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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的出轨，究竟是男人的错，还是第三者的错？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1、在这个快节奏的时代里，婚外情是大家经常讨论的话题。一段婚姻的经营，需要夫妻双方共同努力，而婚外情的出现，彻底打乱了夫妻的生活节奏。

面对丈夫出轨，有人选择果断离婚，也有人选择隐忍退让，不管选择的方式如何，婚外情的出现，都会促使婚姻的意义丧失殆尽，爱情的结合崩溃，夫妻之间的忠诚遭到破坏。

写过很多关于婚外情以及第三者的文章，有粉丝留言说，遇到过第三者，连续毁了好几个家庭；也粉丝说，真爱在婚外情面前，一文不值；更有人说，如果没有那么多的渣男，小三又如何可以有机会插足？

总之，众说纷纭，有人认为出轨是丈夫的克制力不行，有人则认为，是第三者的不要脸，才导致婚外情的发生。

对于婚外情，究竟是男人的错，还是小三的错？或是他们两个人的错？讲真，追究谁的错误，真的有那么重要吗？

婚外情这种东西，本身说不清道不明的东西，所以说，当婚姻遭遇出轨，我们应该把重心放在解决问题上。

2

　一位女士，一身名牌，带着金银首饰，透漏出富贵的气质，年龄大概四十多岁的样子。

她刚一坐下，就开始骂她丈夫，骂第三者：

“我老公jian到骨头里了，有点钱就膨胀，还包养小三！现在都不知道自己姓谁名谁！

还说什么和小三是真爱，鬼才相信他们有真爱。wWw.Qg13.COm

当年我们一穷二白的时候，怎么没有女人跟着他屁股后面转？

小三也是jian，为了俩破钱，真是豁出去了，脸都不要了……”

她漫骂的表情，让咨询师很无奈。也是，老公出轨，小三插足，没有几个女人能冷静。

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骂着骂着她感觉自己失态了，连声说不好意思，眼泪止不住的往下流。

这位女士，和她丈夫有15年的婚姻，两个人白手起家，有钱之后，丈夫开始不回家，后来一打听，才知道他外面保养了小三。自己一气之下，找了几个姐妹，揍了小三一顿。

当时是解气了，她老公也老实了不少，没过多久，又传来他和第三者私下约会的消息。

15年的婚姻，从一无所有到现在的万贯家产，她不想轻易放弃，并且他们还有一个十几岁的孩子，正处于叛逆期，她不想孩子受到影响。她想挽回婚姻，试过很多方法，都无法让丈夫回头……

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一段婚姻出了问题，首先，我们应该做的是弄清楚婚姻问题的根源，要看一下他出轨发展到了哪一种地步，被揭穿出轨的那一刻，他态度如何？这样我们才能够判断一段婚姻是留还是去！

女士和丈夫发达之后，婚姻才出现第三者。

那么接下来要做的是对家里的财产做一个总结，最好把财政大权掌握在自己手里面。一旦断了他的经济，小三就会被打回原形，婚外情所谓‘真爱’在钱财面前，一文不值。

我们都知道，打跑了小三，可能还有小四小五的出现。因此说手撕小三的方式，只会让自己掉价，让婚姻陷入尴尬的境地。夫妻之间的感情，不会有任何的长进。有些男人，甚至会心疼被原配打的小三，更不利于感情的恢复。我们更应该做的是好好和丈夫沟通，知晓他心中所想，才能更好地经营感情。

家庭条件越是优越，出轨的一方越不容易离婚，现在人离婚所附的代价太大，财产的变更，声誉的代价、时间以及精力的花费。所以，算来算去，为了婚外情离婚，真的很不值得。

前方的路很长，面对婚外情，我们不能忍让，不能暴力，不能坐视不理。婚姻到了一定的瓶颈，不放让自己冷静一下，不揪着某个人的错误不放，应该多考虑解决问题的策略。

婚姻的挫折，会让我们慢慢成熟，茫茫人海中，能够结为夫妻就是一种缘分，婚姻如果没了温度，不要害怕，用爱再一次点燃即可。好好珍惜身边的她。等到老无所依的时候，陪在你身边的不是孩子，不是情人，而是你的伴侣。

精选阅读

婚姻中的第三者

“大姑姐让我老公和我离婚！”

