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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的情感挽回：女生主动提分手后悔了怎么办，欢迎阅读与收藏。

其实有相当一部分人是自愿分手并后悔的，但后悔的原因却大不相同。每两个人都有不同的爱情经历和经历，那我们该如何挽回？

在讨论如何改正之前，我们先讨论一下“后悔”的问题。

一本百科把后悔这个词解释为：以前没做过的事，或者做错的事，我都觉得很难释怀，总是想着当初怎么没做，却不断的抱怨和后悔。

对于这个时候的你来说，因为放不下分手这件事，你总是想着过去的美好经历和ta的脸，想着如果当初没有分手，就不会一个人在知乎看到这些事情，所以你不停的抱怨和懊恼，后悔这个决定。

但是你后悔这段感情值得挽回吗？wWW.QG13.COm

实际上不是

是否值得挽回，是否需要挽回，取决于你自己对这段感情的想法。在挽回之前，你需要知道对方是不是一个值得挽回的人，重新在一起后你们会不会幸福，或者你们是不是在等待另一次分手。

有时候你一厢情愿也救不了。即使你体无完肤，也要放下所有的尊严，为对方祈祷。当对方还看不上你的时候，你要学会放手，因为还爱你的人不会让你受那么多苦。如果你买得起，放得下，你就可以在未来的爱情生活中逍遥自在地生活。

我总结了三个基本点。你可以参照这个标准来推断对方是否值得挽回，但最重要的还是看你自己的想法。

有担当

有责任心的人就是有责任心的人。他可以对你们之间的感情负责，这是值得你信任的，也是你可以依赖的。你可以信守过去的承诺，为两个人的未来而努力。

和这种男人在一起，你可以看到未来，他会一路陪着你。而那些没有责任心，没有责任感，不会对你负责的男人，只会透支和消耗你一点点。如果他们相遇，最好尽快离开。

尊重女性

如果一个男人性别卑视，主观上对女人有偏见，那么他就不值得相处。如果他认为女人的地位不如男人，认为女人应该为男人服务，认为女人应该洗衣服做饭，那么这样的男人应该早点放弃。

如果现实中你也是这样，就要好好反省自己，改掉这些毛病，用最好的态度迎接她。

相反，如果他懂得尊重和同情女人，那么你就会得到你应得的尊重，你就会过自己的生活，既不成为他的附属品，也不卑微没有地位。他会给你充分的自由，但前提是你尊重他，不会利用他给你的自由放纵自己。

懂得和异性保持距离

如果这个男人习惯性地嫉妒别人，有欺骗的倾向，那么他很难改变自己的习惯。正如破窗效应所示，一旦他有了第一次，就会有第二次、第三次、第四次.

当他知道如何与异性保持距离时，就意味着他尊重和珍惜你和这段感情。这样的人值得拯救。

分手后，其实你最需要做的，就是所有的失恋者都无法平静下来。不管是谁提出的分手，不管是什么原因造成的，我觉得，看完这篇文章，你现在的心情有点消极，但是消极解决不了任何问题。如果你不能走出阴影，你就无法修复它。

在考虑是否恢复并努力冷静下来后，你可以进入下一个阶段，思考你们分手的原因。

冷静下来之后，你可以从一个非常理性客观的角度去回想你们相处时的每一个细节(这当然是不可能的)，想想对方对你说了什么，做了什么，找出你们分手的原因是什么。如果你不能和你的朋友交谈，天天选择一个人，说几天后，你的大部分情感问题都会得到解决。你也可以因为说话得到情绪上的缓解，一箭双雕。

但是不要说太多，你的朋友会厌烦的。

就像医生看病前需要把脉查明病因，然后对症下药一样，想要挽救也是如此。找出你们分手的原因，一个一个解决。如果不弄清楚分手的原因，即使复合了，也会因为同样的问题再次分手，因为问题和矛盾不会因为分开在一起而消失，而是一直存在，直到解决。

（1）付出与收获的不均

事实上，很多时候问题在于给予和收获

不平衡上，所以总有人在吵架的时候说，我对你那么好！但是你却balabalabala

好确实是好，但是你有没有想过，你对ta好，但是ta却是这个表现的原因在于，其实ta喜欢苹果，但是你却总是给ta桃子。你尽了你最大的努力去关怀ta，爱护ta，体贴ta，照顾ta，但是对方压根不在乎也不想要，ta觉得在你的照顾之下自己似乎变成了弱智，ta想要的理想的伴侣是和ta一起全世界乱跑着玩儿的那种，而不是要个照顾自己的妈妈。所以问题就这样产生了，你们俩谁也不快乐，都觉得自己对对方好，而对方对自己很坏。爱是需要回应的，甚至需要比其他的交际关系更好的回应，这样才能满足内心里的归属感和安全感。如果付出得不到回应，那就代表两个人不平衡，世间万物都讲究一个平衡，不平衡就会导致事故。

每个人都会有一种“互酬心理”，顾名思义就是指两个人互相帮助，互相满足的一种心理，这种需要被回馈，被认可的心理是每个人会有的，所以如果你想要维护一段关系需要。

1克服自私自利的心态，不能一味的期待对方的付出，而自己一毛不拔。

2面对对方的付出要学会感恩和珍惜，对方为你付出并不是处于好心而是因为爱，如果ta的爱得不到回馈，长此以往只会让ta不再付出爱。

3懂得满足，就像你不会要求对方做什么过分的事情，对方也不会对你提出过分的要求，适当的懂得满足，不仅能让你自己不被那些虚妄的欲望所迷惑也可以让对方觉得你是个踏踏实实的人。

（2）表达与沟通的问题

一段关系的最终破裂肯定是因为长期问题的积存，而随着时间的变化积存的是问题而不是情感的原因必定就是双方的表达和沟通的问题，所以问题才会持续的积存，而不是被解决。

停下阅读，想一想你们分手之前的沟通是什么样子的，争吵？质问？比谁更大声？直接攻击对方，从ta自身到ta祖宗？争着抢着谁先说话？还是所有的加在一起？怎么样，是不是感觉很爽？很痛快？现在回想起来是不是忽然就意识到自己的问题了？是不是觉得自己很傻？有那么多话可以说，自己偏偏选择会让对方更加生气的话，真的是不知道叫交流，什么叫沟通。

其实很多争吵都是由很小的问题引发的，但是一旦这个小问题发生，却没有好好的解决，而是两个人就此事争吵起来，那小问题就会变成大问题，再扯上过去的什么大事小事，那大问题就会变成矛盾和冲突，最后搞得两人都下不来台。

3制定复合计划

从纯粹理论的角度来说，真性分手之后需要做的是断联—自我提升—复联，假性分手之后需要做的是死缠烂打。这么说起来似乎跟什么都没说没什么区别，但是我能做的也只有具体的解释一下。

（1）断联

断联的意思就是切断联系，不管是微信微博qq还是电话短信FaceTime，一律都断掉。断联的目的在于让时间带走你们之间不美好的回忆，减轻对方对你的厌恶的情绪。但是如果在分手之后你们还有良性的联系，那就用不着断联了，这种情况下，断联反而会显得很奇怪。断联还有一个用处就是可以给你的时间让你做好自我提升，在蛰伏之后出现有大的改变会让人眼前一亮。

（2）自我提升

爱情的本质从来都是吸引，而吸引的本质是价值。这一点想想就会明白，你们两个人当初在一起的时候就是这样的，两个人因为对方身上有自己喜欢的点，可能是男生喜欢女生的温柔美丽，女生喜欢男生的体贴细心，然后相互吸引，最后走到了一起。当对方不再对你有感觉，那你就要制造出些什么让ta对你有感觉，这个时候就需要来一个自我提升，从外到内的做一个改变，换一个造型，换一种生活方式，让对方有喜欢你的理由。关于导致你们分手的原因也是需要你认认真真的改变的，也许是通过学习一些两性相处方面的技巧，也许是和别的异性进行实际操作尝试出方法，总之这方面是一定要有所提高的。同时也要发在朋友圈上，这样在ta把你加回来之后就可以很直接的看到你一直以来的变化，但是切记不能发的太刻意。

