【www.qg13.com - 为什么离婚】

总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，到底有哪些优质的情感美文呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"为什么真心付出换来的却是悲伤与绝望？"，希望能够帮助到各位。

最近的心情总是七上八下，内心的挣扎与不安。好几天了，总把自己锁在自己的世界里，不再与外界接触。不想说话，只想保持我的沉默，只想把自己弄得很忙，没有时间去多想什么。

可是，每当夜晚来临的时候，我又不得不去想那些不开心的。我知道，我无法控制不去想，不去难过，因为我不是圣人。

想要过安稳平静的生活，此刻心情却无法安静下来。为什么命运总是对我开玩笑，我曾经那么爱说话，我曾经那么快乐，可是此刻……

我泪流满面，身边的人都对我如此，我还有什么好说的呢！我那么爱你，我最爱的人，甚至我可以把我的命给你们，可你们却深深的伤害了我。

你们一直都是我心里最深的牵挂，一直都是我最爱的人。可是，此刻想起你们不再温暖，因为我难过的心始终都无法睡眠。

如果可以，如果可以选择我希望我从来都没有来过这个世上，至少那样我就不会难过，伤心甚至是绝望。你们可看到我难过的心，对这个世界的恐惧与不安。

最爱的人却伤我最深，我还有什么可说的。眼泪止不住的滑过我的脸庞，我难过的心有几人能懂，几人能了解我此刻的心情。

我累了，我哭了，我痛了，在这个安静的夜晚，独自泪流。偷偷的哭泣，一个人躺在床上，任凭泪水流过我的脸庞，我无法控制，任凭它流。

我的心在痛，隐隐作痛，不是我不想快乐起来，只是好多事压在我的心里让我高兴不起来。真的太累了，想休息一段时间把伤口愈合。

压在我心里的痛与苦，此时爆发出来。从未有过的悲伤再次洗礼我心中的痛，痛彻心扉，伤心不已，此刻形容我的心情。

为什么你总是悲伤，不是我喜欢悲伤，是因为给了我悲伤与痛。从小就这样，现在也是这样。为什么不能站在我的立场为我考虑，为什么就不能考虑一下我的心情。

你们是我最爱的人啊，怎么能用世界上最残忍的语言伤害我，更何况我是那么的爱你们，你们一直都是我最深的牵挂与思念。

为什么快乐总是那么短暂，为什么悲伤总是那样的漫长。我无法左右我的心情，可是你们却深深的伤害了我，让我无法安眠。

不想写这么悲伤，可是你们一直都在给我制造悲伤。为什么有那么多理由给我带来悲伤，为什么不找一个简单的理由快乐呢！

我曾经那么快乐，可如今我快乐不起来。我一直以为只要用我的真心感染你们，把我的幸福给你们，你们有天会感受到我的暖意，你们有天也会幸福起来。

可如今想起来，那真是痴心妄想。我累了，走过了那么多年，我自己都快乐不起来，我又如何给你们快乐呢！总以为真心能够感化你们，总以为真心能够温暖你们，看来我是太高估自己了，把自己放在太高的位置。

