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关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的成功家庭和婚姻必备的7个好习惯，欢迎阅读与收藏。

成功家庭和婚姻必备的7个好习惯

史蒂芬·柯维

今天我们要同大家分享的是史蒂芬·柯维博士的《高效能家庭的7个习惯》。柯维博士被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国总统奥巴马的接见，是前总统克林顿倚重的顾问。“这是一部有关家庭幸福的经典著作，当七个习惯被用到家庭当中，家庭生活变得丰富有趣，家人之间沟通更加畅通高效，关系中将会充满爱和信任。”

习惯一、积极处事——“爱”是一个动词

如果说去旅行去冒险是为了遇见不曾见过的美妙景色，经历不曾想过的充实人生，那么与你的相遇相守就是我能想到的最美丽的冒险。

——《飞屋环游记》

设置暂停键

在你自己的生活中有没有这种情况，那一刻你邪火附体，说一些不该说的话，做一些让人事后后悔的事。你会想：“唉，如果我能不那么想，一定不会做出那样的反应。”

我们太容易对外界刺激做出反应了。如果人们根据自己内心最深处的价值观采取行动，而不是基于一时的情感或处境做出被动反应，家庭生活会美满得多。我们需要的就是一个“暂停键”——它能把我们的机遇和我们对此做出回应阻断开来，是我们得以选择我们的回应。

我们自己就可以发展暂停的能力，而且也可以在家庭文化之中心建立一种习惯，学会暂停和做出更聪明的回应。

爱是一个“动词”

一个人走过来跟我说：“我太太跟我不再拥有以前的感觉。我想我已经不再爱她，她也不再爱我。我们该怎么办？”

“去爱她。”我回答说。

“我告诉过你了，我们已经没有感情了。”

“去爱她。”

“你不明白，爱的感觉已经没有了。”

“那么去爱她。如果感情已经不再了，那正是去爱她的理由。”

“但是，如果你已经不爱了，怎么去爱？”

“朋友，‘爱’是一个动词。爱——这种感觉——是爱这个动作的结果。所以去爱她，去做出牺牲，去聆听，去同情，去感激，去给她信心。你愿意这样做吗？”

好莱坞所描绘的故事让我们相信爱是一种感觉。人与人的关系是一次性的。婚姻和家庭是合同和权宜之计，而不是承诺和忠诚。但是，这些信息所提供的是对现实的严重扭曲。

任何幸福的婚姻和家庭都需要付出努力。那不是偶然，而是努力的结果，需要勤奋和牺牲。我们需要知道——“不管顺境还是逆境，不管生病还是健康，在你的一生中”——爱是一个动词。

习惯二、先有目标再行动——发现每一个孩子

身为父母，有很多的时刻我都希望时间能永远停下来。但那并不对。那不是我们作为父母的职责，我们的职责是为他们指引前路。

——《头脑特工队》

你想要什么样的家庭？

如果你问珊德拉和我：“什么是你们生活中最有转变性的事情？”我们都会毫不犹豫地回答那就是我们的家庭宣言。

我们坚信我们应该拥有一个“家庭使命宣言”。我们得创造一种关于我们希望家庭是什么样的、我们会按什么来生活、我们拥有什么的看法，并为此付出一生。那应该是一种所有的家人都拥有的看法，而不只是我们两个人才有。

于是我们开始创造的过程。每周全家人都聚在一起讨论，我们有有趣的活动，帮助孩子们利用他们的人性天赋，并让他们提出自己的意见。

我们希望我们成为什么样的家庭？

你希望请你的朋友去什么样的家？

在家里，什么让你感觉舒服？

什么让你想要回家？

什么让你觉得作为父母的我们具有吸引力，从而愿意受到我们的影响？

什么让我们愿意接受你们的影响？

我们决定把原则放在我们自己和家庭的前面。而且我们感觉是因为一种决定，而不是某个孤立的因素，让我们有道歉、原谅、善良、总是回到轨道上的勇气。我们发现我们越是能把原则放在中心位置，就越能接近智慧和力量。

发现每一个孩子

通过家庭宣言你可以让孩子们知道，你对他们的承诺贯穿他们的出生到成年，那样的纽带从来不曾也永远不会断裂。

你可以对他们说：“我的承诺不会取决于你们的行为、态度或你们对我的承诺，而是彻彻底底、永永远远的。你会永远在我心中，不离不弃。不管你怎么样，我都会真诚对你。我希望你知道这些，而且还会通过我的话语和行为来说明。我的承诺是彻底的，我的爱是无条件的。”

在你制定家庭宣言的时候需要发现每一个孩子的力量：

1、留出一段时间，让每个家庭成员说说他发现某个特定孩子具有什么力量。

2、让孩子写或画出他们留意到的家中让他们欢乐并乐于跟家人互动的事物。

3、想象每一个人、每一个家庭可以做出贡献的方式。

4、设计一面家旗，选择一句家庭座右铭或者写一首家庭之歌。

习惯三、要事第一——生命中最值得留恋的

这个是我老爸，他很忙的，整天低着头猫在鞋子后面工作。有时候他赶货，我好几天都见不到他。不过不怕的，我每次见到他，他还是我的老爸。

——《岁月神偷》　

我的名字也在上面吗？

我在电视上看到一个常常看到的广告。内容是一个小女孩走进爸爸的桌子，爸爸正忙得不可开交，桌子上摊满了纸，他在写一份计划。小女孩站在旁边，没人注意到她，最后她说：“爸爸，你在做什么？”

父亲头都没抬地说：“哦，别担心宝贝，我在做一些计划。这些纸上写着的都是我要跟他们谈话的人的名字，以及我要做的事情。”

小女孩犹豫了一会儿，问道：“那我的名字也在上面吗？”

世界上最糟糕的事情，就是当你发现生活中的首要之事——包括你的家庭——被放在第二位、第三位，甚至更低的位置。而当你发现结果如何的时候，感觉会更加糟糕。就像奥普拉对她的观众所说的那样：“我知道你会听到人们说“我们没有时间”。但是，如果一周中你没有时间跟家人聚上一个晚上，至少一个小时，那么家庭就不是你的首要之事。”

谁会把我们的孩子抚养成人？

在20世纪50年代，一般来说孩子们不看或很少看电视。现在，孩子们每天看7小时的电视。到高中毕业的时候，他们已经看了8000个小时的谋杀和数十万小时的暴力内容。而这段时间他每天只花5分钟时间跟父亲在一起，20分钟时间跟母亲在一起，而且那些时间大多数是在吃饭或看电视的时候。

家庭时间是教授和家庭本身有关的理念的好时机。社会上发生的巨大变化让家庭变得尤为重要。如果我们不教育孩子，社会将取代我们，那么孩子们还有我们，就需要承担后果。

想一想：你生命中最值得留恋的是什么？假设你将要离开人世，你真的会希望能够在电视（手机）面前花更多的时间吗？

习惯四、“双赢”的想法——从“我”到“我们”

