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感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的子彦经典案例解析,72小时成就你的梦想，希望能够帮助到大家。

有这样一种女生。

出入在高楼大厦的写字楼中，妆容精致，长发飘飘。

紧身的包臀长裙勾勒出完美的腰身曲线，闪耀的高跟鞋映衬着修长的双腿。

外表高冷而不失霸气。

无论工作中还是生活中，总是像个坚强的男人，似乎无需别人的帮助，自己就可以打下一片江山。

但其实每个女生的内心深处，都住着一个小孩子，需要男人的关心和呵护。

当你俘获了她的芳心，攻占了她的灵魂，你会发现，其实越是强势的女生，反而越是乖巧，听话，服从。

越是外表高冷的女生，内心反而越火热。

Aiqi是我在探探刷到的高分女生。

最吸引我的，是她的双腿。

洁白无瑕，纤细笔直。

配上水汪汪的桃花眼，和红润的小嘴唇。

第一印象就是，一个很撩人的女生。

后面聊天得知她还是声优，更加欲罢不能。

而这样的女生，身边自然也不缺乏追逐者，想必每天都有不胜其数的男人，环绕在身边，献媚取宠，邀功请赏。

而我选择的做法，就是加到微信上后，没有主动打招呼，回复心态波澜不惊。

那晚我在朋友圈发了一张复联4的钓鱼朋友圈。

她主动给我发信息，才开启我们的第一句聊天。

而跟她一开场的聊天，就让我觉得，这，是一个有趣的女生。

就像她描述的自己一样，内心风骚甜美。

或许娇美的外表下，隐藏着的，是一只顽皮的小夜猫，或是一直小狐狸。

而我们的聊天，也慢慢变得湿润起来。

隔了七十二小时后的晚上，烦闷的天气让人提不起精神，于是我约Aiqi一起出来看电影。

当然，我到现在，依然记不起当时电影的情节。

而我约她之前，只知道18岁的她开了家刚起步的公司，其实她是一家美容护肤品公司的女老板，手下管着上百号人，每天一副OL的装扮，在下属面前挥斥方遒。

和几个小时后，依偎在我怀里婉转承欢的样子，判若两人。

虽说我们离得有点距离，但其实聊天的字里行间，能看得出Aiqi是很期待我约她的，于是她毅然决然提前了几个小时敷面膜洗头化妆，来赴我的约会。

此时，我已经在空气中，闻到了暧昧的气息。

就像广州那天的雨天一样，雨水滴落气息中湿润带着一丝丝的芬芳。

不过，看完电影牵着Aiqi芊芊细手往我家方向走的时候，小小的ASD还是有的。

她：“去哪啊？”

我：“去我家看看布朗熊和可妮兔。”

她：“那你会不会不老实。”

我：“你放心好了，只要你忍得住，我绝对规规矩矩的。”

还记得那晚，房间里我放在着一首《国王和乞丐》歌曲。

“抱着遗憾重返寂寞

爱到最后究竟还剩什么

抱紧你的我比国王富有

曾多么快乐

失去你的我比乞丐落魄”

歌词寓意在与要我们珍惜眼前人。

而我和Aiqi，就在旋律中抵死缠绵。

时而高亢，时而舒缓的乐曲，跟着Aiqi婉转娇媚的叫声，在交相辉映。

而当旋律，节奏达到深情高潮时，也是我直捣黄龙的最好伴奏。

歌声循环在旖旎的夜晚...

怀念那时你安静陪着我

噢噢

柔软时光里最美的挥霍

喔喔

爱有多快乐

痛有多深刻

痛有多深刻...

用一句话代表那晚所有事物和美好：我们得到过，我们拥有过，我们开心幸福过，时间的定格只为遇到你，一生太长，而我只争朝夕。

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挽回婚姻的72小时原则真的有效吗

婚姻生活出现了难题，该如何挽救？这是一个客观的社会发展话题讨论。自然，许多人想说，如果两个人因为感情而结婚，他们的婚姻生活肯定会幸福，但事实并非如此。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？怎么做？

第一次婚姻有三年的痛苦和七年的渴望。它是有规律的，不会因为一个人的信仰而改变。因此，网络编辑特意咨询了一位婚姻心理学领域的博士生，她明确提出了“72小时法则”来启发我。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

01:

一对结婚七年没有孩子的夫妇。丈夫是一家国际贸易公司的负责人，妻子是家庭主妇。我丈夫在工作中遇到了一个年轻漂亮的女孩，并有了外遇，但他们都希望在错误地认识对方时留住她。

02:

婚姻心理学博士候选人咨询:首先，在过去的7年里，你有没有想过离婚的问题？这对夫妇都摇头否认，并做了如下分析。

婚姻生活中的不忠实际上是价值观和个人行为之间的矛盾。人们对结婚后会成为什么样的人很有把握。然而，如今这种社会发展尊重纵横比的个性化发布，因此在某些情况下不可避免地要跨越绿线。

婚姻欺骗的更大危害是信任的破坏和对危机的认识。事实上，当我们当时结婚时，我们都对对方寄予厚望，习惯性地使对方合理化，期望他成为一个忠诚的爱人、热心肠的知己、可靠的伴侣、合格的父母、情感上的相互依赖和身体上的和谐。

人们把他们所有的幸福都给了对方，所以一旦出现问题，他们就会完全打破这种想象。温暖的提醒是“想象”。事实上，在很多情况下，人们看不起婚姻的价值，所以一旦心冷了，它就会无限地变得更低更大。

03:

挽回婚姻 72小时法则:把彼此的期望拉回到所有正常的水平，没有想象，重新思考两个人之间的关系。

在72小时内，这对夫妇不必用所有的语言交流。如果有需要，他们会用手势来表达。如果你不得不说话，用笔写下来，但是给对方看，但是你不需要使用你的手机和所有的电子产品。尤其是在连自己都想有争执的情况下，必须拿起笔写下来并通知对方。

