这时候千万不能乱来,挽回女友需要要怎么去做

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的这时候千万不能乱来,挽回女友需要要怎么去做，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在分手后许多人都尝试过挽回爱情，毕竟相爱不易，但是大多数挽回都是以失败而告终，因为自己不懂得挽回之道，导致胡乱挽回，这样能成功就怪了，要知道，挽回这件事容不得一丁点的犯错，要谨慎对待，挽回旧爱除了真心实意，还要有正确的方法，这样才能克服困难，使女友跟你重新在一起。

第一：挽回女友需要怎么去做

挽回不能操之过急，避免走入误区

挽回对方时，对方毫无动摇之心，甚至拉黑，这是挽回常见的事。因为在乎这份感觉，不想失去时，往往容易做出一些挽回路上容易犯的错误。

试图和对方理论。想知道分手的原因，有的人并不觉得自己有错而是对方的错，一直辩论分手的原因是对方的问题，不是自身的问题。

更有的人向对方承认曾经犯下的过错，保证以后绝不再犯。如此的理论便是你赢了，结果会变好吗？答案必须是不会的，一直的争辩，对方会更加不想和你有任何接触，更加会否定你曾经的付出，更加放大你的不好，你做的说的一切都是错的。

改变自己的态度

其实两个人相处，最害怕的是双方都不肯改变自己。有时候我们和对方发生矛盾，往往容易把错误都归结在对方身上，希望对方能够有所改变。实质上真正需要改变的是我们自己。两个人在一起如果能好好说话，很多矛盾其实都可以避免。

要想让对方怎么对待自己，首先自己就要怎么对待别人。所以改变自己的态度才能改变你们双方的冷战局面。如果真的爱对方，就要学会改变自己，向对方低头，从而努力挽救爱情。

刷存在感

很多时候分手后似乎就默认应该消失在彼此的世界里，但“消失”就意味着渐渐淡去了，想要挽回对方的心就一定不能淡去，而要越来越浓烈。

因此，刷存在感是很重要的。一定要让对方感受到你的存在，朋友圈里也是你，别人的口中也是你，手机里都是你，脑海中也全是你。只有这样，才能逐渐唤起对你们美好回忆的眷念，才能让她忘不了你。毕竟忘不了是挽回爱情的第一步，也是非常关键的因素。想要必有回响，先得念念不忘。

尽量和对方保持一致

在爱情之中，每个人都希望自己能够找一个灵魂上能够共鸣的人。如果你和对方的爱好不一致，你们之间总是争执不断，这个时候就需要你做出让步和调整。

比如对方喜欢户外运动，而你总是喜欢在家看电视，你就要试图改变自己的爱好，尽量和对方保持一致。你可以放弃看电视，和对方一起参加户外运动，两个人一起出去玩，不仅能够陶冶情操，还能给爱情插上想象的空间和翅膀，也会增加两个人之间的交流，深化两个人之间的感情。

两个人若能在爱好上保持一致，那么两个人之间就会慢慢建立起默契。这样两颗心才能慢慢靠拢，彼此的感情才能够得到继续，挽救爱情就会变得水到渠成。

第二：挽回感情的错误方式

一：摆不清楚现在自己的位置

在挽回过程中，有很多人喜欢天天没事儿瞎管，早上问一下人家吃的什么，晚上又问什么时候睡觉，对方多大了，吃饭睡觉你还管，你又不是他的爸妈。

况且分手已经是既定的事实，无论真假，意味着对方决定，要和你从生活上分开，过分的骚扰，只会让对方越来越反感以及痛恨，甚至会完全拉黑你，一点挽回的机会都不给，这一点尤为注意！

