外遇心理学：从自身解决老婆有外遇怎么办？

在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测，想知道对方都在想些什么吗？下面是小编为大家整理的外遇心理学：从自身解决老婆有外遇怎么办？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

随着社会发展，越来越多的人有了外遇。面对这段即将破裂的感情夫妻该何去何从呢？今天我们就从外遇心理学的角度讨论一下老婆有外遇怎么办这个问题。

老婆有外遇怎么办？这其实是两个人的原因，不能怪罪于一方，要想好好解决，双方都要意识到自己的错误，既然在一起了，为什么还要去和别人生活，这是什么原因？

一、接受事实，问其原因

其实人与人之间的相遇、相识、相知、相爱、都是有一定的缘分在里面的，缘分我也说不清道不明，反正相信它就是了，既然已经结婚过日子了，为什么还要出去偷腥，将事情的根本原因弄清楚，然后在想办法解决。

二、反省自我

看看自己是不是有什么做的不到位的地方。是不是工作太忙没有关系她，是不是自己不够努力让她心寒，假如能找到原因，可以改变来挽回，就算不能挽回也至少明白这段感情失败的原因。

三、冷静

很多悲剧都是由于不够冷静造成的。我们要想这没什么大不了的，中国几亿的女性，我们看错一个人这很正常，假如为这种人再把自己的下半生毁了真心不值得。无论爱或者不爱，我们都要和老婆好好谈一谈，好聚好散，如果还有爱情的存在，原谅一次也不无不可，但是就此自甘堕落我们就不值得了。

四、如是不再爱了，那就给她机会

你要知道，出轨的的原因就是缘散了、分尽了、不再爱了，就是这么简单，就是恋爱初期的那种感觉已经过被这个现实的社会弄的消失了，其实除了以上原因其他的任何原因都是外因，所以你要告诉自己，要坚强，一切的一切都只是因为不再爱了而已。

五、平静对待

此时我们的内心都是比较痛苦的，因为我们认为他属于自己的，突然跟被人搞这个，那心里肯定不舒服。但是你要这样想才会开心，告诉自己，其实没什么，她这样自己糟蹋自己，你只需要好好工作并慰问她就可以了，不要去命令和要求，否则效果适得其反。

六、活在当下、保持好心情

让自己感受当下的一切，告诉自己其实她只是过去和你非常的要好，现在那些已经成为记忆轨迹了，已经不存在了，过去了就让它过去吧，人生就是这么奇妙，只有当下这一刻是真正切切的存在的，所以只要你活在当下，感受周围的一切，放松心情，去经历更多属于自己的生活。外遇心理学指导我们从内心出发，做好自己，努力成为更好的自己，去追求更好的幸福。

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外遇心理学：女人有外遇如何挽救

在一个男人风靡外遇的今日，好像女人也不甘落后，外遇仿佛就变成了社会发展的一股时尚潮流，可是男人外遇跟女人外遇是有差别的，女人有外遇心理学是什么呢，只能掌握才可以作出防范措施，下边编就而言说女人外遇心理学

一、女人外遇心理学

1、畏畏缩缩型这类心理状态的女士，假如是被骗人骗得色或财，有关层面来调查统计时，爱面子，不愿认可自身和这男人有一腿，被这男人骗得钱。给有关层面处罚感情骗子造成不变!

2、悠闲自得型那样的女士把外遇当做很一般的事，本质不放在心里。在她的心里本质不清楚什么是羞耻感和脸发红，反倒还会感觉它是明白享受人生的一种方法。

3、令人满意足型那样的女士由于自身丈夫外遇，心里憋住一股气，想离异，但是由于某种原因瞻前顾后，以便让心里均衡，自身也外遇了。外遇以后感觉大喜过望，因此对老公的外遇也睁一只眼闭一只眼。以至于还一些女士，感觉一生只爱一个男人很吃大亏，因此就再去爱他人，让自身心里疹子学会放下。

4、间挥发型那样的女士他们不用长期相抱，但求曾经拥有，外遇以后就下落不明销声匿迹，让另一方找不着自身。

二、女人有外遇如何拯救

1、提高诱惑力

从內外提高自身。本质的更改包含本人性情、說話方法、办事设计风格等的更改。另一方由于接纳不上你受欢迎的性情跟你分离了;她讨厌说话时词不达意，迂回委婉令人捉摸不透而挑选提出分手.....

要是是造成大家离异的要素，要是是另一方以前期待你可以稍加更改的层面，你必须看重起來，尽量让自身已不含有这种“欠佳系数”。外观的更改也十分关键。也许另一方之前就很对你有感觉的外观，不用更改，或许它是最好是的，可是感情必须冷藏，给另一方一个与之前对比不一样的你，让她耳目一新，那样并不是更能吸引住她的集中注意力吗?

做有使命感的男人。女人跟男人不一样，女人只必须男朋友对自身有使命感，能够改变现状的也只能自身，当她闹脾气的那时候，你试着做正确引导她解决矛盾的男人;如果你自身犯错的那时候，务必要立刻犯错误，敢于担负;如果你工作方面碰到工作压力时，你应当懂得自我调整，不可以把工作中的工作压力带到相互的衣食住行。使命感，是男性该有的当担。

2、留意聆听另一方

做为同志，最先不必自乱阵脚，你先不必急着跟另一方争执事儿尺寸，你可以勤奋、用心听另一方把心里所愿所有倾吐出去，它是第一步，都是很关键的一步。

老婆有外遇怎么办?