如果没有视频和语音交流，两个人会被迫将大量注意力放在对方身上，以便及时处理、回复和理解对方的需求。对彼此的认识不足是这对夫妇在大部分婚姻生活中遇到困难的根源。

人们的语言一直是一种更快传递信息的方式，但是在大多数非理性的情况下，伤害人们的话是无法收回的。写下来需要时间和思考。如果头脑战胜了它，它会意识到许多话不应该说。

如果我们的婚姻生活中有困难，我们可以试着用这种方式来处理，希望能帮助我们。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？如何挽回婚姻？

佛家经典禅语解析

佛家经典禅语关键指从佛门中传来的精粹句子，语句平朴，意思广阔，佛家经典语录对人生观念等层面拥有精神力量的功效。因为禅语的温文尔雅和韵致，常常在文学创作著作中获得运用。佛是微量诸佛的通义，佛家经典是理论的。佛是一个理性、感情和工作能力都另外做到最完满处境的性格类型。佛学大师说:佛是大智、大悲(或谓全智、全悲)与大能的人。下边就要编给大伙儿科谱一下吧。

一、佛学大师经典小故事

1、自身救自身

别人在屋檐避雨，看到观音正打伞一起走过。这一说观世音菩萨，普度一下一切众生吧，带我一段怎样？

观音说我还在雨里，你一直在檐下，而檐下无雨，你不用我度

这个人马上跳出来檐下，站人在雨中：如今因为我人在雨中了，该度我了吧？

观音说你人在雨中，因为我人在雨中，我不会被淋，由于有伞你被淋雨，由于无伞，因此就是我度自身，只是伞在度我。你可以想度，无须要我，请自身找伞去！讲完便来到。

第二天，这一碰到烦心事，便去寺院里求观音。走入庙里，才发觉观音的像前也有一个人在拜，那人长得和观音一模一样，丝毫不差。

这一人问你也是观音吗？

那个人回答我更是观音。

这个人又问那么你为什么还拜自身？

观音笑道因为我碰到了烦心事，但我明白，找人办事比不上求自身。

2、拿出学会放下

五祖将衣钵教授给自身的徒弟，徒弟有一日拜师起程，五祖对徒弟十分令人满意，因此送别到河边并欲亲身驾船渡徒弟过江。弟子双掌合十：教师早已度我，无须再渡。随后翩然离开，始称之为六祖。简易这一句话，六祖的人生境界早已在五祖之中。

这就是说拿的起放的下，如同人们人生道上一样，身旁的来来去去的人，有是多少是擦身而过，有是多少是难以忘怀。但是这种也不关键了，关键的是这种人陪人们度过了人们人生中的一个精彩片段，而人生的绝大多数路程，還是由人们自身走回来的。

3、炼狱与人间天堂

一名日本武士问得道高僧白隐确实有天堂和地狱吗？白隐不反面回应，就说给你把剑，可是钝得很本质砍下不去我的头.武士2被惹恼，拔剑相对性。白隐方道地狱入口从而开启。武士2心里一震，时下大悟，遂收剑，白隐又说人间天堂大门口从而拉开。

炼狱与人间天堂，只在剑出剑入中间，白隐之禅语，悟了乃对人弹钢琴，未悟乃对牛弹琴！

情绪之优劣，也只一念之间，我之禅语，悟了乃对人弹钢琴，未悟乃对牛弹琴！

二、佛家经典禅语对为人处事的危害

佛这一个字，是以印尼梵文译音回来的，这是智慧、醒悟的含意。当初为何无需智、觉这两字来汉语翻译，佛家经典而采佛祖这一译音呢？由于佛祖的意思，是無限的深广，人们中国语汇里的智、觉二字不可以所有包含，因而，就选用译音，随后再多方面注释。佛这一个字，有体、有效。从它的本身上说成智慧，从它的功效上而言是醒悟。

佛家经典语录大致讲，智有三种：第一，一切智：用当代社会学的专有名词来表述，就是说恰当地掌握宇宙空间的本身，那样的智慧，在佛法里称之为一切智。第二，道种智：种就是指各种多种多样的状况，宇宙空间中间的状况、类型微量无垠，这许多的状况是如何造成的？从哪儿来的？状况、全过程怎样？結果怎样？可以恰当一目了然宇宙空间万象的智慧，称为道种智。第三、一切种智：就是说针对宇宙空间人生的真相有一个完满的掌握，沒有一丝一毫的蒙蔽，都没有一丝一毫的差误，那样的智慧，称为一切种智。

在佛书上的觉也是三类：第一，是自身醒悟了；第二，是可以帮助他人醒悟，这称为觉他；第三，是完满的醒悟。

佛家的创办人是释迦牟尼，他大概在三千年前出現于北印尼。依据中国历史文献所记述，释迦牟尼问世在周昭王二十四年（甲寅），于周穆王五十三年（壬申）入灭，住世七十九年。当代中国佛教，老一辈的大德们，对佛入涅磐的节日，就是用这一纪年。在历史上的记述则是其以前为大家讲经说法四十九年。佛入灭后一千年，也就是说中国汉朝明帝永平十年（西元六十七年），佛家才宣布被传进中国。

而释迦牟尼佛就具备了上边所提及的那三种智。由这一智慧起功效，或许就可以针对全部宇宙空间人生的真相获得完全正确的掌握。智慧启用就是说大觉。

小乘阿罗汉、辟支佛，这种人是自身醒悟的。她们主动以后，还没发觉，积极地去帮助他人醒悟，經典里经常说它是小乘人。大乘普萨主动以后，可以积极地去协助一切期待醒悟的人。期待醒悟，就是说圣物完善，普萨一定会积极地协助他，使他从主动到到底完满的醒悟。这到底完满正好似别的民族宗教里边赞扬全知全能的主--真主--一样，在佛家称作佛祖。

佛告知人们，那样完满的智慧德能，觉就是说它的德能、它的功效，一切众生原本具足。《圆觉经》中讲得很清晰：一切众生原本成佛。这都是《华严经》上说的：一切众生皆犹如来智慧德相。换句话，一切众生与佛全是公平的，沒有区别。

三、經典佛家禅语

一切皆为空幻。

不可说。

色即是空，空即是色。

人这一辈子如置身荊棘当中，心没动，人不妄动，没动则不损；如动心则人妄动，伤其身痛其骨，因此感受到人世间诸般痛楚。

一花一世界，一叶菩堤。

前生500次的回首才换得今世的一次擦身而过。

大悲无泪，大悟不言，哈哈大笑无音。

苦海无边，迷途知返。放下屠刀，立地成佛。

菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，哪里染浮尘。

我未入炼狱，谁入炼狱。

布袋和尚:是我一布袋子，虛空无挂碍。进行遍十方，入时观自在。一钵千篇一律饭，孤身一人千里游。睹人青眼少，指路白云天头。

案例解析：老公出轨,婚外恋怎么办?