如今伤痕累累，不仅是我的心累了，我的人也累了。我再也经不起任何的伤害，因为我已经是个伤痕累累的人，怎么还能给你们带来快乐。

曾经在我的心里，你们是我最爱的人，此刻也是。我以为你们快乐，我才幸福。因为我不能自私，我把全部的爱给了你们，换来的却是伤悲，无休止的痛与泪。

我最爱的人啊，怎么忍心怎么狠心这样伤害我，我是那么的爱你们。你们是我人生的希望，更是我人生的精神支柱。我爱你们，甚至是超过了爱自己。

为什么真心的付出换来的却是伤悲与绝望，为什么真心付出换来的却是没完没了的不满足甚至是不知足。为什么不能学的满足一些，知足常乐呢！

我真的累了，真的好想永远的睡下去，再也不要醒来。至少那样我不会像现在这样难过痛苦，甚至是对生活的绝望。

再也没有勇气，因为我已经伤痕累累，全身都是数不完的伤口，愈合不完的伤口。任悲伤蔓延我的身体我的心口，我知道痛，痛彻心扉。

这些都是短暂的，我相信也坚信。谢谢你们让我明白的更多，我会继续努力今后的人生，哪怕今生各自不再联系，我也会好好的活下去。

生活教会了我很多，我会越挫越勇，因为我相信我自己。无论未来如何，我都不会轻易的放弃，因为我会一直坚信心中的梦，向着希望的明天走去。

最爱的人伤我最深，这一切都是短暂的。我不会让悲伤继续蔓延我今后的旅程，还有我未来的人生。一切都是短暂的，一切都会雨过天晴，因为我会调整好所有的思绪，继续今后的人生。

没有谁是谁的唯一，我会是我自己的唯一，多爱自己一些，是我今后给自己的忠告。不会再傻傻的，不会再无私的奉献我的青春，还有我的爱。

原谅我以后不能向从前那样爱你们，因为我要爱自己多一些。不要再像从前那样，爱你们超过了爱自己，所以到头来我才会伤痕累累。

眼泪无法止住，因为此刻难过的心，没有人能懂，也无处诉说。我也不想说什么，对于你们我只想坚强勇敢的面对今后的人生。

原谅我也有了自私，我要爱自己多一些。从此之后，你们不再是我生命中的唯一，因为我才是我自己的唯一，心中的唯一。

曾经那么爱笑，那么深爱你们的人要远去，原谅我的选择。我会越来越勇敢，越来越坚强。经历了那么多痛，那么多伤，我会好起来，愈合起来，好好的过自己的生活。

最爱我的人伤我最深，不会是永远。我相信我自己，为未来加油，为人生努力。我会好好的活下去，哪怕人生有很多的不如意。

阳光总在风雨后，相信风雨过后必定有彩虹，必定是明媚的阳光。生活还是有很多希望的，但愿每个人都能勇敢的走出困惑。

相关阅读

二十年的付出，竟换来了如此的结局

清凉的水轻轻拍打在她的脸上，如拍出她的寂寞，数不清有多少无奈，委实不情愿让自己的泪流了一行又一行，委实不情愿让自己的心累了一程又一程，二十年的付出，二十年的婚姻，竟换来了如此的结局。

回想昨日，在她青春洋溢的时候，虽算不上美若天仙，但也算的上清纯可人，虽算不上婀娜多姿，但也算的上高挑有型，虽算不上窈窕淑女，但也算的上落落大方，每个女孩心目中都会有她的白马王子，在她还未来的及想象她心中的白马王子的样子时，他已经悄悄的来到她的身边，这让她有点挫手不及。的确，在别人的眼里看来，他是一个很不错的男孩，英俊的脸庞，帅气的眼神，高高的个子，应该是许多女孩心仪的白马，那时的她也是这么认为的，就这样他们交往了。

第一次，互递情书，有种莫名和心悸的感觉。

第一次，相约在雪花飞扬下，轻悄飞舞的雪花把这条宁静的小道笼的好朦胧好朦胧，亦如温馨的梦境。

第一次，她与他娓娓长谈，那是一个美妙的黄昏，她和他手牵手，也彼此心心相印，他们谈天论阔，谈自己的理想和未来。

第一次，燃烧的吻，那是在一个宁静的夜晚，夜空被星星点缀的格外动人和美丽，那是个长长的吻，都听的见彼此的心跳。

第一次……拥有太多的第一次了。他们就这样相识、相知、相爱。

那时她沉醉在爱的海洋里，那里有淡淡的花香，有浓浓的爱意，有心语片片，有芳情摇曳。初入这个世界有种别样的感觉，日子开始亮丽，阳光开始灼热，空落的心并没有跃动着繁荣的惊悸，寂莫的时辰有温风轻轻地拂过。

她们都彼此在脚印里种下了春的诺言。

一年后他们决定举行婚礼。很快，那个日子近了，她就快要做他的妻子了，有时她望着他的侧影发呆，想看到他更深更远的地方，有时她会突然想起，她居然真的要做他的妻子了，惊讶之余，心又很安恬。

