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关于情感方面的文章很多，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的请问，恋人分开后各自都觉得以前多数情况是自己在主动，为何如此，欢迎阅读与收藏。

恋人相处，为什么两个人在一起感觉挺好，分开后反而没

信任彼此很重要..真诚相待.给对方安全感,体贴保护好她..^.^情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。一般不上筷子的小事能人就。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。如何把夫妻关系处理好！如何避免夫妻吵架首先反省自己要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？【1】为对方设想当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。【2】不相互揭老底当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。【3】不攀比别人夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

【4】不牵扯亲戚夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。5】不要外人评理夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。【6】尽快和解夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。希望我的回答能让你满意哦~!!她为什么生气自己对还是错作为男人要大度一点不然感情是不会长久的彼此都真诚相对~不过也要小心她是心里有鬼然后故意找茬...重要的是关心你老婆,体贴你老婆答案补充好好的爱她,多倾听一下她的心,什么事情最好是有你陪着她一起做..这样感情就会更温馨的...即使有再不爽的事情,他看到你这么爱她,也不会再生气了哦

包容体谅,为彼此改变真爱是包容而不是放纵爱是关怀而不是宠爱爱是相互交融而不是单相思爱是百味而不全是甜蜜...真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配而是相爱的人彼此心灵的相互契合是为了让对方生活得更好而默默奉献这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手因为，放手才是拥有了一切…请在珍惜的时候,好好去爱在放手的时候,好好祝福…真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧吵架的目的在于沟通，那么，吵架时需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

■□■要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢?你又好到那边去?”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子?”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

■□■要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做?我怎么做你才会满意?”或者清晰的告诉对方，你要的是什么?他要怎么做你才会满意?

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受?”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢?”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗?”你看，这不就是真正开始在沟通了吗?当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?　

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

■□■一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分?”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

　■□■二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办?”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

■□■三、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

■□■四、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。　

在下列的情况下，我会建议你不要吵架：

(1)开车时

(2)凌晨12：00以后

(3)喝酒之后

(4)身体不舒服或疲惫时

在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。答案补充

每一对夫妻都存在一些“雷区”，别人不小心的侵犯，会让我们感觉痛苦、烦躁、愤怒。如果粗心的妻子总是有意无意地冒犯，时间久了，次数多了，会给婚姻埋下隐患。

雷区1：撕破他的面子

典型唠叨：“你这人就爱说大话，上次说和校长关系很好，可我姐家孩子转学，你也没帮上什么忙，现在又和妈说你的股票一准儿赚。你快打住吧！”

丈夫憋火：我爱人说话总是很苛刻，有时候还当着别人面说，弄得我特别没面子。我觉得她总是不够信任我，弄得我在她家人面前特别没有地位。

妻子解释：我其实是为他好，他在别人面前乱承诺，万一人家找他办什么事，他办不到那不更得罪人？我真不明白，我老公这个人怎么这么爱吹牛。

从心认识男人：在我们身边，不乏喜欢吹牛、说大话的男人。表面上看，他们似乎是自信过了头，而实际情况恰恰相反，“自我膨胀”的背后，恰恰是自卑心理在作怪。

因为害怕轻视，所以，他们把夸大了的自己展现在人前，为的就是得到别人重视和羡慕的目光。这就像一个小孩子，做鬼脸的背后却是“快看我呀！”“快夸我呀！”的声音。

所以，面对老公的大话，聪明妻子不是去戳穿，而是能带着崇拜的目光看着他，满足他这点虚荣心。同时，了解他内心深层的渴望，在平时多夸赞他。相信，妻子的肯定一定会增强老公的自信，他也就没有必要总是自我膨胀了。值得提醒的是，作为女人，千万不要试图通过众人的力量，矫正老公的某些不良行为。要知道，当着众人的面批评老公，除了让老公无地自容外，再没有其他的作用了。雷区2：侵占他的空间

典型唠叨：“老公，你今天好像有点不开心，遇到什么事了，和我说说好吗?”“你说呀，你怎么一回来就不说话了，我惹你了吗?”

