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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的怎样才能挽回一段感情,让你们可以重新来过，希望能够帮助到大家。
挽回的时候应该做什么？这是分手后每个挽回人都在思考的的问题，但是答案一直都没找到，其实挽回并不难，只是很多人都不懂得其中的奥秘，只是很主观的去挽回，那么复合就是凭运气的一件事，要想成功挽回爱情，你要找到适合的方法，这样就能有效的提高挽回成功的几率。
第一：怎样才能挽回一段感情认识自己的错误
一段感情的失败，肯定是双方都有错的。但是现在是你想去挽回这段感情，你就要懂得妥协和改变。静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？
不要给对方压力
当你决定了要挽回前任的时候，你就应该停止不停给他打电话发短信的举动，这些行为都会给他增加压力，令他离你越来越远。
当你不停地给对方打电话发短信的时候，也是在透露出自己需求感很高，情绪很不稳定的信息。谁都不会想跟一个整天带着负面情绪的人在一起，特别是在你们分手很久以后。
让时间把伤口愈合
时间可以把伤口愈合，在这段期间，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，还是一时的不甘心？这段治愈期可以沉浸在自己的爱好里，把以前没有时间做的事，现在都可以好好利用这些时间去做。
期间如果前任联系你，你可以有礼貌地回应他，但是说话不宜太长，通话过程中保持愉悦的心情，尽量让气氛活跃起来。
态度要积极
不要活在以前的伤痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜欢跟开心的人呆在一起，你要给自己信心，也许他还是很喜欢你的。
当你们约会或联系的时候，保持愉悦的心情，如果感觉气氛有点尴尬，就找个借口离开。
第二：如何成功挽回爱情自信
“挽回好难啊”“我觉得应该很难成功吧”
你会发现说这些丧气话的人都很难挽回成功。你努力去想一想，你什么时候带着悲观情绪成功做过一件事？所以你想想带着悲观的心态还会挽回成功吗？
既然决定要挽回了，那么就从现在开始抛弃这些丧气话。努力让自己变得自信，变得更好。
如果之前就对复合抱着「可能无法成功」的念头，行动就会变得犹豫不决。这样一来，想法也会变得悲观，甚或是做出惹人讨厌的事。
只有抱着「一定成功」的念头，才能在对的时机迅速做出正确的事，也能在面对对方时堂堂正正，最后就能成功。
一个失去自信的前任基本是完全不可能打动对方的。因为失去自信的人事没有魅力的，我想没有人会爱上一个丝毫没有魅力的人。自信也就是相信自己，挽回里面的相信自己最主要就是认为自己一个可以做到，可以成功。
形象
每个人都是视觉动物，个人形象在挽回爱情中非常重要。有些人可能会陷入一种误境，心里想着“如果他真的爱我，就会欣赏我美丽的心灵，又怎么会在乎肤浅的外在呢？”
然而，美是每个人都有资格追求的，你不能用自己的肤浅和粗俗不堪的外表去绑架自己的爱人，让他们的眼睛受此摧残。而且，有些人就是看中外表不看重内涵，如果你想得到他们的心，形象必然要加以改造。
能力
作为一个男人如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。
如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你们能有一个安稳的未来的话，那么挽回的成功率也会大大提高。
生活品质
无论男女，生活品质都是衡量一个人生活是否能吸引人的重要评判标准。一个男人，生活里只有应酬，加班，工作，那他的女人肯定对他颇多怨言甚至因此导致分手。
谁都渴望和一个生活过得多姿多彩的人在一起生活，把生活过得更有情调，更有品味就叫多姿多彩。
第三：挽回爱情不能做的事情一、威胁对方
挽回爱情时，威胁是一大禁忌，威胁本身就让人不安，何况是一个曾经最爱的人施加的呢？许多情侣在闹分手后，就开始上演一哭二闹三上吊的戏份，有的甚至以死相逼来威胁对方和好。