近了，那个日子，心有不安。

女孩是花儿，飘飘摇摇的一身骄傲，实在愿意延长这种骄傲，尽管这骄傲很鲜艳也很肤浅，可还是想往前走，人活着不能停留在某一个瞬间。

最终那个日子终于到了，她成为了他的新娘。他们步入了神圣的殿堂，他们彼此承诺相互扶持到白头。他们同样也收到了所有人的祝褔。那天所有的人都说他们是郎才女貌。

婚后她尝到了新婚的甜蜜，和朋友们在一起时，她们总会说她找了一个好老公。

又是一年，她生下他们爱的结晶，是个儿子，当她看到他看到孩子的那一刻，脸溢满幸福的喜悦，她好知足，她觉得我是世上最幸福的妻子，她要做一个好妈妈，好妻子。

之后，她发现所有的事情都不是她想象的那么美好，慢慢的他们会经常为一些小事情而吵闹，一开始她认为没什么，每个人都有每个人的想法，夫妻在一起哪能没有嗑嗑碰碰的，吵是情，骂是爱嘛，可是事情不是她想象的那么简单，看着孩子一天天的长大，他们的争吵从未间段时，而且一次比一次激烈，她是个要强的女人，一个大起大落的女人，她不能容忍他的自私和吝啬。夫妻之间别扭是要闹的，但闹别扭多，感情也随之没了。

一次又一次的把伤痕累累的心五花大邦，任感情躲在一角哭得死去活来。心很累，很苦也很酸，更被无数次的碎过，他不知道是不是所有的海誓山盟都是吹起来的氢气球？她不知道是不是所有的爱情都是海底捞月一场空？她更不知道他们在春天许下的诺言都被冬风所篡改？难道年轻的爱直的一如飘来飘去的流星雨？潸然泪下，是一种难以名状的痛苦，徘徊怅惆是无可言喻的愁怨，有泪水落在紫色的归途上，她注定要走过这片泥泞。

就这样他们结束他们的婚姻，莫名的惆怅把情感交织成一片空茫，她像一颗忧郁的紫丁香，孤单的开放，寂莫的调谢。在人生的旅途上，走得很轻，很疲倦，总有一支落寞的歌萦绕在心际，无法解脱，真想找块绿荫坐下来歇憩，真想寻一泓清泉洗去身上的前世，让晚风吹起心中的孤寂，让光落霞慰籍漠野般的魂灵。

她无法面对失败的婚姻，于其说她无法面对失败的婚姻倒不如说她无法面对亲朋好友的惊讶面孔问倒：“为什么要结束这段美好的婚姻呢？怎么会这样？她真的不知道怎么回答他们的问题，于是她选择了逃避，丢下了别人认为很好工作，离开这个曾经让她开心，快乐却又让我伤心、和失望的城市。

在异乡的夜里，她孤独的泪水难以沉默，挥洒成心中绵绵雨季，听心中之雨点滴落，敲打空寂的窗棂，无言是黑夜的美德，但无言的黑夜里更让人易想起往事。困惑、迷茫、失落、怅然、而更多的则是淡淡的衰愁，淡淡的忧伤。在无意间她和烟成为了好友，内心烦闷的时候，将手中的烟点燃，思绪自然而然顺着那袅袅的烟雾，飘向夜空，脸似乎还带着盈盈的残笑，一种无可奈何的凄容。有人说过：没有受过伤害的女人，是不会爱上伤口的，的确如此。

如今，她看着镜中的她，多了几份成熟与稳重，不在是昨日的女孩，而是一个经历婚姻在大起大落的女人。她知道，现在她要静下想来面对以后的生活，她不能在低潮中待的大久，更不能让这失败的婚姻成为她挥之不去的阴影。她要鼓足勇气来面对下一段感情。或许她的人生还会有第二个男人出现，或许他会好好的疼她，好好的爱惜她。

明天的她将是更加闪亮女人，对生活的闪亮，更加会好好经营每一天。

你为什么会在恋爱中拼命付出

当一段感情结束，回首在那段关系中狼狈不堪的自己，无论是旁人还是自己都不甚明了为何要那样拼命付出。因我爱极了他爱不就是付出吗?爱不问值得不值得诸如此类笼着玫瑰色轻纱的答案也许可以骗得自己一时心安，然而你我心里都会存着对这些答案的一丝疑虑。只因爱极了他，便要拼命付出吗?不妨让我们一同鼓起勇气，试着揭开这层面纱，看看背后真正的原因。

一、是爱还是控制?

