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恋爱互动技巧

发表时间:2021-02-15

泡妞肢体互动技巧

感情是两个人的事情,两个人需要去解决一些感情问题,遇到情感问题了应该怎么办呢?下面是小编为大家整理的泡妞肢体互动技巧,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

——会员咨询:

导师老师你好,你说过制造暧昧最好的方式就是肢体互动,可是我还是不知道应该怎么下手,因为我怕做的过火,会让气氛变得尴尬。这个周末我约了女孩去河边练轮滑,我应该能够制造机会跟她有不少肢体互动,我有什么需要注意的吗?

——回复:

首先,肢体互动一定要自然,而且要干脆,别拖泥带水,而且不要主动开口问对方的意见,一问就尴尬了。

其次,肢体互动要注意节奏,要慢慢的升高,由无意到有意,由短到长,由浅入深,由轻到重,由非敏感部位到敏感部位。

第三,肢体互动的持续时间,也要把握好,一开始要做到快速释放,等她慢慢习惯跟你的肢体互动了,你再尝试让你们的肢体互动时间久一点。

比如:你们滑的时候,你可以偶尔拉着她的手,帮她维持平衡。

第一次要尽量短一点,1、2秒就好,第二次,可以久一点,5秒左右,接下来你可以更久一点,只要慢慢升级的过程,她没有表现出不自然的反应,你就慢慢的延长时间,最后就一直维持着。

做肢体互动,一定要在合适的阶段。如果你跟女孩关系还不怎么熟,就有意无意的触碰对方的肢体,很容易引起对方的反感,搞不好就没有后来了。

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撩汉必备技巧:假装不经意的肢体接触


感情是两个人的事情,我们应该多进行一些有效沟通,遇到情感问题了应该怎么办呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"撩汉必备技巧:假装不经意的肢体接触",希望能够帮助到各位。

女孩永远不应该责怪单身男女的命运。如果他们愿意告别单身,他们必须学会一些东西,例如,无意识地触摸身体。这是高情商女孩理解如何告别单身的一种方式,也是泡妞的必要条件!当你也想和你自己的高冷男神有浪漫的机会时,为什么不讨论这个撩汉技巧:

(撩汉技巧:假装无意触摸)

1。身体接触:亲自喂他爆米花玉米

场景:电影院

电影院很暗,每个人都并排坐着。大气如此温暖,以至于发生了爆炸。如果你已经有机会在电影院单独见面,请尽量抓住机会激怒他。

起初,当他拿到票时,他想买这个爆米花玉米。这不仅会让他觉得你也是一个细心体贴的女孩,而且因为你为自己付出,他会默默地为你加分。更重要的是,爆米花玉米将成为你泡妞的核弹。

当你坐在电影院时,你必须看20分钟的电影,让眼底的黄斑融入进来,让人体了解周围的环境。这时,他漫不经心地抓起爆米花,默默地塞进嘴里。他犹豫了一秒钟,然后闻到了手里护肤霜的淡淡香味,不禁感到兴奋。你把一点力气放进他的嘴里,你的手指接触到他嘴上的皮肤和嘴巴...是的,这时,他已经分神了。

2。身体接触:握住伞的同时握住他的肱二头肌

场景:雨天

不要讨厌雨天。要理解下雨时,每个人都会聚集在一起,用有机化学物质撑起一把伞。这种甜蜜的拥挤可以说是千载难逢。当他为你撑伞时,你可以用双手轻轻握住他的二头肌,也许是为了掩盖你的意图。在雨天,你可以假装因路面湿滑而绊倒两步,然后再握住他的二头肌。

你搂着他的肱三头肌,他闻到你手里的香味混合着新鲜的雨气的香味,你的乳房贴着他的肱三头肌是温暖的...是的,此时他早已被拉得迷迷糊糊。梅雨天气就要来了,那些想泡妞的人必须快点。

3。身体接触:并排点食物

情境:酒店

酒店都是泡妞的经典场景。如果你想激怒他,那么在点餐的时候,你是否想睁一只眼闭一只眼,主动说你想和他一起去乐丹,这样你就可以自然地和他坐在一起。这时,请用你的香肩去触摸他的肩膀。点菜时,你必须不假思索地说:

“啊!我不想要这个。我想再看看冷盘。”

"我要我面前点的炸虾,我们来换条鳗鱼吧!"