一个读者大半夜在微信上给我留言，我睡着了没看见，然后她洋洋洒洒又发了很多条给我，其中还有她大姑姐给她的微信截屏，大意是：

我弟弟从小是我带大的，他什么都听我的；

我弟弟小时候发烧，我背着他跑了十里地去医院，救了他的命，他欠我的；

你们现在吃香的喝辣的，我女儿不想参加高考，想出个国，你们赞助个20万咋了，你有啥意见；

再啰嗦你信不信我让我弟和你离婚！

隔着手机，我都能感受到这读者的震惊，愤怒，和痛苦。这姑娘我认识，一个二十来岁的女孩，独生子女，父母宠爱着，温室一样的地方长大，哪儿见过这阵势！她彻底蒙了！

早上醒来，我在朋友圈吐了个槽。结果，留言亮了：何止大姑姐，奇葩的还有小姑子；还有小叔子；侄儿侄女也不是好惹的小莉，人小鬼大；小莉，最奇葩的是婆婆啊。。。

好吧，不用再说了。

这些，有个统一的名字：

婚姻中的第三者。

婚姻中的第三者，有一些共同的特征：

1、他们与婚姻中的一方有血缘关系。

2、他们与婚姻中的一方感情深厚，尤其可能有共同的童年经历。

3、他们自觉有恩于婚姻中的一方。

4、他们大多婚姻不幸。

5、他们要么特别强势，觉得世界由他们说了算；要么特别可怜，必须依附于人。

中国为什么有这么多婚姻中的第三者？

1、中国人不认为夫妻关系是人生中最重要的关系。

上帝说：人要离开父母，和妻子连合，二人成为一体。而中国人说：血浓于水。这一个血浓于水，便把异性的妻子，永远的排斥在以血缘为纽带的家族的外面。

妻子，始终是外人。

老婆能换，妈不能换。

兄弟如手足，女人如衣服。

在血浓于水这个基本思想的指导下，这些话听上去都是那么有道理。

很多男人很疼孩子，但，爱孩子，和爱老婆是完全不同的两件事。爱孩子说到底，还是爱血缘。

将血缘关系凌驾于夫妻关系之上的，也不仅仅是男人，有一些女人也是如此。

结了婚了，还被娘家各种控制；无事生非的小姨子；索求无度的小舅子；永远不能满意的丈母娘，让很多女孩在夹缝中生存。

甚至有些姑娘，把自己作为筹码，牺牲自己的幸福，去成全家族的利益：嫁给自己不爱的人，为娘家赚彩礼，或者贪图男人的权势，为弟弟妹妹找工作。

2、中国人缺乏界限感。

感情好，并不代表你可以干涉别人的生活；你有旁人无可替代的童年过往，人家也有夫妻之间不足为外人道的甜蜜时刻。你较什么劲呢？

3、中国人的爱，需要听话作为回报。

中国，从来不存在无欲无求无私的爱的奉献。可能不要求你回报以金钱，可能不要求你回报以同样的照顾体贴，但有一个最大的要求：要听话！

因为你发烧我背过你；因为你打架我帮你挡过刀；因为你吃我奶长大的；没有我就没有你。所以，你必须听我的！包括爱不爱你媳妇，包括要不要和她结婚，包括要不要和她离婚。

女人也一样，很多女性也一样被强势的父母操控自己的婚姻。

如若不从，你就是，不孝！忘本！忘恩负义！

4、中国人大多婚姻不幸福。

中国的婚姻，大多都不幸福。一方面，实在是因为婚姻本身，能磨合好就不容易，中国长久以来都有凑活过的传统，因为不愿意离婚，所以不幸的婚姻才那么多。

另一方面，不幸是会遗传的。

你的婆婆，你的大姑姐，你的丈母娘，你的小姨子，他们都在自己的婚姻中遭受了经年累月的痛苦。这痛苦，这折磨，像瘟疫一样，扩散到整个家族。

男人对女人好一点他们是看不惯的，因为她们自己没有过这样的待遇，表面上，她们是怕自家人吃了亏，其实骨子里，是一个女人的嫉妒。

女人也一样。《金锁记》里的巧儿，自己嫁给了一个傻子，女儿长大后，她对女儿的婚事百般刁难，后来这姑娘好不容易找了个婆家，她专门上门去告诉对方，自己女儿已经不是处女。

5、中国人活的没有自我。

试想，一个人，如果每天忙着自己的事，不管是经营事业，还是寄情于自己的爱好，他哪有心情管别人的闲事？

你说好像也不对，我家大姑姐是大老板，公司做的很成功，结果更加强势，像个国际警察一样，家族中所有的事情她都要管。

她那是表面上的风光，事实上，这份事业也好，挣的那些钱也好，都没有真正填满她的内心，她没有真正从中获得价值感和满足。她拼命的赚钱，无非还是要向别人证明自己，要在这个家族中获得话语权。

那些物质上，精神上不能独立的亲戚更可怕。如果她不能顺利的找到一个男人去依附，你的男人，会成为她想象中的老公。

你老公出国给你买个包，必须给她也买一个，否则她会大发雷霆；不舒服了，生病了，第一件事情不是找医生，而是找哥哥；别人的孩子拼爹，她家孩子拼舅舅，拼叔叔！

如果她的老公始终比不上你的老公，也许潜意识里，她会憎恨自己为啥和你老公是亲戚，否则可以取而代之。

婚姻中遇到第三者怎么办？

1、不要主动与第三者发生冲突。

这和不要赤膊上阵斗小三儿一个意思。婚姻里有了第三者，夹在中间左右为难的是你的伴侣。这时候，谁给他制造的麻烦多，他就讨厌谁。

你披挂上阵，如果赢了，男人会同情弱者；如果输了，更是自讨没趣。

2、如果对方当面挑衅，绝不客气。

怎么咬耳朵都行，怎么旁敲侧击，冷嘲热讽你都当没听见，但如果有人跑上门来指着你的鼻子说东说西，你一定要有破釜沉舟般的勇气，据理力争。

你最好之前有理有据的做好练习，不要东拉西扯，不要对方说一句你说一句，在一些细枝末节的问题上绕来绕去。你要从论点到论据，好好梳理一遍，像做演讲一样，有高度，有深度，有感情，有内容。

最后达到的效果是，她觉得你也不是好欺负的，下次张嘴之前先掂量一下后果。

3、不要让男人在你和他的家人之间进行选择。

这样的选择，男人大多数都会选家人。中国的传统文化放在这里，如果选择了你，男人一辈子就要背上无情无义，不孝的罪名。

4、改变不了别人就改变自己。

小时候我们以为自己很厉害，可以掌握命运，决定未来，长大了才发现，生活有许许多多的无奈。

到最后你发现，除了自己，你谁也掌控不了。

那就把注意力放在自己身上好了。与其费尽心机去研究别人说的话有什么内涵和外延，不如花点时间研究一下花艺厨艺；

与其愤恨他们家欲壑难填，永无止境的向你老公要钱，不如多往自己的肉体和灵魂上投点儿资；

与其和别人争风吃醋计较你老公陪弟弟妹妹多了还是陪你多了，不如学会享受自己一个人的快乐，没事儿多拉着闺蜜满世界乱跑，让你老公变成吃醋的那一个；

与其担惊受怕你老公受了别人教唆要和你离婚，不如在颜值、能力、人际关系上全方位提升自己，让你往那儿一站，所有人都要对你老公说：你老婆这么优秀你会不会有压力？

张爱玲说

生命是一袭华丽的袍

上面爬满了虱子

生活中

并不是所有的问题都可以被解决

也并不是所有的虱子都可以被消灭

大多数时候

我们不过是在与虱共舞

不要太在意那些虱子

只管自己疯

只管自己high

生命很短

一溜烟儿就过去了

你又何必还去计较一只虱子呢？

【第三者】：攘外先安内，别把爱人拱手送给第三者

【第三者】：攘外先安内，别把爱人拱手送给第三者

在古代，我们不短信，不网聊，不漂洋过海，不被堵在路上，如果我想你，就翻过两座山走五里路，去牵你的手。

蔡康永轻描淡写，写出了古代情感的浪漫和现代情感的心理距离。古时候，一切都不那么便捷，为了感情可以去翻山越岭，思念的距离可以让小别胜新婚。

而现在，电话、短信、QQ、MSN、邮件……诸多的通讯工具轮番上阵，信息越来越透明化，联系越便捷，人越疏远。

上自明星，下至小老百姓，无处不在的诱惑，四处引发的信任危机、情感危机，这个那个闹分手，那个这个要离婚，好不热闹。

看多了这类戏码，麻木、没有安全感，不相信感情，一切的一切，指向的是同一个问题——第三者一抓一大把的今天，我们如何维系微妙脆弱的爱情？

一个朋友说，他买了什么东西都不会跟老婆说。我笑问，为何不让她一起分享？他说，有一次买了一把紫砂壶，她就问，在哪儿买的？怎么想起来买的？跟谁一起去买的？说跟一个懂壶的女性朋友一起去买，就追着问她叫什么名字，她做什么的，你们怎么认识的？一堆的问题，令人烦不胜烦。

