【www.qg13.com - 长一点的情感故事】
情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"夫妻不能做到这一点，分开是必然"，希望能够帮助到各位。
有人问“如何利用男人的愧疚感？”
我一惊。
体验过内疚，就会知道那是一种很不好的感觉。
内疚，是对自己的攻击。如果他对你有内疚感——
轻微的内疚，会让他对你更好一点，做出弥补。
如果太内疚了，会让他承受不起内心的谴责，甚至疏远。
玫瑰和冰棒是一对情侣。
冰棒工作很忙，有时候出差会半个多月。玫瑰希望他多陪陪自己，他也很想陪她，可是做不到。晚上还经常要陪客户，有时候约会也会推迟，他也觉得很抱歉。
玫瑰开始也不太理解，他怎么会这么忙。
大概隔一个月就会闹一次，因为见面少，忍不住乱想，觉得他没那么在意自己。
却忽略了冰棒经常说的“对不起”。他很内疚，觉得照顾不周，见面的时候，也对她格外好。
前一阵公司有点事情，他去国外出差，半个月左右。出差之前也没见上面，玫瑰刚抱怨过他，回复信息很慢，也没时间陪她。出差后给他发信息，却没有回，玫瑰也就没再联系他。
几天后，他说，各种忙，今天中午还想起你在干嘛，公司新来了同事，海外又各种问题，让我觉得完全对不住你，不愿意说话……
这其实就是内疚的恶性循环。因为过于内疚，反而疏离，没有能量去回复对方，误解可能更深。
玫瑰收到信息的时候，朋友正好在，看她有点伤感。她说——
“我感觉他也很痛苦，他想满足你，可是做不到，也很内疚呢。他其实挺在乎你的。
我也是这样，感觉自己没法付出，就越不会跟对方联系。
太内疚，因为太想爱对方了，但是做不到。
你要是不难过，他也会好一点。
不过，他也要通过自己，来让自己不内疚。”
内疚，会让关系更近，也可能会让关系疏远。
内疚，如果处理得好，并不是坏的情绪。
亲密关系中的内疚，也可以让我们学会更好地爱别人。
比如说，老公因为有急事出门，但是一句都没跟老婆解释，路上太急也忘了回电话。回家发现老婆有点伤心，原来是觉得他不在意自己，都不担心她会着急么？
如果他的内心比较柔软，看到老婆难过，会有些内疚，以后可能就会格外注意，出门前跟她说一声，或者现在就做一些事情补偿对方。
恋爱中也很常见，闺蜜跟她男朋友约好了，结果迟到了半个小时，很内疚。
觉得耽误了他的时间，就会变得很殷勤一些，更关心对方。
适度的内疚：我发现我做的事情，伤害到了对方，我愿意补偿对方。或者，对方付出的过于多，相比来说，自己付出的太少，也会有点内疚，会对对方更好一些。
如果内疚过于强烈，就会造成疏远，甚至还有愤怒和攻击。这时候，内疚，就会成为亲密关系的障碍。
朋友说她最近老爱无缘无故发脾气，经常跟老公吵架。
为什么呢？原因很微妙。
她跟老公还在恋爱的时候，老公帮了她一个大忙。甚至可以说，是他的家人救了她爸的命。那时候，虽然还只是男朋友，但他愿意丢下工作，大老远去照顾她爸爸。
她内心很感恩。
结婚后，老公家人都刻意不去提这件事。
前一阵，老公的妈妈生病了，要做手术，一个小手术，风险不大。她想过应该请假回去照顾，但是被婆婆和老公劝住了。
但是，她内心会去拿婆婆家对自己的恩情做对比，越想越觉得很愧疚。这份愧疚感变成一股无形的压力，她开始莫名其妙地在家发脾气。
她把内心的愧疚变成了自我指责和攻击，直到承受不起，就会发泄出去，于是经常跟老公吵架。
为什么会这样呢？
大多数内疚背后是在说：
“我真是太没用了”
“都是我的错”
“都怪我”
“我不够好”
这些话，好像一把把刀，戳到自己的内心。
内疚，是对自己的一种攻击和否定。
你好，我不好，所以我攻击自己。
可是，过度自我攻击，会让自己很不舒服，甚至难以承受。
我们就容易发脾气，去攻击别人。
或者说，被动攻击，冷暴力，不回复，有时候也是一种被动的攻击，来表达自己无法承载的内疚和愤怒。
说到内疚。
往往会和另一个词有关，那就是付出。
《感谢自己的不完美》里面说到了一个案例。
有一个老婆，人美，顾家，工作能力也很强，可以说是标准的好妻子。
她老公开始也这么认为，但是最近却离她越来越远，甚至提出离婚。
老公说，我出轨了。
不过，老婆很快查到，他出轨的第三者是子虚乌有的，只是他的朋友。
在逼问之下，老公终于讲了实话，他说自己非常有压力。
“可能是你太好了，对我太好，对我家人也太好，什么都好……我说不清楚，但就是对这一点不舒服。”
太好了，难道是一个罪过吗？
付出者，往往也并没有那么无私，而是过于追求“问心无愧”。QG13.cOm
因为太害怕内疚，一点也不想不亏欠别人，这时候就是在做一个“完美的付出者”。
这背后代表着：我很好，我一点也不欠你的。