（3）复联——制造交集

当你做完自我提升，变成了更好的自己之后，你就可以尝试制造一些交集，慢慢的接触对方和对方正面交流了。千万不要直愣愣的出现在对方的面前，最好是制造偶遇，或者是某种貌似不经意实则是你精神策划的交集，让她看到你的改变，对你产生好奇，再慢慢的加回即时通讯软件，通过朋友圈或者微博什么的让ta看到你的变化，然后的过程会比较像你们两个第一次在一起之间的那种互相追逐互相暧昧的过程，其实就是再泡ta一次。

其实“计划”中的前两个小括号，只要你略微有点毅力，有点爱对方的想法，有坚定想挽回的决心，那么还是很好做的，也不存在什么特别的技巧，但是第三个小括号，在制造交集之后的聊天交流中，还是需要一些技巧和特别的提示的。

1不要把对方当成百科全书

很多人其实都不知道到底怎么聊天，以为自己发一个问题就会得到对方的回答，这样一直问，就可以一直获得回答，对方好不容易看到一点你的变化，对你起了点兴趣，又被你的“为什么”给一点点的消磨干净了。换位思考一下，如果是你跟别人聊天，人家总是十万个为什么，而且问题都极其的无聊，什么你吃早饭了吗？吃晚饭了吗？吃中饭了吗？想想都觉得很无聊，你会愿意和总是这样聊天的人聊天吗？不嫌别人烦就很好了。

2找到切入点

正确的沟通技巧是要你找到一个好的切入点，围绕这个切入点展开话题。

比如说，对方喜欢小动物，那你大可以养一只嘛，然后天天就围绕着这个小猫或者小狗跟ta聊啊，发一发照片啊，然后在聊天的过程中插入一两句对对方的关怀啊或者是展示自己的价值，这样不仅不会没有话题聊，反而会让ta对你更加感兴趣。类似的这种切入点可以是游戏、共同的爱好、熟人的八卦等等等等。

如果实在是没有话题，那也可以制造话题，你可以尝试去做对方做的事情，和ta打同一款游戏，看同一本书，同一部电视剧等等等等，有了共同点就不用害怕没有话聊了。

3学会推断对方是否对话题感兴趣

虽然你不知道什么样的话题是对方感兴趣的，但是你至少要知道你在说的话题是对方不感兴趣的。从ta回复你的内容和长度来看，如果对方反应不大，那就赶紧打住，以免引起ta不好的映像。

4把握聊天的频率和节奏

好的挽回之后，并不会让你陷入低位，因为在你聊天的时候就可以通过操纵自己的需求感来达到对方对你产生需求感。把握住你们聊天的频率和节奏，如果她不回你，你也不要接连着发很多消息，也不要刷刷刷发个好多条，然后等了十分钟对方回个“哦”。利用好对方的情绪价值，在和ta交流的时候给ta营造一种轻松自在的氛围，不要暴露出你太多的需求感。

为了防止挽回之后你是处于低位，也就是说为了防止你变成被呼来唤去的那一方，所以在复联的时候可以使用“二次吸引法则”，化主动为被动，改变你作为挽回者处于低位的状况。所谓“二次吸引法则”其实就是指你通过第二次对对方的吸引，来获取ta的注重力，无论是从外形内心还是说话的方式，对人的态度，都是和第一次截然不同的，让对方产生一种惊奇感，新鲜感，把主动权掌握在自己的手里，去重新选择对方，而不是让对方重新选择你，造成一种其实是你把橄榄枝伸向对方的错觉。

而那些通常大家都会使用的方法，比如送礼物，对对方好，为对方做什么事情，还有浮夸的，像在对方家楼下啊或者是什么地方摆上一圈心形蜡烛，然后手捧鲜花站在中间，见到对方直接跪下，请求复合，简直就是蠢到不能再蠢了，而且也不够有用。对方又不是因为你不够浪（矫）漫（情）而跟你假性分手闹着玩儿，想你搞这么一出来给ta足够的安全感。人家是真的想跟你分手，就算你爬到珠穆朗玛峰或者是潜入南太平洋，她也还是想跟你分手。

所以这个时候我们就要利用“爱情的本质是吸引”的原理来增加自己的吸引力，让对方被你的魅力所吸引，因为你经过提升之后必定是和以前不同的，那么再次出现在对方面前的时候，无论你们之前有过多大的矛盾，ta都会因为你和以前不一样而感到眼前一亮，即使是同一个人也会有不一样的感觉，那么只要对方对你改观了，挽回就会变得尤其简单。

爱情是需要两个人相互经营的，不要一味的索取，只有两个人相互理解和付出才能走的更久和更远。

情感一生延伸阅读

后悔主动提分手，你还能挽回吗？

前两天收到一个很有特别的私信，是一个女生留的。

她告诉我说，自己冲动之下跟男朋友提了分手，当时两个人闹得特别僵，她话也说得很绝。

可是现在一周多过去了，自己后悔了，觉得自己性子急，不该那么绝情的提分手，问我还能不能挽回。

其实，在过往接手的案例中，也有类似的情况发生，那我就来详细讲讲分手后悔了怎么办。

01

首先，提出分手的人是你，后悔的人也是你，这场大戏一个人演完，当然最痛苦的也是你自己。

如果你正在看这段话，我猜你大概有两种心态：

要么是觉得分手自己提的，现在说挽回拉不下面子，不知道该怎么办；

要么是后悔提分手之后，已经跟对方提了复合，但对方的反应不是你想看到的。

对吗？

我想你得明白两点：

第一点是，你提了分手又后悔了，反过来想想你男朋友，其实他更多的是处在一种懵圈状态，这是你的机会点；

第二点是，不要把分手当作单独事件来看待。

我先来说第一点。

你提的分手，你后悔了，你想挽回。这其实本身是一个非常正向的状态。但是，我打赌你现在会有一种自己做错事情，想要对方尽快回来的心态。

如果你是这么想的，那我可以明确告诉你：即便你成功挽回了，以后的日子也不会好过。

为什么？

来盘这么一个逻辑，你主动提了分手，现在又用低姿态去挽回，只会让对方觉得你不尊重他和这段感情，并且只要你服软，对方就会站在一个高位。

当被挽回的人在高位的时候，基本你就没有主动权了。

再来说第二点。

你们现在分手了，但是，并不代表你们的关系就断了。

你后悔了，不想分手了，其实可以把目前你们处于的状态当做一个恋爱期的延续，只不过你们暂时分开了而已。

你需要去坚定自己的信念，只有信念坚定了，不以一种“我已经失去他了”的状态去操作，你还是有机会的。

但是，有一点我要着重提醒你，盲目的去尝试平衡彼此的关系，是有危险性的，很容易把控不好造成不可逆的后果。

02

在你想要去平衡两个人价值的时候，必须明白：永远存在的价值感落差，才是分离的本质。

在这种情况下，如果想要修复彼此之间的亲密关系，最主要的就是重塑自己的价值感，尽快将两个人的价值差异拉平，才有一线生机。

至于价值感的重塑，可以参考我放在文末部分的音频课程【全流程关系修复课】，里面会讲到这一部分的内容。

关键问题就是，我发有一部分人在挽回有价值差异的关系时，常会做一些多此一举的事情，让本身可以挽回的状况，又变得扑朔迷离。

我在这里总结了常会出现的3点误区，一定要记得避开：

01.不断强调自己如何爱。

很多人在挽回过程中，常会不断重复“我是如何的爱你，你不要离开我。”