究其本质，他老婆问了这么多，只因为她害怕第三者的出现，为此她想从他的言行中，寻找蛛丝马迹，防患于未然。

刚开始，他会想到你是在乎他，久而久之，听烦了，压力大，又正好有个善于倾听的“红颜知己”，心理的小天秤自然有所偏向，第三者顺理成章地出现在你们的爱情中。

而且更残忍的是，这个第三者不一定比你漂亮，比你贤惠，比你优秀，可他就是爱上了，因为他在小三那儿，得到了在你这儿得不到的感觉。

小三不过是外因，是诱导剂催化剂，别以为全是小三毁了你们的感情，俗话说“苍蝇不叮无缝的蛋”，如果篱笆扎得够紧，小三又如何趁虚而入？当你无微不至的照顾，事无巨细的追问令他窒息时，他遇到另一片迷人的风景，又如何不向往？

世界太大，诱惑太多，小三长存，世上永远会有管不住下半身的男人，但是，同样也会有面对诱惑，能拒绝诱惑转身走开的男人。而男人能不能拒绝诱惑，取决于他的责任心，更取决于他与你是否拥有良好的两性关系，这是他拒绝小三的动力之一。所以，不要预先设定“男人都不是好东西”，当你越相信这句话，就越容易亲手把他推给小三！

这种出轨，容易被第三者上位！

女人都怕老公出轨，但她们更怕的是：老公为了第三者不顾一切要离婚。

眼看着苦心经营多年的婚姻就这么被第三者抢走，很多人不甘心。

男人出轨，大多是因为结婚时间太长，夫妻之间产生了犹如左手握右手的疲态。出轨纯粹就是为了找找新鲜刺激，他们心里其实跟明镜似的：老婆是老婆，情人是情人，根本不会离婚。

这种出轨，才容易被第三者上位

在我接触的案例中，有一类出轨离婚率非常高，男人往往愿意放弃一切，拼了命与全世界为敌，也要离婚。

婚姻是一种社会契约关系，但是，有些男人在适婚年龄属于被结婚。

这里面有两种情况：

一种是男人在没钱的屌丝岁月里，认为自己没资格挑选老婆，有个女人愿意给他暖被窝就谢天谢地了。

还有一种男人，结婚当初就是媒人之约、父母之命。因为在结婚的年龄，经济上无法独立，导致在婚姻的抉择上也没有太多的话语权。

对女人来讲，这是很残忍的：愿意娶你的男人也许并不是真的爱你——只是他没有能力选择，才和你“将就”。

我曾经接过一对夫妻的咨询，男人一口咬定自己当初结婚并不是因为爱，而是因为家里人的压力。

女人当时火冒三丈，出口反驳：

“你胡说！当年是你积极主动追我的，是你去我们家提亲，你还对我那么好！”

男人小声辩解道：

“是我妈说你好，让我一定要把你娶回家，再说了，我不对你好，你能嫁给我吗？”

是的，有些男人就是这样，他们是一种很理智的动物，很少有男人会为了真爱等到老死。

在他们需要结婚，需要一个女人传宗接代的时候，往往为了结婚而“结婚”。他们对婚姻的不满一直隐藏着，抱着“骑驴找马”的态度跟你过日子。

事业成功后重新选择真爱

如果，他在中年还是平庸，还是没钱，那么，婚姻生活可能就这么一直凑合下去了。

但是，如果随着年龄的增长，他在事业上取得了成功，这时他因为有了金钱上的支配权，也就真正有了自主选择爱人的权利。

这就会导致一个可怕的结果：他会带着寻求真爱的目的寻找第三者。

当然，如果第三者不够好，他可能暂时不会离婚，但还会去找小四、小五、小六。

但是一旦他自认为寻找到了真爱，很可能就会抛弃现有婚姻，并尊重内心的真实想法去生活。

也许你会问：他难道没有一点责任心吗？孩子和家庭呢？他们就不管了？就光想着自己快活？

其实，在我接触的案例中，很多男人到了中年以后会越活越明白，也许早期的时候他们愿意为了责任负重前行，但是被责任压得越久的男人，中年以后叛逆性越强：

他们觉得自己时间不多了，越想为自己而活。

曾经，我们也从道德的角度去辱骂夺婚的第三者：“她将会被更年轻貌美的小四所取代”。

事实上，这只是我们对出轨男的一种愤恨。

在现实生活中，虽然有很多出轨男和第三者过得不好的。

但是也不否认，很多第三者上位的女人并没有将婚姻经营得一团糟，而且男人也并没有再出轨，他们没有遭到任何报应，他们花好月圆地过上了幸福的生活，比如琼瑶阿姨。

“我凭什么要成全他和第三者？”

