女性要敢于为自己发声

两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的女性要敢于为自己发声，希望能够帮助到大家。

生活中，你会不会因为别人一句玩笑话而伤心。公众演讲的时候，你老想着底下的人会怎么看你，我会不会太胖了，太矮了，太丑了，今天的妆化得好不好看。在感情里，你会不会因为自卑而遇到心爱的人而不敢追求，甚至不敢和他说一句话，因为你觉得你不配。

你总是轻声说话，你不喜欢出尽风头，因为你极度害怕别人注意到你。你怕别人针对你，，你怕别人不喜欢你。而你又是一个善于讨好别人的人吗？需要通过一次又一次的讨好和委曲求全，无底线的宽容直到变成纵容。就像家暴一样，为什么那些被家暴的人到最后都麻木了。为什么家暴的情况越来越严重，因为她们自卑，她们恐惧，她们不敢表达自己的需求。她们觉得她们说了也不会有人真正听见。她们需要别人心底尊重她，可是当受到不公正待遇的时候。她们却不敢为自己发声，这才导致家暴情况越演越烈。

假设在第一次家暴情况发生时，你用尽全力反抗了。那么对方就会知道你的底线在你，这是他不可以去触碰的。那么家暴者自然而然就会有所收敛。人应该为自己捍卫应有的权利，尤其是女性。

现在，虽然提倡男女平等。但是在一些封建思想根深蒂固的人眼中，女性依然只是一个附属品。但是越是这样越要发生，就像最近的热门电影《神秘巨星》里。尹希娅搭乘飞机时，她靠窗的位置老是被占。一开始她有礼貌的告诉对方，当对方忽视她的需求时。她便毫不客气的说：先生，这是我的位置，请你起来。希望你也能从这些生活中的小事中为自己争取该得到的一切。

