【www.qg13.com - 情感说说你为什么离婚】

我们一定看过很多的情感说说，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"你为什么总看自己的爱人不顺眼？"，希望能够帮助到各位。

人很容易恃宠而骄，所以在面对最亲近的人的时候，理所当然的认为，如果自己不抛弃，这些人会一直陪在自己的身边，不会离开一步。

人，总是对陌生人宽容大度，对亲近的人百般挑剔。

大多数人可能都会遇到这样的情况，在面对同事，普通朋友的时候，无论这个人有多么SB，无论你又多么看不惯这个人，其实你的内心已经怒火焚烧，你依旧有足够的理智控制自己的情绪，你能够忍受他们的缺点，他们的不足。wWW.qG13.COm

然而在面对自己最亲近的人的时候，比如爱人、父母、兄弟姐妹，就会变得挑剔，易怒，无法容忍一点瑕疵，根本控制不住自己内心的挑剔之魂。

相信很多朋友都有过这样的感受，并且为之感到疑惑，甚至难受，这究竟是为什么呢？为什么面对自己最亲密的一群人，总是用最尖锐的态度去挑剔他们的一言一行呢？

其实，是这样的。

挑剔是一种投射，将自己渴望而不可及的部分投射到最亲近的人身上

这样的场景可能大家都已经很熟悉了，一个女人指着一个男人的脑袋，大骂道：“你说你有什么用，每天挣那么一点死工资，连吃饭都不够 ，你看看隔壁的XX，又给媳妇儿买了名牌大衣，你怎么这么没用呀！”

这其实是一种非常典型的投射，女人希望自己能有名牌大衣，也有隔壁女人拥有的一切，但依靠自己却没有办法得到，所以将自己的遗憾和无助投射到丈夫身上，内心无比渴望丈夫能过代替自己去完成内心深处的渴望，所以在丈夫难以达到自己预期的时候，横加挑剔，百般指责。

这是一种无能并且推卸责任的表现。

挑剔是对完美的幻想

每个人的内心之中都有完美主义的情节，特别是对于亲近的人，即使内心中清清楚楚明明白白的知道，金无足赤，人无完人，但是却总是认为这些亲密的人的是完美的。

比如某些时候你会期望自己的另一半活泼开朗，有些时候去期望自己的另一半安静文雅。

当对方难以达到自己要求的时候，会变得内心很烦躁，认为对方不是对的人，认为自己看走了眼，看不惯这个人的一切行为，任何微小的失误都会被无限的放大，变成各种各样的挑剔映射在对方身上。

挑剔是因为对方不会转身离开

人很容易恃宠而骄，所以在面对最亲近的人的时候，理所当然的认为，如果自己不抛弃，这些人会一直陪在自己的身边，不会离开一步。有了这样的心理，就容易毫无保留、肆无忌惮的宣泄自己内心的不满，挑剔。反正无论自己做了什么，这个人总会陪在自己的身边。

面对亲近的人，总是控制不出自己的挑剔，但是挑剔并不是人与人之间相处的好习惯，再亲近的人也会因为某些挑剔而受伤。

尖锐的挑剔更是只能带来无穷无尽的争执和纷扰。正视自己挑剔的原因，及时摆正自己的心态，才能够在拥有更健康的亲密关系。

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为什么!你喜欢的你总追不上，你追得上的你总不喜欢

生活中有这样一种男人，自身条件不错，偶尔还能被一些条件也不错的姑娘倒追。但他们的苦恼是——从来追不上自己喜欢的姑娘，更让人不解的是，那些追不上的目标条件并没多么出色，有时甚至还不如倒追他们的姑娘。

这样的男人虽然只是人群中的少数，但是好好研究他们的问题却可以看清楚男人在追求中的通病。

我的学员里就有这样一个，真命追了两年都没成功，前一阵终于下决心换了个新目标，也是因为刚刚认识的时候这个女孩态度比较友好，于是他打算让自己有个全新的开始。

从硬件条件上他完全配得上这女孩，刚开始聊的也很愉快，之后约会过一次，一切都在正常发展。

接下来他计划着周中联系一次，周五约周末郊游，结果周三闲聊时他见外面下雨了，就突然要求去接女孩下班，事后我问他为什么要这样？他说反正单位离得不远。（这是一种典型的宅男思维——只说客观理由，不看主观意愿。你们的关系到这个程度了吗？女孩需要你去接吗？他们从来不考虑这些。）结果女孩微信突然就不回了（估计是尴尬了）。他心里不淡定，于是就向我求助。我告诉他这个阶段没必要做这些事，不过既然做了也就算了，仅这一次也不算大错，以后不要再这样就行了。接下来就当这事没发生过，正常交往就可以。

听完我的指导之后他也表示了理解和接受。

一个小时之后女孩回复了，果然拒绝了他的好意，但依然态度友好。到了下午女孩又主动跟他微信聊天（可以看出女孩对他还是有好感的，小心翼翼不让他有受打击的感觉）。但是，他马上又问我——“雨还在下，要不要再提一下去接她下班？”

至此，我突然意识到这家伙总追不上自己喜欢的女孩原来是有必然性的。之前他觉得自己做的不对只是由于女孩没有及时回复造成的恐慌，而一旦女孩给点好脸色，跪舔的习惯依然要冒出来。其实下雨接送本身并不是个多大的事儿，但对这种行为的执着却可以折射出这类男人在追求时内心的不安全感，而这正是导致他们在恋爱中屡战屡败的原因。

