【www.qg13.com - 分手后挽回爱情女友】
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的分手后挽回女友的策略,使你们的关系回到正轨，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
分手后依然喜欢着对方，依旧舍不得放手，但是两个人这时候已经分开了，曾经的恋情已经成为了历史，现在彼此已经没什么关系了，要想挽回爱情，这个时候你需要冷静下来，千万不要选择错误的方式去挽回，这样挽回毫无作用，只有正确的技巧去挽回女朋友才能让对方回心转意。
第一：挽回爱情的方法是什么1.保持理智，学会自控
如果你不认清自己当前的局面，还是一味的联系她要求复合，只能让对方认为你是纠缠和骚扰，这会使你们得关系陷入更加困窘的局面。分手初期，最怕的就是作甚情感的失控，造成过多的需求感的暴露，不停的从对方身上找求证关系的蛛丝马迹，这样的心态会让你一直处于“舒适区”。其实是在对挽回制造障碍。
所以在这个阶段一定要保持清醒的头脑，分手虽然痛苦，但比起永远失去她，这个时候就要控制自己，不要再做出骚扰对方的行为。给她足够的时间去平复你给她带来的伤害，缓和你们之间的关系，只要一面观察即可。
2.表明改正决心，展示高价值一面
因为你之前的种种行为，使得你在女性心中的价值下降，所以在这类问题中，我们讲的自我提升更多的是指对自身问题的改正，而这个时候不要急于求成，要拿出正确的态度来，改变不是一朝一夕，要坚持不懈。你的改变不仅仅会帮助你挽回真爱，对于你的社会角色也会起到很多积极的作用。
你一昧的表现对她的爱，那就是付出。而把你的高价值展现给对方看，那就叫吸引．女人只有对你产生了兴趣，才会想要和你互动，能让她高兴的，是你本人展示的价值，这个时候你就不用去刻息的寻找话题，因为你展示的价值本身就是有趣的话题。比如：认真的工作态度、积极的生活状态．丰富有趣的业余爱好、认可度高的社会价值等等。
3.降格关系，循序渐进重铸情感链接
在之前的挽回过程中，因为的错误行为，她的戒备心理是很强的。所以在这个时候千万不要心急，不要过早的暴露自己的需求感，在她看到你的改变之后，要从朋友的角度入手，这样她会更容易接受你，以朋友的角度平等的对待和关心她。
在与她的相处中懂得进退，拿捏尺度，使她的防御慢慢减弱，对你的依赖逐步增强。
在这个过程中你可以不经意的提起只属于你们之间的小秘密，也就是我们说的共谋，引起她的情感共鸣，增加情感粘性，及建立情感链接。
最后，在你们的情感浓度趋于稳定后，你便可以寻找突破窗口进行告白挽回，这个过程要好好把握才能成功抓住，一举挽回。
第二：挽回中不能存在的心理自卑心理
两个人分开时，难免会说一些中伤双方的话，对方可能也会不断否定你，控诉你的不是，这个时候你就很有可能会陷入对自己的质疑中，怀疑自己，变得自卑。
自卑呢，就是一种自我否认，对自己没有信心，也是对自己不认同的心理表现。它让你在挽回爱情的时候提不起勇气，畏畏缩缩，不敢去做，陷入否定自己的循环中，无法自拔。也可能因为如此，你就失去了挽回的最佳时机。
自卑指一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。
它指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用，同时还带有一些敏感、失衡、情绪化等的表现。
所以在分手后要学会调节自己的心态，摆正自己的思维方式，朝着积极向上的方向走。
急躁心理
有些人分手后，觉得应该立即去挽回，只要自己多做一些事、多对对方好，就可以感动对方、让对方回头，于是乎他们就开始不断发短信、电话轰炸、礼物轰炸……
他们以为这样就可以弥补之前在感情里所做的不足，让对方感动，其实错了。由于急躁和急于求成，常会把本来很好处理的事情推到难以处理的境地，同时也会让对方感到厌烦。
他们按照自己的安排去做，但是结果不尽如人意。于是内心的平衡开始倾斜，他们没办法同化和顺应这样的现实，转而就成了一种情绪的焦虑，进而做出一些出格的事情。
