【www.qg13.com - 写给另一半的情感语录】
我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的在拼命证明自己的时候，就输了一半了，希望能够帮助到大家。
在拼命证明自己的时候，就输了一半了
我一直在想新年的第一天要跟自己说点什么特别打气的话，好让2014年的第一天来一盆小公鸡血，满血上阵，最好效用一整年。我一般都这么干的，但结果是效用从来没有超过一礼拜。所以今年换个角度，鸡血打多了是会腥臭，会恶心，甚至会致命的。是时候扔掉鸡血，把自己关在冰箱里冷静一下了。
微信后台有妹子跟我说，她在跨年的时候被男朋友踹了，原因大概就是因为不好看、胖，男朋友被别人勾引走了。她要报复、要逆袭，满腔热血无处挥洒，时刻准备慷慨就义。她有一个计划，先每天跑五千米，再去垫鼻子、开眼角……证明自己是个好女人，那男人瞎了眼。
我觉得吧，这都是韩剧看多了，《妻子的诱惑》什么的，光听名字就是那么狗血加幼稚。
但是，也许每个人在变成熟的道路上，都免不了要急匆匆地去证明自己。有的时候，是被领导骂了，要赶紧证明领导骂错了，自己其实是牛x的。有时候是被爱情伤了，急于证明自己是女神，你们这群男屌丝不懂得欣赏——你看，你不愿意跟我在一起，我去豆瓣一约，一大群回应的，瞧，我多有魅力。再有，哪怕是被别人一个眼神看不起了，就试图去证明：你敢不拿正眼瞧我，我要用生命让你付出代价！
年轻的时候，但凡不差劲，或没有早熟地活出境界，都难逃这样神经质的“证明病”。
我默默地观察过豆瓣上的几场骂战，不管是黑红人，还是黑名人，还是仅仅是黑一篇文章、一个观点，都有可能引发两拨互不认识的人隔着空气吵得满屏幕口水，甚至变身侦探到处搜集证据，到最后，都忘记了自己的观点和立场，为了吵而吵，由就事论事变成了人身攻击，由攻击当事人延伸到了攻击别人祖宗十八代。
在我看来，骂战之初不过是每个人都有表达自己观点的权利，但是到了后期发展到失控无外乎想证明：我是对的，或者，我们是对的；你是错的，你们是错的；我是脱俗的，你是俗气的；我是高贵的，你是下三烂的……和微信后台提问的妹子有异曲同工之妙。为了证明而去证明，证明到了最后，忘记了自己到底要证明什么。
我自己当然也有这个毛病，不说别的，有时候看到文章下面莫名其妙质疑我的留言，就想卷柚子去“证明你是错的，我是对的”。有几次也气得很，但转念一想，就算证明成功，我也不会少一两脂肪，算了，算了。
Y姐姐是我很佩服的一个人，虽然作为宅女我无法理解她世界各地到处飞，作为懒女我无法理解她在工作中跟事儿死磕，作为已婚妇女我不能理解她大龄单身还不亦乐乎，作为一个傻气的女人我更加无法理解她不用任何社交工具分享生活，比如朋友圈、微博……
她有句话很经典，“活给别人看，活得很累，还很难活得好。我活着就一个目的：取悦自己。你不理解关我屁事。”我深以为然。正好拿她和饿肚子买包来证明自己是白富美的那些人对比一下，那些人的快感只停留在秀朋友圈的范畴，境界高下，不言自明。
为了证明而去做事，有时候是傻的。就像我天天嚷嚷着减肥，如果是为了博取ex的眼球，那么当我减成了窈窕女郎，美到可以把他眼珠子抠下来挂裤腰带上之后，又能如何？目标没有了，下一步就是反弹成一胖子。
如果我努力工作，是为了证明某个曾经看不上我的人对我的判断是错误的，那么，某天一个不小心，那人挂了，我从此失去了目标，失败成了一头猪，一头不特立、不独行，毫无亮点等着被宰的猪。
如果我一下午不好好工作，写了一篇文，是为了证明A是错的，我是对的，那么我无疑在证明，A是错的，我也是个傻子。
反过来，作为一个性别为女的人，减肥、变美，提升不管是cup还是知识水平，本来就是生而为人，只要不是精神病人就应该做的事儿。而且这些事，虽然有时候耗费精力、体力，细细品味，是相当有意思、有趣味的。就好像书中自有颜如玉、黄金屋一样，在努力做自己的过程中，发现与弥补、反思、前进交替进行，是多么充实有爱的事情。
何苦画蛇添足地在前面生生地套个圏：我所做的这一切，都是为了证明我牛你傻。最后，很多人得出的结论是，大家原来都是亲戚，都姓傻，谁也不比谁高明。
微信里的妹子，变好本身就是你的职责。如果仅仅是为了证明他是错的，那么反过来，你又能对到哪里去？即使你从猪八戒瘦成蛇精，也依旧一脸的凉薄与狭隘，美不出什么境界的。wWW.Qg13.coM
你看，急于证明自己不是神经病的，一般都有神经病。
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你在另一半心中的地位有多高？
你在另一半心中的地位有多高？
假设你出国去玩，但是第一天却被严重的时差所干扰，结果在饭店昏睡了一天一夜，你觉得你醒过来后，看到的第一样东西是什么？
A.窗帘上洒满了金色的阳光。