丈夫憋火：我承认，有时候的一些事情是让人压力挺大的。于是，下班后，我就很渴望自己能安静一下，看看报纸，或者倚在沙发上看看球赛，这都是我对付压力的最好方法。可是我老婆总爱围在我身边问这问那，刨根问底。我又不知道该和她说什么好。于是，她就生气了，说我给她脸色看，说我忽视她。结果，我的工作压力还没有化解，又得去处理她的情绪，真是让人不耐烦。

妻子解释：我是他的妻子，他有什么困难、有什么问题应该对我讲，我的安慰或许可以让他好起来啊！可是，他总是很冷淡，或是敷衍着说“没什么！”我的脾气就一下子来了，大家都一天没见面了，他就不能亲热点吗？难道我还没有报纸和电视重要吗？

从心认识男人：相对于女人，男人更需要空间感。遇到问题，他们不会像女人那样需要喋喋不休的诉说，需要来自别人的理解和同情。男人遇到问题时，他们更希望一个人躲在一个角落里安静地去想，他们将独自解决问题当成一个男子汉能顶天立地的标志。通常一段时间的冷静，他们会为自己找到满意的答案。如果问题实在解决不了，他们就会转移注意力，读读报，看看电视，把对自己问题的焦虑转移到对别人事情的关心上，等他们再回到自己的问题上时，常常就会找到解决办法了。女人想强行进入男人的内心，帮他们解决问题，实际上会给男人感。如果你还为此发脾气，那就更令男人感到头疼和无奈了。雷区3：无视他的情感

典型唠叨：“你能不能少和那些狐朋狗友来往！”“你妈也真是太抠了，孩子过生日，也不说给个红包，还当奶奶呢！”

丈夫憋火：我一听这些话，气就不打一处来。她看不起我那些朋友，也很挑剔我妈。我不知道这个世界上什么样的人能让她满意。我平时很尊重她的父母和朋友，想让她也能尊重我的父母和朋友，但是她有点得寸进尺。其实，她挑剔这些，说白了是对我不满意。真没想到她这么势利，我真有点害怕和这种女人生活在一起。

妻子解释：仔细想想，我真的有那么讨厌他的母亲和朋友吗？其实不是的。或许女人都爱吃醋吧，当他的朋友占去了他过多的时间，当他的母亲夺取了他更多的关心，作为妻子，心里就有一种说不出的感觉，感觉自己在他心目中没那么重要了。于是，失落便化作矛头，指向了别人。

从心认识男人：不要以为你在男人面前酸溜溜地诋毁他的家人和朋友可以争夺到他的感情，如果一个男人在你诋毁他家人和朋友时，表现得无动于衷，要么是他为了达到讨好你的目的委曲求全，要么强压怒火假装冷静，在他的内心中，对你的言论一定超级反感。

男人的情感虽不外露，但很深沉，对母亲的爱，是他心底撼不动的山川，你对婆婆否定得越多，对男人的情感伤害就越深，最后有可能让他离你越来越远；而男人的朋友，是他们面子的重要组成部分。俗话说，物以类聚，人以分。在他那些兄弟身上，男人可以找到自己的影子和引以为自豪的东西。当一个女人诋毁一个男人的朋友时，无异于在诋毁男人本人。雷区4：他的威信

典型唠叨：“你这孩子，怎么和你爸一样，做什么事情都毛手毛脚的。”“你哥这人呀，懒着呢，我不在家一个月，他真有饿死的危险！”

丈夫憋火：真受不了女人的唠叨，没人的时候唠叨也就罢了，可是对着别人还管不住自己的嘴。我最受不了她在我儿子面前或是我的家人面前批评我，这会导致我的威信全无。

妻子解释：他身上的确是有一些毛病，平时我也想方设法让他改一改，可他不肯，在儿子面前或他妹妹面前说他的缺点，实际上是为了借助外力，给他施点压力。

从心认识男人：男人是需要崇拜的。在别人崇拜的眼神中，男人的自信心和责任感被唤醒，他们更愿意为了崇拜他们的人不断地完善自己。男人不仅仅需要女人崇拜，在他们内心深处，渴望得到所有人的崇拜。而男人一旦有了儿子，则将儿子对自己的崇拜看得重中之重，这既是男人控制欲的表现，也是男人想成为儿子榜样的渴望。

如果一个女人的言行，影响了男人实现被崇拜的梦想，他心中的感受是可想而知的了。因此，对于女人来讲，想要改变一个男人的想法是愚蠢的，而试图借助外力去改变男人更是蠢上加蠢的。你能做的就是欣赏他的优点，并影响周围人去欣赏他崇拜他。一个被激起价值感的男人，他的内心中自然会产生强烈的自我完善的欲望。雷区5：侮辱他的自尊

