【www.qg13.com - 想挽回一段爱情】

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"我该如何面对一段想放弃却不甘心的感情？"，希望能够帮助到各位。

1

A男：

#恋爱邦帮答# 我身高173 体重60kg，家庭条件乐观,父母是农民。

她156，体重42kg，家庭条件一般，父母离异。 我俩是同事， 但不在一个单位。

培训的时候认识，那时候她单身，经过一段时间的追求我顺利的成为了她的男朋友。

生活过的很甜蜜，一直到几个月后 我因为家庭原因不能继续在公司就职！

跟她说过解释过，因为不喜欢异地恋，想要过放弃她，她也挽留过我。

可是当时我决定了回家后， 从此她都表现的对我不冷不热 不搭理我。

后来我才发现我舍弃不了她，跟她说我不走了，她还是不理我。

我该怎么办π_π（感觉自己内心好复杂 有时都不知道自己在做什么）

分隔两地而分手的原因从来都不是因为异地，而是因为你对她还爱得不够深。

女人允许自己的男人因为发展而暂时离开自己，如果她爱这个男人，这个男人也爱自己。

因为就算分隔得再远，只要有爱，她愿意等。

可是，你却对她说想要放弃，我相信这对她来说，一定是一个沉重的打击。

这个时候，她对你已经失望了，毕竟她放下矜持做了挽留。

人总是等到失去了才知道要珍惜。你现在问问自己，你珍惜的到底是一个你爱的人，还是曾经有人爱的感觉？

如果是前者，那么请你不要放弃，继续努力，告诉她，你不能没有她。

如果是后者，那么就随她去，不要再纠缠，毕竟你并不爱她。

2

B男：

#恋爱邦帮答# 我今年19岁 176 125斤她20岁 156 76斤 我们是同学同一个地方的，家境都差不多。

我们之前是很好的闺蜜，后来她和前男友分手了来我这边上班就在一起同居了发生关系了。

我是很喜欢她的，她也对我蛮依赖的，但是她一直没有承认我们之间的关系。

但是她和前男友还是会天天联系，半夜还会打电话过来，每次都是躲着我接，躲着我回信息，还有和别的两个男的经常联系。

请问她喜欢我吗我该怎么办呢？

我想问问你，这样的女人，你到底看上了她什么？

对于感情认真，足够重视的人，是不会在结束一段感情以后，马上开始另一段感情的，更何况是已经发生了关系，但却不承认的感情。

坦白说，她可以这样对待他的前任，就算你和她确定了关系，你说不定在哪一天也会成为她的前任。

更何况你还不一定能成为她的男朋友，因为你现在只是一个备胎，一个可供选择也可以随时离开的备胎。

3

C男：

#恋爱邦帮答# 我21 她19 刚刚大学毕业，我和她在一起了五年多，之前四年都挺好的，很粘我。

四年之后她开始了性冷淡，最后这一年多，我们性爱的次数不超过10次，后面又因为这个事情和其他一些琐碎事吵来吵去。

过完年了我和她去云南旅游，旅游完了回来我等工作的消息，等了差不多一个半月，后来她说我不找工作，说我没上进心，又因为这些事情吵架。

由于她多年来太黏我，所以要求我在她家住，到了今年的5月份她和我说没有新鲜感了，在一起太腻了。

所以我尊重她的选择，我搬出来住，结果搬出来不到一个月，她就说没爱情了，想和平分手。

多年来我一直宠她，灌她，所以我们就结束了，排除她出轨的原因，因为我们基本天天见面，没有可能，我现在也天天送她上班，想问问该怎么办？谢谢！

多年来，你一直是她的依靠，这也就是为什么她对你没有新鲜感以后，还继续选择和你生活在一起。

情侣之间如果一直维持同样的生活模式，那么多半是难逃瘙痒的，所以我建议你们可以改变一下生活模式。

她对你不是很依赖吗？

那么你就试着抽离她的生活，让她意识到你的重要性。

如果她觉得自己不需要你，那么你们的关系基本宣告结束。

如果她还是觉得离不开你，需要你送她上班下班，给她呵护，那么你们就有重新开始的可能。

开始以后，一定要转换一下固有的生活模式，要不然，也难逃分手的结局。

4

D男：

#恋爱邦帮答#我身高173 体重157 她身高162体重88斤。