当然形式可能不一样，但行动的本质是不变的。一直这样不断的重复和强调自己对另一半的爱，其实并没有什么正向作用。

在自己不做出改变的时候，只会一直强调自己是多么爱对方，自己是如何离不开对方，只会徒增他的厌烦感。

一个唯恐避你不及的人，又怎么会被你挽回呢？

02.开始拉大差距。

还有一种情况也经常出现，就是自己在情感修复的过程中，为了尽快挽回对方，而致使很多事情、判断、决定甚至原则性事件都按照对方的需求合格想法来。

这在修复过程中，是非常致命的。因为你们本身就是因为价值感落差才分开的，这样的做法，只会把你们之间的差距拉得越来越大。

他会觉得：你果然是离不开我的。

一旦这样的想法成型了，情感修复的全部主动权也就相当于已经交给对方了。

03.试图化解否定。

在由于价值感差异导致的情感破裂情况中，几乎都会出现一方否定另一方的状况。这种否定可能是部分的，也可能是全盘否定。

于是，很多人就开始在挽回过程中极力的想要扭转对方的这种否定和否定的想法。

但是，这样做一般都没有什么好结果。

他的否定，只是一个基于深层次原因而生成的外在表现，而非本质原因。不要忘了，你们分开的本质是因为价值感差异，而非他的否定。

你也可以这样理解：

差异化解决了，他的否定也自然而然的会消失，因为没有根源，外在表现也就不存在了；

但如果你只是解决他的否定，那即便他不否定你了，你们的差异仍旧存在，治标不治本，依旧没办法做好情感修复。

情感挽回：女生提分手后悔想挽回掉价嘛

大家好，今天我要和大家分享的文章是关于女生会采取哪些错误的行为让自己在感情中越来越掉价，会采取哪些错误的行动去挽回前任会变得越来越被动。

为了让大家看得更直观，我先模拟一下正常的分手场景和女生分手后错误的挽回策略。

魏觉得情人节男友不在乎自己。即使因为疫情，她也不能约会，但是发红包总是好的吗？

但是别人的男朋友至少发了一个520元的红包，朋友圈里有的女生收到了两个红包，一个是520，然后一个是1314，可见爱的寓意一辈子。

另一方面，她的男朋友给了自己一个52元的红包，这让肖伟非常生气。然而，假如她因为小红包而生气，她似乎在斤斤计较。但是我相信许多女生应该不用仪式也能感受到同样的感觉。

错误的挽回策略我相信许多女生都是一样的。你男朋友只给你发了52元的红包。所以，希奇的是，女生碰到这种事，不恼火。谁还不是婴儿？

为什么别人的男朋友发那么大的红包，在这里变得像施舍一样敷衍？

魏挣扎了很久，吃了很久的苦。过了三天，她终于忍不住了。当她抓住机会时，她和男朋友大吵了一架，并威胁要分手。

男朋友也是一头雾水，连这样的小事都想在我面前至于分手吗？然后魏直接黑了男生的微信。

我以为男朋友会下跪求救，可是过了七天，我没有看到男朋友的消息。

这一刻，魏心里不免开始着急了，时间已经过去这么久了。现在她的怨气没了，也不能恨了，所以想把男朋友从黑名单里拉出来。

但是直接拉出来似乎没面子。这时，魏的心思是这样的：

“男朋友这么久没联系自己了，有没有找别的女人？”

越想越没方法。我把男朋友的微信拖了出来，给他发了一条信息。

第一条信息是这样的：“你很残忍，你没有给我发一条信息”。

等了很久，男朋友没有回复，就发信息给男朋友：“你死了吗？”

等了很久，男朋友终于回复：“既然天黑了，就不要再联系我了。这些天没有你我过得很快乐。”。

看到这句话后，魏觉得心里又气又难受，于是一直纠结到晚上，但还是憋不住，继续对男友说：“我们和好吧。”。

过了一会儿，男朋友回答：“不用了”。

此刻，女孩们把自己的处境越拉越低，把男孩的地位越拉越高，情感的高低位在这时就开始大逆转了.

这个女生碰到这样的情况就会开始反思自己的行为。她觉得不应该和男朋友吵架，不应该黑男朋友。她男朋友这几天会很难过，所以他会生气，选择不跟自己和好。

这时，画面出现在女孩的脑海里，我想作为一个女孩，你应该更了解她。这个时候，你很无助，对男朋友无能为力。你甚至可以想到钢铁侠，绿巨人来帮你救男友等等。

我们先不评论谁对谁错，只看一个男人此时内心会发生什么变化。

你不顾及我的感受，我就跟你死磕到底首先，被女朋友黑了，男人这个时候肯定很生气。假如感情淡了，男人可以忍受几天不联系，但是当你的男朋友被女朋友黑了，就意味着你的尊严受到了挑战，相当于当众扇了他一巴掌，很尴尬。

这个时候男人会有逆反心理，会驱使他和你一起死，所以不会和你联系，大不了就分手。

但是当你冷战的时候，你没有坚持到最后。你主动加了他。这个人此时心里在想什么？

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“嘿嘿，你不是挺能作的吗？我让你拉黑我！”他就会开始有点微微要治你的心态，此时因为面子问题，男人多数都会讽刺你，有意说风凉话。

因为男人知道你重新加他就是离不开他，他也可以作一下，结果这一作，女孩的心态防线瞬间崩溃了，开始各种哭、求、纠缠、承诺，用这样的方式来挽回男友。

解脱束缚，奔向自由

其实当他碰到这样的情况的时候，并不会去心疼你，只会增加男人心中莫名的制服欲。

因为你的这一行为，让男人得到了强大的安全感，内心会自动排斥你，而且对你的情绪需求，又跌进了冰点，此刻对方会觉得，既然已经分手了，我现在也开始自由了，我可以拥有大森林了，那我也不在你这棵树上吊死了。

这个时候许多女孩会问，难道男人这么狠心吗？

其实不是男人狠心，是男人的思维模式就是这样的思索，假如他无缘无故的去找小三跟你分手，那会对你有负罪感，但是呢，你无理由的把他拉黑，他认为是你的错，内心没有任何的负罪感，没有负罪感，何来的心疼和保卫欲呢？

总结

男人的思想很简单，因为你导致双方的情感破裂，觉得自己做任何事情都理所应当，这就是男性思维。

其实不管是任何原因导致的分手，在挽回爱情的时候，女孩都会用一些自我感觉对的方法去挽回。

她们这些自我感觉对的方法其实就是不断的求和、忍让、纠缠。

因为在女孩的观念里，假如自己把男朋友给甩了，肯定是希望男朋友哄自己，对自己更好，那自己才会有可能跟男朋友和好，所以就错以为这样的方法对男人也适用。

但是这个时候我要给你泼凉水了，男人的思维是理智的，当你不断的去割让自己的付出，去换回他对你的爱情时，殊不知男人会觉得你已经配不上他了，原本好的爱情，就因为不懂男人而结束了。

和男友提出分手，后悔了想挽回怎么办

男友提出分手,分手后悔了想挽回怎么办？当一个女孩喜爱一个男孩，通常处在真心实意的喜爱。当女生刚开始和男孩提出分手，通常就是说由于自身发嗲或是觉得另一方对自身高度重视不足。可是当一个女孩一直把提出分手挂在口边的情况下，男孩也会越来越很抵触，长此以往，如果你再提出分手，男孩或许确实回身就走。当和男友提出分手，后悔了想挽回怎么办呢？

最先，要积极和另一方联络

即然另一方确实与你分手，另一方一定是对你的个人行为难以忍受，或是十分抵触。这一情况下，你还要学好反思自己，学好立即地调整自身的说词。随后和另一方积极联络，告知另一方你发觉你没法融入你沒有他的时日。这种天你觉得跟他在一起的岁月還是漂亮和开心的。那样根据一些开心的情景，让另一方想起大家在一起的幸福。渐渐地有想与你聊下来的心愿。

次之，能够 约另一方一起用餐

看另一方很闲的情况下，约另一方一起出去用餐。用餐情况下随意聊一些开心的事儿。当你发觉大家中间還是可以相处下来得话，你就会发现实际上只能女生死皮赖脸一点，男人是非常容易拿下的。终究大家谈恋爱过，对相互還是常有掌握的。有时候多给另一方一个相拥和微笑，比得过万语千言。

再度，带另一方到大家第一次相遇的地区

有时候自然环境会让我们释放出来许多 好的情绪。男友提出分手,分手后悔了想挽回怎么办？例如大家第一次相遇的地区，就会有许多 难忘的回忆。你带著他，去大家第一次相遇的地区去去玩，或许山水间倍感烂漫。有时候追忆能够 陪着一个人走太远的路，有时候追忆能够 让一个人醒悟自身性命中最宝贵的是啥。

最终，要学着做一个溫柔的人

一个女人的溫柔就是说一个女人较大的武器装备。男人最吃不消的是女人狂躁的性子，无论做什么事儿都匆匆忙忙。可是男人最可以赏析的就是说女人的溫柔。假如一个女人可以溫柔地說話，溫柔位于事，随处主要表现出雅致，那麼一定会让男人意犹未尽。因此，要做一个溫柔的女人，要让另一方觉得到你的容颜是与众不同的，即便你发火的模样都十分漂亮。