这样做法后果往往会把对方推得更远，让对方更加讨厌你，即使你成功的挽回了对方的人，那也是对方怕你真做出傻事，记住那样挽回来的爱情不叫爱情，顶多算同情，也不可能再得到对方的真心了。
二、联系轰炸
即使在相安无事的日子里，一个人不断被电话，短信、qq、微信各种轰炸也是受不了的，更何况在刚分手时呢？你急切的想挽回对方的心理这是可以理解的，可是“心急吃不了热豆腐”这道理人人都懂。
刚分手你就每天各种联系轰炸，扰乱对方的生活，也许在你眼里，你时时刻刻的关心，这是爱，可是在对方的眼里是打扰，当你的关心都变成了对方心里的负担，何来挽回？
挽回爱情是需要时间的，时间的长短，是看人，看具体情况来分析的，多留点时间给对方，给自己反省才是上策。
真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中才能感受得到。反之当你还未做出改变时，就轻易的发誓、许诺、保证，让对方觉得你在找借口，不够重视对方，往往失去了对你的信任，对你挽回爱情白害而无一利。
三、自暴自弃
许多人在失恋时情绪低落，觉得全世界都对不起自己一样，开始自暴自弃，觉得自己过得不好，对方心里就会过意不去，更容易挽回对方。
可是这种做法往往适得其反，不但体现了你是个感情懦夫，还丢失了在爱人心中的美好形象，容易葬送自己的未来，这种得不偿失的方法也是挽回爱情里的不可选的。真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜，是在无法爱的时候，懂得放手。
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怎样挽回一段感情,能够让恋爱可以重来
情侣谈恋爱中，有时会因为一时冲动做出分手的决定，在争吵过后，冷静下来，这时候开始纠结自己该怎么办，不能就这样分手了，两个人还有感情，想要挽回分手的局面，我们不能坐以待毙，那么你就要行动起来了，找准时机去挽回爱情，从而达到复合的目的，感情可以长久发展下去。
第一：挽回爱情需要做的准备一、找出分手的原因和自己的问题
不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。认真思考一下为什么会分手吧，即使是最脆弱的感情，分开了也事出有因。
她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗?分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。
二、承认自己的问题
如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。
其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。
三、处理好自己身上的问题
不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗?如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。
相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。
第二：如何挽回一段感情用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
给自己一段缓冲和改造的时间
休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
让对方知道自己的心情和变化
冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
提升吸引力
两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。
这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。
重温旧事
重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。
第三：正确挽回爱情的方法1、学习如何珍惜，用心经营感情
俗话说活到老，学到老。行业知识要学，在感情领域也要与时俱进。以前以为相爱容易，在一起有爱什么都不成问题，现在才发现，爱情是反馈最快的，最马虎不得的一种感情。