典型唠叨：“我真是瞎了眼，怎么就嫁给了你！”“早知道，我嫁不出去也不嫁给你！”“大不了我们就离婚！”

丈夫憋火：每当她说这些话的时候，我就觉得自己特别无能。我不知道我做错了什么，让她这么绝望，弄得我现在对我们的婚姻也很没有信心。女人难道都这么功利吗？

妻子解释：女人都是很情绪化的，我也是这样，有时候因为一些事情就很委屈，一生气就说出那些话了。可能是我察觉到，也只有这些话才能让他有反应吧！否则，他总是木讷地坐在那里，一言不发，你也不知他是怎么想的。说实话，大多数时候，我只想让他像恋爱时那样哄哄我，可是他的行为越来越令我失望。

从心认识男人：一纸结婚证，不仅仅是法律的程序，更是一种同甘共苦、不离不弃的承诺。而正是这种承诺，让相爱的双方感觉到安全、踏实、幸福。有婚姻专家认为，一份美好的婚姻是人最好的疗伤地，因为在爱人面前，那种完全被接纳、被信任的感觉，像是母亲带给自己的感觉，安全而温暖。

然而，婚姻中的很多行为，却可以破坏掉这种安全和温暖。无情的语言攻击以及提出分手离婚等行为，便会破坏婚姻的誓言，动摇彼此在婚姻中的安全感。

其实作为一个男人，也需要呵护，需要温暖，需要包容和接纳，你可以冲他撒娇，可以冲他耍小脾气。但是，除非你决定真的要离开他，否则，就不要用抛弃性的语言去“恐吓”他。这种残的伤害会毁掉他对你的信任，也会摧毁他对婚姻的信心。雷区6：摧毁他的价值

典型唠叨：“我看你同学里，就属你死心眼。你看看人家李伟，特会揣摩老总心思，才工作几年啊，就当上了副总；再看张涛，以他那点工资，哪里能得起子，还不知道捞了多少灰色收入呢！到头来，就属咱老实人吃亏。

丈夫憋火：如果一个女人想伤害一个男人，最直接的语言就是告诉这个男人他在她眼中是个窝囊废。当她说我的同学都比我混得好时，一定是在拿我和别的男人比，最可怕的是，比的结果是我不如别人。那一刻，我的心里是无地自容的，我相信，任何一个男人都会有和我一样的感觉。

妻子解释：其实，我并没有要伤害他的意思。说实话，他的那些同学，我挺看不惯的，有时候想想，还是嫁给我老公这样踏实可信的男人好。我承认，看到他们那些混得好的同学，我心里挺不平衡的。我说这些话，是希望他能上进，多挣些钱，没想到，他却那么受伤。

从心认识男人：男人是有竞争性的，他们经常是要通过打败同伴，来彰显自己的能力。这就是为什么有女性在场，男人就算不惜生命代价也要表现出英雄面的原因。在男人的心底，有着对“输”的深深恐惧。有心理学家认为，女人失恋，是因为失去了疼爱而痛苦，男人失恋，是因为失去了价值而痛苦。而“输”对男人来讲，就意味着他的价值打了折扣。

因此，当一个女人在丈夫面前夸别人能干时，在男人看来，无异于在打自己嘴巴。所以，要想激励男人，最好的方法是信任他、鼓励他，而不是用别的男人他。

相信爱她的你哦一定行的!!加油!!!

分手后每天见面的双方会放下关于对方的一切吗？

①为分手疗程②为“分手后能不能做朋友”③爱到尽头又想（双方）都快乐分手④关于如何忘记那个女（男）孩·①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己【1】切勿否定自我如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！【2】不要诽谤对方不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她）因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！·②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。一：绝不能做朋友-当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?-二：不要见面-分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。-三：不要找相似的-再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。-爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在.-放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.-·③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….]有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。]也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。毕竟，没有这一个，也还有下一个。可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你你能做的就是默默的祝福对方·④无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐...你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！……珍惜现在，过好今天吧！做些喜欢的事、尽量别想它、要不就彻彻底底的把那件事想起来、勇敢的面对、真正的解决、一个是逃避、一个是面对、哪个可行？△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生加油，开心点，明天会更好··△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果--------------------------------------------------------------------------------------