今年我们18，我出来工作打拼，她还在学校读高三。

我们两个家境都是小康那种，之前我有追过她一年，她也没答应。

后来和我的情敌也就是她现在的男朋友在一起了，他们在一起快一年了。

她说和他在一起会很累，说他不是未来老公的典范。

但她拒绝我之后我和其他一个女的在一起了，不过不到一个月就分手了，她也是知道这事情。

不过最近我又开始喜欢她了，而且很喜欢，我在绍兴工作而她现在在杭州培训。

我想见她的时候约她出来一起吃饭她都会答应，我打电话给她都会接，不过都是我在说她没在说。

请问我该怎么办？要不要挖墙脚？

我真的很喜欢她，虽然觉得这有点过分但我有点忍不住了！

情不知所起，一往而深。人的感情是难以控制的。

兄弟，我理解你的心情。

按照目前的情况，她只是简单告诉了你一下她的感情状况，而且对于你的邀约也没有做出很主动的反应，再加上之前你追了她一年，她也没答应你。

我推断，她对你基本无感，只是觉得你是一个朋友。

所以，你挖墙脚成功的几率不大。

你可以先争取成为女生的亲密朋友，进入到她的生活。

等他们分手以后，你再展开追求可能成功的几率会更大一些。

需要提醒的是，在这个过程中你会很累，但是你对于她若真是有感情，相信你会坚持下去的。

5

E男：

#恋爱邦帮答# 潇邦大大，我遇到了一个问题，我喜欢一个女生，曾经告白过，但那个女生说两个好朋友没有必要走一些没有必要的道路，最终还是成为了朋友。

后来我就好长时间没有和她联系了，但我发现她有时会悄悄关注我，于是我又和她联系了。

但是发现她的态度好像真的只是做朋友，我该怎么办，这是不是成备胎了，真心求潇邦大大帮忙！

兄弟，我想说的是，你在她眼里，可能连备胎都算不上，她是真的对你没有感觉。

女生天性里总有一颗八卦的心，偶尔想起一个人的时候，她可能就会去悄悄关注一下那个人的近况，满足一下自己的好奇心，仅此而已。

接受现实吧，她只把你当普通朋友。你应该把眼光放宽放远一点，不要继续跪舔，远离她的生活圈，也不要吊死在一棵树上，前面依旧有一片广阔的焚林等着你去发现。

6

F男：

#恋爱邦帮答#我170 72公斤，她165 52公斤，我家是个体户，今年刚大学毕业，她家是普通的家庭家境还可以。她比我小一届。

2013年10月她大一我大二的时候认识的，后来普普通通的聊天，然后我觉得这姑娘挺好的就开始追求，在14年1月底她答应了我。

整个2014年我们都很好，基本上没有吵过什么架，我也想着等毕业就娶她。

毕竟她是我第一个女友，今年过年的时候闹过一点矛盾，我把她气哭了，后来也安慰好了，想着年后回去一定好好哄哄她，但是还没回去她就提出了分手。

后来我各种挽留，她说她不喜欢我了，有喜欢的人了。

今年3月中旬我才知道原来过年的时候她前男友回来找她了。

现在已经过了快半年了，我也从未停止挽留。

她也劝我不要再她身上浪费时间，但是我却无法放弃。

上次她对我说她会慢慢对我残忍希望我放弃，如果未来我真是她注定的一半，她会回来。

我一直就这样忍受着没有她的日子吧。也期望她真的受伤了回心转意吧。

所以我想问下我该不该去主动挖墙角，还是就此结束。慢慢不去找她？

希望能得到你的回复。真的万分感谢

感情就像是手中的沙，你抓得越紧，溜得越快，不去放手，给对方一些安宁，给自己一些尊严。

当一个人对感情做出选择，特别是选择了前任的时候，她的态度就已经很明确了。

你所有的挽留只会更加坚定她的想法。

所以，为了给自己保留一些尊严，尽快抽离她的生活，调整好自己，回到自己正常的生活当中来。

兄弟，拿得起放得下才是一个成熟的男人。

7

G男：

＃恋爱邦帮答＃你好，邦哥。

我一直喜欢一个女孩，高三开始追的，现在我大三了。

现在我很肯定的说，她是知道我一直喜欢她的。

我以前一直是靠对她很好追她的，还记得她跟我说连她妈妈都说我对她好到过分，期间也不乏她跟我说不要对她那么好，但我没管，到高三毕业那年，现在想来她当时是答应我了，只是当时我蠢没看出来，很多方面可以看出来，现在后悔死了。