我是故意输掉让他开心点的吗？也许吧。但在今天，他需要这一场胜利。我们常常为了深爱的人做些稀奇古怪的事，我们对他们撒谎，我们为他们撒谎。或许生活中难免坎坷颠簸，但我们总希望他们过得尽善尽美。就像是肩负着最沉重的负担，但却是世上最甜蜜负担。

——《摩登家庭》

对于大多数人来说，“输-赢”的态度就是：“我是殉道者，踩着我向前吧，让我按照你的方式行事，别人也要这样。”在人际交往中，这样的态度带来什么样的结果？这样可以建立丰富的、长期的信任和爱的关系吗？

我还记得有一天回家参加女儿3岁的生日，发现她在前屋的一个角落里，仅仅抓住自己所有的礼物，不愿意让别的孩子碰她的东西。我留意到第一件事是别的家长也看到了这个情况。我觉得很丢脸。

一开始，我只想把事情简单化：“宝贝，你想不想跟这些送你礼物的小朋友一起玩玩具？”

“不！”她断然拒绝。我又用了讲道理、行贿、威胁的方法，都没有用。

最后，我只好采用武力。我干脆把玩具抢过来，塞给别的孩子：“给，孩子们，玩儿去吧。”

从那个生日晚会开始，珊德拉跟我都经历了一个长长的阶段来了解孩子们会有一个成长的过程。现在我们知道指望五六岁以下的孩子知道分享是不现实的。即使过了这个年龄，由于疲劳、困惑或某些所有权的特殊之处，分享仍然不是一件容易的事。

但是当你处于那样一种状态中——包括那样的情绪和压力中，那就总是很困难！你感觉自己是对的，你知道自己就是对的，你也知道自己更年长、更强大，那么看起来采取你自己的“赢-输”的方式将会容易得多。

但是当孩子们进入青春期以后，又会发生什么？他们是否会成为思维明确的成人，只致力于自己的成功？或者他们是否会为了得到认可被动挣扎，在人际关系中如何看重“赢”，以至于无法真正跟他们的独特天赋取得联系，也不会向你寻求帮助？

为每个人着想，通过爱和牺牲去实现

有的人可能会说：“结婚、生孩子最难的部分就是那会完全改变你的生活方式，你再也不能把焦点放在自己的计划和自己的重要性上。”你得做出牺牲，得考虑满足他人的需要，并让他人感到快乐。

这是事实，好的婚姻和家庭需要奉献和牺牲。但是，如果你真的爱着别人，并跟他人有共同的超越一起的创造“我们”的目标，例如养育孩子。那么，所谓牺牲也就是放弃微不足道的事情。

从内心深处你要了解：“我如此爱你，我们的快乐密不可分，如果你不快乐，尤其是在感觉强烈的时候，那么即使按我的方法行事也不能让我感到快乐。”

在《幸运的爱：快乐夫妻的秘密和他们的婚姻为何成功》一书中，作者凯瑟琳·约翰逊强调了两个美妙的想法：

1、夫妻双方要从内心深处放弃单身，变成已婚人士。他们的灵魂合为一体，而且都视对方为自己最好的朋友。

2、比起谁输谁赢，他们更关心的是彼此的关系是否健康。他们有自我意识，而且可以从对方的角度来倾听和评价自己。

习惯五、首先理解别人，再寻求别人的理解

反正你是我爹，反正你爱打人，反正你现在也打不了别人，打啊！打啊！

——《老炮儿》

误解是真正的家庭伤害的核心

不久之前，一位父亲给我讲了一个故事，关于他如何惩罚自己的儿子，因为儿子总是不听自己的话，在街角跑来跑去。每次儿子那样做，父亲都会惩罚他，告诉他不要在街角跑。但是孩子总是犯同样的错误。

有一次，又受到惩罚之后，孩子眼泪汪汪地看着父亲，问道：“爹地，‘街角’是什么意思？”

对于小孩子，我们得了解他们的背景和想法，因为他们自己不能用语音来解释。有时候我们对孩子、配偶和其他家人犯下的大部分错误都不是来源于坏的动机，而是因为我们的误解。我们对对方的心灵没有深入的认识。

没有真正的理解，就不可能有丰富的、有益的家庭关系。那样的关系是肤浅的，能起作用的，但是不能带来改变——和深层的满足——除非关系建立在真正的理解的基础之上。

事实上，误解是真正的家庭伤害的核心。

每个人都希望以某种独特的方式被爱

我10岁的女儿安柏爱马胜过了其他一切。最近，她的祖父邀请她去骑一天的马，她非常兴奋。让她极为高兴的是除了能一整天骑马以外，也包括她会跟同样爱马的祖父待上一整天。

出发前一天，我下班回到家发现安柏躺在床上，感冒了。我问她：“你觉得怎么样，安柏？”

她看着我：“我很难受！”然后开始哭泣。

我的脑子中过了一遍这样的事，知道一个父亲可能会说：“哦，没事，你可以以后再骑，我们可以做点别的。”但是我没有那样说，而是坐下来，默默地抱着她。我想起自己感到深深失望的那些时刻，于是只是抱着女儿，为她难过。

就像大坝决堤一样，她号啕大哭。我抱着她，而她哆嗦了好几分钟。然后一切都过去了，她亲了我的面颊，说：“谢谢你，爸。”

我又想了想那些我可以说的好话，可以提出好的建议。但是那都不是她所需要的，她只是需要有人说：“如果受伤也没有什么，如果你觉得失望就哭出来吧。”

我们很容易把自己的感觉和动机强加到别人身上。“如果这个对我有意义，那对别人也会有意义。”但是，除非你知道别人到底重视什么，否则你不可能知道该如何储蓄。每个人都生活在自己的世界中。你的要务可能只是别人的小事，那对他来说一点都不重要。

因为每个人都是独特的，每个人都希望以某种独特的方式被爱。因此，储蓄的关键就是去理解、去表达，用那个人的爱的语言。

习惯六、协作——每个人都要负起责任

我们从没机会探索外面的世界，是因为我爸爸的那条规则：新事物是不好的，永远要小心!

