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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的帕丽扎提：当摩羯灵魂遇到女神肉身，希望能够帮助到大家。

帕丽扎提：当摩羯灵魂遇到女神肉身

《瑞丽服饰美容》首席模特

当大多数人的睡前习惯都从刷微博转到刷微信之后，帕丽扎提的微博依然是很多girls每天都要特别刷一刷的。

她太神叨了，又神又爱叨叨。作为拥有近百万粉丝的首席模特，她的表现一点也不像其他的公众人物。

当其他网红们宣称“自己狂吃不胖”的时候，帕丽在微博上大讲自己不吃晚饭有多艰辛；当其他小V脸发誓自己软绵绵从不做运动天然瘦的时候，帕丽说自己早晨四点半起床练瑜伽。她很诚恳，也很实在，格外喜欢别人赞美她勤劳，而不是天生丽质。

从“独家洗脸大法”开始，到“丰胸减肉秘籍”，再到私人研究实施了数年的大补汤，她简直是一个疯狂的“分享姐”。

不仅如此，这妞还总在微博上喊话，一派爱美界精神领袖的气质，号召girls努力拼搏，比如“每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负！”“买包不如买房，真爱不如勤勉”；遇到评论里相当难听的恶意攻击，这位笑嘻嘻的帕猫更是反其道而行之，竟然祝人家越来越美，家庭幸福！（还配上美美的太阳表情。）

跟她聊天约在了一家牛排店。傍晚，她穿着黑色紧身上衣，戴一串民族特色的别致项链，着一条玫红色的包臀短裙，笑容满面地坐在我对面。

五官精致自不用说，她的皮肤可能是我见过最细腻无瑕的。像纸片一样莹莹纤薄，白度和亮度都满分。就连嘴唇也是润润亮亮的，精致的唇彩，不粗糙无唇纹。“我都化了十年妆了。”她说。

我问她吃点什么？她第一反应是看了看表，然后淡定地说：我不吃晚饭，7点之后不喝水。现在6点半，可以点水果沙拉和果茶。

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你一定要知道的摩羯座

魔羯座 Capricorn? 12/22-01/19 ?

魔羯是一个奇怪的名字。 “魔”这个字显而易见，关乎神秘诡异、强大凶猛的邪恶力量； “羯”，新华字典给出的解释是：公羊，特指被阉割过的。众所周知，不管怎样好斗的动物，被阉割过也是温驯的，而这种温驯表现得又是那么压抑。魔鬼与被阉割的公羊化身组合在一起，正是魔羯，众人眼中的灰色人群。它表面严肃而低调，内心却满怀膨胀的激情。它在塔罗牌里对应的是“魔鬼”，这也许说的正是它的本义。

这样一个忧郁的但是满怀企图的太阳，渴望的不仅仅是 “出人头地”，更常常希望自己能够拥有“生前死后名”。也许是受土星的影响。摩羯座在星相学里，由最大的凶星——土星守护，而土星一直以来就代表着强大的威权和制度，无法幸运，必须经历诸多绝望沮丧，必须接受“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的煎熬才能获得成功。这也让摩羯座在他们的意识观念中，总认为自己“天降大任于是人也”，总觉得自己背负着沉重的伟大的不为人知，但自己心知肚明的使命。并且总是决定身体力行，以无比坚韧的耐力和决心，去接受一切苦难。也许是受得苦难太多了，摩羯座在潜意识里，也总把自己幻化为一个悲情主义的悲剧英雄，有时候甚至会出现一些自虐的情结。

摩羯座的内心是矛盾的、悲戚的。尽管不屑于主流价值，却懂得依附于主流价值，并渴望获得主流价值的认同，扩展自己那巨大的野心，这令摩羯座在悲观的人生底子上，越发的想要出人头地。果断、理性、工作异常努力，企图心旺盛，有相当的理想抱负，不屈不挠、充满力量，是事业型的代表典范。但也因此，他们略显功利和计较，习惯压抑真我个性，很难真正放肆地浪漫。

你还在为一个冷漠的摩羯座而哭泣吗？抱怨他们如此现实，还是冷漠无情？实际上，真正的摩羯座内心其实不乏有浪漫的想法，别忘了摩羯的化身就是一个为了救起心爱仙子而不惜变成鱼尾羊头的牧神潘，但是却在土星的压制下无法轻松而已，倘若你用对方法，却很容易将他们变为你感情上最忠实的臣仆。

果敢坚强，冷静功利的摩羯男

摩羯男生犹如一潭不见底的深水，你以为他不过清清浅浅，其实，他却有无底深渊。表面看，他们脚踏实地任劳任怨，工作能力绝佳，又不计较薪酬。他们是最能得到上司钟爱的下属，他们小心翼翼地将自己阔大的野心都收藏起来，只拿出摩羯座那吃苦耐劳的本钱，无论多么艰苦，一句怨言也没有。这对于其他星座来说，显然难以望其项背，他们或者骄躁或者娇纵，相比之下，只有摩羯座懂事，识大体，能力又强，既能专精于技术，又能周旋于人际。于是，在成功人士队伍里，摩羯座的男人一数一打并非鲜见之事。

只有得到了心目中想要的地位，摩羯座男人才敢于拿出自己的野心，开始大张旗鼓地进行权势的操控。他们天生是领袖型的人物，无论各行各业，他们都拼劲全力，想要能够青史留名。于是他们之间出色的人物可谓比比皆是，毛泽东、牛顿、猫王……他们擅长结交人际关系，但是对于于己无关的人却很少正眼瞧上一眼，有人说，摩羯座的本质是商人。他们只选择能有利可图的商品进行贩售，对于不能套现获利，或者实现成长的东西——无论是物品还是感情，他们一概都选择抛弃。这样的个性，让摩羯男赢了野心，却往往有可能输了感情。

在感情上，对于摩羯座想要的，他们会毫不犹豫冲上前去，释出各种杀手锏，追到心目中的对象，但是是否能顺利做出承诺却要视乎那位对象是否能满足他人前人后的各种标准需求，这也让摩羯座男人在择偶这件事上出现了分歧。他们似乎很执著，却又往往很模糊，让你以为很深爱，其实，却完全难以掌握他的情绪。难解的魔羯很懂得爱情战略，不到最后关头，他们总不愿轻易让谜底揭晓。所以，如果你爱他，就继续忍受他的暧昧吧，因为，有时候，爱，就是无尽忍耐和等待。