不要忽视服务员的反抗(也许,注意适当!)悠然到莱丹长期而重复的方便是与男人们连续磨耳厮鬓,恨不能擦出火花。你的头发挠着他的脸,他柔软的香肩在他心里引起了一种难以形容的激动。是的,他喝醉了,被纵容了。

肢体接触的技巧,迅速增加好感升级恋人关系


老铁们都知道女人骨子里都是害羞和矜持,所以在男女交往中,即便女生有了想法也不会轻易的去表述。

但她们会给予男生各种各样的暗示,等着男生来主动表达。

假如这时候男生思前想后,错失了跟女孩子升级关系的最佳时机,就会让女生觉得失望失落。

她会觉得你不懂她所想,不懂风情,或者是对她没有感觉,很可惜的错失了两个人相恋的机会。

默默的替这些钢铁老直男们心碎,真像以前的导师啊。

如果我们想在约会的过程中让两个人的关系稳固的升温。

就必须在合适的时候进行肢体上的进挪,去脱离你们现在的朋友关系,一点点的升级成为亲密的恋人关系。

但是肢体接触最重要的就是尺度的把握,假如尺度太过了,可能会引起女生对你的抗拒心理,甚至十分厌恶。

所以今天就给老铁简单的说说肢体接触的技巧具体流程,让你们的关系迅速升级。

第一:触碰肩膀,头部

当我们跟女生走路的时候,可以装作不经意的去触碰女生的手臂,试探女生对你这些简单的身体上的接触敏不敏感。

这样简单有效的去试探女生,是导师无论在夜场还是平常约会的常规操作。

那么跟女生聊到有趣的一些话题的时候,她笑、开心时,你可以不经意的去触摸她的头部。

就像对待一个可爱的小女生一样。

既不显得轻浮,也会让女生有一种被宠溺的感觉,瞬间能够拉近你俩之间的距离。

第二:牵手

牵手最适用于过红绿灯,或者是在人潮拥挤的地方。

可以直接牵起她的手,让她不要走得太过外边。

告诉她要小心路上的车、旁边路人的碰撞,注意安全。

这时你就可以大胆的握紧她的手,告诉她:小笨蛋,小心点,走丢就找不到你了。

以上这些情形,既能够给予女生安全感,也不会让女生觉得你这些肢体上面的接触不怀好意。

但是切记,当你们离开了当时的环境时,如果女生表现的有点闷闷不乐,表情严肃的时候,一定要记得把手放开。

如果没有,那么你就大胆点牵着。

一般部分女生这时候会直接望着你,指了指被牵的手,那么你就可以说:不行,牵了就舍不得放开了。

带上你痞痞的笑容,瞬间让女生感觉到恋爱的甜蜜。

第三:搭肩

这种做法在下雨天的时候最为实用。

当你们共同撑着一把伞,还是无法阻止雨落打在你们的身上,这时你就要轻轻搭着女生的肩膀。

让她向你这边靠拢一些,而且你还要把伞尽量向她那里靠。

总之你要让她感觉到你真的在怕她被雨淋湿,而不是刻意的去占便宜。

第四:靠肩膀

当女生逛街累了,你们坐在长凳上休息时,或者是你们在电影院看电影时,女生容易犯困。

你可以尝试先靠近她,让她头部轻轻的靠在你的肩头上,这时你的上身要慢慢的下降一点。

更方便让女生舒适的去依靠,她是能够感受到你的这些小细节,小举动的。

而且她靠在你肩膀上的时候,听着你的心跳,这种感觉就如同恋人一般,甜美而又温馨。

第五:吻额头

在你们愉快的玩耍了一整天,把女生送回她家楼下的时候。

骚操作来了。

你要深深的凝望着她的眼睛,表达出一种依依不舍的感觉,当女生也有些迷离不舍之时。

或者只要是女生没有立马上楼,你就缓缓的拥抱着她。

有些害羞的老铁是没有勇气踏出这一步的,也能理解,可以沿用一些简单的话术去做铺垫。

你可以说:今天跟你约会很开心,你呢。

无论女生有什么反应,你可以继续说:那抱一下,今晚会睡得香一点喔。

这时候你就真要上手了,千万不要等着女生主动。

等你们拥抱快分开的时候,稍微在她额头上轻轻的一吻。

让女生感受到你的爱意和走心,她会一整晚里回味着你给她带来这一刻的温暖。

以上就是一个很简单走心的肢体触碰流程。