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为自己负责

台湾一个男明星的女友因为受不了男友出轨而跳楼自杀。她留下了遗书和录音遗言，说自杀只是要男友知道她有多痛。女主角长得不是普通的漂亮，美极了，才37岁，有多么美好的前景在人生的前方等候着她啊！她却为了一个负心汉，杀死了自己，这真是不为自己负责的极致。
表面上这个女的是因为男友背叛而自杀，其实真正“行凶”的动机是：她无法和自己的痛苦待在一起。如果她早学到怎么和自己的情绪相处，相信她也不需要用这种极端的手段来逃避自己被背叛、被遗弃的痛苦了。
话又说回来，看到这样一个美女香消玉殒，我真的非常痛心。我多么希望在她决定纵身一跳之前，抱着她说：“孩子，这一切都会过去。那个男人真的不值得你这样。我知道你非常痛，我也曾经那么痛过——痛不欲生的痛，但是相信我，这一切都会过去。只要你打起精神，学到这个功课，你的生命会多了一层成熟的皱褶，它让你更美、更深层地去迎接你未来美好的生命。”
我也是一个用情很深的情种，每次和爱人吵架或是分手的时候，那种难以忍受和痛也让我生出轻生的念头。走过半百的人生，经历过那么多刻骨铭心的爱情，我只知道：再痛的经验都会过去。忍受痛苦之后浴火重生的你，会更成熟，更有深度，我保证你会爱上这个自己，而不是以前的那个你。
至于那些痛，就像生孩子的剧痛一样，真的是过了就算了、忘了。只要熬过最难熬的那一段时间，那些形同幻象般的痛一定会消散，剩下的就是记忆的碎片，如是而已。
对自己狠一点：把所有的情绪责任放回自己身上
上次我谈到“爱自己，就要接纳自己的情绪”，很多人都不知道该怎么样和自己的情绪相处，更别说“接纳”了。其实这是一个内在修炼的功夫，如果你一向都是用各种手段来逃避自己的情绪，那么想要有所转变，一开始你一定要对自己“狠”一点。
所谓对自己狠，就是：把所有的情绪责任都放回到自己身上。意思是说：当你有负面情绪的时候，先放掉、放过那个引起你情绪的人事物，把注意力放回到自己的内在，去感受那个不舒服，为那个不舒服负起全部的责任。
这是对自己很“狠”的做法，因为我们去责骂、怪罪别人，要比自己承担情绪责任来得容易得多。可是，如果你真心想要成长，真心想要快乐，那就必须先对自己狠一点，用一段时间来练习把情绪责任都揽在自己身上。
其实，真的不是那个人，那件事让你引发这个情绪的。因为：
在不同的心境下，他做同样的事，说同样的话，你可能完全没有反应。
其次，同样的事，在不同的时间点发生在你身上，你的反应也会是不同的。
再其次，同样的事，发生在不同的人身上，其他人的反应也不会完全和你一样的。所以，我们怎么能不为自己升起的情绪负起百分之百的责任呢？
有个网友说她爱人和别的女人搞暧昧，真是可耻！她不知道该怎么办！我的回答其实就是：先为自己负责。你的内在究竟发生了什么事？你的不安全感，害怕被背叛的恐惧被挑起来了，你先去看懂这个情结，修复这个伤口，再去看看你爱人的行为。你自己没有自信，却要爱人不停地为你买单，这样的婚姻也是维持不久的。我只能说，你必须要成长，必须要为自己负责，而不是把注意力、眼光和过错，都放到对方身上！
让我们先从小事开始练习吧，毕竟这是违反你一贯做法的新方法，我们都需要一段时间练习、调试。先从让你有点不高兴、有点惊慌、有点伤心的小事情开始练习。先不去应对那个引起你这种反应的人事物，而就只是和自己的情绪待在一起，看着它、安抚它、陪伴它，让它知道你已经认可它了，知道它的存在了。如果真的很愤怒，就去打枕头。如果真的很伤心，就痛哭一场。如果哭不出来也打不出来，就去大吼几声，让能量释放。
当然，我们不是任人践踏的门垫，安抚了自己的情绪以后，那个引发我们情绪的人，如果真的做了一些不对的事情，我们要好好找对方理论。但是，当你已经放下了自己的情绪之后再找对方谈，你的能量是归于中心的，你的淡定从容会让对方不战而降。情绪平复之后，再去处理事情，就更是事半功倍了。
试试看吧，亲爱的。我已经厌倦了做情绪的奴隶。你呢？

女性如何判断男人在暗恋自己？

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的女性如何判断男人在暗恋自己？，希望能够帮助到大家。

从朋友到恋人，要跨越这个关系除了告白这个途径，就是对你的付出了，付出到让你不得不去正视他的存在。但有些女人比较迟钝，或者是即便感觉到了也不敢相信，然后告诉自己不要多想。因此，女性需要学会判断男方是否在追求自己。如果某个男人对你有以下这12种行为的话，那就说明他正在暗恋你想要追求你，女性们不妨都来参考下。

女性如何判断男人在暗恋自己？

1、会送你礼物且绝对走心

到了节日或者是你的生日，他绝对会给你礼物，而且毫不含糊。所谓的不含糊就是，会送出普通异性朋友不会送的礼物。比如手工做的礼物，比如某次你提到一直想要却没有的东西，比如像是花、银饰等等暗示性高的物品。说明你在他心中的地位很高。

2、问候聊天成日常

重要的事情大声说一遍：就算是普通朋友也不会每天聊天，每天聊天也不会问候你的日常。

你在做什么、晚安，睡了吗诸如此类的问候。出发点不在于有任何要事，单纯想和你聊天，想知道你近况，而且是每天每天。即使你们谁忙了，可能没有空闲聊天，传个简单文字或贴图，都是他的一份想念。

每个收到这种趋近于暧昧的关心的人都可以试想，对方拿着手机，踌躇半天传讯息，这要有怎样的想念和勇气，以及你对于他的重要性。

3、单独约你出去

单独邀请你出去，又不会做越矩的事情，甚至会请你吃饭，陪你逛街，带你见识新鲜好玩的事情，这绝对是男人追求一个女人的戏码。可能吃饭逛街免不了俗套，但要知道他们其实很不会浪漫，他们只是想更多机会和你在一起而已。当然每一次的约会，无论多晚他都会先把你安全送到家，也是他对你爱的表现。