让我们借着这个案例把这类事情好好分析一下。

所谓认识之初的友好态度，指的就是女孩对你有良好的第一印象，很愿意继续了解你。一般来说，遇到态度友好的交往对象，只要你的条件确实够格，在接下来的相处中又不犯错误，那么只要正常三次约会，基本都能晋级到男女朋友。

三次约会的推进策略通常是这样：第一次，正常相处；第二次，稍有暧昧；第三次，晋级情侣。（有些木讷的男人不会在三次约会中升级关系，但话说回来，木讷也是活该被淘汰的品质之一。）

这里所谓晋级到男女朋友，指的是女孩愿意以情侣相处的方式跟一个感觉靠谱的男人继续深入了解，并不等于就要付出一切，更不等于就不会反悔了，只不过是因为情侣方式相互了解的效率会更高一些，毕竟现在的女孩也没有那么保守了。

这里需要解释一下，情侣关系的了解跟朋友关系的了解最主要的区别。

情侣关系：彼此对双方的见面有一定义务，换句话，只要有一个人想见面，另一个人基本就应该来见面。（偶尔不方便可以拒绝，但经常如此肯定就不算情侣了）

朋友关系：只有两个人都愿意见面时才见面。（偶尔勉强一下对方也可以，但经常如此的话恐怕连朋友都做不成）

还有更深层的情侣关系，更深层意味着有专一性的约束。（彼此不应该再跟其他异性约会，西方人对男女关系有比较清晰的划分，各位有兴趣的话可以专门去了解。）

把上面这些关系的区别理清之后，接下来我们就可以分析跪舔的害处了。

多数男人在追求的时候会有一个原始的冲动——对她好，而且极尽所能各种自己能做到的方式（发扬到极致就是跪舔）。确实也有人因此成功了，但这并不能说明“对她好”就是正确的追求方式。

常见的追求行为大体上可以分为两类，用个形象的说法就是：请吃饭和对她好。

这两者有本质区别。前者（请吃饭）是双方在平等基础上的相互了解，男方虽然有付出（餐费），但是吃的再贵女方也不因此受益；而后者（对她好）则是双方在不平等基础上的相互了解，哪怕只是送把伞，也是纯粹的男方付出女方受益。并且既然不平等了，还有另外一个效应，就是付出越多不平等就越大。

“对她好”并不都是错误，咱们先看积极的一面。

1，在她向你发出求助的时候，你帮她解决问题，她会感激你。

2，在她没有向你求助的时候，你主动提供帮助，可以展示你具备会照顾人的品质。（这是很多男人在追求时愿意“对她好”最主要的动机，但问题是不能因为展示这一个品质而影响展示其他的品质。）

凡事都有两面性，咱们再说“对她好”的坏处。

1，失去相处和了解的机会，失去展示你其他品质的机会。有些女孩非常重视交往的自主性，本来在朋友阶段的了解，我可以愿意见你才去见你，可一旦接受了你对我好，那么你要见我的时候，我就不好意思随意拒绝了，这让她们很不自在。为了避免这种情况的出现，干脆既拒绝你对我好，也减少跟你的接触算了。

2，筛选出坏女孩，让坏女孩围绕在你的周围。有些女孩一方面可以坦然接受男人对她好，一方面也能坦然放男人鸽子，这样的女孩你要愿意追我也没办法。

3，最最主要的坏处——降低你在女孩心目中的价值。本来还以为这可能是个挺优秀的男孩，结果上来就跪舔，女孩难免会琢磨：“看来他是没见过像我这种条件的，那么我选择他岂不就亏了？”道理说出来虽然不美好，可人性就是有如此现实的一面，作为普通人我们不能无视。所以反而只有富豪追明星才可以天天跑车接鲜花送，因为富豪的价值明显比明星高出太多，根本不需要猜测判断。（当然这里指的是世俗的社会价值，不代表其他价值）

什么样的女孩会接受“对她好”的追求方式。

1，铁石心肠的女孩。也就是上面说的坏女孩，你对我好，我照单全收，但怎么对你，我还是看自己的需要。

2，低安全感的女孩。有些男士可以通过对那些性格柔弱的女孩好，获取了二人关系中的强势地位。但众多跪舔屌丝是绝对达不到这个境界的。

所以，还是让我们聊聊正常人应该怎样做吧~

作为最优策略，我给大家提供一个［大小二八原则］：

大二八是指在追求行为中，请吃饭的比例占80%，对她好的比例占20%。也就是说平等关系占八成，不平等关系占两成，这样的关系才平衡。（有个笑话说，本以为西方人提倡的男女平等只是为了显示尊重女性，结果到了西方发现他们丫是来真的，完全平等东方女性可是受不了的。）

小二八是指在具体“对她好”的行为中：

1，对于女孩主动向你提出的求助，选择其中的80%去满足。（80%足以表明你是个好人，但100%就是老好人了，至于如何巧妙地拒绝那20%，我的其他文章会写。）

2，对于你主动发现的女孩的需求，你只对其中20%提供帮助，表明你具备会照顾人的品质就够了，再多做无益。除非在你的主动示好之后，女孩对你们的关系也有所投入，那么你接下来追加的主动付出才是良性循环。否则，一厢情愿的主动付出，20%~40%之间无意义，40%以上就开始往跪舔之路发展。