魔羯周杰伦在事业上节节丰收，对爱情，却至今是雾里看花，绯闻从蔡依林、候佩岑到HEBE，无论女方如何大胆表白，JAY始终是暧昧模糊的辗转不答，让一干美人们伤透了芳心，纷纷站出来表明姿态。一句“曾经很陌生，曾经很熟悉”的感言，更让人捉摸不透，到底周董的感情葫芦里卖的是什么药？突然一夜成名的言承旭，有一副俊美到仿如画中人的外表，却有着一个实际到非同常人的吝啬个性。尽管脾气暴躁，尽管FANS无数，但他的感情，却一直只有传闻在悄然延续。从柴智屏到林志玲，虽然绯闻满天，却从来不见言承旭有什么肯定的表态，一团低调的沉默，似乎正是魔羯男的高明之处，他们心理早就知道自己的选择，只是，凭什么，非要让你们知道？

坚持努力，遵从主流的摩羯女

摩羯女性相对而言，比摩羯座的男性更懂得隐忍与坚持。她们辛勤耕耘，体认传统，喜欢有自己的事业，更想要有一个温馨幸福的家庭。受到土星的影响，她们也相信人生必须建立在踏实的努力之上，并且相当遵从社会对女性角色的界定，她们内心里崇尚着相夫教子的贤惠生活，虽然她们无一不精明强干，但是她们并不是最有野心的女性。相比起来，她们将工作做好，是出于本能，而不是因为欲望驱使。也因为如此，她们更愿意做一个相夫教子的传统女性。相对于梦幻的水相星座而言，摩羯座的脚踏实地精于计算，很少做虚幻无用的梦。懂得享受，也懂得自我克制的她们总是能把握住人生的风帆。不过摩羯女性遇到爱情就会变得很不理智，所以精明的她们往往阴沟里翻了船。

摩羯座的巩俐理当是摩羯座女性中的杰出代表。从1987年《红高粱》的走红，巩俐已经红足二十个年头，尽管曾经因为婚姻淡出演艺圈，但是摩羯座的她头脑一直清醒得很，她从未放弃演出事业，总是适时保持曝光率，是个对人生非常有把握的女人。尽管她和丈夫的婚姻出现裂痕，亦没有深受打击，而是非常顺利的复出，开始了高调的演出生涯。她可以说是务实的战略家与野心的冲锋家的摩羯女代表，她是一个对自己的命运把握拿捏的相当准确的女人，亦非常努力，又相当传统，无怪最终收获了大众首肯。

婚后，遇到灵魂伴侣该怎么办？

1.

和闺蜜叶子逛街。

走着走着，她忽然说：我遇上自己的灵魂伴侣了……

我瞪大眼睛看着她，作吃惊状。

叶子白了我一眼：

“听我说，我们是在网络上认识的，有半年多了，就像多年失散的情侣那样，彼此特别默契，无话不说。

你能懂得这种感情吗?

我特别渴望去见见他，又怕破坏了那份美好，我想要一份天长地久，你说我该怎么办？”

是啊，网络的发达，哪怕是天南地北的人，摇一摇，晃一晃，就能瞬间成为好友。

未曾相见已倾心，待到相见便相爱。

可是，又有多少这样的人，走到了最后，没有变成一地鸡毛，一根鸡肋？

2.

前段时间，有位叫艾丽的读者给我讲了自己的故事。

一年前，她通过微信认识了一个已婚男人，对方是一位大学的教授，谈吐不凡，特别有深度，两人越聊越投缘，有种相遇恨晚的感觉。

她说自己老公文化程度低，更不思进取，每天除了上班，就是玩游戏，要不就是和朋友们去喝酒。艾丽求上进，爱看书，爱健身，爱美容，和老公灵魂的距离，早已相隔千万里。夫妻之间没有共同语言和爱好，只是因为孩子凑合过日子罢了。

遇到那位教授，她觉得遇到另一个自己，两颗灵魂那么相似，她有什么话不和老公说，都要和他说。感情越聊越浓，两人渴望见到真实的对方，于是相约见面。

有了感情的底子，自然而然地干柴烈火般上了床。起初，那份巨大的欢乐包围了他们，她说，他带给她前所未有的灵与性的体验，双方都很享受。

约会了几次，两人越来越留恋对方，每次分开都肝肠寸断。她下定决心，要和教授在一起，没有和他商量就闹起了离婚。

经过了几个月的步步妥协，她终于净身出户离了婚，但她觉得因为爱情，一切都值得。

当她兴冲冲把离婚证拿给教授看时，他一脸蒙圈，退缩了。那次约会，男人竟然对她没有了一点性趣，听她说完，默默吸了一支烟就走了。

她一遍遍给他打电话问，他愿不愿意离婚，和她在一起。他吞吞吐吐，言外之意，保持情人关系可以，离婚，不行。

她一次次哭，一次次吵，一次次闹。

男的开始玩失踪，拉黑了她的一切联系方式。她跑到他学校闹，结果教授给校方停职在家反省。他恨死了她，发誓和她老死不相见。

艾丽说，开始的美好，变成了最后的一地灰烬，都是因为双方的不克制。如果让那份感情回到最初，她宁愿选择一辈子的不靠近，换他一辈子的不远离，做他一生一世的灵魂伴侣。

3.

而，什么是灵魂伴侣呢？

美国小说家詹迪.尼尔森对于灵魂伴侣有过这样的解释：

“遇见灵魂伴侣的感觉，就好像走进一座你曾经住过的房子里，你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西。如果在这个房子你陷入黑暗，你也仍然能够自如地四处行走。”

就像传说中的故事那样：很久很久以前，神在奥林匹斯山上造出了人，是一个圆形，众神觉得太丑，就把它劈为两半，一半为男，一半为女，让他们下山。

人要在以后的茫茫人海中，去寻找当初的一半，遇上了，便是一个圆满。这种概率却非常小，只可遇，而不可求，完全凭借缥缈未知的命运赐予。

有人做过一个测试，在一个80万人的城市，遇见灵魂伴侣的几率是0.53，甚至不到1人。

灵魂伴侣与年龄、职业、身份都无关，只是两个相近灵魂的相互吸引。如果有一天，有一个人出现了，你说的他都懂，你欲言又止的，他也知道。就像两个连体婴儿般，共用一个大脑。

那种感觉，妙不可言，与君初相识，犹如故人归。

4.

