“从分手后的朋友圈，看成年人的恋爱观”

关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的“从分手后的朋友圈，看成年人的恋爱观”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

爱和爱过，一字之差。

《前任3》里有一段台词：“一个合格的前任，就应该像死了一样。”

但是实际上，前任就像是凿在记忆里的醒目路牌。

提起前任，每个人都会被勾起一些往事。

曾见过自信恬静的姑娘在提起前任的时候，泪如雨下；

也见过一米九几的男孩子缩成一团，蹲在马路边烟头落了一地。

那些带着疼痛的回忆，饱含真挚的感情；

那些一起走过的日子，相伴的每个瞬间；

那些在好友列表里出现，又在黑名单里消失的人；

影响了我们，也改变了我们。

快订婚的那一年，九陆的家里出了一些意外变故。

她最难熬的时间，男孩恰好是工作的重要时期。

因为两个人聚少离多，吵架的时候两个人都说出了很多伤人的话。

不能并肩同行，煎熬的等待令人疲倦，吵到最后两个人只能分手。

分手之后，身边追求她的人也有。

她总是有些担心，说：“两个人磨合的过程很累。”

后来又过了一个月，就在她觉得自己准备好了，想要开始一段新感情的时候，收到了前男友的好友申请。

看到好友申请的那一瞬间，她就知道，自己还没准备好。

每个人关于爱的勇气和能力都有一个阈值；

在一段失败的感情里，付出和消耗总是额外的多。

“你总要耗尽对一个人的感情，才能去接纳别人，对吧。”

这是她26岁生日前一天，想通的最重要的道理。

泽林跟女朋友分手的时候，两个人互相拉黑了所有能拉黑的社交软件。

分手之后，微博互相关注变成了请添加关注的小符号，但经常访问栏的第一个人还是她。

女孩子也像是能猜中他心思一样，定期推送自己的日常。

简介也从“要一直在一起才好”改成了“我不会找你的”。

有一段时间，有人说微博可以看到访客记录，泽林慌了很久。

只能通过微博偷偷关注对方的生活，一个原本八卦都不看的人开始做起了侦探。

“分手以后，我还是很在意你。”

这种在意好像不分年龄、不分时间更不分场合。

连同着骄傲也是，在喜欢的人面前，不管多大年纪大家都一样。

“我还是很喜欢你，一直在等你回头。”

杉珊和前男友两个人在一起是因为一场赌局。

前男友讲：“如果我们抛色子，我赢了，我们就一起用情侣头像。”

分手的时候，杉珊问他：“我们能再抛一次吗？”

前男友说：“你能不能不这么幼稚。”

最后，她连输掉的机会都没有。

在综艺里，嘉宾们在聊到是选“白纸男”还是“现成男”的时候，

韩雪讲了一段话，很触动：

“你只有真的读懂生活，看过世界，你才会珍惜所拥有的东西，

但你如果一直有一颗躁动的心，不是说不对，只是我耗不起，我希望自己可以静下心来。”

陪一个人成长本身就像极了一场豪赌，赌赢了是爱情，赌输了就只能算青春。

苦涩的事情是，即便是我陪你一起长大，我们一起学会了爱人；

熬过了一起长大的日子，却错过了彼此长大后的模样。

薛宁收到前男友消息的时候，愣了一下。

她说她从来没有想过，曾经自尊心那么强、从不懂退让的一个人。

居然会为了给一个女孩子道歉，花那么心思。

甚至还不惜厚着脸来问她，应该怎么办。

“我看的时候，生气又觉得憋屈，还有些说不清道不明的欣慰。”

有很多事情在过了好久以后，解决的办法和说话的方式都会变得不一样。

可惜，人生是一趟单向列车。

到站了，有人上车就会有人下车，说了“你好”就有“再见”，少有重新再来一次的机会。

有很多人的到来，是为了帮忙上一课：

“好的爱情，没有可惜，只有珍惜。”

让人遗憾又有些没办法接受的是：

他用你的眼泪和委屈成长地更优秀，跑着去爱了其他人；

可那个人的脾气爱好，又像极了你。

苏苏跟前男友刚毕业的时候，积蓄都不多；

常常一起吃几块钱的泡面，约会就是去逛公园。

每次说起要去影院看电影，男朋友都很不乐意：

“下周网上就能看了，花那冤枉钱干嘛？”

苏苏想趁着假期出去走走，男朋友一脸嫌弃：

“为什么要出去旅游？花钱住酒店，人挤人，还折腾。”

最后的一次争吵，她夺门而出，而他竟然真的没出来追。

“我愿意陪他受生活的委屈，可受不了他一直给我委屈。”

两个人分手之后，苏苏花了小半个月的工资，办了一张瑜伽卡：

“拿到卡那一刻，我才意识到，真的应该对自己好。”

现在常常会在朋友圈看到她练瑜伽的照片，做了头发，化了淡妆，整个人都透着精致稳重。

爱情的模样永远动人，能为对方所做的牺牲都是基于爱；

我可以陪你吃泡面，穿便宜的衣服，租房子住；

但是是我愿意，而不是我只配这些。

我常常会在后台收到读者留言，问到同一个问题：

要怎么样忘记一个人？

有些人是无法彻底忘记，从生命里走出来的。

就算时间过去了很久，就连你自己都觉得已经放下了；

再面对一起走过的路，吃过的味道，做过的事情的时候；

即便他已经消失了很久，也依然会出现在你的记忆里。

你还是会想起，那个曾经在你生活里认真出现过的人；

教会了你拿起，也让你明白了放下，学会了怀念，也学会了寻找。

如果手机内存，还足够装得下那些值得留恋的记忆；

那个舍不得删除的人，就不要删除了。

相遇最珍贵的，就是彼此照亮的那个瞬间；

那些曾经用力爱过的人，不该计较。

就像我在我的新书里说的那样：

只有完完整整的放下上一段感情，才是对自己最大的宽容。

我们不奢求去忘掉一个人，但是我们一定要学会放下一个人。

哪怕后来我的世界，没有你；

也庆幸我的世界，有过你。

-END-

延伸阅读

成年人的恋爱怎么谈？

前几天在微博看到一段话：

已经沉浸在负能量里好长一段时间，工作压力很大，感情方面对方觉得自己不够成熟，希望能够谈一场成年人之间的恋爱。一直渴望着长大，长大后才发现还是当一个只会撒欢的小孩最好。