4、光明正大地打听你

他会到处向旁人以及你身边的朋友打听有关你的一切。如果只是默默地打听，他可能只是在暗恋你，但当他的打听一点都不加遮掩，光明正大的，说明他已经对你发起了攻势。他要让身边的朋友都知道，他正在追求你，其他人对你想都不要想了。

5、叫你起床

这个行为本身就有点小暧昧，一天的开始就能听到有喜欢的声音，整天绝对就能充满活力。这招是最简单最常被用，也成功率最高的一个。

不为什么，因为当他提出了这个要求，而你也答应了，其实就是一拍即合。因为不会有女生让自己没感觉的异性叫起床。更何况现在都什么时候了，打电话叫起床不如自己手机多订几个闹钟。所以，这就是你们彼此卸下心房的开始，小小一个打电话叫起床的动作，包含的是男人想给你的照顾，以及你默许他对你好的证明。

6、假装有缘

偶遇这一招数，历来是追求异性的惯用伎俩之一，往往屡试不爽。在上下班的路上，你经常会发现他的踪影，他仿佛与你如影相随。又或者，他常对你说咦，我也喜欢这个牌子的衣服、我也喜欢到那家餐厅吃饭之类的话，让你感觉到他的喜好和生活习惯与你相似。

他对你出这一招，并不奇怪，而且言语间，他表明与你有共同嗜好，生活习惯又相似，好像在说我们真是天生的一对啊。

7、在你面前耍酷

故意在你面前扮酷，对你不理不睬，但会在你面前与其他女子玩得很开心。

他可能没有胆量向你表白他的心意，所以故意做这些小动作引起你的注意，若你想试探他的真实心迹，不妨在他面前与别的男子玩，看他有什么反应。

8、在你面前扮斯文

他平时说话口不择言，但在你面前却文质彬彬，说话谨小慎微，而且还脸带几分傻气。

女人总是喜欢斯文、敦厚的男人──男人会这样想。如此，若他真的追求你，当然会重塑自己的形象，让你对他有好感。

9、刻意打扮自已

他平时的穿着很随便，多数是牛仔裤加T恤。不过，每次你和他在一起的时候，他都是用名牌时装装身的，还闻到从他身上飘出的古龙水香味，你百思不得其解。

他们认为穿衣与自信有莫大的关系，假如你在他心目中有一定份量，他当然不希望与你一起逛街时，周围的男人比他有型。

10、在公共场合主动要为女人帮忙

比如说，看见女人正在和她的熟人谈及某些费神难办的事时，而身边的男人主动插话，并言称自己有什么关系或是门路，或是认识某人，或是有什么解决问题的特别方法。这种情况，大家肯定能够断定男人和女人的关系并不是很密切。

男人主动为女人提供帮助，可以说是熟人，也可以说是不熟但多少有些联系的人，但男人存在讨好的倾向。但可以肯定的是男人跟女人的关系，不会很亲密。因为如果是亲密的关系，女人肯定会了解对方的情况，并且会私下跟对方讲。

11、男人经常给女人买早点

男人经常给女人买早点，并且女人却从来不给男人买，那么男人和女人的关系，就不再只是熟人，如果男人不是女人的晚辈、小辈之类的人，那就一定可以肯定会有另外一种看不见的东西在平衡这种行为。比如说，男人和女人关系暧昧，并且在这种关系中，男人是主动的，而女人则是心理相对占优势的一方。

12、男人当着众人给女人送玫瑰

或许，有些人会以为这肯定是夫妻间才敢这样，事实上并不一定如此，极有可能男人和女人是公开的情人关系。夫妻间给对方送花的情况很少，在男人开始追求女人时，极有可能。

现代女性用自己的方式“撒野”

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的现代女性用自己的方式“撒野”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