我对你这么好，为你做这么多，你忍心这样对我吗?当你楚楚可怜地对你的爱人说出这样类似的话时，你大概没有意识到对方感受到的也许不是你的爱意，而是一种控制。当你以爱的名义，不断对你的爱人付出你认为的好时，殊不知被爱的那个人却有说不出的滋味。

控制的方式有很多种，有的用吵闹、自伤，甚至不惜以生命相胁，阻止对方离开自己：你若分手，我就自杀;有的是一旦两人出现分歧或争执，就动用双方一切的社会关系网，将对方牢牢罩住;还有的会以无微不至的关爱慢慢地把对方控制成与自己一体。所以看起来是我对你那么好，实则是当事者本身都无法意识到自己想以我对你这么好，你都不可以满足我的需求吗?来让对方产生愧疚，进而达到控制的目的。

也许你会反驳，可是我做的都是为他好的事啊!那么，你可以问一问自己，这些爱的行为真的是对方想要的吗?如果对方不想要，而你一味要给，那么又是为了什么呢?当对方没有做出你期望的反应时，你心里是什么感受呢?回答完这些问题，相信我们已经能依稀看到爱与控制的模样是不同的。

二、控制源于恐惧

控制者并不都是强大的，有的控制行为也是无意识的，他们本身也生活在痛苦和焦虑中，为什么会这样呢?心理学家认为，希望去控制爱人也许是害怕分离。依恋理论认为，我们从最初的照料者(通常是父母)那里获得的情感连结影响着我们的一生。随着成长，也许人们不再表现出小孩子一样的任性，行为也逐渐理性化，甚至，我们自己都认为自己脱离了小时候的那个自己，表现得成熟了。然而，你仍然是很多年前的那个小男孩、小女孩!而这种连自己都发现不了的特质，只有在自己最亲密的人面前才会表现出来。哭、撒娇、无理取闹这些行为除了在父母面前，还会在谁的面前表现得肆无忌惮?在某种程度上，我们和恋人之间的关系与同父母的关系是一样的，是一种深层的亲密。

依恋类型有三种，第一种为安全型依恋，这是最适宜的依恋类型，一些心理研究者认为这种依恋源于母亲积极的关注和正确的养育;第二种称为焦虑-抵抗型依恋，一些心理学研究者认为，这种依恋风格源于母亲的这种养育风格：尽心尽力但自以为是，即儿童的需要有时被忽视，直到完成其它某些活动，并且有时，更多是通过双亲的需要而非儿童的主动要求，来关注儿童;第三种称为焦虑-回避型依恋，这种依恋风格源于漫不经心的养育风格，儿童的需要经常得不到满足，使得儿童相信对需要的传达不会影响到母亲。研究显示成年人在恋爱中的行为与婴儿存在惊人的相似性。焦虑型依恋风格的恋人渴望亲密，将全部精力都投入到恋爱当中，往往担心伴侣在恋爱交往中的互动能力，担心付出得不到回报，被伴侣看成是过分依赖，而引来麻烦，他们易于担忧伴侣是否爱自己、伴侣是否珍重自己。

你是否也在某些时候对自己在亲密关系中的表现感到惊诧，也许你可以回想一下小时候你与父母是怎样相处的，是不是有一种似曾相识的感觉?

