【www.qg13.com - 一个男人的悲伤情感故事】

我们一定看过很多的情感说说，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"一个出轨男人的自白：身归心未归的痛"，希望能够帮助到各位。

我叫刚，她叫梅，对我来说，她就是我在错误的时间遇到了对的人。

她是我们合作公司的一个销售经理，我俩是在谈合作项目会议时认识的。她很漂亮、很性感，属于男人一眼看了都想睡的那种。

我起初是被她的外表吸引，后来随着业务往来频繁，接触越来越多，再加上都是车友，汽车俱乐部活动，一起出去玩过几次，我们发现彼此三观合拍，很谈得来，就自然而然的走到了一起。

我们都有各自的家庭。原先以为她只是漂亮，花瓶而已！但没想到她很有才华，也很能干。但她却不是那种很强势的人，她……有一种坚定的温柔。

她老公待她不好，外面也有人，但为了孩子和老人，她不能离婚。我们都很小心，并不频繁约会！而且，两个公司合作关系，我俩是主要负责人，出差考察，属于正常工作，老婆并没有怀疑。

可是，就在我们项目合作接近尾声的时候，她说太痛苦了，在一起没有未来，向我提出分手。我同意了，因为我确实给不了她未来和承诺。

我的婚姻15年了，真的很平淡，平淡到除了孩子、家里的事，和妻子没有话说。就像白开水，你天天喝，早已经没有感觉和味道，偶尔还想体验一下别的味道。

但是我老婆很贤惠，把家里照顾的很好！更何况，我儿子明年上小学二年级了。我不想伤害孩子。

我们断绝联系的时候，我做的很决绝，狠下心不回复信息、不接电话、还调了部门。

但是这几年很累的时候总会想起她，甚至在抱着我太太的时候会想象成是她。

这种感觉很痛苦，但我不后悔，即便时间倒退重来，我还是会这样选择。她就像阴霾中出现的彩虹，我想天天看见彩虹，但我不愿意离开大地。

再次回到这种平淡到令人窒息的日子了，很煎熬、也很痛苦，算是对我自私的一种惩罚吧！哪有那么多称心如意，凑合活着吧！

01身归心不归，到底是怎么了

有很多这样的朋友，伴侣没出轨时，担心伴侣出轨，伴侣出轨后，担心伴侣不回归，伴侣回归后，更担心的是：

伴侣身体回归了，心却再也回不来了。

故事中的主人公刚，虽然身体回归了，但是精神像着了魔，那个心心念念如彩虹般的情人让他日日夜夜念念不忘。

回归后的日子，更是日复一日的煎熬折磨凑合。

这让我想到电影《驴得水》里的铜匠，在张一曼给了他此生从未体验过的一夜缠绵风流后，他再也无法接受自己的糟糠之妻。

铜匠狠下心来要抛弃妻子，跟张一曼在一起。却遭到拒绝。

铜匠被张一曼的拒绝刺伤了，痛苦不已。

如果说，之前，张一曼给他的“艳遇”对他而言，是一种享受和幸运；而现在，无法继续拥有这份艳福，这种落差感，则成了铜匠的一种折磨。

因为，这时时刻刻提醒着铜匠：你想要，但你就是得不到！你不配！

“得不到”和“不配得感”刺痛了铜匠的自尊，激发了他的报复欲，并对张一曼实施了报复。

曾经拥有过的美好事物，如果无法长期拥有，那还不如，从未拥有过。否则，剩下的就只有痛苦。

拿美好与现实举例，并非在说，第三者都是美好优雅漂亮，而原配平庸不堪不解风情。而是，对于出轨方而言：

吃多了白米粉，一碗酸辣粉能让TA感觉惊为天人；

吃多了麻辣香锅，一个清水煮白菜反而感觉更香醇。

继续回到原来的“白米饭”和“麻辣香锅”，男人会愈加思念与妻子不同的第三者，而“得不到”则会成为男人心中的一根刺，很难去除。

02如何让彼此身心回归

1、如果忘了怎么爱，想想当初为什么在一起

故事中的刚，其实是一个非常聪明的男人，“梅的老公对她很不好，梅不幸福”，如果他真爱梅，就会为对方离婚。然而，并没有。

“我想要彩虹，但我不愿意离开大地。”

因为他不忍舍弃自己稳定的家庭。

这至少说明，他跟妻子的感情，并没有破裂。

每个人做出的选择，一定是对他当下最有利的选择。

对于出轨者而言，不管是主动选择，还是“被迫回归”，选择回归，一定是回归的利大于弊，也是因为伴侣的吸引力对自己的牵绊更多。

好好跟伴侣回忆和重温曾经的美好时光，想一想当初两个人在一起的理由，想一想这么多年的感情基础，这对于身心回归有很大的帮助。

所谓的“婚姻平淡的让人窒息”，并非妻子一个人造成的。而想改善家庭气氛，更不是妻子一个人的责任。

与其抱怨，煎熬，不如主动出击，关心对方和孩子，创造话题，组织聚会、旅游，制造惊喜、浪漫，这才是一个男人，一个丈夫，一个出轨回归者最应该做的事。

作为被出轨方，如果期待对方能身心回归，就需要跟对方沟通，了解对方的需求，跟对方一起改善家庭氛围，让对方回忆起彼此相爱的感觉。

2、跟曾经的第三者，好好告个别

故事中的梅，在项目快结束的时候，主动提出了分手，我们暂且不说，梅刚开始和刚的接触，是不是有所目的和企图。在刚看来，他并没有完全接受梅的离开。

刚表现的很决绝，或许也是因为梅主动提出了分手，男人对被主动提出的分手，往往会有一种愤怒。他再怎么说“我们的确不适合，我的确无法给她一个家”这样的合理化解释让自己接受和安心，但都无法掩饰他的失落。也无法帮助他真正放下对方。

很多人发现伴侣出轨后，会要求对方马上删除第三者。这非常不利于他们之间关系的结束。

任何关系的结束都会让人感觉到心理上被撕裂的疼痛。不管这段关系在我们看来是否正当，是否符合道德。我们都需要给自己，给对方一个恢复调整的时期。

最好的方式是，允许他们像真正的情侣一样，认认真真跟对方说一次再见。如果不现实，至少，在心里，给彼此一次郑重的告别。

3、利用回归契机，重新认识和学会欣赏彼此。

梅和刚是双双职场出轨。

据悉，近年来，国内职场出轨率已高达到30%。

职场出轨为什么这么多？

首要原因：便利、接触频繁，易日久生情。

其次，职场时间往往是一个人最好的状态。也是最有魅力的时刻。

从电视上现实中，都可以看到，写字楼里的白领们，女人个个风波流转，光彩照人，男人个个器宇轩昂，精神饱满。

而休假时，我曾5天不洗头不洗澡，穿睡衣拖鞋出门买菜（捂脸）。

上班时，我会每天化妆，我的连衣裙穿一个月也不会重复。

在职场，我们只看到别人的优雅迷人，叱咤风云。

在家里，面对最熟悉的另一半，我们最容易放松，忽视形象、态度、脾气，只看到和留给彼此最普通最邋遢最随意的一面。

其实，每个人在自己的场合，都有独特的光彩。如果我们可以看到在职场中、商业上、派对中的另一半，对方或温婉，或活泼，或稳重，或大方得体，我们才发现对方依然拥有无穷的魅力。

或许，利用出轨的契机，我们可以把自己好好收拾打扮起来，把自己所擅长的风趣幽默、侃侃而谈、兴趣爱好都跟对方交流分享，让对方看到与以往不同的、全新的自己。

在这个过程中，彼此敞开心扉，重新认识彼此，寻找对方10个优点，发现对方的魅力，真诚地欣赏彼此。

欣赏，会让我们重新爱上对方，迎来和TA的第二段爱情。

愿婚姻爱情都长久，愿彼此为情感家庭而努力。

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一个男人离婚前的痛悟

一个男人离婚前的痛悟

前两天，在一次吃饭的时候，感觉嘴里有异样，用牙签一挑，一颗智齿酥了，脱落下来。当时很惊恐，自己才30多点，牙齿就坏了，那时只有后悔的想法，如果再往回调两年时间，我一定好好认真的刷牙，保养好牙齿。

牙齿如此坚固，残存嘴里的污秽日浸月蚀，都能使其分崩离析。何况人和人之间的情感。清除心灵上的污渍十分必要，如若不然，只能随着时间像牙齿一样酥掉。

诚如人们所说，生活中到处充满了矛盾。我们之所以困惑，或者对生活这道难题苦于无解，只因为我们不够智慧，读的书太少，运用知识的能力低下。我和妻把我们原本应该美好的生活，经营到狼狈不堪的地步，皆因我们像孩子般无知和任性。

即将分开，还是有所感悟。

1.