叶子问我：苏心，如果你遇到灵魂伴侣会怎么办？

其实，我何尝不希望这一生能够遇到这样的灵魂伴侣。因为，我们的灵魂中总有一些空缺，哪怕是枕边人也无法填补。

灵魂伴侣与爱情不同，只有对的人，没有不对的时间。

就像小S和蔡康永，就像何炅和李湘，他们是灵魂的伴侣，事业的伙伴，一生的知己。这样的感情，只有真正有智慧的男女才会拥有，一生把彼此放在心里，却一生不越雷池。

当然，也有灵魂伴侣能够在一起的，比如《北京遇上西雅图之不二情书》中的男主和女主，隔着万水千山，灵魂同频共振。对的时间对的人，最终，有缘人牵手漫步在伦敦的街头。

而这样的概率，简直就比彩票中大奖的概率还小。单是能够遇上灵魂伴侣，就已经是莫大的运气，更多的人，一生都无法懂得这份欢欣。

朱自清说：想起喜欢的人，冬天也变得温暖。

某个寒冷的日子，你倒上一杯热茶，心中想着那个人，发出会心一笑，心中满是缱绻的柔情。感激生命中有这样一个相守相随的灵魂，不是爱人，不是亲人，却有着胜似血脉相连的感情。

这份情，如空山有人语，明月松间照，足以温润万丈红尘。

若遇见，唯珍惜，不求与TA白头偕老，不求与TA共度此生。

惟愿灵魂彼此守望，各自在看不到的岁月里，熠熠生辉。

“他威胁我，打我，又把我当女神”

“他威胁我，打我，要杀我，又把我当女神”

我和我的老公是在工作场合上认识的，起初给我的印象是幽默、风趣、机智。在恋爱1个月时，就给我营造了非常温馨的氛围、让我觉得全世界他是最理解我、最爱我的人。陪我做公益、献血，他所做得一切都让我感动。

但经历一个月的浪漫后，他就开始孤立我，限制我和朋友的交往，翻看我的手机，查看通讯记录，了解工作的情况。每天都会拷问我，要把事情跟他汇报。我很烦躁。

随后而来的是：不允许见朋友、和家人联系。他觉得别人对我都是有目的的，我慢慢的没有自己的圈子，微信和电话都被他监控，不能跟外界去联系。当我经历这些，我并没有意识到这是家暴的陷阱，我只是默默地服从，虽然心里很不舒服，随后，他让我把工作辞掉。24小时陪伴他。这是个甜蜜的陷阱，我毅然辞了工作，在家和他呆了1个月，完全没有出门。

后来，经过家里人讨论。我的家人让我们分开，但是我很决绝。在他的一再催促下，没有了工作、没有了朋友，毅然和他领证了。领证的当天，他就对我大打出手。在我们相处之后，因为都没有工作，进了一所培训学校，开始了学习生活，他表现出种种猜忌。

每天都对我辱骂的他，特别没有安全感，当时，我还没有认为这是家暴。我又终止了培训，在家陪他。有一次，我在休息时，他掐着我的脖子，要与我同归于尽，我才意识到问题的严重性。领证3个月，被他打了6次，每次都是身上淤紫，有血。我提出分开，但是他各种威胁，我请求法院，判我们离婚，但是无果。我也不知现在怎么办。

我很担心不判离，他之前一直扬言要杀了我。法庭给了他一次震慑，没再之间和我正面冲突，但他开始在朋友圈、生活圈造谣我生活作风有问题，他打我是修正我，然后我不识好人心起诉了他。而且他到我面试的地方诋毁我，我现在无法工作。他现在仍每天发邮件威胁我，要是不判离，他肯定更嚣张了，不敢想会做出什么？

其实我心里也有一丝不愿离开，想去挽回。一是，因为爱结合，有感情。二，有同情心和圣母心作祟。三，他还在不停的为我编织爱的温床，一面要杀我，四处诋毁我，一面又说太爱我，离不开我，我是他的女神，死也要在一起，让我感觉他太需要我了。我很怕哪天精神松懈，法院再不判离，又回到那个环境。

家暴三阶段：从诱惑、到孤立，再到控制

幸知在线情感咨询师李妍红：这位会员所经历的，是典型家暴的类型和步骤，家暴的发生往往都要经历这些步骤：首先就是诱惑你，让你觉得他是天底下最爱你的人，其次是孤立你。以种种借口，以爱的名义做伪装，用暴力胁迫，斩断你跟外界的联系，弱化你的自我，进一步达到控制你的目的。

这位朋友可以勇敢地站出来离婚，真的很不容易。但这也是必经的过程，我的很多来访者都曾经历这样的过程。

首先你一定要保护好自己，寻求一切朋友，家人及社会团体的帮助，其次，不管他用言语或行为威胁，都要第一时间报警，并且留好验伤证据。家暴的司法取证本来就很困难，同时要寻求专业律师的帮助。

家暴施虐者背后的心理动机

幸知在线情感咨询师顾群：施虐者施暴成因，包括从家暴家庭习得的，也有攻击性人格障碍，动机也有各种，有的通过施暴达到控制对方的目的，有的是内心软弱的反向表达，也就是通过暴力展示自己的强大，比如妻子善辩丈夫不善言，说不过妻子就武力相加。有的通过施虐获得畸形的快感，这是一种心理变态。有的通过家暴来宣泄来自外部的各种压力和被压抑的情绪，这类人在外面和在家里表现判若两人，在外和气，在家一不顺心就拳脚相加，前提是他知道施暴的对象是安全的。还有一种暴力是一开始被妻子忽视的小暴力，逐渐发展成为大暴力。

