挽回前任应该要怎么做,复合的希望越来越大

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的挽回前任应该要怎么做,复合的希望越来越大，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

感情分手之后觉得很不舍，想要挽回女友，这时候显得压力很大，你虽然很爱对方，但是你的爱人对你已经没感觉了，如果再不抓紧时间的话，你们之间的距离会越拉越大，只要功夫深，没有什么是不可能的，分手也是有复合的机会，挽回爱情只要你认真努力去做了，女朋友就会回到你身边。

第一：分手后如何正确挽回

一、分手后该宜静处理

为什么不立刻挽回呢？分手后，频繁的联系他，只会令他感到繁琐，会觉得被过分纠缠，不被尊重。应该分析一下为什么会分手？分手的原因，自己的错误。认真思考分析原因，找到答案后才去进取挽回的办法。

二、分手该做哪些提升

分手后的生活和以前大大不同，首先要做的是修炼体型，必须恢复你的最佳体型，好好的打扮自己；改变社交活动，多点和老朋友联系，使自己的社交圈子充实；培养爱好，把生活多彩化。

当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。这些都将一次再次的提醒你，生活是多么的美好。一旦你开始欣赏你的生活，对他来说，你将变得更加具有吸引力。

三、让她知道你的改变

不管怎么的挽回，都离不开吸引力。既然分手了，怎么可以让他知道你的改变？把你的日常，社交，放上微信、微博的社交软件，只要他还有一点点那么的在乎你，他肯定会留意到你的动态。

只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息。说不定不用你去挽回，他也主动联系你了。

四、把握挽回的机会

在自我提升以后，找个机会尝试与他联系，话题可以日常一点的关心，久而久之慢慢进化到再次熟悉的感觉，自然而然，对对方的依赖程度已经恢复到热恋状态，我相信复合的机率已经提升到90%了。剩下的10%只要加一加火力，我相信事情已经水到渠成了吧！

五、控制挽回的心态

女人乐意回忆过去，而男人必须规划未来。世间万物有得有失，如果挽回结果是失败了，也不要输了心态。

因为挽回就好像投资的心态，做好积极的准备同时也要面对失败的风险。别问值得不值得，爱一个人没有不值得，只有不后悔。这样的结果并不会没有收获，毕竟你收获了爱情的经验，得到了自我提升。

正确采用挽回的方法，分手后的心态十分重要，在挽回的阶段中，应正确地调节自己生活和心态，这才是挽回爱情时的明智之举。

第二：怎样才能挽回女朋友

从“朋友关系”入手，让她卸下心理防备

女性并没有你想象中的那么绝情，她会义正辞严的拒绝你的复合请求是因为她对你彻底死心了，但如果你只是提出继续跟她做朋友，她拒绝你的几率是不大的。

朋友关系是一种相对舒适且让人心安的关系，在这个阶段，你要沉住气，以“我仅仅是要跟你做朋友”的姿态来跟她相处，这种态度让她不好意思拒绝跟你继续来往，这就给你机会来逐渐蚕食她的心墙。

过早的暴露你想复合的目的，会让她立刻陷入不安中，她会觉得你言行不一，心机太深，会有被欺骗的感觉。这种不安会让她关闭掉心门的最后一道缝隙，直接跟你断绝联系。前功尽弃，且很难再去切入她的心。

瞄准女人兴奋点，扭转她的情绪

挽回女人的过程，其实也可以说是扭转女人情绪的过程。怎样才能有效的扭转女人的情绪呢？你要知道，女人的情绪会受到你的面貌、语言、气场的影响，你只有根据你的女人喜欢的那些优秀特质，学习并练习这些方面，让你的表现达到或超过女生的预期，女生才会对你这一段时期的改变感到好奇，想要知道你这段时间到底经历了什么。

俘获女人心，真心+套路

如果你们已经顺利进入暧昧期，而且经过慎重考察你们确定关系的时机已经成熟，就需要建立一个契机来进一步升高你们的关系。

如进行一次约会让她了解你不是错误的人，你可以撑起她未来的一片天。

你只需要提前熟悉好约会地点，根据对方的喜好安排好行程，在约会过程中调动对方的情绪，并对她的话题给予正确的回应，就会让她觉得与你相处是一件舒适的事，你的体贴与成熟也会彻底打动对方的心。