所以分手后要学会专注自己，思考自己的不足和感情中存在的问题，而不是急于去挽回。
报复心理
报复心理是普遍存在于大众中的，当一个人的利益因另一个的行为而产生损害时，他是会对后者产生怨恨甚至有可能采取一些行为来报复后者的。
有些人分手后无法调节自己的心态，觉得对方的离开是错误的，对方不该离开自己，同时对方的离开让自己的生活发生了改变，于是他们执拗的去做一些可能会伤害到对方的事情“逼”对方回头、回到自己的身边，甚至做一些伤害对方伤害自己伤害其他人的事情。
这不仅会让对方抵触、排除、厌恶你，也会使你们的关系更加恶化，从而使挽回的希望愈发渺茫。
第三：分手后挽回女友的策略穷追不舍，展现你的诚意
分手后她不理你，那么你也不要因为赌气就不去找她。你首先应该让女孩子知道你紧张这段关系，重视之间的问题。
你要做的事是主动去联络他，态度诚恳地用用实际行动来向她证明你的决心与感情。
让她了解你对于这段感情的重视与执着，要让她知道你的挽回决心与诚意，令她重拾对这段感情的信心。你要勇敢地尽情地向他展现出你的爱与诚意。
女孩子提出分手的时候，她还不确定你对这份感情的有多珍惜，她在你心中是否可有可无，其实是在测试你或者说希望得到你的重视。
这就要看你的表现了，如果想要把她追回来，就不要在乎什么面子，时间，精力的问题，即使是她一气之下对你说否定的话，对你不好的态度，你更应该坚持向她表露你对她的爱，让她知道，不管她如何抗拒如何吵闹，你对她的爱都不会改变，你永远都不会放弃她因为她是你觉得对的女生，也是你认为值得挽回的女生。
给予更多安全感
女生提出分手的时候，她还不确定在她对你你提出之间的矛盾点，在你心里有没有得到重视，简单的来说，在你身上找不到所需要的安全感。
给予承诺不如兑现承诺，你得建立一个绝对可靠的条件框架，以后如果再出现这种情况，她应该怎么做，你又会受到什么惩罚。
最重要的是，你要让她知道你改过的决心，并且不会再犯。你要用实际行动来向他证明你对她的爱，让她知道无论以后你们变成怎样，发生什么事，你都会对他不离不弃永远陪着她。这样她就会对你们间的感情产生安全感。有坚实的基础，那么就更容易挽回成功。给予更多安全感，慢慢让她感受到你变得更稳重成熟。
修正你们的相处模式，重新调整并巩固你们的关系
当你们之间出现了一次分手，说明你们之前的相处方式有很多错误的问题。
尝试在一起进行一次交心的详谈，多听听对方对自己的想法，让彼此把自己的心声吐露出来，剖析出你们在相处中存在的矛盾，根据问题好好审视自身的不足并改之引导对方投入这段感情。
需要明白的一点是：想让对方付出，首先需要投入。长期稳定的关系需要善于引导对方，共同巩固和平衡你们的关系。
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挽回女友的一些技巧,使对方回到你的身边
男生在挽回女友会采取一些手段，这样的行为并不一定正确，也许暂时可以让把女朋友留在你身边，不能保证下一次你会这么幸运了，想要彻底挽回自己的女朋友，那么挽回爱情你要多用点心，想想对方到底为何反感自己，做出相应的对策，找准问题对症下药，从而让女朋友喜欢上自己。
第一：挽回女友的一些技巧找到分手的根源
女孩们的理由可能是“不合适”“没感觉”。但是请相信我，根本原因还是出现了某种问题导致了两个人的分手，我们要客观的看待一段感情，多在自己的身上找问题，很多男生被分手时，总是会选择立刻挽留，不断打电话发信息解释认错、苦苦哀求甚至更极端的还有以伤害自己为要挟逼女友跟他复合，但其实这样做不但挽回不了她，反而会让她更反感。
因为当她决定跟你分手时，就表示对你的一切已经否定了，你为了挽回做出的那些偏激的努力，在她眼里恰好就是暴露你的所有缺点以及印证自己想法的过程。她会更加地否定你，甚至躲避你，不愿再与你产生交集。
停止任何试图挽回的行动，不要再给她打电话发信息，避免见面，让自己冷静一段时间。当你切断了与前女友之间的联系时，才能开始清醒的思考你们之间导致分手的真正原因是什么。
挽回要做的准备
