【www.qg13.com - 但毕竟不是你情感】

关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的结婚改变的只是生活状态，不是收缴了你的自由，欢迎阅读与收藏。

古时候，新娘嫁人离家都是要哭的，预示着结束了在娘家的幸福生活，要到婆家去做人媳妇，承担生儿育女的重任。

后来就演变成了一种纯粹的仪式，假装一下就行。但要是哪个姑娘表现得一点都不悲伤，还特别欢欣鼓舞，也会被八婆们笑话，“那么急着嫁人啊！”我闺蜜就不信这个邪，结婚当天对父母敬完烟，离家的时候，潇洒地对她妈挥一挥手：“我走了。”她妈更逗，“快走快走，别耽误时间。”满屋的宾客哄堂大笑，这娘俩都是洒脱人，注定看不到抱头痛哭的感人场面。

像我闺蜜这种三十岁结婚的人，对婚姻生活基本上已经有清醒的认识，既不会像很多小姑娘那样充满美好的憧憬，也不会内心忐忑不安。结婚对她来说，不过就是换个家庭，换个场景生活而已。

婚礼过后没几天，我再见她已经是脱了嫁衣、洗直了头发，老公骑着自行车，前面一兜菜，后面一个她，美滋滋的朝家奔。倪匡建议未婚男女：“可以迟结婚，最好迟结婚。”成熟之后结婚就是这点好，婚前婚后无缝衔接，不至于面对接踵而来的柴米油盐而惊慌失措。

结婚是女人们都盼望的事情，婚礼上盛装打扮，做唯一的主角，所有的目光都追逐着漂亮的新娘。就像前几天黄晓明给了AB那样一个盛大的婚姻，“你一直说想要做公主，我就给你一个公主的婚礼”，但婚礼是一次性的消费，脱下婚纱，可能AB和所有女孩一样，都要在新婚的灿烂落幕之后，重新寻找自己的生活定位。

曾经有一个新结婚的女孩，对于自己已婚的身份充满困惑，像十万个为什么似的问了我一连串问题：

为什么要喊对方父母爸爸妈妈？

为什么大年三十要在男方家过年？

孩子为什么要随男方姓？

逢年过节该先在谁家过节，还是轮流制呢？如果都到男方家过年，女方的父母岂不要孤零零地过年吗？

如何和老公那边的亲戚相处？

为什么对公婆内心有隐隐的抵触、排斥，对他们好一点就觉得是对自己父母的“背叛”？

为什么结婚之后觉得特别孤独，觉得真的和自己的家庭分离了？

当时看到这样一连串的问题，我在电脑面前忍不住笑了。我仿佛看到一个虚心的学生，拿着小本子，上面写满了为什么，一道一道希望老师能给自己讲解明白，固执的想要明白一切来龙去脉，否则就很不安心。

这些问题是很多新走进婚姻的女孩所关心的。可是生活不是这样的啊，生活不是一道题，只要你掌握了解题的方法，就能把一切未知因素，甲乙丙丁的关系搞得明明白白。

生活，重要的不是答案，重要的是要敢于经历、适应、体验和改变。一个科班出身的博士生并不如一个农妇更善于处理家庭问题，生活这一课，考的是另外一些课程。

现代人普遍存在一种“身份的焦虑”，竭力渴望证明自己到底是什么样，应该做什么，每个人也都在用自己的方式来寻找答案。女人结婚了，有了新的身份，做了谁的老婆，谁家的儿媳，也同样会带来一种新的焦虑。每个已婚的女人都要经过这一关，承受从心理到生理上的转变。

但婚姻哪有那么可怕，不过是过日子而已。婚前适用的生活原则，在婚后也同样适用，只不过像打游戏一样，升级了而已，原来是单机版，现在是联网团队作战。虽然难度增加，可是很好玩啊，很锻炼人，看王熙凤，把整个大家族内外都料理得利利索索，什么老祖宗公公婆婆全都摆平，也就是生不逢时，放在现在简直是完美的女强人。

中国人的生存智慧博大精深，不同于任何文明。它有两套版本，一套来自于官方，一套来自于民间。而真正能够指导生活的，往往是民间的非官方的那种。那些人际交往的法则，社会风俗的要求，不是写在书本上，更不是多问几个为什么就能够明白。要掌握中国式的人情世故，通晓中国人自己的生存哲理，就要进入滚滚红尘，在无边的俗世中摸爬滚打。

这是中国人一代代积攒起来的财富，也是中国人前行的负累，但不管怎样，既然生活在当前的中国社会中，就难以躲避主流社会的风俗习惯和行为守则。你可以选择闭关锁国的我行我素，或者特立独行蔑视世俗，不过这都需要付出巨大的代价，要以极端自我的个性作为基础。普通人并不适合选择这样的生活。

世界上从来都没有绝对公平的事情，我们不会得到绝对公平，我们更难以创造绝对公平。如何在各种不公平中调整自己的心态，努力适应生活的要求，才是真正考验一个人的时候。

所以，进入婚姻的女人要想寻找自己在生活中的定位，以及弄明白在婚姻中应该承担的责任和义务，就首先要放下那种“抵抗心”。所谓“抵抗心”，就是觉得一些传统的风俗或者婚姻生活本身都是对女性的盘剥，女人嫁了人就是吃亏，男女就是不公平的。站在这样的基调上去看问题，只能得到心理上的抵触，思想上的怨气和行为上的对抗。

