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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编收集整理的老公外遇后，我不愿离婚怎么办？，欢迎阅读与收藏。

在渴望爱情的年纪里遇上一个浑身都是阳光的人，心里想着相濡以沫、执手到老，结果却是春去春来、年年岁岁，开始了厌倦。当爱情失去了爱情本身的模样，婚姻也变了味道，有些男人忍不住诱惑，在婚姻之外又寻一春。于是女人们又有了新的疑问：老公外遇后，我不愿离婚怎么办？

调整好自己的心态，理性地看待老公外遇之事。一旦发现老公发生外遇，感觉到被爱情背叛的你肯定是一时想不开的，为什么付出那么多的努力换来的是一个出轨的结果？尽管如此，你心里感觉莫大的不平衡，也一定不要声张。因为从你自身角度出发，你是不愿意离婚的，这是对的，离婚对于你来说，看上去似乎是一种解脱，实际上却是一种劫难。试想一下，一个离婚的女人，面临的是种种困难、孤独，你确定你能承受得住？既然选择了坚持到底不离婚，那你就得努力去挽留丈夫的心，拯救你们的婚姻。其实老公外遇是一件很普通的事情，他有资本有能力了，而你却依旧是一成不变的，你就不能怪他对你心生厌倦，苦寻二春。调整好自己的情绪，不要觉得你应该抓奸在床拿到证据去要挟老公对你言听计从，这样做反而会让老公对你反感，要同你离婚。你先忍，然后再装，忍住自己的愤怒情绪不去对老公发火，因为发火并不能解决问题，只会火上浇油，并且要学会装作若无其事的样子，冷静地处理老公外遇事件。

和老公进行沟通交心，确定老公还是在乎你的。你不愿离婚只是你这一方面的，所以你还得确定一下你老公的心思，看看他是否想同你离婚。找一个合适的时机，好好和老公进行沟通交流，一般来说，很多误会通过交流都可以得到有效的解决，即使是面对丈夫外遇，你也应该试探性地去探究一下老公的心理。装作身体不舒服，看他会不会关心你，装作心情不高兴，看他会不会安慰你……如果他还是在乎你的，那就证明他只是对你们这段婚姻厌倦了，而并不是不在乎你了。或者说你可以耍点小心机，总是和他讨论婚外情、小三、出轨等一些事情，从新闻报道、电视剧、身边的案例入手，看他是否心虚，是否会努力隐瞒自己的不轨行为，如果他害怕被你知道，答案显而易见，他还是爱你的。之所以他会外遇，多半原因是因为厌倦了这枯燥的婚姻，想要寻找一些不一样的新鲜感，只要你让爱情不再乏味，他肯定会告别小三，同外遇说拜拜。改变他可能有些难度，但是你可以从自身做起，努力为婚姻创造新鲜感，他一定能感受到你对这段婚姻的认真与执著。

进行自我安慰，或者通过心理治疗抚平外遇带给你的伤疤。只要丈夫配合你，你挽回婚姻真的很容易，只是老公外遇这件事情还是在你心底里留了疤，很多时候你总是会不经意想起来，甚至一下子心急就脱口而出，这对婚姻是不利的。这便要求你学会自我安慰，外遇只是婚姻里的一番考验，通过它，你们的爱情更加坚定了。如果你无法说服自己，建议去看心理医生，他们可以通过心理治疗帮助你消除心中的芥蒂。

爱情就是一种麻醉自己、祸害他人的毒药，任何有关于爱情的东西，只要你心甘情愿，它就会变得简单起来。

延伸阅读

老公有了外遇我该怎么办

女性一般都认为，婚姻是自己最终的归宿，却是男人一切成功的开始。从现实来看，一个男人成功的背后肯定是有一位贤惠的妻子，将家中的一切打理的井井有条，这样才能免去男人的后顾之忧，一心一意的打拼事业。当对方人取得了成功，日子过得越来越好的时候，便害怕对方抛弃自己。真正遇到了这样的事情之后，便没了主意。老公有外遇我该怎么办呢？车到山前必有路，放宽心，天塌不下来。

