花14年追踪168对夫妻：什么样的婚姻拥有终极安全感？
关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的花14年追踪168对夫妻：什么样的婚姻拥有终极安全感？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
20XX年，《粉红z世代：中国95后数据报告》调查了500名各个年级的大学生，问他们“你最看重伴侣什么条件”，发现95后更在意双方“三观”是否一致。
“三观”是近几年婚恋界流行的一个核心高频词。围绕“三观”的主要思潮是：
三观不合不能嫁，三观不合要分手。
“三观一致”似乎已经替代了老一辈的“门当户对”观念，成了当今择偶观的政治正确，成为情侣是否合适、是否能长久走下去的重要标准。
01
我们常挂在嘴边的“三观”到底是什么？
“三观”就是“世界观、人生观、价值观”以及衍生的其他观念的统称。
简而言之，就是人们对一切事物的观点、认知、看法。
电影《心灵捕手》里，罗宾·威廉姆斯扮演的心理咨询师，回忆起自己去世两年的妻子。
他最怀念的，不是与妻子一起共渡的美好时光，而是她的各种小特质、小瑕疵。
比如在被窝里放屁，响声甚至能把她自己吵醒，而她也知道他身上的所有小缺点。
大声放屁、打嗝，吃饭吧唧嘴、习惯性迟到等等，这些都属于个人特质。
但每个人的“三观”不一样，看待这些特质就会有不一样的观感。
在我眼里可能是“小可爱”的特质，在你眼中可能就是“小瑕疵”，甚至是无法忍受的缺点，反之亦然。
“三观”组成了每个人身上一道看不见的个人边界，我们把三观不合的人拒之门外，让三观合适的人来到我们身边，深入到我们的生活里。
02
“三观不合”到底是怎么不合了？
但是，“三观”这个过滤器有时候也会失效。
一方面是因为恋爱初期，我们习惯以美好形象展示自己，不暴露自己真实（脏乱差）的一面。
另一方面是因为每个人都在变化发展。相伴多年却缺乏交流的恋人，可能突然某天发现，两个人的步调不一致。
更重要是因为，世界上可能根本就没有三观完全一致的两个人，绝大部分情侣的三观有相合的部分，也有观点各异的部分。
知乎有个提问是“三观不合有什么表现”，最高赞是：
你喜欢看书、吃牛排，他喜欢玩游戏、撸串。这不叫三观不合。
他说看书有什么用，不就是装文艺嘛；他认为牛排死贵，你真是小资真是作。这才是三观不合。
其实三观一致，并不是要求你们完全一样，而是彼此之间能够求同存异，懂得包容和欣赏。
总结一下意思就是：
你喜欢的，对方不一定喜欢，但却会尊重，这是三观相合。
你喜欢的，对方不仅不喜欢，还会泼冷水，这就是三观不合。
看书、游戏、牛排、撸串、看电影……虽然这些都是日常相处的小事，可三观的矛盾再小也禁不住积少成多，量变导致质变。
加州大学伯克利分校梳理了一个情侣分手原因排行榜（多选），排名前三的是：
1.厕所里用完卫生纸也不添！（45%）
2.屋里有脏碗脏杯子也不洗！（40%）
3.沐浴露洗发水用完了也不买！（35%）
压垮一段感情的最后一根稻草，可以是一句话、一个小举动、甚至只是一个脏盘子。
03
“三观不合”的关系还能挽救吗？
想起心理咨询师韦玉霞，她说过的一个关于夫妻“三观不合”的真事。
她的大学好姐妹A十分注重培养孩子的兴趣爱好，花了很多精力、时间、金钱，陪女儿一起体验各种兴趣班，最终女儿开心地选择了古筝课。
可老公不高兴了。
陪孩子尝试各种兴趣班时，他说：
“事儿真多。”
为了孩子兴趣班做金钱规划时，他说：
“有这个闲钱带孩子出去旅游不好吗？非得学这些没用的。”
A加班赶不及送女儿学古筝，催促老公去的时候，他爆发了：
“你非得给女儿报班，孩子在学校已经够累了，我不想我的孩子学乱七八糟没用的东西，我不去送！”
A哭着说，我跟他三观不合，太痛苦了。
我培养孩子兴趣不为别的，就想让她多触摸这个世界的美好。
可老公认为，学这些没用，折腾孩子，还浪费整个家庭的精力。
两个人谁都说服不了对方，并且争吵升级，各种不合的观念都翻出来吵了一遍。
最后A咬牙切齿的说：
“都怪我大学时就选了他，那时候老娘的心理学还没修炼好，要不怎么会选择一个三观不合的人结婚……”
然而没过几天，闺蜜A一家三口的幸福又恢复到“闪瞎路人眼”的程度。
咨询师韦玉霞很好奇，她到底对老公施了什么魔法。
A认真地说：
和你诉苦之后我就意识到，在争吵里，都是我一直在要求他，责备他，认为他的信念是不合理的。
我只肯关注自己的委屈，并且要他为我的委屈去负责。
却忘了去看看，他内心对这件事真正的感受，他为什么会这么反对这件事。
我意识到自己在用心理学的东西攻击他，而不是理解他。
于是我打破冷战，心平气和地去了解他的感受，才知道他曾经被父母逼迫着上各种课外兴趣班，而年幼的他深恶痛绝却无力反抗。
有了孩子之后，他执着地相信兴趣班会毁了孩子的童年，他一定要“守护”孩子的童年玩耍时光。
这时的我，在他眼里像极了曾经逼迫他去上兴趣班的父母，他又一次体验到了当年的无力。
听他说完之后，我就理解了他跟我争吵得那么凶，不是因为不爱我，不关心我，而是他内心的伤疤被撕开了。
他把当年压抑在心中的情绪和想法，真实地对我宣泄出来。
之后，我只是抱了抱他，说孩子的事情我们先放一放再做决定。
结果，第二天他主动说，他要去送孩子上兴趣班，他想感受一下，孩子是否真的喜欢。
回来后他和我道歉，说自己一定不要让孩子上兴趣班，也是对孩子的一种限制，并不是尊重孩子……
一场“三观不合”的战争，就这样在A的调解以及双方努力下化为无形，两个人还因此更亲密，能分享更多内心感受。
所以三观不合，并不是无解，如果对方的不喜欢和泼冷水，你是可以理解和接受的，这便又是一种相合。
只看你是要执念于自己的世界，还是愿意柔软下来去对方的心中一观。
04
共享三观才是长期稳定婚恋的关键
社会学博士钱岳在《一席》演讲“我们为什么结婚”里，分享了“关系心理学”中一个很重要的概念：共享现实（sharedreality）。
“共享现实”解释了一个持续了14年的美国婚恋研究——“为什么有些伴侣能更长久地携手走下去”。
研究发现，两个人能多花时间坦诚地聊聊，让双方在感情上，和在对未来的发展上，形成比较一致的判断和体验，这种“共享现实”的方式是经营一段长期稳定婚恋关系的关键。
所谓共享现实，就是共享三观，双方共享自己对于事物的观点和看法。
三观又分为“一般三观”，与“核心三观”。
灵活的、多变的、相对不重要的观点，组成一般三观。
稳固的、长期的、相对重要的观点，组成核心三观。
想象自己的三观是一颗鸡蛋，蛋白是你的一般三观，蛋黄是核心三观。
当你们开始谈心，仿佛打破蛋壳的两只鸡蛋，去掉隔阂而相遇，蛋白代表的一般三观，很容易就互相渗透。
但是蛋黄代表的核心三观，需要有足够的外力刺激，需要双方共同努力，蛋黄才能最终交融在一起。
这种交融，不是说三观要和对方100%同步、变得和对方相同。
而是彼此能接纳、理解、尊重对方，在此基础上，共同寻找三观想通的地方，一起制定双方可以接受的行为。
就像上面闺蜜A和她老公。
争吵后，也许A还抱持着“我要培养孩子的兴趣爱好”，她老公还坚持着“我要守护孩子童年的玩耍时光”。
但双方都能清晰地知道对方的观点，并且理解对方为什么会有这种核心观点。
然后他们在孩子身上达成了三观一致：我们要尊重孩子的意愿，而不要用我们自己的三观去限制孩子。
05
三观要怎么共享，怎么聊？
聊三观，并没有什么特殊的姿势，和平时聊天其实是一样的。
只要双方养成了“非暴力沟通”的聊天方式。