大一闹过次危机，因为我嫌她还和其他追她的男生联系就没有联系过她，后面放不下，又开始联系她，缓了好长一段时间，终于把这段缓过去。

不过关系也没见提升，一直到现在。

去年寒假回家强行抱了一下，也没生我气，抱完还是有说有笑的。

现在担心的是还有其他男生追她，我们还是异地，不过她从高三到现在也没谈过男朋友，我就想问问，这么4年多了，我到底还应不应该坚持下去？

我的希望还大吗？

今年暑假回去我想进一步进挪一下，有没有什么好的建议？谢谢，邦哥。

一个女生愿意为你守身如玉四年，你居然还问我到底要不要坚持下去。如果你再不加把劲，那她真的就要让其他男生抢走了。

有人追，说明你眼光好。

在这个过程中，女生一直单身，等的不就是你啊，傻X！

每个人都是独立的个体，都有自己的朋友圈，都有交朋友的权利。

如果她真的喜欢你，或者和你确立了关系，她自然会和那些男生保持适合的距离。

如果你因为这件事而生气，和她闹别扭，那么只会显得你很小气。

哥们，成熟一点吧，迎接你的将会是一段美好的感情。

8

H男：

#恋爱邦帮答#潇邦哥，你好。我今年21，身高175，体重65公斤，农村人，父母做生意。

她20，身高168，也是农村人。我两是大学同班同学。

我曾经和她表过白，第一次表白之后我两牵手了，但她说要考察我一段时间。

后来我再次表白，被前女友搅黄，然后有一段时间不搭理我。

直到最近我两关系有点好转，但也仅仅局限于朋友那种。暑期我两都报了专业课补习班，我想利用暑期的机会搞定她。

你说我该怎么办？

带早餐，送温暖，让她发现我的好，邦哥，你觉得可行吗？

给兄弟提点建议。谢谢你，无敌大邦哥。

可行，前提是你要处理好你的前女友，把你和她的关系的最后火苗掐灭，不然也会是燎原之火的隐患。

趁着暑假这个相处的时间，不仅要送早餐帮倒水记姨妈期各种嘘寒问暖，还要主动制造各种机会让她完成对你的考察。

一旦你通过了她的考察，那么她吃完会忘记那段不愉快的过去，拥抱你的。

加油，兄弟！

9

W男：

#恋爱邦帮答#老师你好，上个月我亲戚给我介绍一个富家女，父母做房产生意，女孩身材小巧玲珑，长相一般，但是挺开朗挺能说的，我家境一般，但是我的长相学历和收入比她高。

我们约在她工作的城市见面，我从外地赶来，也没做准备就仓促见面了，开始聊的不错，提出吃饭的时候我不太熟悉地方，只能让她带我去找地方，边吃边聊，也许我们生活环境和生活品质的巨大差异，导致我不能很顺畅的交流。

因为我确实不太懂，大部分也是她说的多，最后吃完饭她就说有事想先回去，我就把她送回去了，她还说以后常联系。

但是之后我发信息她也不怎么回了？

请问老师，是什么原因导致相亲失败呢？

我约会地点准备的不充分，还是我不能很顺畅得跟她交流，还是什么原因呢？

和富有的女生谈恋爱，需要担心的不是自己有没有钱，而是自己是否优秀，能不能吸引到对方。

从小就不缺乏物质的她，根本里不会在乎对方有没有钱。

但也因为从小在上流社会混，所以她见过了各种优质青年，对于另一半也会有一定的要求。

这里的优秀跟金钱可能没有多大关系，而是指你对于生活的认知和态度。

当我们提到门当户对的时候，重点已然不是有钱没钱，而是你们之间是否能够轻松自在的聊天。

假使你只是暴发户，那么她也不会多看你一眼，因为她要的只是一个能够吸引到她的伴侣。

我要说的就是，如果你以后不想失败，那么就多多充实自己，提升自己的品味。

10

X男：

#恋爱邦帮答#潇邦大师你好，我朋友六天前给我介绍了一个对象，女孩整体感觉还不错，我俩同岁，都26了。

当晚吃了一次饭我就去外地办事了，四天之后我回来又联系她和她一块吃了个饭唱了个歌。

我昨天晚上问了问给我们介绍的那个朋友，让他问问女方什么意思，他说女的说挺好。

但是我们之间现在都是我在主动和她聊天主动约她，她也不主动给我联系，我现在要怎么和她提出确定我们的恋爱关系？

谢谢大师指点了！

谨记谨记，山是不会主动向你走来的，只有你主动上山才是对的。

在大部分中国人的爱情观念中，女人只负责温柔吸引，男人才负责主动出击。

再说直白点，作为雄性你连征服雌性最基本的攻击性都不具备，要怎样把人家追到手。

她对你感觉挺好，却又不主动联系你，由此可见，她应该是被动型的妹子，而且你们认识时间才一个星期左右，还不算熟络，她顾虑的可能会比较多，是个害羞、腼腆、或者有点矜持的女生。

