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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"夫妻之间不能“好好说话”的根本原因！真相了！"，希望能够帮助到各位。

01

“好的感情，是从一次次的好好说话中培养出来的。”

在感情中，有时候我们过度看重情感浓度的问题，比如爱与不爱，爱的有多深等等。甚至有的人会认为，爱可以解决一切问题。但实际上爱就是爱，爱的有多深和这份爱能持续多久，并不存在必然的因果联系。

相反，一段感情之所以出现问题，更多是从一些经常被忽略的小事开始的，比如不能好好说话，说不了两句就会吵架，变得情绪化，遇到问题就相互指责和揭短，甚至冷嘲热讽等等。

美国的心理咨询专家帕雷夏·伊文斯把这种情况称为语言虐待，语言虐待不如身体虐待容易引起注意，因为看不见伤痕，留不下证据，然而它的伤害可能比身体虐待更加严重。

因为不好好说话是生活中小的不能再小的事，于是很多人并不会在意，更不会花时间和精力去解决，于是这一点点的负面情绪和不满就会积累下来。它会通过逐渐消磨两个人情感的方式，使得两个人的情感“免疫力”出现问题，一旦遇到稍微大点的问题，感情很容易面临破裂的危险。

02

为什么在感情中，人们更容易不好好说话

简单的说，我们可以把原因分为两种：一是缺少好好说话的动力和意愿，二是沟通技能上的原因。

动力因素

好好说话需要耗费很多精力，在放松的状态下，这点并不容易做到。

很多人在与外人沟通的时候，总是能做到理性，温和和包容，但是在和家人沟通的时候，要么总是不耐烦，要么就是沉默和冷暴力。之所以有这样的差别，就是因为两种沟通的情境不同。

在与朋友、同事等非亲密关系的人交往时，因为不够了解，同时沟通中会存在很多不确定性，为了沟通的顺利，也为了达到自己的目的，我们会调动自己所有的心理资源，包括理性和感性，来确保沟通的顺畅。

这样的沟通展现出来的姿态可能很放松，但是内心是处在一种紧张的状态，因为不自觉的会承受一定的压力。

但是回到家中，我们的心理会调整到一种彻底放松的状态，希望可以放下心理上的防御和面具，真正的做自己。当两个人都想做自己，都在用感性的心理状态进行交流时，遇到分歧时变的情绪化就是一种很正常的现象了。

而感情的初期之所以很少出现这种问题，是因为当时两个人都想展示自己最好的一面。当两个人都展示自己好的和积极的一面时，一方的付出会引来另一方更多的付出，沟通就会处在一种良性循环状态中。但是随着感情的深入，各自的缺点和不足开始暴露。当两个人开始向对方表达不满时，争吵和指责就会引发激烈的反击，这时沟通就会处在一种恶性的循环状态中。

因此，爱多深，取决于两个人沟通中的良性循环能有多深；而爱能持续多久，则取决于他们在沟通处于恶性循环的时候，能否及时的制止并扭转沟通的方向。

沟通技能因素

不能清晰的表达自己的真实感受。

生活中我们经常发现这样一种状态，当一个人不高兴有情绪的时候，他们很少能简明扼要的表达出自己为什么不高兴。相反，他们会通过模棱两可甚至杂乱无章的方式表达自己的感受，同时扯出其他很多相关问题甚至不相关的问题，讲问题变的更加复杂。

结果，他们的谈话常常偏离主题，从当前的问题扯到很多旧账中去，沟通完全失去了解决问题的本意，变成了情绪上宣泄和对抗。

很多人只想表达自己，而不善于倾听对方的真实想法。

沟通在本质上，是双方交流各自的想法和感受，然后达成共识。但是要达到这点并不容易，因为只有两个人都足够克制，心态上也足够平衡，并且把注意力都放在解决问题上面时，才能够实现。

但是在感情中，长久的相处不必避免的会让两个人都感受到各种不满甚至委屈，并且认为自己的委屈对方是看不见的。因此当遇到问题的时候，人们会本能的急于表达自己，用情绪化的语言刺激对方，让对方真正了解自己的感受（虽然客观上这个目的很难实现）。

在这种情况下，很少人能安静下来，认真倾听对方的想法和感受。当两个人都在说，而没有人愿意听时，想好好说话也会变的很困难。

03

怎样才能做到好好说话呢？

首先，要认识到好好说话的重要性。

有的人认为，只要两个人感情深，其他问题都不重要，甚至认为讲究沟通的方法和技巧是一种不真诚的表现。但是他们忽略了，人们都是从对方的外在表现来推测对方的动机的。当你用指责等情绪化的方式说话时，对方会认为你动机就是找麻烦，而不是需要关爱。

因此，好好说话其实就是在照顾对方的感受，让对方直接感受到你的爱，而不是还需要用理性来思考你是否还在乎ta。

其次，表达时要学会提供完整信息。

人都是认知吝啬者，也就是说在交流和沟通的时候，我们都不喜欢太多的思考，而更喜欢用直觉和所谓的第六感来进行判断。因此，如果在表达时过于含糊，很容易被误解。

在这种情况下，尤其是在一些很重要的问题上，要学会更完整的解释我们对事情的看法。这个完整主要包括如下信息：

我们观察到的客观事实

我们的想法

我们的感受

我们对事情或对方的期望

通过以上信息，就可以完成的描述究竟发生了什么事情，我们的感受是什么，又是怎样看待这件事的，以及我们的愿望和目的是什么。通过完整的表达自己，可以有效的减少很多不必要的误解和冲突。

最后，越是简单的事情我们在意识上就会越容易忽视，而这些被忽视的小问题在积累到一定程度后，就会对我们的感情造成意想不到的危害。真正懂生活的人，往往是那些重视和懂得处理日常琐事的人。