如果有感情，那么就挽回吧，寻找老公外遇的原因。这个时候就要看老公外遇是他的主观原因还是存在一定的诱因。如果是老公主意已定，斩钉截铁，那么要想到的就是保护自身权益的问题了；如果老公是一时的糊涂，那么老公有外遇怎么挽回他的心？其实我们可以跟老公沟通，不难从沟通中的只言片语和行为中探知一二，不同的原因，自然对策也不一样。

这个世界上永远不缺乏想不劳而获的人，老公的外遇也许是一个年轻漂亮的小姑娘，一般有两种，一个是对自己老公单纯的喜欢崇拜，无论是学识还是历练；另一种干脆就是为了金钱，满足其自身的物质需要。不过对于前者的情况，在这个时代其实并不多见。如果老公的外遇与自己年龄相当，或者比自己还稍微大一点，那么就要考虑，也许是老公在外打拼太累而在寻找一种精神寄托，给他安慰，给他信心，给他一座可惜休息的避风港。

那么可以看出，对于老公享受这种单纯的崇拜，也许是自身多老公的崇拜比较少，那么在生活当中可以从优势是叫的观点看待老公，多夸赞一些；如果是为了老公的金钱，完全便可以晓之以理；如果他需要的是一种精神安慰，那么可以做得更加体贴，更加细致，让老公知道，家中的妻子才是真正理解他的人。

如果没感情，就放手吧，保护好自身的权益

前文提到老公斩钉截铁的情况，生活当中这样的例子十分常见，这种情况下或多或少涉及到法律的范畴。如果自己觉得真的和老公过不下去了，三观不同，天天争吵，如果不再爱他，完全可以放弃这段感情，甚至是婚姻。也许想到分开，或者离婚，会觉得把感情当成了儿戏。可是实际上，还是长痛不如短痛的好，毕竟为了名分而让自己受苦受难可是一辈子的事情，继续维系名存实亡的感情无异于浪费生命。分开有时也是一种解脱，也是一段新生活的开始。在这期间，一定要用法律来保护自己不蒙受损失，当两个人缘分已尽，那么首当其中的事项就是要自我保护，这个时候可以适当向父母和兄弟姐妹以及朋友寻求一下支持，很多时候身边的人给出的建设性意见是十分具有参考价值的。

总结经验，开始新生活。这个时候，无论是重归于好，还是好聚好散，都要从头回顾一下事件的过程，总结经验。这样做的好处就在于，今后对待感情会更加的理性，逐渐懂得对方的心理，了解到了对方的心态，便可以做到有的放矢，促进感情生活的和睦。两个人在一起，不一定要做到懂对方，但是有任何的事情切忌缺乏沟通。沟通是人与人之间的桥梁，只有通畅才可以塑造和谐的情感关系。当领悟到了之前经历的一切，便收获到了重要的人生阅历，受到这样的指引，对未来的日子发现的问题可以做到防患于未然，懂得如何防止老公有外遇的一些技巧：对于重归于好的感情，今后两个人的关系可以越来越紧密；对于一拍两散的感情，收拾一下不好的心情，将它们统统扔掉，去继续寻找一段新的感情吧。

老公有外遇了我该怎么办？

老公有外遇了到底该怎么办呢？对于这个问题的解决只有两个方法，其一为不挽留他，直接离婚，其二为挽留他。至于这两个选择，也是因人而异去进行选择的。那些对老公要求高、不容许他哪怕是一次的背叛，自己性格要强，比较独立、自主的，工作稳定，抑或是对这段婚姻已经失去信心的女性，他们往往愿意选择第一种方法，因为他们在精神上独立，在物质上充裕，所以她们想也许一个人可以过得更好，又或许离婚后可以找到一个更靠谱的。然而事实上，这样的女性是只占少数的，因为在中国这个国度，女性的自我意识还是非常缺乏的，她们往往在结婚后就沦为了家庭的女仆，紧接着就是怀孕、生孩子、带孩子、做各种家务，反正一切都是以家庭、老公、孩子为女性世界的中心，所以很多女性在遇到老公有外遇这件事上，往往还是愿意选择第二种方法：“不离婚，挽回他”。