若不是我已经关注这位博主已久，我会误以为说这段话的人是我的好友小羽。

小羽上大学的时候谈过两段无疾而终的校园恋爱，让她在大学后期花了更多心思投入到自我建设中去。因此，毕业后的小羽凭借自己比同龄人出色的能力，找到了大公司的工作并且拿到了一份不错的薪水。工作了一段时间之后，她也会在身边的好友甜蜜恩爱中显得有点形单影只，陈凡就是在那个时候恰如其分的出现了。

小羽很确信陈凡是喜欢她的：

一个人能够在你生病的半夜二话不说跑来送你去医院。

记住你想要吃的东西在下班后特意为你买来。

你要去的地方他挤出时间来陪你。

就算不是爱，也算得上凑满了喜欢的证据。

于是他们恋爱了。小羽很感慨自己并没有像那些“危言耸听”的言论中说的一样，去谈一场满是套路的恋爱，而是找到了一个真心对她好的人。与此同时陈凡也满足了她对男朋友的幻想，有能力，家境优异，长相帅气，有衣品。

宣布恋爱那天她也对我们发出豪言壮志：这段恋爱也许会成为走向婚姻的指示标。

只是这段感情不到两个月就结束了，陈凡的分手理由和那位博主男友如出一辙“希望能够谈一场成年人之间的恋爱“。分手后，小羽拉着我蹲在路边看人来人往，比起失恋后的痛苦，这浅短时间的恋爱给她更多的是疑惑。

谈一场恋爱，难道不应该是全身心的投入，两个人就算没有山盟海誓也应该尽全力把对方揉进自己的生命中吗？

遇到世间美好的事物都想与他一起，即使吵架打闹之后也还有拥抱对方的冲动。所以，小羽给自己的恋爱制造高密度的情节，希望能有无时无刻的粘腻，彼此之间充满依赖。

她不明白，为什么以前这样去谈每一场恋爱都没有问题，却在大家要成为成熟的大人之后，这成了划开恋爱口子的利器。

我不知道该怎么告诉她，她想的一切都没有错。

但所有成熟的大人之间都有一个大家默认的约定，叫做不打扰，即使是再亲密的两个人。

在我看来，小羽打扰陈凡太多了。

最近在思考，人会本能地抗拒长大有一个很重要的原因：那就是成人世界的规矩实在太多。

人情往来的交际一直从逢年过节给长辈的红包，一直延伸到普通朋友之间的红白喜事，人们都安排了各式各样的模式。

甚至在恋爱里，都出现了“成年人”的模式。

而在这场模式里，行云流水般走得很顺心的是我的另一个好友，L小姐。

L和她的男朋友在一场商务合作活动相识，两个人棋逢对手，相识不久就走入恋爱流程。她的男朋友我见过，如果说L是一个巧舌如簧的女强人，那么她的男友则是如沐春风的淡定先生。朋友们曾打趣她，和这样一个淡然的人恋爱，要如何去寻找他爱你的证据？

L说，他并不是一个淡定的人，只是一个成熟的大人。

人很奇怪，有着一颗细水长流的心，但仍旧期待轰轰烈烈的剧情。所以我们去断定一场过于成熟的恋爱一定会很无趣。

但L小姐这一场和成熟人的恋爱有意思到让我们一群人羡慕不已：

他们闲时在家一起烘焙，研究美食。

休假时一起去山林间徒步，去攀岩，牵手旅行。

有时候还能在朋友圈看到他们半夜一起坐在客厅为彼此的工作脑暴的画面。

看来，一场成年人的恋爱也是粘在一起啊。

可只有L自己知道，大部分时间下他们的都是处在独立的状态。没有每时每刻的联系，不存在天天见面的时间，这种独立性是即使你有了对方你也不能忘了你是一个属于自己的个体。在男友忙碌时，L会独自旅行，和朋友聚会，拼命工作继续完成给自己定下的目标，而男友也是，不会在L思考的时候过分打扰，照顾好她的饮食后埋头工作。

看着L这一场恋爱，我在想，或许成年人成熟的恋爱模式中有一档叫做：

在一起时能够牵手疯狂撒欢，分开时懂得各自成长。我们可以互相分享，但无需每一件事都要携手与同。

毕业后有一次我们几个“老年人”和还未毕业的学弟学妹聚餐。

一个学长讲到自己最近正在追一个女生，对方不主动也不拒绝，看似忽冷忽热，弄得他有点一筹莫展。在学长极力保证女生的人品情况下，有人说了一句“对方该不会不知道你对她有意思吧。”

学长说，怎么可能，我每隔一星期都会找她说一次话。

这个时候有一个学弟挠挠头说：“这可不好说啊，不过可能你们工作了的人会觉得一个星期联系一次挺多的了吧。”

一语成谶，学弟这句话让我们一波人一下子都哑口无言了。

回想起上学时期的恋爱，如果有男生追求女孩子一定是从早聊到晚的交流模式。恋爱后两个人更是如同连体婴儿般，恨不得一起上课，一起参加社团活动，从早餐直到夜宵，除了睡觉要各自回到寝室之后几乎是全天腻在一起。

习惯了这种嘘寒问暖恋爱方式的我们，没想到如今已经走到了“管好自己”才是硬道理的相处模式。

回想起前不久追求我的一个男生，几乎每天从早到晚都会找我聊天，明明对方是我觉得有意思的那类人，我却并不觉得这是一种关心的方式，反而产生了「对方怎么会这么空，该不会对工作不太上心」的担忧。