爱和控制在我们情绪的频谱中处于相互背离的两端。控制源于恐惧，而爱，显然是源于爱。当你的伴侣说，如果你爱我就会照我说的做。也许你可以这样回答，我爱你，我们来谈谈目前的状况，头脑风暴一下，看看能采取什么方法让我们彼此都满意。这是一段健康成长且充满爱意的感情中必不可少的一味料。

三、我的价值在于付出

人，在关系中，往往想从对方眼中看见自己的价值。却又常常在对方的眼中，因为寻找不到自己的价值，而失望，而愤怒，而受伤。如果一个人不知道自己价值所在，便会使用付出来交换价值。因为我的给，你需要我的给，所以我有了价值。

人们往往从外在去寻找自我价值感。但，它不完全来自于外在的成功，根源在内心，来自于父母无条件的接纳。在情绪上没有得到足够关注的孩子，自我价值感是很低的。他们会发现只有自己表现出父母的预期时，才能得到关注;长大成人后，在与别人的关系中，围绕着别人的需要，去不断付出的时候，才能让别人注意到自己的存在，才会觉得自己重要时，不知不觉就养成了这样的行为模式，只有在不断付出中，才能找到自己的价值感。

当我们把自己价值的所有评判权交给对方的时候，当然没办法想象，如果没有了这个人，自己还有什么价值。如此不平衡的亲密关系，不能长久也在情理之中。

聊了这么多，你的心里是不是已经有一些明白，我们在感情中拼命付出，不是因为爱对方，而是恐惧自己会不被爱。如果你懂自己好的地方，这个肯定就足够让你成为一个有价值的人。如果你愿意先爱自己，在关系中，你才能真正有了爱人的能力。

最后，分享一段曾经在微博上看到过的话：我喜欢香蕉，可是你给了我一车苹果，然后你说你被自己感动了，问我为什么不感动。我无言以对，然后你告诉全世界，你花光了所有的钱给我买了一车苹果，可是我却没有一点点感动，我一定是一个铁石心肠的人!我的人品确定是有问题的!可是我只是喜欢香蕉而已啊

你付出那么多，为什么他无动于衷？

昨天阿娟来到我的咨询室。做完测试量表之后，显示有抑郁情绪伴随着轻度躁狂。

症状从她三个月前打掉第三个孩子开始，发展到现在已无法静下心来工作。她希望通过心理咨询让自己回归到正常的生活中。

在咨询中，她花了很多时间说明自己的情况。这样的情况在心理咨询中比较常见，但这个案例却让我想起了另一个案例。

小红和男朋友相识8年，12年的时候，双方就确定了男女朋友关系，13年时见了父母，相处还行。一切都正常奔着结婚去。之后，两个人开始了同居生活，蛮愉快的。

直到13年底，有一天男方跟小红说他在外面有了别的女人，虽然心里很爱小红，但那个女人有了身孕，不得不结婚。

小红当时一脸懵，一时不知道该怎么办。

男方安慰她，跟这个女人结婚只是为了名分，等生完孩子之后就会离婚，并跟她结婚，因为真正爱的是小红。

后来小红瞒着家人，接受了这个在外人看来荒谬的事情。

曾经有两年的时间过着第三者的生活，在这期间男人对她还是有关心照顾。由于男生和妻子不断争吵，最终离婚。

仿佛就像男生之前答应小红的那样，小红顶住亲戚朋友的巨大压力，再次和这个男人一起生活，期待和男人未来的家庭。

后来，小红意外怀孕，当她得知自己有了宝宝时，非常开心和男生说我们有孩子了，我们去结婚吧。

男人却说，当下他的事业正在上升期，还没有钱，不能买房子，没有办法养活她们母子俩。说：“我们年轻以后孩子还会有的，当下最重要的是先好好工作先赚钱。”，于是劝小红去打掉孩子。

最终，小红被男生劝去医院打掉了孩子，之后男生去医院细心地照顾小红，这也让第一次流产的小红心里面得到了极大的慰藉，相信这个男人是爱她的，只是因为暂时经济上的条件不允许。