但是只要你继续和她慢慢聊下去，主动出击，在聊天的过程中搜集有用的信息，再根据她感兴趣的话题逐步深入，你们之间的关系将会变得愈加亲密。

此时要确定男女关系，就不再是难题了。

延伸阅读

不甘心就此结束感情,分手了要怎样挽回女友

当你想要挽回爱情时，要做好艰苦的准备，挽回可不是一两句话就能实现的，你必须要下一番功夫才行，这样能让对方感受到你的真心，从而考虑跟你重新开始谈恋爱，感情得以继续下去，不要觉得分手了就没了复合的机会，只要你愿意用行动去修复两人关系，那么你的爱人还会回来的。

第一：挽回女友的方法是什么

有积极乐观的态度

一个人的态度很重要，有好的心态才有好的心情，才能传播正能量。如果你天天像个怨妇一样，有哪个男的会愿意跟你重新在一起，或者说，你天天颓废下去，自暴自弃，跟你在一起看不到未来，有哪个女的愿意呆在你身边。

所以说有乐观的态度很重要。既然事实已经是分手了，那么就要坦然接受，死缠烂打只会让彼此更加难受，让对方更加反感自己，让自己更加觉得自己的卑微。而你需要做的就是要让自己有良好的心态，要让自己积极向上，那么你就不会用消极的态度去面对事情，面对生活！只有有正能量的人才能给人更多的正能量，才容易感染到身边的人。

丰富自己的生活

多出去结识新的朋友，拓展自己的朋友圈，学习如何去跟异性相处，才能把学到的东西更好地运用到与自己对象相处的过程中，才能明白对方真正需要的是什么。

偶尔出去短期或者长期旅游一下，开拓自己的人际关系和朋友圈，发现美好的东西可以分享到自己的朋友圈，让身边的人感受到生活的美好。而你在旅途的过程中享受生活，享受当下，就是让自己的生活变得充实，变得有意义，那么你会发现越来世界是那么的美好！

提升自己的内在

有很多情侣的分手原因其实有很大一部分都是因为一点小事，一点小矛盾引起的。就是因为双方都不退步，僵持不下，才会导致分手的结果，这些都是你自身存在的一些问题。

想要让你的前任重新被你吸引，就要做回你自己，改变自身存在的坏毛病，提升自己内在的价值。

重塑你的二次吸引

之所以要重塑你的二次吸引，是因为你的一次吸引已经失效了，你在她的印象中留下的都是不好的印象，那么对方就会对你反感，对你的一切行为产生抗拒。

所以你把之前留在她心中不好的印象慢慢去掉，然后让自己变得更加吸引人，让对方对你的改变产生好奇，重新吸引到对方来联系你。那么对于挽回，重塑你的二次吸引是尤为重要的事情。

第二：分手了要如何挽回女友

一、你需要建设良好的心态

挽回分手，最为重要的就是心态的建设，将决定你能否挽回爱情的重要因素。什么是心态，我们到底需要什么样的心态？

在挽回之前，你需要决定好自己是否真的要挽回。这个判断的标准就是：你觉得对方值得吗？如果真的觉得对方不值得，那便放弃，好好爱自己，你会遇到更好的。

反之，当你决定要挽回的时候，你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！

二、找到两人分手的原因

其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解。想挽回对方，知道分手原因是很重要的。

三、适当适时的冷处理

分手后，想挽回还需要冷处理。这期间你去打扰对方，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你。

冷战的时间则要因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！

如果对方想冷静，想不要你在纠缠，你此时的冷处理，正和对方的心意，冷处理的过程中，甚至还会出现对方很好奇你在怎么样，每个人的感情基础不同，分手原因不同，有的反而会尝试着主动联系你。