既然选择了婚姻，就不能否认婚姻的本质。否则，如果真觉得结婚就是女人吃亏的事情，还不如不结。

比如，为什么要叫对方父母爸爸妈妈，如果把它看成是对男权社会的霸权，女性自然会心生怨气，但若是看成是社会演变中一种习俗的流传，则会很好理解一些。不叫对方父母爸爸妈妈叫什么呢，中国人到底不是西方人，能对着父母叫名字，中国人那么重视婚姻，结婚了很多事都不分你我，爹妈也应该分享不能太小气吧。

或者，孩子为什么要随父亲的姓氏？孩子随爹姓都沿袭了好几千年了，在这个笔名艺名满天飞的年代，那就是个代号，能说明什么问题呢？即使在国外，女权运动比我们国家开始的早，女性解决的比我们彻底，结婚后一样要冠上夫姓，你说是歧视妇女吗，是代表女性是男性的附属品吗？如果非要这么看，就是自己给自己找别扭。

有的地方结婚的时候会让新娘跳火盆，现在这是一种具有地方特色的婚姻习俗，寓意日子过得红红火火，但过去那是去掉新娘身上晦气的意思，寓意新娘可能会为婆家带来不祥之兆。你说这属于歧视妇女不？属于封建迷信不？是否应该坚决反对？但你看现在谁还记得那些呢，只顾欢天喜地的履行着婚姻中的一个程序，忘记了其中的含义。我们国家很多习惯都是这样的，起源的时候或许是出于愚昧、无知，到随着文明的发展，最后这些色彩逐渐都淡下去了，成为生活中的一部分。

如果把心放坦然来看，每一个民族，每一种文化，都是从自己文明的发源地一路走来，必然会带着自己的特点和遗迹。在发展的过程中，又被其他文化侵染着，不断补充、改变、进步，变成了我们日常生活中的那些风俗和习惯。到最后，可能我们都忘记了为什么会保有这些习惯，也忘记了这些习惯曾经象征的意义，我们只能是简单在重复，做一个践行者。

对于无关紧要的传统，不要无谓地去质疑和反抗。对于真正不公平的传统，比如过年一定要去婆家过，要想办法兼顾双方利益来解决，彼此都适当退让，也适当寻找别的方式来弥补。婚姻中的人，无论男女，都应该有为共同的利益而做出妥协的思想准备。

小马奔腾集团的副董事长钟丽芳认为女性的真自由是“可以让自己执着于一个明确的目标，但一定不能钻牛角尖。”她还说，“让自己自由的只有自己。”

她指的是事业上的自由，但生活上的自由也同样适用这个道理。

女人对婚姻的惧怕多半都是担心失去自由。但结婚，改变的只是生活状态，并不是收缴了你的自由。你真正的身份还是你自己，能让你获得自由的也只有你自己，那些新增加的身份只是增添了责任和义务，却不是迷失自己的理由。

可能有人要问，可是我结了婚就是不自由了，老公和家人就是对我不好。哦，这样当然也有啊，可错的不是婚姻，是你嫁错了人，选错了对象而已。

延伸阅读

倒不是始乱终弃，只是不喜欢你了

倒不是始乱终弃，只是不喜欢你了

“对不起，我不喜欢你了。”

看到电视剧里面出现了这样的对白，用脚趾头都能猜到这又是讲的一个渣男/渣女的故事。

除了民国时期的大牛们可能因为身份差距、家庭包办、价值鸿沟等谈不来了的原因再娶，能够获得一部分人的理解外，凡在爱情中，最先不爱了的那个人，一般都会受到舆论的谴责。

我觉得，在一些情况下，这种谴责是可商榷的。

我有个哥们，大学里疯狂地迷恋上了一个女生。

两人都是那种有趣而内向的人，就当时的情况而言，整个学校可能也找不出这么投合的两个人，而且大家都看得出来，女生也是心动的。

他们一起短信聊天，参加班级出游，讲星星的名字谈月亮的履历聊哲♂学的起源（对不起好像混进去了什么奇怪的东西），唯独没聊到爱情。

但是大家一起出来谈天说地的时候，女生把刚洗的头发湿漉漉地在膝盖上摊开，然后斜挑着望着他的眼神，和她的头发一样湿漉漉且映满星光。

正当大家都觉得他俩是水到渠成的时候，暑假来了又过去了，我哥们找她聊天的时候，她反应冷淡，甚至避免一切私底下和我哥们的来往。

平心而论，我的哥们试图做了一切他觉得能做到的事去挽回她。然而结果只是望穿秋水般望着她，“她跟旁边的人谈天说地，身边和心底都没有你”。

我们没有人知道发生了什么事。但我的哥们为此痛苦得几近发狂，他不明白自己做错了什么，也不清楚到底发生了什么事，仅过了两个月的时间，巧笑倩兮的女神就变成了冰冷的一堵墙。

我决定找那个女生好好聊聊。

提到这件事，她说了一大堆逻辑混乱颠三倒四的话…大致意思是，暑假期间，她还是很想他的，但是开学回来后见到他，却发现自己突然不喜欢他了。

我说那如果你不喜欢他了，也好跟他讲一声，这样吊着是个什么事呢。

她说：“我不知道我们现在是个什么关系……他是喜欢我，但是也没有找我谈过，我以为只要通过行为表现出来我不喜欢了就可以了……真的不是想吊着他的意思，如果这让他感到很痛苦，我只能说对不住，但是我真的已经不喜欢他了。”

说实话我当时并不明白她的意思，一帮朋友都以为她是移情别恋，从而疏远了她，但是后来发现她也是一直单着，一直没谈恋爱。

直到我看《霍乱中的爱情》里面，费尔米娜和初恋阿里萨在顽强地为保护他们俩之间的地下爱情抗争并煎熬了漫长而无望的期盼后，企图打散鸳鸯的大棒终于散了压力。

按理说这之后的重逢应当激动人心，但是一眼望过去后，费尔米娜突然发现自己一直以来倾心的人如此让自己失望：

“今天，看到了您，我如梦初醒，我们之间的事，无非是幻想而已。”

