【www.qg13.com - 分手的爱情还能挽回吗】
总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后还能联系吗？"，希望能够帮助到各位。
曾经听过一句话,分手后还联系的话要不一方没死心，要不两人都下贱（类似的话）。我个也对此观点有些许认同，就如歌中所唱，分手后就不要再想起我。
我们来分析一下，为什么有些人分手后还继续保持着联系。
首先，我个人认为重点就是两人在一块时间久了，就算分手也有一点感情，而突然的离开可能不太适应。再加上被分手者有些许不舍，就造成了偶尔还联系的局面。
分手就是分的彻底，这样对两人都好，除非你还想再去挽回你们的爱情。那么请继续联系！
男人分手后还联系女方，可以理解，因为男人本身比较下贱，用下体思想的动物。他们始终还想着如果有机会再去和你约会上床。男人这种现象无论是哪方提出分手都有可能出现。当然也有男的主动提出分手并爱你的，可能就不再会和你联系了。因为再联系你已经没有意义。
而女人在被分手后还联系的话，那么很有可能女方心里放不下，想对这段爱情做出挽回。而这也成了女孩越陷越深的原因。所以，还是那句话，分手后女方最好别再主动去联系对方，除非特别爱！
有人问到，为什么分手后就不再联系了?那是因为还爱着，爱着并不一定非要在一起过一辈子。他们可能会因为各种不适，不适合长久生活在一块，但又不想耽误对方。而又不想让对方因为自己的联系而改变了某些东西。另外，分手后还联系，对双方来说都是很痛苦的事。
有些人爱说一句话，分手后还可以做朋友，但事实上大多都不会有再多的联系，毕竟曾经一块过，除非两人恋爱时就没有投入，而是在试着玩。
那么就真的一辈子不再联系了吗？也许过了3年5年后，我们有了新的生活，把一切都已经放开了，再见到曾经的他（她）做个问候，留个联系方式没事了问问生活之类的。一般这个时候都已经是平常心了，对对方并没有其它想法。这也是很正常的，就像一个多年不见的朋友一样，淡淡的问候一下并无大碍，但最好还是别经常联系以免影响现在生活！
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分手就是不联系吗?
朋友失恋，痛苦万分，连日夜不成寐、食不下咽，找我哭诉。我开始还安慰她说：“哎呀谁分手一开始都以为是世界末日，世上没他不行，日子一过世上没谁不行啊，有期徒刑不叫事儿，徒刑肯定是要受的，不然你们恩爱时那么欢乐凭什么啊？凭什么我不开心你们那么开心啊？总要吐点儿什么出来嘛，但既然是有期，总有一天刑满释放。”朋友说：“毫无这个感觉，每天联系，电话、短信，就是绝口不能再说爱你，真是比死还难受，此恨绵绵无绝期。”
我说：“等等，先别忙着吟诗，什么叫每天电话、短信啊?”她说：“啊，每天说天文说地理，说雾霾说小清新，就是绝口不提爱你。”我怀疑她是来玩我的，这叫什么分手啊？她说：“啊，分手就是不能再相爱了啊，不代表不能联系，不能再做朋友啊。”
我倒噎了半天没缓过神来，虽然对方说得字字都对，大道凛然，但总有哪里不对的感觉……
关于分手后要不要联系，自古就有两种说法，都理直气壮得很。联系派说大家相爱一场，买卖不成仁义在，情人不成做朋友，何必把路走绝，大爱无疆得很；并且对不联系派表现得很不解，那一派教众为何如此心胸狭窄，恩断义绝，容不下人。不联系派当然也不是吃素的，一句话就给杀了回去：能做朋友的，都是没刻骨铭心爱过的。
你真不能说哪一方不对，存在就是合理。但分手，真的是很奇怪的一件事情，前一天还你侬我侬的两个人，隔一天居然是陌生人了。即便不陌生，也惨过陌生，女人换件衣服还要男人掉转身去，又不是没看过，男人即便这么想，也不能这么说，一说就无赖，就很浑蛋。转身默默间，谁苦推知道。
那个换衣服的，也不是不苦。
在我看来，什么叫分手？分手就是在你身上割下一个器官，那个曾经给你供血供氧气，供氨基酸，分泌多巴胺，刺激泪腺让你哭、让你笑，让你热血沸腾、呼吸急促的那个器官，居然不提供作用了，不是不具备功能了，而是不为你提供了。在此基础上割出去放在边上，你还要眼睁睁地看着，这不叫找死叫什么？