家庭是讲亲情的地方，不是讲理的地方。

我和妻有了一个女儿，初为父母，面对突如其来的养孩子琐事，总显得手忙脚乱。洗尿布，冲奶粉，没白天没黑夜，没有充足睡眠，这些都能忍受。

妻不能忍受的是，婆婆因不习惯城市生活和我们夫妻两的摩擦争执，抛下这一切不管，回农村去。让本不好相处的婆媳关系白热化，这使我们各执一词，争执理论，争啊争，我试图说服她理解老人，她决意让我跟老人撕破脸，我强烈的体会到男人和女人的思维真是截然相反。

直到孩子九个月大，这种争执没有一点缓和，孩子在床上爬，我们坐床沿上理论，吵的脸红脖子粗，有那一刻，孩子颤巍巍的从床上爬起，用粉嫩小手堵住妈妈嘴，另一手伸向我，勾住我脖子，嘴里咿咿呀呀，似乎让我们别吵。那时，我们沉默了，眼圈湿润了。

尚不满周岁的孩子啊，都知道让父母恩爱和谐。我们成人却在自己条条框框的观念里互不相让，死掐斗狠。家不是我们据理力争的地方，不是明辨是非对错的战场，因为那里有种情，血浓于水。

2.

家庭是个讲包容担当的地方，不是验证缺陷的地方。

妻在我眼里没有很多的缺点，唯一的就是脾气急，性子燥。为此，我总是想让她意识到这一点。

有一次，我和她一起坐长途大巴回老家看望女儿。路途比较远，中间要经过好几个城市。大巴车为了赚钱，每到一个城市，都要下高速拉几个散客，很耽误时间。

我知道妻思女心切，看到车下高速都很不高兴。刚开始向我抱怨，意思是让我向司机提意见，我没有作声。

后来又一次下高速，她忍无可忍，起来就跟司机吵。司机解释说车上就拉几个人，跑一趟不划算，下来也耽误不了多少时间。她更提高嗓音，明确告诉司机要投诉。把司机激怒了，司机指着车上投诉电话，说想投诉你就投诉，不想坐下车。事态几近无法收场。

那一刻，我仍然没有说话。心里不断的确认，看，这就是她的坏脾气，一个高学历人在公众场合的咆哮，她的缺点在车厢内暴露无遗。

家庭里，我们往往熟知对方的缺点要多于优点，既然熟知，我们不是要去验证对方的错误，而是要包容对方，担当起对方性格上的那块短板，规避掉因缺陷造成的矛盾和失误，避免让外人看笑话。毕竟人无完人，谁都有性格的局限。

假设事件中，我起初就安慰她，或者找司机弄清楚，客运上允许这样下高速拉散客的潜规则，事情不会是那个样子。但是我们往往在家庭生活中，对对方的缺点不接受，排斥，甚至不断的去验错，只能让缺点越来越放大，造成关系越来越不好。

3.

家庭是个讲成长的地方，不是肆意妄为的地方。

人活着，有三件事必须做，就是生活，工作，和学习。而这三件事是有逻辑递进关系的。首先从出生开始，就要不断的学习新技能，学习的目的是为了更好的工作，而工作是为了更好的生活。生活作为最终目的，也最为复杂和难搞。而人们大多会忽视三者的比重，搞乱次序。

这也是我最大的失败。我和妻组成家庭以来，每天我把自己收拾的干净利落去上班，在单位和同事关系融洽，领导面前表现积极，工作中遇到难题，动脑筋解决，有重活累活，从不推让，勤快的很。自我感觉应对自如，从不拈轻怕重。

但是从单位回到家，典型的外勤内懒。工服一脱，随意一丢。沙发上一躺，玩手机，看电视，家里的一切都不过问，狡辩说家应该是个放松的地方。对于工作之外的生活的确鲜有思考和规划，我们两个人没有沟通过业余时间应该发展什么爱好，没有规划过家庭未来的目标，没有商量过孩子的教育，更没有学会好好生活。只是高兴了就一起出去玩，不高兴了就用争吵来解决问题，一切任由性子来。

对于我来说，完全本末倒置，任意妄为。是对生活的逃避和生命的浪费。

工作让我们进步成长，而家庭，生活何尝不是呢？家绝不是我们肆意发泄情绪，任性妄为的地方。它比工作更为复杂，更为重要。在这里，我们需要学会关心，懂得亲情，有所担当，理解包容，终归需要经营，断不能肆意妄为。