第三：挽回前任应该怎么做

明白挽回的目的

很多人在挽回时经常会有一种受害者的心态，他们通常会有这样一种感觉，我都这么努力去挽回他了，他还是不要我，不愿意接受我。造成这样情况的原因其实很简单，说明你的挽回还没有达到心里想要的，没有真正的满足他内心的需求，你的能量没到那个点。

你挽回的目的，不仅仅是挽回你的前任这个人，更是挽回前任的心，挽回的更是你在亲密关系里处理危机的思维。有时候就是要痛那么一次，你才会记得更深，明白下次再遇到这样的问题应该怎么办。

尊重你的挽回对象，不勉强不纠缠

你们分手，是因为你们之间有矛盾，这个矛盾当时的你们是无法调和的，所以你们分手了，把这个矛盾连带你们的情感一并割舍。所以在挽回的时候，要学会尊重你的挽回对象，如果你发现他是真的不愿意去接你的电话，不愿意见你，你就不要去勉强对方。

这个要根据情况而定，你要辨别对方拒绝你是真的拒绝，还是出于某种原因，如果是出于某种原因，我们只要把他的顾虑打消，那挽回之路会顺利很多。

当你真的触碰到挽回对方的反感，你应该退一步，不要步步紧逼，采用迂回的战术，慢慢的走到对方的心理，你要明白感情是勉强不来的，只有你真的引导对方去接受你，产生想和你复合的想法。

舒适感后才能升级成暧昧

很多挽回的人，很急，急于让对方回到他的身边，和前任的舒适感还没有铺垫好就开始和前任聊感情，去撩对方。为什么要重新铺垫和前任的舒适感，因为你们之前分过手，你们为什么分手，你让对方不舒服了。所以挽回的时候，你要让对方舒服，舒适感这个东西你铺垫的过程，不是一件简单的事。

当你的舒适感铺垫好了，对方能放下对你的戒心，你才能升级到暧昧，你要和对方成为真正的好朋友，才能重新变成男女朋友，舒适感后才能升级你们的关系。

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在做挽回这件事的时候，很多人都会有这样的感觉，自己已经向女朋友认错道歉了，但是对方却给自己泼了盆凉水，挽回爱情以失败而告终，感觉两个人真的没有复合的可能，所以成功没有你想的那么简单，你要有一个清醒的认知，学会正确的挽回方式，才会重新获得失去的女朋友。

第一：挽回感情什么时机合适

对方或者双方有纪念意义的日子

具有特殊意义的日子有很多，比如生日、纪念日、情人节等日子，都是很好的时机，但是在这些日子中也要谨慎选择，不能选太近的，也不能选太远的。太近的太匆忙，来不及准备，太远的，双方感情已淡，再挽回就晚了。所以一定要选择合适的时间段。

得知对方需要帮助的时候

在对方遇到困难时，你如过能主动前去帮助，或者送去适当的安慰，你的感情瞬间就能被回忆起，更能体会到你对他的重视，看到你不在意你俩的矛盾，看到自己有困难就能及时来帮助，更能感动他，更能加深他对你的好感，就能让你更容易挽回他，使你们的感情更胜从前。

朋友聚会的时候

当有朋友邀请你一起聚一下的时候，当朋友在场时，更能缓和气氛，适当地调解更能帮助你们回复以往，当然如果近期内没有朋友相约的话，不妨主动请求朋友的帮助，让他发起一场聚会，为你的挽回计划助攻。

对方主动邀请的时候

不论是因为什么原因，对方主动邀请你，或许有事，或许想要挽回，这种时候都是很好的时机，这时你能够主动示好，释放善意，让他看到你的心意，定能事半功倍、重归于好。这种时候千万不能见对方有悔意，而变得更加强势，一定要顺势而为，早日复合。

第二：分手后如何挽回女友

1、整理心情，摆脱负面情绪

很多人对于分手后的负面情绪的影响都不以为意，认为这是失恋所逃脱不了的，但是往往爱情就是在你一味的悔恨、埋怨和自责中再次溜走。“她为什么会离开我、她万一在离开我之后爱上别人怎么办……”