好好说话的人，才是真正懂生活的人。

小编推荐

好的爱情，就是能好好说话！

壹

最近在重温日剧《四重奏》，里面有一段台词真的把女孩子在爱情里的 “口是心非”形容的淋漓尽致。

人们总是对喜欢的人不说我喜欢你，却说我想你。

对想见的人不说我想你，却说要不要一起吃个饭。

嘴上说的和心里想的是不一样的，嘴上说着这才不是约会呢，其实就是约会。

嘴上说着你说实话吧，我不会生气的，但一说实话就勃然大怒。

很多女生一谈恋爱就莫名其妙地 拧巴 起来，甚至连自己都没发现。

有时候明明很喜欢对方，却从不表现出来。

有时候有话从不直说，而是要靠对方去猜。

有时候明明一往情深，却偏偏要装作毫不在意。

想要的不敢说要，不想要的不敢说不要，归根结底都是输在了不会好好说话。

口是心非是恋爱中的一种通病，但最好的爱情一定是能好好说话。

贰

我有一个同事叫七七。

七七性格特别可爱，网上所说的“有趣的灵魂”大概就是她这种女孩了。

原本以为这样的女孩子在恋爱里会很招人喜欢，可她谈过好几次恋爱，每一段恋爱却都以自己提分手宣告失败。

七七说，跟男孩子在一起时，我一直都是明明喜欢他八分，却只表现三分，怕暴露自己的喜欢会被辜负、被伤害。

情人节呀，生日呀，我都会给他们准备礼物，但是如果他们问我想要什么礼物，我都会摇摇头说不要。

处在恋爱关系时，男朋友给我发的红包我也从来都没收过。

可是，发自内心的说，哪个女孩子不渴望恋爱时的小惊喜，小浪漫呢？谁又不想被俗气又热烈的爱着呢？

好像因为老是口是心非的把对方的好拒之门外，久而久之，他们就以为我真的不在意，不需要，不喜欢。

而我们的恋爱关系也在这种情况下宣告了结束。

是呀，现实中有多少像小七这样的女孩。

因为缺乏安全感，所以才把自己真实的内心封闭起来，不太敢说出“我愿意”“我想要”这样的话。

现实中没有什么天生一对的灵魂伴侣，只有日久磨合后契合的爱情。

因为男女思维方式不同，所以往往有很多男生，听不懂女朋友旁敲侧击的表达和暗示。

叁

关于谈恋爱这件事儿，我另一个同事晴子一直都做的挺好的。

她的男朋友是个蠢直男，挑的礼物每次她都很不喜欢。

因为知道晴子玩微博，刚在一起的第一个情人节花钱给她买了两万微博粉丝，搞得晴子哭笑不得。

后来她就会主动把喜欢的礼物链接发给男友： 这是今年你的小可爱喜欢的七夕礼物喔

收到礼物后，她也是二话不说发朋友圈夸对方一通，之后每次过节对方都觉得给女朋友买礼物很值得。

她快乐了，对方也很开心，何乐而不为。

比起有些女孩在心里干着急，“我都这么明显地暗示他了，他怎么还无动于衷。”

晴子更会勇敢地告诉对方： 我想你了，下班赶紧来接我，我们一起吃饭。

其实爱情这件事根本就不复杂，就像萧亚轩的十大恋爱原则里其中一条说的那样：放下无谓的矜持，好好说话。

不要觉得在一起久了对方就会读心术，能够立马知道你的想法，即使是很亲密的人，也需要等你开口。

所以不如偶尔做一个 会要糖吃 的孩子，与其旁敲侧击暗示提醒，不如直接了当表明心意。

不要在爱情里吃多了不懂表达的苦，才明白好好说话的重要。

更不要等到爱情丢失的时候，才后悔当初没有认真爱过。

真正的喜欢，哪儿有那么多的矜持和欲擒故纵，我爱你就是我爱你。

不要吝啬自己的表达，而错过了对的人。

等到下一次爱情来的时候，不要再犹豫等待，也不要怀疑猜忌。

如果确定了那个人的话，不如大胆地对他说一句 欢迎光临 。

•END•

婚姻不怕吵架，就怕不好好说话

01

周六晚上，娃爸说周日要值班24小时，作为一个就等着周末能轻松一点的公号狗，听到这个消息有点郁闷：“前几天不是刚值过吗？”

娃爸：“不是周一就和你说过了嘛，最近我说什么你都记不住啊！”

他说完这句话，我的记忆已经恢复。他确实周一就告诉我这周日要值班，只不过刚刚我脑子短路，一时没想起来。

但娃爸反问和指责的语气让我很不爽：“我是没记住，你再说一遍不可以吗？”

“你自己不记住别人的话，倒还有理了？”

两人的火药味已经很浓，再争论下去免不了一场唇枪舌战。

我深吸一口气，让自己冷静一下——无论谁赢，当着孩子的面争吵，都是折本的买卖。

02

前几天，电脑突然出毛病，我着急写推送，打几个客服电话还是没解决问题，对方让我送去维修点检测，但时间排到4天以后。

娃爸让我等他回来看看，因平时电脑的小毛病他一般都可以搞定，于是我把希望100%寄托在了他身上。

但娃爸用了各种方法也没搞定——不习惯用苹果电脑的他，对系统都不太熟，自然无法搞定。再联系客服约维修时间，已经要排到5天以后。

因为着急上火，我一连串的话脱口而出：“修不了你别说能修啊，这一耽误多了一天时间，家里原来的笔记本又被你送人了，你说我这几天怎么办……”

娃爸本来就因为要帮我修电脑，放弃了去打球，被我这么一说自然来火，把电脑往床上一摔：“以后你的事我再也不管了，我是故意修不好的吗？有本事你自己修啊……”