最后，让我们分析一下标题中的那种男人。

正常人的爱恋都是指向外部的，我们都在尽量寻找一个条件比自己更优秀的异性伴侣（能不能成功是平衡的结果，因为别人也有同样的需求）。但是这种男人不会，他们的自恋超于常人（这种人自身条件往往不错，但这与自恋并无因果关系），在还没有发展到不食人间烟火的程度之前（对于这个程度心理学有个术语叫“纳克索斯情结”），他们也会向外追求，但只会爱与自己秉性高度相似的异性，悲剧由此而来。

想通这一点，这种男人的情感线索就一目了然了。

首先，因为自恋，他们认为别人对他好是理所应当的，所以他们从来不珍惜“对他好”的人；其次，因为自恋，他们只会爱与自己相似的人；最后，还是因为自恋，他们会忍不住“对那个与自己相似的人极尽所能地好”。

同时，“对她好”还有一种筛选功能，通过被追求者的反馈来判断对方是否跟自己相似。越是冷漠的回应就越能激发出他们的爱意。作为一种验证，我们可以推测，一旦被追求的女方总是顺畅接受他们的好意或者反过来对他好，他们的兴趣就会逐渐降低。

最后让我们总结一下作为正常的人应该怎样去恋爱。

本质上，所有的恋爱都是自恋，我们都在寻找自己心中描画好的那个人。区别只是，你自己是个什么样的人。

你自己人格健全，那么如果有幸遇到另一个人格健全的对象，你们就是幸福的。（幸福需要运气）

你自己人格不健全，首先，你会无意识地找到跟你一样人格不健全的另一半；其次。即使遇到人格健全的对象你也相处不来挽留不住。（不幸是必然的）

魔鬼约会学的方法：

首先，成为一个人格健全的人（根本问题）；其次，了解男女交往的规律（方法问题）；最后，多去尝试，找到跟你相似的另一半（解决运气问题）。

为什么在爱人面前，我们难以控制自己的脾气？

为什么在爱人面前，我们难以控制自己的脾气？

莫名其妙

通常来说，人类总是将最好的东西留给亲近的人，将次一点的留给关系较好的人，至于点头之交，那并没有人会去在意他能够得到什么。

但是在某些方面，这样的表现却又恰恰相反，比如说，发脾气。

相信很多人都能够清楚的感受到，在面对至亲至爱之时，总是最容易表现出内心中最阴暗的一面，外人面前光鲜亮丽、温文尔雅，懂得容忍和谅解。而在家人面前，则表现为放纵和歇斯底里，所有的心理垃圾不断向外喷薄。

那么，这究竟是什么原因，让几乎所有人都选择将心理垃圾，愤懑不满的情绪，发泄在自己最亲近的人身上呢？

一般来说，这样的行为是源自于人内心中四种根深蒂固，但是却羞于出口的原因。

1、发脾气成本低

面对老板发脾气毫无疑问会被开掉，和客户发脾气简直是自寻死路，同素不相识的人发脾气，那就更危险了，谁知道对方有没有精神病？万一被砍了，对方还不用负刑事责任呢。

而对自己最亲密的人，则没有这样的顾虑，不会害怕被开掉，不会害怕卖不出东西，更不用害怕会因为一时的嘴贱而被灭口。和爱人发脾气，可能会吵架，可能会冷战，但是，最后都会被原谅。

人趋利避害的本性这个时候就冒出了头，同高昂的成本比起来，理所当然的会选择成本低的方式——也就是同亲密爱人发脾气。

2、确定关系带来的安心

人总是容易对确定的东西感到安心，因为确定的东西意味着更小的风险，生存机会更大。所以，在面对情侣这种稳定关系的时候，内心会下意识的感到安全，放松。

没有老板带来的逼迫感，没有陌生人带来的不确定感，没有同事带来的异样感。

长时间处在这种关系的人，大脑会自行判定另一方是安全范围之内的人，在有心理情绪需要宣泄的时候，面对这样的人，只要在对方接受底线之上，不会出现超越控制的危险。

3、摸索自己在对方心中的地位

A对B的容忍程度，一般来说，和B在A心目中的地位是成正比的，也就是说，如果A对B的容忍度越高，那么B在A心目中的地位就越高。

恋爱中的人，总是会忍不住想想，这个人到底有多爱自己呢？自己在对方的心目中究竟处于什么样的地位呢？

处于这种想法，一些人可能就会采取发脾气的方式来测量爱人对自己的容忍程度，以此来判断自己究竟是在对方心目中处在什么样的地位。

这样的想法是贯彻人的终生的。

在小时候，小孩为了确定父母是否真的爱自己，会做出许多出格的行为来吸引父母的注意，观察他们的反应。

4、自己都没有意识到的高期望

相对于爱人，人们似乎往往对“别人”更加耐心，更友善。这是因为我们认为“别人”是不了解我们的，要获得“别人”更了解和认同，需要充分的沟通协调。但是在面对自己最亲密的爱人之时，我们默认的是，这个亲近的人，是比所有人都更加了解自己的存在，TA知道自己的想法，理解自己的内心。

一旦碰到什么事情，常常会产生这样的想法，“别人不理解我就算了，你是我的什么人，你怎么能不理解我呢！”，对亲密爱人有着自己都没有意思到的超高期望。但是在现实中，这其实是不可能的，没有任何一个人能够充分了解另一个个体的想法，即便是灵魂伴侣也不行。