爱只需一眼，不爱了，也许同样只是一眼。

劳伦斯在他的《公主》里也提过类似的事情：一夜云雨后，公主对猎人失却了兴趣。

我无意去细究这种情况背后本身隐藏着什么样的心理因素、社会环境、家庭地位或是性别差异，那是夫爷的事。但是，我认为，双方都并无甚过错。

大前天直男词典发了一篇关于假爱粉的文章，有读者在底下留言。

“假装喜欢要比假装不喜欢难得多。”

和始乱终弃不同，上述的几种情况，并不是没有感情，也并不是不珍惜，只是虽然拧紧了盖子，爱情却还是像香水瓶里的液体一样挥发了。

这让我自然想到了情感的难以捉摸和脆弱，就像露珠，阳光照过便无影无踪，了无痕迹。

然而，你能说这露珠在太阳没出来之前，是不存在的吗？它是真的吗？还是假的呢？

恐怕谁也没有答案。

大概感情，总是难以解释的吧。

不是不想结婚，只是还没遇到对的人。

有一次朋友结婚，我去帮忙装饰新房。到了之后朋友向家人介绍我时说： 这就是我给你们说的那个，不想结婚的朋友。 一时间屋子里的长辈们都抬起头齐刷刷地看向我，满脸关心的表情。

他们说： 怎么能不结婚呢，人最后肯定是要结婚的啊。 我只能尴尬地搓着手，不时地笑着点点头说： 阿姨说的是。

年前回家的时候，去了姑姑家看望。水还没喝一口，表嫂就来对我进行例行的催婚座谈了。她说要给我介绍个对象，姑娘是她工作里认识的，个头挺高，样貌挺好，工作也体面，对另一半的要求自然也不低。

要有一米八以上的身高，相貌上要说得过去，至少要有130平以上的房子，还必须在新区，要有一辆20万以上的车，不能有贷款，工作要稳定，公务员和编制类最好。

表嫂劝我去见见，可我的身高只有一米七，只能拒绝。表嫂明显有些面子被驳的不快，我走的时候她还在那里喃喃自语： 这么好的姑娘打着灯笼都找不着。

不知道从什么时候开始，大家在考虑一段感情的可能性之前，总是先假设一堆前提和条件，将个人和家庭拆解成一连串的数字，一一比对。

就像在做数学一样，如果前提不满足，也就没有解题的必要。在这种前提下，很多人没有拿到题目，答题就已经结束。我知道追求更好的生活是人正常的选择，但我却不喜欢这种被人丈量的感觉。

我觉得你们条件蛮合适的 ，听到这句话的时候，我知道自己已经从里到外被打上了一个 本次合格 的烙印。心里总是会不由自主地产生抵触和防御： 算了，我不想结婚。

朋友方方也一直没有结婚，她总是说大多数的婚姻都是为了凑数，因为一路走来自己见到了太多婚姻里的不幸。

方方的父母已经分居快20年了，在她很小的时候，父母就无休止地争吵，芝麻大的事情都能成为导火索。有时候他们各自摔门而出，有时候把家里的碗碟摔得稀碎。

方方那时候只敢把自己关在房间里，不知道是该害怕还是该恨。在她10岁的时候，父母选择了分居。再后来，方方的一个表弟结了婚，但是不到半年就因离婚吵到了法庭。

表弟的叙述里，有一点让人难以置信，半年多的时间里，妻子一直和他分床睡，方方说到这儿的时候，长叹了一口气说： 这算什么婚姻？

她无奈地发现，故事好像总是在重蹈覆辙。大家都认为自己不会是不幸福的那个，但是身在其中的时候，曾经所有的坚信都在日复一日的消磨里轰然坍塌。

方方说自己不想结婚，是因为害怕自己也会在漫长的岁月里殒灭曾经的骄傲，害怕最开始的荷尔蒙最终被琐碎的日常消耗殆尽，害怕会走上一条跟父母一样索然无味的路，害怕婚姻的尽头只剩满目疮痍。

因为深知美好的婚姻从来不会遍地都是，我们才小心翼翼，用带刺的铠甲把自己包围起来，让人只看到我们假意的对婚姻的嗤之以鼻。

不想结婚的理由，每个人都不一样。有的人是因为恐惧，有的人是想追求更好，有的人是害怕承担责任，也有的人是因为迷茫。但真的是不想结婚吗，我想并不都是这样。

那些大声嚷嚷着不愿意结婚的人，往往都在心里藏着对婚姻最好的向往。就像李宗盛写的那样： 我从来不想独身，却有预感晚婚。

嘴上说着厌烦物质的人，都在背地里悄悄努力着，期待着有一天遇见真爱时能给他一个大大的surprise。标榜不婚的人，也在以自己的方式，努力接近着心里钟意的人。

我们希望自己能够遇到一段无关金钱，无关信仰，无关权衡的感情，我们想和那个人一起去看海阔天空，一起体味柴米油盐里的小确幸。不是不想结婚，是想碰见一个灵魂和身体都非常契合的人，如果找不到，也不想让自己勉为其难。

