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情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的挽回爱情时如何增强TA的信任感，欢迎阅读与收藏。

当TA对你的信任到达零点甚至负值，这时也谈不上什么爱了，TA对你的感觉还不如一个陌路人，至少人家上前问个路的时候，TA会耐心的指个方向，而你-----在你还没开口，TA就打算逃离十里以外了。那么，在双方处于胶着和不相容的状态时，你怎么做能增强信任感呢？

一，不要给承诺

我会改的，我能给你更多的幸福，你再给我一次机会吧，再给我一点时间，我会证明自己给你看。很多人在分手后就会去哀求对方，并不断给对方承诺。但问题的重点是，你在TA心里已毫无信任感了，而这些话TA一而再再而三地听，

然后给机会你，到最后，TA觉得这些话像耻辱一样刮自己耳光，因为以前的错信给自己造成了更大的痛苦，所以为了不让后半生变成悲剧，TA觉得不再相信你说的任何保证。

二，认同TA说的话，建立共同性。

你说的很对，我身上有很多毛病，你离开我是正确的。然后就闭嘴。总之承认自己的错误，不要再有多余的废话。这虽然不能明显的拉近你们的距离，但是至少不会增加TA对你的厌恶感，因为人对认同自己话的人会产生亲切感。如果你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的帮助，那你可以找成都公司。

三，把以前的承诺兑现，并展示出来

如果你以前答应过她去旅游，但一直没钱没闲没去成，那么现在就可以把这件事给做了，然后拍些照片留念，以便放在qq，微信或其他的网络平台展示给TA看。当然，这种兑现承诺的事情不是一件两件就行的，积重难返，你以前空话放的太多，那么你现在所做的实事就需要越多。

如果你以前脾气太差，那么从现在开始你就要温和待人，多从他人角度考虑事情，少说负面性信息，对事对人都不要太急躁。相信一段时间的修炼，整个人的气质和接人待物的能力都会得到提升。这比你说多少遍我会改我已经改了有说服力。

精选阅读

婚姻里如何建立信任感

在当今这个充满诱惑，又便于诱惑与被诱惑的时代，夫妻到底应该如何建立信任感呢？
增进自信
信任感的源泉是什么？自信！一个人无法相信自己的伴侣，对婚姻充满了不安全感，寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人，在心底多少是有些不自信。当务之急的功课就是发展自信，努力喜欢上自己，相信自己是可爱的、有魅力的、有价值的、值得对方爱的。从外表到体格，从能力到品德，挖掘自己所有的优点，毫无保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、坚定地相信自己所说的话。
相互赞赏
对于对方的优点，一定要不吝赞美之词，这叫“强化优点”。赞赏要细致，多发掘对方身上平凡的优点，真诚、及时地讲出来，比如：“你这道菜做得真好吃”“你今天很漂亮”“你把马桶修好了？你真厉害！”“你真有力气”……
养成沟通习惯
心理学家关于“什么是婚姻最大杀手”的调查显示，“杀手”正是“缺乏沟通”。沟通技术和工具的升级换代并不能直接提升沟通的质量，还有许多其他要做的事情：
A、夫妻要保证每天至少有一段不受干扰、单独相处的时间来进行交流。对此要养成习惯，不可偷懒。
B、丰富沟通的内容，拓展交流的深度。谈话切不可只停留在柴米油盐或教育子女的话题上，要进行分享感受与思想的对话。
C、不要依赖现代通讯手段，回归原始沟通形式。如面对面、手牵手、眼对眼的倾心交流以及更富有情感色彩的肢体接触，亲吻和拥抱。
D、谨记沟通的基本原则—真诚，沟通的目标—分享。有的女性常疑惑：我非常想与丈夫推心置腹地谈话，可他却冷冰冰地拒绝。不妨检视一下，你潜在的沟通目的是否有偏差？你是否意在改造、批评、指导对方？男人最怕女人拉开架势，像母亲、老师或领导一样，他会本能地厌恶和逃跑。
掌握沟通技巧
A、当你想表达自己感受的时候，要多用“我”开头，少用“你”。
试比较妻子在先生回家晚且没有打电话的情景下两种不同的开场白：“这么晚没有接到你的电话，我有些担心，出了什么事吗？”“你这么晚才回家也不事先打个电话！”
说者本意都是想表达关心，但后一种容易让听者感觉像不分青红皂白的指责。
B、当你倾听和了解对方时，多用“你”开头，少用“我”开头，减少自己的主观评判，比如：“你现在感觉……”“你的意思是……”“你认为……”“当时你一定觉得……”“听起来，你相当看重……”用这样的句子反馈对方，对方会感到被尊重和理解，他就愿意继续讲下去。
留出空间
信任并不意味着两人之间没有空间、距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿，男人也应该理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚地谈一下，列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。在了解了对方真正的意愿后，双方可以签一个协定，比如：“我在工作的时候，希望不被打扰”“我在和朋友聚会的时候，希望不被打扰”……
约定得越详细越好，并且可以制定出一些奖惩措施，以增进趣味性。在协定中学会给对方留出空间，也学会婚姻中的尊重和信任。