你的脑海里会不断的浮现一些稀奇古怪的问题，而你为了寻找答案，变得越来越焦虑，甚至容易被对方的一举一动变得患得患失，而对方也会因此而更加厌烦，如此恶性循环下去，不仅你痛苦不已，对方也会越发抗拒你，那么理你挽回对方就越来越远了。

因此，在你决定挽回对方的时候，首先应该做的就是摆脱负面情绪，正视分手的事实，理性的分析彼此之间的矛盾和问题。

2、自我塑造

爱情不是乞求来的，而是相互吸引。没有一个女人会喜欢一个毫无品味，不求上进，不注重外在及内在修养的男人。你要做的是展现出自己的高价值，不断提升自身的魅力，从而足够吸引对方。可能有人会认为都已经分手了，对方都不再关注你了，自身塑造已没有用了，这就大错特错了，即使分手了，作为前任还是会时不时的关注你的，尤其是你采取挽回她的行动的时候。

3、加强自我责任意识

你要明白，带给一个女人希望的不完全是爱情，有时候更需要男人的责任感。爱情让两个人走在一起，而要想继续走下去的动力，并不只靠相爱，爱情的力量很有限。促使两人白头到老的秘诀无非就是两件事，负责和付出。所以，像个男人一样撑起一片天，让对方有足够的安全感，这样她才会心甘情愿的重新回到你的怀抱。

4、采取行动

这是最重要的一步，在前期准备充分，也刚好让对方冷静了一段实践之后，重新追求对方。具体可以先慢慢接触，切忌急于求成，从普通朋友做起，用心去对待她，然后等待最恰当的时机向对方表露自己的心意。如何定义最恰当的时机呢？当然是在你感受到对方已经开始接纳你，而且不再排斥的时候。在此之前，切勿越界，不要让对方更加反感。

仔细想想，只要女生能给我们一次重新接触的机会，其实想要挽回女友并不难。因为我们熟知对方的兴趣所在，了解她的喜好，所以在接触期间，只要我们用心，总会给她带来惊喜和浪漫。在重新的走进她的内心之后，在适当的时机挑明，在旧情难忘和心爱倍增的催化下，女孩子对于我们重归于好的请求，必然是欣然同意的。

感情无需强求，只要我们保持良好的势头，在重新吸引她的阶段能打动对方，那么挽回女友，将会变得很简单。挽回女朋友最感人的话大家可以去细细品尝，其中会有你所需要的。

第三：挽回女朋友应该怎么做

一、找出问题，主动承认并改正错误。

对方之所以选择离开，肯定是在你们相处过程中出现了问题，不可能无缘无故离开。一定要让自己冷静下来，认真思考，不要让痛苦蒙蔽双眼，努力找出原因。

此时，你要做的就是承认这些错误并且从自己改正这些错误，对于让她离开的问题，一定要学会接受，不要再把问题累积下来，要重新出发，让对方感受到自己的改变。

二、让自己与众不同

改变自己当然是要把自己改造得更好，更完美，这包括内在和外在两个方面。努力充实及丰富自己的生活，如参加更多的社交活动，扩大自己的朋友圈，学会享受生活等。并以拍照等形式将自己的优质状态展示到微博、陌陌等对方可以关注到的网络平台上，让对方对你的生活产生好奇。当对方在你的引导下，会主动联系你的时候，那挽回她的步伐又进一步了。

三、确立自己的地位，重新开始

分手了，就不要在把自己定位在恋人的地位，要认清现在的情况，一普通朋友的身份和她进一步相处。将你的改变、优质状态展现出来，对对方形成二次吸引，引起兴趣，让你们重新在一起。

要向她证明，你在不断的进步，你已经不是以前的那个你了，相比起以前，你有了很大的改变，从一言一行中让她重新在爱上你，回到你身边，把握时机，挽回深爱的她。

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网友吐槽最扯分手理由：他饭量越来越大

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7月2日，微博网友@薛好大发布了一条微博，罗列出了情侣们的各种分手理由，被网友称为最扯分手理由。这些分手理由都来自网友的评论，什么他支持西班牙我支持意大利、性别不合适、舍不得请他吃饺子等等

7月2日，微博网友@薛好大发布了一条微博，罗列出了情侣们的各种分手理由，被网友称为最扯分手理由。这些分手理由都来自网友的评论，什么他支持西班牙我支持意大利、性别不合适、舍不得请他吃饺子、你太高了，牵手不方便等等。