婚外恋是夫妻当中某一方与婚外另一异性产生比较持久而巩固的情感的现象。当某一方出现婚外恋之后,就像纸包火一样,总有败露的时候。婚外恋涉及的是3个人,每个人都会有心理困扰,都有可能心理失衡,如果处理不好,对夫妻感情的延续、家庭的稳定将是雪上加霜,有的甚至伤及他人和社会。当夫妻一方出现婚外恋的时候,其实就是他们的感情亮红灯了,是需要调整了,是该静下心来自我批评的时候,但更多的现实是批评、指责和抱怨对方或者第三者。这样不仅解决不了问题,反而会使问题更加的恶化。正所谓:婚外恋的问题关键不在于其他,而在于夫妻本身。那么,婚外恋的出现是由那些原因造成的呢?

一、导致婚外恋的常见的原因:

1、追求刺激。对平淡的婚姻生活感觉单调,不是去理性的调节自己的婚姻生活,而是对于新鲜的刺激特别感兴趣,“妻不如妾、妾不如偷、偷着不如偷不着。”心存侥幸,甚至冒着家庭破裂的危险去尝试。

2、显示自己的能力和魅力,错误的认为“没有情人”就是无能的表现,信奉:“家里红旗不倒,外面彩旗飘飘”就是时尚的象征。

3、工作原因两地分居,加之丈夫没有家庭责任心,久而久之夫妻之间的感情趋向淡漠,为了寻求精神依托而出现婚外恋。

4、自己的家庭地位得不到认可,总处于弱势的状态,长期压抑无处宣泄,而在外寻找理解;或者是自己在家庭中的地位很优越,总觉得对方无能,配不上自己而去寻找心理平衡。

5、婚前缺乏了解,“一见钟情”草率成婚;恋爱不久就“生米煮成了熟饭”,而“身不由己”的情况。婚后发现对方又很多毛病难以容忍而萌发异心。

6、工作压力过大,在家庭中不能得到理解,于是用婚外恋的方式来缓解内心的苦闷和抑郁。

7、性生活不和谐。

二、婚外恋的咨询辅导

冷静地看待自己所面临的问题是关键:

1、配偶婚外恋已成事实,自己必须接受现实。许多来访者面对配偶的婚外恋,感情上无法接受,表现出哭闹、争吵、谩骂等,这些其实是没有完全接受现实,不敢正视问题的表现。要明确地向来访者指出:不论对方多么不应该,但问题已经存在,最恰当的方式就是接受现实,正视问题,而不是在哭闹中逃避。

2、双方都应该为婚外恋承担责任。来访者往往认为自己是受害者,而错误全在配偶或第三者。这样就会越来越伤心,越来越愤怒。一旦让当事人明白,婚外恋的产生不是偶然的,往往是婚姻中遇到了危机或障碍之后的产物,往往是双方都有责任。

3、不要过分依赖他人。一个人遇到挫折或心理困扰去寻找他人的帮助,寻求社会支持是正确的,因为它能缓解心理压力。但是任何支持和帮助都是有限度的,不要把解决问题的希望全部建立在他人身上,尤其是在婚外恋这个问题上。有的当事人一旦发现配偶有婚外恋便四处寻找自己及配偶的亲朋好友、同学、领导上司等哭诉,希望获得支持,共同解决配偶的婚外恋问题。结果往往事与愿违,配偶可能因闹得满城风雨而“破罐破摔”,走向第三者,本希望挽回婚姻却加速了婚姻的解体。因此,作为当事人,重要的是自己要勇敢面对问题,不过分依赖他人。

4、问题的关键不在于第三者,而在于夫妻本身。有的来访者任务,婚外恋问题的罪魁祸首是第三者,只要第三者离开,婚外恋问题就会解决。这是不正确的认知。婚外恋问题的最终原因在于夫妻关系出现障碍。因此,当事人需要解决的不是配偶与第三者的关系问题,而是自己与配偶的关系问题。不解决夫妻本身的的问题,第三者走了,还有第四者、第五者。因此,当事人解决问题的思路和重点不能放在如何与第三者打交道上。认识不到这些是无法进行咨询帮助的。

三、婚外恋10种正确处理方式:

1、老公有小三切记不要纠缠在这件事上

要先将事情搁置一下,坦诚地告诉他你内心的感受和想法,看他的反应,要说服自己相信他的话,不要去跟踪,也不要去找证据,这等于自虐。婚外情本身有个规律,前三个月是热恋期,你很难打断它,这个阶段进攻,婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。象那个湖南老婆,老公人回来了,心也很难回来。半年以后,男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。如果这个男人还爱家,要他的婚姻,一般六个月到一年就自然结束了。

2、老公有小三切记不要去找那个女人谈判

现代的第三者大都理直气壮,她会说你老公多爱她,甚至会暴露他们之间有多亲密,你去了等于自取其辱,因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人,贬低她等于贬低丈夫的人格,会引发他的愤怒,减少他的内疚。

3、老公有小三切记不要到处宣扬

尽管男人花心,但对自己的社会形象比较在意,他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情,为了避免别人说他道德败坏,他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的,没有爱情的,尤其是国家干部,为了证明自己的清白,往往选择离婚。

4、老公有小三切记不要告诉家人

一来避免日后丈夫回丈人家尴尬,你不但要修复夫妻关系,还要修复他与家人的关系;二来怕娘家人出面报复,象东北老婆那样,找人揍他一顿,当时是出了气,可自己赔了夫人又折兵,婚姻没有了,钱财没多拿,还得赔医药费0如果想离婚,不妨向北京老婆学习,用法律来保护自己。更不要到单位去闹,去找领导,这也是导致婚姻破裂的无效行为,山东老婆就是例子。