B.全黑的房间里，闪着红光的床头闹钟。
C.浴室的门缝下透出一道稀微光线。
D.来清洁房间的饭店人员。
解析遴A：
窗帘上洒满了金色的阳光。
（崇高指数★★★★）
你现在正过着幸福的感情生活，充分感受到对方给你的爱，但要注意的是，你往往太沉醉在爱的幸福感中，而忽略对方的状况，因此感情极可能会悄悄生变，但你却一无所知。
选B：全黑的房间里，闪着红光的床头闹钟。
（崇高指数★★★）
你对感情抱持着悲观的态度，常常恐惧对方可能会不辞而别。但其实你在对方的心中，简直就像女神一样。所以就别再乱想了！
选C：浴室的门缝下透出一道稀微光线。
（崇高指数★★）
你的男人其实很爱你，但你会是感情中付出较多的那一个。你敏感的个性，让你变得很爱斤斤计较，使得男人不但不愿意为你付出更多，反而会愈来愈冷漠。
选D：来清洁房间的饭店人员。
（崇高指数★）
你现在的感情状况，可能已经趋于平淡，对方把你的位置从“爱人”挪到了“家人”那一格，你很希望能再度燃起感情中的火花，却不知道从何下手。试着再多关心对方的生活，或是换个发型，找个时间和对方约会，多给他一点惊喜。
字字珠玑：心如简，一半浅喜，一半深爱！
日子如流水，倏然间滑过去了……
时光老了，老在清晨的鸟喧里，老在院落的蔷薇架下。恍惚间，烟尘散尽，时光流转，依然是洁净清美少年时。
越来越喜欢安静了，安静多好啊！我行我素，按部就班的过着想要的日子，与纷扰无关，与羁绊无关，像一池小荷，就那样素素的开，饮清露，汲月华，兀自芬芳着。在暗波浊流里，孑立娉婷，无语最堪怜。心如简，将一切删繁吧！
不爱聚众的女子，躲一处僻静角落，捧一本诗册默默的读，眉眼间便有了蚀骨的清凉。或临窗，写一贴墨香小楷，此刻，心是清宁的，抬眼望，窗外一朵悠悠的云，闲适自由，自眼帘淡淡飘过。
心如简，却依然不失年青，有着澎湃的激情:譬如去做热爱的事，譬如去一个遥远的地方，观赏到神往已久的风景。甚至早春的一朵凌寒花开，初夏的一阵清凉落雨，都会在心中泛起涟漪。浪漫似蝶，羽衣翩跹，或许，你的岁月还未曾真正老。
岁华增长，蓦然发现，当下的欲求越来越少。
不再去违心讨好，不再有刻意恭维，不求人，不必屈就妥协，无需逢迎谄媚。岁月老了，心却逐渐丰厚，是该做回自己的时候了，为人处事喜欢按自己的方式，不再一味的顾及他人，禁锢真心，委屈求全。
时光渐远，依旧喜欢那些华美的文字吗？终于知道，那是美人腮颊上的胭脂，掩藏了岁月的表象，少了血肉骨骼的真实。曾在撰写文字初始，那样祈望过华美，而今，却倾心于那些有真思想，真滋味的文字。愈是情感深厚的人，愈不会过分展露表白，淡淡处之，默然感知，有时，言语已是多余。人的心灵是有香息的，你嗅到过吗？
这世间，最远与最近的距离，是心灵与心灵的距离，你若懂得，一个眼神，已然交汇万千暖。
惯看职场倾轧，惯看众生百态，不愿随波逐流，像崖边一株萋萋芳草，遗世孤立着。也罢！做一株植物也是清喜的，独自打点着自己的岁月，独自斟酌着清欢，简单，自然，远离那些荒谬扭曲，喧嚣浊流中，始终持有一颗水晶心。将盛开与凋零，都看做是人生的一场缘来缘往，都读作为午后的一窗云淡风轻。
安谧，简静，是一件多么美的事情。
爱热闹，也爱孤单，人，有时是矛盾的，但要知道，没有烟火味道的人生，便不是饱满的人生。
不知为何，渐渐喜欢上田园的宁谧安逸，恋上日子里淡淡的烟火味道。要做，就做一位纯棉女子，妥帖，安暖，白开水一般，润泽滋养着你的生命。心如简素，人淡如菊，需是耐得住寂寞的。
一个人的黄昏，喜欢去郊野里漫走，远离灯火阑珊处，与路边的草木说话。草木单纯，没有人心的芜杂，你看，那些新绿叶片载着满满的自信，吸纳阳光的暖，汲取月色的美，最爱的，还是它那颗纯净不染心。每当心气浮躁，我便将目光投向它们，一种清凉澄澈意，看似不经意，却刹那间温润了眼眸，那种舒心的安然，沉静，蜿蜒，不可言说。
一个人的下雨天，喜欢撑一把小伞，去菜圃采一把青青豆角，割一缕鲜嫩绿韭，回家，洗手作羹汤，烹煮一锅生活真味，琐碎的日子里，融进了菜肴香，稻米香，几样素色小菜，一家人吃的可口，可心。
心如简，在冷漠世情里，惟愿拥有一颗素真之心。也愿结交周遭知友，小聚，预约烂漫，但，赏心只需两三枝。适时地给予彼此自由空间，你会呼吸到山野吹来的清风，带着一丝野菊花的芬芳。
梁实秋说：寂寞，是一种清福。岁月已晚，人心安恬，你会静享这小小清福吗？如若背起一部相机，去追逐黄昏里的夕阳，或在静夜，默坐在仍有阳光余温的干净石阶上，听虫声四起，看凉月满天。不懂我的人，以为我在刻意找寻浪漫，懂我的人，知我从中汲取了多少安静与欢喜？
有时，欣愉是不需言语的，就像佛家的禅，不可说。
人生，所拥有的三万多个日子呀！在光阴流逝中逐渐消磨，似乎已是花到荼蘼，再也找不回了，想起，心底便会泛起隐隐的疼，心，却因岁月的积淀日益丰厚，得失之间，一切都未增未减。