生活是一本书，我们都需要学习成长！在失败的婚姻里，总会待到分崩离析的时候，才会留下遗憾的泪滴。妻，祝你未来幸福！

一对出轨男女的自白。

我是赵新颜，出轨一年半，原因是跟丈夫没有激情了，日子过得如同鸡肋。

在一次偶然的机会中，我认识了黄伟。黄伟是我一个客户的朋友，有一次我们公司跟客户谈工作，黄伟正好也在。

第一次见面，觉得他风度翩翩，没有中年男人身上的那种油腻感，说话温柔而又分寸。

我俩座位紧挨着，他的膝盖时不时地碰到我没有穿长筒袜的大腿上，迅速燃起一股莫名其妙的荷尔蒙气息。

可我是个有家室的女人，没有十足的冲动，怎么会被轻易骗炮。

我是负责对接这个项目的经理，客户说“喝了这杯酒，咱们就成交”！这个客户也不是坏人，照顾了我很多生意，同行好几个人都没挖走他，我当然要卖他这个面子。

“妹妹感谢哥哥成全”，仰头，一口闷下。

酒桌上一阵掌声和奉承，“我们赵经理，虽然年纪不大，但久经沙场，酒量阅历都不在话下。”我揪了揪衣服，稳稳当当地坐下，可能是刚才喝酒有点猛了，头有点晕晕乎乎的。

“这个是解酒的，赶紧吃了。”黄伟从兜里递给我一个白色药片，我毫不犹豫地吃了。

几分钟过后，果然神清气爽，所有不适的症状统统消失了。

项目谈得非常成功。

到了该回家的时候，客户说我喝了酒，不能开车，让黄伟送我回家。我心里咯噔了一下，有点期待，也有点忐忑。

成年人在一起，哪有真正的爱情可言，不过是落寞碰撞落魄，孤独抚慰孤独罢了。

一路上，我们都在聊天。

从共同认识的人聊起，再到饮食、美容、爱好、旅行、中美关系…他好博学的样子，侃侃而谈，声音温柔跌宕，什么话题都能搭得上茬，又让我增加了一层好感度。

我觉得自己捧着一把火，在慢慢沦陷，沦陷在一个巨大的磁场之中，只要那边有回应，我就牢牢地贴过去，将自己烧个天昏地暗。

事实上，哪个女人不希望自己被喜欢的人非礼呢，只是那份矜持，应该表现得波澜不惊。

“你的名字真好听。新颜，旧貌换新颜，见到你确实有焕然一新的感觉”，黄伟把车稳稳地停在楼下，侧头望向我，却没有下车的意思。

我也没有下车，因为回家后也是孤孤单单的一个人。

他没有像其他猥琐男人一样，问我老公在不在家，方不方便上去喝杯茶，他始终保持着基本的礼貌和体面，优雅而有风度地谈笑风生，这一点非常吸引我。

是我先开了口，“头有点晕”。

他顺势说“我送你上去”。

结果预想而知，两具炽热的身体迅速交缠在一起，他像一匹草原上的骏马，在匍匐、在驰骋，勇猛，炙热，急不可耐，不知疲倦。

中年人出不出轨其实只有唯一的界定：身体的交付，即是否突破了底线。

张爱玲说，通往女人灵魂的通道是YD。

黄伟就是这么堂而皇之地大跨步进入我的生活。他从此成为了我生活中的阳光，假日，春风，窃喜，和桃花开。

我的心里满满的都是这段婚外情，婚姻的无趣仿佛都有了忍耐的理由。

我的脾气大好，对人对事都和颜悦色，散发着从未有过的宽容和欣赏，就连一直若即若离的丈夫，回不回家都不值得盘问。

我真想离了婚，嫁给黄伟，给他生一个带有他美好基因的孩子，从此比翼双飞，永不分离。

可是，才过了一年，他就不怎么理我了，难道是因为…

有一次，跟黄伟出去，听到他讲电话，好像资金周转出了点问题，很着急。我的账户里有八十万，他是知道的，但他没有问我开口借，我也没有主动给。

后来老公要换车，说隔壁没出息的老王都换了，我二话没说就把钱拿了出来。

看着老公开上新车嘚瑟的样子，儿子在车里手舞足蹈，我很欣慰，但更多的是诧异。

明明我为了黄伟连婚姻都可以不要，甚至连名分都不强求，可在他急需要用钱的时候，我却舍不得给他，而宁愿给了鸡肋婚姻里不再爱着的老公。

毕竟，那张维系婚姻关系的纸，上面不只有男女双方的名字，还渗透着荣辱与共，肝胆相照。

他再怎么不好，也是我名义上的丈夫，合法的另一半。而那个所谓让我怦怦心跳欲仙欲死的男人，说到底，他再好，也是别人的。

爱可以给情人，但钱必须给丈夫。

况且黄伟并没有为了我要离婚的意思，在得知我把钱全拿出来给老公买车时，嘴上说着“没关系”，却不复往日久战的激情，反倒像一头温吞吞的骆驼，缓缓地走近沙漠，再也没有回来。