非暴力沟通（NonviolentCommunation），又称为爱的语言、长颈鹿语言，由马歇尔·卢森堡博士提出。使用它来谈话和倾听，能使人们情意相通，和谐相处。
非暴力沟通很简单，只有四部分：
观察：我看到了什么……（陈述事实，不要泛化）
感受：我的感受如何……
需要：为什么我会有这样的感受……
请求：为了改善，我希望你可以……
用闺蜜A和她丈夫的冲突为例。
A说自己一直在要求丈夫，一旦他不按要求去做，她会感到委屈，然后指责他的观念不合理。
却忘了去看看，他内心对这件事真正的感受，他为什么会这么反对这件事。
于是她打破了冷战，心平气和地去了解他的感受。
可以设想一下，如何使用非暴力沟通达到同样的效果。
（小提示：希望了解对方的感受，可以先自我暴露，坦诚分享自己的感受）
A：你知道，我在培养女儿兴趣爱好上面，花费了很多精力和时间。不为别的，只是想让她多接触和感受这个世界的美好。（陈述事实，表达需要）
丈夫：可是感受美好为什么要限制在兴趣班上面呢？她平日的功课压力已经够大了，周末就不能让她自由玩耍吗？
A：美好当然不必局限在兴趣班，你知道我不是这个意思。（陈述事实）
A：其实，当我和她一起体验过芭蕾、书法、油画等等兴趣班，她最后选择了古筝，我感觉到由衷的喜悦。不是针对古筝，她选择其他我也一样这么开心。（事实+感受）
A：因为我觉得，如果女儿能从小培养一门兴趣，可以让她开阔视野，丰富人生的体验，学习从不同角度去理解世界。（需要）
丈夫：可是，这只是你觉得会对她好而已。你有问过女儿的真实感受吗？她真的喜欢周末还去上课？也许她更喜欢和我们去公园玩。
A：你说得对，这也许只是我一厢情愿的想法。但女儿对兴趣班是怎么看的，她是否真的喜欢去上古筝课，我俩之后可以一起去问问她。（请求）
A：但是现在，我更希望知道你对“女儿上兴趣班”这件事的真实想法。（请求）
丈夫：我的真实想法？就是兴趣班没用，浪费时间和金钱。
A：你平时也非常关心孩子的成长，为什么唯独对于“兴趣班”，你会觉得没用呢？从之前的几次争吵，我发现只要聊天涉及兴趣班，你就会变得不耐烦和容易生气。（事实）
A：你愿意和我说说你的感受吗？这对我很重要。（请求）
丈夫：emmm…是吗？我也不知道为什么对这个话题特别容易生气…也许是因为小时候被父母逼着上各种兴趣班（事实），我很生气却无力反抗。（感受）那时我就想：以后有了孩子，绝不逼她去学这学那的。
写到这里，笔者对于非暴力沟通的设想就完成了。
闺蜜A和老公后来发生的事，相信看过上文的你们还记得，但这肯定不是故事的结局。
我相信和其他所有的恋人一样，他们在未来的生活依旧会产生许多矛盾和争吵，但不断地使用非暴力沟通，能让他们最大程度共享三观，让婚姻的幸福感持续下去。
06
我们连话都很少聊，
更甭说聊三观，怎么办？
今年4月，WeLens公号在电影《后来的我们》公映前采访了刘若英，问她“对于爱情的经营，你有什么经验”？
刘若英说：
两个人能够长时间的相处、包容和给对方空间是很重要的，要让对方还是完整的。
他喜欢做的事情不一定我喜欢，但是我不会阻止的，我喜欢的事情不会让他一定要跟我一起去做。
两个一起去做我们都喜欢的事情，就够了。
我在爱情中学到的最重要的一件事是：
爱要表达，需求也要表达……我会把自己的需求很明确地跟对方说。
很多恋人在一段长期关系中，或是在结婚后，会发现聊天内容从之前的浪漫感性，变得越来越逻辑理性。
从经常交流核心三观，到交流一般三观，或是避免争吵，连一般三观都不能探讨。
只能聊聊工作、今晚吃什么，或是聊家务、孩子学费怎么办……
理性谈话是生活必须的，但如果谈话内容理性部分越来越多，情感连接就会越来越少。
如果聊天缺乏三观的交流，没有“对于这件事，我的感受是……”“你是怎么想的呢？”“为什么你会这样想呢”“如果这件事发生在我们身上，你希望我怎么做呢”……
这种三观式的对话，就很难在感情上，和在对未来的发展上，形成比较一致的判断。
如果你感觉和恋人的内心距离正在变远，三观的差距正在变个大，请考虑用下面10个问题，20分钟不被打扰的时间，重启关于“三观”对话，能够让你们看清对方的内心。
（亲测有效，这可是某次不小心惹女友生气后，让感情更进一步的大招）
你童年最好和最糟的记忆是什么？
你最希望我做的3件事是什么？
在你的朋友和家人中间，你认为哪对夫妻关系最好？为什么？
你觉得和我在一起，最大的好处是什么？
我有哪些行为让你很不爽，你希望我停止去做的？或者希望我改善哪些行为？
有没有什么事情让你担忧、焦虑，甚至到了失眠得程度，但你却没告诉过我？
有什么事你一直想做，但一直没做成？是什么阻止了你做这些事情？
你爱我什么呢？什么时候你觉得自己最爱我？
你认为我做什么事情会让你无法原谅，为什么？
你觉得我们的性生活还能变得更好吗？你想我们在哪些地方改善呢？
请尝试在平时养成使用非暴力沟通的习惯，这是一门熟能生巧的技艺，而且适用一切人际关系。
更重要的是，平时养成聊一般三观的习惯，关键时刻就能聊核心三观，这相当于拥有了婚恋关系的一枚免死金牌。
另外推荐大家我们的会员内容中最受大家喜爱的果果老师教授闺蜜们的方法，用三个句式搞定，让你们的亲密依然如初！
07
为了尽快拿到免死金牌，我最近拉着女友不断地刷爱情类电影，然后一起讨论剧情。
对李安导演的《喜宴》中的一个桥段印象非常深刻。
郎雄扮演的父亲，在婚礼上嘱咐男女主角。
他说的这段话，超越了老一辈“门当户对”的时代局限，更接近如今的“三观一致”。
总结起来就是三个字：同理心（empathy）。
希望大家通过非暴力沟通，不断增进同理心，多多沟通，共享三观。
延伸阅读
什么样的男人，让女人有安全感？
关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的什么样的男人，让女人有安全感？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
壹
什么样的男人最让人有安全感？跟汤圆在一家早餐店吃馄饨时，聊起这个话题。
我说，我的答案只有一个：马云，他的长相和他的钱都让人觉得，好安心啊。汤圆朝我翻了个白眼，她说，她花了很多年，才搞明白这个问题。
汤圆是我做线下咨询的时候认识的，地地道道的南方女孩，温柔可爱。按说这样的女孩应该挺招人喜欢的，可她恋爱的过程非常的不顺。
大学时期，谈了个男朋友，长得特别帅。俩人认识的场景也十分的偶像剧，按说俩人应该一直甜甜蜜蜜的。
可刚过了三个月，这男生的本性就暴露出来了。陪小学妹一起看电影，半夜跟人家暧昧聊天。
被汤圆发现了就一句：她失恋了需要人安慰嘛，况且她就是我妹妹！狗屁妹妹，你俩是同一个爹呀，还是同一个妈呀！
可恋爱中的女人智商真的为零，渣男几句甜言蜜语就把她搞定了。后来一次渣男说不舒服，要在宿舍休息，临时取消了跟她的约会。
然后汤圆就跟小姐妹一起去逛街了，在逛街途中汤圆亲眼看见渣男牵着另一个妹子的手。
汤圆什么都没说，甩给渣男一句：我们分手吧，就把所有联系方式都拉黑了，再没理他。
贰
那次之后，汤圆很久都没谈恋爱。她的生活，除了工作和几个小姐妹，就剩下胖子一个男的。
胖子跟汤圆小学就认识，幸运的是后来大学毕业还一起留在了杭州。
一次加班到半夜，汤圆突发急性阑尾炎，杭州没什么亲戚，就给胖子打了电话。从做手术到出院，一直是胖子在照顾她。有天俩人开玩笑。
汤圆说：“胖子，干嘛对我这么好啊？你是不是喜欢我啊？“
胖子：“我是喜欢你这么久了，你才发现啊!