问题一：家暴会上瘾么？

幸知在线情感咨询师李妍红：绝对会，而且暴力行为存在不断升级，或者增加频次，并且反复发生。不会因为对方悔过自责自罪而停止，因此更加呼吁身处家暴中的受害者认清这一事实，不再存有可以改变对方的幻想。

问题二：什么样的人容易成为施暴者？什么样的人容易成为受害者？

幸知在线情感咨询师李妍红：我觉得下列人容易成为施暴者。

1）从原生家庭里习得，小时候经常被家长家暴，或者目睹母亲被家暴，或者父母互殴，觉得这种简单粗暴的方式是解决争端、当家作主的有效方式。但这种情况并不是绝对的，也有大部分家暴环境出来的孩子不会有家暴行为。

2）从伴侣处习得，我碰到的一部分个案中，有女人先打男人的，但是由于男女力量差别悬殊，男人占了上风，发现其中的好处，后变为习惯方式。

3）还有一部分人有施虐的人格基础，施虐会让他愉悦，甚至兴奋，遇到这类人有多远躲多远。

幸知在线情感咨询师张春霞：喜欢家庭暴力的男人在性格上激进，易冲突，暴躁，愤怒，或者缺乏自信，自卑，心情抑郁。

幸知在线情感咨询师顾群：善良，软弱，依赖性强，独立性差的女性容易成为施暴对象。

幸知在线情感咨询师沈少琼：低自尊，期望得到父母点赞（想潜意识里改变父母）的乖乖女。从来没有被允许表达自己，可以发展自我的女性，非常容易成为被家暴的对象。

问题三：为什么受害者对暴力那么痛恨，却不离婚，主动远离那些施暴者呢？

幸知在线情感咨询师刘郁：在一段长期的亲密关系中，如果出现经常性的暴力行为，但受虐者却没有离开施虐者，甚至找各种理由为对方开脱责任，两者形成共生依存关系，这其实就是心理学中所说的“斯德哥尔摩综合症”现象。

比如双方在经济、社会地位上存在较大的差距，一方会给另一方洗脑：外面的世界很危险，你太幼稚了，你离开我，根本生存不下去，只有我最爱你！并以爱为名伤害对方。同时又在施虐后，给对方提供一定的物质补偿。于是如此循环下去。其根源在于信息不对等，即受虐者了解的信息是施虐者有选择发布的。因此施虐者总会不断地给对方“洗脑”和催眠，以达到控制对方的目的。只有受虐者掌握更多信息，建立自己独立判断的价值体系，才能走出“斯德哥尔摩症”的心魔。

幸知在线情感咨询师时敬国：家暴虽然痛苦，但是它能够存在在婚姻里，一定是因为，如果没有这个痛苦，会更难过。受害者没有离开，可能有两种情况：第一种是：没有能力离开。第二种是：心甘情愿的留下来。

幸知在线会员千鹤：所以自己被打就像回到了家里的模式，自己熟悉的，但是安全的。知道会被打然后果然被打了，被打是一种可以被预测的，所以从某种意义上来说是安全的。

幸知在线情感咨询师顾群：受害者不离开有文化家庭环境因素，比如为了孩子，比如不想离婚，有的是依赖性人格，这样的生存模式是她在暴力环境下的被动选择，比如被动地在这种关系里找到自己的存在感，害怕重新选择生活。也有更隐蔽的因素，尤其是施暴者和受害者能共同生活很长时间甚至成为一辈子的相处模式，就要寻找双方内在深刻的原因，是不是这种模式满足了双方的某种需求。比如我们经常会听见受害人说，他其实人挺好的，就是脾气不好。

幸知在线情感咨询师郝瑞：家暴让我想起《离婚律师》里的岳群，其实施暴者内心都比较自卑，脆弱，没有安全感，所以才需要通过控制来体现男人的力量。剧中的受暴者焦艳艳是典型的依赖性比较强、爱慕虚荣的女性，这样的女性会吸引有暴力的男性，因为软弱的男性开始会比较体贴会比较照顾人，正好中了依赖性强的女人的要害，需要陪伴，两人相互依赖。

问题四：如何发现对方是否有潜在暴力倾向？

幸知在线情感咨询师顾群：一是看原生家庭有没有家暴，二是观察他在社会交往中有没有暴力倾向，比如打架斗殴，三是在生活中观察对方处理愤怒情绪的方式，如果有暴力的苗头，应重视并及时制止，告诉对方你的底线，防止小暴力忍耐发展成大暴力。四是有赌博、酗酒甚至吸毒的恶习的容易有暴力倾向。五是在第一次家暴发生之前，受害者通常会经历无数次的精神暴力。

问题五：怎么从家暴的陷阱中走出来？

这个问题首要的是你得愿意出来，所以问一下被家暴的女同胞，为什么离不开。如果觉得坏的关系也比没有关系强，那么，没有关系对她们来说意味着什么？

幸知在线情感咨询师李妍红：第一，首先要大声说出来，家庭暴力往往发生在家庭中，具有隐蔽性，女性被家暴后往往选择忍气吞声，忍辱负重，不愿声张，这些恰恰助涨了家暴。第二，走出去，很多案例中的受暴女性被孤立，与社会脱节，或者为了孩子，或者因为被施暴者不断打击自尊，告诉她离开我你一无是处。甚至没有离开的经济基础。只有走出去，才能有找到更好的社会支持系统和并改善经济能力。第三，所有用暴力包装的爱都不是真爱，记住，你值得更好的爱。而且当你真正爱自己，那个爱你的人就会出现，千万别以为离开这个男人我的一起都完了。爱你的人都会支持你的，千万别担心因为以前的决绝而会被瞧不起。第四，培养自己的高自尊。任何情况下，任何人没有权利对你施暴。施暴者往往会打击受害者的自尊，让你觉得是因为你犯错我才打你。但这一切都是借口。