因为知道很难，所以用不想结婚当作借口拖延着、寻觅着。因为知道爱情来得不容易，所以才不愿意轻易许诺，才更愿意用漫长岁月等一份真正的爱情。

无话可说的婚姻让我度日如年，生活状态该怎么改变？

黄女士是个做事认真，一丝不苟的人，无论对工作，还是对婚姻。

她和老公结婚8年，有个女儿。他们从认识到恋爱再到结婚，用了差不多7年的时间。

在婚姻刚开始的时候，她对这段婚姻充满了期待，想象着两个人可以幸福甜蜜的白头偕老，想象着着两个人可以一起共建美妙快乐的人，快乐一起分享，困难一起分担，就算再苦再累也会甘之如饴，为此她也做出了很多的努力。

从日常的家务琐碎，到孩子的教育成长，到家庭的规划安排，黄女士把工作之外的所有时间都用在了对家庭、对家人无微不至的关怀和照顾上。

生活得就久了，婚姻逐渐失去了原有的味道，也许是生活磨损了爱情，夫妻之间再也找不到从前的热诚和激情，她和老公慢慢地变得无话可说，婚姻生活变得压抑和沉闷。

她的老公不久前发生过一段婚外情，被黄女士发现了。黄女士很生气，却没感到多么伤心。黄女士这才发现，原来她对这段婚姻中已经麻木，淡漠了。

黄女士也曾在许多个夜晚，望着夜空，脑海里翻腾着离婚的念头，但一看到乖巧伶俐的女儿，这个想法一次又一次地被推翻、打消。

婚姻已然失败，孩子才是我的未来。黄女士说。孩子年龄还小，我不希望孩子因此受到影响和伤害。

无话可说的婚姻让人痛苦，度日如年的婚姻状态更让人心酸。究竟是什么让原本充满期望的婚姻变得如此不堪？

维情咨询师认为，幸福的婚姻是因为有爱，因为理解、信任和包容，让爱情一直保持着新鲜饱满。

而不幸的婚姻大多是因为爱情的花朵在凋谢、枯萎，没有爱情滋润的婚姻，就无力支撑一个幸福美满的未来。

爱情和婚姻不同。相爱的时候，不管春夏秋冬，不管天南地北，思念就像一道无形的同心锁，将两个相爱的人紧紧连在一起。爱情，就像是优美动人的风景画，每一处画面都令人魂牵梦绕。爱情，就像是意味深长的诗，字里行间融合着心灵的回声。爱情，可以让时间的流逝变得无足轻重，再悠长的岁月也充盈着温馨甜蜜。

而婚姻却很现实、很骨感，就像是锅碗瓢盆奏响的交响乐，每天的家长里短、鸡毛蒜皮，构成了婚姻生活的全部画卷；每天的吃喝拉撒、争争吵吵，记录着婚姻生活的日常风景。

美好的爱情，存在童话世界中！幸福的婚姻，存在现实生活中！

爱情是诗和远方，婚姻是流水账簿。美好的婚姻，一定要有爱情的支撑，失去爱情滋润的夫妻，每一天都在度日如年！

婚姻需要两个人合力经营，更需要有爱情作为基础。都说婚姻是爱情的坟墓，但是要是没有了婚姻，爱情岂不是死无葬身之地？

失去了爱情为基础的婚姻就像没打地基的房子，夫妻关系会变得很脆弱，大吵三六九，小吵天天有，这样的婚姻生活又岂能长久？

婚姻是夫妻共建的事业，需要夫妻两个人一起去经营，同心协力，把婚姻及家庭生活的责任落到实处，这样的夫妻关系才有意义，这样的婚姻才能越来越幸福。

不是你不好，只是他不爱。

你卑微地爱过一个人吗？在那段感情里，一定做过不少傻事儿吧。

有人说：我做过最傻的事儿就是他朋友圈设置了好友可见三天，然后他每发一条朋友圈我都会截图，害怕错过之后看不到。

可是后来，我们不联系以后我才发现，原来没有一条朋友圈是关于我的。

有人说：我觉得自己挺好的，但是和他在一起的时候，总觉得自己不够好，配不上他。

有人说：我事事以他为中心，不敢说他有错，就算是吵架，我都会看我到底哪儿错了，他出轨，我原谅他，他要走，我哭着挽留。

我做的一切他当做理所当然，我再好都没用，不是我不好，是他要的不是我。

朋友昨天跟我分享了她最近的烦心事儿，同事给她介绍了一个男生，她加了微信接触了几天，她很努力地配合了，可那个男生还是不冷不热，她就把对方删掉了。

一起吃饭的时候，同事们就揪着这件事各种数落她，说她没耐心，说她太挑剔，说很多和她一样大的都当妈了，说她不懂得把握时机。

她说最让她受不了的就是，她们说她也没有什么特别的本事，没有很漂亮，工作也一般，应该学会差不多就行了。

是的，我很平凡，我长了一张大众脸，我做着普通的工作，我没有很多钱，我也没有很好的家世。但因为这样，我就要妥协，就要委曲求全吗？

我也很努力，我不想随遇而安，也不想将就凑合。

每个人都有追逐幸福的权利，我也有喜欢的、不喜欢的人，也有自己关于爱的设想，我知道我想要什么样的浪漫。

之前刷到一个小视频：女孩子分手以后找到男生，问他说，分手了你怎么不把我追回来。

男生说： 因为爱一个人，九分喜欢，一分尊严，我可以爱你，也可以没有你。

从前我觉得，爱就是要在一起，所以百分之百地付出，不遗余力地挽留，然后彻彻底底地受伤。

到后来我才明白，爱不是一个人的死撑到底，而是两个人的一起努力，我可以很爱你，但也可以失去你。我会永远记得你，但也不会再向谁提起你。

我曾经遇到过一个男生，自身条件很好，长相好，家境好，对我也不错，会接我下班，会给我做饭，也会带我看电影，给我过生日，在别人眼中，他是完美男朋友的选择。

但是接触一段时间之后，我发现他太过自恋，不知道自己其实也有很多缺点，而且他总有一种感觉，就是总觉得我这样很普通的女生和他在一起就是高攀，不该再有什么过分的要求，所以后来我们不再联系了。