你把她捧在手心，她就愿意把你藏进心里;你对ta冷淡，她总有一天攒够失望对你无欲无求。感情中俩人都要学着珍惜对方，不轻易闹情绪，不罔置对方的感受。花儿虽美，仍需要耐心的呵护，不浇水你试试?没有营养液你试试?别等枯萎了自怨自艾。
2、学着反思自我，提升自我
人贵在反思。当两个人之间发生了矛盾，想想老话说的：一个巴掌拍不响!在感情的世界里，不要一味的论对错，指导思想应该以和为贵。人有时候不是不知道自己错在哪里，本自责的心再被在意的人万般责备，ta会感觉到更大的失落，说好的相互包容呢，难道只是说说而已。
现如今的人，分手大致的原因都是因为三观不符，如果真是如此，这些也并非是不可改变的。这就需要自己善于学习，多去发现和提升自己，追赶上对方的脚步，让对方发现自己身上的闪光点，让他们重新的认识自己，重新的被自己所吸引。当二次被吸引后，他们也会淡漠之前的伤害，沉醉于自己的温柔乡，这样挽回的爱情也才会长久。
3、坚决不用死缠烂打的方式
死缠烂打的方式对挽回没有意义，本来人在心情不好的时候，就很容易增加更多的负面情绪，如果再让ta感受到你施加的压力，必定把所有的负面情绪一下子过滤到你的身上，这就是在增加挽回的障碍。
所以在分手初期，再难过、再舍不得、再忍不住都要避免电话、短信轰炸，也不要鲁莽的出现在对方的世界里，哪怕是打个招呼。这段时间留给双方反思，留给你想应对措施。
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该怎样挽回一段感情,你们才有机会重新在一起
当感情遭遇失败的打击时，你要想挽留爱人，那么是需要付出更多的努力，或许你们的爱情又能重新进行，哪怕最后不幸真的无法挽回，至少心里不会牵挂这段感情，也没有什么遗憾，分手了并不可怕，可怕的是不知道该如何挽回一段感情，毕竟这个时候两个人的关系很微妙，稍有不慎就会错过。
第一：怎么挽回女友的方法避免表露过高的需求感
很多人在冷冻之前尚能保持清醒的头脑，刻意降低需求感。但是，当对方重新表露出对他的好感时，他就会如久旱逢甘霖般，瞬间头脑发热而变得逢迎谄媚、花言巧语，甚至自以为是以情人自居。表露出如此高的需求感，不但贬低了自己的价值，还容易让对方感觉到压力，反而令她疏远你。因此必须控制自己的情绪，不要因看到胜利的曙光就沾沾自喜，一定要保持平稳的心态坦然处之。
偶尔异性刺激
人都是有占有欲的，都不会真心愿意与别人分享专属于自己的好东西，哪怕对方表现得再大方再自然，也不见得他真的就能心无芥蒂。更遑论对象是自己曾经深爱的异性，他又怎么可能会无动于衷，眼睁睁地看着你被夺走？
偶尔的异性刺激不但能表现出你的高价值，还能让对方产生危机感从而引起他对你的重视，使他加大对你的投入，最终使你们的爱情得以破镜重圆。
关注对方的内心情感
很多人也许心中有爱，但却不懂得表达爱。其实表达爱不是从自己出发，而是从关注对方的内心情感出发。失恋了并不可怕，不是有人说过：“感受过悲伤的人最富有同情心。”也许正是因为你的同情心，你会理解对方为什么要和你分手，同时你也会找到挽回对方的最好办法。也许正是因为你体会了失恋的痛苦，所以才会更加懂得如何智慧地挽回自己的爱情。
从思想上改变自己
也许你们刚开始的时候，你很注重你的形象，慢慢地你就不想这样做了，觉得这么熟没必要，但你有没有想过你在她心中的形象落差会使她对你产生厌恶。假如你仍然停留在“没必要，不想去改变”的想法，那么别说挽回她，就算你下次恋爱也一样会出现这种问题。
所以从现在起，丢掉这些想法，努力改造自己形象。就算没有模特那么亮眼，也能让人看得舒服，愿意靠近你。
自我成长
很多人在失恋后，不能很好去处理恋情，都是因为心智不够成熟，所以在前期适时适度的联系之后，这时候，你可以更加频繁的去与她联系。而这时候，每天都在进步的你，魅力值一定会大大增加，这时候，他被你重新吸引的概率就会大大增加。
第二：分手后如何挽回爱情认识自己的错误
一段感情的失败，肯定是双方都有错的。但是现在是你想去挽回这段感情，你就要懂得妥协和改变。静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑?是什么原因导致你们的感情变淡?自己的问题在哪?