看吧，这本来就是一场成人之间的游戏。

幸亏我没有投入太多。

我是黄伟，出轨三年，因为老婆孩子移居国外，长期分居。

在一次偶然的机会中，我认识了赵新颜。

那天我闲来无事，朋友拉我去参加饭局，恰好与她邻座。第一次见面，就觉得她落落大方，有礼有节，重要的是她在酒场上四两拨千斤，显得泼辣又聪慧。

她上身穿着一件白色紧身的衬衣，一起一伏似有波涛汹涌，下身穿着一条超短裙，白花花的大长腿没有一丝赘肉，皮肤细腻有光泽。

爱美之心，人皆有之。

听说她结婚了，生活得并不幸福。

正合我意。前几天，我刚跟一个二十三岁的女孩分了手，她吵着闹着要嫁给我，我不同意。离了婚我什么都没有了，现在的公司是老丈人的，离开老婆一家，我还得重新再来。

没有性生活，可以找小姐，可以找炮友，唯一不能找那种死心眼的姑娘，她会逼着你问“到底什么才能结婚”，特黏人。

最干净安全的，就像赵新颜这种有夫之妇，进亦可攻，退亦可守。

她被那帮不怀好意的男人灌酒，怨谁呢？

女人就像酒桌上的黄段子，关键时刻是拿来助兴的。好在她酒量不差，没有失去仪态。我的裤兜里正好装着昨天没喝的解酒药，便递给了她，她回敬给我一个感激的目光。

他们的项目谈得非常成功。

散席时，我朝朋友使了个眼色，朋友心领神会，提议让我送赵新颜回家。赵新颜的状态不错，她听到让我送时没有拒绝，脸上泛着红晕。

成年人在一起，哪有真正的爱情可言，不过是红晕代表害羞，默认就是迎合罢了。

一路上，我们都在聊天。从我们共同认识的朋友聊起，再到饮食、美容、爱好、旅行、中美关系…

我提前做好了装逼准备，她很崇拜我的样子，像一只小白兔无辜地眨动着双眼，陶醉在灯红酒绿的夜色中。

但是我不能进展太快，那样容易引起反感。

看得出来，她在等待，等待我先下车或先开口，这是一场关于心理的博弈。我也在等，等待她的防线崩塌，主动邀请我“上去坐坐”。

“你的名字真好听。新颜，旧貌换新颜，见到你确实有焕然一新的感觉”，我开始撩她，不轻薄，不浮躁，含情脉脉又不失分寸。

这是我在上一任中总结出的经验。

女人都不喜欢目的性太明显的男人，即便风云无边，你情我愿，也需要一个合适的点，将这份氤氲的朦胧戳破。

“我的头有点晕”。终于，她忍不住了，发射出第一个邀请信号。

我表现得依旧很有风度，心里已经十拿九稳，“我送你上去吧”，她果然没有拒绝。

一切水到渠成。

赵新颜的老公不在家。我们在主卧的大床上，缠绵地拥吻，彼此地试探，直到身体全部契合，她伸长脖子放纵地大叫。

有了第一次，就非常容易有第二次，第三次…

中年人的婚姻，大部分都是一潭死水。只要有人往湖心投入一枚石子，整个湖面都会跟着荡漾起来。

出轨这件事，看似有人兴风作浪，其实都是蓄谋已久，一拍即合。

赵新颜从此对我死心塌地，呼之即来挥之即去。

她甚至无数次在我耳边勾勒，如果生一个带有我基因的孩子，该是多么满足的事啊。她还问我可不可以离婚娶她，我笑着没有说话。

她真傻，跟二十三岁那个一样傻。

没想到，一年后，在国外的老婆也有了外遇，她同意把公司送给我，前提是办了离婚。

真是讽刺。

离就离吧，好歹我还有赵新颜，大不了离了婚娶了她。

因为老婆撤资，我的公司出现了资金周转困难，一时陷入难以转圜的境地。

我知道赵新颜这几年存了一点钱，倘若她拿出来帮了我，我一定会好好珍惜她，从此拿真心对她。

所以我借钱时没有回避她，希望她能站出来说“别怕，有我呢”，一起携手渡过这个难关。

可是她没有。

她情愿将自己所有的私房钱都取出来，给老公买了一辆宝马车，也不愿意对我做出一点实质性的安慰。

毕竟，他们才是合法的夫妻关系，利益共同体，而我，什么都不是。

有点心寒。

我竟然真的想和她过一生。

原来所有的婚外情都是假的，脆弱的，虚无缥缈的，一旦落地，触碰到彼此的利益，这场游戏就会玩完。

她不是小白兔，而是一只比我更精明的狐狸。

………

是女人狠心还是男人绝情？说不清。

也许他们都在试探对方，保全自己，计算得失，权衡利弊。

因为这段感情一开始，就埋下了一颗不信任的种子。

它会伺机长大，攻击，互相伤害，不留余地。

反正在婚外情里，最不保险的就是自以为是的互相感动。

你若认真，就真的输了。

实录：一个用出轨报复出轨的男人

小A又和老公发生了激烈的争吵，老公摔门而去。

她已经记不清这是第几次这样吵了，和以前不同的是，老公这次把两个人的结婚照撕得粉碎，并且态度决绝要离婚。

她眼眶通红，却早已流不出眼泪，只是怔怔望着一地的碎片，无法接受这样的结局。

他们是彼此的初恋，两个人曾经爱对方很深，本以为两个人一定会幸福到老，人生却总是制造“机会”来考验人性。

遗憾的是，小A没有经受住这场考验。

是的，结婚十年后，小A出轨了。

她出轨了

小A的老公是很踏实的男人，对她一直很好，周围人都羡慕她找了个好男人，她也一直引以为傲。

但是，在生了孩子以后，小A的心态发生了一些变化。一是孩子的出生使家里经济压力增大；二是公婆来帮忙带孩子引发了一系列矛盾。

小A潜意识认为，这些问题都是老公应该解决的问题，认为老公没有负起责任，慢慢就开始抱怨老公，说老公不上进，说老公不关心自己、只在乎自己父母……

两个人之间关系出现了一些裂痕，这时候，大D进入了小A的生活。大D是从外单位调过来的领导，就比小A大一岁。

一段时间接触后，小A发现，大D就是自己理想中完美成熟优秀的男人。

结婚后遇到欣赏的异性，也无可厚非，但后来发生的事，全然不在她的计划之内。

一段时间后，小A能明显感受到，大D对自己也有意思。当两个人想要暧昧，老天爷也挡不住，他们不断创造各种机会进一步试探对方，拉近关系。

跟所有外遇关系一样，始于一杯咖啡，终于上床。

第一次发生关系后，小A看着身边躺着的这个男人，她还是有些恍惚，她绝不会想到，自己有一天会是一个出轨的女人，但其实这一天，何尝不是她自己一步步走过来的呢。

甚至，这本来就是她想要的结果。

她知道跟这个男人也不会有结果，回到家看到老公和孩子，也会有愧疚心理，但是，外遇给予自己的诱惑和巨大的满足感，让她足以不在乎一切。

此后一年的时间里，小A一直和大D保持着外遇关系，她也试图断过，然而，外遇的了断，其实比开始一段外遇还要难！

纸终究包不住火，老公发现了一切。

老公一直以来其实很爱小A，这件事对他伤害是很深的，但恰恰也是因为太爱，老公选择了原谅。

小A经历了这段外遇，也懂得老公才是真正能为自己幸福负责的人，外遇说到底是镜中花、水中月，再美好也是虚无的，终究是不属于自己的。

小A换了一个工作，跟大D彻底结束了关系。

那一刻，他们都认为，过去已经翻篇，两个人经历了这些，应该更懂得婚姻的不易，更加彼此珍惜对方，好好过日子。

但事情没有他们想象的那么简单。

他也出轨了

其实经过这段出轨以后，两个人的关系出现了隔阂。

表面上，两个人似乎还跟以前一样，但是，彼此相处中变得非常不自然。有时两个人就像陌生人一样，客套和虚伪，虽然同在一个屋檐下生活，但心与心之间，总觉得离得很远。

尤其是，知道小A出轨以后，老公再也没有碰过自己。

这样的关系持续了快一年，直到有一天，小A从老公包里发现了一个避孕套，追问老公，老公也不狡辩，直接承认，自己出轨了。

出轨对象居然是老公的上司，一个快50岁的离异女人。

老公说，知道小A出轨以后，自己非常痛苦，这时候上司发现他不对劲，开始关心他。他没憋住跟上司倾诉了自己的痛苦。

而上司也曾经是个被出轨的女人，可能同病相怜，所以老公最终也跟上司发生了关系。

小A质问老公为什么这么做，老公冷冷回答：“你没资格说我，先背叛的人是你！”

小A问老公，打算怎么办。

老公说：“如果你能接受，我们可以继续过，如果不能接受，我们离婚。”