做如简的女子，卸下一身珠翠，安静的活在自己的心灵世界里。亲山水，近自然，钟情笔墨，将自己打理成一处淡淡的风景。或许，她不会使人刹那惊艳，却似窗前一株小小盆栽，青茂，古朴，静雅，耐闻，耐看，耐斟酌。
日子流水一般滑过，终于学会安静了，学会将自己慢下来，留意一些往日忽略过的美。你会发现，其实岁月是宽宥的，待你不薄。学会将琐碎的日子过出新意，简静岁月里，安排好自己的一颗心，一半浅喜，一半深爱。
那些要另一半带领自己的人，后来都怎么样了？
咨询中，我们常听到姑娘说，我要找到一个各方面都优秀于我的人，让我崇拜，带领我，一起成为更好的自己。
我记得自己十几岁时，也有过这样的想法，那时候没有尝过恋爱的滋味，在不少言情小说和电视剧中，幻想这样的一个全能MR. Right可以唤起自己更好的内在动力。
后面随着年岁增长和看多了“大女主”的故事，又觉得势均力敌才真的在关系中更舒适。
不管怎样，其实我们拥有一个对另一半的憧憬，那都是美好的，安迪就和大家聊聊“笃定要找上迁婚恋对象”的那些人，是怎么规避雷区后收获幸福的。
1
“我希望他是脚踩七彩祥云来接我”
首先，我们聊聊为何这么一句“我希望他是脚踩七彩祥云来接我”的鸡汤会这么戳中万千人情感命门。
人类天生都有慕强的倾向，渴望获得稳定的安全感，然而每个人都知道在复杂的世界中，需要面对的烦恼和实现不了的愿望真的太多了，于是致命吸引力之一就是——
遇到一个人，他身上有我想要但是我却很努力也很难达到的成就，这么一来就可以抵御自己原生匮乏感带来的不安。
比如一个有钱的男生自己长得一般，想找一个绝色美女改善基因，并且自己非常看重美女是不是天然的；再比如一个美丽又不缺钱的姑娘，想找一个聪明的男生让后代变得更有智慧。
这种常见的例子其实都是基于补充匮乏，为了让婚后收益更大做出的选择倾向。只是文化的渲染下，女孩子如果说出“我希望找人带领我成长”会被认为是积极向上的，男生如果这么说，则被认为是想要吃软饭的。
可背后我们可能都忽略了一点，是否真的存在这种一方不断带领，让另一方不断收益成长的长期关系呢？
说说我的学员莉莉，她虽然年龄不大，但是有过一段婚姻，还有一个5岁的男孩，考虑到自己再度脱单困难所以放弃了孩子的抚养权。
莉莉初婚的时候，找了一个大自己8岁的男生，觉得男生无论是格局、见解都让自己崇拜。那时候两人异地，并且男生工作也不稳定，莉莉父母强烈反对二人在一起，但是一直都比较反叛的莉莉坚持要嫁，就这样二人在一起了。
可是婚姻生活中，不能经常见面的异地问题，随着孩子诞生后彻底大爆发，莉莉家境比男生好很多，所以莉莉父母给请保姆，为了让夫妻二人一起陪伴孩子，还给莉莉在男生的城市买了房子和车，可是男生却回家越来越少，后面还被莉莉抓到了有外遇的实锤。
莉莉果断离婚，她事后总结：就算让我崇拜，给我很多启发性的思想，但是门不当户不对的感情也不能长久。
只是这次事件后，莉莉的择偶观变得更加模糊了，既然连一个自己崇拜的人都会放弃自己，那自己到底该找什么样的人呢？
2
渴望对方能带领自己，容易出现的12种不合理期待
人陷入情绪中，就容易出现认知狭窄，这点在莉莉身上非常明显。
所以她就陷入了一段又一段的情伤中，开始怀疑所有的情感都是价值交换论，总觉得自己貌美如花，娘家有钱，所以找谁都吃亏，而另一半如何带领自己，还是她想要的，却又担心重蹈覆辙人家图自己什么。
抱有这种想法的姑娘，无疑自己给自己的脱单道路设置了障碍，但又非常渴望别人来引领自己走出障碍，所以行动力不强，容易谁都看不上。
关于这点，安迪和大家分享下，当大家将渴望对方能带领自己作为择偶目标时，人的内心最容易出现的12种不合理期待，大家先来对标下自己有没有中招：
1.期待另一半总是“懂你”，知道你在想什么
2.期待另一半总是把你放在第一位，在你这里投入最多的时间和精力
3.期待另一半可以为你安排一切，把你宠成孩子
4.期待另一半可以疗愈你在其他关系中受到的创伤
5.期待另一半总是包容你，即使你说了气话，做了冲动的事情，他也会明白那不是你的本意，很快就原谅了你
6.期待另一半来完成你的自我实现。比如自己有一个愿望或者成就完成不了，希望对方替自己完成
7.期待不论在什么阶段，对方总是和自己的关系像对方对自己最好时候那样
8.期待关系中所有问题就能快速解决，如果不解决，就意味很难继续，也会有很多情绪
9.期待你们眼中只有彼此，从此所有异性都得是透明人
10.期待我们如此命中注定，所以她喜欢我原本的样子，我不需要做什么就可以一切顺遂
11.真爱fights 一切
12.期待永恒的承诺
这些预期假如对方都能满足我们，似乎我们就会觉得很浪漫，遇到真爱的样子。
然而，对方可能会一时做到，不会一世做到，原因就在于这样的关系从开始就注定了不平衡的高低位。
