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我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的我恨死老公了！—处理婚姻中背叛之怒的五种绝招，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我们后台每天都收到诉说婚姻不幸的，原因八成都是外遇。

有人说，“当我发现他那不可告人的秘密时，我对他不再有特别的感觉了。不再相信这个世界，甚至也不相信我自己。”

第一次发现伴侣不忠时的那种深切的痛苦和失落感。从此，你对伴侣、对生活和整个世界的看法四分五裂，你的自信和安全感荡然无存……这次读书会刘端海继续带我们解读外遇，当外遇已经发生，我们该怎么办？

1

外遇发生了，是不是没有办法改变了？

刘端海老师说，很多人虽然很痛苦，但是依然想要挽回婚姻，有些女人就会做出妥协，说，“我给你一个月的时间，你要给我个答案，你到底选择谁！”然而一个月过去了，结果对方很难没有任何改变，女人往往还会说，我再给你一个月的时间。

你自己的标准都不清晰，对方怎么能够遵守呢。比如说，我愿意用半年时间修复我们的关系，这样一个明确的时间，一个底线可能让对方有更多的刺激感和压力。

当遭遇外遇时，我们可以用最后通牒，这可以让对方感到，我到了这个时期，我一定要做什么事情，这样对男人来说会产生恐慌，让他做决定。

《婚姻，可宽恕的罪》这本书里面提到了希拉里和克林顿，当时克林顿的性丑闻也曾震惊世界，总统也跟我们一样，也经历过婚姻的危机。

希拉里说，发现克林顿有出轨的时候，她也曾经考虑过要离开他，但她想起来他们恋爱的情景，以及克林顿在向她求婚的时候，他当时的那种羞涩不安，所以他决定给克林顿最后一次机会，并且给他下了最后通牒。最后，他们也比较成功的挽回了他们的婚姻关系。

那么，你呢？你有底线吗，还是一直在妥协？

2

他出轨了，我们之间没有爱了吗？

相信这也是很多人的疑惑。没有外遇就代表爱吗？忠实并不是爱能延续下去的保证，同样地，不忠也不表示爱已褪色或死去。

面对外遇，我们内心往往会有很强烈的恨，恨其实也是因为爱，如果你已经不爱他了，就不会恨他了。

所以呢，如果想重拾感情，可以重新回忆你们之间过去，你们相遇的时候以及坠入爱河的经历。把你们尘封多年的日记或照片拿出来翻一翻，也许你可以慢慢的找到一点点不同的感觉。

刘老师说，曾经跟他咨询的女性，回家后试着回想或者看看过去的一些记忆，她就感觉心里会放松一些，感觉到内心还是有爱的。

所以，想要挽回婚姻，首先要亮出婚姻中的底线，明确的向对方表达自己的底线。

其次，不要闹得满城风雨，不要动辄就在家里闹情绪，要丰富自己的生活，爱情也好，伴侣也好，都只是你生活的一部分。

听到这里，有群友感叹道，曾经以为自己在挽救婚姻，用的方法不对，反而把对方推得更远一点。

3

曾经深爱的人，竟然这个样子对我？

有人说，“我没有想到，他竟然会这个样子对我”，“我没有想到他外遇的对象竟然是这样的人，各方面都不如我”。

当遭遇背叛，我们的自尊会受到很大伤害，感到很羞耻，就会产生强烈的愤怒。而学会面对愤怒，是外遇的重要环节。

愤怒是一种具有侵蚀性的情绪，如果你把它藏在心中，他可能在不久后，它又用某种毁灭性的方式跑出来。

有时候因为害怕家庭破裂，愤怒没办法去表达，只能选择压抑的方式，结果呢？有些人变的很抑郁。因为愤怒向外是攻击，比如，摔东西，用语言攻击对方，而向内就会转化成对自己的厌恶，然后成了抑郁。

4

如何表达愤怒呢？在读书会中讲到五种方法：

第一个阶段是承认你的愤怒，你有权利去表达自己的愤怒。愤怒底下隐藏的是伤害，而伤害背后才是爱。如果愤怒没有消除，爱就体现不出来。

第二个是消除负面的冲动，最好不要以牙还牙。既然你外遇了，我也要外遇。这样做会给自己带来更多的负面影响。

第三个就是给自己一个舒缓情绪的通道，不要用伤害的方式，让自己得到舒缓，可以捶打枕头、长跑、游泳，或者找一个口风紧、值得信赖的人倾诉。

第四个部分，思考一下自己在外遇事件中起到什么样的作用。你是不是给爱人设置了一些底线，是否明确的让对方知道你的需要？你是否因为孩子和工作太忙，让自己与丈夫之间出现了第三者？

第五个是记住，你和爱人曾经给予彼此的爱，让这种爱有助于你从痛苦里边走出来。

刘老师说，接受是修复关系的开始。

对于背叛者：要认清现实，认识到爱人受到了伤害，结束外遇。

对于被背叛者：在没有平静之前，不要做决定。不要心怀怨恨，尝试放弃怨恨的部分。

出轨，是婚姻中的一场事故，何去何从，最后还是要由当事人自己决断。无论最后是分手还是复合，必须铭记，让这件事情彻底过去。宽恕，是你给自己的礼物。

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爱的七种武器之五：深情的爱抚

爱的七种武器之五：深情的爱抚

众所周知，身体接触是沟通情感的一种重要方式。越亲密的人，身体接触越多；反之，身体接触越少，就代表双方关系越疏远。有人开玩笑说，看一对夫妻感情如何，就看他们当众走过来的时候身体的距离怎样，肢体接触是否频密。如果一对夫妻手拉着手，肩并着肩，甚至一方搂着另一方，眼睛深情地对视着，就代表他们之间爱意很浓；反之，就说明夫妻之间早已同床异梦、各怀鬼胎。

在很多调解节目中，夫妻一上来基本上没有什么身体接触，甚至连眼神都没有交集，在主持人和专家的发问下，你会很快判断出他们大多早已迈向“无性婚姻”，甚至连起码的拥抱、爱抚都已荡然无存。显然，这种夫妻关系早已千疮百孔甚至名存实亡。