生活中这两个常见的场景，就属于大脑一时抽风，没有及时修正聊天方向导致的不理智冲突。

第一件事，娃爸指责我没记住他的话时，我完全可以笑嘻嘻来一句：“你媳妇记性不好，你又不是不知道！”

就啥事没有了。

或者，他在知道我没记住他的话时，开玩笑骂我句：“孕傻还没过去呀，我都说过一次啦。”

也不会有后面的争吵。

第二件事，则是我的处理方式不对。本来娃爸是一腔热血帮我修电脑，虽然结果不尽如人意，我却指责他的初心，换谁也不会心平气和。

当时如果我说句：“没修好没关系，把你累得满大汗，估计你儿子都要心疼了。”

肯定就啥事都没有了，我还可以顺势求他帮我借台电脑回来用几天——当然，虽然和我保持了十几个小时的冷战，第二天下班娃爸还是帮我从婆婆那里借来了电脑。

03

和朋友一起聊天，也会聊到经常莫名其妙吵起来的场景。

比如朋友M的老公某天加班到深夜还没回来，她担心他，就发短信：快忙完了吗？大概啥时候下班？

过了半个多小时，老公才回来一条：怎么了？

M有点不高兴，又怕吵起来老公独自开车回来有危险，就压着火回过去：没事啊，孩子睡了，我担心你，问一下。

然后，没有然后了。

M算通情达理，她当时没质问老公为什么不回信息。但老公深夜回家后，她想温柔些，也基本不可能了。

而她钝感的老公，并没有意识到M因为他不高兴，还上赶着问：“你到底怎么了？脸拉这么长给谁看呢？”

这话彻底点燃了M强压着的怒火：“你说我怎么了？半夜还没回来，也不说给家里发个微信说一下原因。主动去问你，连个微信都懒得给我回，你还是我老公吗？”

累了一整天的老公，听到妻子的指责，本能反应就是：“我为这个家没日没夜打拼，你还跟我这里添堵，说好的相互理解相互支持呢？”

家庭大战一触即发。

本来充满爱与关心的事件，就这样成为一场冷战。

如果M在老公回家后直接表明自己的感受：

“我知道你加班很忙很累，但作为妻子，我很担心你，如果到了约定时间还不能完成工作，我期待你能跟我说一声大概回家的时间，这样我就不会再胡思乱想。”

想必，绝大多数老公会理解吧？

当然，对此类情况，大多数男人不以为意。

你这次说过，他们下次又忘了，喆爸也犯过类似的错误，但只要多强调几次，当他们习惯成自然，也就不会因为类似的事情争吵了。

04

同一个妈妈群的好友，情商很高。不管什么场合，她总能让每个人都很舒服。

问她高情商的秘诀，她一语道破天机：“没啥秘密啊，就是聊天的时候别光想着自己，多照顾别人就好了。”

后来我留意一下，果真如她所说。

比如有妈妈问某种奶粉从哪里买，其他妈妈不搭话，她会说一句：我同事好像在吃这种，我帮你问问啊。

比如有妈妈问孩子湿疹了怎么办，多数妈妈不搭话，她当时记不得药方了，回家会认真查病历后，给人家认真解答。

比如她咨询某件事，别人给的答案不是她想要的，她也会先道谢，说对方提供的自己留着以后用；再申明自己的需要，而不是像大多数人那样直接说：我不是问的这个。

表示感谢，对方以后会继续给自己提供帮助；而直接回绝了对方的好意，往往就没有下次了。

网上流传过一个简单的实验：如果和别人聊天，在5分内“我”字出现不超过5次，对方对你的好感度会增加50%。

这个实验表明，和人相处，如果暂时抛开自我，把焦点更多放在对方身上，就会得到更多好感，随之而来的互动也更多。

这个规则，除了和亲朋友好友相处适用，枕边人也一样适用。

和另一半聊天，也本着利他的心，夫妻间的交流一定会更顺畅，争吵必然大幅减少。

所谓情商高，就是懂得好好说话

“真正的情商高，不是虚伪，而是温暖。”

看《奇葩说》，觉得蔡康永简直太神奇了。

不管辩论题目有多没节操，他都可以讲得很高尚。

不管对方多么屎尿屁黄赌毒，他都能巧妙地拗回来，回归文艺和优雅。

他的用词永远柔软，姿态永远轻盈，永远显得对方像个傻逼。

要是我也像他情商这么高，这么会说话就好了。

跟朋友讲起这件事，他们都说，你自己就很会说话啊，你是难得的既真性情，又情商高。

不。是。吧。

我成天脏话连篇口无遮拦，我也配？

但是他们居然列出了很多条我会说话的证据哎。

不服不行。

原来我这么屌。

所谓情商高，确实就是懂得好好说话。要怎么说话呢？

1.把你说的“不对”统统改成“对”。我有个朋友最喜欢说“不”，不管别人说什么，他先说“不”，“不对”，”不是的”，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊？我采访过一个学识特别渊博的教授，我发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，“对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。

2.说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪？“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多。

3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦。

4.聊天的时候，少用“我”，多说“你”。蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。

5.多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊”，换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。

6.赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。“ 你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美，更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了，有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你是一个例外”，她印象最深刻，然后她就嫁给对方了。而经常有人夸我，咪蒙你写的书好棒哦，你文笔太好了，老实说我会当成一种客套，但是如果对方说我哪篇文章写得特别好，哪段话他特别喜欢，我会特别感动，原来他是真的喜欢我的文字啊。

7.赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀，才女都希望你夸她美，缺哪补哪。妈蛋，我又忍不住刻薄了，说好的高情商呢？但如果他真的就是肤浅，真的就是奸商，真的就是丑逼，也不能昧着良心硬夸啊，那不是情商高，那是虚伪。