汤圆有点懵，迟疑了好几秒：“你.....你.....认真的吗？？？”
胖子：“如假包换，不然为什么我当时放着北京不去，留在这里啊。”
那天之后，俩人就在一起了。相处越久，汤圆越来越懂得胖子的好。他真的是那种非常明白自己要什么和不要什么的人，给足了汤圆安全感。
比如胖子能推的应酬都会推掉，就为了赶回家给汤圆做饭；
再比如女同事跟他们住一个小区，晚上下班想搭个顺风车，胖子直接说我不载除了我老婆和家人之外的女人。
搞得汤圆一边感慨他情商低，一边表示好喜欢。
叁
什么样的男人最让人有安全感？其实很简单，就像胖子这样。
他认为人生就分为两部分，自己喜欢的以及与自己无关的，没有模糊地带。他从来不在意其他人的看法，也从来不讨好任何人。
对喜欢的人足够好，对不喜欢的人拒绝的很彻底，一点暧昧的机会都不会留，懂得舍弃、懂得拒绝，这样的男人，最让人有安全感。
一个好男人，是不需要自己喜欢的女生，向你索取安全感的。很多时候，你能不能给人安全感，就在一个个细节之中体现。
比如你不会对她撒谎；你的朋友圈都会知道她的存在；你结婚了会一直戴着婚戒。婚戒意味着对妻子的承诺，更意味着对其他女人的拒绝。
婚戒的另一层含义是：拒绝暧昧。戴着婚戒不但让老婆安心，还能让其他女人死心，何乐而不为？
以下再以一个狗粮故事作为收尾吧。
那天见到胖子我问他，你为什么一直戴着婚戒，从不取下来啊？他说，我为什么要取下来？！我好不容易才娶了汤圆，巴不得全世界都知道呢。
再说，我必须戴着婚戒，才能随时给周围的单身狗们一万点伤害啊！这男人真的是炫妻狂魔，戴婚戒了不起啊？
了不起！！！
•END•
什么样的男人才能给女人安全感？
我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的什么样的男人才能给女人安全感？，欢迎阅读与收藏。
什么样的男人才能给女人安全感？
球球
是不是总被洗脑：男人不坏，女人不爱。
我曾经一度也是这么认为，那种坏坏的男孩通常更受女孩子的欢迎，反而那种笨笨的没什么情趣的“好男人”不那么受欢迎。
多年后，我坐在电脑前敲打这些字的时候，我知道：好男人要比坏男人更有魅力，只不过，真正的好男人太少了。
有个闺蜜跟我讲她的安全感，她说她眼中的安全感就是不管他们怎么吵，怎么闹，他都不会走，那是一份吵不走，打不散的感情。我觉得这也算是安全感的一种，但这种安全感来的可能有些无理。男人能给你的安全感就是：他能够让你相信，即使遇到再大的困难，他都会坚定的站到你这边，和你共同承担。回过头，你还能抱着他！
在电影《阿甘正传》中，阿甘就像一个“大傻瓜”一样，不管珍妮如何堕落， 遇到各种不幸，阿甘都始终关心她惦记她，永远做她的坚实靠山，我想，这就是一个男人带给女人的最真实的安全感。
我们还被周围人教育过：“安全感是自己给的”。这个我也不敢苟同，就如同我们在幼儿时期，我们因为恐惧这个世界而变得没有安全感，当妈妈抱起我们并轻拍我们的后背，我们便不再恐惧，有了越来越多的安全感，这就是妈妈带给我们的安全感，而这样的安全感，我们自己给不了自己。
在你最需要关怀和爱护的时候，你所谓的男朋友在外花天酒地或者随便对着电话应付几句让你早点睡觉别乱想，你觉得你能给自己安全感吗？
勇敢的男人有安全感，勇敢不是敢于斗狠打架，勇敢不是随意顶撞任何人，勇敢是在真正面对苦难和挫折的时候，给女人定心丸，告诉她“一切有我”。
沉着冷静的男人有安全感，性格急躁容易冲动的男人，遇事往后退不敢担责任的男人都无法给女人带来安全感，那种面对泰山压顶的压力时，依然能保持理智，沉着应对的男人更有安全感。
对未来有规划的男人有安全感，纵使这个男人志向再远大，理想再高远，挣再多的钱，拥有再高的权力，他依然没办法给你安全感，除非，他计划的所有未来都有你的参与。
女人和男人相处的过程中，总会碰到这样那样奇奇怪怪的问题，究竟什么样的爱情模式才是最适合自己的，究竟感情相处什么方式才是让两个人最舒服的，究竟我们的情商怎么提升才是最有效的，这些问题才是两性相处中最为关键的，这些学不会，感情就总会竹篮打水。
女人的终极安全感从哪里来？
情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"女人的终极安全感从哪里来？"，希望能够帮助到各位。
女人的终极安全感从哪里来？
安全感对女人而言意味着什么？
或许对很多女人来说，安全感几乎意味着一切。
云婕是两年前离婚的，可离婚前她已经“婚内单亲”了好几年，她抱着一丝丝残存的希望与反复出轨的老公缠斗了很久，最终人家把情人带上门来，云婕彻底崩溃，带着孩子离开了那个让她伤透心的家。
刚刚自己生活的时候，云婕其实很害怕，她不仅照着公安专家的意见在阳台上挂上男人的衣服做好伪装，还用土办法“看家护院”，每晚临睡前她都要在门口和窗户下面放上一排啤酒瓶，平时也总是防狼神器不离手。
她原来没有工作，虽然手头有分家时的一些财产，也有抚养费，但生活成本高，云婕必须重新找工作。那段日子，她简直活成了一个移动的计算器，天天满脑子盘算着自己的收入与开销，怎么算怎么不够，怎么算怎么不靠谱——这未来几十年，她和孩子怎么过？自己老了以后，靠什么？
离婚以后的云婕，一度焦虑到极点……
为什么“安全感”三个字如此让女人抓狂？
在心理学范围内，安全感被定义为对可能出现的对身体或者心理的相应的危险或者风险的预感，以及个体在应对事件时的有力和无力感，主要表现为对确定性和可控性程度大小的判断。
这句话翻译成人话就是，有没有安全感，就看你觉得自己有没有危险，面对危机和风险你是无力还击还是成竹在胸，你是否认为自己的生活是有谱的、可以把握的。有安全感的人就像钢铁侠，有钱有技术有盔甲，谁来了也不怕；没有安全感的人就像大森林里被狼群环绕的小兔子，比如云婕，觉得自己母子二人很弱小，周围很危险，同时经济实力的缺乏也让她对未来感到恐慌。
从根本性的生存层面看，女人有安全感，往往首先意味着她相信自己会有吃有穿，她的孩子会有吃有穿，她和她的孩子未来都能有吃有穿。总体上，在人类社会的绝大部分阶段，女性都是比较被动的。试想，在古代，一个大着肚子的女人，一个怀抱着小婴儿的女人，一个养育、看管着一群孩子的女人，如何同时完成抵御野兽、防御外敌、打猎挣钱这些任务呢？所以女性会需要一个由男人来提供和担当的、没有危险的、持续稳定的环境和状态。
在这样的分工下，长期以来形成的人类集体无意识就是女性是需要被保护的，社会把“弱者”和“依附者”的形象投射给了女性。既然是弱的，必然就是不安全的，既然是靠着别人护卫和养活的，也必然是有风险的。人类的历史大概为300万年，300万年啊姑娘们，重复了如此久的危机意识简直已经刻在了女人的骨子里。
正因为如此，从情感的角度看，安全感对一个女人来说，意味着拥有一份牢靠的关系，也就是说自己始终是被接纳的，被爱的。
实际上人在情感上的安全感分为两种，一种是自己不会被侵犯，被吞没，被控制，一种是自己不会被抛弃，被远离，被厌恶，前者往往是男性的需求，后者往往是女性的渴望。很多女人甚至都像小孩子一样希望找到一份“作不坏”的感情，一个无论自己怎么闹，都能狠狠抱住自己的怀抱。
曾看到有个网友说：
某次在宿舍和室友因为午睡时吵闹发生了矛盾，被室友挑事孤立，心里憋屈得不行给爸爸打电话。
我：爸，今天和室友闹矛盾了，都针对我！凭什么啊……难过得要死。
爸：你有没有想过为什么她们都要针对你呢？是不是你自己身上出了什么问题？
我：………
遂挂电话，打给我妈。
我妈听我哭，就说了一句：住不下去就不住，念不下去咱就不念了！回家！妈养你！
——这就是安全感，无关对错。
说穿了，这种期待其实还是好像“超短裙里面穿了安全裤”一样，希望哪怕是最差的情形下，也不会失去生存的依靠。而我们故事中的云婕，从根本上讲，也是因为感觉生存得不到保障，才会找不到安全感。
重新找到做“人”的感觉