如果相爱,就不会分手。如果是有些不得不分开的事,那就应该相互体谅

密密上有失恋cp可以一起走出痛苦期

两性交往时，两个彼此相爱的人，最后为何还是会分开？

安妮海瑟薇有一句台词是这样的：我无法控制自己对你的难以忘怀，可是我对关于你的一切已经再也没有了期待。

这样的一句话，适用于很多人。我们知道，很多恋人在最后选择分开的时候，都会带着这样的一种遗憾离开。很多人，慢慢地把这种难以忘怀，变为了自己的执念。

前几年，很流行另外一句话我爱你，但我已经不再喜欢你了也是同样的意思，爱而不得，并不是没有在一起，而是在一起后，本来想要走得更远，却因为一些其他的原因，导致了两个人最终分开。

究竟是什么原因，让两个一直相爱的人，最后不得不选择分开呢？

其实这件事情是需要拆分来看的，或许，有着爱而不得只是一方呢？qg13.cOm

昨天，我在粉丝评论中看到一句话：一方的和平，另一方午夜梦回的隐忍，为什么不闹，因为还想着他会回头，因为不想闹的周围的人看法不好，其实需要消化很久，也许会永远留一个伤疤。或许，先提出和平分手的人呢，未必是真的无情，他可能真的是带着满满遗憾离开。

这是在一段关于和平分手下的评论，哪怕是和平分手，也会存在明明相爱，但却不得不分开。

每个人心里都有自己的小心思，碍于某些原因，不太方便直接表达出来。

或许是现实条件的限制，或许是地域的限制，亦或许是一方还在努力，另外一方早已放弃。

以前，我们总是认为，两个人只要相爱，就一定会突破各种阻碍在一起。然而，这只是还没经过生活洗礼时候的想法，更多时候，当我们面对生活的重重阻碍，却真正无法在一起的时候，才知道，童话世界的爱情只属于童话，不属于现实。

然而，这只是爱而不得的那一部分人，还有一部分人呢？其实他们可能只是脾气无法磨合，可能是生活习惯无法适应，也可能是三观没办法同步，可能是生活中的无数小事层层积累。

哪怕是心理还有对方，但理智告诉自己，好像是该分开了。

只不过，这个好像也仅仅只是好像。就像我们说必须找一个合适的人在一起一样的，什么才是真正意义上的合适，没人能给出一个标准答案，我们不见得非得磨平自己的棱角去适应对方，但至少两个人都在共同努力向彼此靠拢吧。

奇怪也就奇怪在这里了，很多人口口声声说着爱对方，但做的事情，却每一件都是在自己的赛道上前行，不拉别人一把，也不等待对方的靠拢，自己也压根儿没有想要合并赛道的想法。所谓的不合适，只是说说而已的自欺欺人，亦或是给自己找了一个还算体面的借口。

有一句话叫做你看过大海，我爱过你，这时候虽然说在恋爱过程中谁让两人的感情非常的深，但是可能还是因为有哪些不合适的理由还是会分开，所以说，分开不代表不爱，可能是因为太爱了。

因为两个人结婚以后，就不单单是用爱情来维系家庭，生活中琐碎的事情有很多，如果两个人不相互理解相互尊重的话，最后还是会分开的。

因为现实是非常无奈的，有很多现实的问题需要处理，相爱的两个人不一定合适，有的时候就不得不向现实妥协，所以有很多人走不到最后。

误区1：相爱就不会分手，分手就证明不够爱。

实际上：爱情只是生命中的一部分，它美丽而脆弱，它不过的东西很多，比如亲情，比如事业，比如安全感。

误区2：分手一般都是因为原则性问题。

实际上：大多数的分手来自生活中琐碎的细节，比如沟通方式，共情能力。恋爱是一项浩大的工程，中间有很多磕磕绊绊，琐碎冲突，能把爱情运营好的人，往往能更好处理冲突的人。