二：没事找事瞎聊

和第一种有点类似，就是每天定时定点的发送早安，晚安，睡了吗？

一直非常急迫的等待对方回复你，可是对方和你处于分手的状态，对方还巴不得不愿意见到你，看到你的信息觉得是一种骚扰，越是对方不理你，越是发的信息很多暴露需求感很强，给对方压力很大。是个正常人都会把你拉黑，还是那句话，不会聊天就别瞎聊，聊天不到点子上，不仅没有任何意义，反而有很强的负面影响。

三：联系就哭着要挽回甚至抱怨

分手有很多种可能，其中有大多数可能是因为男生很多行为表现的很不成熟，让女生很不满意，在长期交往过程中，往往是女生先决定要分手。即便是分手了，这样的渣男往往为了刷自己存在感，或者控制不住自己的需求感过分的打扰对方。

比如说，半夜睡不着觉，啪，给对方打个电话，喝酒喝太多；啪，电话不断的絮叨抱怨甚至哭诉；甚至对方好好的突然接到一个又哭又闹的电话。我想说，你是在挽回你的女朋友，而并不是帮她重新找回来一个头疼的孩子，被拉黑理所当然。

四：围追堵截

在现实中对方工作的公司以及家里门口，严重地打扰对方的社会生活。而且态度比较激愤，非常让对方以及身边人没有安全感。一个女人，在男身上连基本的安全感都找不到，反而频频被威胁，还有什么理由要挽回呢？挽回是一种心甘情愿的行为，

第三：该如何去挽回前女友

一、斩钉截铁抽离，接受分手的事实

一定要克制住心魔，做到暂时的斩断情丝。也许对很多人来说有点难做到。但是可以假想，两个人没有开始的时候，你依旧拥有一个完整的世界。

既然已经分手，就要做到不求不念。想要站得稳一定要对自己够狠。忍住。不做反复地拨打电话，刷朋友圈留言去引起对方的反感。很多时候，感情就是一场双方关于忍耐的较量。

二、放空自己，去思考两个人的相处方式

女生想要分手，多半是用分手来引起对方的重视。若对方提出了，一定要静一静，去思考为什么爱的炙热的对方忽然冷却要结束这段关系。可以去回忆她说分手前的征兆，是怄气，还是心灰意冷。从她反常的言行中找到症结所在。

三、心平气和，找回曾经的自己

在两性关系中，一方需求感的增加，会让对方愈加反感你。所以在整个挽回的过程中，就是要学会需求感的把控。

在此期间，让自己从分手的糟糕情绪中解救出来，克制自己不去联系对方。去听歌，喝酒，看书，旅行，或者狂欢，暂时的麻痹一下痛楚的心。

时间是最好的利器。一定要鼓励自己向前看。同时勇于展现自己新的一面，回归朋友圈。你要相信，你的恋人也会对你们的感情进行梳理，适当给她点刺激，会有利于回归。

四、时机成熟，重新建立联系

一定为再次见面创造条件，可以通过彼此共同的好友来牵线。或者假装无疑经过她的生活圈子，譬如公司，譬如她的住处。当然在见面的时候也要修饰自己，以更好的状态见面，注意进度。

不要一上来就表现对对方求之不可。而是建造一种舒服的氛围，聊一下自己最近时间的新鲜事。这样子很容易让对方重新对你产生爱意。

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以上是小编为大家带来的有关谈恋爱的仪式感要怎么去做的具体介绍，在恋爱中制作一些惊喜是非常重要的，这样才可以让你们的感情更稳定，同时也让你们彼此更加依赖，让对方也能够感受到你的关心，促进你们的感情发展。

为了避免失败,挽回女友到底需要要怎么做

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的为了避免失败,挽回女友到底需要要怎么做，希望能够帮助到大家。

一些人在挽回爱情的过程中，明明自己真心去做这件事了，但是挽回却屡屡碰壁，没能得到好的结果，想要重获爱情，不能使蛮力要用巧力，之所以挽回没结果，并不是你不够努力，只是没有找到正确的方法，导致挽回的效果大打折扣，浪费时间也浪费感情，所以这是你需要注意的。