精彩女人：

休闲生活，凡是可以让我笑到要撒尿，哭到要撞墙，睡到淌口水，吃到胃下垂，玩到不要命的方式都是我的休闲生活，比如穿着高跟鞋去旅行，涂上眼影去运动和一个人点一桌子菜坐在餐厅中央慢慢吃。我25岁，我有钱有英俊情人有自由，就算我下一秒就死掉都没有什么可抱怨的。中国桃大鸣大放地如此宣言。

野人部落的唯一女性

中国桃出生于高知家庭，父母各自有非常极端的独立空间，不想管她时，送她到上海的爷爷奶奶家住，但由于学籍问题又有几次不得不把她接回家同住。她换过7个幼儿园，转了6次小学，直到初中临中考前三个月还在转学，所以她自幼缺乏家的感觉，对父母是又恨又爱，有时恨父母对她的绝情，有时又感谢父母培养了她的独立能力。从小，她就成了一个流浪的吉普赛女孩，所以她自称J女郎。

中国桃是中国第一位女性野外生存教练。起因很偶然，大二时，她暗恋一男生，男生很高傲，并不喜欢中国桃，中国桃不管，他去报名参加野外生存训练教练，她也跟着去了，男生第一轮被刷下来，她却一路过关斩将，去了野外基地进行封闭集训。结果，她发现野外运动比男生好玩，就离弃了男生，在野外圈子里做起了野人。

一个月的培训极端野蛮和恐怖，颠覆了她整个的生存价值观。她是所有参加集训中的唯一女性，其他男生不是体院的，就是真正的运动员。他们在深夜被赶到山上的坟地，教练没收了手电筒，让他们每隔10分钟出发一个人，凭夜视能力找到宿营地，在湿滑的山上，一不小心就会滚落坡底；在无边的黑暗中，她恐惧地上路，她记得宿营处没有水声，而出发处水声响亮，她用听觉判断方向，当走到来时的熟悉墓碑时，墓碑后闪出一人幽幽地说：你终于来啦。她吓得全身发抖，来不及尖叫傻愣在原地，扮鬼魂的教练恢复了正常的声音：没吓哭？恭喜你这个项目得满分！她通过全部测试，加入了野外生存俱乐部，开始了野外惊魂之旅。

她曾在东南亚的河里与鳄鱼对峙，用飞镖击中鳄鱼的最弱部位眼睛；她曾在卡龙沟的山洞里，遭遇吸血蝙蝠后夺命而逃；她也曾随着飞流直下的瀑布，倾听大自然的崩裂声响。她带队的那些男人起初都想做护花使者，及至面临危险或是体力极限，才发现她不像她的身材那般娇小，她是真正的教练。有一次一队西门子的外籍工程师去马来西亚的原始森林探险，西方男人喜欢用古龙香水，引来了成群的野蜂。中国桃看见蜂群离他们只有两三米距离，命令大家面朝下卧倒，脱掉身上的衣服抛向远处，她趴着掏出一次性雨衣扔给裸体队员们，让他们盖住身体。嗡嗡声渐渐转向队员们的衣服，脱离危险后，再没人敢搽香水了。

中国桃的老师是国家登山队队员，最好的成绩是世界排名第十，亚洲第一。她曾非常崇拜他，喜欢这样纯粹的生活，想一直在野外流浪下去。

两年后，她还是离开了野人部落，因为她发现，她所在的俱乐部，其实是把他们这拨人当作廉价劳动力。这段经历留给她的纪念是全身疤痕，在深山老林里行走，作为教练她是开路先锋，小腿常被荆棘抽打出交错的血痕。在暴雨过后的陡峭山坡上，她不小心滚下来，后背被尖树桩划出两条柳枝般的纹身。肩头被毒太阳晒得破皮冒油，伤口愈合后的两个圆斑，用再高级的修复霜也没用。她自嘲身体遍布后现代的印象画。

由野路子入行国际导游

2002年中国桃读大二，还没有导游证，旅行社正值旺季导游奇缺，找到他们班一个有导游证的男生，因为要带德国贵宾团，男生不敢去，找她帮忙，胆子奇大的中国桃代替男生去旅行社面试，人家询问她的工作经历，她装出专业的姿态，说已经带了两年团。就这么坑蒙拐骗、阴差阳错地开始了国际导游生涯。