分手的当下，她对你的负面情绪肯定是很大的，这时候你还想挽回，你就得做好一定的心理准备，你会遭到冷漠，拒绝，得不偿失的痛苦，毕竟挽回就是一个人来承受两个人的痛苦。
但你要明白，看到你的痛苦并不是她想要的，这也并不是她的有意为之，因为这也不是她想要看到的，而她想要的，也许你知道，只是你始终不愿意去改变罢了。
先花些时间去思考你有没有认清现状，你能不能接受这个事实，毕竟强扭的瓜不甜，你要具体情况具体分析。
合理化双方的矛盾
如果错误已经酿就，那最好的方式不是道歉，而是让错误存在即合理。什么样子的推脱方式是合理的呢？例如这个错误的初衷是善意的，就像善意的谎言一样。再例如这个错误是客观原因，无法避免且不受控制的。先使双方的矛盾表现的不那么尖锐，才可以很好的过渡分手的冲突时期。
让对方重新产生幻想
俗话说，好的爱情必然伴随着着一点假象。所以如果表现太过真实，那就不是恋爱了，就是婚姻了。故而这个过程要学会重新包装自己，从性格到说话方式，能改则改。对方喜欢什么样子，那就在做自己的基础上给对方腾出一些遐想的空间出来。
让对方重新喜欢上你。这个过程吸引力并不是挽回的核心，解决矛盾才是。
处理好对方的负面情绪
挽回过程中，很难不被对方的不良情绪所带领，所以需要良好的承接负面情绪，消化负面情绪，回击负面情绪的能力，在这个挽回的过程中，需要不断地学习以及运用。
比方说，当对方表达出很烦很无奈的情绪的时候，迅速改变对方的情绪的聊天方式一般是，转移话题，积极面表达，双向合理递进等。
情绪的表达就是爱情的第二语言，如何合理处理情绪问题，是两性关系中必不可少的一课。我认为第一步最重要的是还是切合男方的心理。当男人在压力很大的时候，其实需要的是一个心理逃避区，尤其是在两性关系里面。
对方认为你给他空间，他就愿意进一步沟通。如果你一直步步紧逼的死守着他，对方的心里压力无法释放，根本做不到后期的有效沟通。自然也很难就你的话题再去积极参与。后期复合的可能性小。
第二：挽回爱情应该拥有的心态一、拥有自信
当你因为分手的打击而影响到自己的自信心，整个人都变得很悲观的话，这不但对挽回爱情不利，长久下去还会形成一种负能量的性格，所以，你必须想尽办法跳出这个负能量深渊，你可以找亲朋好友倾诉心中的苦闷，听听音乐让自己的身心放松，设定一个目标，做些自己喜欢的事情转移注意力，实现自己价值，慢慢把自信找回来。
自信的做自己，表现真正的‘自己’，当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时，你就会像磁铁一样将自己想要的东西吸引过来。所以首先要让自己拥有乐观自信，这是挽回爱情的基础。
二、过的比以前精彩
如何挽回一个曾经爱过你，对方跟你分手，是因为你现在的一切都不符合他选择的标准了，包括性格、形像以及一些生活方式，没有人希望与一半每天都过着枯燥无味的生活，这时候你就得抛开以前的缺点，给自己的生活添加一些乐趣，让自己过得比以前精彩。
抓紧时间，让自己改变形象，多认识一些朋友，跟朋友来场说走就走的旅行，尝试做些以前想做但是没有试过的事情，当他发现你现在的生活过得如此精彩，他心里也后悔，从而想慢慢靠近你，想与你共享这样的生活，这就增加的换回的机会了。
三、无所谓的态度
很多时候当对方提出分手时，对方都会想着你会做出点承认错误或是讨好对方的反应，好让他觉得这分手是正确的，也让他体会到自己的优越感存在，而这时你需要做的是答应他的分手，让双方都能冷静一段时间，在这段时间里你要表现出过得轻松自在，他的一切暂时与你无关。
当你跟他分手后生活依然过得很精彩时，这时他心里就会产生一种落差，慢慢地就开始怀疑当初跟你说分手的决定，从而反省自身上的问题，这时，换回就变得有希望了。
第三：如何挽回失去的恋人平衡冲突
每一段爱情都会存在大小不一的各种冲突，但同时也会有很多理解与包容，如果后者能够战胜前者，那么这段爱情的磨合最后结局是好的，可如果前者的比后者要猖狂，那这段爱情就有些危险了。整日里都是争吵，再相爱的人都感觉不到爱情带来的快乐。
当你突然消失，争吵自然也就消失了，刚开始她可能还享受着片刻的宁静，可不要多久她就会发现自己格外地想念你在的日子，等到你再次出现的时候，她就会变得异常温柔，绝不会再恶狠狠地与你争吵。当冲突得到了平衡，理解与包容更多，即使小吵小闹，似乎也变得温馨起来。