发现分手的原因无外乎如下八个：

1.三观

一个向往大城市，向往充满了风险和挑战的生活，一个像回到家乡过小确幸的日子，这是人生观不同；

一个觉得要活在当下，要对自己好一点，一个觉得要未雨绸缪，居安思危，这是金钱观不同；

一个信奉“人间不值得”，就这样咸鱼过一生也未尝不可，一个信奉“莫欺少年穷”，期待被认可被看到，这是价值观不同。

没有高下之分，只有左右之别，只是核心三观不同的人，终难逃分手的结局。

2.均衡

及两个人在感情里面始终处于付出不对等的状态，

大多是因为双方价值不对等，感情一直在勉力维持，需要一方不停得屈尊讨好付出才能保持关系的稳定；

3.沟通

只要是亲密关系，就一定会有争吵，唇齿相依偶然的摩擦不可避免。

只是有的人会通过正确的沟通化解矛盾，而且通过一次次的沟通磨合让这段关系更加契合；

而有的人面对生活中的矛盾，会走两个极端，

要么就是缺少同理心，一味用抱怨对抗的方式来进行沟通，每次都吵得不可开交；

要么就是回避冲突，不愿意把矛盾摆在台面上，到最后默默发酵分崩离析。

4.依赖

一方的依赖感远大于另一方，患得患失总觉得对方不爱自己，不主动联系自己，双方相处的非常疲惫。

心理学上，这种心态叫做焦虑型依赖人格。

所谓情深不寿，用情至深，反而走向了偏执。

5.信任

安全感是长期关系中的核心词汇，尤其是对于女孩子而言，这个问题是致命的。

太多的分手是由于没有给对方情绪足够多的关注和回馈，导致双方的信任无法达成。

一条暧昧的短信，一些界限不明的关系，就足以摧毁一段感情。

6.异地

异地恋导致分手是老生常谈的话题了。

相隔两地甚至两个时区，遥远的距离和不同的圈子让双方越来越找不到共鸣，情绪无法同步两颗心渐行渐远，缺乏对结束异地的明确规划让疲惫的双方撑不过这场考验。

7.家庭

恋爱是两个人的事，但婚姻是两个家庭的结合，对方父母的反对，妈宝属性的恋人，都容易让一段感情功亏一篑。

在过去的咨询案例中，“父母不同意”几乎成为了难以扭转的分手原因，毕竟在家庭观念较重的中国，完全脱离原生家庭是不切实际的事情。

8.未来

爱情不可以物质，但必须要面对现实，很多校园恋情最后没有结果，是因为两个人对未来缺乏预期，在现实压力下逐渐对对方丧失信心，从而分手。

分开了，但我们还像以前一样聊天，什么话都说，像没分手一样。有点搞不懂。

不要难舍难分最后会很难受的，还是快刀斩乱麻吧。

这就是保持暧昧关系，总有一个人是把地方当备胎的，或者说两个人都想得开，分手了还能继续当朋友

最为过来人，我劝你早点结束这样的局面。分了就分了，没有什么好说的，别藕断丝连，这样最后两个人都没有好的结果。把彼此作为好的回忆不是更好吗？为何又如此的牵强，还什么话都说。关系都不在了，别再这样。

做朋友就说明心里还爱你了,别把自己端太高····直接告诉TA你还爱着TA我现在会比以前更珍惜你......聊一些你们平常聊的事情啊.你们因为什么分手??????我看这很可能就是你一厢情愿!假如他是爱你的...

1，也许分开之后，你们没有什么顾忌，毕竟以前彼此那么熟悉。所以说话都说的很开。仅此而已

2，也许你们都没有忘记彼此好的方面，分开之后你们会觉得彼此还可以，，没有非要分开，其实你们还是可以像以前一样。分开后才知道以前的好

3、也许这只是暂时，从以前的状态没有分离开来，以后会慢慢习惯，开始疏远，有自己独立的生活，慢慢就不会这样聊了

以上，三种情况都有可能，您可以自行选一种，如果是第一种，可以彼此大胆追回来呢！

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生命呀，你为何如此脆弱

翻来报纸，墨香还在，双手合十，带着泪水，叹息那些静静而睡的人们。刚走在六月，却不料落入暴风雨的圈套。读完这个晴天霹雳般的消息，久久难以忘记那些不安的魂灵，他们求生的辛苦，以及家人的忧虑，伤心欲绝。

这个六月是黑色的，黑色的夜空，黑色的江水上，到处是悲哀的声音，青丝染成白发，焦虑随风膨胀。一个个鲜活的生命，刹那间沉睡，只因暗恋那片山水，那赤壁下的英雄人物，那些没有走完的旅行，放下了一生，一切凡尘过往，前缘情结，都随风而去。