情感告诉你，夫妻如何重建信任感？

为了应对千疮百孔的婚姻生活，尽管可以挽回老公的人可以，两个人的心似乎被一堵墙隔开了。那么，现在最重要的是建立两个人的信任。我们怎样才能建立一对夫妇的信任，挽回老公心？

1。移除你心中的障碍，再次接受对方。

由于这种差异，夫妻之间已经筑起了高高的沙坑，所以尽管许多夫妻是复合的，但他们心中的隔阂仍然存在，这将使对方不可能与你有亲密的接触。如果你愿意再次建立信任，你必须学会放下过去，再次敞开你封闭的心扉，再次接受对方。

2。真正抓住丈夫。

许多人结婚后，家庭、自然环境和性格的变化也会引起相对的变化。当你只用以前的交流方式和你的丈夫交流时，你就不可能真正掌握他。我从另一个角度思考问题。如果我是一个丈夫，我会怎么想，怎么做？走进对方的内心，创造一种信任感会更容易。

3。谢谢你从你丈夫那里得到的东西。

从爱到交往，我认为他们都经历了成为人才的变化。和他在一起后，你得到了什么，你得到了什么发展，他努力做了什么...写下这些事情，以便重建你丈夫在你心中的位置，以及他对你人生道路的必要性。分手后最合理的挽留方式是什么？10个快速计划保留计划

4。沟通从内心开始。

如果你也愿意在婚姻危机的时候保留你的婚姻生活，你应该说出你内心的真实想法，而不是一两句能让你丈夫和解的话。保持沉默，道歉，或者感到内疚。表现出你最真诚的感情，让对方控制你，这样才能进行有效的沟通。否则，两人之间的隔阂最终会存在。

5。想着摧毁感情。

写下破坏人与人之间联系的事情，然后客观地分析它们。毫无疑问，当每一段都出现问题时，彼此都有义务，但我们必须首先从自己身上学习。当分歧出现时，没有必要一句话就把所有的义务都交到丈夫手里，而只是检查一下自己，哪个方面做得不够好，导致双方关系破裂。如果在这里的整个过程中，你仍然对自己的不足感到困惑，你可以出于情感原因问。我坚信在老师的具体指导下，你会很快发现自己的不足，并深刻理解其中的错误，这有利于长远交往未来的发展趋势。

多年来潜心于情感咨询，形成了保留与修补、告别单身、完善自我、长期交往等独到的思想体系和实战经验，得到了社会各界的认可。

的每一位教师都有丰富多彩的情感工作经历，长期专注于对男女情感的科学研究。他们提炼了自己的情感工作经验和教训，结合社会心理学和技术专业的基本理论分析，向客户提出了最专业的情感解决方案。