5、老公有小三切记不要盲目效仿

不要像情人的样子对老公过分地好,这样让他不舒服。可以和第三者来个智慧的竞争,不要哭哭啼啼,要自信自强,态度悠然,他就懵了,不知你葫芦里卖的什么要,自然会收敛自己的行为。也可以学学上海老婆,增添自己的魅力,让老公重新发现你的美丽,而后回心转意。

6、老公有小三切记不要以牙还牙

如果老公找小三,你自己也去寻找婚外情以报复和惩罚配偶。其实这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行经。事情变得复杂,涉足人陡然增多,不仅问题不能解决,两人关系会更加恶化,而且本该属于自己的权利,如经济方面的,道德方面的,也会完全消失。自己损失惨重,还贻笑大方,万不可取。

7、老公有小三切记不要轻易有成人之美

老公有了外遇,很多情况下是可以回头的,不致家庭破裂。如果你主动放弃婚姻,那么家庭破裂不可避免,日后最不幸的是你自己和你的孩子。无辜的孩子其实是离婚最大的受害者。你的轻率会害了孩子一辈子。要有绝不放弃婚姻,这样不仅让自己有更大的空间去努力挽回,而且可以让背叛者和第三者出现关系危机,使第三者趋于死心。

8、老公有小三切记要学会宽容以退为进

掌握了证据而一味紧逼,本想认识错误的老公也会不耐烦,容易一不做,二不休,与你彻底决裂。此时,如果摆出宽容的姿态,则较能使他有愧疚感,深觉对不起你,不忍心再伤害你。这样无疑会增加使其回归的向心力。然后,两个人可一起找个合理的方式把自己受到的伤害和委屈宣泄出来。

9、老公有小三切记最明智的做法是交流思想

回忆当初,哪对夫妻都有一段另人陶醉和向往的日子,只是时间的长与短而已。检讨当前,分析矛盾与冲突的根由,各傲自我批评,展望未来,探讨夫妻重新契合的途径,这样做的目的,在于用加倍温暖的心去换回对方的离散之心。一般来说,将心比心,以心换心,精诚所至,金石为开。尽管婚外恋时感情炽热,但他的内心始终为罪恶感和羞耻感所扰,只要阶梯搭牢,他们是会下楼的。

10、老公有小三切记不要姑息纵容

如果已经尽了最大努力来挽回婚姻,避免家庭破碎但花心的老公就是屡教不改,视宽容为无能,则妻子要清醒认识,当离则离,不要一味姑息纵容。到了这一步,要先做到在经济上,心理上不依附丈夫的准备,尽可能减少因离婚对自己的物质和精神生活造成的伤害。

关于老公有小三做法的疑问与解答

问:难道外遇是可以饶恕的吗?

答:美国婚姻问题专家保妮·韦尔和路斯·温特尔合写过一本书《外遇,可饶恕的罪》,专门谈述这个问题。不过,目前你最需要解决的,不是饶恕不饶恕的问题,而是如何对待的问题。

问:那我该怎么对待?

答:还是那句话:你根本不用问,不用管。或者还要再加一句话:你根本不用痛苦、不用生气。就仿佛什么事情都没发生。

问:可是我做不到。

答:你做不到,说明你已失去了自我。

问:这话怎讲?

答:老公不是你生活的全部,你才是你的全部。老公有外遇,你就不想吃、不想喝、不想活,你还有自我吗?

问:那我该怎么办?

答:很简单:该吃就吃,该穿就穿,该玩就玩,该谋求职业发展就积极谋求,一切都不要耽误,甚至你还可以有你的情性寄托。总之,要活得更加精彩,因为你不是为他而生,不是为他而活的。

问:可是这样一来,婚姻还有意义吗?

答:当然有意义。因为婚姻的意义从来都不是一个固定的常量,在人生的不同阶段,婚姻的意义是完全不同的。

问:怎么理解?

答:婚姻在人生的不同阶段,至少具有四种不同的意义:一是过程意义,即在现存社会体制下,人到一定年龄,一定要履行“结婚”这个过程。不结婚,不履行这个过程,你就成了另类,整天被人说来道去;二是生育意义,在一个社会养老体制极不健全、而不结婚又不能合法取得子嗣的国度,“绝后”仍然是一件很凄凉的事情,所以,为了有一个法定的血缘后代,你不得不结婚;三是“共同经济体”意义,婚姻在今天毕竟还承担着重要的经济功能,没有人为了更加贫穷而结婚,而只有结婚才能迅速增强你在这个社会中的经济支配力;四是“白头偕老”意义,等到五六十岁,什么都做不动了,这时候,老夫老妻相依为命,才显出婚姻的最重要意义。

问:你讲这些意义,和我老公的外遇有什么关系呢?

答:太有关系了。只要你老公不因外遇而提出离婚,则你的婚姻就能按期为你发挥应有积极作用,你的婚姻就有“可持续发展”的前景——老公让你履行了人生的基本过程,你不是另类;老公帮你生出了自己的血缘后代,你不再身心孤独;老公提高了你在这个社会中的经济支配力,你不必再独自苦撑生活的艰辛,甚至你由此一步登天;而到了老公和你都已两鬓花白的时候,我保证他绝对不会再有外遇,他一定会好好陪你安享晚年。你看,婚姻的四大重要意义,在你的婚姻中都存在着,你还有什么要痛苦、有什么要生气的呢?

问:可是,他对那个女人比对我好,他晚上常去陪她!