不过，内疚感并不会消失。
只是从你身上，转移到对方身上，那么，对方就可能会感到太多的内疚。
也许，对方可能没那么敏感。但有一天，付出者会不平衡，抱怨说：你看，我对你那么好，我为你做了XXX，你为我做过什么？
言外之意就是：“我多么好啊，我为你付出了那么多。”
而你呢？你就是个坏人，没良心的。
这时候，对方的内疚感，会压迫他喘不过气。
一段好的关系是，我对你好3分，你对我好3、4分，然后，我再对你好5分，你对我好4分，或者5、6分，慢慢彼此递增，这是正常的关系。简单来说，我对你付出一点，你对我付出一点，付出多少不会相差太高。
如果一个人付出太多，但是不接受对方的付出，或者永远要比对方付出的多很多。另一人，就会觉得很内疚。
一个人太好，会让对方觉得自己不够好。
一个太完美的人，会让人想要远离。
一个单纯的付出者，其实是拒绝对方的补偿。
当一个人内疚积累太多的时候，内心往往也会生出怨恨，要么攻击，要么逃离。
所以，不仅老公想远离她，她也没有什么朋友。
内疚的好处是，它会调解亲密关系。
当你感到内疚的时候，往往说明了，付出与接受是失衡的。
内疚，其实是在提醒你，你该补偿对方了。
觉察自己的内疚，接纳自己做得不够好的地方，你没有必要做到完美，不用过于内疚，不用因为内疚而推开对方。
另外补充一点，如果你经常感到内疚，或者过于内疚。
一般来说，这种内疚往往不是当下这个人导致的，而是你小时候就有了，或许有个为你付出过多的家人，或者你想要为家人做点什么，但是做不到，满足不了对方，所以经常觉得内疚。
或者，当下的事情有没有你想的那么严重，不要过于往自己身上揽责任，过于自我批评，甚至远离对方。
同样的，当对方感到内疚时，我们也要给他机会，让他完成补偿，也就是让他付出。而不是自己还在不停的付出。这时候要停止付出，去接受爱。
这个世界上，除了亲子关系一般是不计较付出与收获，其余的关系都需要一种平衡，你要付出，也要收获。
付出太多的，学会停止付出，去接受爱。感到内疚的，要去弥补对方，平衡关系。
精选阅读
有爱的夫妻，一定会做到这一点
田震有首《怕黑的女人》很好听，我特别喜欢。
但你见过怕黑的男人吗？
前几天女友们小聚，饭还没吃完，叶子收了一条短信就要匆匆离开。我们不依，刨根究底，逼她交待短信内容。
她无奈呈上手机，是一条电力集团的通知：“因设备抢修，导致**路以东、至**路以西区域不能正常供电，预计3小时内可修复，造成不便深表歉意，感谢您的谅解。”
她不好意地说：“我家那片区停电，我老公自己在家，我得回去陪他。”
什么鬼！一个大男人还会因停电而吓得躲在房间嘤嘤哭泣？
叶子丢下一句“明天跟你们细说”匆匆跑路。
第二天在微信群里，我们从头听了一个怕黑的男人的故事。
叶子老公叫大军，自小有怕黑心结。
大军父母年轻时是建筑工人，文化程度不高，加之生活艰苦环境粗糙，工作又忙又累，没有多余的耐心对待孩子。
那个年代的父母普遍缺乏教育意识，信奉的是简单粗暴。大军调皮，自小被父母打疲沓了，棍棒理论不好使，父母既没时间陪伴，也没精力教育，最省心的方法就是把他关进屋，灯绳高高绾起来，让他够不着，任他怎么哭叫都没人回来。这样，一个熊孩子就彻底被治服了。
大军自此对黑暗有了特殊的畏惧，即使到了血气方刚的二三十岁，依然保持着一天黑就把灯全开的习惯。
叶子说，刚开始挺烦他这点，甚至有点鄙视——一个大男人怕黑，还能不能有点出息了？但了解了他的童年经历后，觉得很心疼。
堂堂七尺男儿，心里还住着一个被关小黑屋的男孩。那是他的旧伤口。是一个孩子害怕不被爱的、担心被抛弃的本能恐惧。
叶子说：“别人不了解，但我懂，我就要陪着他。有时候小区停电，我俩都不用说话，直接一起出门，去附近超市转转，或去压马路闲溜达。”
我听得心里很暖。
在不知情的人看来，这是矫情，是幼稚，是懦弱。但在爱的人那里，它可以被理解、被接纳、被体恤。
婚姻鸡零狗碎，总能让我们看到彼此最恶毒的一面。
而一对真正有爱的人，会小心保护彼此的创口，不去做二次撕裂和伤害。
把爱变成一剂温热的膏药，敷在不为人知的暗处，慢慢浸润，渗透，为对方抚平旧伤，疗愈痛楚。
想起参加过的另一个饭局。
几位久不联系的老同学难得凑一起，各自带了家属一起聚餐。
酒过三旬后，男家属们混熟了，信口开河嗨起来。
同学阿芳还是老样子，脾气好，话不多，笑眯眯地听我们几个女同学麻雀般叽叽喳喳。
过了一会，阿芳老公让服务员再搬一箱青啤。阿芳听后劝阻：“时间不早了，今天别喝了，明天大家都上班呢。”
阿芳老公当即不悦，但碍于同学在场，没有发作。
我在心里还默默地赞了他一下。这样的男人也算难得了吧。