允许一方总是犯错，另一方则需要更好地接纳。
当情感天平长期失衡后，最重要的一点就是负重那方会开始觉得不堪重负，而习惯享受福利的一方一旦看到对方的付出减少则容易心态崩塌，认为自己不被爱，从而继续“剥夺”，这也是不少恋爱初期小甜心后来把爱情搞丢了的原因。
3
如何在恋爱中建立成长性思维，并驾齐驱？
那么我们来说说，如何在恋爱中建立成长性思维，不是找人带自己，而是两个人并驾齐驱呢？
还是说回莉莉的例子。
她在头婚的时候以为遇到比自己大很多的男生，那么自己自然会被宠爱，一切规划会被对方安排的妥妥当当，话说不少姑娘可能还以为全职太太就这么做。
实际上，我的硕士同学中不少全职太太，要么是辞职前自己有了投资可以收取分红，要么是家里家大业大财富不成问题，很少有人因为自己啥也不想做不擅长，找个人理解自己不工作在家带孩子的。
而莉莉总是痛心疾首地表示自己没要孩子是不负责任，可接下去她会继续说，我真的没有能力要孩子，可实际上莉莉自己靠着家里给的分红，每年的收入就不低于7位数，她是对自己的能力没有自信，或者是说养尊处优的习惯导致，拒绝了成长。
我问她你有没有什么从0做到1的事情让你有成就感呢？她想了想说，似乎没有，因为我不需要，家里都给安排好了，而且我做那些可能也会被我爸爸说折腾什么，家里不缺你这点钱。
所以这些年，莉莉认为生孩子带孩子已经消耗掉她太多的能量了，觉得为了前夫付出太多，自己实在是太委屈。
相比起很多人，莉莉虽然知道自己的出身是幸福的，但是她却没有什么幸福感，每天都是浑浑噩噩，不开心了找人喝酒，脱单失败了就出去蹦迪……
心理学上，这些发泄的方式都叫做物质依赖，一旦形成，虽然短期内可以摆脱心理痛感，但实际她自己知道自己一直在不合理期待中，一梦七八年。
所以针对她的情况，我为莉莉制定了如下的成长计划。
第一，切实了解自己的需要。
你希望有人带领，主要是带领你哪一块呢？
我们先要切实了解自己的需要。比如，你缺乏商业经验，对方有，且跟你不是竞争对手；再比如，对方年龄阅历的优势会让你容易放宽心，你和他在一起很疗愈等等，了解了这里其实也是知道了自己的短板。
第二，满足短板。
针对你对对方的需要，看看自己是否可以满足这些短板的需要。
比如，缺乏经验，那就投身学习和实践，那些经验强的人也是一步步走出来的，没有捷径；缺乏情绪管理的能力，我们就学习相应的方法或者找咨询师看看哪些卡在过去的问题没解决……
总之，不要太快上来就给自己贴了“我肯定不行，我不能成长，我需要他人”的标签。
一段关系中的依赖者很容易快速和被依赖者形成合谋，开启一段关系的蜜月时光，但是长久的相处后，被依赖者成了那个跑得更快的人，就会很容易产生想甩掉落后者的想法，这不能说是没有责任心，而是过早放弃自己的必然结果。
如果你的情感中也有类似困扰，遇到一个很优秀的人，但是走着走着把对方搞丢了，又不知道怎么最轻松地提升自己，维稳关系，欢迎添加我的小助理来找到我，一对一为你制定成长计划，让你的感情之路越走越顺。
在感情中，依赖与被依赖都是正常的，但要适度！虽说不能过度依赖，但也不能完全不依赖！
如果你在感情中完全不敢依赖对方，那么时间长了，对方就会习惯不对你付出，甚至向你索取！
所以，聪明的女人，懂得适当示弱（度）、更要懂得适时示弱（时机）！
为他藏起一半的爱
为他藏起一半的爱
结婚那会儿，早我一年结婚的闺蜜送上一句她的围城名言：斟茶七分最见诚意，吃饭八分饱最养胃，爱他，就爱五分，不多不少刚刚好。
我明白闺蜜的意思，她是怕我爱得太深反受其乱，可是我对老公的爱，怎么可能只爱到一半呢。
恋爱时，是我追的老公。第一眼见到高大帅气而且已经是公司项目经理的老公，我当即就傻掉了，好在有“女追男隔层纱”这句话激励着，我直接把他列为奋嫁目标。一年后，我们终于步入围城，第一回合的胜利并没让我高枕无忧，我深知婚姻是一场漫长的征途，结婚只是“攻城”成功，“守城”更需要加倍努力，真正的长跑才刚刚开始。
婚后不久，我就系上围裙成了厨房里的俏厨娘，炒一手好菜煲一锅靓汤。老公喜欢约朋友喝酒聊天，我就打扮得得体大方紧随其后做“尾巴”。老公爱看体育频道，我就一边打着哈欠一边假模假式地跟着他做球迷。他回家多晚我都等他，他出差我肯定电话查勤，他随口夸上广告里的休闲食品，第二天必然摆在餐桌上。也有感觉累的时候，可看到老公心满意足地依偎在我身边，我就觉得值了，不都说爱夫如子是甜蜜的罪吗，那咱就甜蜜到底！
人还是我跟他，事还是从前那些柴米油盐，可是架不住三年婚姻的不停重复，什么感觉都荡然无存了。问老公晚上想吃什么，他说随便，陪他看NBA，话没说上三句，他直奔书房打开电脑；朋友喊他出去喝啤酒，我立马起身换衣服，他冲我皱皱眉，人家都不带老婆你去算怎么个意思。