答:那是暂时的,他不可能陪她一辈子,他不可能外遇一辈子!只要他不向你提出离婚,就说明他已经把你储存在骨子里,说明他仍然把你作为他人生的最后归宿,把你作为他的家。而他目前发生的外遇,不过是男人一时性起,与偶然遇到的可心女孩玩玩罢了。

而你只要做好你自己,每天不化妆不出门,每天不换套新衣服不出门,每天不自信不出门。著名作家张爱玲说过:“一个男人选择一个女人,绝对不是因为她内在有多美,而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。”

案例解析：想分手又舍不得，该怎么办？

女孩小叶已来我这做第四次心理咨询了,可仍然不愿直面我对她所提出的问题,我和她就像拳击场的运动员,本应你来我往,可是她始终停在自己的思维领地中打转。其实,对于她的故事,我早已了然于心。

01

攻击:“他为什么变了”

小叶与男友相恋五年,恋爱伊始两人总形影不离、你侬我侬,这让小叶感到很满足。小时候父母总在外打工,爷爷奶奶只能照顾她的起居,却无人听她诉说内心的烦恼。父母偶尔回家,也常常是为钱而吵架,因此小叶并未学会如何与人好好相处和交流。

进入大学,宿舍里的同学似乎很快都能打成一片,而自己却始终感觉格格不入,倍感孤独。因此,男友的出现,填补了小叶独来独往的大学生活的空缺。“至今我还记得,男友提着热腾腾的豆浆包子在宿舍楼下等我的那个冬天早晨。”小叶总是在发完一通对男友现在的抱怨后,会提到过往的美好回忆,最后话语总是落在相同的话上——“他现在怎么就变了呢?”

在进入大四以后,因为考研、考公务员、找工作等缘故,小叶与男友一下子忙碌起来。因为各自选择不同,最终小叶考上了研究生,而男友前往一个滨海城市去“一展抱负”。距离成为了横亘在两人恋情面前的现实难题,尽管小叶决定硕士毕业后也去男友的工作城市继续双宿双栖,但现在看来,这似乎并不能解决他们之间的问题。

咨询时的小叶常常时而抱怨至怒火冲天,时而又陷入迷茫。“我们现在的生活差异很大。我在白天因为他工作不敢给他打电话,晚上常常没说两句电话,他又推说很累就挂断了,其实我知道他是跑去玩网络游戏。好几次只要我不找他,他可以连续几天都不给我电话。现在我每天都控制不住自己,要打两三个电话给他,他嫌我烦,不接我电话,我的生日也会忘记。

以前念书时,他总在楼下等我一起上自习或吃饭,你说怎么样才能让这一切回来呢?”

02

“他还爱不爱我?”

小叶的问题,也是很多少男少女在度过最甜蜜的“恋爱激情期”后都会面临的心理落差。恋爱时,因为新鲜好奇、感受到情感上的融合与被重视,人总是不吝于通过积极主动的付出来获取关系的稳固和对方的认同。

当内心的需求被一定程度上满足后,即通常表现为“我知道对方总是在那里”,则激情开始慢慢退去,人的惰性以及现实环境(如工作压力或异地恋等)开始让人不再花大量的精力于经营情感之上。于是,最常见的第一个问题就被提了出来——“他还爱不爱我?”

当下男女对爱情的理解,常常活在类似电影或小说的一幕幕场景中,将炽热的情绪视为爱情的全部,却未深入去理解生活的复杂。其实,爱情有很多成分,炽热只是它的一个成分——激情的表现,剩下的还有亲密以及承诺两个部分。一份真正能够持续一生的爱情,需要两个人有充分的互相了解,真正的欣赏和接纳,能够一起分享兴趣,有共同的人生观价值观,并且都非常愿意为了对方进行磨合改变,两个人都渴望与对方共度一生。

激情和模糊的心动并不能支撑漫漫岁月的无情磨蚀,这也就是初恋为什么常常不成功的重要原因。我为只谈过一次恋爱的小叶解释道:“爱不是一种状态,不是一种一旦建立就会恒久不变的事物。爱就像一株植物,它需要合适的环境,天天有人给予阳光雨露,细心呵护才能够茁壮成长。爱情中任何一个人的任性、自我、拒绝沟通,都会像风霜雨雪和害虫那样侵蚀这株爱情的植物,最后的结果,可能就是植株枯死。”

03

“我无能为力”

所以我常常会问来访者,“对于日益变淡的感情,你做了什么?”小叶在咨询中一味指责男友不复当年之温柔,不再“早请示晚汇报”,甚至连物质上也不愿继续保障。她总认为是男友变了、不爱她了,所以“只要有办法让男友变回原来的那样,那么他们之间就不会再存在问题”。

当我问起小叶是否关心过男友在外打拼的事业、最近一次的交流沟通在什么时候时,小叶羞愧地答道,“我知道他不喜欢我每次电话都谈钱,但我也不知道该说什么,只是责怪他对我不够好。”抱怨或索取除了偶尔能换得对方临时的“抚慰剂”,并不能解决问题,开启沟通才能搭起心灵贴近的桥梁。这时,第二个问题就被摆上台面——“我不知道该说什么,我无能为力”。

小叶和男友在一起,一开始因为共同的生活环境(如大学生活),从小到大的经历或趣闻,都能成为二人分享的话题,但久而久之,过去的事情总有说完的一天,渐渐就相对无言了。因此,共同语言成为男女关系紧密维系的纽带,只有共同的话题才能让彼此更加了解对方,而不可能单凭生活的惯性。生活总是会趋于平淡的,但是话题、兴趣都可以在努力下去寻找和创造,比如一起看一本书、听音乐或出去走走,去探索双方可能有的共同点,或者在对方能够接受的情况下慢慢培养对方。

两个人能够长久的走下去,其基础是要能够满足彼此内心的需求,而更进一步则是需要共同的价值观。若双方在个性中总是相互冲突,或者都不愿意为这段感情付出,那么,我们就可以继续追问第三个问题——“你为什么爱对方,对方是什么样的特质吸引你”。

望着小叶迷茫的眼神,我对这个问题进一步阐述:“真正的爱与接纳是‘我知道他有这些缺点,但我可以接受这一切,因为我知道,他身上有我最想要的东西’,但是,对你而言,你能够接受充满缺点的对方,哪怕对方一辈子都改不掉这些缺点吗?你最想要什么?对方真的能满足你这方面的要求吗?”

