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关于情感方面的文章很多，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的不要和这个世界一起脏，欢迎阅读与收藏。

不要和这个世界一起脏

东吴弄珠客在《金瓶梅序》中说：“读《金瓶梅》而生怜悯心者菩萨也，生畏惧心者君子也，生欢喜心者小人也，生效法心者禽兽也。”

对照这个标准，这个世界上还是小人最多，君子其次，菩萨和禽兽都比较罕见。

但这是文人、书生看待事物的标准，不够成为普罗大众的价值观现实中，效仿他人价值观，用别人的行为来为自己辩护的人其实很多。

慧和老公是闪婚，当初以为捡到宝了，因为这个男人各方面都很优秀，已经身为大龄剩女的她暗自窃喜：这些年没有白等。结婚之后才发现，这个很优秀的男人有一个令人难以忍受的毛病：酷爱打牌。“一个星期，我们在一起的时叫不到十小时，每次给他打电话他都在打牌”，结婚一年多，“我们无数的争吵，90%是因为他打牌，他经常打到凌晨一两点，甚至通宵”。

这真验证了亦舒的那句话：当一件事情好得跟假的一样的时候，它基本上就是假的。

慧努力改变他，吵、闹、苦口婆心各种手段都上”但收效甚微，还影响了夫妻感情，副作用大于战利品。他还挺委屈，为自己辩护：你春现在哪个男人不是在外面玩，打牌还是好的呢，最起码本质没问题。就这么点小事，想开不就得了。

两口子互相洗脑。

她说经营家庭需要有责任感，你不能对自己要求太低；他说我这d经是高标准了，不如我的更多。

谁也说服不了谁。

这种论调很熟悉，尤其是在男人中间，很多人都习惯用“这个社会就这样”来为自己开脱。不爱干家务活的觉得自己好歹每天都回家，整天不着家的觉得自己好歹没出轨，出了轨的觉得自己好歹没要求离婚，要求离婚的觉得自己好歹没转移财产，转移了财产的觉得自己好歹没给对方留一屁股债。

在他们眼里，这个世界已经成了垃圾堆，而他们充其量不过随便吐了口痰、扔了堆废纸、抛了几袋垃圾，根本算不上什么坏人，实在是情有可原，更不该有心理负担。因为全世界都脏、都乱，所以他们可以轻易原谅自己的荒唐和无能。

所以说，都没觉得自己有错，还可能会改变吗？Qg13.cOM

有的人愿意把世界说成是颠倒的，是他们为了自我保护，抢先一步否定人间会有真正美好的、纯洁的东西，这样比较能够安慰那些失望和痛苦。

年轻人最容易陷入这样的逻辑。有个男孩咬牙切齿地说，“女人没一个好东西”。他没有机会见识更多的女人，只是被一个女孩——自己的初恋所伤就做出了判断。理由是女友并不爱他，只是利用他，花他的钱，买的都是名牌，最后没钱了，她就提出分手，摆明了是要东西不要人。初恋落得如此下场，他被重重打击，感到自己很傻，颠覆了对爱情的态度。

不公平，确实是不公平，有的人付出真心，连半根草都得不回来。真心被嘲弄，善良被践踏。有的人就是会被这个世界的脏所伤害，这是无法回避的残酷现实。

此类事情很多很多，当我帮助年轻朋友分析情感问题的过程，实际上就是我们将手探向社会的腹中搜寻已经坏死的信念和忠诚的过程。只要你愿意关注，欺骗、背叛、伤害、辜负、无耻、贪婪，这些狗血的事件层出不穷，五花八门，令人不忍卒睹这个世界从某种角度来说，的确很肮脏。

但是，请不要和这个世界一起脏。我们都足这个世界的一分子，我们是细胞，是基石，我们怎样，世界就将怎样。如果我们放弃美好，沦陷于欲望，我们自己心中那个独一无二的世界就将彻底沦陷。

信仰不是既得利益者的选择，应该是对美好的东西的向往和尊重。不要让伤害改变我们看世界的眼睛。如果说，一次失败就毁灭掉我们对生活的信念，对美好的期望，那只能说我们还太软弱。