我开始紧张起来，他外面有人了？嫌弃我了？我黏老公越紧，他越是想与我保持距离，他开始频繁出差，公司一有出差任务就抢着去。原本以老公为轴心的生活突然空出大段的空白。
一天晚上，无聊的我在网上闲逛，一个很多人跟进的帖子引起了我的注意：在国外，尤其在欧美国家，许多夫妻之间流行起给婚姻“断食”的风潮，比如夫妻分别与自己的朋友外出旅游，在此期间，没有意外或者重大事件两人基本中断联系；或者在同一屋檐下过一段互不干扰的“陌路”日子；哪怕是在一天内也要区分开双人空间和个人空间，这些都可以视实际情况商定。这样的断食，其意义是在为婚姻排除乏味的毒素、保有积极的健康心态……
我回想起结婚时闺蜜的围城名言，反刍我和老公一路走来的点滴，一直都是我在付出全部，只恨爱他爱不够，而今却爱到他想逃。我几乎用爱编织了一张天罗地网，却忘了太强烈的爱是他背负不起的包袱，没有喘息空间的爱只会令他窒息令我困顿。
婚姻中的爱与恋爱时候的爱是不一样的。恋爱的时候，强烈的爱会促使着两个人越走越近，而婚姻里的爱，如果太强烈，无孔不入，就会成为男人极欲挣脱的枷锁成为伤害自己的苦药。
我终于明白，要想改进这段亚健康的婚姻，只有一条路，纵然我心里装着对老公十分的爱，如今也要藏起一半来，实际生活中表现出一半的爱就足够了。
我主动要求出差。老公一脸依依不舍，要去多久，我挺不习惯的。但他的眼中分明是狂喜。
刚坐上火车，我就开始想他一个人谁给他做饭，谁提醒他换洗衣服，想着想着生自己的气，他遇到我之前，不也衣食无忧地生活了25年吗？不许再想他。
我的手机24小时开着，但我没有主动给老公打电话。第三天晚上，手机响个不停，是老公打来的，我的心一下子提到嗓子眼，却慢悠悠地接了电话。他急切的声音响起，你怎么不往家打个电话。忙啊。再忙也得打，不然还以为你出什么事了。我笑，还不是想让你清净几天。老公口气有点蔫，没你骚扰的日子，还挺不习惯的。再笑，挂断电话。
攒下的公休，我不再像以前那样留在家里全方位照顾老公，而是跟闺蜜一起去农家乐，或者回邻市的父母家里住上几天；老公加班或是和朋友相聚，我不再一个电话连着一个电话，我用小说、音乐、十字绣填充自己，或者去小区的美容院做个护理，学会自得其乐；当老公十拿十稳地“使唤”我，老婆，把我衬衣烫一下，饿死了快点开饭，DV的电池你充好了没时，我不再像从前那样全部包揽，而是藏起一半的爱，对他说，我自己的计划还没弄完呢，你再等一个小时吧。或者，如果你愿意替我去超市买我爱吃的牛肉干和芒果，我想我会做得更快更好。
在我一开始这样做时，心里是忐忑的，老公是不满的。长久以来他心安理得地享有我全部的爱，当我收敛起一半他反而开始抱怨。我告诉他，一直以来我们的爱是不对等的，我怕失去你，百分之百地爱着你依着你，但现在我不怕失去，我们的爱要处在一个平等的位置上，我不想让自己像以前那样成为你的负担，你不是也常常喊累吗？
老公开始讨价还价，你可以只爱我一半，但是家务全都归你。
想得美！我半真半假冲他挥舞拳头，他竟然没躲，拳头砸在他的腮帮子上，这可是我们家的第一次暴力事件。我心想，完了，怎么给一向骄傲高高在上的老公一把梯子下，要为了这闹家变，岂不得不偿失？
老公一把捉住我的手，看不出，你这棉花糖媳妇还练了几招胭脂拳法，来，拿我继续练练手，练好了出门也能对付一个半个的色狼。我一下明白过来，敢情老公自己找了把梯子下来了。
当我用全部对待婚姻，对待老公时，我的爱成了束缚了彼此的绳索。真的深爱，就为他藏起一半的爱，用适度宽和的一半爱去对待他，婚姻里的他和我才能破茧而出。
做更好的自己，也对另一半心存期待
做更好的自己，也对另一半心存期待
曲玮玮
我有个学姐，一直单身的原因比较奇葩，但的确代表了一类人。
事情是这样的：
有天约她喝下午茶，她说好像找到爱人了，两情相悦的那种。我脱口而出说“那就在一起呗”，她托着下巴皱眉摇头，好像有什么难言之隐。
从大学开始就没人见过她谈过男朋友，久之有了一个光鲜而诡异的名号叫“单身花式虐情侣协会会长”。
她常拿刘瑜那句话说：“一个人要像一支队伍。”
她好像没有寂寞的时候，永远精力充沛跑在时间线上，管理学校的五星社团，课余学西班牙语学钢琴，做实习做学术项目……
后来她到外企工作，虽然忙得要死，但早上变着花样给自己做“一人食”，什么芒果布丁、龙虾饭、关东煮……碟子都精致得很，每天摆盘要花上好几分钟，米饭甚至专门搭配紫菜做成小熊猫图案，照片发网上肯定不少人zan。
每周风雨无阻去健身房三次，腰细臀翘，马甲线慢慢明显。
周末接客片单给别人拍照，跑马拉松，做西班牙语助教，准备考钢琴十级……时不时深夜发微信告诉我说：“老娘要去学拳击”、“玩摄影玩大了太忙要招助理”、“打算一个人去一趟菲律宾”……
在学校她看到情侣站在公寓门口搂搂抱抱，通常是不屑一顾地“哼”一声，抱着书甩着小马尾辫儿走掉。
