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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的失恋时必听6首失恋疗伤的歌，欢迎阅读与收藏。
失恋后就爱听情歌，很多失恋的歌让我们的情绪得到释放。听着听着，哭着哭着，好像痛苦都减轻很多。下面小编盘点几首失恋疗伤的歌，这些歌词是我们失恋心情最好的诉说。
陈晓东：《比我幸福》
“请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出。再痛也不说苦，爱不用抱歉来弭补，至少我能成全你的追逐。”陈晓东一首比我幸福唱出了多少还爱着的失恋者的心声，请记得你要比我幸福，才值得我对自己残酷。或许你过得比我好，才是真正爱过的人内心最想说的话。
李圣杰：《痴心绝对》
“看见你和他在我面前，证明我的爱只是愚昧。你不懂我的那些憔悴，是你永远不曾过的体会。为你付出那种伤心你永远不了解，我又何苦勉强自己爱上你的一切。”还未开始就已失恋，暗恋是世界上最伟大的感情，但暗恋太苦，明知道让对方离开他的世界不可能会，但暗恋的我们还傻傻等到奇迹出现的那一天。
梁静茹：《可惜不是你》
“努力为你改变，却变不了预留的伏线。以为在你身边那也算永远，仿佛还是昨天，可是昨天已非常遥远，但闭上我双眼我还看得见。可惜不是你，陪我到最后。”梁静茹用暖心的声音唱出我们想说的话，虽然我们已经分手，但还感谢那是你，牵过我的手，还能温暖我胸口。
陈百强：《偏偏喜欢你》
“爱已是负累相爱似受罪，心底如今满苦泪。旧日情如醉此际怕再追，偏偏痴心想见你。为何我心分秒想着过去，为何你一点都不记起。情义已失去恩爱都失去，我却为何偏偏喜欢你。”光听歌曲名字就能感受爱情的苦涩，面对你我根本控制不住自己的感情，爱已是负累相爱似受罪，我却偏偏喜欢你。
光良：《第一次》
“第一次我说爱你的时候，呼吸难过心不停的颤抖。第一次我牵起你的双手，失去方向不知该往哪儿走，那是一起相爱的理由，那是一起厮守。第一次吻你深深的酒窝，想要清醒却冲昏了头。第一次你躺在我的胸口，二十四小时没有分开过，那是第一次知道天长地久。”我们所有的第一次我都还记得，但是亲爱的，你已经忘记了。
张敬轩：《断点》
“我吻过你的脸，你双手曾在我的双肩，感觉有那么甜我那么依恋。每当我闭上眼，我总是可以看见，失信的诺言全部都会实现。你已经不在我的身边，我还是祝福你过得好一点。”高中时最爱听的失恋疗伤的歌，不过当时以为我们之间从来不会出现断点，可现在我们的感情线早已经断成一点又一点。
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失恋疗伤的方法
这个世上什么药都有,唯独没有后悔药。当失恋的时候，无论你是痛苦还是失落，生活都在继续。你要做的是必须在绝望的时候找到希望，在希望的时候看到阳光，想尽一切办法自我疗伤，恢复对生活的美好向往。
一、要培养自己拿得起放得下的心态
爱情里没有谁对谁错，只有谁不懂得珍惜谁。对方放弃了你，并不一定就是你不好。而是对方觉得你们不适合在一起。既然如此，晚散不如早散，长痛不如短痛。要知道爱情犹如玻璃，一旦破碎了就破碎了，接受现实就好。你花再多的时间痛苦，都于事无补。生活的本质就是要我们学会接受，不管是美好的还是伤心的，都要学会承受，一旦你接受了现实，就会明白生活其实不像你想象的那样。上帝关上了一扇窗，必定会再给你开启一扇门。生命里， 真正让你难以忘怀并深感遗憾的， 绝对不会是路上的苦楚和风雨， 而是最初那个不顾一切上路且勇敢的自己！是不管经历多大的创伤都能够勇敢地开始美好的一天!