作家、导演尹丽川说：当年我们确实喊着口号，要去揭示人性的丑恶，后来我感觉，黑暗和丑陋一直都在，但你的作品还是要有人性的光辉和精神力量。

她说：我不想再知道这个世界有多脏。

是的，人人都可以知道这个世界有多脏，但不是所有的人都知道这个世界有多美。

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想要幸福，你需要和这个世界和解

我没有了选择。

几乎所有到我的咨询室里的人都会这么说。我知道，横亘在我们面前的是一场战斗。我的名字叫希望，她的名字叫绝望。

绝望试图用各种方法告诉我，前方只有墙、悬崖和熔岩或者极度深寒的所在，而她，则一无所有，她输不起了，她已经心如死灰了，唯一的力气只剩下来到我面前，花很多钱告诉我她的世界已经毁灭。

这不是很滑稽吗？

一个如此相信前方已然无路，为什么还要耗费自己的金钱和精力，让我再次确认她的人生已经到这里了，就到这里了？

她其实是希望我推翻她所有的关于她需要放手的证据，让她相信她还是有最后的希望的。

此时我会面临一个选择：

如果要认同她的痛苦，似乎要被她卷入毫无希望的世界里，最后她也会蔑视地说，其实卢老师你也没辙了不是？我也要不得不体会她强烈的受挫感，体验整个世界都是黑暗的小屋的恐怖；

如果要反证她其实还有很多需要修改的，那似乎太残忍——她已经遍体鳞伤，男人已经伤她到这个地步，我怎么还能告诉她其实做得实在太不够了，她其实做得糟透了？

当她论证完她是如何受伤之后，往往就会问我一个问题：卢老师，我该怎么办？如果我告诉她该怎么办，她会继续挫败我，告诉我一切她都试过了，而我又凭什么站着说话不嫌腰疼地告诉她是多么失败？

如果我任由她的这种逻辑走到最后，最后她往往就会自动地得出一个结论：其实一切都是那个傻男人或者那个可恶的男人、残酷的男人、冷血的男人、幼稚的男人、不可理喻的男人搞的鬼，其实最该来做咨询的应该是他，可是他偏偏不来。

于是，我们就来到了她的世界的边界了。她的世界是这样的，一开始，她会按照自己认为的爱一个人的方式，玩命努力着，去沟通、去隐忍，忍受着各种难以忍受的痛苦，直到所有的能量都用光，再也没有力量努力了。她现在什么都不想做了。最后她得出结论，她就算是犯错，也没犯什么原则性的错误，而那个出轨的男人，妈宝式的男人，沉默的闷葫芦的男人，脾气粗暴的男人则做尽的坏事。

她已经没有任何责任了。

可是她依然没有得到她想要的。

面对玫瑰，你抓还是不抓

在我们无力的时候，我们都最期待一件事：他人的改变。这是我们最原始的思维：当我们一出生的时候，我们就会哭，哭就是一种信号，告诉父母，你要改变了，你要照顾我了。

可是，慢慢地我们会发现一个可怕的规律：即使是父母，也无法完全满足我们。事实上，无论我们如何哭喊，不情愿，不乐意，人生有些路，我们还是需要自己独自走过的。

人生最痛苦的第一道关卡是断奶期，第二道关卡是我们去幼儿园。第一道关卡宣告着，我们必须要靠自己的牙齿吃东西了，甚至我们居然要自己动手吃东西了；第二道关卡则告诉我们，父母不是我们唯一要争取的资源，因为在父母不在的时候，幼儿园阿姨和学校的老师就是我们的主宰者。

我们不得不从融合期来到分离期。

融合期，我们会和他人高度融合，他们是我们的一部分，我们就是他们的一部分，我们和父母是不分彼此的。

而在分离期，我们开始模拟他人的行为，这意味着我们的自我开始出现，我们开始学习如何与他人协调一致，开始试图理解他人的存在。

我们大多数问题就出现这个时期。

比如那个一直都以牺牲来换取爱的女人，她在爱中的习惯模式是先发货，后结账。也就是说，她会连合同都不签，就先为爱人服务，而她却选择了一个予取予求的男人，终于有一天她无法忍受下去了，可是又踌躇着，不知道该走该留。