让我们勇敢地向家庭暴力说不！

当婴儿照顾，当女神崇拜——中国式两性关系哲学

当婴儿照顾，当女神崇拜——中国式两性关系哲学

很多男人，希望妻子将自己当孩子一样照顾，当神一样崇拜。同理，一些女人，希望丈夫将自己当婴儿一样疼爱，当女神一样迷恋。咨询和生活中也发现，这样的两性关系哲学，真的是贯穿在无数中国式恋情和家庭中。若你有这种渴望，至少该知道，这是婴儿的原始渴望。

把她当婴儿一样照顾，照顾到无微不至;将她当女神一样崇拜，崇拜到决不说一个不字。

网上各种关于女人——其实是中国女人——该找什么样男人的段子，其精神可总结为这样一句话吧。

咨询和生活中也发现，这样的两性关系哲学，真的是贯穿在无数中国式恋情和中国式家庭中。

但若你有这种渴望，至少该知道，这是婴儿时的原始渴望。

婴儿早期都有全能自恋，即婴儿觉得自己无所不能，他一动心念，世界就要立即按照其意志运转。

这种描绘不够准确，因婴儿和世界没有分化，婴儿觉得自己和妈妈和世界是浑然一体的，所谓世界是自身一部分，所以世界按自己心念运转，属理所当然。

这也意味着，若一个人在关系中追求全能自恋，那这个关系中只有他作为巨婴而存在，而对方并不存在。具体是，他只关注他的意志、他的需要、他的情绪与他的想法，而对方的意志、需要、情绪和想法不存在。这种情形，部分是能力问题，假若是真婴儿的话，这就全是能力问题。但对于巨婴而言，这很多时候也是选择问题，即，自己太想被照顾太想说了算，于是忽略对方的声音。

例如，一女子，当妈妈出些小意外需要她照顾一下时，她会很不耐烦。觉知这种情绪，她发现，她希望和妈妈的关系，只能是她做孩子被照顾，而当妈妈不能照顾她时，她就会很失望。

巨婴与巨婴的爱情

全能自恋，可分成意志自恋和完美自恋。

意志自恋，即，我的意愿必须付诸实施，它不能被阻拦，特别是，作为伴侣或亲人的你不能阻拦。

完美自恋，即，明确觉得或隐约觉得，自己是完美的。明确完美自恋的，通常是对个人形象的自恋，隐约完美自恋的，则常是对道德和能力的自恋。这种自恋很有意思，我以后会详细探讨。简单来说，完美自恋常意味着，因为我是完美的，所以关系的所有问题都是对方的。

意志自恋对关系有很直接的杀伤力，因对方必须遵从我的意志并帮我实现愿望，若没有，则会暴怒。所以，意志自恋会导致强控制和爆裂情绪。

全能自恋受损引出的暴烈情绪，有人直接将它付诸行动，对别人发出，这会变成现实性的强攻击性。有人则知道，这会对关系造成巨大伤害，或者自己都惧怕这种情绪暴烈的严重程度——它经常达到恨不得对方去死的地步，所以会压抑它，但转而会变成对自己的强烈攻击。

因为，全能自恋的逻辑是，要么你和我想象的是一样的，这时你和我就是一体的，你是我的人，你是好的。要么你违背我意愿，就和我分裂成两个世界，变成了非我，这时你就是我的敌人，就是在拒绝我，在攻击我。

在这种心理驱使之下，一个人第一时间意识不到，对方是另外一个人。若意识到自己是巨婴而想改变，可以不断提醒自己，对方是一个人。

对于早期婴儿或巨婴来说，世界不是分成我和你，而是分成我和非我。非我意味着敌对和黑暗，中国那句古话“非我族类其心必异”，典型地表达了这种民族层面的巨婴心理。也在这种心理驱使下，我们将汉族之外的民族称为“蛮”或“夷”或“鬼子”，也即“非人”。

婴儿成长的关键，是用心感受到，世界不是以自己的意愿为轴心，而划分成我与非我，而是世界上到处都是和自己一样的存在，其他存在都是“你”。但要实现这一点，的确需要有人能接住他的意愿，懂得其心思。借由这份活生生的理解与接纳，那个人就与他之间搭建了一座桥，他感受到，桥那边不是敌人，桥那边有一个有善意的人。这时，世界就不再是分成我与非我，而变成我与你。

婴儿的心是敞开而直接的，与婴儿建立链接容易很多。巨婴的心则充满防御而复杂，他们会极大地索求，这构成了关系强烈的剥削性。依照经典精神分析的理论，口欲期心理构建的关系，都是剥削性的。但同时，因童年的失望，他们又警告自己不要相信这是真的。结果是，他们的心像是一个无底洞，不管他们如何攫取，都难以奏效。

所以，对巨婴来说，觉知变得非常重要。

并且，以我咨询的经验看，除非是极其严重的如精神分裂的病人，绝大多数巨婴，其实都有成年人的一面，他们有理性有思考能力。虽然他们有强烈的想坐巨婴的渴望，但他们仍然能理性地认识，这使得觉知与改变成为可能，而不是必须像婴儿一样得到充足满足才行。

好的恋爱，会让人退行到婴儿状

巨婴的索取，还有两个副产品。

一是完美主义导致的。因完美主义，对方必须近乎百分百满足其心思，他才觉得满意。这容易导致一个恶性循环：无论对方怎么付出，他们都觉得不够，而且还会挑剔——你做得太差了!他们的挑剔等于是对对方努力的否定，于是令对方产生巨大愤怒。但巨婴还是渴望索取，对方在压力和惯性下继续付出，但越来越不情愿。任何不情愿都会让巨婴恼怒，并因而会将对方的付出视为零价值。

巨婴的索取，还有另一副产品。他们总强拧对方意志，对方愤怒，他们其实知道。所以，每一次强求满足后，他们又不安，这不安，少数是内疚，多数是恐惧，即他们将对方的愤怒视为要伤害自己。并且，因巨婴没有界限感，或者说没有完整的心理皮肤，对方特别是重要亲人的愤怒，容易变成巨婴的自我伤害。

举一例子。一女孩，要让恋人为她做件事情，恋人一开始不愿意，她百般昂求，终于改变了对方的意志。对方答应那一刻，她突然有不安，随即跌倒。这个跌倒，是对方的不高兴她其实知道，这份不高兴被她感知为敌意，而跌倒，就像她被对方打倒似的。