为什么成年人之间的恋爱总是那么难？为什么我们越来越不愿意去磨合，耐心比起以往少了很多？难道是我们变得越来越不会爱了，越来越冷漠了吗？

后来看多了在成人恋爱世界里节节败退的人们，才明白：

人们在拼命寻求一种成熟的恋爱模式，是因为我们终于过了把爱夸大的年纪，组成生活的部分不再只是数理化和你我他，而是工作升职的忧虑，对父母赡养的压力。

在这些面前，恋爱应该是那个润物细无声教人成长调味剂，而不是狂风暴雨感受青春的必需品。

恋爱前，我问过L小姐，她期待的成熟的爱情应该是怎么样的？

她说，相互愉快，互相珍惜吧。

然后她问我，你认为成年人的恋爱应该是怎么样的？

我想了想说，应该是我给他空间，他也能给我自由吧。他需要一个人的时候我不打扰，而我也有自由去自己想要去的地方。我不要我们一定要绑在一起，但一定要做到各自牛逼。

愿我们都能遇到那个，能让我们肆无忌惮当个小孩，但更多的时候能让我们不委屈地走向成熟大人之路的人。

没有“床德”的成年人，不配恋爱

韩娱圈最近正在 “地震中”，由某男团成员牵扯出不少明星的 “黑料”：

有人在聊天中分享其他女性醉酒时的私密影像、有人把夫妻相处的视频发给朋友们取乐……

独属两人的秘密，被最信任的亲人，分享给了其他人，言语之间，还满是调侃取笑。

这样的人在身边，就像是安了一颗隐形炸弹，在你最放松的时候忽然‘炸开’，让生活天翻地覆。

我想起了罗志祥在《大学生了没》里被曝出的一番话。

有人说：“可是男生聚在一起，就是要聊女生啊。”

他反驳：“女生不是拿来分享的，没有办法去聊。女生以后会嫁人，你这样乱说很不好。”

为罗志祥的 “三观正” 鼓掌之余，也很想问一句：

男生聚在一起，不聊女生，反而被视作一件 “奇怪、会闷” 的事情，这是什么道理？

“尊重他人隐私” 这几个字，如今看来依然有许多人不知道怎么写。

你的爱情，可能是别人的一场“秀”

有一句话叫 “不要和没有床德的人谈恋爱”。

两个人在一起，开心或生气，生疏或亲密，始终是两个人的事情。

但总有一些人，把和自己相处过的异性当成物品、谈资，非要在经历过后，告诉别人自己的 “使用感受”，这种人，就是 “床德” 败坏。

某豆瓣小组里一个女生吐槽自己的弟弟，平时总爱和自己分享和女朋友各种日常，包括隐私方面的细节。

女生说：“我根本不想听。”

因为将心比心，她也不想有朝一日，自己和男朋友的亲密行为被分享给他人。

不想让那些只属于两个人的时间，那些不介意暴露在他面前的一面，突然变成男生宿舍的夜聊话题，变成迎面走来女同学的窃窃私语。

可现实中，把女性、私生活当做谈资的人，随处可见。

一份 2012 年至 20XX 年上海大学生网络隐私保护的抽样调查显示：

为了在社交网络里展示自我，获得社会支持乃至社会资本，不少大学生会 “大方” 地披露个人信息。

炫耀个人魅力，满足虚荣心，本无可厚非。

但尺度跨越了隐私、过度地秀，对不知情的另一方，何尝不是一种伤害。

比起恋爱时秀恩爱，更可怕的是那些分手后的秀 —— 突然曝光照片、视频，附带各种评论。

娱乐圈中，“前车之鉴” 不少。

王心凌和某前男友因工作相识，交往五年后分手。

分手后，男方突然在网上晒出了自己赤裸上身和王心凌的合照，还向网友爆料了一些王心凌的隐私信息。

虽然真假难定，但被王心凌还是被舆论推上风口浪尖，事业一落千丈，人也几度崩溃。

明星如此，普通人亦如此。

浙江一个 21 岁的小伙子，分手后求复合，被前女友拒绝，又看到前女友和其他男性在一起。

他心有不甘，于是在网上上传了女孩的私密照。

这还不算完，也有许多分手后，拿着私密影像，向前任要挟勒索要钱的。

把前女友明码标价，在公共场合大肆宣扬。

爱情变成了一场买卖、一场 “秀”，分手之后不是一别两宽，而是挖空心思想要榨干对方剩余的价值。

成年人的爱，两情相悦，情到深处，做什么都是自由，但与此同时，它也是一种隐私。

享受快乐的前提，是以尊重的姿态，遵守 “床德”。

人品性格三观之外，

“床德”同样重要

“说话见人品”，这句话用来评价一个人如何处理两性关系，同样合适。

日剧《深夜的奇葩恋爱图鉴》中，女主小圆在相亲时遇到过一个叫铃木的男人。

因为觉得两人不合适，小圆当场就做出了明确拒绝。

铃木不以为意，丝毫不顾及小圆的感受继续肆意地 “锁定” 小圆：

告诉身边的同事两人是在恋爱；

给小圆的上司送伴手礼，撒谎说两人周末一起去了游乐园。

最过分的是，在小圆得知铃木的谎言，并有了明确阻止后，铃木依然在私下的聚会中继续编造故事。

谎称自己和小元发生了关系，借此机会和同事炫耀。

这种令人作呕的说辞在普通人身上其实经常发生，只不过它常常被用更隐晦的方式表达出来，就让一些人对其视而不见。

去年，陈伟霆在参与录制节目《敢就十年兄弟帮》时，有一段对白让我印象深刻。

吃饭闲谈时间，主持人因为自己有四个孩子侃侃而谈，说自己很 “棒”：

“这一代人很少有像我这样生四个，最棒也就两个。”

生育本就是两个人的事情，且不论妻子怀胎十月的辛苦。

夫妻二人的私密生活，就被老公这样堂而皇之地拿到了饭桌上，作为证明自己男性 “能力” 很强的一种谈资。

面对主持人的自我陶醉，陈伟霆只好轻描淡写把话题带开：“是你老婆棒。”

尊重异性隐私，不仅仅是一个简单的口号。

可依然有许多人，把男性有过多少女人视作 “能力的象征”，把女性有过多少男人看做 “魅力的代表”。

看似都是 “抬高身价”，实则满满恶臭油腻。

电影里，一个花花公子的论调是：

“女人就像是书架上的书，如果没被翻过只能证明她一点都不吸引人。”