爱一个人的时候，人们才会在乎。无论是男人女人，实际上都是明白。当不喜欢一个人的时候压根也不想去花時间，更不想去纠缠不清。由于只能爱着，才会在乎另一方的一颦一笑，一言一语，乃至一个目光。

因此，和男友提出分手，假如觉得到后悔莫及，还要立即地站出去去联络另一方。男友提出分手,分手后悔了想挽回怎么办？由于或许历经一定時间的思索后，彼此发觉大家中间還是仍然相互之间喜爱着。時间通常能检测最确实情感，谈恋爱着的大家终会明白：因为爱，因此才会有争执，因为爱，因此才会竭力想挽留。

女方提出分手如何挽回 女方提出分手后悔了怎么办

在谈恋爱的时候，经常有些女生自己作提出分手，但是事后又后悔，这个时候其实双方就应该各让一步，不要一直死扛，来看看具体的挽回方法吧。

女方提出分手如何挽回

第一、保持冷静

当女朋友向你提出分手时，千万不要失去理智，要保持冷静与理智。首先判断女朋友是不是在和你开玩笑或者是试探你对她的关心程度。此时不能意气用事，附和分手，而应加强沟通，尝试挽留。其次，反省自己是否有犯错，有则向女朋友承诺悔改的决心。最后，给双方一个缓冲期，过一段时间再联系。

第二、切忌死缠烂打

当女朋友向你提出分手，如果她的态度很坚决。那么此时你对她的穷追不舍，死缠烂打的行为更会引起她的反感。千万不要尝试威胁的方式来挽留她，这样不仅不能换回女朋友的真心，而且得不偿失。

第三、以退为进

当事态很严重，无法挽回之时，可以采取以退为进，退而求其次的方法。也就是说，先暂时同意分手，然后选择先不做恋人退到做朋友的地步。然后通过一点一滴温情的积累，慢慢的再次打动你的女朋友。让你的女朋友回忆起过往的甜蜜记忆，进而开始重新的恋爱。毕竟人心都是肉做的，所以这个方法可行性很强，而且有极大的成功性。

第四、向亲友团求助

有时候，当自己的一己之力无法取得相应的效果时，千万不要固步自封。这时候你可以选择向你身边的人求助。比如说你女朋友的闺蜜，“闺蜜”的话对你的女朋友来说，效应是很大的。如果她的“闺蜜”愿意为你说上几句好话，效果会是很明显的。或者打亲情牌，向你女朋友的父母求助，前提是你在她父母的眼中有一个好印象。这样子的话会起到事半功倍的效果。

女方提出分手后悔了怎么办

这个应该是因人而异的，一般如果女生说分手很有可能是一时气话，很快就气消了，也是女方还喜欢男方的表现，而女方开始的坚决分手可能是太倔强了，男方可以试着不理女方几天，等冷静下来之后双方再把问题沟通，解决。

女方为什么提分手

第一种情况：女生试探性分手

这种情况是经常发生的，而且经常让男生手足无措，女生这么做要么是想测试男生对自己的真心程度，要么就是在危险的边缘试探，试错了分手就分手吧，快刀斩乱麻地解决感情问题。女生突然提分手的契机就是一件很小的事，但是所有行为背后，都长时间情绪积累的结果。试探性分手说明女生对男生的信任有一段时间了，而且可能也积累了一定的不满和失望。

第二种情况：女生决绝性分手

女生常常抱怨男生脾气不好爱争论，说男生没有进取心只知道打游戏，抱怨男生邋里邋遢不修边幅，脏衣服到处乱扔，和各种异性关系暧昧纠缠不清，被女生经常数落的男生才发现自己是这样一个“废柴”，回炉重造都不一定能救得过来。不过在女生抛出分手的口头禅，摔门而出后，男生又觉得很委屈，之前这些毛病不是已经努力在改了吗?为啥女生还是不满意，怎么说爆发就爆发?难道不是女生太敏感?太无理取闹了吗?

第三种情况：女生绝情性分手

这种情况有2种情景，一种是对男生频繁的不忠行为忍无可忍，不愿再忍，不如绝情到底，不给自己留退路，也不再让自己受伤害和欺骗，认清渣男的本质，早日脱离苦海;还有一种是女生爱上别人了，不愿再欺骗隐瞒下去了，对于对方的愧疚和自责让自己必须做出决断，不论背上什么骂名都不在乎了，只要不用遭受心灵的拷问，哪怕是要承受再多都无所谓，绝情性的分手会让女生松一口气，但是更多的麻烦会在后面等着她。

谈恋爱相处注意事项

1、要善于发现对方多处优点，并多次夸赞。

有很多种数据线名，恋爱，恋爱的一开始是非常甜蜜更完美的，另外双方都相互认为对方是没有任何缺点的所以他们的恋爱开始就保证了恋爱开头的活力。但是小编说了，这绝大部分热恋中男女的活力。就认为对方是毫无缺点的人，他们从一开始就保持了恋爱的鲜活。但是，大家要明白人无完人，在恋爱的推进过程当中，大家一定会发现其实对方并没有自己想象那样完美。

2、不要经常试探。

女孩子要学会的第一件事是，千万不要经常性去试探男朋友，到底是不是真的喜欢自己。你要知道，对方要是真的喜欢你，他就会过来抱抱你，他说不喜欢你，他就会推开你。女孩子经常性的试探自己男朋友，男朋友就会觉得，自己女朋友一定是在玩儿自己，时间久了他会逐渐不耐烦，到最后他甚至会第一个提出分手的，因为他实在是受不了你这种经常性的不信任。要知道，信任是一切的基础。世间万物，由其在人类社会，都是源于信任。如果缺乏足够的信任，那这种恋爱是没有任何存在必要的。

情感咨询|男友突然坚决提分手，怎么办

问：男人主动说分手怎么办？男友突然坚决提分手,我就是的文凭尽管仅仅职高，可是我英文十分的好，凭借英文也在这一城市里得到了一份工作中。

平时的情况下我挺关注英语层面的事儿，前段时间添加了个学习英语群，见到有一个男孩子的呢称很有目的，就和他找话题了，想不到后边聊天聊天就危成关系好感度了，就是这样碰面谈恋爱了。

他還是在学校硕士研究生，没什么实践经验，也许更是那股气场吸引住了我。尽管人们都会同一城市，却隔得太远，单趟都要花2钟头，可是我還是沉浸于在谈恋爱的开心中了。但是前段时间他却忽然跟我明确提出了分手，问起原因他也仅仅说并不是我的问题，果断的要分手，这究竟是个什么原因。

答：因此，你就是说活在自身手工编织的感情好梦中的可伶人。他仅仅约个泡友，但你却感觉是爱上一个人中。男人主动说分手怎么办？男友突然坚决提分手,尽管你可以凭借一技之长活得潇洒非常好，可是他确是瞧不起这个只能中专文凭的女性的。

问：我丈夫非常不信赖我该怎么办，原先一个人带孩子，近期不久来到丈夫企业跟他一起工作中。将会是原先我们的生活里只能他一人，如今多了很多朋友，他变的愈来愈小肚鸡肠，常常说，你边上哪个男的到底是谁，大家在一起工作中我心里难受。为何跟他說話，包含如今我跟我爸爸同学们在一起用餐都不好。

他都是质疑我，随后就是说不断的争执，我确实可以了，不清楚如何去解决你我之间的难题。我这个人看待情感，眼中揉不可一粒沙，他这不是信赖我，猜疑我。如今我觉得我的精神必须出难题了。

答：男人主动说分手怎么办？男友突然坚决提分手,许多 的男人都是有那样的在情感不自信的状况，最终反映出去就是说对妻子的操纵和照看。然而有那样状况的男人通常自身都是非常容易出現难题，更是由于她们自身非常容易出現难题因此才会总想象着妻子有那样的难题。遇到那样精神难题，光更改一些心态是沒有用的，都是没办法医治好的，你只有融入或是绝情离去他。

情感挽回：女朋友提分手了怎么挽回

我们之间年龄相差不大。我24岁，她22岁。我们都是大学生。我性格内向，性格倔强任性，有点喜爱面子。我们熟悉三年半了，在一起三年了。在此期间，我们有一段时间不熟悉，所以没有联系。然后她主动来找我，我们聊了几个月，然后慢慢开始语音通话和视频通话，然后又见面了。她从一开始就主动了，然后就主动了。我越来越爱她了。