冷处理的时间里，要简单梳理一下自己，积极的改变自己，提升自己，做一个新的自己。

四、循序渐进的突破对方的防御

分手后经过冷处理俩人的状态，以朋友这个角度接触是最好不过，但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？

你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！

五、懂得爱是两个人的事情

你喜欢对方，但是你一定要明白爱是两个人的事情。你要懂得换位思考，和对方交流始终以对方为核心，听听对方想说什么，然后顺着对方的话来说，总之就是利用对方的心理来挽回爱情。

记住你所要做的是想办法调动对方和你说话，对方说的越多，那么你们之间就会越有机会复合，因为对方在乎你，才会愿意和你交流那么多。如果对方不在乎你，根本不会给你多说几句话。

所以，你要懂得爱情是两个人的事情，但是在你们之间交流的过程中，始终要以对方为中心。你的高情商本身就是一种智慧，这才可以吸引对方慢慢地向你倾诉，一旦对方的心门被你打开，那么你们之间的交流成功率就会极大地提高，挽回爱情也就指日可待。

第三：挽回前女友不能做的事情

自暴自弃

有的人在分手之后觉得整个世界都垮掉了，似乎做什么事情都失去了意义。不仅放弃自己的生活圈子，也放弃了经营自己。思想消极、面容憔悴、无法自拔。

虽说分手之后的痛苦在所难免，但如果不及时调整心态，对方怎么会愿意再跟你在一起呢？你反而应该尽量充实自己的生活，甩掉伤痛，分手之后的男女都会观察前任的动态，而自我建设做得好的那一方总会让另一方后悔不已。你的自暴自弃不仅让自己受伤，也对挽回毫无益处。

推卸责任

分手之后人们时常会抱怨，觉得对方对自己不够好，却从不在自己身上找问题。其实复合的前提就是认清自己的问题，如果总是把责任和过错推给对方，是不能挽回成功的。

如果总是不肯面对自己的问题，在下一段感情中还是会遭遇一样的情况，感情怎么会幸福呢？

极端行为

不愿接受分手的事实，各路围追堵截想得到对方的回应？不甘心就此结束感情，找到对方大吵大闹？承受不了痛苦，伤害自己的身体、或是伤害恋人？这些都是非常不理智的行为。

对方既然选择分手，表明你的吸引力已经降至最低点了，你不顾后果地贸然寻求回应只会让对方更加反感，还会觉得你过于自私。面对分手，你们彼此都需要时间缓和，正确的做法是给TA空间，这也是给自己创造机会。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

怎么样挽回分手的女友,使得这段爱情得以继续

不甘心就这么分手了,男生挽回女友有哪些方法

当女友向你提出了分手，这就说明当前你们恋爱是失败的，就算你当初是多么的爱对方，而这些都成为了过去，你还想着让修复两人的关系，为了提高复合的几率，挽回爱情急也没有用，恋爱是你情我愿的一件事，不如让自己好好想一想挽回该做什么，别到时候手忙脚乱不知所措。

第一：挽回女友有哪些方法

一：冷静下来，想想自己的不足之处

很多人分手时都会听到对方这样说：“我觉得我们不适合，勉强在一起，我们不会得到幸福？”两个人没能一直交往下去仅仅是因为不适合吗？

其实两个人分手并非如此简单，也不是因为前任回来了，有时候分手是因为对方发现彼此在相处过程中真的问题已经不能容忍了。

二：保持礼貌与温度

假设你会在某一地点遇到前女友，不管是否遇见新欢，你都必须保持礼貌，避免尴尬而没有留下任何往后的好印象。

只有是偶然能碰面，都需要温文尔雅地问候；又假设对方在你面前夸奖新欢的优点，千万不要反驳，更不能嗤之以鼻，而是要察颜观色，也正是这些优点，你没有具备才被分手，你适当委婉地表示赞同和肯定，并暗示你还有很长时间去学习，让对方感受到你有着谦谦君子的美德。

三：恢复吸引力把时间和精力花在自己身上

重新建立起自信。分手后千万不要变得很颓废，终日以酒买醉甚至是荒废了自己的事业。这种做法不仅不会让前女友回心转意，更会让她觉得离开你真是一件明智的事。

为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩。要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。

四：若即若离的距离

在心态上，要营造若即若的感觉。挽回爱情不能操之过急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，进而激发她对你的注意和遐想，在关键的时候，做一些肢体上的接触，只要对方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。