以上列出了一二三四点，说得“对爱人发脾气”这件事情很有心理依据似得。但是事实上，虽然对爱人发脾气是有这些心理原因，客观理由，但是这样的行为却是需要尽量控制的。很多情侣、夫妻感情走下坡路，均是因为这样的原因。在恋爱初期一点一滴积累的好感，就在一次又一次的发脾气过程中，消磨殆尽。

男人为什么总喜欢撒谎？

今天下午朋友静问了我一个问题，你说男人为什么总喜欢撒谎啊？

在此之前，我已经许久没有和静联系过了，我知道她这么问我，一定是在感情上出现了问题。

我问她，你是不是被骗了？

“前段时间找了一个男朋友，他在生活上对我挺好的，我也觉得自己年纪不小了，想早点安定下来，就和他相处了一段时间，可我发现，他总喜欢骗我。”

他晚上11点就和我说晚安了，可11点半的时候，总会在别的女生微博底下看见他的留言。

我和他一起去参加聚会，彼此加了一个群以后，我经常会在群里这些女生底下看到他的点赞。

还有，他手机里总是和很多女生暧昧不清，每次被我看到，都解释说只是普通朋友，可普通朋友会用上亲爱的，想你啊，这些暧昧的词语吗？

我问静，那你就这个问题，有质问过他吗？

静说，找他谈过好几次了，他每次都搪塞，还说既然选择了他，就应该无条件相信他。可现在真的已经分不清他说的是真是假了。

这年头总是欠债的比讨债的凶，心虚的比质问的还有理。

其实这样的问题，相信身边很多女生都发生过。

我的一个读者告诉我，她前段时间被男朋友背叛了，他们在一起半年了，她以为他们会这样一直走下去，可直到有一天男朋友喝多以后，被她发现了口袋里的套套，和微信里与其他女生聊骚的内容。

原来这半年来，她的男朋友一直都只是把她当成了一个备胎，无聊了，缺性生活了，才会来找她。其他时候，她的男朋友从来都是在消失状态，解释永远都是工作太忙。

她问我，如果他不喜欢我，和我提分手不好吗？为什么要占着我的同时去找别的女人，难道男人都喜欢撒谎，都喜欢出轨吗？

相信我，绝大多数的男人在爱情里都是好的，他们会认真对待自己的恋情，会用心对自己的女朋友好，会消除所有可能让女朋友怀疑的可能。

那些会用谎言来欺骗你的人，其实从一开始就没有真正喜欢过你，他们只是打着喜欢的名义来和你约了个炮。

在恋爱期间，还会出去约炮的男人，一方面是他们受不住外面花花世界的诱惑，还有一方面就是他们没拿自己的感情当回事。

其实碰上这样的男人，早点分开也好，总比被骗了好多年才发现的好。

看过一句话，是这么说的，绝大多数的感情出现背叛的，男人占多，为什么会这样？

因为大部分的女生都不会轻易开始一段感情，她们宁可背上眼光太挑，剩女，这样的称谓也不愿意随便找一个男人谈恋爱，而她们一旦开始恋爱了，就说明她们认定了这个男人，她们觉得这个男人能给她们未来。

而男人，很多不成熟的人，嘴上说着要稳定了，不玩了，对每一个喜欢的女生说着一模一样的套路，可是内心仍旧对外面的世界充满了欲望。

其实要我说，如果你不喜欢你的女朋友，你就直接提分手啊，做什么不好，做一个感情骗子。有生理需求，你就去约炮啊，有能耐你约多少个都没人管你。

那些既没本事约炮，又满脑子是上床的男人才会用低级的感情骗术。

你要约炮就直接约，别一口一个谈恋爱，张嘴就是想要在一起一辈子。

谎话说多了，将来有一天，你连自己都不相信你自己了。

男人为什么总喜欢撒谎？其实这个问题我给不出答案，因为撒谎取决于目标。

我们对亲人撒谎，可能是善意的谎言，比如自己生病了，不希望家里担心，我们会说自己没事。

我们对另一半撒谎，也可能是欺骗的谎言，比如我们明明都说了睡觉，却又在朋友圈的共友处相见。

盖伊说过，男人生来就会撒谎，而女人生来就会轻信谎言。

一个用谎言编织的感情是经不起时间的考验的，日久会见人心，爱与不爱每个人也都感受的到。

不要去骗一个爱你的人，次数多了她会失望，会离开。

忠于自己的感情，既然你选择了开始，就要像你追求时那样，要对她一辈子好，要宠她一辈子，要给她每年都准备情人节礼物。

永远不要做一个感情里的骗子，那个样子的你真的很low。

结婚七年，互相看不顺眼，该不该离婚？

婚姻咨询：

我和老公结婚七年了，孩子五岁。从恋爱到刚结婚，我们从没吵过架，红过脸。第一次吵架，是在孩子2岁大的时候，那时候孩子生了一场大病，我们第一次因为给孩子到哪里治病的问题，发生了激烈争吵。因为这次争吵都是为了孩子的事情着急上火，所以很快就缓和了，但是这次争吵也算落下来病根，从那个时候起，我们的争吵开始逐渐显露出来。

尤其从去年开始，我们吵架的次数频繁起来。每次吵完架，都要冷战好几天，开始互相看对方不顺眼，总是毫无来由地找架找，吵架的起因都是些鸡毛蒜皮的小事，“你把我的衬衫放哪里？”“我的牙膏你动过了？”“你怎么没做早餐？”诸如此类的。