——《疯狂原始人》

协作的关键：拥抱差异

创造协作的关键在于肯定甚至拥抱人们之间的差异。回到身体的比喻上，如果一个人身上都是手、心脏或脚，那永远也不能运行自如。正是差异让身体拥有能量。

具有讽刺意味的是，两个人一开始总是被彼此的差异所吸引，一种让人愉悦的、快乐并兴奋的不同之处。但是当他们的关系进一步发展的时候，他们的仰慕则或多或少变成了恼怒，一些差异更成为苦恼之源。

可是每个人都是独特的。那种独特和差异正是协作的基础。事实上，一个家庭的生物创造的基础就是男女之间的生理差异。

在家庭中仅仅是容忍差异是不够的。你不能只是接受人与人的不同，你必须真正拥抱差异。你必须真诚地说出：“在我们的关系中，我们对事情的不同看法是一种力量——而不是弱点。”

你有不同的看法，不错！帮我弄明白

一旦你认识到每个问题都在要求一种回应，而不是激发一种被动的反应，那么你就已经在开始学习了。你们变成学习的一家人。你会碰到差异，但是你会说：“你有不同的看法。不错！帮我弄明白。”

要达到这个目的，你首先要超越指责和归咎他人。你要超越批评、抱怨、比较和竞争。你要有双赢的想法，首先理解别人，然后寻求别人的理解。

当你跟爱人对购买什么样的车子有不同想法时

当你2岁大的孩子想要穿粉色裤子和橘色上衣去杂货店时

当你十几岁的孩子想要早上3点回家时

当你的婆婆想要重新布置你的家时

你需要想想人们个性的差异，这样才能跟家庭成员一起创造出家庭文化中协作的感觉。协作式一加一至少等于三，是人们互相依靠达到的最高、最具创造性、最令人满意的程度，是树木结出的最丰硕的果实。

习惯七、把锯子磨利

所有人总有一天会长大，恋爱，然后结婚生子，为人父母，他们的孩子又会成为父母，这么一想，无论在哪里，不都全是爸爸妈妈吗？不是都充满了爱吗？

——《白兔糖》

想象这样一个时刻：你想要砍倒一棵树。你在锯着那巨大而粗壮的树干，这样已经忙了一天了。你一直在工作、流汗，现在已经完成了一半。

你向四周看看，看到另一个人也在砍树。让你几乎无法相信自己的眼睛的是，他已经快要结束工作了！他跟你开始的时间差不多，而且他的树也跟你的差不多一样粗，但是他每个小时都会停一下，而你则一直在辛苦工作。

“怎么回事？”你疑惑地问，“你比我快得多，到底是怎么回事？你还没有一直干活儿，你每小时都歇一会儿。”

那个人转过身来笑了。“对，”他回答，“你的确看到我每个小时都停一下，但是你没看到每次我停下来的时候，都在磨我的锯子。”

把锯子磨锋利意味着在生活的4个方面（物质、人际关系、心理和精神方面）给予持续不断的关注和革新。在家庭文化中也是如此：为了保持现有的样子，你需要持续不断地向情感银行账户中存款，因为你所面对的是持续不断的关系和预期。

所有事物都需要呵护和关爱，婚姻也不例外。婚姻不能被冷漠对待，不可受到伤害，也不能任其自生自灭。任何被忽视的事物都不能保持原样，而不可避免会发生衰退。所有的事物都需要关注、照顾和爱护，尤其是那些生活中人际交往里最敏感的方面。

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1主动积极——我的幸福我做主

主动积极是一种正向思维，意味着放下抱怨和指责，不推卸责任，主动改变自己；当婚姻出现问题时，第一句话不是“你怎么能这样”，而是“看看我还能做什么”。

主动积极的女人不会整天抱怨老公不体贴，而是会对老公更体贴一点儿，给他做一个示范；当老公偶尔体贴时，多给他鼓励和肯定，让他愿意主动做让妻子感觉好的事，形成良性循环。总而言之，主动积极的人，不会幻想“要是他（她）改变就好了”，而是选择自己主动改变。

主动积极，也意味着彻底抛弃消极被动的语言。试试每天用正向语言对自己积极暗示：我有办法，我有能力，我有很多选择，我有独特的资源和天赋，我可以改变……慢慢地，你会改变思维方式，发现原来我真的可以。

处理情绪时，可以运用主动暂停和主动道歉。伴侣发脾气时，你是会马上吼回去，甚至骂得更凶？还是给自己的情绪按一下“暂停键”，想一想：我发脾气对我们的关系有帮助吗？

如果想减肥，但永远不运动，那么脂肪不会被消耗掉；如果真的珍惜婚姻，就主动积极地改变自己吧！记住，爱是一个动词。

2以终为始——建立共同愿景

有人说，好夫妻不是一天到晚地你看看我，我看看你，而是两个人朝着一个共同的目标看。以终为始，就是要确定夫妻共同看的目标，构想家庭愿景，设置保护婚姻的原则和底线。

比如，我们结婚的目的是什么？是为了搭伙凑合过日子，还是为了让双方都感到幸福？

比如，在婚姻中，什么是重要的？

比如，我们怎么对待彼此的家人？

比如，我们希望孩子成为一个什么样的人？

比如，我们对未来生活的期待是什么？10年、20年、30年后，想过一种什么生活？

如果，脑海里有一幅美好的家庭画面，我们的行动就不会偏离结婚的初衷，而且有动力建设婚姻。

当然最重要的还是设置婚姻的底线，做出共同承诺：不管发生什么，我们都不轻言放弃婚姻，愿意面对和解决问题。很多闪离的现象，都是因为婚姻中只有激情，而没有承诺。

罗马不是一天建成的。共同愿景和原则要达成一致，可能需要经过长时间、多次的讨论才会形成。但是，它可以帮助夫妻清晰自己的家庭角色，对未来的婚姻生活抱有希望。共同愿景既可以用笔写在纸上，也可以视觉化，用图画、梦想板等方式呈现。

3要事优先——优先安排夫妻和家庭时间

“要事优先”，简单地说，就是把重要的事情优先做。那么，我们首先要确定什么是“要事”。试试价值排序的方法：列出5件你认为最有价值的事，然后再一个个地划掉，最后留下的那个，就是你心中的“要事”。

每个人心中的“要事”是不同的。有的人认为工作才是要事，因为工作能够创造财富、提升社会地位、实现个人价值。我们运用以终为始，想象一个画面：当你过80岁生日时，谁会陪着你？你的伴侣、孩子、孙子怎么描述你这个人？或许，孩子会说：“嗯，确实，我爸是一个特别勤奋的人，他把时间都奉献给工作了。但是，我和他真的不熟……”用心感受一下，真的值得吗？小米的创始人雷军有一句名言：“不陪孩子的父母，都是瞎忙。”其实，不陪伴侣的夫妻，也是瞎忙。

有些人认为婚姻是“要事”，但是纠结没有时间。我们来一起看看，不能把时间给婚姻的4大谎言：

我需要足够的钱——根据调查，名列福布斯财富榜的富豪们依然觉得自己的钱不够用，你缺的是安全感，不是钱；

工作没我不行——你的职场角色是随时可以被别人取代的，但是你的家庭角色是无人可以替代的，你是想借助工作来逃避婚姻责任，你享受工作环境的刺激，你舍不得拒绝工作；

总不陪朋友，关系都疏远了—你就是传说中的“第四者”，如果你不想破坏朋友的婚姻，就给人家一些时间陪陪家人吧；

我不能为了婚姻和孩子失去自我——育儿即育己，你可以和伴侣在养育孩子的过程中共同成长，你的自我不会失去，反而会变得强大。

所以建议夫妻双方提前商议，定出每周单独相处，高品质陪伴的时间，包括两人共同可以参与的事情。

4双赢思维——从“我”到“我们”