那么她的困境在哪里？是什么让她不假思索地总是先为他人服务，是什么让她无法表达她想要什么？

此时她才能从悲情的世界停下来。

为什么她不能像她的那个无耻的丈夫那样，可以毫无内疚地公然展示她想要什么？

或者她也许她是一个非常爽直的人，总是口无遮拦，像她这么天不怕地不怕的人，怎么也会在婚姻中触礁？

她的死穴是什么？其实她最害怕的不是短兵相接，她怕失去连接。

世界上有两种人，一种人会因为害怕玫瑰上有刺而不敢伸手；另一种人则因为害怕松手就失去玫瑰而宁可手掌被扎穿也要紧紧攥住。

我们基本上逃避的就是这两种伤害：害怕丧失后所体验到的空虚和贫乏；害怕被入侵和被替代后的失控和自我感的消亡。

所以前者会成为顺民，后者会成为烈士。

前者是需要连接感而感觉到自己的存在；后者是需要自己的空间才感觉到自己的存在。

可这其实是我们每个人的需要，只是因为我们的生活的处境和经历不同，我们不得不偏重于一个方向，拥有了某个方向的独特技能。

比如说一个总是恐惧伤害的人，从小就反复要面对充满了压倒性的入侵，她的意志是不能存在的。她是不能有自己的选择，她的所有选择都是错误的，父母是永远对的。她的世界是烫的冷，那些目光和那些话语是烫人的，而她的心是冷的。如果她要活下去，就必须要随时准备着有人要侵犯她。

而那个总是害怕空虚的人，从小就要反复面对荒芜和冷清的家庭，父母对她是无视的，父母要么把他当成自己的一部分，或者根本就弃之不顾，所以从小他很难知道自己到底是谁，自己的需要是什么，他需要他人的确认。对他来说最恐怖的莫过于一个人被放在黑屋子里，自生自灭，他似乎就像是空气，从未存在过。