每次都好像堵着一口气在吵，吵着吵着就开始互相数落对方的缺点，他说我脾气差，不会做家务，不会带孩子，我说他生活邋遢，又懒又馋，光知道吃，不知道干，又不会赚钱。有时吵着吵着脾气上来，他就会说“我不想跟你再吵了。你太烦了！”说完，门砰地一声关上，自己跑外边住去了，过一两天，两三天才回家。家里才会恢复安静。

这次疫情发生了，我们一家三口被困在80多平方的家里。刚开始到春节期间，我们还如胶似漆，互相关心，互相打气，可是春节过后快到元宵节的时候，因为复工不复工的话题，我们又开始吵了起来，谁也不让谁。最后还是看在孩子被吓哭的份上，我们才主动言和的。

我以为我们和好之后一切就没事了。可是，没两天又开始莫名其妙地吵架，吵架的时候，都是互相嫌弃，互相指责，互相抱怨，互相人身攻击！他说他再也受不了我了，说对我反感到了极点，巴不得早点离婚。而我也越来越受不了他了，感觉早点离婚就是一种解脱。

我们从一开始的互相欣赏，变成了现在的互相反感，最后简直到了一种反目成仇的状态。这两天，我跟他商议，总是这样吵，还不如一拍两散，正式离婚。他也同意了。只是孩子归谁抚养，谁都不愿意放弃，一直谈不拢。

商议完离婚之后，我们都冷静了下来，看到可怜的年幼孩子，我真不知道这种离婚决定是对还是错，但是不离婚，总是这样互相看不顺眼，天天吵得家宅不宁，我又该怎么办呢？

咨询人：陈玉溪（化名）

维情咨询师回复：

俗话说，相爱容易相处难。爱上一个人可能只需要一分钟，但是夫妻要相处得恩恩爱爱，长长久久，那就需要用一辈子的时间去打磨。

夫妻争吵是很正常的事情，但要做到吵不离，打不散，骂不走，有一定的规则和底线，这才是真正的夫妻！

婚姻生活中，柴米油盐酱醋茶，各项鸡毛蒜皮的生活琐细都可能会让夫妻的观点、主张、想法产生分歧，毕竟即使再亲密再恩爱的夫妻，都是两个独立的个体，这种分歧免不了。关键的问题是产生分歧之后，该怎么做？是针锋相对，互不相让？还是共同协商，达成一致？

如果因为在一些家庭琐事中有了分歧，又不肯忍让，彼此都以自我为中心，针锋相对，矛盾分歧势必越来越大，裂痕也会越积越深，轻则让双方感情产生疏离，把争吵形成了习惯，相互间看不顺眼，相互指责、相互抱怨、相互嫌弃，重则就会像这样，走到离婚的边缘。

其实，造成这种结局的根源，并不是在于这些家庭琐事，也不在于彼此间的分歧，因为家庭琐事每家都有，彼此间的分歧每个人都有，关键在于有了分歧该怎么办？如果在刚有了分歧，争吵之后，就及时警醒，及时纠正，求同存异，达成一致，就能避免夫妻关系的进一步恶化，也就不会互相看不顺眼，想要去离婚了。

离婚不是一件轻松的事，不是签个协议，彼此各走各路，男婚女嫁，各不相干就可以了。离婚之后孩子的抚养权归属，孩子的教育成长，彼此间的财产分割，夫妻之间是否还有爱，因为一时冲动而离婚，以后会不会后悔，会不会成为永久的遗憾？这些都是需要考虑清楚的！

由你的描述来看，你们的关系虽然紧张，但还没达到非离不可的程度。缓和夫妻矛盾，挽救婚姻危机，重建和谐的夫妻关系，才是重中之重。

夫妻之间，争吵不休，互相看不顺眼，怎么办？一是，要学会克制自己，不要让负面情绪左右彼此间的意见分歧，要意识到，负面情绪不利于解决问题，只会严重破坏夫妻感情，影响婚姻关系，克制住自己，避免事态的进一步扩大，就可以反思自己，纠正自己，让婚姻走回正轨。

二是要重新温习相互欣赏的习惯，夫妻之所以结成夫妻，都是源于当初的相互吸引，而这种相互吸引，就是因为看到了对方的优点。经过恋爱的相互考察期，初婚时的相互磨合期，走过了若干年的光阴，也有了爱的结晶，彼此间也已培养了很多共同的生活习惯，有着很多的前景展望。重塑互相欣赏的意识，就能够冷静下来，共同协商化解矛盾，消除反感，从而避免以离婚的极端方式收场。

三是各退一步，学会包容。夫妻之间有点分歧有点争吵，无伤大雅，都是些不痛不痒的小问题，要把矛盾控制在一定的“规则”之内，绝不能毫无原则和底线，不能口不择言，揭对方伤疤，伤害对方自尊，更不能辱及对方父母。夫妻床头打架床尾和，吵完之后相互包容，像粉笔字一样擦掉，不能心怀记恨，上纲上线，喋喋不休，那样只会激化矛盾，不利于问题解决。

夫妻没有隔夜仇，共同的习惯，可以一起培养；共同的信念，可以一起感受；共同的目标，可以一起研讨。婚姻是夫妻共建的事业，走过风雨，就会见到彩虹。走过了这段婚姻危机，未来的婚姻幸福家庭温暖就会在前方笑脸相迎！