你好，是你的事，不关我的事，对我好，才是我要的。

我平凡普通不是什么毛病，我也有追求自己想要的人生的权利，我也可以有人来爱我。

太过卑微的爱情宁可不要，我们每个人，不管是否肤白貌美，是否腰缠万贯，都值得有一个人好好来爱自己。

我们终将会遇到一个好好爱我们的人，你要加油，你要为见ta做准备，让自己越来越好，越来越好，这样见到ta的时候，才能够自信地摊开双手，抱紧ta。

孤独不是你草率结婚的借口

“不要在我寂寞的时候说爱我”，当这首歌风靡大江南北大街小巷的时候，就知道这世上还有多少寂寞的男女了。天底下的人都在寂寞，多了也就见怪不怪了，没必要把寂寞当成洪水猛兽。

溺水的时候，有人抛救生圈给你，你一定高兴疯了，管救生圈是新是旧、是美是丑，能救命就好，一股脑地扑上去，狠狠抓住。生活里难免也有被颓丧失望淹没得快活不下去的时候，有些年轻女孩习惯把爱情当做救生圈，以为抓到了爱情，就可以把自己拉出泥沼。然而，抓住爱情并不一定会让生命变好，有时反而会越陷越深，不是有首歌还在唱吗：“我一个人不孤单，想一个人才孤单。”

刚分手的女孩——特别是被抛弃的女孩，更容易失去生活的重心，甚至找不到自己。这时如果有哪个男人靠过来求爱献殷勤，她便很容易投怀送抱了，一来找回了自信，证明自己没那么差；二来可以填满那些该死的无聊时间。其实这种感情就像落水后碰上的救生

圈，为了活命而抓得很紧，等回到岸上就会把救生圈丢一边了。结果不但伤害了救你的那个人，自己也没得到一段圆满的爱情，真可谓损人不利己。

寂寞难耐的时候去酒吧可能很容易找到“寂寞相投”的人，一群人疯狂起来能把寂寞赶跑。但酒吧里认识的男人，就不要留电话号码了，并不是去酒吧的人都不好，只是那里的人都太寂寞，都只是在发泄生活的压力。就算看似真的邂逅到真命天子了也不要太当真，地方不对，碰到的很可能是披着羊皮的狼，要知道寂寞的人都善于伪装。

寂寞的时候，不要总想着找男人来陪你，该找的是朋友、家人甚至信仰，把自己内在的空虚填充起来，一个人也能过得开心自在。如果爱情来了，坦然接受；爱情没来，就照样一个人逛街、穿漂亮衣服，千万别随手抓个救生圈，也别傻傻地去当别人的救生圈。只有找个同样在陆地上寻找爱情的，感情才可能健康、长久。

乔楠是一家大公司的白领，一向生活得光鲜亮丽。收入不菲，想要的东西都可以自己买；下班约朋友吃个饭；晚上听听音乐，看看电影，做个面膜；周末和朋友一起逛街、跳舞、爬爬山，生活过得有滋有味。虽然没有合适的男朋友，但乔楠对目前的生活挺满意。

不清楚具体从什么时候开始，朋友们都变得忙了起来：晚上约人出来吃饭吧，人家要陪自己的男朋友或老公；周末搞个朋友聚会吧，姐妹们都忙着享受自己的二人世界。渐渐地乔楠想找个一起逛街的人都困难了。刚开始，乔楠对朋友们的“重色轻友”表示不屑：“哼，一群小女人！”可一个人待得时间长了，乔楠再也开心不起来了。姐妹们七嘴八舌，都劝乔楠快快找个人嫁了，晚了就没好的了。再加上父母也苦口婆心地告诫她，过了三十就成“老姑娘”了。

乔楠可以当朋友和父母的话为耳旁风，可她挡不住一日胜似一日的寂寞。终于乔楠接受了一个追求了她几个月的同事张辰，虽然并不是乔楠理想的对象，但感觉人挺踏实可靠的。恋爱不久，他们结婚了，乔楠也结束了自己寂寞的单身日子。

然而，婚后甜蜜的日子没多久，两人的婚姻就出现了问题。张辰看不惯乔楠“小资”的生活做派，乔楠也不能忍受张辰的刻板乏味。最终这场短暂的婚姻草草收场，带给两人的都是无奈和疲惫……

就算再怎么孤单寂寞，也千万不要把恋爱和婚姻当做摆脱寂寞的手段。没必要因为寂寞就降低标准，随手抓一个男人。爱情不是两个人打发无聊时间，寂寞的时候你只需要有人跟你聊天，跟你娱乐，陪你过孤孤单单的日子，而不是去爱人。因为寂寞而爱错人，可能会寂寞一辈子。所以，为了以后的幸福生活，从今天开始使尽浑身解数，把寂寞赶出你的生活吧！

当然，你不能坐等寂寞把你吞掉，该采取措施。有没有试过跟自己谈心？很孤独的时候，把自己关在屋子里，用中等的音量和自己讲话，把自己的困惑、渴望和郁闷都告诉自己。当然也可以假定一个倾诉的对象，比如你的梦中情人，直呼他的名字倾诉，直到泪流满面为止。哭过之后洗洗脸，重新生活，效果也不错。