第一：成功挽回爱情的方法

认真回顾一下你们在一起的过程

你们在一起的时间长度，在一起的感情浓度，先由此确认关系基础是怎么样的。

抛开对方当时分手所提出来的分手原因及理由，不要在意她的说法。

认真回顾自己在这段关系中所没做到位的事情或者犯错的事情，这个过程一定要注意是反思，而不是刻意找自身问题。很多人要么压根不会反思自己，一味的觉得对方有问题，然后挽回的时候一旦遭到对方拒绝，瞬间觉得自己委屈，就指责对方，最终导致对方的拉黑；要么就是“感情乞丐”，觉得自己到处都有问题，结果就跑去找对方一股脑的瞎道歉，承认错误。

回顾完自身问题同时可通过判断对方对这段关系的认知态度来确认本质原因，当然了，这时候一定要注意上面所说的，这个判断过程不要一味的觉得对方有问题。

拟出一个大体计划，且不踩雷区

很多人缺乏这个意识也是导致胡乱挽回，让情况越来越遭。

根据之前步骤判断出最本质原因后，根据自身情况拟出一个大体框架。

如果对方反感，想办法解除对方反感情绪，若对方的状态很极端和易怒，一般情况下可采取一定时间的断联，这个过程中如果有能了解他近况的渠道且不会被他知道，那就最好打探“敌情”。这样对你进行下一步的挽回才有所帮助。

计划的首先一定是改变自身或提升自己，改正错误，让自己变得更优秀，不论是外在还是内在，提升一定得做。

挽回心态

挽回中的心态尤为重要，一旦调整不好，就会影响你的情绪，情绪又直接影响你的行为，最后影响挽回成果。

你一旦忽略了曾经吸引她选择你在一起的是你与其他人不同的吸引力，不去保持应有的吸引力，而是一味的讨好

挽回中我们需要细心观察前任的状态，理性分析挽回的机会，有时候仅仅只是挽回机会还没有来临。但是，很多挽回者往往会陷入一个误区：看到对方呈现放弃的状态时，就不再淡定，疯狂踩雷区，结果恶性循环，使对方对你越来越反感。

要有一个积极的态度，抱着永不放弃的态度

首先要给自己信心,不管他现在还爱不爱你，您都要有底气的对自己说，我肯定会让你爱上我的，因为我不比别人差，我以前虽然有很多不良的嗜好，但是我都会改正。以后你不和我在一起，是你的损失。然后再抱着永不放弃的态度，加上正确的方法，他肯定会属于您的。

第二：如何挽回破裂的爱情

平衡冲突

每一段爱情都会存在大小不一的各种冲突，但同时也会有很多理解与包容，如果后者能够战胜前者，那么这段爱情的磨合最后结局是好的，可如果前者的比后者要猖狂，那这段爱情就有些危险了。

整日里都是争吵，再相爱的人都感觉不到爱情带来的快乐，要怎样才能解决这种问题呢？

断联就可以，因为断联可以平衡冲突，当你突然消失，争吵自然也就消失了，刚开始她可能还享受着片刻的宁静，可不要多久她就会发现自己格外地想念你在的日子，等到你再次出现的时候，她就会变得异常温柔，绝不会再恶狠狠地与你争吵。当冲突得到了平衡，理解与包容更多，即使小吵小闹，似乎也变得温馨起来。

洗刷印象

在一起相处太久，人性的丑陋也会一点点显露，从最初的完美无瑕到现在的一无是处，似乎彼此都要感到绝望而失去力量走下去了，那么断联吧！

离开对方，不去联系她，给她足够的个人空间，彼此也可以好好想想自己心中的对方，当你可以客观地去评价她的时候，她也会发现人无完人。断联拉开距离，而距离却能帮你洗刷印象，只有你能够客观地去看待一个人，你才会对她有个好印象。