一定会有人很不甘心地问：

凭什么他需要女人、需要结婚的时候就拉上了我，现在一句“不爱我”就想轻易甩了我？

我这么多年的青春和付出呢，就这么被他利用了？

他凭什么想做什么就做什么？我凭什么要成全他？

首先，你要相信，任何事情都是有因必有果。

如果你们的婚姻生活很幸福，男人又怎么会萌发到婚外寻找真爱的想法呢？

如果你有足够的情商去经营婚姻，懂得人性，会沟通，他未尝不会爱上你。

就像上面举的例子，男人一开始并不是很喜欢她就娶了她是真的，但是女人的性格脾气、沟通方式等也是有问题的，婚后经常跟男人吵架，也不懂得去学习成长。

当男人在事业上越走越高的时候，她还是一个家庭主妇，久而久之，两个人根本无法沟通，导致男人在婚姻里呆的很难受，迫切想要冲出牢笼。

之前大火的《延禧攻略》里，原本傅恒心里一直爱着魏璎珞，无奈之下娶了尔晴，但他是个有责任心的男人，对尔晴承诺，既然娶了你，以后我心里就只有你。

只可惜，尔晴的嫉妒之心把这场婚姻作死了，最后傅恒对尔晴再无任何情义。

其次，既然事情已经发生了，一味沉浸在过去，有什么意义呢？

就好像你出门被车撞了，你一再追问：他凭什么要撞我？

你再问“凭什么”，撞也就撞了，伤害已经发生了，你要做的是想方设法把病治好，想想未来应该怎么办。

遭遇渣男也是一样的道理，你的不甘心没有任何意义，与其沉浸在过去的伤害中咬牙切齿黯然伤魂，不如向前看。

最关键的是，你要让自己拥有重新获得幸福的能力。

林婉珍婚姻保卫战打了8年，还是被琼瑶抢走了老公，但是人家后来不也释然了，还找了一个画家，晚年过得也很幸福。

所以，增长自己的实力，让下一个男人更好，才是你转变命运的终极大招。

不向第三者的优势学习，早晚还是会败给她们！

在婚外情如此泛滥的今天，很多妻子都不太明白，第三者究竟有什么好，把老公迷得神魂颠倒、乐而忘返。

妻子们与其在痛恨、伤心里纠结，不如冷静下来，看看第三者身上到底具备哪些优势，加以借鉴学习，知己知彼，才能百战不殆，把老公重新拉回来。

学员慧慧结婚10年，一直备受第三者的困扰，老公阶段性出轨几次。

刚开始发现老公时，她采取的方式是一哭、二闹、三上吊，大吵大闹，寻死觅活，还真的都把老公的婚外情掐死在萌芽阶段，但代价却是老公对她越来越冷漠。

最近，她又发现老公和单位一个女下属有染了。

与前几次不同，老公直接威胁说：如果慧慧去找父母或者找领导闹，他会立马离婚、辞职，并带着女下属离开这个城市，去外地发展。吓得慧慧不敢轻举妄动，来报名学习了。

“那老公平日里和你吵架时都说过你什么呢？”我问。

“说的可多了呢，不停挑我毛病。说我不会穿衣打扮，像个大妈；说我不会说话，根本没有共同语言；说我不够聪明，是个猪脑子；说我太抠，眼里只有钱；说我不能自立，全靠他养，等等吧。

反正就是哪里都看不上我，不停挑毛病。”

经过咨询了解到，两人大学同学，结婚后为了照顾孩子，慧慧做全职主妇已经七年。

平素她除了管孩子、做家务之外就是刷剧，基本不与外界接触。而老公在她的支持下一心扑在工作上，事业有成，目前已经是地区分公司的老总，是所在领域内非常有名气的专家。

从慧慧的案例中可以看出，丈夫们不停的搞婚外情，被第三者吸引，除去道德原因，更多的可能是在第三者身上，有比原配更吸引男人的特质，才能让男人们像是吸毒一样，明知有风险却欲罢不能。

今天我们就反其道而行之，撇开敌对思维，看看第三者通常具备哪些优点，借鉴学习，用来改善和调整婚姻，挽回老公。

●第三者大多比原配年轻、漂亮、形象好。

人容易被美好的事物吸引，这种吸引通常都是从视觉、或味觉开始的。

多数动物在求偶阶段，都会不自觉的去释放特殊气味、或者展示外形美好或强壮的特质，等于在告诉对方，自己具备优质的繁育能力，这种行为是为保证种族延续而进化出来的本能。

婚外情最大的特征之一就是喜新厌旧。根据边际效用递减原理，随着同一事物重复出现次数的增多，人对此事物引起的刺激强度会递减，所以人会有喜新厌旧的本能。

也就是说，即便娶的是一个绝色美女，每天一成不变的守在身边，随着时间的推移，另一方也会逐渐觉得平淡、厌倦、缺乏探索的兴趣。

而很多女性在结婚以后，以为感情从此进入了保险箱，会不自觉的把求偶本能转移到养育本能上。不再注重形象、身体变形发胖、不修边幅，放弃和丧失了性吸引力，也丧失了生命的活力。

就拿慧慧来说吧，全职在家后完全放飞自我，不再化妆打扮，体重也从婚前的45公斤增加到现在的70公斤，每天穿一件大睡袍横扫天下，整个人设从之前的天上仙女跌落为凡间大妈，让老公看着没胃口。

在对比一下新欢，要模样有模样、要身材有身材，每天穿着精致、打扮得体，踩着小高跟、扭着细腰在老公眼前晃来晃去，引发雄性荷尔蒙爆棚，想不被勾走都难。

●第三者大多比原配更懂得如何满足男人的需求。

婚内出轨的需求分为两类，生理需求和心理需求。

随着婚龄的增加，夫妻双方最初的身体吸引和探索欲望随着性爱次数的增加而减少。而很多妻子因忙于照顾孩子或者家务，过度疲劳，根本没有精力顾及到丈夫，导致很多丈夫觉得吃不饱，就到外面寻求吃野食。

婚内出轨的案例中，为满足心理需求而出轨所占的比率也并不小。

夫妻俩会在生活琐事的磨合冲突中，形成很多相对固定的相处模式和刻板印象。就像是一张白纸已经被画的乱七八糟，不容易辨别出刚刚画上去图案。

过多矛盾积累导致的情绪积压，遮蔽了基本的判断能力。造成很多夫妻互动时，不过脑子、仅凭本能反应来处理。根本没有理解到对方真实的意思，误会越来越深、心越来越远，成为距离最近的陌生人。

新恋情中两个人是全新的开始，好比是在崭新白纸上重新画画的过程。因为不涉及家庭责任、生活琐事、没有俗世纠缠，单纯在感情中谈感情，就更容易捕捉到对方的感受和需求，也更愿意按照对方喜欢的方式回应。

这样一来，新欢就显得比原配更能体贴、理解、认可对方；恰好满足了对方在婚内无法获得的部分。

同时，这种感情还因带着违背道德、害怕被发现的紧张，反而会激起斗志，产生刺激，激发更高潮的情绪体检、增加相互迷恋程度。

就拿慧慧来说吧，无论老公和她说什么，她本能的就会想打击他。她内心的逻辑是：你最穷的样子我都看过，是我帮你过来的，现在来和我装！被打击的次数多了，老公得出一个结论：你就是不懂我！说了也没用！索性就不再和她说心理话了。

而慧慧更委屈，我为了你把自己全搭上了，你回来连一句话都懒得和我说，真是狼心狗肺！于是不停的唠叨、抱怨，经常搞得老公不胜其扰、摔门而去。

●这种女孩什么都不要，只为高兴。

这种女孩是最令原配头痛的、也是最难分离的。

要情、要性、要钱、要婚姻都好说，有需要就会有弱点，可以击破。而这种女孩啥也不图，只为高兴，除非她玩够了，否则根本无从下手。第三者往往有自己的工作和生活，比原配更独立。