工作之后看到有人在地铁站秀恩爱，她捏紧包带，更加笔挺地站直，看着地铁玻璃门上妆容精致的自己，轻轻一笑。
刷朋友圈刷到情侣傻傻对镜头自拍秀恩爱，她呲牙点一个zan，一种“两人庸俗得没救了 ”的表情。
我曾误以为这只是酸葡萄心理，真正了解她才知道，她是发自内心地骄傲。
为单身而骄傲，为自己没有被空虚和孤独笼罩而骄傲。
为自己保持自由，不依靠男人依然生活得丰盛满足而骄傲。
她常在朋友圈发状态，说如何做到一个人欢天喜地去咖啡馆看书，端坐在情侣中间看电影，一个人吃热气腾腾的火锅，一个人出门旅行。
当年在她学校做单身花式虐情侣协会会长的时候，凭借多年单身经验和满满正能量，开导了一个个空虚寂寞冷的姑娘。
当自己完全能取悦自己，一个人活得更有趣更有价值的时候，为什么需要另一半呢？
她劝单身的姑娘不要盲目陷入感情，劣质的恋爱是消磨，是负担。与其这样，不如充分和自己相处，每天过得充实享受。
与其说她享受这个过程，不如说享受与孤独抗击的状态，这是赢的状态。
她可以把自己“悲壮”的故事说出来，告诉姑娘们说，看，我也是单身，我战胜了孤独，活得那么精彩，你们为什么不可以？
她曾经跟我分享过对未来男朋友的期待，要求之高繁琐之极让我自叹不如，“必须会用口琴完美地吹奏星之所在”这都是什么鬼。后来大概她又见过大世面了，要求越来越高，男朋友差不多要成为德艺双馨的艺术家才行。
提及刚遇到的这位先生，她说：“他真的挺完美的，长相工作才华就不说了，连早上去广场陪我抖空竹这样的要求都能满足！”
噗嗤，所以。
即使她找到了相对完美的爱人，她还是不敢“谈恋爱”。
有了男朋友，事情就不一样了。她可以依偎在一个人身旁，有一个人的空间，同时又能召唤另一个人陪伴，和他分享喜怒哀乐。
她不再需要一个人承担整个世界的压力，不能再倔强地站在秀恩爱的情侣中间，挺直胸膛告诉自己没有男人我能活得更好。
作为战士的征途终结了。她抹掉肩上啼血的残阳，收起残破的盾牌，脱下盔甲换上长裙，躺在公主床上，靠着软绵绵的抱枕，投奔到温柔的世俗中去。
她认为这是在向甜蜜妥协，是对孤独的背叛。
左右为难。
就是有这样的人。
一个人充实地活着，骄傲地和生活较量。一个人吃饭旅行，一个人换灯泡修下水道，一个人读书写作看话剧做烘焙，一个人度过漫漫长夜走过空旷长街，孤独从来不会把她们打倒，甚至说，她们很难感觉到孤独。
默默做更好的自己，同样对另一半心存期待。当另一半真的出现在她们面前，她们反倒无措。
她们在一个人的队伍中行军太久了，单身会上瘾的。脱下盔甲换上长裙，哪是那么容易的呢。
一半的婚姻，才是好的模式
婚姻最好的模式是什么？
很多人认为是1+1≥2，两个人在一起，应该要得到更多的可能与收获。
这个算法看上去很完美，可是在现实生活中，要维系这种算法，往往很难实现。
我们每个人在结婚的那一刹那，都对婚姻充满了美好的期待与向往。
想象着像童话中的结局一样：王子和公主从此过上了幸福的生活。
可现实往往是：婚姻生活中，总是潜伏着这样那样的矛盾。
曾经两情相悦的两个人，最终走到了两看相厌的地步。
有一对夫妻离婚了，原因竟然是为了一双袜子。
妻子是个爱整洁的人，家里被打理得井井有条，物品都归纳得整整齐齐。丈夫却比较随意，东西走哪扔哪。
比如：
妻子每次换鞋后，都会把鞋放进鞋柜，但丈夫从不收纳，任鞋摆在地上；
妻子把衣服叠得整整齐齐，丈夫每次找衣服都会翻得乱七八糟；
妻子会把脏衣服收在脏衣篓里，丈夫总会不经意地把脏衣服脱在沙发上、床上、椅子上……
每次看到这幅场景，妻子都会火冒三丈。
妻子觉得家里一定要整洁明净，才能感觉温暖舒适，反之就会烦躁焦虑。
丈夫觉得家是让人放松的地方，处处受限制让他神经紧绷，无法放松。
两人经常为此吵架，谁也说服不了谁。
终于有一天，妻子发现刚晒好的枕头边上有一双臭烘烘的袜子，瞬间崩溃了，两人又大闹了一场，最后决定离婚。
伏尔泰曾说过：“使人感到疲惫的不是远方的高山，往往是鞋里的一粒沙子。”
婚姻与恋爱不同，婚姻不仅仅是两个人的结合，还是一场旷日持久的磨合。
有一句话是：“细节打败爱情”。
同样，细节也能打败婚姻。
有时候扼杀婚姻的凶手，往往是一些微不足道的小事情，比如不同的个人习惯，南辕北辙的爱好，生活中的小摩擦等等。
这些鸡毛蒜皮的事情，就像鞋里的那粒小沙子。
它们日日消耗你的精力，撩拨你的神经，考验你的承受力，挑战你的忍耐极限。
《爱情呼叫转移》中，徐朗与妻子因为挤牙膏到底是从下往上挤还是从中间开始挤的问题而吵架离婚。这并非夸张。
在生活中，因口味不同，作息时间不一致等问题闹离婚的夫妻，不甚枚举。
他们并不是不爱对方，只是没有找准婚姻的模式。
朋友小蓉是个爱运动的人，周末喜欢出去爬山，平时在家爱看英剧美剧，是个爱热闹的人。
阿方懒，宅，休闲时喜欢在家打游戏，爱看抗日剧，是个爱独处的人。