二、要和正能量的朋友在一起多交流
失恋了，也许你会觉得孤独，无助。这个时候你和什么人在一起就很重要。如果是正能量的朋友，他们就会慢慢地引导你走出思想的泥淖。如果是负能量的朋友，他们就会带你走入低谷。所以，和什么样的人在一起你就会成为什么样的人。正能量的朋友总会用实际行动启迪你，让你通过一件事情看到它的另一面。同时，让你学会正视自己的问题，把思想转移到其它的地方。接受你不能改变的，改变你能改变的。”学习正能量朋友的优点，用来开导自己。——如果你改变不了自己，那还是从更新自己的知识，思想开始吧！学习是你唯一找到的方法！
三、学习让自己的内心强大
所谓的伤害只是因为太在乎。当你内心强大，就没有人没有事可以伤害到你。找一个自己喜欢做的事情，持之以恒地做下去。让自己左手提着的是事业，背后顶着的是风雨，右手撑着的是希望！做生活的强者，不要随波逐流，要让自己活的有声有色，失恋只是人生的经历，如此而已，就像一个故事高了一个段落，没有必要感怀太久，而忘了前进的路。如果你有足够的实力，对方就不会离开你，要知道错过的都是风景。而失恋也是锻炼自己认清自己的最好时候。你也可以借此培养自己的事业心。狼从不报怨、从不悲哀，他们不知道什么是失败，只知道自己想要什么，只知道一次次的全力以赴。你也可以集中自己的注意力，把心思放在自己的目标上。不要多浪费一分钟生命放在悲哀上。做一个内心强大的人，那么就会懂得经历都是一种财富。
人生苦短，知足常乐！失恋不代表失去所有的人生希望。因为人生的美好总是在不经意之处。关键时失恋了要懂得自我疗伤。要知道失去的原本就不属于你，既然如此，何不坦然面对？这对自己也是一种肯定和安稳！
失恋后怎么疗伤
几乎每个人都会经历一段失败的恋情。失恋后，有人寻死觅活，有人自甘堕落，好像他(她)的精神支柱一下坍塌了似的。失恋确实非常痛苦，想起那些美好的过往就心碎。但你要明白，眼泪和折磨弥补不了对自己的任何伤害。谁也无法替你承受痛苦，生活不是陷在过去停滞不前，再伤心，世界也会转动。所以，失恋了，不要自暴自弃，没有谁是你的全部和中心。失恋后怎么疗伤，相信是所有人都关心的事情。想走出失恋后的阴影，请带上我的治愈良方。
我们必须懂得，有些人只是你生命中的过客。
人活一世，陪伴你走完一生的并不是某一个人。当情窦初开的时候，你会以为，这辈子非他不嫁，非她不娶。随着岁月的流逝，你遇到让你心动的人又何止一个？有些人，只是过往云烟罢了。人生就像一场旅行，我们在意的不是沿途的风景，而是目的地。所以，当一个人和你分手后，其实，没什么大不了，抬头望望天，天空那么大，它一定能容纳你所有的委屈和不甘。
整理好心情，在忙碌中遗忘时间和过去。
当你忙起来的时候，就没有心情也没有精力去想更多的事情，这样很容易能帮你跳出失恋的深渊。你不要刻意去忘记，给自己每天的出行拟一个时间计划表，在忙碌中顺其自然地忘掉过去。
打包心情，去旅行。
旅行确实能使人身心放松。但失恋后，注意选择旅游的目的地，比如三亚、丽江等，不要去那些情侣经常出没的景点。比如空狂的山野，原始生态自然区，去一个让身心能释放自我的地方，倾听一下梵音，也是不错的选择。旅行能让你明白，原来世界不是以他(她)为中心的，世界那么大，处处是美景。
亲手做一道自己喜欢的菜。
失恋了，不要整天埋头睡觉。这样显得很没出息。失恋了自己犒劳自己一下，亲自下厨，做一道自己喜欢吃的菜。当端着美味可口的菜肴上桌时，你会有一种成就感。生活不要等着别人来给予，自己动手，丰衣足食。
在野外或者山峰，大声呼喊:我失恋了。