而男人们遇到这样的女孩就等于是吸食了毒品，会越来越上瘾的。不需要承担责任，只负责享受快乐，这种好事几人能抵抗的住？

越是欲拒还迎，就越会激发出男人的征服欲望。如果这个女孩在学识和素养上能够与男人旗鼓相当、或者对男人的事业有所帮助，想让男人回心转意就更加难上加难了。

就像慧慧的老公，出轨对象是国外名校留学回来的高材生，人聪明、漂亮、专业上特别有建树。工作中经常能提出一些有用的建议，对老公极其有帮助。

老公坦言：遇到这个女孩是自己的福气。现在不是女孩追他，是他追着女孩不放。要不是看在孩子的面子上，他早就离婚娶这个女孩了。

事情的结局是，经过两期的学习和提升，在老师一对一的指导下，目前慧慧的老公已经和女孩彻底断了，为了避嫌，还把女孩调到其他城市的分公司。

而慧慧也开启了全新的生活，在照顾好家庭的情况下开始参加财会培训，打算做回老本行出去工作啦。慧慧亲口和我说：她很感谢这个女孩，是她的出现，砸醒了自己，重新唤起对生活的热情、经营婚姻，终于扭转局面，挽回老公。

16　感情里的外遇：第三者与精神出轨

道德社会还是恋爱关系中的在恋爱关系中，会有不同程度的情感外遇。

有的是精神出轨，想念恋人之外的某个异性，

有的是肉体出轨，偷偷发生了一夜情，

有的则是和别人产生了爱情关系。

其实，外遇只是一种表象，并不是真正的问题。

当你们之间出现问题且这个问题没有得到及时解决时，外遇就会一直出现。

即使你打倒了这个，下一个也会出现。

即使你每个都压下去了，感情关系的问题还是会以其他形式出现。

总之，只要真正的问题没有被解决，你们的关系就面临着各种威胁。

“第三者”是个很不受欢迎的词汇，无论双方都在极力避免它的出现。但是在恋爱关系中，会出现不同程度的感情外遇。有时候是精神出轨，想念恋人之外的某个异性；有时候是肉体出轨，偷偷发生了一夜情；有时候则是直接和别人产生了爱情建立了关系。外遇总是在某种程度上发生着，因为世上不存在绝对纯洁和忠诚的爱情。但是偷偷看一眼别的人，或者和某个异性网友多聊了几句，在多数感情关系里并无大碍，伤害不到彼此的感情。

由于人的接纳程度不同，你在面临伴侣产生外遇的时候，出现了各种排斥的行为。或者去找第三者理论，大动干戈；或者选择了放弃，让关系停止；或者选择了假装不知道，勉强继续，自己吞咽伤害；或者用威胁的方式控制对方回到自己身边。面对第三者的出现，你曾经采取过各种方式来应对。

可是你没看到，外遇只是一种现象，并不是真正的问题。当你们之间出现问题且这个问题没有得到及时解决时，外遇就会一直出现。即使你打倒了这个，下一个也会出现。即使你每个都压下去了，感情关系的问题还是会以其他形式出现。总之，只要真正的问题没有被解决，你们的关系就面临着各种威胁。

外遇也有某积极的意义，并不是一无是处。我们讨厌外遇，但是不能否定它的意义。大自然制造万物的时候，给每一样存在都赋予了它的意义。就像身体的疼痛一样，当疼痛来临，我们不欢迎疼痛，我们想尽各种办法止痛，但同时我们知道疼痛的意义，在告诉我们身体的某些部分出现了情况，提醒我们去关注。当手被划伤了，疼痛提醒我们去包扎，不然我们就不会意识到流血的严重性。外遇也是如此，当外遇出现的时候人的心会很痛，这个痛也在提醒我们，在关系里出现了一些问题，需要我们去关注。

当疼痛出现，我们除了服用阿司匹林止痛外，我们还要去关注根本问题。头痛医头，脚痛医脚，该打针打针，该吃药吃药。在关系中的外遇，强行阻止外遇的发生只是服下一片阿司匹林，让外遇暂时消失，但是根本问题没有解决。这时候你需要看看，发生了什么。

健康的关系里是没有办法产生外遇的。当你们在关系里彼此满足，感觉到很舒适的时候是不会想到要去找别人的。外遇在某种程度上，填补了关系中的一些缺失。你没有满足他的部分，他从其他人身上找到了满足。

有些人在关系里非常强势，经常指责批评对方，这也做不好，那也做不对。对方会在关系里感觉到窒息一样，没有任何价值感，更感觉不到尊重。当有另外一个人愿意肯定他表扬他依赖他的时候，他就会从另一个人那里获得价值感和尊重，更愿意和另外一人在一起。有的关系里，一个人在单位里是领导，回到家也放不下领导的角色继续当领导，对方就感觉不到是跟一个爱人在一起而感觉像是跟领导在一起。

外遇有时候还是一种恐惧，当你自己不相信感情的时候，就会担心别人会乘虚而入，这时候你会草木皆兵，不停地去猜忌。有个人总是怀疑自己的老公，他就每天检查老公身上有没有多余的头发，结果她什么都没发现，她就哭了。老公关心地问她怎么了的时候她说：你个挨千刀的，你怎么连尼姑都去找了。外遇常常是自己心里的一种恐惧，并不一定真的存在，但是你的这种怀疑和恐惧却会给他很大的压力。每个人对外遇的定义都不同，有时候他只是和异性朋友出去散散心，听听他的朋友失恋的故事，有时候只是走得比较近，给朋友过生日而深夜才回家，你都定义为外遇。你常说你眼里容不得沙，但是太清澈的水里怎么会有鱼呢？这又何尝不是一种推着他往外走的压力。

有的人为家操劳，在家做尽了家务，在外拼打挣钱，对方却依然找了别人。从道德的角度来看，外遇的这个人是该受谴责的。但是从人性角度来看，我们却可以理解他。如果一个人在家没有任何用武之地，不需要挣钱养家，不需要做家务，他就会去找需要他的人，从那里获得一种成就感。

人的渴望是普遍的，是永远存在的。渴望价值、尊重、自由、认可、爱和成就感等，这些渴望遵循关系优先原则，如果他能在关系里获得满足，就不会找别人。如果他在关系里获得不了满足，第三者就很容易乘虚而入了。这与谁主动找的谁无关，只要有缺失，就会有弥补。可能是第三者恰好出现找了他，可能是他太匮乏主动找了别人，但初衷都是满足渴望。

从这个角度讲，外遇让人变得健康，因为他是被满足的。如果你无法满足他的渴望，也监控他不让别人来满足，那么他的问题就会一直存在。当他的渴望长期匮乏的时候，心灵就会变得畸形，或者在家长期闷闷不乐，总是怪脾气。或者没有社交的欲望，选择自暴自弃。