这句话，跟当年她回答老公的一样。

然而，小A无法过这个心结，但是她也不想离婚，于是两个人好也好不起来，过又过不下去，天天在家就只剩下吵架。

小A有时候也恨自己，如果当初没有背叛，也就不会有后来这些事情的发生，这一切都是自己咎由自取；

有时候她又恨老公，当初还不如不“原谅”自己，离婚算了，自己也不用这样痛苦……

双方都背叛的婚姻，还有修复的可能吗

面对无以为续的生活，小A一团乱麻，没有方向，在朋友的建议下，她选择了去找情感咨询师。

情感咨询师了解了整个事情始末以后，给了小A以下回应：

1.小A和老公彼此间其实还有感情，所以婚姻具有修复的可能性；

2.小A不愿意或者不接受离婚，那么就朝着继续过的方向去努力；

3.两个人之间确实有很多结需要解开，这需要双方努力，需要时间，也需要方法。

在咨询师的帮助下，小A总算有了方向，但她内心还是有一个疑问：双方都背叛的婚姻，还有修复的可能吗？

答案是：有。

小A和老公的出轨，背后的诱因并不同。小A是欲求不满而出轨，老公是心理失衡而出轨。

小A出轨后如果能认识到自己的错误，在后续的生活中负起修复感情的主要责任，做出弥补，一样可以有重拾婚姻幸福的可能性。

他们当初最大的错误在于，轻视了“修复感情”的难度和深度。他们都以为，一句老公的“原谅”，这件事情就彻底翻篇了，一切就都过去，一切就都重新开始了。

其实完全不然。

经历小A出轨的伤害后，其实老公的创伤一直没有得到疗愈，他的内心留下了一个深深的结。

这种情况下，当有外力介入（上司的示爱）的时候，老公以错误的方式进行了处理，他以为这样可以解决自己的问题，但其实是制造了更大的问题。

当一方出轨后，另一方一定会有心理失衡，以出轨来应对出轨，其实也是一种常见的情况。

这样的出轨，不是为了感情或生理需求，更多的其实是为了弥补，求得心理平衡。

这时候，先出轨一方是无法指责对方的，因为对方的逻辑是：你不也一样吗？所以你没有资格说我。

进一步而言，后出轨的人内心有一个平衡机制在作祟：你终于知道我的痛苦了吧。

所以，小A老公的出轨，背后真实的原因是这样的：

一是情感创伤期，外力的介入——每个情感遭受创伤的人，内在都有一个空白需要填补，有一个受伤的心灵需要抚慰。

二是寻求心理的平衡——我想原谅想放下，但是我做不到；做不到我们就无法继续好好过下去。为了能够过下去，我也出轨，这样我心理就平衡了，这件事才不再伤害和困扰我。

是的，这样的心理其实很怪异，但这确实是遭遇背叛的人后来选择出轨的一种常见心理。用大白话说，就是大家扯平了，谁也不欠谁了。

双方都出轨后的修复建议

双方都出轨的婚姻，修复起来确实很难，但并不是没有可能。想要继续甚至幸福，至少需要做到三点：

第一，既往不咎。

不管过去谁对谁错，都得放下过往，从心里对彼此的过去做彻底的告别。

如果大家不理解怎么处理，打个比方，就像两个人结婚，对方过去曾经做过什么，要既往不咎，不能因为不是对方的初恋，或者对方曾经好过七八个男（女）朋友就一直耿耿于怀。

要么干脆不在一起了，要继续就得不计前嫌；对应的，双方都出轨的婚姻，要么干脆好聚好散，要想继续过下去，就得放下过往。

第二、双方要加倍关爱伴侣，深刻认识自己的问题。

出轨的背后，一定有自己的原因，要对此有深刻认识，不要把出轨的责任推卸到对方身上。

比如小A认为，是老公不上进，自己才出轨；老公认为，是小A先背叛，所以自己才出轨。这样的认识同样不可能修复感情。

此外，要加倍对对方的关爱，如果以前付出1，那么今后要付出更多。

因为感情是需要积累的，是需要证明的，彼此如果都对对方真心真爱，没有对方感受不到的道理，也没有不懂珍惜的道理。

第三、也是最重要的，需要时间。

就算在单方出轨的情况中，修复都是需要时间的，最怕的就是没有耐心，几天就要看到结果，就要感受到幸福重来，这也是无可能完成的任务。

所以，彼此都要有耐心，也要彼此鼓励，彼此给予希望。

最后，对那些处于婚姻中的人一句忠告：

在婚姻出现波折的时候，不要轻易选择背叛，所有的背叛，最后一定伤人又害己，结果非你所愿。

一个出轨男人的真心话

月子里的有一天晚上，特别无聊，就漫无目的地游览邮件，正看着，提示有新邮件进来，顺手就点开了。

邮件是一个男人发来的，他说他即将离婚，心情很复杂，就是想找个地方说说，因为现实里，对谁都不方便说。

叫他A君吧！

A君是70年代人士，和老婆是相亲认识的，没有特别喜欢的感觉，但也不讨厌，因为年纪差不多了，也就顺理成章地结婚了。

婚后，感情还算融洽，老婆稍微有点强势，但并不过分，加上她一心为家，A君也愿意退让。

婚后第二年，女儿出生了，小女儿漂亮可爱，为这个家增添了不少乐趣，两人之间虽然没有轰轰烈烈的爱情，但感情也在平凡生活里渐渐积累。

A君36岁时，岳父突然脑溢血去世，岳母不愿意一个人生活，打算投奔女儿女婿，A君虽然不是很情愿，但老婆是独生女，于情于理，都不能把老人撇在一边。

于是，岳母就正式加入了这个小家庭，岳母来后，承包了家里所有的家务，夫妻俩轻松了不少，可是，岳母是个非常强势的人，家里所有的一切都要由她说了算。

A君过得很憋屈，就和老婆商量，能不能把岳母送走，老婆撇了他一眼说：请神容易送神难，你这会儿要我妈走，那不是要了她的命吗？

是啊，能送到哪里去呢？他心里清楚，老婆根本不是岳母的对手，指望她解决这个问题是不可能的。

也许，不满就是在此时埋下的。

后来有一天，A君在工作中认识了一位姑娘，他曾无数次回忆第一次相见的场景，觉得其实第一眼就已经喜欢上对方了，只是当时没有意识到。

因为喜欢，所以一次次地去接近她，对她好，直到他渐渐陷了进去。

A君回忆说：刚在一起的半年里，特别开心，我忘记了我有家这回事，她也没有回归到现实。

大概半年后，我们从热恋中渐渐清醒，我开始思考未来，想着我们的感情到底会怎样。

她也渐渐有了忧愁，以前我回家，她没有太大的反应，但是现在我回家，她会情绪低落，呆呆地看着远方，虽然她什么都没说，但我知道她难受。

我们渐渐有了争吵，每次我都让着她，我知道她心里压抑，需要发泄，可是我心里的压力又何尝不小呢，当然，我知道我是活该。

我小心翼翼地维持着我的家庭和爱情，我想过放弃现在的家庭，可是又下不了决心，也想过跟她断了，但又痛彻心扉。

事实上，我们吵架的时候，真的断过两次，可是最终彼此都没舍得，我是个懦弱的人。

不知道为什么，我们每次吵架和好后，感情就更深，有一天，她叹了口气说很多事情不能强求，得之，我幸，不得，我命。

我知道，她在侧面告诉我，她不再期待我离婚，她已经认了，走到哪天是哪天，我闭上眼睛，心里比她要我离婚更难受，更有一种将要失去她的恐惧。

因为心里藏着事，老婆渐渐感觉到了我的心不在焉，只是她没往那方面去想。

原本她不再期待我离婚，老婆又信任我，我应该欢欣雀跃，可是，没过两个月，我就发现了一个我自己都无法控制的现象：我的身体无法接受老婆。

她几次求欢，我都不行了，哪怕我勉强自己，都不行了，一次两次她虽狐疑，却也没有多说什么。

但我知道，再这样下去，她迟早会明白，可是这件事，我无能为力。

我的身体，比我的理智更早更清楚地做出了选择，这是我之前完全没有预料到的。

他说，明天我就要向我老婆提离婚了，开这种口，特别难，但是我没办法了。

有些心理说出来，可能你会鄙视我，婚外情中的男人，心情特别复杂，看到她时，会想，如果我从来没有结过婚该有多好；

看见她高兴，我也会很高兴，看见她哭，我也会难受，有时候，也会在心里发狠，不就是离婚吗？这辈子能遇到喜欢的女人不容易，人就活这么几十年，干嘛不好好为自己活一次？

可是回到家看到老婆，离婚这两个字重于千斤，让我不知如何启齿，她在婚姻中没什么错，唯一也就是有点强势，可是谁能十全十美？

尤其看到女儿时，心中的不舍就更深了，觉得自己是个混蛋，离婚两个字，只能深深地压下，加倍对老婆女儿好，来减轻自己心里的愧疚。

也曾贪心地想，出轨的人那么多，离婚的有几个呢？我为什么不能好好享受家的温暖和爱情的甜蜜呢！

这种想法确实支撑了我一阵子，我强迫自己不去考虑现实，不去考虑未来，就这么过一天算一天，也许有一天纸包不住火了，一切就迎刃而解了。

有时候，我甚至希望我老婆敏感一点，发现我的婚外情。

最后，A君在邮件里写道：

很多女人都在问，男人到底更爱老婆还是更爱情人，其实这个问题根本不存在。

爱是没有“更爱”一说的，因为爱是唯一，如果男人同时有老婆还有情人，其实对谁都说不上爱，真正的爱情是排他的；

当你真正爱上一个人时，从心理和身体都会排斥其他人，根本无法游走在两个女人身边，除非你没动真情。

爱上一个人，就会只想属于她，更会害怕失去她。

虽然，离婚是件很难的事，开口难，过程难，但我心里却轻松了一半，起码，我不再活在欺骗和自我否定中了。

看完这个故事，心里久久不能平静，一度犹豫是否应该把它写出来，因为这是一个婚外情男人愿意为情人离婚的故事，我怕让某些姑娘看到希望，飞蛾扑火。

后来，有很多女人问我：婚外情中，男人到底有没有真爱？

我知道，太太们都希望听到“没有”这个答案，而情人们希望听到“有”这个答案。

在正确的三观里，我应该斩钉截铁地告诉她们：没有，婚外情都不会有好下场，就算结了婚，也不会幸福。

然后太太们松一口气，却又将信将疑，情人们一脸不信地举很多例子告诉我，那谁谁谁也是转正的，男人肯离婚娶她，难道不是真情吗？

所以，我还是决定实话实说，婚外情中，确实会有真情，但其数量之少，几乎可以忽略不计。

大多出轨，不过是自私成性、情感荒芜又无法自控，大多回归，也不过是权衡利弊后的选择。

很想告诉某些太太：不要天天琢磨男人是爱她多，还是爱你多，爱是唯一，不存在爱谁更多，

更不用费尽心机去挽回他，真正爱重你的男人，打都打不走。

也想告诉某些姑娘：真爱你的男人，死也会娶你，如果他嘴上天天爱你，却忍心你背负骂名，看你煎熬，

在你和老婆之间游走，他爱不爱你，相信答案自在你心。

“一个男人出轨前的朋友圈”

“他果然后悔了。”这是时隔三个月后，读者小A发来的微信。

一年前，她偶然发现了老公的另一个微信账号。

账号里，只有一个好友，备注的“宝贝”二字十分刺眼。

从头像里，小A看到她二十出头，笑得灿烂。

多年没说过甜言蜜语的老公，对她说着极尽温柔关切的话，在朋友圈里晒着和她亲密的合影。

他俩结婚纪念日那天，他对女孩说：“我多么希望躺在我身边的是你。”

小A没有做声，安安静静截了屏，把聊天记录群发给老公的所有好友，然后把自己锁进书房。

细想起来，老公的出轨并非没有预兆。

他半年开始突然注意起形象，甚至喷起了一直被闲置的香水。

平常压根不发朋友圈的他，有段时间突然记录起上班时的风景，吃了什么美食。

总在晚上发一些感悟的句子和深情的歌曲。

那一晚，小A见证了老公在门外的由急切，到恳求，到暴怒。

他大声地吼着小A是多不解风情，不懂体贴，身材走样，脾气不好，走到这一步都是被她逼的。

而那个女孩又是多么美好，给了他多少慰藉。

十年岁月，红玫瑰终究被碾成了蚊子血。小A果断选择离婚，房子归她。

刚离婚那会，小A也会偷偷去看前夫朋友圈，他光明正大秀气起了恩爱，置顶照片也换成了和小三的合影。

这是和她在一起时，他不屑去做的。

她煎熬过，逼迫着自己不去想，后来渐渐放下。

直到有一天晚上，小三给她打电话，问前夫是不是在她这，因为前夫晚上没有回家。

再过了几天，前夫发来了短信，他道了歉，还希望见面重新谈谈。

小A没有回复。

小A前夫后悔，我并不意外。

1

婚外“真爱”，不过是一场幻觉

《事实说》曾做过一个调查：“你通常在什么情况下出轨？”