在这里我并没有鼓励广大女性要勇于离婚，也没有指责选择第二种解决方法的女性，因为这里面还有情感因素和外部因素在里面。我只是在告诉这些女性，那些直接离婚的是应该她们对她们的婚姻失去信心了，她也不爱她的老公了，而我知道正在看这篇文章的你，是依然爱着你的老公的，你希望你的老公能重新回到你的身边，至少你不希望这个家庭的破碎。那些到底如何才能制伏老公，让婚姻重归正轨呢？首先改变你自己吧！

自信的女人更美！现在的你应该明白有一个女人在无形中与你较劲，而且她现在正处于优势，那个女人就是你老公的外遇对象，现在你能做的就是反败为胜。首先，经济大权是否掌握在手，如果没有，那么我只能说做老婆太失败了；如果是，那么把钱多花些在自己身上，不要再像以前一样斤斤计较了，在钱上斤斤计较那多损害女人的优雅。“该花时花，该玩时玩，”保养保养自己，护肤品、化妆品、蒸桑拿、足浴也都是可以的；换个发型让自己改变改变，从“头”开始；给自己多买套衣服；多健身多运动，塑造美好身材；多参加社会活动，扩大人脉；这种种改变，不仅在增加你的外在美，而且会增加你的内在美，让你做一个自信的女人。

经济独立的女人更美！现在，你应该找一份工作，一份属于自己的工作。因为经济独立，有自己的事业的女性更美。因为你经济独立，至少自己能养活自己，自己花自己的钱。俗话说“吃人的嘴短，拿人的手短”。一般而言，在家中最有话语权当属挣钱最多的人，所以如果你经济不独立，你的话的份量都是轻飘飘的，由此可见，能给这个家赚到钱的才是老大。身为女性，可能你赚不到像你老公那么多钱，你至少保证可以养活自己就可以了。

老公在外工作外遇，不离婚不给钱怎么办

老公在外工作外遇，不离婚不给钱怎么办呢？这个问题困扰着很多两地的夫妻。有时候不是痛苦，而是没有找到解决之道。与其挣扎在离婚边缘上徘徊，不如好好想想一下今后该怎么办才好。

首先，想一想自己是不是真的要离婚

如果是真的想跟这个男人离婚，那么没有什么犹豫的，该赔偿的要求赔偿，甚至通过法律途径去解决。不需要吵闹，也不需要讲道理，因为一切都没有意义。如果考虑到孩子，考虑到昔日的夫妻情分，还念及这份情感。那就不能顺其自然，不管不问。相反，要努力想办法如何挽救自己的家庭。争取一切力量排除第三者，让老公的心回归家庭。

其次，挽救婚姻该如何做

老公在外地有了外遇，这个事情不能不防备。事情也许没有你想象的那么简单。你以为算了由他去吧，他想风流快活就由着他吧，总有一天会收心回来的。其实你这种说法是错误的。为什么呢？因为你太高估了自己。他之所以外遇，还不给你钱，那么他一定时把钱用在了其它的地方，很明显就是外遇对象上。如果他只是抱着玩一玩的态度，那么祝贺你。但是如果他和外遇的小三有了真感情，以后再搞个私生子，那你的地位岂不是更尴尬，即使有一天你不想跟他离婚也得离。宁可让自己那么被动，不得不防患于未然。那就是：第一：张口问他要钱，如果他肯给你和孩子钱，那么至少他还是心里有家的。第二：你要抓紧结束两地关系。想办法和对方工作，生活在一起。以免将来节外生枝，让自己活得也很被动。

再次，策划具体行动步骤

想挽回婚姻，第一：要尝试着改变下自己的强势的姿态。想办法拉拢下老公的家人，让老公的家人认可自己。换个人来批评他，教导他，也许他能听得进去。二、要让自己的孩子跟老公常联系联系。孩子是家庭关系的纽带。很多人婚姻出了问题，如果不是因为孩子早就离婚了。可见孩子在家庭中的关键角色。三、要学会道歉。老公有了外遇，不仅仅是两地，更重要的是你们之间两地还有矛盾，所以，要学会道歉。让老公感觉到对你有负罪感。