当有了一定的外遇倾向或者发生外遇的时候，不要急着去指责第三者或者指责你的伴侣，而是要去审视在你们的关系中哪部分出现了问题。你可以平静地跟他沟通，去了解他为什么会那么做，在你们的关系中他感觉到了哪些不舒服，和另外一个人在一起的时候，那个人满足了他哪部分。当你去了解了他后，你可以调整自己，让自己去满足他，这时候他自然就会回到你身边，从你这继续汲取。相反，如果你通过指责的手段，抱怨，放弃，都是无效的。这些方式除了把他推走和把关系拉向破裂之外没有任何意义。

当然，外遇出现的时候不排除猎奇的可能性，但是单纯为了猎奇而选择外遇的可能是最小的。猎奇源自关系中一成不变的模式给人带来的乏味。不仅是感情，生活也是如此。当我们在一个地方重复做一件事到一定极限的时候，人就会感到乏味并且想摆脱。这时候其实是新鲜感的缺失。应对新鲜感的缺失是一个比较困难的事情，但也不是不可能。你可以换着花样去满足他，变化下你们的生活格调和习惯，或者分开一小段时间增大距离，产生一些神秘感等。

外遇的产生，常常就是迫于这两种动力。一种是在关系里的压力和不能被满足的需要，推着他走向了外面；另一种是外面的诱惑太大，拉着他走了出去。前者的动力要远远大于后者，我们可能都喜欢燕窝鲍鱼，但是吃不到也就那样，不会有太大的欲望，除非在没有压力的前提下摆到了我们面前，我们抵抗起来才有点难。如果我们连正常的裹腹都困难的时候，我们就会顶着很大的压力想办法去满足，或者去偷抢，或者拿道德交换，我们甘愿忍受代价只为满足本能的裹腹。人的基本需要是人生下来就存在的本能，人终身的目的都是在为了满足基本需要，亲密关系建立的最初目的就是相互满足，但当关系里不能被满足的时候，亲密关系就成了一个空壳甚至束缚。

外遇并不是真正的问题，只是一个解决方案。你需要去看的是，真正的问题是什么。

第三者成功上位之后的悲惨故事…

她是一个美丽的女人，初次见她我惊叹有如此美貌的女子，正如白居易的诗句形容的：“芙蓉如面柳如眉风吹仙袂飘飘举”，貌美如仙的感觉。

可是这样的一个女子，却紧皱的眉头给我讲起她不平凡又坎坷的婚姻来。

她是曾经给一个男人做过隐形情人12年，后来终于熬出头来成为那个男人的法定妻子，好景不长又被对方抛弃并且骗离婚。

在我的印象中，男人都是外貌控，只要是美女，即使对方是蛇蝎心肠也会为其赴汤蹈火，对方那么美那个人怎么忍心抛弃她，骗了她呢？我疑惑的看着那张苍白无助的脸，她声音很微弱的给我讲起她的故事。

她出生在一个山区，被她称为是原始野人生活的地方，天高皇帝远的地方，不仅贫瘠而且闭塞。她生活在穷地方最穷的家庭里，父亲在她小学时就因为事故而瘫痪在家，瘫痪了几年后因没有钱治疗就死在了家中。

母亲后来嫁了个穷老汉，对她关爱很少。她也不愿意搭理自己的母亲，感觉她只是别人的老婆，和自己无关。还好，爷爷奶奶对她不错，才让她觉得童年没有那么悲惨。

她读初中时，被出外打工的表姐所描述的花花世界吸引，于是来到上海这座城市，在一个酒吧卖酒。

她的美貌很快吸引了现在的男人。那个男人带着个眼镜温文尔雅，说起话来很有文化，对她体贴又尊重而且又舍得给她花钱；见惯了酒吧中粗鲁耍横的，薄情寡义的，有钱又斤斤计较的人后，她觉得眼前这个男人多么与众不同，她被他深深吸引了，很快他们坠入了爱河，很快她成了他的见不到阳光的第三者。

她说她都是为了爱情，为了爱那个男人她可以为他做一切事情，哪怕是生活在阴暗处，哪怕是被人耻笑。

男人没有给她名分，把她藏在一个离老婆很远的小区里。那个男人每周都会去看她，也会领她去国外旅游，给她买奢侈品，给她浪漫的烛光晚餐，她说那时她是幸福快乐的，甚至当别人嘲笑她是小三时，她也不觉得自己当小三有什么错；至少他爱着她，他给予她从没想过的物质生活和幸福。她甚至有时会心里嘲笑那些所谓的大房们的黄脸婆们，即不时尚又没有女人味，整天的围着孩子和老公转，还被老公嫌弃。她觉得她们真傻，真不幸，自己现在只负责貌美如花，就有人爱有人给她挣钱花。

可是没有不透风的墙，很快那个男人的老婆找到了她，对方没有吵闹，只是不屑的看了看她。那个人的老婆有钱，有地位，长得也不错，她觉得自己彻底的被对方的藐视给伤害了，对方的眼神，仿佛在看一只挡住她路的流浪狗，她仿佛又看到了继父当年初次见她那嫌弃的眼神了。她彻底被激怒了，本来想就这样和那个男人厮守一生也很好，可是这个女人太无视她了，她要证明给她看。

但是她是一个一无所有的人，除了外貌好像略胜一筹，其他都不如对方？她该怎么办？后来她通过男人的朋友得知，那个老婆只有一个女儿，而男人家里一直想要个男孙将来继承家业，但是老婆一心忙于工作无暇生子。女人听后觉得有了胜过情人老婆的希望，就和男人说：我要给你生个男孩，来验证我们的爱情！男人也没反对。接下来几年来她连续生了三个女儿，终于在第四胎诞下了个儿子。那个男人也是有良心，当她生下了儿子，送给她个鸽子蛋，又买了个别墅送给她，并且和前妻离婚了。她终于成为正房妻子，成为男人名正言顺的妻子。她用自己的儿子完胜那个骄傲的女人，她觉得，自己的日子在儿子降生那刻开始，脱胎换骨了。

可一切并非如她所想。当她每天看着儿子的笑脸幸福生活着，丈夫开始好久不回家，甚至比以前一周一次还少；她打电话问对方，丈夫就说在外地出差；即使回到家中，丈夫对孩子也不冷不热的，从没有主动抱过孩子，更别说和孩子亲热了。她觉得干事业的男人也许都这样，只要自己把孩子和家照顾好，解决男人的后顾之忧，等到他退休的时候他们就可以坐在摇椅上慢慢变老了。