没想到散场出门后，阿芳老公扳着膀子对另一同学的老公说：“我懒得惹她，你知道吧，她家有神经病基因，她爹就是个神经病……”
我吃了一惊。
因为自小一起长大，阿芳的身世我们都清楚。她的父亲是一个神经病患者，当年是因为强暴了她的妈妈才生下了她。阿芳妈妈不堪忍受耻辱，在她三岁时离家出走下落不明。阿芳自小被奶奶抚养长大，受尽白眼尝遍冷暖，长大后对身世缄口不言。
我本能地看了一眼阿芳，她满脸涨红，紧咬嘴唇，催老公快走。
其实那天大家都没喝多，都是清醒状态。氛围瞬间尴尬，阿芳老公却又转头对我们补了一句：“你们的阿芳同学啊，别看脾气好，只要一提她那神经病爹就得发疯，哈哈哈……“
阿芳红着眼圈与我们告别，匆匆上了一辆出租车。灯影摇曳最终消失在寒夜，徒留一地心酸。
无心人认为是玩笑，有心人明白是伤害。
而最怕的，是那个最该有心的人，偏偏无心。
我不知道她的旧伤，有多少次被这样有心或者无意地撕裂，旧痕新痛叠加，永远难以愈合。
即使普通人之间，尚懂得“打人不打脸，揭人不揭短”。
这个短，不只是一个人的短板、劣势，也是一个人的软肋、痛点。
一个懂爱的人，不会轻易碰触这个点。
他们知道，那是他爱的那个人内心里，最无力、最脆弱、最不愿示人的地方。
有人说，恩爱就是好好说话。
怎样才算好好说话？它并不只是和颜悦色，语气平和。它包括说什么，和怎么说。
轻描淡写，不代表没有攻击。
不动声色，照样能令伤痕撕裂。
那些得意洋洋于“一句话就让TA崩溃”的人，那些一吵架就痛戳对方软肋，直至吵赢才罢休的人，他们并不明白——
亲密关系里，不去刺激对方最脆弱最不堪的那个短处，你才能够去享受他的好处，才能得到婚姻带来的益处。
如果叶子不懂得接纳和宽容，总把“男人怕黑没出息”挂嘴边，恐怕这世间只会多一对怨偶，因为一次次发泄和伤害而渐行渐远。
如果阿芳老公肯明白共情的力量，肯理解妻子的痛楚，她原生家庭的自卑和苦难，就会被新生家庭治愈。
恩爱不止是好好说话。恩爱是收起无谓的控诉和无心的宣泄，管住任性的恶魔，像对待自己的痛一样，去体恤对方的苦。
那天听到一句话：“我们行走江湖，靠的是心软。”
是的。婚姻里摸爬滚打，靠的也不过是慈悲。
我明明知道有些话，可以将对方一击溃散。但我不说。
我明明知道有些事，可以让对方瞬间颓败，但我不做。
为什么不说不做？
因为爱，所以有了不忍和不舍。
让老人带孩子，必须做到这一点
下午，我从外面回来，我妈拿着一个碗，风风火火地往外跑，我问她干嘛去？
她说隔壁邻居家熬了营养丰富的粥，打电话叫她去盛一碗给灵宝。
说实话，在这个小区也住了几年了，但隔壁住着谁，我还真的不是很清楚，可是我妈过来没多久，愣是把左邻右舍，门卫管家保洁混得倍儿熟。
起初，她要给我带孩子时，娘家的人都不看好她。
觉得她这辈子吃喝玩乐自由惯了的人，喜欢的就是串门打麻将，突然到了我这里，肯定各种不习惯，估计呆不了几天就要回去了。
我妈刚过来的那几天，确实低调，和我原先认识的她，差距巨大，先生还跟我说，会不会把她闷坏？
我也找她谈话，问她是否习惯，如果不习惯的话，就回去好了，反正我们自己也能带。
但是一个月不到，她已经建立了自己的社交圈子，早上有交流买菜的群体，哪里的菜新鲜，超市里有什么促销，她是门儿清。
家里人少东西多，尤其是我做了“晚情优选”这个商城后，每天都有数不清的样品寄到。
那些水果、日用品根本用不完，我妈干脆就到处分，落了个热情大方的好名声，所以别的邻居家里有什么，也会拿一些来给我们。
今天有营养粥，昨天有新鲜的龙眼，前天有新鲜的蔬菜，她愣是把壁垒分明的新式小区，过成了老家的模式。
上午有遛娃的圈子，有一次，我中途回来，那时还是初秋，我妈和7,8个大人在阴凉处聊天。
孩子都躺在小车里，她们交流带娃心得，交流什么东西好用，一点都不无聊。
下午，她们会结伴带着娃去洗澡，相互把对方的娃吹捧一通，顺便等着对方也把自己的娃夸一通。
晚饭后，我妈还有一个老姐妹团一起散步，其他阿姨的孙儿都大了，只有灵宝一个孩子，可谓是焦点。
现在天气冷了，就不让灵宝出去了，但她自己还是每天要出去散步，顺便家长里短聊一通。
我不得不佩服她的社交能力和活力，她不但很好地适应了这里的生活，还生活得如鱼得水。
如果她落单的时候，就带着阿姨去逛商场，两人大多只看不买，偶尔看见哪家折扣厉害，就淘一两件回来，然后像白捡一样，开心半天。
先生和我商量，每个月给我妈一笔钱，可以让她买买买，但基本上她都下不去手，每次回来都说现在的衣服好贵。
有一天晚上，我看她心满意足地在盘算她的私房钱，问她有多少了，她赶紧说没多少没多少，我撇撇嘴道：
我又不会找你借钱，至于吗？
另外，灵宝还有我和阿姨带，我妈有大把空闲的时间，因为经常和一些化妆品牌合作，家里面膜化妆品多得不得了，我妈天天倒腾这些，还让阿姨天天炖点燕窝养颜。