8.用调侃的方式去赞美别人。老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的，所以用逗比模式去夸，会好点儿。比如你想夸一个人身材特别好，你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊，讨厌，离我远点儿”。比如你想夸一个美女特别有才华，可以说“按照国际惯例，长得美的都是傻逼，你这么好看还这么聪明，这是犯规，不，这是犯罪！”

9.当面说对方的坏话，背后说他的好话。情商高不等于不吐槽。朋友之间都不能互相吐槽，那还有什么意思？但是，请你当面吐槽对方，背后说他的好话！我一个前同事，大美女，之前我都觉得她很高冷，有一次我无意中听见有人说我坏话，她为我辩驳，我好感动啊。瞬间对她好感倍增。

10.你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其不要嘲笑他的偶像。如果你有追星的朋友，一定要记住这一条。你可以说她追星脑残，但绝对不可以说她追的星脑残。我身边两个女生，是认识了十几年的好闺蜜，说对方就像家人一样重要。其中一个是吴彦祖的脑残粉，另一个不小心说了句“吴彦祖真的老了，满脸褶子”，友谊当场终结。同理，当你想和一个追星的人做朋友，夸她的偶像，不仅要夸她的偶像帅，还要夸人品好、对粉丝好、演技好，有才华，这是最快的建立友谊的方式。

11.初次见面，一定要努力记住别人的名字。很多年前，我刚进报社，彻彻底底的屌丝记者，有一次采访梁文道，他问了我的名字。时隔一年多，第二次见面，他一来就叫了我的名字，太感人了。很多人都说，我就是记不住别人的名字啊。其实你不是记不住，你是觉得这件事没那么重要。如果你真的意识到它足够重要，你一定能记住的。

12.撕逼再激烈，你再愤怒，也不能说真正伤害对方自尊的话。是的，吵架的时候容易说气话，但情商高的一大表现就是不要说气话。越是熟悉的人，越是知道对方的死穴，所以说出来的气话不仅具有破坏性，还具有毁灭性。不要仗着你熟悉对方，就肆无忌惮地伤害他。

13.真性情是让你说真话，不是让你说难听的话。你可以吐槽朋友胖，但你不能说她“肥得像头猪”。调侃和侮辱是两回事。幽默和嘴欠是两回事。直率和轻重不分是两回事。

14.看破，但不点破，给别人留一点余地。发现对方说错话或者说谎，不要当面拆穿。别人背了山寨包来炫耀，没有必要当面戳破。其实，买假包已经很辛酸了，买了假包还要当真包炫耀，更辛酸了。一个人不够强大的时候，才试图用名牌来证明自己，等她变得强大一些，有自信了，就会懂了。

15.社交场合中，要考虑少数派的感受。如果一场聚会，你们有10人，哪怕9个人都是老乡，你们最好都不要讲方言，尤其是你们的方言别人听不懂的时候，另外一个人会非常尴尬。如果你们有10个人，哪怕9个都是同事或同学，另一个不是，你们都不要只讲你们公司或者你们班上的事，另一个人会很非常孤单。照顾一下少数派，讲一些他也能参与的话题，让他不要被隔离掉。

16.如果你一定要炫耀，请加上你的糗事中和一下。《英国人的言行潜规则》里专门讲了这一条，如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事，以化解你的成功给别人带来的尴尬，同时预防嫉妒。如果你一定要讲“我买了个三万块的包包”，请加上“刚背出门，朋友问我这山寨包做得挺像啊，A货啊，得一两千块吧”；如果你一定要讲“我家买了个大别墅”，请加上“我这个土鳖给楼梯上了蜡，刚搬进去就摔了个狗吃屎”……

17.把“你明白我的意思吗”换成“我说清楚了吗”。“你明白我的意思吗？”“你听懂我说的话了吗？”看上去很正常的话，其实是不妥的，因为它会有一种暗示：傻逼你听懂了吗？你能get到我的重点吗？如果换成“我说清楚了吗”，这样就不是指责，而是自责了。意思是，如果我没有讲清楚，我可以再重复一次，是不是礼貌多了？

18.把心里的小猥琐说出来，会更讨喜。我不认为情商高的人都是圣母圣父，一定大公无私。但如果有私心，不妨直说出来。如果有两个苹果，一个小的，一个大的。你想吃大的，有两种方法，直接把小的给别人，大的留给自己，对方会觉得你真自私；如果你直说“我想把大的给你，可是我舍不得，可以不给吗”，你同样是自私，但你自私得很可爱啊。

19.用有趣的方式自嘲，成为自己的高端黑。大学的时候有个室友说，很多时候她都很讨厌我，但是我有一点她觉得特别可爱，就是我喜欢自嘲。每次我自嘲，她又会重新喜欢我了。自黑需要内心强大、厚脸皮和幽默感。我每次都把自己的糗事讲成段子，把自己活成一个笑话。杨幂以前被黑得多厉害，当她开始自黑的时候，有多少人对她黑转粉啊。

20.安慰别人的方法之一，就是说点你悲惨的事，让他治愈一下。当别人难过的时候，唯一的治愈方式就是，知道自己不是最惨的。比如一个粉丝告诉我她男友劈腿了，关键是她知道这件事的时候，他已经劈腿了两年，周围所有人都知道，只有她不知道，她想过要自杀……我回复，我前男友劈腿了五年，我是怎么知道的呢？他当时的劈腿对象跟他同居了一年多，跑来找我，说实在看不下去了，没见过我这么傻逼的女人。我懵掉了，去质问前男友，他一不做二不休，直接告诉我，刚跟我谈恋爱不久，他就开始劈腿了，我们异地恋了五年，他劈腿了五年，他所有朋友都知道，我还傻逼似的一直以为他对我好。粉丝听了，心情好多了。