宣称“女人就像是书架上的书” / 《女汉子真爱公式》

似乎人的价值，尤其女性的价值，只能在异性身上得到体现。

张爱玲也对此感到可悲：“一个女人，倘若得不到异性的爱，就也得不到同性的尊重。”

其实说到底，小到年龄、身材，大到感情生活，都是个人隐私的一部分。

在未经允许的情况下肆意分享、谈论，本就是一种侵犯，更何况这其中还常常掺杂着嫌弃和鄙夷。

诚然，如今的社会比以往开放得多，但没有人会毫不在意自己最隐私的东西，曝光在众人眼前。

常常听到女生希望有一个人品好、三观正、性格好的男友。

但成年人的世界里，“床德” 同样重要。

秀恩爱须慎重，

别把隐私变成他人的谈资

比起这些单方面曝光私密信息带来的烦恼，还有一种双方默许的信息分享更容易被忽略 —— 秀恩爱。

某种意义上说，分享 “隐私” 这件事，那些热恋中的情侣其实才更有发言权。

因为在朋友圈里，永远不乏他们花式 “秀恩爱” 的场景：

平时晒点互相宠溺的日常，扬言死也不出门，女友一句接我就立刻脱宅的男朋友；

还要蹭热点，紧跟朋友圈最新动态……

翻译：无论什么时刻，我都停不下来花式秀恩爱的行为 / 某吹风机发布时的朋友圈截图

偶尔还能见到他们在朋友圈晒上一些珍藏多年陈年截图，忆往昔情窦初开的岁月……

遇见这些，一般人都会默默吞下 “狗粮”，送上祝福。

可有些时候，也难免有些不愉快的声音。

梁宏达在《梁知》中聊过一个观点：

“再亲密的关系，也是两个人之间的私事，它是完全私密的，别人祝福、点赞与否，与爱情一毛钱关系都没有。”

弗洛伊德在《自我与本我》中写道，人的窥私欲来源于一种本我的冲动。

偷窥他人时，人们会得到一种心理上的满足和快乐。

同时，每个人都有表达自己、对看到的事情一吐为快的权利，也很容易根据自己固有的知识经验给不了解的人、事下判断。

在朋友圈和微博 “秀恩爱”，实则是主动赠予了别人品评你亲密关系的机会。

看到了你晒对象的照片，别人心里难免会默默点评一番颜值、身材、穿衣打扮；

讲了太多和对象的相处细节，就可能成为他人茶余饭后的八卦谈资；

两个人的关系里，也可能因为 “秀恩爱”，多了许多只看朋友圈、不了解前因后果就出谋划策的 “狗头军师”，或是流言蜚语。

电视剧《黑镜》构想的评分社会中，一位服务员因为和女朋友分手，而被大家打低分 / 《黑镜》第三季

看起来收获点赞和祝福，实则一段段公开的生活背后，隐患也不少。

日本职场情报网站的一项里，有 44.6% 的受访者，以 “情侣时光属于隐私，没必要让别人知道” 为由，拒绝秀恩爱。

情侣之间，尊重只能多，不能少，即便要秀，也必须在保护隐私的前提下进行。

窥私或许是与生俱来的人性，但尊重隐私，理应是每个人都具备的教养。

做一个有 “床德” 的人，应该是所有情侣相处的底线。

让每一段亲密关系，都得到应有的尊重~

成年人的恋爱，连分手都悄无声息。

傅首尔说： 成长就是你最终会发现世界上什么人都有，当你能够豁达地面对他们，拥有制怒之力，不再妄想强行改变谁，那将会是自己的新生。

我经常在一些认识很多年的朋友身上，发现成长带给一个人最大的改变就是：我们处理事情的方式越来越平淡，在面对感情时也越来越宽容，不会再像以前那样对对方有过多的 预设要求 。

朋友和男友分手了一个多月，我才知道这个消息，我很不解，问她为什么从来没提过，她看上去特别平静，开着玩笑说： 分个手而已，难道还要去马路牙子上买醉狂吼啊？

她和男友是和平分手的，那天男生做了一桌子她爱吃的菜，问她关于以后的打算，她说想继续留在北京，男生说想回家乡发展。

她用几分钟的时间消化了对方的言外之意，然后坦然接受这个结果。从始至终，他们都没有说过 分手 两个字，但却都无比清楚，他们不会再有以后了。

她很想自私地让对方陪自己留下来，她甚至想过，干脆不管不顾地闹一场，男生是个很温柔的人，她如果那样做，对方一定会心软，事情也许还有转机。

但是她也知道，男生做出这个决定并不是一时兴起，作为独生子的他，必须在这个年纪把对父母的赡养问题放进未来的计划中。她都懂，所以不忍为难。

这就是成年人的恋爱，因为太懂生活的不易，所以在面对离别的时候，明明心里已经难过得不成样子，却仍然像个没事人一样，笑着给对方祝福。

年轻人谈恋爱，都追求电光火石的心动时刻，但成年人的爱情里更多的是克制与成全。他们理解对方所有的不得已，所以舍不得责怪，也舍不得勉强。

最近一直很火的综艺《女儿们的恋爱》中，陈乔恩和徐璐两个不同年龄段的女生，对爱情的不同追求，值得让人反思。

徐璐和张铭恩一直都是整个节目里最甜的一对，但是在最近的一期节目里，当聊到 心动的感觉 这个话题时，张铭恩说自己对徐璐没有心动的感觉，只是在慢慢的接触中感觉到了她的好，并且经过深思熟虑后，确定自己不仅喜欢她的优点，也能接受她的缺点。

张铭恩这种表达爱的方式固然没有错，但对于对爱情充满无数粉红期待的徐璐来说，就算爱情最终难免归于平淡，也必须要有明确的时刻，让彼此觉得怦然心动，觉得 非他不可 。

而和陈乔恩约会的艾伦，其实一开始很多人都不看好他，大家觉得他虽然很绅士，但表现得过于老实、不会说话。

在最新一期的节目里，艾伦邀请陈乔恩去自己家做客时，却做了很多让陈乔恩和观察室的所有人都称赞的事情。

他会在带陈乔恩去吃小吃的前一天，先去小吃街把所有东西都试吃一遍；知道陈乔恩喜欢吃猪骨茶，他特地学习做法，亲手做给陈乔恩吃；他会把他们约会时的物件，像艺术品一样摆放在柜子里，会记得陈乔恩的每一个喜好。