才大半年时间，毫不夸张地说，她足足年轻了有20来岁，每周回老家听别人夸她年轻气色好，她就乐得像个三岁小孩。4
很多宝妈和我说，婆婆或者妈妈帮忙带孩子，可是矛盾很多，两边都不开心。
我的建议是，如果真的需要长辈帮你带孩子，那就多宽容一点，多让她们开心。
要知道，带娃的人心情舒畅，她对待孩子才会耐心细心，如果她自己天天憋气、火冒三丈，你能保证她不把气撒在孩子身上吗？
哪怕不撒，阴沉的心情，也不适合带孩子。
所以，我妈在我这里的时候，先生和我，每天都要她过得很开心，物质和精神都给到位，所以她非常满足，每天笑得合不拢嘴。
最近这段时间，灵宝特别地闹，我们都有点受不了她了，估计是长上面的牙齿不舒服，但我妈一点都没有恼，就在那里耐心地哄她。
想起我小时候生病，我告诉她我难受，她回我一句生病就去医院，告诉我有什么用，我是医生吗？
如今说起这事，她还很不好意思，和我解释说，天天和我爸吵架，看什么都不顺眼，难免就把我当成出气筒了，现在，日子顺心了，想发火都找不到理由。
我从小和我妈的关系就很紧张，但当我答应她来带灵宝的那一刻开始，就决定重新开始，好好待她。
这大半年的相处，让我深深地感悟到：
女人，真的要大气一点，不管是对妈妈还是婆婆，请相信，大气的女人，更好命。
-END-
他做到这一点，你就嫁了吧
女人与男人谈恋爱的时候，最担心的就是，你抱着和他结婚的想法，他却揣着和你玩玩，跟你暧昧暧昧的心思。这样的男人，一定是伤女人最深最痛的，是典型的渣男。“男怕入错行，女怕嫁错郎”，还在谈恋爱的时候，怎么知道这个男人能不能嫁，值不值得嫁？直接问他吗？不靠谱。其实，很简单，只要你稍微观察留意一下就可判断这个男人跟你是不是认真的，值不值得嫁，那就是，他对未来的规划中，有没有把你纳入。如果有，恭喜你，他和你是认真的，他真的有娶你的打算。
如果一个男人只是想和你玩玩，调剂调剂一下枯燥无味的生活，那他是肯定不会把你纳入他对未来的规划中的，无聊时、寂寞时、有空时就跟你玩玩，聊聊天，看看电影，俨然一对小情侣，但仅限于玩玩，不会让你们的关系曝光，不会带你去认识他的朋友家人，更不会把你纳入他的未来规划里。等他玩够了，有新目标了，不寂寞无聊，不觉得生活枯燥无味了，你就是个陌路人，还没办法叫屈找他算账。
如果他对你是认真的，他对未来进行规划时，会自动把你给带上，想到以后的结婚，执手的那个人是你，想到生孩子，那个人是你，想到一起吃饭，那个人是你，想到以后生活的点点滴滴，脑海中呈现出来的那个人都是你。总之，他的未来规划中，有你的位置。
很多女孩子总是埋怨自己的男友木讷寡言，不懂得说一些好听的话来哄自己。其实，男人本来就倾向于用行动去证明，而不是用嘴巴去证明，而一些老实一点的男人就更加不懂得说甜言蜜语来哄女孩了。其实，如果真遇到了很会说甜言蜜语，却不见行动的男人，那才是有得哭的。你将要过生日，他只会说祝你生日快乐，说如果你想过生日，天天陪你过。结果生日那天他什么都没有给你送，那一句“生日快乐”值多少钱呢？恐怕连你的生日都忘了吧。你说肚子饿了，他会让你去买东西吃，说看到你肚子饿了我好心疼哦，但一挂电话，他马上就忘了你正在饿肚子的事情。当你拜托他去帮你搬东西时，他会说到时一定到，一定不会让你一个女孩子搬重物，不然他会心疼哦，结果到时以各种理由拒绝，并且一连串的对不起不好意思。说得多做得少的男人对你都不是真心的，只有肯为你付出，才是真的爱你，想和你发展的男人。
一位女性朋友谈了一个男朋友，但那个男朋友实在是太闷了，她有委屈，不开心，向他倾诉的时候，他只会不断地给她递纸巾，连哄一哄抱一抱她都不会，就在一旁看着她哭。他从来不会说我爱你，好像羞于说这三个字。和他一起去爬山，她走累了，他说你先休息一下吧，我在下一站等你，留下她一个人在风中凌乱。下雨了，只有一把伞，他特意跑到街边小店买了一把大伞给她，说这样就不会淋湿了，她撑着大伞在雨中凌乱。外出游玩的时候，她想着一杯饮料两条吸管，结果他多点一杯，说这样你可以多喝点。去骑单车走绿道，她幻想着两人同骑一辆单车的美好情景，但他掏钱多租一辆，说这样你就不用担心我没有把握好车子把你给摔倒了。一路上，她骑着单车郁闷地跟在他身后。遇到这样的男友也是醉了，她有的时候真的是怀疑他和自己在一起的目的性，都不知道自己干嘛还要和他在一起，完全感受不到恋爱的感觉好吗。
但是，她就是离不开他啊，她也说不清楚，就是不想真的离开，在他身边她觉得踏实。他有些省钱，甚至有些抠，她笑他干嘛那么抠，把自己弄得那么寒酸。他一本正经地说要省钱啊，将来还要把房贷给还清，还要买车子。有了车，你就可以不用天天挤地铁挤公交去上班了，到时候放假了还可以跟你一起开着车去旅游，尤其是等将来有了孩子，很多地方都需要花钱。她假装不在意地说，谁要跟你结婚生孩子啊。内心早已融化，打定了主意要和这个男人过一辈子。