所以不存在没有选择的人生，只存在我们无法跨越的海洋。可能在他人是一滴水一样的困难，而对我们却是一个大洋洲。

那么，我们为什么不能跨越呢？

原因一，我说在不同的文章都强调过，那是因为种子没有足够好的环境，不能发芽。

现在我想说原因二：因为我们总是相信我们头脑中的世界，就是外在的世界。我们的所有痛苦都来自内在的世界和外在的世界无法严丝合缝地重合导致的。

几乎所有的冲突者都在告诉我：他为什么这么对我？他简直就是一个疯子，就是个畜生，简直不可理喻。

当我们这么说的时候，我们会有一种幻想：这个世界是以我们为中心建造的，我们期待他人都按照我们的内在世界的规则行事，否则，我们无法理解。

比如女人们往往以为，有了孩子，男人会和自己更亲密；女人以为有了孩子，男人会喜欢做一个父亲。

但她们可能发现，这个世界还居然有另外一些男人，对他们来说，首先要成为一个人，一个男人，然后才能成为一个父亲，他们更在乎的是二人的关系，而非三人关系。

比如男人往往以为，只要自己努力赚钱，老婆就会更爱自己，自己已经做到了养家糊口的任务，女人该感谢自己了。可是他会发现这恰恰是他的罪证…… 我也在其他文章说过，这个世界最糟糕的一件事可能就是活在自己的世界里，却不知道真实的世界是为何物。 之所以如此，是来自一个字：遗憾。 比如一个反复被入侵的孩子，可能最渴望的就是拥有一个可以温柔地对待自己的亲密关系；而一个总是被抛弃在精神的荒原的孩子，最需要的莫过于有人可以和他有所连接，有人给他回应，而不要离开他。 于是在爱之中，他们都像一个孩子一样，不肯面对现实——他们已经永远地失去了那个可以被爱的童年。他们还渴望在爱中重新补偿曾经丧失的一切，希望时光可以重来，我们期待对方是自己的父母，重新给自己所爱。我们期待那个曾经对自己冷漠的爸爸重新温暖起来，我们期待那个曾经唠叨的妈妈可以给自己空间。我们期待重返可以喝奶的日子，我们想离开幼儿园，回到妈妈在自己身边的日子。 可惜我们已经长大，而夫妻关系也不不可能补偿你失去的那18年。是的，你无法重返曾经让你失去一切的生命的节点了。 这就是幻想和现实的边界，这就是你的内在和外在世界的临界点，这就是你作为孩子和作为成人的边境线。 所谓的成长，不是补偿，而是可以接受失去。如何接受失去，通过一次次温柔而坚决地触碰伤痛而接受。 对不起，没有那么多麻药来麻醉你自己了。 对一个孩子最重要的不是麻药，而是他在伤痛的时候，有妈妈的温柔的声音陪伴，陪着他度过最痛的日子，被理解，被在乎，同时他就可以面对这一切了。 人生就在遗憾这两个字面前有了转折点。当你无法承受巨大的丧失和遗憾，你就选择了，自欺，选择了自己创造的世界，你就选择了和这个世界势不两立，你试图强迫这个世界接受你的规矩，强迫时间逆流，强迫他人成为你期待的角色，补偿你过去所丧失的一切一切，要求一切都是你的童话剧本的一部分。 每当我们试图要征服这个世界，上帝都会给我们一个响亮的耳光。因为这个世界的唯一铁律就是：当你不按普遍的规律行事，最终你将会不断失去更多。 我们无法补偿那些不能补偿的，我们无法回到那些无法回到的时空，我们也必须要能驾驭那些难以驾驭的，最终才能来到现实的世界。 长大的最痛苦的在于，童话结束了。 泡泡破灭了，也就到了我们和这个世界和解的时候了。我们一生都要在这个矛盾中踯躅：到底是继续返回童话世界还是做一个成人。是重返过去，创造一个幻境，还是面对现实，真正实现自己的幸福。是用孩子的方式建立一个世界，还是接受成人的规则融入这个世界。是不断跟自己的父母寻求爱，还是真正地和一个人发生连接，获得爱？是告别过去的行为模式，进入冒险的世界，尝试着形成新的故事，还是继续父母流传下的老生常谈？我们要一直努力消化着父母留给我们的东西，无论好与坏，并且真正告别过去，能够真正开始自己的人生。

有一种男人，女人再爱也不要和他在一起

在这个世界上，我们可能会遇见形形色色的人，我们会跟各式各样的人打交道。但是，真正能够走进我们心里的人，往往寥寥无几。

所谓真爱，就是当你第一眼见到这个人，你就打心眼里认定他是你要找的那个人。如果你对一个人毫无感觉，或者说，他给你的第一印象非常糟糕，那么你自然也就不会想要和他继续交往下去。

感情需要讲究所谓的眼缘。当然，感情也是可以慢慢培养的。有些人第一眼看上去可能没有那么讨喜，但是只要你愿意多花一些时间跟他相处，也许你会对他有更加深入全面地了解，你也可能会因此爱上他。

只不过，对于女人来说，当你想要跟一个男人交往之前，你一定要想清楚他是不是真的爱你，他身上有没有真正能够吸引或打动你的闪光点。

一个男人可以长相平庸普通，但是他的内在品质要好，他要对你足够真诚和温暖。一般来说，有一种男人，女人再爱也不要和他在一起。

1、他不肯死心塌地爱着你

如果一个男人对感情不专一，他不愿意死心塌地爱着你，他在感情中的状态极其不稳定，那么你再怎么爱他，也不要轻易和他在一起。

一个真正值得女人动心的男人，他首先要对感情负责任，他要有一定的担当。如果他从一开始就没打算真心和你交往，他对你充满了敷衍，他总是对你三心二意，或是对你忽冷忽热，那么很显然，他对你不是真爱。

真正爱你的男人，他不会轻易冷落你，更不会对你忽远忽近。如果一个男人手机里没有你的照片，他从不肯及时回复你的消息，他甚至经常跟前任偷偷来往，那么说是他并没有一心一意爱你。