所以，渴求巨婴式的照顾与爱恋，这不仅会伤害关系，也会自伤。

若发现自己是巨婴，别谴责自己，慢慢认识自己，慢慢成长。

并且，巨婴和婴儿一样有可爱之处，因其在索求的时候，他们的心在一定程度上是打开的。打开，就意味着连接的可能性。巨婴的另一半们，则常常是严重压抑了渴求的人，他们的心更为关闭，严重时使得任何链接都不可能一般。

对此，我的一个来访者说，她对超级好人妈妈没有任何感情，因为妈妈的心是三百六十度关闭的，至于她的暴虐父亲，她则有很多情感，因父亲的心是很大程度上开放的，虽然她知道，父亲的开放只是在索取而已。

这一段时间在看孙隆基的《美国的弑母文化》，发现书中列举的很多美国家庭的例子，和中国多数家庭结构很像，即一个情绪化剥削性的妈妈，一个好人但不存在的爸爸，而子女各种问题。最初，儿女们的敌意都针对妈妈，觉得父亲有各种好处，但当妈妈去世后，他们发现，自己和父亲之间没有任何感情，才突然明白，这个有一大堆问题的妈妈，才是家庭链接的纽带。

最后讲这一段，是想说，写这篇巨婴的文章，包括以前的系列文章，也包括要写的巨婴国一书，我本意都不是批判性的，而首先是描述性的，我也希望尽可能看到事情的全貌。并且，也特别希望，若你觉得自己是巨婴，别因为我的文章而自我攻击。

若另一半是巨婴，那么，你可能至少有一个思考：你为何会选择巨婴。那很可能是，你心中也住着一个巨婴。当然这样说，太简单也太野蛮，因为事情比这个说法复杂得多。

的确，如伴侣或重要亲人是巨婴，这的确意味着很高的挑战。该怎么做?

适当满足——当你想满足的时候，尽可能给予高质量的回应——深深的理解和接纳，并带着热情。

同时，守住自己的界限，不要沦为对方的奴仆。巨婴真的会渴望伴侣做自己忠实的奴仆，我听到很多人这样说过，譬如一个经典说法是——我有一个二十四孝男朋友或老公。

并且，无论如何，都要学习真实，以自己感觉为中心发展自己的真自我，别太在这个关系委屈自己的感受，否则最后会发现，这是最不值得的。

07　你遇到的照顾你身体的人，远远多于照顾你灵魂的人

在一起久了，渐渐感觉到他不是你要找的那个人，

你们之间更像是朋友，而非恋人，

他对你百般好，千般照顾，可是始终没办法懂你。

在精神世界里，你们像是彼此陌生的两个人。

你很想好好爱他，可是感情是这世上最勉强不得的东西。

你想要放弃，可是又贪恋他的好；

只是如果继续，你依然会感到深深的孤独。

也许开始的时候，他的好使你产生过好感，让你误以为那是爱情，

你也暗示了自己你们之间有感情，只是相处之后才发现，那是自己的臆想。

你跟他始终无法有深入的交流，走不进彼此的内心。

他对你身体的照顾远远多于对你灵魂的照顾。

当感情到了尽头，就是无爱的痛苦。

其实在一起这么久，你已经渐渐感觉到了他不是你要找的人。跟他在一起，更像是朋友一样，始终没有多少心动。他很照顾你，对你好到要把你融化了一样，他的执着和热情让你无法拒绝。他可以为你做那么多，你觉得能有一个人这样对你好不也是一件幸福且应该去珍惜的事吗？可是你又感觉到深深的孤独，纵然他百般好，千番照顾，可是始终没有办法懂你。他只会说些“没事了”、“别想了”之类的话，在精神的世界里，你们是两个人。

你很清楚他不是你要的款型，你喜欢独立坚强的人，可他就是喜欢优柔寡断；你喜欢有追求有理想的人，可他就是胸无大志。每当你想放弃，你又开始觉得他脾气挺好，人也好，你接受他也是因为如此。于是你安慰自己，完美的伴侣是不存在的，于是你依然选择了跟他在一起。

可是痛苦依然无法避免，你无法对他动心，无法对他产生感情。你想放弃，可是你却没有遇到让自己动心的人。听了很多人的劝说后，你开始觉得是不是自己的问题。没有人能让你动心，你越来越怀疑是自己出了问题。

也可能一开始产生过感情的假象，你认为你会对他产生感情，于是你暗示了自己你们之间有感情，你假装了你的感情。相处之后你才发现，那只是自己的臆想。你很想好好爱他，可是你发现感情这个东西是世界上最勉强不得的。

感情到了尽头，还剩什么。

你有很多观点在脑子里纠结，支持你放手的只有一个：我无法爱上他。支持你继续跟他走下去的理由却有很多：他是靠谱青年，错过了可能就真的没有了；感情是个不可靠的东西，但是他的硬件和性情却是稳定的；朋友亲人们都说他好，值得好好珍惜；既然爱了，为什么要随便分手，你不想成为一个随便的人；他那么爱你，离开了你，他会伤心，你不想伤害他；你有些依赖他的好，不想失去……

当你脆弱的时候，你想，这是一个可以依靠的人；当你平静的时候，你又很想放弃。依赖的感觉固然好，可是你跟他始终无法有深入的交流，走不进彼此的内心。你不甘，难道这就是所谓的一辈子吗？

你除了想太多之外，更多的是自我的迷失。你知道自己要的是什么吗？你能描绘你想要的爱情长什么模样吗？你认为你值得拥有理想的爱情吗？

小猪和小兔是相爱的，有天小猪掉到了陷阱里，小兔空手来相救。小猪问：你怎么没带绳子？于是小兔“哦”了一声后转身回去取了一条绳子。小猪说扔下来，小兔就把绳子全部扔了下去。小猪又说：你该拽住绳子的一头呀。于是小兔“哦”了一声后跳进了坑里，拽住了绳子的一头。于是这个大坑里有一只小猪、一只小兔和一条绳子呆呆地停在那里。