命运就是这么折磨人，一天那个男人打电话和她说自己生意出现了问题，需要资金，让她把住的别墅抵押给高利贷公司贷出流动资金，女人信以为真就按男人说的做了；过了几天，男人又来电话了说自己现在身陷险境，为了不牵累她和孩子，让她马上和对方办理离婚手续，要不会有很多人上门和她讨债的，女方毫无怀疑的和对方一起办理了离婚。

女人再给男人打电话，男人再也没接电话，几个月后，她听说那个男人又结婚了，并且对方未婚先孕给那个男人生了个男孩。那个女人她见过，像极了自己年轻时的自己，貌美如花而且还是一个舞蹈演员。她知道他不会回来了，他只是骗了自己。

女人问我说：我以后怎么生活啊？房子被高利贷收走了，那个男人被现在的女人管得死死的，从来不给我一分钱。没了经济来源，四个孩子还小，在北京高消费的城市我们该怎么活下去？我痛苦的想去死！

看着眼前容颜依旧的美丽女子，我和她说，从第三者到上位，再被抛弃，这一切都是她自己选择的生活。

别用你的懒惰成全男人的渣

男人的花言巧语就像女人的青春美貌，只能欺骗缺爱的女孩子罢了，可以享受一时，过时不再。你拿青春兑换了这些花言巧语，却没有透过青春美貌之外的内核吸引对方的实力，就不要怪对方花言巧语之后的始乱终弃，“渣”是他的行为，但能让你输到如此惨烈地步的是你的天真、奢望和懒惰。

不管你是第三者，还是成了上位后名正言顺的配偶，都是围绕他而存在的衍生品。如果你没有一个独立于此的属于自己的名字，你凭什么要求对方对你尊重有加？你以为自己是飞蛾扑火般地为爱献身，其实是打着爱的名义，甘当寄生虫，用自我捆绑式手段，想要笼络住一个男人的心，可惜的是你碰到的是一个无德的人。

从18岁到30岁，12年的大好年华，她完全有条件和精力去为学习，去为自己拼个人生，但是她放弃了，她奢望着这个男人能负责一辈子。你真的以为年轻美貌、孩子、家庭、一纸婚书能够拴住一个男人？姑娘，醒醒吧！

经常看到有第三者、原配为了一个男人打成一锅粥，第三者在穷尽心思的想要上位，原配费尽心机想要赶跑第三者，但是不管第三者上位成功，还是原配赶跑小三成功，婚姻爱情就可以算得上善终了吗？我们没法用“王子和公主从此过上了幸福的生活”潦草结尾我们的人生，如果一个女人不能提高自己的内核，我只能说再糟糕的结局也有可能在你身上发生，怨不得别人。

将婚姻推向绝路的，不是第三者

01

约翰-戈特曼在他的一本书里，提到西雅图爱情实验室。这是一个类似于真人秀的心理实验。200多对夫妻先后在实验室里，像平时一样生活。

心理专家们就在摄像头中，观察他们的相处、沟通、应对矛盾的方式……借此研究婚恋的奥秘，到底什么是维系婚姻的法宝，什么是破坏婚姻的杀手。

在整理出研究结果前，他们发现另一件奇妙的事儿：在观察一对夫妻5分钟后，专家们就能预测出：这对夫妻会幸福地相处下去，还是会痛苦地分道扬镳。

这种预测准确率高达91%。也就是说，若干年后，当他们跟踪这200多对夫妻的生活，发现91%的人，婚姻和他们预测的一模一样。

为什么心理学家在5分钟内，就看到一段关系的未来？又是因为什么，令他们如此笃定地下论断？

在讲这个之前，我想先问大家：在以下几种情况中，你觉得哪一种，才是婚姻的恶性肿瘤？

1，第三者。

2，贫穷。

3，无法沟通。

我相信，很大一部分人都会选择第三者。但这是不对的。

约翰戈特曼通过大量调查，发现：80%的离异男女认为，婚姻的破裂，是因为彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是他们感受不到爱与欣赏。只有20%－27%的夫妻说，婚外情要负部分责任。

02

王文明有过婚外情。那是在一次出差途中，他遇见一个同样寂寞的女人，二人相处一两天后，相谈甚欢，上床了。

但是他说，对于我而言，婚外情与爱无关，与责任无关，与机会有关。也就是说，当一个充满诱惑、且安全系数较高的机会到来，人往往难以控制自己。

浮花浪蕊，红男绿女，都是本能动物。但这种出轨，并不等于他否定自己的婚姻。

“多年的共同经历，会使得这个家像一个生命的归宿，没人会轻易放弃……再说了，放弃的成本也太大了！”

因此，80%的男女在出轨之后，都会选择隐瞒，让婚外情在沉默中爆发，也在沉默中死亡，继续维持婚姻。这也就是我们在现实生活中见过无数人出轨后，婚姻依然固若金汤的原因之一。

贫穷也不是最主要的原因。欧-亨利在《麦琪的礼物》中，写过一对贫穷的恋人，他们为了给予对方惊喜，都愿意舍弃自己最珍爱的宝贝。这种情感，就已经超越了贫穷。

当然，因为是艺术作品，小说家一定是倾尽所能，去提纯并美化爱。爱在文字中央，像24K纯金一样闪着光。

但我们也不必完全不相信。现实生活里，也有许多类似的爱情。两人在贫困中一起奋斗，一起面对麻烦。虽然艰难重重，困苦不断，但他们的手一直握在一起，不愿意放开。

03

婚姻的破裂，婚外情占一些因素，贫穷也占一些因素，其他林林总总的原因，也都可能发生作用。但这些都不是最主要的。最主要的，是夫妻二人是否沟通积极，是否能自我负责，自我更新。

比如你，正在阅读此文的你，一定也会感到自己的生活中，充满了各种争吵。丈夫问：“怎么今晚还没煮饭？”态度消极的妻子一听，火一下子窜上来了：“没煮饭你不可以煮？我又不是你请的保姆？”继尔就是一大通的埋怨。

丈夫如果态度同样消极，就会听到苛责，感觉到攻击，开始防御式反击，说：“你比我早回家，你煮饭不是应该的吗？你叫什么叫？没见过你这么神经病一样的人，天天跟个疯子似的……”

