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情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的：修炼爱情的辛酸我们不要，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
修炼爱情可悲的是，学会放下以前的欲望，对我们来说忘记那些信念是多么困难...“修炼爱情”是新加坡流行歌手林俊杰唱的一首歌。我相信听过这首歌的孩子们都知道歌词和旋律表达了多么悲伤。我们不能模仿他人的爱。与其羡慕别人的幸福，我们应该通过自己的努力让自己的爱成长。这也是边肖今天要和你讨论的话题:培养你自己的爱。至于如何练习，编辑将首先介绍我们的情感专家老师。
(:修炼爱情的辛酸我们不想要它！)
，联合创始人，深度情感维护导师，中国著名的情感学习先驱。长期接收并回答了数万个真实的情感案例，跟踪了数千个情感案例的后续进展，擅长从男性角度解读两性关系，写过《九岁》、《七天找女朋友》等畅销书。关于如何修炼爱情 老师最畅销的新书《七天内找女朋友》可以给我们一个很好的答案。
我们不想要修炼爱情的辛酸，因为我们有修炼爱情“七天内找女朋友”的武术秘诀。也许许多人乍一看并不相信这个头衔。七天之后，你怎么能在这么短的时间内找到女朋友？别担心，你知道老师写的新书《七天找女朋友》在当当网这样的网上图书销售平台上可以卖得很好。这也有一些原因。老师开门自己练习。现在让我们大致了解一下“七天内找到女朋友”的爱情秘诀。
(:修炼爱情的辛酸我们不想要它！)
老师的书《在七天内找到女朋友》分为七大部分，其中包括各种提高男孩爱情能力的爱情指南，如追逐女孩致命的错误、男孩的修养和创造完美的约会。 老师从他最好的领域开始，也就是从男性的视野开始，简单地直接告诉男孩如何摆脱单身，找到女朋友。“七天找女朋友”大致分为:
第一部分追逐女孩的致命错误
第二部分:男孩的自我修养
你为什么没有一个妹妹在身边？
你为什么不能约她出去WWw.qG13.cOm
第五部分如何做一个完美的约会
第六部分如何征服美丽的女孩
单身者有时会有一天叛逆。
没有华丽的词藻，没有心灵鸡汤，老师倡导独特、有趣、自由、真诚和相互尊重的爱情艺术，喜欢直接告诉你问题在哪里以及如何解决。《七天内找到女朋友》这本书的最大特点是它基于许多真实的情感咨询案例，关于情感咨询的许多观点与实际案例的讨论是分开的。你为什么单身？那是因为你还没有找到脱单的转折点。不要认为命运会自然而然地降临到爱情上。面对从天而降的爱，如果你不知道如何抓住机会，如何抓住机会，那么你仍然会错过幸福。
老师在他的书《七天内找到女朋友》修炼爱情中用他的专业语言告诉我们，只要你知道如何去爱，我们就可以避免辛酸。
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我们不要把婚姻当成爱情的坟墓
经常听到人们说婚姻是爱情的坟墓，这一句“婚姻是爱情的坟墓”成为大家耳熟能详的话，也似乎在很多已婚人士心中达成了一种共识。可是婚姻真的是爱情的坟墓吗？是因为婚姻扼杀了我们的激情，才埋葬了我们的爱情？当所有我们彼此认可和肯定的东西已经耗尽的时候，我们给出的答案就是：其实婚姻真的是爱情的坟墓，只是你的理由是错的。
婚姻之所以是爱情的坟墓，不是因为婚姻本身扼杀了爱情
而是因为我们一直误解了两种非常重要的亲密：他人认可的亲密和自我认可的亲密。其实每一段亲密关系虽然不尽相同，但都有一个非常类似的发展过程。在最开始的时候，你们一定是因为对彼此的欣赏和认可而走到一起了。因为没有人会选择一个在最开始约会的时候就对你所有的观点提出异议的人作为亲密关系的伴侣。但这就造就了一个问题：既然我们的关系是依托于彼此认可和肯定开始的，当所有我们彼此认可和肯定的东西已经耗尽的时候，会发生什么呢？
因为彼此认同和肯定的东西一定是有限的，所以你们必然会遇到有彼此不认同、不认可，甚至是很反对的观点或者是行为。这个时候你们就进入了另一个阶段：假装认同。换句话说，因为你对我很重要，而我害怕我的不认同会伤害到你，所以我先假装我的观点跟你是一样的，这样才不会跟你产生冲突。但你会发现，假装认同也是有限度的，当我们实在无法忍受伴侣的某些行为时，我们的假装认同也就走到了尽头。
坦诚的面对自己和你的伴侣
这个时候怎么办？这时你们便进入了关系中一个关键时刻：坦诚的面对自己和你的伴侣。但你会发现这件事情相当困难，坦诚的面对自己是这个世界上最有挑战的事情之一。你和伴侣可能因为某件事情不停的产生争执，但是没有人愿意去承担自己的那一部分责任，我们都希望用不断催促、不断提醒、冷战、控制或者惩罚的方式让对方做出改变，而不是面对我们自己或者说改变自己。
对方的赞美、肯定和鼓励可以获得自我价值感