不要给对方压力
当你决定了要挽回前任的时候，你就应该停止不停给他打电话发短信的举动，这些行为都会给他增加压力，令他离你越来越远。当你不停地给对方打电话发短信的时候，也是在透露出自己需求感很高，情绪很不稳定的信息。谁都不会想跟一个整天带着负面情绪的人在一起，特别是在你们分手很久以后。
让时间把伤口愈合
时间可以把伤口愈合，在这段期间，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，还是一时的不甘心?这段治愈期可以沉浸在自己的爱好里，把以前没有时间做的事，现在都可以好好利用这些时间去做。期间如果前任联系你，你可以有礼貌地回应他，但是说话不宜太长，通话过程中保持愉悦的心情，尽量让气氛活跃起来。
态度要积极
不要活在以前的伤痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜欢跟开心的人呆在一起，你要给自己信心，也许他还是很喜欢你的。当你们约会或联系的时候，保持愉悦的心情，如果感觉气氛有点尴尬，就找个借口离开。
第三：该如何挽回一段感情不要消极地威胁对方
女孩子最讨厌的就是威胁，虽说你曾经真的是她命中很重要的人，可是当她最不想看到的那个人是你时，你还有事没事去打扰她，做让她担心你的事情，只会让你在她心中地位越来越低，很多男孩子分手后，整天垂头丧气，自暴自弃，觉得全世界都对不起他一样，然后就开始各种骚扰，各种威胁对方，逼迫对方跟自己和好，觉得自己那是爱她的表现，可是现实中这不是爱，是负担。当你对她的爱都变成负担了，你觉得你们还有机会重新在一起吗？
积极自信
好心态才能找到最好解决问题的办法，想要挽回爱情，积极乐观的心态是最重要一步，多试着改掉对方不喜欢坏毛病，充实自己，做一个阳光自信的人。自有自己变得强大才能让对方有安全感，有憧憬。挽回爱情时也可以理直气壮的告诉她“我知道你很好，但我也不差”，自信的人无论遇到问题不乱了阵脚，自己都不积极乐观还拿什么去挽回爱情呢？很多事情，心态决定成败，狭路相逢勇者胜，积极乐观的心态在往回爱情时几率能提高许多倍。
让对方体会到你的真诚
想要对方原谅你，没有真诚的心态是不行的，“精诚所至，金石为开，”专心诚意的求她原谅你，让对方体会到你真诚，明白你才是那个最适合她的那个人，你才是陪她走进婚姻殿堂的那个人。真诚的道歉让你们的矛盾融化，不在重蹈覆辙，有利于你们感情发展。
挽回爱情时应设身处地地为对方考虑，尊重对方的决定。爱情里尊重也是很重要，当你努力过，她还是不肯原谅你，你就尊重她的选择吧。不要觉得这是付出没有回报，你努力过，证明你很看重这份感情，至少自己能获得个心安理得。学会为对方考虑，也许是她有苦衷，也许你们真的不合适，她只是不希望耽误你的前程呢？所以学会尊重她的选择，不要觉得她辜负了你的爱，而心生怨恨，好聚好散总比不欢而散好，最后的疼爱是把手放开。
时不时流露爱意
这一点非常重要，有些人经历种种困难好不容易在一起了，可是关系却疏远了，因为他们会有一种心理：关系已经很要好了，没有必要总是向对方表示自己的爱意。
这种想法其实是错误的，相爱的人就应该时不时地向对方流露爱意，不仅仅是言语里表达的我爱你，就是行动上，也得释放全心全意正在爱着的气息。
让自己成为一个有趣的人