最让人感动的是，有一次陈乔恩问艾伦如果女生不想生孩子会不会介意，艾伦说： 虽然很想有自己的小孩，但觉得世上不应该有模范的生活方式。

诚然，每一个人在不同的年龄段，对爱情会有不同的追求，不管是徐璐对 怦然心动 的执着，还是陈乔恩被艾伦细微之处的用心一点点感动，这都只是爱情的一种状态。

爱情本身是不分对错的，但不同年龄、不同经历的我们，对爱情对象的选择上，必须要有明确的区分。

如果你现在十七八岁，正值青春年华，有大把的时间可以慢慢体验爱情的辛酸苦辣，那么我建议你找个浪漫的、有情调的、愿意为你不顾一切的人谈恋爱。

但是如果你已经快30岁，已经不得不面对生活四面八方的苦难了，那么我建议你，找一个细心体贴、不会随便对你的人生提出要求的人在一起。

年轻时的爱情，可以只求轰轰烈烈，但成年人的爱情却必须要考虑柴米油盐，考虑往后余生里每一种细微的陪伴。

现实社会，我们每个人要承受的压力真的太多了，尽管每天都喊着要做自己，但在种种压力中讨生活的我们，又有几个人能真的做到凭喜好生活？

正因为做自己太难，所以，那个能够尊重你所有选择与想法的人，才显得弥足珍贵，如果遇到了，请你一定好好珍惜他。

《青春斗》：成年人的崩溃，是从失恋开始的

最近赵宝刚编剧导演的《青春斗》开播了，电视剧讲述了向真、钱贝贝、晋小妮、丁兰、于慧这5个女孩从大学时代到毕业后在北京奋斗，历经磨练收获事业与爱情的故事。

这部剧最吸引我的地方就是，性格迥异的5位主角身上都有不完美的地方，但是这正好契合了现实生活，谁都不完美的。而在她们身上，我们多多少少都能找到自己当年的影子，回溯一路走来的成长过程。

01

你是否也曾认为“恋爱大过天”

晋小妮是一枚妥妥的“恋瘾少女”，在她眼里恋爱大过天。

闺蜜男友于凡和闺蜜分手后，回过头来追求她，她觉得人家不错，就答应了。最开始的时候，晋小妮和于凡害怕这件事伤害晋小妮的闺蜜，以及和一些共同朋友的感情，就隐瞒着。

但纸是包不住火的，一次朋友聚会，晋小妮闺蜜非要拉着于凡唱《分手快乐》，一帮人还一直在起哄，气不过的晋小妮就冲上去亲了于凡，就当是官宣了。

可在那时，几乎所有的朋友都认为晋小妮抢了闺蜜男朋友，晋小妮当场就挨了一酒瓶子。

人们寻求一生，也只求不悔两个字。晋小妮为爱情牺牲了大学时代的所有友情。不知多年后，她是否会为这一个吻而后悔。

年少时这种为爱付出一切的勇气，是如今我们在成人世界里缺乏的，我们怀念它，但同时也为它造成的遗憾感到惋惜。

于凡因为工作可以接触到很多漂亮女生，晋小妮不放心，没事就跟踪他，一发现蛛丝马迹，不加验证就立马采取行动。

一天晚上，于凡只是和于慧正常地在谈工作，晋小妮就找上门来了，于凡害怕出了门去仍然解释不清，也害怕面对她的作闹，就锁上了门。

没想到，晋小妮竟然为此吃了安眠药自杀，于凡无奈之下只好去照顾她。

可与此同时，于凡也因此彻底厌弃了晋小妮，坚决要分手，还告诉她再吃药也没用，直接帮她收拾了行李赶她出门。

晋小妮不接受，不拿行李，逃跑了。她意识不到自己在这份感情中的问题，只知道用“逃避”、“死缠烂打”、“威胁”来挽回。

后来，她又去于凡公司挽留他，试图以在马路上自杀的方式威胁于凡回来。没想到于凡直接走了，留她一个人在大马路上自导自演。

晋小妮不知道的是，挽回一个人最重要不是让他看到你的挽留，而是让他看到你的改变。当她找到了工作，开始适应独立的生活，准备迎接下一份感情时，于凡反而主动求了复合。

也许，那晚当她无家可归，一个人拖着两个行李箱走在大马路上，没有朋友可以求助的时候，她明白了：

爱情不是人生的全部，独立的姑娘才配谈爱情，不然风花雪月的年岁里，你口口声声说着的爱情，在别人看来，其实只是你依附于他人经济依附于他人内心世界的幌子。

02

你是否也曾坚信爱是控制占有

钱贝贝是傲娇女神一枚，在她心里住了一个已经有女朋友的男生，她一直远远观望着。所以，大学四年里，她是宿舍里最后一个脱单的。当然，追上她的肯定不是一般人，是像极“年轻版安嘉和”的程宇。

一次，钱贝贝和一行朋友去游泳。向真在不知道钱贝贝不会游泳的情况下，恶作剧把钱贝贝推下了水，程宇冲过来把钱贝贝救了起来。被救上来的钱贝贝只是淡淡说了声谢谢，毕竟美女走到哪里都不缺优待。

回休息室后，钱贝贝发现自己的项链不见了，就冲回去找，这时程宇再次献了殷勤，但钱贝贝仍然并未高看他一眼。

再后来，程宇直接到了钱贝贝的学校堵她，向她告白。在程宇使出浑身解数的疯狂追求下，钱贝贝终于答应和他在一起。

可至始至终钱贝贝从没说过一句“我喜欢你”，就只是被动接受着程宇的好。另外，当她感受到程宇的暴力倾向时，选择了退避三舍。

这都让程宇极度缺乏安全感。他太想抓住，太全身心投入，所以太怕扑空，太怕被冷落，所以才会在极端边缘疯狂试探。

为了挽回钱贝贝，程宇用花言巧语把她骗回家关了起来，还把她的手机和钥匙都扔了。他口口声声说“贝贝，我就是太爱你了”，却做着非法监禁的事情。可钱贝贝只能通过这件事感受到他的疯狂而不是爱。