在婚姻中，会有4种输赢的表现：

只能我赢，你必须输。

习惯我输，只要你舒服就好。

双输，我过得不好，你也甭想过得好，互相折磨，互相拆台。

双赢，是培养一种富足心态。夫妻可以合作把蛋糕做大，人人有份，人人都是赢家。

最关键的是改变心态，遇到事情首先想到“我们”：怎么做，才是对双方都好的？举个例子，很多夫妻都面临和老人同住的难题。丈夫想贷款换一套大房子，接自己父母同住；妻子想在郊区再买一套小房子，不用贷款。经过讨论，这对夫妻决定在自己住处附近，给父母租一套小房子，既满足丈夫想就近照顾老人的需要，也满足妻子想拥有独立空间、减少经济压力的需要，这就是双赢思维。

5知彼解己——先听后说

知彼解己，是培养先倾听后表达的沟通模式，以此促进夫妻的接纳和理解。在夫妻沟通中，人们最容易犯的错是：

不听。只听两三句就打断，不让人把话说完。男人一定要知道，女人喜欢表达，情感需求是被倾听。大多数时候，她们只需要一双忠实的耳朵，或者是温暖的抱抱和亲亲。打断对方或者带着评判倾听，往往是因为自己有优越感或者处于焦虑等情绪状态。这会让倾诉者觉得不被尊重、理解和接纳，破坏亲密关系，关闭沟通的渠道。

假听。看似在听，其实心不在焉。倾听时，没有目光接触，没有点头回应，没有核对性语言，比如“真的啊”“你是在说”……注意！你的伴侣可能是在假听。

各说各话。因为急于表达，夫妻俩抢话说，不在一个频道上沟通。

在沟通中，顺序很重要，一定要先听后说。因为，没有倾听很容易导致误解。妻子买了一台新电视，丈夫很不高兴，妻子抱怨丈夫小气。然而事实的真相是，妻子没有征求丈夫的意见就添置电器，丈夫觉得妻子不尊重他。

6统合综效——1+12，用差异创造美好

统合综效，是庆祝和拥抱彼此的差异，把夫妻的不同看成是丰富彼此生命的机会。统合综效的心理基础是双赢思维，双赢才可以合作共创美好；途径是知彼解己，每个人的声音都能被听见，大家一起想办法。和自己不同的人，可以拓宽我们的思维和视角，彼此激发，这样，1+1就会大于2。

夫妻差异多种多样：一个是宅女，一个是跑男；一个实际，一个浪漫；一个大大咧咧，一个在意细节；一个注重生活品质，一个节俭朴素……在性格、生活习惯、喜好等方面，夫妻都可能有差异。最重要的是，我们一定要知道：差异是不分高低、贵贱、对错的，别人可以和你不同。

恰当地利用差异，可以创造美好。比如，丈夫理性、严谨；妻子浪漫、活泼。做家庭规划，可以由丈夫出马，他可以制作一个高效的行程。妻子则成为家里的娱乐部长，为生活增加很多情趣。他们共同创造了一个美好的家庭氛围。

利用差异，夫妻也可以共同成长。比如，丈夫生性节俭，妻子更注重生活品质。节俭的丈夫以前只要花钱就感到有压力，甚至有负罪感。现在，他可以从妻子那里学习到：有时候，我是可以享受生活的。注重品质的妻子以前觉得，只有花钱，我才会快乐。现在，她可以从丈夫那里学习到：有时候，节俭也是一种很好的体验，用省下的钱做有意义的事，更有成就感。这样，他们拓展了对快乐的体验和理解，增加了选择的可能性，这就是对生命的丰富。

其实，一个好婚姻，就是要完成从看到差异、接纳差异到庆祝差异的过程。

7不断更新——婚姻保鲜

更新身体，照顾自己，爱自己。夫妻俩可以一起跑步、游泳、健身。不仅锻炼身体，彼此一对一的夫妻时间也增加了，还会增加亲密。

更新头脑，坚持终身学习。成就更好的自己，成就一段更好的婚姻。如果夫妻都喜欢阅读，可以一起讨论书籍的精彩情节，交流观点和灵感，促进智力上的亲密。

更新爱的内容。夫妻俩经常一起做开心的事，体验幸福感；让爱流动起来，做爱的存款。比如，一起做家务，你洗衣服，我负责晒；你焖饭，我择菜……

好的事情，要不断去做。如果，我们自己先做到主动积极、以终为始和要事优先，知道我的幸福我做主，明确我要什么，并且承诺把时间先给婚姻和家庭；然后在关系中做到双赢思维、知彼解己和统合综效，理解接纳彼此，庆祝和拥抱差异，滋养和丰富婚姻，那么，我们就自然而然地愿意更新婚姻，源源不断地想出新点子。

7个习惯不是一个万能工具箱，它解决不了婚姻中的所有问题。我们更希望，你可以把7个习惯作为修炼自己、滋养婚姻的方向，而这个方向是朝着我们渴望的幸福。

婚姻其实就是嫁给习惯和性格

许多女人误解婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯和性格，以及这个男人背后的家族。这种认识上的错误，让我们在这个世界上，看到了不少破碎的婚姻。

婚姻有三重境界：

第一重境界：和一个自己所爱的人结婚。

第二重境界：和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。

第三重境界：和一个自己所爱的人及他(她)的习惯、还有他(她)的背景结婚。

处在第一重境界的夫妻，婚姻相对稳固。

处在第二重境界的夫妻，婚姻比较稳固。

处在第三重境界的夫妻，很少见到有离婚的。

在这个世界上，那些白头偕老的人，一生基本上都结三次婚。

第一次是在饭店里，在亲朋好友的恭喜和祝福中，与一个自己所爱的人结婚。

第二次是在家里，两人经过几年磨合，互与对方的习惯结婚。

第三次是在家族里，与对方的各类亲情结婚。

第二次和第三次结婚与第一次相比，有很大的不同。没有隆重的婚礼，也没有亲友前来祝贺，惟一在场的是双方的默契。

真正的婚姻，往往都是发生在最后的两次。

现在好多人结婚两三年就离婚了，如果仔细地分析一下，就会发现：原因就是没把自己的婚姻从第一境界推入到第二境界。

大家都知道，沸腾的水能杀死细菌。热恋和沸水一样，也能杀灭当事人身上的缺点和不足。

那些热恋中完美无缺的白马王子和小鸟依人的姑娘，进入婚姻这杯不温不火的水之后，缺点和不足会像细菌一样重新回来。

这时你必须跨入婚姻的第二境界，和他(她)的习惯结婚，接纳和包容他(她)的缺点和不足。否则，婚姻就会因根系过浅而萎缩。

那些本来是非常恩爱的一对，几年后莫名其妙地离婚了。十有八九是拒不进入第二境界的结果。

婚姻进入第二境界之后，就很少有人把离婚挂在嘴上。在心理上，他们已接受了对方性格中的不足。有的甚至还把对方的这种不足变成自己的一种关怀。

这时的婚姻是甜美和温馨的，呈现出的最大特点是宽容和互补。

然而，婚姻的温馨并不能代表婚姻的稳固。稳固的婚姻还需要第三次升华，那就是与对方的各类亲情结婚。

也就是说，把你对他(她)一人的爱扩展到他(她)的父母和亲友。并且在这种爱中，对婚姻有了智慧的领悟：你的另一半不单单属于你，他(她)还属于他(她)的父母和朋友，甚至还属于他(她)自己。