婚姻中家家都有难念的经。不管遇到什么样的问题，要为问题找办法，而不是去闹情绪。因为智者总是解决问题，愚者总是抱怨人生。学着为自己而活，为改变生活而更加坚强一些。人生其实也就这么点事，挺过去，一切就好！

当老公有外遇时怎么办

当老公有外遇时怎么办

世事无常局局新。当老公有外遇时怎么办呢？你若爱着他，一定会内心很痛苦，很生气。因为他肉体上和精神上已经背叛了你。一个有了外遇的男人对你来说，一定是怎么都看不顺他。但是事实已经发生了，你无法让事情回归到原来的样子。你所需要做的重要决定就是还要不要跟这个人再过下去。在做决定前要注意下面几点：

一：不必吵

不必歇斯底里地跟男人吵个没完没了。这个时候不是比谁的声音大，谁的声音小。你若还想跟他过，吵只会使得你们的沟通无法继续进行下去。你若不想跟他过了，何必吵呢？不如留最后的尊严给自己，跟他这样的人吵，你嫌丢身份。既然爱情和责任都已经不在了，那么不妨早就分了好。

二：想好再谈

做什么事情都要留有余地。自己想好这件事情的应对之策，看老公对待这件事情的态度，如果老公确实有悔过之心，并且对你开始疼爱有加，那么你可以适度考虑下这件事情的变相处理。比如让老公写保证书，让老公断了跟那个外遇对象所有的联系，并乘机把老公的经济大权要过来。

三：跟对方的父母沟通下

就老公这件事情，你可以给对方的父母沟通下，告诉他们家里现在出了什么情况。让对方知道你们的现状和你将要做的决定。你不吵不闹，遇事沉着冷静。即使这件事情结束离婚，将来对方也知道问题都是他们自己的儿子造成的，不会把错误归于你。即使将来他的儿子过不好，大家也都会怀念你的好。或者对方父母会给儿子施加压力，会促使你们之间的结合。

四：让男人自动出门

既然男人犯了错，那就让男人学会自己担当。家里的财产分割没有他的份，孩子也没有他的份。从此他愿意往哪里就往哪里去。给男人施加点压力，让他知道做错事情要付出代价的。这样的话就会让他知道老婆不是那么软弱可欺的。只有自己强大，才能让对方感觉到害怕。当一个老婆如果让男人感觉到害怕的时候，男人反而会变得老实起来。因为这种人天生就是贱骨头，你若不管，他将放荡，你若管，他将内敛。

当老公有外遇的时候，女人绝不要哭哭滴滴，闹的跟自己丢了魂一样。所有的愤怒都要转化成理智，给这个男人重重一击，这样才有尊严和今后的地位可言。如果你求着他，今后你将永远被他看不起。所以，既然问题已经出来，就不要回避问题，害怕问题。要抓住属于你的东西和财产一分不让，让男人感觉到无家可归的代价和失落。这个时候才会想象到曾经的美好生活，才会记得有你的日子。相反，如果你一直哭闹而无计可施，只会让对方更加变本加厉。

老公网恋有外遇怎么办？

当今时代网络盛行，由于它自带强大的功能，购物、聊天、工作……人们每天花费了大量时间和精力在网络上，甚至有人把它当成了精神寄托，一旦离开网络就会各种不舒服，这种症状被称为“上网综合症”。网恋就随之而诞生了，双方通过网络认识，经过双方坦诚的交流，最后产生了共鸣，形成情感依赖，在见面后或者保持不见面的状态下感情升华为爱情并确认恋人关系，俗称“网恋”。由于网络的虚拟性质，网恋通常被认为不靠谱，但是网恋有它一定的纯粹性，无关物质、欲望，仅仅是两人精神上的爱慕，那么在这种情况下老公网恋有外遇该怎么办呢？