我们在不同的地方，吵过许多次架，但不管是谁错了，我最终还是鞠躬道歉了！但我从来不骂人，也不甜言蜜语，但我已经尽力了。毕竟，她是一个冷漠的女孩。我们上次见面是一个月前。

回到学校，她说有个男同学一直约她单独出去吃饭。我对他说：“这小子想追你。”她说：“不，我会拒绝的。”这个男孩知道她有男朋友了。后来，我告诉她不要和那个男孩说话。她也同意我的观点。

几天后，我问她，那个男人还在找她吗？她说不！但不到一个月后，她告诉我我们不合适。我喜爱其他男孩。分手吧！我问她喜爱他什么。她说不知道，她只是说和我在一起不安全！她决定和我分手！她说我们也可以做好朋友，所以联系方式已经删除，没有联系方式了。

我天天晚上都很伤心，我想我心爱的女人会永久离开我。我心碎了。我对她很好。我也发过誓要爱她一辈子。那么我对她那么真诚，她为什么还要离开我呢？我怎么能留下来是最好的事情。

导师指导：从你的描述来看，你在这段感情中付出了更多，而你的心情却处于较低的水平。经常吵架也说明你们矛盾越来越多，每次都是先认错。你们会以某种方式给对方。优越感！但是你不能总是让它欢乐，所以别人很轻易进入。在不同的地方交流和采取实际行动是非常重要的。一个月前，她告诉你一个男孩在追她。这个时候，你不应该说让她减少和那个男生的接触，而应该让她更爱你，把精力放在你身上。其实大家都是前者的想法。这个大家都知道！只要是朋友，就能看透感情。假如你想留住她呢？小编会教你三个小技巧，可以让彼此维持很大的机会。

第一，分手后，你必须接受分手不是因为别人，而是因为你自己。你应该停下来想想你的问题。许多感情上的失败不是没有原因的。分手也意味着你越来越矛盾！只要解决了相处中的问题，还是可以好好相处的！你仍旧可以找到你爱的女孩。她仍旧同意做你的朋友。这种情况对恢复还是很有利的。

彼此维持联系是不合适的。有必要临时停止连接。因为对方对你的好感度下降了，你只需要减少接触的次数，这样就可以起到预防的作用。让她不要那么恨你。

第二点是把自己的气质提升到一个好的水平。两性之间的关系是一个重新吸引的过程。她开始追求你，说明你们有吸引对方的地方。这只是时间的进展，导致了分裂。所以恢复的核心是提升自己，这两个吸引的过程！这不是一个简单的词，而是一个过程！

提高自己的素养，包括内在和外在的素养，为爱情打下一定的基础。不影响正常工作生活。对方有了新欢，打破新欢是必须的阶段。新欢是你感情进展的障碍。当你所有的前期工作都准备好了，接下来的事情就是淡化他们的感受。假如有必要，打破新的喜悦，重建信任感，引导她爱你。

和男友提出分手，后悔了想挽回爱情怎么办

当一个女孩喜欢一个男孩时，她经常真诚地喜欢它。当一个女孩开始和一个男孩分手时，通常是因为她撒娇或者觉得对方对自己不够重视。然而，当一个女孩总是谈论离别时，男孩也会感到厌恶。随着时间的流逝，当你再次分手时，男孩可能真的会转身离开。当我和我的男朋友分手，后悔想救我时，感觉如何？如果我想挽回男友，我应该

如何去爱？

挽回爱情.首先，彼此积极接触

如果我想挽回男友，我该怎么办？既然对方真的和你分手了，对方一定不能容忍你的行为或者非常不喜欢你的行为。此时，你应该学会反省自己，并及时纠正你的话。然后互相联系，告诉对方你发现没有他你无法适应这一天。这些天，你认为和他在一起的时光是美好和快乐的。这样，通过一些快乐的场景，让彼此一起回忆你的美丽。我慢慢有了和你说话的欲望。

挽回爱情，其次，我们可以一起去。

当对方不忙的时候，请对方出去吃饭。吃饭的时候随便聊些开心的事情。如果你发现你仍然可以相处，你会发现只有女孩有更厚的皮肤，而男人可以轻松处理。毕竟，你们已经恋爱了，而且还彼此了解。有时候给彼此一个额外的拥抱和微笑比一千句话更好。

挽回爱情，再一次，把对方带到你第一次遇见的地方。

有时候环境会释放我们很多好心情。例如，你第一次遇见的地方将会有许多美好的回忆。当你带他去你第一次见面的地方时，你可能会在山水之间感到浪漫。有时候记忆可以陪一个人走很长的路，有时候记忆可以让一个人意识到什么是他生命中最珍贵的东西。

挽回爱情.最后，学会做一个温柔的人。

女人的温柔是她最大的武器。男人最受不了的是女人的坏脾气。不管她做什么，她都非常害怕。但是男人最欣赏的是女人的温柔。如果一个女人能温柔地说话，温柔地处理事情，处处表现出优雅，那一定会让一个男人难忘。因此，做一个温柔的女人，让对方感受到你的美丽是独一无二的，即使你生气的时候看起来很好。

我们只在乎何时爱一个人。男人和女人都明白。当你不爱一个人时，你根本不会花时间，更不用说纠缠他们了。因为只有爱才能在乎对方的微笑、话语甚至眼神。

因此，如果你后悔和你的男朋友分手，你应该主动联系他。因为也许经过一段时间的冥想，双方都发现你们仍然喜欢对方。时间往往能考验最真实的感情，恋爱中的人最终会明白:因为爱，会有争吵，因为爱，他们会尽力去挽救它。

女友总提分手怎么办

有时候，总算刚开始的一段恋情，将会热情期还没有过，另一方却持续规定或一直对男人做的事儿挑毛病，一有争吵都总得用招式“分手”来限时秒杀另一方。女友总提分手怎么办?总说分手怎么挽回女友?

男人却百般无奈每一次都被逼上悬崖峭壁，一些迫不得已举白旗;或确实承受不起要怀着自尊往后面纵身一跃。相近普遍但极具特色的交往方法通常就产生在人们身旁。女友总提分手怎么办?总说分手怎么挽回女友?20XX年半年度周秀娜的一部电影《已不说分手》则要以一种风趣温暖的方法展现了实际中的一种恋情奇怪恋人：

阿森，影片里的“一定错老先生”，高龄文艺青年，偏要遇到“始终对”小岚还一起同居生活很多年，应对港女小岚的轻易由于一个早饭也可以说分手的情况早已视作她们恋情衣食住行的食用香料了，但每一次阿森是那类凭借握拳跟敌人互拼在悬崖峭壁旁边到最终回头一看還是没胆量因此就跪地求饶的绝代好男神，举了99次白旗。但男人被害得多了，都会有暴发的一天，因此就来到影片的管理中心一部分，在争吵最利害的一次，阿森总算挑选不斗争了提前准备要往悬崖峭壁跳，但此次他怀着的并不是自尊，只是心寒与无可奈何。自然，绝大多数影片的下场务必是和睦的。

最终她们還是“箍煲”取得成功，它是后话，后边续上。相近那样爱情片里的剧情在日常生活中十分多，要不然观众们就沒有画面感更不容易卖座电影了。做为实际的真实写照，人们能够试着从这当中窥视下好男与港女的恋情方式。感情的在其中一个趣味的地方取决于你了解的哪个你心中中的女王在跟你一起明确恋人关联后竟然能突然变化给你的监狱长，乃至又再一度更新了你的人生观。我们都知道，大部分人的情感生活全是呈曲线图发展趋势的，从追求完美取得成功明确关联到热情期再到起伏摆动期，最终有的关联曲转直下或是进到稳定发展趋势的长期性关联。这儿人们能够留意的是一个早期交往。

1.高始点追求完美。你对另一方的追求完美展现过度明显，早期起始点过高。尽管一些看了一些俩性交往基础理论的人都了解不管追求完美的目标到底是谁，一开始努力过多后边毫无疑问会吃大亏。终究人的客观是根据中后期超进化获得的，一旦碰到自身很合Feel的目标的那时候，有些人一下子就重归初始理性情况，感觉自身一切努力全是务必的且有使用价值的。在这时候另一方的爱人(繁殖)使用价值做为一个核心因素，举例说明，这一女孩眼大鼻小巨胸也有见识，坚信那样高使用价值的女人跟男人触碰，非常容易会激起男人的积极求爱体制，并且人到追求完美某些事儿时都想要自身麻醉剂般地一个大道理“努力=获得”。