由此可见，深情的爱抚对和谐的两性之道是多么重要！都说男人起泥做的，女人是水做的，缺少丈夫爱抚的妻子则慢慢成了水泥做的，坚硬而又冰冷。因此，做丈夫的要记住，每次下班回家，记得首先要学会拥抱你的妻子，每次出门逛街，做妻子的记住要主动拉着丈夫的于。拥抱、牵手，看似是不经意的动作，有时候却能比语言传递出更多的能量！

面对老公的背叛，女人如何才能从痛苦中走出来？

[以下是真实咨询案例，经编辑整理后发出，已经征得本人同意，隐私部分编辑已做处理。]

深夜，李女士留言：我的老公出轨了，发现的那一刻，我的手和心都一直在抖，我没想到这一切也会发生在我身上。

我是那么爱他，处处为他着想，为他打理好一切。女儿那么喜欢他，见到她就甜甜地叫着爸爸，他怎么忍心？他的良心哪去了？

生完孩子后，我的脾气暴躁了，我的身材变形了，但是这一切还不是他和生活赋予我的吗？结婚之前我也是一个清纯可爱无忧无虑的小女孩呀。

如今一年多过去了，多少个痛彻心扉的夜晚，辗转反侧到天亮；多少次撕心裂肺的发泄，痛得无法呼吸；多少次隐忍和退让，煎熬着自己，变得麻木不仁；多少次无助和绝望，像是无边的黑暗在吞噬着自己。

我真的担心自己撑不下去了，不牵挂别的，就是舍不得我的孩子和年迈的父母。

我经常在深夜想：如果不是孩子和父母，估计我已经选择离开这个世界了吧。因为我的人生突然找不到方向和意义了。

是他，打破了我对美好婚姻的所有的幻想。

“我深爱的老公，他不爱我，他爱别的女人。”“连自己最亲近的人都背叛自己，活着还有什么意义？”“我无怨无悔地付出，他怎么可以这样对我，他还是人吗？”

我的大脑里经常出现这样的声音，折磨的我日子几乎要过不下去了。

我有跟他对抗过，跟他争吵不休，也有隐忍过，把痛苦压抑在心底，假装一切都没有发生过。

但一切都没办法治愈我心里的痛，他出轨给我带来的伤害，是我这一辈子心里永远的痛，根本忘不了，也抹不去。

我现在真的太痛苦了，想问问老师有没有可以减轻痛苦的方法？

虽然每天听到这样类似的故事，但每次听到都会为当事人感到难过，是啊，一个女人全心全意为家庭付出，为什么还要承受这些痛苦？

为了能减轻李女士的痛苦，我也在深夜回复了李女士：老公出轨，婚姻破裂，甚至带给孩子也会带来心灵上的伤害，一个女人，特别是对婚姻还有很多美好幻想的女人，面对这些，无疑是很痛苦的。

但我希望你能知道，痛苦是无法被消灭的，就像我们无法消灭黑夜一样，但是光明始终会来临。

当我们意识到自己的痛苦，这便是光明的开始。

面对老公出轨，有的女人选择对抗，有的女人选择了逃离，也有的女人选择面对，修复婚姻，把危机当契机，让老公回到自己身边，感情越加稳固。

不论你的选择是什么，面对老公出轨，第一件事是先把注意回归到自己，先“爱自己”，为什么要先“爱自己”？因为爱自己、关注自己你才知道自己真正需要的是什么。

那么，面对老公出轨，如何从痛苦中走出来？

一、换种想法，会轻松很多

当我们深陷痛苦当中时，很容易认为自己的痛苦是世界上独一无二的，没有人比你惨。

但是事实上，比你痛苦的人比比皆是。

有的人一生颠沛流离，但是他们不屈服于命运，而是活出了生命。其实，我们每个人都在负重前行。

当然，不是说你的受的苦比较少，你的痛苦就不应该产生或不值得一提，而是我们要知道：痛苦并不意味着命运，别人能从痛苦中重生，我们也一定行！

二、认识痛苦，然后再放下它

认识痛苦，其实就是在认识自己潜在的阴影，那些被我们长期压抑的愤怒、软弱、悲伤、孤独等等。

记得有位心理学家曾经说过，痛苦就是我们心里的阴影，也是我们自己的一部分。

所以，我们要认识到痛苦是生命不可或缺的一部分，我们不要排斥痛苦，平常心对待。

痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。

如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。

我们只有敢于面对痛苦的感觉，放下它，不再执着痛苦，然后将其转化为释然，才能采取积极有效的解决方案。

其实，看见痛苦，是化解痛苦的开始。愿你不屈服于命运，成长为自己想要的样子！

愿你受的苦都值得。

婚姻中的五大致命伤

婚姻中的五大致命伤

婚姻里可能会出现很多问题，经常被人注意的有：经济问题引起的摩擦、其中一方的小孩子脾气导致的任性妄为、不安全感造成对对方的猜疑等。为什么会出现这些问题，原因可以归咎于个人的心理问题，而且多数是因为孩童时期没有得到充分成长。所有这些原因并不能夺去一个人更好地活下去的权利和能力，因此也不一定是婚姻关系的致命伤。这些心理问题，都可以通过学习NLP（Neuro8LinguisticProgramming）技巧而得以消除，或者可以去找懂得这些学问与技巧的心理辅导师，一定会有所收获。

如果明白自己的问题，就可以做一些事去改善情况，也可以解决问题，只是会费劲一些。看了这本书，按里面的指示去做，并找伴侣好好地坐下来谈谈，也会有帮助。

婚姻的致命伤有五个，如果这五个问题不存在，其他问题都很容易解决。婚姻既然是两个人的事，就需要两个人共同投入，若其中一人有这些致命伤，另一个人就要提醒他。但是，若这个人把坚持这些致命伤看得比维持两个人的关系更重要，另一个人是没有办法的，那这段婚姻关系便出现死亡的危险了。

婚姻的五个致命伤是：

1.可坚持“我是对的”

2.托付心态

3.不愿分享内心感受

4.维持“苹果皮式的和谐”

5.不知如何有效地处理冲突

以下将逐一进行详细解释。

1.坚持“我是对的”

2.