云婕情绪好转是在她工作有了一些起色的时候。这么多年不工作，一开始她很不适应，但慢慢找到节奏之后，她在工作中表现越来越好，上司也夸奖过她好几次。云婕发现，原来自己并不是个没本事的女人，自己也是有着相当工作能力的，情况并没有自己开始预想得那么差。当她对自己有了一些信心之后，整个世界仿佛都没那么灰暗了，日子开始有了明亮的色彩，她与孩子之间的笑声也渐渐多了起来……
那个时候，她发了一条朋友圈：
以前我觉得安全感是
爱人秒回的信息
他的早安晚安
他的每一个承诺
过马路紧握的手
他温暖好脾气的话语
而如今能给我安全感的却唯有
清晨明媚的阳光
繁华路口人行道的绿灯
出门时口袋里的钱包和钥匙
手机里显示的满格电
因为我知道 那点可怜的安全感寄托于他人身上 ，难免会是一次次的失望。
不少女性可能都像云婕一样，或是从小到大被照顾，被别人养，或是一直被女人的事业不重要这种观念洗脑，最终的结果是如同一只小宠物，没有了独立觅食和野外生存的能力。既然安全感的根本在于生存能力，那么我们就不难推导出一个结论：安全感的获得，首先需要女性把自己当成一个“人”来看待，也就是说，先做一个成年人，有能力独立生存在这个社会上，再谈其他。
云婕就常常感叹说，自己快四十岁了，补得却是二十几岁小姑娘该上的课，不过，虽然艰辛，但靠自己的感觉才是踏实的，自由的。
你真的如此弱小？世界真的如此可怕？
工作步入正轨，渐渐实现收支平衡之后，云婕还是不能完全放下一颗悬着的心，她发觉这一切并不是“缺钱”那么简单。她开始看一些心理学的书，还去听了心之助【心悦会】的一些课程，慢慢才了解到这安全感并不能靠外在条件给予，而是要向内求的。
我们心理上的安全感取决于我们的自我意象和对他人的意象。你觉得自己是弱小的、无助的、无力的吗？你认为他人会喜欢你，接纳你，真的爱上你吗？对这两个问题的回答决定了你能否真正拥有安全感，而不在于你有多少钱，有多大的房子，有多高的地位。
对于第一个问题，女性需要对抗的首先就是我们的集体无意识。客观看看，人类社会发展到今天，女性真的还是那么被动、弱小吗？科技越来越发达，社会分工越来越精细化，其实我们可以有各种各样的办法保护自己，帮助自己，哪怕是女性独自带着孩子生活也并非那么危机重重，不可想象。云婕如今就总是拿自己摆啤酒瓶子的事自嘲，她说：“其实换上好的门窗锁才是解决办法啊，当时真是有点自己把自己吓傻了。”
现在，云婕已经学会了自我安抚的四步法，已经不会再被偶尔袭来的恐慌感所压倒了。
第一步：觉察自己的情绪，练习说出自己的感受。这实际上是“强行”在情绪风暴中加入理性的成分，让我们自己不会过度地卷入情绪，而是保持一种现实化的倾向。当你可以像一名旁观者一样观察自己的情绪，试着去客观描述自己的感受时，也就在一定程度上把自己带离了情绪风暴的中心，不让自己被完全淹没在其中。
第二步：体会一下是什么让自己的感受不断繁衍，不断扩散，找到决定你心态的那句关键的话。比如，云婕就发现，每次自己情绪崩溃的时候，心里都有一个声音在告诉她：生活好艰难啊！日子好惨啊！你的人生太难了，简直没法过了……有一次，一边哭，云婕一边把这些想法记在了纸上，这不仅是一种宣泄，也帮助她看到了自己那些藏得很深的核心观念。
第三步：修改不当观念。冷静下来之后，看着那张纸，云婕自己都有点不好意思，因为她发现这些想法的确夸大和歪曲了事实。对应着这些观念，她重新写下了一些话语，她不断地对自己说，也许我并没有那么可怜，过去不能代表现在和未来，我现在已经开始成长了，已经开始有力量了，我的生活正在变好，这就是最有力的证明啊！……她不断地练习用正向的话语与那些负向的话语对抗，一遍遍洗刷着那些曾经让她消沉的信念。
第四步：深度理解自己。往往在我们内心里，有一个不停吓唬自己的自己，也有一个总是被吓到的自己，这时我们需要去尝试做一名客观的、中立的观察者，去体会和理解内心的这两个部分。
云婕就发现，那个一惊一乍吓唬自己的人，其实是为了保护自己不再受伤。在过去那些年里，她过得很不好，经历了很多创伤，这个人其实是她的预警系统，她不是想伤害她，恰恰相反，她很在意她，想保护她，才会这么紧张。云婕也试着与她对话，告诉她，你的警惕在过去很重要，但现在一切都过去了，我们已经安全了，那个伤害我们的人已经不存在了，我们就不要太焦虑了好不好？要不然大家的日子都不好过呢。这个时候，这个人似乎就不像容嬷嬷那样面目狰狞了，而是慢慢也有了“慈祥”的感觉。
而对那个受伤的小孩，云婕学着去接纳她的种种情绪。在一次心之助的小组活动上，云婕看到她的那个内在小孩其实很委屈，很疼，很孤单，很害怕……为此她忍不住落了泪，在内心里紧紧地抱住了她，温柔地对她说，有什么委屈你就告诉我，你什么样的情绪我都是接受的，你都可以说出来，我会陪伴着你，好吗？渐渐地，这个孩子的身上仿佛不再阴影重重了，她仿佛也变得明亮了起来，愿意勇敢地抬起头来了……
当我们拥有了这种自我安抚的力量时，便拥有了独立于世的最重要的武器。如果说生存能力反映了一个人活着的智慧，是一个人不断向上走的动力，那么承受挑战和冲击的能力就是我们撑住自己的支撑力，它就像地基一样，决定了你人生大楼的高度和抗震度。
也只有在这时，你才有能力找到一个真正的好伴侣，让自己也成为一个好伴侣，而不会因为他不接电话就抓狂、争吵。当两个人联手共建品质更高的生活，你也会因此拥有更多的安全感，人生便进入了一个良性循环。
如今再看以前自己发的那条朋友圈，云婕笑着说，自己那时好“悲壮”啊，其实安全感不是将独立绝对化，可以万事不求人，那其实还是不相信外界，不相信这个世界，安全感是我们终于可以接受自己的脆弱，也接受他人的脆弱，我们可以在合作中共度人生的旅途。
实际上，从人生的本质上看，“安全”、“稳定”、“确定”从来都是相对的，人生永远都是流动的，“无常”的，只要我们还活着，只要我们还爱着，就注定要承担一定的风险和不确定性，我们也注定无法真的“拥有”谁，“拥有”什么。当你可以从容接受这一切，才是真正和这个世界，这个宇宙融为了一体。
花40年追踪700对夫妻，终于揭露出婚姻的残酷真相……
情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的花40年追踪700对夫妻，终于揭露出婚姻的残酷真相……，希望能够帮助到大家。
“80%的离异男女认为，他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是因为他们感受不到爱与欣赏”
约翰·戈特曼在书中这样写道，在40年的时间里，他追踪研究了近700对夫妻，揭露出了婚姻生活里种种残酷的现实。
01
婚姻出现危机的征兆
婚姻不是无缘无故破灭的，在此之前，它就已经发出征兆，只是你或许从未在意。
／／苛刻的开始。
“你还知道回来啊，你心里还有没有这个家。”
“你摆着个脸给谁看呢？”
“拖个地都拖不干净，你还能干什么？”
......
一场婚姻不会进行的顺利，最明显的迹象就在于开始谈话的方式。一开口就没好话，连交谈的欲望都没有，还指望两个人有什么进一步的亲密举动。
／／“末日四骑士”的频频出现。
所谓“末日四骑士”，是指批评、鄙视、辩护与冷战骑士。
“一桩婚姻的破裂是可以预见的：先是以习惯性的苛刻开始，接下来的争论期间出现4位冷酷无情的的骑士并带来频繁的情绪淹没感。”
消极的情绪蔓延在这段感情里，两个人在一起争吵冷战多过欢乐亲近，还住在同一个房子里，但在情感上早已相互疏远陌生。
／／感情修复，总以失败告终。
“让我们休息一下”，
“我们都退一步好不好？”
“等一下，我需要冷静一下”
.....
这样子的话，就是感情生活里的修复尝试，它能够缓和双方的紧张感，使自己不被消极情绪淹没。但如果夫妻双方不存在感情修复尝试，或者另一方忽视了对方作出的感情修复尝试，那么婚姻就危险了。
就像一方示弱：“对不起，让我冷静一下”；另一方却步步紧逼：“对不起有什么用，你就是个自私的人”
一方提出建议：“我们去吃顿好吃的，一边吃一边聊好不好”；另一方却不领情：“还吃什么吃，气都气饱了，我饿死算了”.....