当我们还没有一个灵活并且稳固的自我的时候，我们会强烈的需要对方的赞美、肯定和鼓励来获得我们的自我价值感。因为我没有稳固而灵活的自我价值感，我的自我价值感就依托于你的肯定和认同，所以你的任何不认同都会被我上升为对我整个人格的否认，这就是一句话就能让一个人“上天堂”或者“下地狱”的原因。而自我认可的亲密是指有灵活而稳固的自我的人，在伴侣的指责、否认、不认同、不肯定等行为下表现出的可以自我认同，可以不自我防御的阐述自己内心深处最真实的想法和情感，可以镇定的对伴侣做出回应并且忍受成长所必经的痛苦的一种亲密。
需要提醒各位的是，婚姻可以是爱情的坟墓，但也是两个人真正获得成长的开始。我们从小看到自己的父母在吵架，看到周围的朋友们在经历着离婚，这些都是不是正确处理双方关系，不愿意面对自己而已。而唯有面对，才有勇气表现最真实的自己，平复心情去表达而不是指责，才能够忍受不舒适的情绪而不是逃避。
婚后女人持家的辛酸
身体不适，想让他早起买菜。答应得很干脆，但起晚了没来得及，一向如此。
头微痛，想睡个懒觉，管它什么家务呢，睡醒了再说。
躺着，脑子里充斥着今天要做的事情，似乎无形中有股力量把自己拉起来，睡懒觉不是我的习惯。
买菜回来已近10点，家里堆积了等待我去做的事情：
厨房里昨晚老公刷碗遗留下的问题，卫生间里堆放着换下的衣服，
客厅里到处是错位的东西，更不用说有待整理的卧室、、、、、、
不说这些每天必做的事情占去多少时间，更令人恼火的是女儿的顽劣与叛逆，有时真怕自己会一气之下把她打死。
打完了，身体虚脱了一般，瘫在沙发上，放下给老公的电话，禁不住大哭起来。
我是怎么了?早已不是脆弱的年纪,久违的泪水却倾泻而下。
压抑许久的沉积在这一刻得到释放，我需要这眼泪的流淌。
泪水可以抛却烦恼，令人健康;泪水能挥洒一切,忘掉自我.
哭过了，轻松了很多，转身继续忙碌、、、、、、
女神修炼手册：女人如何修炼自己
许多女人在恋爱后似乎不能没有男孩独自生活，但我认为女孩自己可以过得很好。那么，女性如何培养自己成为一个活生生的、优秀的女性呢？女王训练手册，给你:
(女性如何培养自己？
首先，就是要照顾好自己的身体。
一个身体不好的女人不能自立。
用心锻炼、练瑜伽、锻炼和保持健康、注意饮食搭配、生活和休息时间以及适当的保养都是善待自己的好方法。特别是对于这些遭受心理困扰的女性，她们必须尝试大量的锻炼，让自己拥有全身肌肉，并调整适度的饮食。我相信他们解决和调节情绪的能力将会大大提高。
[第二，为了形成自己对食物、衣服、住房、交通和生活的偏好，一个人必须能够享受做自己喜欢的事情。
这种东西可以给你所有你能投入的钱，全心全意地投入，并享受它。有人爱不爱你并不重要。换句话说，我非常喜欢触摸大自然。一旦我投入大自然的怀抱，我就会忘记所有的烦恼，这样我就可以爬山，欣赏美丽的风景。喜欢读书、听歌、看电视剧、欣赏造型艺术以及培养自己做这些事情的工作能力是非常重要的。
另一方面，当你喜欢一些手工艺品时，比如蛋挞、绘画、陶艺揉捏、手工染色，或者演奏传统乐器、唱歌、跳舞……你可以在内心找到自己的成就，而不需要依靠别人来给你生活中的快乐。
最后，适度地放开你的爱人。
尽管你爱她，和她生活了很长时间，甚至组成了一个家庭，你仍然需要习和训练来承担她的生活责任。他不应该把食物、衣服、住房、交通和幸福放在你的手里，那么当他老了，他将成为你的承诺，而不是相互滋养的助推剂。
我还记得我的同性恋老公丁曾经说过，“你不必像一个人那样，期望他生命中所有的幸福都与你有关，那么他从你那里得到的幸福就越来越少。”这对我们来说非常愉快，我们也和我亲爱的姐妹们分享它。
另一方面，当你的伴侣倾向于在外面玩耍或工作，对你的家庭和生活不感兴趣时，你会遵循下一个建议，去追求美好的生活道路，然后他最终会回家去科学地研究发生在你身上的事情，并开始对你的生活道路感兴趣。
当一个男孩变老时，他有一个好处:他不够精力充沛，他不想回家，除非你把他的家弄得一团糟。否则，就像晚上的雏鸽一样，它们都是疲惫的鸟。那将是你的世界。
最后，我们必须有一群朋友和好朋友。
众所周知，姐妹之间的关系会比朋友之间的关系持续更长时间。永远不要“忘记你的朋友”，不要生男孩，也不要和其他姐妹交流。当今社会的发展趋势，至少以我的年龄长宽比来看，似乎许多女性随着年龄的增长会在饮食、衣着、住房和交通方面聚在一起是一种必然的发展趋势。
这孩子长大后离开了。男孩要么离开，要么死去，或者从未找到合适的伴侣。妈妈和爸爸也有100岁了。最后，有着相同意识和个人兴趣的朋友会找到一个好的山区和水域一起生活和喂养。他们将用他们共同的核心理念建造一个理想的家，享受这种生活——这是我对未来的准备。
也许，通过练习自己，塑造自己感知和反思自己工作的能力，允许自己的频率与同样频率的空间产生共鸣，变得越来越冷静、谦逊、善待自己，热爱所有的生物，那么生活中所有的难题都可以得到解决。
向每个人致以最美好的祝愿！(作者:张德芬)