一位女士来找我，她与丈夫的关系十分恶劣：两人之间已经没有什么交谈，她一开口说话，丈夫不是关上房门便是外出。细问之下，原来是这位女士不满丈夫一些小事，老是找机会对丈夫抱怨批评。我问她为何不停止抱怨批评，而改变一下谈话内容和态度。那位女士说：“我说的都是对的啊！”

我尝试用其他的方式引导她做出改变，她始终坚持“我是对的”。最后，我对她说：“太太，在‘我是对的’和‘有效果’之间，你必须做一个选择，而且只能选择其中一个。”

把你认为的对错与你的婚姻关系相比较，看看哪个更重要。这是只有你才能决定的事，别人无法批评或左右。在每一件事上都坚持“我是对的”的人，婚姻关系不会很好，只适宜独居，因为婚姻是两个人生活在一起，而世界上没有两个人对任何事都能有一致的看法。一个人如果没有准备放弃一些自己的看法，准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与任何人共同生活的。也许对方在结婚前和新婚时愿意迁就，但是这份迁就在婚后不会维持很久，很快地不是消失了（开始吵架），便是迁就背后隐藏了一些欺骗行为。

对有这一致命伤的朋友，我的建议是：除了两三点绝对不能放松的要求外（这些应是不惜离婚也要坚持的东西），在其他的事上需要马上降低你的标准。就算对方的做法不是最好，只能符合最低的标准也要接受，这是给对方空间和爱的表现。尤其是当配偶在他人面前的表现不符合你的理想的时候，你应给他/她支持，而不是做第一个批评的人。

“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开其他婚姻致命伤之门的钥匙。

3.托付心态

4.

对婚姻关系最具杀伤力的心理模式，我认为就是“托付心态”。“托付”就是把照顾自己的责任交给另一个人，这是注定会有悲惨结果的心态。

封建社会对女人的要求是“三从四德”。“三从”是：在家从父，出嫁从夫，老来从子。这样的女人不是很可悲吗？一生就是“从”来“从”去，像不像把自己当作一件外衣抛向衣架挂在那里？今天的女士对自己的人生有更积极的看法，不能接受这样的命运。事实上，男人女人的能力一样强，如果硬把女人放在男人之下，既不公平，亦是社会与国家的损失。看看今天社会上有多少成功的女士，这便是证明。

虽然今天的社会不再要求女人“三从四德”，但是一般人对爱情和婚姻的看法仍普遍存在类似的态度。在电影、电视剧、小说、歌曲里，充满“我整个人属于你”“我会给你一生的幸福”之类的言语。我们常会听到父母对未来女婿说：“我把女儿交给你啦！”妈妈对朋友说：“我的女儿找到一个好归宿。”……

其实，“托付心态”在男人中亦很常见。很多人进入了一家企业做事，便期望那家企业照顾他一生，无论有什么事情发生，都是企业的不对，都要向企业抱怨，就像孩子吵闹时的抱怨一样。他们亦会把自己托付给一门手艺、一个行业、一种社会制度、一届政府，每当有问题出现，都是它们的不对，而自己却无能为力。

在这类男人的心里，他们认为女人把自己托付给男人是天经地义的，所以会义不容辞地负起这个责任。表面看这样很好，但是事实上因为他们承诺了无法做到的事情，他们会感到很辛苦，很无力，这样对婚姻也没有好处。

一个人真的可以给予另一个人一生的幸福或者快乐吗？世界上有多少人在自己的人生中能够感受到足够的幸福快乐？连自己都做不到，如何能给予别人“一生的幸福”？就像你正在吃牛肉面，旁边的人也想吃牛肉面，你或许乐意与他/她分享。如果他/她想吃海鲜，而你正在吃饼干，你如何能够满足他/她？

“托付心态”最大的杀伤力不会呈现在男性身上，而会对女性造成创伤。双方都有很大的无力感，但女方更甚。“你的责任是给我幸福快乐，我的责任是等你给我这些。现在你总是不能做到，除了抱怨，我是完全无能为力的。我不断地抱怨，你感到窒息和无力，我也因为事情无法得到改善而更感无力。”女性往往因此而完全停顿下来，再没有成长提升。当有一天她忽然醒悟过来，明白事情的严重性时，双方的差距已经太大了！

正确的心态是：我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生，而两人在一起的时候，更能增添额外的火花，产生一些独自一人不能获得的成功与快乐。这样的关系才是1＋1＝2、3、4，甚至5。有“托付心态”的婚姻只是1＋1＝1.1，两个人都感到吃力，两人的力量不足，何来成功与快乐？

5.不愿分享内心感受

6.

人类对情绪的认识和研究少得可怜，很多人都沦为自己情绪的奴隶：情绪来了便完全拿它没有办法，受它的控制，往往做出让自己后悔的事。在婚姻生活中，一个人的情绪常常导致争吵或者关系疏离，更危险的是，一些夫妻之间有“不要带情绪回家”的协议。奇怪的是，人们对自己的情绪无能为力，无法挥之则去，却要求对方“不要带情绪回家”。

我们是在理性的世界中成长的。成长过程中，身边的成人不停地告诫我们“这样不对”“那不应该”“如此更好”“记得按这几个步骤去做”之类的话。我们年幼时，偶有家长不愿见到的情绪出现，家长便会责骂，叫我们“不准哭”“不可以发脾气”。家长只是不允许这样的事情出现，但从来都没有教我们怎样去做能有效驱走这些情绪（他们自己也不懂）。这些所谓负面情绪重复出现，不被接受，我们又没有办法有效地处理它们，于是，我们对它们由厌恶排斥的心态，到渐渐学会不理会自己内心的感觉，而只凭家长的点头或摇头示意行事。从那时起，我们便与自己的内心感觉分离了，成为自己情绪的奴隶。

我们希望对方可以把情绪放下来再回家，自己也这样承诺，其实这不可能做到。但是为了遵守自己的承诺，便会先找到一个地方疏导、宣泄自己的情绪，待心情平静后再回家。如果这个地方碰巧有一个善解人意的异性，一些本来可以避免的感情关系便会发展出来。这可不是危言耸听，很多有婚外情的人说起问题的开始就是家中的配偶不了解自己。

试想一下：如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你分享或分担你的情绪感受，这个世界里还有谁可以呢？

为了保证真的是两人并肩面对世界，为了杜绝发展出其他感情关系的可能，应该对配偶说：“请你把情绪带回家吧！”

当自己有情绪时，亦应对配偶坦白说出。很多人愚蠢地以为不把情绪说出来是不让配偶担心。事实上，不说出来会让配偶更担心，并且给对方一个信息：我们还不能甘苦与共、白头到老。这对婚姻当然有很大的伤害。对方若是很关心你，他会感觉到你的情绪，但是你不愿意说出来，对方便只能干着急。这样，本来两人可以相互扶持、共同应对问题，结果却变成见面时强颜欢笑，背后暗自担心。

把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时自知有情绪，能够与别人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。

本书的第七部分提供了很多处理情绪的技巧，以帮助读者消除各种事情引起的情绪，避免两人的感情关系受到不良情绪的影响。

7.维持“苹果皮式的和谐”

8.