这是找死第一步，还有找死第二步，就是总有一日你再眼睁睁地看若这个器官被人拿来移植到自己身上，往身体里一塞，从此为他人供血供氧，分泌多巴胺，让人哭让人笑，你双眼木讷，还不能反对：谁叫你当初捐献出去的！
惨到这个分儿上，不是自虐，就是受虐狂。
提出分手做朋友的，都是提出分手的人，占据了制高点，想占个高大全，想留个身后身，你再配合，就太卑微了。
分手后，不是不能做朋友，大家爱过，就是恩慈。睚眦必报、翻脸不认那确实是小肚鸡肠，但你总得先把伤养好了吧？哦，伤着一口伤，流着满地脓，刚结痂一点翻起来看看，你翻我翻大家翻，像参加某个恶趣味兴趣小组一样，好玩啊？
活在世上，要爱人和再被爱，是要有资格的。这个资格，叫健康。
在我看来，大家一分手就能你好我好大家好一团和气做朋友的，那真是无外乎两种情况，一是谁也没真投入多大成本，本来就是尝试着接触交往试试，发现不适马上退回朋友位置，不牵扯多少爱与痛，初期投资不顺马上收手，这叫买卖不成仁义在；再一种那真是痛，借着朋友名义行着相爱之事，名不正言不顺，诸般异相也就只能眼看不能干预，那才叫自己走进牢房把门一关，就地一坐把牢底坐穿。
有人觉得纠缠是美，但若你们分手是天不时地不利仅仅是人和，若上天给面儿，若自身努力，待到天时地利，岂不更美？
人活世上，滚滚红尘，相爱一场，竟行离别，当然是痛的。可就是这痛，才证明曾经是真的；就是这痛，才知自己不完美。那就努力向前，为了他日或有新人驾到时自己对对方是公平的，也为了终有一日见到他时神完气足微笑地说一句：
好久不见。
或者，不如不见。
也要努力向前。
因为爱过，我知道我们不会断了联系，就算拉进黑名单，就算删光短信，我也会怀抱爱过我的你，生活下去。
出轨后，还能回归家庭吗?
爱人离开了，突然意识到曾经这个让你不满意，甚至有时候恨不得想躲避远离的TA原来是你的宝贝！
TA的离开仿佛抽空了你的身体，让你变成了一具躯壳。
你急于把TA抓回来，好填补你内心的空洞，似乎只有TA回到与你的关系里，你才变得完整。
你不断地问，“老师，我们之间发生了什么？TA为什么要离开？TA还爱不爱我？我挽回的几率有多大？多久能挽回？我该做些什么？”
当我们面对这些困惑的时候，我们应该怎么从纠结中脱离出来呢？
感情破裂其实就像是火山喷发的一瞬间，它只是一个现象，在现象之下，危机已酝酿了多时。
想要赢回对方的心，我们必须弄清楚：问题发生了，原因是什么？如何清除诱发问题的原因？
只有把这些因素消除了，才能让对方相信TA将要回归的关系，不是一份充斥着老问题的，让TA很痛很累、灰心、绝望的关系。也只有这样，出轨者才愿意真正回归家庭。
很多人被问到“为什么要挽回”的问题时，回答都是因为爱，因为想要跟TA共度余生等等。
但很少有人能坚持下来，常听到的是：我都这么努力了，但是TA现在这样的态度，真的值得我这样么？
回答这个问题，我们要搞清楚什么叫挽回。
如果你的爱人对待你如初恋般热情温暖，你还需要挽回吗？
如果生活幸福，我们需要做的就是想怎么维系我们这样的快乐就好。
只有当我们的爱人对我们不如往昔，我们才需要去做挽回，挽回TA曾经的爱，挽回我们曾经的美好,甚至建立一个更加美好的未来。
所以说，在挽回过程中，如果我们的信心是建立在爱人的态度上，那对方其实是有权利去怀疑你挽回TA的动机的。
A女士，因丈夫出轨接受指导。
指导开始时A女士的丈夫正在跟小三外出游玩，临出行前与A女士发生了激烈的争吵，并且斩钉截铁地表示回来就离婚。
经过初步沟通了解到，A女士事业有成，丈夫为工薪族，两人是自由恋爱结婚的。男方极为宠爱女方，唯独在事业上显得不是特别有追求。
事业上的成就让A女士在家庭中得到了绝对的话事权，因此在夫妻关系中比较强势，对丈夫有诸多看不顺眼之处。
因工作繁忙，A女士也疏忽了对家庭的经营，家中环境凌乱不堪，长期不做饭，一家人很少能有时间坐在一起交流思想和情感，夫妻之间除了交流具体事务，情感的通道实际上早已闭塞。
在家庭地位明显出现高低位分化的情况下，女方长期的忽视、不满、指责、控制，势必会让男方产生愤怒情绪和屈辱感。又加上两人在情感上的疏离，恰逢此时男方初恋离婚，找到男方向其表白，极大地满足了男方的自尊和自恋，陷入婚外情的漩涡。