如果他并不是真的爱你，并不想和你结婚，干嘛要把你纳入他的未来规划中，因为你不重要啊。只有当他真心对你，一心一意想着和你结婚，以后好好过日子，他才会在规划未来的时候，把你纳入考虑范围，设想着你们快来幸福的画面。如果他做到这一点，你也爱他，那就嫁了吧。
婚姻是爱情是坟墓？那是因为没做到这一点
前阵子看到新闻——某某明星结束了七年的爱情长跑，走入了婚姻的殿堂。
我在想，为什么婚姻会是恋爱的终点，爱情难道不该是一生的长跑吗？
就在前几天，堂姐小卫在结婚一周年的纪念日上跟丈夫提出了离婚。
问她什么原因，她回答，失去了恋爱的感觉。
有亲戚嘲笑说：“都结婚了，还谈什么恋爱啊？你婚姻观有问题。”
她摇摇头，沉默着不说话。
我懂她想表达的是什么。
两个人经历了风风雨雨之后，彼此承诺，交换戒指，潜意识里认为已经拥有了对方，所以不会再像婚前那样费心，也不再做出追求的姿态。
堂姐抱怨她老公婚后不再帮她按摩，也不帮忙做家务，一回来就躺在沙发上玩手机。
看着他的啤酒肚越来越大，堂姐问他为什么不去健身房了。他说，以前健身是为了你啊，现在都结婚了还练什么。
这样的回答，让堂姐觉得他们的爱情更像是一场渔夫钓鱼的游戏，渔夫钓到鱼以后，就不会再喂食鱼饵了。
周国平说过：好的婚姻应当使爱情保持未完成的态势。
恋爱双方如果觉得结婚就代表着大功告成，心里难免会产生懈怠感，也不再为对方花心思，费心力。
正是在这样观念下，无数的婚姻成了爱情的坟墓。
在去年大热的电视剧《我的前半生》中，陈俊生为了不让罗子君出去受累，主动提出让她在家做全职太太，罗子君也欣然接受。
而当了全职太太的罗子君，认为一切尘埃落定，下意识把老公当成了一生的依靠，自得其乐地过上了买买买的生活，直到陈俊生在工作中遇到了积极奋进的第三者。
虽说陈俊生是出轨方，但网友对他的谴责并不算严厉，因为罗子君确实是不思进取。
她甚至用这种话埋怨陈俊生：“他娶我的时候说叫我不要工作，他说要养我一辈子的呀。”
这句话背后隐藏着一个有害观念，叫“他是一个值得托付终生的人”。
大家都是成年人，又不是婴儿，何来托付给别人这一说。
离婚后的罗子君熬过一段过渡期之后，重新意识到自己是一个独立的个体，不能再依赖于旁人，所以放下了骄傲，从小职员做起，一步步找回人生的目标，为自己拼出了更宽广的天地。
但为何一定要在离婚后才能明白这些道理。
即使在婚姻阶段，双方都应该把彼此看作独立的个体，在经济和精神上始终保持着一定的距离。
这样做既能给婚姻更多自由呼吸的空间，也不会把对方的付出看作理所当然。
今天老婆煮了一顿饭，老公为了表示感谢，主动提出刷碗，而老婆也会感激老公的体贴。
这在恋爱时期都是让彼此感动的行为，怎么到婚后就觉得理所应当了呢？
究其原因，还是因为在潜意识里把婚姻当成了恋爱的完结。
如果把爱情比作一生的长跑，或者叫马拉松，那确实不可能保持一贯的速度。
婚姻在这场马拉松里相当于一个标志，让人降速的标志，如果还要求用起点的速度奔跑，太反人性，也不现实。
但大多数人的错误认知在于，看到这个标志，就一下子把速度降到了0，把安全系数提到了100，这样的婚姻，难免会出问题。
而真正优质的婚姻，需要始终维持一种危机感。
梁朝伟和刘嘉玲堪称娱乐圈的模范夫妻，两人虽然未要孩子，但一直把二人世界经营得很幸福。
在一次采访中，记者问刘嘉玲：“两个人的收入会不会放在一起？”
刘嘉玲回答：“没放在一起，而且会互相比较收入的高低，他去年赚得比我多，所以我今年要更努力。”
在被问及是否会向梁朝伟请教演技时，她则半开玩笑地表示：“不需要，我很专业，其实我演戏比他好，他需要好长时间去培养情绪，我就说来就来，很即兴！”
他们的婚姻就存在一种微妙的竞争关系，双方都不希望在外表，内涵和能力上被对方比下去，所以彼此激发着各自的潜能，也使婚姻一直保持在一定的水准之上。
可能有人会下意识觉得，夫妻之间还搞竞争？有点荒唐吧。
其实这是一种更良性的婚姻状态——
老婆这几天都会去小区跑跑步，那老公也应该去健身房锻炼锻炼；
老婆这个月看了几本名著，那老公也会想着看上几本小说；
老公这个月赚了这么多薪水，老婆的淘宝店赚得也不少。
就像《认知突围》这本书里说的：“这场你追我赶的自我提升之旅，与婚姻的整体利益是相一致的。
就算有一方稍稍跟不上，至少合作的态度摆在这里，而且也不会差到哪里去，于是，这场关于婚姻的合作便可以相对稳固地持续下去。”