洗刷印象
在一起相处太久，人性的丑陋也会一点点显露，从最初的完美无瑕到现在的一无是处，似乎彼此都要感到绝望而失去力量走下去了，那么断联吧！
离开对方，不去联系她，给她足够的个人空间，彼此也可以好好想想自己心中的对方，当你可以客观地去评价她的时候，她也会发现人无完人。断联拉开距离，而距离却能帮你洗刷印象，只有你能够客观地去看待一个人，你才会对她有个好印象。
提升地位
挽回也是一种追求，许多人为了挽回爱情而卑微到了尘埃里，可他们却没有开出花来，因为被拒绝过一次的你变成尘埃实在不能引人注目。其实挽回不应该是你卑躬屈膝、委曲求全地去放下身段恳求爱情，而是应该提升自己在爱情里的地位让她来重视你。
所以千万不要阴魂不散地缠着她要复合，断联吧，让她知道你不是为了她什么都可以放下，如此一来，她那种“得不到所以要征服”的心理就会迫使她主动来找你了。
可能这也算是一种“以毒攻毒”吧，你掏心掏肺地付出不见得能获得成正比的回报，反而你与他断绝了联系之后，他开始想念你的各种好，踏遍千山万水，万马奔腾地要来寻你回去。
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挽回爱情真的很不容易，因为一不小心就会让一切无法挽回了，你爱的人就真的离你远去了，所以你需要好好努力才行，感情这件事只能靠自己，不要轻易放弃，要客服挽回过程中的困难，天道酬勤，只要你用心对待这段感情了，女友肯定会被你所打动，你们当前的关系就有可能出现新的转机。
第一：挽回爱情的正确方法一：端正态度
挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。
二：反省自身
出现问题不是把责任都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。
三：要学会说一些道歉的话
如果你不懂得认错，你就永远无法获得对方对你的原谅。其实人们都愿意与真诚的人共处，不管是对是错，分清楚，说清楚就好。所以，你要懂得之所以失去爱情，是因为你的某些方面超越了对方容忍的底线。
对方不是不接受你，而是不能接受存在你身上的某些问题和缺陷。所以，你要懂得自查和自我反省。这样才能把很多问题及时克服。从而成就你们之间的美好姻缘。所以，最好听的话并不是多么甜美，而往往是多么的自省。
四：努力提升自己
发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。
五：不急于求成，用心去挽回
你跟对方联系，如果对方直接屏蔽你或者拉黑你，或者拒绝接你的电话，那么你们之间就少了沟通的平台。
要做到即使对方知道你想挽回她，但是对方也不是很讨厌你，这样你们之间虽然分手但是还是有联系的。那么说不定一个触发点就旧情复燃了。要知道感情从来都是多变的，没有永远不可能的事情。
六：重新建立新关系
当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。
第二：分手了怎样挽回女友一、冷静接受对方想分开的事实，良好的调试自我
当对方表达出想要分开的意愿时，多数人都会选择立即去挽回，着急地向对方解释自己的过错亦或向对方作出些许承诺，甚至会苦苦的哀求对方。认为只需要不断地解释和道歉，就会改变对方想要分开的初衷。于是，就会不断地重复着相同的话语，一味的只是口头上的道歉，其实这样子的做法，往往只会起到相反的效果，不但不能成功的挽留住爱情，而且还会让自己的自信心在此过程中受到巨大的打击。
要知道，对方会想要结束这段感情定是经过深思熟虑后所做的决定，当对方想要分开的那一刻起，对方心中所念的就是尽快和你分离。这也就代表着对方已经对你的某些行径加以否定了。这时候你一味的解释和道歉都将是无济于事的。因为，在这期间，对方已然忘却你的所有优点了，对方看到的、想到的都会是你身上的缺点以及相处过程中你所犯过的错误。