提升地位

挽回也是一种追求，许多人为了挽回爱情而卑微到了尘埃里，可他们却没有开出花来，因为被拒绝过一次的你变成尘埃实在不能引人注目。

其实挽回不应该是你卑躬屈膝、委曲求全地去放下身段恳求爱情，而是应该提升自己在爱情里的地位让她来重视你。所以千万不要阴魂不散地缠着她要复合，断联吧，让她知道你不是为了她什么都可以放下，如此一来，她那种“得不到所以要征服”的心理就会迫使她主动来找你了。

第三：挽回女友需要怎么做

强大自己的心态

挽回时很多人会有一种受害者心态，我都为他做了那么多了，难道他感受不到吗？他为什么还是这么冷漠。

你要明白，你们已经分手了，对方对你再也没有任何义务，挽回也是你单方面决定的事情，不要把自己的意志在强加在对方的身上，所以不要再说“我为你改变那么多，你为什么还不回来”这种话。

站在对方的角度上看，为什么你为我改变了，我就一定和你在一起，对方不接受你仅仅说明，你还没有打动对方，还没能够让对方产生和你复合的想法。

要控制好自己的需求感

需求感指的是你对对方的需要程度，往往需求感高的表现是你会不断的想见对方，不断的想对对方做事情，在不能做的情况下，你的情绪会变的很焦虑。

所以在挽回时很多人会想着给对方发信息，解释自己的行为，解释自己有多爱对方，企图希望可以通过这些爱让对方回来，可是到最后换来对方的更加无情，也给你的挽回增加了难度，因此在挽回里，自己的需求感一定要去把控好，做出对挽回有帮助的事情。

让你变得更优秀

把失恋的痛苦和不甘心化成工作和学习的动力。无论是在工作中还是学习中，你都需要比之前花更多的时间和精力去经营。

同时，你也需要提高自己的情商，学会管理好自己的情绪，学会说话，做一个让人如沐春风的人。当你越来越优秀的时候，你也更有资本和能力去挽回你的前任，没有人天生会拒绝一个优秀的人。

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感情分手后的人，一心只想着让对方快点回到自己身边，于是按照自己的挽回方式去挽回爱情，可是却发现事与愿违，爱人反而离你越来越远了，挽回的过程中容不得半点错误，所以你在决定要挽回爱情的同时要做好充足准备，通过自身的行动使对方对你产生好感，挽回爱情的成功率就会大大提升。

第一：挽回女友应该怎么去做

摆正心态，提升自我

承认已经分手的事实，既然分手了，就要知道哪些话可以说哪些话不适合说，分手初期对方的负面情绪占大多数，这时候你一味找对方诉苦祈求原谅，或者再三认错保证，只会加重对方对你的反感。

抽离

等女生跟你提出分手的时候说明女生已经对你产生了失望，你对女生没有了吸引力，这个时候你不要再去纠缠女生，断联一段时间，在女生的世界里消失一段时间，避免死缠烂打，用时间来淡化女生对你原有的坏印象。

反思和降低对方抵触情绪

在失恋后，盲目的采取错误挽回方式的挽友，往往忽略了一个现实的问题。你们会分手，是因为你们之间有“相对的不可磨合”的问题，至少她是这么认为的。

而且对方就是因为这一点儿离开你的，这是问题的根源，是需要解决的。很多挽友只想到了要挽回，却解决不了问题。等同于在女友面前只能靠嘴，说如何如何，却无法向她证明你能改变这个问题。

带领对方体验更好的生活，遇到更好的自己

想要挽回对方的心，就要降低自身的需求感，丰富自己的生活。你们恋爱时候只是重复逛街、看电影、吃饭这样的恋爱模式，很容易会引起对方的厌倦。

吸引式挽回，避免讨好式挽回

想挽回的人心情必定是急切的，他们会为了挽回急于表现而说很多话、做很多事，比如说承诺、哀求，甚至是说很多美好的回忆来博取对方一丝丝的感觉来挽回女友。他们以为只要自己这样做，女友就会觉得感动，就会回到自己的身边了