约会时和女生升级关系一定要循环渐进,做的每一步行为都要很仔细观察女生的反应。

当她不拒绝你的行为,甚至表现的有点开心害羞的时候,你才可以进行下一步的操作。

反之,抗拒的时候就是代表她现在不接受,也抵触你更亲密的举动,那么这时候就要退回来。

可以继续做前面已经成功的肢体接触,先让女生慢慢适应你这个人,追一个女生切忌急功近利,不要太过于急躁。

不单单是肢体上的交流,也要注意你们双方之间情感上的沟通。

也就是说要给女生制造情绪上的温暖感受,当你们的情绪感受达到一定的程度,一切自然水到渠成。

怎样和女生肢体接触


两个人的感情也是有很多小技巧的,两个人需要去解决一些感情问题,当有情感问题时我们应该如何解决呢?以下是小编帮大家整理的怎样和女生肢体接触,希望能够帮助到大家。

“你说,我对她哪点不好,我那么爱她,那么宠她,可她还要和我分手。”

失恋的人总是让人同情的,尤其还是这样一个全心全意爱女友的男人,就差拿把刀剖开自己的胸膛,把自己的那颗真心捧出来给她看看了。

女朋友要和你分手,不知道你是否也遭遇过这样的困境,但是她提出分手是一回事,我们愿不愿意接受又是另外一回事。

大家好,我是官方导师,如果你还深爱着她,如果你还想和她在一起,那么就千万不要轻言放弃,尽自己最大的努力去挽回她,不要让你们的爱情最终只成为遗憾。挽回女友需要正确的方式方法,这其中有3个重点是需要我们格外关注的。

1、找出原因

也许你也听过或者看过一些关于挽回女友的方法、技巧,认为那些确实有道理,自己只要照着做就一定能挽回女友了。

但是事实上,在挽回初期,我们是不提倡过早地使用这些技巧的,这个阶段,你需要做的就只有一件事情,那就是找出导致你们分手的原因。

对症下药是千古不变的真理,在挽回女友的时候也是如此。即使你知道再多的挽回方法与技巧,并且也能够熟练运用,但是如果你不知道这个让她提出分手的原因,就算再多的技巧也是无法用在正确的地方的,这样的挽回终究只会是徒劳。

女生还是会觉得你只按照自己的想法行事,根本就没有试着去理解她,去感受她的内心,她会认为你对这段感情并不在乎,根本就没有思考过你们之间最大的问题是什么。

一旦她这样想了,你的挽回之路就一定会变得遥遥无期。

2、吸引式挽回

想挽回的人心情必定是急切的,他们会为了挽回急于表现而说很多话、做很多事,比如说承诺、哀求,甚至是说很多美好的回忆来博取对方一丝丝的感觉来挽回女友。他们以为只要自己这样做,女友就会觉得感动,就会回到自己的身边了。

但其实,这种讨好式的挽回只会让对方更加觉得反感,让女友的心离你越来越远。

一方面,是你并没有意识到对方和你提出分手的真正原因,无法让她看见你为了挽回她做出的改变。另一方面,你这样放弃尊严的挽回只会让她看不起,认为你拿的起放不下。

采取吸引式的挽回才是正确的做法。当你提升自己来实现自己对她的二次吸引时,她就会产生一种不甘心的心理。

本来以为你只是个不怎么样的男人,当你突然变得很优秀的时候,她的心理自然就会有一种落差“为什么跟我在一起的时候他不是这样的”,这样她就会被你二次吸引,你的挽回就是有效果的。

3、二次吸引

好了,到了挽回的这一个阶段,你应该也弄清楚了对方和你提出分手的真正原因是什么了,而且针对这个原因也采取了一些挽回措施,用吸引式的挽回让她重新关注到了你,被你二次吸引了。

但是,二次吸引却又是一个很复杂很难讲的东西。

打个比方说吧,你为了挽回她,做了很多的改变,外形改造,展示面改造,在外表上看确实是与以前不同了。

但是呢,女生也不是傻子,她毕竟和你长久的相处过,知道你外表下最真实的样子,即使你的外表已经对她很有吸引力了,她还是会犹豫你现在的这个样子是不是只是装出来的,内心里你还是和以前没有变化。