朝谈天下美，夕入黄泉眠。6月1日晚上九时，一艘载有456人的长江客轮~东方之星。瞬间被突如其来的龙卷风掀翻，大多数游客都是老年人和小孩子。到6月3日，共搜救40人，十四人生还，26人不幸遇难。这是血的教训，生命的挑战。再多不舍，多少牵挂，儿孙贤德，父母慈祥。夕阳西下，云鸟惜别。夜幕后，再也寻不见黎明。时间有太多不平等，财富不平等，权利不平等，但命运的不平等，谁也无法选择，默默忍受，只能留下深深遗憾，痛惜一季，伤感一生，愧疚一生。

孩子呀，也许你才三岁，那天属于你的节日，刚刚散尽，学校获得的礼物还放在枕边。你渴望远方，憧憬梦想，试着踏上梦中的天堂。携着温馨的阳光，你牵着奶奶的手，张望四周，缓缓踏上这东方之星。离别之时，微笑着与爸爸妈妈告别，清风徐来，水波荡漾。背着小书包，装着喜爱的玩具，本想看看川黔游乐场地，大熊猫的温柔可爱。本想赏大千世界，风景如画，观鱼跃，闻鸟声，梦随心睡。沿途风景似花卷般美丽，村落庭院，孤帆点点，几只大雁，划过水面，想着更美的地方翱翔。你用新买的手机，记下美妙一刻，浅浅笑了一阵。

夜夜奶奶呀，您，花甲之年，满头白发，撑着笨重的躯体，赶着夏日的脚步，与老伴执手而来，儿孙都长大了，了无牵挂。为了完成一个儿时的心愿，远行他方。以观祖国名迹，赏江河夜景，勾起曾经美好的回忆，月夜下的点滴私语。细雨朦朦，月满船头。大难来时，也许你曾是一个作家，老师，评论高手。执着守着光阴一寸寸移动，却不料山河巨变，船沉，生命危在旦夕，在船里呼救，水中挣扎，弄得筋疲力尽，隐于水中。一切都是过往，去了，没有归路，去了，离开心爱的亲人。

生命呀，你为何如此脆弱？一阵龙卷风，一阵暴风雨，中国震动，世界震动，宇宙震动。一分20秒，456条生命，落入水中，苦苦挣扎，命悬一线。这一刻，世界一片黑暗，这一刻，人间没有温情。温暖的家，亲爱的人浮于大脑。这个夏天，上天撕下往日温柔。这个晚上，命运紧逼着弱小的身影。谁也无法选择，都在求救，都在奋力游着。

别急，我的亲人！解放军来了，总理来了，亲人来了，希望的曙光来了。全国惊动，采取一切措施抢救生命。每个人都关心着你们，为你们牵挂。一个个生命被救起，全国人民露出感激的泪水。新闻，记者，报纸，电视都在关注，绝不放弃一丝希望。只愿一切不要太坏，更多的生命能被祖国人民发现。多么可爱的人们，生命会如此短暂，春来秋逝。还没笑够，还没享福，还没实现梦想呢！

水是生命之源，育我们成长，赐我们力量，有无法言说的温情。为山水情迷，为山水奔走，为山水留恋。但如今，水在这个季节成为人们不能原谅的心结，剥夺了生命，犹如潜藏的杀手。带走那么多亲人，那么多微笑，没有征求别人的同意。

祖国呀，您强大了，可您的孩子还很弱小。强风暴雨，无情灾难。安全设施需要强化，生命安全至高无上。来来往往的家属，不知名的志愿者，都在水上奋斗，一个小时，一天，两天总理亲自指挥救援，调集一切可以动员的力量，采取一切可以采取的措施，争分夺秒做好人员搜救。全国人民壮志成城，挣扎的亲人，水中的生命，一个个离去。总理哭了，祖国的孩子哭了，鞠躬不语。强大的自然面前，生命何其渺小。祖国呀，水中的魂灵还有气息，您的孩子要温暖。生命需要重捡，渴望的灵魂，需要每个人的安慰。