如果一个男人不肯死心塌地爱着你，他就给不了你真正想要的安全感。当你和一个男人相处的时候，你总是患得患失，你不确定他是否真的重视你的存在，你也不了解自己在他心中的地位和分量，他的表现让你极度缺乏安全感和归属感，那么你再爱也不要和他在一起。

2、他说话办事特别不靠谱

如果一个男人说话办事特别不靠谱，那么女人再爱也不要和他在一起。判断一个男人是否靠谱，体现在方方面面的小细节里。

比如，他是否经常食言。如果一个男人从来不肯兑现他的诺言，他把答应过你的事情忘得干干净净，他也从来不会把你说过的话放在心上，哪怕你跟他说过八百遍你的生日马上就要到了，他也依然对此无动于衷，他并没有认真为你准备生日礼物和惊喜，那么说明他是一个特别不靠谱的人。

当你决定跟一个男人交往之前，你要认清他到底是不是一个特别靠谱的人。一个真正靠谱的男人，会给你一种特别踏实和心安的感受。你和一个靠谱的男人在一起，不会提心吊胆，你会觉得生活充满希望。

如果一个男人总是把你安排或交代的事情办砸，他甚至经常把你吩咐的事情抛到九霄云外，直到你再次提起这件事情他才恍然大悟，那么说明他其实并没有把你放在心里，他根本就不在乎你。

一个心里没有你的男人，说话办事往往不太靠谱。这样一个不靠谱的男人，女人再爱也不要和他在一起。

3、他的人品很差劲

女人在挑选恋爱或结婚对象的时候，你不要一味地关注一个男人的外表，你更要关注一个男人的内在品质。

如果一个男人的人品很差劲，那么不管他多有钱，也不管他长得有多帅，你都不要轻易跟他在一起。

真正值得你去爱和珍惜的男人，他的人品肯定要好。一个人品好的男人，他不会轻易对你撒谎，他对感情的态度非常专一和负责，他也是一个心地善良的人。

如果一个男人的人品有问题，比如，他动不动就对你撒谎，他嘴里没有一句实话，他对你缺乏必要的真诚和信任，他总是当面一套背面一套，那么这样的男人不值得女人动真情。

一个人品不好的男人，早晚有一天会离你而去，他不会用心和你交往，他对你也会缺乏必要的热情和包容。

总之，当你决定跟一个男人交往之前，你要想清楚他是不是一个称职的伴侣，他能不能给你真正想要的爱与温暖。

如果一个男人的人品特别差劲，他对你感情缺乏必要的责任感和担当精神，他说话办事特别不靠谱，他也不愿意死心塌地爱着你，那么这样的男人，你离他越远越好。

一个真正值得你深交的男人，首先，他人品要好，为人要厚道善良。其次，他要能够知冷知热，他心里要时刻惦记你。另外，他还要对你足够真诚和专一。

如果一个男人不肯对你负责到底，他从一开始就只是抱着玩一玩的心态跟你交往，他并没有想过要和你共度一生，那么这样的男人，并不值得你为他动心或动情。

感情中，一旦你意识到一个男人的心已经不在你身上了，他开始渐渐疏远或冷落你，他会对你越来越尖酸刻薄，他对你缺乏必要的忍耐和宽容，那么你再爱他也不要和他在一起。

只有当一个男人愿意一心一意呵护你，和他在一起的时候，你会觉得特别温暖踏实，你会觉得和他相处的时光总是过得飞快，你才能考虑要不要和他交往。否则，你不要轻易选择和他在一起。

失眠，全世界陪你一起失眠

夜深人静的时候，一个人静静的坐在黑夜里，看看夜空的星星，看看城市的灯火，看看还在疾驰的车辆。没错，你失眠了。你在捕捉月亮。

失眠，等于你无法进入梦乡，没法让自己沉睡，仅此而已。于我而言，失眠其实就是给自己一个身体与灵魂的对话空间。生活对于我们每个人来说，都是不一样的，那么对于我来说，生活就是颗女人心，像大海里的针，因为不总是说女人心，海底针嘛！生活的确是复杂的，但是有时候也是简单的，所以我觉得这是一种都琢磨不透的。也许你会疑惑，这跟失眠有几毛钱的关系？