很多伴侣之所以要闹分手就是因为无法忍受对方的无趣。一个有趣的人会关注对方的内心感受，会打破所有的尴尬气氛。会让对方感觉到和自己在一起的欣慰和快乐。也许你会说，自己失恋了，高兴不起来。
但是，你要知道，这并不影响你成为一个有趣的人。因为这个世界人们其实活的都很孤单，人们都希望自己的生活充满快乐和欢喜。如果你能满足对方这样的心理期望，那么对方对你的好感一定会增加。对于一个记住你的人来说，想挽回对方就变得非常的容易，这也是一小招挽回爱情秘籍呢。
关注对方的内心情感
很多人也许心中有爱，但却不懂得表达爱。其实表达爱不是从自己出发，而是从关注对方的内心情感出发。失恋了并不可怕，不是有人说过：“感受过悲伤的人最富有同情心。”也许正是因为你的同情心，你会理解对方为什么要和你分手，同时你也会找到挽回对方的最好办法。也许正是因为你体会了失恋的痛苦，所以才会更加懂得如何智慧地挽回自己的爱情。
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怎样快速挽回一段感情,重新吸引到前任
能够找到一个合适的另一半不容易，但是感情的事也很不容易，在你跟女朋友谈恋爱的时候，感情会遇到不少的问题，如果没有处理好，一段感情可能就这样结束了，不想接受这样的结果，接下来你就要好好努力挽回爱情了，不要轻易的放弃，也许你的另一半也在等你主动修复彼此的关系。
第一：如何快速挽回一段感情要厚下脸皮
既然对方已经决定离你而去，你又想挽回你们的爱情，你要做出改变，才能挽回你们都爱情，首先就要厚下脸皮。恋爱里很多感情都不是自己能够驾驭的，不管对方给你多臭的脸，都不要放弃，不放弃，就会有希望。
对方拉黑了你，就再加上，不接电话，换个号码打，对方冷言冷语，你也要嬉皮笑脸。你们曾经相爱过，你的真诚会让对方感动的，尽管这期间你可能觉得自尊心受伤，但是他可能是你这辈子最爱的人，这点委屈就不算什么了。
懂得讨好他身边的人
人总是容易被身边人影响，也最容易听进亲密人的话，你想要挽回对方，为何不去讨好他的好朋友，让朋友替你说说好话。
面对他的朋友，一方面你要展现出你的爱和决心，让朋友知道你对这段爱情的决心，另一方面，也可以用小礼物来犒劳他们，让朋友更加坚定为你说好话的心。这种时候，好朋友说的一两句话，抵你百十句话，对方身边的朋友愿意为你开口说情，那么你挽回的几率会大大提高。
学会沟通
尊重她，以她为中心。两个人在一起最重要的是会沟通，在挽回对方的时候，适当的沟通，消除彼此之间的误解，尽管他可能会拒绝你，但是依然要尊重他的选择。交流过程中，你要以对方为中心，让对方感受到他在你心中的重量，和你对他深深的爱意。
给她惊喜
你送给对方礼物，也是在提醒着对方你的存在和两人之间的美好。分手后的心情必然会不太愉快，但是你的小礼物和小惊喜能够改善他的心情，让他忘记你们之间的争执，想起两人恋爱的美好，更容易回到你的怀抱。
第二：挽回女友要注意的错误第一、不肯接受和女方分手的事实
很难接受突然分手的事实，不甘心多年的感情就这么分道扬镳，情急之下找到对方苦苦哀求不要分手，短信电话微信不断骚扰对方，表达自己复合的迫切愿望，希望能用这种方式打动对方，对方不仅不同意复合还骂你是阴魂不散的狗皮膏药，反感到极致，给挽回增加了更大难度。
分手之后，你需要给对方一个冷静的空间来消化对你的负面情绪，让时间慢慢冲淡对方对你的坏印象，才能做下一步的挽回工作，你也才能分散注意力做自我提升.