实在寂寞的没办法了？没关系，跑到书店或商场去，把你平日里看上但一直舍不得买的东西买回来，或者买本你喜欢的书，金钱上的损失会让你在精神上获得最大的补偿。如果你真的很担心钞票，就在那里看书吧，站上一天，什么寂寞早被你踩死了。或者就在周围的公园散步、慢跑或骑一会单车，都可以驱走所有的寂寞瘟疫，给你的生活注入新的活力。如果条件都不允许，那就找点自己感兴趣的事情，游泳、打球、跑步、写作、手工、弹琴……当你投入到自己喜欢的事情上时，自然能忘掉一切，哪还有空闲叹寂寞难耐。

你不是爱我，只是习惯了我

世间爱而不得的感情有诸多，有的人一生都得不到，而有的人却成了那个既幸运又不幸运的人。幸运的是他们爱的人肯接受他们的好，不幸的是无论自己怎么努力也比不上他们心底的那个人。

就算你和我把酒言欢，看那山河美景，落日余晖，你都只是习惯我，并非爱我。

你不说，我也知道。

“我想喝那个胡同里的红豆粥。”你一句话。于是他冒着大雪和寒冷走街串巷去给你买。手冻僵了，不顾。倒是心疼那怀里的粥生怕它冷了，你就觉得不好喝了。

于是，他一路捂着。雪飘在身上也不觉得冷。

他时不时伸手到怀里摸摸，看看你喜欢的粥凉了没有。他满心欢喜地回到家。正准备给你那碗用他体温保持温热的粥。可是你却说：“我突然不想吃了，放那吧。我们今天晚上吃火锅吧。我知道有一家店特别好吃…”后面你说了什么他都没有听到，他只在心里一遍一遍地问，“你到底爱过我吗，爱过我吗？考虑过我的感受吗？”后来他几个晚上都没有睡着，他想了又想，想了又想。

翻来覆去都睡不着。过了好久，他下定了决心。跟你说：“我们分手吧，我们不合适。”

你哭着闹着说不要。

是啊，你已经习惯他对你的好，可是你有没有想过他呢。

他和你在一起到底好不好，累不累？

你要什么，我都会给你。他记得你爱吃什么，爱喝什么，喜欢什么衣服，什么颜色，爱画什么样的妆。

可你呢？连他喜欢的任何东西都记不住。

既然你不是真的爱他，只是习惯了他为“服务”，那么他再对你好又有什么用？

有一个很普通的故事。

很久很久之前，有一个王子和一位公主。王子很爱很爱公主，每天都会到公主的宫殿前送上一束新鲜的玫瑰。

玫瑰是这个国家的稀有花种。王子每天都要走好远好远的路，几乎是翻山越岭才能采到那些美丽的玫瑰。王子为了表达自己的心意，从不让自己的侍从帮忙。王子受了很多伤，每次都开心地把来之不易的玫瑰送到公主侍女的手上，请她交给公主。

然而傲慢的公主每次都把花扔在地上。

嘴里埋怨说：“什么破花，还王子呢，总是送这些老掉牙的礼物。难道不知道那些玛瑙首饰更容易讨女孩子欢心吗？”

王子没有放弃，依旧坚持着。

日复一日，王子连续99天送鲜花给公主。公主99次把鲜花扔在了地上。第100天的时候，王子没来。

第101天，第102天......，连续一个月王子都再来送花。

公主有些耐不住了，她发现突然没了王子送花，有点不习惯。可侍从告诉她，王子已和另一个国王的女儿结婚了。公主后悔莫及，希望能挽回王子。王子的侍从对公主说：“王子已经结婚了，请您不要打扰他的生活。王子曾经为你走了九十九步，你却不肯迈出那小小的一步。您不爱王子，那么王子也不会再自作多情。”

是啊，在爱情里，一个人为你走了九十九步，你却连小小的一步也不愿意迈出，那你应该是真的不爱吧。

你不爱我，我也不必浪费自己的年华，去等一个等不到的人。

昨天和闺蜜聊天的时候，她突然提到曾经追过她的一个男生。我对那个男生也是有些印象，。高高瘦瘦，不多话，有一种清冷的气质。

她说，男生那时候对她真是好的要命，下楼买东西吃的时候会买两份，帮她带一份。吃饭的时候替她打最贵的，总是替她提水。

他追她的时候是冬天，那年天气很冷，几乎每个人都躲在教室里不想出去，但是男生会冒着寒冷去楼下给她买一杯热的奶茶。她长冻疮的时候，他把她的手放在袖子里，她的手很凉，他从来没说过一句冷。她在教室偷吃泡面的时候，年级组长突然进来，问那个人是谁。他毫不犹豫地举起手替她背了黑锅，在操场被折磨了一个上午，回来的时候腿都在抖。

她最终感动了，并且在日复一日中习惯了他的好。

他有一次十分郑重地问她：“你喜欢我吗？”

她楞了两秒钟，微微点了一下头，然后猛地摇了摇头。

众所周知，她爱的是另一个人男生，她爱了他整整四年，但他们却无法在一起，因为他们只是好兄弟。

第个二学期，男生没有出现在学校里。他不想让她尴尬，更不想让她愧疚。他知道她一直以来爱的都不是他。她只是习惯了有个人对她好。闺蜜至今都很怀念有他的日子，尽管她到现在爱的都不是他，他却成了她最常提起也最愧疚的人。

她爱的一直都是另一个人，他只不过是她寻求慰藉和依靠的臂膀。他也有心灰意冷的一天，毕竟自己永远无法代替另一人走进她心里。

他最终还是决定离开她，悄悄地离开。没有再见，只是再也不见他最深爱的女孩。

爱而不得是种什么感受？

Ta是你的好朋友，好兄弟/好姐妹亦或者熟悉的人，你每天都在Ta的身旁，两人之间却像隔着一个世界。

你对Ta的好，Ta早已习惯，在Ta眼里，你做的一切只被看成关系好的借口。

Ta不爱你，却不想捅破这层关系，久而久之就对你形成依赖心理。

就像每天晚上都陪你聊到凌晨的人，突然有天Ta不聊了，你整个夜晚会失眠。

就像每天醒来都会收到早安的短信，突然有个早上没收到，你会猜是不是手机欠费了。

就像每天晨跑你都遇到的Ta，突然连续几天你都见不到Ta，你会猜Ta是不是出什么事了。

......