婚姻一旦进入这种境界，也便进入禅定的状态，想分开都非常难。

在爱情的世界里，许多男人往往误解婚姻就是娶一个女人，而忽略了还要娶过来女人自身的追求，以及女人身后的背景。

许多女人误解婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯和性格，以及这个男人背后的家族。这种认识上的错误，让我们在这个世界上，看到了不少破碎的婚姻。

家庭主妇和事业女强人，谁的婚姻更幸福？

认识一个朋友，职业女性，终日在职场里拼杀，终于在33岁那一年，拼到了大公司里的唯一女高管，年薪几百万。她的老公，同样事业有成，可谓是势均力敌。

住在她对门的邻居，是一个全职太太，其丈夫是个经济实力非常雄厚的老板。

这个女高管，其实一直瞧不上对门的邻居。她认为，女人必须要拥有自己的事业，有自己的经济来源，不然生活里会处处受肘。

她内心对全职太太的鄙夷，是有原因的。有次，她就看到了这样的一幕。

男人出差回到家，全职太太一脸笑意，对老公说：

你出差的时候，宝宝可想你了呢，我带他去游乐园，他嘴里还是念叨着爸爸，他想你那股劲，我看了都嫉妒。

男人则开怀大笑，一把抱起了儿子，连带着对老婆的笑意也更深了些。

女高管看着心里又在鄙视：

没有工作的女人，真是可怜，那小男孩哪有思念爸爸啊，每天不都开开心心蹦蹦跳跳吗？全职太太过得真委屈，每天都要讨好老公，还要利用孩子去讨好男人，打死我也不能做家庭主妇！

但大家都是女人，而且又是邻居，时常会碰到。女高管就时不时提醒邻居：

孩子也不小了，不打算找份工作吗？总要有自己的收入呀，这样腰板才挺得直啊！

可女邻居却说：

我又没啥技能，也吃不了加班的苦，我也就适合照看孩子。再说了，我老公公司越来越大，我赚的钱，还不够他吃顿饭的，又何必呢？我现在这样就挺好的。

女高管表面客气了一下，内心却在叹气：真是烂泥扶不上墙。

日子就这样波澜不惊地过着。

又有一次，女高管穿着职业装，干练又不失优雅，挎着一个名牌包包，化着得体的妆容，瞪着一双高跟鞋，噔噔噔小跑，一边催她老公，老公在后面追着呢，怀里抱着孩子。

小区里碰到女邻居，在和小孩慢悠悠遛狗。女邻居说：这大周末的，赶着去干嘛呀！

女高管说：

在外面玩，突然接到紧急会议呢，公司竞争激烈，稍有怠慢，就会被对手打压了。没办法啊。

这次之后，女邻居时不时也劝她：

女人不要那么拼，你老公赚得也不少，不差钱。分点精力照顾家庭。

每每这时，女高管都嗤之以鼻，报以职业假笑。

虽然女高管和女邻居人生追求不同，三观不同，但几年下来，她也不是没有羡慕过女邻居的生活。

邻居的家，经常飘满家常菜的香味，夜晚会有欢声笑语，透出一股股浓浓的烟火气，很温馨。偶尔看到他们夫妻俩散步，竟然有了老夫老妻的味道。

另外，女邻居对公婆很周到，老公工作忙，顾不了那么多。老人需要什么了，是她买过去；老人生病了，她第一时间去照顾。这样，公婆待她也如亲女儿，反而忘记了自己的亲儿子。

老公出差，她就一定会让儿子给爸爸打电话，或者视频，让父子俩增加感情。虽然老公在家的时间不多，但父子之间并不生疏。

家里有什么大事，她都听老公的，小事就自己做主。

邻居说她很满意自己的生活，家庭和睦，儿子渐长，老公在外面赚钱，自己照顾家庭。她脸上常常挂满了笑容，觉得这就是她想要的生活。

相反，女高管在婚姻家庭上，就没有女邻居那样顺遂了。后来，女高管婚姻出现了问题，没有出轨，没有小三，也没有撕破脸，就是夫妻俩觉得没有维持婚姻的必要了，两人渐行渐远，慢慢疏离。疏离到了在街上都认不出对方至亲的程度。

离婚那天，女高管忍着没哭。回到那熟悉的家，女邻居还是看出了不对劲，她只轻轻一问：你怎么了？

女高管的眼泪就无法控制了，哗啦啦流下来，她忍不住哭着说：

其实我不想离婚的，我也不知道我们为什么会这样。我爱他吗？爱，好像又不爱。在他和工作同时需要我的时候，我一定会选择工作。可为什么，离婚了，我那么难过？女人追求事业，就必定牺牲婚姻吗？你说……

女邻居安静地听了一会儿，说：

我知道，你内心看不起我，觉得我不赚钱，得靠男人过日子。

可我知道我是小富即安，在事业上没有追求的人。我从小就喜欢安静的生活，相夫教子，生个小孩，养只小狗，遇到了我老公，我就把家操持好。

你比我强多了，各方面都很厉害。假如我和你一样，离婚了，你可以像没事发生那样，继续过得很好。我就不行了，我会过得很艰难。

你自尊心太强了，太骄傲了。你认为对男人好，就是讨好，所以你从来都不愿意去赞美老公，不懂得向老公低头，更不会说一些情话。因为你觉得这样的行为，会降低你女性的尊严。

还有孩子，我好多次看到你，对孩子很严厉，冷若冰霜，你从来不会让孩子主动和爸爸亲近，你觉得孩子亲近爸爸了，你会很没面子。

我和你说过很多次，要重视家人，可你完全不当回事，甚至瞧不上我的做法，我只好作罢了。

女高管沉默了，她第一次觉得眼前这个家庭主妇，其实比她更有智慧。

有不少女人问过我：家庭主妇是不是会过得很惨？职场女性是不是一定不幸福？

这些女人里，有未婚姑娘，有职业女性，也有家庭主妇。其实惨不惨，是相对而言的。

每个人的人生追求不一样，有些女人喜欢在职场上实现自己的价值，也有些女人就喜欢过相夫教子的日子。没有谁对谁错，也没有孰优孰劣。选择不同罢了。

职业女性没必要瞧不起全职太太，觉得她们靠取悦男人而活；全职太太也不必羡慕职业女性，也不要觉得她们不顾家。

这人间，每个人有每个人的活法，所以世界才会那么精彩。

如果你选择了职场，就不要混吃等死，不要叫苦连天，而要认真工作，努力实现自己的价值。如果你还想婚姻幸福，那就要在婚姻上付出，不能把所有的心力都给了工作，回过头来抱怨家庭不幸。