看到一句让人感慨万千的话：所谓恩爱，就是好好说话。两个人相处时，不要忙着质问指责批判负能量，学着肯定和信任，在每一天的相处中更加了解彼此，亲近彼此。
02
好的婚姻，三观相合是基础
所谓“三观相合”，戈尔曼在书中写道：在最牢固的婚姻中，丈夫和妻子有着很强的共识，他们不仅相处融洽，而且还相互支持对方的希望和抱负，并将这作为他们共同生活的一个目标，相互尊重并以对方为荣。
三观不合是什么？
你喜欢红酒西餐，他喜欢撸串大排档，这不是三观不合；
你喜欢红酒西餐，他说你装逼乱花钱，他喜欢撸串大排档，你觉得品位低下不可理喻，这才是三观不和。
你说大海很美，他说淹死过很多人；
你经常晚上和同事朋友吃夜宵唱K，他认为“9点不回家的都不是好女孩”；
你认为婚姻里两个人是平等的，他坚持女人就该负责家务，伺候男人
.....
两个人在一起，对生活的理念、态度至少都得在一个频道上，相互之间能沟通能理解，对生活的理想状态有一个共同的渴望。而不是心动过后，无话可说，连吵架都吵不到一起去。
三观不合的人，从本质上追求的东西就不同，压根不是一路人。曾经的喜欢只会随着沟通和日常相处一点点削减，直到相处也成为一种负担。
03
好的婚姻，长期运营是根本
戈尔曼提出：一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一，是夫妻双发没能及时认识到它的价值，而当他们放弃彼此时，才认识到，他们真正放弃了多少东西。人们往往认为一段好的婚姻是理所当然的，而不是需要培育、值得重视和迫切需要的。
好的婚姻，都需要长期的经营。
导演李安曾说：“我做了父亲，做了人家的先生，并不代表说，我就很自然的可以得到他们的尊重，我每天还是要来赚取他们的尊重。”
决定嫁给一个人，只需一时的勇气；守护一场婚姻，却需要一辈子的倾尽全力。
／／懂得赞美和欣赏对方
《小王子》里有句话说：“使生活如此美丽的，是我们藏起来的真诚。”
对维持一桩有价值的、长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个非常重要的因素。尽管幸福的夫妻有时也会因配偶的性格缺点而感到怅然若失，但是，他们仍然能察觉到和自己结婚的那个人有值得敬重和欣赏的地方。
当夫妻双方完全没有这种感觉事，他们的夫妻关系也就走到了尽头。
／／懂得分享
曾经看过一个视频，一对夫妻刚结婚的时候，每天聊人生、聊八卦、聊理想，分享彼此的经历、故事，分享对未来的想法.....总有说不完的话。
结婚第二年，每次都是妻子主动开口：“今天发生了什么有趣的事情吗？”，我今天遇到一个特别奇葩的人”....而丈夫则回应冷淡：“上班能有什么有趣的事情”，“这种事情有什么好说的，无不无聊”....
久而久之，妻子也不再主动去询问什么，不再主动分享自己的生活，夫妻二人下班回家，吃饭，洗澡，睡觉，仿佛是例行公事一般。
结婚第三年，两人离婚了。
何炅在一部剧中曾经说道：在一段关系里，最重要的不是外貌也不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享。如果不分享，两人住在同一个屋檐下，也会像陌生人一样。
感情中，乍见之欢总是很容易，难的是久处不厌。在褪去波澜的平淡日子里，人们常常选择闭上眼睛，而不愿回头去看看，究竟已经离对方多远，就是因为两个人之间，不再分享爱。
／／让配偶影响你的决定
“我见过很多怒气冲冲的丈夫，也同很多愤怒的电台脱口秀主持人争辩过，知道有些男人明目张胆地拒绝与妻子分享权力。他们不接受妻子的意见，也不考虑她的感受或想法。”戈尔曼这样说道。
认识一个朋友，大到买房买车，小到晚上吃什么，家里的洗发水用什么牌子...都会与妻子进行沟通，双方达成一致才会作出决定。
有人说他“怕老婆”，有人笑他“一点丈夫的威严都没有”，他只是淡淡表示：“这个家是我和她的，并不是我的一言堂。”
从长远来看，最幸福稳固的婚姻，从来都是那些丈夫尊重妻子，不反对分享权利，与妻子共同做决定的家庭。当夫妻二人意见不一致的时候，这种家庭的丈夫会积极寻找他们的共同点，而不是一味固执己见。
04
一些具体问题的处理
叶萱在《纸婚》里写道：每个男人都是要通过婚姻来成长，来懂得生活到底是怎样柴米油盐、琐碎不堪；每个女人也都要通过婚姻来成长，来懂得什么叫责任，什么叫宽容，什么叫见怪不怪……
爱情是两个人的事情，有情饮水饱；而婚姻却是两个家庭的事情，也不可避免的从风花雪月走向柴米油盐，面临种种现实的压力和问题，
戈尔曼在书中提出了一些具体问题的解决措施，或许值得借鉴。
／／面对婆媳问题
高情商的丈夫，在不违背原则的情况下，永远站在妻子这一边。
戈尔曼提到一个案例：
妻子和全家约定周末晚上出去吃一顿大餐，但周末晚上母亲却炖了儿子最爱吃的汤，并表示忘记媳妇的安排，要求儿子放弃这次外出。
是听母亲的话留在家里，还是履行和妻子的约定出去吃？这个男人的决定很果断，首先感谢了母亲，然后提出把汤放冰箱明天吃，今天晚上全家一起去约定的餐厅吃饭。母亲看上去很受伤，但男人却并没有改变注意，他让自己的父亲去劝说母亲。
“在这个家中，简妮（妻子的名字）才是女主人，我们应该听她的”。男人表示。
听上去似乎有点刺耳，但每位丈夫都必须明白，当你结婚后，你和母亲其实是两个家庭，在你和妻子的家庭里，你首先是一名丈夫，而妻子才是这个家庭的女主人。
把配偶放在第一位，和配偶建立“我们”这种团结意识，婚姻中很重要的一部分，它不能容忍你父母对你配偶的任何蔑视之情。
／／面对工作压力
很多时候，夫妻间因为一点小事争吵，并不是真的因为这件事情本身，而是工作上的种种压力积压爆发出来。
当你结束一天疲倦的工作时，不要忙着去交流，给自己一点时间放松，或者是躺在床上，或者是阅读报纸、慢跑、冥想，将它作为生活的一个惯例，当完全从工作状态脱离出来时，再去拥抱交流，述说这一天的种种。
／／面对钱，钱，钱
清醒的财政预算非常重要，正如《傲慢与偏见》所言：只考虑金钱的婚姻是荒谬的，不考虑金钱的婚姻是愚蠢的。
列出最近的开销，管理每天的开支，并为将来的经济做打算，婚姻里，不管你做出怎样的预算，请确保预算的达成不是以牺牲任何一方的代价而得到的。
／／面对孩子
丈夫也要加入到照顾孩子的任务中，孩子出生后，母亲会经历身体和精神上的一系列改变，经常会筋疲力尽，如果丈夫能够调整工作时间，早一点回家或者在周末的时候接替妻子的工作，让妻子可以好好休息，看望朋友或者看个电影，这样能给婚姻带来巨大好处。
而作为妻子，应该学着偶尔放手，虽然丈夫可能笨手笨脚，不要用批评和谴责让他退出照顾孩子的行列。
另外，最重要的一点，在承担父母的角色之外，夫妻要开创属于自己的时间，将自己暂时从父母的角色中摘出来，重新寻找甜蜜和浪漫。
／／面对日常
我们都明白，婚姻和恋爱是两个完全不同的阶段，从风花雪月到柴米油盐也是必然的结果。然而无论如何，不要让平静的生活掩盖了你原本的内心，别让真正的爱被忽视和遗忘。
每周不妨用5个小时，重新找回彼此的甜蜜。
道别：2分钟*5天=10分钟
早上和配偶道别，确保知道一件配偶今天要做的事：如和老板见客户，要去理个发....
重聚：20分钟*5天=1小时40分钟
下班后和配偶进行一场减压对话；
赞美和欣赏：5分钟*7天=35分钟
每天想办法向配偶表达你真诚的情感和对配偶的欣赏：如你今天穿的衣服真好看，你今天做的菜真好吃....