每个人的生命都只有一次，浪费掉，再也寻不到。东方之星里逝去的亲人，一路走好。愿逝者安息，生者坚强不屈。水下更多人被解救，更多生命看到希望的曙光。

时间：2015年6月5日

你为何如此焦虑？培养自我调节能力，我与你同伴

【管理情绪做倔强的小草】我时常焦虑，不知道为什么而担忧。感觉浑身充满了力量，却不知道该往哪个方向努力。

当我开始找到一些方向，并且付出了努力，整个过程自我感觉很好，但最后依然很焦虑。努力并没有带来想要的结果，哪怕是让我看到了一丝希望。

是方向不对？是努力不够？焦虑在继续。明知道焦虑并不能解决实际的问题，焦虑会让自己心神不宁，精力不能集中，但就是忍不住。

这种情况估计很多人都遇到过，刚走出没有方向的困境，又陷入到了没有结果的泥潭中，那种迷茫和无助让人身心疲惫。

曾经试着用一些方法来放松自己，在放松的时候的确很有效果，当夜幕来临的时候各种情愫涌现在心头，那种被强制压抑下去的不甘心让焦虑越来越重，甚至有了荒废光阴的感受。

急于求成就是当时面临的最大的问题，期望值过高，目的性太强成了形成焦虑的主要原因。这个也是在经历了长期的焦虑，在自己给自己造成压力，造成内耗之后的一种觉悟。

不急于求成，不过于计较结果成了自己新的目标，那满身用不完的劲头也终于有了用武之地。新的问题出现了，劲头很足，方向也有，但就是很难做到。

如果是痛痛快快付出一番努力就能达到那倒罢了，偏偏这个过程是很磨练心性的一个过程，时时刻刻在和自己的内心博弈。

这种感觉就像是跑完五公里之后，让沉下心来以最快的速度把丝线穿到针眼里，太考验一个人的耐性。

就是在这样的环境中一边要求自己不要急，要按捺住思绪，不要把结果看得太重，一边在内心深处又会产生这样的念头：我什么时候才能做到不急于求成，好让自己向着最终的目标迈进呢？

就是在这很矛盾的过程中有的时候很坦然，能够安于当下，有的时候很着急，焦虑就会出现。事实上当我们在经历这个过程的时候，本身就把不急于求成当作了自己的目标，当作了追求的结果。

只是想让自己先达到这个境界，好去达到最终的结果，初心就带有目的性，自然就容易着急了。心里着急的时候，焦虑也就来了。

老实说让一个人很快的就能祛除功利心是很难的一件事，这本就是磨练心性的一个过程，其中出现的焦虑也是在此过程中不可缺少的一部分。

我们常常讲安于当下，做好当下是淡泊的一种形式。诸葛亮讲：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”曾国藩也感叹过：“能甘淡泊，便有几分真学问。”

仔细观察这些人，哪一个不是能够沉得下心，拥有泰山崩于前而色不变的镇静和从容呢？能够拥有这番心境，再加上不懈的努力，自然能够成就一番事业。

到了这个时候，焦虑已经不再是主旋律，忧虑开始成为引导人们前进的方向。一个人一旦开始变得无忧无虑就没有了人生的方向，我们常用这个词来形容小孩子，可能就是这个原因吧。

在成年人的世界里，需要有责任，有担当，有人生的方向，古话也曾经说：人无远虑必有近忧。可见忧虑是能够对人起到积极的防范力的，能够避免一些事情的发生，从源头上制止。

正是忧虑的产生，并且有具体的行动防患于未来就减少了焦虑的产生。一个是有方法有行动，有条不紊，一个是有意识，没方法，形成内耗。

让自己淡泊名利或许很多人做不到，也因此我们大部分人就会时不时被焦虑所困惑。当我们能够静下心了解到焦虑产生的原因，并且用积极的心态去面对的时候，焦虑也并没有什么可怕。

焦虑本就是我们情绪的一种，要想完全让它消失，也不现实。只要是人，哪有不焦虑的，但是自我调节的过程很重要。

有的人刚意识到的时候，就采取措施，让自己很快就能走出来，有的人可能要深陷其中很长时间不能自拔，为之所困，甚至严重的影响自己的身体，工作，学习，生活。

其中关键的一点就是看能不能看得开了，看得开了，其实就暂时拥有了淡泊之心，仍会以积极乐观的心态做好当下的事。

你为何会如此焦虑？可能是没有找到努力的方向，可能是有方向但太急于求成，又或者是知道不能急于求成，刻意想让自己淡泊名利，又摆脱不了内心对结果的渴望。

无论是哪一种原因，都有应对的方法，最关键的还是培养自我调节的能力。焦虑是自己给自己的一种压力，如果自己不能放过自己，那就是和自己过不去了。

想通了焦虑也很可爱，作为自己身上情绪的一种，赶不走，躲不掉，只有友善地对待它，你对他好，他也会对你好。

情源于生活，感发自内心。不要不给自己一点压力，但也不要给自己太多的压力，如果能够把焦虑很快转化成为忧虑，也就有了几分真学问。管理情绪做倔强的小草期待和你在磨砺自己的路上相依相伴。