04

“这是我的责任”

通过较长时间的启发和对小叶自我思考的鼓励,心理咨询终于进入认识自己的阶段——我们需要了解自己是如何构筑自己的内心世界。从小时候起,父母的人格特质以及父母对待我们的方式,形成了我们对待世界的方式。而不断遭遇的成长经历,也潜移默化地塑造出自己的人生观。

上文中的小叶,因为幼时缺乏父母的关爱,加上未能从家庭中习得良好的沟通方式,因此一直处在安全感不足的状态下,这就决定了她会喜欢上能够在细节处呵护周到的男性。由于身边没有朋友或其他的感情支持,于是她非常依赖于男友之间的联结,试图通过加强对男友的控制,以避免自己再次进入一个人状态的“被抛弃感”。因此,在不断失望却放不下的纠结背后,实际上是将可怜的安全感寄托于他人的缘故。

当心理咨询一步步打开小叶的心房,将她曾经不敢面对或道不清说不明的感受一一抽丝剥茧时,小叶也能够越来越主动地参与到自我分析中来。她告诉我,她能够慢慢地从抽离的角度来审视二人之间的关系,现在自己也会看些自己兴趣的书,不再像以往那么频繁地缠着男友了。

“我发现,其实我很需要有一份治愈式的爱情,我的男友要能够让我产生信任,给予我无条件的接纳和关爱。我能够感觉到,每当我和男友聊得很开心时,那种心与心的贴近距离让我特别温暖。

我愿意去改变自己任性的脾气,说白了,我发脾气都是希望对方更在乎我,只不过,这不是个合适的方式。我想,如何站在他人的角度考虑问题,不带着自我为中心的方式去沟通,不仅仅适用于和男友之间,也适用于和身边的朋友。”小叶对于两人之间的问题,终于将聚焦的对象,从“他”变成了自己。

对于第四个问题——“该不该和男友继续过下去”,小叶说她还需要认真想想,既搞清楚自己是什么样的人,也希望能够和男友再尝试冰释前嫌地交心谈谈,看看双方是否属于自己合适的对象。“现在虽然我还有许多痛苦,但是通过心理咨询,我意识到这是认真思考自我和分析双方的机会,也是良好的自我成长契机。”小叶的这席话,让我惊叹人的成长可以具有多么大的潜力。

05

成绩:承担责任的人获胜

我很高兴地看到小叶不再以“受害者”的心态来逃避自己所面临的问题,而是将如何处理这段关系真正视为自己的责任。我知道,我们之间的咨询也要进入尾声了。小叶在最后一次咨询时,既带着点兴奋、又面露坚定地对我说:“老师,我原以为放下恋情需要的勇气,是一种敢于忍受痛苦的冲动之举。现在我才懂得,直面存在的问题、思考改变的可能、打造成熟的心态,才是真正的勇气。

“我终于又回到最初找你的那个问题了——我该怎么办。我想我已经知道答案了,那就是承担起自己人生的责任。谢谢您教会我这份能力,我想我能够鼓起勇气去迎接未来的挑战了。”

我合上她的咨询档案,目光停在了书桌旁一本打开的小说上,那是毛姆的《刀锋》,扉页的题词是“一把刀的锋刃很不容易越过;因此智者说得救之道是困难的”。

情感我的婚姻, 还剩不到12小时!

2004年左右网上相识, 聊了几个月, 我就飞去了她的城市, 带她来了杭州.

2006年12月, 我们领证结婚了.

2012年4月, 我们有了自己的儿子.

20XX年6月, 我们不得不结束我们的婚姻.....

原以为, 可以一起走到头, 一起慢慢陪着儿子成长. 我的原生家庭很不好, 父母都是毫无责任心自私自利的人, 所以在我的生活上没有给我什么支持, 没有给我一个家的温暖, 留给我的都是各种长期家暴和冷暴力, 父亲在外花天酒地, 母亲一人在家哭诉抱怨发泄，抱怨了一辈子, 负能量了一辈子,絮叨了一辈子, 也发泄了一辈子, 至今还没走出来.....

理解, 都理解, 所以我想死守我的婚姻, 想做一个三观很正的人, 做一个对家庭负责人的人。我觉得我做到了。虽然没有做到很好, 但是我及格了。我不抽烟,不喝酒,不赌博, 不劈腿, 朝九晚五上下班, 偶尔出国出差,一下班,一回国,我就围着儿子转。 家里装修, 各种家电家具维修男人活我都干了, 给孩子洗衣服收拾家, 烧饭洗碗的女人活我也干。我觉得我及格了。

是的,生孩子前, 有2-3年, 我们过得不好, 我沉迷游戏, 她每天泡酒吧, 各干各的, 影响了我们的生活, 这是我唯一觉得对不起她的地方。但是孩子一出生, 我当天就卖了游戏账号, 从此不碰游戏, 专心上班赚钱,下班带孩子, 我在弥补我的过失。可谁知道, 这样的付出, 成全了她。

她是一个非常要强的女人, 在工作和整个家收入水平上, 比我有更高的要求。她的工作性质, 决定了她工作时间不稳定, 正常下班就是晚上七八点, 稍微加个班就是八九点, 如果路上吃个宵夜再骑电动车回来, 基本11,12点了。是的,很辛苦, 我承认。我也没有过多的过问她的行踪, 从没查看过她的手机。我觉得, 婚姻里互相信任是基础, 她已经这么辛苦在为家里工作赚钱了, 如果她没有什么出轨的情况, 我对她的怀疑是一种很严重的伤害。 结果我的信任, 被她理解为不够关心。

我母亲,可以评价为一个刻薄没有责任心的婆婆。对儿子, 对孙子, 对媳妇都不算好。4K多一个月退休金拿着, 我们在杭州包吃包住每月再给零花钱供着, 只求在孩子上幼儿园之前帮我们照看一下。是的, 老人没有义务照看孙子, 哪怕她已经离异多年一个人天天在老家打麻将没事干。所以我们求她, 所以她在家里摔门摔盆子各种不讲道理, 各种随时歇斯底里发脾气我们都得忍着, 要不然她随时打包准备走人。我觉得她在我母亲这里受了很大的委屈, 都是为了儿子, 所以我更让着她一点, 作为弥补。

夫妻13年, 互相了解, 一方稍有异常, 对方很快就能感觉到. 这么多年了, 第一次遇到她接电话异常, 明明一家人吃晚饭, 陌生男人来个电话, 她说在忙, 挂了...明明一家人带着孩子在外面公园玩, 有个陌生男人也带着孩子来了, 她说是群里的朋友看见她发朋友圈, 所以也赶来了....