失眠，对于我这个典型夜猫子行为的人而言，是最家常便饭的事儿了，我总是在失眠的时候思考很多事情，以至于让失眠成为一种习惯，最终没能让这失眠成为一种好事情，相反，失眠变成了一种病，还是无药可救的那种。没办法，我只能释然这失眠，既然失眠了，索性就失眠吧，失眠又不一样的是坏事儿，也许你还能够更加了解自己，知道自己到底在追求失什么，到底想要什么。前提是，你得对你明天的精神状态负责。

每次失眠，多数在于我遇到了自己认为很难想通的事情，或许生活中遇到了不开心的事儿，遇到了自己很难解决的难题，需要我与灵魂进行一次心与心的交流，看看如何解决那些我认为的大麻烦。有时候，也会莫名其妙的失眠，当然，这样的情况就是，我不断的问自己，为什么失眠，是有什么烦心事儿？还是我又在多想，明天还得继续，还是睡觉最好，然后，开始酝酿如何才能进入梦乡，至于后来，很简单，就是睡着了。多数的时候，失眠都是自己给自己找的大麻烦，为什么这样说呢？简单来讲，就是我们自己给自己下了个圈套，但是你却心甘情愿的走进这个圈套，就算是陷阱，你也愿意闭着眼跳下去，不管下面是不是个无底洞，但是你依旧这样做了，然后你开始让思想无限的蔓延。

我疑惑为什么自己对自己开始不是充满信心和力量的，于是在自己的人生路口开始慢慢徘徊，思考为什么自己要这样白白浪费时间来思考这些看似毫无意义的事情。但我知道，我们总要有那么一段时间，用来浪费，用来消遣，用来挥洒，虽然看起来是在扼杀自己宝贵的时间，但是这是我们每一个都可能经历的过程，当你累了，你需要停下来休息，有时候你可能看上起很颓废，但是不要被自己的表面所欺骗，那只是让你心灵小憩一会儿，并不是你成为了失败者，你也没有被挫折所打败。

失眠的夜晚是最安静，就像那句很流行的网络语说所快乐的时候，你听到的是歌曲；伤心的时候，你开始去真正的理解歌词。没错，我也是如此，失眠总不能一个安安静静的这样坐着吧，总得找点东西来打发这样的时间，对于我来说，在这个孤独（暂且用这个高深的词语形容吧）的时候，对我最好的陪伴不是需要一个人陪伴你，或许有一个依靠，而是需要一首歌，一首能够拨动你此时心弦的歌曲，那旋律能够让你的心安静，也能够给你心灵一点点安慰，安慰受伤的你，安慰孤独的你，安慰一个真正脆弱的你。

很多人在生活中都看似活得没心没肺，一点儿都不累，但是他们真的不累吗？我想，你我都知道，其实他们只是善于把自己的不快乐掩藏在快乐的外表之下，正如也没有人能够及时发现你的情绪低落，如果有这样一个人，能够很快发现你的情绪变化，那么请珍惜这样的人，你是个幸运儿。但是我想，不是每个人都有这样的一个人，能够及时发现你的所有不快乐。至少我不认为我是这样的幸运儿，不是说没有知心的朋友，只是，有时候很多心情只有你自己能够懂，你也没办法诉说给别人听，所有只有自己去安慰自己，去好好的疼惜自己，仅此而已。

星空灿烂的夜晚，我喜欢一个坐在阳台上，仰着头看那闪闪的星空，我把心事说给星星听，就好像在传递一种交流，无言的陪伴是最好，我喜欢星空，我觉得那是星星在陪伴孤独的月亮，月亮一个人多孤单啊，要是没有陪伴，它真的会一个人寒冷无比，那得多么难过啊。好在上天是公平的，星星虽然不能每晚都陪伴孤单的月亮，但是能够在需要他的时候，能够及时出现，只是一闪一闪，也能够让所有的黑夜变得光亮，如此静谧，很好很好啊。