第二：挽回时邀约女友的技巧

邀约的理由

想要邀约成功，那在邀约的理由上可要花点功夫了，一个成功的邀约理由，必须是合情合理而且需求感上是低温的。对于执意要分手的她，需求感太高，只会给她很大的压力，她不但不会应约，还可能在心里更反感你。

所以，无论如何，你必须控制住自己的需求感，以一个低需求感的理由去把他约出来，只有这样，才能使二次吸引更加顺利地开展下去。

如何选地点

地点的选择这里面可大有文化了。首先，你必须得十分熟悉约会地点周围的环境，以备在需要转场时把他带到合适的地方继续你们的约会。其次，约会的地点必须离挽回对象的家或者公司近，不要让他觉得跟你出去有成本，因为你现在还没有真正吸引到他。

只有让他觉得跟你出去并没有什么成本，他才会考虑跟你见这对于你来说很关键的一面。此外，约会的地点最好选择优雅高档一点的地方以示你对他的尊重和你自身的品位。要让他看到你已经有所改变了，而不再是以前那个对生活随随便便应付了事的人了。

如何选时间

如果对方的安全感是足够的话，我们可尽量选择在晚饭或者晚饭之后，喝咖啡聊天，或者再去一些环境比较好比较幽静的地方聊天；如果安全感不足，尽量选择在白天约会，选择相对对方来说比较安全的地方。

因为如果对方对自己的安全有顾虑的话，那他即使被你约出来了，他也会心不在焉、提心吊胆，那他就根本无法专心跟你约会，感受你的改变。那你邀约是为了让他看到你的改变这个目的就没有办法达到，多为对方考虑照顾到对方的感受能让邀约的成功率翻倍！

第三：分手后挽回要注意的错误

不肯接受和女方分手的事实

不甘心多年的感情就这么分道扬镳，情急之下找到对方苦苦哀求不要分手，短信电话微信不断骚扰对方，表达自己复合的迫切愿望，希望能用这种方式打动对方，对方不仅不同意复合还骂你是阴魂不散的狗皮膏药，反感到极致，给挽回增加了更大难度。

分手之后，你需要给对方一个冷静的空间来消化对你的负面情绪，让时间慢慢冲淡对方对你的坏印象，才能做下一步的挽回工作，你也才能分散注意力做自我提升.

不断解释和保证

为了在短时间内让对方答应自己求复合的想法，不惜一切代价，甚至不在乎超越自己的原则和底线，向对方道歉，对不起还不够，什么“以后你让我怎样我就怎样”、“以后我全听你的好不好”、“我给你跪下了还不行吗”，在非理性的情况下向对方做出种种承诺，让对方感到无奈和烦躁。

但你忽略了一点，如果一句道歉就可以挽回的话，你们就不会走到分手这步，如此廉价的致歉方式不仅不会让对方领情，还会让对方觉得你就是个总是犯事儿就认错，认完错永远不改正的人，更加认可自己做出分手的这个决定，否则你这么没底线，谁知道你接下来会做出什么样的事情。

想证明改过自身的决心，就别说太多道歉的话，一句对不起发过去，就开始用行动改正自身缺点来表达你的诚意，你的改变他一定看得到。

把分手搞得人尽皆知

极端的人会用这种方式来宣布“我们已经分手”在对方那边刷存在感，每天必做的功课就是在朋友圈刷屏，什么心灵鸡汤，什么两人在一起多少年的照片，什么失落的文字等，想通过身边舆论帮助自己，让对方回到你身边，更有甚至寄希望于对方的父母，企图获得对方父母的认同来撮合两个人复合。

感情是两个人的事情，别人才不愿意介入，还会觉得你心理承受能力极为差劲，更会让对方认为你并不自爱，更加坚定自己和你分手是对的。最主要的，分手搞得人尽皆知，会增大挽回成本。

不懂得提升自己的吸引力

认为自己做一些伤害自身的事儿就可以博得对方眼球，赢回对方的心，这是最为错误的想法，好的爱情是互相吸引的，因为已经不喜欢所以分手，无论你说什么做什么都不能让对方动心，只有重新吸引。

别再一颓不振，好好提升自己，不仅是为了你自己注意力得到转移，能获得更多异性关注，还可以重新吸引前任的眼球，当他再次看到你的时候，发现你的改变，会对你产生好奇，这种好奇就是刺激荷尔蒙的最好方式，是提升挽回成功率最好的办法。