各个年龄段的最多选项无一例外都是——“没有特别情况”。

生活无趣，感情趋于平淡，似乎已经成了促使婚外情出现的最大推手。

殊不知，由新鲜感所产生的婚外情，不过是多巴胺分泌下的一场幻梦，最终也会随着时间消散。

曾看过一部讲述婚外情的电影——《如影随心》。

陈晓饰演的小提琴家陆松和杜鹃饰演的画家文罂在巴黎邂逅。两个同样有艺术气质且追求浪漫的人，干柴烈火般聚合在了一起。

可事实上，他们都有各自的家庭。

文罂的丈夫是一名外科大夫，在她眼里，丈夫重度洁癖，毫无趣味，连吵架都吵不起来；

陆松的妻子是中文老师，一心相夫教子，陆松觉得她性格强势，不解风情。

平淡无味的的婚姻让他们觉得痛苦不已。最终两个能给彼此心灵的慰藉的人，选择离开各自的家庭，共同生活。

可激情的泡沫终究会破碎。

进入了平淡期的他们，为生活的琐碎争吵，宣泄不满，也开始对对方起疑心，彼此猜忌。

后来陆松才想起来，自己刚遇到前妻时，也曾为她纹纹身，拉过小提琴，也爱得无可救药。

最后，他选择了逃离这段婚外情，如同逃离前妻那般。

莫文蔚的《阴天》里唱：开始总是分分钟都妙不可言 谁都以为热情它永不会减 除了激情褪去后的那一点点倦。

与曾经有情义的妻子在一起尚且守不住婚姻的平淡，因为新鲜感而结合的感情，也会因为新鲜感更快结束。

“这个世界很公平，你以什么样的方式得来的爱情，最后也会以什么样的方式失去。偷来的感情，都长不了”。

2

换一个人，会更好吗？

奇葩说曾有一期辩题——“婚后遇到今生挚爱怎么办”。

金星说了这样一段话：

当你在婚后还能遇到“今生挚爱”，一定是双方的原因。

因为你缺点东西，你不满足，你有一扇窗是打开的。如果那扇窗关上，遇见挚爱的可能性很低。

而出轨的本质，就是不愿“关窗”，逃避婚姻中出现的问题。

可既有的问题不沟通，不修复，哪怕换了一个人，不过是折腾了一大圈，生活琐碎会让矛盾再次暴露，甚至出现更多“窗户”。

电视剧《我的前半生》里，陈俊生的婚姻即是如此。

陈俊生厌倦罗子君的依附和索取，罗子君懵然不知。

婚姻亮起红灯，陈俊生却选择逃避，宁愿待在公司“加班”，也不愿和罗子君试着去沟通交流。

而同事凌玲工作起来一丝不苟，她的陪伴更是让他体会到了久违的温柔舒心。

他向罗子君摊牌，他爱上了凌玲，他要离婚。

他不顾罗子君的央求，也忘了曾经是他让罗子君安心做家庭主妇，他选择抛弃了责任担当，自我解脱。

凌玲如愿以偿上位，婚后陈俊生却发现她并不如之前那般人畜无害，监视他甚至比当初的罗子君更甚。

陈俊生感到厌烦，又动了离婚的心思，甚至后悔当初冲动和罗子君离婚。

其实，这并非所谓陈俊生的“报应”，而是人性使然。

都说“恋爱是呈现出最好的那一面，婚姻流露出最糟的一面”，真爱与真爱没什么两样，婚姻的琐碎也大体相同。

不懂得经营婚姻，轻易背叛伴侣的人，再换一个人，同样无法过好此生。

撤掉爱情的滤镜，不过是一地鸡毛重新上演。

山的那边，依旧是山。

3

不恰当时候的人，是该克制的

《一代宗师》里说：对于不恰当时候的人，该克制的，一生不越雷池。

这世上，从来没有两个完美契合的伴侣，在漫长琐碎的婚姻生活里，难免会有一次又一次的危机。

我们不过是凡人，被世俗所吸引，再正常不过。出轨是本能，但忠诚是选择。

当婚姻被岁月磨得只剩柴米油盐的时候，支撑着它的一定是责任，而非激情。

真正长久的感情，在于你有你的个性，我有我的分寸，相互磨合，相互包容，适度让步。

新鲜感是和旧的人一起体验新的事物，而不是和新的人去循环旧事物。

最后，想把《追风筝的人》里的一段话送给你：

“曾经那个愿为我千千万万次捡风筝的人已经逝去，人生中错过了就不会再得到，也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎都已经晚了。

每当放飞风筝的那一刻，我们应该问问自己我们是否真的珍惜过我们所拥有的一切。”