孤独，是一群人的狂欢。这句话我不知道是怎样的感受，因为我不知道该怎样去诠释这句话，就好像我没法看清大海里所有贝壳的色彩。我知道，说出这句话的人，一定是能够真正了解孤独的人，也许没有真正读懂生活和人生，但是却足以无诠释孤独。以前，我以为孤独就是一个人，后来，我发现一个人的时候并不孤独，相反，我很喜欢一个人的感觉，我能够自由自在的在自己的天空中飞翔，能够无所牵挂的去做自己想做的事儿，就算危险，我也觉得轻松，因为毫无牵挂，我可以尽情的跟着自己的心走，不违背自己的心。所有我开始慢慢去体会孤独是在一群人的狂欢，是啊，假如你身处一个闹腾欢悦的地方，但是你并不喜欢，也不能和那些大声欢笑的人一起感同身受，我想那才是真正的孤独，因为在这样狂欢的时刻，你只是一个人默默的看着这一切，却好像与你无关。

我不是很喜欢孤独这个词语，我觉得真正的孤独，是你真是感觉到自己的世界快要塌陷的时候，你身边只有一盏小小温暖的灯，寒风吹进你的心，那刺骨的寒冷，让心都感到了冷。如果在失眠的夜晚，你认为孤独就是在你身边坐着的那个灵魂，我想，至少你开始与心进行交流，至少你没有出卖你的灵魂，至少你还算了解自己。任何时候，我都害怕成为别人的负担和累赘，我最不愿意给别人添麻烦，我觉得那是最烦的事情，仿佛我能听到别人心里的埋怨。假如别人要展翅高飞，但是却因为我，而让翅膀变得沉重，我想，这是一件很不能谅解的事儿。我是追求自由的人，不喜欢被约束，也不想被雨水打湿翅膀，那样我会飞得很艰难。但是我热心去帮助别人，在我所能帮助的能力范围之内。因为我觉得能够帮助别人，是一件很快乐的事儿，至少我是那样认为的。

死党经常说，我完全没有淑女的样子，要是我能够端端正正的坐在那儿，不说话，一定是个精致淑女，可惜，跟他们在一起的时候，我的确没法做个乖巧的女孩，因为在他们面前，我最自在，最轻松，最能够放开心扉的谈天说地，肆无忌惮的疯狂。但我也是个喜欢安静的，在看书的时候安静，只沉浸在自己的世界里，去书的海洋里畅游，有人说，书就像你的精神食粮，生活中你也是个十足的吃货，我不否定，因为，的确是这样。假如让我远离书，那么我想，那是在和自己的灵魂脱离轨道，所以说，读书真的是一种病，而且是无药可救。也许这也是为失眠奠定了很好的感情基调啊。每看完一篇有意味的文章，或者一本很有意义的书，我都会给自己一个失眠的夜晚，我想，我需要去体会那文章或者书背后的真正含义，无论是对人生的思考，还是对生活的感悟，我都觉得需要一个空间，放开自己的思想，让思想无限蔓延，去用心体会那其中的奥秘。

读懂一个人，其实不是看他说出来的话，做出来的事儿，而是在他沉默的时候，眼神里流露出的真情实感。我相信眼神是不会骗人，至少我认为眼睛里的眼泪是身体里流出的血液。如果不开心了，找个没人的地方，大声的哭吧，让眼泪灌溉你的每一次成长。不要委屈自己，你是你自己的主，要为自己而快乐的活着。所以，你不是孤单的，你还有你自己，无需要找个依靠，所有的依靠都是靠不住的，你要知道，所有的人，都只能陪伴你走过一段路，然后，转身消失在人海。

我从来不奢求谁能够陪伴我走到最后，因为我知道，期望最大，才是失望最大。索性还不如自己对自己好点，至少自己是绝对不会离开自己的，不管什么时候，都不要背叛自己，那样的你，一定不孤单。

当你失眠的时候，全世界都在陪你一起失眠，抽这样的时候，好好和自己的灵魂交流一下，看看这段日子你又学到了什么，看清了什么。就像那句励志言所说：当你知道自己去哪里的时候，全世界都会给你让路。所有，当你失眠的时候，全世界都在陪伴你，给自己一个与灵魂对话的空间，好好的感知真正的自己。

此文送给所有正在被生活的苦恼所困惑的朋友。祝福你的每一天都是阳光照耀。