一切都让我感觉到异常, 但是我仍没有多想, 依旧想相信她, 直到偶然一天, 我听见她跟小姐妹打电话, 亲口说了一些这种事, 她太空虚了, 需要爱情, 她不想影响婚姻家庭,不想影响老公孩子, 但是她个人精神和生理上都有需要....太压抑了。 于是我第一次, 查她的手机, 两个微信号, 聊天记录删的很干净, 我通过数据恢复等方法还是看到了很多不该看的东西, 堪称三级片现场, 那么露骨的话, 那么三级的言语, 她从没对我说过。我不是个性功能障碍者, 我很正常, 我不是满足不了她, 只是因为平时太多的争吵, 让我们根本没心思去做这些事。一页一页, 一篇一篇的聊天记录时刻刺激着我的大脑...居然不止一个人, 居然不是一两次, 居然不戴套...居然就是那个来公园找我们的男人,我还要跟他打招呼, 儿子还要喊他叔叔。欺人太甚!!!!!!!!!!!!!!!

事发了,跟最亲近的朋友亲戚说了,大多理解我的痛苦, 但是宽慰我说, 目前社会上这样的太多了, 虽然是错的, 但是太多为了孩子, 继续凑合过, 能不能再给她一个机会! 我也想, 我纠结了几个晚上未眠, 我甚至不想这么早跟她摊牌, 我怕她受刺激了做出更激烈的事。结果在我失眠的这几天,有一天晚上, 她做梦居然喊人家名字，我实在忍不了了, 推醒她, 用了我知道的几个名字咋呼她, 她心虚, 全说出来了...

让我感到伤悲的, 不仅仅是她背叛了我, 而是事后我想给她机会, 都做不到, 因为三观标准差太远了。我觉得婚姻中互相忠诚是底线,是义务,这是一根不可触碰的高压线, 平时的吵闹都是正常可以沟通解决, 这个不能。她的标准, 是不破坏家庭, 不影响她跟那个男人的家庭, 就可以了。她甚至提出让我也出去玩, 或者给我找小姐补偿我...彻底刷新了我的三观. 而且她不认为这是一个不可饶恕的错误, 不是一个特别严重的错误.甚至给我的感觉是: 嗯嗯,这次我是错了, 我道歉, 你也差不多好了啊! 没法继续了, 让她写个保证书,如果再有这样情况发生, 净身出户,她不愿意, 觉得是毫无意义的束缚, 不能错了一次就要赎罪一辈子。是的, 没有听错, 保持对婚姻的忠诚是叫赎罪!!!甚至觉得我耍心机,想趁机跟她争一些物质上的东西。

她对生活有追求, 她想要更好的生活, 所以一个劲要求我出国工作, 不能这样小富即安, 毫无上进心和斗志,因为这个事跟我吵了N次。觉得我就该有男人思维,男主外,女主内,男人养家天经地义! 但是她也没有做好贤内助的角色啊, 这么多年衣服从来不手洗, 儿子的衣服丢进洗衣机,拿出来袖子都是黑的, 照样挂起来, 我看不下去了我重新洗..... 既然你传统观念这么强, 男主外,女主内, 为什么你又要去做一个家里红旗不倒,外面彩旗飘飘的人呢? 这个时候为什么又不传统了呢? 她记得我的好, 知道我为家里的付出,知道我每天接送孩子还要给她烧早饭，但这样的男人不是她想要的。

再说她的赎罪计划, 退出之前的圈子, 断绝跟那些男人的关系, 放弃现在的工作, 换一个更轻松, 离家近的工作, 多花时间照顾孩子，回归母亲角色....这算赎罪么? 我孤身一人出国赚钱, 寄钱回来, 你换了一个更轻松的工作每天跟儿子享受天伦之乐..这是在惩罚你还是在奖励你?

你所谓的放弃事业是惩罚么? 家里整体经济条件下滑了, 你事业毁了, 然后对我又没有任何补偿治愈的功能, 这算什么鬼?

这么大岁数的男人了, 我以为我不会哭的, 谁知道这几夜失控地泣不成声, 不想当着儿子的面失控,,,,实在太难了!!!

发生了这样的事, 不能使用家暴, 不能去找那个男人升级这个事情到不可挽回的地步。不能到处宣扬, 家丑不可外扬。我的痛苦, 在你们眼里也许就是一个天大的笑话, 也许有人会想这是潘金莲带着西门庆找上武大郎了，就差了一碗药!不能在孩子面前说什么,最好连悲伤的表情都不要让孩子看见。我懂, 都懂! 但是太TMD憋屈了!!!! 为什么要求都是只留给我的?

今天早上, 也许她也反复思考了好几个晚上, 也许她看见了我的痛苦, 也许她想起了我每天早上为她做早饭的好, 甚至今天早上仍在做..我感受到了她有忏悔和内疚的心了。但是已经晚了, 无法继续了。我怕她对事情认知不够, 如果不跳出之前的圈子,如果不回归家庭自己体验一下又当爹又当妈的辛苦,她的内疚和忏悔都是暂时的。过了这一阵, 她又变回去了。甚至可能还更看不起我, 不会感恩我的宽容, 而是鄙视我的懦弱无能。

暂时, 回不去了。为什么哭泣? 因为最后一刻, 我们都感觉到了对方其实有感情, 我们都想努力给对方一个机会, 却又一致认为其实做不到了...太无力的感觉, 渐行渐远, 一转身才发现我们已经离彼此这么远, 以至于想回头都找不到对方了...

再见吧 ,就要去领离婚证了, 我的婚姻,还剩不到12小时, 从今往后, 彼此安好吧!