眼前人最值得珍惜，别等错过才追悔，别等伤过才懂珍惜。

千帆过尽，白头偕老，是最大的浪漫。

一个想出轨的男人的真实心理！

前几天，有位男读者说他很想出轨，但是没有出轨对象，可他觉得自己迟早会出轨。

我不是苦口婆心那种人，不会拿一堆责任道德去劝他打消这个念头，而是问他为什么？

他想了想说，告诉你也无妨，反正离开网络你也不知道我是谁。

他问我男人出轨就真的都是男人的错吗？如果他在婚姻里很不快乐，怎么解？

我说婚姻里出问题，那肯定是夫妻双方都有责任，但谁出轨肯定就是谁的错了，反正我本人是可以接受离婚，但绝不接受欺骗出轨的行为。

他说他只想出轨，倒从来没想过离婚的事。

然后，他给我讲了他的故事。

叫他H吧！

H今年40出头，属于事业小成那种，老婆是自由恋爱的，说起来还挺浪漫的。

有一次，他在外面见客户，拎着电脑去的，谈得很顺利，结果回来时发现电脑忘记拿回来了。

这一惊非同小可，里面有好多有用的资料，价值远远超过电脑本身，他立刻赶了回去，一路上非常着急，生怕被人顺手牵羊了。

那是十几年前的事，不像现在，到处都有摄像头。

到了那里，发现电脑已经不见了，问别人，都说没看见，他的心忍不住往下沉，做好了最坏的打算，这时候，有个姑娘走过来，问他是不是在找东西。

他又升起了一丝希望，说他落下了一个电脑。姑娘说她拣到了一个白色的电脑，不知道是不是他的。

他的希望又破灭了，因为他的电脑是黑的，他说：谢谢你，我的电脑是黑色的。

姑娘狡黠的一笑说：我拣的就是黑色的，怕人冒领就故意说错颜色，你看看是不是你的？

望着失而复得的电脑，他十分激动，立刻从皮夹里抽出一叠钱感谢姑娘。

姑娘说什么都不要，于是，相互留了联系方式，改天请吃饭道谢。

就这样，两人开始恋爱，结婚，如今已有十余年了。

这十余年里，他一直努力打拼事业，前三年时间，事业发展得很顺利，老婆给他生了个儿子。

产假结束时，她对他说：我实在舍不得离开孩子，要不我把工作辞了，专心在家照顾你和孩子吧？

他想了想，没反对，两个人都出去工作也得找人带孩子，那还不如亲妈带呢，至少放心。

于是，她开始了全职太太的生涯，一开始是很开心的，孩子很乖，家里也有钟点工。

她有不少属于自己的时间，空了就做好吃的给他，天气好就带着孩子去外面走走，生活悠闲而舒适，她很喜欢。

几年后，孩子上了幼儿园，她的时间就更多了，而此时他的事业做得更加出色了。

房子也换大了，还专门给她买了辆车，方便她出行，可是夫妻感情却渐渐失去了原先的味道。

每天回家，总能看见她窝在沙发上看各种剧，和他说的都是这个明星好看，那个明星演技差，而这些，他根本不感兴趣，所以就很敷衍。

然而她沉浸在自己的世界里不自知，每天的主要事情就是追剧追小说，平均每天高达10个小时，很多个晚上，她都要看完新更新的剧集才肯睡觉。

因此，还得了腰间盘突出，躺在床上直哼哼。

他不是没有跟她说过，让她找点有意义的事情做，别老是看肥皂剧，不工作没关系，但起码过得有意义一点，比如报个课程，练练瑜珈都可以。

她瞥了他一眼说：我就觉得看这些剧很有意义，我不喜欢上课也不喜欢练瑜珈，我喜欢轻松一点。

他顿时不知道说什么了，但心中的厌弃与日俱增，到后来，基本上就无话可说了。

但这无话可说是单方面的，只是他没什么话想跟她说，她却能说上几小时，不管他愿不愿意听，不管他在做什么。

甚至明确希望她不要烦了，她还是不断地说。

有时候，他也迷茫，这真是那个带点狡黠的姑娘吗？到底是自己使她变成了这样，还是她自己就变成了这样？

当说到离婚时，他很直白地跟我说：不管我多厌烦她，从来都没有考虑过离婚的事，毕竟她只是跟我说不到一起，也没犯什么大错。

而且她是孩子的亲妈，起码对孩子会比较真心，我也不想社会关系重组，太麻烦，不过我的感情无处安放。

我突然不知道该说什么，也许是隔着网络，所以H会坦诚自己的真实心态，我想在现实社会里，他肯定不会说出这番话。

但卸下了防备，抛开了顾忌的话，才是最真实的。

很多时候，真相总是冷酷的，这几天，H的话一直在我脑海里回荡，我无法评价谁对谁错，只知道这是客观地存在。

就如很多姑娘跟我说，老公人在家里，心似乎没带回来，无论自己说什么，他都像没听见。

我忍不住猜测，她们的老公，是否和H一样呢？

我想，在这些男人心中，自己的老婆犹如鸡肋，食之无味，弃之可惜，所以既不会和你离婚，却也不会深情对你。

这是谁的错？男人？女人？其实感情中的对错本身就没多大意义。

H最后问了我一个问题：很多文章都说嫁给一个对的男人，就会越变越好，那她现在变成这样，到底是她自己的责任，还是我的责任？

站在客观公正的立场上而言，一个女人嫁给一个男人后，越变越差了，男人肯定是其中一个重要的因素，其作用是不可否认的。

但是，最主要的责任始终还是自己，我们都是成年人，都是独立的，为何要别人负责你的成长，你自己不能成长吗？

否则婚姻就会变成这样：

男人要是变差了，把责任推到老婆头上就行，自从我娶了你才会变成这样的，我要是娶一个帮我成长的女人，说不定我现在都是上市公司老总了；

女人要是变差了，把责任推到男人身上就行，我嫁给了一个不会滋养我的男人，才变成了如今这副模样。

我要是嫁给一个懂我呵护我的男人，说不定我现在就是一个女神。

现在有不少文章都说女人要嫁给宽厚成熟的男人，这绝对没错，我也赞成女人能嫁多好就嫁多好，只要你嫁得成。

但是请永远记住一点：

不管你嫁的男人是好是坏，不管你在婚姻里是喜是愁，这些确实是牵引你变化的重要因素。

但是不管这些因素再重要，它都不过是外因，你自己才是内因，才是起决定性因素的那个人。所以，你最终变成怎样，不该是男人来决定的，而是你自己决定的。

所以，每个婚姻中的女人都应该明白一个道理：

当男人对你不用心了，你是可以指责，是可以控诉，可是再多的指责和控诉，都拉不回远去的心，也改变不了你的处境，就像一拳打在棉花上，徒劳无功。

所以，千万不要成为一个鸡肋式的女人，成为“食之无味，弃之可惜”的存在，我们都应该活成不可替代的自己，这一点，无关男人，只为我们自己。

一个出轨男人残酷真实的心路历程

我们原本在一起很幸福的，那时候我真的是很宠她，她想吃的年糕，只要她说一声，我马上就会给她买回来。

她是个可爱的姑娘，也很上进，虽然出身不好，学历不高，她一直都在拼命的努力，让自己出人头地。

我一边心疼她，一边默默地陪伴她。

从高中开始恋爱的那几年，我们像所有情侣一样无比美好，我们一起畅想着以后，安个自己的小家，然后生个自己的孩子，安安稳稳地过日子。

但是随着时间的推移，一切开始不一样了。不知道为什么我们之间发生矛盾的时候开始多了。

结了婚，好像她就不再是以前的那个她了，我也不再是以前的我了。

她总是试图给我规划我以后的人生，让我按照她设想好的方向去走，我尝试去努力过，发现自己真的不喜欢，我知道她想要什么，但是我不想憋屈自己。

每当这时候，我站在她面前，就要承受着她失望的眼神，她那种无奈的表情，就像给我迎头一盆冷水一样，浇得我透心凉。

我不知道怎么去面对她这种失望，跟她在一起我总感觉她手里像握了一把小皮鞭一样，随时在说我这儿做得不够，那里做得不够好，似乎我这个人在她心里根本就一无是处。

我确实不再像以前那样关心她，宠着她了，甚至会故意躲着她，跟她保持距离。

但是看着她那么拼命地为这个努力，我也好心疼，但是我心里又怨恨她，觉得谁让她非要选择这种生活方式，是她太虚荣，是她自找的。

即使这样，我也会督促自己更加努力工作，好好来养活这个家，我把所有的工资上交，希望这样可以让她对我满意一点，但是并没有，好像我做的这一切努力她都看不到。

直到孩子出生，我彻底放弃了希望。

我越来越发现，随着孩子的出生，好像她更不需要我了，什么事她都可以搞定，我这个爸爸反而碍手碍脚。

每次看着这个女人像个陀螺一样围着这个家转，我都想要让她歇一歇，让我来。

但是我又怕她会嘲笑我说，你会干什么，要什么没什么？让你考个证你都不愿意，你还能为这个家做什么？

孩子的出生没能成为我们的粘合剂，反而成了我们关系恶化的催化剂，让原本就存在的关系裂缝变得更深更大。

后来我主动向公司申请出差，我想逃离这种感觉。

我找了各种理由说服她，也说服我自己，但其实从内心深处来讲，这真的是我的主动选择，而目的就是要逃离这种被忽略被冷落的氛围。

但是我不敢跟她坦白，我也一直欺骗自己。