当小红出院之后自己辞掉了稳定的工作，做起了生意，经过一年多的辛苦打拼，确实也赚到了钱，和老公商量着打算买房，结婚。

但在这时候，老公却说希望能拿这些钱做一笔投资，等赚了更多的钱可以买一个更大的房子一步到位，于是小红拿出了自己的积蓄约30万交给男生。

怎知天不遂人愿，到下一年年初男人的投资几乎全部破产。于是买房的希望再次成为了泡影。

小红此时已是三十多岁，非常渴望拥有一个家的她，恳求自己年迈的父母为他在这个城市付首付，希望和男人可以进入婚姻。

男生表示房子并非自己买的，这样结婚很像是入赘，无法接受。希望小红再给他几年时间去奋斗，能够去买属于自己的房子。

小红为了让男生放心，在房本上写了两个人的名字。

八月份小红再次怀孕，两人约定年底结婚。

十一月发生了戏剧性的一幕。小红路过医院想去做一下产检，发现男人竟带着另外一个女生在医院里。

趁男人不在，小红前去打听，得知此女生意外怀孕是来堕胎的，称男人为自己的男朋友。这事如晴天霹雳一般，让小红瘫坐在座位上，当男人看到两个女人的一瞬间，又说这是个意外。

这个案例里，小红为这个男生付出了自己的青春。

虽然她一直在努力，希望和男生有一个家，但到最后发现这一切都是自己的一个幻想。于是，小红决定打掉孩子，抛弃结婚这个幻想，离开了这个熟悉的城市，开始寻找自己想要的生活。

阿娟让我想到了小红的故事。今天我把这个故事也分享给大家。我们不是去揭开一个一味付出的女人的伤疤，而是我们探讨如何能让生活好一些？

很多女生会有这样的一个心理期望，只要我对他好，他总会感化的，但现实是你的好在他看来可能并不是好。

所以你的感化对他来说可能不值一文，那么他又如何被感化呢？

就像阿米尔·莱文教授所说：

如果你发现了一个人对爱情是没有任何付出的，那么不要多想请远离TA。

我一直认为在婚姻中预防大于事后弥补。有很多事情在发展前就已经有所预兆，只是很多姑娘并不在意。

所以今天我们就来讲一讲在亲密关系中，如何避免自己成为一味付出的女人？

01

摆正感情交往顺序

一个相对正确的感情交往顺序应该是：相识-交朋友-有长期承诺-确定恋爱关系-进入恋爱磨合-确定婚姻。

但在我接触的很多个案中，大家的交往方式却是相识-交朋友-确定恋爱关系-进入恋爱磨合-建立长期承诺。

在这个顺序中建立长期承诺往往是被动的，姑娘们为了让这个长期承诺得到落实就一再隐忍，最终一味付出。

02

建立舒适的相处模式

每个人的原生家庭和成长环境各有不同，这就导致我们每个人在亲密关系中的相处模式是不同的。

当我们刚开始进入热恋期，因为彼此之间的爱还很甜蜜，所以忽略了相处模式中的差异。

一旦进入到磨合期，相处模式的差异便会逐渐显现，这个时候如何处理好两人的相处模式就是情侣两个人所面临的一大挑战。

相处模式的建立首先基于沟通模式。

两个人可以实时的表达自己内心的真实想法，建立起足够的信任度，那么一些生活习惯的磨合就容易解决了。

03

建立自己家族的边界

很多结婚从来不是两个人的事，而是两个家庭的事。

当亲密关系中一方做了一些错误决定，也并非完全来自于个人，还有来自于对家族边界的缺失。

比如男生希望自己的能力惠及家人。当他娶了一个当教师的老婆，他会让自己家族里面的孩子都来找老婆辅导，让自己家庭的边界丧失。

或是自己和妻子事业有成，就开始张罗把亲戚的事当成自己的事让自己的小家庭忙碌不堪，即便妻子一味的委曲求全，也并不能使这个家庭变得更加幸福。

04

拥有适合自己的冲突解决模型

再亲密的伴侣也会有闹矛盾的时候，这是不可避免的。关键是如何去解决这些矛盾。

如果一味的批评，指责和抱怨，只能使矛盾加剧，所以我们要建立一个安全的可解决方案。

最后，对于在婚姻中一味付出的女生，我给你分享一个故事。

有一天，小白兔去钓鱼，它非常努力，认真地钓了一整天，一无所获。

第二天，它又去钓鱼，还是如此。

第三天，它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：

“你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁死你！”

所以，姑娘们，我们付出的，往往都是自己觉得应该给的，而不是对方想要的，活在自己世界里的付出往往只是感动了自己。

愿你有能力正确经营好自己的爱情。

点击图片阅读

打开菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。