但其实这一切都不是爱，只是一种长年累月养成的习惯。

既然Ta不爱你，你倒不如趁早收手，不然就像覆水难收，恐怕是你一生爱而不得的烙印。

那个曾经只是习惯你的人，谢谢Ta。是他，让你懂得了付出过头终究会停止，热情也会在失望的冷水中熄火。

饮一杯烈酒，别把自己困在回忆里一边哭一边说活在过去，死在当下的感觉真难受。

终有一天你会遇到你的良人，两个彼此习惯对方的Ta。

他不是爱你，他只是爱自己——如何与自恋型的老公生活...

自恋的人以自我为中心，有高估自己的重要性、不断得到注意和羡慕的需求，并且缺乏同理心。通常这些人都有脆弱的自尊心，害怕受到批评。如果你和一个自恋的丈夫结婚，希望这篇文章能帮助你管理你丈夫的行为。

了解夫妻关系何时不健康

1.确定你丈夫是否自私。

自恋者通常极端自我中心，只想着自己。他们自我膨胀，渴望得到关注和钦佩。他们高度自我专注，总是在寻找完美的或成功的方法。正因为如此，自恋的丈夫可能不会像你爱他那样爱你。他可能更关心自己的需要和兴趣，而根本不关心你的需要。

2.判断你的丈夫是否过度嫉妒。

自恋者是如此痴迷于获得成功和赢得崇拜，他们嫉妒别人的成就。这可能导致占有欲甚至虐待行为。

3.问问你自己，你丈夫是喜欢操纵还是控制？

自恋的丈夫可以通过与朋友和家人隔离来控制自己的配偶，这迫使配偶依赖丈夫。他们也可以通过不表达自己的感情和注意力来控制和操纵配偶。

有些自恋的丈夫会诉诸言语和感情虐待。他们可能会用让你哭泣或感觉不好的方式控制你。他们也可能通过突然发怒达到控制和操纵他们的妻子的目的。

4.确定你丈夫是否撒谎。

自恋者用谎言来操纵他们的配偶。他们会说出半真半假的话或是非常不正确的真相，这样他们就不必对任何事情负责。很多时候，责任都转移到了配偶身上。这对配偶是不健康的，因为他们最终会承担所有的责任和内疚。

和你丈夫打交道

1.和你丈夫谈谈。

因为你已经结婚了，你应该能够坦率而诚实地谈论出现的问题。当你和他说话的时候，记得保持冷静的头脑。一定要发出一个令人信服的语气，用一种非对抗性的方式向他解释，你对你的关系走向不满意。避免指责的音调和词汇，自恋者接受不了批评。

告诉他，他的自私让你感觉如何。试着说一句“我需要和你谈谈你的自私行为，我很伤心因为…”如果你是怕他欺骗或花太多的时间和其他的女人一起，说，“你对我是如此重要；我听到你和她说话，我怕我配不上你了。

如果你丈夫说一些伤人的话，告诉他，“你的意见对我来说意味着整个世界，当你那样跟我说话的时候，我觉得在你眼里自己是如此的渺小和毫无价值。”不要愤怒地对你的配偶大喊大叫。公开讨论你的伤害和恐惧是一种更有效的沟通技巧。

根据情况将你丈夫的反应，分成1-10的等级。如果他的生气或沮丧在3或更高的程度，建议等待治疗。当他情绪等级很高时提起这件事会适得其反。

2.问问题了解他的情况。

提问是一种技巧，因为这些围绕他的谈话使他感到得意。复述他告诉你的话，说明他说话时你在听。这也有助于保持他的中心地位，这可能会帮助你转移到你以后的关注点。对他说的给与回应。如果你丈夫说，“我觉得没有人欣赏我所做的”，回答他，“我完全知道那种感觉。那一定很难过，很伤人。”

3.用“我们”代替“你”这个词。

当指出他的缺点或推荐一个婚姻顾问时，用“我们”而不是“你”。这给了一个幻象是大家共同承担责任，不全是他的错，这个错可能会给自恋者造成负面的反应。不要说：“你自私地伤害了我”，而是说：“我们伤害对方是因为我们有时比别人更关心自己。”

4.一切都是为了他的利益。

自恋的人很少关心别人的需要。为了得到你想要的东西，让它看起来像是关于他的。如果你想去朋友家吃饭，不要说：“我想和博哥和朱林一起去吃晚饭”，说，“他们真的很爱你，他们很想请你吃饭。”

说服你丈夫为你做事对他很有好处。比如说：“通过帮我打扫车库，你就可以告诉大家你对我有多好。”

5.认真对待婚姻咨询。

许多自恋者强烈反对治疗，所以你必须仔细考虑你的建议的措辞。让它看起来像是一个共同的问题，你们可以一起解决，鼓励他同意和你一起寻求咨询。对你的行为负责，而不是把责任全推到他身上。