每个人都不喜欢跟整天负能量爆棚的人在一起，别再以为这种方式能重新获得对方的关注和重视，即便成功，有的也只是同情不是爱，想让前任重新爱上你，就要改掉自己的缺点，过好自己的生活，让自己成为一个全新的自我，才会有意外收获。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

失去了爱人不知所措,要怎样挽回才能复合成功

如何挽回一段感情 女朋友要分手该如何做

感情总不会是一帆风顺的，总会遇到各种各样的矛盾，吵架也是必不可少的，恋人分手是很正常的事情，但是，如果当你的女朋友提出要分手的时候，你该如何做呢？

当你的女朋友提出分手的时候，有可能只是一时的气话，这时候，你该如何来挽回你们之间的感情呢？下面就一起来了解一下吧！

1、真心：

如果自己想挽回提出分手的的恋人，那自己就一定是真心真意的想挽回，要明白自己的的真实心理想法，而不是自己放不下这段感情，也不是自己习惯了对方的付出，对方对自己的关爱，不要是出于习惯，而是自己确实也深爱着对方，心中还有爱，这样才有挽回的必要性。

2、行动：

只有想，没有行动，或者自己一直伤悲，活在痛苦之中，不能自拔，只会让两个人都痛苦，永远都是失败的，拿出自己的真诚的行动，好好地去表现自己，让对方看到你的心声，你的诚意，你的改变，用行动去温暖那颗受伤的失望的心，这样才有可能挽救自己的爱情，自己爱的人。

3、方式：

如果想挽回提出分手却已经分手的恋人，一定要注意挽回的方式方法，不可以鲁莽形式，很多的人采取一些极端的做法，是不可取的，比如采用自残，恐吓等方式，或者耍无赖，这样不但不会挽回恋人，还会增加恋人分手的决心，一定要控制好自己的情绪，采用正确的方式方法，用爱心去感化恋人。

如何挽回一段感情

4、尊重：

想挽回这么感情，就一定要在尊重的基础上，尊重恋人，注意自己说话的言辞用语，更不可以因为自己比较烦心，闹心，自己控制不住自己，整天的去缠着恋人，或者对恋人出言不逊，甚至是辱骂恋人，这种做法是绝对不会成功的，只会让对方更伤心，寒心。

5、坚持：

如果想挽回恋人，想和好，还需要坚持不懈，不管恋人对自己说什么样的话，自己都要忍受，也许恋人心中有气，就是想发泄一下，发泄完了，自然就不会有那么多的抱怨了，自己一定要坚持下去，不能恋人说分手了，自己就不在努力了，也不坚持去追了，遇到点挫折困难，不放弃，让恋人看到你的爱和决心，才有可能成功。

6、家人：

想挽回恋人，也可以从恋人的家人入手，多看望恋人的父母或者兄弟姐妹，让他们看到你是真心爱自己的恋人的，在家人的面前好好表现，让他们助自己一臂之力，就会提高很大的成功机会的。

如何挽回一段感情

7、聆听：

想挽回自己的恋人，就一定要认真的耐心的聆听恋人对自己的指责和抱怨，不可以进行争论，辩解，女人都爱发脾气，希望自己所爱的人按照自己的想法进行改变，变得完美一些，自己认真听就可以了，不对的地方不要提反对意见，说的对的地方自己认真做就可以了，一定要保持安静，做一个聆听者就可以了。

8、改变：

在两个人谈过之后，自己一定要认真的听恋人的意见，按照恋人的意见进行改正，改变，把自己身上不好的缺点毛病改掉，在恋人的面前，让对方看到你的改变，以此来证明你是爱她的，愿意为她而改变，适应她的脾气和性格，只有这样才有可能挽回爱情和爱人。

9、明白：

自己想挽回恋人，但是心里一定要清楚对方的心里想法，知道对方提出分手也比较的难过，伤心，不舍得分手，也清楚两个人分手的原因，主要在于自己，如果你的坚持，你的改变，对方无动于衷，或者分手时说出了比较狠的话，分手的原因是原则性的，两个人根本不可能和好了，在一起就是互相折磨，那就不要挽回了，放手是最好的结果。

恋人分手虽然是很正常的事情，但是毕竟还有感情在，分手总是不容易的，当一方冲动说分手之后，你该如何挽留她呢？

以上就是小编给大家介绍的几个方法，这几个方法都能够给你一个能够让她回心转意的机会，而到底结果如何，就看你的做法了！