异地恋情侣见面前的24小时

24小时前明日这一那时候，我要见到你了。我现在应当正坐着列车上，与我一样瘋狂地希望着见面吧。我明白，你可以坐很久很久的车才可以抵达我的城市。这横贯在你我之间的几千公里，我们一起见面的频次屈指可数。还记得上一次见面时，還是烈阳拱照的日子，暖风轻拂，知了猴叫个不停。一眨眼，我早已穿到了很厚棉服，带著围脖和毛线帽子，恨不能全身上下只露一双眼睛。一想起离见到你只能24小时，便有一种先苦后甜的觉得。总算能够 无需隔着显示屏视频聊天，只是真真正正地紧抱你呢。20小时前应查一下来汽车站的线路，还有明天人们去哪儿玩。

我想要过好多好多人们要一起做的事儿，例如要一块看最新上映的那一场影片，一起去哪家知名的饭店用餐。我要和你一起走在我每日必经之路的小道上，那样之后一个人走这路的日子里，也好像有了你的守候。一想起这种，全部人都越来越兴奋起來。连時间早已到零晨了都无论，一头扎入对见面的想象中，最终总算在冲着读得浓浓的手机上记事本打过一个呵欠后，昏昏睡不醒去。15小时前尽管订完了闹铃，但在它响以前就自身醒过来，翻来翻去還是睡不着觉，不加思索很早醒来，立在镜子前打扮。我从没比今日更用心地化过妆，从粉底液到唇膏，每一步都精准得像新浪微博上的美妆教程。要了解，平常里全是洗把脸就要授课的我，唯一要想花枝招展应对的人，是你。我一边彩妆一边想，一会儿见面，你是否会认不得我呢？是否会夸赞我今日真好看随后在面颊上轻轻地留一个吻呢？很想把钟表立即调至人们见面的時间啊，很想立即见到你，对你说我一直都很想你。有哪些感情名言?两条感情线怎么重逢?

8小时前不久吃完顿简易的饭，由于一会也要见你，因此沒有吃得太撑。我整理着一会外出要背的包，想让你带的物品过多，不清楚装哪家好。有感觉与你很搭因此买下来的腕表，有在马路边有时候发觉的有点像你的公仔，有我在想着你时写好却未寄过来的信。他们全是你没有的日子里，我小小精神支柱。你清楚吗，是我好数次想过舍弃，特别是在是每一估计你也许却没法赶到的日子，每一我抽泣也许却擦不上我泪水的時刻。那时候我认为异国恋真的很难，人们确实将会走不上最终。幸亏，人们坚持不懈出来了，立刻我又要见到你，和你一起走我一路走来了。3小时前坐上来汽车站的地铁站，一路上听着歌，翻看见手机照片。从上一次见面一直翻出人们最开始的合影照片，你每一次拍照都是露一颗虎牙直播，有点儿傻也有点儿孩子气，但正好就是我喜爱的模样。我算不上一个好脾气的人，常常由于一些琐事跟你闹脾气，大吵大闹着说要提出分手，可你却一直照料着我，打好长时间的电話陪着我闲聊，要我清除对这一段情感的不信赖。能遇到你，爱上了你而且被你爱实在太幸福快乐了，因为我要改正自身的暴脾气，与你好好踏过这一段艰辛的外地岁月。

“叮咚声”地铁站停站了，离你又近了一步。1小时前站在接站口，我佯装轻轻松松地玩着手机上，心却扑通扑通地跳个不断。取出来镜子再擦一遍唇膏，看一眼自身的妆有木有掉，随后让你发展背后自然环境的相片，另附“我还在等你”。没有针对性和目的性地刷着\/信朋友圈，其实一个字也实在看不下去，玩“跳一跳”都超但是10分就死了。每过几秒钟必须看看時间，算着你也有多长时间会到。我像一个站立难安的小朋友，脑中都是你的样子。直至你发过来信息：親愛的的，我下车时了。5分鐘前群体如席卷而来涌了出去，走过原地不动害怕行走，害怕你能找不着我。喧嚣中，我看见了带著大袋食材来找小孩的爸爸妈妈，看见了捧着花束来接女朋友的男孩子，看见了刚下车时就相拥在一起的情侣。我迫不及待地踮着脚，在不计其数的群体中找寻你的背影。呆呆地中，我一不小心被别人挤压了原来的部位，心急地即将忍住不哭，一面强忍泪，一面逆着人工流产艰辛地走回来。10秒前我与你对望的那一眼，要我在人海茫茫认出来了你。你的眉目依然，笑靥如花，远远冲我挥手，嘴型是自己的名字。那一瞬间要我感觉与你恋爱的这种日子都最该的，要是能见到你。

有哪些感情名言?两条感情线怎么重逢?这些一天数十页的\/信聊天记录，这些为另一方寄过的快递公司也有这些相互间距虽远但心却紧贴着一起的日子，全是最该的。因此因为我笑着背着包，带著我的心满意足和不仅24个小时的甜美又辛酸的盼望，向你扑去。异国恋确实好苦了，但是能被你爱着，这些屈指可数的见面频次和忍不可删因此层叠成山的\/信聊天记录，都越来越没那麼关键了。你头发了，买来新衣服裤子，跟之前见到你的那时候有很多转变，自然，之前人们的见面還是夏季。可一一瞬间我竟有一种戒备心：是你吗，你确实来啦吗？直至扑倒在你怀中，.我确定眼下的真实有效。眼前的人确实是你呢，那向往的生活和手心的溫度，一直都不变。就要岁月滞留在这时候，好么？

怎样相处才能让夫妻成就一辈子?

一、男人的五大需求：
1、被理解;
2、被信任;
3、被支持;
4、被认同;
5、被尊重。
二、女人的三大要求：
1、安全感;
2、浪漫;
3、被疼和被哄。
三、夫妻之间离不开的三大问题：
1、经济问题;
2、性的问题;
3、沟通的问题。
四、夫妻之间的三多三少：
1、多关心对方的变化;
2、多发现对方的优点;
3、多讲正面的话;
4、少抱怨;
5、少指责;
6、少误会。
五、夫妻四处：
1、多想对方的好处;
2、欣赏对方的长处;
3、体谅对方的难处;
4、包容对方的短处。
六、夫妻相处的四句话：
1、对不起，我错了;
2、我相信你;
3、我以你为荣为傲;
4、我爱你。
七、夫妻相处四个共同：
1、共同的人生目标;
2、共同的生活环境;
3、共同的生活话题;
4、共同的生活朋友。
家事无对错，只有和不和，家和才能万事兴!
家是讲爱的地方，不是讲理的地方。
家是有根和有魂的，根和魂是由女人掌控。