保持冷静、乐观的态度。首先你应该庆幸的是，老公网恋出轨而非现实生活中出轨或者养了小三，这种情况通常是很容易解决并将老公的心拽回来的。当发现老公有网恋外遇时，千万要保持冷静，切不可与老公大吵一架，威逼利诱他删了对方的联系方式，并要老公发誓保证不再联系，这种效果并不明显，现今网络如此发达，他们有很多手段能再联系起来。所以在你洞察到老公网恋出轨的迹象时保持冷静与乐观，制定详细的计划将老公“伏法”。

自我反思。深刻的自我反思一番，为何老公会留恋这种虚拟空间的爱情，却忽视身边的有血有肉有表情的自己。反思自己是否太过任性、经常无理取闹或者不懂老公的心、不能跟他分享他的喜怒哀乐，以至于老公感受不到家庭和妻子的温暖。在分析出主要原因之后，“对症下药”，从自身的改变着手，让老公看到你与以往的不同，从而心生愧疚，主动回归家庭。

多组织家庭活动。老公有时间和精力网恋，说明他比较有闲心思，对家庭的意识感不强。作为妻子，多组织家庭活动，在天气好的周末一家人一起烧烤、一起去一个陌生的地方履行或者全家一起去爬山……放松舒适的户外活动会让老公心情舒畅，同时也更加充实，减少放在网恋上的时间和心思。如果有孩子，把孩子一起带上的话会起到更好的效果，老公能更加切身体会到家庭的温暖，早日迷途知返。

与老公展开一次推心置腹的交谈。老公网恋，说明你们之间的感情出现了问题，交流是最能解决问题的方法。开展交谈，不仅能给老公解释自己网恋的机会，避免自己在无尽的猜测中更加迷茫，同时也能真正洞悉夫妻间的问题所在，从而在老公的反思中进行自我反思，以尽快将老公的心抓回来，修复夫妻间的感情。婚姻来之不易，能珍惜则不放手，老公网恋有外遇，除非已经到了无法挽救的地步，不然最好的办法是用自身的温柔与家庭的温暖唤回老公迷失的心，修复夫妻的感情。

老公出轨后，我该怎么办？

经常有人跑来问我：“我老公出轨了，我要离婚吗？”

我就说：“离吧！”

又问：“可是孩子还小！”

我说：“那就不离吧！”

........

很多人并没有深刻地认识到出轨对于婚姻，或者家庭究竟意味着什么？问这个问题之前，一定要想清楚你真的适合与他离婚，还是选择原谅？

数据表明，男人出轨后，大多数女人选择原谅。

很多女人觉得出轨后的老公就像被阉割了一样，不再有个东西能连接对方深处，直抵那份纯洁的爱，因此离婚。但想到孩子，又于心不忍，为了家庭完整，选择给老公一次机会。

老公出轨后，女人原谅还是离婚，从本质上来说，就是一个利弊的权衡——这里我们先排除了感情因素，所谓的利，就是你经济是否独立，精神是否独立，你是否有把握把离婚对孩子的影响降到最低；而所谓的弊，就是这次出轨事件对你的消耗究竟有多大，对你人生或心理的秩序感破坏得有多严重。

原谅出轨的男人后，一段时间内，部分男人可能会表现得亲切无比，不仅回到了以前的甜蜜，对家庭也更加重视！然而他们之间那道破镜重圆后的裂缝，永远也无法抹去！女人心里的疙瘩不会随着时间的前进而消逝，你会越来越不反而可能变成以后争吵的激烈升级。

另一项数据表明，男人出轨后第二次出轨的概率很大。忍受过第一次后，你能否忍受第二次呢？

因此，如果夫妻缘分已尽，请你做到以下几点：

1.离婚时财产分配大于感情，一定要为自己多争取。无论如何，尽自己努力能争取，如果男人太计较，可以走法律程序。如果男人实在太渣，就怪自己当初瞎了眼吧。

2.孩子的抚养权归妈妈。妈妈这个角色对孩子的一生都非常重要，没有任何人可以替代。如果你想让孩子健康成长，请不要放弃TA。

3.离婚后不要撕逼，作为孩子的父母，你们永远都不会成为陌路人。请不要在孩子面前说任何关于男人的坏话。如果男人品行不错，可以告诉孩子：虽然爸爸不能跟我们生活在一块，但他非常爱你！如果人品太渣，你就怪自己当初瞎了眼吧。