21.不要没完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的。情商高的人，会试图最大限度地理解和体察别人的痛苦，他会有同理心，同时，他不会要求别人同样如此。所以，他不会遇到问题就叨叨个没完，不会把负能量传染给别人。

22.不要说“我早就告诉你了”“我就知道会这样”。很多事我们提醒过对方，对方还是会做，受挫了，吃亏了，上当了，我们忍不住就会说，“我早就说过”……

有年春节我非要全家去澳门玩，罗同学说人很多，我不听，果然人很多，我们过关排队，排了5个多小时；我非要自己拿通行证，他说我容易丢三落四，交给他比较好，我偏不，结果我把通行证丢了，害得我们找不到地方住，在麦当劳坐了一晚……那一次我做的每个决定都是错的，都导致了最坏的结果，但是他没有说过一句“我早就说过”，而是陪我解决问题。我对他这一点非常非常感激。从此，我再也不说这句话了。

23.聊天的时候，如果对方被打断了，问一句：刚才你要说什么？有时候甚至是我们自己不小心打断对方了，道歉的同时，记得提醒对方，刚才你提到的是……让对方感受到他说的话被尊重。

24.不要每一场谈话你都想赢，你赢了道理，可能会输了感情。尤其对你的家人，对你的好朋友，你就不要那么好胜了好吗。我经常看到有些人为了卤蛋好吃还是茶叶蛋好吃，争论争到翻脸，有必要吗？除了大是大非，把胜利让给对方吧。

25.如果聊到吃的话题，一定要记住对方爱吃什么。作为一个吃货，我对跟吃有关的事天然敏感，同时我会非常留意谁爱吃什么，这样下次一起吃饭的时候，你就可以点对方爱吃的菜。很多美好的人际关系，都是来自于这种小细节啊。

26.分享荣耀的时候，要提到别人。记得有人夸胡歌，就说他诚恳地对剧组人员说，拍戏的时候是大家一起吃苦，可是被夸的往往只有演员，他觉得很愧疚。这就是情商高的表现啊。生活中，你被人夸了，你获得利益了，你要分享经验了，这些时候不要忘了提到对这件事有帮助的人。

27.承担责任的时候，要提到自己。我最最讨厌推卸责任的人，以至于我养成了一个习惯，凡事首先找自己的问题，先检讨自己。所以出了任何问题，我首先想到的是承认自己的错误。

28.不要大发飙，胡适说，发怒是一种破相。胡适是高情商代表，几乎没人看过他生气。学会管理自己的情绪，生气的时候深呼吸10秒钟，给自己一个缓冲，

想想“这事严重到要只能靠发飙才能解决吗”？有没有更好的处理方式？

29.拒绝别人，可以先自责。比如很多人找我约稿，我就会说，“我人品特别差，是个超级拖延狂，经常放鸽子，我对你最负责任的方法，就是不接这个稿子，真的，请谅解”。别人只好说“好吧，那以后有机会再合作”。

30.寻求合作的时候，不要总说你想要什么，要说你能给对方什么。经常有人来找我，咪蒙，我想跟你合作一个项目，然后他就会开始说他需要什么，他想达到什么效果，如果我参与了，他的目标或者心愿就达成了。他忘了一点，你既不是我爹也不是我妈，我为什么要来完成你的梦想？求职的时候也是，很多人总是说，我多么需要这份工作，你更该说的是，你能给这个公司、这个职位带来什么，给对方一个选择你的理由。

31.即使是对最熟悉、最亲切的人，请依然保持尊重和耐心。很多人对陌生人很礼貌，对家人、伴侣或好友却极不耐烦，经常翻脸。因为仗着对方不会生气。为什么不把你的温柔和体贴，你的快乐和美好留给最爱你的人呢？

很多人说，不喜欢情商高的人，他们虚伪。

可是我觉得，真正的情商高，不是虚伪，而是温暖。

上面的31条技巧，究其本质，是让我们尊重别人的看法，寻找别人的优点，体察别人的需要，把别人放在心上。

仔细想想你身边情商最高的人吧，他们反而很宽厚，很真诚。

他们真心热爱这个世界，真心欣赏其他人类，真心去发现万事万物的美好。

他们懂得悲悯，懂得体谅，懂得换位思考。

如果说，道德的本质，是心中有他人。

情商高的本质也一样，是心中有他人啊。

有人说情商高的人有什么了不起？没实力，只会投机取巧。

我觉得不是的。

情商也是硬实力的一部分。

有句话是：智商决定你的下限，情商决定你的上限。

你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。

即使不为了野心，不为了成功，情商高，能让你自己觉得快乐和幸福，让你身边你的人也觉得快乐和幸福，何乐而不为呢？

好好说话，别让语言暴力毁了你们的婚姻

谈恋爱时，她温柔似水，对你说话时都是轻声细语；你对她更是“捧在手心里怕摔了，含在嘴里怕化了”；你喜欢她的单纯美好，她欣赏你的绅士成熟。你们十指紧扣，有说有笑的走在人群中，是一道美丽而暖心的风景。那时的你们真的很好。

恋爱时的百看不厌，走进了婚姻却变了脸……

01

翔子和小嘉是一对高中时候的情侣。两个人从恋爱到结婚，也是经历了一番周折。大学异地四年，每天通过电话和微信沟通，特别的难熬，好在他们修成了正果，毕业一年走进了婚姻的殿堂。

两人刚结婚时，特别的甜蜜，各种秀恩爱。每到一个小节日或者纪念日，小嘉都能收到翔子的礼物，然后发朋友圈，各种晒。每次晒礼物，惹得朋友们各种吐槽和调侃：

你们都老夫老妻了，还玩送礼物幼稚的游戏？

你们这是要虐死我们这群单身狗吗？

这把狗粮撒的我措手不及，再秀我就要‘报警了’！

……

每次，小嘉收到这群嘴损朋的评论，哭笑不得，那个时候他们的感情很甜，甜到心坎里。婚姻感情和谐，小嘉的心情也好，每天把家里收拾的干净整洁，特别的舒适，经常得到翔子的赞扬。