在此之后，无论程宇如何献殷勤，钱贝贝都不再理睬他。气急败坏的他竟然把刀插在了钱贝贝家的门上，可这样真的能挽回一个被吓走的女孩吗？

若干年后，程宇也许会醒悟，爱情是两个自由灵魂的对话，维系彼此感情的是吸引，而不是控制，每个人在爱情里最健康的心态应该是：

我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷，我也不灰心丧气。直到有一天我不愿再这般爱你，那就让我们一别两宽，各生欢喜。

03

你是否也曾期待被Ta拯救

向真是一个“能量女孩”，最喜欢多管闲事。大学四年她惹出了不少乱子，最后都是男友赵聪帮她解决。连闺蜜钱贝贝都吐槽：“赵聪怎么这么倒霉，就找她这么个赔钱货？”

向真活泼率真，但同时也一根筋，不靠谱。临近毕业，历史系毕业的她找不到合适的工作，还拒绝了保研的机会，扬言要创业。

赵聪说她不是那块料，不肯借钱给她创业，她就跟着室友于慧去找某富二代借。结果在和富二代聚餐的时候，被人家灌醉带回了家。

好在，她喝醉了都还记得给赵聪打个视频电话炫耀房子的环境，赵聪发现不对劲，就立马带着她室友把她救了出来，还帮她还了6万块钱。

他们最后一次见面，是在把钱贝贝从程宇家救出来之后。赵聪当时刚和程宇打了一架，全身都是伤，向真嘱咐他去医药室擦药就急忙跑去闺蜜家了。

人生有时候真的很讽刺，有的人，一转身就是一辈子。就在当天，赵聪接了一个电话，就彻底人间蒸发，没有留下任何信息。

向真在学校等不到他，就追回了他老家，却发现他家被贴了封条，门也打不开，着急得在院子里跺脚。因为擅闯民宅被抓到警局一番折腾后，她终于接受了“被甩”的事实。

然而，没有了赵聪保护的她对未来很迷茫，在几次面试被拒之后就宅在钱贝贝家里长达3个月。最后，自己赌气回了成都老家，和一帮大妈天天打麻将混日子。

赵聪把向真保护得太好了，让向真对他产生了依赖，同时也让她缺乏成长历练的机会。他没想到，他不可能保护她一辈子。

所以，爱一个人，最重要的不是替她挡住所有风雨，而是陪伴她成长，教会她如何去面对困境。

很多女人在年少的时候，都希望另一半能当自己的守护神，把自己从无聊艰难的生活中拯救出来。

可惜的是，历经世事，她们都会发现能拯救自己的只有自己。

青春是一首太仓促的诗，却总是那么耐人寻味。青春早已不再，但那些青涩的记忆，那些最真的情感，会永远伴随着我们，直到生命的终点...

成年人的恋爱，应该是这样的。

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"成年人的恋爱，应该是这样的。"，希望能够帮助到各位。

昨天我和闺蜜一起吃饭，她手机收到了一个陌生号码发来的消息，内容是： 你最近还好吗？ 闺蜜眼睛一下子亮了起来，然后抬起头问我： 你说，会不会是他发的？

闺蜜口中的 他 ，是被她喜欢了很多年的男人，但并不是每个人都能恰好遇见彼此喜欢的人。我闺蜜用了好几年的时间，才弄明白这个人真的不喜欢她，在经历了讨好、失望、难过、逃避等情绪过后，她选择了放弃。

她删掉了那个人的微信和电话，可是彻底放手好像真的不太容易，就像手机里收到陌生短信，心会咯噔一下，在路上远远看到一个人像他，会站在原地手足无措，在白天的热闹褪去之后，想起的那个人，仍然是他。

喜欢上一个不喜欢自己的人大概就是这样，要一边期待一边失望，一边坚决一边犹豫，一边主动一边难过。

可是在成年人的世界里，相爱是偶然，爱而不得才是常态，就算你喜欢的人不喜欢你，你也要学会习惯和坦然。

一个人喜不喜欢你，其实你最清楚。可是成年人最擅长的事情，不是让自己清醒，而是自我欺骗和自我安慰。

你明明知道他迟回你信息不是因为忙，而是因为他不在意，可是你却骗自己说： 只要他回复了就是在乎的。

你明明知道你不主动联络他，他可能永远都不会主动想起你，可是你却安慰自己说： 谁主动一点没有关系。

是你明明已经因为他难过了一百次，你明明知道他还会让你难过一千次、一万次，你还是会把那些不好全都忘掉。

喜欢一个不喜欢你的人，真的挺心酸的，要不断地靠骗自己来给自己坚持下去的勇气，可是结果却总是和预期背道而驰。人生多的是爱而不得，但你要接受、要原谅。

我有一个朋友今年28岁，喜欢一个男人5年。她在女孩子最美好的这5年里，心里装着的都是他，这个男人并不喜欢她，但她却一直在坚持。在这5年里，她身边的朋友都陆续结婚、生小孩，只剩她还是独身一人。

今年我和这个朋友一起跨年，在20XX年的最后几个小时，她突然告诉我： 我不追了，也不等了，该结束了。

她没有哭，很冷静地做了这个决定，她开始接纳成年人世界里的爱而不得，她开始真正地告别和遗忘。

年轻的时候我们提起爱情，总爱说生生世世，我们把一辈子甚至是几辈子当成是爱的期限，后来我们才发现，爱情的期限没有那么久，也有可能到三十出头，我们依然都没有得到爱情。

人这一生，不只是不断地遇见，也在不断地遗忘和告别，每个人心里的空位只有那么多，让错的人出去，对的人才能住进来。

二十岁的失恋，是抱着酒瓶边吐边哭，一场醉酒醒来，还有力气为难过再折腾几个通宵。二十五岁的失恋，是叫来最好的朋友聊到深夜，哭够了，再顶着肿起来的眼睛去赶公交、地铁。