我回归家庭后，妻子处处看我不顺眼，怎么办？

婚姻咨询：

我是一个犯了错误的中年男人，我出轨了，也为此付出了很惨重的代价。

背叛婚姻，让我遭到了亲朋好友的谴责，工作也受到了影响，单位对我降职减薪，领导认为我的形象，不能担任管理层。

这些我都能接受，毕竟自己人品出了问题，接受这些惩罚，我认了。可我最难受的是妻子现在对我的态度。

我回归家庭后，她对我冷嘲热讽，不让我卧室睡觉，也不让我跟她同桌吃饭，更不让我跟孩子过多接触，一句话总结：她嫌弃我。

我还以为，只要我认真的去改正错误，让她看到我的诚意，她会慢慢的放下过去，事实证明，我想多了。

我出轨的事情过去3个月了，她对我的恶劣态度丝毫没有消减，处处看我不顺眼，不分场合的对我大吼大叫。一吵架，就翻旧账，吵得没完没了，一吵架她就哭，满腹的委屈和抱怨……

我觉得自己快坚持不住了，感受不到婚姻中的公平。我在这个家，感觉丝毫没有地位，就连8岁孩子现在都不怕我，处处跟我顶嘴。

我不知道她要什么时候能消气，但我能肯定的是，如果她在这样的态度对我，我可能就要放弃婚姻了，每天在这样的状态下生活，我一点也开心不起来。

老师，指点一下，我应该怎么才能缓解我们夫妻的关系，让她放下过去，跟我好好生活？

维情咨询师回复：

你好。

妻子的过激行为，很能看出，她对你的恨，可她却始终保持跟你继续生活，这说明一个问题，她眷恋这个家，离不开你，同时，她无法摆脱你出轨的阴影。

个人认为，你不应该把她现在的情绪，过于放在心上，你要做的是帮她缓解过激情绪。事出有因，她的情绪不稳，完全是因为你出轨对她造成伤害。

当然，你也尽力改正错误，这是一个很好的行为。可，你的改正行为渗透不到她的内心深处，努力的方向是错的，感化不了她的心，再努力也是徒劳无功。

这种情况下，你首先要先让妻子的心情放松。如果生活中，没有让她开心的点儿，她会一直在悲伤的情绪中徘徊，她会不断地在脑海里，循环播放你出轨的事情，从而对你越看越不顺眼。

转移她的注意力，是一个很好的办法。她是你的妻子，你最了解她的喜好，花费点心思，讨她的花心，让她开心起来，就像当年你追求她一样。

这个过程中，她会拒绝你的这种行为，所以，你要有耐心，感化一个人，通过时间，一定会有回报的。换位思考，如果你是受害者，你的妻子做出这样的事情，短时间内，你也无法接受的。

不要因为妻子的态度不好，就消极悲观，你自己心态要放好，婚姻一路走来不容易，妻子既然能够选择跟你继续过下去，那一定是有感情存在的。耐心，细心的去修复这段感情，时间是会给你答案的。

适当的时候，寻求情感方面的专业力量帮助你。祝你早日和妻子重归于好。

感情不顺？你必须得问问自己这个问题

感情出现问题时，你是否有问过自己这个问题：自己成熟吗？

有的人会在爱情中迷失自己，变得患得患失，忘记自己，情人的一举一动都会影响到他的情绪，最后，他们走到了分手的地步，因为过度的控制欲。

有的人，把爱情只是当做自己生活中的一小部分，该做的事情自己就做了，不依赖，也不挂念，欢乐的时候是自己一个人，难过的时候也是一个人，所以，到最后，他又变成了一个人。

感情是一门很复杂的学问，没有人能够完全的参透他，而我，今天只是在说着一个我以为。

我以为情感的成熟，是不过度的依赖。

爱情真的很忌讳迷失，一段让人失掉自我的感情，会让你在感情中渐渐处于比较低的地位，人都有犯贱的心理，你表现的越离不开他，他就越不会珍惜你。

爱情中最容易受到伤害的往往是那种用情至深的人，而最容易获得幸福的也是他们。

不同的是，他们有的将爱情摆在了嘴上，有的人把他摆在了心里。挂在嘴上的人整天念叨“我真的好爱你”一百遍，然后理所当然的享受对方对他的付出，没有自己的追求，也没有自己的理想，更没有自己的价值。他们不知道自己的未来在哪里，只是看着眼前的这个人。用一句文艺的话，不管前方又怎样的风雨，我都不会害怕，因为有你在我身边。如果有一天，当你自己都不明白你存在的价值，又拿什么去渴望你别人来发现你的价值？

我以为情感的成熟，是不过度的索取。

没有谁是有义务对一个人好，哪怕是你的恋人，你的伴侣。他们都没有义务一味的为你付出，对方把你捧在手心，把你当做一个宝，这固然不错，所以呢？你的索取就应该是理所当然了吗？

有没有听过这样一句话：我爱你的时候你说什么就是什么，我不爱你的时候，你是什么？

其实就是这么一回事，索取，是建立在对方对你的爱情之上，而一味的索取，只是在消磨着你们爱情，当有一天爱情消磨殆尽，人心死了，爱情也就没了。你以为你还会是那一个他捧在手心里面的宝？对不起，你什么都不是了，因为他不爱你了。