02

婚姻的第三年他们有了女儿，小嘉休完产假就去上班了，婆婆帮忙照看着女儿。婆婆是个不会收拾的老人，说难听点有些邋遢。小嘉下班回家，忍受不了脏乱的生活环境，一边要照顾孩子，一边还要收拾家务，忙不过来的时候就觉得憋屈。

关上卧室房门，小嘉找翔子理论：“你妈怎么这样邋遢，你就不能说说她？我上班已经够累了，回来还要伺候她，她到底是来看孩子的还是来享福的？”

一开始，对于小嘉的宣泄，翔子还能听听，一听到小嘉说他妈妈“邋遢”这样子难听话，他不买单了，反驳了小嘉：“妈都这么大年纪了，把我拉扯大已经很不容易了，现在帮我们带孩子已经够可以了，你就别没事儿找茬了……再说先前不都是你收拾的吗？怎么现在多个人，你就不能收拾了？”

两个人越吵越凶，最后还爆粗口，各种不堪入耳的言语，传递到彼此的耳朵里，小嘉一气之下提了离婚，翔子居然一口答应。没有台阶下，小嘉摔门而去跑回了娘家，扔下孩子不管……

第二天，两个人真的去了民政局，如果不是小嘉婆婆去阻拦，两个人可能真的办理了离婚手续。

爱情的甜蜜，谁也没料到因为吵架会闹到离婚的地步，语言暴力的恐惧性，让人毛骨悚然。都说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，不是不无道理的。

03

我们总会在陌生人面前伪装着自己最好的一面，对于自己最熟悉的人，释放我们最狠毒的言语他，特别是自己最爱的人，因为我们坚信，不管我们爆发怎样的脾气，他们都不会离开我们。

可每个人都是有自尊心的，一旦触碰到了对方的底线，两个人互相不退让，即使再好的感情，在这种语言暴力的冲击下，也会做出令自己后悔的事情。

婚姻把两个相爱的人，捆绑在了一起，让彼此之间相互磨合。爱情在平淡的生活中磨没了，生活里的琐碎事占据了整颗心，根本无暇再谈感情。

夫妻之间不再好好讲话，女人的抱怨让男人压的踹不过气，夫妻之间不再设身处地为对方考虑，几乎都是以‘吼’的方式去和伴侣交流，这样的沟通，除了加重夫妻之间的矛盾，没有任何意义。

语言暴力促使婚姻快速进入了疲倦期，进而导致生活没激情。这样一来，伴侣的出轨几率就会越发的高，很多人宁愿和情人做见不得人的勾当，也不多看一眼家里的爱人。

04

婚姻是一场修行，需要我们去用心经营。爱就要好好说话，没有一辈子的恋爱，却有一辈子的婚姻厮守。在夫妻双方达不成共识时，不要想着靠‘嘶吼’解决事情，冷静下来，好好说话。

好的婚姻，就应该有好的沟通方式，暴力言语的沟通方式，只会让婚姻越过越糟；然而，理性的沟通，会让我们的婚姻过得更加体面和幸福！

夫妻吵架的根本原因 全是因为这几句话而起

夫妻吵架的根本原因全是因为这几句话而起

婚姻生活，夫妻吵架难免，小吵怡情，大吵伤心。很多时候夫妻吵架并不是因为什么大是大非的原则问题，而是一句不恰当的话，两个人就开始怄气，冷战。夫妻相处，一定要注意，下面几句话不要说。

一、妻子说“你从来都不在乎我的感受!”很容易引起夫妻吵架

　“什么叫我从来都不在乎你的感受?”被妻子的这句话刺激以后，男人绝对会发狂。男人可不懂欣赏女人对于夸张这一修辞手法的巧妙运用，他会以为妻子在否定自己过去所做的一切。其实，妻子放了这么狠的一句话，心里不过是说，“亲爱的，我现在不开心，我需要你了解我的感受，好能安慰我。”但是，男人就是块笨石头，你干吗非跟他硬碰硬呢。想要他关注你，没必要撒泼啊，撒娇就好啦。

二、妻子说“不是往这里走?/！”(建议：不认识路就别逞强)

开车去一个不熟的地方，不小心迷路了。这时候妻子说出这种疑问句式的话，等于是在质疑男人的能力。要知道，男人可是自诩方向感佳，出门不需要导航仪的。他正想要好好找路，妻子却在旁边叨叨，一副信不过他的样子，他怎么受得了。男人是一吵架就喜欢踩油门的动物，为了大家的安全，你还是不说话比较好。

三、丈夫说：“你上哪儿去了?”妻子会感到被怀疑和质问

丈夫的这句话一丢出来，冷冰冰的，妻子逛街回来热情洋溢的心一下就冷冻了。她本来正要拿出shopping的时候给你买的衬衫，结果被这句话噎得火冒三丈。“我去哪里要你管吗?”别怪妻子这样回你。因为她在丈夫的这句话里听到的，除了怀疑就是质问。男人从来都不懂得温柔，即使本意是出于关心。其实，如果在结尾加上一句“媳妇，我好担心你”，也许效果会好很多。

四、老公说：“我真的不想吃这个东西，不好吃。”