三十岁的失恋，是关起门来一个人难过，不敢喝酒到天亮，不敢痛哭到凌晨，会逼着自己入睡，逼着自己别哭，然后在第二天早上按时醒来，洗好脸化好妆，穿好体面的衣服，就像什么都没发生过。

成年人的世界，矫情少了，拼命多了。大概是我们都发现了，这个世界不是你想要得到，就能够得到，每个人都要学会接受遗憾、容忍瑕疵、不断告别。

希望你在下一次遇见的时候，好看、得体、优秀，希望你值得被爱，值得被用心对待。

成年人的喜欢，总是偷偷进行。

朋友发给我一个视频，名字叫做《我在3平米的房间住了两年》。

视频里那位年轻人住的地方，只有3平米，狭窄得只能勉强放下一张床，就连日常要用的洗护用品都没地方放，只能堆在床上。

视频的作者自嘲自己的房间： 床位占了60%的空间，躺在床上的时候，就像一个尸体。

这话虽然带着几分玩笑的成分，却一下子戳中了无数漂泊在大城市的年轻人的心。

朋友发给我这个视频的时候，还顺带附了一句话说： 我的房子虽然不是3平米，但也没比他好到哪里去，哪儿敢爱别人。

我当然知道他在说什么，单身多年的他，前阵子等来了自己的爱情。

女生是他公司新来的实习生，二十出头的年纪，正是面对爱情最勇敢的时候，她不仅工作上的大小事情都会找朋友，就连平时的生活里，有什么事情也都会第一时间分享给他。

女生的心意，再明显不过，只要朋友能大胆一点，明确一下两个人的关系，甜甜的恋爱马上就能开始。但他却开始刻意疏远对方，直到对方感受到他的冷漠。

其实他并不是对那个女生没有好感，相反，女孩的勇气和单纯，都让他非常心动，甚至也曾经在微信里偷偷打下 要不我们在一起吧 这种话。

可是，一想到自己眼看奔三，却连在这个城市买个厕所的能力都没有，他就没有勇气去戳破这层窗户纸。

《人间失格》里有一句话说： 胆小鬼连幸福都会害怕，碰到棉花都会受伤。 人生最无力的事情，大概就是，遇到你时，我还不够好。

在小说和电视剧里，爱一个人，管它山高路远，贫穷富有，只要动了心思，所有困难都会变得不值一提。

所以，我们常在故事里听到远赴重山的执着，收获一生一世一双人的圆满。

可到了现实生活里，不够多的余额，不够出色的工作，不够大的房子，甚至不再青春的年纪，这些都是横在爱情中的围墙，它硬生生地将心动一分为二，让自卑和敏感从人的内心深处扎下根来。

我记得，第一次在电影里看到陈孝正用一句 我不愿意让你跟我吃苦 ，放弃爱情，选择出国深造时，只觉得那是一个男人不爱的借口。

可是当我一点点脱去青春的莽撞与天真，换上成年人惯有的理性与权衡，才后知后觉地明白，爱情这件事，不止爱和不爱两种选择。

没有人愿意让爱的人陪着自己吃苦，生活里有很多人在遇到阻碍时，首先放弃爱情。我们以为这是成全，但其实这种连试都不试，就单方面选择终止一切可能的做法，分明就是逃避。

你总说，再等等，等我有钱了就娶你，等我再优秀一点，就去表白，可是，要等多久呢？一个人，要赚多少钱，才算是攒够了爱的资本？

最重要的是，当时光流走，再度回头，你又如何确定，那个人依旧在原地等你。

想起来几年前有一天，我去小超市买饮料，刚好撞见一个阿姨在买锅，她拿着三种不同价钱的锅问老板，有什么区别。

听老板说完后，她犹豫了好大一会儿，还是买了最贵的那口锅。老板娘大概跟她很熟，问她： 工地食堂不是管饭吗？为什么要自己买锅？

她说： 我对象最近胃不太好，我想给他做点饭，养养胃。

这几年，我身边的人，都多多少少经历过感情的变动，每次我都会把这个故事讲给他们，因为是这件事让我明白，感情，其实都有着相似的样子。

不管在什么年纪，我们都有可能需要在爱与生活的压力中，周旋、抉择。

爱情不是遇到困难时悲壮的自我牺牲和奉献，而是不管遇到什么事情，我唯一的选择，都是和你一起面对。

不管遭遇了什么，这段日子过去，你回头能看到的地方，都有爱。

成年人的暗恋有多卑微？

一到跟爱情有关的日子，每个人都想和“First Choice”有一个完美的约会。

但有人是“First Choice”。

就有人是“Plan B”。

这些人就是我们口中不上不下的暗恋者。

我们采访了100多个人，发现每个人在遇到合适的人之前，都有一段暗恋的试炼期。

那段时间自卑、挣扎、纠结、失望、痛苦、悬浮……

躲在黯然无光的角落，好像心上人的聚光灯永远不会打在自己身上。

暗恋者的心里总藏着难以说出的孤独。

这些故事五味杂陈，但也刻骨铭心。

或许，这就是爱情的滋味吧。

暗恋的第一种孤独：等待

“一千六百五十二天半

时刻等待被召唤的Plan B”

@刘森

我每天都在等时间。

等时间到8点，对她说一声早安。

等时间到24点，对她说一声晚安。

不知道是心酸还是幸运，只有时间到了，我才有正当借口发消息给她。

以前网络上有个孤独等级，包括一个人看电影，一个人吃火锅，一个人去医院……

我就对她说：“我很闲的，如果有这种落单的时候，可以24小时随时叫我”。

连朋友都忍不夸我是全广东最敬业的暗恋者。

功夫不负有心人，暗恋了1652天半，终于换来一句正面回应。

她说“虽然我不喜欢你，但我喜欢和你待在一起”。

@媛媛

我太有话语权了。

每天要打开那个没有新消息的微信置顶好多遍。

他不和我说话的时候，内心os无数种他和别人在一起的画面。

看到对话框上显示“对方正在输入……”，心情就瞬间从乌云密布变成阳光普照。

他不会发很长的段落给我，基本都是表情包回复。

但我还会把他发的每一个表情包收藏起来，这算不算舔狗？

暗恋的第二种孤独：视奸

“你的小事，就是我的大事”