喜爱：5分钟*7天=35分钟
在一起的时候互相拥抱、亲吻、牵手、抚摸，确保睡前相互亲吻。
每周约会：2小时/周
确保你们之间保持情感联系
总计：5小时
别等到感情出现问题
才想到学习情感技巧
一段婚姻，开始一定是美好的，只有在婚姻的过程当中，双方不断的伤害它，它才会走向瓦解。
愿每对夫妻都能彼此珍惜，彼此尊重，彼此支持，不要让爱你的人也是你爱的人，慢慢从你的生活当中消失。
什么叫做安全感
情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"什么叫做安全感"，希望能够帮助到各位。
什么叫做安全感
Jan 引言：
这篇FR的作者，出现过在我的专栏里，我对她说过：“黑暗也能成为你的力量”；也出现过在我的朋友圈，她把曾经水火不融，但现在却能互相撒娇的和妈妈的聊天纪录让我看，我把这个截图发在朋友圈。有时候，觉得做情感咨询师最好的一件事是：你有时候给了别人温暖，有可能在你需要的那一天别人会回馈给你。是的，于是在这今天，这些给出去的能量，回来了。
……
/ 定时炸弹藏在「原生家庭」问题中 /
我发现：其实男人和女人一样，甚至更加的，没有安全感。嘴上说我有钱啊，把妹有什么难的。其实心里很担心女生会跟更高更帅的人走了，或者跟更有钱的人走了，或者自己的自由没了，或者很多的理由。这个世界上，有个幸福的原生家庭的人，真是凤毛麟角。而原生家庭的问题，如果自己不正视，它就会像不定时炸弹，不时出来炸炸自己，也炸死一段感情。不过我也是遇到了我男票后才知道什么叫做安全感。
我跟他说过我的理想是建一个完全按我的教育理念运行的学校。刚开始的时候他还说，不要想的那么远，那么宏伟。
可某一天，他突然认真的问我：“你是不是还想读书，而且想出国读书。”
我说：是啊。
他说：“那我攒钱送你出国吧。”
我那一瞬间真是惊呆了，我从来没跟他提过这个，但是他还是察觉到了。
我问他：“那你的工作怎么办？”
“赚钱去哪赚不是赚，因为我不像你啊，有一个非实现不可的理想。”
我感激地说：“嗯，我也会赚钱的，我去考个对外汉语资格证，我边学习，边赚钱。”
他说：“傻子，赚钱的事不用你操心，我都过去陪读了，你还担心这个干什么，就算我打两份工，也不会让你受苦的。读书很耗精力的，你也不会赚钱，你就好好钻研你的教育吧。”
虽然很感动，不过，我一开始也并没有那么认真，我觉得男人一时兴起都可以理解。哪怕最后他又因为这样那样的原因不去了，起码他曾经有过这个心，我还是挺开心的。可然后，他过了几天给我发了几张图，详细列出了我出国可以申请的签证，和我需要准备的资料和材料。再然后他开始每天读背英语单词，还默默买了雅思的书，说他英语不如我，要早点开始好好学习，准备考试。
他说：“就算最后你读出来了，觉得我不够好，不想跟我在一起了，我也不会怪你。那只能说明我们的缘分只能到那。”他心里大概默默还补了一句“那也证明这个女生配不上这个男生”吧。其实他会这么想，也是因为我们异地，我不肯去他的城市，他也不想来我的城市，但是他说：“我真的觉得你就是我一直在找的那个人，我不知道自己有没有这样的运气最后和你在一起，但至少我应该努力一下。”
/ 让「坏」记忆消逝 /
在这个每个人都在算计得失与回报的世界，他敢这样付出，内心是何其自信与大气啊。我觉得这比很多说，我给你买房，我给你换个轻松的岗位，你每天就做做spa带带自己的孩子的男人要自信多了。
我遇到过很多男士，跟我说“女孩子读太多书，不好”，我问为什么，说这样就想的更通透了。做一个智者，这样不好吗？还是说，你怕因此自己就无法“掌控”女生了？可我们为什么要掌控对方呢？每个人需要的，不都是很多很多的爱和自由吗？
我男票的父母就是这样。他妈妈有正式的工作，但也很虔诚的信佛，没事就去寺庙免给几百人做饭。他爸爸也不会干涉，或者说类似“干嘛老做这种无用功”。所以他才会说“少看书那种话，对别的女生而言是对的。对我崽崽就不行了。因为我崽崽是海绵式吸收知识的人。”他不太爱看书，但是很会思考。
他们整个家族都很和睦，他最好的几个朋友里有一半是他的堂哥表哥。而他的堂哥表哥相互也是好朋友。在这样的家庭里长大，他永远敢像没有受过伤一样去爱。从这点来讲，我很羡慕他。
他曾跟我说：“我觉得如果一个人和另一个人在一起的时候总在担心对方会不会离开自己，那真的太可悲了。有些女人工作很努力，是为了赚更多的钱，觉得有了更多的钱，即便将来男人离开了自己也可以活的很好。但是她们有没有想过，为什么一开始就要设定男人一定会离开呢？而她们又有没有想过，她们的老公本来并不会离开，是因为她们总是在防着自己，不信任自己，又把所有的时间献给了工作而不留点给家庭和老公，才会导致最后的悲剧的呢？”
我深以为然。
而他能有这样的认识也是因为他小时候家里没什么钱，可是他的爸妈从来没有因为钱的事情吵过嘴，长大了爸爸经商赚了钱，还是和以前一样，两个人经常一起散步，旅游，根本不会粘在他这个三代单传身上。
我在遇到他的时候，已经是蜕了不知道多少层皮的自己。但我偶尔还是会旧态复萌。有次看到朋友的原生家庭朋友圈，一下子触到那个点，哭了半天。他一直在安慰我，他会自己反省说觉得肯定是他有做的不对的地方，我才会没有安全感。我解释了一下自己的家庭。他说虽然不太能体会我的感觉，但是，“我会给我宝宝一个不一样的家。然后让bad memories slip away（坏记忆消逝）。”
每次跟自己的黑暗面打仗，我都像戒毒少年一样的难受。
一半理智在喊“我想回到过去痛苦的状态，因为我习惯那个状态”。
一半理智在喊“不不不，过去的事不能说明当下的你。你不需要把自己的自我附在过去的痛苦上。你也不需要用痛苦的状态来换取另一半的爱与关注。”
但有时候还是会忍不住说很消极的话给他，好在他从来不在意，他知道平时正常的我才是真正的我，因为失眠而陷入深夜的恐慌里的我不是我的常态。他也会一遍又一遍的告诉我他爱我，他想给我不一样的未来。我不需要担心他会离开。
/「尝试」是我们每个人需要做的 /
小时候我读《撒哈拉的故事》，非常羡慕三毛，怎么遇到了荷西这么好的老公。那个工程师为了跟她在一起，什么都放弃，跑到沙漠里做个潜水员。长大了遇到他，才第一次想很俗气的感叹一句“总会有个人出现，让你原谅生活之前对你所有的刁难”。
可能有人说，你怎么这么好运气遇到这样的人！可其实，如果你遇到我男朋友，你也许还不想跟他做男女朋友呢。因为他长得帅，会跳舞，虽然承认的女朋友很少，但把过的妹一大把，自身条件不错，口才好，没事也爱跟小姑娘说笑，还有好些女性朋友。如果按娃娃的理论，这妥妥是个布剪偏剪的雏形，是没可能只爱一个人的，所以大家都要敬而远之。但我更认同猎大人，Jan哥哥，和冻姐姐的动态情感理论，简单讲就是，不要管那么多，相信你的心。
我就是简单的相信，在嘻嘻哈哈的外表下，那个承诺每天给我讲个故事，就坚持了一个月的他，旅行故事里很多温暖，善良，温柔的他才是真正的他。我们在正式在一起之前，他还清秀的像个gay呢（至今还是个清秀的小瘦子）！一点都不符合男神是“张涵予”的我的标准。用我女朋友们的话说“长得很夜店风”，可我们在一起这么久，他就没去过夜店。他也不喜欢去，经常就是在家里喝着茶，听听伍佰，许冠杰这种和我们年龄很不符的老歌手。
/爱情用「心」浇灌就足够了 /
我们异地，第一次见面竟然给我带了碗特别难吃的炒饭，菜咸的我觉得可以直接用来榨盐了。而且很搞笑的是，他带了他堂哥和发小来接我，然后让人家把车停路边，他陪我走路回家。有时候穿的很帅，有时候打完球汗湿了，他在别人家随便拿了件中国电信的工服就出来约会了。他带我吃过贵的店子，也带我去城市里的各种老街的小店子里吃粉，那个店子的墙和地面都黑乎乎的，外面支起的棚子一副快要塌的样子。筷子也全是用了好多年的样子，木头都快断了，可是真的很好吃！他说老板每天会四点起来熬汤，汤的味道二十年不变。我很喜欢这样的感觉。