20世纪90年代初，我在广东惠州工作，那个时候内地水果市场刚开放，进口的水果卖得很贵。有一天，我很想吃美国的红苹果，在一家店里看到一些又大又红、果皮光亮的红苹果，便下决心买了一个。回家把苹果切开，发现里面已经完全变成了黑色。虽然外面还是好好的，但里面其实已经腐烂了！

中国人很重视家庭关系的和谐，亦重视谦让。结果是：我们不懂得如何面对冲突，有问题出现时我们只会忍让，不断地忍让，直到生活无法再进行下去，关系破裂为止。这种不惜任何代价、只求息事宁人的谦让所营造出的和谐，我称为“苹果皮式的和谐”。

“家和万事兴”“忍一时风平浪静”之类的话，每个中国人都可能听到过，我们的确是追求和谐的民族。但是，在不惜代价地维持和谐环境中长大的人，会错误地以为无论什么情况，不忍让总是不应该的，会不顾一切地维持一份表面的和谐。

这样的和谐其实是导致关系最终破裂的元凶。因为这样的忍让会在心中产生一份不满，君不见那些中年感情破裂而要离婚的男女，不都是说“我忍了你几十年”吗？维持“苹果皮式的和谐”只会没事变有事、小事变大事，如果两个人都不改变，感情破裂是唯一最终的方向。

夫妻之间应该建立一种就矛盾冲突进行讨论的机制。这里说的是平心静气地讨论，双方都给对方同等地位、相同的权利。现实生活中的夫妻，往往是用吵架去做这件事，很快地，焦点已经不是本来要讨论的事情，而是“对方的态度如何不对”了。

两人在心平气和、情深意浓的时候，便应该约好一个双方可以讨论矛盾问题的机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言行为，并且商定如何解决。在平等、互相尊重、给对方足够空间的基础上讨论这些问题，正是思想成熟的表现。经常把对方的需要放在心里，经常进行这样的谈话，便能防止让小问题成为两人翻脸的导火线。为了两人长远的关系，这种讨论是省不得的。

9.不知如何有效地处理冲突

10.

我们自小就被教导谦逊忍让，却没学过如何去处理冲突，导致长大后遇到冲突，不是不断地忍让，便是用情绪发泄。不断地忍让不会解决问题，往往只是延迟破裂；情绪发泄亦只会造成更多问题，包括把关系更快地推向破裂。之所以会出现这样的情况，就是我们不懂如何有效地处理冲突。

所谓有效地处理冲突，并不是指使冲突一定如你所愿解决（因为你不能控制另一个人），而是指能够清楚地表达自己，了解对方的看法，认识所有的选择，且过程是平静和理智的。当情绪控制一个人的时候，他/她的理性思维部分是不能充分发挥作用的，他/她无法看出其他可能解决问题的方法。

很多夫妻吵架之后就是一段时间的冷战：互不理睬，不愿主动向对方开口说话，就算说了，也是用一种冷冰冰的语气，懒得多说。这样的夫妻，显而易见是没有建立一个处理矛盾冲突的机制，也没有找到解决这种问题的办法。两个人的关系，发展到这个程度是很危险的，因为唯一的发展方向便是更疏远，直至最终决裂。

有些夫妻，也许其中一方有这样的性格：情绪冷却后便想到修补受了伤害的关系，于是用一种“失忆症”的态度，就好像冲突从来没有发生过一样，主动与对方说话，或者做一点取悦对方的事，一场风波便成过去。有些夫妇，可能两个人都愿意这样做，在结婚后的一段时间，尚且能够维持一个这样的冲突解决机制：看谁先软化下来，先向对方说话，过去的就让它过去好了。

但是，时间久了，有一方便开始觉得不公平：“为何老是我低头？为什么他/她不能迁就我一次？”夫妻中的任何一方有了不甘心的感觉，夫妻关系慢慢地也就走上了疏远之路。

有人说夫妻吵架是不可避免的，吵完便算过去了，就像“粉笔字，抹去了可以再写”。这是不正确的，夫妻之间的吵架，可没有抹去粉笔字那么简单。表面看似抹去了，心里却还有痕迹。如果积累得太多，就会爆发出来，像“我已经忍了你20年”之类的话便是证明。

很多夫妻还会用一种类似“原谅”的态度去处理吵架。他们不能接受对方的某些事和某些话，但是又表现得很大度的样子，以“原谅对方”的方式去结束一次吵架。其实，这样的态度可能会对两人的感情造成更大的伤害，因为“原谅”是把自己放在比对方优越的位置，这会产生更大的问题。同时，把自己放在这个位置，便是把事情的控制权完全放在自己的手里，使对方完全无能为力：我“原谅”你，事情便得到解决；如果我不“原谅”你，事情便得不到解决。这往往会把两人的关系搞得更加紧张，吵架这件事情本身并不严重，严重的是一方失去了申诉、辩论和决判的权利。两人的关系本是平等的，现在有了高低，这跟把两人的关系判了死刑差不多。

在两人之间培养出平心静气、对等讨论不同意见的沟通方式之前，需要先建立一个缓和紧张局势、避免关系走向疏远的机制。这时，一对夫妻需要的是一个技巧：“太空时间”（此名词在后文中将进行详细解释）。

婚姻中女人对男人的五大渴望

许多女性发来微信，其中的一些问题大概都是涉及到的都是关于丈夫，关于婚姻幸福的事情。其实已婚女人对丈夫们的奢望很简单，也很少。

1、已婚女人只是希望丈夫能在工作之余，多给陪伴自己一些时间。

昨晚上一个聊天网友的故事，讲的就是关于她和丈夫之间相处时间少的问题。其实他的丈夫也不是多么的忙碌，只是白天的时间很少。但是对于一个已婚男人来说，既然已经成家立业了，白天你有理由说自己工作很忙不能回家和妻子相处，但是晚上的话，当你应酬完你的领导和客户之后，如果你把其余的时间放到夜店或者其他娱乐场合的话，这就是你这个男人最失败的了。如果一个成功男人拿自己在外面娱乐消费的金额或者次数来作为成功的标价的话，那你可真是一个可耻的人。你的妻子就是简单地希望你能在你工作之余，多陪护她一些。