第一次带团很惊险，她尽量靠近别的旅游团，别的导游怎么说她就跟着怎么说，她连豫园里著名的玉玲珑在哪里都不知道，反正那些老外也不知道，她随手指了个蒙混过关。由于她没有背无聊的导游词，而是告诉老外们上海本地人如何生活，老外们对她很满意，最后得到4000元小费。

中国桃边在大学上课边带团。接到任务时，她就雇同学坐在教室里帮她点名充数，每节课付给同学10块钱。

国际导游身份让她接触到了世界各国有意思的人：爱尔兰绅士、瑞士品香师、意大利雕塑家和危地马拉的孩子等。她欣赏非洲女人的浓烈和艳丽，非洲女人梳着密密麻麻的小辫子，用火红的头巾包头发，身穿孔雀绿或柠檬黄的袍子，背包和鞋子是天真的款式。日本女孩个个身材纤细，皮肤白嫩，如同漫画里的美少女，她们同时又是大胃王，爱吃甜食油物。她观察后发现了日本美少女们的漂亮法宝，她们吃完饭，在厕所里把手指伸进喉咙，将食物呕吐出来。在意大利街头，她发现女人们高挑丰满一身黑色，低胸T恤，紧身露背裙，既奔放热情又神秘撩人。

会撒野的木头生意买办

游山玩水到大四，别人都忙着找工作，中国桃接到德国考察团，玩了一圈后，她向做木材生意的德国公司毛遂自荐，不久，将大中华区市场开拓的计划书传到德国总部。一个月后，她被该公司聘用，成为德国公司在中国的首席代表，同班同学们都夸她皮厚。她是这样的人，要什么就会喊出来，大不了被拒绝，不会发生比拒绝更可怕的事。

以真诚感动客户是她的技巧之一，背后却是无数夜里的挑灯苦学，她说自己其实很内向，害怕与别人接触，所以每次会面都要做足功夫。她的言行是老实一派，外加身形娇小，自然成为不被提防的对象，反而更能得到客户的信任。谈判时，她不会浪费时间和采购经理交涉，通常直接找总裁，地点选在气派的沙龙或俱乐部。生意从最初的几个集装箱，发展到如今每月几百个集装箱，业绩让德国总裁大吃一惊。

一次重量级的谈判，中国桃的对面是大型高档家具制造出口商S集团的清一色男士。S集团的副总想都没想，就先朝中国桃身边40多岁的Kevin伸出手，Kevin发窘地侧身向他介绍身后的中国桃。对方吃惊于谈判对手居然是20岁出头的年轻女子。

中国桃礼貌地让副总的助理去倒杯咖啡，男士们领教了她的底气与实力。谈判时，为了不给人留下急躁轻率的印象，中国桃压低声音，放慢语速。但当她同意在价格上给对方一定折扣时，对方助理又问：您确定吗，是不是需要回去问一下？

她爽朗地笑了，看着对方助理，指指面前的空杯子：麻烦您，再去给我倒杯咖啡来。微笑着对副总说：既然条款都没问题了，这合同我们现在就签吧。然后，在助理递来的合同上，签下了自己的大名。

喜欢上培训班更甚于男人

在沙发酒吧里，我问坐在我对面的中国桃：你喜欢怎样的男人？

我自己已经很成功了，只有成功的男人才懂得怎么欣赏我，不用我装傻来给他们自信，我张扬的个性才不会让他们害怕。她说：我喜欢老外男人主要是因为他们大多来自中产阶级，物质优越，不需要为了生活做有谓无谓的挣扎。所以相对中国男人来说，即便人到中年，他们还依然单纯。中国男人往往把和女人交往当作挣扎的一部分。再说，老外们崇尚裸体和自然的观念和我一样其实好处很多，因为一切都是由物质为载体的，所以这些好处很直接就能让人感受到。