2.收益可变性。当然，针对女方而言，即然她有这般大的风采去正确引导一个(乃至好几个)男人对她投资，女人(不管高分数還是分低)一般都是持续性位于在考察期而并不是急切挑选，从这当中选择最出色的。这种事情古时候就仿佛大比武相亲约会，一直要选择最能打得，由于那样才可以维护自身。但针对男性而言，竞争者多了，就非常容易心里造成結果可变性，也越能激起异性朋友持续使出使出浑身解数地投资，在潜意识中里不断把女方“想要明确关联”的起始点抬得愈来愈高。在这一环节，将会主要表现为一个被追求完美着的女人接到过多的关注和礼品。并下意识地变成了“获益者”。最终总算总算冲出重围，收到了抛出去的和平鸽，关联最后明确。

但由于女方早已下意识地做一个“获益者”，此外，男性也下意识地产生“努力即收益平稳情感”的神经系统链，因彼此思维定势的产生。刚开始进到情感的发展趋势环节。大转折是，针对一些男人而言，不论是从两性情感层面還是进化心理学层面分析，男人取得成功获得一个女人的证实是，与另一方取得成功发生关系。获得后的投资水平会渐渐地慢慢减缩，有的乃至会立刻打回原形做回自身外露天性变成男孩儿。全部这种情况都是给习惯变成“获益者”的女方心理状态上导致巨大的差距与没有安全感，附加造成负面信息的责怪心态和处罚另一方的心理状态，刚开始会对男朋友持续规定来要回自身本应当获得的。这时候刚开始进到分歧磨擦环节。要完全地击败一个对手，并不是用你的武器装备把另一方硬生生拆磨死，只是他会全自动在你眼前缴械;在感情中，斗嘴获得的获胜仅仅临时的，要完全让另一方立刻缴械，還是离去的宣言口号最有破坏力。

而女人(或俩性中的积极方)在这些方面通常游刃轻松，由于以前的挑选和持续盈利环节让她学好了“凭理性去挑选合适自身的”。乃至对男人的挑选体制早已超进化到能预测男人将会导致的没有安全感个人行为。通常那样的闹分手方式的争执，最后会造成二种結果，一方缴械或离场。实际上绝大多数人会观念到难题却许多人无法本质处理，就仿佛影片里边的阿森和小岚，本应是恩爱的一对，却总坠入“争吵”“分手”“低下头致歉挽留”的循环系统。“一直认为最槽糕的状况是你选择离开，但原先最令我难过的，是自身早已不清楚怎样爱下来。”By 受虐男主，变成影片里打动了女主角落泪的一句话。在影片的高潮迭起一部分，是做为她们的第一几百次分手，森在冷漠了一阵子后還是决策低下头承认错误，原本感觉是赢定了的小岚却刚开始发觉事儿有点儿不当之处，男朋友刚开始出乎意外的老规矩，但在日常生活中沒有表露出一切对女朋友很感兴趣的个人行为，乃至觉得好像一种无音的斗争，也刚开始展现了性子。这一切让女朋友没法了解。在最终小岚才醒觉，原先她一直都用了一种不正确的方法去交往，而这类方法，偏要是绝大多数男人都无法容忍的。到最终，小岚变成积极方，减少了自身的姿势去积极规定合好。

森最终逆转取得成功，但那样的下场被电影导演蛋哥主要表现得温暖痊愈。人们何不能够试着参照下男主角的逆袭之路。以前讲过，因男主角恋后展现的诸多个人行为无法让女主角体会到归属感，乃至一而再三地在女主角的心态起伏期做出让女主角抵触的个人行为，造成女主角以持续的分手威胁;组后男主角用一种独特的方法，冷藏融合致歉。此刻，“冷藏”这一方法在男女关系中超过十分大的实际效果，但自然，冷藏的应用方法是十分注重另一方的心态和机会的，目地是给到另一方一个理智思索的時间和室内空间，女方在碰到自身的男朋友忽然的冷漠(另外也变乖)毫无疑问会觉得很难以置信想来细究。

女友总提分手怎么办?总说分手怎么挽回女友?女方将会会刚开始思考“是否我对他不太好?”等这类的难题;客观原因是，要是这时候明确女方沒有附加的异性朋友，衣食住行上沒有不良影响(比如因男性物质生活)得话，女方一般往各种各样缘故去想，乃至在想是否自身的难题导致如今这类局势，乃至刚开始要想作出些哪些来作出更改。自然，相近影片中的“冷暴力”仅仅在其中一个方法，之中也包含一定的风险性，比如另一方情商智商并不是太高得话将会就作为你也是确实舍弃随后就确实将会沒有随后了。

大量的那时候，还会提议应用沟通交流均衡与正确引导投资均衡的构思，还可以融合冷暴力方法来应用，来正确引导另一方与你交往均衡，创建平稳的长期性关联。从恋情投资的视角看来，长期性关联的投资方法大约有四种，化学物质投资，心态投资，人体投资，時间投资。当一个女孩想要对你发火闹脾气规定你来干什么事儿了，那麼这能够作为是心态投资的一种。这里要留意的一个重中之重是：時间投资。

而实际的反映方法是，语言服务承诺让另一方去试着接纳你的分阶段更改，此外，生活起居要试着相互找寻大家中间的相互人生目标，让另一方的消极情绪投资转换为反面心态投资。要让另一方了解大家的直线发展前端开发是关键還是为她关心的。长期性关联较为关键的還是沟通交流与了解，在其中，沟通交流基本上占有了65%左右的份量，包含刚开始磨合期相互的能支撑点大家今后长期性发展趋势的诸多因素，大量是必须一方积极去用沟通交流去正确引导的。另外融合一点是，男性的努力跪舔展现能够略微的慢慢变弱;另外试着正确引导女方给你持续投资(这儿提议除开化学物质投资，别的都能够持续主要)，最终若女方都心甘情愿开展化学物质投资了，那麼大部分主导权也掌握在你手里了。那麼，请认真去运营大家相互关系吧。一切本人的情感生活里边全是实际难题深入分析，也期望你想要帮我共享你的经典故事。晚安好梦。祝无恙。贪该贪的情，追最该追的人，规格合不来的衣食住行，总是让你切肤之痛。

女人分手后后悔想挽回怎么办？

女人分手后后悔想挽回怎么办？

一个人的好，在一起时不觉得，总觉得他做的还不够好，对你不够用心，但是失去后才知道，不是他不好，而是你习惯了他的好，所以变得不在意。现在分手了，失去后才知道他的好。女人分手后后悔的不是没有，分手后想挽回的也不在少数，但是大多数想挽回的女人都没有一个有用的挽回方法，今天就来教你女人分手后想挽回该怎么做？

让你提出分手的原因有许多，同样的挽回的方法也有许多，既然已经决定要挽回男友，就不能茫然无措，任意妄为；要有具体正确的挽回男友的方法，正确的方法能提高挽回男友的成功率，事半功倍，睁大眼睛跟着来学习吧！

平复心情，勇于认错

不是每一个男人都能无条件接受你犯的错误，然后无条件的原谅你。所以要想挽回男友，就要坚决挽回男友的信念，不要怕被拒绝，想想男友也曾经被你拒绝过许多次，不要怕丢脸，要接受挽回是一条难走的路这个事实。曾经自己有做的不好和不对的地方，要真诚地向男友道歉，期望得到他的原谅。男人通常不会太斤斤计较，所以只要你真诚的道歉，一般他都会原谅你。并且看到你可怜兮兮的模样，往事一幕幕浮现在眼前，他又怎么会不动情呢？

发动好友，群策群力

一个人挽回难免会有失落、难过、坚持不下去的时候，而且一个人方法也比较局限，而且挽回的路也要更难走一些。所以假如想更轻易些，至少在自己坚持不下去，想放弃的时候还有人激励你、支持你，不妨告知两人的共同好友，向他们说说你的主意，寻求他们的意见和协助。当局者迷，旁观者清，也许你不知道你们之间的问题出在哪，身为旁观者的朋友们，往往看的更清晰，也能能给你更好的建议。