也许郁积在你心中的忧伤情绪让你无法呼吸，怎么办呢？不要在公共场所失态，让别人以为你是神经病，但你又想释放心中的不快，那么请你找一个僻静的地方，比如空旷的原野或者去爬上一座山峰，你想怎么释放就怎么释放。当你置身于空旷的原野或者站在高高的山峰时，你会发现，自己是那么渺小，失恋算什么。什么都不是事，再大的事，到了明天，都成了小事。
不管是友情还是爱情，你来，我热情接受，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不强留。一辈子不长，36500天，过完一天就少一天，所以，我们没必要跑到别人的生命里当插曲！
和朋友谈谈心。
失恋了，不要借酒消愁。并不是一醉解千愁，相反，会让你愁上加愁。失恋了找一些好友，去户外或者打打牌聊聊天也未尝不可。在他们快乐的氛围里让自己受到感染。千万不要一个人待着，这是失恋大忌。
其实，不管怎么样，失恋了一定得善待自己。离开一个人，世界照样转动。我们要做到，十分爱，给自己七分，给他(她)三分。我们要懂得保护自己。失恋了没什么大不了，要知道，世界上的人千千万，谁都不是谁一生的牵挂。陪伴你走完一生的不是别人，而是自己。他或者她，只是你生命中的一处风景而已，适时的放手，前方会有更广阔的天地！
失恋疗伤有哪些禁忌
爱情就像大海里的小船不可能一直一帆风顺。这艘小船有时候能够安然度过风雨，有时候一个浪打来船就翻了。船翻就像失恋，虽然难过但只要人活着总是需要经历这些。想要尽快走出失恋需要了解失恋疗伤的禁忌项，这样能避免走弯路。
禁忌一：强颜欢笑
失恋后痛痛快快的哭一场，虽然没必要像祥林嫂絮絮叨叨的抱怨，但也不用强颜欢笑的勉强。很多人失恋前后看起来没任何变化，甚至性格比以前还开朗，但实际上快乐外表下隐藏着多少悲伤。这种伪装的坚强只会让你深陷失恋的囹圄，一直得不到救赎。
禁忌二：暴饮暴食
失恋带来的不仅是心灵创伤还有异样的眼光，巨大的压力，很多人用暴饮暴食排解失恋的苦闷。但暴饮暴食不仅摧残失恋者的肠胃，这是一个恶性循环，它只会让你越吃越想吃。你的自信，重新开始的勇气随着体重的增高会被磨灭干净。
禁忌三：疯狂工作
很多人用疯狂工作忘记失恋的伤痛，虽然将重心放在工作上可以取得事业上的成功。但很多人在疯狂工作的同时失去了相信爱情的心，这类人往往成为事业狂，从此拒绝爱情。
禁忌四：马上投入新感情
俗话说“忘记一段感情最好的方式是开启另一段新的感情”。这样做不能说是错的，但很多人总是搞不清自己内心的情感。新的感情是因为爱他而恋爱，还是为了失恋疗伤而恋爱。失恋后马上投入新感情这段感情往往不能长久，这段失恋还没过去，新的失恋随之而来。所以将自己的感情理清，然后全心全意的开展下一段感情，我们的心这么小，所以只放下一个人就好。
失恋后如何写失恋日志
我们人生中会经历许多场爱情，有些爱情是花，会经历花开花朵。有些爱情是树，会越长越旺伴我们一生。每一段感情都丰富了我们的人生，每一段感情我们都会铭记在心，失恋后写一篇失恋日志，伤痛过后再看看会发现我们现在也挺好。
1、写自己想说的话
分手后，相信你有很多话想说，这些话可能是对自己说，可能是对他说。无论最后说与不说，都将自己想说的话写进失恋日志。写失恋日志就是一个倾诉的过程，将自己的情感用文字表达之后，会突然发现因为失恋带来的强烈的情绪已经平缓下来。
2、写这段感情经历
你们之间经历了相遇、相识、相知、相爱，分手。这个过程有快乐，喜悦，痛苦，悲伤，矛盾，反思，磨合等等，这些情感让这段感情变得丰满。每一段感情无论结局如何，我们都应该要学会坦然接受。所以将这段情感经历写下来，写的过程中，你会哭也会笑，会痛恨会委屈，会高兴会不悔，无论是哪种情绪都让自己用这篇失恋日志告别这段没有走到最后的爱情。