多年在社会上闯荡，她发现身为女人，美丽容貌是有效投资。她想去整容时，正好在带团时接待了韩国一知名整容医生。对方开玩笑：1万元一个假下巴。在整容尚未普及之时，她带着所有的积蓄1万元，拉着几位姐妹，团体杀价后，找了个咖啡馆，麻醉后睡了一小时，醒来后就拥有了小巧的尖下巴。

投资很快得到了回报。尖下巴、丹凤眼的她，符合外国人眼中中国美女的标准。一次工作中，她认识了一位稳重的德国男人，结束中国旅行后，他对她展开了热烈追求。他们相爱了，对方是身价丰厚的德国商业世家小开。

虽然如此，中国桃的恋爱都不超过三个月，三个月的新鲜感过了，她就会对男人失去了兴趣，想到一个女人要和男人生活一辈子，她就绝望透顶。

她是一个特别自我的人，有生意要打理，会多国语言，琴棋书画都能来一手，攀岩速降野外生存射击，交谊舞声乐乐器，国际象棋网球高尔夫，研究各种酒色食色皇族家谱，随便什么领域，拿来都能道出一二三四五。

她上过的培训班不少于50个，朋友们认为她有强迫症。培训班种类包罗万象：声乐班，桌球速成班，国际象棋班，伦敦腔英语速成，国标舞班，踢踏舞班，SALSA班，高尔夫班，网球班，西式甜点班，调酒师认证培训班，服装设计与打板如果全部写出来的话，要占杂志好几版。她可以自由运用到能调情水平的语言除了中文外，还有英文、德文和印度尼西亚语，其他只能日常对话的有法语和广东话，今年计划学意大利语。

这些爱好对她泡中产老外男人有利，也对她的生意有利，有的谈判就是在高尔夫球场上完成的。

从野外生存教练到国际导游，再到德国公司在中国的首代，一路走来，每次转机均事出偶然，又被她巧妙把握。她时刻做好了迎接的准备，天上掉下什么就接什么。现在她将国际贸易做得水生风起，也许某天想改行出唱片、做主持人，或者成为全职太太也不是不可能的事。

女性三问自己，准会问到心酸

第一问自己活得累吗?怨谁好呢?

其实，一个女人生活在这个世界上，之所以会过得这样难堪，这样的不幸福，都是自己造就的，所以最该怨恨的便是自己了。譬如，为了一家人的生活，因此女人要日夜奔波，不过就算女人再怎么省吃俭用，在这个高消费的社会当中，依旧攒不了几毛钱，最后还会因此而落下许多病根，所以那些攒的钱，终究还不够医药费，甚至就算拥有了整个金山银山，也是徒劳无功，无福消受。

第二问自己活得纠结吗?该怨谁呢?

其实，一个女人在人际交往的过程中，之所以会活得这样的纠结，完全就是因为自己，所以最该怨的，就是自己。譬如，遇到了一些想不开的事情，女人就会使劲了脑汁去折磨这些事情的缘由，纵使自己明明已经看到了结果，可女人还是会飞蛾扑火。其实很多事情，想不开的只是自己，那些想不开劫，讲到底想开了也是结，所以女人何苦要这样子去难为自己呢?真的很不值得。

第三问自己活得拘谨吗?这该怨谁?

其实，一个女人生活在社会上，之所以会过得如此拘谨，那些明明已经到嘴的话，就是不敢说出来，那些明明心里特别爱的人，就是又止于羞涩，因此导致自己处处谨慎，这该怨谁呢?最该怨的还不是自己。因为自己总是活给别人看，所以往往就容易弄丢了自己，将那一个可爱而又独一无二的自己给丢弃掉。

其实，我们人的生命是极其短暂的，最多也不过是三万多天，女人真的没有多余的时间来浪费，时间匆匆就又过几年，人也会慢慢变老，其实世界上任何东西都不是自己的，唯有身体才是自己的。

女性为什么要恋爱 女性恋爱有9大好处

情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的女性为什么要恋爱 女性恋爱有9大好处，欢迎阅读与收藏。