这样爱好与性格截然不同的两个人不仅结婚了，而且还和和美美地过了七年。
原来刚开始，他俩也闹过不愉快：
小蓉每次提出去爬山，阿方要么拒绝，要么不情愿地接受，然后一路抱怨，最后不欢而散。
小蓉认为打游戏浪费时间，并且冷落了她，要求阿方戒掉游戏，阿方则认为打游戏是他最好的放松方式。
小蓉觉得国产抗日剧很脑残，阿方则觉得平时上班很累了，只想看些不费脑子的剧。
他俩经常为这些小事吵闹，然后冷战。
后来有一天，阿方主动提出去爬山。
一路上，小蓉看到阿方汗流浃背，气喘吁吁，仍然强打着精神陪她说笑，小蓉的鼻子有点酸。
从那以后，小蓉不再逼迫阿方戒掉游戏，每次阿方在打游戏的时候，小蓉就坐在他身边刷剧。
有时候小蓉也会陪着阿方看抗日剧，然后一起吐槽，阿方偶尔会陪着小蓉爬山、运动，和小蓉一起看她喜欢的剧。
在婚姻里，有一种感动叫理解，有一种幸福叫包容。
关于婚姻生活的模式，柏杨早就说过了：
婚姻生活者，半睁眼半闭眼地生活也，天下没有十全十美的男女。
如果眼睛睁得太久，或用照妖镜照得太久，恐怕连上帝身上都能挑出毛病。
这便意味着：两人要懂得尊重对方，接受对方本来的样子，学会求同存异，互相接纳。
而不是试图去改变对方，干涉对方的自由。
台湾一父亲在女儿的婚礼上致辞的时候，说过这样一句话：
“婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。结婚之后，你们两个要各去掉一半的个性，才能组成美满的家庭。婚姻不是占有，而是结合。”
我们每个人都是个“1”，我们有自己的世界，自己的一套人生观，价值观。
后来，遇到了爱的人，进入了婚姻的围城，理所当然地认为1+1≥2。
可是，世上哪有百分百契合的两个人。
当两个人在一起生活时，总会发生各种各样的冲突与矛盾。
1+1很多时候都无法等于2，甚至小于2。
如果双方坚持做“1”，事事不愿让步。那么本是无关痛痒的小事很容易被无限放大，原本甜蜜的婚姻就会硝烟滚滚，战火连天。
因此，在婚姻里，应当做减法而非加法。我们需要的不是1+1的婚姻，而是0.5+0.5。
两个人愿意为对方削减一些锋芒，舍弃一些原则，将自己由“1”变成“0.5”。
两个人去包容与接纳对方的0.5，然后共同组成一个新的“1”。
这才是婚姻最好的模式。
宫崎骏说：“爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光欣赏那个不完美的人。”
于千万人之中，我们相遇相识，在漫长的岁月里，我们相知相伴。
而对于你我来说，最美好的事莫过于：你欣赏我的不同，我接纳你的不完美。你和我，最终成了我们。
这样多好。
毁掉一段关系，拼命付出就够了
拼命付出，拼命毁掉关系
德国家庭治疗大师海灵格说：
我们付出的时候，就会觉得有权利；我们接受的时候，就会感到有义务。
只付出不接受的人，会有一种清白感，会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。
这是一种很舒服的感觉，有这种感觉的人，会觉得自己在关系中永远正确。
那么，相应地，关系的另一方就会觉得很不舒服，会频频感到内疚，会经常觉得问心有愧。
即便他不明白付出者为什么那么喜欢付出，他最终一定会产生逃离的冲动。
一旦他真做出了逃离的举动，那个一直认为自己清白无辜的付出者就会觉得受到了莫大伤害，并且会激烈地指责逃离者的背叛举动。
殊不知，付出者才是破坏关系的始作俑者。
“完美太太”吓走丈夫
于东辉的一个来访者丽娜的故事，就是一个典型的例子。
31岁的丽娜是一家外企的高级管理人员，不仅事业一帆风顺，人也聪慧靓丽，且非常顾家，被大家视为标准的好妻子。
丽娜做公务员的丈夫罗峰也这么认为，他常说，丽娜是一个无可挑剔的好妻子。
但他近一年来对妻子越来越疏远，最近提出了离婚，理由是他有了第三者。
不过，丽娜很快了解到，那个所谓的第三者是子虚乌有的人，她其实只是罗峰一个很好的朋友而已。
后来，在妻子的逼问之下，罗峰终于讲了实话，他说自己非常有压力。
丽娜一开始以为，是自己成功的事业给了丈夫压力，但罗峰否认了。
他也不明白这种感受从哪里来的，但就是难受。
可能是你太好了，对我太好，对我家人也太好，什么都好……我说不好，但就是对这一点不舒服。
“我太好了，难道是一个罪过吗？”丽娜激动地对于东辉说，
我工作很紧张，还尽力去做一个尽职的好妻子，他也承认我没什么好挑剔的，那他为什么还这样对我？
她永远是问心无愧
丽娜想不明白，罗峰的家人也想不明白。
他的父母知道儿子想离婚后，把他骂得狗血淋头。
他妈妈说：
这么好的媳妇，别人打着灯笼都找不到，你却不知道珍惜，还想离婚，你脑子是糨糊做的啊！
不仅父母，罗峰的哥哥和妹妹，还有其他亲朋好友也都站在丽娜的一边，要么声援丽娜，要么谴责罗峰，不少人则劝罗峰别离婚。
