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情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的情绪反复很伤身 女人怎么保持平常心，欢迎阅读与收藏。

每个人的情绪是不一样的，不同的人遇到同样的事情，所表现出来的反应也是不一样的。若是一个总是情绪反复的话，是特别伤身的。这可不是开玩笑，所以女人们要学会平心静气一些，让自己拥有沉静的美，而不是每天都上演反复的情绪。让自己伤身，同时也伤害身边的人。

情绪反复是很伤身的

1、多疑让女人寝食难安

多疑是很多女人的毛病，尤其是有了爱情之后，这种情绪出现得更加频繁。但是多疑并不是一件好事，反而会影响双方的感情，对女人自身也会有伤害。

比如说多疑让她们对凡事都抱着怀疑的态度，总是为了一件小事而绞尽脑汁地想前因后果，甚至把小事扩大化，变成了一件大事。

比如说多疑让女人们吃不下饭，总是想着一些没有用的东西，连吃饭也在一直想。如此一来，饭量不断减少，身体一直没有能量供给，自然无法维持运转，从而导致身体机能出现了各种问题。

比如说多疑让女人们睡不着，每天上床后头脑已经想着事情，把小事想得太严重了，或者是无中生有，抓住一点蛛丝马迹就开始浮想联翩。如此一来，大幅度的发挥想象力，是很损耗人的精力的。而且大晚上瞎想的话，只会让女人们睡不着，进而出现失眠的问题，最终损伤身体。

2、抑郁寡欢也会伤身

女人总是特别的感性，有时候明明特别开心，可是转眼间却变得相当抑郁寡欢。随便一件小事都能调动她的感动，总是为了一件小伤心而不断感伤，最终变成了悲伤。有时候每天都苦着一张脸，好像世界末日要来了的样子，每天都哭丧着脸，好像每天都受了很大的打击似得，这样下去，压抑着情绪，迟早会损伤身体的。

长期抑郁寡欢的人，从心理上来说，就已经特别极端了。一个女人总是压制情绪的话，把所有的东西都憋在心里的话，会慢慢侵蚀她的精神世界。时间长了，很容易做出特别极端的事情，或者是养成悲观的性格，对凡事都没有信心，渐渐地成为每天都自怨自艾的人。

一旦精神崩溃了，势必也会给身体带来很大的负担。比如说每天都抑郁寡欢，会导致女人对事物失去兴趣，从而可能出现厌食、不爱动等情况。这样做，身体就无法获得营养，也就无法正常运转起来了，最终受伤的自然是身体咯。而经常不动，气血流动就会减慢，身体各大器官就无法及时获得养分支持，所以身体机能也就会出现衰退了。

女人如何保持平常心

1、乐观面对生活

反复的情绪对健康有害，所以女人们要学会保持平常心。比如说学会乐观面对生活，记住只要还活着，就还会有希望的。遇到事情的时候，先乐观地想一想，再一步步地想办法解决，若是自己解决不了，可以请教朋友或者是父母。总之，请不要悲观面对生活就对了。wWw.Qg13.cOM

2、尽量多笑笑

虽然生活中每天都会发生许多的事情，其中也许就有很多让女人愤怒的事情，但是女人们要学会控制自己，就算遇到令人愤怒的事情，也能保持只愤怒三分钟的态度。因为长期愤怒会让身体产生毒素，毒素不断增多就会侵蚀身体的。所以，每天尽量多笑笑，就算你很愤怒的时候，也不要持续愤怒。发怒几分钟后，就要渐渐缓和下来，开始微笑面对，笑着去解决问题。这样做对身体好，而效率也更高。

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有些女孩知道她们有强壮的体魄嫉妒心，但也就是说，她们不知道如何改变它来让自己感觉更好。当你注意到自己是一个坚强的人嫉妒心却不知道如何调整自己的情绪时心态，试着用这种方式来调整自己！

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说出什么是情感上合适的

每个人都有一个嫉妒心原则，但把它藏在心里总会使嫉妒心存款导致更大的心理失衡。然而，调节情绪的方法嫉妒心除了心态调节意味着根据情况调节情绪。也许，这里不是要你诽谤别人，说一些对别人有害的话。只有以强调舒适的方式。例如，看到别人的异性朋友是件好事，能够恶作剧并说拥有浪漫的生活很棒是令人羡慕和羡慕的。那不仅能表达赞美，还能暂时释放一个人的嫉妒。相反，一个悲伤的小表达和语言总是伤害自己和他人的情感。