对于这样的爱情故事，每个人的看点都不一样。有的人认为，有些人虽然不懂你，但却值得你一辈子珍惜。他需要的是关心就够了。有的人却认为，有些人既然满足不了自己的需求，那么为什么还要在一起。他需要的是灵性的共识。

每个人在亲密关系里的需求是不一样的。对人的意识领域的划分，人们喜欢划分为身、心、灵三个部分，同时，在亲密关系里的照顾或需求，我们也可以按照这个维度大致将亲密关系分为三个层次。

身体层次的亲密。或者说是物质、现实的照顾。你们住在一起，在性上得到满足。你们一起生活，他对你的生活很照顾，对你的身体很照顾，买菜做饭，端茶倒水，生病时呵护你，有事时第一时间赶过来陪你。这种亲密是可见的，这表现在物质、现实和身体层次。

心理层次的亲密。或者说是情感、情绪的照顾。当你累了，他能给你温暖；当你受委屈了，他能给你抚慰；当你遇到挫折了，他能给你支持。跟他在一起的时候，你感觉很踏实，很安全，很温暖，也很幸福。无论走到哪，你都知道有个人在牵挂你和支持你，你不会觉得是自己一个人在奋斗，也不会觉得孤单。他能走到你心里去，照顾到你的心灵。在这种亲密关系里，你们已经体验到一种叫作“爱”的连接感。

灵性层次的亲密。或者说灵魂、精神层次的照顾。你不需要说什么，他已经懂得。你们可以讨论很深很哲学的话题，对人生有着共同的认识，你们有共同的价值观，有共同的爱好，共同的语言，共同的理想和兴趣，你们在关系里相互依赖，在专业上你吵我嚷，在领域里共同进步。你们可以相互听懂对方在说什么，仿佛你们就是同一个人，你们出色地完成了共生，抚了一曲高山流水。这就是传说中的神仙眷侣。这样的亲密是存在的，只是很难得。我们看到的那些在追求“懂我”的人，大多是属于此。

我始终相信，你想要的这三种层次的亲密的人都是存在的，你一生既可以遇到与你精神上共识的红颜或蓝颜知己，也能遇到给你安全感的人，更能遇到将你照顾得很好的人。遇到并不难，难的是你遇到的这个人这三种亲密是合一的，都能同时给予你。

所以你可以去区分，你想要的是怎样一种亲密关系。这三种亲密的苛求度是递增的，你遇到能照顾你身体的人要远远多于能照顾你灵魂的人，所以你遇到后者的概率要相对小很多，难度也大很多。当你愿意耐心去寻找的时候，你一定可以找到。你想遇到这三者都能给你的人，无非难度就大了一点而已。

当感情到了尽头，不要总想着放手。你可以去问问自己的心，你想要什么。当你问出答案后，你就可以决定，然后去判断出现在你生命里的这个人符不符合你的标准，然后决定要不要跟他走下去。你选择什么都是可以的，但是记得要为自己的选择负责。

回到最初，当你知道自己想要什么的时候，也就可以打破思维的禁锢，打破规条的束缚。没有什么应该与不应该，想要什么而不去要才是不应该。

当感情到了尽头，是不爱了，但是不一定痛苦。痛苦是因为你没弄清楚你想要什么。是你想要的，就继续；不是，就勇敢地分手。

当男友遇到压力和问题时，该怎么安慰？

关键词：男朋友压力大，如何安慰？

问：从读书的时候就一直潜水关注，到现在工作了，第一次提问，无论是否被选中都很感谢冷大一直的陪伴和指导～

想向冷爱老师请教一下关于在男朋友工作压力大的时候如何沟通安慰的问题。

我23岁，谈过两次恋爱，第一个男朋友就曾经常吐槽我在他工作比较忙的时候，关心他永远关心不到点子上。

和现在的男朋友很恩爱，但我还是发现在男朋友工作压力大，或者跟我吐槽同事领导的时候，我有点不知道说什么会比较能够让他心情好一点，只会顺着他说，再表达一下理解他辛苦了，感觉效果不是很好。

也和他弱弱地说过可以告诉我，如果他压力大我做点什么让他比较放松，我男朋友也没有提出意见，就说觉得我听他说了就挺好的了。

希望可以得到冷爱老师的指导，在这种情况下怎么安慰自己的伴侣是比较好的。

聊天记录是最近一次他和我吐槽单位来了关系户的截图，我的工作单位相对很清闲轻松，竞争升职机制也比较公平，所以我在换位理解他的压力这件事情上做的确实不太好。

不管怎么样，感谢冷爱老师花时间看到这里～

非常感谢你提了一个这样的好问题，这是全天下情侣都需要好好学习的相处技巧。

当伴侣遇到压力和问题时，应该如何安慰和帮助对方？

首先，你已经做得很好了。

在聊天记录里，你有尝试去了解对方，并理解他的感受，这就是一个很好的开始。

接下来，我详细地谈一下安慰他人的三部曲。

第一，学会先了解对方的情绪和感受，不要提任何的解决方案。

有些姑娘比较耿直，当对方倾诉一件事情的时候，就开始瞎出主意。

可是有时候对方并不是来要建议的，他只是需要一个安慰，一次倾诉，一种理解。

所以，当对方跟你倾诉一件事情的时候，你就想象他头上有朵乌云，你要做的事情就是跟他一起站到这朵乌云之下，去理解他的现状。

以这个故事为例，对方遇到一个所谓的关系户，心情很糟糕又很烦，觉得恶心。

我们去理解他，不一定是你说的“苦了宝宝”这么简单，可能还是雪上加霜或者焦头烂额。

“原本就有一堆工作要去处理，现在还得处处留心，感觉更苦更难了”，这个部分就是理解对方。

第二，如果你觉得自己理解了对方感受，可以跟他确认一下。

比如，你总结一下他今天遇到了一件什么样的事，他的感受是什么，你这样重复一遍，看你理解的对不对。

第三，可以主动询问对方“我可以为你做些什么，或者你希望我为你做点什么”。

每个人的需要不一样，有些人烦的时候就想自己一个人待会，那你就识相一点，不要打扰了。

但有的人，可能是很需要自己被拥抱的，那你就想办法给他一些支持，给他一些拥抱。

也有的人，可能想要两个人在一起吃个饭，做些事，度过一些温馨的时光。

总之，每个人的需要不一样。你可以问一下对方，“你希望我为你做什么，或者是你希望我们一起去做点什么”。

这些是需要去询问，需要去尊重的。

以上，大概经过这三个部分就会比较好：

第一部分，「了解」；

第二部分，「确认」；

第三部分，「询问对方的需要」。

最后，希望所有人的关系都能让自己有压力时可以放松，是一个可以休息的港湾。

灵魂伴侣

灵魂伴侣

文章事件硌硬了我好几天，阿彦对此很有意见，他认为这完全是一件普通的绯闻，只不过主角是明星，就被炒作成这样，说明很多人的内心真的很空虚，他提醒我不要在无聊的事情上浪费宝贵的时间。然后认真告诫我，别被这些新闻误导，好像全国男人都在出轨似的。