网友告诉我说，她的丈夫每天都是半夜十二点多之后才回家睡觉。甚至有的时候不回家。以前结婚的时候，他还会在白天的工作时间挤出时间来跟她约会，可是当结婚之后，男人就真的会变成一个成日的在外面厮混的杂碎么？希望一些不能够让自己妻子满足的男人自省一下。

2、已婚女人只是希望丈夫能在回家之后至少给自己一个亲昵的吻。

结了婚的女人，男人们都是知道的。她们对婚姻和其他女人的敏感度永远是处于顶级的。其实当你下班的时候，回到家，即使在疲惫，只要给妻子一个简单的吻，和一句亲昵的问候，她就不会对你有什么怀疑或者失望。一个结了婚的女人，对幸福的简单奢望就是，丈夫疼爱自己多一点，关心自己多一点。

3、已婚女人只是希望丈夫能在有时间的时候，偶尔陪她逛逛街。

女人爱逛街的天性作为男人的，是不能够扼杀掉的。如果一个男人刚喜欢上一个女人，在最求她的时候绝对是对她的话言听计从。不管是逛街还是游玩，只要她的一句话，就像是皇帝给太监下旨一样的管用。可是当男人结婚之后，他们就会对女人爱逛街爱要好看的衣服开始反感。这也慢慢地让女人觉得男人只是想得到自己一样，让她们对婚姻从此失去希望。已婚男，其实想让生活更性福的话，只要你能够在一些细节上能了解女人，在自己有时间的时候不会把这些时间浪费在电脑网游上，而是陪她偶尔的逛逛街，买一两件新衣服，她们会像是情窦初开的少女一样，迷恋你。

4、已婚女人只是希望丈夫能够多顾家和多爱孩子一点。

当一个家庭中，出现了一个爱的结晶之后，女人更会对男人的要求开始苛刻起来。许多男人都会觉得这是不可理喻的。但是当你仔细想来的时候，你总是发现你是错误的。女人对爱的要求其实很简单，只要你把你剩余的时间多给她一些，多给孩子一些，多关心一下孩子的学习或者童年的记忆，女人依然会把你当作她的天。成功的丈夫和成功的男人不是靠远离家庭或者妻子孩子的，真正成功的男人，是顾家的，爱妻子儿女的。

5、已婚女人只是希望丈夫能在性生活上对自己不要失望。

性爱，在婚姻中起着非常大的作用。这对男女双方都一样。如果没有了和谐的性生活，婚姻便会出现出轨现象。小三，二奶，接踵而来。这也就导致了婚姻的不稳定。可是，男人往往会婚姻中的妻子产生厌恶，男人永远都是寻求新鲜刺激的下半身动物。但是不要忘记，家里跟你结发的妻子才是真正关心爱你的人！

伊能静怒了：我的婚姻和女儿，不容你说三道四

半夜零点，她无缘无故被辱骂

总是爱哭的伊能静，昨天却罕见地发火了。

起因原本是件极小的事。前几天，伊能静发了一条长微博，讲述自己为什么暂停演艺事业，选择做了两年多的全职妈妈。

“我给家人做饭、摆盘，研究营养调配，看孩子身体棒棒的，心里满满的幸福啊！我在我家的厨房，放眼全世界。全职妈妈也可以闪闪发亮，因为我的厨房有爱……”

这些话，只是一个小女人的幸福碎碎念，却被一些人解读为她在传播“女性不用工作，在家当全职太太就行”的价值观，对她掀起了人身攻击。

其中一个网友，半夜零点多跳出来讥讽伊能静，还说她两岁的女儿小米粒不健康、智力不好。

当妈的人，谁愿意自己视若珍宝的孩子被恶毒攻击呢？伊能静坐不住了，凌晨3点发文怒怼那位网友。

有人说，伊能静洋洋洒洒一大篇文字，把自己气得半死，还没伤到对方一根毫毛，打蛇打不准七寸，实在太弱了。

然而，我非常能理解她的愤怒和反击。

这个人到中年仍保持着一颗柔软公主心的双鱼座女人，在社交平台上毫不掩饰自己的幸福、伤痛，发起微博来像个话痨。

这才是人间情态——有人内敛，有人张扬；有人热爱闲聊，有人习惯沉默；有人假装坚强，有人坦陈脆弱。不过是性格不同罢了。

当伊能静把生活的狼狈和混乱展示在公众面前时，当她絮絮叨叨告诉人们，自己怎样冒着风险高龄生女，怎样与发胖、抑郁、颓废较劲，又怎样变瘦变美、享受作为妈妈和太太的幸福时，都是胸无城府的坦率。

她不过是一个软肋有余、盔甲不足的小女人。

她哪有什么过错，要和幼女一起无缘无故挨骂呢？

楼顶那个女孩，死于恶语和内心的脆弱

几乎同一时间，上热搜的还有另一则新闻：年仅19岁的女团GNZ48成员杜雨微被曝自杀了。

今年5月，执笔《阴阳师》《王者荣耀》的画师黄嘉伟，因为“盲式出轨”事件被曝光。沸沸扬扬的舆论中，杜雨薇就是那个被无数人唾骂“又丑又土”“不要脸”的小三。

几个月过去了，据知情人说，黄嘉伟已经回归家庭，与各方面都很优秀的妻子邹筠重归于好。

杜雨薇承认自己“是罪人”，退出了这段感情。但网友们并没有就此放过她。

杜雨薇扛不住巨大压力，患上抑郁症，精神崩溃，并曾在网上多次哀求“互不理解的人就放过彼此吧”“现在能想到最快乐的事就是自杀”“想安静埋了”……而评论依旧是一片羞辱，不少人追着骂：你倒是去死啊？怎么还不死呢！