如果你选择了家庭，就不要慵懒堕落，不要怨气频发，而要持家有道，尽量让家庭温馨明媚一点点。如果你还想在经济上独立，那就要培养自己在社会上发展的能力，不然婚姻没了，依附就没了。

不管你是全职太太还是女强人，都有面临婚姻危机的可能。

全职太太如果不懂得经营自己的婚姻，一样也会婚姻不幸；事业女强人如果懂得经营婚姻，那可能事业家庭双丰收。

不管你选择哪一种人生，都要不断成长，在自己力所能及的范围内，做到最好，那自然就不会过得差。

道歉是拯救婚姻的必备能力

在婚姻家庭中，总是因为某些原因一方给另一方造成很大的伤害。不管是家务事，还是婆媳关系，还是金钱纠纷，或者婚外情，在这些事情发生的时候，有时候婚姻总是被处在风雨飘摇的位置。这个时候要想拯救自己的婚姻，必须要学会道歉。道歉不是说对方没有错误，而是你想拯救你的婚姻。

一、一定要敢于道歉

很多人，当家庭发生危机的时候，不懂得调解。不是理不清楚问题的重点，就是拖延着任期事态发展。即使自己错了，也不愿意低下高贵的头来和对方说一声对不起。有时候甚至还和对方怄着气，就是因为你这样的不服输，这样的据理力争，使得对方伤心地离你而去。有时候婚姻中只要还有一线的希望，都没有人愿意离婚。所以，如果你想拯救自己的婚姻，就一定要记得：婚姻中没有谁对谁错，既然你和对方走到了一起，那就是最好的缘分，没必要分清楚你对我错。因为道理讲清楚了，感情往往也没有了。因为对方心中一直认为你总记得的是他（或她）的好。所以，要敢于道歉，不是分不清谁对谁错，而是明白这辈子和对方走在一起，只是为了做好他（或她）的爱人。

二、一定要学会道歉

当婚姻遭遇危机。很多人也明白自己对家庭及配偶所造成的伤害。但是却不懂得如何才能弥补自己的错误。所以即使道歉也总是让对方感觉到不自然，或者不能感动对方。这种情况下怎么办呢？这就要你首先对道歉和不道歉的后果进行评估，然后采取合理有效的道歉方式，而不是简单地说下“对不起”三个字。要道歉就要真诚地道歉，要想办法做出一些弥补对方的事情。要让对方感受到你的真诚和悔意，要让对方知道你犯错的无心和疏忽，要让对方明白是你忽略了对方的爱。而一旦对方原谅你后，一定要珍惜对方的宽容，而不能再一错再错。道歉是一种美德，一种修养，更是一种豁达。

也许你的人生中没有道歉的经历，但是道歉确是婚姻中不可缺的能力。一言可以兴家，一言也可以败家，家庭中的事情看似小事，但是：“积土成山，风雨兴焉”。所以，要想拯救婚姻，莫辞小事。口舌之争，大可避免。要想挽救婚姻，道歉就是一种必备的能力。

家庭和事业可以兼得

很多女性认为在工作和生活之间只能选择其一，如果努力工作，就不能顾及生活。当有的女性为了家庭忽略了工作，甚至放弃工作时，她们的理由是堂而皇之的，不能够两者兼顾，想要照顾好家庭，必然只能将工作放轻、放弃。但是，我们却发现很多成功的女性，她们拥有了双重的幸福，来自工作的幸福和来自家庭的幸福。

俗话说“鱼和熊掌不能兼得”，这句话也没有错，但是，需要指明的是，生活与工作并不是互为冲突的，主要原因在于我们不能放弃其中的任何一个。对美好生活的向往是每一个人的期望，然而，如果只拥有美好幸福的生活而失去工作带来的幸福，生活就会缺少了一种色彩，那么，我们为什么不能合理地分配时间，合理地安排它们，得到双重的幸福呢？

曾看过《时尚芭莎》的主编苏芒在她的博客写道：“我喜欢工作也喜欢家。在工作时，我的头脑是充满灵感和梦想，身体里像充满能源的加速器一样，随时蓄势待发；在家里，我的心是充满幸福的，宁静满足，无欲无求的，一粥一饭，有孩子、爱人、还有一只可爱的小猫记得有同事向我辞职时常常会这样说：对不起，我希望有工作也有生活。多少人拥有幸福的家庭和快乐的工作、满意的成就呢，就算你暂时没有驾驭两者的能力，你不愿意试试吗？”

当我们看到这样一段文字时，我们是否应该问问自己，为什么别人能把工作和生活安排得如此妥当，既在工作中获得满足，又可以在生活中获得幸福，而自己却没有做到呢？诚然，我们看到诸多成功女性，她们既能拥有如日中天的事业，同时她们也拥有着幸福的生活。或许现在很多人都不能妥善地解决二者的关系，但是有那么多成功的例子，为什么不能试一试，让自己拥有双重的幸福呢？每一个人都可以的，只要愿意尝试。

其实，女性之所以处理不好二者之间的关系，有很大一部分原因是因为没有一个良好的心态，而且不会安排自己的时间。如果能利用有效的时间把工作处理好，高效率地工作，那就不用占用很多生活的时间。实际生活中，我们经常会看到这样一些人，工作时，喜欢拖延，做一些与工作无关的私事儿，比如把与朋友沟通的时间安排到工作时间里去，每天都要打电话给朋友。实际上，多数的电话都是无关紧要的，不是紧急事务最好不要浪费工作时间去打电话，因为这样做的结果会造成工作没有做好，同时也不得不去加班完成工作。这时候，她们就认为工作和生活是矛盾的，两者之间只能选择其一。

有很多人曾问杰克•韦尔奇这样一个问题，为什么你会有那么多时间去打高尔夫球，还能继续干好CEO的工作呢？他是这样做出解释的：就是正确地把握好生活与工作的平衡关系。例如要如何去管理生活，如何支配时间，应该把多少精力和时间放在工作上这些问题。

如今，很多上班族都出现了这样的问题：发生眼疾、慢性疲劳、很多人失眠、过度劳累等等，怎么解决这些问题呢？要把工作停下来，是不太可能的，首先，没有了经济收入，失去了生活的来源，生存没法得到保障，这样的生活还能美好么？其次，即便有了生活上的保障，我们也不能离开工作。既然如此，我们必须正视这个问题，工作和生活必须兼顾，我们需要的是双重的幸福。