我半真半假地说：是不是现在的女人都缺少魅力，所以男人才老是出状况？还是现在的男人都没节操？我一直在思考这个问题。

阿彦摆出一副专家的模样：我是男人，这个问题你问我就行了。

我虚心请教：你说女人到底要怎么做，才能抓住一个男人的心，使他能够抵挡这世界上的所有诱惑呢？

阿彦想了想说：除了那些玩世不恭的花花公子，大多数男人出轨是因为内心空虚。如果女人能够成为男人的灵魂伴侣，男人基本上不会出轨了。

我来了兴致，问他怎样才能成为男人的灵魂伴侣。阿彦给我总结了几点：

一、找准灵魂伴侣

古代讲究门当户对，其实有一定的道理，门当户对不是要求大家一样有钱，而是相似的环境下形成的习惯和观念会比较接近。

找配偶一定要找志趣相投的人。有人说男女双方最好互补，那是指性格或者爱好，比如男的喜欢看新闻和球赛，女人喜欢看电视剧，这没什么影响，只要不是胡搅蛮缠的人都能接受这些差异。女的喜欢吃甜的，男人喜欢吃咸的，也没关系，通情达理的人都能接受这些差异。但如果不喜欢对方的朋友，或者一个喜欢居家，一个喜欢旅行，生活方式完全不同，尤其是不认同对方的价值观，那还是分开比较好。

很多夫妻谈恋爱的时候好好的，走入婚姻就磕磕碰碰，所以认为婚姻是爱情的坟墓。其实不然，恋爱的时候包容度高，两人又没有具体生活在一起，矛盾不突显。一旦结婚朝夕相处，价值观不一样，很容易看对方不顺眼。比如一个认为赚钱是为了享受，一个认为赚钱应该存起来防老，这样就很容易产生矛盾。

其实有的女人在恋爱的时候也能发现这些问题，但是认为结婚后能改变老公。女人在改造老公上似乎天生具有某种热情，女人的唠叨就是为了让男人按照自己的要求做。

在改造老公这件事上，大部分女人都失败了。在漫长的婚姻中，男人确实会变，却未必朝女人希望的方向在变，也许他变得更懒更沉默。女人能做的要么是接纳他的缺点，要么干脆地离开这个男人。

真心喜欢和接纳配偶，这一点非常重要。很多男人出轨，就是因为家里的太太天天嫌东嫌西，让男人很沮丧，而外面的女人却能让男人感受到被欣赏被崇拜。

二、发掘培养共同的兴趣

两个人在不同的环境和家庭里长大，兴趣爱好肯定不同。婚姻初期，彼此都有新鲜感，包容度高，一方喜欢做的事，另一方即使不喜欢也会心甘情愿地陪着去，至少不会极力阻止，可人都有惰性，很少有人愿意一辈子陪着伴侣干一件自己并不喜欢的事。

很多夫妻出现问题，就是因为没有培养出新的共同兴趣，甚至忘了当初是怎么喜欢上对方的。

大多数人喜欢对方，就是因为对很多事情看法一致，或者对有些事都很感兴趣。比如我和阿彦，我们都喜欢老歌，尤其喜欢港台老歌，我们都喜欢看书、散步。

但在相识初期，我们的爱好也有很多分歧，比如他爱看电影，而我更喜欢把碟片买回家看；他喜欢旅游，而我一动就累。不过现在，电影已经成为我们共同的爱好，几个月不出去度假的话，我就会催着他安排时间。

三、一起成长

遇到灵魂伴侣后，并不能保证就可以从此一直幸福下去。因为这个世界随时在变，人也一样，思想和需求一直都在变化。大多数人结婚的时候，对伴侣是满意的，可是过了十年，甚至只有几年，就觉得两个人不再有共同语言、共同追求，变成同床异梦的两个人。这样的情况，大多是一方飞快成长，一方停止不前。婚姻就像一场马拉松，两个人一起跑，相互鼓励，这条路就会轻松许多。如果一方不愿意跑，需要另一方生拉硬拽着向前跑，主动跑的那个会觉得无比辛苦，最终他会放开自己的手，独自奔跑。

有人说，男人最喜欢的女人应该具备妻子的温柔、情人的娇媚、红颜知己的善解人意。可能有的姐妹会觉得，这不是存心刁难女人吗？又不是变形金刚。其实，这样的需求应该被理解和尊重，女人内心对男人的角色定位也是多样的，既要有父亲般的娇宠，也要有丈夫的温情，最好还有情人的浪漫，这样看来，男女的需求很公平。普通伴侣一般只能担任本职角色，即老公老婆，有些甚至连这个角色都没胜任，而灵魂伴侣则担任了很多角色，最大程度上让伴侣的心灵得到满足。大部分出轨其实就从心里空虚开始，打个最直白的比方，只有饥饿的人才会去寻找食物，一个饱胀的人，对食物的需求度是很低的。

听完阿彦的介绍，我突然觉得男女的相处是门太深的学问，深到一辈子可能只窥见了冰山一角。

最后，阿彦对我说：最完美的生活就是拥有灵魂伴侣，并且成为对方的灵魂伴侣，只是这样的人，太少太少。

所以，灵魂伴侣是可遇不可求的，你拥有了吗？