我以为情感的成熟，是不过度的隐瞒。

恋人之所以成为恋人，除了精神上的相依，还有生活生的相伴。爱情不需要太多沉溺，也不需要太多理智。太过理智的爱情会让对方怀疑你的态度，所以，对于强势的你们来说，请学会将你的情绪和你的恋人分享。也许你只是觉得这其实不是什么很大的问题，自己就能解决，又何必告诉对方，给他徒增烦恼。但事实上，爱哭的孩子有糖吃。太过坚强，太过独立，太过自我，都会将对方推得越来越远，让他感觉不到在你身边有什么意义，又拿什么勇气去继续和你在一起？

我以为的情感的成熟，是一起去解决问题。

不是你，不是我，不是我和你，不是你和我，而是我们。

从确定恋爱关系开始，你们就是一个整体，所以，不要忘记这一点。无论前方是风雨还是阳光，你们始终在一起，相依相守。

爱情，除了是情感上的交流，也是两个人在价值上的互换。而情感的成熟，是很好的把控彼此之间的距离，因为你，我可以变成你喜欢的样子，但绝不会因为你，变成连我自己都讨厌的样子。

我以为情感的成熟是：精神上的依赖，生活上的独立。

为什么曾经深情的爱人变得如此恶毒？

最近刷了个剧—《我的危险妻子》，讲一对夫妻相杀的故事。是真的相杀，不是修辞。

他们下毒、绑架、电击、骗钱，设尽阴谋，费尽心机，无所不用其极，要致对方于死地。

两人都是心机腹黑族。

表面不动声色，内里翻江倒海；表面温文尔雅，相敬如宾，实际阴险狠辣，步步为营。

而他们的身份，也归属于贵族。

男的是高富帅，女的是白富美，有钱有闲有尊严，甚至，也有过深情，凭着这些东西，一对夫妻本可以安稳幸福地，过完这一生。

但为什么竟由彼此的蜜糖，变成彼此的匕首？

《我的危险妻子》的电影版，是大卫·芬奇的《消失的爱人》，更加惊悚，更加暗黑，婚姻的本质揭露得更加彻底。

当工于心计的艾米自设骗局，假装被绑架，嫁祸于丈夫，等到惩罚到位时，她割开深爱她的男人的喉咙，回到家中，继续日复一日的谎言、阴谋、算计和表演。

丈夫忍无可忍，有一天，他对着妻子的受孕检验棒，拒绝承认自己是孩子的父亲。

他说：“是的，我爱过你。可后来我们做的事情，就是互相怨恨，互相控制，带给我们的只有痛苦……”

艾米冷冷地说：“这就是婚姻。”

然后，他们手牵着手，一起走下楼梯，在众人面前，演出模范夫妻的恩爱日常。

这部电影和电视剧，上映之后，都在世界范围内，撩起了不小的轰动。

但，因为是虚构，大多数人只当是茶余饭后的谈资，喟叹一二，调侃一二，舒服地紧张一二，并不会当真。

真的不必当真么？怕是不见得。

《圣经》有云：太阳底下，并无新事。

屏幕上的影像，其实是生活中的投影；影视中的情节，无非是现实中的提纯。

从迷恋到嫉恨；从依恋到折磨；从你侬我侬到不共戴天；从愿为彼此付出一切，到争个你死我活；从“卿应怜我我怜卿”，到“壮志饥餐你的肉，笑谈渴饮你的血”；从相爱到冷漠到怨恨到相杀……是许多人的现在进行时，或者过去进行时、将来进行时。

章诒和写过女囚三部曲——《刘氏女》、《邹氏女》、《杨氏女》。

每一个故事，都有活生生的原型。

其中刘氏女，就是一个因无法忍受丈夫的羊角疯，有一天趁丈夫酒醉，将他杀死，并做成腌肉的女人。作案手段极其残忍，令人发指。案发之时，当地轰动。

而其他女囚罪行，都有自己的现实指向。

如果说，小说经过艺术加工，变得荒诞不经，不可信任。

那么，大家可以去看看法制新闻，以及相关评论。

我曾在一个帖子里，看到一帮人点评一则男朋友因脚踏几只船，被女朋友毒死的新闻，有人说：上药剂课的时候，老师就跟我们说过一种方法，可以让对方不知不觉中毒，一年之后死去，并且发现不了任何症状……

结果，一帮人在询问，是什么方法，求私信告知。

他们想要对付谁呢？

不是别人，不是外人，而是与之耳鬓厮磨、同床共枕、生儿育女、一起生活的那个人。

我们何以走到这般山穷水尽，图穷匕见？

我们何以从伴侣，变成仇敌？

我们已经听不见神的声音：“爱，就是救赎。”只能听见另一种诅咒：“爱，就是刑罚。”