他也没有车，他刚回国的时候他爹要给他买，他说不用，眼光很好的买了一套靠近他公司的小公寓，上下班才五分钟。平时他也宅，所以干脆买个小摩托，能代步就行。我很喜欢坐在他的小摩托车上，吹着江风，看着从没看过的老街风景，走他走过的路，听他说那些老店子的故事。
可能有姑娘这个时候又要说了，剪子就是这样的，谈恋爱不花什么钱，又给你许诺一个看上去很美好的未来。那你永远都找不到他这样温暖的布剪了。
花钱买奢侈品就算真爱吗？那对于有钱人才是最容易做到的事。我更喜欢这样掏心掏肺地带着我重新看一遍他的成长，他最喜欢的人、事物的方式。“心”才是一个人最珍贵的东西。我男票不是一个很有物欲的人，但他对我并不小气，也不会乱花钱。一个内心富足的人，是不会在意旁人的眼光，非要为了面子去做什么的。自己过得舒心、安心就好。至于未来，我不喜欢想那么遥远的事，梦想虽然有，但更多的是过好当下，踏踏实实地做人做事，就挺舒服的了。
这个所谓的剪子，每天下班准时回家，回家第一件事就是要跟我视频。抱怨“你看我出去玩，绝对从来没有超过四个小时，完全不联系你。你一出去玩，就马上变成了单身状态，给你发信息都不回。”的人是他不是我。 他出去玩，到了我的睡点就拼命往回跑。有次跟家人看电影10:05才散场，也不知道他扯了什么谎，9:50就出来往回跑为了赶紧跟我视频一会，不然我要睡了。他很多细节做得很好，他不吝啬付出爱，也不会害羞说自己的要求，比如“跟男生单独出去吃晚饭不要超过9点回，除非有男生还有女生在”这样。
他这个人，比我精的多，我又非常不擅于撒谎和掩藏，所以面对他，我更轻松了，我怎么想的就怎么说，怎么做。有问题，大家一起协商。但都不会强迫对方去改变。没有两个完全一样的人，不需要对方什么都跟自己一致，也不可能。我尊重你的选择，你也尊重我的选择，我包容你的缺点，你也包容我的缺点，就可以了。
但也像默契，他情绪不好的时候，我一定是不发脾气，耐心地，我情绪不好的时候，他一定是耐心的，温柔的。这大概就是“深知你爱我，一切‘没关系’”。你如果问我，眼光怎么这么好，怎么能看出在他不正经的外表下有这么正经的爱人之心。我也不知道。我就是凭感觉，当你真的在用心与人交往的时候，你很自然就会感觉到对方的用心和用意了吧。还有，我一直觉得，感觉再多都是假的，一定要走进一段关系才是真的。我又不喜欢暧暧昧昧地，就在一起吧。
这也跟很多姑娘深信的不一样，一定要很矜持，要对方很正式的请求做男女朋友，买一堆鲜花或者这那，对方才会珍惜你，觉得难得。我们在一起的时候也很搞笑。他成天在有事没事就调戏调戏我，反正九句不正经的再夹杂着一句正经的。我有一天忽然心血来潮，顺嘴就接了“好啊”或者什么的，反正类似的，我们就在一起了。具体的我也不记得了，不过我记得他好像还挺惊讶的，然后当然也是很开心的。然后我俩就开始认认真真谈恋爱了。然后不正经boy就成了老干部boy，他说他以前在家里大家都宠着他，他觉得他过够了小孩子的生活，而我因为某些原因，童年断片了，即使现在在自己的朋友圈是个有着自己小宇宙的高冷妹（并没有，我一直是幽默风），但还是渴望做个孩子。那就让他做我的小爸爸，我做他的宝贝，他再陪我长大一次。
未来的路还很长，我就不算命了，凭感觉继续往下走。按廖一梅的说法，我是个悲观的乐观主义者。我推崇“向死而生”，总觉得生命短暂，所以一定要做自己喜欢做的事，爱自己想爱的人，过自己想过的生活。
希望你们也一样。
为什么女人在婚姻里缺乏安全感
新《婚姻法》出来以后，舆论哗然，走到哪似乎都能听见大家在议论纷纷，尤其是女人多的地方，听得最多的一句话就是：这根本就是一部保护男人权益的法律嘛！
她们有这种感觉也并不奇怪，虽然现在讲究男女平等，可那也只是在人格上，有些事上还真没法平等，比如女人要怀胎十月生孩子，孩子出生后，女人在照顾孩子上花的时间比男人更多，或多或少总会影响事业，而男人却在外面全力拼搏自己的事业，所以无论是工作还是收入大多都比女人好。可是一旦离婚，却不用支付女人这一部分的付出。
于是，给我一个感觉：这部《婚姻法》让很多没有安全感的女人，更加没了安全感。听到很多人说：看了现在的《婚姻法》，感觉房子比男人更可靠，至少感情没有了，还有个栖身之地。
已婚的女人觉得一旦离婚，那就一无所有，如果房产证上只写了男人的名字，回家赶紧想办法把自己的名字加上去，否则就没有安全感，生活没有保障。
我两个未婚的女性朋友跟我感慨：看了现在的婚姻法，真不知道还有没结婚的必要。
我笑着问：为什么没必要？婚姻法只不过在离婚的时候才起作用，难道你结婚就是为了离婚吗？
朋友愣了好半天，硬是没憋出一句话来。
我还有一个朋友，已经定下了婚期，《婚姻法》一出来后，很多人都提醒她：现在的法律可不保护女人，你一定要为自己多争取权益，房子是最关键的。
我这个朋友听了进去，本来他们结婚，她未来的公婆很早就买好了婚房被儿子结婚用，自然，房产证上写的也是儿子的名字。朋友就要求老公在房产证上加上自己的名字，否则就不结婚了。男人觉得她无理取闹，早就买好的房子，何必这么折腾。
我猜想朋友担心未来男人的感情发生变化，男人一家说不定也有同样的防备心理，要是结婚后女方想离婚，那不是白白送人家半套房子吗？当然，这些只是猜想。
他们怎么谈的我不知道，只是两人的婚事就这么告吹了。我心里惋惜不已，《婚姻法》都还没机会起作用呢，两人就这么闹掰了。
阿彦知道了这事说：还没结婚这两人就这么斤斤计较，就算结了婚，多半也是分开的结果，早散早好吧！
我佩服地看着他，这男人总是轻易就看到问题的本质，我问他对新《婚姻法》的看法。
阿彦跟我说了下面这段话：
女人觉得《婚姻法》改了自己就没保障了，难道自己的男人是什么样的不知道吗？只要两人不离婚，《婚姻法》怎么规定的影响不了实际生活，《婚姻法》说难听点就是离婚的时候怎么处理财产和孩子问题，如果一个男人有良心，就算《婚姻法》没有规定，他也会尽可能地多为对方着想。如果一个男人是个人渣，不管《婚姻法》怎么规定，他都能想到对策，转移财产，制造负债信息不就是这么来的吗？
所以，女人的安全感应该来自你找了一个什么样的男人，而不是法律怎么规定的。有人说离婚的时候最能看出一个男人的人品，就是这个意思。
我始终认为一个女人想要什么东西，应该通过自己的努力取得，如果靠别人的给予，那么这个拥有肯定会有不安全感，别人可以给予，当然也可以随时收回。退一步想，就算想通过男人拥有更好的生活，那么就努力地真心对待这个男人，当他觉得一个女人值得他付出的时候，不用提他也会为对方考虑。
我想起阿彦和我在一起之前名下有两套房子，他从没提出房子要加上我的名字，我更没有这个意思。他之前的财富都是他努力得来的，我不觉得一跟我在一起，他就得分出一半来给我。
而今，无论我们购置什么东西，他都会说：写你的名字就可以了。
我会开玩笑说：你不怕我哪天卷铺盖跑路，你就剩光屁股了吗？
阿彦说：男人不应该和自己的女人斤斤计较，靠和女人争夺那点家产的男人能有多大出息？再说了，难道有个房子就一定幸福了吗？
是啊！真正能保护女人的不是一部法律，即使法律能够保护女人少受财产损失，可是没有一部法律能够保护女人在感情上不受伤害。不管婚姻法怎么规定，好好经营自己的婚姻，才能得到最终的幸福。
没有安全感毁了张柏芝的婚姻
没有安全感毁了张柏芝的婚姻
经营感情其实是一种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。
一个晚上，和三位朋友聚会，我样貌普通，他们一男两女都是大帅哥大美女。
聊着聊着，那位大帅哥很有感慨地说：“我们就是太自信了，所以没有真正尝试过经营感情。”
经营感情，即知道感情并不仅仅是命运的恩赐，你会预料到感情出一些问题，而当问题出现时，你会有耐心地去沟通，去化解问题，于是感情可以越过一个又一个的障碍，最终两个人拥有一份稳定而又高质量的亲密关系。
