心理上的依赖。比如：没工作的找一份工作，余情未了的把心凉透。

闪离，只适合财务完全自由，情感彻底独立的女性。

另外，我见过很多离了婚的女人，戒不了“心瘾”，扛不住孤独，情感空虚，被渣男骗身体骗感情，走入越活越掉价的误区。

我一向有个观点，未必对，供探讨——当一个女人伤透心脱离一段婚姻，相当长一段时期内，应该怀抱“一个人也能精彩过下去”的信念。而不是“老娘还找不着比你更好的？”

急吼吼的找，接着狗啃泥。

失婚后那个对的人，不是没有，但也不是那么容易有。

遇见，我幸。

不出现，我命。

既然离了，就是想通了，离了男人也能活，没什么大不了。

再说，该不该把孩子丢给父亲？我想，父亲要是那么可靠，大概也不会离了吧？大部分男人认为自己在家庭的主要功能就是赚钱，虽然根本没赚到钱，但“带好孩子”就是不在他们的责任体系内。

自豪的说一句，女人当好爹又当好娘的例子很多，男人能把爹当好就不错了。

婚姻的失利是两个人的错，成长是一个不断负重的过程，女人的成熟不是越来越狠心，刀枪不入，而是不停的磨炼，让自己在负重的情况下，也能走得步履轻快，跋山涉水，内心无愧，健步如飞。

我曾经说过，我认为一个女人努力、独立的意义不是为了证明自己比男的牛逼或获取同性攀比的优越感，而是在任何事情上扩大自己的选择权。包括：在关键时刻，为自己爱的人遮风挡雨。

若未来的安逸和精彩要靠舍弃孩子、逃避责任来换取，我不知道过得再牛逼又有什么意义！难道女人拼命工作，真的就是为了几个爱马仕和几十支吹得天花乱坠其实涂起来都差不多的口红吗？

这是一个最好的时代，它让女人的牺牲不再那么凄苦和难看，毕竟，人言没那么可畏了，钱没那么难赚了。

我要活得特华丽，孩子也不能受委屈。

PS：如果孩子他爸比你靠谱，你三餐不济自己都养不活，这篇文章就当没看到过，放手即是爱。