婚姻的本质是契约关系，如果合作双方的实力太不对等，那条件优越的一方则很可能会终止合作。
所以婚姻绝对不是恋爱的完结，彼此还是需要一点点的压力和紧迫感，继续这趟长跑，让婚姻焕发出勃勃生机。
婚姻是看遍风景后的细水长流，但前提是我们得让它流起来对吧，停滞在一个地方，不就成了一滩死水了吗？
夫妻在婚后的相处时间本来就长，再不想着提升自我，就会使得“维持新鲜感”变成一件极其困难的事。
相反，恋人如果在婚后继续这段长跑，积极地完善和填充自我，才能让自己不断地有内容让对方去发现和探索。
可能有人会问，那这个长跑有终点吗？
死亡可以是那个终点，如果爱得很深，可以相信三生三世。
但其实何必在乎终点在哪，就像我们一生都在追求幸福，但是没有人会在得到幸福后就选择停下，我们会希望自己更幸福对吗？
所以真心地希望我们都能打破固有观念，把爱情当作终生的长跑。
想要长久的爱情 做到这一点就够了
—1—
冷掉的美食不再暖胃，当爱情失去温度的时候，也不再暖心。
一个叫小雅的女孩微博发私信问末那：才结婚一年多，为什么感觉爱情已经变冷了呢？
原来上个月，小雅得了重感冒，高烧到连床都起不来。
恰巧老公的发小从国外回来，多年不见的朋友约好聚聚，老公要她一起出席。
小雅很为难地说：“我头晕得厉害，这次就不去了。”她万万没想到，老公接下来说了句：“你可真会挑时候生病！”
听了这话，小雅身体滚烫，心里却冷得像冰。
老公自己去赴宴，小雅在家里想喝水都没人帮忙倒，午饭也没吃。
到了下午，她实在是太难受了，给老公打了个电话，希望他早点回家送自己去医院。
电话里传来了觥筹交错的嘈杂伴着老公不耐烦的声音：“家里有退烧药，你先吃着，我走不开！”
这是小雅第一次觉得，老公并没有想象中那么爱自己。
—2—
不光是小雅，我遇到过许多结婚十几年甚至更长时间的朋友，都对婚姻表示不同程度的失望。
你知道吗？爱的反面不是仇恨，而是漠不关心。
有人说：“回到家，我打游戏，她看手机，各看各的，一个晚上都说不了几句话。”
有人说：“孩子生病了，他张口就问你是怎么带的！”
还有人说：“隔几天就得为了鸡毛蒜皮的小事吵架，心累。”
爱情的热度会随着时间逐渐消解。
也许热恋的激情过后，很多问题才渐渐暴露。
你会发现对方开始有了恋爱时不曾出现的问题，觉得忍受不了。
细数这些相处的细节，就一点都不奇怪为什么爱情会发生这样的变化：
你越来越懒得和我沟通，我越来越懈怠为你考虑。
更有甚者，用暴力解决家庭问题，让对方受到身体和心理的双重重创。
其实，婚姻中的两个人全都意识到了问题所在，只是总听到身边长辈朋友劝说：
天下哪有不吵架的夫妻？夫妻之间哪有隔夜仇？
于是，都麻木的任由感情越来越冷漠。
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我们都懂得“劝和不劝分”的道理。
即使是外人看来再勉强的婚姻，也几乎不会有人说：离婚吧！
婚姻如饮水，冷暖自知。
曾经，一位姑娘爱上了一个花花公子，那个男孩子伤透了她的心，可她还是不舍得放手。
末那想不通，都到了这种程度了，为什么还不离开？
姑娘说，我知道他有很多缺点，但是我忘不了他对我的好。
我们总会为对方曾经有过的那一点点温暖，那些令自己感动的事情念念不忘。
比如说求婚的时候花了多少心思，彼此为对方制造了多少美好的回忆等等。
可末那不是这么想。
判断一个人能不能经营好爱情，或是两个人的感情会不会持久，不是看热恋期对方做了什么，而是当两个人发生矛盾的时候，对方是什么态度。
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末那很喜欢那个大家都熟稔的故事：
夫妻两个人争吵，盛怒之下的妻子摔门而去。
深夜街头，她衣着单薄，在寒风中瑟瑟发抖。
突然，她感觉背后一暖。
原来是丈夫追了出来，把自己的外套披在了她的身上。
丈夫轻轻擦干了她的泪痕，温柔地说了一句：“我们回家吧。”
暖心的人总是让人不由自主的感动和欢心，长久婚姻中的主角总是两个窝心的人 。
末那认为，婚姻或许是激情的坟墓，但绝不是爱情的坟墓。
进入到婚姻中，为对方改变一些习惯、适度妥协、适当地损减一些张扬的个性，激情会转变为更加深刻隽永的感情 。
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有很多人会顺水推舟地想，那就不如把这些问题都交给时间吧，时间会让彼此学会理解和包容。
但是没有彼此的努力，仅凭时间又怎么能行？
前不久末那看过一条新闻，说是日本有一对夫妻，因为丈夫怪妻子把大部分精力都放在了孩子身上，竟然23年没有和妻子说一句话。
如果还爱着，一定不会如此固执，连一次交流彼此想法的机会都不给。