A女士对两人感情演变的过程不理解、不接受，单方面控诉男方的出轨行为，并对男方行踪严加控制和阻挠，反而遭至男方极度抗争和厌恶，导致男方在冲动之下不惜净身出户也要跟情人走到一起。
在这个案例中，需要弄清楚的是，男方出轨到底在找什么？这段婚外情到底满足了他的什么需求？
上述分析中提到，男方在婚姻中自尊心受损，而情人刚好满足了这个部分，就像饿着的鱼儿才会吞下钓者的诱饵。那么进一步来探索自尊心受损的原因，则是A女士对其长期的打压和控制。恢复这个男人在家庭中的自尊自恋则需要做减法，去除损伤男方自尊自恋的行为。
在一个月的指导过程中，我让A女士把注意力收回自身，在安顿好工作之余，提升自己的外在形象和居家形象，整理家居环境，让家有家的样子。同时，我还让她放弃了对男方的掌控。
让委托人感到意外的是，男方回家以后竟然不再提及离婚，并且由原来的每逢周末必约会，变成了周末陪孩子。
随着时间的推进，当男方确认到女方确实不再像以前一样总是看他不顺眼、总是找他麻烦时，终于主动开口与女方进行推心置腹的长谈，顺利回归家庭，保住了婚姻。
B先生，跟女友异地恋。
女友缺乏安全感，渴望勤联系，渴望男方更加热情主动，能给予自己更多的关注和关心。
在这段恋爱中，一直是女方主动示好，每天微信、电话主动交流问候，赠送礼物，对男方各种关怀照顾。男方一直享受着女方的爱与热情，直到最终女方感受不到男方的积极投入，判定为男方不够爱她，选择了放手。
在这个案例中，显然是男方做得不够。
男方对女友的需求没有关注和重视，导致对方在这份关系中情感价值得不到满足。因此，在挽回的过程中我们需要把女方在这份关系中感受到的缺憾一一补足。
指导期间，让男方搜集女方的需求点，并针对这些需求训练男方的同理心，让男方理解为什么女方在意这些，为什么这些对女方很重要。
在男方理解了女方的需求并具备了满足它们的能力以后，开始尝试与女方联络交流，让女方体验到过去一直渴望而始终没有得到的“被看见”的感觉。
需求被看见，意味着她的存在被看见，也就是说“你终于了解并接受我是一个这样的人”，而不是你幻想的一个理想的形象，你终于爱上这个真实的我而不是你臆想的我了。
我们终其一生都在寻找一份真实的爱，寻找一个能够理解并接纳我们真实的样子的伴侣。如果这个人出现了，我想我们都不会舍得去错过。
所以，我们想让伴侣回归，就是去给予对方真实的TA满足，不要试图去修剪真实的TA的枝枝叶叶，允许TA是TA现在的样子。
所有的婚恋都只能存活于现实的生活中，离开了生活的土壤，再完美的爱情也会枯萎。
在挽回的过程中，不是做得越多，效果越好。
如果说我们做什么一定会对挽回有益的话，那就是我们要把目标从对方转向自身，把力气用在自己身上，调整自己关于TA、关于婚恋的认知，让我们的认知更加贴近现实，而不是停留在凭空想象的基础上，妄图活在一个完全由自己的意志构建起来的虚幻世界里。
烦恼迷惑都来自：
分手后怎么做到不联系不想念
分手后怎么做到忍着不联系对方？
不见他给自己时间安排满满的或者谈一段新的恋情多想想他的不好时间是最好的解药希望我的回答可以帮助到你
再谈。
分手后怎么做到不闻不问不去打扰，
分手怎么才能忍住自己的情感，不去打电话发信息，怎么才能抑制住对她的想念，怎么才能彻底忘了一个负心女因为彼此深爱过，分手肯定是有原因的，而这个原因大家谁也不想去提起，只是为了不再去触及伤痕，所以才会装作互不认识，其实心里还是很在乎的。
我会好好的生活，全心投入工作，我要让她知道，当初那个决定是个多么大的错误～没有她我会活的更精彩，她不配拥有这么优秀的自己！
时间是疗伤的伤口
拉黑啊，老死不相往来
如何做到分手后不去时刻想念对方？
想要在分手后不去时刻想念对方，最好的办法就是找到新欢。
充实自己，不要让自己闲下来，工作之余可以选择健身看书去分散自己的注意力，放假可以出去旅游放飞自我。
那么你就应该要看开点，只有这样的话才不会去想念对方，而且不要总是把这个事情放在心里。
做一些没有他的事情，经历一些独自一个人的时候。把今生交给时间慢慢的愈合
开始一段新恋情和忙碌的工作这样你没有时间去想那些问题，时间久了慢慢就会淡忘