第二：最能挽回女友的方法

正视分开的事实

不要过分的沉迷与你和她的过往，不要在把她当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方，无论对方去那里，上那里和谁玩，甚至和哪个异性玩你都和你无关，那是对方的自由，你无权干涉！哀求与哭泣是换不回任何对方的怜悯！

学会控制自己的心态

其实挽回不可能保证百分之百的成功，我们挽回要给自己做一个心理预期，当我们非要偏要一个人的时候，那对他的需求感会非常的高，你会动不动的就想去找他。

分手之后，对方会有一个防御机制，你过度的去找对方，会触动对方的防御机制，对你有一个防备心后，你怎么和对方聊天，对方都会带着警戒线。

学会适当的冷冻

其实无论你处于一个怎样的状态，如果对方对你一直是一个比较排斥的状态的时候，就要选择适当的冷冻。你要让对方明白，其实你的存在对他没有任何的威胁，对方才不会排斥你，当对方不愿意和你聊天的时候，要学会适当的冷冻。

不要害怕对方会忘记你，如果对方有负面情绪，你还迎面而上的话，只会让对方对你死心，觉得你这个人没救了，然后下定决心要和你断的一干二净。

以朋友的身份在对方身边

挽回的时候，千万不要害怕和对方成为普通朋友，每次和对方联系的时候，你才有合理的借口啊！但是每次找对方，都要有一个合理的理由，不要让对方觉得你是故意去找他，让他觉得你有很强烈的需求感。

一旦你的目的暴露了，挽回的难度就增大了，因为对方会抓住你的需求，你们的相处过程很难舒服。

以朋友的身份在对方的身边，怎样的身份做怎样的事，不要干涉对方的私生活，你们可以聊聊天，但是仅限于朋友，不要做出超过朋友身份之间的事情，因为一旦对方察觉到了你是打着朋友的幌子来挽回他，他对你一定会非常的抗拒。

第三：挽回中可以抓住的心理

1：嫉妒心

嫉妒心是每个人都会有的心理，这一点是可以抓住的地方。比如，发现自己的另一半和异性有首尾，或者感觉另一半对自己并不那么重视，有些人会用嫉妒心来挽回爱情。采取的方法是故意和其他异性相处，表现出对已经的关注，让另一半感到嫉妒，诱发他们的“占有欲”，重新得到对方的关注。

优点：运用得当，可以在很短的时间扭转局势，让对方回心转意。

缺点：把握不好尺度，容易弄巧成拙，让对方彻底死心，让亲密关系彻底破裂。

2：虚荣心

在挽回爱情的过程中，有人会采取死缠烂打，卑躬屈膝的去挽回对方，希望自己的低头能够换回对方的爱，让对方觉得自己掌握了两个人之间的感情，产生满足感，从而回到自己的身边。

优点：这是很多人在挽回爱情之时最容易想到的办法，对感情基础比较深厚的情侣非常有用，大多时候对方会因为另一半的卑微态度而产生虚荣心，从而选择和好。

缺点：这样的方式在最开始的一两次可能会起到一定的作用，但是如果每次感情出现采取这样的方法，会不断降低自己在对方眼中的价值，直到完全失去吸引力。

3：愧疚感

在分手之后，发现自己还爱着对方，有些人就会选择哭诉、回忆曾经两个人之间美好的时光来挽回感情，通过不断描述自己所处的悲伤境地，让对方产生一种离开了这个人，自己内心会收到谴责的感觉，从而和好。

优点：如果你的另一半很念旧，那么这是一种非常不错的办法。他会通过你的哭诉回忆起两个人共同度过的点点滴滴，从而回心转意。

缺点：对不念旧的人来说，这种方法并不适用，并且，如果不能够很好的掌握尺度，会将对方越推越远。

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