到后，各自安好

有很多时候，有的人会不经意地做出一些出其不意的决定，也许你会为他感到困惑，感到不值。但其实这个时候，他最需要的是你的鼓励与支持，让他拥有向前的勇气。

刺猬小姐和憨豆先生是一对小伙伴，，他们相识于初中，是一对前后桌，他们都是美术生。刺猬小姐是很内向的一个人，但是憨豆先生却很话痨，慢慢地在憨豆先生的努力下两人聊着聊着就熟悉起来，甚至在外人眼里都以为憨豆先生在追求刺猬小姐。流言多了，连当事人都会有点疑惑，刺猬小姐开始怀疑留言的真实性。刺猬小姐在单亲家庭长大，她很渴望被照顾和关心，憨豆先生的出现就像大哥哥一样，让刺猬小姐产生了点点的依赖，虽然憨豆先生实际年龄比刺猬小姐小了一个月。两个人都没有点破，就这样慢慢地升到了高中。

那天晚上，是校运会的夜晚，老师组织在教室里看电影。刺猬小姐坐在憨豆先生身边，烦闷的教育片让他们开始聊天。聊了很多，聊到了感情。对于渴望被爱的刺猬小姐，憨豆先生说，你总会找到一个很爱你的男生，就像我也相信我可以找到我爱的人。哦，原来憨豆先生并没有喜欢刺猬小姐，刺猬小姐心里轻轻地一颤，然后默默地笑了，果然是想太多了呢。随后憨豆先生聊到了他的家庭，每家都有一本难念的经，世界上可怜的人肯定不止一两个。憨豆先生说他可能要放弃美术了，他想继承家里的医术，以后当一名医生。刺猬小姐有点惊讶，憨豆先生的美术成绩很好，即使当时只是高一也能猜到他将来考上美院是肯定的事，就这样放弃真的很可惜，而且一个美术生放弃美术要从普通理科生的路上重新开始，这其中的艰难真的难以言喻。他们都沉默了。

高中的第二年开始了。憨豆先生真的转到了普通理科班。某天无意中相遇，刺猬小姐问憨豆先生还适应吗？憨豆先生还是像以前一样，嗯，还好。然后还提起了很多趣事，和级长说要转班的时候，那个级长怎样怎样balabala了一堆，刺猬小姐一直笑着，安静地听着，她知道憨豆先生的心里有很多的不安，未来的路会怎样，放弃了美术，可能就是失去了一个考进重点院校的机会，新班级的同学怎样相处，要怎么跟从前的同伴解释

刺猬小姐就这样听着憨豆先生不断地说话，然后，加油。

因为各自的课程不再一样，聊天的时间和次数也逐渐地减少了，时不时地在食堂相遇，打一个招呼，脚步也是来去匆匆。

刺猬小姐的美术水平和憨豆先生简直天差地别，差到不行。曾经刺猬小姐一度觉得不如跟憨豆先生一起转班算了，憨豆先生却表示不赞同，还没到最后，你怎么知道不行。其实呢，憨豆先生深知这期间的辛苦。

既然选择了，也就没有后路了，憨豆先生不断地努力，争取能跟上班里的学习进度，一步一步把本来比刺猬小姐低了近百分的成绩提到了差不多六百多分。为这三百分付出了多少时间和汗水，甚至眼泪，他没有和别人说过，但是刺猬小姐很崇拜他。

高考结束了，憨豆先生如愿进了本科，学习中医。而刺猬小姐最终因为美术成绩不够放弃美术，凭借在美术生当中优越，而又对于普通生差劲的成绩勉强进了本科，就读管理学。

现在，两个人已经很久没有联系了。

不管怎样，彼此需要的时候，你在就好。

来年刺猬小姐依然可以在生日的时候收到一句简单的生日祝福，也是一种淡淡的温暖。

记得在你迷茫的时候，我曾陪伴在你的身边，鼓励过，支持过。即使结果可能不尽人意，我依然感谢当时你给的勇气，如果没有它，怎么知道可不可以走到今天。

到最后，各自安好，就是给彼此最好的回报。

朋友，谢谢你，来过我的青春里，轻描淡写，但我仍会记得你。