@雯雯

说了晚安之后，我的夜晚才算开始。

躺在床上翻他微博，一口气翻到了第一条，顺便把他微博里@人都看完了。

最好的死党、高中同学、前任、前前任……不知不觉脑海中形成了一张关于他的人物关系网。

人类的本质啊，是挖掘机呀。

@小P

公司组织团建，拍合照的时候我站在最左边，她站在中间。

所有人都对着镜头大喊茄子，只有我瞄着她的方向傻笑。

嫉妒站在她身边的所有异性。

微博有个提问说：“最不能忍受喜欢的人身边的异性做什么？”

评论区最高赞的答案是“活着”。

这就是我的心声！

@紫函

想删除他的对话框，想屏蔽他的朋友圈，想把他的微博设置成陌生人。

上一秒下定决心做个理智的人。

下一秒他在朋友圈分享了一首情歌，我就陷入了温柔的陷阱里。

暗恋的第三种孤独：自卑

“喜欢人的第一感觉是自卑”

@文轩

暗恋的女生深夜打电话给我。

听她说最近的困境，我有点心疼。

但想到她难过的时候能来找我，我又有一点兴奋。

渐渐地养成了深夜陪聊的习惯，有时，电话一打就是四五个小时。

对方的依赖让我一度产生了“自己在她心中与众不同”的错觉。

后来我才明白，她只是需要一个倾诉对象。

至于那个对象是谁，并没有那么重要。

@路易

我总觉得自己不够好。

我把密码设成他的生日，把朋友圈封面换成我们一起去的地方，转发合他口味的文章。

甚至还打进他的兴趣圈子，让我们有共同的话题可聊。

看起来我们的距离在不断拉近，事实上，还是遥不可及。

我知道学历、家庭背景的差距是很难靠后天弥补的。

其实我也没有很差，但没能百分百匹配，就总觉得是差他一等。

暗恋的第一感觉呀，就是自卑。

@晓颖

玩真心话大冒险，闺蜜知道我暗恋他，故意让我和他发生肢体接触。

他听到惩罚的规则后，一直在闪躲。

我忽然间感觉有点羞愧，好像是我主动想和他发生什么一样。

于是，我很严肃地喊了一声“别闹了”。

暗恋的第四种孤独：努力

“明明是蓄谋已久，却要装作漫不经心”

@Kelvin

去她常去的便利店买关东煮，明明是精心策划的一场偶遇。

结果，某天撞见只淡淡地说了一句“好巧”。

@可乐

上大学的时候，女神说要来我的城市旅游。

我提前两个星期做旅游计划，生怕堵车让她不舒服。

足足写了7条方案，毕业论文都没准备得这么认真，直接给女神发了一份ppt。

每天只去食堂打1种素菜，再靠着国货之光老干妈拌米饭，省了点饭钱。

因为直男心中都有一个迷思：爱一个人，就要为她大把花钱。

女神来旅行4天，午饭晚饭都没重样过，全都是我主动买单。

她走之后，我又乖乖滚回食堂打饭。

@凯松

我肯定是最拼的。

暗恋的女孩喜欢旅行，最喜欢的还是公路旅行。

我听到这个小道消息，当机立断，放下一切事情去考驾照。

后来，她又爱上各种极限运动。

我就跟着去学了潜水、冲浪、攀岩。

备胎还没转正，已经把自己练成了十项全能。

暗恋的第五种孤独：悬浮

“离你很近，但很难更近一步”

@Mark

提前两周约她看《复联4》首映。

结果，电影开始两小时前，她发消息给我：“xxx朋友也想看，不如我们一起吧”。

单独约会的期待，再一次落空。

世界上最遥远的距离是，她把我当朋友，我把她当唯一。

@小猪

只要留心，你会发现暗恋者的心事早就写在了朋友圈里。

发过一条晒自拍的朋友圈，文案写的是“给摄影师加鸡腿”。

其实，那个摄影师就是他。

去网红店打卡，晒了一张美食的照片，不经意间露出一双修长的手。

其实，那双手也是他的。

转发到朋友圈一篇文章，配文说自己感同身受。

其实，十分钟前他刚转发，我是在对他感同身受。

在朋友圈晒了很多与他相关的故事，就是没有他本人的正面出镜。

夜深人静的时候，我也会疑问“我们到底是什么关系？”

@萌萌

白天不敢靠得太近，晚上借着酒劲，假装摔倒，让他扶了自己一下。

我们是多年的知心好友，这是最大的优势，也是最大的劣势。

双方都担心如果前进一步，可能未来连朋友都做不成。

所以，过了这么多年，我们还没能进阶到情侣关系。

我听过许多“只差一点点”的故事，可就是这一点点，最为致命。

@洛文

怕你不幸福，又怕你和别人太幸福。

暗恋的第六种孤独：好人

“没关系，你也不用给我机会

反正我还有一生可以浪费”

@小K

既然放不下，不如用朋友的身份赖在她身边。

有人说我这样做廉价，可是我真的想通了。

不被需要的暗恋者才是真的痛苦。

被需要的暗恋者，虽然不被重视，但也会很快乐。

@伟强

我应该是最潇洒的暗恋者。

在她26那年，我对她说“要是你30岁还没嫁，我给你拖底”。

其实，我明白她可能不会对我心动。

这样说，只是想给她一点点安全感，让她有勇气继续寻找真爱。

我真的不希望她连爱情这件小事，都妥协了。

不知不觉，这些年我一直在充当她的恋爱军师，陪她南征北战。

她在爱情中遇到的酸甜苦辣，我都陪她尝了。

我渐渐发现，爱啊，恨啊，都太麻烦了。

还是做“好人”，比较简单。

总结暗恋的孤独时刻后，我忽然有些感慨：

其实，这世界可以分成两种人。

一种是“让别人等自己的人”，另一种是“等别人的人”。

被等的人往往有恃无恐，等的人永远在挣扎。

但角色不是固定的，真相是大家常常在这两种角色里互换，谁都可能变成暗恋者 。

可能有人会说，作为暗恋者，爱而不得，何必固执呢？

而我觉得，可以和凑合的人错过1万次，但不该和喜欢的人错过1次。