现在，她真的死了。

插足别人婚姻，当然是犯错。可是，一个19岁的女孩子，犯了错，就罪该万死吗？

那些义正辞严的键盘侠，敢说在他们19岁的时候，没有做过一件错事吗？

何况最无耻的，是那个劈腿同时伤害两个女人的渣男啊。

我的一位记者朋友曾经跑过一起突发新闻，回来之后很难受，久久难以摆脱心理阴影。

▲今年6月那位女孩在嘲讽声中坠楼的事件，极其相似，同样令人心痛。

那是一个年轻姑娘，因为与男友爆发了激烈争吵，加上求职屡次受挫折，一时想不开爬上了17层楼顶。

楼下很快聚集了一群人。有人掏出手机录视频，有人冷嘲热讽，有人尖叫吹口哨。当然，更多人替她着急，大声喊话让她下来。

可是，嘲讽的声音比安慰更刺耳。纠结许久之后，女孩纵身一跃。

那些喊着“你跳啊！怎么还不跳啊！”的旁观者，顿时就傻了。赶去营救的消防员，懊恼得握起拳头砸自己的头。

这个女孩，死于自己脆弱的内心，以及周遭冷血的恶语。

只有温暖纯良，才有资格谈论爱与自由

《奇葩说》有一期的主题是：“键盘侠能否被称为侠？”

辩手陈铭讲述了自己遭遇的一次伤害，给人印象很深。

去年儿童节，他晒出女儿的几张照片，祝福小朋友们六一快乐。偏偏就有嘴贱的网友冒出来添堵，在微博上评论：“这个孩子丑的，湖北村货的基因，没差了！”

不仅无缘无故攻击孩子的长相，还搞地域歧视。陈铭当时气得想飙脏话，被妻子劝住了。

他形容当时的感受：那真是一种易于传染的情绪状态，像一滩不断蔓延的水，一不小心，人就滑了进去。当怒火熊熊燃起时，只能不断克制自己：不要像他一样，不要像他一样……

所以，那些以恶意中伤别人为乐的键盘侠，算哪门子侠？明明是匪。

在阿联酋宜家，做过一次著名的实验。人们挑选了两株长得差不多的绿植，套上透明罩子。施同样的肥，浇同样的水，晒同样时段的阳光。

唯一不同是，把两段内容截然相反的音频，分别放在两株绿植旁边，循环播放。

一个是辱骂：

“你就是个废物，一无是处”；

“看看你那个样子，就像烂了一样”；

“你长得那么丑，要你有何用？！”

另一个是赞美：

“你真的很美”；

“你好棒啊，喜欢你做自己的样子”；

“看见你我就开心。”

30天后，那盆承受屈辱的植物，活活被骂得焦黄枯萎了；而那盆接受赞美的，长得翠绿欲滴。

植物尚且如此，何况有血有肉有自尊心的人。

就像尼采所言：与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。

我们“唯二”能做的，就是不用嘴巴去伤人，更让自己在千锤百炼中内心变强韧些，不轻易被恶语伤到。

这个时代崇尚强势、个性、锋芒。

你可以强势，但不能凌弱；你具备个性，但不应偏激；你要有锋芒，但别去伤人。

那次《奇葩说》上，陈铭的一句话特别触动我：

“一个人，只有温暖纯良，才有资格谈论爱与自由。否则，自由，多少罪恶假汝之名。”

也愿香蜜们，一生温暖纯良，不舍爱与自由。

筱懿对你说：

以前我对很多事情看不惯：比如，45岁还穿粉红色衣服、插足别人婚姻的第三者、朋友圈里无限制秀恩爱秀娃。但是，我很怂，我看不惯，却绝不敢当着别人的面说，面子上我还是过得去的人，一点都不毒舌。

我真正转变是听了一位从来不打孩子的好友说：“如果你想揍孩子就想一想，如果她是和你一样的大人，同样的体力和智力，你还会甚至还敢打她吗？现在你作为妈妈打孩子，是不是有点仗势欺人呢？”

我觉得是。

就像键盘侠，躲在人堆里用假名吆喝，煽风点火，可是一对一站出来光明磊落地说话与发声，还有这个勇气吗？

如果没有，就闭嘴。人只有能够为自己言行负责任的时候，才有资格议论和评判。

愿我们都保有善良，以及为言行负责的能力。

婚姻生活之如何处理好婆媳关系

婆媳关系一直是一个世纪话题，两个女人从毫无交集到互相争斗，只因为她们心里都有着共同一个男人，而无奈的是她们还要被逼迫生活在一起，这是一段比地下角更为虐心的关系。两个女人都需要被爱，在这家里谁也不能缺了谁，但两个女人却在争着同一个男人，一边是儿子，一边是老公，这种矛盾总是在隐性中使两个女人成为天使，婆媳关系一旦处理得不好，妻离子散、家破人亡是最正常不过的后果。

如果想要避免以上的问题，那么看看接下来的一些建议吧！

1.别为老妈委屈老婆；

很多时候，家庭里主动刁难的一方都是老妈，不管是对或错，就是要找一个理由去说自己的媳妇，而往往不知情的儿子回到家里后，听到了这些事，也不管谁对谁错，直接就让自己的老婆忍，我妈是长辈，忍忍就过去了。一个女人明明在没错的地方下去受一些不必要的苦，这样的苦受多了，终有一天会暴发从而反击，结果是每个人都充满伤痕。

2.结婚后中，别依赖老妈；

女人结婚后，都希望自己的男人能够照顾她，为她顶起一片天，可是很多男人却还沉浸在孩时的角色里，认为自己还需要被父母照顾着，保护着，最明显的一点就是不希望离开父母身边过日子，而拿出最漂亮的理由是，我要养我爸妈。但实际上，当和父母住一起时，家务不用干，房租不用出，儿子有人带，这是多么轻松的事情。那么就会产生一种惯性思维，那就是老婆也必须要向老妈看齐，好好地服侍我。

3.别让“孝”字使你失去原则；

在我们中国里，有一句话叫做百行孝为先，不管什么事情都好，如果不听父母的话就是不孝，就是大逆不道，于是在这样几千年的封建传统思想下，使得很多男人对父母惟命是从，同时也成了父母拿来压制儿女的最大利器；尤其是在婆媳两者发生冲突的情况下，了解清楚如果是父母的错，那么该说哪句说哪句，必须要在站在一个公正的立场下维护家庭之间的和睦，而不是盲目地委屈老婆去成全家庭的平静，这是治标不治本，久而必分。