从各方面提升自己

每个人都有一颗喜好美好事物的心，无论男女老少都希望自己是更好的那个人，当然也希望身边的爱人同样美好。所以要挽回男朋友，你要做的不是自暴自弃，自己贬低自己，把自己看的渺少。一个没有自信的人，在别人眼里很难有吸引力。你要做的就是重新熟悉自己，包括外在和内涵。假如真的对自己不满足，那就努力提升自己。买几套适合自己的有气质的衣服，保养一下皮肤，重新换一个发型；多看一点书，少看言情小说，多出去旅游，扩大自己的交友圈子，慢慢的你就会发觉你已经学会了许多东西。

提升自己我认为主要是两个目的：一个是提高自己对他人、对男友的吸引力；还有一个就是提高自己的自信心，自信心不仅在爱情里，在工作中也很重要。举个例子，前两天跟一个朋友谈天，她说到自己在爱情里缺乏自信心，所以没有勇气好好开始一段感情，也对爱情没有信心。所以她说她现在开始要多看书，提升自己的自信心。在我看来这位朋友是很开朗、落落大方的一个人，但是她还是对爱情没有信心，所以自信心也是相对的，你不仅要对自己有信心，还要对你能好好把控这段感情有信心。

相对来说，女人提出分手，我觉得女人挽回比男人挽回的成功率要高一些，因为是主动挑选，且男人大多不会太计较。当然前提是这个女人不能太作，不能一次次的说分手，要知道不要随便挑战一个男人的忍耐程度。总之，告诉你，女人分手后想挽回男友，一要真诚，二要自信，三要借助外力。

分手后悔了怎么挽回

1.分手后悔了怎么挽回

一、主动联系对方：有些情侣分手后都是各自不联系或者不搭理，那么你为自己这次的分手感到很后悔了的话，你首先要做的事就是要先给对方去联系，尤其是你和对方长久不联系很容易再挽回了，所以及时去联系对方就让他感觉到你是在他的，同时让对方感受带你很诚心的感觉，才能让你你们复合的成功率也会高一些，主要的是还能更多的了解对方现在的状况。

二、真诚的向对方道歉：既然你们选择分手肯定是双方都有原因才会造成这个问题，如果是你主动和对方提出的分手就可以主动去认错道歉，因为之所以出现这种问题也有可能是你自己冲动的情况下才提出来的，那么这种情况下就要真诚的去道歉，让对方看到你诚心道歉的态度，因为这样让对方或许选择原谅你了就和你复合了。

三、约对方见面求复合：其实如果你们感情出现问题就不要在手机上去解决，其实如果感情出问题最好是当面去解决，那么你就可以主动约对方出来见面，千万不要让对方产生任何的一些反感，如果对方同意出来和你沟通，说明对方还是想听你做出的一些解释，还有你在跟他沟通的时候你的表现就是很重要的。

2.分手了怎么挽回对方

一、给双方冷静的时间：有些人分手后心情还处于很生气或者很烦的这种状态，其实你们在这种情况下就是要给彼此冷静的时间，因为只有两个人冷静下来才会去认真想这些事情，有可能当时自己头脑发热的情况下才和对方提出分手的事情，提出后才发现自己做出了这个决定，尤其是还不去做让步就会出现这种问题了。

二、冷静分析分手的原因：既然分手可就一点要去冷静下来为什么会分手，因为只有知道分手的原因才知道怎么去挽回，尤其是有些女生的心思要仔细分析才行。

三、主动认错：如果你还想和对方重回刚开始的关系，那么就放下自己的面子就取主动向对方认错，虽然有可能是双方的问题，但是你还是的主动出击才会有挽回的机会。

四、确认态度，及时收手：如果你主动找对方复合的时候可以看下她的态度是什么样，观察一些对方是否对你很反感或者是对你在考验，如果对方还是很反感你的话可以适当的松手了，如果对方是在考验你的话你就大胆的追，尤其是对方对你已经死心了就可以及时放手了。

3.结语

其实两个人在一起恋爱是两个人的事情，如果有一方不爱了再怎么挽回都没用，而且千万不要在爱情中自己卑微的去爱一个人，因为这样的爱情是不长久的，如果女生还想回到你身边的话，你去认真挽留还是能回到你身边的，但是如果一个女生对你彻底死心了就不要在去挽留了。

现在后悔了怎么办？怎么挽回老公感情

我丈夫对我怎么样挽回[/k2/]？在和你建立家庭之前，丈夫一定非常爱你。他发现他对自己不太好。此刻，他必须先从自己身上寻找原因，然后他会和网络编辑一起去看挽回丈夫是如何想念我的。

调节自己的心理状态

挽回当你是丈夫时，你的心理状态是最重要的，因为你的心理状态决定了你的保持方法。婚姻生活是两个人的事。一方有外遇，另一方也有义务。如果你想清楚地理解这个真理，你的挽回只会更实际。如果你让你的丈夫保持一种泼辣的心态，你总是会引起他的恐慌。然而，如果你以一种平静的态度留住你的丈夫，他会因为他内疚的心理状态而选择再次回家。

提高您的使用价值

许多人在结婚后会放弃许多而提升自己，而不是为了做家务而维持自己，但是婚姻情感必须一起奋斗。你只能不断提高自己，把自己变成一个有很高使用价值的人，然后才能牢牢抓住丈夫的心。最好的生活方式是婚姻情感也就是说，婚姻可以成为对方的坚强支柱，在危急时刻保护对方免受风雨。

情感挽回：分手后怎么办

大部分的情侣在拆散的时刻很难干来美聚美散，常常会再现一方决策拆散，另一方苦苦申请，相互的心绪强壮齐是很大的，乃至会再现心绪失控的形态。这时刻堕入溃散的两人会讲出些伤人的话来，把之前的不悦和不适齐一股脑的倾倒出来，严厉影响两人的合系建又。

路过如许的争执之后，决策拆散的一方常常会越发强壮本身的主意，堵截两人的联结，试图齐速挣脱另一方。而区别意拆散的一方在批准来对方的冷降和强壮后，会越发的失控，摘与错误的要领挽归，致使变乱越演越烈，合系堕入僵局，亲手把这段合系推向僵局，把原本能够挽归的另一半越推越远。

无数拆散的案例在最始的时刻并没有那么的严厉，此中一方只好能够镇固定来，缓解一止相互恐慌的合系，与对方深刻相同，商量操持，就不会再现后面因死缠烂打，过量斲丧对方而被拉黑删除了。

然而，在情绪里，每个体齐容易犯“当局者迷”的标题，很难干宾客盯沉着的盯等本身的情绪标题，包蕴有些人会有一种本身一点错齐没有的法则，这无疑会致使合系的速速僵硬，加速拆散的入程。

那么两人已经讲拆散里，这段合系也堕入僵局之后，应怎么办呢？

1.认清近况，低落需求

挽归的案例中最常睹的错误走为便是拆散后无奈认清近况，没有把拆散当归事，还认为两人是情侣合系，用情侣的规格往申请对方干区别意的变乱，根底不顾及对方的感想。

比似本身很惆怅跑出往饮酒，饮醉了给ta打电话，泣诉本身似何似何爱ta，申请ta带本身归家，申请ta不要拆散，严厉的乃至以死相逼，用谈德绑架的要领把对方捆在本身身边，还认为如许便是得胜了。比似申请对方尊又本身的拆散约定，在约定的时刻不准结接其余异性，似果违背约定就怎么怎么样。比似申请对方不管在什么环境止齐要接本身的电话，秒复书息，视频必需接等等。

不管你是否批准，是否定可，你们已经讲了拆散，ta和你就不再是情侣合系了，你单方面的区别意拆散并不克作为申请ta的原由。如今ta干什么齐和你没有任何合系，你也无官僚求和过问ta。而你越是申请得多，越是影响你们又合的也许，禁锢力越大ta就越想逃脱。

ta没有责任合作你的无理与闹，只是你们之前还有一点点的情绪，似果你用本身的无晓和任性消磨掉这着末的一段情绪，你们中央就果然没有也许归头了。ta对你的耐心和爱也就齐部被你本身“作”死掉了，ta就再也不会顾及之前的情绪了，当时刻你再怎么轩然大波ta齐面无神气了。