无论是有多冠冕堂皇的理由，也不能被理所当然的理解。
爱情就是如此娇贵，经营是它赖以生存的养分。
没有被关心，没有被疼爱，甚者产生了绝望和被遗弃的感觉，爱情就轻而易举的冷掉了。
已经冰冷的爱情，再怎么努力也很难构成让你再度产生希望的理由。
它终会成为你人生中最大的鸡肋： 看起来一切都好，实则一无所有。
经营爱情让彼此互相适应的过程就像蚌与沙粒之间的磨合，要经历过痛苦，才能获得耀眼的珍珠。
蚌分泌的粘液腐蚀沙粒，沙粒摩擦着蚌的嫩肉，如果沙粒肯为蚌磨去一点棱角，蚌肯为沙粒锤炼自己的皮肉，磨合的过程就会容易一些了吧。
好的爱情让两个人变得更好。但前提是两个人要一起努力，一起成长。
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—6—
和你看的韩剧完全不一样，现实中的恋爱男女主角并没有那么完美。
我们有缺点，也允许婚姻带着瑕疵存在着。
你可以没有钱，但你至少愿意为了爱人努力；
你可以很忙，但你至少愿意抽时间为了爱人付出关心；
你可以是胖胖的，但你至少愿意成为温柔守护在爱人身边的大白；
你可以有无数的不好，但你至少要让爱人的心里感到温暖。
如此一来，你们的爱情也会是温暖的。
这个世界，女人和男人从来都不是敌对的，而是相互依存的关系。
或许会有争吵，而争吵就像爱情中的鼻塞。
偶尔的距离让爱情成为一条暂时离开水面张口换气的鱼。
但是不要让鱼儿离开水太久，因为我们彼此都知道：
你所珍视的我和我所珍视的你，只需一句“我还在乎你”就能温暖一段爱情。
王小波在《爱你就像爱生命》里说：
只希望你和我好，互不猜忌，也互不称誉，安如平日，你和我说话像对自己说话一样，我和你说话也像对自己说话一样。
爱情是相互的，愿你做个温暖又知心的爱人。
也愿你找到那个同你一样温暖又知心的人。
一同成长，彼此相爱。
男女交往，忌讳这一点。
当你紧紧的把沙子攥在手心里，你本以为你能留住它，却没想到，它反而流失的越快。
爱情也是如此。
当你把所有的赤诚都用在一段感情里的时候，这段感情反而会迅速消亡。
很不公平啊，爱的越多，反而越是不可得。
我大学认识的一个学弟分手了，终日郁郁寡欢的他来找我，希望我能开导他。
他给我讲完他的故事之后，我叹了一口气说，我竟然能明白，那个女孩为什么非要跟你分手了。你俩谁都没错，只是你用力太猛了。
学弟第一次恋爱，又是费尽心思才将女孩追到手的，自然是战战兢兢，害怕失去。
所以在他们恋爱的时间里，他几乎是用尽了所有他认为的花前月下的、浪漫的招式。
只要女孩一句话，学弟都可以赴汤蹈火，即便是要天上的月亮，也会在所不惜。
有一次学弟送女孩回家，女孩只是随口说了一句，好想吃簋街的小龙虾啊。
结果没想到，学弟送她回家之后，就真的大半夜打车去了簋街，在凌晨一点的时候将小龙虾送到了女孩家楼下。
而那时候，女孩早就已经入睡了，她接到电话之后，为了不让学弟失望，还是起床吃了几只。
女孩说，我很感动，谢谢你啊，为我跑这么远买来。
但这样的事情发生多了，女孩心里渐渐有了疲惫感，学弟做的越多，她心里就越愧疚。学弟用力过猛的付出，其实给她的生活带来了很多困扰。
分手的前一天，女孩下午要进行述职报告，本来她决定利用午休时间再把PPT顺一遍，可是学弟却带着丰盛的午餐去到了她的公司。
女孩说中午要忙就不吃了，学弟不肯，担心她饿肚子，一来二去，打乱了女孩所有的计划，下午的述职演讲还出了纰漏。
那一刻，所有的无力都涌上心头，她在这段感情里没有感受到轻松，反而是被蛮力裹挟着。
那种被全部真心对待的感觉，不会觉得幸福，只会觉得辛苦。
全身心爱一个人没错，但生活里只剩下那个人，就不对了。
不知怎么，学弟的哭诉，让我想起了《胭脂扣》里的如花。
如花视爱情为生命，她和十二少要去赴死，她担心对方害怕，就在十二少的酒里下了毒。
十二少其实是爱如花的，可他不想死，他对生活依然充满了希望，后来，他选择活了下来。
如花很像那些为了爱情甘愿肝脑涂地的人们，一旦陷入爱情，就巴不得为对方出生入死。
事实上，真的没必要的，人们追逐爱情的本质原本是为了开心，可是当你不开心了，那这段爱情也就失去了它原本的意义。
就像《胭脂扣》里袁先生在如花第一次离开的时候，说的那句话：我们是普通人，过一天算一天，在一起开心就好了，不至于去殉情，没那么严重。
真的，没那么严重。
爱情这东西很玄妙，你付出的越多，反而越得不到。
最好的爱情，其实是应该刚刚好。
我听过一句很美好的话是这样说的：
你对这个世界不必紧张，你总会遇见温柔的人和温暖的事物，因为一切都终有归途，就像行星属于宇宙，而你属于我。