3、写改变自己展望未来
既然对方决定分手，说明自己有些地方做的不好。在这篇失恋日志中将这段感情的得失写清楚，弄明白自己分手的原因，写下需要改正的地方。失恋者可以展望未来，通过自己的努力会成为什么样的人，以后想要遇到什么样的事情，看哪些美丽的风景等等，这些都是一个个小目标，相信以后你会努力成为更好的自己。
朋友失恋说哪些鼓励失恋的话
人的一生难免会经历几场失恋，每一次失恋带给我们的都是不可承受之痛。因为知道失恋的伤痛，所以看到身边朋友失恋我们不知道该做些什么，或许该说些鼓励的说。小编小编教给大家朋友失恋说哪些鼓励失恋的话。
1、感同身受的话
失恋的人会异常孤独，有一种全世界只剩下自己的感觉。他们这时候最需要朋友的陪伴，所以无需多言陪着他就好。当然，在这个过程你可以向他讲述自己或者身边朋友失恋的经历和感悟，让他知道他不是一个人，让他了解失恋了没什么大不了。
2、增强自信的话
失恋就是被甩，被甩的人会很没自信，会自我否定，会认为自己不值得被爱。很多人经历一场失恋后整个人变得患得患失，原来阳光开朗的男孩女孩变成深陷自卑的可怜人。作为朋友我们应该说些增强对方自信的话，例如“失去你是他这辈子最大的损失”“他根本配不上你”“你这么优秀一定会找到更好的人”“他早晚会后悔”。这些肯定的话有时候真的是灵丹妙药，当时我失恋，闺蜜这样说我立刻觉得其实分手挺值得。
3、传递正能量的话
失恋后人们对未来充满迷茫，不知道接下来的路该怎么走。作为好友的你，需要传递正能量的话，帮他重新找到方向。例如“不要给伤害你的人第二次伤你的机会”“别哭泣你的真爱会因为笑容爱上你”“活着不是为了怀念昨天 而是要等待希望”“女人要保持经济独立，所以亲爱的努力工作吧。”
通过上述的介绍，我们知道朋友失恋说哪些鼓励失恋的话。所以，下次遇到朋友失恋不要惊慌失措，陪着他，让他知道那个人的离开是为了更好的人腾位置，而他值得更好的人对待。
失恋后鼓励自己走出失恋的句子 【必备】
失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感。失恋也可以让我们重新为自己规划目标，你们会写一段关于鼓励失恋人的句子呢？下面是由情感一生网小编为大家整理的失恋后鼓励自己走出失恋的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
失恋后鼓励自己走出失恋的句子【篇一】
1.你的爱豆会等着你的，别难过了。
2.这个世界只有回不去的，而没有什么是过不去的。
3.你没有任何言语、书信，就从我的生活中慢慢离去，这种无声的分手，有点缺陷，但我又不知该怎样结束，才是我们想要的结果。在我还没有想好时，你已断了所有该牵挂的理由。
4.当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，你应当笑着对他说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
5.回复单身贵族（指无伴侣时代）才能尽情在朋友间疯狂穿梭到处玩乐，再也不必担心对方会不会估计你重友轻色。
6.生活总有不如意，烦恼忧伤当垃圾，放开心胸不去想，迎接未来幸福幢，快乐健康属于你，吉祥如意皆顺利，祝你生活甜蜜蜜，一生平安无忧虑。
7.学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?