“你们起争端的时候，他的亲朋好友都站在你这一边吗？”于东辉问丽娜。
“是的，因为我对他们比罗峰对他们都好。”丽娜说。
“没有例外吗？”于东辉问。
“很少，嗯，基本没有。”丽娜说。
她略想了一会儿，然后坚定地说：
可以说，对这个家，我尽全力了，要是真走到离婚这一步，我也问心无愧！
“在和其他人的重要关系中，你也问心无愧？”于东辉继续问。
“嗯，是的。”丽娜回答说，“对我的父母、他的父母、他的朋友，我都尽力做到最好。”
于东辉捕捉到了这句话中的问题，于是问：“你对人很好，他对人一般，那么是你的朋友多，还是他的朋友多？”
听到这个问题，丽娜有点吃惊，她呆坐在咨询室里，好一会儿才反问：
我没有多少朋友，他朋友很多。你是说，我人太好，不仅不受他欢迎，也不受别人欢迎吗？
这是问题的关键。
将内疚转嫁给了丈夫
夫妻关系和朋友关系一样，是相对平等的关系，是付出和接受相对平衡的关系。
相反，孩子和父母一般不是平等关系，要么是成年的父母向幼年的孩子多付出而少接受，要么是壮年的孩子向老迈的父母多付出而少接受。
所以，当丽娜一贯地扮演“付出者”的角色时，她在亲人中受到了欢迎。
但是，因为她习惯性地拒绝接受，所以在讲究平衡的配偶和朋友关系中遭遇到了挫折，对于她这样的“付出者”，她的朋友和她的丈夫罗峰一样，都有点想避而远之。
单纯的“付出者”一点都不伟大，他们不计得失的付出，从根本上来说是一种自恋。
“付出者”过分地追求“问心无愧”，过分地迷恋清白感，然而，不管多么努力地付出，一个人仍然会在关系中犯错，会不可避免地伤害关系中的另一方，或对另一方总有亏欠。
当伤害和亏欠发生时，总会产生或轻或重的内疚感。
单纯的“付出者”其实很惧怕这种内疚感，他要求自己绝对不要有内疚感，于是非常努力地去做一个“完美的付出者”，那样他就问心无愧了。
只不过，这种内疚感并没有因此在关系中消失，它其实是被“付出者”在有意无意中强加到“接受者”身上了。
简单而言，“付出者”其实在享受这种逻辑：既然我是付出的一方，那么我们的关系无论出现什么问题都是你的错。
疯狂禁欲，或疯狂助人
许许多多的“好人”，他们不喜欢“问心有愧”的感受，企图彻底消除自己的内疚感。
而消除的模式可以分成两类：禁欲、助人。
禁欲是禁止自己接受别人的付出，而助人则是只付出不接受，丽娜无疑属于后者。
禁欲者的模式
海灵格认为，很多消极的人，持有的正是禁欲的人生态度。
小的时候，父母警告他们不要接受别人的馈赠，最终他们自己坚持了这种人生态度，并一直固守着被动和空虚。
不得接受任何馈赠，这种人生态度会让我们无比孤独，我们拒绝一个人的付出，其实也就是在拒绝与这个人建立关系。
如果我们拒绝所有人的付出，那无疑就是在拒绝与所有人建立关系。
关系，是一个生命的核心因素，是我们痛苦的主要来源，也是我们幸福的主要来源，总之是让我们人生丰富多彩的主要来源。
禁欲者拒绝了关系，其实也就拒绝了生命。
助人的模式
对于这种助人者，海灵格描绘道：这种人以自我为中心，抛弃需求……从根本上讲他们是和关系对着干的。
无论谁，只想付出而不想接受，都不过是想维持高高在上的幻想，拒绝接受生命的施舍，否认自己和同伴之间的平等。
如果你一味付出，而不接受，别人很快不想从你那里得到任何东西了，反而会怨恨你，远离你。
因此，长期的助人者常常是孤独的，最终变得痛苦不堪。
丽娜正是如此，她一方面疯狂付出，另一方面则对丈夫缺乏敬意。
表面上，她对丈夫很尊重，但实际上她对丈夫缺乏感激，疯狂付出的行为下面其实隐藏着对丈夫的不满，她内心深处对丈夫是有很多抱怨的。
和其他助人者一样，丽娜之所以成为一个疯狂的“付出者”，其实是在极力地逃避内疚感。
付出与接受，会让你们富有
内疚，其实是在提醒你，你该补偿对方了。
我们要懂得这一点——懂得觉察自己的内疚，然后及时做出补偿。
同样，当对方产生内疚时，我们也要给对方机会，让对方完成他的补偿。
一味付出，而不接受，其实是在拒绝关系，从深层次来说，也是在拒绝生命。
海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出，和坦然地接受。
通过这种交换，夫妻关系达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。
他强调：少量的付出和接受并不会带来多大的好处，大量的才会让我们变得富有。
平衡只是目标，而失衡才是常态。
关系有爱的失衡，那要用更多的爱去平衡。
另一方付出多了，你感受到了，于是，你付出更多；他感受到了，于是付出比你还多。
于是，你们的关系前进了，且不会再停留。
关系犹如一个生命，有出生有死亡，有高潮有低谷，关系中必然有相互伤害，如两人的确不合适，关系还会走向结束。