妻子辛辛苦苦在厨房忙碌了两个小时，丈夫却说了这么一句。这话真是像盆冰水似的，透心凉啊!妻子不崩溃才怪。男人有男人的尊严，女人也有女人的面子。而且女人还更善于想象和夸大问题。丈夫说妻子做的东西不好吃，她就会认为“你不是对我有什么不满，就是觉得我不够贤惠”。以后再遇到这种情况，丈夫一定要锻炼一下演技，难吃归难吃，挤出一丝笑容也不难嘛。先夸一下老婆，然后说“如果能再加点盐就更好啦”。目的同样可以达到，还照顾了小厨娘的心情，多好。

结语：很多夫妻吵架都可以因为我们多一些留意和换位思考对方的感受而避免。希望大家看了上面几句引起夫妻吵架的话后，能够多去审视一下自己在生活中是不是存在这样的现象，有则改之无则加勉。

爱一个人，从好好说话开始！

壹

苏芩说，幸福，大概就是找到了一个愿意听你说废话的人。

然而现实中大部分男男女女，要么无话可说，全靠早啊，干嘛呐，吃了吗，这3句话，撑过365天……

要么就是因为一件莫名奇妙的事情吵架然后拉黑、删人，一条龙！

然后，曾经相爱的人，慢慢变成了陌路，或是最讨厌的人，所以爱一个人是从好好说话开始的。

很多话说出去很简单，两嘴一张就完成了，但有些伤害一旦造成，就注定无法恢复如初了。

所以，在恋爱中，要懂得好好说话，不要伤人，好好说话，从不要说这3句话开始！

“你看别人的男朋友|女友朋友多好……”

看过一句话是这样说的：

“如果一个人没有按照你所希望的方式来爱你，那并不代表他没有全心全意地爱你。”

也许他没有办法在纪念日送上你心心念念的礼物，但是他会细心的为你准备晚餐。

也许他不会说很多甜言蜜语来讨你欢心，却能够在你最脆弱的时候站在你身边。

让你知道，还有他在，爱情里很需要的一种品质，叫做将心比心。

“不行就分手吧。”

有些话，说着说着就成真了。

贰

很多时候，“分手”的潜台词都应该是：你快来哄我。

你希望你说分手的时候他能死皮赖脸地缠着你说“我错了”！

但“分手”这两个字的威慑力是直线下降的，说第一次的时候会让人感到害怕，之后不过是厌烦。

分手应该是一个慎重的决定，而不应该被当作要挟对方低头的方式。

“你怎么这么笨呢”

很多时候，发生了事情的时候，很多人就是这句话，但是这时候他们更需要的是你的安慰，而不是指责。

当事情发生时，一味地责备不仅不能挽回损失，反而有可能激化矛盾，让另一半更加懊恼。

酿成大错的人本来内心已经非常内疚难过，如果对方不体谅不原谅，继续责备说教，那么就可能在不幸的基础上雪上加霜。

责备一出口，就意味着伤害。

爱情的杀手，有时候并不是出轨、家暴，而是在我遇到困难时你没有帮一把，在我痛苦难过时你依然在不依不饶地指责。

试着放弃无休止的责备和抱怨吧，多抱怨一次，就少幸福一次；多责备一次，就少快乐一次。

当他犯错时，试着拥抱他；当他做错时，试着说没关系。

毕竟现在的我们，在外已经刀枪剑戟，在一起需要多一点原谅和温暖。

•END•

婚姻里学好法律后，也该学会好好说话【深度干货分享】 ...

关于婚姻中必须要知道的法律问题

婚姻是件美好的事，我们在交换戒指的那一刻希望婚姻也会像钻石一样“恒久远、永流传”的，但那也只是美好的愿望而已，现实中婚姻总会遇到各种磕磕绊绊，各种风云莫测，如果我们能够更多的知晓婚姻中的一些法律知识，就会避免出现一些纠葛不断、撕逼不已的难看戏码了，让我们来回顾一下邢律师在8月3日婚姻法公开课中的分享。

1婚前财产公证

婚前财产公证其实与我国的传统婚姻家庭观念是不同的。中国的家庭观念就是结了婚就意味着无私奉献，一定要白头到老，而谈钱是一个很敏感的话题，很多人认为谈钱伤感情。

但是另一方面呢，我们也不得不发现现实生活中人们的爱情观念变得越来越现实，婚姻并不是那么理想化，它不像我们所期待的那样发展，没有人会在结婚的时候就会想到也会有离婚的这种情况。结婚不能保证不离婚，但是如果真的走到离婚那一天。婚前财产公证会减少许多纠纷，这种想法是理智的。那么最该做婚前财产公证的是以下这几类人。

①第一类人是再婚的人，多数再婚的人再婚之前都有自己的积蓄，有房屋汽车一般价值比较高的财产。为了保持经济上的独立以及防止婚姻破裂产生经济纠纷。所以再婚的人一般建议做婚前财产公证。

②第二类人是恋爱中买房准备结婚的年轻夫妻，两个人准备买房能体现了感情的进一步加深，可是恋爱中的双方，往往都是刚刚大学毕业，刚刚参加工作的人，他们共同出资或者是由双方父母共同出资。购买房产，这种房产，如果登记在一个人名下，双方没有结婚或者是结婚了之后又离婚，那么对房产的权属就可能会产生纠纷。所以如果婚前需要购置房产，这种价值比较大的财产时，一般需要做婚前财产公证。

③男女双方家庭生活条件贫富差距悬殊的人，以及经商办企业的夫妇，或者是一方或者是双方婚前负有较大债务的人，都建议做婚前财产公证。婚前财产公证协议，它是合同的一种，只要两个人在平等公平的基础上签订这份协议，那么就已经产生了法律效力。至于去住所地或合同签订地的公证处公证，是为了增加它的证据效力。因为在我国，经过公证的协议具有最高的法律效力。

2诉讼离婚需要提供哪些证据

①结婚登记证书，也就是结婚证。好多当事人在两个人吵架的时候，因为情绪非常激动，就把结婚证给撕毁了，在我国不管是诉讼离婚，还是协议离婚，都要提供结婚证的原件，所以即使要离婚，也要妥善的保存结婚登记证书。