到底是哪里出了问题呢？

心理学家和社会学家共同认为，出现这种悲剧的原因，无非三类：外界的禁锢，内在的匮乏，亲密关系的失误。

外界的禁锢—即因为种种原因，我们无法离开

手被火燎了，我们会抽回；

脚被石头磕了，我们会绕道。

任何一个人，当遭受痛苦，下意识的反应，就是退避，也就是离开。这是本能。

三十六计，走为上策。

但放在现实生活里，当两个人缔结婚姻，往往不会轻易离婚。

这道捆住他们的绳索，可能是财产，也可能是儿女、资源、人脉、名声、家族压力、惰性或者其他，总而言之，他们会忍受连绵不绝的痛苦，不会立刻止损，选择继续呆在一起。

痛苦的婚姻，又解决不了，也解脱不了，必然会造成怨气、怒气和戾气累积、酝酿、发酵、膨胀、爆炸……

长期如此，人自然扭曲，性格大变，轻则终日恶语相向，重则家暴和谋杀，导致悲剧频生。

婚姻便成为一场漫长的刑期。

内在的匮乏—即内心缺失太多，无法接纳自己

每天收到很多信息，阅读这些困惑与烦恼诸，每每都有一句话跃然而出：充满问题的关系，往往意味着两个充满问题的人。

其中最大的问题，就是我们自己，一直在自我攻击，而非自我接纳。

自我攻击，意味着我们正分裂出一个敌对的自我，与真实的自我天天厮杀。

你越不喜欢自己，敌我就越凶恶，真我就越可怜。

越贬损自己，敌我就越强，真我就越弱。

一弱，就会匮乏，一匮乏，就会需要很多爱，来填补自己，才能补上这个坑。

比如，你的自我评价是－10000分，那么，你就会渴望10000分的爱，来弥补自己。

但，如果你的自我评价是－10分，那么，别人只需要给予你10分的认可，你就会满足。

这也是许多自虐者，很难处理亲密关系的原因。

因为，你会一直索取，一直要，一直不满足，以爱之名，形成对对方的控制。

慢慢地，对方会觉得累，觉得你无理取闹，觉得你的爱太让人窒息，他快要透不过气来了。

而可怕的是，这是一个恶性循环。

你愈否定自己，就越容易将这种认知，投射出去，觉得所有人都不认可你，一旦风吹草动，你就会草木皆兵，认为他们正在贬低你，于是，你愈加需要更加的安慰，来平衡这一缺失。

所以，想爱他人，先爱自己。

只有接纳自己，你才能平和地、从容地、实事求是地，对待关系中的一切问题。

正如斯科特·派克写的《少有人走的路》中所写的那样：

不爱自己的人，绝不可能爱他人。

也有些夫妻，出现了问题，即使没有离婚，即使自身也不圆满，但仍然亲密，情感融洽，令人羡慕。

这也是可能的。

但需要双方的努力。

萨提亚有一句名言：问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。说的就是处理方式的重要性。

当然，要妥善地应对，我们先得看见——

对亲密关系的认知出现失误

即，不仅没有解决问题，反而不断制造问题。

由无变有，由小变大，由可控变不可控，由可解决变不可解决。

关系的维护，和问题的处理，得严守以下原则：

1.价值观越相近越好。

两个人的沟通，归根结底，是观念的求同。

因此，越相近，和谐度会越高。

比如，一个自由主义者，与一个专制主义者，必然会天天吵架；一个女权主义者，与一个直男癌，必然也无法生活。

人以类聚，物与群分，夫妻亦然。

2.求和平，比求对错好。

幸福的家庭里，大家没那么在乎对错，而是更在乎彼此。

因为，对错是二元对立的。

当我们坚持“我对，你错”，就将“我们”，变成了“你”和“我”，彼此对敌，成为对抗关系。

越坚持对错，关系越紧张。

你进不来，我出不去。

婚姻需要的，不是谁正确，谁错误；谁高明，谁低下。而是爱是否流动，亲密是否存在。

听见、看见、感受到对方，让两个人联结，有呼，有应，有亲密，才是两性中最重要的事情。

3.不要问“你为我做了多少”，而要问“我为你做了多少”。

成天抱怨他人忽视你、冷落你、不关心你……这些，都是从受害者角度，对他人进行的挑剔。

它的本质，就是索取，就是讨要。

这都是破坏性的。

因为，人是不可能无限度给予，你的索求，必然就会形成透支。

一段时间以后，你必然会发现，“他没以前对我好了……”

真正带给关系建设性意义的，是由受害者，变成责任者。

由“你为我做过什么”，变成“我为你做过什么”。

然后，你就会努力地修复关系，反省自我，正视问题，用自己的努力和意志，影响一个结果。

4.界限要分明。

许多人认为，伴侣讲究的，是“你我不分”。

但界限不明，一定会成为关系的恶性肿瘤，导致矛盾云集，争吵丛生，风险无处不在。

这种感情，要么累人累己，互相折磨；

要么分道扬镳，怀恨在心。

我们要明白地告诉对方：我有我的底线，你不可逾越，一旦发生，必然重惩。

比如说：不可家暴，不可撒谎，不可不经允许，干涉我的私人生活，不可强加自己的意志给对方……

都必须清晰明白，并且严格遵守。如此，许多矛盾就可免除。

在《消失的爱人》末尾，大卫芬奇用一种画外音，拷问着每个人：

你在想什么？

你感觉怎样？

我们对彼此做了什么？

我们还会做什么？

这几个问题，都在指向我们的困惑。

爱，从不会让人痛苦。

它是慈悲的，自由的，美好的，是庸常生活里的梦想，是暗夜里的光芒，是潦倒时的力量，困窘时的救赎。

它会让你温柔，如被世界厚待；

它会让你高贵，如被生命祝福；

它会让你美妙，如上帝写给人间的情书。

倘若你感到痛苦，这不是爱的过错，而是说明，你正在伤害爱。

这时候，你就该停下来，好好看看自己，看看这段关系。

然后与爱人一起，努力沟通与觉察，寻找到一条路，藉由它，通向幸福，重新回到共同的家。