4.请主动为婆媳关系进行融合润滑；

一个女人刚进入一个新的家庭，她对于这一切都是陌生的，并不知道有什么规矩，如，进门要问人，吃饭要喊人，坐着不抖腿，见面要礼物，这等等一切都是家庭里老人们特别注意的问题，如果你家庭是这样，那么在让你老婆进入你家庭前必须把这些该注意的地方着重说出来，让老婆注意。

另外，对于老妈也一样，一个陌生的女人进入了她的家庭争夺她养了几十年的儿子，自然会产生一种防御心里，而身为儿子要做的事情就是，让你老妈认为她不是一个威胁，而是能够和她共同齐心协力去把这个家照顾得更好的一份子，而最好的做法就是聊天拉关系。例如哪天你和老婆出去逛街，看到什么好吃的补品或者好用的护肤品，你就可以主动和老婆说买这个东西给妈用，那么在回家后让你老婆亲手送到你妈手上，这样的事情一多了，一来二去，做妈的看到媳妇这么主动对她示好，也不会主动为难。

5.不要做婆媳之间的传话筒；

当老妈对老婆不满抱怨时，不能把这话传到老婆的身上，而是通过自己的说法让老婆知道哪里需要改正，一步一步修复。而当老婆对老妈不满时，做儿子的也一样可以做些事情让老妈为了自己去进行协调，聪明的男人是不会把双方不满的话语传到对方的耳中，而是在隐瞒的情况下进行一个麻烦的扼杀，想想看，谁会喜欢一个在背后说你坏话的人？

6.把做好的人机会留给老妈或老婆；

家里煮了汤，明明是煮给你喝的，你可以偷偷和老婆说是妈煮给她喝。当拿到工资时，你自己拿一部分的钱出来给老婆，然后让老婆拿给妈去花，主动营造给婆婆送孝心。只要两人之间都感到彼此的善意，那么时间一长自然也会往着乐观的方向去发展。

对于婆媳其实能牵扯到无数的话题，而各种各样的招数也层出不穷，但最重要的是，身为家里的男人，也是两个女人之间夹着的男性，如果能够主动花心思去进行一个改善和调节，事情总会变好，如果实在不懂，可以向身边的朋友咨询一些关于婆媳之间的处理小技巧，用心了就总会帮到自己的家。

婚姻里预防出轨的绝招

01

多年前，我在一家纺织公司上班时，我们的老板就是最典型的中国好丈夫，好父亲。妻子喜欢早上恋床，他负责了送儿子上学，下午负责买菜回家做饭。自己没时间买都会让财务帮忙买好，一般没有重要应酬都会准时回家。

有一次财务开玩笑说：‘您太太不会做饭可以理解，但是买菜总可以吧。’

‘她也主动要买，还买了很多次，可我这个人做饭有一个癖好，喜欢自己配材料。她丢三落四的，不是买错就是少买材料。’这话怎么听都是宠爱，没有半点责备和埋怨。

千万别误会我们老板是老牛吃嫩草哦！他可是风度翩翩的中年事业型男人，是很多女人的择偶标准。而他太太见过几次，印象最深的就是脸上像是抹蜜了一般挂着笑。

老板不仅是女人眼里的暖男好老公，很多男人都对他赞不绝口。业务部的一位男同事爆料，有一次应酬，供应商请老板和公司几个高干去KTV，刚坐下就有好几个美女提着酒进来了。

同事知道老板反感这些，平时关系不错就劝老板：“就是唱唱歌，喝喝酒，又不会干其他，嫂子不会介意的。”

大部分男人都觉得只有害怕老婆的男人才会恐惧，有色心没色胆。

“你们慢慢玩吧，我先走了！”老板拍着同事的肩膀，临走时又说了一句：‘洁身自好不是因为害怕谁，而是对自己行为的约束。’

后来，圈里圈外的人都知道我们老板不喜欢这样的应酬，再也没有人自讨没趣。只要老板在，不是沐足就是喝茶聊天。

02

偶然机会听到老板的堂妹说，老板小时候家庭条件就很好，父亲是最早南下创业的商人，生意做得很好，母亲也是远近闻名的贤内助。一直到老板大学毕业后才得知，父亲一直在出轨，而母亲也知道。后来父母离婚了，父亲选择跟着小三去北方，把公司留给了母亲。

父亲走了后，母亲才发现公司早已经是躯壳了，还背负了很多的外债。正在筹备婚礼的未婚妻也借着家风不好的理由分手了，沮丧的老板放弃了很好的事业单位，接管了公司，母子并肩作战。

他太太就是在最狼狈时候闯入了他生活，不顾家人反对，将自己全部钱给了他，陪着他，鼓励他。结婚时，房子是借的，没有摆酒，没有婚纱，没有戒指。

一个女人能在最狼狈时压上她的全部跟着你，为她洗手做汤羹又算得了什么。

母亲从朋友那里得知父亲过得并不好，那个小三和前夫的儿子把他的钱掏空了后，就不管他了，现在就是孤家寡人。老板去看过父亲，那是他最后悔的一件事情。他怎么无法相信眼前干枯消瘦，没有一点精神气的老人，就是曾经那个呼风唤雨的父亲。

父亲拒绝回来，他说一切都是自造孽就要自己承担后果。

父亲的事情给老板敲了警钟，虽然说并非所有背叛婚姻的人都会遭到报应，但是相信大多数事情都逃脱不了因果。

你种了什么因，就承受什么果！

03

为什么人不能像动物一样随处发生性关系？因为人有自控力，懂得约束自己。婚内出轨，看似都是一时冲动，尤其是男人，被认定是下半身思考的动物。

其实，最少在出轨这件事情上，男人会比女人更理智，绝不会是真的冲昏了头。

人的天性就是喜欢刺激和新鲜，玩暧昧就是已婚人最刺激的游戏。

暧昧其实就是出轨前兆，一不小心就会迷失自己。

看过一个故事：一位老板招聘司机，分别问了三个人‘一个悬崖边上有一块金子，若开车去取，保持多近的距离最好？’第一位回答‘车子和悬崖保持着两公尺的安全距离。’第二位回答‘保持一公尺的安全距离。’第三个回答‘把车子开得离悬崖越远越好。’结果，被录取的人就是第三个。