那么，怎样平衡它们之间的关系呢？首先我们应该保证自己的工作效率，并尽量利用好有效的工作时间。其次，我们必须保持良好的心态。能调整好自己的心态，让心情轻松，坦然地接受压力和劳累，这样能大幅度减低疲劳的程度。

总而言之，在人的一生中，工作和生活都是必须兼顾的，少了哪一项都会觉得有缺憾。如果只有工作，没有生活，每天除了工作没有别的生活趣事，那么，工作也将会索然无味。反过来也是一样的。想要活得更加精彩，就一定要平衡好工作和生活的关系，让自己拥有双重的幸福，来自工作的幸福和来自生活的幸福！

我们的婚姻不是我们的，而是两个家庭的

每个人的人生似乎都是一本小说，我们都是各自小说里的主角，在大学毕业前的二十来年的时光，我们其实都差不多。学生时期，我们只有读书，写作业，玩耍，谈恋爱。无论家庭条件的好坏，我们所拥有的一定都是最好的，你是家里的小皇帝，而她是家里的小公主。

直到某一年的夏天，我们毕业了，准备工作了，准备结婚了，一切才开始发生变化。今天，我们不谈工作，只想说说婚姻。

01

我们都将会遇见一个陪你走完一生的人，或许你已经遇见了，或许你还是孤独一人，但请相信，此刻，TA已经在来时的路上。

学生时代的我们都曾觉得婚姻就是两个人之间的事情，甚至天真的以为只要彼此各出4.5元就能领个证结个婚。现在想想，当年的我们是多么的单纯以至于接近傻，同时也感谢这样的段子给当年的我们对于婚姻的美好幻想。然而事实上，婚姻永远不是两个四块五可以解决的。

X小姐是我的一个好朋友，由于大学考到外省，也就顺理成章地找了个当地的男朋友，四年下来，现在也到了要谈婚论嫁的时候了。只是由于地区差异，风俗习惯的不同，在这上面没少费周折。按理来说，订婚时男方给女方彩礼，这是理所当然的事情，毕竟到结婚的时候，女方也都将这些作为嫁妆到男方家里。然而，X小姐的男朋友家里就是一副吃定你了，我家里没钱没有彩礼的态度。

当时的X小姐也就只能尴尬地笑一笑，毕竟她知道家里人是不会同意这样的。而现在两个人刚毕业都要找工作，然后还得自己攒钱买房，还房贷。有孩子后各种花销就更大了。路还有很长要走，而要面对的事情也更多。

“你这以后真的是要远走他乡了”

“是啊”

“那除了你男朋友，在那边还有什么好朋友吗”

“没有啊，同学也都回去了”

“那你真的是只能依靠你男朋友了，他可一定要对你好啊”

“应该会吧……”

02

那天，我们的对话停留在这里。毕业了，所有的光环就都不在了，我们也都要开始为了自己的选择而承担责任。

谈恋爱是两个人的事情，而婚姻则是两个家庭的事情。这就是为什么很多情侣在谈婚论嫁前都处的很好，而一到两个家庭接触，开始谈婚论嫁了，各种问题就开始出现了，有些可以调和并走向婚姻，而有些则直接瓦解走向分手。

婚姻，实际上是两个大家庭各自出一部分组成了一个小家庭，但对于大部分人而言，在刚开始的前几年里都是女方进入男方家庭这样的情况，这就意味着女生要为了一个男生而融入一个之前完全陌生的家庭里去生活。

在这之前，你是家里的掌上明珠，每天可以睡到中午起床，然后吃上你妈妈为你热好的早饭，悠哉地躺在客厅的沙发上，把脚翘在茶几上吃着零食看着韩剧。家里就一个人的时候，你会选择叫一份外卖而不是自己煮饭，毕竟你不怎么会做饭，而且还讨厌洗碗，更不用说洗衣服了。你的梳妆台永远都是乱七八糟的，因为你说这样好找东西，而你的衣服当然也是到处乱扔，因为你说这样比较有生活气息。

03

只是，当你嫁过去了，一切就都不一样了。虽然说江山易改本性难移，但是在这一刻，你也不得不改改你二十多年来的生活习惯。

早上，你再也不能肆无忌惮地睡觉了，而且还得提醒自己叠被子，然后和大家一起吃饭，同时你再也不会不顾形象地吃零食看电视了，因为你怕被说好吃懒做。渐渐地，你也开始学会了煮饭，从最开始看到油溅起来吓得扔掉掉锅盖到现在你都可以独当一面煮一桌子的菜了。虽然你还是很讨厌洗碗洗衣服，但是你还是会去做这些家务，偶尔也会拖拖地板整理整理衣物。

只有你和他在家的时候，你会撒撒泼偷偷懒，而其他时候你都在努力的去学做一个好儿媳，去处理好婆媳关系。但即便如此，有时候还是会有些磕磕碰碰，一边是已经爱了二十多年并且会继续爱下去的母亲，一边是决心用自己一辈子去好好爱他的老婆。毫无疑问，在这样的在这样的关系中，男生是最幸福的。

在这个家庭里，只有男生才是女生唯一的依靠，应该多去包容多去理解，不要因为女生的一些小毛病而闹矛盾，毕竟女生要改变那么多，而男生的生活习惯并没有太多的变化。偶尔的磕磕碰碰也多替女生说说话，多和女生站在同一条线，这样至少让人家心里觉得自己并不孤单，哪怕只是小小的一句话，一个动作，在女生看来都可以是温暖至心的。

04

当一个女生决定要进入男生家门时，她就已经鼓起勇气去面对紧接而来的各种问题各种挑战。但，无论她再怎么强大，也只是一个姑娘，也需要被呵护被照顾被疼爱，而不是被娶回来当保姆使唤。

你是你爸妈的宝贝儿子，而她同样也是她父母的掌上明珠。她为了你离开疼爱自己的父母，你有什么理由不去珍惜她？

35个毁灭爱情的小习惯

随便闯进洗手间

在潜意识里，卫生间是男人最后的自由地盘，如果女人连这点自由都要霸占，男人便会产生自怜感，觉得自己是世界上最惨最不幸福的雄性动物。

翻看他的手机短信

你只是想用他的手机玩一盘“愤怒的小鸟”，结果短信不合时宜地冲了进来。手指惯性动作，使你不小心点开了它。开玩笑，你以为男人真会相信吗？

放屁不避人

你可能有些女权主义，甚至深受“爱我就在我面前放屁”这样前卫思潮的影响，但你要知道，真正前卫的女性根本不谈恋爱，更不要说婚姻。所以，如果你做不到普通前卫，至少不要做二逼前卫，以为在男人面前放屁是件很屌的事。

出门不带手机手机

最重要的服务对象，一是老板，二是亲密的人。前者关系到你一时的饭碗，后者关系到你一生的幸福。如果你在确定老板不会找自己的情况下，总是忘带手机，说明你根本不珍惜自己的身边人。