比如说，“我想找一个咨询师来了解我们如何更好地交流，更好地享受彼此的陪伴。我想找一种让对我们的关系更进一步的方法，我们都能各取所需。”这种说法无可挑剔。

6.咨询亲戚或朋友。

咨询亲戚或朋友可以帮助你和你的丈夫相处。他们也可能告诉你这个问题发生了多长时间。他从青少年时期起就这样吗？或者是最近才这样？

与家人或丈夫谈谈他的过去。在你们过去的事情中，你们两个能解决这个问题吗？问问朋友和亲戚过去他们做了些什么来和你的丈夫相处。他们可能比你更有经验。

7.设法找出问题的根源。

男人也有不安全感，有时他们会以不愉快的方式弥补它。如果自恋倾向是最近发生的，试着找出是什么导致了他开始这样做。设身处地，弄清楚他为什么受伤。

例如，如果他受伤了，或者你刚刚得到一份最近的工作，他可能会觉得自己不够好。因此，他可能试图把注意力集中到自己身上。如果你的丈夫说，“这不是我想要的生活”，用“也许不是，但我们有很多美好的事情”之类的回答。“我们可以处理你不满意的事情”，然后指出你生活中的好事和亲朋好友，然后帮他列出你可以一起努力改变的事情。

如果你丈夫受伤了，告诉他，“亲爱的，我知道你现在不是百分百完美，但这并不影响你是个好男人”，或者“我的新工作不会影响我对你的看法。”你为这个家不仅仅提供了薪水。

8.看看你的丈夫是否愿意改变。

如果你的丈夫愿意改变，也许有办法让你们两个解决这些问题。如果你的丈夫不愿意改变，可能没有任何希望使这段关系更好。

跟他谈谈他的行为，看看他有什么反应。你可以诚实地说，“我理所当然地认为，这段关系中你比我受益更多。然而，这可能对严重的自恋者不起作用。相反，用奉承开始谈话，话题完全围绕他。说，“你是在这段关系中是多么的无私和重要”，然后小心地将谈话切入到你的关注点。

9.给他点奖励。

有时，让一个自恋者做事需要你做点让步。尝试用妥协奖励鼓励他帮助你。这有助于你改变他的期望，让他得到他想要的，同时你也得到你想要的。

如果你想让他修剪草坪，告诉他你会为他做些什么。例如，“如果你这个周末为我割草，我将在下星期二为做鸡翅和蛋糕”。这样他就明白了，在得到奖励之前他需要帮助你。

10.引起他的注意。

你的丈夫是你的伴侣，值得你去爱。给予他注意并不意味着助长他的自尊心。花时间和他在一起，告诉他你爱他，决定在下班后或者周末一起做的活动。每天交流。这种关注应该会让一个自恋者因为你关注他而感到高兴。

每天晚上花半小时或四十五分钟来谈论一下你们的生活。为了确保他听你说，“我们每个人都可以花半小时谈论我们的日子”，或者建议在故事之间来回切换。

在周末选择活动时，把注意力放在他所关注的事情上。如果你想去看电影，就说：“我知道你想看那部新电影，为什么我们不去看呢？”如果你想去远足，就说：“你看起来需要减轻压力，我们去远足吧”。

11.要有耐心。

记住，巨大的行为改变总是需要时间的。不要指望马上改变。继续保持温柔、慈悲、理解和爱。以身作则对抗他的自恋。不要讽刺或表现出虚假的谦逊。当你评估他的进步时要诚实。他真的在努力改变吗？他还待你不好吗？这种关系值得继续付出这么多吗？

照顾好自己

1.在婚姻中建立稳固的地位。

在婚姻中为自己找个位置。控制一些事情，不管是钱、房子、性，或者别的什么。自恋的人通常认为他们是关系中最重要的人，确保你丈夫知道你和他一样重要。

在某些情况下有幽默感。如果你丈夫认为自己很完美，用幽默来消除这种想法。帮助他看到他不是完美的，最好的，或者宇宙的中心。相反，让他知道他很重要，你爱他，但其他人也很重要。

2.记住你是值得尊敬的。

大多数自恋的人都觉得自己有权得到更好的待遇。他可能会认为：“我应该得到特殊待遇，因为我赚钱并支付账单。”他没有权利不尊重你或任何其他人。

要意识到，面对你的丈夫，许多其他问题可能会浮出水面。制定一些基本规则并执行下去。总是设置一个超时信号。在继续讨论之前，双方都需要时间冷静下来。如果这没有帮助，那么在关系恶化之前进行心理咨询。

3.重建你的自信心。

自恋关系会对你的自信产生负面影响。重建你的自信心。用这种自信来处理你丈夫给你制造的状况，当他撒谎时保持坚强，当你试图沟通而他没有良好回应时保持冷静。

寻找爱好。自信是让自己感到重要和有意义的一部分。学缝纫，上舞蹈课，开始跑步，或者开始写作。做一些让你快乐的事。

4.学会走开。

当你的丈夫因为事情不顺而发脾气时，记住这只是控制你的一种方式。走开，离开房间，离开房子，或者转移你的目光。这会削弱了他对你的控制，而有利于你掌控局面。

5.创建支援系统。

你需要一个支援系统，因为你的丈夫没有给你。这个系统可以由朋友、家庭或心理健康专家组成。他们可以帮助你保持自信、坚强和有价值。

6.考虑离开婚姻。

如果这段关系已经到了虐待的地步，你无法处理，或者对你的情绪和心理健康不利，那么也许该是分开或者离婚的时候了。

如果你想离婚就要有主见。当与法律顾问交谈时，不要情绪化。更可能的是，自恋者会很情绪化，所以你需要表现镇定。当你说明你丈夫的行为时不生气不失控，诚实而实事求是。注意言行。避免称呼你的丈夫为一个自恋者，因为法律顾问可能不知道这意味着什么。相反，向律师陈述他的自恋行为。