这个问题看似在考司机的技术，其实那只是表面现象。作为一名司机，最安全的不是技术有多好，而是有敬畏之心。

只有心存敬畏和害怕，永远不会把车子开到悬崖边上去。

真正淹死的往往都是水性很好的人，而那些不会游水的人内心会有敬畏和恐惧，自然不会靠水太近，远离危险。

婚姻里防范出轨，远远比出轨后的补救重要多了。不管是男人还是女人，只有对婚姻有敬畏之心，害怕失去的恐惧，才会控制自己的欲望。用道德自我约束，不会给出轨前兆的机会。

04

我朋友小雅结婚十年了，和老公几乎没有吵过架，感情一如当初的好。她曾以为哪怕全世界的夫妻都背叛婚姻，也坚信他们的婚姻不会亮红灯，老公永远不会背叛自己。

当有一天发现老公跟其他女人暧昧的微信聊天记录时：‘睡了吗？在干什么？’‘吃饭没有啊？我正在吃。’‘知道你不会想我！’‘谁信啊！你真会开玩笑！’

小雅脑门的血直往上涌，瞬间有种天塌了的感觉，那种痛找不到词语来形容。她拿着手机找老公兴师问罪，老公却一脸的无辜和无所谓：‘你也看到了，都是她主动找我，我就是顺着她的话随便聊聊，开开玩笑，放松一下心情而已。’

从聊天内容看得出，确实是那个女的比较主动，老公也是偶尔才搭话。做生意嘛，总有一些手段。

老公当着小雅的面删除那个女人的微信，可是没多久，大概半个月左右。小雅和老公一起用手机看电影，正巧又看到那个女人发来微信。老公当着小雅的面翻阅了两人的聊天记录，原来删除的第二天又加上了。老公的解释是对方要发图片资料，他不好拒绝。

聊天的内容依旧是女人比较主动，不是发表情就是问候，还有一些暧昧的歌曲。她老公的回复有些不咸不淡，而且经常是没有回复。

小雅很生气，老公却摆出一脸的无辜，我又没有干什么，她要发那些我也阻止不了啊？在征得老公同意后，小雅删除信息还拉黑了，当晚两人生气的背对背睡觉。

小雅也相信确实没有发生什么，两人在一起十几年，她太了解他了，能从普通车间一名技术工到今天合伙开公司，每走一步都很谨慎，小心翼翼。如此心思缜密的一个人，即使真的出轨，绝不会轻易让自己觉察到。

让人崩溃的是一个月后又发现了那个女人发来信息，这次小雅彻底失去理智，大吵一架后好开车出去开酒店住了一晚。老公打电话她不接，便求助小雅的闺蜜。

小雅依然坚定老公没有出轨，至少和这个女人之间没有。他们夫妻有一个爱好，晚上喜欢一起看电影，如果老公真的出轨，至少会和小三商量，晚上不要发微信。

闺蜜劝小雅，既然知道他没有做什么，何必要闹这么大动静，男人谁还不是过过嘴瘾。

这件事情上，小雅没有听劝，她觉得正因为没有发生什么才要去阻止。

小雅在那个女人的朋友圈看到她晒了男友，便主动和她沟通了一次。她说得也很委婉：‘我老公就喜欢开一些玩笑，你们的聊天记录我都看到了，我倒是不会介意。就是不知道你男朋友会不会介意，能否接受一个给其他男人发暧昧微信的女友！’

后来，那个女人果然不再发那些暧昧的话题了。小雅老公得知她和找了那个女人后很生气：‘我又没有干什么，你至于这样吗？’

‘换位思考一下，如果是我和异性发生暧昧，你会不会生气？’

‘谁敢打我老婆的主意，我杀了他。’

从这句话上就看得出，小雅老公还是承认自己理亏，做错了。

夫妻俩冷战了一段时间，小雅一点都不后悔，她在用最正确的方式捍卫婚姻。还是老公先妥协，认错。

哪怕闺蜜们都觉得小雅这么处理伤害了男人的面子，她立场依然很坚定，也不后悔。就因为现在还没有出轨，有挽回的余地，等到真的出轨后，一切都晚了。

05

小雅老公的这种行为，就是典型的出轨前兆。出轨前兆最叫人头疼的是，没有确切的证据，逼问他是不是有出轨想法时，他肯定会死不承认，听他那些欲盖弥彰的解释，简直是对自己智商的一种侮辱。

反正，他就是觉得我又没有干什么，又没有钻进别人被窝里，死活不认帐。揪着不放，说不定真的没有干什么，反倒是自己把事情搞复杂了，闹得鸡犬不宁的，最后无法收拾。不理他，正好蒙混过关，根本不当回事，下次还是继续暧昧。还有一些男人会反过来怪你多疑，没事找事做闲得慌。

出轨前兆还有一个最可怕的地方，那就是被抓到一方愤怒，吵闹，不依不饶。

其实最终目的不是希望他承认出轨，恰恰相反。而做错的一方肯定是拼命狡辩，哪怕有想法爬进别人被窝里，也会死不承认。

小雅用敲山震虎的方法制止了老公出轨前兆，那是因为老公在乎她和家庭才有用。遇到不在乎的，这招毫无用武之地。

遇到那种上床了还狡辩没有进去的男人，哪怕不会真的离婚，也要传递一种坚定的态度‘你敢出轨，我就离婚。’我的底线就是别背叛我，否则鱼死网破也不饶了你。

一般来说，男人玩暧昧，出轨，不是真的想离婚。你的态度越坚定，他就越畏惧，就算他对你没有感情了，也会权衡利弊，如果真的离婚，损失最多的肯定是他，还会被家人批斗，自然会去约束。

‘不管他在外面干什么，只要回家就好’‘谁还不犯错，知错就改就好。’女人在说这些话时就主动丧失了谈条件的资本。也因此纵然了男人的为所欲为，反正最后老婆都会原谅，怕什么。

在这个依旧男权的社会里，男人出轨擦擦屁股就回家，大部分女人都会选择原谅。有人会说这对女人太不公平了？记得在一个地方看到这么一句话‘所谓的公平，就是在你需要时努力得到它。’

婚姻里，如果你觉得男人出轨不公平，那就站直身子理直气壮的告诉他‘你敢出轨，我就敢换人。’

若是不敢，那也只能承受自己所选择。