没想到，这成了我人生命运转折的开始。

长期出差的过程中，我认识了她，叫她小梅吧。

她比我小很多，我们是在工作时认识的。你们可能要骂我，都结婚了，还在外面勾搭小姑娘，你是不是良心让狗吃了？

现在回想当时，为什么我没想到自己已经结婚了，要跟其他异性保持距离呢？

其实我原本真的不是所谓的渣男，相反还是传统意义上的好男人，对老婆包容体贴，性格温和，从不跟她发脾气，她说什么就是什么，从不跟她争辩。

可能这也就导致了，她对我特别放心，无论如何都没有想到过我会出轨。

从我自己的角度来讲，其实我也从来没想过要出轨，即使在感觉最难受的时候。只是当我跟小梅在一起工作的时候，每次都让我感觉特别舒服。

她忽闪着大眼睛，像个纯真的孩童一样，期待地看着我时，每一次面对她的请求，我就无法张嘴拒绝，我觉得我说不出口，不忍心伤害她。

当我听到她跟我讲她自己这些年的遭遇时，更加心疼她了。

中专没有毕业就开始混迹社会，父母早年就不在了，她只能跟着亲戚生活，这么多年寄居在别人家的日子，让她特别渴望有一个属于自己的家。

所以她早早就开始打工赚钱，但是对于这样一个小姑娘，又能赚到多少呢？

再加亲戚这么多年对她的养育，她把所有的钱都寄给了他们，自己剩下的寥寥无几。

她觉得这是自己欠他们的，她要还给他们，等有一天还清了，她也就自由了，可以过自己想要的生活了。

后来小梅遇到了她当时的老公，在两个人都还是孩子的时候，偷尝了禁果，匆匆忙忙走进了婚姻。但那样一个小男孩又怎么懂得如何去关心体贴老婆呢？

他冲她发脾气，吼她，甚至对她拳打脚踢。每一次她受伤了之后，都是一个人默默忍受。

她想过要离婚，但是她走不出这一步，直到她遇到我。她说我身上有她一直渴望的安全感，只要我在她身边，她就觉得特别踏实。

我们都没有想过要出轨，但是这点点滴滴累加起来，一步步推着我们走到了这一步。

直到我们真正发生关系的那天，我才真正意识到，这一切已经失控了。

从此以后我就过上了这样家外有家的日子。

老婆带着孩子跟老人一起生活，每个月我回去陪他们几天。

然后平时工作时，我就跟小梅在一起，像情侣一样生活。

我们彼此依靠互相取暖，有好多次她问我：什么时候可以离婚，真正跟我在一起？

我只能骗她说快了，再给我一点时间，或者说现在家里正面临什么什么，还不适合谈离婚，但是我一定会离婚娶你。

开始她都会满心欢喜的相信，并跟我一起畅想未来，但是每一次听她这样畅想的时候，我都感觉心里像压了个重重的大石头，因为我真的不知道那一天到底还有多远，还有没有机会到来？

所以每次当我回家的时候，她都特别不放心，生怕我会丢下她，并要我一再保证，回去之后不会跟我老婆亲热，不能对她好等等。

每次回到家，看到老婆忙里忙外，孩子聪明可爱，我都有一种恍如隔世的感觉，那种复杂的心情，没有身在其中，你是很难体会到的。

一边想让自己享受这种生活，一边又觉得这种生活不属于自己，自己早就成了一个外人。

跟老婆不亲密了，孩子都跟我不亲，只剩下父母，还总是有一搭无一搭的聊着。

我以为我这样故意冷漠下去，老婆受不了了会跟我吵闹，那我们就有机会离婚了，可是并没有。

索性我也会故意找她的茬，说她这里不好那里不好，想逼着她冲动之下跟我把婚离了，但总是天不遂人愿。

老婆面对我这一切变化，从来没有怀疑过我出轨，这让我对她越来越愧疚，觉得欠她的太多了，我已经还不清了。

而小梅这边，已经为我打过两次胎，身体越来越糟糕了，经常情绪失控，只要一提起我为什么还不离婚，她都情绪失控的扬言要自杀。

我知道她离不开我了，我也被她牢牢地锁死了，这辈子我只能陪着她走下去，不然我就真的欠她一条命，我也就只能拿命来还给她。

我从来没想过，当初只是因为放纵自己的好感，换来这样两难的结局。

有时候我恨不得打自己一顿，为什么到现在我还活着？

伤害了两个女人，那我下半辈子去还债，也注定只能还给一个人，还要欠着另外一个人的。

我知道我没有机会可选了，我感觉自己沉入了一个大深坑，但是我只能任由自己沉下去，把自己埋葬，因为这个坑最初是我自己亲手给自己挖的，怪得了谁呢？

人在纠结的时候是最难的，当我想清楚了，也就认准了一条路走到黑。

我权衡了老婆和小梅之间，如果我跟小梅分开，她肯定会活不下去，那时候我肯定一辈子都良心难安。

而如果我离婚，以老婆的能力，她现在是会痛苦一段时间，但是她会振作起来，重新过自己的日子，我陪着小梅，她也会慢慢变好。

这就是我当初做离婚决定时，真正的想法。

但是我忽略了一个关键的人物，那就是我自己，我已经考虑不到自己了。

我感觉我的人生像一个死循环一样，重新转了一圈，而原本的出发点是要为了让自己好受一点。

离婚是个浩大的工程，我知道我把老婆伤得体无完肤，这辈子可能她都再难原谅我，我只求孩子能够好好的，不要被我们影响太大。

我以为离婚之后，一切都会好起来，我终于可以踏踏实实地跟小梅过日子了，然而生活的戏剧性远比电视剧要狗血得多。

离婚之后，我跟小梅迅速领了结婚证。

小梅短暂的高兴了几天，情绪也慢慢好起来了，我以为一切终于要雨过天晴了，但是我发现每一次我去看儿子回来，她都脸阴沉沉的。

我知道她还在担心我的心没有真正从上一段婚姻中走出来，虽然我一再向她保证，但是每一次她还是会有这种担心。

我小心翼翼地跟老婆，哦不！现在是前妻进行来往，但是总归有涉及到孩子的问题，我们会有见面的时候。

再见面，她已经不再是原来的她了，虽然憔悴了很多，但是日子看上去过得挺充实，她开始周末骑行，报了摄影班，她一直喜欢这些。

以前我总是打击她净干这些没用的，但是现在看她拍的那些美景，骑行时整个人意气风发的样子，我竟然升起了些许羡慕。

刚开始跟她只是谈谈孩子的问题，但是每次跟前妻聊天，都像是我黑暗的人生忽然照进来的一道曙光，让我觉得异常温暖轻松。

每次见过孩子，跟她聊过天，回家的路上，我都会比较放松。

但是到家的时候，我又会强迫自己压抑下这些感觉，我怕小梅会多想，毕竟我真的是想好好跟她过日子的，我不想让她再担心和怀疑。

但是我发现我真的很难安抚到她，她要求我开车出差带着她，加班的时候，她要坐在旁边陪我一起加班，甚至见孩子的时候，她也要跟着一起去。

这些以前我不觉得有什么，开始也会尽量满足她，但是时间久了，我越发觉得她是在监控我，我便忍不住想要反抗。

我感觉她的爱像一个牢笼一样，把我牢牢地锁死在里面。

面对两段失败的婚姻，我已经不知道自己接下来该怎么走了，只想把我的经历分享出来，希望大家以我为戒。

婚姻遇到问题的时候，千万不要找借口逃避问题，因为今天你逃避的问题，明天会十倍百倍的代价重新加到你身上，我就是血淋淋的教训。

写在最后

用出轨来逃避婚姻的问题，无疑是饮鸩止渴，付出的是最昂贵的代价。

很多出轨是情不自禁在自己最脆弱的时候，选择了放纵自己的底线，却没有真正意识到当自己踏出这一步的时候，自己头顶的天就已经变了。

不管一个人如何去美化，去缩小出轨带给这段婚姻的伤害，事实是改变不了的。

甚至可以说，出轨等于把一段婚姻推上了断头台，让这段关系雪上加霜，要想复原难上加难。

丈夫在这个婚姻中以呵护体贴妻子，无欲无求的姿态出现，妻子也在享受丈夫对自己的好的同时，忽略了他内心的真正需求。而这份忽略的背后是两个人合谋的结果。

丈夫先忽略掉了自己的感受，然后吸引来一个事事以自己为中心的妻子，两个人日子过久了，丈夫被忽略的感受越来越难受，积压到一定程度的时候，开始爆发。

这份爆发原本可以成为关系的转机，但是丈夫选择了默默忍耐，远离这个家庭，逃开这一切，而不是面对这些问题，跟妻子敞开心扉谈一谈。

这便是丈夫在处理这个婚姻问题时，最可悲的地方。

他本可以借着这样的机会，来改变自己的行为模式，从内而外地调整自己，但是他没有选择这条路。

就像一个人生病了，而且病得不轻，结果他不去找医生做手术，而是自己给自己打麻药，当麻药也扛不住的时候，开始吃止疼药。

他从这段关系中逃出来，匆忙进入下一段关系，以为这一次会跟以前有所不同，但是当他真正跟这个人进入亲密关系时，他才发现，自己又把曾经的第三者亲手给改造成了前任。

他在两段关系中匆匆忙忙的来和去，却从来没有好好停下来，认真思考下，为什么遇到这些问题的人，是我？在这些关系中，自己又扮演了什么样的角色。

正是自己这种忽略自己的模式，才造就了这样的亲密关系。

假如他自己不曾改变，不管有多少好女人，他始终只能吸引能够跟他配合玩这个游戏的人。