挽归中最常睹的便是如许过高的需求感和边界感的自我隐约，拆散后因为这些变乱被拉黑删除彻底断决合系大多也是这个缘故。最佳的挽回要领便是你能在拆散后，实时的认清你们如今的合系，不要用之前的规格申请ta，谐和本身的得失心态，低落本身对ta的需求感。

当你能确切熟识两个体的合系时，天然就能支配住本身不再频频的往纠缠ta了。低落对ta的需求感后，你会垂垂的镇固定来，和ta的联结也不再带有较强的打击性和指标性，ta对你的态量也会因为这些更改而徐徐缓和，挽归的第一步来这里根底就妥帖止来了。

2.止止过量补充生理

拆散之后，你会有无数的不本心绪，最摧毁人的负面心绪中除了自责，还有一个便是亏欠感，认为统一齐是本身对不起ta，是本身不够美，已经的无数批准齐没来得及和ta实现，在接往中有无数不适过ta的地方，还有无数ta爱爱的东西没有给予ta，约定美的旅程还有实现，也许想起暖恋时ta对本身的美，懊恼本身没有爱爱，便想要肇始往补充之前的亏欠了。

无数人肇始试图用对ta美，补充之前的亏欠的要领挽归对方，发红包，送礼物，送花，送饭，送惊爱，把之前没有干过的变乱齐想给予ta。然后，一个不会干饭的人卒然肇始学习干饭，常常收拾家务的人肇始收拾放系，集团打戏耍的人认果然盯起书来，讲美一同的旅程一个体也要走尽它。

尽齐清楚拆散之后你的失憾和不弃，可是你需求留神，不要堕入【过量补充生理】。

过量补充又称过量代偿，便是过多的补充，为生理学术语。是指，一个真正的或抱负的躯体也许生理的毛病，可议决过量代偿而得来超乎常常的纠正。

当你肇始反省本身，叱责本身，期盯用如许的要领往补充，乃至是更加补充之前的错误，主意是美的，可是这种补充是无效的，没存心义的，乃至是病态的。你不光仅是在折磨本身，你的这些走为还有也许会给对方带来困扰和担心，后果天然是越发阻挠你们的入展，让又新在一同越发不也许实现。

不要因为本身的无效补充而枉费岁月，你认为本身是在补充，而ta已经不再是已经爱你的ta了，你的这些走动还也许让ta归忆起无数的不愉速，越发影响你的挽归。

3.建站新的相同模样

要晓谈情绪中你是怎么缺害ta的，ta早迟有一天会连本带利的还给你。挽归不是一件容易的变乱，你的支出与归报常常是不可正比的，在这个过程中你的心态很又要，不要因为错误等而容易弃弃，因为挽归的过程也是你在情绪中成长的一个过程，你会有很大的入步和拿降。

挽归并不光是轻巧的操持你认为很苦悲这件事，而答当是你的一次成长过程，从长远的角量盯你的成长会让恋爱越发强壮，越发美美。

想要补充挽归这段合系，自我的拿降是十分又要的，当你脸庞一新的显如今ta面前时，你的更改会让ta刮目相盯，又新得来ta的合系和爱爱，又合之后你们的合系才气够长远。而不是对方因为其余缘故刹时的和你又合了，标题仍然得不来操持，很速就会又蹈覆辙的。

你们之以是有种种争执和抵牾，原本最根底的标题便是相同上的障碍，以及相互的不清楚。而情侣中央需求主动的表示，给予正能量和主动的归答，拿供应ta美的心绪代价，能够清楚和认同ta，清楚赞叹ta和勉励ta。当你能够清楚ta的主意，正面主动的归答ta，给ta想要的，ta天然批准和你多相同，多接流，你们的合系天然而然就美，这是很轻巧的谈理。

提及来轻巧，真正干起来却并不容易。

当你处在此中什么齐干不了，什么齐干不美的时刻，你也能够觅求专业人士的合心，在困境中翻盘。

提出分手后悔了怎么挽回

你想怎样分手挽回男友？这个女孩想主动把她的男朋友还给你。这不是一件容易的事。不管谁第一次提到分手，当客观事实发生时，男朋友不会再回到你身边。

首先，让这种感觉冷却下来。

分手后，对方的心态很低落。当你想让他陷入死胡同时，，你总是让差异再次上升，进一步抑制每个人的情绪。合适的方法是切断联系，让对方理智，减少对每个人关系的压力。

第二，重新塑造自己。

除了改变品牌形象，建筑本身也必须改变现状的本质。通过理性时期，重新思考这种关系，找出存在的问题，纠正自身的不足，从内到外完善自身。

最终，另一方感觉到的变化。

如果对方没有完全与你失去联系，他有许多方法来理解当前的变化。例如，可以使用微博文章、微信朋友圈或与彼此的朋友聊天。“无意中”他会理解我目前的变化，他会引起你的好奇心，他会再次联系你。

他主动和你《复仇者联盟》对话，他会成功一半。虽然他和你复仇者，但没有图复合。此时，你必须保持克制，不要主动挽留他。就像异性朋友一样谈论现状。只有这样，他才能激发他征服你的冲动。

情感挽回：和男朋友吵架分手了怎么办

昨天，学生肖静接手了一个很有参考意义的故事。

顾问小静(化名):爱情一年左右。这期间经常吵架，但感情还是很好。两个人都很固执，没有改善。7月中旬，他因为一些小事大吵了一架，就说要冷静一下。那几天我们俩都有联系，没有继续吵架。

一天后，他说一个从小长大的女孩向他坦白了。我很生气他不肯给我那个女生的联系方式，然后他就删了。我们又吵架了，他难过地哭了。

后来他也说要保持冷静，但我们还是通过其他方式继续联系。我也几次提出要赔罪，他都没有回应。他告诉我，我们在平静期保持联系。但是我感觉他还是很在乎我的，因为我们是异地恋。有一次我们出去玩，觉得有点困。和他谈过之后，我们没有理他。他很紧张，联系了我们共同的朋友来找我。

就是因为他还关怀我，联系我，朋友圈，qq空间，还有我的照片没有删除，所以我一直在等他，现在我一直在联系。昨天他忽然严厉地跟我说分手让我走，说我值得更好的人。他对我的联系并不反感，但我不想放弃这段感情，也不知道怎么挽回这种事情。

事情变了，取决于你接下来如何处理。

我的分析指南：

看了你的描述，你们的感情其实很深。但是，要知道异地恋是对两个人爱情能力和耐心的考验。从你的描述来看，你们两个都是个性很强的人，经常会有冲忽然后吵架。异地的情侣不能经常见面，难免会产生许多矛盾和观念上的分歧。

情侣之间的争吵有大有小。但是吵架的感情往往有很大的隐患，因为人在生气吵架的时候很轻易做出不理智的事情，有时候脱口而出脱口而出的话可能真的会损害到对方，触碰到对方最脆弱、最有爱心的部分，但他们甚至还不知道。

每次吵架都会拉大你们之间的差距。你可能认为他忽然放弃了，但有可能在他心里，这段感情一直让他觉得累。他在亲热关系中没有得到他想要的，所以他说“让你碰到更好的人”，并不是他真的不想耽搁你什么的，而是他在你们的关系中受到了损害或者没有得到他想要的。

认真想想，“让你碰到更好的人”，就像女神送来舔狗的好人卡，“你是个好人，值得更好的人，所以我们做朋友吧”。人是最自私的动物。没有人会因为真的太爱一个人而放弃她。小姑娘，你可能还是乳臭未干。再伟大无私的人，在爱情面前也是自私的。相信我！

假如你想补救目前的情况，你需要做的是冷静下来。你需要知道他为什么说这样的话。你需要明白你们矛盾的冲突点在哪里。你要知道他在想什么！

就像小静和他的男朋友，假如他们还爱着对方，但是因为可怕相处不好而分开了，我觉得是很遗憾的，所以我整晚都在帮她分析具体的研究计划，希望恋人最终会成为眷属！

其实小静的故事并不少见。现在许多夫妻，包括夫妻，都有这种情况，因为频繁的争吵会消磨彼此的耐心。我不是说夫妻不应该吵架。假如你能解决矛盾，吵架后双方都不会有芥蒂，我甚至支持你天天吵架，但现实不是这样。吵架越多，感情的裂痕就越大，最后越难挽回。

专注挽回，假如你也有爱而不得的前任想要挽回，欢迎咨询！

我是穆木，喜爱故事也喜爱酒！