各种荒诞的分手理由虽多为网友的吐槽调侃，但这是不是也从侧面反映了不少人对爱情缺乏安全感，也许一件小事就成为了分手的导火索。

不过话说回来，如果两个人真心相爱，应该相互包容理解，这样才能度过N年之痒，幸福长久。但如果两个人确实不能相处下去，找个理由尽早分手也是不错的选择。看来分手也是技术活，怎么说才能快刀斩乱麻，让这段恋情无痛流产？这还得各位自己想办法。

你所知的最扯的分手理由是什么？

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1.父母不同意

如果你还个少女，那没话可说，你依靠着父母，就得听他们的话。但是如果你已经自食其力了，而你父母不同意你们交往，这不证明你有理由和男朋友分手。有很多人的男朋友特别优秀，可她父母还是不同意，他们觉得没有人能配得上他们的女儿。

2.他不舍得给你花钱

开玩笑，谁会因为这个原因分手啊？我常常上网浏览博客，看别人的评论。有一次，我读到了一个女孩和他男朋友分手的故事，就是因为他不肯给她出房租。你要知道，你男朋友得付自己的房租，他又不是住在你家。

3.他们痴迷网络游戏

你知道有多少女人和男朋友分手因为该死的游戏吗？你们没发现你们的游戏高手男朋友多么好玩吗？我和游戏迷男友倒是不错，我们在一起特有意思。难道你男友也应该因为你喜欢看电视剧而和你分手吗？

4.他被公司炒鱿鱼了

这算什么理由呀？这个之后他其它任何时候都需要你，你需要在他身边陪他度过难关。被炒鱿鱼挺让人难受的，他心情一定不太好。作为他的女友，这时候你因该挺他哦。

5.他不会下厨

让我们接受现实吧，有些男人天生就不是做饭的料。你不用该把这条作为硬性条件。所不定，过一段时间，他就会试着学着做了。

6.你讨厌他的家人

这条就有些偏见了，他是他，他家人是他家人，怎么能混为一谈那。如果就是不喜欢他们，那尽量少接触他们就好啦，也用不着和他分手啊。

7.太多人喜欢他

拜托，招人喜欢又不是他的错。如果他和欣赏她的女孩很暧昧，那就和他分手吧，但是如果他很规矩，那就是你的不对的啦。

8.不孕症

人们都懂，你无法接受你们无法生孩子。你希望有个圆满的家庭，他却帮不上忙。有好多孩子希望找个好家庭领养他们，你们去领养一个也挺好的呀，很多人都这么做了。

如果只是因为8个愚蠢的理由，而且你很爱你男朋友，那就别分手了。试着解决你们面对的问题。

女人要看透：男友们最令人生恨的分手理由

一、我们不合适

当初偶遇，一见钟情；如今厌倦，物是人非。追求的时候，有着无比的默契，常常为那种心有灵犀而欢欣雀跃，但是男人到头来一句不合适便消除了所有的美好回忆。男人以此作为分手的理由，理由充分，事实明显，女人看不清其中的真相，反倒责怪自己没能好好地配合男人。分手以后，女人继续思考男人的胡编乱造，重新规划自己的择偶方向，某一天她还还要感谢曾经男人给她的指引。

二、你太多的缺点让我无法忍受

当初追女人的时候，女人在男人的眼中完美无瑕，就算很明显的缺点在男人眼中也是可爱的。可当热恋的感觉不复从前的时候，问题也接踵而至。挑根拣刺，女人一下子生出了许多缺点，不得不佩服男人锐利的眼光。男人以此来作为分手的理由，可怜女人看不清男人的嘴脸，宁可发誓改掉这些子虚乌有的欲加之罪，也要死皮赖脸地跟着男人。直到分手以后，女人为自己的缺点而自责。

三、我们没有未来的

热恋时，山无棱天地合，乃敢与君绝。一旦感情消散，男人便开始了各方面的规划，结果每个规划里面都不存在女人的身影。女人对男人的分析点头默许，并且很钦佩男人如此的智慧。长痛不如短痛，既然走不出未来，还是早点了结吧。若干年后，女人收获了自己的幸福，回想起曾经男人的预见，不禁感叹那时的选择多么的正确。