这样，从对事件的审判，转到对人的攻击上。不再就事论事，而是就人论人。至此，言语就只是厮杀，而不是沟通了。

你会眼见着两人的声音越来越大，声调越来越高。大家困在自己的逻辑里，听不见对方的声音，又愤怒，又孤独，又绝望。

这种没完没了的争吵，是无意义的，也是解决不了的。倘若你扒开问题往里看，就会发现，其实是一些更深层、更隐蔽的问题，导致了这些冲突。这些问题，比争吵更激烈，也更有害。

这些问题是：妻子感受不到爱、呵护、照顾、欣赏与安全感；丈夫感受不到理解、尊重、信任、接纳。这才是关系无法亲密的核心，也是婚姻不幸的根本。

那么，我们应该如何面对呢？从外在的沟通来说，即：积极解读对方的言行，主动与对方联结，一起应对麻烦。

当丈夫问：“为什么还没煮饭？”消极的解读，会让你听到失望和责备。积极的解读，会让你感受到对方的饥饿和疲惫。

妻子可以说：

“你一定很饿了吧？”——肯定对方的感受。

“今天工作太多，我们比平时晚了一小时才下班，老公，我好累啊……”——解释没有煮饭的原因，寻求情绪的共鸣。

“这样吧，我们一起来做晚饭吧，你洗菜，我来炒，怎么样？”——积极提出共同协作的方案。

也就是说，你要看见真实的对方，也让对方感受到你。再用寻求协作的方式告诉对方：我们一起吧！

丈夫在这种情况下，饥饿带来的不快就会缓释，甚至消失。如果丈夫也是一个态度积极，善于处理冲突的人，就会一起投入家务，在准备晚餐的过程中，打打情，骂骂俏，聊聊今天工作有多忙，领导有多好笑……关系就会融洽而亲密。

这就是心理学家们为什么能在5分钟内，观察到一对夫妻未来的原因。

04

如何沟通，即如何相处。如何相处，即决定婚姻幸福还是痛苦。幸福还是痛苦，即决定关系走向欣荣，还是走向死亡。

说到这里，一定有人说：“我也想积极和老公相处，但臣妾做不到啊……”“我也想和老婆一起做晚饭，但真的太难了……”

大家的心里，都充满了对对方的失望。怨气、怒气与戾气生生不息。这种时候，将目光继续放在对方身上，只会令关系越来越糟。我们要放下对对方的关注、判断和责备，低下头来，看看自己。

如果你是妻子——你需要的爱、呵护、照顾、欣赏与安全感，你自己有没有给予自己？

如果你是丈夫——你需要的理解、尊重、信任、接纳，你自己有没有对自己做到？

举个例子。如果妻子对自己充满了厌恶，觉得：

我好丑，我好胖，我好失败，

我的朋友们赚得都比我多，

我老公前天带我去参加的家庭聚会里，那些妻子都比我风光……

我真的一无是处，

我烦透了我自己，

我不爱我自己……

在这种心境下，自己无法给予自己的认可，就会需要他人来给予。这个人，当然就是最亲密的人。妻子就会反复试探，反复争吵，要丈夫爱自己，照顾自己。一丁点还不够。要很多、很纯粹、很无条件、很无孔不入的爱。

一旦达不到自己的预想，就会大伤大痛。认定老公不爱自己了，嫌弃自己了。这些潜意识表现在外部，就是消极解读丈夫的一切信息。

当他说“为什么还没有煮饭？”时，妻子就会大怒，“我又不是你的保姆，凭什么天天给你做饭？”

当他说“孩子成绩怎么这么差了”时，妻子就会反击，“你自己不管不顾，跟死了一样，他成绩能好才怪……”

妻子的愤怒里，藏着的，全是不被爱的痛苦。

丈夫也是。当丈夫觉得：

我年纪已经快40了，

如今还混成这个样子，

要钱没钱，要权没权，要尊重没尊重，

同学聚会时，我都不敢参加，怕个个比我混得好，

在单位里付出那么多，领导完全看不到，今天在大会上公开骂我，

丈母娘看不起，朋友们没两个把我当人……

我真的是没救了……

这种心态下，他自然需要从妻子这里得到支持、理解和尊重。一旦得不到，就会失望，就会防御过度，草木皆兵。

当妻子说“你又没缺胳膊少腿，你为什么不能自己煮饭”时，他就会消极地解读出妻子对自己的不屑、冷漠、轻贱……

他会需要更强大的东西，来武装自己，证明自己。他会愤怒。他会动用武力。这时候，砸东西或家暴很可能就会发生。

也因为如此，心理学家说：在两个孱弱的人之间，自相残杀往往是最常见的。

05

真正的爱，只发生在两个能自我负责、自我成长的强者中间。幸福的婚姻，只发生在两个积极面对人生的大人身上。

爱有两种。心理学家路易斯分为：出于需要的爱，和赠与的爱。人本心理学之父马斯洛分为：出于匮乏的爱，和存在的爱。

不论如何区分，本质都是一样的：赠与的爱和存在的爱，才是健康的。出于需要和出于匮乏的爱，是不健康的。

“我要你给我……我要你为我……我要你做到……我要你必须如何如何……我要……我要……我要……”本质都是索取。索取的爱，必然导致控制和强迫。

它不仅无法令人安宁，也会困住一个人无法成长。因为，你会将责任推向别人，为自身的问题找替罪羊，也会摧毁对方的自由，为彼此制造包袱与囚禁。

只有当你开始觉察，用清明的智慧，一点一点地，填满心中的黑洞，你才会开始成长，爱才会开始流动、分享和给予。

最后分享一个心理学案例书中的例子。

美丽的罗拉对丈夫说：“亲爱的，你需要我为你做点什么？”

罗拉是一个可爱的女人。迷人，俏皮，有风情，工作成就亦非常出色。在家庭生活中，她却不是很合格，时常出纰漏，比如忘记做晚饭，比如忘记关水龙头，比如把丈夫的衬衫熨焦……

丈夫满怀柔情地说：“我要你做你自己。我爱的，就是真实的你。”

“真实的我是什么样的？”

“嗯……怎么说呢？就是一个活生生、热腾腾的生命……”

丈夫的描述很精准。

罗拉在充满爱的家庭中长大，不匮乏，不缺失，她爱自己，生活得很快乐，于是，她从不控制丈夫。

丈夫得到空间，轻松自由，同样很快乐。

自身的圆满，又使得他们的爱，从内心溢出来，像雨露阳光一样，滋养对方，温暖对方。这种关系，就是天底下最好的关系。

它不是欠债与讨债式的折磨，而是一种和谐的生命共舞。不是一场互相取暖，而是一场生命愉快的旅途。所以，他们的婚姻，在幸福中走了很久，直至现在，仍在继续。