二次吸引的关键其实是在内在,毕竟她并不是一个你刚刚认识的小姑娘,她了解你,知道你是一个什么样的人。如果你想要重新吸引她,你就要从内在开始进行改变,这样才能让她不再犹豫,重新接受你。

很多人想要挽回女友,但是又苦于自己不懂挽回的重点,一知半解地去挽回,往往将女友推得越来越远。如果你想要挽回女友,就千万不能自己瞎着急,要知道正确的挽回方式,还要把握住挽回中的重点,这样,你的挽回才会成功。

泡妞技巧,如何与女孩子搭讪


很多男孩之所以单身并非是因为他从没遇到过心仪的女孩,而是他不懂谈恋爱的技巧,尤其是不知道如何与心仪的女孩搭讪。看着心爱的女孩被那些坏男孩抢走,只得感叹她们没有眼光,真是如此吗?是她们没有眼光,还是你不懂女孩的心理呢?呵呵,下面小伊就教几招与女孩搭讪的技巧希望能帮助到你。

谈恋爱技巧,搭讪技巧之---时刻准备篇

自信的微笑,干净利索的着装,幽默风趣的谈吐,有内涵的言行每一样都可以吸引女生。找出你最有把握的一项并努力放大它。想要丰富第一次见面的内容,以及打好下一次见面的基础,可以平常多积累一些笑话,学一些小魔术,看看星座血型,研究研究一些互动式的心理学游戏。这些都是与女生交流中很好的互动素材。想要搭讪成功率上升,提前的积累与准备都是必不可少的。还有心理素质要提升,不要被拒绝一次两次就气馁,每次的失败都是为下次成功作的准备。越紧张就越怕搭讪失败,最后不了了之,后悔莫及。顺其自然的去和对方交流就可以。

谈恋爱技巧,搭讪技巧之---行动篇

1.消除防备感。比如你突然跟一个女孩要电话,她不理你,你就说:我不是坏人!那她心里绝对会说:你就是个坏人!所以尽量先混个脸熟,降低她的防备感。

2.掌握时机。如果你看中一位女孩,上去就问:可以留个电话吗?要是她心情不好,那你绝对是倒霉到家了。

3.营造默契。比如你看中了同一大厦里的女孩,你可以先观察她每天几点到大厦、坐电梯到几层,然后早到大厦等她出现。你要第一个冲进电梯死守楼层按钮,做绅士状问大家到几层,并帮他们一一按好楼层,这就是你们的第一次交谈。第二天,用同样的方法,进入电梯,帮她按下她去的层,这能产生默契与认同感。

4.制造感动。女孩是很容易感动的,比如天气很糟糕,下大雨的情况,你适时送上一把伞,是搭讪的绝好契机。

谈恋爱技巧,搭讪技巧之---成功约会篇

搭讪要注意创造机会,一般是有求于对方,当得到对方帮助后,顺势请客。最好在对方有两人的时候去搭讪,这样可以降低警惕心。最后选约会地点,人多的地方。还有,大部分女生的都喜欢干净的男生,注意修饰自己的头发、衣着。分别的时候要电话号码。得到电话号码后,当天晚上可以发短消息。如果收到好感短信,那么从此会短消息不断哦。幸福就来敲门啦。

谈恋爱技巧,搭讪技巧之---禁忌篇

1.不要急著去碰触对方身上的任何地方。

2.不要由上往下打量对方的全身。

3.视线相对时要脸露自然的微笑。

4.态度要自然,不要让对方感到你是在有意跟她搭讪。

5.不要从背后去跟陌生女子搭讪。

6.不要对方一拒绝就气馁败退,需再接再励。至少邀请5次。

7.不能缠著对方,更不可挡住对方去路,紧跟不舍。就算失败了也没有什么了不得的。

怎样了解女人肢体语言


情感也是需要经营的,我们应该多进行一些有效沟通,有哪些解决情感问题的小百科呢?下面是小编为大家整理的怎样了解女人肢体语言,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

有很多兄弟其实自身条件还不错,也有一定的社交经验,不会去跪舔女生,但是这类中西咨询情感问题的时候,经常会遇到这样的情况,“我也跟女生约会了,约会时的气氛和聊天感觉都还不错,甚至她还主动拉了我的手,最后很愉快的送她回家,她好逗着问我要不要上去参观一下”