8.你也许没有若隐若现的酒窝，但你的微笑必须是月闭花羞，鱼沉雁落。
9.莫要悲痛，愿你每一天都开心；莫要失落，愿你每一天乐呵呵；莫要悲伤，为他你不值得；要高兴，幸福生活会靠近；要欢笑，大批帅哥被你迷倒；离开一棵歪脖树，。整片森林任你挑。
10.大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。
11.女人能够貌不出众，能够平淡无奇，能够资质愚钝，甚至能够没多少气质，可是不能够没有教养。
12.忘了那些不高兴的事吧！连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖！明天的天空比今天更蔚蓝！
13.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……
14.没有人能把自己的未来当做礼物送给别人，因为连他自己都不知道未来究竟是什么样的，谁都不知道。他许诺的未来，只是愉悦了你们的当下，这就够了。
15.你现在难过的时候眼里流的泪，就是你原来脑子进的水！
16.恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。
17.一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自我会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。
18.还有更好的还在后头等着你呢。
19.失恋，哭吧哭吧不是罪，再坚强的人也有权力去流泪，他离开了你的错，当他受伤时就会知道你是多么的美，多么的爱他。
20.当一个男人对你说：分手吧。请不要哀伤和烦恼，应当笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
21.我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
22.恋爱中的女孩儿往往都是演技派，明明喜欢，却能够装得冷若冰霜，你以为这是在为自我争取主动，但这种表演只会令你心爱的男孩儿落荒而逃。
23.无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都是更快乐。更幸运的。
失恋后鼓励自己走出失恋的句子【篇二】
24.一切都会好起来的！相信爱！你应当让他感觉到人间的温暖，相信他必须能够坚强起来的！加油！
25.说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在在一齐那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。
26.欢迎回归我们单身贵族俱乐部。
27.当他不再爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。
28.不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱的太满，别睡得太晚。
29.山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
30.学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气。
31.爱情是两个人的事，但爱是一个人的事，失恋了，你能够继续爱他，直到再爱上其他人。其实，这也就可是是一年左右的事情。
32.自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能到达自我所期望到达的境界，才能成为自我所期望成为的人，坚持自我所追求的信仰。
33.心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只可是是从头再来！愿你能走出人生的低谷。
34.时间会告诉我，那段难挨的日子我是如何走过来。时间也会告诉你，你是如何失去一个愿意用生命爱你的人。一个男人最大的失败不是没有女生喜欢他，而是喜欢过他的.女生觉得自己当初瞎了眼。
35.我们每个人是能够被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，进取应对内心与外界，重获新生吧！
36.你的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，体重计上你想保持住的那个体重，银行卡里足够的余额和手机满格的电量，不应该来自一个男人三言两语的情话和承诺。
37.不合脚的鞋就脱了，不合适的人就放手，不必为了挽留任何人而低声下气。反正怎么都是一生，你别怕，总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底。
38.分手了，就做回自己，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
39.这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。
40.已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。
41.已跟你分手的他(她)，不会再向你回望。你早已明白这一点中，可还是幻想着他(她)会回头，这就叫做逃避现实。
42.门不当户不对你是好人他不配 把他抬走 你会遇到下一位。
43.你难过什么，爱而不得的有不止你一个。
44.你的每一段经历都会把你的胸怀拓宽一点点，使得它作为一个接收容器，能容纳下尽量多的幸福。
45.当一个人一辈子不曾失恋过，那他又怎会明白世间还有失恋的存在。当一个人从不曾跌倒过，他又怎会知道脚下的大地原来并不是一往平坦。
46.离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你拴在悲哀的殿堂。
失恋的个性签名
很多人内心都有一个愿望，愿我十七岁所爱之人是我七十岁所伴之人。只是可惜现在陪着你的人会慢慢从你人生中消失。虽然我们会经历很多场失恋，但相信每一场失恋带来的痛苦都是对等的。下面小编盘点几条失恋的个性签名，相信失恋的你能用得到。
1、有些话，不必说出口；该懂的人，始终会懂。
2、已经决定了还说什么对不起，现在的我们没有一点关系。
3、在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。
4、曾经我为你放弃一切，现在你为了一切而放弃我。
5、心累了，一切都已经回不去了，再见了曾经。
6、既然失恋,就必须死心，断线而去的风筝是不可能追回来的。
7、 如果只是遇见，不能停留，不如不遇见。
8、明知道不可能，却还是抱着一丝希望。
9、不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其如此。
10、真正的爱，在放弃个人的幸福之后才能产生。
11、为了失恋而耽误前途,是一生的损失
12、我不是什么白富美，高攀不起你这高富帅。
13、女生要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要么高傲的单身，何必用自我的青春调教别人的老公还那么认真。
有个笑话叫爱情，笑得撕心裂肺，哭得一塌糊涂，却还不肯放手。这些失恋的个性签名代表着我们所向，我依旧是那个最爱你的人, 而你却忘了我是谁。不过没关系，总有一天，我会遇到一个人真正爱我为生，我也慢慢的一点点忘记你，终究消失在尘埃里。