这个时候，你若还不断地纠缠着想要去解释，只会让对方越来越反感于你，躲得你越来越远，甚至不乐意与你有任何的交集，这只会让你挽回的几率越来越小。因此这期间，你就需要适当远离对方的世界，尽量避免与对方正面接触，实在忍不住想要去关心对方的状态，可以通过朋友来探知。
你要做的就是考虑清楚究竟两人为何会走到这一境界，要找到问题的根源，由此作出由内而外的改变，以便未来以更完美的一面再次遇见对方。
二、创造一定的机会，让对方察觉你的变化
不断提升自我后，就可以大方的与对方进行接触交流了。切记这样交流的机会需是不刻意而为之的。否则只会让对方一开始就明白你的意图，就会有防备的的心理。当然，也不要认为分手后见面就会觉得尴尬，这时候更要自信一点儿，表现出自己成熟和坦然的态度，让对方觉得与你沟通是轻松愉悦的，也就会放下心中的芥蒂与压力，也就愿意与你深入交流了。
你们可以谈一谈各自对未来的设想、各自生活、工作、学习的趣事和计划，各自奋斗的目标，以此展现自己的魅力。同时，此期间的心态也尤为重要，不可急于求成。不能因为一次的交心就想要对方给予你以外的关心。
不论对方的反应如何，都要做到不轻易放弃，不过去在意。不可因对方的回应不多，就开始悲观、胡思乱想，要知道，走出挽回这一步就意味着你需要承受更多。或许会觉得很吃亏，认为没有这个必要，可想想那个你认定的人和认定的感情时，一切也就能够所理解了。
在此期间，依然还需要努力提升自己，不论是外表、气质、想法、脾气、品味等，都可借此空档于此提高。其实这也并非全是为了对方，也为自己，可让对方看到一个全新的最真实完美的你。所以说二次吸引首先要提升自己，才能更快挽回爱情。
世间所有的事物实质上都是很简单的只是往往被人们所复杂化。因此，我们要让自己保持乐观，身边的人也会感觉到你的乐观。同时，时刻怀抱一颗积极的心态，让身边的人都感染到你的正能量。相信一个纯真善良富有正能量活力的人任谁都无法拒绝你的爱情。
第三：挽回爱情的心态前期心态
前期心态就是在刚分开的时候所应该有的心态。通常，很多人在分手之后，心里肯定是很悲伤，很不愿。但是，这种负面心态只会让你意志消沉，让你自己处在一个悲伤自怨的徘徊中，使你自己都没有行动力，哪还何谈挽回。
这时候，你应该调整心态，既然已经分手了，就去接受这个事实，接受你们已经分手了。把你的心态保持开朗，积极，不能过于悲伤，和消沉。
这些时候可以去想一些美好的事情，来保持自己心态，这不仅是为了在之后的挽回做准备，还是让自己处于一个开朗的心态去做接下来的事。
中期心态
中期心态就是分手后，你们之间的一段冷处理的时间。在这段时间，肯定会觉得很无聊，很难受，因为很想对方。所以，在这段时间，你需要做的就是审视以前自己身上的问题，有点就去加强，缺点就去改正，这就是要保持积极向上的心态。不仅这样，你还需要享受生活，乐于尝试，找乐子的心态，可以去参加各种社交活动，以前想做的事，刺激的事情，让自己的心态、生活都精彩起来。这些心态是为了把你的改变和你的生活不经意的让对方看到，让对方能被你二次吸引。
在积极的状态下和对方见面，在你愉快和兴奋的时候和对方见面最有效。经过了上面的准备，接下来就是见面了。
后期心态
后期的心态就是在你们已经重新联系了，甚至见面，约会的时候。在一开始联系的时候，不能急于去跟对方说一些重新在一起的话，不然对方就会觉得你需求感很强，很突兀。这时候应该把对方当成朋友，以朋友的态度去跟对方聊天，可以问一些关于工作，生活什么的。
在经过了一段聊天之后，可以尝试把对方约出来，这时候就需呀保持积极的态度了，让对方感受你的热情。在约会的时候需要经常保持你的愉悦和兴奋，让对方感受到你的改变和吸引力。
心态在挽回中是非常重要的因素，消极的心态只会使你做出极端的事情，对挽回是很不利的，只有保持良好的心态，以积极乐观的心态去面对前度，才能为你的挽回带来希望，使你的挽回更顺利。
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要怎么才能挽回女友,让你们回到从前的状态