自以为是的香氛娃娃

如果不明白为什么男人不喜欢女人在做爱之前涂抹太多香体乳或到处抹香水，可以在自己的手上抹一点香水，然后舔一口。怎么样，味道惊人？

泪点低还爱看催泪剧

如果在外面忙了一天，走进家门，看到沙发上坐着一个穿着粉红色HELLO KITTY家居服的人，红肿着双眼，不停拿抽纸擦鼻涕，即使你是一个乐观、向上、不迷信、有爱心的男青年，也忍不住心里一沉，眼前一黑，考虑一下是否还要与这个把悲伤用错了地方的女人继续过下去。

拖他逛商场

美国哥伦比亚大学的一项调查显示，伴侣之间，至少27%的争吵发生在购物时。如果你愿意与闺蜜一同逛商场，就意味着你与他最多可以减少27%的争吵。

高潮后逼他下床冲洗

浪漫体贴型，可选择用湿纸巾帮他擦拭；偷懒粗糙型，可选择直接给小DD裹上卫生纸外衣，既可保证床单的洁净，又不至于因小事而伤感情。

临出门前涂睫毛膏

他已经等在门口，你却拼命折腾自己那几根鸟毛，手一抖，成了熊猫眼，修复的工程足够让他耐心尽失、火冒三丈。女人不是因为可爱才美，而是美才可爱，说了很多年，就是有人记不住。

吃大蒜

你与他在一起的行动名叫爱情，而不是植物大战僵尸。除非他也喜欢这种重口味，否则……

你妈可真逗

这句话在你看来是中性的，在他耳朵里则绝对充满贬义。事实上，除了明白无误夸奖的话，你最好不要以其他任何方式谈论他的家人。

你爱我吗

对于这个问题，男人认为一辈子只需要回答一次，女人则希望一个小时内得到10次回答。两相中和，较为理想的频率是一个月问一次，超过这个频率，这个提问就可能演变成挑衅、挑剔、怀疑、没自信，等等。

某某的男友（老公）给她买了件貂皮大衣

男人最讨厌的事莫过于自己所爱的女人总在谈论别人家的男人多么会赚钱，尽管谈论的方式五花八门，但别以为你穿了马甲我就认不出来。

你总是这样

有效的交流是就事论事。缩小打击范围才可命中目标，不要翻旧账，更不要语焉不详打击一片，否则会激起他的逆反，导致无效沟通。

你的朋友没一个好东西

这比直接说他不是什么好鸟更让他难过。姑娘，就算你想表彰他是一枝出污泥而不染的荷花，也请先学点男性心理学。

我真看错你了（爱你是我瞎了眼）

这句话的确稳准狠，能够让张牙舞爪的他立刻安静下来。可是，然后呢？除非你不想有然后，否则还是不要把好好的一只碗摔碎之后又捡起来补，即使补好，也不是原来那只了。

我们分手吧

90%的女人在这样说的时候，并不是真的想分手，而100%的男人在听到这句话的时候，心寒如铁。

你就是不舍得给我花钱

如果他果真不舍得给你花钱，你说也没用；如果他只是不舍得给你乱花钱，谈钱就很伤感情。

我前男友比你强多了

在感情最初阶段，伤与爱成正比，大吵一架和好后，两人感情似乎更上一层楼。可惜，男人在爱情中的高烧期是很短的，当女人养成了说狠话的坏习惯，男人却已经退了烧。

你怎么了

关怀也是错？频率过高当然让人受不了。况且当女人问“你怎么了”，往往并不意味着真正的关心，而是不满于对方的沉默、情绪不够HIGH、配合不够好……

只点自己喜欢吃的菜

即使你们商量好了，各点各的菜，但只要是一起吃饭，你又何妨偶尔点一个他喜欢吃的菜？

对他的好朋友吐苦水

男人可以向女友的闺蜜诉苦，女人却绝不要向他的哥们寻求帮助。因为男人之间的友谊并不包括交换隐私，向他的好朋友倒吐苦水不仅会让他面子蒙尘，更可能让他的好朋友对你产生不良印象。

约会的时候刷微博

这个坏习惯引起的问题，并不是他受到冷落，而是会造成你们之间各看各手机，缺乏交流，习惯性失语。

想打电话、发短信给他的时候，毫不犹豫去做

对于女人这种占有欲过强的动物来说，如果在两人不能见面的时候，不克制自己打电话、发短信的欲望，多半会不分时间场合地联络，给对方造成困扰。

说其他女人的坏话

你在他面前说其他女人的坏话，不仅无法得到理解与回应，还会给他造成小心眼、嫉妒心强的坏印象。

嘲笑他的野心

女人嘲笑男人的野心，就像男人嘲笑女人的虚荣一样，属于情商太低。没野心的男人不是真男人，并且男人越是爱一个女人，越喜欢在他面前表露野心，不管那野心是不是有另外一个名字叫白日梦。

做爱的时候静悄悄

在床上，男人是绝对的听觉动物，在他们心目中，没有比娇滴滴的呻吟声更美妙的赞美。即使你很良家，即使你不高潮，哼哼两声又不损失什么，难道非要让人家扫兴你才尽兴？

大红内衣高高挂

总穿肤色内衣的女生会让男人联想到姐姐，总穿大红内衣的女生则会让他们联想到女老师、女老板、女魔头。在男人心目中，红色内衣不代表性感而是代表权势。爱穿大红内衣这件事，已经足够让男人“微软”，更悲惨的是，它们白天还要像红灯笼一样挂在他的阳台上。

从不说“对不起”

对于男人这种理性动物来说，“对不起”比“我爱你”更重要。“我爱你”只需说一次，“对不起”才是两人相处的润滑剂。

穿他不喜欢的衣服

如果当他明确表示不喜欢某件衣服，你却坚持要买或者美滋滋地穿给他看，试图改变他的审美，以为男人吐着吐着就习惯了，最终收获的恐怕只能是“拜拜”。

偷偷查看他的内裤

不管他有没有发现，也不管你是不是有借口，这件事都不可以有开始，一旦有第一次，就会有第二次，慢慢形成一种类似强迫症的习惯。

向他描述其他男人的床功

男人在提问的时候，绝对没有指望对方认真作答，可偏偏就有些老实姑娘，真的开始回忆前男友或前前男友的床功。

自残

常常有男人说，爱得太深的两个人不适合在一起。他们所说的爱得太深，往往包括两人一吵架，女人就寻死觅活。

做爱的时候讲笑话

幽默的女人通常不性感，因为女人的性感像一根弦，贵在那一点点紧绷的感觉。

给他发送艳照或拍私家小电影

就像有些品牌的衣服明显打着“二奶特供”的标签，发送艳照，拍私家小电影这些行为，同样打着非大奶或正室制造的标签。