塑造开放的生活心态

“强者自有强手”，在人与人之间进行比较是不可能也没有必要的。你只看到富人的光明面，但你不知道身后的工作压力和痛苦。因此，正确对待这一客观现实并形成一种慷慨的人生观将使你嫉妒心在死前无路可走。

移民焦点

在某些情况下，人们会被外界驱使去创造嫉妒心，这不如试图转移和集中或改变自然环境。当你有许多事情要做时，人们会无可挑剔地羡慕别人。例如，如果我们积极开展各种有益的主题活动，努力学习，努力充实自己，那么嫉妒内毒素就不会轻易滋生和传播。

客观思维

嫉妒更像是一种理性的物质，因为别人的行为、某事有害，并在短时间内造成心里不舒服的心理状态感觉。因此，为了减少因自己的失败而造成的心理失衡，用理性的思维为自己找到一些理由，一个人可以让自己不嫉妒别人。

正确评价市场竞争

当今社会发展中，市场竞争无处不在。当你看到别人在某些方面超越自己时，你不必关注别人的考试成绩。你想积极地找出别人取得成功的原因，这样你就能迅速发展自己，成为驱动力。正确的评估对成功也至关重要。对成功有正确的价值取向将使他人在他人有测试结果时对他人的测试结果毫无疑问，并虚心向对方学习培训以赶上。

正确对待他人的优秀

嫉妒心通常是由误解引起的，也就是说，当其他人做出了贡献时，他们被误认为是在否认自己。我觉得我已经努力工作并为我的成功付出了巨大的代价。给予他的赞扬和荣誉并没有伤害你，也没有阻止我取得成功。两者之间在内心循环的嫉妒不会改变，也不会积极去取得一些成功。

小吵怡情大吵伤身 女人也有无情的时候

我们都知道在婚姻中吵吵闹闹是夫妻最常见的，因为两个人的相处一定会有摩擦的，这样的摩擦是不可避免的。但是我们要知道吵架终归是不好的，也是不利于感情的发展的，所以，我们要非常有必要的去避免吵架，因为真的会伤害夫妻的感情。

小吵小闹的女人是最好哄的，因为她们就是闹闹情绪，即便这样的事情过后，她们心里也不会有什么疙瘩和什么大的芥蒂，因为她们还是爱你的，也就决定了还是想跟你过日子的。但是大吵的夫妻，通常到最后都是没有好下场的，因为大吵真的会伤感情。

大吵大闹的夫妻其实是在消耗彼此的感情和精力，一旦人的精力没消耗完了是很难再去满血复活的，因为我们的心已经累了。

不要以为在婚姻中死缠烂打的总是女人，其实不然，一旦让女人死了心，十头牛你都拉不回了。所以显得多么的重要是夫妻的和谐相处，这样的相处才能够真正意义上的得到一个解决，所以夫妻的相处之道的首要就要在吵架上进行一个有意义的沟通，要明白伤害感情的吵架千万少去碰，不然你们的感情也是消耗完了，没有任何的意义。

生活总是千变万化，人心也是千变万化，所以只有我们能够和平的相处下去，才能够得到一个完全的解决，在情感上才能够一帆风顺，风平浪静，所以小吵怡情大吵伤身并不是没有道理，女人真的也有无情的时候，但是那个时候就来不及了。

暖心撩妹套路,女人很享受被你撩

现在的社会，男多女少，狼多肉少，很多男人自然就会打光棍，女生周围都会有很多男人在追求，很多单身的男人以为，爱情都是用钱买来的，以为女生只会喜欢那些有钱的男人，于是，自然就会觉得和女生周边那些有钱的男人比起来，自己毫无竞争力，然后就自暴自弃，真是活该单身。

女生要的是不一样的感觉，不要像她身边的男人一样千篇一律，不然女生凭什么喜欢你？要怎么做到与众不同呢？最好的方法是要学会用一些撩妹套路去追女生，学会这样的撩妹，女生会很容易被你吸引，从而爱上你。

都说套路得人心，如果喜欢一个人，肯定会想尽办法去让她开心，你有这个心去撩妹子，女生就算明知是套路，她也很开心，真心才是最难得的。

女生都喜欢被夸，你先夸她眼睛好看，女生一定很开心，然后你说没我的好看，女生心里肯定很不屑，继续追问，这样就达到你的目的，再俩一个反转，让女人的情绪被你充分的调动。

女生听到你说她脸上有东西，肯定很慌张，以为脸上有脏东西，可是你的一句我的目光，既含蓄，又有趣，女生听后，心里一定波涛汹涌，久久不能平静。