“我拒绝了……”

“之后我们还约过两次会,但是气氛感觉一次不如一次,最后不了了之了”

大家好,我是官方导师,我要说的是,如果一个女生对你有意思,她很少会直接告诉你她喜欢你或者她想要跟你干些什么,她们总会想方设法的将心里的情感通过隐晦的方式传达给你,如果你不具备识别的能力,那你单身这么多年,可一点都不冤枉。

方式1:送女生回家的时候,女生调笑的询问“要不要上我家参观参观”

你送她到家之后,女生不但没有立刻打发你离开,还主动询问你要不要上楼休息一下。这充分说明你在她心中已经获得认可,因为女生的闺房在她们心里是一个非常重要的地方,她觉得你值得信任才会让你进她家的门,并且她很希望你能了解她的生活和其他。

更进一步的是,如果她请你进入她的闺房,代表她做好了准备和你有更“进一步”的接触。

这个时候,你可以上她家歇口气,在家里的时候可以调戏一下她,如果反应还不错,也许你们会发生一段浪漫的关系。

方式2:不管遇到好事还是坏事,总是第一个把感受分享给你

不关遇到什么样的事情,可能今天被领导表扬了,昨天又被同时欺负了,都会第一时间把自己的感受向你倾诉。

这就代表,她的心里装着你,并且你在她的心里已经有了很重要位置,她希望在她困难的时候有你陪伴着她,在她开心的时候跟你分享。

一个不错的女生身边的男生很多,里面也会有大量优秀的男生,女生会浪费时间联系你,或者“无缘无故”的就给你发消息或者打电话,可能联系内容有些无聊甚至无理取闹,但是这都反应了她希望获得你关注。

方式3:尽可能多制造与你相处的机会

可能是聚会,可能是活动,她经常会出现在你的附近,并且不会离开,这说明她会私下里偷偷关注你,但是又不好直接表达,等着你来主动“发现她”。

比如,下雨的时候,她故意不带伞,就为了能和你撑一把伞;挤公交时,她故意错过车,就为了能和你挤一辆公交。

你突然发现你们总是偶遇,其实都是女生费尽心思的安排的“偶遇”。

所以,当你发现这些情况的时候,一定要热情回应,不然她们很容易丧失自信心和动力。同时,如果你也喜欢她,一定要把握机会,主动迈出第一步,那么余下的九十九可能女生都会走过来!