4.既然已经离婚，请你放过他，也是放过自己。你离婚，是为了自己的利益出发。不要逢人就说离婚的好与坏，他怎样渣，怎样辜负你和孩子。那是你自己的事，其他的，让别人去猜测吧，他们早晚会有不感兴趣的一天。你只需要做到不抱怨，不解释，这就是对彼此最大的善意和慈悲了。

5.离婚之后怎么办？提升自己的自信，经济独立，精神独立，保养面貌和心灵。以一种新的姿态进入新的生活。也许开始会有些难，就像此刻黑暗笼罩了大地，但明天太阳升起的时候，又将一片光明。相信自己还会遇到更好的人，因此努力提升自己吧。

6.所以，请你继续相信爱，秉持爱，向孩子传递爱，如此，你会得到越来越完整的自我。

以上。有备无患。希望你用不上。

妻子外遇怎么办

妻子出轨怎么办呢?当你带着这样的问题的时候，你的内心一定感觉到彷徨不安。因为意外总是始料未及，生活总是扑朔迷离。有时候我们再坚强，也有难捱的一段时光。但是不管怎么样，请相信问题总比办法多。只要肯动脑，妻子肯定好。

首先，先让自己冷静下来

妻子出轨，不管是谁对谁错，妻子肯定是犯了婚姻的大忌。但是如果你把她逼得太紧，说不定她畏罪潜逃，也说不定她跟你离婚。因为女人大都是感性动物，她可以喜欢你，也可以放弃你，一旦心狠起来，谁也拦不住。与其这样，不如给彼此一段冷静的时光，让大家都安静下来，想一想如何处理当前的尴尬情境。

其次，可以请婚姻家庭心理咨询师给锦囊妙计

也许之前你从来都不会考虑请什么心理咨询师给献策。但是直到婚姻出现问题，你才会正视一个职业的严肃性。婚姻心理咨询师大都是处理婚姻家庭关系的高手，他们见的多，看得远，并且给的建议大都是以和解家庭为主。所以，当婚姻遭遇危机，很有必要去听听专业人士的建议，而不要盲目地“一棍子打死”，和对方一刀两断这都不是智者所为。因为“一日夫妻百日恩”，说难听话，即使再怨恨她，总是也不希望她出事吧！再者，有时候家庭的问题一个巴掌拍不响，也要借此好好反省下自己，学会重视家庭，关注家庭，才能拥有美好的家庭。

最后，借力，迂回路线挽回

有时候我们之所以受到伤害，是因为我们过多的信赖对方，所以伤害我们的那把刀从来都是自己给自己的。妻子出轨，如果你轻易跟她低头，原谅她的话，她如果是识大体的，也许会懂得你的好，但是如果她不识抬举，只会变本加厉地伤害你。你如果还想挽回婚姻，那么就要考虑智慧地挽留她。既给她台阶下，又要让她心安理得的把心思收回来。这个时候，最直接可以利用的资源就是对方的亲人，尤其是对方的亲人中的比较会处理事情的人。比如她的妈妈，她的姑姑，或者她的老姨。让这些她非常信赖的人去劝她痛改前非，而不是你直接去教训她。这样做其实就是给她台阶下，让她迷途知返。即使亲人说她她不愿意听，因为血缘关系，她也不会记恨的。以免将来她回归家庭你们的关系尴尬。

妻子出轨，的确不是什么说得出口的事情。但是男人就要顶天立地，要学会担当，要学会放下面子，学会处理问题，学着宰相肚里能撑船。人生自古“有情人”虽多，“成眷属”者却是少之又少。所以，要学会去经营自己的婚姻，放大自己的胸怀，不计较昨天，才能把握好现在，经营好未来。