情侣之间分手的原因是多种多样的，但是归根到底就是对方不喜欢你了，觉得和你在一起谈恋爱没有结果，最后才会选择离开你，所以好好好反思自身问题，如果你还想着挽回女友，最关键还是你的努力，拿出你的决心跟行动，而不只是嘴上说说，不要再犹豫了，你们还有在一起的机会。
第一：挽回爱情的正确方法一：端正态度
挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。
二：反省自身
出现问题不是把责任都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。
三：控制需求感
挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。
四：努力提升自己
发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。
五：重新建立新关系
当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。
第二：分手了如何挽回爱情一定要冷静
首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。
查找分手的原因
找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的；你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。
抓住机会，让对方感觉到你的改变
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。
暗中观察，伺机而动
跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。
正视现实
如果她真的回头了，你要用你200%的爱去爱她，不要给自己留下遗憾。如果你发现你们确实不适合在一起，或者确实无法挽回这段爱情，那就勇敢的面对现实，大胆放手，让她去寻找自己的生活。不要对一段感情恋恋不舍。因为是你的不会走，不是你的留不住。
第三：怎么才能挽回女友1、不能盲目行动
不管女友表现的有多绝情，男生首先不能自乱阵脚，区分一下女生是认真的还是仅仅想给你一个大教训以此来达到让你悔改的目的，如果是后者的话挽回的几率是相当大的，只要你诚心诚意改，那么女友会回到你身边，但是如果是前者，对方已经发自内心的厌恶你，不想跟你在一起，不想给你再有交集，那么这时候你需要想清楚是否真的还有挽回的必要？
总而言之，在采取行动前一定要冷静，从开始发生矛盾到如今的局面都要里里外外理一次，这一定对你之后的挽回有帮助。
2、避免“雪上加霜”
很多人挽回爱情时，总是自以为是的做一些觉得很有情调、很浪漫等等的事，例如带着玫瑰花跟二货似的站在女生宿舍楼下等她出来然后万众瞩目的送给她，你以为她会满心感动的原谅你并跟你重归于好，结果有可能是你等不到人出现，而且女生丝毫不会觉得这是“惊喜”，只会认为是惊吓。
挽回女友时学会察言观色、审时度势是非常重要的，你的任何话语或行为都有可能让对方有不一样的想法，例如你们明明在聊一件很严肃的事情，但是你为了缓解尴尬，突然说了一个冷笑话，空气突然安静……但是这个时候你如果太一本正经，很有可能谈话就会很僵，慢慢的你就收不回去了，然后此次谈话无疾而终。
你要明白，你现在不是在追女生，你是在挽回她，她现在对你没有期待，只有厌恶。所以，在挽回女友时一定要做对的事，不要做一些让女生感觉到很大压力的事，避免给这段感情再次“雪上加霜”。
3、提升自己
没有女生不希望自己的男友是一个优质股，所以任何时候去提升自己都是没有错的，如果对方实在不愿见到你，那么不必死缠烂打，天天蹲守，趁这段“冷冻期”好好锻造自己，去健身、去学习、去交友……一旦你跟她有了交集，一定要好好把握机会，但是不用太过刻意，就以一个普通朋友的角度去跟她谈心，聊聊各自的近况，也间接把自己的改变透露一点，当你成功再次吸引她时，离你成功挽回她就近了。
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