在这花花世界里，遇到老婆外遇的男人不少，当发现自己老婆有外遇了我们应该怎么理智面对呢?老婆有外遇怎么办?是离婚还是选择原谅?

一、老婆有外遇怎么办

冷静是关键。

可想而知，老婆外遇，丈夫带了绿帽子这是多荒唐的事，你会愤怒，不安，耻辱，心中满是怒火，但是也请克制自己的怒火，暴力是解决不了任何问题，反而会使问题变得更加糟糕。所以努力让自己理智些，做出正确的决策。

理智分析。

老婆外遇，必定有一定原因，找出具体原因，对症下药。原因基本可以概括为三种：

1.老婆生性风流，水性杨花

2.夫妻间缺乏一定的感情基础

3.丈夫有一定过错，比如丈夫有外遇，性无能，感情照顾不周。理智分析，看究竟是谁的过错，若是妻子的过错，则规劝她，若是丈夫，则自我检讨改正。遇到情感问题?0元领取1次专业分析

亲友团的劝告。

可能你规劝自己妻子，可能效果不大，你可以通过妻子的亲友团来规劝她，人多力量大。

宽容看待。

如果自己妻子迷途知返，悔恨万分，决定与第三者断绝来往，丈夫就应及时原谅他，接纳她。若妻子抱着破罐子破摔的态度，还与第三者保持联系，此时丈夫应该克制个人感情，做好妻子的思想工作，努力争取破镜重圆，如果规劝实在无效，就选择离婚吧，毕竟拖着是对彼此的伤害。

和平离异。

老婆有外遇怎么办?如果最终选择是离异，也请和平离异，给彼此留下美好的结局，毕竟这个人曾经出现在你的生命里，陪了你许久。具体情况具体分析。

外遇心理学简介

在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测，想知道对方都在想些什么吗？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"外遇心理学简介"，希望能够帮助到各位。

坚信大伙儿也见到过许多的外遇电影，男士的外遇，女人的婚外遇。见到这种大伙儿实际上都是有自身的念头，觉得疑虑，恼怒，兴奋这种心态都是夹杂在这其中，网编坚信这部外遇心理学可以解决掉你的疑虑。

一、外遇心理学介绍

《外遇心理学》是2010年吉林省文史出版单位的书籍，创作者是（美）斯普林（Spring，J.）、（美）斯普林（Spring，M.），译员是朱聪敏。

《外遇心理学》是英国知名社会学家简尼丝·斯普林，依据很多年来解决外遇难题的诊治经验写出的心理状态作业指导书！书中照顾了损伤方与外遇方的心理现象，讨论了彼此取舍时的各种顾虑和害怕，也为有心破境的夫妇出示了实际行得通的方式 。是一部有意思的家中书。

这书根据很多真正的实例，非常好的剖析了“外遇”恶性事件的被告方在外遇产生后的不一样环节的各种心理状态转变，根据那样一个衔接性的剖析，让用户懂了外遇针对家庭婚姻组员存有那种的不良影响及其案发后夫妇彼此怎样去挽救自身原本真正的爱情。

二、男士的外遇，女人的婚外遇产生以后该如何做

外遇电影是都看多了，但真实的产生在自身的手上的那时候，我敢确信都是措不及防的，假如确实不清楚该怎么办，何不参照一下网编的提议。

1、先超越自己，肯定人们的情感，肯定他为这一家的努力。超越自己，含意是并非我比不上第三者年青，比不上她好看，比不上她性感迷人，她们在一起，仅仅热情罢了，新鮮劲一以往，渐渐地的情感就脱色了，肯定人们的情感，追忆我们在一起的一点一滴，终究人们也是过热情，仅仅被婚姻生活小事渐渐地磨平了，肯定他为这一家的努力，外遇以前，是个好爸爸，好老公，外遇以后，沒有由于外边许多人就忽视了家中和小孩，总的来说還是有责任感的男人。

2、了解他的体会，我方知，人的一辈子只爱一个人是没办法的，基础不是实际的，那麼他如今迷上他人了，实际上都是一切正常的，因为我不可以确保在未来生活中，不被老公之外的男人吸引住，假如仅仅人体外遇，那麼我想做的是，自身已过心理状态的那关，修补好自身的外伤。假如是老公精神出轨，那确实有点儿不便，接踵而来的，是深深地的失落感，心都没有我这儿了，失落怎样走出去，这种事情，尽可能操纵在小范围之内，不许过多的人了解，不必闹的满城风雨，众人皆知。假如非得寻找倾吐的另一半，最好素不相识的网民，或是是一俩位知心，或是寻找心理专家的协助，尽可能不许爸爸妈妈了解，以防今日难交往。坦白，我能自身调整好自身，以防他夹在正中间，进退两难，相爱就是说相爱，无需担心和内疚，他会自身作出决策，假如想要重归家中，那麼设定一个时间范围，1年，2年，還是3年，能够逐渐忘记外边的人。