大多数的女性都想要拥有一段浪漫地爱情，想要那种被当成公主般捧在手心里的感觉。不知道，女性朋友们是否发现：一旦恋爱了，身边的朋友们都说你变漂亮了，不仅脸色好了，而且看起来整个人都年轻了不少。这是为什么呢？其实恋爱对女性是有好处的，不信？接下来为大家介绍9个女性恋爱的好处以及女性恋爱禁忌，供大家参考。

女性为什么要恋爱？女性恋爱有9大好处

1、变得爱吃甜

研究者发现，雌性激素可以促进舌尖味蕾细胞的灵敏性。因为你的舌头比平时更敏感，所以很容易从甜食中得到心理满足。

2、对数字敏感

在激素升高时，还会对左半脑产生一定影响。左半脑侧重语言、逻辑推理、数字符号等，雌性激素从某种程度上能让左半脑的工作效率提高。

3、可帮助减肥

每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。然而，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。

4、眼睛更明亮

当女人体内的激素分泌速度加快时，体液循环速度也能相应提高6%~12%，只要你补充够水分，就能让足量的水液转到眼底，让你拥有一双善睐的明眸。如果最近熬夜较多，眼睛较为疲倦，还可以吃点枸杞子作为恋爱时的食物。

5、吸收力增强

当人处于恋爱状态时，激素水平会相对稳定，更重要的是，在你和他亲吻、抚摸时。等于正在进行一场小型热身运动，它能让皮肤表面细胞完全张开，并有效提高真皮层活性。建议你在和另一半做爱后涂一些对皮肤有益的化妆品，让真皮细胞充分吸收护肤品中的营养成分。

6、头发长更快

过了25岁，女人头发的生长速度会从每月1厘米下降到每月0.8~0.9厘米。只要你能使新陈代谢速度加快，头发生长速度会上升为每月1.2厘米甚至更多。当女人坠入爱河时，新陈代谢速度会随着雌性激素的增加而上升，内脏代谢速度加快，适量补充胶原蛋白，可及时为头皮补充营养，促使头发尽快生长。

7、牙齿更健康

接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的钙和磷，因此可以有效地预防龋齿。而且充满激情的接吻者更加不容易得牙龈炎。除此之外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，因此能够预防多种牙齿疾病。

8、抗生素止痛

内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果和一片止痛药相当。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素，这同样也能产生麻醉效果。

9、产生躯体香

人身上有一种特别的体香，医学专家说，这种香气来自人体内蕴藏和释放出的性香。这种性香气是体内性激素与某些饮食中化学成分作用产生的，也就是说，恋爱时的体香比平时更强烈。更重要的是，性激素在鱼水之欢时分泌最旺盛。如果你在做爱前吃些乳酪制品，一定会让你身上那种神秘的体香更加明显。

女性恋爱时需要注意的5大禁忌

1、忌投入得太快

当你与他初次相识之后，不要期望每个周末都与他共度，或是坚持向他提供意见，重新布置他的家居，不要心急，你们还未结为夫妻呢。

2、忌太取悦对方

你以为替他洗衣服，做饭及料理家务，他就会更喜欢你吗？请你再仔细想想看，如果你甘愿做他的擦脚布，他就会毫不客气的踏上来。

3、忌说话太多

别以为你们一定要不断地持续谈话，沉默是金，即使你们都很渴望能互相了解，也用不着在最这几次约会里就将一生的经历如数家珍般道出，沉默往往是女性的魅力之一。

4、忌过早邀请他回家

除非你感到他正邀请你进入他的生命，否则不要邀请他回家。有些男人认为邀请他回家即是邀请他上床，因此多等一些时间，待你们有进一步了解之后，就不会产生类似的尴尬场面。

5、忌和对方太快地亲热

如果你在第一次见面时便与他上床，那么他就会想该有多少个男人与你亲热过？因此，这种亲热表现往往会吓怕对方，初次的认识最适宜做坦诚的倾谈，在月下漫步，这些都会成为感情的稳固基础。