所以啊，你对于爱情也不必紧张，这个世界上真的有那种，不尬聊也觉得相处舒服的人。
有些关系，不必用力过猛，也能恰到好处。
就像徐静蕾和黄立行之间一样，相恋多年，极其低调，即使有人说老徐怎么还不结婚，也丝毫不会影响他们之间的关系。
他们安静的相处，不把自己的蛮力用在对方身上，或许我有病，但那又怎样，你刚好能够对症下药，这就够了啊，不是吗？
越来越多的人害怕失去，就是因为对待爱情太紧张了，你轻松一点，你们之间的关系才能更融洽一些。
你要把爱情当成一件艺术品，要好好打磨，但不要过分去雕琢。
最理想的状态应该是，你们既可以抱着取暖，也可以各自生起烟火，然后在明朗的生活里，感受万物的可爱，对吗？
-END-
爱情能不能长久，这一点很重要
最近，我的一位好友兼同事婉和她老公闹得不可开交，事情的起因，竟然只是因为婉回家比较晚，因为我们公司最近老加班。
婉是我们公司的出纳，每天的工作极其繁琐。婉经常找我抱怨，“每天下班，都累得半死，偏偏我老公还要不停追问，下班为什么那么晚。我烦都烦死了，哪有心情解释。”
可是让婉难以忍受的是，就因为她没有解释，她老公竟然开始疑神疑鬼。
不仅趁着她上班偷看她电脑上面的QQ,查看她的空间留言，甚至趁着她上厕所的时间，翻看她的手机，找电话号码和聊天记录。
更过分的是，每当他在空间找到一个男人照片或者在聊天记录里面找到几句开玩笑的暧昧话语，他都会面色难看的去找她质问。
当我问婉为什么开始不解释的时候，婉只用了一句话，就让我陷入沉默。
“当他开始质问我的时候，本身就表达了一种不信任，那么我凭什么还要去解释？”
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很简单的一句话，却发人深省。是啊，当我们遇到分歧，造成误会之后，抱怨对方不解释的时候，却从来没有仔细想过，我们开口质问，本身就表达出了一种不信任。
就如同婉所言，既然你都不信任我，那么我凭什么还要解释？
或许，很多时候，我们开口询问，都是无心的，却在无意间给对方的心里，埋下了不信任的种子。
一旦让对方产生这种心里，那么双方的感情无可避免的就会出现一丝裂隙，对方甚至会宁愿被误会，也不再想去解释。
很多时候，对方都会觉得，既然你信任我，那么就不会去问那么多；既然你都已经不信任，我说再多也是多余。
现实生活中，哪里有那么多出轨，那么多背叛，又何必因为一点小事，就问东问西？
好好的一份感情，很多时候，就因为几句不该说的话，变得不再完美，甚至各奔东西。
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我在前一家公司工作时，有个女同事馨月和我关系很不错，她老公是另外一家公司的业务主管，经常要加班，很多时候还要出差。聚少离多，可是馨月和老公的关系，却极为和谐。
当时我们公司有些同事很喜欢开玩笑，有时候也会拿馨月的老公说事，说他出差在外，工资又高，业务来往也需要，说不定就去找妹子了；
或者说他经常不着家，多半在外面有了，让馨月赶紧去抓。
每当遇到同事开这种玩笑的时候，馨月都是简单的一句话，我相信他。
我相信他，何其简单的一句话，其中包含的信任，却能让无数人自愧不如。
我没有去过馨月她家，但是我可以想象，当她老公出差回来，要解释什么事情的时候，她张口来上一句“我相信你”，他老公心中那种油然而生的感动。
很多时候，我们未必就是真的怀疑身边的人，但是当我们之间出现距离的时候，难免会缺乏某种安全感。
在相见的时候，忍不住就把心里的话问了出来，简单的一句话，或许就把重逢的快乐，小别胜新婚的惊喜，冲得无影无踪。
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其实，很多人都不知道，一句‘我相信你’，造成的效果，往往能胜过千万句质问。
或许很多人，习惯把那种质问当成在乎的证明，但是那句‘我相信你’，比那种怀疑的质问，其实更加能表达出你的在乎。
如果对方本来没有什么，一句‘我相信你’，能够让对方感觉到肯定，觉得自己的努力和坚持，没有白费。
就算对方真有某些对不起你的行为，你那一句‘我相信你’所透露出的毫无保留的信任感，也会让对方产生由心的愧疚，从而从内心深处反省自己。
换个角度说，如果对方没有什么，我们无端的质问，往往是自己给感情制造裂隙；而如果对方真有什么，我们那么质问，对方也多半不可能给出一个真实的解释。
信与不信，本就在一念之间，既然相信对方，又何必问出口？
如果不信，那么就算对方解释，我们也未必就能相信。那么，又何必用多余的言语，去制造一些不需要的误会。
两个人相处，真正的信任，不是我问你，听你解释，而是我相信你！