良好的夫妻互动模式


情感也是需要经营的,我们应该耐心学习一些情感方面的知识,遇到情感问题了应该怎么办呢?下面是小编收集整理的良好的夫妻互动模式,欢迎阅读与收藏。

——节选自卢苏伟的《你要配得上自己所受的苦》
雯谈到她和先生的婚姻关系,表面上看起来都还好。
她的先生是学校的行政人员,但回到家,夫妻俩却很少坐下来好好聊聊。她的婚姻没什么大的风波,只是淡而无味,愈来愈无趣。
我听完哈哈大笑,因为我在演讲中曾经讲到,我在婚姻初期,不知道要把耳朵借给太太,所以常常让太太不高兴。
男性和女性在人际互动的模式和需求上有很大的不同,男性讲话喜欢讲重点,不喜欢闲扯,所以,和另一半沟通,常会显得没耐心让太太把话讲完。
女性如果感觉不对盘,她就不舒服,也就很难再互动。
雯想多知道一点,她要怎么样才能和先生多些互动呢?
男人的习性喜欢教别人,不喜欢被教,所以我建议她多找机会去请教她的先生。
另外,男人还期待别人需要他和赏识他,所以多注意到先生的付出,并经常给予高度的肯定和赏识。
最后,还要学习对男人的“面孔管理”,当男人心情不好,他们的脸色就会沉下来,不讲话,所以要给男人足够的时间和自己对话。
聪明的女人要懂得随先生的情绪起舞,他不高兴时,别和他唱反调,顺着他骂两句,他才会自觉情绪上的失控。
“男人很难相处。”
雯有感而发,这是事实,但如果不懂女性的需求,不知道要用心注意到女性敏感的情绪,许多男人在碰了钉子之后,就会开始躲在自己的世界里。
男女相处是需要学习的,我们都不懂得另一半,是因为有缘才在一起,才有机会相互学习和成长。
如果我们一直企图要改变另一半,我相信这样的婚姻就会很容易触礁。我们要相信,我们的另一半一直很棒、很好,只是我们还未找到一个良好互动的模式。
“每一个婚姻都是上帝赋予的恩典和礼物。”
雯马上否定我的说法。她来自单亲家庭,小时候目睹过家暴,造成她婚后的许多阴影。她还算是幸运,先生不高兴时,就一个人出去散步或关在书房里,但她成长的家庭就非如此了。
她的妈妈常是爸爸挫败的出气筒,她的妈妈也总认为这是在还债,还完了,她就自由了,只是她的妈妈没有撑到债还完,就自杀死了。
雯觉得有人很幸运,另一半是来报恩的;有人很不幸,因为另一半是来讨债的。
“你认为自己的婚姻是债务还是祝福?”
雯毫不犹豫的答案,让我有些震惊。
“债务,因为婚姻没有让我快乐。”
先生不如你的期待,但他何尝好过
我深深叹了一口气,雯真的生活得很辛苦。她看不见恩典,把自己拥有的一切,都视为理所当然。她的先生的确不如她的期待,但她的先生又何尝好过呢?
婚姻是学习,也是成长,是彼此相互珍惜和祝福的历程。但雯认定在婚姻中,她是个奉献者和牺牲者,只是她的先生就一定是享受者和压榨者吗?
我见过太多类似的个案。雯的先生认为自己也是个还债的人,他认为是前世欠了雯,这世才来受苦。
“雯,你想用最快的时间还完债,做一个幸福和快乐的人吗?”
“任何一个人都应该赶快把债还光,还债是一件无奈和辛苦的事。”雯睁大眼睛,期待我给她的答案。
我思索着该如何让她了解,她的幸福早已到位,她可以一直都很快乐。我引用了一位牧师的话:“平安喜乐不是应得的,它是上帝赐给的恩典,如果我们不懂得感恩和珍惜,便会福尽祸来。”
每一次我们办活动,都认为事事顺遂是理所当然的;但事实绝非如此,每次活动都会有超乎预期的事发生,但这不是麻烦,而是学习和提升的机会。
一天的开始,我都习惯祝福自己,这是充实和美好的一天。我相信任何事情的发生,都是有原因的,而且都是上帝最好的安排。
一天结束时,我睡前都会感恩这一天的经过、所有缘遇的人和事。一切都是如此的巧妙和神奇,不愉快和愉快,都是生命中的一份存款,我感恩所有的一切。
雯不是很了解我所说的,她的先生虽然没有带给她预期的喜乐,但往好处想,因为有婚姻,生活多了个伴侣和依靠;因为有婚姻,才知道和另一个人亲密生活的不容易;因为有婚姻,我们有机会学习做父母;因为有婚姻,生活就有忙碌和成长。
“往好处想,你的先生还有什么好的呢?”
他期待你懂他已经很久了
雯原先不愿意多谈,她认为先生所做的都是应该的,她不需要珍惜和感恩。
我请她开始练习,去想想先生的付出和努力,以及孩子带来的恩典和礼物。
不是先生难相处,而是雯不知道如何和先生建立亲密关系。
雯的原来的家庭没有很好的学习典范,她必须从简单的开始做起,否则她留下的债务,孩子一辈子都无法帮她还完。
先生难相处,是因为我们不懂得祝福自己,让自己好过,斤斤计较自己的付出,看不见别人的努力。
“感恩你的先生。他期待你懂他已经很久了。”
和男性沟通时,很简单的技巧是,制造许多机会让他付出和服务,并用力地给他感谢和赏识,以及依靠他、需要他,否则男人会认为自己一无是处,退缩和封闭自己。
学习感恩发生的一切,我们就可以看见恩典。
当然我们也可以拒绝改变,选择过哀怨的生活。
人生的重建课
关于正向、积极
一切都是最好的“恩典”。
你可能会不以为然,认为那是因为我运气好。
是这样吗?
如果你了解我自己在专业上的付出和努力,你就会相信一切的恩典,都来自信念,以及付出和努力。
创造自己生命的恩典,选择给自己的生命再一次的成功机会。