第二、不断解释和保证
为了在短时间内让对方答应自己求复合的想法，不惜一切代价，甚至不在乎超越自己的原则和底线，向对方道歉，对不起还不够，什么“以后你让我怎样我就怎样”、“以后我全听你的好不好”、“我给你跪下了还不行吗”，在非理性的情况下向对方做出种种承诺，让对方感到无奈和烦躁。
但你忽略了一点，如果一句道歉就可以挽回的话，你们就不会走到分手这步，如此廉价的致歉方式不仅不会让对方领情，还会让对方觉得你就是个总是犯事儿就认错，认完错永远不改正的人，更加认可自己做出分手的这个决定，否则你这么没底线，谁知道你接下来会做出什么样的事情。
想证明改过自身的决心，就别说太多道歉的话，一句对不起发过去，就开始用行动改正自身缺点来表达你的诚意，你的改变他一定看得到。
第三、把分手搞得人尽皆知
极端的人会用这种方式来宣布“我们已经分手”在对方那边刷存在感，每天必做的功课就是在朋友圈刷屏，什么心灵鸡汤，什么两人在一起多少年的照片，什么失落的文字等，想通过身边舆论帮助自己，让对方回到你身边，更有甚至寄希望于对方的父母，企图获得对方父母的认同来撮合两个人复合。
变态！神经质！毫无自我修复力！将是身边人给你的标签，没有人会因为同情帮助你们，感情是两个人的事情，人家别人才不愿意介入，还会觉得你心理承受能力极为差劲，更会让对方认为你并不自爱，更加坚定自己和你分手是对的。最主要的，分手搞得人尽皆知，会增大挽回成本。
第四、不懂得提升自己的吸引力
认为自己做一些伤害自身的事儿就可以博得对方眼球，赢回对方的心，这是最为错误的想法，好的爱情是互相吸引的，因为已经不喜欢所以分手，无论你说什么做什么都不能让对方动心，只有重新吸引。
别再一颓不振，好好提升自己，不仅是为了你自己注意力得到转移，能获得更多异性关注，还可以重新吸引前任的眼球，当他再次看到你的时候，发现你的改变，会对你产生好奇，这种好奇就是刺激荷尔蒙的最好方式，是提升挽回成功率最好的办法。
第三：怎么挽回失去的女友1、不要急躁挽回的动作
当你急急忙忙去做一件事情的时候，是不是会发现往往都是事与愿违或者事倍功半。
所以挽回也是一样的，如果你不做好分析和准备，就急躁地去挽回，可能最后的结果就是对方越走越远了！
想要挽回爱情，首先你需要确认的就是你们是真性分手还是假性分手！
假性分手，对方只是闹闹脾气，那么你立刻表明你的态度，配合对方，自然就可以挽回他了！
真性分手，对方打定主意要跟你分手，那么你再死缠烂打只会让对方更加反感！
这时候，你就需要给对方更多的时间和空间，慢慢地挽回！
分手后千万不要急躁挽回动作，而是应该分清情况再行动！事半功倍，自然只有重拾爱情的甜蜜没有碌碌无为的痛苦了！
2、不要焦虑对方的反应
很多人在挽回过程中的痛苦其实都来自于期望过高！希望挽回爱情一蹴而就、随便做点什么就能立竿见影！
这就是典型的没有接受分手的事实！既然你们已经分手了，对方怎么可能一如既往地热情地回应你。
所以这时候你就需要尽量藏好你对他的需求感，不要给对方提过分的要求！
如果你能够把对方当做普通朋友重新开始，自然就不会因为焦虑对方作何反应而痛苦不堪了！
3、不要委屈自己的付出
挽回过程中让你痛苦的并不是你的付出，而是你为自己的付出觉得委屈！
尤其是原来总是索取者的你突然要转换角色作为付出者，而且你即使你已经付出了，对方却可能依然不为所动，你会更加委屈。
如果你原本就是这段爱情中的付出者，那么你就更不应该极力的付出，然后再因为没有回报而觉得委屈。
你应该转变策略，诱导对方付出，让对方在你们的感情中投入更多，才能让他不再轻易离开。
4、不要恐惧对方的离开
挽回过程最让大家痛苦的是恐惧对方的离开，因为这个恐惧会让你无法认清形势从而急躁地挽回、焦虑对方的反应、委屈自己的付出。
这个恐惧甚至会让你即使复合了，依旧惴惴不安。想要破解这种恐惧，你就需要自我提升，牢牢地吸引住对方。
只要你足够提升自己，你就能有这样的自信，对方一定会重新爱上你，他一定会离不开你。
那么即使你不去挽回他，他也可能被你吸引而来挽回你，那你还需要恐惧他会离开吗？
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