不会经营感情，就容易幻想“正确先生”或“正确小姐”的出现：我和这个人处不来，只是因为他（她）不是我的灵魂伴侣，如果我能找到一个正确的人，幸福就会瞬间到来。
经营感情其实是一种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。
尤其是，像这位大帅哥，他看起来有足够的资本去逃避。他的自信是，因自身条件太好，有大把人盯着自己，如果眼前这个人与自己不够合适，可以轻松再换一个更好的，因而不必受“这个人”爱与不爱所困。
这不是自信，这根本是不安全感在作祟。
当内心有浓重的不安全感时，一个人就会将注意力集中在“不爱”的信息上，一旦嗅到“不爱”的信息，就会立即后退，并很容易在后退时做出严重伤害关系的行为。其实呢，这些“不爱”的信息，很多时候只是自己以为的“不爱”，或准确来说是内心的不安全感向外投射的幻象，而不是事实。或者，假若对方的“不爱”是10分，自己就会传出50分甚至90分“不爱”的信息来。
这样做，是为了追求一种掌控感：“是我在控制着感情的进展，如果感情完蛋了，那也是我摧毁的，而不是你。”
如同晕车的人，如果是坐车，就会晕；如果是自己开车，就不会晕。
谁开车，谁就在掌控车，而有了一切都在掌控的感觉，就不晕了。晕，是掉入不安全感的一种副产品。
实际上，对于有浓重不安全感的人而言，突然掉入到真正的幸福里，也会有巨大的晕眩，而难以相信爱的到来，并会用各种各样的方法挑战对方，让对方不断给出爱的证明，好像只有这样自己才能确信这是爱。但这样做的结果很容易是，对方感到越来越疲倦和厌烦，最后真的不再爱了。
这时，有浓重不安全感的人看起来受到很深的伤害，但他们内心会隐隐有一种胜利感：“我早就知道这个世界是不存在爱的，爱都是骗人的，你看，这次不又验证我是正确的吗？！”
追求这种极具破坏力的掌控感，或许可以解释谢霆锋、张柏芝离婚风波中张柏芝的心理。
在大众看来，这次风波显而易见的源头是合照事件。张柏芝很巧地和陈冠希乘坐了同一个航班，两人座位本来有一段距离，但张柏芝主动找乘客调换座位，坐到了陈冠希身边，还拿自己的手机与陈冠希合影。
并且，我们大可以推测的一点是，很可能是张柏芝本人让谢霆锋知道甚至看到了这些照片。
如果谢霆锋还能承受这一点，那他也太包容，同时也可以说太奇怪了。
张柏芝的支持者为此祭出了“阴谋论”，说是谢霆锋的妈妈狄波拉将合照事件捅给了媒体，从而引爆了这场风波。
这真的很有意思，你不反思自己的偶像为啥拍照片，却攻击狄波拉将合照事件捅出来。
这也是不安全感太高的人的特点，他们第一时间想到的都是别人的错，而很难做自我反思。
在自己的微博上，我写了几篇分析张柏芝和谢霆锋心理的短文，支持张柏芝的网友中，很多人的头像是小女孩甚至是婴儿。
安全感与不安全感，多是三岁前在孩子与妈妈的关系中形成的，而一个人如果没有形成安全感，那么他的内心中就有一股强大的力量，总渴望着退行到婴幼儿状态，继续在妈妈怀里吃奶。
并非只有十几岁或二十几岁的女孩才这样，我刚刚上过的一堂课上，两个男人，一个四十多岁，一个五十多岁，他们总是嘟着嘴。其中那位四十多岁的男士说，在他看来，所有的女人都是一个样，他看不到她们有什么差别。一位犀利的女同学说，是不是不管她们是谁，你都想扑到她们怀里去吃奶？他惊讶地说，是这种感觉，你怎么知道？
这样分析，就好像在说，合照事件是谢霆锋和张柏芝走到离婚这一步的全部原因，而张柏芝要负全责。
事实自然不是这样。我推测，在合照事件发生前，谢霆锋和张柏芝应该已经到了要离婚的边缘。并且，尽管不时吵闹要离婚的是张柏芝，但真正下了决心的却是谢霆锋。
打个比方，在他们的婚姻这条危险的山路上开车时，原来，多是谢霆锋努力将车开得平稳并朝安全的终点开去，而张柏芝却不时要闹一闹，比方说他要再给她买一个物业，比方说为什么他总是拍戏或总是玩电子游戏却不陪她，比方说他必须向她道歉否则她不让他见孩子甚至离婚，比方说他不听她的她就自残甚至自杀……
终于，谢霆锋疲倦了，怀疑了，并下定决心将这辆车开向悬崖。看到方向不能改变时，张柏芝突然抢过方向盘，并狂踩油门，将车一下子冲到了悬崖边——一点点回旋的余地都不存在了。
如此一来，亲手毁灭这辆车的，就不是别人，而是张柏芝自己了，由此她可以获得一点点对可悲命运的掌控感。
张柏芝的掌控欲望还体现在其他很多地方。
譬如金钱，张柏芝反驳说谢霆锋一方在污蔑自己，甚至她直接攻击这一切都是谢霆锋干的。对于没有安全感的人来说，要么是完全爱自己，要么就是恶魔，没有什么中间地带。“恶魔”一方给出的一个说法是，张柏芝让谢霆锋给她买了一个又一个物业，并想获得谢霆锋“PO朝霆”公司的股份。对于这个说法，张柏芝没有给出真正的回应。
是的，她回应了，她和她的支持者说自己绝不“贪钱”，并拿出一个又一个的事实来支持自己的这一说法。然而，她从未正面回应说，她没有让谢霆锋给自己买一个又一个物业。
对此，我的推断是，张柏芝狂买物业和想获得“PO朝霆”一定股份甚至掌控权的传闻，很可能是真的。控制对方的钱，这是缺乏安全感的人常做的事情之一。父母严密控制孩子的钱，女人严密侦查丈夫的“私房钱”，都可以说不是贪钱，但这都是地地道道的控制，是对对方的伤害。
说“贪钱”，就是道德和人品问题，而说控制，就是心理问题。当我们不能很好地理解一个人的内心时，就容易将事情朝道德上归因，但如果能深切地理解张柏芝有强烈的不安全感时，就可以懂得张柏芝的很多行为了。
张柏芝不安全感的另一个体现是，她指责谢霆锋“打机”，即玩电子游戏而不理她和孩子。
这个问题看起来很不起眼，甚至被第一个透露出谢霆锋和张柏芝婚姻走到尽头的查小欣讽刺。她说，他不是找女人，只是“打机”，连这你都不允许吗？
如果理解了张柏芝的不安全感，你就会知道，“打机”而不陪老婆，这样的小事可比买不买物业这样的事严重多了。
因为浓重的不安全感，张柏芝这样的人会在情感上极度依赖男人，她没办法承受孤独，她一定要两个人在一起的感觉。而明明是两个人，但那个人却宁愿打电子游戏而不陪她，将她一个人扔在孤独里，这种感觉是最可怕的。
无数中国女性将电子游戏视为头号情敌，原因就在于此。
在这场离婚大战中，如果说有什么策略的话，可以用我在微博上的一段话概括：
当你说A时，她说B；当你说B时，她说C。B和C对自己有利，但A和B就根本没有给予事实上的回应，只给了观点上的回应。这是张柏芝一方有意无意的策略。相反，当出现对谢霆锋严重的指责，譬如带按摩女回家，谢方会给予很清晰或很严厉的回应。
就拿物业一事来说，张柏芝没有回应有没有逼谢霆锋买物业的事实，而是回应了“贪钱还是不贪钱”，并拿出了一个又一个事实来支持自己“不贪钱”。
这也是缺乏安全感的人吵架的常用方式，先说A，当A对自己不利时，转而说B，当B对自己不利时，转而说C……于是，本来只是说一些饭菜或做家务的小事，但结果是几十年的老账都翻出来了。
假若你陷入这样的争吵时，只需很淡定地仍然聚焦在事情A上就可以了。
以上是张柏芝的心理，至于谢霆锋，他自然也有他的问题所在，我在微博上概括说：
张柏芝和谢霆锋，也许在艳照门发生时就该分手。不过谢要做滥好人，他不能接受自己在所爱的女人处在低谷时离开她，这时候他反而要表示更大的支持。和滥好人在一起，你会内疚，于是你抵挡内疚，而张柏芝恰恰是一个不容许自己内疚的人，结果内疚转成指责与要求。最终，两人越来越远。人不能勉强自己。
这是简单的分析，如果详细分析，那又要很多文字了，先不多说吧。
最后想说，也许作为男人，尤其是一个被内疚折磨的男人，我在这篇文字中还是有了自己的成见，但大家姑且一听吧。
至于说如何改变，答案绝非是——谢霆锋要更加包容张柏芝，你看她的不安全感那么浓重，她多可怜啊。
相反，答案是，一开始在小事上，谢霆锋就要学习忠实地表达自己的情绪，尤其是不满。
对于张柏芝而言，她需要看到自己的不安全感。能化解她不安全感的，绝不是谢霆锋或其他任何一个男人，而是她自己。