四、我不想爱情耽误我的事业

恋爱的时候，男人把爱情当作事业的催化剂，工作爱情两不误，职场情场皆得意。到分手时，男人却把爱情影响事业当成分手的理由。女人明白，男人以事业为重，好男儿志在四方，如果可以，女人愿意等男人事业有成后和男人再续前缘，怎料，时间永远是人最大的敌人，若干年后，男人女人各自成家，而当年那个以假乱真的分手借口也早已淡忘了。

五、我的父母不同意我们在一起

热恋时，男人和女人密不可分，认为没有人可以阻止他们在一起。但当男人意识到家庭的压力后，信心产生了动摇，他以父母的干涉为由提出分手，女人将信将疑，但是看着男人的苦恼，想起那句爱他就是要看到他快乐，终于勇敢地放手，最后还留给男人一句感天动地的话：今生，你是我的最爱。

六、我做了对不起你的事，已经没有资格再爱你了

男人曾对女人承诺：今生我不会做对不起你的事。但是承诺是罪靠不住的东西。男人的热情一旦冷却下来，便再也抵挡不住外界的诱惑，新欢也应运而生。于是，另一段热恋开始，与前个女人的爱情保质期也到了尽头。

他干脆坦白了自己的过错，为的就是得到女人的同情与宽容。女人打算再给男人一次机会，但男人已坚定了自己的意志，以没有资格为由不再接受女人的原谅，无奈之下，女人只好放男人离去，但心底里对男人没有仇恨，只有惋惜。

七、面对自由，被放弃的永远是爱情

生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。男人曾对女人说：我愿意做你的奴隶，伺候你一生一世。时间一久，男人开始怀念以前单身的日子，女人所有的琐碎在他看来都是一种羁绊，都是麻烦的东西。男人已不再向往爱情，取而代之的是自由。看着男人已经对爱情彻底淡漠，女人只好无奈地提出分手，而男人也因此逃过了抛弃女人的骂名。

女人要学聪明点，在恋爱的时候不能吃亏，分手的时候也一样。我们很优秀，不能让把我们甩了的男人扁的一无是处。看透男人的分手理由，做个聪明伶俐的女人。

挽回爱情应该要怎么做,容易让女朋友愿意和你复合

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编为大家整理的挽回爱情应该要怎么做,容易让女朋友愿意和你复合，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有很多人分手后都会选择挽回，但是能够真正挽回成功的却不多，失败都是有原因的，因为自己不知道挽回到底要做什么，所以才在挽回中显得手忙脚乱，自己虽然已经很努力了，但是付出却没有产生什么好的效果，而此时，应该掌握良好的挽回方法，这样才能降低挽回失败的可能。

第一：成功挽回女友的方法

尝试勾起女友回忆

女生大多数都是感性的，所以让她们下定决心去分手是一件非常艰难的事情，除非自己将她们伤的遍体鳞伤了。因为感性，所以很多时候，会因为一件物品、一个事情、一个地方等勾起她们美好的回忆。

男生想要挽回爱情，就需要好好利用这一点，通过各种方式来制造一些美好的回忆，通过美好回忆来打动对方，让对方原谅自己，愿意和自己重归于好。

要相信，彼此经历的都是最美好的、难能可贵记忆，所以在挽回之后，我们也要懂得珍惜，只有珍惜了，挽回才有了它的意义。

懂得揣摩女生的心理

在遭遇分手时，千万不要急于争辩，越是争辩最后只会让矛盾更加激化，让对方离自己更远。这个时候作为男生最应该做的就是学会揣摩女生的心理，要明白她们是为什么分手，是不是最近自己又做了什么事让她们生气了，还是说对方移情别恋，或者其他一系列的因素导致了这次的分手。

在摸清楚对方的心理问题之后，要选择得当的挽回方式进行挽回，切忌不可霸王硬上弓，死缠烂打的想要挽回，这样只会将对方推得更远。

主动道歉，哄对方开心

谈恋爱最主要的就是开心，女生和自己分手大多是这场恋爱已经让自己感受不到了开心的感觉，也就是这段恋爱进入了疲惫期。但越是这个时候，就要越要懂得讨好女朋友，懂得让她们开心起来。