②离婚原因的证据。比如一方有严重疾病，就需要提供诊断证明；比如一方因为违法犯罪或者是被劳教另一方要求离婚的，那么就要提供这个法院出具的判决书或者是劳教地点等等；再比如一方是因为第三者插足，而引起离婚的，那么就要提供这个第三者的姓名，单位，住址，以及出轨的一些证明材料。

③有关子女信息的证据。比如有子女的姓名，性别，出生时间；是婚生子女还是非婚生子女，以及继子女的证明材料；子女的健康状况；成年子女有无独立生活的能力。或者是女方已经怀孕孩子未出生。应当说明怀孕日期，并且提供医院出具的诊断证明，我国法律上有规定女方怀孕，男方是不可以提出离婚的。

④关于财产的证据。比如有婚前的个人财产，婚后的夫妻共同财产以及家庭其他成员的财产清单；两个人的经济收入支出的一些证明材料，有无债务，有无负担等；如果有债务就需要提供债权或者是债务的相关借据。债权人或者是债务人的姓名，如果有存款，要提供。储蓄所的名称开户账号存款金额等。

⑤曾经起诉过离婚的证据。应该说明处理结果是撤诉，或者是调解和好，还是判决不准离婚等，应当提供判决书的原件。

3争夺子女抚养权需要提供哪些证据

①要提供抚养费的证明，要证明一方收入是否可以负担起抚养孩子的费用。

②要根据孩子的年龄具体情况提供证据。

十周岁以上的未成年子女应当提供子女本人的意愿。自愿跟父亲或者是跟母亲生活的相关证据；

两岁以下的子女，一般是跟随母亲生活。但如果母亲有一定的生活困难或者是有疾病或者是有条件而不进行扶养义务的，也可以随父亲生活；

两周岁以上十周岁以下的未成年子女，如果要争取抚养权。可以提供以下证明：比如一方已经做了绝育手术或者是丧失了生育能力的；比如子女跟随父亲或者是母亲生活时间较长，改变环境对子女健康明显不利的这种情况；比如一方没有子女，而另一方有其他子女的；比如对方患有久治不愈的传染性疾病，或者是其他重大疾病。和他一起生活不利于子女的身心健康的；再比如子女已经随父母生活多年或者是跟随祖父母或者是外祖父母生活多年，改变生活环境，对子女的成长明显不利等。

4认定一方出轨需要提供哪些证据

①直接证据。捉奸在床，并且留下了照片或者录像那就可以作为直接证据提交法庭。

②间接证据。

Ⅰ、可以收集在房门外拍摄连续视频，如果视频能够反映出配偶与异性进入房间后，第二天才出来，这个就可以当作证据使用。

Ⅱ、在公共场合拍到他们拥抱接吻的亲密举动。

Ⅲ、酒店的开房纪录，酒店大堂或者是电梯、走廊的监控录像以及住宿宾馆的发票。

Ⅳ、配偶与异性频繁接触有规律的手机通话记录，尤其是在深夜时分，这种可以作为证据来使用。

Ⅴ、配偶与情人在外面购房或者是租房同居，可以搜集房产公司的买房合同，租房的物业公司两个人共同承担房租交水电费交物业费等相关证据。

Ⅵ、保证书或者是悔过书。一方被发现初次出轨时，一般情况下，会表现的十分惊慌，甚至可能会表现出一定的悔恨。这时候最好利用对方的心理在对方留下书面的悔过书或保证书上签字，按手印。而且在保证书中一定要写明出轨的事实，这样的保证书悔过书可以当做证据使用。

Ⅶ、照片或者是录音，根据我国的司法解释的规定。录音具有证据效力也必须符合以下三个条件，是合法的手段取得的，必须真实没有任何人为的编辑或者是修改，而且还要有其他证据作为佐证。

5部分问题答疑

①问：婚前男方家长出首付款，女方家长出装修款，房屋的归属权怎么界定？

答：原则上房屋归男方。如果没有在房本上加上女方名字婚后共同还贷也改变不了房屋属于男方婚前财产的事实。如果离婚房屋和女方无关。

PS：新婚姻法对保护女性权益很不利呀。所以挑选男友不要看对方说什么要看对方做什么，一个天天说爱你的男人远不如一个在房本上加上你名字的男人来得实在。

②问：因男方出轨而导致离婚时，双方财产要怎么划分？

答：首先，我国没有男方必须支付抚养费给女方的法律；其次，即使是对出轨，对于财产只能多分配一些，除非出轨方自愿净身出户，否则出轨方还是会分得部分财产的；再次，关于精神损失费，我国的相关规定不完备，多在学理讨论阶段，大部分是争取不到的。当然提出诉求是你的权利，具体要看法官如何判决。

③问：彩礼是否有法律依据？订婚后分手是否需要退还？

答：1、彩礼是否返还，以当事人是否缔结婚姻关系为主要判断依据。给付彩礼后未缔结婚姻关系的，原则上应返还彩礼；如果已结婚的，原则上彩礼不予返还（一些特殊情形除外，比如，因为交付彩礼而给男方造成生活困难）；按照习俗举办了结婚仪式但没有领取结婚证书的，解除同居时彩礼原则上不予返还。

2、在我国并不承认婚约（订婚）的法律效力，因此，如果因男方的过错导致婚约解除，或由男方提出解除婚约，男方要求返还彩礼的，女方是不能以男方违反婚约而请求不返还或部分返还的。但是在现实生活中，双方虽未办理结婚登记手续，却事实上同居的，若男方始乱终弃，要解除婚约，这时应权衡双方利益，本着保护妇女，保护弱者的原则，法官会酌情处理。