可能在分手期间她们会以各种的理由拒绝与自己见面，但是只要自己坚持，在适当的时间，以适当的方式出现在她们眼前，给她们惊喜和开心，那么相信女朋们们也会很快将吵架这回事忘记，和自己再次陷入爱河之中。

让双方都冷静一下

很多时候，在我们遭遇了分手，总是急着去挽回，但是欲速则不达，越是这个时候，越是要给彼此一些时间。只有大脑足够冷静的时候，对方才能清楚自己的心意，才会发现其实已经离不开彼此，而吵架只是为了搏得对方的关注罢了。

给彼此时间，让双方冷静之后，就会处于反思期，这个时候彼此会不断反思自身，甚至出现后悔的想法。而此时也正好是挽回的最佳时期，利用好这一时期和彼此双方此时的心理，对于挽回是很有帮助的。

第二：分手后实用的挽回技巧

一、缓解关系

两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。

而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。

二、恢复联系

在恢复联系时最重要的一点是心态！挽回说到底就是一场双发的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以必须保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就忘乎所以。

其次一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以一个前女友的身份与对方交流，这样极易引起对方的反感。还有就是精心挑选一些对方可能感兴趣的话题，从而保证对方继续和你聊天的欲望。

切忌谈论感情，这很容易让对方察觉到你的复合意图，从而产生抵触心理，导致挽回失败。

三、自我提升

自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情出现问题那么必然也是两个人的事情。所以想要挽回女人，必须仔细反思自己，审视感情，找到自己的不足。并在最短时间内改善自我，这样才能让自己拥有筹码来挽回女人。

四、掌握主动

想要让挽回更加轻松简单，那就必须掌握感情的主动权。而这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中不动声色的改变对方想法，引导对方的心理变化，逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的主动权，让对方乖乖回到自己身边。

第三：挽回爱情应该怎么做

一，挽回的时候，学会适当的冷冻

挽回的过程中，不管你挽回处在哪个阶段，如果对方对你是一个比较排斥的状态，这时候你就要选择适当的冷冻。对方对你有顾虑肯定是因为心里对你还有顾虑，选择冷冻就是要让对方明白，你的存在对他没有任何的威胁。

这样对方才不会排斥你，当对方不愿意和你聊天的时候，千万不要上赶着和对方聊天。冷冻期间，不要害怕对方会忘记你，想要挽回成功就要耐得住性子。你想想对方对你有负面情绪，你还迎面而上的话，只让对方觉得你越来越烦，我们要学会在合适的时候说合适的话。

二，自己的心态建设

挽回不容易，在这挽回这条路上始终伴随着对方给你打击和冷漠，原因有很多，对方对你可能有很多的怨气和不满，或许这也是对方给你的一个考验，你的前任可能会有很多的怨气，可能对你的回应会很冷淡，会不依不饶指责你之前的过错。

既然选择了挽回，就要有强大的心态去面对这些。

三，避免低价值展示

每个遭受到分手的男人都会觉得伤心、难过。有的人想到是展现自己不能没有前任，活得一天不如一天的一面，去博得前任的同情。想让她知道没有了她，犹如小草没有了雨水的灌溉，濒临干枯。

每日借酒消愁、形象颓废、悲观生活，这样的行为往往是你低价值的表现，即便你能感动到她，让她回到你的身边。因感动得来的爱情，没有强大的感情基础做支撑，还是很很快再度分手的。

因此，你要避免在挽回的阶段处于一种低价值的状态，不要让对方停留在你还是一个很差劲的男人形象。

四，增强自身能力

人类都是视觉动物和知性动物，你需要通过特别的手段进行自我改造，对自我的外形与内在都进行高质量的提升。即便你相貌平平，合适的穿着和干练的发型能为你加分不少，给人的第一观感也会特别显眼。

内在建设除了要改进自身引起女友分手的缺点以外，还要提升个人修养，改善生活方式提高个人生活状态。

让自己过得更富有魅力与吸引力，通过朋友圈的展示，告诉你的朋友还有她，你现在过得很好。让她开始对自己提出分手的决定产生怀疑，当朋友圈都是你积极乐观生活的一面，她会再次目光停留在你的身上，因为你的强化吸引已经深深的感染到对方了。

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